Symptomer og behandling av lumbago

Kanskje du ikke vet hva lumbago er, men du er godt kjent med ryggsmerter i ryggen. Plutselig akutt smerte som oppstår når du kommer til å bøye seg ned eller hente opp en tung gjenstand, for eksempel en veskepose. Hver bevegelse er ledsaget av en skytesmerte i nedre del av ryggen, thorax eller halsen. Det er vanskelig å bøye, snu, løfte vekter, spille sport.

Lumbago er ikke en sykdom, såkalt smertsyndrom av en hvilken som helst genese som oppstår i ryggen. I hverdagen kalles lumbago lumbago.

Etiologi av lumbago

Hva er årsakene til lumbago og hva som forårsaker sykdommen:

• Muskelpasm forårsaket av fysisk anstrengelse eller ubehagelig holdning
• Forkjølelse og lengre opphold i kulde;
• Spinal sykdommer: brokk, svulster, intervertebral displacement;
• Ryggskader, svekkede muskler, tap av fleksibilitet og elastisitet i ryggraden;
• Feil diett i forbindelse med andre patologier i ryggen forverrer pasientens tilstand.

Lumbago er et symptom på sykdommer som osteokondrose og spinal brokk.

I osteokondrose blir lumbago et symptom, årsakene til hvilke er forbundet med dystrofiske lidelser i de intervertebrale diskene. I osteochondrosis er platene så nær hverandre at en klemt nerve oppstår. Det er ikke bare ryggraden som lider, men også de nærliggende musklene, som ikke får tilstrekkelig ernæring på grunn av dårlig blodtilførsel.

På grunn av osteokondrose utvikler intervertebral brokk. Dets årsak er forskyvningen av nucleus pulposus. Nerve røtter, hvis arbeid er svekket av trykk, påvirker tilstanden til indre organer og kroppsdeler. Hvis du skyter gjennom nedre rygg, så er nedre lemmer de første som lider.

Den lange løpet av sykdommen fører til inkontinens av avføring og urin, samt til svikt i bena, alvorlig utmattelse og overarbeid av pasienten på grunn av det pågående smertesyndrom.

Typer av smertsyndrom

Et av symptomene på lumbago er ubehag med små tilbøyeligheter til høyre eller venstre side. Typen av smertesyndrom er forskjellig i kvalitet og intensitet: fra pulserende smerte til å kutte smerte. Ytterligere bevegelser er vanskelige, og bare en statisk posisjon i kroppen bidrar til å unngå et nytt utbrudd.

Legen kan gjøre en diagnose basert på egenskapene til smerte og deres varighet. Det er forestillinger om lumbago og lumbodynia.

Diskogen lumbodyni er et kronisk syndrom, og med lumbago skuttes det i ryggen med jevne mellomrom. Ryggsmerter skjer skarpt og uventet, skyter gjennom. Med lumbodynia lider en person permanent av en nagende smerte i ryggen, og det oppstår til og med sterke angrep. Forverring kan vare 3-7 dager, i løpet av denne perioden opplever en person ikke bare smerte i kroppens horisontale stilling, dvs. ligger ned

Mangel på medisinsk inngrep i lumbodynia truer med muskelatrofi og listezom.

Lumbago er ofte ledsaget av nervesykdom i nervesystemet. Personer 24 timer i døgnet og 7 dager i uka lider av smerte. Denne tilstanden kalles lumboischialgia, karakterisert ved symptomer:

• Smerten er konsentrert i gluteal muskler og nedre lemmer;
• Smerte oppstår fra den minste bevegelsen, for eksempel når det hostes;
• Akutt smerte varer fra en time til en uke.

Med lumbago kan ubehag ligge i lendene til venstre, i lendene til høyre, er det også lumbago spilt og lumbago med isjias. Lumbal lumbal plass oppstår ofte når intervertebral disken faller, dette fenomenet er karakteristisk for osteochondrosis. Forlengede angrep, hvor en person må endre sin vanlige livsstil, snakke om alvorlige helseproblemer.

Hvordan behandle lumbago

Et besøk til legen vil hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal behandle ryggsmerter i nedre rygg. Spesialisten kan diagnostisere etter at pasienten har beskrevet i detalj arten av den opplevde smerten. En nevrolog må være klar over kroniske sykdommer, ryggsmerter. Pasienten er henvist til en MR. Magnetic resonance imaging vil bidra til å identifisere alvorlighetsgrad av sykdommen og foreskrive riktig behandling av lumbago syndrom.

Behandling lumbago i nedre rygg skjer under tilsyn av en nevrolog. Selv om du selv vet hvordan du behandler ryggsmerter lumbago, vil legen gi deg råd til ikke å medisinere.

Problemer i rygg og rygg er ekstremt farlige, så det er best å stole på profesjonell medisin. Terapi må være omfattende, det er nødvendig å overholde alle kravene til en nevrolog og ortopedist. Når lumbago behandling skal skje i henhold til følgende anbefalinger.

• Hvis du støter på baksiden, må du følge sengestøtten.

Du kan ikke gjøre noen bevegelse, overvinne smerte. Det er tilrådelig å ligge på en hard overflate, for eksempel på en spesiell ortopedisk madrass som ligger på gulvet. Hvis en person blir tvunget til å gjøre bevegelser, vil en ortopedisk korsett for lenden gjøre. Forenkle walking support canes, vandrere og krykker.

• Pasienten bør vedta en stilling som fremmer muskelavslapping og smertelindring.

For eksempel, ligg på ryggen med bena bøyd, lene bena med en ruller av sengetøy. Samtidig skal kroppen økes med 45 grader. Noen ganger hjelper det å ligge på magen med beina strukket fremover, du må sette en stor pute under magen selv.

Faktisk er smertsyndrom eliminert ved bruk av smertestillende medisiner, for eksempel baralgin. Men de er ikke alltid effektive, og pasienten foreskrives mer kraftige stoffer som solpadein. Ikke i noen tilfeller kan ikke drikke medisiner som inneholder paracetamol, mer enn tre dager. For større effektivitet anbefales det å kombinere bruken av smertestillende midler med antispasmodik. Muskelavslappende midler brukes kun på anbefaling av behandlende lege, da de har alvorlige bivirkninger. Pinched nerve røtter er en inflammatorisk prosess som kan reduseres ved å ta antiinflammatoriske stoffer tatt oralt eller rektalt.

• For å styrke beinene drikker vitaminer

Med lumbago er næringen av enkelte deler av ryggraden alvorlig påvirket. Vitamin-mineral komplekser er foreskrevet til slike pasienter. Kostholdet bør inkludere mat som er rik på vitaminer i gruppe B, det anbefales å ta ascorbinsyre. Dette vil bidra til raskere behandling av lumbago og eliminere symptomene.

• Lindrer diuretika (diuretika)

Du kan bruke både industriproduksjon og selvstendig tilbered infusjonen av bjørnebær eller papiller. Ved å bruke dem kan du redusere hevelse av nervehjulet og nedre rygg ikke skyter. Men selv folkediuretika, for ikke å nevne farmasøytisk, skal bare brukes etter å ha konsultert en lege for ikke å forstyrre vannelektrolyttmetabolismen i kroppen.

• Påfør geler og salver, eliminere tegn på lumbago ved lokalbedøvelse

De er godt bevist i eliminering av smerte. Smerten er på grunn av tilstrømningen av blod. Chondroprotectors godt gjenopprette brusk vev. Kjøleverver, for eksempel, Fastum gel er en lokalbedøvelse, de inneholder mentol og ibuprofen. Regenerering av bruskvev legges til grunn ved homøopatiske preparater. Høy effektivitet vises ved hjelp av komplekse midler som lindrer smerte, betennelse, eliminerer puffiness. Sammensetningen av farmasøytiske salver inkluderer butadion, bie gift eller slanger, benzokain og esculus.

Gravide kvinner som har skutt i ryggen, bør spesielt være oppmerksom på behandlingsmetoden. De fleste medisiner utgjør en potensiell trussel, ikke bare for hustruen til den forventende moren, men også til babyen.

Alternative behandlinger

Paraffin-ozoceritt-applikasjoner er en lokal termisk prosedyre relatert til fysioterapeutiske behandlingsmetoder. Det bidrar til å kvitte seg med ryggsmerter. Naturlig hydrokarbon (ozokeritt) oppvarmes og deretter er de impregnert med stoff. Komprimer søkt på sårpunktet i en halv time. Parafinbehandling er lik.

Med lumbago blir symptomene på ledsmerter eliminert av en femten minutters magnetterapi-prosedyre, det bidrar til å redusere puffiness og lindre betennelse. En økt diadynamisk terapi er nok til å kvitte seg med lumbago og glemme i lang tid hva som er ryggsmerter. Effekten oppnås på grunn av effekten av strømmen. For å konsolidere resultatene må du fullføre et fullstendig behandlingsforløp.

Manuell terapi har også vist seg bra. En spesialutdannet person med hendene vil opptre på ryggvirvlene, og eliminerer videre forskyvning. På ingen måte dårligere enn denne metoden og terapeutisk massasje. Helbredelsesprosessen vil bli akselerert ved å forbedre blodstrømmen og lymfestrømmen. Stroking, æltning og gnidning bør vare i omtrent fem minutter. For seks prosedyrer kan du oppnå en betydelig forbedring i trivsel. Disse to metodene er gode for smerter i thoracic ryggraden.

Det vil bidra til å kurere en slik metode for orientalsk medisin som akupunktur. Akupunktur forbedrer pasientens tilstand etter den første prosedyren: Den inflammatoriske prosessen minker, musklene slapper av, de beskyttende funksjonene til hele organismen forbedres.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Hvordan behandle skytesmerter i nedre rygg med narkotika og hindre gjentakelse av smerte

På ryggraden av en person i løpet av livet er det store belastninger. Derfor har de fleste voksne før eller senere smertefulle opplevelser i ryggen. Spesielt utsatt for skade på nedre rygg.

Smerter i lumbale ryggraden kan være av annen art. I alle fall indikerer det forekomst av problemer med muskel-skjelettsystemet eller indre organer. En av de mest ubehagelige opplevelsene i nedre rygg er å skape smerte eller "ryggsmerter". Som regel virker det uventet og begrenser motoraktiviteten. Når det oppstår en skytespesial smerte, er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig for å finne ut årsakene, da det kan skjules svært alvorlige skader bak den.

Årsaker til å skape smerte

Ulike årsaker kan forårsake lumbago. Oftest er disse problemer med ryggraden, på grunn av hvilken kompresjon av nerverøttene oppstår.

Årsaker til å skape smerte:

Som regel, med degenerative dystrofiske forandringer i ryggraden, øker smerten gradvis, i løpet av sykdomsforstyrrelsen blir det akutt og skyting.

Predisponerende faktorer av "lumbago":

• hypotermi;
• overdreven trening;
• mangel på mosjon,
• fedme;
• siste infeksjoner.

Lær om de karakteristiske symptomene på knuste livmorhvirveler og funksjonene i behandlingen av problemer.

Om fordelene og skadene til spinalstrekning hjemme, samt regler for prosedyren, les på denne adressen.

Smerten kan ikke være forbundet med ryggsøyleproblemer. Det forårsaker:

• nyresykdom;
• urinveisinfeksjoner;
• gynekologiske problemer (endometriose, adnexitt, uterine myoma).

Ofte skjer skytesmerter under graviditeten. I 80% av tilfellene utgjør de ikke en trussel mot helsen og er forårsaket av fysiologiske endringer i kvinnens kropp - en økning i livmorens størrelse og et skifte i kroppens tyngdepunkt. Som regel oppstår "lumbago" etter 6 måneder, og under visse belastninger kan smerten øke. I alle fall bør en kvinne med smertsyndrom undersøkes for å utelukke utviklingen av patologier.

Relaterte symptomer

Skyting oppstår når spinalnerven røtter er presset. Dette fanger en person plutselig og tvinger ham til å fryse i en bestemt posisjon. Eventuelle forsøk på å gjøre noen bevegelser fører til økt smerteintensitet. Rette ryggen er nesten umulig, en person er tvunget til å være i bøyd tilstand.

En slik tilstand kan vare i noen sekunder, eller omvendt, ikke la pasienten gå i dager. Svært ofte utstråler lumbelsmerter til baken og underbenet. Det er nummenhet, brennende, prikker i bena.

Hvis det oppstår smerte på grunn av problemer med indre organer (nyre, blære, kjønnsorganer), vil det bli ledsaget av andre symptomer:

• hevelse;
• nedsatt urinering;
• temperaturøkning;
• misfarging av urin;
• brennende, sprekker, kløe i kjønnsorganene;
• tap av ytelse;
• noen ganger kvalme, oppkast.

Generelle regler og effektive behandlingsmetoder

Behandlingstaktikk bestemmes av legen først etter at den nøyaktige årsaken til skytesmerten har blitt etablert. Siden dette syndromet er svært vanskelig å bevege seg på, kan du ringe en ambulanse.

Førstehjelp

Før du går til legen, kan du lindre tilstanden selv. Først må pasienten sikres fullstendig hvile. Unngå kroppsposisjoner som forårsaker ubehag og økt smerte. Under nedre rygg kan du sette en hjemmelaget håndkle for å redusere belastningen. Overflaten som pasienten vil ligge på, bør ikke sakke. Vel, hvis dette er en ortopedisk madrass.

av narkotika

Selv etter at ambulansen er kommet, vil legen ikke umiddelbart kunne utpeke et behandlingsregime.

Pass på å passere flere undersøkelser for å klargjøre årsaken til "lumbago":

Det spiller ingen rolle om pasienten skal behandles på et sykehus eller hjemme, du må være klar til å tilbringe minst en uke i sengen.

Hvis problemet oppstår på grunn av kompresjon av nerverøttene på grunn av sykdommer i ryggraden, er det foreskrevet et kompleks med stoffer som hjelper lindre smerter, lindrer muskelspasmer og stopper utviklingen av den inflammatoriske prosessen.

Effektive stoffer:

I tillegg anbefales det å bruke salve for rygg i ryggen, noe som bidrar til lindring av ubehagelige opplevelser (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Long). Varmende salver kan bare brukes den tredje dagen etter forverring av smerte (Finalgon, Kapsikam).

Med økende intensitet av smerte og ineffektivitet av ikke-steroide legemidler, kan legen foreskrive et kort inntak av injeksjoner eller kortikosteroid-tabletter (1-3 ganger), novokainisk spinal blokkasje.

For å eliminere ødem fra strengede nerver anbefales det å ta diuretika (Furosemide) eller drikke avkok av urter med en vanndrivende effekt (horsetail, bjørnebær).

Rehabiliteringsterapi

For å konsolidere resultatet etter lindring av skytesmerter, anbefales det å anvende slike gjenoppretting metoder:

Etter at smerten senker, anbefales pasienten å gå ut av sengen oftere, å gå. Du kan ikke gjøre plutselige bevegelser, engasjere seg i fysisk arbeidskraft.

Hvis skytesmerter ikke skyldes ryggproblemer, vil behandlingen være forskjellig. Det vil bli bestemt av doktoren i den respektive spesialiseringen.

Hva og hvordan å behandle en revet tilbake? Se et utvalg effektive behandlingsalternativer.

Listen, egenskaper og regler for bruk av effektive salver fra radikulitt kan ses etter at du har klikket på denne lenken.

På siden http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html les om fordelene med gymnastikk og reglene for å utføre terapeutiske øvelser for å styrke rygmuskulaturen for barn og voksne.

Forebyggende tiltak

For å maksimere å beskytte seg mot mulige "lumbos" i nedre rygg, er det nødvendig å forhindre utvikling av sykdommer som kan forårsake dette syndromet.

anbefalinger:

• ikke superkjøl;
• Ikke overbelast lenden;
• unngå langvarig opphold i en posisjon;
• riktig løfte vekter
• sove på en hard overflate;
• Gjør regelmessig øvelser som styrker muskler og ledd i nedre rygg
• spis riktig.

Følgende video viser et sett med øvelser som bidrar til å takle smerter i lumbalområdet:

Lage ryggsmerter

En uventet, skarp ryggsmerter kalles lumbago. Ubehag er som regel konsentrert kun på den ene siden - høyre eller venstre. Forårsaket av irritasjon av nerverrot i ryggmargen, ryggsmerter (lumbago) er ledsaget av begrensning av mobilitet i ryggraden. Enhver bevegelse, selv nysing eller hoste, forårsaker skyting smerte.

Årsaker til å skape smerte

Mest lumbago er manifestasjoner av isjias, men det kan være andre grunner til skarp ryggsmerter. Derfor spørsmålet om hva du skal gjøre hvis du skutt gjennom ryggen, er svaret utvetydig - raskt til legen!

1. Brudd på nerve røttene på grunn av forskyvning av ryggvirvlene;
2. Vertebral brokk - fremspring av pulseringskjernen i intervertebralskiven;
3. Skade (fallende, påvirkning, plutselig bevegelse);
4. Osteochondrose;
5. hypotermi;
6. Lumbago kan også forårsake svulster, smittsomme sykdommer og andre patologier.

Faktorer som bidrar til forekomsten av alvorlig smerte til høyre eller venstre for ryggraden inkluderer:

• betydelig trening eller mangel på aktivitet
• spinal krølling;
• vektig;
• forverrede kroniske sykdommer i ryggraden;
• relativt nylig (fra flere dager til flere måneder) et fall eller et blåmerke.

Symptomer - hvordan og når gjør det vondt?

Skyting av nakkesmerter til høyre eller til venstre vil først og fremst følges under bevegelser. Den forstyrrende tilstanden kan vare i noen sekunder og forsvinne i svært lang tid, eller det kan ikke slippe i flere uker. Smerter i ryggen er ofte gitt opp (lumboischialgia). Kanskje nummenhet i beina eller prikker i fingrene.

På siden av pasienten ser slik ut: på ansiktet er en forvrengt grimas, ryggen er bøyd, hånden er presset til nedre rygg mens mannen er ubevegelig. Hvis pasienten bøyes samtidig i nedre rygg og ikke kan rettes, da rettelsesbevegelsen forårsaker lidelse, indikerer dette innlemmelsen av kroppens forsvar. Den "smertefulle stillingen" er ubeleilig ved første øyekast. Faktisk kan muskelkramper eliminere det berørte området helt fra bevegelsene.

Sykdommen har ingen aldersgrense. Selvfølgelig, hos barn, er ryggsmerten sjelden, men ungdommen kommer ganske ofte i kontakt med skarp smerte i nedre rygg.

Behandling: Seng hvile og hvile

Hvis du skyter gjennom nedre rygg, så er et besøk til legen uunngåelig. Men du trenger fortsatt å vite hva du skal gjøre for å lindre pasientens tilstand:

1. For å lindre smerte når du skyter på underkanten, må du slappe av på ryggen. En stilling er optimal når pasienten ligger på en flat, elastisk overflate, med bena bøyd i knærne (pasienten må sette et opprullet teppe eller pute under pasientens knær).

Hva om smerten ikke slipper og er fortsatt på høyre eller venstre skudd i nedre rygg? I dette tilfellet er det lov å ta smertestillende midler, selv før legen kommer. Imidlertid vil behandlingen av syndromet inkludere smertestillende midler i noen dager. Andre midler avhenger av diagnosen, som vil sette legen ankommet.

1. Før oppstart skal det etableres opp til kammeret. Selv om saken egentlig er i strid med nerverøttene, kan dette oppstå på grunn av ulike sykdommer. Ambulansen ankom vil ikke kunne diagnostisere og foreskrive behandling. Dette vil kreve en røntgen- eller magnetisk resonansavbildning.

Men det har lenge vært kjent at behandling av sykdommer forbundet med nervefibre, krever hvile, og ryggsykdommer krever sengen hviler. Videre, fred og modus - dette er behandlingen, og ikke bare måter å lindre den smertefulle tilstanden. Jo strengere pasienten oppfyller disse kravene, desto raskere blir velvære igjen.

Det er viktig å huske: å ta smertestillende midler negerer ikke strenge sengestøtter.

Hvis du ikke kan være på sykehuset

Av ulike årsaker er det ofte umulig å behandle pasientbehandling. Selv om en pasient med lumbago rett og slett ikke vil være på sykehuset, er det tillatt å bekjempe sykdommen hjemme. Det første du må være klar til å bruke minst en uke i sengen.

Hvis muskelspasmen var så sterk at pasienten ikke kunne rette ryggen, vil perioden da ryggen smerter vil vare mer enn en uke.

Overholdelse av regimet betyr fred. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å være i en bestemt riktig, foreskrevet stilling. Hvis stillingen som ligger på ryggen med en rulle som er plantet under knærne, forårsaker ubehag, kan du prøve å ligge på ryggen, bøye knærne og holde en pute mellom dem. Det kan også lette ryggsmerter holdning: ligge på magen, legger en pute og et opprullet teppe under anklene. Hvis det ikke er noen lettelse, bør du forsøke å forsøke å søke etter den mest praktiske stillingen - det finnes ingen universelle oppskrifter her.

Den uunnværlige regelen er bare en ting: du må unngå kroppsstillinger som forårsaker smerte. For en god hvile, om natten kan du ta ikke bare smertestillende midler, men også sovepiller.

Etter de første dagene, når smerten faller, er det viktig å fortsette å følge regimet. Du bør gå nøye og bare hvis nødvendig. Bare trenger å stå opp forsiktig. Ingen brå bevegelser er tillatt. Hvis lumbago fortsatt ikke tillater deg å unbend, må du sakte skyve ut av sengen: lene deg på magen, senk bena.

Du kan også anbefale før sengetid stramme området i nærheten av sårpunktet. Dette vil minimere belastningen på nedre ryggmuskulaturen under søvnen.

Selvfølgelig er behandling med massasje eller gymnastikk ikke tillatt, selv om smerten har gått ned. Uakseptable og oppvarmingsprosedyrer: komprimerer, plaster, salver, gni, bad.

Regimendringen bør oppstå jevnt, ettersom omfanget av smertefrie bevegelser øker. I intet tilfelle kan ikke stå opp, gå og bøye over smerten.

Smerte som varer mer enn en uke snakker om behovet for ny medisinsk konsultasjon.

Ja, ofte hviler sengestøtten på å håndtere sykdommen, men spørsmålet om hva du skal gjøre hvis kammeret ikke gir deg muligheten til å rette, har fortsatt bare ett riktig svar - å ringe til en lege.

Baksiden av en person i livet tåler ganske sterke byrder, derfor begynner det å skade seg fra tid til annen. Spesielt ubehagelig når det er en skytesmerte i nedre rygg, fordi det kan indikere tilstedeværelsen av noen alvorlige sykdommer. En slik uventet og ganske skarp smerte blir som regel kalt "lumbago". I dette tilfellet er smertesyndrom konsentrert utelukkende på den ene siden. For å føle lumbago (ryggsmerter), er det nok å gjøre en enkel bevegelse med kroppen. Smerten er forårsaket av irritasjon av nerve rot i ryggmargen.

Du kan føle skytesmerter i nedre rygg i alle aldre, og det er mange grunner til dette. Hovedårsakene er følgende:

1. Fordelingen av ryggvirvlene og brudd på røttene av nerver.
2. Bulging av kjernen i intervertebralskiven, det vil si brokk.
3. Skarpe bevegelser.
4. Skade fra fallende eller treffer.
5. Osteochondrose.
6. Infeksjon.
7. Svulster.
8. Nedkjøling.
9. Stagnasjon av skjelettsystemet (når en person beveger seg litt).
10. Skoliose.
11. Kroniske ryggsykdommer.
12. Overdreven kroppsvekt.

Skyting av ryggsmerter til høyre eller til venstre er mest tydelig når du beveger kroppen. Varigheten kan variere fra noen få sekunder til minutter. Det skjer at smertesyndromet etter forsvinden ikke får seg til å føle seg veldig lenge, men det plager mest for en person i mer enn en uke. Ofte blir skytesmerten overført til underbenet fra siden der kammeret føltes. I dette tilfellet opplever pasienten prikking og følelsesløshet i fingrene.

ADVARSEL! Når lumbago kammeret overtar en person, kan pasienten ufrivillig påta seg en kroket holdning. Som regel er dette et godt tegn, siden kroppen selvstendig påtar seg en analgetisk holdning, som om han forsvarer seg fra lidelse.

Smerte og knase i ryggen og leddene over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fullstendig begrensning av bevegelse i ledd og ryggrad, opp til funksjonshemning. Folk som har lært av bitter erfaring, bruker naturlig behandling for å kurere ledd, som anbefales av ortopedisten Bubnovsky... Les mer »

inaktivitet

Ofte oppstår smerte i nedre ryggen på grunn av inaktivitet hos en person. Spesielt hvis han tilbringer hele dagen på en datamaskin eller på skrivebordet. Det er ikke for ingenting at eksperter anbefaler regelmessig (3-4 ganger om dagen) å gjøre spesielle øvelser, og knytte ryggraden. Det er en stillesittende livsstil som utvikler de mest alvorlige patologiene i skjelettsystemet, fordi ryggraden tar på seg alle byrder.

Forresten, takket være hypodynamien, er ryggraden oftest utsatt for skade. Dette kan sammenlignes med enhver mekanisme. Tenk deg om du ikke slår på enheten lenge, det vil si, la den være ubevegelig, og start den deretter skarpt. Hva skjer? Det er riktig, mekanismen vil bryte. På samme måte er ryggraden, som stagnerer og atrofierer, lett skadet under en plutselig bevegelse.

Muskuloskeletale problemer

Som det er kjent oppstår lumbago mot bakgrunnen av ryggsykdommer. Det kan være skytesmerter i ryggen over eller under livet. Og det avhenger direkte av årsakene til en bestemt sykdom. Som regel kan det være osteokondrose eller krølling av ryggraden, sciatic eller lumbale muskelsykdom, sykdommer i lumbosakralområdet i nervesystemet. I tillegg kan lumbago indikere utvikling av patologi i ryggraden: skjelettsystemet, brusk og vev. Derfor er det ekstremt viktig å gjennomføre en kvalifisert undersøkelse i tide og bli observert av en spesialist.

Andre årsaker og sykdommer

Skytesmerter kan oppstå på grunn av problemer med indre organer. Disse kan være patologier av nyrene, urinsystemet eller reproduktive systemet. Vanligvis i slike tilfeller vises ytterligere symptomer i form av hevelse i lemmer, under magesmerter og problemer med vannlating. Ofte stiger kroppstemperaturen, fargen på urinen endres, og det er en brennende følelse direkte i de berørte organene. I dette tilfellet er behandlingsmetoden motsatt behandling av ryggraden. Så, det er nødvendig å først eliminere årsaken til lumbago, deretter kurere nyrenettverket.

Svært ofte forstyrrer smerte i nedre delen av gravide kvinner, men denne prosessen er ganske naturlig. Faktum er at under graviditeten øker livmoren betydelig, noe som betyr at tyngdepunktet skifter litt. Men en kvinne bør fokusere hennes oppmerksomhet på hyppige manifestasjoner av lumbago, da dette (i motsetning til enkel smerte) kan signalere utviklingen av patologier.

Problemløsing

For å eliminere lumbago trenger medisinsk inngrep. Dette er en komplett diagnose og anvendelse av stoffet behandlingsmetode. Følgelig, etter at studien er avsluttet, vil den virkelige grunnen for nærvær av lumbago bli etablert. Metoden avhenger av disse resultatene.

Først og fremst leder legen behandlingen for å eliminere smertesyndromet, lindre den inflammatoriske prosessen. Det vil si at spesialisten utfører samtidig behandling av den underliggende patologien og symptomatisk terapi. Pasienten må være i sparsom modus: legger seg ned, kosthold og sunn søvn. Det er verdt å merke seg at i hvert tilfelle er individuell terapi foreskrevet, basert på personlige kontraindikasjoner og så videre. Derfor er det ekstremt viktig å følge alle anbefalinger fra legen din.

Hvis det oppstår smerte i nedre rygg, manifesterer seg minst to ganger på kort tid, umiddelbart ta kontakt med klinikken. Det er strengt forbudt å engasjere seg i selvbehandling. Fordi ikke alle situasjoner er ideelle for termoterapi. Tvert imot, i mange tilfeller, med tegn på lumbago, anbefales kaldt.

Hvordan glemme smerter i ryggen og leddene...

Vi vet alle hva smerte og ubehag er. Artrose, leddgikt, ryggsmerter og ryggsmerter seriøst ødelegge livet begrensende i vanlige aktiviteter - ikke mulig å løfte en hånd, for å tråkke på foten, komme ut av sengen.

Spesielt sterkt begynner disse problemene å manifestere seg etter 45 år. Når en på en før fysisk svakhet, kommer det en panikk og hellishly ubehagelig. Men dette trenger ikke å være redd - du må handle! Hvilke midler skal brukes og hvorfor, sier den ledende ortopediske kirurgen Sergey Bubnovsky... "

Hvis du likte artikkelen, vurder den:

Ryggsmerter i ryggen er en av de mest ubehagelige og smertefulle opplevelsene. Det manifesterer seg som et negativt syndrom i form av plutselig akutt smerte i lumbalområdet. Smerte kan skyte, vokse gradvis, så intensiteten av den ubehagelige manifestasjonen begynner å øke. På grunn av dette kan pasienten ikke gjøre noen bevegelser. Bølgen av hånden, vippen, knebøyen gir en skarp uutholdelig smerte. Den negative manifestasjonen øker etter hvert som kroppsposisjonen endres, så vel som når kroppen reflekterer i form av hoste eller nysing. Denne sykdommen kalles lumbago og ischias. I 90% av tilfellene er sykdommen ensidig. Ved første manifestasjon av symptomer, et presserende behov for å konsultere en spesialist. Disse pasientene trenger øyeblikkelig behandling. Ellers kan muskelspasmer og skarp ryggsmerter bli en vanlig tilstand. Lanserte former av sykdommen kan behandles med store vanskeligheter.

Sykdom i kroniske stadier er veldig intens.

årsaker

Brudd på nerve røttene på grunn av forskyvning av ryggvirvlene

beskrivelse

Denne sykdommen er dannet på grunn av skade på nerver i ryggmargen. Sykdommen begynner å dukke opp i intervertebralskivene, som er mest utsatt for endring. Sykdommen kan oppstå på grunn av overdreven fysisk anstrengelse, som bærer vekter.

Arten av smerte

Lokalisering av smerte forekommer i lumbale ryggraden. Utviklingen av sykdommen er langsom. Derfor øker intensiteten av ubehagelige opplevelser gradvis. I dette tilfellet forstyrrer ikke pasientens skarpe smerte. Samtidig kan en person føle økende smerter, som blir til skarpe, utålelige følelser. Smertefornemmelser blir følt i stedet for overtredelse.

De strekker seg til nedre lemmer. Tingling og nummenhet er mulig.

• Muskel svakhet som fører til atrofi;
• Sensibilitetsforstyrrelser, gåsebud;
• Tap av frivillige bevegelser;
• Endringen i hudtone, manifestert i form av cyanose og blekhet;

Diagnose og behandling

Du kan gjøre en avtale med ortopedisten-traumatologen. Pasienter er foreskrevet anamnesehistorie, radiografi av lumbale ryggraden eller magnetisk resonansbilder. Behandlingen er rettet mot lindring av smerte. Foreskrevet massasje, fysioterapi, terapeutiske øvelser. Som medisiner foreskrev smertestillende midler, antiinflammatoriske legemidler, muskelavslappende midler, kondroprotektorer, multivitaminer. Som folkemedisin kan du gjennomgå en behandling med leeches.

Vertebral brokk - fremspring av pulverkjernekernen i intervertebralskiven

beskrivelse

Denne sykdommen refererer til kroniske sykdommer i ryggraden. Når dette skjer, er forskyvningen av bruskskiven. Observerte dysfunksjon i ryggraden.

Sykdommen manifesterer seg hos personer i mellom- og alderen eldre enn 45-50 år.

Smertefulle opplevelser opptrer umiddelbart etter oppstart av spinal deformitet. Lokalisering av ubehag faller på nedre rygg. Smerten intensiverer om kvelden. I den tilbøyelige posisjonen eller når du bøyer ryggen, avtar negative manifestasjoner, men forsvinner aldri helt.

Arten av smerte

Negative manifestasjoner spenner fra å trekke til stabbing, fra vondt til kjedelig. I lumbale ryggraden er alltid følt. På grunn av dette er stillingen bøyd. Under fysisk anstrengelse, vektløfting eller plutselige bevegelser, lumbago. Under komprimeringen av nerveender, kan negative manifestasjoner passere til sakrum eller lyskeområdet. Derfor kan smerten følges i underlivet, lårene og baken.

• Tinning av nedre lemmer;
• Forstyrrelse av blæren;
• Problemer med tarmbevegelse;
• Nedsatt lem følsomhet;
• Forringet koordinering av bevegelse og gang

Diagnose og behandling

Pasienten bør konsultere en ortopedisk kirurg. Sykdommen kan diagnostiseres ved bruk av myelografi, datatomografi, røntgen og magnetisk resonansbilder. Fysioterapi, fysioterapi, slitasje, akupunktur, massasje er foreskrevet som behandling. Spesialister foreskriver smertestillende midler, muskelavslappende midler, kondroprotektorer, vitaminer og medisiner som gjenoppretter mikrosirkulasjonen av lymf og blod.

Som en populær oppskrift brukes honning gnidning.

Naturlig honning, en pille av mumie, blir fem dråper granolje tilsatt til oppvarmingsfløten. Den resulterende blanding påføres på smertefulle områder. Etter gnidning plasseres varm, tørr klut på hudoverflaten.

skade

beskrivelse

Det er mulig å skade musklene ved hjelp av skarpe bevegelser, vektløfting, overdreven fysisk anstrengelse. Pasienter får skader på kroppen på grunn av støt, faller, ulykker.

Arten av smerte

Avhengig av skader, kan smertesyndromene være vondt, styrke, akutt, prikkende karakter. Ubehagelige opplevelser er lokalisert i regionen av livmorhalsen og underkanten.

Dette kan skade musklene.

Diagnose og behandling

Skal konsultere en traumatolog. Diagnose skader med røntgenbilder og tomografi. Tilordne smertestillende midler, massasje, iført korrigerende korsett, fysioterapi, treningsbehandling. For å lindre smerte, kan du bruke infusjoner basert på healing og felt urter. Tørr kamille, calendula, pil-te, myntehell vann. Kul og legg til honning. Den resulterende blanding påføres på smertefulle områder.

Osteochondrose

beskrivelse

Denne sykdommen manifesterer seg i form av lesjoner av intervertebralskivene som består av bruskvev. Sykdommen kan forekomme i livmorhalsen, thoracic, lumbosacral regionen.

I 90% av tilfellene dannes en negativ manifestasjon på grunn av metabolske forstyrrelser som fremkaller degenerative forandringer i ryggraden.

Arten av smerte

Pasienter opplever alvorlig akutt smerte nær nakke, bryst eller nedre del. I sjeldne tilfeller føles personen smerte i ryggraden. På grunn av alvorlig klemme smerte kan øke. I tillegg kan en person oppleve nummenhet eller nedsatt følsomhet på et bestemt sted av smerte.

• Krenkelse av funksjonen av indre organer;
• Dannelsen av betennelse;
• Begrensning av motoraktivitet;
• Følelse av klemme;
• Spine knase;
• Muskel spenning;
• tretthet,

Diagnose og behandling

Pasienten kan konsultere en nevrolog eller kiropraktor. Det er mulig å diagnostisere en sykdom ved hjelp av røntgen, tomografi, laboratorietester og differensialdiagnose.

Pasienter er foreskrevet medisinsk gymnastikk, manuell terapi, massasje og fysioterapi prosedyrer. Analgetika, vitaminkomplekser som aktiverer beskyttelsesreserver, homøopatiske legemidler og injeksjoner brukes som medisinbehandling.

Det anbefales ikke å behandle sykdommen ved folkemetoder, da forsinkelse kan føre til alvorlige konsekvenser forbundet med dårlig helse.

kjøling

beskrivelse

Temperaturdråper, å være i kulde i lang tid eller i kaldt vann kan forårsake ubehag.

Arten av smerte

Pasienten er bekymret for ryggsmerter i nakken, ryggraden, hoftepartiet. I de fleste tilfeller er de vondt i naturen. Men kan skyte og skarpe.

Hvis du finner de første symptomene, bør du konsultere en spesialist.

• Temperaturøkning;
• Hoste, rennende nese, kaldt symptomer;
• Reduserer smerte når det er varmt;

Diagnose og behandling

Skal konsultere en terapeut. Diagnostiser effekten av mono superkjøling med tomografi. Behandling lumbago kompleks. Foreskrevne antiinflammatoriske stoffer, massasje, bruk av salver på de betente områdene. Som folkebehandling anbefales det å bruke kompresser basert på naturlig honning.

Tumorer, infeksjoner og andre patologier

beskrivelse

Økt smerte forårsaker svulster, infeksjoner, medfødt eller oppkjøpt patologi.

Arten av smerte

Avhengig av årsaken kan ryggsmerter være forverrende, vondt, prikken, skarp, skarp. Pasienten kan bli plaget av å skape smerte i nedre rygg. En person er ubehagelig med fysisk aktivitet, bøyning, løftevekter.

Forsterkning observeres med plutselige bevegelser, latter, hoste. Smerte er følt i lumbalregionen, cervikal.

• Feber i smittsomme sykdommer;
• Føler seg uvel
• tretthet,
• Muskel spenning;

Diagnose og behandling

Du kan kontakte en terapeut, traumatolog, nevrolog. Diagnose sykdommer med røntgenstråler og tomografi. Behandlingen er foreskrevet kompleks.

Foreskrevne antiinflammatoriske legemidler, fysioterapi, treningsterapi. Det anbefales ikke å bruke oppskrifter av tradisjonelle metoder uten å konsultere lege.

Revmatisk faktor

Sykdommen manifesterer seg i form av alvorlig betennelse i bindevevet. Sykdommen er iboende forbundet med nasopharyngeal infeksjoner.

Arten av smerte

Sykdommen er preget av en akutt utbrudd. Så begynner smerten å øke. Lokalisering av smerte forekommer i hjerteområdet, og gir til ankler, knær og albueforbindelser.

Ytterligere symptomer

• Tegn på beruselse, feber;
• Smerte i leddene;
• Tegn på skade på hjertekarene;
• Svakhet, sløvhet, ubehag

Diagnose og behandling

Pasienten kan konsultere en generalpraktiser og reumatolog. Det er mulig å diagnostisere sykdommen ved hjelp av EKG og ultralyd i hjertet. Behandlingen utføres ved hjelp av tre trinn:

• Inpatientbehandling, som inkluderer å ta antiinflammatoriske legemidler, NSAIDs, kinolindrikker, samt antimikrobiell behandling.
• I andre fase gjenopprettes funksjonell kapasitet ved bruk av prosedyrer i kardio-reumatologisk sanatorium.
• I tredje fase, forebygging av sykdommen utføres ved hjelp av penicillin, fysioterapi og rekreasjonsaktiviteter.

Det anbefales ikke å behandle sykdommen ved hjelp av folkemetoder.

Stretker eller svekker muskelsystemet

beskrivelse

Sykdommen manifesterer sig i form av skade på svekkede fibre. Mikroskopiske pauser kan danne seg. Men gjenopprettingsprosessen, sammenlignet med andre sykdommer, skjer ganske raskt.

Arten av smerte

Fra vondt til prikkende smerter i ryggen, rygg og bakre del. Smerten forverres ved å bøye seg og snu kroppen.

Negative manifestasjoner kan oppstå i hofteleddet når det hostes eller urineres.

Ytterligere symptomer

• hevelse;
• blåmerker;
• blåmerker;
• Smertefull palpasjon;
• Feil kvalmende;
• Temperaturøkning;

Diagnose og behandling

En pasient kan kontakte en reumatolog eller en nevrolog. Sykdommen er diagnostisert med røntgenstråler og tomografi. Som en behandling foreskrives smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler. Kan utnevne fysioterapi og velværemassasje. Massasjebehandlinger kan utføres hjemme. Som smørende krem ​​brukes serum basert på helbredende urter.

Infeksjoner av forskjellig art

beskrivelse

Sykdommen kan utløses av ulike infeksjoner. Når mikroorganismer kommer inn i blodet, dannes betennelse. Det forårsaker ubehagelige smertefulle opplevelser.

Arten av smerte

En person kan føle en prikkende, skarp, skarp smerte. Ubehagelige manifestasjoner øker med økende betennelse. Den viktigste lokaliseringen av smerte kan observeres i livmorhalsområdet, i lumbale delen av ryggen.

En negativ følelse kan utstråle til abnapularis, ryggraden og hofteleddene.

Ytterligere symptomer

• Feil kvalmende;
• Alvorlig penetrerende smerte når du snu kroppen;
• Feber og blodtrykk;
• Føler seg uvel
• tretthet,

Diagnose og behandling

Du kan kontakte terapeuten. Legen kan henvise til en nevrolog, en reumatolog. Det er mulig å diagnostisere sykdommen ved hjelp av computertomografi. I sjeldne tilfeller er den inflammatoriske prosessen funnet ved hjelp av røntgen eller ultralyd. Det er nødvendig å behandle sykdommen ved hjelp av smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler. Akupunktur kan være foreskrevet. Prescribe terapeutisk massasje og treningsterapi. Ved hjelp av folkemetoder kan du lage antiinflammatoriske komprimerer.

For å gjøre dette, bruk juice av calendula, burdock og kamille, blandet med naturlig honning og vann.

Lumbar vertebrae dislokasjon

beskrivelse

Sykdommen er en forandring i vertebens stilling på grunn av en medfødt defekt. Årsaken kan være en feil i intervertebralskiven, samt en økning i buen i ett av segmentene. Denne patologien dannes i lumbale ryggraden. Det kan oppstå på grunn av ryggskader eller knuste ben i vertebraen.

Arten av smerte

Manifestasjonen av økende prikkende smerter i lumbal regionen:

1. Fase 1 - når du sitter, så vel som når du bøyer deg ned;
2. Fase 2 - under bevegelse eller fysisk anstrengelse;
3. Fase 3 - i dannelsen av patologier i ryggsøylen. Dette inkluderer forverring av kroppsholdning, bekkenbunnsdykkelse og begrensning av bevegelse;
4. Fase 4 - mens du går. På dette stadiet danner pasienten patologien til knæleddet. Det er et fremspring i magen og brystet.

• Pasienten har tyngde i bena, knærne, anklene;
• Generell svakhet vises;
• En intervertebral brokk dannes;
• Pasientens holdning og gangsendring endres;

Diagnose og behandling

Pasienten må avtale med en nevrolog. Sykdommen diagnostiseres ved hjelp av beregnede og magnetiske resonansbilder. Fysioterapi er foreskrevet avhengig av graden av forskyvning av ryggvirvlene.

Korrigerende korsetter bæres på den smertefulle delen av ryggraden. Eksperter foreskriver økter av fritidskultur. Ved akutt utålelig smerte, er manuell behandling foreskrevet. Healing massasje er foreskrevet for å slappe av muskler og lindre spasmer. Av stoffene foreskrevet NSAIDs, smertestillende midler, blokkering og antispasmodik. Som folkebehandling brukes komprimeringer av helbredende urter til ømme flekker for å lindre hevelse og betennelse.

Urter brygges i varm luft. Kjøttkjøler avkjøles og filtreres. Den resulterende væsken blir påført på de berørte områdene.

Medfødte og oppkjøpte patologier

Disse inkluderer spinalkurvatur, klemming av nerver, dårlig stilling, forskyvning, skader på grunn av overdreven fysisk anstrengelse. De legger press på ryggen, ryggraden, og gir negative følelser.

Arten av smerte

Smerte kan være annerledes. Avhengig av utviklingspatologien, føler pasienten vondt, prikking, skyting gjennom, akutt, uutholdelig smerte. Lokalisering i 90% av tilfellene faller på baksiden. Ryggraden, hofteparten, nedre rygg kan skade.

Negative manifestasjoner som utstråler musklene.

Ytterligere symptomer

• Økt smerteeffekt under trening;
• tretthet,
• Økt irritabilitet;
• Feil kvalmende;

Diagnose og behandling

Pasienten kan konsultere en lege. Etter å ha bestått diagnosen, kan spesialisten henvise til en spesialisert lege. Diagnose sykdommen ved hjelp av datamaskin og magnetisk resonans avbildning. Pasienter foreskrev fysioterapi, terapeutisk massasje, kroppsopplæring. Prescribe øvelser for å rette ryggraden. Det anbefales at du bærer korrigerende korsetter. Bruk populær behandling uten anbefaling fra en spesialist anbefales ikke.

Gamle og nye ryggskader

Disse inkluderer blås, strekker, faller, brannskader, skader som skyldes ulykker.

De kan ha både korte og lange perioder og manifestere seg om noen dager, måneder, år.

Arten av smerte

Avhengig av graden av påvirkning og det skadede området, kan smerten være mindre, vondt eller økende skarp. De utstråler til hele bakområdet. Kan føles i leddene. Styrker når du svinger og bøyer.

Ytterligere symptomer

• Føler seg uvel
• Økt smerte under vektløfting;
• Avvisning av mosjon og idrett;

Diagnose og behandling

Det er nødvendig å kontakte en traumatolog. Legen kan bestille en databehandling, radiografi. Behandlingen består av å ta smertestillende medisiner, med en korrigerende korsett. Prescribe terapeutisk massasje, treningsterapi. Avhengig av graden av skade kan akupunktur og fysioterapi foreskrives.

Det anbefales ikke å bruke folkebehandling selv.

Faktorer som bidrar til forekomsten av alvorlig smerte til høyre eller venstre for ryggraden inkluderer:

• Vesentlig trening, eller mangel på aktivitet

Løse muskler eller overdreven trening øker trykket på ryggraden eller sakralområdet. Fordeling av ryggvirvler, intervertebrale skiver kan forekomme. Derfor må sportsbelastninger beregnes avhengig av utformingen av pasientens kropp.

Feil holdning, stillesittende livsstil, som fører til reduksjon i belastningen på ryggraden, kan føre til krumning i ryggraden. Slike manifestasjoner kalles patologiske faktorer. De manifesterer seg i form av en fysisk defekt og forverring av helsen til organene i systemet.

Fedme ledsages ikke bare av økt mengde kolesterol i blodet, men også ved økt belastning på ryggraden. På grunn av dette er ryggsmerten dannet. Årsakene til slike endringer ligger i det for tidlige utseendet av dystrofiske forandringer i de intervertebrale diskene.

• Forverrede kroniske sykdommer i ryggraden

Hovedårsakene til sykdommer i ryggraden er endringer i sammensetningen av brusk og beinvev i intervertebrale skiver. De slutter å få de riktige næringsstoffene. På grunn av dette begynner de å kollapse. Med en slik langsiktig interaksjon utvikler patologier, som går inn i kronisk stadium.

• Relativt nylig (fra flere dager til flere måneder) faller eller blåmerker

Ved slike skader er det liten skade på overflaten og det indre vevet. I alvorlige tilfeller kan vertebrae, nerver eller ryggmargen bli skadet.

Pasienten føler seg alvorlig smerte på skadestedet, utvikling av terminale forhold, svekkelse av muskler, pustevansker og i særlig alvorlige tilfeller - bevissthetstap.

I så fall umiddelbart til legen?

1. Ved de første symptomene, bør en spesialist bli kontaktet av eldre over 65 år, gravide jenter og barn under 12 år;
2. Hvis skutt gjennom ryggen i tilfelle støt og fall;
3. Hvis en nylig operasjon ble utført;
4. Hvis intensiteten av smerte øker med hver time som går;
5. Hvis negative manifestasjoner observeres mens du ler, nyser eller hoste;
6. Hvis smerte forstyrres under normale bevegelser eller går;

Førstehjelp, hvordan å lindre smerte?

En av de mest ubehagelige og negative manifestasjonene i kroppen er ryggsmerter. Hva å gjøre og hvilke metoder for å eliminere smerten å ta:

• Pasienten skal ligge på en hard horisontal overflate eller ortopedisk madrass. Når unbearable smerte under bekkenet og nedre ryggen legger en pute;
• Da må du løfte beina opp. De er plassert på baksiden av sofaen, ruller, i sjeldne tilfeller - på veggen. En slik stilling vil redusere stresset på muskelrammen;
• En person må selvstendig ta en komfortabel holdning, lette trykket på nedre rygg;
• Det er forbudt å behandle smerte med varmtvannsprosedyrer, sennepplaster og komprimerer. Slike handlinger kan føre til enda mer betennelse i nerven, øke hevelse;
• Anti-inflammatoriske salver er tillatt;
• I sjeldne tilfeller brukes en korrigerende korsett;

Lumbar lumbago anses å være en av de mest ubehagelige og smertefulle syndromene.

Det kan oppstå av ulike årsaker - på grunn av skader, hypotermi og utvikling av patologier. Kan bestråle til livmorhalsområdet, i lumbalområdet, ryggraden. Når de første symptomene vises, bør du kontakte en spesialist.

Pass på å se følgende video. Viser øvelser som kan hjelpe i mange tilfeller.

Hvordan glemme smerter i ledd og ryggrad?

• Har smerter begrenset bevegelsen og hele livet?
• Er du bekymret for ubehag, knase og systematisk smerte?
• Kanskje du prøvde en mengde medikamenter, kremer og salver?
• Folk som har lært bitter erfaring for behandling av ledd, bruker... >>