Legekramper

Et tilstrekkelig stort antall mennesker regelmessig eller periodisk har kramper i bena, hvilken lege å vende seg til, og hvilke patologier i kroppen kan signalere dette fenomenet - i vår artikkel.

Det er flere grunner til at benkramper kan forstyrre deg, hvilken lege du bør kontakte - avhenger av årsaken til symptomet:

• Terapeut hjelper til med å veilede pasienten til den nødvendige spesialisten. Survey taktikk kan variere, avhengig av den comorbide sykdommen som en person lider av - og til og med på blodprøveresultater (inkludert biokjemiske).
• Årsaken til anfall kan være dehydrering, mangel på visse vitaminer, skjoldbrusk abnormiteter, diabetes, anemi, osteokondrose, samt fysisk tretthet og stress.
• Men leger anser åreknuter for å være en av hovedårsakene til kramper - derfor er det tilrådelig å registrere seg til en phlebologist og gjennomgå en ultralydsundersøkelse av de nedre lemmerne

Phlebological Center "Antireflux" Moskva, Nizhny Kiselny lane, 5/23 bld. 1
+7 (499) 322-32-94

Emne: God ettermiddag, fortell meg hvilke undersøkelser som vises til meg under langvarig smerte i inguinalområdet, det er kronisk adnexitt, men for øyeblikket setter gynekologen (trombotisk) flebitt i bekkenregionen, foreskriver antibiotika, detralex,... Les mer "Langvarig smertestillende smerte området. Kronisk adnexitt og tromboflebitt "

God dag! Hvis det er tromboflebitt, vil smerten ikke gå bort på antibiotika uansett. Og antibiotika hjelper ikke med tromboflebitt. Undersøk nærmere med gynekologen. Hvis alt er bra, er det verdt å gjøre... Les mer "Langsiktig smerte i lyskeområdet. Kronisk adnexitt og tromboflebitt "

Innovasjoner innen diagnostisering, behandling og forebygging av venøs sykdomssykdommer Amina Musaevna Kushkhova Kokeeva Zarema Muratovna Reznik Darina Vladimirovna Tatyana Vladimirovna Guseva Tsikman Konstantin Nikolaevich Endogenøs laserutslettelse i behandlingen av kronisk... Les mer "Spesialister utdannet i 2017"

Kjære kolleger! 20. oktober 2018 (lørdag) ved Surgut State University, vil den all-russiske vitenskapelige og praktiske konferansen "Fundamentelle og anvendte problemstillinger for menneskers helse i Norden" bli avholdt, hovedformålet er å diskutere grunnleggende, kliniske,... Les mer "Den nyskapende konferansen i Surgut 20. oktober 2018 vil bli avholdt teknologier i phlebology »»

Kramper i bena. Hvilken lege å kontakte?

Konvulsive sammentrekninger av musklene i bena (og ikke bare, men mest) kan være et resultat av forkjølelse, problemer med nervesystemet, men er oftest forbundet med problemer i sirkulasjonssystemet. I utgangspunktet er vene problemer. Varices, innsnevring av lumen, blodpropper. Legen kalt en phlebologist behandler disse problemene. Og førstehjelp for muskelkramper er tilgjengelig for pasienten. Du bør prøve å slappe av muskelen, og ofte er dette nok. For eksempel, hvis kalvemuskelen er kramper (og oftest dette er tilfelle), må foten bli trukket "mot deg", noen ganger selv med hendene. I de fleste tilfeller bidrar det til å lindre muskelsmerter. Men hvis kramper ofte forstyrres, er det nødvendig med en medisinsk konsultasjon. Husk at legen er en phlebologist.

Først av alt trenger du å virke phlebologist og ikke til selvmedisinere. Denne legen vil be deg om å utføre en blodprøve (ultralydssøk - dupleks ultralydsskanning). Denne prosedyren vil vise i hvilken tilstand årene dine.

Sannsynligvis har alle en gang opplevd denne ubehagelige følelsen minst en gang. Plutselig blir beinet veldig tett, det slutter å adlyde deg, det blir nummen, intens smerte bryr bare lemmen. Dette skyldes skarp muskelspasmer. Å gå i denne tilstanden er umulig. Spesielt farlig hvis en slik kram oppstår når du svømmer i havet, elven. Hvis dette skjer sjelden, kan du bare dra tærne hardt på deg selv, dette vil slappe av den berørte gastrocnemius muskelen. Disse spasmer forekommer noen ganger hos friske mennesker av ulike årsaker.

Hvilken lege å kontakte hvis krampe ben

Mange kjenner følelsen av vill smerte som oppstår når kramper i bena. Når de begynner å redusere sine ben for ofte, spør folk ufrivillig seg selv: hvilken lege skal de gå til hvis de har trange ben.

Legekramper er kategorisert som tonisk muskelspasmer preget av langvarig muskelspenning. Den bøyer bena i kalven, skinnet, fremsiden og baksiden av låret, så vel som foten. Ofte er det bare trærne på foten trangt.

Med reduksjon av beina er det en skarp smerte, det berørte stedet ser ut til å herdes. Angrepet oppstår uventet og varer vanligvis noen få minutter. Deretter slipper muskelen og alt faller på plass.
La oss se på vanlige årsaker som fører til dette problemet, finne ut hva vi kan gjøre alene for å lindre smerter og lindre spasmer, og hvilken spesialist vil kunne hjelpe med å behandle anfall.

Årsaker til konvulsive symptomer

Spasms kan forekomme spontant, og deres utseende er vanligvis sporadisk. Når kramper blir, er årsakene til spontan smerte som regel ikke avhengig av en persons helse eller vaner:

1. Nedkjøling. Ofte oppstår etter bading i kaldt, isete vann eller lang tur i vått eller frostfritt vær. Ben i fuktighet og kaldhet stivner, og slapper av i varme, muskler involverer ufrivillig, og kramper oppstår. Dette er den vanligste grunnen til at beina beveger seg.
2. Lang opphold i ubehagelig stilling. Musklene på samme tid "dumme", dvs. deres nervekanaler er klemmet.
3. Fysisk aktivitet. Overdreven eller overdreven fysisk anstrengelse kan også føre til at bena begynner å redusere.

Mye mer alvorlig er situasjonen med årsakene til kramper, som ligger i menneskekroppen eller manifesterer seg på grunn av effekten av visse eksterne faktorer på kroppen:

1. Mangel på vitaminer og sporstoffer. Dette er hovedsakelig en mangel i kalium, magnesium, kalsium, vitamin D, som skyldes irrasjonell og monotont næring, aktiv røyking og misbruk av kaffe og alkoholholdige drikkevarer, samt andre forstyrrelser som påvirker absorpsjonen.
2. Dehydrering av kroppen. Hvis en person aktivt og ofte svetter, mister den en betydelig mengde sporstoffer, noe som forstyrrer muskelens normale funksjon. For å opprettholde normal vann- og elektrolyttbalanse må du drikke en dag til en og en halv til tre liter vann. Jo mer du svetter, desto mer bør du drikke.
3. Nervøs utmattelse. I løpet av perioden med nervøse sammenbrudd og belastninger, blir balansen mellom mikro- og makroelementer forstyrret, kalsium går tapt - som alle fører til forstyrrelse av musklene: vekslende spenning og avslappende muskler.
4. Sykdom. Dessverre er det ofte forskjellige årsaker som reduserer bena. Muskelkontraksjoner er noen ganger bare et av symptomene på sykdommen.

Sykdom, som reduserer bena

Noen patologier fører til nedsatt blodsirkulasjon, noe som forårsaker benkramper:

• åreknuter (smertefullt kramper kalvene først og fremst);
• diabetes;
• tverrgående flatfoot;
• endokrine forstyrrelser;
• Raynauds sykdom.

Legekramper kan også oppstå som følge av nevrologiske lidelser:

• cerebral vaskulær sykdom;
• forstyrrelser forårsaket av rusmidler, infeksjoner, insektbitt;
• hos barn, en overdose av vitamin D (som et stoff);
• feber hos barn;
• patologi i leddbrusk.

I tillegg til de ovennevnte grunnene kan bena bli flatt selv om det er andre skjulte sykdommer i personen. Finn ut nøyaktig hvilke sykdommer som fører til kreft i bena, hvis du konsulterer en lege. Men til hva - det avhenger av plasseringen av kramper i bena og de medfølgende symptomene.

I alle fall kan du alltid kontakte terapeuten: han vil gi en henvisning til generelle tester og vil anbefale hvilken lege som skal kontakte for en mer nøyaktig diagnose for å foreskrive behandling.

Førstehjelp

Legekramper, hva å gjøre, hvordan å fjerne tøffe smerter? Du kan bruke følgende tips:

• gå rundt det kjølige gulvet: det vil forbedre blodsirkulasjonen;
• massere beinet;
• med alvorlig smerte kan du klemme beinet;
• trekk sokken på tommelen frem og tilbake (gjør det flere ganger);
• bøy og unbend kneet;
• med kramper i fronten av låret, står opp rett, trekk foten til baken; i ryggen - legg ett ben fremover et skritt fremover, bøy sunt i kneet, lene på det med hendene og forsiktig strekke pasienten;
• Fest noe kaldt til sårpunktet.

Legekramper: behandling og forebygging

Du kan selvsagt alltid ty til utseendet av kramper til de ovennevnte tipsene.
I tillegg anbefales det å engasjere seg i forebygging: observere drikkeregimet, ikke overkjøl, telle den fysiske belastningen på beina. God bruk av kontrastbader og dusjer for føttene. Spesiell oppmerksomhet bør tas hensyn til valg av sko: den skal være romslig og komfortabel, laget av pustende materialer.

Det bidrar til å forebygge anfall og forhindre følsomme sykdommer avhjelpende gymnastikk.
Men alle disse handlingene vil bare bidra til å lindre anfall, hvis hovedårsaken ligger i alvorlig sykdom. Når kramper er ganske ofte og i lang tid, må du skynde deg til klinikken. Tross alt vet du ikke hva hovedgrunnen er, og ved dine handlinger kan du bare skade helsen på beina. For eksempel kan massasje, anbefalt for kramper, skade årene i åreknuter.

Ikke prøv å finne ut hvorfor spasmerer bena så ofte. Bare når du passerer visse undersøkelser, vil du finne ut den virkelige grunnen.
Derfor, hvis kramper ben, bør du konsultere en lege. Dette kan være en phlebologist (for eksempel med åreknuter), en ortopedist eller kirurg (for eksempel med flatfoot eller leddgikt) og andre smale spesialister, avhengig av den underliggende sykdommen.

Vet ikke hvilken lege å referere til nøyaktig? Gå til terapeuten. Basert på symptomene som plager bena, vil han lede deg til en spesialist.

Behandlingen vil avhenge av diagnosen, og kan være både profylaktisk og terapeutisk ved bruk av ulike orale medisiner og spesielle salver og fotkrem. For behandling og forebygging av muskelkramper, brukes ulike medisiner:

• korrigerende metabolisme;
• vasodilator og blodfortynnende legemidler;
• venotoniske piller og salver;
• komplekser av preparater for utvinning etter skader.

I tillegg anbefales det å drikke et kurs av vitaminer og mikroelementer, noen ganger er fysioterapi foreskrevet.

I avanserte eller vanskelige situasjoner kan det være nødvendig med kirurgi.
Så, etter alle anbefalingene for forebygging av benkramper, kan du unngå utseendet av alvorlig smerte. Hvis du ofte er bekymret for dette problemet, og smerten blir verre, bør du ikke tenke på hvilken lege som skal behandle med kramper i bena: registrere deg for en terapeut, ortopedist, phlebologist, kirurg - uansett om nødvendig vil du bli henvist til en annen spesialist.

Hva slags lege å kontakte kramper i bena?

Selv under en kort sitte (15-20 minutter) blir benene bundet sammen. Hvilken lege å kontakte?

O. Nosov, Kurgan

Dr. Sergey Agapkin, vert for programmet "På de viktigste" svarene:

- Legekramper er oftest forårsaket av mangel på kalsium, magnesium og andre sporstoffer. Årsaken kan også være anemi eller endokrine patologi (skjoldbrusk sykdom eller diabetes). Det er nødvendig å konsultere en endokrinolog.

Still spørsmålene dine

Kommentarer (0)

Ingen har lagt igjen en kommentar her ennå. Vær den første.

Populære

kommen

2018 Argumenty i Fakty JSC Generaldirektør Ruslan Novikov. Chief redaktør av den ukentlige "Argumenter og fakta" Igor Chernyak. Direktør for digital utvikling og nye medier AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru sjefredaktør, Vladimir Shushkin.

Kramper i beina som lege skal kontakte

Phlebologists for åreknuter

Legmuskelkramper er sterke, ukontrollable og vanligvis ubehagelige patologiske sammentrekninger av skjelettmuskler eller individuelle muskelfibre. De kan ha forskjellig varighet, plassering og intensitet, som hovedsakelig avhenger av hovedårsaken til utseendet deres. Kramper i bena viser ofte tilstedeværelse av helseproblemer: Gjentatte episoder av kramper er en grunn til å gå til legen og finne ut den sanne årsaken til deres utseende.

Bare de såkalte skjelettmuskler som består av spesielle striated muskelfibre, er underkastet kramper. De tilhører muskel-skjelettsystemet og er ansvarlige for en rekke vilkårlige og automatiske bevegelser av individuelle deler av kroppen, ansiktsuttrykk, opprettholde balanse og opprettholde kroppens vertikale stilling. Arbeidet med striated muskler kan styres ikke bare av ryggmargen og subkortiske nerveformasjoner, men også av de høyere cortical sentrene i hjernen. Dette er det som gir bevegelser med vilkårlighet og selektivitet, kombinert med evnen til automatisk å holde en pose og ubevisst balansering.

Hos mennesker er det også glatte muskelfibre. De har en litt annen struktur og er ikke underlagt direkte volumkontroll. Glatte muskler danner muskellaget i veggene i de hule indre organene og arteriekarene, danner membranen. Men den patologiske økningen i tonen er ikke relatert til kramper, selv om det kan forårsake ulike og noen ganger svært alvorlige lidelser.

Hva er kramper

I klinisk praksis brukes flere klassifikasjoner av anfall:

• Av naturen av kuttene - tonisk og klonisk. De varierer i varighet og rekkefølgen av muskelkontraksjoner, tendens til å gjenta og tilstedeværelse av en mellomliggende avslapningsfase. Kanskje deres kombinasjon i løpet av et konvulsivt angrep, mens de snakket om tonisk-klonisk anfall.

• Utbredelsen er generalisert (med nedsatt bevissthet på grunn av involvering av mange områder av hjernen i den patologiske prosessen) og delvis (fokal, lokal), en- og tosidig.

Kloniske kramper ligner ikke alltid ensartet, men ganske sterk tråkking. Under utviklingen begynner individuelle muskler eller muskelgrupper raskt og usystematisk å kontrakt og slappe av. Den resulterende motoriske effekten kan ha varierende grad av alvorlighetsgrad, opp til utviklingen av kraftige antagonistiske, diskoordinerte bevegelser i forskjellige segmenter av lemmer.

Separat, myokloniske anfall, som har kort varighet og vanligvis involverer individuelle muskelfibre eller deres bunter, isoleres. Spesielle varianter inkluderer forsettlig myoclonia, action myoklon og stillinger. I dette tilfellet utløses forekomsten av lokale forstyrrelser av visse frivillige bevegelser av torso eller lemmer.

Toniske kramper kjennetegnes ved langvarig sammentrekning av en muskel eller en gruppe muskler uten veksling med en avslappningsperiode. En type tonisk krampe er crumpy. Såkalte paroksysmale smertefulle muskelspasmer. Og flertallet av pasientene som klager over krampe lider nettopp fra crumpy.

Hvilke benmuskler er utsatt for kramper?

Kramper kan forekomme i forskjellige muskler i underlempene. Noen ganger fanger de hele anatomiske områder og til og med involverer tilstøtende deler av lemmen. Men blant de ulike krampende paroksysmale fokalforholdene, forekommer kramping av gastrocnemiusmusklene - kramper av gastrocnemiusmuskelen finnes ofte hos pasienter med venøs insuffisiens. Hvorfor er hun utsatt for patologiske spasmodiske sammentrekninger? Dette skyldes særegenheter av dets anatomiske, biomekaniske og biokjemiske egenskaper.

Kalvmuskelen er en del av de vanlige triceps av kalven. Det er en to-ledd, det vil si at den sprer seg over 2 ledd (kne og ankel). Dette gjør det mulig for henne å ta del i bøyning og supinering av foten, kneleddets bøyning og rotasjonen av tibia. I tillegg er gastrocnemius muskelen tonisk og er ansvarlig for å opprettholde stillingen med stabilisering av kroppsposisjon under bevegelse. Derfor inneholder den et stort antall sakte "hvite" fibre som er i stand til å utvikle og opprettholde en kraftig tonisk spenning i lang tid. Et stort antall reseptorer gjør gastrocnemius muskelen svært følsom overfor ulike stimuli.

Den såkalte soleus-muskelen er også en del av triceps-muskelen. Hun har med gastrocnemius felles, kraftig Achillessenen. Men denne muskelen er funksjonelt dynamisk. Og dens fibrene er referert til som "rød" - lett kontrakt, raskt avslappende og ikke tilbøyelig til å overføre arousal. Derfor er soleus muskel ikke tilbøyelig til å crumpy.

Alle andre muskler i beinet er ikke like kraftige og er heller ikke utsatt for langvarig tonisk spenning. Videre har kramper i dem, i det overveldende flertallet av tilfeller, en sentral opprinnelse, det vil si utvikle seg som følge av unormale stimuli fra sentralnervesystemet.

Årsaker til kramper

Hovedårsakene som fører til kremp i benet:

• Overdreven intensitet av ytre påvirkninger. Dette kan være et hurtigtemperaturfall med superkjøling (for eksempel når du går i kaldt vann) eller en skarp overbelastning av muskelen med en mislykket omstilling av stillingen. Ofte kramper syndrom oppstår når du svømmer i kaldt vann (i bassenget, sjøen). Nesten alle opplevde slike kortsiktige kramper.

• Patologi av ryggsøylen og parvertebrale strukturer på lumbal nivå, som fører til langvarig kompresjon av røttene til ryggnerven og / eller ryggmargen. Dette kan være osteokondrose og andre degenerative tilstander, konsekvensene av skader, paravertebrale svulster og fokus av betennelse, medfødte anomalier.

• Forstyrrelser av mineralsk metabolisme og hypovitaminose. Spesiell betydning er knyttet til nivået av kalsium, kalium, magnesium, jern, vitamin D-mangel. Elektrolyttbalanse kan skyldes å ta visse legemidler (spesielt diuretika og antikonvulsive midler), graviditet, tarmlidelser, fordøyelsesabsorpsjonsforstyrrelser, irrasjonelle dietter, hypothyroidisme, hyperparathyroidisme, nyresvikt, alkoholmisbruk, kreft og en rekke andre faktorer.

• Venøs insuffisiens, i de fleste tilfeller forårsaket av varicose sykdom og dens komplikasjoner.

• Langvarig bevaring av den ikke-fysiologiske posisjonen til lemmen. Dette forklarer tendensen til kramper når det brukes høyhælte sko eller med en ubehagelig sko, samt plastering av en lem og pålagring av korrigerende ortopediske strukturer.

• Alvorlig muskelmasse, som oftest observeres med intens fysisk anstrengelse.

• Dehydrering, som fører til nedsatt blodmikrocirkulasjon i muskler og endringer i elektrolytmetabolismen. Det er mulig i forhold til mangel på vanninntak eller med økt væsketap - med feber, høy fysisk aktivitet, diaré syndrom, oppkast, overoppheting.

• Ulike nevrologiske sykdommer med skade på det sentrale eller perifere nervesystemet.

• Akutte og kroniske eksogene forgiftninger, samt bivirkninger av enkelte stoffer (proserin, penicillamin, aminokapronsyre, nifedipin og flere andre).

Det er også genetisk bestemte sykdommer som forårsaker krampete. Men de er sjelden diagnostisert.

Kramper og venøs insuffisiens

En av hovedårsakene til tilbakevendende tonisk benkramper er venøs insuffisiens. Det er oftest forårsaket av varicose sykdom i nedre ekstremiteter eller ved post-tromboflebitisk syndrom.

Åreknuter er ikke bare synlige ikke-estetiske "noder" som fremkommer som følge av unormal fremspring av venenees vegger. Nøkkelpunktet til sykdommen er sviktet i venøse ventiler. De slutter å lukke tett og er ikke lenger i stand til å forhindre omvendt strøm av blod.

Den resulterende overbelastning av venøst ​​blod fører til svekket mikrocirkulasjon i det myke vevet i underbenet og sekundære metabolske forstyrrelser. Dette påvirker ikke bare hud og subkutant vev, men også musklene. Vanskelighetsgrad ved utskillelse av metabolske produkter, vevsødem og elektrolyttbalanse - alt dette bidrar til rask tretthet, med tendens til anfall ved tidligere vanlige belastninger og mot kvelden. Men ofte forekommer spasmer i kalvemuskulaturen hos pasienter med åreknuter i ro, spesielt om natten. Hva er årsaken?

Musklene på baksiden av underbenet utfører ikke bare motorfunksjonen. Med deres rytmiske sammentrekninger (som skjer under gang), blir nærliggende blodårer komprimert, og blodet i dem blir presset oppover. Dette kalles muskelpumpe. Det er denne mekanismen, sammen med sugekraften av hjertet, som motvirker tyngdekraften og fremmer fremdriften av venøst ​​blod.

Natt søvn er en periode med lang muskuløs hvile. Og i nærvær av kronisk venøs insuffisiens bidrar det til økt blodstagnasjon og økning i hevelse i nedre ekstremiteter. Som et resultat lider det myke vevet i beina og føttene om morgenen av hypoksi, akkumulering av metabolske produkter og kompresjon. På grunn av økt permeabilitet av vegene til åreknuter, endres balansen mellom natrium, kalium og kalsiumioner. Og gastrocnemius-muskelen kan reagere på alt dette med en utpreget patologisk tonisk sammentrekning - spasme.

Hvordan er kramper i bena?

Faktisk passer symptomene av kramper i bena i de fleste tilfeller inn i det kliniske bildet av krampe gastrocnemius muskel. Og hovedtrekkene er:

• Plutselig intens smerte på baksiden av underbenet og i området av sålen. Det er vanligvis beskrevet som en følelse av uttalt sammentrekning og spenning. Smerten oppstår ofte i de foregåtte timene, fører til oppvåkning og blir provosert ved siphoning, endrer kroppens stilling.

• Eksplisitt forkortelse, komprimering og fortykkelse av gastrocnemius-muskelen, som begynner å tydeligvis konturere i øvre del av beinet, selv hos personer som er utsatt for fylde. Disse endringene er synlige for det blotte øye, og det føltes godt når du klapper på baksiden av foten.

• Sårhet til palpasjon av spasmodisk muskel og strukket Achillessenen.

• En endring i posisjonen til den distale ekstremiteten er markert plantarfleksjon og ufullstendig supinasjon av foten.

• Fraværet av nedsatt bevissthet, men utseendet på somatovegetative symptomer som respons på smerte (en endring i reaksjonen av elevene, hyperhidrose, hjertebanken) er mulig.

• Svært smerte, følsomhet for palpasjon og følelse av tretthet i gastrocnemius-muskelen etter lindring av tonisk spasme.

• En gjentakelse av anfall og utseendet av smertefri jerking (fasciculations) av individuelle muskelfibre er mulig.

Kramper gastrocnemius muskel er ofte kombinert med tonisk krampe av de små musklene i foten. Og gjentatte angrep av slike spasmer fører til aseptisk betennelse i periosteumet med dannelsen av smertefulle foci av neuroosteofibrose.

diagnostikk

Undersøkelse av pasienter med klager på benkramper bør være allsidig og kompleks. Det er tilrådelig at det inkluderer inngrep for å eliminere alle de mest sannsynlige årsakene til muskelspasmer, selv med en tidligere diagnostisert sykdom. Tross alt kan anfall bli utløst av en rekke kombinerte faktorer.

En baseline undersøkelse for benkramper inkluderer:

• Konsultasjon av phlebologist med ultralyd av nedre ekstremiteter (UZDS) (for påvisning av åreknuter);

• bestemmelse av nivået av kalium, kalsium, magnesium i blodet.

• Konsultasjon av en nevrolog med foreskrevet forskning, som vil tillate å vurdere tilstanden til ryggraden;

Det er også viktig å analysere listen over alle medikamenter tatt av pasienten, som har blitt foreskrevet av ulike spesialister. Dette kan gjøres ikke bare av en klinisk farmakolog, men også av en kompetent allmennlege (terapeut).

Dessverre gjør få eksperter et fullstendig diagnostisk søk ​​for å identifisere den sanne årsaken til utseende av krampe. Ofte er undersøkelsen begrenset til å bestemme nivået på grunnleggende elektrolytter og vurdere tilstanden til lumbosakral ryggraden. Men verdien av de eksisterende endringene i karene til underekstremiteter blir ofte undervurdert. Og pasienter utsetter et besøk til en phlebologist til begynnelsen av alvorlige symptomer på åreknuter, og fortsetter å lide av tilbakevendende kramper i bena.

Hvilken lege å kontakte?

Listen over mulige årsaker til konvulsiv syndrom er ganske bredt. Og en omfattende omfattende undersøkelse for å utelukke dem alle kan kreve mye tid - og forresten penger også. Hvordan gjør du det rette? Begynn å teste på flere leger eller begrense deg til å konsultere en bestemt spesialist? Og til hvem er det å foretrekke å slå først?

Utvilsomt er det første vi anbefaler å kontakte en phlebologist. Denne spesialisten vil utføre ultralyd av venene, bestemme mulig venøs patologi og bekrefte eller eliminere den "vaskulære" årsaken til konvulsiv syndrom. Hvis undersøkelsen ikke avslører åreknuter eller andre patologier av dype vener som fører til kramper, vil diagnostisk søk ​​fortsette i en annen retning.

Derfor er en phlebologist den viktigste spesialisten for differensial diagnose av anfall. Selvfølgelig... du må forstå at nivået av phlebological care i dette tilfellet skal være høy. Legen må ha omfattende kunnskap på dette området.

Prinsipper for behandling

Å fjerne angrepet av kramper i beinet er enkelt. I de fleste tilfeller er mild strekking av spasmermuskel og mild oppvarming av det smertefulle området effektivt. Det er ikke nødvendig å varme opp bena intensivt, fordi det i noen tilfeller kan forverre spasmen, øke hevelsen i vevet og provosere komplikasjoner av åreknuter.

Legekramper er ikke en uavhengig patologi, det er vanligvis et av symptomene på mange sykdommer. Og uten å påvirke grunnårsaken, kan man ikke kvitte seg med tendensen til muskelkramper. Derfor bør du ikke stole på selvbehandling, folkemetoder og ukontrollert inntak av ulike stoffer for å mette kroppen med mineraler. Slike tiltak er ofte ikke bare fører til forventet forbedring, men kan også forverre situasjonen.

Gjentatte anfall i bena krever et besøk til en lege og gjennomføre en full undersøkelse. Og ytterligere pasientstyringstaktikk vil avhenge av resultatene av det diagnostiske søket. Samtidig, for en kompetent spesialist, er hovedoppgaven for behandling ikke eliminering av kramper, men eliminering eller maksimal korrigering av den underliggende sykdommen. For dette kan konservative og kirurgiske tiltak brukes.

I de fleste tilfeller er det nok å benytte kompresjonsterapi og flebotonikk foreskrevet av lege for nivellering av konvulsiv syndrom. Men hvis det er åreknuter og valvulær insuffisiens, er det nødvendig med mer radikale tiltak. Selvfølgelig kan phlebologisten anbefale å ta en rekke stoffer for å redusere alvorlighetsgraden av venøs insuffisiens og trofiske lidelser. Men en radikal løsning på dette problemet er kirurgisk behandling.

For å eliminere åreknuter er det mulig å bruke minimalt invasive endovaskulære teknikker - EVLO og RFO, i stedet for en skalpell. De tillater deg å lukke lumen av den berørte venen sikkert, unngå traumatisk fjerning av fartøyet, utseende av arr og mulige komplikasjoner. Som et resultat av slike inngrep elimineres den patologiske reversstrømmen av venøst ​​blod, sekundære metabolske forstyrrelser elimineres, og tilstanden til bløtvev forbedres. Alt dette bidrar til å hindre gjentakende anfall i bena.

Kramper i beina representerer ikke en umiddelbar fare for livet. Men deres utseende er ofte et av symptomene på en ganske alvorlig sykdom. Derfor bør vi ikke forsømme å gå til legen, med gjentatte anfall av anfall, undersøkelse og fullverdig behandling kreves.

Hvilken lege i kontakt med hyppige kramper?

svar

Lagt til: 28.11.2012 20:00

Det er en måte å kvitte seg med kramper uten behandling, men det er ennå ikke oppfunnet)
Årsaken til kramper kan fortelle legenes neurolog. Sannsynligvis er det en banal muskelbelastning, var for en dag - det benkramper og grep. Det handler om melkesyre, som akkumuleres i muskelvevet etter hard trening eller en travel dag, dermed smerte og kramper. Som en variant av årsaken til kramper, kan det også være mangel på kalsium i kroppen.

Bruk flere produkter som inneholder dette sporelementet (mg kalsium per 100 g produkt):
Frukt: appelsiner (35), fiken (57), tørkede aprikoser (170), rosiner (56);
Nøtter: mandler (254), peanøtter (70), frø (100), sesam (1150);
Fisk: tørket fisk med ben (3000), sardiner med bein (350);
Meieriprodukter: melk 3% (100), hytteost (95), smeltet ost (300), hard (600), rømme (100);
Grønnsaker: salat (82), kål (60), selleri (240), grønne oliven (77).

Beslektede problemer

Post-sykdomstester
03/05/2014 - Svar: 2, ekspert svar: 1

Endringer i KLA
03/16/2014 - Svar: 2, ekspert svar: 1

Hvorfor opptrer benkramper, og hva skal man gjøre i dette tilfellet?

Kramper i bena forekommer i alle aldre, men de fleste er irritert av personer over 50 år. Spasmer er ufrivillige sammentrekninger av strimmede muskler i bena, som kan skyldes ulike årsaker. Skelettmuskulaturkontraksjoner er paroksysmale og ofte uutholdelig smertefulle.

Tallrike årsaker til muskelspasmer er godt studert av medisin, lett korrigert, raskt behandlet. Hvis du stadig lider av lemmer, må du konsultere en lege som vil hjelpe deg med å løse dette problemet.

I denne artikkelen vil vi se på hvorfor bena er trangt, spesielt om natten i en alder av 50 år. Hva er årsaken til dette ubehagelige symptomet, og hva skal jeg gjøre hjemme slik at kramper ikke bryr seg lenger.

Hva er årsakene til benkramper?

Årsakene til at muskelkramper utvikles om natten ligger i elektrolyttbalansen mellom muskelceller, utilstrekkelig blodtilførsel til myke vev eller nevrologiske problemer.

Disse tre gruppene av årsaker kan forekomme både isolert og i forskjellige kombinasjoner, medfølgende medfødte anomalier eller overførte sykdommer. Det er ikke så viktig som pasientens alder, siden mekanismer for utvikling av myokloni er nesten identiske for barn, voksne og eldre (inkludert de over 50 år).

1. Muskel overbelastning (for eksempel under langt arbeid i hagen i nærheten av sengene eller profesjonelle muskelkramper i hendene på pornoen eller si, musikere);
2. En kraftig temperaturstigning fører til hypertermiske kramper. Denne tilstanden kan oppstå under varme, solskinn, samt sykdommer forbundet med en økning i temperaturen.
3. Dehydrering av kroppen. Med aktivt svette er det et betydelig tap av sporstoffer som sikrer en sunn muskelfunksjon. Derfor er det viktig å drikke opptil 2,5 liter vann per dag, spesielt i den varme sommersesongen og i aktive sportsaktiviteter.
4. En av grunnene til at om natten reduserer beina, kan begynne åreknuter. Andre symptomer på denne patologien er hevelse, tyngde i bena, tretthet.
5. Smittsomme skader på nervesystemet er også en ganske vanlig årsak til kramper i bena. Et slikt nederlag kan være med influensa, så vel som andre infeksjoner.
6. Stress. Under et følelsesmessig stress, en nervøs sammenbrudd, er det en intens belastning på hele menneskekroppen, først og fremst på nerveenden som er ansvarlig for muskelsammensetninger. Overbelastning av stresshormonet (kortisol) fører til ubalanse mellom mikro og makroelementer, noe som fører til mangel på kalsium i kroppen, noe som er nødvendig for sunn funksjon, stress og muskelavslapping.
7. Krenkelser av blodets biokjemiske eller elektrolytsammensetning (med tap av kalsium, kalium, magnesiumsalter, D-vitaminmangel).

Mangel på vitaminer og mineraler kan skyldes:

1. En stressende tilstand hvor kortisol produseres i store mengder (det forringer absorpsjon av kalsium i tarmen, fremmer dets utskillelse i urinen);
2. Langsiktige medisiner som hindrer absorpsjonen og ytterligere absorpsjon av magnesium i kroppen. Antacida midlene Maalox og Almagel, som brukes til halsbrann, fører til en lignende effekt. Deres handling består i å pakke mageslimhinnen for å beskytte mot aggressive virkninger av saltsyre. Samtidig reduseres absorpsjonen av mikroelementer og vitaminer. Euphyllinum og insulin avled magnesium fra celler.
3. Bruken av proteiner i store mengder (glukose absorberes ikke fra karbohydrater, men fra kroppens fettreserver, på grunn av hvilke ketoner vises i blodet, noe som bidrar til utskillelse av kalsium i urinen);
4. Gravide kvinner med manglende overholdelse av et balansert kosthold (mangel på kalsium, magnesium);
5. Langvarig mangel på sollys på kroppen (mangel på vitamin D, som fører til forverring av kalsiumabsorpsjon) - innbyggere i nordlige breddegrader er utsatt for dette;
6. Økt svette, noe som fører til fjerning av magnesium sammen med svette, noe som resulterer i at en mangel på dette sporelementet oppstår i kroppen.

Sekundære anfall er farligere, siden deres utseende om natten kan være forbundet med et bredt spekter av sykdommer. Blant dem er diabetes, sykdommer i sentralnervesystemet og skjoldbruskkjertelen, åreknuter, samt enkelte smittsomme sykdommer.

Svært ofte forstyrrer de gravide kvinner, hvis vekt øker, noe som fører til en økning i belastningen på musklene i bena. Vi merker også at årsaken kan være forgiftning med narkotika, bly, kvikksølv.

Ben om natten, fra hva og hva skal jeg gjøre?

Hvis nattbenet trangt, må du holde flere aktiviteter for å eliminere kramper. Først må du stå med ditt berørte ben på noe kaldt. I dette tilfellet bør du prøve å trekke sokken så langt som mulig framover. Deretter kan du prøve å litt sitte ned, og stole hovedsakelig på beinet som trangt. Krammen reduseres ved å massere det berørte området lett.

Det anbefales også å sterkt klemme den spente muskelen eller litt prik med en skarp gjenstand, for eksempel en nål eller en pin - spasmen skal stoppe. For å hindre gjentagelse, smør sårpunktet med en oppvarmende salve eller gni den med alkohol.

Behandling av kramper i bena

Hovedbetingelsen for vellykket behandling er å bestemme årsaken til anfall. For å finne ut hvorfor om natten på bena er trangt, kan legen foreskrive en blodprøve for magnesium og kalsium, nevromografi og andre tester.

• påvirkning på årsaken (behandling av åreknuter, korreksjon av flatfoot, beroligende terapi under stress);
• en diett rik på vitaminer og mikroelementer.

Hvis du har trang i benet ditt, må du massere det, forsiktig gni muskler, stå opp, gå. Hvis muskelkramper blir forstyrret om natten, er det bedre å sove i varme sokker eller golf. For å lindre smerte, bruk noen "brennende" salve, for eksempel finalgon.

Når årsaken til kramper er mangel på vitaminer, vurder dietten din. Det er viktig å spise mat rik på magnesium, kalsium, vitamin D, B6 og så videre. Derfor er det nyttig å feire på kli, tørkede aprikoser, rosiner, fisk, bananer, peanøtter. Hver dag, spis meieriprodukter - stekt ost, hard ost, drikk melk.

øvelser

For å unngå å kramme bena dine om natten, uansett årsakene til kramper i nedre lemmer, er det nyttig å gjøre noen enkle øvelser før du legger deg til sengs:

1. Trykk hælene på gulvet, stå i 10-20 sekunder.
2. Gjenta øvelsen, hold sokkene sammen, hælene fra hverandre.
3. Gjenta øvelsen, men nå sokker fra hverandre, hælene sammen.

Etter en arbeidsdag, prøv å lindre oppsamlet spenning ved hjelp av slike øvelser:

1. Bøy tærne sakte ned, og rett dem deretter raskt.
2. Gå på ytre indre sider av føttene.
3. Sitt på benken, løft bena og "skriv" tallene fra 1 til 10.

Og ett ekstra treningsalternativ:

1. Sitte, bøy bena og trekk 8-12 sekunder på føttene til føttene mot oss, strekker kalvemuskelen. Gjenta 3-6 ganger med en pause på 5-10 sekunder.
2. Stående, vi stiger opp på våre tær, strekker opp armene våre og puster dypt. Senk deretter hælene til gulvet. Gjenta 3-6 ganger med en pause på 5-10 sekunder.
3. Stående, bøyde torso og strekker hendene til sokkene, ikke rive av hælene fra gulvet, strekker kalvemuskulaturen. Gjenta 3-6 ganger med en pause på 5-10 sekunder.

Når du gjør hardt fysisk arbeid, når du må stå på føttene i lang tid, finn en mulighet til å hvile i 5-10 minutter: Sett deg ned eller ta en utsatt stilling med beina forhøyet. Samtidig kan du gjøre disse oppgavene.

forebygging

Slik at benkramper ikke forstyrrer deg, bør du holde fast ved forebygging:

1. Bruk bare komfortable sko med lave hæler - dette vil forhindre ikke bare kramper, men også blodårer;
2. Unngå fysisk anstrengelse assosiert med langvarig stående eller lang spasertur.
3. For å minimere forbruket av kaffe og sukker, spesielt ved sengetid
4. Gi opp røyking.
5. Hver dag, om kvelden, kontrastbad, samt bad med havsalt og avkok av medisinske urter som har
6. antikonvulsiv virkning (horsetail, peppermynt, valerian).

Det er også veldig viktig å spise riktig og få nok vitaminer og mineraler. Mangel på kalium i kroppen kan forårsake kramper i kalvene og føttene. Dehydrering kan også forårsake anfall. Kroppen trenger vann og andre væsker, spesielt de som gir det med elektrolytter.

Vitamin D er også viktig for helsen til føttene og beinene. Røyking og drikking av alkohol kan føre til dehydrering.