Nesten hver av oss møtte ubehagelige opplevelser på grunn av muskelkontraksjon. Dessverre kan vi ikke kontrollere muskelspasmer i vår egen kropp, men vi er ganske i stand til å gjøre dem for å forhindre dem, og dermed hindre dem i å komme igjen.
Våre bevegelser skyldes kommandoer som hjernen sender til det perifere nervesystemet for å aktivere muskelkontraksjon. Men noen ganger skjer denne sammentrekningen "uten kunnskap" av hjernen, det er spontant. Dette fenomenet kalles muskelkramper eller spasmer.
Muskelpasmer kan manifestere seg på forskjellige måter:
Ufrivillig spasm kan påvirke alle muskler og deres grupper. Blant musklene i kroppen vår, som er skjelett, er muskler i bena, som deltar i bevegelsen av to ledd på en gang (kalvemuskler, samt front og bak i låret), oftest spasmer. Av samme prinsipp kan ukontrollerte sammentrekninger dekke føttene og hendene.
Noen ganger kan kramper redusere de glatte musklene i de indre organene. De vanligste krampene i tarmen, vaskulære vegger og bronkier. Sammentrekningen av glatte muskler kan være like smertefull som spasmer av skjelettmuskler.
Ofte oppstår muskelsammensetninger i bena og andre deler av kroppen som en av symptomene eller konsekvensene av andre sykdommer i kroppen.
Disse inkluderer:
Hvis muskler i hofter eller kalver kramper om natten etter trening - oftest er det ikke noe farlig om det. Dette kan skyldes for lang last eller på grunn av ubehagelig stilling under søvnen. I tillegg, når du sover eller står oppreist i lang tid, kan blodstrømmen i beina forstyrres. Men hvis denne situasjonen gjentas ofte - er det verdt å besøke en lege.
Beslag er vanligvis kortvarig, og passerer derfor oftest selv uten å gå til sykehuset. Men siden de gir tydelig ubehag og jevne smerte, bruk følgende anbefalinger for å løse problemet så raskt som mulig:
Hvis bena er kramper veldig ofte og / eller kramper ikke stopper lenge, er det verdt å tenke på å besøke legen. Spesielt bør beskytte situasjonen når anfall oppstår uten fysisk anstrengelse.
Å ignorere dette symptomet kan føre til komplikasjoner, og i noen tilfeller til og med død - så i nær fremtid prøve å planlegge et besøk til en terapeut eller nevrolog.
Advarsel! Foreskrive ikke legemidler til behandling av muskelspasmer alene (selv vitaminer). Hvis du feilaktig bestemmer årsaken, kan selvmedisinering bare forverre situasjonen.
Hvordan unngå situasjoner når ufrivillig muskel? For en sunn person er det nok å regelmessig utføre følgende liste over forebyggende tiltak:
Ikke bare profesjonelle løpere lider av skarp ubøyelig smerte, noen er i fare: aktiv og stillesittende, ung og ikke så mye. Og det kan redusere en muskel på det mest upassende øyeblikket - si, under yoga eller når du går i seng.
"Krampen er en overdreven aktivering (sammentrekning) av muskelen", forklarer Dr. Human Danesh, som leder anestesiavdelingen i Mount Sinai medisinske senter i New York. "De kan oppstå hvor som helst, men reduserer ofte kalvebærende fordi de har størst belastning i løpet av dagen." Hva bringer musklene til en slik stat? Hovedårsakene er fem.
"Dehydrering forstyrrer elektrolyttbalansen, som er nødvendig for overføring av nerveimpulser til muskelfibre. Når du drikker for lite, er det mulig å gi falske positiver, advare eksperten. "Kroppen vet ikke om dette signalet kom fra hjernen eller noe" lukket "i de lokale cellene på grunn av elektrisk ubalanse." Sluttresultatet er en smertefull spasme fra for mye muskelkontraksjon. Heldigvis er det lett å hindre: drikke-drikke-drikke! Rent vann er for godt til å forsømme.
Det er uutholdelig å være inaktiv når det kjære bildet på veggen blinker, men resultatet av forsiktig justering av den tunge rammen kan ikke bare være den perfekte posisjonen til mesterverket, men også ubehagelige kramper i arm eller rygg. Langvarig utstikkende i en ubehagelig stilling, forestill deg, slutter ofte med en spasme. "Lasten, som kroppen ikke er forberedt på, fører til mikroskader av muskelfibre," forteller Dr. Danesh. "Prosessen produserer melkesyre, som får musklene til å trekke seg smertefullt." Men selv denne typen kramper er lett å bli kvitt, og selv med helsemessige fordeler, vil regelmessig trening hjelpe. Men hvis spasmer ikke slipper i flere timer og til og med forstyrrer søvn om natten, se bedre på legen.
Dette er hvor mange forklarer plutselig smerte som oppstår, og dette har sin egen logikk - et helt nettverk av nerver strekker seg fra hjernen langs ryggraden. Ifølge vår ekspert kan nesten alt som helst føre til at de klemmes, fra skiveherni og leddgikt til de samme ubehagelige stillingene. Derfor må du ikke tvinge kroppen din med komplekse asanas, som det ennå ikke er klart! "Heldigvis har naturen gitt kroppen vår med evnen til å komme seg fra en rekke skader," la legen trøstet. - Du kan drikke antiinflammatoriske legemidler for å lindre smerte. Men om det i noen dager ikke blir enklere, ta en avtale for å se en lege. "
Å bære et barn er en kompleks prosess som utløser en rekke endringer i fremtidens mors kropp. Svingninger i hormonelle nivåer kan forårsake kramper. Ifølge Mayo Clinic, i dette tilfellet, forekommer spasmer oftest i ben- og fotregionen, og i andre og tredje trimester tendens de til å forverres om kveldene. Den nøyaktige årsaken til dette problemet er dessverre vanskelig å identifisere. I alle fall, drikk nok vann, strekk forsiktig og med godkjenning av legen din ta magnesiumtilskudd.
Og en annen mulig årsak - den riktige mengden blod bare flyter ikke til armene eller bena. "Ofte skyldes dette forhøyede kolesterolnivåer, men kan forårsakes av en trang arterie, for eksempel på grunn av en svulst," ekspertens skremmer. Men så beroliger hun meg: slike kramper er mye sterkere enn vanlig. I tillegg advarsler legen: Hvis du kjører bena regelmessig mens du jogger, kan problemet være i syndromet med langvarig klemming (VTS), som begrenser blodstrømmen. Og i dette tilfellet - et raskt skritt til klinikken!
For å forstå hva en kramp trenger du ikke å fullføre medisinskolen. Faktisk, hvis en muskel- eller muskelgruppe ufrivillig kontraherer, samtidig som det forårsaker alvorlig, noen ganger uutholdelig smerte, så er dette en kramper.
Ofte forekommer slike manifestasjoner i beina, eller for å være enda mer nøyaktige, i kalvemuskulaturen, som ligger på baksiden av tibia. Ufrivillig og smertefull muskelkontraksjon er en kramper.
Konsekvensen av en slik spasme er ufrivillig forlengelse av foten, og maksimalt mulig, en følelse av at en person som føler kramper, vil stå på tiptoes for å nå noe som ligger høyt eller langt. I et ord, hvis du minst en gang i livet ditt følte en spasm av muskelkontraksjon, vil du ikke forveksle denne følelsen med noe.
Kramper i seg selv, bortsett fra smerte, bærer ikke noen negative konsekvenser. Spesielt hvis det er enkelt, oppstår tilfeldig og passerer raskt nok. Men hvis slike symptomer ofte vises med deg, med misunnelsesverdig regelmessighet og periodicitet, bør du tenke på hva som forårsaket slike fenomener for å eliminere dem.
Det kan være flere svar på spørsmålet om hvorfor muskler i bena er redusert, og bare legen kan gi et entydig svar i dette tilfellet. Lignende fenomen observeres hos helt friske mennesker (for eksempel i idrettsutøvere i intensiv trening), og hos mennesker som opplever visse helseproblemer.
Blant årsakene er det enda psyko-emosjonelt stress og kronisk mangel på søvn.
Kramper kan forekomme hos helt friske mennesker.
Men første ting først.
Den første og sannsynligvis den vanligste kilden til slike fenomener er den banale overbelastning av muskler.
Det kan oppstå hvis:
I tillegg kan anfall utløses av mangel på visse gunstige stoffer i kroppen. En reduksjon i nivået av kalium, kalsium eller magnesium, mangel på vitamin B-gruppe og lavt innhold av vitamin E, D og A kan føre til anfall. I dette tilfellet er svaret på spørsmålet om hvordan du lindrer muskelspasmer ganske enkelt: du bør gjenopprette balansen mellom sporstoffer, og dette problemet vil slutte å plage deg.
Ofte gjentatte anfall kan være et lyst, skrikende tegn på åreknuter eller tromboflebitt. I dette tilfellet er det ikke nødvendig at venene i bena dukket opp og var synlige for det blotte øye, i dette siste skrittet er sykdommen svært vanskelig å kontrollere og kjempe med.
Gjentatte kramper kan være en forløper for åreknuter.
Hvis du, i tillegg til kramper, begynte å legge merke til at bena og anklene er hovne, blir beina raskt trette av selv enkle og korte bevegelser, og edderkopper opptrer på lårene, da bør du besøke en lege og konsultere denne sykdommen.
Imidlertid kan kramper ofte være et symptom på alvorlige problemer, blant annet:
Alle handlinger som en person må ta som føler at en kram har brakt bena sammen, kan deles i to deler:
Svaret på spørsmålet om hvordan du lindrer muskelspasmer er faktisk veldig enkelt. Hvis du forventer utseendet på en spasme (og mange mennesker er i stand til slike "spådommer") - slapp av på benet ditt.
Hvis du savner dette øyeblikket trygt, trekk sokken mot deg, løs benet og trekk deretter igjen. Hvis dette ikke hjelper - stå opp og gå sakte og uten spenning. Det er bedre hvis du går på et kaldt gulv, og ikke på en varm teppe.
Løser effektivt problemet med å fjerne kramper i lysmassemassasje. For disse formål kan du også bruke en oppvarming salve. Og til slutt, hvis alle disse metodene ikke har brakt det ønskede resultatet, og smerten ikke går bort, klemmer spasmen eller slår litt med en nål. Som et resultat av alle de ovennevnte tiltakene, bør du føle hvordan stedet for spasmen slapper av og muskelen blir myk.
Lett massasje og prikking hjelper lindring av kramper.
Forvent ikke at smerten skal gå straks etter at spasmen er fjernet. Det kan være ubehagelig for litt mer tid - fra flere minutter til en halv time. Men du vil ikke føle så skarp smerte. For å få smerte til å passere så raskt som mulig, prøv å løfte bena over kroppsnivå.
Når det gjelder diagnose og identifikasjon av årsakene til kramper, gjentar vi igjen: Dyp graving og analyse av kroppens tilstand, samt besøk til legen og testing er bare nødvendig hvis muskelspasmer er vanlige og det er ingen synlige grunner for hvilke vi snakket over.
Men før du vender til hjelp av leger, må du være oppmerksom på hvordan du kan lindre muskelspasmer selv:
Statistikk som er akkumulert for tiden med hensyn til kvinner i en interessant posisjon, sier: nesten hver eneste av dem møter minst en gang et lignende fenomen på forskjellige stadier av graviditeten.
Svaret på spørsmålet om hvorfor muskelkramper hos gravide, i de fleste tilfeller, er ganske enkelt, dette skyldes den ekstra belastningen på kroppen, som oppstår som følge av svangerskapet.
Ekstra stress på kroppen som et resultat av å bære et foster, forårsaker muskelspasmer hos gravide kvinner.
Det er sannsynlig at det er fornuftig å snakke om mangelen på sporstoffer og vitaminer, som allerede er nevnt som årsakene til anfall. Hvis dette er ok, så er det verdt å sjekke jernnivået, redusere blodsukkernivået om natten og om morgenen, så vel som syndrom av underverdige vena cava, som blir spesielt viktig i de siste månedene og går alene etter at barnet er født.
For ikke å gå glipp av de alvorlige konsekvensene, som kan signaleres av kramper i andre og tredje trimester av graviditet, er det avgjørende at legen som er gravid opplever slike problemer, blir fortalt om slike problemer. Han vil bidra til å forstå hvorfor i søvn reduserer han benkets muskler og foreskriver nødvendig terapi.
Muskelvev overbelastning med en smertefull og ubehagelig følelse etter en trening er kjent for absolutt alle som engasjerer seg i både amatør- og profesjonell sport. Årsaker til anfall, når musklene begynner å redusere, kan være svært forskjellige. Den smertefulle følelsen oppstår oftest under aktiv trening. Det kan være i to former - lett og tungt.
Følgende muskler er mest utsatt for overtraining:
I tillegg reduserer kramper ofte muskler i armene og til og med på føttene.
Muskler er mest utsatt for overbelastning av musklene og alle fysiske aktive. Spasms kan begynne ikke bare under direkte trening, men også mye senere. Noen ganger oppstår kramper etter 4-6 timer etter direkte yrke.
Eldre mennesker er også i fare. Hovedårsaken til dette er den aldersrelaterte reduksjonen i muskelmasse som oppstår etter 40 år, samt en kraftig reduksjon i fysisk aktivitet.
Unge barn har dårlig utviklet muskelkontroll, slik at kramper kan oppstå når som helst. Hos gravide, i 30% av tilfellene, reduserer de også muskelvev. Denne tilstanden oppstår på grunn av skarpe svingninger i vekt i retning av økende masse.
Beslag kan oppstå på grunn av:
Ofte kan årsaken til kramper strekke seg i senene, så vel som overdreven høy belastning på musklene.
De fleste forbinder muskelsmerter etter en trening med vevsvekst, noe som er feilaktig. Ubehagelige smertefulle opplevelser er en reaksjon av kroppen som signalerer en person til overdreven belastning eller mikroskopisk skade.
For å unngå dette må muskelvev tilpasses, det vil si å etablere en nevromuskulær forbindelse når informasjon om aktiv fysisk aktivitet lagres i minnet. Det er mye lettere for en person å komme tilbake i god form og ikke lider av overbelastning når han pleide å spille sport. De forberedte musklene blir sterkere, sterkere, vokser raskere i volum.
Neuromuskulær kontroll er et viktig verktøy for å forebygge anfall for de som av en eller annen grunn tok pause i trening. Dette vil tillate tre til fire ganger raskere utvinning, når de kommer tilbake til treningsstudioet etter å ha lidd en skade, og så videre.
Trening provoserer økt svetting, noe som fører til tap av salter og fuktighet. Fra kroppen er avledet ioner av natrium, kalsium, magnesium, kalium. Denne tilstanden forårsaker ofte dehydrering og spasmodiske angrep.
På bakgrunn av vannforstyrrelser forstyrrer utvekslingen av elektrolytter. Det bør forstås at dette kan skje ikke bare på grunn av treningsøktene, men også på grunn av mangel på rent drikkevann som er full i løpet av dagen. For å unngå problemer, er det nødvendig å opprettholde vann-saltbalanse under normale forhold.
Konvulsjoner har oftest en mild form, men indikerer noen ganger skjulte sykdommer. Hvis spasmer forekommer ofte, bør du avtale med lege.
Muskelbelastning kan være forbundet med:
Noen medisiner kan også forårsake muskelspenning.
Det er umulig å ignorere kramper, men graden av sammentrekning kan variere fra en lett prikk til ubehagelig, alvorlig smerte. Et spasmodisk angrep gjør musklene unaturlig hardt og tett. I noen tilfeller er det en vri under huden. Varigheten av anfall er forskjellig. De kan vare noen få sekunder og enda en kvart time, være vanlig, og smerten vedvarer i flere dager.
Vanligvis krever spasmodiske anfall ingen spesiell terapi, men de krever en bestemt rekke handlinger som vil bidra til å eliminere krampen:
Når disse manipulasjonene ikke lindrer smertefulle sammentrekninger, bør du kontakte en spesialist som nøyaktig vil diagnostisere og gi resept for ytterligere tiltak.
Det beste middel mot kramper er en god strekk, så du må varme opp og hakke. Dette reduserer sannsynligheten for muskel sammentrekning med 80%. I tillegg hjelper massasje godt.
Gnidning av muskler bør utføres ved bruk av oljer, som ikke bare gjør prosessen mer behagelig, men også bidrar til påfylling av sporstoffer i musklene. Det anbefales å sette noe varmt på problemområdet etter massasje.
Rubbing av hender og føtter er rettet mot å massere poengene som forbinder kroppen. Sammen med massasje er varme bad nyttige, siden vann gir en liten massasjeeffekt. Vel ta vannbehandlinger med urter, fordi aromaterapi lar deg slappe av godt.
Hvis du lider av magekramper, bør du drikke et glass varm melk om natten. På menyen må du legge inn flere produkter som inneholder kalsium og magnesium. De styrker bindevevet. En god effekt gir urtete. Urtete er nyttig ikke bare for musklene, men har også en beroligende effekt på nervesystemet.
Fra kostholdet bør elimineres forskjellige salte snacks, næringsmidler, søte, stekte og for fete matvarer. Den inneholder et minimum av verdifulle og næringsstoffer og påvirker kroppens metabolisme negativt, det vil si at det ikke er nyttig.
Skarpe og smertefulle spasmer i muskler eller glatte muskler i indre organer er kroppens respons på ytre stimuli eller resultatet av patologiske forandringer i vitale systemer. Hvorfor muskelkramper - er det en sykdom eller en norm?
Muskelkramper er et ubehagelig symptom.
Ufrivillige sammentrekninger av visse muskelgrupper eller individuelle fibre kan variere i varighet og intensitet:
Myokloniske kontraksjoner er midlertidige
Ulike kramper og lokalisering.
Basert på et sted som er dekket av ufrivillig spasmer (enkelt muskel eller en hel gruppe glatte muskler), er tvunget stress:
Ufrivillige spasmer kan forekomme hos både barn og ungdom, så vel som hos voksne menn og kvinner. Årsakene til denne tilstanden er eksterne stimuli og sykdommer i indre organer.
For å forårsake en smertefull spasm-lignende reaksjon av musklene kan:
Hypotermi fulle av muskelkramper
En favoritt sone av konvulsive sammentrekninger er kalven og fingrene på underekstremiteter. Disse er vanligvis toniske anfall som spontant og raskt forsvinner.
De provokerende faktorene er:
Hos kvinner er muskelkramper forårsaket av å ha høyhælte sko.
Muskelkramper kan oppstå i hender og fingre. De skjer fra et langt monotont arbeid og fungerer som et profesjonelt symptom i dressmakers, programmerere, musikere.
Lokale anfall forårsaket av eksterne stimuli, passerer uavhengig og krever ikke spesiell behandling for å eliminere.
Vanlige kramper i hele kroppen eller i enkelte deler av det kan tyde på alvorlige sykdommer. Samtidig avhenger intensiteten og varigheten av angrep på den patologiske prosessen.
Ved svangerskapet forstyrrer anfall en kvinne først og fremst om natten eller tidlig om morgenen før oppvåkning.
Årsakene til denne tilstanden kan være:
Under graviditeten reduseres nivået av sukker i blodet, på grunn av dette er det kramper
Konvulsive sammentrekninger har et klart klinisk bilde som gjør at de ikke kan forveksles med andre ubehagelige symptomer.
Syndromet av "steinmuskler" er preget av ukontrollert bøyning av ryggen
På en eller annen måte er lignende tegn knyttet til alle slags kramper. Hvis sammentrekning forekommer sjeldent og raskt, er det ikke nødvendig med spesiell behandling. I tilfelle når angrepene er konstante og sterkt svekker en persons liv, kan vi snakke om alvorlige sykdommer.
Utseendet av kramper i armene, ryggen eller nakken kan ikke ignoreres. Først av alt må du vende deg til terapeuten.
Ved undersøkelse og undersøkelse bestemmer legen det kliniske bildet av pasientens tilstand og kan foreskrive en undersøkelse for smale spesialister:
Denne tilnærmingen tillater oss å identifisere årsaken til pasientens patologiske tilstand og foreskrive riktig behandling.
Under undersøkelsen kan en person bli foreskrevet kliniske studier:
Tomografi bidrar til å avsløre tilstanden til indre organer.
Hva å gjøre med ukontrollerte sammentrekninger i musklene, avhenger av sykdommen som forårsaket dem. Med intense spasmer som ikke passerer lenge, må du ta medikamenter for å lindre tilstanden og eliminere smerte.
Asparkam - et stoff med kalium
Dr. Komarovsky bemerker at barn er mer sannsynlig å ha generaliserte anfall - over hele kroppen og lokale voksne. Vanligvis kan et barn fra 6 måneder til 5 år gjennomgå ufrivillige sammentrekninger av muskler på grunn av høy temperatur - dette er feberkramper. De forekommer ofte og overføres selv etter at varmen og feberen har blitt eliminert. Det er ingen grunn til panikk, en slik tilstand er overgrodd og glemt.
Hvis et barn har feberkramper en gang, er sannsynligheten for at de oppstår i fremtiden høy. Det er viktig å forhindre hypertermi, og når det ser ut, ta omgående de nødvendige tiltakene - for å gi feber. I intet tilfelle kan du prikke stedet for lokalisering av spasmer med en nål. Febrile anfall forsvinner innen 30-60 sekunder.
Det er nødvendig å bekymre deg og løp til legen hvis slike spasmer opptrer ved normal kroppstemperatur.
Dette kan tyde på:
Feberkramper bør ikke forekomme før seks måneder i livet og etter 5 år. Hvis dette skjer, er det en grunn til å undersøke barna.
Muskeltrekking er ikke farlig hvis den oppstår på grunn av eksterne stimuli og går alene innen kort tid. Hvis kramper er konstant, hyppig rytme og økt smerte, et akutt behov for å konsultere en lege.
Ellers kan det være:
Alvorlige kramper kan forårsake hjerneblødning
Kramper - tegn på dysfunksjon i kroppen. Hvis du overholder forebyggende tiltak, kan ubehag unngås.
Drikk mer vann i den varme sesongen.
Ufrivillige muskelkontraksjoner er vanlige, uavhengig av personens alder og kjønn. Beslag har forskjellig varighet, lokalisering og intensitet, og manifesterer seg under påvirkning av eksterne eller interne faktorer. Kortsiktige og hurtige kutt blir ikke betraktet som en patologi og trenger ikke behandling. Men smertefulle, langvarige og alvorlige kramper kan være et symptom på en farlig sykdom. For å unngå alvorlige komplikasjoner er det viktig å konsultere en lege.
Vurder denne artikkelen
(2 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)
Hvis armen eller benet er trangt, bør du gå til en lege? Muskler kontrahert og utgitt, spasm avsluttet - er det noen grunn til alarm? Og hvilken lege skal gå med en klage som reduserer muskler? Vi vil prøve å svare på disse spørsmålene.
Sannsynligvis har hver person hatt en muskelkontraksjon. På medisinens språk kalles denne tilstanden "muskelspasmer".
Våre muskler er stadig i spenning; takket være musklene beveger kroppen vår, opprettholder sin form, muskeltraktioner sikrer at mange indre organer og kroppssystem fungerer. Men noen ganger trekkes muskler unødvendig, ufrivillig, og en slik sammentrekning kan være smertefull. En spasme kan påvirke skjelettmuskulaturen i muskel-skjelettsystemet, men det påvirker ofte gastrocnemius-muskelen (muskelen i underbenet) og lårets muskler.
Muskel kan reduseres under økt belastning (for eksempel når du spiller sport) eller i ro (når du sitter på en datamaskin eller mens du sover).
Årsaken til muskelspasmer er ofte ikke lett å etablere. I et betydelig antall tilfeller må man snakke om idiopatisk muskelkontraksjon (det er ingen åpenbar grunn til spasmen).
Muskelkramper i idrett er vanligvis forårsaket av overdreven eller uvanlig stress på muskelen (muskelgruppe), dehydrering og tap av kalsium og kalium sammen med svette, feil opplæring av opplæring.
Det faktum at muskelen reduserer i en drøm, som regel, forklares av en mislykket stilling av kroppen under søvnen. Når vi sover, er kroppen vår generelt avslappet, men enkelte muskelgrupper er under økt stress; Langvarig opphold uten bevegelse forhindrer omfordeling av denne belastningen på andre muskler, noe som kan føre til muskelkramper.
Mest utsatt for muskelspasmer:
Faktorer som bidrar til muskelkontraksjon er:
Engangsmuskulasjon i de fleste tilfeller er ikke en grunn til bekymring. Men hvis muskelspasmer blir gjentatt ofte nok, kan dette være et symptom på en utviklingssykdom. Spekteret av mulige sykdommer er ganske bredt; det inkluderer vaskulære sykdommer (åreknuter), leversykdommer, nyresvikt, skjoldbrusk sykdommer, lidelser i nervesystemet.
Se en lege for muskelkontraksjon er nødvendig hvis:
Klager som periodisk reduserer musklene, bør først og fremst behandles hos legen. Om nødvendig vil terapeuten henvise deg til spesialist leger, for eksempel hvis det er mistanke om åreknuter - til en phlebologist.
Muskelspasmer (kramper) er en ufrivillig konvulsiv sammentrekning av et muskelområde som begrenser bevegelsen og forårsaker et sterkt smertesyndrom. En muskel i en tilstand av skarp spenning blir vanskelig og tett, i tillegg kan en forandring i form og ukontrollert tråkking noteres. Konvulsjoner kan påvirke skjelettmuskulaturen i muskel- og skjelettsystemet, men musklene i den fremre og bakre overflaten av låret, samt gastrocnemius-muskelen, er mest utsatt for spasmer.
Hvorfor oppstår disse smertene? Muskel kan flate under trening, mens du svømmer, mens du går eller har vært i en sitteposisjon i lang tid, og i noen tilfeller kan kramsyndrom oppstå selv under søvnen.
Ofte forstyrrer muskelspasmer idrettsutøvere, eldre, de som har faglig aktivitet knyttet til økt fysisk anstrengelse. Når slike episoder er permanente, bør du definitivt konsultere en spesialist, da dette kan være et signal om mange alvorlige sykdommer.
Generelle kramper kan forekomme mot bakgrunn av slike patologiske forhold:
For å provosere forekomsten av lokale kramper kan:
Kramper er i hovedsak en slags reaksjon av det menneskelige nervesystemet til virkningen av interne eller eksterne faktorer. Derfor, hvis denne typen anfall forekommer ofte og uten tilsynelatende grunn, er dette en klar grunn til å besøke en kompetent spesialist.
Legmuskelkramper er en av de vanligste kramperne som mange mennesker står overfor, uansett alder. Årsakene til at de forekommer, er som regel forbundet med nervebelastning, bruk av sko som forårsaker ubehag, langvarig eksponering for kulde.
Muskelpasmer utløst av disse årsakene krever ikke behandling, siden de ikke er patologiske. I slike tilfeller er det nok bare å eliminere faktor provokatøren, og staten er fullstendig normalisert.
Men hvis du er bekymret for hyppige og langvarige kramper i beinmuskulaturen, spesielt om natten, bør du definitivt besøke en lege for å bestemme de sanne årsakene til deres forekomst.
Hvis mangelen på kalium, magnesium eller kalsium i blodet er utløseren for utviklingen av konvulsiv syndrom, vil de terapeutiske tiltakene være rettet mot betennelsen av disse mineralske substansene. Passende legemiddelbehandling vil bli tildelt, i tillegg til hvilke diettrådgivninger som skal gis. Slik behandling vil oppnå et positivt resultat på kort tid.
Muskelkramper kan variere fra en liten rykk av muskelen til en uttalt sammentrekning, ledsaget av alvorlig smerte. Kramper kan redusere musklene i hele kroppen eller dekke en bestemt del av musklene.
Konvulsive angrep er sterke og langvarige, kan gjentas flere ganger på kort tid. I alvorlige tilfeller er krampe ledsaget av bevissthetstab, utålelig smerte og inflammatoriske prosesser. Den smertefulle tilstanden kan vare i opptil flere dager etter kramper.
Årsakene til denne typen sammentrekning kan være:
Slike angrep er svært sjeldne, og hvert enkelt klinisk tilfelle krever en detaljert diagnose.
Denne typen kramper oppstår av samme grunner som krammuskelkramper. I noen tilfeller kan disse to forholdene forene, på grunn av hvilken pasienten kan oppleve alvorlig smerte.
Noen ganger blir provokatøren av et slikt fenomen et brudd på innerveringen av femorale muskler, noe som kan skyldes tilstedeværelse av ryggsøylens sykdommer.
Smertefull sammentrekning av musklene i hele kroppen skjer oftest mot bakgrunnen av skjulte patologiske prosesser i kroppen. Disse inkluderer:
I slike tilfeller må pasienten undersøkes av en nevrolog. Etter å ha oppdaget årsakene til den patologiske tilstanden og riktig behandling, blir konvulsiv syndrom som regel raskt eliminert.
Konvulsiv sammentrekning av muskler som oppstår i en drøm kan utløses av slike sykdommer som:
I tillegg kan ulike forstyrrelser i nervesystemet, ubalansert ernæring, hyppige belastninger og nedsatt blodtilførsel til musklene tjene som provokatorer av kramper som vises i sengen om natten.
Hos barn er konvulsiv syndrom mye mer vanlig enn i en voksen, dette skjer på grunn av umodenhet i ulike hjernestrukturer og det ufullstendig dannede sentrum for termoregulering. En av de vanligste årsakene til kramper i et barn er hypertermi.
I tillegg kan muskelkramper hos barn utvikles som et resultat av en rekke årsaker, blant annet det er verdt å fremheve:
Det er nøyaktig å si hvorfor et barn har muskelkramper, og hva å gjøre i en slik situasjon kan kun utføres av en kvalifisert fagperson, etter at alle nødvendige tester er utført.
Konvulsiv sammentrekning kan påvirke alle muskler: åndedretts-, ansikts- og laryngeal, og kramper i mastisk muskler kan observeres. Men uansett hvilke kramper man måtte møte, bør man ikke forsømme medisinsk konsultasjon, fordi en slik tilstand kan indikere tilstedeværelsen av ganske alvorlige sykdommer.