Behandling av hæler med folkemessige midler - hvordan å behandle sprakk hæl - årsaker

KOMMENTARER: 6 Rubrikk: CRACKS

Hvorfor hæler sprekker - årsaker til hæl sprekker
Sprukne hæler vises av følgende grunner:
1. Svampinfeksjon
2. Overdrykt hud som lett glir.

Årsaker til tørr hud på hælene:
- Feil, langsom metabolisme. Årsakene til dette er alder (etter 40 år reduseres stoffskiftet, tilstanden forverres), kroniske sykdommer (gastritt, diabetes, fedme), mangel på vitaminer i kosten.
- økt dannelse av stratum corneum på hælene: dette kan skyldes å gå barfot eller gå i ubehagelige tøfler og barbent sandaler, som stadig slam på hælene. Konstant mekanisk virkning fører til grovhet av hælene.
3. Feil fotpleie. Årsaker til sprekker på hælene kan være feil valgt krem, overdreven friksjon når du fjerner stratum corneum, sokk av syntetiske sokker

Hva å gjøre hvis dine hæler sprekker

Cure hæler vil hjelpe folkemessige rettsmidler. Først må du analysere årsakene til sprekker og velge riktig behandlingsmetode. Hvis årsaken er en soppinfeksjon, anbefales det å bruke midler med tilsetning av eddik. Hvis sykdommen er forårsaket av tørr hud, vil behandlinger med tilsetning av honning, urter, potet og linnekomprimer, samt oppskrifter med eddik hjelpe til med behandling av tørre hæler. Nedenfor er de populære oppskriftene som hjalp avisens lesere "Vestnik ZOZH" til å helbrede hælene og bli kvitt sprekker.

Honningkake - et populært folkemiddel for sprukne hæl.
Knead deigen av 1 ss. l. honning og 2 ss. l. mel. Del i 2 deler. Om natten, svev føttene dine i 10-15 minutter, tørk av og legg honningkake på hver hæl, vikle med plast og et bandasje. Bruk sokker. Om morgenen fjern alt, vask føttene, kast kakene inn i en ball til neste kveld. Gjør denne prosedyren 5-6 dager på rad. All gammel skinnet hud kommer av, og tørre hæler blir rosa og glatte. (Bulletin of healthy lifestyles 2011, nummer 12 s. 32).

Mokritsa i den nasjonale behandlingen av sprekker i beina
For å bli kvitt sprekker på hælene, damp føttene dine i avkok av kamille, calendula. Legg deretter ferske lus i sokkene, legg sokkene på føttene og gå hele dagen. Alt vil raskt trekke på. (HLS 2011, nummer 20, s. 39).
Plantain blader kan legges til lus (2007, nr. 13, s. 34).

Sprekk i tær, føtter, hæler - hjemmelaget behandling med eple cider eddik
Hvis huden på føttene har herdet og begynt å knekke, vil følgende folkehjelp hjelpe: Bland eplecider eddik og vann i forholdet 1: 1. Fukt en klut i denne løsningen og pakk bena over natten, sett plastposer på toppen og legg på sokker. I løpet av natten blir herdet hud sliten og lett å rengjøre. Om morgenen må føttene vaskes og smøres med nærende krem. (2010, nr. 9, s. 30).

Hvis hæl sprekker hjelper glycerin og eddik
Dette er det enkleste og mest populære verktøyet som effektivt helbreder sprekker på hælene, sprekker på tær og føtter.
Kjøpe i et apotek en flaske glycerin, topp den opp til toppen (den er ikke full) med eddik. I morgen smør denne sammensetningen føtter, tær. Deretter bærer du sokker. Etter to dager blir den harde, sprukne huden myk og rosa. Det vil ta mer tid å helbrede sprekker - du må ta 5 bobler glycerin til kurset. (HLS 2010, nr. 11, s. 30, 2010, nr. 14, art 23). I en annen artikkel står det at glycerin og eddik essens skal tas i forholdet 1: 1 - etter bading, smøre sålene, vil de ikke sprekke og skrelle. (2009, nr. 16, s. 10)
Men en lignende populær oppskrift ga han leseren en gammel paramediker. Bare her er det nødvendig å blande glyserin med ammoniakk i forholdet 1: 1. Damp føttene i varmt vann, tørk og smør denne blandingen. Med dette verktøyet klarte kvinnen å kurere sprekkene i fingrene, og niesen hennes helbredet helet huden på bena - hun var dekket med vekter, hovne, med ømme lagte negler. En uke senere forsvant vektene og hevelsen, og etter en måned ble neglene vakre, slitesterke, skinnende, som om de var dekket med lakk. (2010, nr 15, s. 30).
En annen type oppskrift: bland 3 deler glycerin, 3 deler 70% eddik og 2 deler alkohol - gni inn i sålene hver kveld etter å vaske føttene. Dette verktøyet er godt absorbert og gjør ikke flekk på sengen. (HLS 2008 №5, s. 30)

Hvordan behandle sprakk hæl med urte salve
Ta 4 klynger av løvblader, 10 kalendula blomster, 10 ark plantain, en håndfull potensilata og 2 ark aloe. Alt dette knead crush og hell 200 g varm (60-70 grader) kyllingfett. Når det er kult, sett i kjøleskapet i to dager, og varme og spenne igjen. Å gni om natten i dampet sprekker på hælene, bruk sokker. Sprekker vil helbrede raskt. (2011, nr. 11, s. 28).

Folk behandling av hæler med eggeplomme
Bland 1 eggeplomme, 1 ss. l. vegetabilsk olje, 1 ts. eddik. Resultatet er en salve som ligner gulaktig rømme. Etter fotbadet, bruk blandingen på hælene, sett på plastposer og sokker. Om morgenen skyll og pimpse alt. Etter 2-3 prosedyrer blir føttene glatte. (2010, nr. 22, art 38).
En annen lignende oppskrift: 1 egg, 1 ss. l. vegetabilsk olje, 1 ss. l. Eddiksyre - Blanding.

Heel Crack Salve
Varm 100 g solsikke eller olivenolje til 40 grader, fjern fra varmen, legg til bivoks størrelsen på en halv kampboks, rør til vokset oppløses, tilsett 1 ts. glycerin og 1 ts. havtornolje. Rør til jevn, oppbevar i kjøleskapet. Ved sengetid, damp føttene, bruk salve, sett på sokkene og sove til morgen. Først blir behandlingen utført hver dag, deretter etter behov. Huden på hælene blir veldig øm og jevn (2009, nr. 14, art. 31).

Hvordan behandle hæler med eddik, egg og olje salve
Vask det hvite egget, legg det i et glass og hell 70% eddiksyre, lukk lokket og sett på et kjølig sted i 7 dager. Fjern forsiktig egget med en skje, sett på en tallerken, bland med 200 g smør, ælt med en gaffel til en homogen masse. Påfør som en krem, gnid forsiktig. Behandlingsforløpet er ikke over ennå.
Mannen hadde sprakk hælene i mange år, til tider kunne han ikke gå i smerte. Lotioner fra løk, poteter, urter hjalp ham ikke, og dyre medisiner foreskrevet av leger hjalp ham ikke. Og dette folkemedhjelpene hjalp umiddelbart (2009, nr. 18, art. 32).

En fantastisk salve av terpentin fra sprekker på hælene.
Varm det gode smøret i en emalje, ta av skummet, tøm rent olje og kast resten med urenheter. For en kopp ghee, ta en naturlig voks av to matchbox i volum og samme mengde terpentin (frosset i kjøleskapet og revet). Alt denne blandingen, oppvarming ikke høyere enn 80 grader. Når alt er oppløst, stram gjennom dobbeltgass, når massen begynner å tykne, legg 1 ts. honning og rør igjen. Det vil være en helbredende salve med duften av furu nåler, litt bitter. Oppbevares i en fryser i en glassburk.
Egenskapene til salven er ganske enkelt ekstraordinære: helbreder sår, erosjon (tampong), hemorroider, trofasår, kokker, sprekker på hælene. Ved inntak hjelper det med magesår, halsbrann.
(2009, nr. 19, art. 26).
Du kan legge 5-10 g propolis (2007, nr. 4, art. 32) til denne salven sammen med harpiksen.

Tetracyklin salve og eple cider eddik vil hjelpe med sprakk hæl.
Kvinnen hadde problemer med hælene i mange år - tykk, tørr hud vokste konstant på dem, og sprekker oppstod ofte. Hun brukte mange populære oppskrifter, men følgende metode hjalp:
Damp dine føtter i vann med brus, rengjør hælene med pimpsten, smør rikelig med 3% tetracyklin salve, legg på poser, sokker og seng. På morgenen vasker føttene dine, og gradvis sprekker det opp. Etter det, bytt taktikk: ta gassen, våt det rikelig med eple cider eddik og vikle hælen over hele foten, fest med en pinne, en pose og en tå. Om morgenen blir den røde huden lett fjernet med pimpsten. Denne prosedyren gjøres hver 2-3 måneder etter hvert som huden vokser, det blir ingen sprekker i det hele tatt, og hælene blir glatte. (2009, nr. 21, s. 39).

Behandling av hæler med løkskall
En håndfull løkskål helles 2 liter kokende vann, vikle og insistere 1 time. Hell infusjonen i en bolle, tilsett 1 ss. l. salt og brus. Soar føttene til vannet kjøler seg ned. Deretter tørker du føttene og sprer hele foten med vegetabilsk olje, deretter eggeplomme, legger på bomullssokker, deretter en plastpose og ullsokker. - og i senga. For å kurere helsprick, er 4-5 prosedyrer nok (2009, nr. 9, s. 32).

Behandling av hæler hvile.
Leseren hevder at det beste middelet for sprekker på hælene - ikke smør dem. Det er nødvendig hver kveld å dampe ut bena og gå til sengs, sprengene vil begynne å tørke og stramme, og bare om morgenen for å salve dem med en feit krem. Hvis sårene blir salvet umiddelbart, vil krem ​​eller salve ikke tillate dem å begrense så mye som mulig. (2008, nr. 18, s. 30).

Hvordan behandle helsap
Smør den flytende harpiksen med sprekker - smerten forsvinner umiddelbart, og sårene vil helbrede i 1-2 dager. Tar hælene vil være svart, men dette er midlertidig. (2007, nr. 17, s. 32).

Plantain røtter vil hjelpe med sprekker på hælene.
Chapped hælene er veldig enkle å behandle. Røntene til plantain vasken, hell kokende vann, når vannet har avkjølt til varme, senk bena, hold i 20 minutter, er det bedre å gjøre dette før du går i seng. Tørre hæler vil bli myke, sår vil helbrede. (2007, nr. 20, s. 31).

Cracked Heels leppestift behandling
Kvinnen hadde sprekker på hælene lenge, hun prøvde å kurere henne på ulike måter, men enkel leppe hygienisk leppestift hjulpet - hver kveld etter å vaske føttene smurte hun føttene med leppestift - sprekkene gikk fort. (2007, nr. 20, s. 32).

Salve av løk fra sprekker på hælene.
Varm 1 kopp uraffinert olje og kast 2 hakkede løk inn i den. Stek løkene i oljen til brun. Deretter strainer du raskt og legger bivoks til den varme oljen. Rør, kjølig, oppbevar i kjøleskapet. Etter å vaske føttene, smør føttene med denne forbindelsen. Sprekkene på føttene passerer raskt (2006, nr. 5, s. 32, nr. 23, s. 8).

Folk hæl behandling med yoghurt
Hvis hælene dine knekker, må du lage komprimerer fra yoghurt eller rømme i 7-8 dager. (2006, nr. 11, s. 33).

Folkehælbehandling med kålkompresjon
Kvinnen rev ofte hælene i blodet, brukte ulike folkemidler, men kålbladet hjalp det beste. Etter disse komprimeringene har hælene vært i orden i 10 år. Det er nødvendig å dampe ut føttene, la dem tørke, så smør med honning, pakk kålblad og fest med en plastpose og et bandasje for hele natten. Prosedyren gjentas 5-7 ganger. Denne oppskriften har hjulpet mye. (2006, nr. 27, s. 31).

Hvis hælene knekker - Cheremitsa vil hjelpe
For behandling av hæler, brukes tørkede og knuste Cheremitsa-røtter. Det resulterende pulveret blandes med en like mengde smør. Smør sårpunktet med en blanding over natten, og oppvarm det med et bandasje. Healing skjer innen en uke. (2005, nr. 21, s. 28).

Hvordan å behandle hæler folk rettsmidler
Kvinnens hæler var i en forferdelig tilstand: dekket med sprekker, masse vorter, alle strømpebuksene ble revet i den aller første timen av deres sokker. Hun prøvde å behandle dem på ulike måter, men med begynnelsen av forbedringen kastet hun behandlingen, og problemet kom tilbake. I tillegg, etter forstyrrelsen av foten, begynte en klump å vokse på tommelens indre side, sa kirurgen at leddvæsken hadde flommet ut og klumpen måtte fjernes ved hjelp av en operasjon. Da bestemte kvinnen seg for å ta opp bena mer systematisk. Brukt en rekke aktiviteter, og hælene ble myke og sunne. I tillegg var det en støt på fingeren. Hun kan ikke si hva som var feil, men det hun gjorde var:
1. For natten viklet føttene med en klut fuktet med urin, over posen og sokker. Vask av om morgenen.
2. Bind en melkake laget av mel, hvitløk, eddik
3. Bind en bakt løk, gransap.
4. Om natten eller for hele dagen gjorde jeg en komprimering med en tinktur av potetblomster.
5. Dampede føtter i potet buljong eller avkok av urter burk, celandine, calendula, nettle, malurt - i vilkårlig proporsjoner.
6. Jeg smette føttene mine med honning og mine hæler med en salve som jeg laget av honning, vegetabilsk olje og voks. (2005, nr. 15, s. 10).

Hvordan behandle tørre hæler med poteter
Hvis hælene er tørre, dekket med korn og sprekker, vil rå poteter hjelpe - du må gni 3-4 poteter, legge så mye alkohol, dele massen i to deler og sett i to plastposer. Sett føttene på denne blandingen, etter å ha smurt føttene med krem, slik at det ikke brenner seg, fikse det. Sitt foran TVen i tre timer, vask deretter føttene og smør med krem. Komprimering kan gjøres 3-4 ganger med samme del av poteter. (2004, nr. 16, s. 22).

Hjemmelaget parafinhælbehandling
Hvis hælene dine knekker, må du ta et stearinlys og sette det i en boks. Så langt som volumet, ta smør. Slå på brannen og bland til glatt. Når blandingen er litt avkjølt til en tolerabel tilstand - hell på hælene, bind pergamentet og sett på sokker. neste morgen healer alt (2004, nr. 1, side 24).

Gressmåltid
Fra svampen, svette, vil sprekker i beina hjelpe et enkelt middel: På en klype med urter: mynte, salvie, kamille, celandine, nettle om morgenen for å sette i rene sokker. Gå i disse sokkene hele dagen. Urter når du går, blir til pulver og faller inn i alle sår. Hver morgen legger du en ny del av gresset. Så du kan kurere sprekker på hælene, en dårlig lukt fra føttene. (2004, nr. 3 s. 25).

Sprukne hæl - Hjemmelaget honningbehandling
Hvis hælene dine knekker, kan du gjøre en enkel prosedyre: Spred dem med honning før sengetid, vask dem av om morgenen. Alt vil helbrede raskt. (2004, nr. 4, s. 24).

Tørre hæler og sprekker kan herdes veldig raskt.
Dette verktøyet hjalp i bare 2 applikasjoner. Kvinnen hadde sprekker på hælene i mange år, hun kunne ikke sette på seg sandaler før de var skummelt. På lørdag etter badet, smelte beina og tørke, smurt med hælfett. Feet innpakket med plast og gikk til sengs. En uke senere ble behandlingen gjentatt. All den tørre huden på hælene avgikk, de ble glatte og myke, sprekker ble igjen fra sprekkene. (2003, nr. 13, s. 23-24)

Behandling av hæler med fett
Gni smeltet innvendig biff tallow med en bomullspinne i sprekker for natten. Om morgenen blir det ingen smerte (HLS 2003, nr. 17, artikkel 26)

Hælbehandling med såpe
Fukt en sengetøy i en sterk brygget te og såpe såpe. Fest stoffet til hælen, på toppen av polyetylen og fest over natten. Det er nødvendig å lage 3-4 slike prosedyrer for å kurere sprekker på hælene. (2003, nr. 23, s. 27).

Hvordan behandle hæler og sprekker med nettlebad
Per liter kokende vann - 2 ss. l. nesle. Soar i denne løsningen føtter, smør deretter krem ​​eller fett, gjør en lett massasje. I stedet for nettle kan du ta stivelse - 2 ss. l. på 1 liter vann. (2002, nr. 16, s. 4).

Hvis hælene brister: årsaker og behandling

Sprekk i hælen regnes som et av de mest ubehagelige fenomenene som noen ganger observeres på en persons føtter. For en kvinne blir dette problemet en katastrofe, spesielt hvis det skjer i sommer.
Sprekker oppstår når det ikke er nok å ta vare på føttene. Men dette er ikke den eneste grunnen til fenomenet som blir vurdert. I denne artikkelen ser vi nærmere på hvorfor en persons hæler briste.

Årsakene til dette ubehagelige fenomenet

På hele arbeidsdagen, selv når du sitter, er beina dine under tung belastning. Hvis i god tid ikke å bryr seg om hæler, blir huden på dem grov og kåt. Det døde laget må rengjøres med pimpstein, ellers kan det sprekke. Hver person bør vite hva som forårsaker tegn på revnet hud på hæler.

Broken Heel (Figur 1)

I begynnelsen er det mikroskopiske sprekker, som ikke er synlige for det blotte øye. Støv penetrerer slike sår og de blir tilstoppede. Over tid blir huden roligere og betent. Hvis hælene på kvinnens ben brister veldig sterkt, kan ikke pimpstenen alene fjernes. Hvorfor er det sprekker?
Eksperter identifiserer en rekke hovedårsaker som kan føre til at hælene briste i menn. De er:

  • Hudlesjoner på foten
  • Feil personlig hygiene
  • Overdreven skrubbing og hyppig peeling
  • Svampesykdom i beina
  • Går i "ikke puste" sko i den varme sesongen
  • Går uten sko på varm sand eller jord
  • Syntetiske sokker

For å bevare helse sko må velge bare god kvalitet.

Hvis huden bryter av disse grunnene, kan du bli kvitt dem selv. Men ikke alltid alt er så enkelt, fordi sprukket hud kan indikere ulike patologiske prosesser, og årsaken kan være ganske farlig. Ved diagnostisering er det svært viktig å utelukke følgende sykdommer:

  • Skjoldbruskpatologi
  • Patologi i mage-tarmkanalen
  • Allergisk reaksjon
  • Forstyrrelse av utvekslingsprosessen
  • Eksem, dermatitt og andre hudsykdommer
  • Dårlig blodsirkulasjon ved kroppens periferi

Det skjer også at sprekker blir dannet hos eldre mennesker. Hvis årsakene ligger i aldersrelaterte endringer i huden, vil det ikke være mulig å bli kvitt problemet helt. I dette tilfellet anbefaler leger å prøve å redusere ubehag til et minimum. For eksempel, bruk en fuktighetskrem etter pedicure.

Hva å gjøre enn å behandle bursthælene

Mange mennesker tenker på hva de skal gjøre hvis hælene brister. Det er verdt å vurdere nærmere hvordan du skal hjelpe pasienten til å takle smertefulle opplevelser og eliminere sår i hælene. Dette kan gjøres ved hjelp av dermatologer. I tillegg bidrar narkotika og folkemidlene til å håndtere problemet.
Det er visse måter å gi førstehjelp hvis dine hæler sprekker.

Brutte hæler (figur 2)

Hva skal jeg gjøre hvis hælene er sprakk? Sprekk som vil forstyrre, bør umiddelbart elimineres. Følg disse retningslinjene:

  • Før du legger deg til sengs, legg havtornolje på føttene og pakk dem med klamfilm.
  • Når hælene brister, anbefaler eksperter å bruke spesielle apotekspatroner.
  • Hold hælen i kaldt vann med jevne mellomrom.
  • Bruk forskjellige salver og geler som eliminerer smerte hos en person som har sprakk hæl.
  • For å forhindre at hælene brister, bør du regelmessig smøre føttene med baby eller nærende krem.
  • Sko skal være helt skinn, laget av naturlige materialer.
  • Hvis hælene brister, så hva skal de gjøre - en spesialist vil fortelle

I tilfelle når problemet har blitt global i naturen, er det bedre å se ut til en kvalifisert hudlege.

Hvis legen ikke finner patologien i sin profil, vil han henvise pasienten til en annen spesialist for å identifisere de sanne årsakene til fenomenet i spørsmålet.

Farmasøytiske preparater

På vinduet på et moderne apotek kan du finne et stort antall forskjellige stoffer fra problemhud på hælene. Det er verdt å vurdere de mest populære av dem:

  • Krem "Healing against crack in the legs" selskap "Green Pharmacy". Den vurderte agent består utelukkende av vegetabilske komponenter: plantain, tea tree olje og gran, valnøttolje. Denne sammensetningen eliminerer raskt sprekker, myker og fukter huden. Eteriske oljer for sprekker brukes oftest.
  • Krem "Allga San" består av olje av furu, bivoks, bisabolol, kamille og vitamin E. Verktøyet reduserer betennelse og myker hælene godt.
  • Krem "Dawn" - et verktøy som er beregnet for bruk i veterinærmedisin. På grunn av det faktum at det inneholder floralisin, behandler stoffet problemhud, men kan også brukes som et sprekkforebyggende middel.
  • Salve "Radevit" har i sin sammensetning vitaminer A, E og D2, derfor anses det som et ideelt middel for behandling av hakkede hæler.

Eksperter anbefaler å drikke vitaminer hvis en krem ​​ikke hjelper.

Selv om salven fra sprekker og viste seg å være en god side, men årsakene til problemet kan være forskjellige, er det ikke alltid mulig å oppnå et positivt resultat fra ekstern behandling.

Folk rettsmidler for å hjelpe

Moderne medisiner har lenge anbefalt at grunnleggende behandling med rusmidler skal kombineres med bruk av tradisjonell medisin. Hvis en person har en knust hæl, kan du prøve å takle problemet hjemme ved hjelp av folkemidlene.
Ved behandling av sprekker hjelper potetmos. Du kan sveve føttene i potetbøtte eller legge potetmos på dine hæler. Slike terapi utføres daglig i løpet av uken.

En bursthæl kan herdes med både poteter og salve med petroleumjell og blader av gyldne whiskers. Eksperter anbefaler å ta 2 deler av planten og bland dem med 3 deler vaselin. Verktøyet er lagret i kulde og brukes om morgenen og kvelden.

Blader av Golden Usa

Tillat å bruke revet løk eller epler. Den forberedte massen bør legges på stoffet og festes den i en stund på problemområdet.
Mange mennesker er interessert i spørsmålet om det er mulig å bruke pimpsten. Det avhenger av hvor påvirket huden er.

Hvis det oppdages hevelse, rødhet eller andre tegn på en betennelsesprosess, kan kun en kvalifisert spesialist spørre behandlingen av problemet. Det er verdt å avstå fra selvbehandling.

Fotbad

For å kvitte seg med sprekker på hælene, kan du bruke spesielle fotbad. Før du fortsetter med prosedyren, bør du vaske dine hæler grundig med såpe og vann.
Prosessen i seg selv varer ca 20 minutter, deretter gni hælene grundig, gni dem med noen salve og sett på en varm sokk. Etter badet med brus blir de grove hudlagene lett fjernet fra hælene ved hjelp av pimpsten.
Du kan selvstendig lage slike bad:

  • Medisinske urter: salvie, streng, kalendula eller Johannesjurt. For å forberede det, må du ta 1 liter kokende vann og 2 ss blandet urter, bland og la stå i omtrent en halv time. Deretter filtreres infusjonen, avkjøles til en varm tilstand, benene dyppes inn i den og holdes i 20 minutter.
  • Børsen av brus er tilberedt som følger: 2 ss natron og 3 skjeer såpe legges til 3 liter kokende vann. Alt godt blandet og helles i en stor bolle, som senket bena og ventet i 15 minutter.

Slike prosedyrer er i stand til å myke opp hælene og fjerne den cornified huden. I tillegg er det brus som bekjemper sopp.

Soda Bath

oppskrift

Tradisjonell medisin kan ikke bare myke føttene, men berik huden med vitaminer. Salver anbefales å bruke hver dag, og bad eller masker - 1-2 ganger i uka. Det er verdt å vurdere de mest populære oppskriftene:

  • Komprimer bue. Kutte en liten løk, våt påføres på gasbind og påføres hælene. Overfra er gausen pakket med en plastpose og satt på strømpebukser. Verktøyet skal holdes over natten, så fjern den døde huden med pimpsten.
  • Kål og honning. Kålblad skal knyttes, spre honning på sprekker og legg kålblad på toppen. Rist klyngfilm og gå over natten. Om morgenen, skyll grundig med varmt vann.
  • Bruk et eple. Grind et par små epler, legg i en bolle, hell et glass melk og hell 5 gram natron. Massen plasseres på komfyren, kokes og kokes til en pasty-tilstand. Deretter avkjøles blandingen litt, spre den på føttene, fikse den med et bandasje og hold det til det er helt avkjølt.
  • Krem av plantain. Plantain blader knust, blandet med mandler og olivenolje. Ta 2 skjeer urter og 18 skjeer av vaselin, blandet og gnidd i sprekker daglig.

Bruk kun oppskrifter etter samråd med en spesialist. Selv om tradisjonell medisin synes å være trygg, kan det oppstå en allergisk reaksjon under behandlingen.

Plantain Cream

Siden sprekker på hælene kan oppstå av ulike årsaker, bør en nøyaktig diagnose utføres, og deretter kan problemet behandles. Ellers vil all vår innsats ikke gi den ønskede effekten.

Sprukne hæl. Grunner til å bli kvitt dem

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Sprekker på hælene - et veldig ubehagelig og smertefullt fenomen, som tilhører kategorien dermatitt (hudsykdommer). Springen er et delvis brudd på integriteten til huden på hælen. De kan være som en uavhengig patologi, med utvikling av ytterligere komplikasjoner og manifestasjon av en sykdom.

Sprukne hæl - et veldig vanlig fenomen. Kvinner er mest utsatt for denne patologien, men det er også observert blant menn. Det antas at sprekker på hælene bare vises med alderen. Dette er imidlertid ikke tilfelle, de kan til og med vises hos unge mennesker. Hyppigheten av forekomst av dette problemet er avhengig av tilstedeværelsen av comorbiditeter. Mer enn 90 prosent av personer med diabetes eller anemi er utsatt for denne patologien. Banal hypovitaminosis forårsaker sprekker i hælene hvert sekund.


Sprekker på hælene gir stor ulempe, så noen mennesker er klare til å ta radikale tiltak. En av disse metodene er eliminering av sprekker ved hjelp av bygningslim (super lim). Derfor anbefaler noen vanlige folk å limse sprekker med superlim, og hevder at denne metoden er sikker og effektiv.

Fot hud anatomi

Huden består av epidermis og dermis. På grunn av dens strukturelle egenskaper kalles fotens hud også tykk hud. Forskjellen mellom tykk hud og tynn (alle deler av kroppen, unntatt føttene og håndflatene) er tykkelsen på epidermis (øvre hudlag). Fotens epidermier består av fem lag hud, som er lik 70-100 lag celler.

Strukturen av fotens epidermier:

  • basal lag;
  • et lag av spinøse celler;
  • granulært lag;
  • skinnende eller strålende lag;
  • kåt lag.

Hovedcellene i epidermis kalles keratinocytter, fordi de inneholder keratinprotein. Keratin, som er hovedprotein i huden, utfører en beskyttende funksjon.

Basal lag

Det er det innerste laget og utfører funksjonen av regenerering (hudregenerering). I det dannes nye epidermale celler, da de gamle cellene fra overflatelaget gradvis dør av. Den fullstendige prosessen med oppdatering av epidermis skjer i 28 dager. Men med alder eller med visse sykdommer (anemi) går denne prosessen sakte. Huden er ikke oppdatert med nye celler av høy kvalitet, og føttens hud, som tar størst mulig byrde, er skadet.

Torncellelag

Dette laget består av 10 lag med celler. I dette laget forekommer noen stadier av vekst av keratinocytter som beveger seg fra det basale laget. Disse lagene er forbundet med hjelp av visse strukturer (desmosomer), som har form av pigger (derav navnet).

Granulært lag

Den består av 4-5 lag keratinocytter, hvor proteiner syntetiseres (keratin, filaggrin). Keratinocytter er sammenkoblet av en slags sementeringsstoff, og danner dermed en vanntett barriere i epidermisene. Denne barrieren hindrer ytterligere at huden tørker ut. Da dette laget blir tynnere, tørker huden ut og sprekker i den.
I dette laget dannes en kompleks forbindelse - keratogalin, som under mikroskopet har form av granulat eller korn (på grunn av hvilket navnet har fått navnet). Dette stoffet er en forløper for keratin og utfører beskyttelsesfunksjonen til huden.

Skinnende lag

Den består av 3-5 lag av flate keratinocytter. I dette laget smelter keratohyalingranulene sammen og danner en lett brytningsmasse. Denne massen, som hovedsakelig består av keratin og hyalin, er bare i overflaten av foten og palmen.

Kåt lag

Det er det mest overfladiske og tykkeste laget. Dens tykkelse på foten er over 600 mikron. Den består av keratinocytter som har fullført differensiering, som kalles kåt vekter. Disse skalaene er sammenhengende sementerende substans som er rik på fettstoffer. Takket være disse fettene danner skalaene et tett, normalt vanntett lag.

På grunn av visse enzymer splittes dette laget i overfladiske lag. Som et resultat begynner de kåte skalaene å avvise. Dermed er det en konstant fornyelse av epidermis, som består i avvisning av overfladiske kåt skalaer og dannelsen av nye.

Årsaker til sprukkede hæler

Endringer i hudceller på hæler mens du går

Mens du går, tar foten, og med den huden, seg selv hele belastningen av kroppen. Huden under gang er utsatt for trykk og friksjon. Samtidig endrer hudcellene hele tiden sin form - de strekker seg og kontrakt. Celler på kantene på foten er mest berørt. Når de legger foten på bakken, strekker de seg, og når de blir oppdratt, trekker de sammen.


På samme tid, for å øke fotområdet og jevnt fordelte lasten langs kantene, begynner cellene i overflatestratum corneum å vokse raskt. Dette fenomenet kalles hyperkeratose og ligger ofte under dannelsen av sprekker. Fordi jo tykkere stratum corneum er, desto mindre elastisk er det, noe som betyr at når foten går, vil de fotceller som strekker seg kontinuerlig bli skadet og kollapse.

Normalt er prosessen med dannelsen av nye celler og fjerning av gamle celler i balanse og kontrollert av kroppen. Men med visse årsaker kan epidermale celler være mer sårbare og raskere skadet.

Det er følgende årsaker til dannelsen av sprekker på hælene:

  • diabetes mellitus;
  • jernmangel anemi;
  • hypovitaminose, særlig vitamin A og E;
  • soppinfeksjon;
  • dermatitt.

diabetes mellitus

Diabetes mellitus er en av de viktigste patologiene, ledsaget av sprekker på hælene. Forskjellen i sprekker på føttene i diabetes er at de ikke er ledsaget av en følelse av smerte eller ubehag.

Årsaken til utviklingen av sprekker er diabetisk angiopati (vaskulær skade). I dette tilfellet er en persons blodsirkulasjon forstyrret i fartøyene, og i første omgang påvirkes beinene på beina. Blod, som det er kjent, er en kilde ikke bare for oksygen, men også for næringsstoffer til vev. Derfor forekommer trofiske forandringer i vevene der blodsirkulasjonen forstyrres. Elastisitet er tapt, og viktigst av alt blir føttens hud (og hele kroppen) dehydrert. Mangelen på fuktighet i stratum corneum er årsaken til brudd på integriteten til strukturen, det vil si dannelsen av sprekker.

I diabetes er diabetisk polyneuropati (skade på perifere nerver) en kompliserende faktor. Det gir ingen smerte. Denne tilsynelatende tilrettelegende faktoren fremkaller utbredelsen av sprekker og deres ekspansjon. Siden en person ikke føler smerte, vokser sprekker og en infeksjon knytter seg til dem.

Jernmangel anemi

Årsaken til sprekker på hælene er sideropenisk syndrom med jernmangelanemi. Dette syndromet skyldes jernmangel i vevet og som et resultat dystrofiske forandringer i huden. Siden jern i vev brukes til å syntetisere forskjellige proteiner og enzymer, fører dens mangel eller fravær til forstyrrelse av strukturen og delingen av celler.
Mest akutt, jernmangel er følt i epitelceller og epidermis celler, siden disse er de raskest fornyede vevene i kroppen.

Jernmangel i epidermis manifesteres av følgende symptomer:

  • tørr hud;
  • hud peeling;
  • sprengning.


hypovitaminosis

Mangelen på vitamin A og E i kroppen fører til ulike dystrofiske og inflammatoriske endringer i huden. E-vitamin kalles også hudbeskytter fordi det beskytter cellemembranen mot skade. Selv en liten reduksjon i det fører til dehydrering av hudceller. Sammen med vann, er hudens elastisitet også tapt. Tørr og ugjennomtrengelig hud på føttene kan ikke tåle belastningen som påføres den. Under vektens vekt bryter huden og sprekker i den.

Vitamin A, i sin tur, er involvert i hudfornyelsesprosesser. Det syntetiserer enzymer som forhindrer for tidlig keratinisering av epidermis. I tilfelle hypovitaminose A, opphører prosessen med keratinisering imidlertid å være under kontroll, og økt keratinisering av huden, det vil si hyperkeratose, observeres. Huden er tørr og grov. Uelastisk hud på føttene er skadet, og sprekker dannes i den.

Svampinfeksjon

Sprekker på hælene kan bli ikke bare inngangsporten for gjennomtrengning av soppen, men også være konsekvensen av en soppinfeksjon. Kilden til sprekker i bena er oftest slike svampelesjoner som rubrikitt og utøver. Dette er de vanligste lesjonene i føttens hud. Svampen, som utvikler seg på fotens overflate, stimulerer en forbedret keratiniseringsprosess. Huden som følge av dette blir tykkere på grunn av flere kornede lag. Som allerede kjent, jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det. Utelastiske celler i epidermis er mer sannsynlig å gjennomgå traumer under turgåing.

En soppinfeksjon bryter sammen med epidermislagets integritet, noe som resulterer i at overflaten av huden blir permeabel for fuktighet og penetrasjon av sekundær infeksjon. Dette kompliserer ytterligere situasjonen med sprekker.

dermatitt

Fot dermatitt kan også forårsake hæl sprekker. Årsaken til dette er fortsatt det samme tapet av elastisitet og tørrhet i huden. Med dermatitt blir huden tørr, irritert, mer utsatt for traumer. På grunn av tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess blir huden svært mottakelig for den minste skade. En liten rubbing eller riper på foten fører til utviklingen av mikrosperre, og de med tiden går inn i sprekker. Sprekkene er stadig betent, smertefulle og blir en inngangsport for mange infeksjoner.

Faktorer som langvarig, fedme, dårlig hygiene er risikofaktorer for å knekke på hælene. De mest utsatte er personer som er overvektige, ettersom hele belastningen er tatt over av føttene, og med dem huden. Hvis vi legger til dette et lengre opphold på beina, så vil sprungene på hælene ikke holde deg venter.
Forsømmelse av hygiene, trange og ubehagelige sko - er faktorer som sammen med hovedgrunnene bidrar til dannelsen av sprekker i beina.

Hvordan bli kvitt krakkede hæler?

Eliminering av årsakene til brudd på egenskapene til huden

Sprekker på hælene er sjelden en uavhengig patologi. De indikerer hovedsakelig forekomst av immune, metabolske eller endokrine forstyrrelser i kroppen. Derfor begynner behandlingen av sprekker på hælene med eliminering av årsakene som førte til utseendet deres. For å finne ut årsaken, må du kontakte din familie lege og gå gjennom noen undersøkelser.

Laboratorie- og instrumentstudier for å identifisere årsakene til sprekker på hælene:

  • fullføre blodtall
  • biokjemisk blodprøve;
  • glukosetoleranse test;
  • Doppler sonografi av underbenet;
  • mikroskopi av vev fra lesjonen.

Generell blodprøve
Fullstendig blodtall kan avsløre en av de vanligste årsakene til sprukkede hæler - anemi.

For jernmangel er anemi preget av:

  • en reduksjon i hemoglobinkonsentrasjon på mindre enn 120 gram per liter;
  • reduserer antall røde blodceller mindre enn 3,5 x 9 12
  • Fargeindeksen er mindre enn 0,9;
  • erytrocyter av forskjellige størrelser (anisocytose), erytrocyter med mindre diameter (mikrocytose) observeres.

Hematolog kan bekrefte eller utelukke anemi. For et mer detaljert bilde, kan han stille noen spørsmål, et positivt svar som vil vitne til fordel for anemi.

For eksempel:

  • "Hadde pasienten noen uvanlige matvaner?" For eksempel, et uimotståelig ønske om å spise kritt, jord, leire? "
  • "Er det noen preferanser for salt, krydret mat?"
  • "Har han uttalt svakhet?"
  • "Har pasienten hyppige hjertebanker, kortpustethet når han går?"

Ironmangelanemi er også preget av svakhet, hyppige hjertebank og noen ganger perverterte smakpreferanser (til kritt, jord).

Jernmangelanemi blir behandlet med jerntilskudd. Varigheten av disse medisinene avhenger av graden av anemi og de enkelte karakteristikaene til hver organisme. Dosen avhenger også av graden av hemoglobinreduksjon og justeres individuelt.

Listen over de vanligste jerntilskuddene:

  • totem;
  • Sorbifer;
  • ferrum lek;
  • gemofer.

Biokjemisk blodprøve og glukosetoleranse test
Biokjemisk analyse av blod kan avsløre ulike stadier av diabetes. Analysen er som regel gitt på tom mage.

Indikatorer for biokjemisk blodanalyse i diabetes mellitus:

  • fastende glukose mer enn 5,5 mmol per liter;
  • etter et måltid er glukosenivåene over 8,0 mmol per liter.

Etter en biokjemisk analyse kan endokrinologen anbefale en sukkertest eller glukosetoleranse test. Essensen av testen ligger i det faktum at pasienten etter å ha tatt en biokjemisk blodprøve på tom mage, har lov til å drikke et glass vann med 75 gram oppløst sukker. Deretter bestemmes pasientens glukose nivå hver halve time.

Blodglukosenivåer to timer etter glukosebelastningen:

  • mindre enn 7 mmol / liter - betraktet som normen;
  • fra 7 til 11 mmol / liter - betraktet som prediabetes;
  • mer enn 11 mmol / liter - diabetes mellitus.

For å klargjøre diagnosen kan endokrinologen stille noen spørsmål.

For eksempel:

  • "Føler pasienten konstant tørst?"
  • "Er det tørr hud?"
  • "Urinerer han ofte?"

Hvis en person ofte føler seg tørst og huden er tørr og irritert, kan han få diabetes.

I diabetes er hypoglykemiske midler foreskrevet som hemmer dannelsen av glukose i leveren, og reduserer dermed nivået i vev og i blodet. Som regel foreskrives legemidler før måltider eller under måltidet selv. Dosen av legemidler velges basert på nivået av glukose og tilstedeværelsen av komplikasjoner av diabetes (nyrebeskadigelse, øyefartøy).

Hypoglykemiske midler for behandling av diabetes.

  • metformin;
  • glibenklamid (synonym - Manin);
  • glipizid.

Også et obligatorisk element i behandlingen av diabetes er diett, som er det begrensede forbruket av karbohydrater (hvitt brød, muffins, sukker).

Doppler sonografi av underbenet
Hvis legen mistenker at årsaken til sprekkene er dårlig blodtilførsel til underdelene, kan han henvise pasienten til en Doppler-sonografi av beina. Denne diagnostiske metoden vurderer tilstanden til karene i nedre ekstremiteter, og bestemmer også hastigheten på blodstrømmen i disse karene.
I angiopatier er det en nedgang i blodstrømmen, mens veggene i blodårene kan bli tykkere, innsnevret, eller blodtilførselen kan bli fullstendig forstyrret. Behandling av nedsatt blodsirkulasjon avhenger av årsaken til sykdommen.

Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen i karene:

  • venoruton;
  • troksevazin;
  • aspirin;
  • biloba.

Mikroskopi metode
Metoden for mikroskopi er en offentlig tilgjengelig studie av soppinfeksjoner. Vektene fra lesjonen behandles med en spesiell løsning og undersøkes deretter under et mikroskop. Hvis en sopp ble funnet i testmaterialet, anbefaler dermatologen antifungal behandling.

Antifungale midler som brukes til behandling av soppinfeksjoner på føttene:

  • terbizol krem;
  • krem mikoterbin;
  • nizoral krem

Hvordan ta vare på beina for å unngå komplikasjoner?

Salver for behandling av sprekker

Tradisjonelle metoder for behandling av helsprick

komprimerer
Komprimerer for behandling av sprekker på hælene, fuktighet og næring av føttens hud. Sammensetningen tilberedt i henhold til oppskriften påføres de berørte områdene, hvoretter føttene er innpakket med plastfolie. For å øke effekten, bør du ha varme sokker, og etter at du har fjernet produktet - smør hælene med en feit krem.

Følgende komprimerer brukes til behandling av sprukkede hæler:

  • løk wrap;
  • eple og melk komprimerer;
  • potet wrap;
  • aloe komprimerer;
  • olje komprimerer.

Løk Komprimer
Løkbasert kompresjon har gode bakteriedrepende egenskaper. Prosedyren skal gjentas minst tre ganger.

For å forberede komprimeringen trenger du:

  • to mellomstore pærer;
  • en teskje soda;
  • to liter varmt vann;
  • mat film;
  • ren klut;
  • bandasje.

Før du legger på kompresjonsfotene, skal de dampes, hold dem i varmt vann med brus. Deretter skal vattnet som er innpakket i klut, festes til hælene, innpakket med film og bandasje. Å forlate strukturen for natten, og å vaske bort om morgenen med varmt såpevann. Etter fjerning av løk, må føttene behandles med pimpsten og smøres med fettete krem.

Komprimer av epler og melk
Vitaminer og mikroelementer som finnes i melk og eple nærer føttens hud og fremmer rask heling av sprekker.

For å forberede en eple-melk komprimering, bør du forberede:

  • epler - to stykker av middels størrelse;
  • melk - 200 gram lavt fett;
  • natron - en teskje;
  • hvetemel (etter behov).

Skjær eplene i små terninger med peeling, legg til melk og brus og legg på en treg brann i en emalje bolle. Kok skal være innen 10 - 15 minutter, til tilstanden av vassel. Hvis massen er for tynn, legg til en til to teskjeer hvetemel. Etter at du har kjølet komposisjonen litt, må den påføres i et tykt lag (0,6-1 cm) på hælene, med en gazebånd over det. Hold bør, til kompresjonen er varm. Prosedyren kan forlenges med innpakning av gasbind på toppen med hengselfilm eller pergament. Gjør eple-melk komprimering minst en gang i uken før et positivt resultat.

Kartoffelkompress
Potetkompresser har en sårheling antibakteriell effekt på sprekker i hælene. Utfør prosedyren daglig i ti dager.
For å forberede sammensetningen, ta tre rå poteter. Grønnsak bør revet og legges på de berørte områdene. Det er nødvendig å holde komprimeringen i en og en halv til to timer, hvorpå vaske komposisjonen, behandle hælene med pimpstein og smør med nærende krem.

Aloe komprimerer
Komprimerer av aloe har mykningseffekt og bidrar til rask gjenoppretting av sprekker på hælene. Ta noen stammer av denne planten, finhakk og deretter myk til en tilstand av vassel. Bruk en plastfilm og en bandasje, fest vekten på dine hæler, legg på tærne og la komprimering for natten.

Oljekomprimerer
Oljer har en fuktighetsgivende og nærende effekt, og er derfor mye brukt til å bekjempe sprekker på hælene. Du bør ta bomullssokker, suge dem med oppvarmet olje. Sett på sokker på tidligere dampede føtter, pakk med plastfolie på toppen.

Som en base for komprimering kan følgende typer oljer brukes:

  • olivenolje;
  • trinse;
  • mandel;
  • korn;
  • Solsikke.

Den glyserin som legges til noen av ovennevnte oljer, vil bidra til å myke huden og ha en antimikrobiell effekt. Ved fremstilling av oljeglyserinblanding bør man observere en andel på 2: 1. Øker effektiviteten av olje komprimerer noen dråper gran eller eukalyptus essensiell olje. De har en sårhelende effekt, samt forbedrer blodsirkulasjonen i vevet.

skuffer
Daglige bad er et effektivt middel for å behandle sprukne hæl. Suksessen med denne populære metoden er systematisk implementering av prosedyrer.

Som hovedbadrediens kan brukes:

  • urte infusjoner;
  • stivelse;
  • sjøsalt;
  • hvitvin

Urte infusjoner for fotbad
Urtebad har en positiv effekt på sprukne hæl på grunn av deres anti-inflammatoriske og sårheling egenskaper. For prosedyren må du forberede en avkok. En spiseskje tørre planter skal helles med en liter vann, kokes og holdes på lav varme i en halv time. Fortynn avkokingen med vann til en akseptabel temperatur og hold beina i den i tretti til førti minutter. Etter badet, bløtt føttene med et håndkle, lage en lysmassasje og bruk en nærende krem.

Følgende planter brukes til behandling av sprukne hæl:

  • salvie;
  • St. John's wort;
  • nardus;
  • en rekkefølge;
  • kamille;
  • calendula;
  • eik bark.

Du må bruke urter i tørr form, kjøpt på apotek.

Stivelse bad
For å lage et bad med stivelse vil føttene trenge en liter varmt vann og en spiseskje potetstivelse. Etter å kombinere stivelsen med vann, senk bena i den resulterende massen i en halv time. Etter hvert som sammensetningen avkjøler, bør varmt vann tilsettes gradvis. Vask deretter føttene med varmt vann uten såpe, smør med nærende krem ​​og legg på sokker.
Stivelsebadene myker opp den harde huden på hælene og akselererer helingen av sprekker. Forbedre effekten av prosedyren ved å legge til noen dråper rosmarin eterisk olje, som har en antibakteriell effekt. Bad bør gjøres daglig i åtte til ti dager. For dype, ikke-helbredende sprekker, erstatt vannet med avkok av slike urter som kalendula, kamille og Johannesjurt (5 gram av hver plante i tørr form per liter vann).

Tilsett stivelsesbad kan påføres ved å bruke en spesiell blanding på det berørte området. Ta inn like store mengder aloe juice og løk. Kombiner med fiskeolje og så mye mel for å gjøre en vassel, lignende i tekstur til gjærdeg. Skjema fra en blanding av kaker og fest ved sprekker, fest toppen med vokspapir eller klamfilm. Wrap føttene med en bandasje og legg på varme sokker. Komprimering bør stå over natten. På morgenen, skyll med varmt vann og knekk revner med sterkt avkok av kalendula eller eikebark.

Brett med havsalt
Mikroelementene i havsalt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprette de berørte områdene på føttene. Også havsaltbad har en myknings- og peeling-effekt. Tilsett i et varmt vann et hundre gram havsalt og en spiseskje sodavann. Hold i løsningen av foten i femten minutter. Ta med et håndkle og tørk med et stykke sitron. Etter smøring av hælene med oliven eller annen olje og legg på varme sokker.

Vinbrett
Vinbatterier med tilsetning av lind har en mykende effekt på hælens grov hud og bidrar til rask helbredelse av sprekker. For å utføre denne prosedyren, bør du ta to hundre milliliter hvit tørr vin og en spiseskje tørket lindeblomster. Sett sammensetningen på brannen og kok opp. Koble en liter varmt vann og den resulterende kjøttkraft og dypp inn i føttene i den resulterende løsningen. Etter ti minutter, gni føttene med en vaskeklut og sett dem tilbake i vannet. Gjenta disse trinnene flere ganger. Etter at vannet med vinen har avkjølt, blett føttene og spred det med nærende krem ​​eller vegetabilsk olje.

salver
Utarbeidet i henhold til populære oppskrifter salve for å bekjempe sprekker på hælene, bør brukes før sengetid, og går om natten. For å øke effekten av foten, må det pakkes inn med plastfolie og ha varme sokker. Vask bort sammensetningen, du må behandle problemområdene med pimpstein, og bruk deretter vegetabilsk olje, vaselin eller en mykningskrem.

Grunnlaget for salver kan tjene som følgende produkter:

  • svinekjøtt fett;
  • badger fett;
  • Vaselin.

Gulrot og svinekjøtt
Ta en frisk gulrot av middels størrelse, og rist på en fin riper. Smelt et hundre gram svinekjøtt i et vannbad. Etter å legge gulrøtter til smeltet fett, la blandingen stå på brannen i femten minutter. Deretter spennes gjennom osteklange blandingen i en glassburk og avkjøles til romtemperatur. Tilberedt salve kan brukes både uavhengig og som et ekstra element av omsorg etter bad og komprimerer. Fett godt myker huden på hælene, og de fordelaktige elementene i gulrøtter nærer huden. Store salve skal være i kjøleskapet.

Urte salve basert på fettfett
Badgerfettet som er inneholdt i denne salven vil gjøre hælens hud mer elastisk og elastisk, takket være vitamin A og E, som er en del av den. Urter har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, forhindrer utviklingen av infeksjon i sprekker på hælene.

Følgende ingredienser er nødvendige for å forberede salven:

  • fettfett - femti milliliter;
  • Calendula tørre blomster - en teskje;
  • tørre blomster av celandine - en teskje.

Badger fett og planter bør kjøpes på apoteket.
Tørk urter helle kokende vann og hold dem i vann i ett minutt. Legg fettet i et vannbad, og etter ti minutter legger du til kalendula blomster og celandine urter. Soak sammensetningen i et vannbad i 30 minutter, rør omhyggelig og unngår koking. Deretter må varmt fett filtreres gjennom en sigte og helles i en glassfat. Hold salven i kjøleskapet, før bruk, oppvarming i et vannbad.

Salve på grunnlag av vaselin
Utmerkede bakteriedrepende og sårhelingegenskaper av plantainsalven, fremstilt på basis av vaselin. Tørre blader av planten skal males i fint støv og blandes med noen dråper vegetabilsk, oliven eller mandelolje. Deretter kombineres sammensetningen med petroleumsglass i forholdet 1: 9.
Også på basis av vaselin kan fremstilles fra calendula salve. En spiseskje knuste tørkede blomster av denne planten skal blandes med fire ss vaselin. Calendula salve stimulerer vevsreparasjon, forhindrer betennelse og har antibakterielle egenskaper.

Mekaniske metoder for behandling av helsprick

Mekanisk behandling av hælekrekker består i å fjerne grov hud på de berørte områdene og ved ytterligere behandling av sår med spesielle midler.

Rengjøring inkluderer følgende trinn:

  • hud dampende;
  • peeling;
  • sprekk behandling;
  • ernæring og hydrering.

Hud dampende

For å dampe huden på føttene, bør du tilberede en såpeoppløsning. Du kan tilberede forskjellige bad med urter, glyserin.

For forberedelse av brus såpe løsning trenger:

  • en liter (fire glass) vann - temperatur 40 - 50 grader Celsius;
  • brus - 30 gram (en spiseskje);
  • flytende såpe.

Koble alle komponentene i en beholder laget for fotbad og senk bena der. Når vannet avkjøler, tilsett kokende vann. Varigheten av prosedyren skal være minst tretti minutter.

Glycerinbad
For å lage et glycerinbad for føttene, kombiner 5 gram (en teskje) glyserin og 2 liter varmt vann (45-50 grader Celsius). Dyp bena i vann og hold dem i en halv time. Forbedre effekten ved å legge til 2 spiseskjeer 9% eddik til løsningen.

Kamillebad
Ta seks spiseskjeer av tørr farmasøytisk kamille og hell halv liter (to glass) kokende vann. La det stå i ti minutter for å infisere løsningen. Bland deretter den dampede kamille med tre liter vann ved romtemperatur. Dyp bena i vann og hold dem i ti til femten minutter.

Bad med tjære såpe
Ett hundre gram tjære såpe (en halv bar) slip med en rivemaskin og bland med to - tre liter varmt vann. For å nøytralisere den skarpe lukten i løsningen, kan du legge til noen dråper sitrus essensiell olje (sitron, oransje, grapefrukt). Varigheten av prosedyren er tjue minutter. Etter badet, skyll føttene med varmt vann og tørk det tørt.

peeling

Peeling er prosessen med å fjerne overfladiske hudlag. Du bør være oppmerksom på at rengjøring av hælene i død hud bør utføres ikke mer enn en gang i uken.

Følgende midler kan brukes til helseprosedyrer:

  • pimpstein;
  • pedicure riper;
  • skrubb.

Pimpstein
Pimpstein for behandling av sprukne hæl skal ha porer av middels størrelse. Preference bør være produkter av naturlig opprinnelse. Ta en pimpstein og i sirkulære bevegelser, gå rundt de herdede områdene uten å berøre områdene med sunn hud. Hvis du opplever smerte, bør prosedyren avbrytes.

Pedicure riper
For å begynne å behandle hælene ved hjelp av en pedicure sliping, bør trowel være fra midten av foten til hælen. Under prosedyren skal hælene fuktes med et fuktig håndkle.

skrubb
For å fjerne grov hud fra hælene, kan du bruke et spesielt verktøy med slipende partikler. Du kan kjøpe en skrubbe i et apotek, spesialbutikk eller forberede deg selv.

Følgende produkter kan brukes som hovedbestanddel for skrubbe:

  • malt naturlig kaffe;
  • fint havsalt;
  • cornmeal.

Bland to spiseskjeer av noen av de ovennevnte produktene med flytende såpe til en tilstand av vassel. Påfør sammensetningen på foten og gni inn i problemområder i en sirkelbevegelse. Varigheten av prosedyren er fem minutter. Skyll føttene med varmt vann og tørk tørk med et rent håndkle.

Sprekkbehandling

Etter at den døde huden på hælene er fjernet, bør sprekkene behandles med et desinfeksjonsmiddel. Fyll i sårene med 3% hydrogenperoksid. Blot overflaten av sprekken med en bomullspute. Deretter behandle problemområdet med krem, som inkluderer salisylsyre, glykolsyre eller melkesyre. Å kjøpe disse midlene skal være på apotek. Etter behandling er det verdt å binde føttene og sette på bomullssokker.

Ernæring og hydrering

For å nærme og fukte tørr hud på føttene, bør du bruke krem, som inkluderer følgende ingredienser:

  • lanolin - myker huden (GEHWOLmed, krakkende salve);
  • Vitamin A - bekjemper infeksjoner (fotkrem hjemmelagde oppskrifter);
  • Vitamin E - forhindrer hudskade (krem lege med urea);
  • Vitamin B5 - Fremmer sårheling (krembalsam);
· Vitamin F - gjør huden smidig (spreng førstehjelpskrem).

Heel crack cracking

Hva skal gjøres for å forhindre dannelse av sprekker på hælene?

For å forhindre dannelse av sprekker på hælene, bør du:

  • følg regler for personlig hygiene;
  • Bruk de rette skoene;
  • sørg for at føttene er ordentlig forsiktig.
  • følg et balansert kosthold og drikke regime.

Personlig hygiene
For å unngå at det oppstår sprekker på hælene, bør de følge hygienevilkårene.

Personlige hygieneregler for å hindre sprukne hæl:

  • Når du besøker bassenget, badet, treningsstudioet, stranden, må du bruke lukkede gummistøvler. Også med regelmessige besøk til disse institusjonene anbefales det å bruke antifungale legemidler.
  • Strømper, strømper og strømpebukser bør skiftes hver dag, og foretrekker produkter laget av naturlige stoffer. Syntetiske stoffer fremmer økt svette og opphopning av fettete produkter.
  • Unngå å bruke andres sko og ikke la selv familiemedlemmer skoen skoene dine. Pedikyr bør bare gjøres med eget verktøy, og når du besøker spesialiserte salonger - sørg for at de er sterile.
  • Det er nødvendig å forlate de porøse matter på badet, da de representerer et gunstig miljø for reproduksjon av patogene bakterier.

Korrekte sko
For å hindre sprakk hæl skal spesiell oppmerksomhet tas på valg av sko. Sko skal være behagelig, godt ventilert, på en gjennomsnittlig hæl. Det er viktig å velge sko i samsvar med fotens størrelse. Stramme ubehagelige sko med høye hæler - dette er en økt belastning på beinets hud, noe som resulterte i sprekker.

I den varme sesongen unngå tøfler og skifer. På grunn av føttens påvirkning på sålen, vises mikroskraper på hælens hud. Under påvirkning av tørr luft og støv, vokser små mindre skader i dype sprekker. For å beskytte føttens hud mot virkningen av negative miljøfaktorer, må du bruke hæl eller tynne sokker når du har på deg åpne sko. Sko laget av syntetisk materiale av dårlig kvalitet forårsaker overdreven svette og nedsatt varmeoverføring. Kunstig ikke-pustende materialer forårsaker skade og hudsykdommer, inkludert sprekker på hælene.

Fotpleie
Riktig omsorg begynner med daglig rensing av føttene. Ikke forsøm hælens omsorg, men samtidig kan du ikke misbruke vaskemidler, slipemidler.

Regler for det daglige toalett på føttene:

  • Vann skal ikke være for varmt, da det kan føre til tørr hud.
  • for vask er det nødvendig å bruke fett såpe.
  • Ved overdreven svetting av føttene, bør de vaskes med bakteriedrepende midler.
  • Etterbehandling av føttene skal skylles med kaldt vann.
  • Etter vannprosedyrer må føttene tørkes tørk med et eget håndkle.
  • Etter vask, bruk nærende krem ​​eller vegetabilsk olje på føttene.
  • flere ganger i uken med en spesiell vaskeklut eller produkter med slipende partikler, er det nødvendig å rense huden på føttene fra døende hudceller.

Dypere rensing skal gjøres ukentlig. Razorte føtter, holder dem i 30 minutter i varmt såpevann. For å øke effekten, kan natron ble tilsatt til løsningen med en ss per liter vann. Etter det må det mykede laget fjernes med en pimpstein eller et spesielt pedikyrinstrument.

Du bør avstå fra å bruke kniver, da de kan skade huden. Vann til damping kan erstattes med avkok av slike urter som calendula, kamille og St. John's wort. Koble to spiseskjeer av tørre planter med et glass kokende vann og la kjøttbøtta i en halv time slik at den er infundert. Slike bad, i tillegg til depresjonen, har en bakteriedrepende virkning og forhindrer forekomsten av infeksjoner.

Når det er for tørre føtter, er det nyttig å forebygge sprekker på hælene for å lage nærende masker. Produktet skal brukes på problemområder og gi en varmeeffekt ved å pakke en polyetylenfilm rundt føttene. Varm sokker skal bæres over filmen. Du kan kjøpe disse masker i spesialforretninger, apotek eller forberede dem selv. Når du velger kosmetikk, bør du foretrekke de merkene som inneholder naturlige oljer.

Ultrafiolette stråler har en negativ effekt på føttens hud. Derfor, før du bor i solen, bør spesielt verneutstyr brukes på føttene, og etter soling, fukt huden. Sjøvann og varm sand har også en negativ effekt på føttens tilstand, hvorpå huden blir tørr og sprekker. Spesielle strandsko og næringsmiddelpleieprodukter bidrar til å forhindre sprekker.

Diett og vann regime
For å unngå sprekker på hælene, må en person få nok vitamin A og andre elementer som er ansvarlige for å gjenopprette huden.

Kosthold for å hindre sprukne hæl:

  • biff og kyllingelever, fiskeolje, torskelever - kilden til retinol.
  • hvete kim olje, havtorn og soyaolje, mandler, hasselnøtter, valnøtter - inneholder en stor mengde tokoferol.
  • gulrøtter, havtorn, sorrel, dogrose, spinat, selleri, ramson - karoten leverandører.

Tørr hud og som følge av dette kan forekomsten av sprekker føre til overvekt i kostholdet med fettfattige matvarer.
For å forhindre forekomst av sprekker på hælene, vil det hjelpe det riktige vannet. For velvære av huden må en person drikke minst to liter vann om dagen. Foretrukket er ikke-karbonert eller saltvann, noe som reduserer forbruket av kaffe og te. En tilstrekkelig mengde fuktighet forbedrer også stoffskiftet og bidrar til normalisering av vekt. Ekstra pund skaper en ekstra belastning på føttens hud, noe som forårsaker dannelse av sprekker.

Hva bør unngås slik at sprekker på hælene ikke vises?

For å unngå sprekker på hælene, er det nødvendig å utelukke noen negative faktorer fra livsstilen.

For å forhindre krakkede hæler bør ikke:

  • ignorere regler for personlig hygiene;
  • ikke følg fotpleie prosedyrer;
  • ignorere bruken av beskyttende og nærende midler til beina;
  • bruk et blad og andre menneskers verktøy for pedikyr;
  • Bruk tette sko;
  • gi preferanse til syntetiske sokker;
  • lang tid iført høyhælte sko;
  • slitasje sko laget av kunstige materialer;
  • misbruk av kalori diett;
  • ikke gi kroppen nok vitamin A og E;
  • konsumere mindre enn to liter væske per dag.