Sprekk i foten

Leger kaller fot som deler en ufullstendig lukket fraktur uten forskyvning. Traum er ledsaget av hevelse, smerte og hånlighet. Det er viktig å konsultere en lege i tide, gjennomgå en diagnose og starte behandlingen. Skaden krever alvorlig terapi, da den er full av komplikasjoner i form av fotdeformitet, utvikling av artrose eller vedvarende smerte på skadestedet.

Hvorfor oppstår skade?

En beinfraktur i beinet er overfladisk, hvor bindevevet til benstoffet som dekker orgelet er skadet. Distinguish og penetrere når skadet alle lagene i beinet. Hovedårsakene til skade er:

• faller eller hopper fra en høyde, lander på føttene;
• sparker en tung gjenstand (stein, fortau kant, armert betong produkter);
• mekanisk effekt på lemmen;
• en for stor belastning;
• sportsaktiviteter, hvor vekten er på beina (gymnastikk, friidrett);
• krenkelse av fosfor-kalsiummetabolisme.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er symptomene på en sprekk i foten?

Tegn på blåmerker kan oppstå umiddelbart etter en ulykke eller kort tid etterpå. Selv om beinet ikke beveger seg, kan det forekomme blåmerker på skadestedet, da blodkarene blir skadet ved støt. Symptomer på beinbrudd karakteriseres som følger:

Med en slik skade opplever en person alvorlig smerte i foten.

• alvorlig smerte;
• hevelse;
• hematom,
• hevelse;
• vanskeligheter eller umulighet av bevegelse;
• smertefuld throbbing i lemmer selv i ro.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan gi førstehjelp?

For å hjelpe offeret, er den akutte handlingsalgoritmen som følger:

1. Gi foten fullstendig hvile.
2. Påfør en kald komprimering i 20 minutter, etter å ha pakket isen i en ren fille.
3. Fest lemmen med et elastisk bandasje.
4. Fest sprekket i underbenet med en skinne eller dekk.
5. Gi smertestillende midler.
6. Lever straks offeret til beredskapsrommet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er farlig fotsprekk?

Faktisk er en slik skade også et vendepunkt, så konsekvensene kan være alvorlige. Feil bevegelse av fotbenet fører til dannelsen av calluses, som gjenfødes i en falsk ledd. Blant komplikasjonene observert utviklingen av følgende sykdommer:

Komplikasjon av skade kan være limping.

• artrose;
• osteomyelitt;
• fot deformasjon;
• kronisk vondt smerte;
• begrenset mobilitet i felles;
• halthet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan diagnostisere traumer?

Umiddelbart etter ulykken er det vanskelig å skille et blåmerke fra en sprekk, så et presserende behov for å konsultere en lege.

En nøyaktig diagnose kan gjøres av en spesialist - en traumatolog eller en ortopedisk kirurg. Legen samler pasientklager, lytter til en historie om skade, gjennomfører en visuell inspeksjon og sender en røntgenstråle. Metoden tillater å bestemme alvorlighetsgraden av skade, patologiske forandringer i lagene av bein, tilstanden av myke vev. Hvis denne studien ikke er tilstrekkelig, anbefales en datastyrt eller magnetisk resonansavbildning.

Skadesbehandling

Hvis hjelpen ble gitt i tide, helbringer springen raskt og uten konsekvenser. Etter diagnosen av benbenet påføres gips. Varigheten på slitasjene varierer fra 2 til 3 uker. For bedre healing anbefales full hvile og sengestue. Hvis du trenger å flytte, bør du bruke krykker.

Som medisinbehandling er det nyttig å ta kalsiumtilskudd. Hvis du er bekymret for alvorlig smerte, vil smertestillende midler hjelpe. Under gjenopprettingsperioden er det tilrådelig å holde seg til en diett og spise mer meieriprodukter, fisk, retter som inneholder gelatin. Dette stoffet bidrar til rask økning av bein og styrker vevene i leddene.

Sprekker på føttene

Problemet med sprekker i føttene påvirker de fleste som fører en aktiv livsstil og foretrekker å ha ubehagelige, men vakre sko. Og å bli kvitt dem er ikke så lett. Men hvorfor ser de ut og hvordan man behandler sprekker på føttene?

Sprekker på føttene til årsaken:

1. Tilstedeværelsen av soppsykdommer.
2. Ulike sykdommer i benkarrene.
3. Feil fotpleie eller mangel på det.
4. Hyppig bruk av harde filer og kniver for fotpleie.
5. Behandling av føttene av en ikke-profesjonell pedikyrmester.
6. Ulike brudd på metabolske prosesser.
7. Diabetes, gastrit eller endokrine funksjonsfeil.
8. Konstant gangavstand
9. Feil sko og syntetiske sokker.
10. Skarp klimaendring.
11. Varmt vær. Hvis temperaturen i luften er for høy, svulmer bena, noe som betyr at selv de mest komfortable skoene blir presset. Av denne grunn kan blodsirkulasjonen bli forstyrret, på grunn av dette blir huden dekket av sprekker.

Denne sykdommen forårsaker ikke bare fysisk ubehag, men har også et ikke-estetisk utseende, som ikke tillater å bruke åpne sko. Også, slik sprekker forårsaker mye smerte når du går. Men hvis du ikke forsinker behandlingen, så etter en kort stund, kan du igjen nyte de vakre og velpleide bena. Denne sykdommen er kompleks, men ganske behandles. Hemmeligheten med behandling er at prosedyren skal utføres regelmessig, ved hjelp av en fuktighetskrem som vil bidra til å bli kvitt sprekker.

Viktig redaksjonell rådgivning

Hvis du vil forbedre tilstanden til håret ditt, bør du ha spesiell oppmerksomhet mot sjampo du bruker. Skremmende figur - i 96% av de populære merkene av sjampo er komponenter som forgifter kroppen vår. Hovedstoffene, på grunn av hvilke alle problemer, er merket på etikettene som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat, PEG. Disse kjemiske komponentene ødelegger krøllens struktur, håret blir sprøtt, mister elastisitet og styrke, fargen fader. Men det verste er at disse tingene kommer inn i leveren, hjertet, lungene, akkumuleres i organene og kan forårsake kreft. Vi anbefaler at du ikke bruker produktene der denne kjemi er plassert. Nylig har eksperter fra vårt redaksjonelle personale gjennomført en analyse av sulfatfrie sjampoer, hvor førsteplassen ble tatt av midlene fra selskapet Mulsan Сosmetic. Den eneste produsenten av helt naturlig kosmetikk. Alle produkter er produsert under strenge kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer. Vi anbefaler at du besøker den offisielle nettbutikken mulsan.ru Hvis du tviler på kosmetikkens naturlige egenskaper, må du sjekke utløpsdatoen, den bør ikke overskride ett års lagringsplass.

Sprukket fotbehandling

• En av de vanligste måtene å behandle denne sykdommen er petroleumjell. Selv ren vaselin, spredt på føttens hud, fremmer helbredelse av huden, fuktighetsgivende den. Før prosedyren må du dampe føttene i varmt vann med tilsetning av borsyre i følgende proporsjoner: en teskje per ett glass vann. Deretter bruker du petroleumsglass til sprekker med gips. Denne komprimeringen går over natten. Gjenta denne prosedyren til sprengene forsvinner.
• Såpe brusebad. I to liter varmt vann, oppløs en spiseskje sodavann og en halv teskje mineralsk såpe, som inneholder naturlige oljer og havsalt. For å bevege bena i dette badet trenger minst ti minutter, og så lett gå en spesiell rifle til bena. Deretter legger du på bena som helbreder fett krem ​​med aloe eller glyserin. For å oppnå ønsket effekt er det nødvendig å lage minst ti av disse skuffene.
• Olivenolje. Hver dag, etter vannprosedyrer, bør varm olivenolje gni inn i sprekkene. Denne massasjen vil raskt helbrede sprengene og forbedre blodsirkulasjonen i beina, da fotsprekk, hvis symptomer ikke er veldig hyggelige, vil aldri plage deg. Denne prosedyren er ønskelig å gjøre ved sengetid, med bomullssokker på føttene.
• Voksebehandling Bland salisylsyre, paraffin og oppvarmet bivoks i proporsjoner på 1: 1: 1. Bruk bomullsull, bruk denne masken på de skadede områdene på foten og la dem tørke. Topp med tre flere lag og fikse beinet med et bandasje. En dag etter denne prosedyren er det nødvendig å lage et såpevannbad og behandle overflaten av føttene med pimpsten.
• Apple med løk. På en fin rist gryte rå løk og ett saftig eple. Deretter setter potetmos på en tykk klut og påfør et bandasje på de skadede områdene av foten, fest med en bandasje. Hvis sprekker nettopp har begynt å vises, kan samme prosedyre bare utføres med en fersk tomat.
• Komprimer for føtter med kål. Ett ark med vanlig hvitkål fra utsiden for å slå ut med en hammer for kjøtt, for å skille ut saften. Fest den til sprekker og fest den med en bandasje og legg en ullsokk på toppen, og la den være over natten. I morgen må du vaske føttene grundig og smøre med fuktighetskrem.
• Med. Honning har en gunstig effekt på hele kroppen som helhet og bidrar til å bli kvitt de fleste plager. Påfør en liten mengde honning på et stykke bomullsklut og fest det til de skadede områdene på beinet, fest bandasjen med en bandasje. La denne kjære komprimere hele natten. Om morgenen vasker du føttene godt og smør babyens fuktighetskrem. Etter at du har lagt et vanlig lim på gipsene, vil det bidra til å holde huden fuktig.
• Fotbad med stivelse. I en liter varmt vann, fortynn en spiseskje med vanlig potetstivelse. Senk bena i badekaret i en halv time, da vannet avkjøler, legg til en ny. Etter tid, våt føttene med et håndkle og smør med fuktighetskrem.
• Hot komprimerer fra elecampane. Med daglige komprimerer eller lotioner fra røttene til devyasila, vil sprekkene passere raskt nok.
• Medisinske avkok av urter. Urtebad har en gunstig effekt på hudens utseende, gjør den myk og smidig, og de hjelper også i rask helbredelse av sår og sprekker. Bland eikebark, calendula blomster, salvie, streng, kamille og Johannesjurt i like store mengder. Hell opp samlingen av kokende vann og insister. Daglig gjør denne infusjonen ti minutters bad, og etter dem smør bena med en fettete krem. For bedre effekt kan du eventuelt legge til 2 spiseskjeer av ni prosent eddik i eddik.
• Salve fra glycerin og eddik essens. For forberedelsen er det nødvendig å blande i like store mengder eddik essens og glyserin (du kan til og med bruke litt mer glycerin). Det er verdt å vurdere at i denne oppskriften er det nødvendig å bruke kun eddik essens, men i ingen tilfelle eddik! Denne salven er nødvendig for å smøre føttene og bære bomullsstøv på toppen. Etter fem timer vasker du føttene og sprer dem med fuktighetskrem.
• Skive av gul kløver. Damp ut føttene i et gulkløverbad, etterpå smør den beskadige huden med stekte løk, smør eller solsikkeolje eller svineklut.
• Fotbad av stivelse eller nettle. Bland 1 liter varmt vann og 2 ss nettle. Dyp føttene i dette badet i femten minutter. Etter at tiden er gått, smør bena med en feit babykrem og gjør en lysmassasje. Hvis det ikke er nettle ved siden av det, kan du bruke stivelse i stedet (to spiseskjeer potetstivelse for en liter vann).
• Komprimering av motorolje. Før prosedyren er det nødvendig å rengjøre sprekker på føttene på føttene med en fil eller pimpstein. Etter, fett rik med fettkrem. Etter at krem ​​er absorbert, smør føttene med maskinolje (den som symaskinen smøres på), sett på en plastpose og en varm sokk. Denne komprimeringen bør gjøres ikke mer enn en gang i uken.
• Et middel til farmasøytisk kamille, talkum, ricinusolje og alkohol. For å gjøre dette trenger du: en teskje pulverisert, tørr farmasøytisk kamille, fire spiseskjeer talcumpulver, en ss ricinusolje og en spiseskje alkohol. Før prosedyren vaskes føttene med såpe og behandles med pimpsten. Fot smøre med alkohol, deretter ricinusolje. Bland kamille med talcum pulver og pulver føttene separat.
• Mesajon i kampen mot sprekker. I syv dager smør føttene med oliven majones, pakk ben med polyetylen på toppen og sett på sokker. Vask grundig om morgenen.
• Fotmaske fra vaskesåpe. Når sprekker hjelper, hjelper det innenlands såpe 72%. Gni føttene med såpe og sett på bomullssokker. Vask føttene grundig om morgenen.

Bare et par tips:

Hvis sprekkene løper, er det nødvendig å myke foten med en salve som inneholder antibiotika for å unngå infeksjon av foten.

Det er verdt å huske at i behandlingen av sprekker er det nødvendig å gi preferanser til kremer som inneholder vitaminer A og F, og selvfølgelig, bee propolis. Hvis sprengene ikke ble vist på grunn av soppen, så kan det lett kjøpes hvis du ikke regelmessig gnider soppsvev og kremer i bena.

Hvis du ikke begynner å behandle sprekker, kan føttene svulme og oppblåse, og pustler kan oppstå rundt sprekker. I dette tilfellet kan sykdommen holde bevegelsen og forårsake smerte.

Selv de mest komfortable skoene vil være smale, noe som resulterer i at du kan forskyve beinet og få et knekk.

Knottene i fotbenet er et brudd på benets integritet, men ikke til slutten, det vil si "nedoperoly".

Sprukne benben symptomer

1. Stor og smertefull hevelse i foten, sprekker på plass
2. Smerter i det skadede området
3. Fotdeformitet
4. Forringet bevegelse av foten

En knekkekrone er et svært alvorlig problem som oppdages på en røntgenstråle. Det er verdt å huske at i dette tilfellet er selvbehandling med alle slags salver, kremer, gnidninger, bad og komprimer bare ikke hensiktsmessig. For din egen sikkerhet er det bedre å kontakte en spesialisert lege.

Etter å ha mottatt en slik skade må du være under oppsyn av en spesialist. Nesten alle beinbruddbehandlinger skyldes hvile. Bruk aldri medisin i dette tilfellet. Her er det viktigste bare hvile, fred og ro. Ofte, i dette tilfellet, tyver de til stiv fiksering av den skadede lemmen, nemlig til en gipsbandasje og selvfølgelig sengen hviler. Og i tillegg til gipsfixering, foreskrives vitaminer, som inneholder kalsium i deres sammensetning, noe som igjen bidrar til rask styrking av bein og helbredelse.

Symptomer på fotsprekk

Nesten hver person ble skadet en gang i livet. Du kan få skader overalt - på gata, på jobb, i din egen leilighet. Det viktigste i situasjonen som har oppstått er en nøyaktig forståelse av hvordan man skal gi nødhjelp til den skadede, hvilke symptomer indikerer brudd i beinet, hva skal man gjøre for å hjelpe den skadde personen.

Springen i benet på underbenet er forskjellig fra "full" brudd. En sprekk er en type brudd, den uferdige versjonen, som representerer delvis skade på beinvev. Oftere oppstår sprekker når det er skadet flatben. I disse tilfellene observeres ikke forskyvning av benfragmenter.

De viktigste kliniske manifestasjoner

Sprekker i beinene på beina er resultatet av direkte mekanisk skade - et fall eller et sterkt slag. Beinstyrken er dårligere enn den virkningsfulle belastningens kraft. Benstøttefunksjonen opprettholdes. Det karakteristiske trekk ved frakturen er at det er en forskyvning av beinfragmenter, den støttende funksjonen til beinet går tapt.

Ved mengden av skade på en del av beinvev, er sprekker delt inn i enkelt og flere. Når det gjelder den aksiale linjen, er beinene på underbenet skrå, lineær eller spiral.

Bonesprang

Følgende er de viktigste symptomene på beinbrudd:

Først av alt begynner offeret å klage på ingen uttalt smerte ved punktskader. Smerten øker dramatisk når du prøver å bevege foten din, berøre det berørte området, og prøver å palpere skadestedet. Resten i roen er kjedelig, dimmet i naturen, det kan være en liten prikken eller en følelse av lyspulsering. Legene forklarer utseendet av smerte ved at prosessen ikke inkluderer den komplette beinstrukturen, for det meste periosteum. Periosteum har et stort antall smertestillende midler som sender impulser til hjernen om skade. Det neste symptomet er den raske utviklingen av ødemet i det skadede området. Ødem utvikler seg raskt, vokser rett foran øynene våre. Hevelse av ødem på en finger eller en annen del av beinet begynner etter at en dag er gått. Hyppige kliniske tegn som indikerer et sprekket ben er hematomer. Størrelsen på hematom er omfattende. Utseendet til et blåmerke er forårsaket av et mekanisk brudd på blodkarene som foder periosteum. På grunn av alvorlig smerte og hevelse, mister det skadede lemmen mobilitet. Ofte, for å lindre tilstanden, er ofrene tvunget til å ta en tvunget stilling, som fremmer utstrømningen av blod fra den skadede lemmen, og reduksjon av smerte og hevelse.

Eventuelle skader på benvev i benet kan være ekstremt alvorlige, selv om det ved første øyekast ikke er uttalt kliniske symptomer. Hvert tilfelle av skade blir en grunn til tvungen behandling til legen.

Skade Diagnose

En traumatolog eller ortopedist gjennomfører en grundig undersøkelse av det berørte lemmet, vil henvise pasienten til en røntgenundersøkelse.

På røntgenstrålen vurderes type skade på beina eller bløtvev, det blir fastslått om skaden var en blåmerke eller en sprekk. Legen vil vurdere størrelsen på skaden, tilstanden til tilstøtende bløtvev, tilstedeværelsen av hematom og forskyvning av benfragmenter. Riktig rettidig diagnose tjener som en garanti for ytterligere riktig pasientbehandlingstaktikk og en garanti for rask gjenoppretting.

Hvis de små bein-, fot- eller fotkjelene er skadet, gir røntgen ikke alltid omfattende informasjon om tilstanden til lemmen. Tilordne tilleggsforskning - utføres av datamaskin eller magnetisk resonanstomografi. Undersøkelser vil bidra til å bestemme nøyaktig plassering og dybde av beinskade.

Nød og terapi

Selv før du kontakter legen, er det nødvendig å hjelpe offeret. Umiddelbart etter skade, er det påkrevd å gi hvile til det berørte lemmet, gjelder kaldt til sårpunktet. Den første regelen - sikrer resten av skadet ben, eliminering av stress. Det er ønskelig å gi sengestue. Perioden med begrenset mobilitet varierer avhengig av størrelsen og arten av sprekkingen. Den endelige avgjørelsen om hvor mye som skal overholdes i hvilemodus, vil gjøre den behandlende legen.

Etter røntgenundersøkelsen utføres immobilisering av den berørte lemmen. Gips dressing eller splinter brukes ofte. Varigheten av bruk avhenger av alder av offeret, helsetilstanden, naturen og dybden av beinskader. I noen tilfeller er det mulig å gjøre uten påføring av gips og bruke en spesiell bandasje - ortose eller elastisk bandasje. Ortoser for underdelene er laget av lett plast og elastisk syntetisk materiale. Hvis du har på deg en bærebrakett, kan du stå på føttene på kort tid.

Ved alvorlig smertsyndrom er foreskrevet behandling med bedøvelsesmidler. Tilordnet et spesielt diett som fremmer dannelsen av brusk så snart som mulig.

Sammenlignet med brudd, er bruddheling lettere, raskere og krever ikke radikale terapeutiske tiltak. Utvinningstiden for beinintegritet avhenger av alderen og den generelle tilstanden til pasienten. Jo eldre offeret, jo lengre reparasjonsprosessene tar i kroppen, jo lengre vil det ta for behandling og rehabilitering etter en sprekk.

Gjennomsnittlig behandlingstid er 4-6 uker. Et fullstendig løpet av rehabilitasjonen varer lengre tid - 4 - 6 måneder.

Helbredelse av beinsprekk

Først begynner brusk vev å vokse på stedet for brudd på integriteten til beinvevet. På dette tidspunktet anbefales bruk av produkter som øker syntesen av kollagen og andre brusk komponenter. Anbefalte produkter inkluderer fettvarianter av sjøfisk, gelé, retter som inneholder gelatin.

Dannelsen av brusk tar vanligvis 2-3 uker. Da er kostholdet nødvendig for å gjøre endringer. Begynn å ta mat, inkludert et overskudd av kalsium. Imidlertid er det nødvendig å ta hensyn til at kalsium absorberes av kroppen dårlig. For optimal opptak av elementet, er det nødvendig å ta det i kombinasjon med vitamin D. Under normale forhold produserer kroppen D-vitamin uavhengig av påvirkning av ultrafiolette stråler. Noen ganger er solen ikke nok, spesielt i den kalde årstiden, når det er noen solfylte dager, bærer en person varme klær som ikke tillater sola å treffe overflaten av huden. Da skal vitaminet ta ekstra.

Mye kalsium finnes i meieriprodukter, fiskens bein fra laksens rekkefølge, sardiner. En tilstrekkelig mengde kalsiumioner inneholder eggeplomme, asparges, kål og razl blir en uunnværlig del av dietten når beinet er sprukket.

Havfisk i mat

Prognose av sykdommen

Prognosen for bein eller finger sprekker er gunstig, forutsatt at du søker medisinsk behandling i tide og følger anbefalingene fra traumatøren. Deretter oppstår ikke de ubehagelige konsekvensene. I fravær av riktig behandling vil sprekket øke i størrelse, hvilket fører til en fullstendig brudd på beinet, forskyvning av benfragmentene, feil fusjon, deformering av underbenet og forstyrrelse av dets fysiologiske funksjoner.

Det resulterende hematomet er i stand til å bli smittet, noe som fører til dannelse av en flegmonøs prosess eller gangrene i lemmen.

På grunn av de nevnte fakta, bør du ikke forsinke besøket til legen og håper at skadene vil helbrede alene. Etter å ha fått en tilsynelatende ubetydelig skade, er det bedre å konsultere en lege, bli undersøkt og om nødvendig behandle det skadede området. Stramming av et besøk til legen, feil behandling vil føre til langsiktig behandling av skade og alvorlige konsekvenser.

Egenskaper for barns skader

Hos barn er symptomer på krakkede benbener vanlige, og babyer opptil et år er spesielt utsatt for dette. Ofte hos barn, er bein traumer ledsaget av vaskulær skade og hematom-dannelse.

Barns beinskader

En spesiell egenskap ved barndommen er høy elastisitet av beinvev, noe som forårsaker hyppige brudd av deprimert natur. Prognosen for skader hos barn er alltid veldig alvorlig og krever øyeblikkelig legehjelp.

Det er karakteristisk for barndomsskader på typen grønne kvistar, når beinet er skadet og periosteumet ikke er skadet.

Prosessen med helbredelse og behandling i barndommen skjer mye raskere og mer vellykket, sammenlignet med voksne.

Komplikasjoner etter skade og rehabilitering

Komplikasjoner av brudd på underbenet er ikke så vanlig og er forbundet med mangel på riktig behandling. For eksempel deformasjonen av fotens bue i varierende grad, som fører til brudd på funksjonaliteten og utvikling av stillhet av foten. En hyppig komplikasjon er kronisk smertesyndrom. En fjern konsekvens av springen er ledd i leddet, hvor skaden oppstod. Hvis springen ikke heler i lang tid eller har utviklet seg til en brudd med fordrevne fragmenter, utvikler vinkeldeformasjon en operasjon vil være nødvendig.

Når sprekket vokser sammen, gir legen tillatelse til pasienten å gå på den skadede beinet. Dette skjer etter 1,5 måneders behandling. Belastning på denne tiden må dispenseres.

Legen foreskriver spesielle fysioterapi komplekser for å gjenopprette funksjonen til det skadede benet, massasje og fysioterapi.

Skader på beinet oppstår ved ufullstendig ødeleggelse av beinvev. Leger anser springen en slags brudd, fordi tilnærmingen til den er den samme som for en brudd. Selvfølgelig er denne skaden på selve beinvevet lettere enn en brudd, men dette betyr ikke at dette kan tas lett. Det er karakteristisk for brudd i beinet at de ikke provoserer forflytningen av beinene - dette forenkler allerede pasientens tilstand og påvirker positivt hans gjenoppretting positivt. Ikke under noen omstendigheter skal beinbrudd på benet bli forlatt uten oppmerksomhet og behandling, ellers kan pasienten snart gå tilbake til klinikken, men har allerede en stor frakturfraksjon.

Typer av bein sprekker

Bein sprekker kan klassifiseres i henhold til ulike kriterier. Leger identifiserer enkelt og flere sprekker, når antall bruddlinjer er mer enn tre. Men skade kan også være overfladisk eller tverrgående. Når overflaten påvirker bare periosteum - det øvre laget av beinet, og når det går gjennom - går sprekk gjennom hele overflaten av beinet. I forhold til skadesaksen er det langsgående, skrå og tverrgående. Leger i sjeldne tilfeller selv diagnostisere spiral sprekker. Ofte forekommer grunne feil i flate bein og er preget av en lineær lesjon. I dette tilfellet behandles skaden med gips.

årsaker

Hovedårsaken til utseendet på en sprekk er effekten av en kraft på den som overstiger sin ultimate styrke. Samtidig bryter ikke selve beinet seg og kan fullt ut bevare sin funksjon. Sprekker i beinene av beina er oftest forårsaket av et direkte slag mot lemmen. Men også skade kan utløse et fall. Av stor betydning i etiologien er pasientens tilstand.

Det er flere faktorer som kan forårsake skade. Blant dem er:

Intensiv trening i treningsstudioet. Fysisk belastning stemmer ikke overens med menneskelige evner. Osteoporose er en forandring i vevets kvalitet, noe som resulterer i større porøsitet. Kalsiummangel i kroppen. Overvekt. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Medfødte anomalier (for eksempel forskjellig lem lengde).

Sprekk symptomer

De tidligste tegn på sprekker i beinet oppstår umiddelbart etter skade på underbenet. Vanligvis er et skarpt og uventet symptom alvorlig smerte i det skadede benbenet. Smerten er skarp i naturen, det kan observeres prikking. Noen ganger etter skaden, smerten senker litt, blir den kjedelig, men pulserende. Dette forklares av at ikke hele beinet er involvert i destruktive prosessen, men bare sin øvre del - periosteum.

Dette laget er utstyrt med et stort antall reseptorer som signalerer hjerneskade. Berøring av lemmer er smertefullt. Et annet symptom som kjennetegner benfraktur i beinet, er rødhet og hevelse i lemmen. Ødem er en veldig lumsk manifestasjon og kan forekomme bokstavelig talt foran øynene umiddelbart etter skaden, og vises noen ganger bare på den andre dagen. Pasienten kan bare merke neste dag at beinet er hovent og rødt, blander opp en sprekk med en enkel blåse i begynnelsen. Som regel, når alle symptomene manifesterer, er beinet sterkt begrenset i bevegelse. På stedet for forekomsten av sprekker med skade på blodårene, oppstår hematomer. Enhver bevegelse av lemmer forårsaker smerte. Det er umulig å gå på foten og flytte i det hele tatt.

Førstehjelp og behandling

Etter skade på underbenet og forekomsten av symptomene ovenfor, bør du konsultere en lege. Det anbefales ikke å medikere i dette tilfellet, siden det er nødvendig å behandle brudd og brudd.

Før pasienten leveres til et medisinsk anlegg, skal lemmen immobiliseres, det skal påføres isen til smertestedet. Som forkjølt passform kan du bruke et hjemmelaget dekk ved hjelp av et håndkle og et immobilisert lem. Dette vil bidra til å forhindre utviklingen av lemmen ødem.

I en medisinsk institusjon, i tillegg til en visuell undersøkelse, må en lege utføre en røntgenundersøkelse, som viser det endelige bildet av hva som skjedde i beinet. På bildet kan du se både sprekket selv og tilhørende skade.

En benbrudd heler raskere enn en brudd, men selv i dette tilfellet kan legen insistere på plastering av det skadede området på underbenet slik at et ben ikke går i stykker. Ved påføring av gipsstøt, er skadestedet klart fast, slik at det ikke er stress på beinet, ellers kan sprekkingen være en brudd. I dette tilfellet er de spesielle kravene til pasienten ikke nødvendig. Det viktigste er å sikre resten av underbenet, ikke stå opp tidlig, ikke legg beinet. For å forbedre behandlingen må pasienten ta kalsium sammen med cholecalciferol og magnesium. Ved begynnelsestrinnet, når beindefekten gjenopprettes av bruskvev, anbefales det å inkludere i næringsmidlet de matvarer som bidrar til dens formasjon - fettfisk, aspik, servise med gelatin.

Det bør bemerkes at behandlingen av beinfrakturer avhenger direkte av pasientens alder og tilstand. Det ble bemerket at hos unge raske mennesker vokser beinbruddene nesten helt etter 2-3 uker, men hos eldre kan perioder forlenges - fra 4 til 6 uker. Omtrent samme tid vil det ta pasienten å gjenopprette.

En egen kategori av pasienter med brudd på beinlesjoner er barn. Ofte blir krummer påvirket opp til et år, bare begynt å gå. Behandlingen av bein sprekker for en slik kohort av pasienter er litt annerledes, siden det er hos barn at en "grønn brudd" kan oppstå - en skade der periosteum beholder sin integritet, men beinets indre struktur har endret seg. I barn, i stedet for gips, anbefales det spesielle elastiske bandasjer som er festet til skadeområdet.

Vanligvis forårsaker en sprekk i beinet ikke komplikasjoner, ettersom helbredelse skjer raskt. Bare i sjeldne tilfeller er pasienter utsatt for slike sykdommer som flegmonisk sår hals og gangren. Med riktig organisert medisinsk behandling og overholdelse av alle legenes forskrifter, er det ikke vanskelig å kurere beinskade.

kommentarer drevet av HyperComments

Gjennom sitt liv mottar en person et stort antall små og store skader, for eksempel en sprekk i beinet på beinet, hvis symptomer er uttalt, forblir ofte uten riktig oppmerksomhet fra pasientene. På den ene side betyr en slik sprekk ikke et brudd på integriteten til bendekselet, som det er tilfellet med brudd. På den annen side er pasienter i fare for å tjene mange komplikasjoner.

For å unngå dem er det nødvendig å vite hvordan man skal bestemme omfanget og plasseringen av skaden. Selv om brukket ikke innebærer forskyvning av benfragmenter, bør pasientene være årvåken. Ofte er en slik skade ikke helbredet som et resultat av en samtidig brudd på muskelvev eller skade på blodårene. I så fall skal foten undersøkes i detalj av en lege, som bestemmer hvordan man skal behandle.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Årsaker til skade

Under hverdagens forhold er en sprekke i beinet ganske vanlig, noe som kan skyldes en rekke årsaker. Listen over de vanligste er fallende, uforsiktig bevegelse, blir skadet i løpet av en kamp osv. Blant andre forutsetninger, som kan føre til en liten knekk i kneet, skiller seg ut:

menopause; uregelmessig syklus hos kvinner; hormonell overgrep; avvik i skjoldbruskkjertelen; skade på bein eller fot kan skyldes en nedgang i kalsiumkonsentrasjon i kroppen; overskudd eller mangel på fett; redusert bein tetthet; ubehagelige sko; plutselige bevegelser etc.

En sprekk i beinet eller foten kan være et direkte resultat av sterk ekstern påvirkning, for eksempel et slag. Årsaken til skaden bestemmer i stor grad sin type. Ifølge deres plassering til aksiallinjen avgir beinene spiral, skrå og lineær. Ifølge den kvantitative komponenten er sprekkene delt inn i enkelt og flere.

Avhengig av disse faktorene vil hovedsymptomene, behandlingen og rehabilitasjonen avvike.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tegn på en sprekk

Hovedtegnene til en slik skade er uttalt, noe som gjør at du umiddelbart kan bestemme plasseringen av skaden:

Den vanligste av disse er akutt smerte med den minste bevegelsen. I noen tilfeller kan du ikke engang berøre dette stedet, for ikke å nevne muligheten til å flytte lemmen. Smertsyndrom er akutt, vondt eller pulserende. I neste stadium har en pasient med hofteleddeskade i form av en sprekk en signifikant hevelse på skadestedet. Med riktig behandling kan den forsvinne om 1-2 dager. Et signifikant hematom dannes på skadestedet på beinet. I noen tilfeller kan innholdet bli betent. Begrenset mobilitet i foten eller et annet skadested. Forsvinnelse av smerte i tilfelle tvunget stilling.

Det første som må gjøres i en lignende situasjon er røntgen, som er i stand til å nøyaktig bestemme tilstanden til de omkringliggende vevene, beinene, sprekkstørrelsen etc. På grunnlag av den innsamlede informasjonen, vil spesialisten foreskrive nødvendig behandling og rehabilitering.

Utviklingen av mindre skade har flere karakteristiske egenskaper. Økt oppmerksomhet bør utbetales til mindre pasienter som har blitt diagnostisert med en sprekk i lemmer. Funksjoner i utviklingen av muskel-skjelettsystemet til barn bestemmer i stor grad arten av skader som kan oppstå mye vanskeligere enn hos voksne. I noen tilfeller påvirker skaden blodkarene, noe som fører til dannelsen av hematomer.

Ofte kan vi snakke om skade på beinintegratet av typen "grønn kvist". Dette indikerer et brudd på integriteten til selve beinet, men skaden påvirker ikke periosteum. Samtidig har mindreårige en mye raskere regenereringsprosess.

Det er derfor, når det er sprekk i benet på beinet, må barnet bli tatt til sykehuset så raskt som mulig for å unngå feil helbredelse av beinene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Behandlingsmetoder

Responsiveness er et nøkkelbegrep som alltid skal huskes etter at beinet har blitt skadet. Det er nødvendig å bruke kaldt til skadestedet. Traumatisk sprekk i ankelen krever en obligatorisk konsultasjon med en lege. Hvis det er en mer komplisert skade, sørg for at det skadede området er helt avslappet. Det er en mulighet for at en beinsprekk kan være mye farligere enn det ser ut til. Varigheten av sengestøtten bestemmes av den behandlende legen.

Fiksering av det skadde stedet utføres ved hjelp av en lengdehals, hvor klærne bestemmes

grad av skade; helse tilstand; symptomer; slags skade.

I tillegg kan legen foreskrive et ikke-steroide anestesi, samt antiinflammatoriske legemidler. Behandling innebærer aktivt forbruk av matvarer som aktiverer dannelsen av bruskvev, for eksempel oljeaktig fisk, gelé etc. 15-20 dager etter behandlingsstart skal gastronomisk vektoren rettes mot matvarer med høyt kalsiumnivå, for eksempel melk, fisk, nøtter, etc. Hvis det er nødvendig, kan legen foreskrive et vitamin- og mineralkompleks for å øke hastigheten på healing av hofteleddet.

Graden av behandling av sprekker avhenger stort sett av pasientens alder. Eldre mennesker med en svekket kropp er ekstremt vanskelig å takle problemet. Som regel kan det ta fra 4 uker til 6 måneder. Forutsatt at pasientene overholder alle legenes forskrifter, er det mulig å gjenopprette funksjonaliteten til beinet uten frykt for utseendet på eventuelle komplikasjoner.

Ved feil behandling eller fullstendig fravær, vil beinbrudd lett bli en brudd på foten eller hele lemmen. Som et resultat fører en sprekk i bein til venstre eller høyre ben til en farlig forskyvning av beinfragmenter som kan skade muskelvev. En økt fare er et hematom som kan bli betent. Som følge av dette venter pasienten på benenes gangren med deres påfølgende amputasjon.

Derfor er det nødvendig å gi pasienten en profesjonell medisinsk undersøkelse.

Årsaker og behandling av sprekker i føttene

Sprekker i føttene - en av de vanligste problemene kvinner står overfor. Peeling, sår ødelegger beinets skjønnhet og leverer til mange, ikke bare psykologiske usikkerhet, men også smerte når du går.

Dannelsen av sprekker begynner med banal peeling og mindre skade, mange legger ingen betydning for dette, men over tid forverres situasjonen. Sår blir dypere, blir smittet ved å legge ved en betennelsesprosess.

Årsaker til sprekker i fotens hud

Følgende faktorer kan provosere utseendet på sprekker:

• soppinfeksjoner, hudsykdommer;
• endokrine og metabolske forstyrrelser;
• avitaminose, mangel på mikronæringsstoffer og fettstoffer;
• allergiske reaksjoner;
• sykdommer i hjertet og blodkarene;
• strukturelle egenskaper av huden (hyperkeratose);
• medisinering.

De fleste soppinfeksjoner kjennetegnes av alvorlig kløe, rødhet, som senere fører til sprengning av huden.

Endokrine sykdommer (diabetes mellitus) forårsaker dehydrering av kroppen, tørr hud observeres.

Som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter, mottar cellene ikke tilstrekkelig ernæring, oksygen sult oppstår, trofiske lidelser oppstår.

• mangel på personlig hygiene;
• ubehagelige sko av upassende størrelse;
• uprofesjonell pedikyr;
• hyppig bruk av hard pimpsten og børster;
• høyt klor vann;
• tørt og varmt klima.

Lite fottøy hindrer foten, mens gangavstand øker belastningen på beina, forstyrrer blodtilførselen. Cellene i det ytre laget av epidermis mangler næringsstoffer og begynner å bryte ned.

Bruk av syntetiske sokker fører til ubalanse i lipidtilstanden i huden, elastisiteten og elastisiteten er tapt, overflaten blir ujevn, noe som fører til dannelse av sprekker på føttene.

Utilstrekkelig omsorg for beina bidrar til reproduksjon av patogen flora, som er årsaken til utviklingen av sopp.

Typer av sprekker på føttene

Klassifiseringen tar hensyn til graden av vevskader. Det er:

• overfladisk (epidermal) - mindre, smertefrie sprekker, som er i stand til å helbrede alene, og leverer bare et uæstetisk utseende;
• dyp (epidermal-dermal) - dype sprekker, muligens med blødning, forårsaker smerte og ubehag under gang, og arrvev dannes etter helbredelse.

Avhengig av opprinnelsens art, er det:

• tørt utseende - forekommer når det er tørt og følsomt hud;
• fuktig utseende - observert hos personer med økt svette.

behandling

Ikke alle vet hvordan man skal behandle sprekker i beina, først bør du finne ut årsakene som provoserte patologien.

Svampe - foreskrive antifungale stoffer med den aktive ingrediensen terbinafin, viser også daglige bad i brusløsning, hvoretter de ikke anbefaler tørre føtter.

Diabetes mellitus - behandling er rettet mot å redusere blodsukkeret, dets høye innhold reduserer evnen til å helbrede sår. Det er umulig å dampe ut føttene, bare varme bad med tilsetning av ikke-irriterende aseptiske midler, påfør plantebaserte kremer for å myke.

Tørr hud - vanligvis forekommer grunne sprekker. Det er lett å kurere, det er nok å lage noen brusbad, etter å ha påført salve på grunnlag av petroleumjell eller fettkrem.

Såpe-soda - til to liter varmt vann tilsett 1 ss. skje med brus og en halv teskje naturlig såpe. Bena senkes i ikke mindre enn 10 minutter, pimpsten brukes til å eksfoliere grove partikler. Denne metoden anbefales ikke for personer som lider av arteriell hypertensjon, det er mulig å forårsake en økning i trykk, bruk varmt vann!

Farmasøytiske salver for sprekker i sålen

Behandling av sprekker på føttene på føttene innebærer bruk av medisinske salver av antiinflammatorisk virkning.

Listen over effektive legemidler foreskrevet av legen:

• Radevit - basert på emulsjonsvoks, med vitamin A, E, B2 og glyserin, lindrer betennelse og har en desinfiserende effekt, fremmer utvinning. Tilordne ikke mer enn 2 ganger om dagen, før påføring av foten behandles med et antiseptisk middel.
• Zazhivin - plantebasert gel, består av melke tistel olje, te tre, salvie ekstrakt med vitamin F. Produktet har en bakteriedrepende og regenererende effekt, den påføres over natten.
• BioAstin er en krem ​​med ekstrakter av urter, tea tree og clove essensielle oljer, lin og urea olje, som ikke bare har antimikrobiell, men også fuktighetsgivende effekt. Gjentatt bruk per dag er tillatt.
• Lamisil - soppdrepende stoff av et bredt spekter, ødelegger patogener og sopp, utelukkende på de berørte områdene 1 time per dag.
• Hydrobalanse - inneholder glyserin og urea, kompenserer for mangel på fett og fuktighet, lindrer irritasjon.
• SixtumMed er et spesialverktøy designet for å hjelpe diabetikere, kommer i form av olje og balsam. Inkluderer urte ingredienser som nærer og helbreder sår, reduserer kløe og irritasjon.

Folk oppskrifter

Før du behandler sprakk hæl og tær hjemme, er det nødvendig å objektivt vurdere situasjonen. Running saker krever medisinsk tilsyn, og selvmedisinering vil levere kun komplikasjoner. Hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner, er følgende oppskrifter av tradisjonell medisin tillatt:

• Bivoks og parafin blir oppløst i et vannbad, salisylsyre tilsatt, alt er gjort i forholdet 1: 1: 1, ett lag av den resulterende massen påføres skadet hud og tørker igjen. Deretter påføres ytterligere tre baller og festes med en bandasje for en dag. Etter prosedyren anbefales det å lage et såpevannbad.
• Kålblader slår av til juicen kommer til syne, fest dem på beinet, legg på ullsokker og la i 12 timer.
• Rå poteter med hud gnidd på et riper, du kan legge linfrøolje. Den resulterende slurry blir påført på sprekker, sår i 3 timer. Etter at de døde områdene er fjernet og huden smøres med olivenolje.
• Honning har helbredende egenskaper, brukt som komprimering. Honning er smurt på den skadede huden og dekket med en bomullsklut, forlatt natten over, vasket om morgenen og satt på en babykrem, og sprekken er forseglet med en vanlig gips for å holde fuktighet.
• De tar et saftig eple og løk, hugger dem i en vassel og fikser den resulterende massen i 12 timer, så smør den med et fuktighetsgivende middel.
• Det er nyttig å gni varm olivenolje etter et bad hver dag: det myker og helbreder sår godt.
• Herbal decoctions som gul søt kløver, apotek kamille, streng, calendula kan brukes i form av kompresser og bad.

Etter prosedyren kan medisinsk vaselin brukes i stedet for dyre fuktighetsgivende kremer. For dype sprekker anbefaler du ikke bruk av verktøy, inkludert eddik og alkohol - kan forårsake irritasjon.

Noen populære oppskrifter er tilberedt med tilsetning av 70% eddik essens, de bør gjøres svært nøye, du kan få alvorlige forbrenninger.

Forebyggende tiltak

Forhindre dannelsen av sprekker, underlagt følgende forhold:

• tørr hudtype krever spesiell omsorg og kosmetikk, spesielt om sommeren. Hvis de første symptomene dukker opp, må du umiddelbart gjøre noe
• En daglig fotmassasje med oljer er en god metode: Å virke på reflekspunkter, har en positiv effekt på hele kroppen;
• balansere ernæring: bruk mer matvarer som inneholder vitaminer A og E, gi preferanse til frukt, grønnsaker;
• Vær oppmerksom på sko: hvis den er laget av kunstig materiale og forårsaker ulempe - forlat det.

Fotsprekk

På grunn av store belastninger er bein på beinet mest utsatt for skade. Ulike skader på nedre ekstremiteter provoserer utseendet av sprekker - en uferdig "lettet" form av brukket. De kan dukke opp i noen beinstruktur av beina, men oftere i underben, fot eller felles. I utgangspunktet er skaden ikke farlig, men det bør tas i betraktning at unødig hjelp kan utløse veksten av en sprekk og forekomsten av brudd på stedet.

årsaker til

Som noen endringer i integriteten til beinvevet, kan en brudd i fotbenene skyldes skade eller fall. De direkte faktorene som påvirker utseendet på partiell beinskade er:

• irrasjonell økning i fysisk aktivitet;
• feil eller brå øvelse;
• tette sko;
• overvekt eller mangel på det
• usunt kosthold;
• forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen;
• mangel på kalsium;
• osteoporose;
• overgangsalder eller uregelmessig syklus.

Symptomer: hvordan å gjenkjenne en sprekk i foten

Symptomer på beinbrudd forekommer umiddelbart etter skade på foten:

• Alvorlig smerte av prikkende og skarp natur. Noen gang etter skade, smerten senker, blir pulserende og kjedelig. Bevegelse i foten og smertefull berøring til den.
• Hevelse og rødhet. Skje umiddelbart, men kan noen ganger oppstå innen få timer etter skade. På grunn av dette blir benbrudd ofte forvekslet med en vanlig blåmerke eller strekking av foten. Ødem utvikler seg veldig raskt og går på den andre dagen.
• Hematomer. Oppstår som følge av brudd på fartøyene som leverer blod til periosteum.
• Begrenset mobilitet på grunn av alvorlig smerte. Det er umulig å gå på foten. Noen ganger er offeret tvunget til å ta en posisjon der smerte minimeres.

Det faktum at skaden oppstod, bør oppmuntre en person til å besøke legen, uavhengig av tilstedeværelsen av symptomer.

Førstehjelp

Før du leverer en person til en medisinsk institusjon, skal is eller en kald komprimering påføres skadestedet. Dette vil forhindre utvikling av ødem og lindre smerte litt. Det er nødvendig å immobilisere foten med et dekk eller selvfremstillet bandasje. Immobilisering av lemmen vil forhindre hevelse av skadet vev og redusere smerte.

Diagnostiske metoder

Etter en grundig undersøkelse leder legen pasienten på en røntgenstråle. Bildet lar deg vurdere type skade:

• overfladisk sprekk med brudd på integriteten til periosteumet;
• End-to-end nederlag, når hele beinoverflaten sprekker.

Røntgenundersøkelse vil bidra til å bestemme type sprekk i forhold til benets akseakse: langsgående, skrå, spiral eller tverrgående. Hvis skaden blir observert i fotens små ben, hjelper ikke radiografi alltid med å nøyaktig bestemme tilstanden til skadet lem. I en slik situasjon vil legen henvise offeret til en MR, CT-skanning.

Skadesbehandling

Hovedbetingelsen for en rask gjenoppretting er hvile. Det er viktig å ikke belaste den berørte foten, noen ganger krever det en gipskasting og bruken av krykker. Hvis springen er liten, foreskrive bruk av klemmer, bandasjer på foten eller spesielle sko. En viktig faktor i behandlingen er ernæring. Legen foreskriver magnesium, kalsium og vitaminer. En pasients diett bør inneholde en stor mengde oljeaktig fisk, krepsdyr, gelatin, greener, ost, melk og grønnsaker.

I tillegg til vitaminkomplekset og kostholdet kan legen foreskrive smertestillende midler og antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler og salver for lokal bruk. Legemidler vil lette tilstanden, lindre hevelse og smerte i det berørte lemmet. Forekomsten av en fotbenkekjøring avhenger av alderen på de skadde og kroppens helse. I en sunn og ung mann vil springen i foten vokse fullt sammen etter 3 uker. Hos eldre og eldre leger en slik skade 2 ganger lenger.

Forecasting og implikasjoner

For fotsprekk er prognosen bare gunstig dersom pasienten overholder de nødvendige forskriftene til traumatologer. Hvis en person ignorerer den foreskrevne behandlingen eller ikke hører en lege i det hele tatt, kan det oppstå ubehagelige konsekvenser. Springen vil vokse i størrelse, noe som vil føre til en fullstendig brudd på metatarsalbenet eller andre beinelementer i foten. Det kan være en forskyvning av fragmenter, bendeformitet, feilaktig fusjon. Et hematom som kommer fra beinbrudd er også farlig. Å ignorere behandling kan provosere infeksjon, noe som vil medføre utvikling av gangrene.

Hvordan advare?

For å unngå å knekke fotbenet, kan du følge disse reglene:

• Bruken av produkter som positivt påvirker beinvev og regenerering.
• Oppretthold en normal vekt for å redusere belastningen på foten.
• Overholdelse av trenerenes instruksjoner før treningen, spesielt for første gang.
• Bruk komfortable sko for å passe, unngå tette sko og sko.
• Vær forsiktig under værforhold som øker risikoen for skade, for eksempel isdannelse.
• Bruken av ulike vitaminkomplekser, rettet ikke bare mot å styrke muskel-skjelettsystemet, men også på det stabile arbeidet i hele organismen.
• Kalsium og magnesiuminntak.

konklusjon

Sprøyting av fotbenet forekommer ganske ofte på grunn av at underkroppene er utsatt for stor daglig belastning. Hvis det er tegn på skade, kontakt en traumatolog for råd. Legen vil diagnostisere og foreskrive riktig behandling. Hvis en pasient besøker en lege på en riktig måte og overholder alle anbefalinger, vil fotbensbruddene raskt bli helbredet. En viktig komponent i rehabilitering er å ta alle nødvendige medisiner, revidere kostholdet i retning av mer nyttige produkter og respektere hvile.