Legenskader: symptomer og behandling av hælkontraksjoner

Med et mislykket hopp eller høst kan du få en knust hæl. Dette er i prinsippet en ikke-farlig og ukomplisert skade. Det er mange måter å behandle det hjemme. Hvis, etter en skade, gjør hælen veldig vondt, så er dette kanskje ikke bare et blåmerke, men en brudd på calcaneus. Vanligvis i dette tilfellet er smerten så sterk at personen ikke engang kan gå på foten. For å bekrefte eller utelukke en lignende patologi er det nødvendig å ta en røntgen.

Et blåmerke etter et mislykket hopp er ledsaget av smertefulle opplevelser, litt senere kan hevelse av foten oppstå, en person kan gå på et skadet ben, men det er vanskelig for ham å gå. Etter en stund blir ubehag svakere og går bort av seg selv, med et gjennombrudd skjer dette ikke. Det er mye lettere å behandle en blåmerke enn mer alvorlige skader, og det vil ta litt tid. I utgangspunktet vil tiltakene være rettet mot å eliminere symptomene. Så snart de passerer, vil en person igjen kunne lede et normalt liv.

Hælskade kan oppstå når landing mislykkes etter et hopp mens du går i høyhælte sko. Også skader på dette området av foten kan forekomme i treningsstudioet under aktive øvelser. Å slå av en hæl helt tilfeldig og ut av det blå kan bare klumpete mennesker (forresten, dette er den vanligste årsaken). Så å få en tilbake fotskade er lett med ulike variasjoner.

Ofte refererer barn til en spesialist for hælskader. På grunn av rastløshet og utendørs spill blir de hyppige pasienter i beredskapsrommet. Profesjonelle idrettsutøvere er også i fare, spesielt de som hopper i lengde og høyde. Basketballspillere, gymnaster, etc. kan bli med på samme liste. Men for en hælblåse er det ikke nødvendig å føre et aktivt liv, besteforeldre kan skade denne delen av foten, uten å lykkes å gå ned trappene.

En kontusjon karakteriseres av spesifikke symptomer. Så det er nødvendig å være oppmerksom på følgende tilstander:

1. 1. Når et blåmerke vanligvis oppstår, oppstår skade på blodårene, blodet strømmer fra dem til muskellaget og under huden, noe som resulterer i blåmerke.
2. 2. Det samme blodet som faller inn i vevet, stratifierer dem. I tillegg kan nerveender bli presset, på grunn av dette, oppstår smerte syndrom. Jo sterkere blødningen, desto større smerte.
3. 3. Når blåst blodsirkulasjon er forstyrret. Denne prosessen, i tillegg til smerte, fører til hevelse eller uttalte støt.
4. 4. Det er smertefullt for den skadede å gå på den skadede beinet, som et resultat av hvilket han begynner å halte seg.

Det er veldig enkelt å skille en brudd fra et blåmerke. I første omgang er smerten svært sterk først, karakteren endres gradvis - det blir kjedelig og vondt, og forsvinner helt. Med en brudd litt annerledes. Smerten i begynnelsen kan ikke være veldig intens, men gradvis øker den og går ikke bort alene. Diagnose av skade utføres på grunnlag av en samtale med pasienten, det viser seg under hvilke forhold som ble skadet. Legen analyserer deretter symptomene og undersøker røntgenstrålene.

Etter at hælen ble skadet, skulle offeret gis førstehjelp. Det bør være anestesi. Ideelt sett er det nødvendig med is, men hvis skaden oppstod i en skog, fjell eller et treningsstudio, så er det ikke noe sted å ta det. I dette tilfellet må du se etter noe som kan avkjøles - det kan være isete vann i elva eller snø, eller en flaske væske fra kjøleskapet, til slutt vil noe metall med lav temperatur gjøre det. Så snart kulde påføres det skadede området, begynner smerten å avta.

Det neste trinnet bør være å redusere belastningen på det skadede området. Offret må sitte. Du trenger ikke å ta ham til nærmeste benk, da hvert trinn kan forårsake alvorlig smerte. I tillegg, hvis det har skjedd en hælbenbrudd, er det generelt forbudt for en slik person å gå for å unngå forskyvning av benet. Det er nødvendig å sette personen direkte på bakken, og hvis det er en slik mulighet, er det bedre å selv legge seg ned. I denne posisjonen vil beinet og hælen være helt avslappet.

Alt som kan gjøres for å hjelpe en person med knust hæl er kaldhet og immobilisering av lemmen. Ingenting mer å gjøre. Hvis du ikke har medisinsk opplæring, må du ikke bandle lemmen. Hvis det er en brudd, kan du skade. Etter førstehjelp er nødvendig å konsultere lege.

Hvis det etter røntgen viste seg at skaden ikke er en brudd, vil den på den første dagen være nødvendig for å sikre at blodtilførselen til vevet avtar. Dette kan oppnås ved å påføre en kald kompress til hælen, og deretter - et tett bandasje. Kulden vil føre til en spasmer av blodkar, og bandasjen vil bli presset mekanisk, slik at blodet slutter å strømme gjennom vevet.

Neste dag, i stedet for kaldt, kan du bruke varme komprimerer, noe som vil bidra til rask resorpsjon av blod som allerede har falt inn i vevet. Også varme applikasjoner vil lindre smerte. De kan legge til Ibuprofen, Heparin eller Traumel.

For å sikre en mer effektiv strømning av de ovennevnte stoffene inn i stoffet, er det ønskelig å bruke Dimexide til komprimeringen. Du kan lage fotbad, de vil lette ubehag. En løsning av kaliumpermanganat eller havsalt tilsettes til vannet. Etter badet må foten tørkes godt og påføres anti-inflammatorisk middel.

For rask fjerning av ødem, kan Lioton eller Troxevasin brukes. De bør gni i en tørr fot og deretter ikke bandasje. Hvis du bruker disse stoffene 2 ganger daglig, vil hevelsen passere raskt nok.

Fysioterapi aktiviteter er også svært nyttige for blåmerker. De bidrar til å redusere ødem og lindre smerter godt.

Magnetisk terapi har en positiv effekt, det bidrar til å akselerere helbredelsen av bløtvev, aktiverer regenereringsprosessen og har en anti-inflammatorisk effekt. Fonophorese er en prosedyre som ligner på ultralydsbehandling. Dens forskjell er at et spesielt preparat (salve eller løsning) påføres skaden for å forbedre effekten av ultralyd.

I de fleste tilfeller passerer hælblodsen uten konsekvenser og komplikasjoner. Alle symptomene forsvinner innen to uker. Det er imidlertid tilfeller der denne skaden fører til alvorlige komplikasjoner, for eksempel nedsatt felles mobilitet, traumatisk synovitt eller periarthritis. Hvis etter alle terapeutiske tiltak føle seg for alvorlig smerte eller hevelse ikke avtar innen 3-4 dager, er det nødvendig å konsultere lege.

Bruised heels - skaden er ikke farlig, men veldig ubehagelig, som er ledsaget av smerte og ubehag når du går. Hvis behandlingen påbegynnes på riktig måte og i tide, vil det ikke være alvorlige helsekonsekvenser, og etter 2 uker vil det ikke være noen spor av skade. For å redusere risikoen for skade på hælen, bør du bære verneutstyr i treningsstudioet, se hvor barn leker, bruk behagelige sko.

I tillegg til tradisjonelle metoder for behandling av skader er det mange populære og svært effektive midler. Selv om de ikke har noen bivirkninger og er nesten ufarlige, er det bedre å snakke med legen din før du bruker dem. Det er nødvendig å være oppmerksom på følgende metoder:

1. 1. Ta et friskt kålblad, husk det litt for å få juice til å stå ut av det, fest det til skadestedet og pakk det med en bomullsklut eller et bandasje. En slik kompress kan gjøres over natten.
2. 2. Bland i like store mengder vegetabilsk olje, kokt vann og eddik. Soak et bandasje i denne løsningen og knytt en hæl. Fra oven er det ønskelig å vindse cellofanen, og på toppen av det - et varmt skjerf.
3. 3. Eikebark og friskt gress av malurt er også utmerket i bekjempelse av ødem. Begge ingrediensene finhakk, hell kokende vann, la det bryte og bruke i form av komprimerer. Det er mulig å fordype det syke benet i denne væsken.
4. 4. Camphoralkohol i folkemedisin brukes til å gni. Det fjerner godt den inflammatoriske prosessen og har en oppvarmende effekt. Men den kan bare brukes fra den andre behandlingsdagen, den første dagen skal det berørte stedet ikke oppvarmes, men avkjøles.
5. 5. Puffiness fjerner bodyaga. Denne urt behandler hematomer og blåmerker. Råvarer skal finhakkes, blandes med varmt vann, avkjøles og påføres den resulterende vasselen i de første timene etter skaden.

Kanskje er disse de vanligste tradisjonelle metodene for behandling av slike skader, men i tillegg til det ovenfor er det forskjellige andre alternativer. Bruises elimineres med honning, gyldne whiskers, plantain, rå poteter, løk, samt et stort antall medisinske urter hvorfra infusjoner og avkok blir gjort.

Heel blåmerke behandling: Hvordan skille fra en brudd, hvordan å lindre symptomer og øke hastigheten på behandlingen

Heel blåmerke er et traume som er lett å få, det forårsaker stor ubehag, men er lett å behandle. Denne skaden kan ha ulike alvorlige komplikasjoner, for å unngå det som er viktig å nøyaktig etablere diagnosen og gjennomgå riktig behandling.

Årsaker til alvorlig skade

De fleste rastløse knuste hæler er barn rastløse, som ofte kjedelig løper og hopper. Også med risiko for skade inkluderer:

• idrettsutøvere på grunn av mislykket jerks fra stedet og om høsten;
• sporstoffer (de som er involvert i parkour);
• jenter som har høye hæler - et blåmerke kan oppstå når foten er feilplassert på tidspunktet for klatring av trapper, jogging eller en intens skritt.

Imidlertid kan ikke bare idrettsutøvere etter et hopp, barn og eiere av sko med ubehagelige hæler få et blåmerke. Selv mennesker med stillesittende livsstil kan bli skadet: Risikoen øker når man bruker sko på tynne såler: nesten alle ujevnheter er følt i foten, fordi et hopp med en mislykket landing eller kjører opp trappene medfører fare for skade.

Symptomer på hælskader

Ved skade, mister huden ikke sin integritet, bare bløtvev er skadet. Det første tegn er smerte i hælen, forårsaket av klemme av nerveender. Hvis skaden var ubetydelig, er virkningene bare begrenset til ubehag når man går og har liten smerte. Jo sterkere skaden, jo mer intens smerte syndrom plager pasienten.

Hovedtegnene som du kan gjenkjenne en sterk skade på:

• Bruise på hælen. På grunn av den sterke effekten, blir blodårene som ligger i denne delen av benet oftest skadet. Som et resultat trengs blodet inn i det tilstøtende muskelvevet, det subkutane fettlaget, som forårsaker utseendet av et hematom. Jo sterkere blæret er, desto større er blæren. Hos eldre mennesker, på grunn av utmattelse av vaskulærsystemet, er størrelsen på hematomen alltid større.
• Hevelse. Ødem på støtestedet oppstår på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser. I denne forbindelse øker smerten, blir det vanskelig for pasienten å bruke kjente sko. Også i stedet for innflytelse kan en klump dannes, noe som regnes som en komplikasjon forårsaket av alvorlig skade.
• Den halte. Med slike skader kan pasienten gå, denne funksjonen er bare delvis begrenset på grunn av smerte. Også på underbevisst nivå er det et behov for å beskytte den skadede lemmen og ikke å gå på hælen, på grunn av hvilken endringer i gang og lameness blir merkbare.

Diagnostiske metoder

Hovedoppgaven med diagnostikk for å skade underbenet er å eliminere ligamentbrudd og beinbrudd.

Det er mulig å skille en hælkontraksjon fra en brudd og skade på leddbåndene etter arten og intensiteten av smerten.

• Ved alvorlig skade opplever pasienten akutt smerte, etter noen timer blir det kjedelig og vondt. Smerte lokalt, bare i stedet for innvirkning. Også i tilfelle skade kan pasienten gå, stå på skadet ben (om enn ikke fullt).
• Etter en brudd eller skade på leddbåndene, sprer smerten over hele foten og får en impuls høyere i beinet, er skarpere og øker med tiden. Ved brudd på hælen og fotbenet, blir muligheten til å gå på den tapt til fullstendig helbredelse.

For å nøyaktig etablere diagnosen og utelukke komplikasjoner, må du besøke en spesialist etter en skade. Traumatolog vil gjennomføre en visuell og palpasjonsundersøkelse og utpeke en røntgenstråle. En radiograf viser om hælbenet har beholdt sin integritet. Ved fargen på blæren bestemmer legen hvor lenge pasienten er skadet. Så rett etter blusen, hælens rødhet, innen 2 dager kjøper hematomen og beholder en lilla farge, og blir deretter gulgrønn.

Nødhelseskader

Hvis det har oppstått smerte etter hælens påvirkning, har denne delen av foten fått en rød nyanse og har blitt hovnet, kan det antas en kontusjon. For å lindre pasientens tilstand og forhindre komplikasjoner, er det viktig å ta følgende tiltak før legen kommer:

1. Reduser lasten på det skadede benet. Pasienten anbefales å ligge seg komfortabelt eller sitte ned, og la benet være fritt å henge. Hvis det er mulig, er det bedre å heve skadet lem: det stimulerer utstrømningen av blod og lymf, noe som vil redusere hevelse.
2. Fest kulden. Du kan bruke en flaske isvann, en komprimering fra en pakke med isbiter, andre improviserte midler. Kjøling stimulerer innsnevringen av blodkarene, som stopper utslipp av de omgivende vevene. Dette bidrar til å fjerne smerten og hindre dannelsen av en stor blåmerke. Men det er nødvendig å påføre en iskompress bare etter skaden og i de første 48 timene, vil det i fremtiden bare komplisere resorpsjonen av hematomet.
3. Det er lov å ta smertestillende midler før du besøker beredskapsrommet i tilfelle hvor smerten er uutholdelig. Du kan bruke alle tilgjengelige analgetika - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

I intet tilfelle bør du kle på eller fikse den skadede foten på andre måter før du undersøker traumatologen og klargjør diagnosen.

Hvis skaden er ledsaget av brudd, vil disse tiltakene føre til forskyvning av bein og rusk.

Behandling av alvorlig hælskader

Det er nødvendig å starte behandlingen først etter at pasienten har konstatert at det ikke er noen brudd, beinfrakturer, tårer av ledbånd og andre komplikasjoner. Hovedmålet med å behandle hælbetennelse ved kontusjon er å minimere mengden blod som har oppstått i myk vev etter vaskulær skade.

Behandlingsregimet inneholder vanligvis slike tiltak:

• Bruk av medisiner og midler til ekstern bruk. Deres hovedfunksjon er fjerning av ødem, stimulering av blodresorpsjon for å redusere hematom.
• Fysioterapi behandlinger som fremmer vev reparasjon og redusere smerte.
• Preparater for intern bruk, med smertestillende effekt.

Etter en nøyaktig diagnose, når en fraktur er utelukket, er det nødvendig å påføre kalde kompresser i flere dager, og dekker dem med et tett bandasje på toppen. Forbindelsen komprimerer blodkarene, som forhindrer blod i å strømme videre inn i vevet. På den tredje dagen etter skaden, bør ispakker skiftes for å varme dem - dette vil bidra til å gjenopprette vev raskere.

Ved riktig behandling forsvinner en knust hæl etter et hopp eller et slag helt om 10-14 dager.

Narkotikabehandling

For å lindre hevelse og redusere hematom, anbefales det å lage kompresser basert på medisiner, og regelmessig påføre salver og geler på hælen i løpet av dagen.

• For komprimerer er egnet Dimeksid, Traumel, Heparin. Bruk også noen ganger saltløsning. Bandasje med kompresjon bør være ved romtemperatur.
• Salver og geler: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Midler bør påføres på tørr hud, uten å kle seg på toppen.

Du kan også behandle skade med fotbad med kaliumpermanganat, havsalt. For varmt eller kaldt vann bør ikke brukes: det skal være ved romtemperatur eller litt varmere og ikke forårsake ubehagelige opplevelser. For å konsolidere resultatet etter prosedyren, bør anti-inflammatorisk salve påføres den tørkede, tørre huden.

Smertepiller er vanligvis bare nødvendig i de første dagene etter skade, med uutholdelig smerte. En lege kan foreskrive noen av de ikke-steroide analgetika, for eksempel Ibuprofen eller Nimesil.

fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder kan effektivt kurere blåmerker. Den mest foreskrevne magnetiske terapien (eller magnetisk laserterapi), fonophorese og ultralydsterapi.

• Virkningen av en magnet på mykt vev bidrar til rask helbredelse.
• Ultralydbehandling akselererer kraftig rehabilitering. Allerede etter en økt blir en reduksjon i blåmerker og hevelse merkbar.
• Fonophorese er forskjellig fra den forrige metoden ved å bruke et spesielt preparat til det skadede området, på grunn av hvilket vevet blir mer intensivt påvirket.

Konsekvenser av skade

Inntil fullstendig gjenoppretting, blir pasienten utsatt for slike negative konsekvenser som lameness og manglende evne til å bruke casual sko på grunn av hevelse og smerte. Sammen med calcaneus er det mulig å skade beinene ved siden av den og akillessenen. Dette betraktes som en komplikasjon og er ledsaget av alvorlig smerte som oppstår med minimal trykk på den skadede hælen.

Feil behandling kan føre til enda mer alvorlige brudd. Den vanligste:

• Ofte blir sterke blåmerker behandlet med å gni kamferalkohol eller hjemmelaget åndtinkturer. Det er viktig å vite at overdreven gnidning av slike legemidler kan føre til dannelse av blodpropper og blokkering av blodkar.
• I noen tilfeller tillater pasienten utvinning å ta kurset, uten å ta noen terapeutiske tiltak. Det er noen sannsynlighet for at kroppen vil takle og ingen sidepatologier vil oppstå. Imidlertid oppfordrer en slik holdning ofte til utvikling av mer alvorlige sykdommer: fotgikt, gikt.

Ved skade på hælen, anbefales det å konsultere en lege så snart som mulig: Selvundersøkelse hjemme garanterer ikke nøyaktig diagnose. Hvis pasienten behandles hjemme uten å observere en traumatolog, og smerten i hælen ikke overgår lang tid (eller til og med vondt enda mer), må fluoroskopi gjøres.

Så, med en blåmerke lettelse kommer innen 2-3 dager med lokal terapi, ellers er det en mistanke om en mer alvorlig skade.

Hvordan behandle knuste hæler etter et hopp

Bruised heels - et fenomen som skjer ofte. Hovedårsaken til denne skaden er mislykkede hopp. Til tross for at huden ikke endrer seg i utseendet i det hele tatt, kan skadede vev skape mye trøbbel for den skadede. Hvordan gjenkjenne og forebygge, samt hvordan å helbrede en blåmerke, vil vi forklare i denne artikkelen.

Årsaker til skade

Ofte med denne skaden, på grunn av deres hypereaktivitet og uforsiktighet, møter barna. Også representanter for sportens verden er utsatt for denne skaden. I deres tilfelle er systematisk fysisk anstrengelse skadelig. Hovedsaklig knuste hæl fører:

• Mislyktes landinger etter hoppet.
• Ulike skader i trening.
• Feil sko, spesielt med høye hæler.
• Kjører på et ujevnt plan.
• Slå hælens side av foten på et hardt objekt.

Traumasymptomer

Årsakene til smerte i hælen kan være forskjellige, og starter med en blåmerke og slutter med mer alvorlige sykdommer. Derfor er det svært viktig å korrekt diagnostisere sykdommen din.

Symptomer på forvirring inkluderer:

• Tilstedeværelsen av et blåmerke med blåmerke, noe som skyldes skade på små blodkar, noe som resulterer i blod i det subkutane laget. Således, når en hælskader oppstår hematom.
• Hevelse og hevelse. Disse symptomene oppstår når blodsirkulasjonen forstyrres i skadet område. Hvis du ikke tar opp behandling, kan det oppstå en klump på skadestedet.
• Smertefulle opplevelser oppstår når vev stratifiseres, blod går inn i dem eller når nerveender er komprimert.
• Walking ubehag: blåmerken hviler ikke helt på den skadede beinet, slik at personen lokker.

Observasjoner alene kan ikke nøyaktig bestemme arten av skaden. Bare ved å lage en røntgen, vil det være mulig å si nøyaktig hvor mye slaget var sterkt og om det er en pause. Den eneste forskjellen mellom en brudd fra et blåmerke er manifestert i særegenheter av smerte. Med kontusjon, får alvorlig smerte etter noen timer etter skade en kjedelig og kjedelig karakter. Hvis det er sprekke eller brudd i hælen, øker smerten gradvis.

Størrelsen på hematom hjelper ikke med å avgjøre hvor alvorlig skadene var, siden hver person har forskjellig elastisitet i fartøyene, og kan gradvis redusere med alderen. Derfor, et hematom vil visuelt avvike betydelig hos en ung pasient og hos en mer moden person. Men hudtonen i det skadede området kan fortelle når skadene ble mottatt. I rettsmedisinsk felt er slike detaljer viktige. Fra øyeblikk av påvirkning vil hælen bli lilla. Dette skyldes det faktum at blodet er gjennomskinnelig gjennom huden. Over tid blir blodet resirkulert. I løpet av denne perioden produserer kroppen bilirubin, og det skadede området blir gulgrønn.

Førstehjelp for knuste hæler

Ved skadet opplever offeret alvorlig smerte. For å kunne avhjelpe smertefulle symptomer, må du:

• For å overføre det skadede beinet til det horisontale. I dette tilfellet skal hældelen av lemmen være over fotens fot. Dette vil redusere effekten av puffiness.
• Fest isen med et tett bandasje. Det vil redusere mengden blod som penetrerer vevet. Dermed vil det være mulig å fjerne smerte.
• Hvis smerten ikke avtar, kan du bruke smertestillende midler. Perfekt egnet Analgin, Ibuprofen og Nurofen. Hvis offeret ikke klarer å stole på det skadede lemmet, er det nødvendig å ringe en ambulanse, hvoretter det blir mulig å foreta en diagnose og foreskrive behandling.

behandling

I utgangspunktet, i fravær av brudd, utføres behandling hjemme. Lokale behandlingsmetoder brukes i form av komprimerer med legemidler som lindrer betennelse. Legen kan også foreskrive en fysioterapeutisk prosedyre. Behandling med komprimerer med medisiner vil redusere tilstanden av hevelse på grunn av effekten av blodresorpsjon i det berørte området. Dagen etter skaden kan du få romtemperatur komprimert ved bruk av slike legemidler:

• Heparin.
• Dimexide.
• Romazulan.
• Traumeel.
• En løsning av salt og kaliumpermanganat.

I løpet av dagen er det nødvendig å bruke salver og geler som fjerner puffiness. De må brukes på ren, tørr hud. Bandasje over toppen er ikke nødvendig. Følgende medisiner kan foreskrives av legen:

Også, for å fjerne ubehag, kan du lage fotbad, som tilsetter havsalt eller kaliumpermanganat. Vannet skal være varmt ved en behagelig temperatur. Ved slutten av prosedyren blir den tørre huden smurt med et antiinflammatorisk middel. Det ideelle alternativet ville være å bruke slike bad før sengetid.

Fysioterapi prosedyrer og deres betydning

Legen kan foreskrive magnetisk terapi, noe som vil fremskynde prosessen med å gjenopprette de berørte vevene. Magnetfeltet vil bidra til å fjerne spasmen og aktiverer kroppens regenerative funksjoner. Også denne prosedyren lindrer betennelse ved å regulere blodsirkulasjonen.

Ultralyd terapi, skaper mikrovibreringer, vil bidra til å eliminere hematom og delvis fjerne svulsten i lemmen. Påvirkning av lymfatiske og sirkulasjonssystemer forbedrer næringen av vev.

Fonophorese på eksponeringsprinsippet ligner ultralydsterapi. Forskjellen er at med fonophorese blir salver brukt til å forbedre effekten.

Folkemedisin

I tillegg til tradisjonelle metoder, kan hælbluser etter et hopp bli behandlet med folkemessige rettsmidler. Deres fordel er sikkerhet og ingen bivirkninger.

Men før du går til dette området, er det tilrådelig å gå til en lege konsultasjon uansett.

Noen av de mest populære metodene er:

• Krysser et kålblad før saften vises på den, det påføres det berørte området og pakkes i bomull. Denne prosedyren er best brukt før sengetid.
• Etter blanding av vegetabilsk olje med eddik og kokt vann i samme forhold og fukting av stoffet i den resulterende løsningen, blir det komprimert. Cellofan påføres over toppen.
• Frisk malurt eller eikbark brukes også til behandling av blåmerker. Sliping, de trenger å helle kokende vann. Etter fem til seks timer blir den resulterende tinkturen brukt til kompresjons- eller fotbad.
• For gnidning er kamferalkohol godt egnet, som har en oppvarmende effekt og kan lindre betennelse.
• Bodyaga lar deg forhindre puffiness, hematom og blåmerker. Etter sliping i pulver blir noe varmt vann tilsatt og den resulterende slurry brukes til komprimering umiddelbart etter skade.

I tillegg til de beskrevne oppskriftene, kan du bruke individuelle ingredienser:

• Med.
• Banan.
• Poteter rå.
• Golden mustache.
• Løkløk.

Det bør huskes at noen stoffer skal brukes forsiktig og forsiktig, ettersom overdreven trykk kan føre til tilstoppede blodårer.

Hvis du har skadet hælen din, er det tilrådelig å konsultere en lege, selv om du er konfigurert til å behandle deg selv. Skader kan være forskjellige og konsekvensene av dem kan være forskjellige.

Hvordan helbrede blåmerke

Heel blåmerke er et ganske vanlig fenomen etter et mislykket hopp, en tung gjenstand som faller på et ben, eller en skarp landing på en hard overflate. Integritets integritet kan ikke bli ødelagt, men skaden på det myke vevet inne i fører bare til alvorlig smerte og ubehag, som ikke lenger kan ignoreres.

Bruising av hælen som helhet oppfattes ofte som et brudd på ledbåndene eller forstyrrelsen av leddet, og tilstanden kan være ganske farlig. Kun på grunnlag av et røntgenbilde vil legen foreskrive en effektiv behandling, og konsekvensene vil være minimal.

Årsaker til skade

Mange faktorer kan provosere forvirring. Dette er:

• Hopping på en hard overflate, forbedret løp;
• forbedret sportsaktivitet;
• konstant går i sko med hæl;
• mislykket landing på bakken eller hard overflate.

Barn, eldre og idrettsutøvere som fører en aktiv livsstil, er mer sannsynlig å bli skadet, i tilfelle plutselige bevegelser, overdreven hæl på hælen på et hardt objekt. Det skjer ofte at hælen er skadet etter å ha hoppet på en hard overflate.

Dr. Bubnovsky: "En billig produkt nummer 1 for å gjenopprette normal blodtilførsel til leddene. Hjelper med behandling av blåmerker og skader. Rygg og ledd vil være som i en alder av 18, bare smør det en gang om dagen. "

Første tegn

Hovedtegnet på skade på bein eller bløtvev i lemmen er en skarp smerte som ikke går bort selv etter massering. Mest sannsynlig er dette skade på det myke vevet når det skadede området begynner å skade og svulme opp. Smerten intensiverer selv med en liten oppstart eller trykke på hælen. Men smertenes styrke vil direkte avhenge av graden av påvirkning som treffer hælen, mens:

• hevelse, blåmerker i en del av hælen eller litt høyere vises;
• det blir vanskelig å bevege seg selv.

Hvis det foreligger slike tegn, kan man mistenke en beinbrudd, så det er bedre å umiddelbart immobilisere og behandle det berørte området med antiseptika, umiddelbart ta kontakt med nærmeste traumatologi.

Det er verdt å ta hensyn til arten av symptomene for å forstå at dette er virkelig en blåmerke i calcaneus, og ikke en brudd. Tegn på grunn av skade er ganske spesifikke:

• Utseendet til et blåmerke (hematom) i tilfelle skade på blodkarene, fylle muskellaget og fiber under huden med blod;
• uttalt smerte på bakgrunn av separasjon av muskelfibre og nerveender;
• blødning i hælen umiddelbart etter påvirkningen;
• hevelse på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser.

En person begynner å halte, foretrekker å unngå et angrep på et sårt sted, som til slutt fører til en endring av gangen.

Et karakteristisk trekk ved brudd fra skade er arten av smerten. Når det er skadet, er smerten alvorlig, men etter noen timer begynner den å synke, det blir monotont, vondt, kjedelig. Ved sving av samme smerte manifesterer seg seg oppover og går ikke lenger av seg selv.

Bruise symptomer

Hovedsymptomet på et blåmerke er smerte, skarp og brennende i naturen. Legen kan raskt bestemme omfanget og varigheten av lesjonen på tidspunktet for den første undersøkelsen, siden tegn på blåmerker er ganske karakteristiske. I motsetning til brudd, observeres alvorlig smerte med blåmerker bare i de første 2-3 timene, og senker og forsvinner helt. I tilfelle fraktur forsvinner smertesyndromet ikke med tiden, og symptomene blir bare verre.

Allerede visuelt, under undersøkelsen, vil legen identifisere fargen på hematom som har vist seg, noe som kan indikere varigheten av skaden. Som regel, umiddelbart etter en blåmerke, vises et blåmerke av en violett nyanse på bakgrunn av blodkar gjennomskinnelig gjennom huden, noe som indikerer en nylig skade.

Etter to dager begynner produksjonen av bilirubin i de subkutane lagene, og området blir malt i gulgrønn farge. Imidlertid er det umulig å trekke konklusjoner om alder av skade basert utelukkende på fargen på hematom. Legen, mest sannsynlig, etter undersøkelsen, vil sende offeret til en røntgen for et mer nøyaktig bilde av tilstanden til calcaneus.

Hvordan er diagnosen

Alvorlig kontusjon er full av komplikasjoner. Ofte er han ledsaget av kalkaneusbrudd, når det er umulig å gjøre uten spesialister, siden det blir umulig å kurere sykdommen ved egen innsats. Kun på grunnlag av et røntgenbilde kan en lege kunne etablere en nøyaktig diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling.

Advarsel! Feil manipulering kan føre til en delvis brudd på calcaneus. Selvmedisinering er utelukket. Hvis en brudd oppstår, vil hjemmemetoder være ineffektive. Trenger hjelpspesialister.

Det radiologiske bildet vil vise graden av hælintegritet: det kan være sprekker, beinskader med forskyvning. Du kan ikke ignorere klagen til legene. Uansett hvor mye tid det har gått siden øyeblikk av påvirkning, bør skade i form av en lukket skade ikke bli ignorert, fordi det er vanskelig å bestemme den nøyaktige diagnosen etter farge, form og grad av hematomstørrelse. Tettheten av fartøyets vegger i mennesker er forskjellig. Fartøyene blir mindre elastiske hos mennesker med alder, når et blåmerke på hælen opptrer umiddelbart, selv med mindre påvirkning.

Førstehjelp

Smerten av virkningen i hælen er så alvorlig at det er vanskelig for en person å gå og førstehjelp er nødvendig. Det er viktig å fremme fjerning av smerte og betennelse. Først og fremst trenger du:

• Påfør isen, kald til lesionsstedet for å redusere puffiness og smerte;
• begrense bevegelsen av foten og til og med mindre bevegelser, legg foten på en litt forhøyet overflate;
• Gi pasienten en smertepille - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, hvis smerten er alvorlig.

Det er her førstehjelpen er fullført. Det er nødvendig å levere offeret til nærmeste akuttmottak for å yte profesjonell medisinsk behandling slik at skadene ikke utvikler seg til brudd, som ofte skjer hos idrettsutøvere og personer som er uforsiktig relatert til den tilsynelatende ubetydelige skade.

Advarsel! Ikke overbelast ditt ben når det er skadet og ikke prøv å gå alene. Hvis det er mulig, er det bedre å komme til beredskapsrommet med bil, på alle mulige måter som beskytter det syke benet mot overdreven mobilitet.

Det er verdt å merke seg at brudd er vanskeligere å behandle. I tilfelle skade kan det være komplikasjoner og sannsynligheten for en etterfølgende brudd, er forskyvningen av benfragmenter høy. Selvmedisinering er utelukket.

Diagnose vil bidra til å unngå ubehagelige konsekvenser, behandlingen vil passere raskt, og snart blir det ikke spor av skadene.

Hvordan utføres behandlingen

Behandlingen er kompleks: medisiner, fysioterapi, elektroforese, folkemidlene. Først ser legen på skadestedet, pålegger en kald komprimering, på grunnlag av et røntgenbilde, vil han foreskrive passende behandlingstiltak. Hvis skaden ikke er sterk, så er behandlingen hjemmelaget: med avkok, lotioner, fotbad.

Vanligvis er behandlingstaktikken for skade som følger:

• på den første dagen - påføring av kald for å redusere blodstrømmen til hælen og påføring av et trykkbandasje for å forbedre blodutløpet;
• 2-3 dager - å bruke tvert imot, varm komprimerer for å sikre blodresorpsjon og redusere smerte. Brukbare stoffer i løsninger: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Det er bedre å bruke i kombinasjon med Dimexide for å øke kapillær permeabilitet, rask resorpsjon av hematom.

medisiner

Medikamentterapi er rettet mot lindring av smerte, betennelse. Gjelder for:

• utad - salt, manganløsning for kremer;
• Dolobene, Lavenum bruker fra den første dagen for å lindre betennelse;
• decongestants og salver ved å smøre tørre områder, men uten påføring av tette dressings: Indomethacin, Heparin salve;
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler for å lindre betennelse i tabletter og salver: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimexid;
• kaliumpermanganat, havsalt for å legge til badene med varmt vann og holde bena i 15 minutter, 2 ganger om dagen.

fysioterapi

Fysioterapi prosedyrer er tildelt i kombinasjon med følgende kurs:

• magnetisk terapi for å akselerere prosessen med helbredelse og regenerering av myke vev ved å levere statistiske magnetiske bølger til skadestedet;
• elektroforese for å lindre hevelse, betennelse, normalisere blodsirkulasjonen i karene, stimulere resorpsjon av hematom;
• UHF for å akselerere helbredelse og regenerering av skadede vev, blodårer

I tillegg, for hjemmebehandling, kan du søke komprimerer, lotioner for å lindre betennelse og smerte. I tillegg til medisiner og fysioterapeutiske prosedyrer gir det gode resultater og bidrar til rask helbredelse av skadede strukturer i calcaneus.

Folkemetoder

Hvis det ikke er noen brudd, er det ganske mulig å eliminere skaden ved å påføre varme kompresser for å resorbe ødemet og forbedre blodstrømmen. For å minimere ubehagelige symptomer, er det nyttig å utføre fotbad ved sengetid med tilsetning av saltløsning eller kaliumpermanganat.

Advarsel! Ved alvorlig blåmerke av calcaneus kan utseendet på et stort hematom, alvorlig ødem, behandling med folkemetoder bli ineffektiv. Trenger å virke spesialister.

Hjemme med en liten skade, er det verdt å gi råd:

• i tilfelle av alvorlig hevelse, blåmerker, hematom, påføring av gassembatterier fuktet med vodka, kamferalkohol;
• Påfør friske og saftige kålblader for å lindre smerte;
• gni blåmerke med fersk juice av eikbark eller nettle. Du kan forberede dekoder av disse urter, insistere, hell kokende vann og bruk i form av komprimerer til hælen, og fest en bandasje.

Konsekvensene etter blåmerker er forskjellige. For å unngå komplikasjoner, blokkering av blodkar, er behandlingstaktikken kompleks, og det er lite sannsynlig at det kun er bruk av anti-inflammatoriske salver, geler og infusjoner alene. Det skal forstås at problemet må elimineres, med tanke på graden, varigheten, omfanget av det skadede området, tilstedeværelsen av andre ubehagelige symptomer.

Hva kan være etter en blåmerke?

Mange mennesker har ingen hast på å appellere til skader ved skade, utilstrækkelig vurdering av situasjonen og det faktum at denne skaden kan skjule en viss fare: en delvis brudd, alvorlig hevelse av vev opp til utvikling av nekrose, nekrose av stedet, tap av følsomhet og begrenset mobilitet.

Skadets natur kan bli kronisk, dvs. hælen vil til og med få seg til å føle seg ved manifestasjon av kjedelig, smertefull smerte. Med utseende av sterk puffiness, må du vise beinet til legen, og kun på grunnlag av røntgenbildet, vil spesialisten kunne korrekt vurdere situasjonen og utvikle effektive behandlingsforanstaltninger.

forebygging

For å forhindre hælskader for å unngå blåmerking, anbefales det kun å bruke beskyttelsesutstyr når du utfører forbedrede sportsaktiviteter, også pass på at barn skal leke på sikrere steder og ikke hoppe fra høyde til asfalt, betong gangveier, fortau.

Du kan ikke overse selv en liten hælskade og la situasjonen glide. Det er vanskelig å fastslå med det blotte øye hva det egentlig er. Kanskje det var knusende, forskyvning av små bein i hælens del eller en sprekk, som ikke sannsynligvis vil vokse sammen uten å ta medisinske tiltak. Hvis du begynner å behandle blæren etter hoppet umiddelbart og ikke forsøm kampanjen til traumatologen, så vil det i noen uker ikke være tegn på det berørte stedet. Problemet vil bli løst.

Hva å gjøre hvis du treffer hælen etter et hopp, fall, skade eller forstyrrelse

Bruised kalles skader lukket. Enhver del av kroppen er gjenstand for lignende skader. Hælene er ikke noe unntak. Når det er blåst, er fotens myke vev alltid skadet. I noen tilfeller er det brudd på sener eller ledbånd, muskelbelastning. Hælforstyrrelser kan være ledsaget av forvridning av knoglens ledd eller brudd.

Årsaker til skade

Ulike faktorer kan provosere en blåse av calcaneus. Traumer er typisk for menn og kvinner. Høy risiko for skade hos barn eller ungdom, men folk som er aktivt involvert i idrett er mest berørt. Eksperter identifiserer flere hovedårsaker.

• Sportsskader fører ofte til blåmerker. Personer med høy fysisk aktivitet er mer sannsynlig å få ulike skader.
• En bump er en annen vanlig årsak til hælskader.
• Bruised hæl blir ofte observert når du har ubehagelige sko. Skader er provosert av en for tynn såle som ikke beskytter foten mot uregelmessigheter.
• Høye hæler kan forårsake skade på kvinner.
• Ofte er det en hælkontraksjon etter et hopp. Årsaken er en dårlig landing på hard eller ujevn overflate.
• Slike skader oppnås når du går ned trappene. Det er fare for feil å sette foten på. Resultatet er en forvridning av lemmer og en knust fot.

Uansett årsak, er forvirringen alltid ledsaget av ubehagelige symptomer. En slik skade krever et besøk til legen. Kan kreve tilleggsdiagnostisering. Radiografisk undersøkelse forutsatt å utelukke mer alvorlige brudd i muskel-skjelettsystemet.

Karakteristiske symptomer

Det er symptomer, ved tilstedeværelse som det kan forstås at personen har brutt av hælen. Hvis ekstremiteten er skadet, vises smerte. Intensiteten av ubehaget er ikke det samme. Som regel, etter et slag eller en dårlig landing, gjør foten vondt mye. Hvis skaden er forårsaket av å ha ubehagelige sko, oppstår det ubehag når du går. Smerten fremkommer som et resultat av å klemme nerveenden.

Når du beveger deg eller hviler på et skadet lem, øker ubehaget. Over tid, den akutte smerten senker, blir det vondt i naturen. På grunn av smerten, er det vanskelig for en person å lene seg på sitt skadede ben. Dette påvirker gangen. Lysslamper vises.

Et annet tydelig tegn på fotskader er utseendet på et hematom. Et blåmerke danner på hælen. Dens størrelse avhenger av virkningsfaktoren på et solidt objekt. Hematom er dannet som et resultat av blødning i fotens myke vev. Kapillærene, som ligger i det subkutane vevet, tåler ikke virkningen og utbrudd.

Straks etter skaden har blusen en lys farge. Det kan være blått eller lilla. Gradvis endres fargene på det subkutane hematom. Etter 3 dager blir huden gul eller grønn. Senere blir den brun, og deretter helt oppløses. Bilirubin syntetisert i kroppen er ansvarlig for fargeendringen.

Et lem skadet av en knust hæl sveller og vokser i størrelse. Ødem utløses av nedsatt normal blodsirkulasjon på grunn av et slag. I noen tilfeller dannes en klump på foten. Berøring det forårsaker smerte.

Førstehjelp for skade

Det blåste området blir vanligvis blå og svulmer. Det er viktig å skille denne tilstanden fra andre farlige skader. Du bør ta hensyn til smertens dynamikk. Når de blir skadet, reduseres intensiteten deres, og ved sving øker det tvert imot.

Til tross for at blåmerker ikke har alvorlige konsekvenser, er det viktig å gi førstehjelp i tide.

• Det er nødvendig å sikre resten av skadet ben. For å gjøre dette, ta en sittestilling, men det er best å legge seg ned.
• Foten rører over kroppens nivå. Dette vil unngå alvorlig ødem.
• På hælen pålegges en komprimering med is. Chill fjerner sterkt ubehag.
• Hvis smerten ikke kan tolereres, ta noe med en smertestillende effekt.

Det er bedre å nekte bandasje av den skadede foten. Symptomer på forvirring ligner tegn på brudd. Limbiksering i dette tilfellet er farlig. Stram bandasje kan forårsake beinforskyvning.

Etter førstehjelp må du kontakte beredskapsrommet. Legen vil undersøke beinet og bekrefte diagnosen. Heel skade krever ikke plassering av pasienten på sykehuset. Videre behandling og utvinning vil finne sted hjemme. Hva å gjøre for å redusere symptomene, fortell en traumatolog.

Narkotikabehandling

Pasienter med fotskader er interessert i å behandle en blåmerke. Etter en visuell inspeksjon og ytterligere diagnostiske prosedyrer, vil legen foreskrive medisiner. Medisiner er laget for å lindre smerter og forhindre utvikling av betennelser. De vanligste verktøyene er omtalt i tabellen.

Hvordan behandle knuste hæler etter et mislykket hopp?

Bruise symptomer

1. Den eksterne manifestasjonen av hælblodsen er et brudd på huden.
2. Pasienten føler seg vondt i den skadede lemmen. Nerveendringer på skadestedet er komprimert.
3. Rødhet av huden oppstår. Bruising er sjelden uten skade på huden.
4. Nesten umiddelbart etter skaden dannes et blåmerke på slagstedet.
5. Når du føler vondt sted, kan du finne et seglområde.
6. Hælen er hovent på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser, da kapillærene er skadet etter skade. Blæren spre seg raskt til tilstøtende vev. Det er et merkbart hematom.
7. En bump er et tegn på komplikasjoner.
8. En person har problemer med å bevege seg rundt gaten. Han begynner å halte, fordi han føler smerte i et sykt lem.

Førstehjelp for knuste hæler

Først og fremst bør du:

1. Reduser følelsen av smerte. Til dette formål må den skadede lemmen heves. Dette vil redusere hevelse i skadeområdet. Pasienten skal være i horisontal stilling. Heel knep er en smertefull skade som kan skje for alle mennesker uansett alder.
2. Etter skade kan du ikke laste den skadede foten.
3. Du kan stoppe blødningen og lindre smerte med kaldt komprimering. For å gjøre dette kan du bruke en flaske kaldt vann.
4. Hvordan behandle en hælkontraksjon hvis smerten ikke avtar? I dette tilfellet ta en smertestillende middel. Aspirin eller analgin vil gjøre.
5. Ikke bandasje det skadede benet. Påføringen av en trykkbinding kan føre til en forskyvning av beinene ved brudddet.

Narkotikabehandling

For de første 3 dagene etter skaden, hjelper kaldpressene. Deretter kan du fortsette til oppvarmingsprosedyrene. Følgende legemidler er ment for medisinsk behandling av hælkontraksjoner:

1. Lioton inneholder komponenter som gjør at du raskt kan eliminere hevelse i et skadet område. Det normaliserer blodforsyningen i det syke området.
2. Levomicol er et sterkt antibiotikum. Det ødelegger patogene bakterier. Verktøyet stimulerer helingsprosessen når hælen er skadet.
3. Dolobene refererer til de kombinerte midlene. Den aktive bestanddelen av stoffet er dimetylsulfoksid. Han bekjemper patogener. Verktøyet er beregnet for ekstern bruk. Det kan ta flere dager å kvitte seg med svulsten.
4. Indovasin inneholder troxerutin. Legemidlet bidrar til å gjenopprette skadede vevblusker. Verktøyet lar deg redusere smerte.

Salver brukes på den skadede hælen med forsiktige bevegelser. Enkel selvmassasje forbedrer blodsirkulasjonen i det skadede området. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan brukes til smertelindring. Disse inkluderer ibuprofen, finalgon, som vil hjelpe deg å helbrede en knust hæl.

fysioterapi

diagnostikk

Folkeveier

De effektive folkebehandlingsmetodene inkluderer:

1. Overlegg på sårpunktet komprimerer vodka. Denne teknikken lar deg redusere smerte og lindre hevelse.
2. Hjelpe med skade på badet av avkok av medisinske urter. Forbered en løsning av kamille og calendula. Det må legges til varmt vann. Metoden hindrer ikke bare inflammatoriske prosesser. Det fremmer vevregenerering.
3. Smerte i hælen kan reduseres ved å bruke kokte bønner. Fra kølne bønner ruller kaken opp. Det gjenstår bare å fikse det i stedet for skade med en gasbind bandasje.
4. Når skaden hjelper løk komprimerer. Rist ett løk fint. Kaken kan ikke kaste ut. Påfør en klut dyppet i løkjuice til det berørte området. For å få resultatet, må prosedyren gjentas flere ganger.
5. Camphoralkohol bidrar til resorpsjonen av hematom dannet etter slag. Han oppvarmer raskt skadestedet. Kapillærene utvides, og gir det blåseområdet med næringsstoffer. Fremskynder celle reparasjon.
6. Det er mulig å akselerere behandlingen av den skadede hælen med en blanding av vegetabilsk olje, eddik og vann. Bland ingrediensene i like store mengder. Nå suge et stykke gassbind i den resulterende løsningen. For å øke effektiviteten til kompressedekselet med cellofan. Benet kan pakkes inn med et skjerf.

Hvordan behandle knuste hæler etter et hopp

Skader kan være forskjellige, men en av de mest alvorlige er hælblodsen, det gjør vondt, selv legen vil ikke kunne forutsi. I stedet for hælen er det ingen muskelmasse, uansett er en blåmerke en svært alvorlig skade som gjør vondt vondt. Mye avhenger av hvordan personen slår av benet.

årsaker

Å få knuste hæler er enkel:

1. Vanligvis mottas den av mennesker som leder en aktiv form for liv, er engasjert i en slags sport.
2. Barn. Tross alt løper de, hopper og følger ikke med hva de gjør.
3. Du kan få en sterk skade når du hopper fra en høyde til en ujevn overflate, med feil hopp, og med feil landing.
4. Du kan også skade hælen hvis du bruker sko med tynne såler. Stepping på jordens overflate, på grunn av dine tynne såler, vil du føle alle steinene og grenene.
5. Og den vanligste måten er å slå et hardt objekt.

Tegn og manifestasjoner

1. Det første tegn er smerte i hælområdet, som ikke går bort selv etter massasjen. Siden mykvevet på dette stedet er skadet, når du trykker på det eller når du går på det, begynner det alvorlig smerte i beinet.
2. Hvis du har en komplisert skade fra et sterkt slag, vil det oppstå en svulst på beinet ditt, det blir svært smertefullt å angripe.
3. Bruising kan også være synlig på beinet. De kan vises enten på hælen eller litt over den.
4. Hvis du ikke viste noe, kan symptomet være at det vil være vanskelig for deg å gå alene.

hjelpe

Hvis du ikke merket noen alvorlige tegn når du ser på dine hæler, kan du også behandle beinet ditt hjemme.

1. Bruk medisiner med ekstern behandling. Det kan være kaldt komprimerer. Hvis du legger dem på et knust sted, i vårt tilfelle på en skadet hæl, vil du kunne redusere betennelse og lindre hevelse.
2. Fysioterapi behandling - hjelper raskt å redusere bein smerte, og gjenopprette hæl mykt vev. Men for dette må du kontakte en kunnskapsrik spesialist.
3. Brukes til behandling av narkotika. De injiseres, fordi de bidrar til å redusere smertenivået, og bidrar til rask gjenoppretting av hælen.

↑

Første trinn

På en eller annen måte redusere smerten du føler, legg noe kaldt på et sårt sted. Det kan være is, men hvis du ikke har det på plass, legg en flaske kaldt vann. Slike handlinger vil hjelpe deg å lindre smerten litt.

Og i beredskapsrommet vil legen gi deg førstehjelp, og foreskrive et behandlingsforløp.

Men vet, etter at du har påkjølt på benet ditt, vil du etter en stund ha hevelse, noe som vil bli veldig stort og styggt.

Men det er fortsatt bedre enn smerte i beinet.

Det er lett å skille fra brudd fra en blåmerke - du vil ikke føle så sterk smerte når du går, som under brudd.

video

Folk oppskrifter

Effektive folkemetoder: Saltbad, og komprimerer, og bad med forskjellige dekoder av helbredende urter.

1. Smerte i hælen bidrar til å behandle kålblad. For å gjøre dette, må du ta et par ark kål og feste dem til den blåste hælen. Etter at du har satt dem på sårpunktet, fikser du dem godt med et bandasje i femten eller tjue minutter. Etter, fjern bandasjen, og fjern bladene, og da vil du føle at du ikke har smerte.
2. Du kan også lindre smerte med en bønne tortilla. For å lage en slik tortilla må du ta noen bønner og koke det. Etterpå, prøv å male det veldig forsiktig slik at det fra siden ser ut som potetmos. Fra den resulterende slurryen, lag en kake, som du deretter vil søke på sårhælen.
3. Hvis du har en del av en skadet hæl, kan du lindre smerten med et bad av nyttige, medisinske planter. For å forberede et slikt bad, ta en tørr kamille og calendula. Gjør dem kjøttkraft, bland dem og ta bad flere ganger om dagen.
4. Når bruised sår fotbrønn hjelper til med følgende middel. Du må ta to spiseskjeer av vegetabilsk olje og bland den med to spiseskjeer eddik og to spiseskjeer kokt vann. Nå har du en blanding, og du trenger bare å ta et lite stykke gassbind og fukte det i denne blandingen. Og så bruk det på sårpunktet. Og dekke masken med cellofan, eller pakk den med et varmt skjerf.
5. Du kan forbedre tilstanden på føttene ved hjelp av kamferalkohol. Ta kamfer-ånd, fukt et lite stykke gassbind og tørk det ømme punktet med det. Camphoralkohol har en oppvarmingsegenskap, og derfor vil hevelse og smerte fra foten raskt forsvinne.

Legene anbefaler også å behandle sin skadede hæl med en rekke medisiner. Men for å starte en slik behandling, må du først konsultere legen din. Bare han kan foreskrive riktig medisinering.

Vanligvis injiseres disse legemidlene gjennom en sprøyte i beinet. Etter introduksjonen av legemidlet i et knust sted, må du definitivt legge til lotioner og lage bad.

Dette er gjort slik at smerten ikke føles så sterkt. Smertepiller - spesielle geler og salver.

Hvis du får et blåmerke, så ikke tenk at det ikke er noe forferdelig. Faktisk er det en viss fare i hver eneste skade.

Så hvis du har tegn på mindre skade, unn deg selv. Men hvis du har alvorlig smerte, vis ditt skadede ben til legen.

effekter

Mange mennesker har ingen hast på å appellere til skader ved skade, utilstrækkelig vurdering av situasjonen og det faktum at denne skaden kan skjule en viss fare: en delvis brudd, alvorlig hevelse av vev opp til utvikling av nekrose, nekrose av stedet, tap av følsomhet og begrenset mobilitet.

Skadets art kan bli kronisk, dvs. hælen vil av og til få seg til å føle seg ved manifestasjon av kjedelig, vond smerte. Ved utseende av sterk puffiness må du vise beinet til legen, og kun på grunnlag av røntgenbildet vil spesialisten kunne korrekt vurdere den aktuelle situasjonen og velge effektive terapeutiske tiltak.

Forebyggende tiltak

For profylakse er det verdt å anbefale å bruke beskyttelsesutstyr ved utøvelse av forbedrede sportsaktiviteter, også for å se barn slik at de spiller på sikrere steder og ikke hopper fra høyde til asfalt, betongbaner, fortau.

Du kan ikke overse selv en liten hælskade og la situasjonen glide. Det er vanskelig å fastslå med det blotte øye hva det egentlig er.

Kanskje det var knusende, forskyvning av små bein i hælens del eller en sprekk, som ikke sannsynligvis vil vokse sammen uten å ta medisinske tiltak.

Hvis du begynner å behandle blæren umiddelbart og ikke forsømmer marsjen til traumatologen, så vil det i noen uker ikke være tegn på det berørte stedet. Problemet vil bli løst.