Cellulite taping: Hva er bånd og hvordan fungerer det?

Kinesioterapi er en teknikk utviklet for over 40 år siden, og brukes aktivt av trenere, treningsinstruktører, manuelle terapeuter, massasje terapeuter og andre spesialister. Tapes - disse er de mest fargerike stripene som tidligere kunne sees på idrettsutøvere. Nå er slike applikasjoner, hovedformålet med å sikre normal funksjon av musklene, brukt til forskjellige formål, inkludert for kroppsforming. Vil taping fra cellulitt hjelp?

Hva er kinesioterapi og dens essens

Hvis du er interessert i alle mulige måter å bekjempe cellulitt, kan du alltid finne den nødvendige informasjonen på vår nettside - izbavitsya-ot-cellyulita.ru. Og en av dem er kinesiotiping. Begrepet er dannet ved sammenslåing av to ord: "kinesio" (bevegelse) og "teip" (tape). I rollen som elementet for terapeutiske anvendelser, brukes tapebånd, 90% bestående av bomull og 10% spandex. Det klebende laget, som båndet er festet på på kroppen, kan ikke forårsake allergier, og det er så sterkt at det ikke mister sine egenskaper, selv om du bader. Tepper mot cellulitt er ennå ikke massivt brukt, men veldig snart vil alt skifte seg.

Bli inspirert! Kjendis vekttap suksesshistorier:

Alla Pugacheva tok av 51 kg og ga et intervju på Cosmo

Polina Gagarina avslørte hemmeligheten til en slank figur!

Funksjoner av bånd

  1. Forbedre lymfe og blodstrøm.
  2. Reduser smerte.
  3. Bidra til muskelarbeidet.
  4. Normaliser arbeidet til mange kroppssystemer.
  5. Øk fysisk aktivitet.
  6. Tillat å forbedre atletisk ytelse.
  7. Rengjør øynene.

Hvordan virker det?

Kinezioteyping med cellulitt begynte å bruke ganske nylig, fordi prosessene oppstår når du bærer elastiske bånd, fremmer vekttap og utjevning av huden. Tape har en gunstig effekt på lymfesystemet, og med hjelpen kan du fjerne overflødig væske fra kroppen, forårsaker ødem. Under påvirkning av elastiske bånd, er blodsirkulasjonen forbedret, noe som betyr at vevet begynner å motta nok oksygen, og på grunn av dette øker fettforbrenningen.

De mest effektive cellulittbåndene fungerer når du spiller sport, for eksempel kjører riktig, eller i det minste gjør gymnastikk.

Det er viktig! Fysisk aktivitet gjør det mulig å fjerne fett og glatte huden, samtidig som muskelmassen blir bevart, men på betingelse av at båndene påføres riktig.

Riktig festet på kroppen elastikkene arbeider i tre retninger samtidig:

  1. De påvirker huden, det er derfor huden stiger, trykket i det intercellulære rommet minker, slik at blod og lymf begynner å sirkulere bedre.
  2. Med fysisk aktivitet begynner huden under båndene å strekke seg og krympe. Dette bidrar til å redusere adhesjonene i bindevevet, noe som provoserer en akselerert utstrømning av lymf.
  3. I ferd med å bære bånd reduseres, på grunn av hva væsken begynner å bevege seg i den retningen du vil ha.

Site izbavitsya-ot-cellyulita.ru anbefaler: bevist middel for å miste vekt og bli kvitt cellulitt

Fat-burning drops Bee Slim - sikkert og effektivt vekttap for alltid.

Cream-voks Sunn fra cellulitt hjelper i 20 dager!

Alt dette bidrar til kontinuerlig drenering av huden på problemområder, og for å øke effekten, er parallell bruk av andre metoder tillatt. For eksempel kan det være oppvarming, eksponering for ultralyd eller vakuum. Generelt er anmeldelser om taping positive.

Hvordan søke bånd for å bekjempe cellulitt?

Det er ikke alltid mulig å lese instruksjonene for hvordan man bruker bånd til cellulitt, fordi de for det meste er ment for andre formål. Hvis du har bestemt deg for å teste virkningen av elastikker på din egen kropp, bør du forberede deg på dette. Først må du barbere håret på problemområdene, fordi tapene en dag må fjernes, og denne prosessen vil lignes på hard depilering. Etterpå vil du tørke huden med alkohol, det vil si å avfette. På tidspunktet for festingen bør båndhuden være tørr og ren, ellers vil kinesiotape med cellulitt være ineffektivt og kan enkelt skille av.

Nyttige anbefalinger

  1. Når du legger på et bånd, bør det ikke være noen folder, og det limes uten den minste spenningen.
  2. Elastiske bånd er overlappet langs lengden, det vil si langs. Selv om det ikke er forbudt å pakke dem rundt midjen.
  3. Kutting av teip i smale strimler er tillatt og oppmuntret.
  4. Varigheten av konstant slitasje - minst 5 dager, deretter - 2 dager av og etter - gjentar alt. Taping fra cellulitt er en kurveprosess, og den kan ikke overstige 1 måned.
  5. Du kan trene fysisk aktivitet ikke tidligere enn en halv time etter taping.

Anti-cellulitt taping metoder

Ta noen bånd av ønsket lengde. Hvis magen påvirkes av cellulitt, blir det festet bånd fra midten av solar plexus til puben. Båndet anbefales å kutte i strimler med en felles base, som limes under brystet, og strålene divergerer i forskjellige retninger. Også bånd kan pakkes rundt midjen. Metoder for taping med cellulitt på lår og skinker er ikke veldig varierte.

Tape er også kuttet i striper, og basen er fast i nedre rygg, strålene skal nå kneet. Basen kan også festes på innsiden av låret, kun dette kan føre til ulempe. Det er bemerkelsesverdig at på vår hjemmeside izbavitsya-ot-cellyulita.ru kan du bli kjent med andre metoder, for eksempel ozonterapi.

Det er viktig! Trykk på bånd på lårene og baken skal være i utsatt posisjon, så du bør ty til hjelp utenfor.

Bruken av taping for vekttap: mulige resultater og bivirkninger

Til tross for at kinesitherapy ble utviklet tilbake i 1973, er det bare nå at det har blitt utbredt blant massasje terapeuter, manuelle terapeuter og velværepraktiserere. Ikke så lenge siden ble det brukt utelukkende av idrettsutøvere, siden hovedformålet med prosedyren er å sikre normal funksjon av musklene.

Men tross alt, de som aktivt sliter med overvekt, tvinges til å ty til fysisk anstrengelse, noe som resulterer i ulike skader og utålelige smertesyndrom. I denne forbindelse begynte de å bruke taping for vekttap og kroppsforming. Hvor effektiv er dette og hva kan teknikken oppnå?

Hva er det

Begrepet kinesiotiping dannes ved å kombinere to ord: "kinesio" betyr "bevegelse" og "tape" er "tape". Du finner synonyme konsepter: "kinesiologisk taping" og "kinesio taping".

Prosedyren er pålegg av spesielle bomullsbånd på forskjellige deler av kroppen (skadet, smertefullt, problematisk). De inneholder ikke skadelig latex, men de inneholder akryltermoaktivt belegg, som ligner elastisitet i menneskelig hud.

  • 90% bomull;
  • 10% spandex;
  • akryl gel belegg.

Slike bånd kalles bånd, og de utfører flere funksjoner samtidig:

  • gi tilstrekkelig muskelfunksjon
  • redusere smerteeffekten uten bevegelsesrestriksjoner;
  • forbedre blod og lymfestrømmen;
  • gjenopprette nedsatt funksjon av muskel-skjelettsystemet;
  • utnevnt med viscerale og neurologiske endringer.

På den ene siden handler alt dette om sport, men som en bivirkning blir også vekttap observert, siden arbeidet i mange kroppssystemer, som fører til vekttap, er normalisert. Tross alt er hovedtrekk ved prosedyren en økning i motoraktivitet og utholdenhet, noe som gjør at du kan miste kalorier uten smertefulle syndrom og skader. Korrekt påført tapet applikasjon hindrer ikke bevegelse, men øker atletisk ytelse.

Oppdageren. Taping ble utviklet av den amerikanske legen Kenzo Kase (hans historiske hjemland er Japan).

Vekttap mekanisme

Hvorfor ble taping blitt populærisert som en effektiv metode for å miste vekt? Som allerede nevnt, påvirker effekten av båndet på menneskekroppen delvis prosessene som bidrar til vekttap:

  • redusere muskel smerte, forleng treningen ved å øke utholdenhet;
  • hindre skade på muskler, ledbånd og ledd under intens trening;
  • de fjerner puffiness, fordi lymfesystemet fungerer i orden, og det er nettopp overflødig væske i vevet som utgjør en viss prosentandel kroppsvekt;
  • akselerere blodsirkulasjonen, noe som gjør at vevet får nok oksygen, noe som er involvert i å brenne fett.

Til slutt, etter en vanlig og ganske lang bruk av kroppsband, er det fantastiske metamorfoser. Siden de kan øke fysisk aktivitet, er det et betydelig tap av kalorier. Dette fører til vekttap, mens muskelmassen forblir intakt, men fettreserver blir gradvis konsumert.

Kinesitherapy brukes oftest til slanking av magen og hofter, da disse er de mest problematiske områdene, og det er mest hensiktsmessig å binde dem.

Du kan være interessert i: Undertøy for vekttap

Gjennom historiens sider. Det ble først demonstrert i 1988 på OL i Seoul. Etter det vant teknikken landene i Asia og hele Europa, der det begynte å bli mye brukt på ulike fagområder.

Kontra

Taping er en fysioterapeutisk prosedyre med en rekke kontraindikasjoner:

  • individuell intoleranse
  • hudsykdommer;
  • patologi av det kardiovaskulære systemet;
  • nyreproblemer;
  • diabetes mellitus;
  • trombose.

Hvis du ikke overholder kontraindikasjoner i stedet for å miste vekt, kan du få alvorlige helsekomplikasjoner. Ikke risiker for skjønnhetens skyld - disse ofrene vil ikke være berettiget.

Fordeler og ulemper

Mange behandler bånd som en vanlig patch: de kjøpte - de satte dem på et problemområde - de økte fysisk anstrengelse - og de ventet på vekttap. Og i de fleste tilfeller forekommer det ikke, fordi det ikke har mindre ulemper enn fordeler. Og glem at hans medisinske orientering ikke kan være et øyeblikk.

  • bånd har hypoallergeniske egenskaper;
  • de er luft og fuktighetsgjennomtrengelige;
  • De kan brukes kontinuerlig, uten å fjerne dem, i 5 dager (en tilstrekkelig lang periode) 24 timer i døgnet;
  • kan ikke skyte i vannet;
  • ikke hold nede bevegelser;
  • ikke forårsake ubehag
  • på grunn av elastisitet gjenta enhver bevegelse av kroppen;
  • øke utholdenhet;
  • unngå skader
  • redusere muskel smerte.
  • å miste vekt er bare en bivirkning;
  • Vekttap er fraværende i indikasjonene for deres bruk;
  • Fungerer ikke alltid: Volumet endres kanskje ikke.
  • Ved feil påføring av bånd kan du få motsatt effekt: hevelse og økt smertesyndrom;
  • prosedyren må håndteres av en profesjonell eller spesielle kurs må tas
  • Blant bivirkningene: kløe i et lukket område, dannelse av ødem, hematom, misfarging av huden til hvitaktig eller blåaktig, forstyrrelser av berøring og følsomhet, problemer med motorfunksjoner.

Er du sikker på at du vil kunne utføre kinesiotiping riktig hjemme, uten spesialopplæring? Selv etter å ha sett treningsvideoene, gjør mange mange irriterende feil, noe som fører til motsatt effekt.

Spektrum av anvendelse. Taping brukes aktivt ikke bare i idrettsmedisin, men også i nevrologi, traumatologi, ortopedi, pediatrik, lymfologi, obstetrik og gynekologi.

Typer, merker, priser

For hvert kroppsområde er det spesielle bånd. Ikke trykk på magen med tape for nakken eller skulderen. Derfor, når du kjøper et produkt, må du være oppmerksom på denne parameteren.

Kostnaden avhenger direkte av formålet med båndene:

  • nakke - $ 5.3;
  • skulder - $ 4,2;
  • hendene - $ 5.1;
  • knær - $ 7,4;
  • føtter - $ 7.2;
  • hip - $ 9.8;
  • mage og tilbake - fra $ 5.

Tape kan også variere i farge, applikasjon og materiale. Hovedtyper av bånd:

  • i ruller - budsjettalternativ, brukt i medisin og liv;
  • rammestrimler - de er preget av brukervennlighet og muligheten for fiksering på alle deler av kroppen, de er veldig tynne, de kan limes sammen og separat;
  • Medisin - designet for sensitiv hud, som sjelden forårsaker irritasjon, er tilgjengelig i ruller og striper.

Du kan kjøpe bånd fra forskjellige produsenter:

  • BBtape (Korea) produserer sports- og medisinebånd med høykvalitets materiale;
  • Rocktape (USA) - sportsbånd, veldig motstandsdyktig mot slitasje;
  • Kinesio tape sfm (Tyskland) - anestetisk gips med utmerket klebemiddel evne;
  • Kinexib pro (Kina) - budsjettalternativ med et bredt spekter av applikasjoner.

Det er svært vanskelig å finne ut hvilke bånd fra det presenterte sortimentet som er bedre. I denne saken anbefales det først å konsultere en spesialist, ellers kan du kjøpe absolutt ikke det du trenger for vekttap.

Ikke så enkelt. Verdensledere innen undervisningssporing er følgende skoler: Medical Taping Concept (Nederland), K-Taping Academy (Tyskland) og Rocktape (USA).

Instruksjoner for bruk

Det endelige resultatet av å miste vekt avhenger av korrektheten av taping. Til tross for at hver pakningstape inneholder bruksanvisninger, kan den ikke erstatte kursene for deres søknad. Så det er bare informativ og kan ikke være en direkte veiledning til prosedyren.

Forberedende stadium

  1. Barber håret i områder som skal tapes.
  2. For å eliminere på dem fett og fuktighet, har de tørket med den vatterte disken fuktet med alkohol. Gipset kan bare påføres på en tørr og ren overflate.
  • Fjern papirstøtten fra tape. For å gjøre dette må du holde bomullssiden til ham.
  • Enden, tilpasset for festing, lim uten spenning. Det er bedre å runde ut for å øke varigheten av operasjonen.
  • Rynker bør ikke tillates når du tapper. Løs passform reduserer effekten og kan utløse utslett.
  • Båndet er bedre fast hvis det er litt oppvarmet på forhånd. For å gjøre dette, bare gni det i hendene dine.
  • Tape limes i lengde.
  • De kan kappes i tynnere striper.
  • Begrepet permanent slitasje - ikke mer enn 5 dager. Det anbefales å ta dem av i helgen, slik at huden puster. Forløpet av å miste vekt bør ikke vare lenger enn en måned.
  • Du kan gjøre sport bare en halv time etter taping.

Lokal taping

Taping på underlivet og sidene kan gjøres på forskjellige måter. En tape 0,5-1 m lang og 5 cm bred kan limes i forskjellige retninger:

  • fra midten av solar plexus ned til skambenet;
  • pakk den rundt midjen (du kan ha flere band);
  • Hvis du kutter den i flere bånd med en felles base, limes den brede delen på toppen under brystet, og strimlene, som solens stråler, divergerer på sidene og over magen.

For taping av beina trenger du et bånd på 2 m i lengde og 5 cm i bredde. Stripen er kuttet på en merking på 4 like deler med det generelle grunnlaget. Det anbefales å limes i en utsatt stilling. Basen er festet på innsiden av låret, og beina er pakket inn i striper.

Tar av

  1. Soak båndet med en spesiell væske for å fjerne dem.
  2. Etter 10 minutter må du forsiktig løsne basen og sakte, uten å rykke, rulle den i en rulle.
  3. Det er bedre å skyte i en liten vinkel, etter hårvekst.
  4. Behandle huden med en nærende eller beroligende krem.

Uavhengig bruk av taping som en metode for å miste vekt kan gi ubetydelige resultater. Likevel ble det opprinnelig utviklet som en terapeutisk (fysioterapeutisk) prosedyre for profesjonelle idrettsutøvere. Langsiktig vekttap kan bare skje under påvirkning av to faktorer - riktig ernæring og tilstrekkelig fysisk aktivitet. Og disse mirakelbåndene, som etterspørselen har økt i dag, er bare en hjelpemåte for å forlenge utholdenhet på treningsøkter og tampe muskelsmerter. I seg selv fett de ikke brenner og volumet av kroppen reduserer ikke.

Hvordan er lymfatisk drenering tapet fra cellulitt

Til tross for det faktum at lymfatisk drenering tapte først dukket opp i 1970, ble denne metoden populær bare nå. Denne helingsprosedyren utføres av manuelle terapeuter, massasje terapeuter og kosmetologer.

For noen år siden var taping bare populær blant profesjonelle idrettsutøvere, siden hovedformålet er å forbedre muskelfibrene. I dag er teknikken aktivt brukt til å bekjempe fedme, cellulitt og kroppsforming.

Hva er bånd og taping?

Navnet "taping" dukket opp fra det engelske ordet "tape", som i oversettelse betyr "tape". Grunnlaget for taping for vekttap er bruken av spesielle bånd som er festet til ulike deler av kroppen. På profesjonelt språk kalles denne prosedyren kinesiotyping.

Tape er flerfarget bånd av forskjellig lengde og bredde. De brukes til applikasjoner på kroppen, som er utformet for å normalisere arbeidet med muskler, reparere vev etter skade og eliminere smertefulle opplevelser.

I løpet av mange studier og eksperimenter ble det funnet at denne teknikken også bidrar til vekttap, så i dag er det stadig mer og mer populært.

Tape er laget av slike materialer:

  • bomull;
  • spandex;
  • termoaktiv gelbelegg. Det utfører en tilkoblingsfunksjon og lar deg tette opp tippen, slik at den passer til selv under vannprosedyrer.

Til tross for at en slik fysioterapi først ble brukt i sport, brukes den i dag også til vekttap. Taping bidrar til å normalisere arbeidet i alle organer og kroppssystemer, slik at kampen med overvekt er mye raskere.

Taping øker utholdenhet og forhindrer forekomsten av smerte, på grunn av hva en person kan bruke mer tid på treningsstudioet.

Det er viktig! Taping er en prosedyre der spesielle bånd påføres kroppen, og sikrer den nødvendige og korrekte fiksering av ulike deler av kroppen.

Hva er lymfatisk drenering taping?

Når det gjelder lymfatiske dreneringsprosedyrer, tenker de fleste på noe ubehagelig og smertefullt forbundet med kirurgi. Imidlertid har lympho-taping ingenting å gjøre med dette, siden påføring av vevstrimler ikke er i stand til å levere smerte eller provoserende ubehag for en person.

Etter påføring av bånd blir hudoverflaten under bevegelser dekket med folder, på grunn av hvilket lokalt trykk avtar, interstitialt rom øker og lymfatisk drenering forbedres. En slik kompleks effekt fører til at indre organer og systemer begynner å fungere skikkelig. Som et resultat blir metabolske prosesser og metabolisme akselerert, og overvekt vil gå mye raskere.

Lymfatisk dreneringstape er limt slik at det skaper minimal spenning. For å sikre aktiv lymfestrøm i det berørte området, må lappen limes i retning av nærmeste lymfeknuter. Det uutviklede tapforankret limes like over lymfeknuten, som det er nødvendig å gi drenering, de resterende stripene senkes langs den edematøse sonen. Om nødvendig kan mesteren kombinere flere dreneringsbånd på en gang.

Hva hjelper

Taping fra cellulitt har blitt så populært og ikke bare. Eksperter hevder at denne prosedyren har en komplisert effekt på kroppen, herunder aktiverer prosessene som bidrar til eliminering av ekstra pounds.

Med riktig og profesjonell fiksering bidrar bånd til lymfatisk drenering til å oppnå slike effekter:

  • eliminere smerter og muskelspasmer, slik at utholdenhet stiger og en person kan trene i treningsstudioet i lengre tid;
  • eliminering og forebygging av ødem. Hvis lymfesystemet fungerer som det skal, vil det ikke oppstå overflødig væske i kroppen. Men det er nettopp forekomsten av overflødig væske er omtrent 50% overvektig;
  • vil akselerere den generelle blodstrømmen. Kroppen vil motta den nødvendige mengden oksygen, som også er involvert i å forbrenne fett.

Ved vanlig og langvarig bruk av bånd vil den generelle forbedringen av kroppen begynne, noe som også vil ha en positiv effekt på figuren.

Siden med slike bånd kan du utføre lengre treningsøktene, vil en person kunne forbrenne flere kalorier. I dette tilfellet vil taping bidra til eliminering av fettinntak, muskelfibrene forblir intakte.

Det er viktig! Som praksis viser, er cellulittbånd oftest satt på lår og skinker, siden disse områdene er mer problematiske, og de er lettest ompakket.

Fordeler og ulemper

I motsetning til de fleste andre lymfatiske dreneringsteknikker har taping mange fordeler:

  • enkelhet og brukervennlighet;
  • fullføre smertefrihet;
  • pasientsikkerhet;
  • bånd er laget av hypoallergene materialer, slik at alle mennesker kan bruke dem;
  • lang handling (slike bånd vil fungere 24 timer i døgnet);
  • relativt lav pris;
  • komplett mangel på komplikasjoner;
  • forbedre muskeltonen;
  • mangel på mobilitetsbegrensninger.

Det er svært få ulemper ved lymfatisk drenering, men før du spiller inn for en økt, bør du også være kjent med dem:

  • å miste vekt vil bare skje hvis personen vil delta i fysisk aktivitet;
  • Hvis tapene påføres feil, er det en mulighet for komplikasjoner og bivirkninger. Den vanligste av disse er forekomsten av smertefulle opplevelser og alvorlig hevelse;
  • bånd må bare brukes av en spesialist med en passende medisinsk utdanning;
  • med langvarig slitasje på en pasient kan redusere følsomheten.

Også i medisinsk praksis var det tilfeller der slike prosedyrer ikke hadde noen effekt i det hele tatt.

Kontra

Til tross for at bruk av cellulittbånd er så trygt som mulig, bør slike prosedyrer i noen tilfeller oppheves:

  • økt kroppstemperatur;
  • første trimester av graviditet;
  • forverring av kroniske sykdommer;
  • trombose og tromboflebitt;
  • alvorlig hevelse av vev på grunn av problemer med hjertearbeidet;
  • tilstedeværelsen av onkologiske patologier;
  • Krenkelse av hudens integritet i det påtænkte sted for fiksering av bånd (slitasje, sår, riper);
  • diabetes mellitus (er en relativ kontraindikasjon).

Kan jeg bruke bånd selv

Legene forbyder kategorisk å holde slike bånd på egen hånd. Hvis de er festet på feil sted, er det en økt sannsynlighet for komplikasjoner.

I dette tilfellet vil taping ikke bare ha noen effekt, men kan provosere helseproblemer. For å unngå alt dette, trenger du bare å kontakte en spesialist.

Og så følger instruksjonene for å gjennomføre mudder hjemme.

anmeldelser

Hvis vi snakker om effekten av å miste vekt, er vurderingene om denne teknikken motstridende. Siden å miste vekt er en "bivirkning" av taping, er det ikke alltid mulig å oppnå ønsket resultat.

Ifølge observasjoner fra kvinner, hjelper denne prosedyren ikke til å bli kvitt overflødig vekt, men for det meste sletter og strammer huden i de behandlede områdene. I dette tilfellet vises resultatet bare under intensiv trening.

Du kan alltid dele din mening om dette i kommentarene.

konklusjon

Til tross for at lymfatisk drenering taper er brukt til å bekjempe overflødig vekt, hvis du vil oppnå et betydelig resultat, er det mer rimelig å dvele på andre prosedyrer, for eksempel anti-cellulittmassasje.

Det er nødvendig å forstå at teknikken først ble utviklet som fysioterapi for idrettsutøvere, som forhindrer smerteutseende. I seg selv bidrar det ikke til å redusere volum og spalting av fett.

Hvordan trykke på låret

Kinesioterapi er en fysioterapeutisk metode for immobilisering av skadede elementer i muskel-skjelettsystemet ved å legge over elastiske band - bånd langs muskulære linjer. Det brukes under sportsopplæring og under rehabilitering etter skader.

Prefikset "kinesio" kommer fra kinesiologi - vitenskapen som studerer gjensidig avhengighet av fysiske og følelsesmessige, psykologiske prosesser. Innenfor denne vitenskapelige disiplin blir de nyeste prestasjonene av nevrofysiologi og psykologi introdusert i praksis.

Hva er kinesioterapi

Kinesiotape er en bomullsbasert elastisk tape belagt på innsiden med akryl lim som reagerer på kroppstemperatur. Materialet forhindrer ikke varmeoverføring og fordampning av svette fra overflaten av huden. Tykkelsen og elastiske egenskaper på båndet er nær parametrene i huden, slik at personen ikke føler seg ubehag ved å ha på seg det.

Båndets klebende bakside aktiveres ved lett å gni den ferdige applikasjonen. Bærebåndet kan være opptil 5 dager.

Applikasjonen er fuktig: Beholderen holdes på huden etter tung svette, mekanisk friksjon og kontakt med vann (dusj, svømming og annen vannsport).

Kinesioterapi støtter musklene, uten å begrense deres mobilitet. Båndet løfter huden på mikroskopisk nivå, stimulerer lymfestrømmen og forbedrer blodsirkulasjonen.

Funksjoner av bånd

Påføringen av støtter og elastiske bandasjer begrenser funksjonaliteten til ikke bare skadede, men også sunne elementer, da det strammer hele delen av muskel-skjelettsystemet. Ved hjelp av kinesiotype kan målfragmenter selektivt immobiliseres. Tepper til ulike formål gir en mulighet til å lokalt begrense arbeidet med overbelastede ledbånd, sener, ledd og muskler.

Ved å bruke taping, kan du gi målrettet assistanse til en enkelt ledd, leddkapsel eller et bestemt fellesområde: for eksempel, immobiliser patellaen i en bestemt posisjon.

Indikasjoner for bruk

Kinesioterapi kan brukes alene eller i kombinasjon med fysioterapi, manuell terapi og medisinering.

Indikasjoner for bruk:

  • skadeforebygging i idrett;
  • posttraumatisk rehabilitering;
  • behandling av posttraumatisk smertesyndrom;
  • postoperativ utvinning;
  • forbedre funksjonaliteten til svake elementer i muskel-skjelettsystemet;
  • forstuinger og brudd på leddene;
  • forvirring, svulst i bløtvev;
  • muskel- og fascial smertesyndrom;
  • isjias;
  • behandling av lymphostasis (brudd på lymfatisk utstrømning) med åreknuter: kinesioteying eliminerer stagnasjon i vevet, i kombinasjon med mosjon og diett kan redusere utseendet av cellulitt;
  • forbedring av underlivsmotilitet hos barn.

Kinesiotiping av lårets indre og fremre overflate er effektiv i å strekke hammeringenes popliteale ligament og svakhet.

Kontraindikasjoner for taping

Bruken av taping har begrensninger. Du kan ikke feste tape, hvis det er slitasje, kutt, åpne sår på huden (mindre skade kan limes med tape); allergisk mot materialer: bånd, lim, akryl.

Overfølsomhet og systemiske hudsykdommer, alder - hindringer for prosedyren. I dette tilfellet kan selv en liten spenning føre til subkutan blåmerker og mikroskopisk skade.

Metode for å pålegge kinesioteypov

Før prosedyren er det nødvendig å barbere håret. I mangel av erfaring med taping, er det nødvendig å markere linjene som svarer til området for festing av båndet på kroppen.

Det er nødvendig å lim tapeet på et rent og tørt lår: huden kan avfettes med alkohol eller en spesiell spray. Før og etter stikkende elastisk tape på huden, ikke bruk noen stoffer.

  1. Strek målmuskelen.
  2. Lim applikasjonen på den strakte huden.
  3. Den øvre delen av kinesiotape eller anker er festet uten spenning.
  4. Sett en trykk fra den ene enden til den andre med minimal spenning.
  5. Mellom ankrene og endene av elastikkene justeres spenningen i samsvar med metoden.
  6. Aktiver klebemiddellaget ved å gni båndet etter påføring på huden.

For å kunne påføre et elastisk tape på låret, beveger de seg strengt langs muskellinjene, fra begynnelse til slutt og omvendt. For behandling og rehabiliteringsformål limes de i retning fra den distale til den proksimale enden av muskelen. For understøttende effekt - i motsatt retning.

Taping på baksiden av låret

Hensikten med å tappe baksiden av låret er å redusere muskelkramper, lindre smerter og lindre hevelse. Før prosedyren finner de ut hvilken muskel som er gjenstand for elastisk bandaging: semi-membranous, biceps eller semi-cornea.

For å skape spenningen på målmusklene står pasienten med ryggen til personen som utfører prosedyren, og på et rett ben lener han seg fremover, hviler hendene på knær eller støtte.

Den I-formede kinesio-tape er plassert på låret fra ryggen langs muskellinjene: ankeret limes på toppen av skjøten og strekker seg ned til popliteal fossa med en liten spenning (15-20%) over sone med størst smerte. Etter det må de resterende applikasjonene limes først. Haler er festet med nullspenning.

Ankeret til det Y-formede båndet er festet i begynnelsen av den skadede muskelen, hvoretter endene trekkes ned til mediale og laterale sider langs biceps-linjen.

For å lindre hevelse og ømhet, er en fan av flere bånd plassert på målhøyden. Etter liming av hver enkelt tape, er det nødvendig å aktivere limlaget.

Påføringen av båndet på forsiden av låret

Båndet er plassert på quadriceps i sitteposisjon: For å strekke muskelen må pasienten bøye beinet. Strimler av materiale limes i en vinkel på 45 grader i forhold til muskelfibrens retning. Taping på låret er utført i retning fra kne til øvre ledd og omvendt.

Quadriceps muskelen er effektivt tapet som følger: båndet påføres fra forsiden til bunnen med en spenning på 30-40%, den kortere båndet påføres, kutte den første i halvparten. For å styrke støtten, kan du sette en annen teip, fikse den rundt kneet.

For å øke spenningen ved å trykke på lårets muskler fra forsiden, må pasienten kaste underbenet og trekke hælen med to hender bak baken. Assistenten stikker ankeret på toppen av hofteleddet og trekker stripen ned til utsiden av kneet med en spenning på 40-50%.

Taping av quadriceps femoris kan også gjøres ved først å påføre et maske og deretter lage langsgående applikasjoner.

Forårsaker adductor muskel

Taping fra innsiden av låret er gjort i en sittestilling. Ankeret er festet litt under lysken. Etter det må du ta det bøyde beinet til siden, strekke adductor muskelen, strekke båndet langs muskellinjen og fikse endene like over kneet.

De store hoftemuskulaturene kan tapes fra kneet til lysken.

Slik forstår du om en teip er riktig brukt

Hovedindikatoren for taping av kvalitet er pasientens følelser. Overdreven tetthet av tapetområdet, stivhet og ømhet indikerer at båndet er feil påført. Søknaden må fjernes og hoften omformes, med tanke på kommentarene.

Pasientfølelser kan bli stilt spørsmål om dette er hans første erfaring med kinesiotepping. Det er nødvendig å spørre en person om å gjøre noen enkle oppvarmingsbevegelser for å forstå om båndet virkelig plager ham.

Riktig taping begrenser ikke motoraktiviteten. Under opplæring eller konkurranse letter kinesioteiping funksjonen av det skadede elementet i muskuloskeletalsystemet.

Metode effektivitet

Positive effekter av kinesiotiping:

  • Den støtter muskler og bidrar til å gjenopprette mobiliteten.
  • Stimulerer blodsirkulasjonen, reduserer trykket i vevet.
  • Den har lymfatisk dreneringseffekt, eliminerer stillestående prosesser.
  • Korrigerer biomekaniske egenskaper til muskler: øker motorvolumet, øker tonen og bidrar til restaurering av svekkede grupper, reduserer smerte og hevelse.

Kinesioterapi er ikke vanedannende, som det skjer etter bruk av støtter, og har ingen bivirkninger. På grunn av dette kan den brukes i voksen- og barns medisinsk idrettspraksis.

Taping på baksiden av låret

Foot taping er en av de vanligste metodene for å håndtere akutte og kroniske skader. Fordelene med å velge et bånd er eksepsjonell brukervennlighet og presis anvendelse på skadestedet.

Muskelkompleks baksiden av låret

Baksiden av låret er et muskelkompleks som gir bøyning av underbenet på kneledd.

Lårets bakside er representert av musklene:

  1. Biceps-muskelen i låret, som har to hoder parallelt med hverandre på sidens side av lårbenet.
  2. Den halvmembranøse muskelen ligger på medialsiden av låret.
  3. Semitendinosus muskel av lår, som ligger sentralt fra semimembranosus muskel.
  4. Stor adductor muskel, som er den indre overflaten av låret.
    Begynnelsen på denne muskelen er på baksiden, så tapingen må starte fra begynnelsen, det vil si fra baksiden.

Indikasjoner for taping av lårets bakside

Taping er en medisinsk prosedyre som gir en myk immobilisering av lemmen, så bruken på en sunn muskel er ganske kontroversiell.

Indikasjoner for taping av lårets bakside:

  1. Strekende anatomisk formasjon. Sårlår med palpasjon og bevegelse. Ingen tegn på betennelse (ødem, rødhet)
  2. Sprain (i ro, sår smerten, men med gjenopptakelse av selv en liten amplitude av bevegelse, fortsetter smerten med en ny kraft og enda mer).
  3. Muscle tear, som er preget av en liten ødeleggelse av integriteten til den cellulære strukturen. Legemets funksjon er bevaret, men det er uttalt tegn på lokal inflammatorisk prosess.
  4. Tårer av ledbånd. Ledbåndene selv heler veldig dårlig, så skade på ligamentapparatet på baksiden av låret må kombineres med kraftig antiinflammatorisk lokal behandling.

Metode for å tape musklene på baksiden av låret

Båndet på baksiden av låret påføres for å opprettholde skadede muskler og øke hastighetsprosessen.

For taping er hofte best å bruke brede bånd.

Elastiske kinesio-bånd er overlappet på selve muskelen, og billigere ikke-elastiske kan brukes til fikserende sirkler.

Steg-for-trinns prosedyre for taping av baksiden av låret:

  1. Båndet limes direkte på den blanke huden, som er foravfettet ved hjelp av alkoholløsninger. Det anbefales å fjerne hår fra huden.

Det er forbudt å lim tapeet i stedet for skader på huden.

  1. Den opprinnelige posisjonen til pasienten ligger på magen. Sår ben bøyd på kneledd ved 60 °. Denne stillingen gir fullstendig avslapning av muskelfibre. Om nødvendig kan du utføre prosedyren mens du står, men da må du lene seg fremover og sette tærne på gulvet, bøy litt på kneet.

Noen forfattere anbefaler at du bruker et bånd når du strekker eller blåker muskelfibre i en strakt tilstand.

Det vil si at du må være plassert slik at beinet var under kroppsnivået når du ligger ned.

  1. Visualiser visuelt hvordan den skadede strukturen ligger anatomisk. Hvis du har noen erfaring med å tappe litt, kan du tegne en linje med en markør som du deretter må bruke en teip på.
  2. Tape for immobilisering blir brukt fra bunnen av, og for å forbedre lymfatisk og muskelton fra topp til bunn.
  3. De første 2-3 cm tape blir påført uten spenning.
  4. Den midterste tredjedel av båndet limes på enten helt uten spenning eller med en spenning på 10-50%. Det skal bemerkes at jo større prosentandelen spenning er, jo større er effekten av immobilisering.
  5. De siste 2-3 cm av tape påføres uten spenning.
  6. Hvis det er nødvendig, kan du påføre vinkelrett bånd for å styrke og øke arealet av effekten av tape-dressingen.

Noen ganger er en enkelt teip nok, og noen ganger er det behov for større bruk - 2 - 3 eller mer.

Taping baken

Den gluteal muskelen ligger rett under lenden.

Opprinnelsen tar gluteus maximus muskel fra ilium og festes til lårbenet.

Båndets retning må tilsvare plasseringen av muskelfibrene i muskelen, som er plassert fra ett muskelfestepunkt langs en sirkulær linje til en annen.

Indikasjoner for gluteal muskel taping:

  1. Stretching muskelen.
  2. Bruised muskelfibre.

Når du blåser baken, for å lindre smerten, er det nødvendig å bruke et bandbånd av typen "snowflake". Den knuste plassen ligger midt i teipfiberen. Flere bånd står fast på hverandre i retning nord-sør, vest-øst, etc.

Selvfølgelig er dette arrangementet av kinesio-tape selvfølgelig ikke nok til å gi en terapeutisk effekt, slik at du kan bruke flere linjer med fiksering.

Trinnvise instruksjoner for å påføre båndet på gluteus maximus muskel:

  1. Pasienten står med ryggen til legen og holder seg på baksiden av stolen, noe som bøyer kroppen fremover. Denne posisjonen gir en liten strekking av baken og gir deg mulighet til å påføre et tippe på dette området.
  2. For taping av gluteal regionen, er det nødvendig å bruke en bred teip, siden muskelen selv er bred og krever høy kvalitet fiksering.
  3. Vi måler den nødvendige lengden, runder kantene.
  4. Lim først ankerhåndtaket (de første 2-3 cm) uten spenning.
  5. Lim den midterste tredjedel av limbåndet med en spenning på 25-30%.
  6. De siste 2-3 cm limes uten spenning.

Den gluteal muskel taping er oftest brukt av idrettsutøvere av motorsport. For eksempel, når du arbeider med vekt (dødløft eller knebøy), ikke bare bakområdet, men gluteus og baksiden av låret er godt utviklet. Fra dette følger at nederlaget til gluteus maximus muskel er svært sjelden, og det er nødvendig å korrekt diagnostisere kilden til smerte eller annet ubehag.

Ofte, sammen med gluteus-muskelen, blir også biceps av låret og lenden tapet. Denne taktikken gir en komplisert effekt på det smertefulle området for å gi bedre og raskere behandling.

Noen ganger blir tapping av underbenet brukt som et forebyggende tiltak mot gjenskader med potensiell høy fysisk anstrengelse. Bruk i så fall brede bånd, som ligger over på det tidligere skadede området. Det anbefales å holde båndet uten spenning for ikke å forstyrre harmonien i muskeltonen.

Og til slutt, en annen video instruksjon på taping baksiden av låret:

Tekst av boken "Kinesioterapi i medisinsk praksis av nevrologi og ortopedi - Dmitry Kiselev"

Nåværende side: 5 (totalt for bok er 9 sider) [Tilgjengelig gjennomgang for lesing: 7 sider]

Det presenterte fragmentet av arbeidet er satt i samråd med distributøren av juridisk innhold LLC liter (ikke mer enn 20% av den opprinnelige teksten). Hvis du mener at plasseringen av materialet bryter med andres rettigheter, så gi oss beskjed.

Betalt, men vet ikke hva jeg skal gjøre neste?

Varianter av øvre lemmer taping

Fra praktisk erfaring: Ved skader på sentralnervesystemet, ledsaget av økning i muskeltonen, er oppmerksomheten primært rettet mot den bakre muskelgruppen i underarmen. Fra begynnelsen av øvelsen var vi ikke fornøyd med resultatene av taping av denne gruppen, utført som vist på fig. 40.

I det overveldende flertallet av tilfellene gir det bare stimulerende bakre muskelgruppe i underarmen ikke den dynamikken vi ønsker å se fra begynnelsen - dorsal forlengelse av fingrene på hånden, fremveksten av evnen til å grep, forbedret finmotoriske ferdigheter, etc.

Først utførte vi taping med ett trykk med accentuering på fingrene (figur 41, a-d).

Dette alternativet var merkbart bedre enn det forrige (se figur 40), men ble preget av uttalt fiksjonssvakhet. I tillegg var det en følelse av at den riktige effekten skulle være mer effektiv. Disse alternativene (se fig. 41, a-d) ble fullstendig avvist.

Med hensyn til lovene om posturologisk regulering (4, 6, 9, 26, 33), begynte vi å utføre en separat taping av tommelen og annenfingeren. Siden resultatene var merkbart bedre, styrket vi tommelen som ble tappet enda mer, ved hjelp av to separate korte bånd for to separate muskler: extensor pollicis brevis et longus (Fig. 42).

I tillegg er tapingen av hele ryggen muskel gruppen av underarmen kreves. Dermed oppnås flere mål på en gang: 1) bedre fiksering av bånd overlagd på fingrene; 2) summasjonsstimulering av hele gruppen mot bakgrunnen av stimulering av Golgi-sen-reseptorene; 3) den forlengede effekten av den holdt tapingen; 4) forsterkning av programmet for regulering av denne bevegelsen (for eksempel i hemiparese, separat taping av en sunn øvre lemmer fører til utseendet av dynamikk i en symmetrisk en felles taping gir et mer uttalt svar i den berørte øvre lemmen). Dette alternativet var det mest effektive.

Så langt har vi snakket bare om musklene i underarmen og hånden. Det ville ikke være overflødig å vise flere alternativer for å tappe overkroppen og gi en komparativ beskrivelse.

Varianten vist i fig. 43 a, b ble brukt med det formål å binde hele tilsvarende Busk diagonal (myofascial meridian), eller den såkalte PNF Flex-Abd-Er diagonalen.

I de fleste tilfeller har dette alternativet ikke en uttalt positiv effekt. Imidlertid er prøveopptak alltid verdt å gjøre, spesielt hvis andre tilnærminger gir liten dynamikk, fordi det kan være ekstremt effektivt. Effektiviteten av dette alternativet er strengt individuelt og noen ganger svært uttalt.

Det neste alternativet (figur 44, a-d) ga en mer effektiv dynamikk i sin del av tilfellene. Legg merke til forskjellene fra det forrige eksempelet (se figur 43): a) en separat taping av underarmen på underarmen; b) en separat taping av den bakre skuldermuskelgruppen; c, d); c) Separat taping av musklene som utfører funksjonen av ekstern rotasjon i skulderleddet (mm, supra-spinatus og infraspinatus, supraspinatus og hyaprosis).

Men i dette tilfellet var det en følelse av at det må være et alternativ, om ikke mer effektivt, så minst tilsvarende. En kombinasjon ble funnet som virker bedre i noen tilfeller (figur 45, a, b).

En separat taping av tommelen og andre fingre utføres, og en separat trykk er plassert fra midten av triceps muskelen (m. Triseps brachii) til håndleddet eller midt på dorsaloverflaten av håndflaten eller fingerens underlag på håndflaten. Dette alternativet var det mest effektive. Kanskje dette skyldes den asymmetriske (ufullstendige) tapingen m. triсeps brachii, noe som fører til mer effektiv inkludering av reseptorapparatet.

Sistnevnte alternativ utelukker ikke andre tilnærminger i det hele tatt (Fig. 42-44, 46). Det er godt å bruke i kombinasjon med andre alternativer eller litt oftere enn andre (hvis effektiviteten er høyere).

Hvis den oppnådde dynamikken er lavere enn forventet, eller hvis du ikke arbeider med cerebral parese, men for eksempel med et slag, der svaret på den klassiske versjonen (figur 46) av taping vil være mye lavere på grunn av patofysiologien til lesjonen, anbefaler vi at du trykker på med alle fingrene tilkoblet (Fig. 46, a, b). Tallene viser en konsistent anvendelse av denne tilnærmingen.

Fingrene tapes også separat med påføring av en felles teip, noe som øker stimuleringen og samtidig forbedrer fikseringen.

Tapping alternativer for nedre lemmer

For at du ikke trenger å "gjenoppdage Amerika" igjen, nevner vi spesielt slike alternativer som ble testet og avvist av oss på grunn av vår mindre effektivitet.

Som i tilfelle av de øvre lemmer, tapte vi først nedre lemmer med fingrene (figur 47, a, b).

Denne varianten i noen tolkninger var ikke forskjellig i større effektivitet i forhold til andre (se nedenfor), og noen ganger virket det som om det hadde noen negative sider. Den samme egenskapen kan gis til det neste alternativet (figur 48), som vi helt nektet.

I den viste versjonen, vær oppmerksom på hvordan tærne er tapet. Taping m. Tibialis anterior vil bli diskutert nedenfor.

I denne varianten, for å forbedre fiksering, ble hullene for tærne kuttet i båndet. Ankeret, som falt på sålen, ble utført på forskjellige måter: 1) liten / stor; 2) med spenning / uten spenning. Som allerede nevnt ble denne typen taping forlatt.

Med tanke på de foregående forsøkene fortsatte vi til enkel taping av hele den fremre gruppen av underbenet muskler ved hjelp av den klassiske metoden (figur 49), men med tolkninger som ble testet og forlatt som arbeidere.

Vi eksperimenterte med følgende jobbkarakteristikker: 1) totalt trykkspenning; 2) typen trykk; 3) graderingen av varianter av spenningen av en teip på forskjellige deler av den; 4) staging teknikk (se kapittel 1).

Oftest forekommer det i klinikken av cerebral paresehestens installasjon av foten, komplisert ved valgus installasjon (deformasjon) av foten / fotene. I slike tilfeller er varianten vist i fig. 50, av. Ulike fargebånd brukes kun for klarhets demonstrasjon.

Teknikk for separat taping av den fremre tibialmuskel (m. Tibialis anterior)

Båndet for en slik innvirkning vil av åpenbare årsaker være mindre i bredden enn båndet på hele den fremre benmuskleregruppen. Det første ankeret av teipet er vanligvis plassert midt i underbenet og videre langs muskelen, og senen går til fotens midtre kant (langs løpet av Tibialis anterior). Graden av spenning er 20-30%. Videre, fra den dorsale kanten av foten til medialkanten av foten, påføres en trykk med en spenning på 70 til 100%. Fra medialkanten til sidekanten av foten eller igjen til fotens dorsum (til os naviculare-området) kommer overlappingen med 0% spenning. Og for å øke effekten av fiksering og stimulering, blir den gjenværende delen av båndet lagt igjen på regionen av den fremre gruppen av underbenet muskler med en spenning på 10-20%, omtrent til nivået på den nedre eller midtre tredjedel av benet. Etter det blir taping med spenning utført, fullstendig gjentatt standardtypen. Når arbeidet er utgitt, allerede på grunnlag av omfattende erfaring med applikasjon, utføres den mest effektive versjonen av slikt m.tibialis anterior selektiv taping av BB-Tape Neylon temperaturen, som har de mest uttalt egenskapene med økt elastisitet, bevaring av strekkbarhet og arbeidsaktivitet i lang tid. I tillegg begynte vi også å bruke en effektiv teknikk der ankeret av teipen starter fra medialkanten av foten og ender helt på hele sålen (lengden på et slikt anker er 2-5 cm).

Fra erfaring: Vi prøvde annerledes å avslutte området for det andre ankeret av teipet som var lagt på m. tibialis anterior (på foten, på dorsum av foten, forgrening av det andre ankeret osv.), men det foreslåtte alternativet viste seg å være den mest effektive. Men som med de andre alternativene, kan effektiviteten være veldig individuell og noe annet alternativ vil være mer i etterspørsel.

Noen ganger i klinikken er det slik en valgus-installasjon og deformasjon, hvor den type taping vist i figur 1 blir det mest effektive alternativet. 51.

Effektiviteten av denne tilnærmingen bestemmes utelukkende av eksperiment. Ikke vær oppmerksom på muligheten for å tappe på høyre nedre ekstremitet.

Mindre vanlig i klinikken av cerebral parese forekommer equinus installasjon av foten, komplisert av en varus installasjon (deformasjon) av foten / fotene. I slike tilfeller er det bedre å bruke alternativene vist på fig. 52, a, b.

Her legger du heller ikke merke til muligheten for å tappe den fremre gruppen av benmusklene, som vi allerede har nevnt ovenfor. I tillegg er bildet alle vist i omvendt rekkefølge. Det er, i praksis, det er verdt først å trykke på sidegruppen av underbenet muskler og bare deretter trykke på den fremre gruppen. I begynnelsen av vår praktiske aktivitet gjorde vi feilaktig som vist på fig. 52, noe som gjør forklaringen mer forståelig. Alt er utført i samsvar med de tidligere nevnte prinsippene, og den laterale gruppen av underbenet muskler (mm Peroneii longus et brevis) er tapet av en separat teip, som begynner på ca 1/3 av underbenet (gul teip i figuren). Og allerede standard taping av musklene i den fremre gruppen av underbenet lukker og forsterker dette alternativet. I vår praksis med å jobbe med pasienter som lider av cerebral parese, ble dette alternativet bare tre ganger møtt og bare i begynnelsen. Av alt tilgjengelig fotografisk materiale valgte vi den "mest feil", men på grunnlag av det kan vi ganske godt forklare prinsippet om praktisk anvendelse. Med ortopedisk patologi som krever slike tapende tilnærminger, øker effektiviteten flere ganger.

Spiral taping

Det er umulig å ikke si noen ord om en slik variant av arbeid som spiral-taping (figur 53, a, b). Om sin høye effektivitet kan argumenteres med tilstrekkelig grad av tillit. Men med lesjoner i sentralnervesystemet som ligner cerebral parese, virker dets effekt ikke lenge, og derfor er det behov for hyppig bruk. Dermed har dette alternativet ingen dype fysiologiske effekter. Men den periodiske bruken alene eller i kombinasjon med de foreslåtte tapingsordninger for cerebral parese kan gi et meget godt resultat. Videre, dersom taping utføres i forbindelse med andre typer rehabilitering (for eksempel vibrering), kan effektiviteten av denne typen taping økes flere ganger.

Slike taping kan utføres både fra hofteleddet (figur 53, b) og fra kneleddsområdet (figur 53, a), avhengig av målene du forfølger. Hvis det er nødvendig med tilbakelegging av hele nedre ekstremitet, er det nødvendig å starte fra hofteleddet (figur 53, b), hvis vi bare snakker om korrigering av pronation av tibia, så er varianten vist på fig. 53, a.

Som konklusjon vil vi vise et alternativ (fig. 54, 55), eller rettere, alternativer (kombinasjoner), hvis bruk ikke reduserer effektiviteten av kinesiotyping.

Den muskulære delen av ryggruppen i underarmsmuskulaturen er tapet med et type II-tape, senepartiet med en type IV-tape.

Den muskulære delen av den fremre gruppen av benmusklene er tapet med en type IV-tape, den tilbøyelige delen er et type III-tape.

Dette er ikke den ultimate sannheten. Vi beskriver noen av de mulige alternativene som er verdt å prøve med slike taping: 1) Type IV tape levert med en spenning på 45%, Type III tape med en spenning på 15%. Og så kan og burde du kombinere som du vil; 2) på sener av type IV tape med en spenning på 50-70% på muskler - type II eller type III med en spenning på 15-20%; 3) på sener av type IV tape med en spenning på 30-40% på muskler - type I eller type II; 4) på ​​muskler av type III tape med spenning, for eksempel 30-40%, på sener - type I tape. Samtidig er det mulig å legge i parallelle bånd av type I på flexor muskler. Dette er ikke i det hele tatt ferdige oppskrifter, men hva "kom til tankene" på tidspunktet for skriving av dette materialet. Formålet med de viste alternativene er en mangfoldig reseptorstimulering med en innvirkning rettet mot å endre (korrigere) stereotypen av den patologiske posturologiske reguleringen, det patologiske programmet for refleksinteraksjonen etc.

Det er viktig å ikke bytte til "klassisk kinesioteying", for ikke å begynne å konstant nevne prosentandelspenningen, at en slik prosentandel av strekk fører til "muskelstimulering", og en slik prosentandel fører til "muskelinhibering" og lignende. Deretter vil det være mulig å "begrave" enhver samtale om reseptorer, reflekser, antagonistiske avhengigheter, posturologisk regulering og lignende.

Effektiviteten av denne tilnærmingen er svært høy. Prestasjonsstudier og analyse er fortsatt på gang, da det mangfoldige alternativet krever lange og omhyggelige observasjoner. Det er mulig at i fremtiden et bestemt fast antall alternativer vil bli utpekt fra alle tilgjengelige alternativer, som vi trygt vil kalle ledende eller til og med de eneste.

Alternativer for å tappe musklene på baken

Søket etter det mest effektive alternativet tapes tt. gluteii vi gjorde spesielt hardt. Fra vårt synspunkt er gluteal muskler og deres arbeid slik at det er nødvendig å søke teknisk ytelse som gir det beste resultatet. Nedenfor er de mest effektive alternativene for å øke effektiviteten deres (figur 56, alternativ 1-7).

Effektivt alternativ hos barn under 2-4 år.

Hos voksne brukte vi versjon 7 med 7,5 og 10 cm brede bånd, og etterlot ett anker på sakrummet og tapte henholdsvis bekkenes muskler.

Det er klart at avhengig av volumet på det tapede området er båndet i denne utførelsen delt inn i det nødvendige antall arbeidsområder.

Taping med motor mønstre

Et av alternativene for effektiv taping er å referere til "bevegelsesdiagonaler", "muskelkjeder". De er kjent hovedsakelig ved metoder som PNF (4, 6, 26). Begge klassiske PNF diagonaler brukes i to versjoner: 1) homolateral taping (figur 57, a-d); 2) Kontralateral taping (figur 58, a, b). Etter vår mening bør du bare bruke type III og IV bånd.

Ideelt å skyte slikt materiale på barn er ganske vanskelig, men likevel gir vi eksempler på denne tilnærmingen.

Homolateral taping alternativ

Det er vanskelig å nøyaktig beskrive hvert øyeblikk av taping separat, så for bedre forståelse presenterer vi de grunnleggende anatomiske landemerkene som du trenger å vite for å utføre tapingen.

Teknikk: Ta et stykke teip. Vi foretrekker å være litt gjenforsikret og ta lengden på båndet fra hånden til bunnen av tærne. Ankeret er plassert på lumbalområdet - og deretter tapes utføres med nødvendig spenning. Når du taper i håndretningen, er følgende områder anatomisk tapet: Parvertebralområdet (mm. Erector Spinae), deretter overgangen til m. infraspinatus, etter å ha passert gjennom bakbjelkene m. deltoideus, overgangen til m.triceps brachii, overgangen til regionen av den bakre muskel i underarmen og enden på håndens bakside. Som vist på bildet (fig. 57, b), foruten dette

En separat taping av tre fingre ble laget (se tidligere). Når du taper i fotens retning, blir muskelområdet på baken (mm. Gluteii) tappet, deretter fortsatt langs fascia latae, etterfulgt av en overgang til senesområdet m. quadriceps femoris og taping av hele den fremre muskelgruppen av tibia med enden i fotenes fotstøtte. I tillegg ble det utført en separat taping med vekt på m. tibialis ant. på grunn av svært alvorlig valgus deformitet av foten, dislokasjon av ram joint.

Kontrakterende Taping-alternativ

Teknikken til dette alternativet som helhet er forskjellig fra den forrige. Den eneste forskjellen er at i området av sacrum (L4-S2) båndene over hverandre på høyre og venstre side skjærer (figur 58, a).

Vi ser ikke behovet for noen separate kommentarer til eksemplene som er gitt. Vi fokuserer kun oppmerksomheten på at her, som før, kan du skille stimulering og eksponering i henhold til dine behov. Så når du implementerer alternativene 3-6 (figur 56), kan alternativer for homolateral kontralateral taping justere spenningen til ett eller annet tape segment eller spenningen på to påførte bånd på forskjellige måter, og også bruke bånd av en annen type og dermed aktivere helt forskjellige reseptorapparat.

Resultatene av kinesioterapi i behandling av cerebral parese

Dynamikken på grunn av bruk av kinesiose ved behandling av cerebral parese kan være svært forskjellig. Det var tilfeller da et barn som ikke tidligere hadde gått, men som stod på alle fire, kjøpte evnen til å gå, begynte å vertikale; "Liggende" barn begynte å stå opp på alle fire, krype osv. Men disse er isolerte tilfeller. Ved behandling av cerebral parese er det ingen metoder som ville være en panacea. Likevel øker kinesioterapi effektiviteten til andre metoder, fungerer som en god separat behandlingsmetode, forsterker forlengelsen av effektiviteten av kursene i kompleks terapi. Utvilsomt er det svært alvorlige kliniske tilfeller der dynamikken er nesten fraværende.

Slik at du ikke tviler på at kinesioterapi er en veldig dyp og seriøs teknikk, vil vi nevne en slik observasjon. Barn hvis foreldre er høye, blir alltid preget av en mer negativ dynamikk i sykdomsforløpet. Dette skyldes det faktum at benstrukturen ikke er påvirket av lammelse, som kjent. På grunn av veksten i slike barn forverres sykdomsforløpet, fordi senesspierstrukturer ikke holder øye med bevegelsesdynamikkens dynamikk på grunn av nedsatt hemodynamikk, trofisme, innervering etc. Som et resultat strekker musklerne i hypertoner seg bare fysisk til vedleggspunkter som feilaktig tolket som en økning i tone.

Regelmessig bruk av kinesiose for disse barna, samt langvarig observasjon av slike pasienter, tillot oss å trekke konklusjoner angående standarddynamikken. Etter en tid etter behandlingsstart begynner foreldrene å legge merke til at positive endringer har opphørt å skje. Under undersøkelsen og etterfølgende undersøkelse av pasienten viser det imidlertid seg at i denne perioden var det en intensiv vekst av pasienten. Og viktigst, det var ingen negativ dynamikk mot bakgrunnen for en slik intensiv vekst. Slike eksempler tjener som en utmerket bekreftelse på den meget høye effektiviteten av taping i behandlingen av cerebral parese. I dette tilfellet kan du trygt snakke om den høyt trofiske funksjonen av taping, noe som fører til normalisering av prosessene som følger med vekstendringer.

Kapittel 9
Kinesioterapi med sikte på å stimulere blod og lymfesirkulasjon
(reduksjon av edematøse, kompresjonssyndrom, radikulære syndromer, lokale traumatiske skader)

Vi har viet et eget kapittel til denne tilnærmingen til kinesisering, siden alle applikasjoner er av stor betydning for praktisk arbeid. Vi vil vurdere hvert alternativ separat. Eksemplene på kinesioteping gitt i dette kapittelet er ordnet etter graden av økning i effekten, fra den letteste til den mest intense (fig. 59-61). Legen velger intensiteten av virkningen ikke så mye avhengig av patologien, men på grunnlag av den samlede historien og komorbiditetene, som for eksempel dysregulering av blodtrykk, følsomhet overfor meteorologiske forhold, etc. I de viste eksempler vil forklaringene fra et klinisk synspunkt ikke bli gitt hvor viktig er den tekniske tilnærmingen selv.

I denne utførelsesformen, som det fremgår av figuren, ble bare lymfatisk korreksjon påført. Det fører til en markant økning i blod og lymfestrømmen i slagområdet. Spenningsspenning 0-5-10%.

På fig. 60 viser en mer intens eksponeringsalternativ. Spenningsspenning 0-5% - med taping "kurv", lymfatisk dreneringskorreksjon 0-5-10%.