Hovedårsakene og metodene for å behandle sprekker i føttene

Sprekker i føttene - ikke bare en irriterende gener, noe som forårsaker smerte når du går. På grunn av egenskapene til fotens anatomiske struktur er den utsatt for store belastninger, og mesteparten av tiden er gjemt av sko. Dette skaper gunstige forhold for penetrasjon gjennom hullene på huden av patogen mikroflora, hvorefter suppuration vises.

Å behandle brudd på integriteten til føttens hud blir vanskeligere. Tenk på hvorfor huden på føttene knekker og hvordan de sårene som har oppstått, kan herdes raskt.

Årsaker til sprekk og de første tegnene

Utseendet av sprekker i føttene er ikke vanskelig å legge merke til på grunn av alvorlig ubehag. En person opplever:

• kløe eller brennende;
• smerte når du går;
• lokal ødem (lokalisert rundt sprekkdannelse);
• mindre blåmerker (med dype skader).

I retning av sprekk kan være:

• langsgående (plassert langs foten);
• tverrgående (rettet over og vises relativt sjelden).

Noen ganger kan en person umiddelbart etablere et årsakssammenheng og fortelle hvorfor sprengene dukket opp. Men oftere blir forekomsten av skade en overraskelse, så det er verdt å vurdere hva som forårsaker sprekker i føttene.

Både eksterne og interne faktorer kan provosere utviklingen av patologi.

Til eksterne inkluderer:

• manglende overholdelse av hygieneregler
• sko, klemme eller gni foten;
• lang vandring eller bevegelsesfri stående;
• uprofesjonell pedikyr;
• peeling misbruk;
• Hyppig bruk av syntetiske strømpebukser og sokker;
• klimaendringer;
• sko er ikke i henhold til været (på seg selv de mest komfortable lukkede skoene i varmen vil føre til bleieutslett og sprekker);
• går barfot på en hard overflate (sand, asfalt);
• vann med høyt innhold av klor.

Interne årsaker til sprekker er ofte:

• diabetes, hormonelle lidelser, skjoldbrusk abnormaliteter;
• brudd på metabolske prosesser;
• sykdommer i fordøyelsessystemet;
• fot sykdommer;
• fot sopp;
• hyperkeratose (natoptysh);
• fotdeformiteter (flatfoot);
• fedme (øker belastningen på beina);
• avitaminose (vitamin A og E er spesielt viktig for hudens elastisitet);
• dermatitt;
• hyperhidrose (overdreven svette);
• utilstrekkelig vanninntak
• ubalansert kosthold som fører til celleutarmning.

Årsakene til sprekker er forskjellige: fra den relativt uskyldige manglende overholdelse av hygieniske regler til nærvær av alvorlig sykdom.

Lokalisering av sprekkdannelse

Utseendet på sprekker er mulig på en hvilken som helst del av foten, men følgende områder er mest utsatt for skade:

• hæl;
• foten;
• interdigital plass;
• fotsål;
• fellesareal (vanligvis på tommelen);
• steder med naturlige hudfeller.

Den mest smertefulle for en person er skade, som ligger på sålen og i det interdigitale rommet.

Prinsipper for behandling

Sprekk begynner med å identifisere årsaken. Hvis det ikke er tilstrekkelig omsorg eller ubehagelige sko, er det ingen problemer: Etter å ha fjernet provoserende faktorer og ved hjelp av eksterne midler, heller huden raskt.

Rådfør deg med lege er nødvendig i følgende tilfeller:

• det er somatiske sykdommer eller hormonelle lidelser;
• infeksjon har penetrert inn i sprekker;
• pasienten er et barn (hos barn er det første tegn på en sykdom som er forbundet med en forandring i metabolske prosesser eller hormonelle lidelser ofte tynn og sprekker i epidermis).

Behandle sprekker på føttens hud er tillatt som bruk av farmasøytiske preparater og populære metoder.

Narkotika terapi

For terapeutiske formål anbefaler legen følgende kremer og salver mot sprekker:

1. Krem "5 dager." Den har anti-inflammatorisk effekt, myker og desinfiserer huden. Det hjelper til raskt å eliminere sprekker og bleieutslett på foten, eliminerer ubehagelige lukt. Det kan brukes ikke bare for hudlelater, men også som et profylaktisk fotpleieprodukt.
2. Balzamed. Salve på basis av glyserin og melkesyre med tilsetning av vitaminer. Ikke bare forsterker vevregenerering, akselerere helbredelse, men forhindrer også utseendet på nye sprekker.
3. Radevit. Salve med emulsjonsvoks, vitaminer og glyserin. Den har desinfiserende og helbredende egenskaper. Ved regelmessig bruk (to ganger om dagen) gir en rask gjenoppretting av skadet hud på foten.
4. Lamisil. Krem dreper sopp og virus, gir cellereparasjon. De kan til og med behandle en dyp hudpause, og påfør kremet direkte til såret.
5. Zazhivin. Gelen, som består av olje, melk Thistle, salvie og tea tree. På grunn av sin naturlige grunnlag, anbefales det å behandle sprekker hos barn.
6. Førstehjelp Universal krem ​​for skader og sår med urteekstrakter, vaselin, vitaminer og glyserin. Mykner huden, hjelper med blåmerker og sår. Det regnes som et universelt middel for eventuelle skader.

Advarsel! Hvis en infeksjonsprosess har oppstått i sprekket, vil antibakterielle eller antifungal salver bli foreskrevet avhengig av typen av patogen.

Når det oppstår sprengning av huden rundt neglen, anbefales det å bruke et spesielt lakk for å styrke neglengjengen (det kan kjøpes på apoteket).

Hjemmelaget behandlinger

Hvis kroppen er sunn, og årsaken til ekstern fothudsskade oppdages, og behandlingen i huset. vilkår tillatt, så lov til å prøve ukonvensjonelle metoder.

Å dampe ut føttene, kan du bruke følgende bad:

1. Dekoksjoner av urter. St. John's wort, eik bark, kamille eller salvie kan brukes individuelt eller lage urte blanding. 4 ss. l. knust råmateriale insisterer på en liter kokende vann.
2. Stivelse og aroma oljer. Per liter vann trenger du 10 g stivelse og noen få dråper aromaoljer (anbefalt te eller sitrus).

Badvæsken oppvarmes til 38 ° C. Benene suger ut 10 - 15 minutter.

Vær oppmerksom på! Damping er nyttig, ikke bare før du bruker folkemidlene. Prosedyren vil øke effektiviteten av farmasøytiske kremer og geler.

Hjemmebehandling utføres ved bruk av kompresser. Her er de mest populære måtene:

1. Parafin, bivoks og salisylsyre, tatt i like deler, oppvarmes i et vannbad og blandes for å oppnå en homogen struktur. Varm masse påføres på skadestedet og etter tørking festes det med en bandasje. Det er nødvendig å bære en slik kompress en dag.
2. Løk og et eple. Gruel er bundet til foten om natten, og vasket av om morgenen. Fuktighetsgivende gel påføres huden.
3. Tomatmasse. Grind tomater i en blender og tøm overflødig fuktighet. Ved behandling påføres en tett tomatbrus, som er bundet til skade i 5-6 timer.
4. Kålblad. Bladene kan brukes uten forberedelse, men det er bedre å slå dem litt med en hammer for kjøtt før juice kommer frem. Fest et ark med fot og bruk sokker på toppen. La en komprimering for natten.
5. Honning (bedre å ta væske). Produktet påføres et rent naturmateriale, påføres skaden og festes med et bandasje i 12 timer.

Hvor mye spiser springen når man bruker folkemidlene og med medisiner? Alt avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. For grunne hudhull er 7-10 dager tilstrekkelig, og med forsømte former eller infeksjoner kan behandlingen vare flere uker.

Forebyggende tiltak

Sprukne føtter er ikke livstruende, men de forårsaker ubehagelig ubehag. Deres utseende kan forebygges ved å følge reglene:

1. hygiene etterlevelse. Du må vaske føttene 2 ganger om dagen, og bruk deodoranter for å forhindre overdreven svette.
2. Bekjempe tørrhet. Tørr hud på føttene anbefales å behandle fuktighetskremer.
3. Fjerning av calluses og corns. På steder med hyperkeratose er epidermis tett og mindre elastisk, mer utsatt for rive.
4. Behandling av somatiske og hormonelle patologier. Hud er en indikator på helse. Ved langvarig sykdom blir epidermis tynnere og mindre slitesterk.
5. Utvalg av komfortable sko. Det er viktig at huden ikke presses og ikke gnides utragende deler, kan puste. Det anbefales å velge sko fra naturlige materialer.

Utseendet på sprekker på føttene er ikke forferdelig, men det forårsaker ubehag. Vi må begynne å behandle microdamages så snart som mulig. Friske sprekker helbreder raskt, men løpemoduler blir ofte komplisert ved tilsetning av infeksjoner og utseendet av pus.

Sprekker på føttene

Problemet med sprekker i føttene påvirker de fleste som fører en aktiv livsstil og foretrekker å ha ubehagelige, men vakre sko. Og å bli kvitt dem er ikke så lett. Men hvorfor ser de ut og hvordan man behandler sprekker på føttene?

Sprekker på føttene til årsaken:

1. Tilstedeværelsen av soppsykdommer.
2. Ulike sykdommer i benkarrene.
3. Feil fotpleie eller mangel på det.
4. Hyppig bruk av harde filer og kniver for fotpleie.
5. Behandling av føttene av en ikke-profesjonell pedikyrmester.
6. Ulike brudd på metabolske prosesser.
7. Diabetes, gastrit eller endokrine funksjonsfeil.
8. Konstant gangavstand
9. Feil sko og syntetiske sokker.
10. Skarp klimaendring.
11. Varmt vær. Hvis temperaturen i luften er for høy, svulmer bena, noe som betyr at selv de mest komfortable skoene blir presset. Av denne grunn kan blodsirkulasjonen bli forstyrret, på grunn av dette blir huden dekket av sprekker.

Denne sykdommen forårsaker ikke bare fysisk ubehag, men har også et ikke-estetisk utseende, som ikke tillater å bruke åpne sko. Også, slik sprekker forårsaker mye smerte når du går. Men hvis du ikke forsinker behandlingen, så etter en kort stund, kan du igjen nyte de vakre og velpleide bena. Denne sykdommen er kompleks, men ganske behandles. Hemmeligheten med behandling er at prosedyren skal utføres regelmessig, ved hjelp av en fuktighetskrem som vil bidra til å bli kvitt sprekker.

Viktig redaksjonell rådgivning

Hvis du vil forbedre tilstanden til håret ditt, bør du ha spesiell oppmerksomhet mot sjampo du bruker. Skremmende figur - i 96% av de populære merkene av sjampo er komponenter som forgifter kroppen vår. Hovedstoffene, på grunn av hvilke alle problemer, er merket på etikettene som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat, PEG. Disse kjemiske komponentene ødelegger krøllens struktur, håret blir sprøtt, mister elastisitet og styrke, fargen fader. Men det verste er at disse tingene kommer inn i leveren, hjertet, lungene, akkumuleres i organene og kan forårsake kreft. Vi anbefaler at du ikke bruker produktene der denne kjemi er plassert. Nylig har eksperter fra vårt redaksjonelle personale gjennomført en analyse av sulfatfrie sjampoer, hvor førsteplassen ble tatt av midlene fra selskapet Mulsan Сosmetic. Den eneste produsenten av helt naturlig kosmetikk. Alle produkter er produsert under strenge kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer. Vi anbefaler at du besøker den offisielle nettbutikken mulsan.ru Hvis du tviler på kosmetikkens naturlige egenskaper, må du sjekke utløpsdatoen, den bør ikke overskride ett års lagringsplass.

Sprukket fotbehandling

• En av de vanligste måtene å behandle denne sykdommen er petroleumjell. Selv ren vaselin, spredt på føttens hud, fremmer helbredelse av huden, fuktighetsgivende den. Før prosedyren må du dampe føttene i varmt vann med tilsetning av borsyre i følgende proporsjoner: en teskje per ett glass vann. Deretter bruker du petroleumsglass til sprekker med gips. Denne komprimeringen går over natten. Gjenta denne prosedyren til sprengene forsvinner.
• Såpe brusebad. I to liter varmt vann, oppløs en spiseskje sodavann og en halv teskje mineralsk såpe, som inneholder naturlige oljer og havsalt. For å bevege bena i dette badet trenger minst ti minutter, og så lett gå en spesiell rifle til bena. Deretter legger du på bena som helbreder fett krem ​​med aloe eller glyserin. For å oppnå ønsket effekt er det nødvendig å lage minst ti av disse skuffene.
• Olivenolje. Hver dag, etter vannprosedyrer, bør varm olivenolje gni inn i sprekkene. Denne massasjen vil raskt helbrede sprengene og forbedre blodsirkulasjonen i beina, da fotsprekk, hvis symptomer ikke er veldig hyggelige, vil aldri plage deg. Denne prosedyren er ønskelig å gjøre ved sengetid, med bomullssokker på føttene.
• Voksebehandling Bland salisylsyre, paraffin og oppvarmet bivoks i proporsjoner på 1: 1: 1. Bruk bomullsull, bruk denne masken på de skadede områdene på foten og la dem tørke. Topp med tre flere lag og fikse beinet med et bandasje. En dag etter denne prosedyren er det nødvendig å lage et såpevannbad og behandle overflaten av føttene med pimpsten.
• Apple med løk. På en fin rist gryte rå løk og ett saftig eple. Deretter setter potetmos på en tykk klut og påfør et bandasje på de skadede områdene av foten, fest med en bandasje. Hvis sprekker nettopp har begynt å vises, kan samme prosedyre bare utføres med en fersk tomat.
• Komprimer for føtter med kål. Ett ark med vanlig hvitkål fra utsiden for å slå ut med en hammer for kjøtt, for å skille ut saften. Fest den til sprekker og fest den med en bandasje og legg en ullsokk på toppen, og la den være over natten. I morgen må du vaske føttene grundig og smøre med fuktighetskrem.
• Med. Honning har en gunstig effekt på hele kroppen som helhet og bidrar til å bli kvitt de fleste plager. Påfør en liten mengde honning på et stykke bomullsklut og fest det til de skadede områdene på beinet, fest bandasjen med en bandasje. La denne kjære komprimere hele natten. Om morgenen vasker du føttene godt og smør babyens fuktighetskrem. Etter at du har lagt et vanlig lim på gipsene, vil det bidra til å holde huden fuktig.
• Fotbad med stivelse. I en liter varmt vann, fortynn en spiseskje med vanlig potetstivelse. Senk bena i badekaret i en halv time, da vannet avkjøler, legg til en ny. Etter tid, våt føttene med et håndkle og smør med fuktighetskrem.
• Hot komprimerer fra elecampane. Med daglige komprimerer eller lotioner fra røttene til devyasila, vil sprekkene passere raskt nok.
• Medisinske avkok av urter. Urtebad har en gunstig effekt på hudens utseende, gjør den myk og smidig, og de hjelper også i rask helbredelse av sår og sprekker. Bland eikebark, calendula blomster, salvie, streng, kamille og Johannesjurt i like store mengder. Hell opp samlingen av kokende vann og insister. Daglig gjør denne infusjonen ti minutters bad, og etter dem smør bena med en fettete krem. For bedre effekt kan du eventuelt legge til 2 spiseskjeer av ni prosent eddik i eddik.
• Salve fra glycerin og eddik essens. For forberedelsen er det nødvendig å blande i like store mengder eddik essens og glyserin (du kan til og med bruke litt mer glycerin). Det er verdt å vurdere at i denne oppskriften er det nødvendig å bruke kun eddik essens, men i ingen tilfelle eddik! Denne salven er nødvendig for å smøre føttene og bære bomullsstøv på toppen. Etter fem timer vasker du føttene og sprer dem med fuktighetskrem.
• Skive av gul kløver. Damp ut føttene i et gulkløverbad, etterpå smør den beskadige huden med stekte løk, smør eller solsikkeolje eller svineklut.
• Fotbad av stivelse eller nettle. Bland 1 liter varmt vann og 2 ss nettle. Dyp føttene i dette badet i femten minutter. Etter at tiden er gått, smør bena med en feit babykrem og gjør en lysmassasje. Hvis det ikke er nettle ved siden av det, kan du bruke stivelse i stedet (to spiseskjeer potetstivelse for en liter vann).
• Komprimering av motorolje. Før prosedyren er det nødvendig å rengjøre sprekker på føttene på føttene med en fil eller pimpstein. Etter, fett rik med fettkrem. Etter at krem ​​er absorbert, smør føttene med maskinolje (den som symaskinen smøres på), sett på en plastpose og en varm sokk. Denne komprimeringen bør gjøres ikke mer enn en gang i uken.
• Et middel til farmasøytisk kamille, talkum, ricinusolje og alkohol. For å gjøre dette trenger du: en teskje pulverisert, tørr farmasøytisk kamille, fire spiseskjeer talcumpulver, en ss ricinusolje og en spiseskje alkohol. Før prosedyren vaskes føttene med såpe og behandles med pimpsten. Fot smøre med alkohol, deretter ricinusolje. Bland kamille med talcum pulver og pulver føttene separat.
• Mesajon i kampen mot sprekker. I syv dager smør føttene med oliven majones, pakk ben med polyetylen på toppen og sett på sokker. Vask grundig om morgenen.
• Fotmaske fra vaskesåpe. Når sprekker hjelper, hjelper det innenlands såpe 72%. Gni føttene med såpe og sett på bomullssokker. Vask føttene grundig om morgenen.

Bare et par tips:

Hvis sprekkene løper, er det nødvendig å myke foten med en salve som inneholder antibiotika for å unngå infeksjon av foten.

Det er verdt å huske at i behandlingen av sprekker er det nødvendig å gi preferanser til kremer som inneholder vitaminer A og F, og selvfølgelig, bee propolis. Hvis sprengene ikke ble vist på grunn av soppen, så kan det lett kjøpes hvis du ikke regelmessig gnider soppsvev og kremer i bena.

Hvis du ikke begynner å behandle sprekker, kan føttene svulme og oppblåse, og pustler kan oppstå rundt sprekker. I dette tilfellet kan sykdommen holde bevegelsen og forårsake smerte.

Selv de mest komfortable skoene vil være smale, noe som resulterer i at du kan forskyve beinet og få et knekk.

Knottene i fotbenet er et brudd på benets integritet, men ikke til slutten, det vil si "nedoperoly".

Sprukne benben symptomer

1. Stor og smertefull hevelse i foten, sprekker på plass
2. Smerter i det skadede området
3. Fotdeformitet
4. Forringet bevegelse av foten

En knekkekrone er et svært alvorlig problem som oppdages på en røntgenstråle. Det er verdt å huske at i dette tilfellet er selvbehandling med alle slags salver, kremer, gnidninger, bad og komprimer bare ikke hensiktsmessig. For din egen sikkerhet er det bedre å kontakte en spesialisert lege.

Etter å ha mottatt en slik skade må du være under oppsyn av en spesialist. Nesten alle beinbruddbehandlinger skyldes hvile. Bruk aldri medisin i dette tilfellet. Her er det viktigste bare hvile, fred og ro. Ofte, i dette tilfellet, tyver de til stiv fiksering av den skadede lemmen, nemlig til en gipsbandasje og selvfølgelig sengen hviler. Og i tillegg til gipsfixering, foreskrives vitaminer, som inneholder kalsium i deres sammensetning, noe som igjen bidrar til rask styrking av bein og helbredelse.

Sprukne hæl og føtter

Sprekker i hæl og føtter er en type dermatitt. Sår og sprekker i føttene er ikke bare årsaken til psykisk ubehag, fordi de ødelegger utseendet på beina, men de kan også provosere smerter i hvilemodus og når de går. Denne sykdommen er skade på huden på hælene, på skjøt av tåen, mellom tærne og på steder av hudens naturlige folder. Overfladiske sprekker helbreder uten å etterlate noen merker, men dype arr lar skade.

Årsaker til sprekker på hæl og føtter

Utseendet på sprekker på hæler og føtter kan skyldes interne og eksterne faktorer. Interne faktorer inkluderer:

• Vitamin A, E, C, B og PP mangler, samt magnesium og umettede fettsyrer.
• Metabolske sykdommer og endokrine sykdommer (diabetes, fedme).
• Hormonale lidelser og allergier.
• Deformering av føttene og fingrene (flate føtter).
• Hudsykdommer (eksem, psoriasis, ichthyosis).
• Sykdommer i fordøyelseskanalen, leveren og nyrene, kardiovaskulære sykdommer.
• Godkjennelse av noen stoffer.

• Feil fotpleie, ubehagelig og trangt sko.
• Tørt, varmt og vindaktig klima. For eksempel, i varmt vær, legger beina opp og skoene blir ubehagelige, blodsirkulasjonen er forstyrret.
• Feil utført pedikyr, ved hjelp av ru filer og pimpsten.
• Klorert vann og temperatureffekter når du besøker badet og badstuen.

Video: Sprukne hæl, årsaker, forebygging og behandling

Denne videoen forklarer hvorfor det er sprekker på føttene og hæler, hvilke sykdommer som følger med dette, og hvordan du kan advare deg mot deres utseende.

Hjemmebehandling

Sprekkene på hælene og føttene ser ut til å være en ganske alvorlig mangel, men slik hudskade kan tjene som inngang for bakterielle og soppinfeksjoner. Ved overfladiske skader på huden kan du løse problemet ved hjelp av maskinvarepedicure, så vel som behandling kan gjøres hjemme ved hjelp av populære oppskrifter.

1. Maske med potetskall og linfrø.

Det er nødvendig å finhakke potetskallet og legge linfrø i samme mengder. Ingrediensene helles med en liten mengde vann og tilberedes til en tykk oppslemming dannes. Kokt vassle, du må avkjøle til 40 grader og holde bena i 15-20 minutter. Masken vaskes av med varmt vann, og først etter det kan den grove huden på kantene av sprekkene bli avskåret. For helbredelse behandles de berørte områdene med 2% jodtinktur. Etter en slik maske må foten regelmessig masseres og smøres med krem.

2. Mask av rå poteter.

For behandling av sprekker på føttene blir en oppslemming av rå poteter tilberedt og påført i 3 timer på de berørte områdene. I løpet av denne tiden vil den harde huden bli myk, etter at masken er nødvendig for å skrape bort de døde områdene, og smør deretter huden med vegetabilsk olje infundert med St. John's wort.

Video: Hvordan behandle sprakk hæl med folkemessige løsninger

Denne videoen viser oppskrifter for utarbeidelse av folkemidlene for hudpleie av beina og behandling av sprekker i føttene.

Video: Heel Crack Salve

Denne videoen viser en oppskrift på salve for å behandle sprekker på hæler og føtter.

Hvordan og hvordan å behandle sprekker i bena, føtter, hæler og tær? Hvilke verktøy og metoder kan brukes?

MINISTERIET FOR DEN RUSSISKE FEDERASJONEN: "Kast måleren og teststrimmene bort. Ikke mer Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage og Januvia! Behandle det med dette. "

Sprekk av huden - en av de vanligste typer dermatitt. De kan dukke opp i noen del av foten: på tærne, sålen eller hælen. Den sprukne huden på beina ødelegger ikke bare det estetiske utseendet, men forårsaker også fysisk ubehag, og selv den minste skaden kan forårsake smittsomme infeksjoner.

Behandling av sprekker i bena, føttene, føttene

Når en person står i oppreist stilling, er foten under enormt press. De bærer hele vekten av kroppen, opplever konstant friksjon og ubehag fra tette sko. Dette er en av de mest sårbare delene av kroppen som trenger forsiktig omsorg. Fotens hud har en spesiell elastisitet og elastisitet, noe som gjør det mulig å motstå slike belastninger, og styrken sikres av den tilstrekkelige tykkelsen av epidermis. Mange faktorer, både ekstern og intern, kan føre til sprekker i beinet. Hva å gjøre i slike tilfeller vil det være nyttig å kjenne alle.

Årsaker og behandling av sprekker

Skritt klimaendring, feil omsorg, tette sko kan forårsake strukturelle endringer i huden. Som et resultat av å redusere elastisiteten og elastisiteten i huden, er det et brudd på dets struktur og dannelsen av sprekker i beina. Behandling av grunne skader tar 7-10 dager og krever ikke bruk av narkotika.

Mennesket har lenge vært kjent med et slikt problem som en sprekk i foten. Våre forfedre visste hvordan å behandle denne sykdommen ved hjelp av salver og kremer. Til behandling brukte de honning, som de gned sine såler ved sengetid eller en masse av epler og løk. Selv kålbladet som er festet ved søvnen til sårene, har en gunstig effekt.

Til dags dato er den vanligste og mest effektive måten å kvitte seg med slike problemer - petroleumsjell. Før du behandler sprekker i beina, blir føttene dampet i en løsning av borsyre (1 teskje syre pr. 200 ml varmt vann). Vaselin er påført på skadede områder og sikret med en gips.

I kampen mot mindre strukturelle endringer i huden har olivenolje vist seg godt. Det er varmt daglig gnidd i føttene etter vannbehandlinger. Denne massasjen er ganske effektiv, da det er umulig å kurere sprekker i bena uten fuktighet og næring av huden, og olivenolje er et lagerhus av vitaminer og sporstoffer. Varigheten av prosedyrene avhenger av graden av forsømmelse av problemet, derfor, hvis det oppdages en mindre sprekk på føttene, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart. Å ignorere sykdommen kan føre til komplikasjoner: utseendet av dype, smertefulle, blødende sår.

Det er mye vanskeligere å eliminere dype sprekker i føttene. Behandlingen varer i flere uker og krever ansvar og tålmodighet.

For å eliminere effektene av ytre påvirkninger på huden, som resulterte i sprekker på foten, utføres behandlingen ved hjelp av poteter. I en liter varmt vann oppløs 2 ss. skjeer av potetstivelse. Bad er tilberedt daglig før sengetid. Fötter før prosedyren behandles med Köln, og tørkes etterpå. Problemsone behandles med 2% salisylsalve.

Ved deteksjon av en soppinfeksjon uten bruk av soppdråper, kan problemet ikke løses. Sprekker på fotsålene behandles ved hjelp av salver, som i dag er representert i et bredt spekter: Miconazl, Lamisil, Nizoral, Ketokonazol, Natamycin, Fungertobil, Exotermil. Noen av dem kan brukes av gravide kvinner og barn fra 1 måned. Homeopathic salve Nuksenar i tillegg til anti-soppvirkning, har antimikrobiell og antiinflammatorisk effekt. Alvorlige endokrine sykdommer, som diabetes, kan også forårsake sprekker i føttene. Behandlingen er kompleks og ledsages av forebygging av tilknyttede sykdommer. I de alvorligste tilfellene kan operasjon angis.

Fedme er ikke en sjelden årsak til utseendet på fotsprekk. Behandlingen er primært rettet mot å normalisere vekten og forhindre nye skader.

Forebyggende tiltak mot sprekker i beina

For profylakse er det nødvendig å bruke en mild såpe for å vaske føttene og ikke å sitte på badet. For svømming er det bedre å velge et fuktighetsskum, og tilsett olje med lanolin til vannet. UV-lys har en skadelig effekt på føttens hud. I tanningsprosessen tørker huden ut og blir sårbar.

Når du besøker offentlige bassenger, bad eller strender, må du følge reglene for personlig hygiene og anvende forebyggende midler (Gribkosept 911).

For ikke å lure på: hvordan å kurere sprekker i føttene, bør daglig pleie, i tillegg til badprosedyrer, inkludere en lett massasje og fuktighetsgivende behandling.

Behandling av sprekker i fingrene

Sommeren er tiden for lyse og åpne sko, men tilstanden til føttene tillater ikke alltid at de legges på offentlig visning. Ifølge statistikken står hver tredje person overfor hudproblemer på tærne eller mellom dem. Selv mindre skade på huden forårsaker smerte og ubehag.

Årsaker og behandlinger for fingerpres

I den varme årstiden øker føttens svette, og under påvirkning av et fuktig miljø og høy temperatur øker sannsynligheten for infeksjon og utviklingen av soppinfeksjon, noe som i de fleste tilfeller forårsaker sprekker i tærne. Behandling i dette tilfellet skal utføres av en kvalifisert lege (mykolog eller dermatolog). Mindre vanlige, ubehagelige sko eller avitaminose er årsaker til skader på huden mellom fingrene. Uansett årsak til sprekken på fingrene, kan behandlingen ikke utsettes. Problemet i seg selv vil ikke passere.

Behandlingen begynner med mykgjøring av grov hud og desinfeksjon. For disse formål, forberede fotbad. For deres forberedelse vil trenge:

• Kokende vann, 2 liter;
• Baking soda, 1 ts;
• Klesvask, 1/4 bar.

Husholdnings såpe, revet eller malt med en kniv, og brus oppløses i kokende vann. Varigheten av prosedyren er 25-35 minutter. Etter å ha dampet bena, tørk tørk og behandl med en tykk krem ​​eller petroleumjell. Ta tak i en calendula, nese, kamille, plantain, eikebark og en coltsfoot vil bidra til å takle en ubehagelig sykdom. Daglige behandlinger vil bidra til å kvitte seg med grunne snitt forårsaket av vitaminmangel eller tørr hud. Badene holdes daglig til problemet er fullstendig eliminert. For økt tørr hud, bruk Dardia eller Solcoseryl Cream.

Apoteker vil igjen innkjøre på diabetikere. Det er et fornuftig, moderne europeisk stoff, men de holder seg stille om det. Det er.

Hvis hudlesjonene er dype og mange, vil åndtinktur av jod og aspirin bidra til å helbrede sårene (per 100 ml alkohol 10 tabletter av aspirin og 1 flaske jod).

Hvis såret bringer for mye ubehag, er det ingen annen vei ut hvordan man kan kurere en sprekk på en finger ved hjelp av medisinsk lim BF-6.

Ved påvisning av soppinfeksjoner, foreskrives bredspektret antifungale stoffer (Thermikor, Lamisil, Terbifin). For å eliminere effektene av infeksjon, bruk krem ​​av hæler eller Astin Bio Anti-sopp.

Forebyggende tiltak for å forhindre sprekker i fingrene

Det er mye lettere å unngå sprekker på finger enn å behandle dem. Det viktigste forebyggende tiltaket er overholdelse av personlige hygieneregler: håndklær, sko, sokker og strømpebukser bør være til eget bruk. Gunstig effekt på den fine huden på fingrene har fotbad med medisinske urter: kamille, calendula, salvie. Kostholdet skal inneholde en tilstrekkelig mengde vitamin A og E. I den varme sesongen er det verdt å nekte tøfler og gummistøvler med broer mellom fingrene.

Heel crack crack behandling

Den glatte rosa fargen, mykheten og glattheten vitner for helsen til hælens hud, men det blir stadig vanskeligere å oppnå dette med alderen. Mange kvinner i perioden fra mai til oktober står overfor et så ubehag som sprekker på hælene. Hva å gjøre først og hvordan ikke forverre problemet bør alle vite.

Det er flere grunner til sprukne hæl:

1. soppsykdommer;
2. tørr hud (resultatet av barfotgang eller feil hælhudpleie);
3. mangel på vitaminer (vitamin A-mangel er spesielt farlig);
4. endokrine lidelser (skjoldbrusk sykdom, diabetes);
5. brudd på metabolske prosesser i kroppen;
6. tette sko, syntetiske strømpebukser og sokker;
7. hyppig peeling;
8. arvelighet.

Når det oppstår sprekker på hælene, bør behandling begynne med å etablere årsakene til utseendet. Først av alt er endokrine sykdommer og hudpatologier ekskludert. En analyse av eksisterende sykdommer, forhold og livsstil, samt en visuell inspeksjon av de berørte områdene. Kun på grunnlag av generaliserte data kan en lege få en konklusjon om hvordan å helbrede sprekker på hælene.

Behandling av sprekker på beinhælene, avhengig av årsakene til utseendet

Den vanligste årsaken til problemer med hæler er tørr hud på dem. I slike tilfeller, førstehjelp for sprakk hæl - fuktighetsgivende. Kremet vil bidra til å kvitte seg med problemet. Kremet inneholder silikon og urea (fløte Doctor, Alpressan, Balsamed). Vitamin A og E-tilskudd bidrar til å fukte huden. En tilstrekkelig mengde av dem finnes i gulrøtter, lever, sitrusfrukter, melk, sorrel, kål. Et alternativ til "hæl" dietten er narkotika, som inkluderer disse vitaminene (Vetoron, Aevit).

Før du behandler sprekker på hælene (hvis de er grunne og er av en enkelt natur), må huden dampes, tørkes tørr, behandles med pimpstein og deretter påføre krem ​​eller salve.

Kontrastbad kan være ganske effektive. For å gjøre dette trenger du to bassenger med vann. Den ene er fylt med varmt vann, den andre - kalde. Benene fra det varme blir flyttet til kulden. Prosedyren varer 10 minutter. Opphold i varmt vann - 2 minutter, i kaldt - 10 sekunder.

Vanlige glycerinbader ved sengetid gir rask helspredning. For hver liter varmt vann legges 1 dråpe glycerin til. Dampet hud behandles med pimpsten. Skyll føttene med rent vann, tørk tørk og tyk smør hælene med glycerin og ha på seg sokker. Kompressen holdes hele natten og vaskes om morgenen.

Nettverket inneholder mye informasjon om hvordan du fjerner sprekker på hælene. Behandling, videoopplæring om fremstilling og bruk av salver, vil tradisjonelle metoder bidra til å kvitte seg med sykdommen.

Hvis bruk av fuktighetskrem og bad viste seg å være ineffektiv, og noen av familiemedlemmene hadde lignende symptomer, er hudskade mest sannsynlig forårsaket av sopp. De karakteristiske symptomene på en soppinfeksjon er: kløe, fetid lukt, bleieutslett, fortykkelse og grovdannelse av huden, allergiske reaksjoner. For å klargjøre diagnosen utført en undersøkelse av skraping av huden. Hvis resultatene av testene bekrefter at årsaken til sprekker på svulens hæl, bør behandlingen foreskrives av en kvalifisert dermatolog og har et komplekst karakter som kombinerer regenererings-, myknings- og antimikrobielle midler. For å helbrede sprekker på hælene betyr det å eliminere årsaken til utseendet deres. De vanligste antifungale midlene Nizoral, Terbizil, Mikoterbin. For å eliminere dype sår brukes salver som inneholder antibiotika. For å forbedre den terapeutiske effekten av foreskrevet i kombinasjon med bad og komprimerer.

Forebyggende tiltak

I fare er personer diagnostisert med diabetes, overvekt, så vel som de som bruker mye tid på føttene. De bør være spesielt forsiktige med å velge sko, sokker og truser. Ernæring bør balanseres, og hælens hudpleie skal være regelmessig og korrekt. Til nå er det mye informasjon om hva som skal gjøres hvis det er sprekker på hælene, hvordan å behandle og forebygge denne sykdommen.

Jeg led av diabetes i 31 år. Nå sunn. Men disse kapslene er utilgjengelige for vanlige mennesker, apotek vil ikke selge dem, det er ikke lønnsomt for dem.

Tilbakemelding og kommentarer

Det er ingen anmeldelser eller kommentarer ennå! Vennligst uttrykk din mening eller spesifiser noe og legg til!

Årsaker og behandling av sprekker i føttene

Sprekker i føttene - en av de vanligste problemene kvinner står overfor. Peeling, sår ødelegger beinets skjønnhet og leverer til mange, ikke bare psykologiske usikkerhet, men også smerte når du går.

Dannelsen av sprekker begynner med banal peeling og mindre skade, mange legger ingen betydning for dette, men over tid forverres situasjonen. Sår blir dypere, blir smittet ved å legge ved en betennelsesprosess.

Årsaker til sprekker i fotens hud

Følgende faktorer kan provosere utseendet på sprekker:

• soppinfeksjoner, hudsykdommer;
• endokrine og metabolske forstyrrelser;
• avitaminose, mangel på mikronæringsstoffer og fettstoffer;
• allergiske reaksjoner;
• sykdommer i hjertet og blodkarene;
• strukturelle egenskaper av huden (hyperkeratose);
• medisinering.

De fleste soppinfeksjoner kjennetegnes av alvorlig kløe, rødhet, som senere fører til sprengning av huden.

Endokrine sykdommer (diabetes mellitus) forårsaker dehydrering av kroppen, tørr hud observeres.

Som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter, mottar cellene ikke tilstrekkelig ernæring, oksygen sult oppstår, trofiske lidelser oppstår.

• mangel på personlig hygiene;
• ubehagelige sko av upassende størrelse;
• uprofesjonell pedikyr;
• hyppig bruk av hard pimpsten og børster;
• høyt klor vann;
• tørt og varmt klima.

Lite fottøy hindrer foten, mens gangavstand øker belastningen på beina, forstyrrer blodtilførselen. Cellene i det ytre laget av epidermis mangler næringsstoffer og begynner å bryte ned.

Bruk av syntetiske sokker fører til ubalanse i lipidtilstanden i huden, elastisiteten og elastisiteten er tapt, overflaten blir ujevn, noe som fører til dannelse av sprekker på føttene.

Utilstrekkelig omsorg for beina bidrar til reproduksjon av patogen flora, som er årsaken til utviklingen av sopp.

Typer av sprekker på føttene

Klassifiseringen tar hensyn til graden av vevskader. Det er:

• overfladisk (epidermal) - mindre, smertefrie sprekker, som er i stand til å helbrede alene, og leverer bare et uæstetisk utseende;
• dyp (epidermal-dermal) - dype sprekker, muligens med blødning, forårsaker smerte og ubehag under gang, og arrvev dannes etter helbredelse.

Avhengig av opprinnelsens art, er det:

• tørt utseende - forekommer når det er tørt og følsomt hud;
• fuktig utseende - observert hos personer med økt svette.

behandling

Ikke alle vet hvordan man skal behandle sprekker i beina, først bør du finne ut årsakene som provoserte patologien.

Svampe - foreskrive antifungale stoffer med den aktive ingrediensen terbinafin, viser også daglige bad i brusløsning, hvoretter de ikke anbefaler tørre føtter.

Diabetes mellitus - behandling er rettet mot å redusere blodsukkeret, dets høye innhold reduserer evnen til å helbrede sår. Det er umulig å dampe ut føttene, bare varme bad med tilsetning av ikke-irriterende aseptiske midler, påfør plantebaserte kremer for å myke.

Tørr hud - vanligvis forekommer grunne sprekker. Det er lett å kurere, det er nok å lage noen brusbad, etter å ha påført salve på grunnlag av petroleumjell eller fettkrem.

Såpe-soda - til to liter varmt vann tilsett 1 ss. skje med brus og en halv teskje naturlig såpe. Bena senkes i ikke mindre enn 10 minutter, pimpsten brukes til å eksfoliere grove partikler. Denne metoden anbefales ikke for personer som lider av arteriell hypertensjon, det er mulig å forårsake en økning i trykk, bruk varmt vann!

Farmasøytiske salver for sprekker i sålen

Behandling av sprekker på føttene på føttene innebærer bruk av medisinske salver av antiinflammatorisk virkning.

Listen over effektive legemidler foreskrevet av legen:

• Radevit - basert på emulsjonsvoks, med vitamin A, E, B2 og glyserin, lindrer betennelse og har en desinfiserende effekt, fremmer utvinning. Tilordne ikke mer enn 2 ganger om dagen, før påføring av foten behandles med et antiseptisk middel.
• Zazhivin - plantebasert gel, består av melke tistel olje, te tre, salvie ekstrakt med vitamin F. Produktet har en bakteriedrepende og regenererende effekt, den påføres over natten.
• BioAstin er en krem ​​med ekstrakter av urter, tea tree og clove essensielle oljer, lin og urea olje, som ikke bare har antimikrobiell, men også fuktighetsgivende effekt. Gjentatt bruk per dag er tillatt.
• Lamisil - soppdrepende stoff av et bredt spekter, ødelegger patogener og sopp, utelukkende på de berørte områdene 1 time per dag.
• Hydrobalanse - inneholder glyserin og urea, kompenserer for mangel på fett og fuktighet, lindrer irritasjon.
• SixtumMed er et spesialverktøy designet for å hjelpe diabetikere, kommer i form av olje og balsam. Inkluderer urte ingredienser som nærer og helbreder sår, reduserer kløe og irritasjon.

Folk oppskrifter

Før du behandler sprakk hæl og tær hjemme, er det nødvendig å objektivt vurdere situasjonen. Running saker krever medisinsk tilsyn, og selvmedisinering vil levere kun komplikasjoner. Hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner, er følgende oppskrifter av tradisjonell medisin tillatt:

• Bivoks og parafin blir oppløst i et vannbad, salisylsyre tilsatt, alt er gjort i forholdet 1: 1: 1, ett lag av den resulterende massen påføres skadet hud og tørker igjen. Deretter påføres ytterligere tre baller og festes med en bandasje for en dag. Etter prosedyren anbefales det å lage et såpevannbad.
• Kålblader slår av til juicen kommer til syne, fest dem på beinet, legg på ullsokker og la i 12 timer.
• Rå poteter med hud gnidd på et riper, du kan legge linfrøolje. Den resulterende slurry blir påført på sprekker, sår i 3 timer. Etter at de døde områdene er fjernet og huden smøres med olivenolje.
• Honning har helbredende egenskaper, brukt som komprimering. Honning er smurt på den skadede huden og dekket med en bomullsklut, forlatt natten over, vasket om morgenen og satt på en babykrem, og sprekken er forseglet med en vanlig gips for å holde fuktighet.
• De tar et saftig eple og løk, hugger dem i en vassel og fikser den resulterende massen i 12 timer, så smør den med et fuktighetsgivende middel.
• Det er nyttig å gni varm olivenolje etter et bad hver dag: det myker og helbreder sår godt.
• Herbal decoctions som gul søt kløver, apotek kamille, streng, calendula kan brukes i form av kompresser og bad.

Etter prosedyren kan medisinsk vaselin brukes i stedet for dyre fuktighetsgivende kremer. For dype sprekker anbefaler du ikke bruk av verktøy, inkludert eddik og alkohol - kan forårsake irritasjon.

Noen populære oppskrifter er tilberedt med tilsetning av 70% eddik essens, de bør gjøres svært nøye, du kan få alvorlige forbrenninger.

Forebyggende tiltak

Forhindre dannelsen av sprekker, underlagt følgende forhold:

• tørr hudtype krever spesiell omsorg og kosmetikk, spesielt om sommeren. Hvis de første symptomene dukker opp, må du umiddelbart gjøre noe
• En daglig fotmassasje med oljer er en god metode: Å virke på reflekspunkter, har en positiv effekt på hele kroppen;
• balansere ernæring: bruk mer matvarer som inneholder vitaminer A og E, gi preferanse til frukt, grønnsaker;
• Vær oppmerksom på sko: hvis den er laget av kunstig materiale og forårsaker ulempe - forlat det.

Hvorfor det er sprekker i foten og metoder for behandling

God dag, våre nye og vanlige lesere. I dag bestemte vi oss for å dvele på avsløring av et så viktig tema som sprekker i foten: årsaker og behandling.

Dessverre er dette et ganske vanlig hudproblem som alle kan møte uansett alder eller kjønn. Hælene er mest utsatt for sprekker, det er de som lider hovedsakelig av denne sykdommen.

Men hvis du ikke starter sykdommen og ikke lar ting ta kurset, så med riktig omsorg og behandling, kan du bli kvitt huddefekten på føttene raskt nok.

Det er ingen hemmelighet at beina, eller rettere, føttene, har den største belastningen. Det er de nedre lemmer som bærer hele vekten av en person, og i tillegg er det også poser, kofferter og poser som folk må bære.

Av denne grunn er huden på beina til en person mer holdbar, men samtidig er epidermiene av disse kroppsdelene preget av en spesiell elastisitet og et lite fettlag. Så snart føttens hud ikke lenger takler belastningen, begynner epidermis å grove, mister sin elastisitet, tykker og brister og danner sprekker.

Før vi vurderer behandlingen av sprekker i føttene, la oss undersøke i detalj hvilke faktorer som påvirker forekomsten av sykdommen.

Årsaker til hudfeil

1. Svampesykdommer. Infeksjoner forårsaket av sopp gjør huden til ildfaste og provokerer delaminering av epidermis, noe som resulterer i sprekker i foten.
2. Sykdommer i mage-tarmkanalen, endokrine system, hud, nevrologiske, kardiovaskulære sykdommer, ledsaget av nedsatt blodsirkulasjon. I disse sykdommene får huden ikke den ernæringen den trenger, og kan derfor ikke fullt ut utføre funksjonene som er tildelt den.
3. Mangler i kroppen av vitaminer og mineraler - kroppen mottar ikke hele mengden næringsstoffer, og derfor lider huden i første omgang.
4. Allergi - inn i kroppen av allergener fører til ulike uforutsigbare reaksjoner og kan provosere dannelsen av sprekker i huden.
5. Legemidler. Noen medisiner kan provosere et brudd på mekanismene for naturlig fuktighet i huden.
6. Manglende overholdelse av personlig hygiene, feil hudpleie kan føre til sprekker.
7. For hardt skrubbende hæler. Anvendelsen av maksimal innsats når peeling føttene skader den delikate huden, og som et resultat, kan epidermis ikke ordentlig gjenopprette, noe som fører til utbrudd av sprekker.
8. Klimaforhold. Varm og tørr luft tørker huden, reduserer elastisiteten og forårsaker sprekker.
9. Ubeleilig sko. Bruk av for stramme sko eller hæler fører til korn, kviser og sprekker.
10. Vektig. En stor belastning på nedre lemmer fører til dannelse av fortykning og riving av huden.
11. Svømming i bassengene, hyppige dusjer og badestamper. Overdreven vannprosedyrer myker epidermis for mye, og som et resultat blir det skadet raskere og sprekker på føttene.
12. Hormonale svikt.

Hvordan kan jeg gjenopprette huden?

Hvis du allerede har opplevd problemet med sprekker i føttene, må du ikke motløses før tid, sykdommen kan herdes. Først og fremst må du finne ut nøyaktig hvilke årsaker som førte til sykdommen, og begynne en passende behandling.

Til nå er det mange måter å beseire sprekker i føttene, dette kan gjøres ved hjelp av narkotika og tradisjonell medisin. Men vær oppmerksom på at noen medisiner, medisinske og hjemme, vil være ubrukelige hvis du ikke eliminerer de faktorene som provoserte sykdommen.

Den første medisinske hjelpen i tilfelle sprekker på føttene er medisinsk lim. Midler til å fylle alle sprekker til full gjenoppbygging av huden. I tillegg til de restorative egenskapene til legemidlet har antiinflammatorisk og bakteriedrepende effekt, noe som er viktig på gjenopprettingsstadiet.

En uke etter at du har startet behandlingen, kan du gjøre en pedikyr. Prøv å bruke pimpstenen forsiktig slik at du ikke skader huden og ikke forårsaker veksten av epidermis.

Etter prosedyren, ikke glem å bruke en fuktighetsgivende fotkrem til hele overflaten av føttene.

PAY ATTENTION!

For raskt å kvitte seg med svarte flekker, akne og akne, samt å forynge huden i ansiktet, anbefaler vi at du gjør deg kjent med dette effektive middelet.

Hvis klimatiske forhold forårsaker sprekker, og for å gjenopprette huden, vil det være nødvendig å bare påføre en mykningskrem på føttene minst to ganger om dagen, og ikke å glemme en rettidig pedikyr.

Årsaken til sprekker på føttene var soppinfeksjoner? Så, i tillegg til å myke og fukte huden, er det nødvendig å bruke antifungale stoffer. Ellers vil eventuelle manipulasjoner være forgjeves.

Hvis mangel på vitaminer forårsaket sprekker på føttene, må du, i tillegg til den konstante bruken av nærende krem, drikke et multivitaminkompleks og revidere kostholdet ditt, diversifisere dietten med frukt, grønnsaker og meieriprodukter.

Tenk på at når du velger fotkrem, bør du foretrekke de produktene som inkluderer sårhelingskomponenter.

Folk hemmeligheter behandling av sprekker på føttene

Hjemmelagde oppskrifter er spesielt populære, siden komponentene til deres fremstilling er enkle å få og prisen er lav.

1. Gni rå poteter på en fin rist og legg den resulterende vasselen på føttene for natten. I morgen må du vaske masken med vann og gni bena med vegetabilsk olje eller nærende krem. Prosedyren kan gjøres hver dag i uken. I løpet av denne tiden blir huden myk, og de herdede områdene kan lett fjernes med pimpsten.
2. Bland i et forhold på to til ett mel og honning. Fra blandingen gjør du to tortillas og festes til hælene på natten. Vri føttene på toppen med klamfilm og sett på sokker. Lag en maske i fem eller syv dager, og fra sprekker på føttene forblir ikke et spor.
3. Bland i en separat beholder med eplecidereddik med glycerin i like store mengder. Rør opp føttene og bruk den resulterende salven på føttene. Etter prosedyren vil huden bli mykere og ikke lenger skrelle av og sprekke.

Forebyggende tiltak

Rutinemessig profylakse kan forhindre sprekker i føttene. For å gjøre dette må du overholde følgende betingelser:

• Ikke glem personlig hygiene og vask føttene grundig daglig;
• Påfør fuktighetsgivende og nærende hudpleie krem, spesielt etter peeling og pedicure;
• massere føttene, slik manipulasjon bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre utbrudd av sprekker;
• bruk komfortable sko;
• gjøre avslappende fotbad;
• ikke ta for varmt badekar;
• Ikke misbruk hælene;
• Ikke gni pimpsten med dampet eller tørr hud - huden skal fuktes slik at de ikke blir skadet;
• gjør en vanlig pedikyr;
• kontroller vekten din
• Prøv å gi preferanse til sokker og sokker laget av naturlige materialer.

Når du observerer disse enkle anbefalingene, vil du være i stand til å glemme for alltid om sprekker i føttene, huden på hælene vil være myk og øm;)

Vi håper at artikkelen var nyttig for deg, og for å finne ut hva annet er det metoder for forebygging og behandling av hudsykdommer, abonner på vår blogg. All helse!

VÅRE LESER ANBEFALER!

For behandling av akne, akne, akne, svarte flekker og andre hudsykdommer forårsaket av overgangsalder, sykdommer i mage-tarmkanalen, arvelige faktorer, stressforhold og andre årsaker, bruker mange av våre lesere vellykket metoden til Helen Malsheva. Etter å ha gjennomgått og nøye undersøkt denne metoden, bestemte vi oss for å tilby det til deg.