Følger du hygieneregler, bruker deodorant, men har du fortsatt en ubehagelig lukt som kommer fra føttene? Dette er et problem som hver andre person står overfor. På grunn av stinkende føtter, ser komplekser ut, overdreven glede og til og med uvilje til å besøke. Hva å gjøre for å redusere dårlig lukt eller til og med kvitte seg med det hjemme uten en sjenert kampanje til en hudlege?
Mengden av svette utskilles av svettekjertlene er individuelt for hver person, i tillegg til dens sammensetning. Svette er vann på 99%, og de resterende 1% er salt, ammoniakk og syre. Hvis konsentrasjonen av noen av komponentene (unntatt vann) øker, får svetten en ubehagelig lukt.
Av hovedårsaken til den fete lukten kan du legge til noen flere:
Noen sykdommer kan også føre til stank fra føttene. Disse inkluderer:
Hvis du føler deg en ubehagelig lukt av svette etter at du har fått føttene, betyr det at huden er dårlig renset. Ved overdreven svette, vasker føttene en gang om dagen og enda mer uten å bruke såpe, er det ikke nok.
Det anbefales å holde føttene i varmt vann før vask. Dampede føtter må gnides med pimpstein og vaskes grundig med antibakteriell såpe, og ikke glemme de interdigitale rom.
Kontroller forsiktig huden din og tåneglene etter vask: årsaken til vedvarende lukt selv etter vask kan være en sopp. Hvis du har mistanke om denne sykdommen, må du ta øyeblikkelig tiltak.
Tips: Ta med antibakterielle kluter som du kan tørke av føttene hvis du ikke kan vaske dem.
For å begrense antall bakterier som bor i beinets hud og forhindre reproduksjon, må du følge de grunnleggende hygienekravene:
I tillegg til de grunnleggende hygieneregler, anbefales det å lage fotbad minst en gang i uken. De klemmer porene, tørr hud og eliminerer overdreven svette.
Salt. Oppløs et glass salt i en liten vask med varmt vann og hold føttene i det i 10-15 minutter.
Tea. Brew en spiseskje svart te i en liter kokende vann. Kjøle løsningen og senk bena i den i en halv time.
Sonam. Lag en løsning ved å røre en spiseskje brus i en liter varmt vann. Hold føttene i badekaret i 15-20 minutter og tørk tørk.
En viktig rolle i å kvitte seg med lukten er riktig omsorg for sko:
Hygiene prosedyrer for menn og jenter er de samme og inkluderer ikke bare daglig vasking av føttene. Det er ofte ikke nok til å kvitte seg med den korroderende lukten.
En liten hemmelighet: Du kan lagre på talkum ved å erstatte den med brus eller maisstivelse. Begge stoffene er absorberende stoffer og absorberer svette og ubehagelig lukt.
Lavpris farmasøytiske midler kan brukes til å bekjempe overdreven svette hjemme. En av de mest effektive produktene er birketærpasta og tjære såpe. Noen produsenter legger til te-treeolje til pastaen, som har desinfiserende og antiinflammatoriske egenskaper.
Noen påvist antiseptika og salisylsyreprodukter, som Borozin, Formidron, Drisol, Teymurov pasta, har vist seg bra. Disse stoffene er testet og anbefalt av mange dermatologer.
Separat er det verdt å merke seg borsyre. Det effektivt bekjemper svette og soppinfeksjoner av føttene. Borsyrepulver kan legges til fotbad eller påføres problemområder i kroppen. Et 2 ukers behandlingsforløp vil gi en varig effekt i opptil seks måneder.
Du kan prøve en nyhet - sokker, og redusere mengden svette. De er laget av naturlige materialer og har en spesiell antiseptisk impregnering. Produsenten sikrer det fulle hypoallergene produktet og evnen til å bruke det for åreknuter.
Bruk narkotika med forsiktighet. Ethvert stoff for å bekjempe overdreven svette tørker huden og kan forårsake individuell intoleranse eller en allergisk reaksjon.
Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre salver og kremer for å kvitte seg med den svette lukten av svette. Det er billige og velprøvde måter å bekjempe svettefødder hjemme med folkemidlene.
Det er nyttig å vite at eddik ikke bare bekjemper med fetid lukt, men dreper også alle skadelige bakterier.
Det bør forstås at et universelt stoff som bidrar til å kvitte seg med den ubehagelige fotlukten med 100%, eksisterer ikke. Terapeutiske tiltak utføres omfattende, inkludert både kampen mot lukt og forebygging av utseendet.
Når en mann eller en kvinne svetter beina, er dette normalt. Svett er en beskyttende reaksjon mot overoppheting, fysisk overbelastning, forhøyet kroppstemperatur eller miljø. Fordampning, fuktigheten avkjøler huden og lar deg opprettholde en normal temperatur. Men hvis du ikke tørker skoene dine i tide, multipliserer bakterier seg i det, og det begynner å stinke og forårsaker ubehag. Hvordan fjerne lukten av beina raskt og lenge?
På grunn av deres fysiologiske egenskaper svetter menn mer aktivt enn kvinner. Og lukten fra føttene er mye rikere og skarpere.
Den primære årsaken til den uutholdelige lukten kan være sko laget av billige materialer og manglende overholdelse av hygienevilkårene.
Hvis en person oppdager våte sokker når han fjerner sneakers, sko, støvler eller sko, blir hans sko ikke ventilert og kan føre til utseende og reproduksjon av mikrober. Spesielt akutt følt av personer med overdreven svette.
Det er mulig å redusere svette av føtter med soppdrepende og antifungal geler, salver, pulver, kremer. Et utmerket middel for stinkende svette er borsyre, sink talkum, bleieutslettende stoffer.
Den mest effektive og vanlige er:
Før bruk, må du konsultere lege og streng overholdelse av bruksanvisningen.
Du kan overvinne den avstøtende, spesielle lukten ved å bruke:
skyll med saltlake;
Hvis bena hele tiden svetter, er det en ubehagelig lukt, noe som gir mye ubehag. Så hvordan kan vi gå barfot - et stort antall bakterier går på føttene. Bena har en veldig skarp lukt, som ikke bare føltes av oss, men også av folkene rundt dem. Det er synd å ta av deg skoene, fordi den kvelende lukten fyller stedet der du er. Folk som er nær deg kan bare vende seg bort fra deg. Heldigvis finnes det effektive metoder for å bekjempe den ubehagelige lukten av føttene.
Et lignende problem oppstår hos personer som lider av overdreven svette. Situasjonen kan bli forverret dersom en hud eller neglesvamp forbinder den. Det vil allerede være en smittsom sykdom der parasittene har det bra på menneskekroppen. Sykdommer som mycosis eller hyperhidrose, manifesterer seg i form av kløe, fotlukt, hud peeling, spiker bunt. Mange er interessert i spørsmålet om hvordan å bli kvitt lukt i hjemmet, og er en slik behandling mulig i det hele tatt?
I apotek og butikker kan du i dag se mange midler for å eliminere lukt. Disse kan være:
Hver person har en annen mengde svettekjertler. Med treningsspenning eller en stressende situasjon vil svetteutslipp være spesielt merkbar. Men hvis det er for mange av dem, blir det en lukt av stank som må behandles definitivt.
Ubehagelig fotlukt kan skyldes forskjellige årsaker, men personlig hygiene er nødvendig i alle tilfeller:
Overholdelse av grunnleggende forebyggende tiltak vil tillate deg å bli kvitt ubehag og ubehagelig opphisset lukt.
Å bli kvitt fotlukt hjemme er mer enn realistisk. Bevisste populære behandlingsmetoder er nå vellykkede:
Finn din oppskrift vil ikke umiddelbart. Men hvis en helhetlig tilnærming til behandling, så vil sunne bein alltid behage deg.
Folkemidlene kan brukes i form av urtebad:
Etter alle badene og andre metoder for å håndtere den ubehagelige lukten av føttene, bør du følge en regel: Påfør antibakteriell salve eller krem.
Krem kan gjøres selvstendig, og de vil bidra til å kurere en sykdom ikke verre enn profesjonelle kremer som selger i et apotek:
I dag selger apotek en stor mengde medikamenter, som du kan kvitte deg med den ubehagelige lukten av føttene:
I kampen mot et slikt problem som "dårlig" fotlukt, vil salver og kremer være effektive, både hjemme og på apotek.
Problemet som er forbundet med den ubehagelige lukten av føttene, er alltid relevant, men spesielt om sommeren, når et overskudd av varme fører til at huden vår svetter for å avkjøle kroppen litt. La oss prøve å finne ut hvordan du fjerner svettefødene og lukten fra skoene alene.
VIKTIG Å VITE! Apotekene skjulte et effektivt middel for hypertensjon (hyperhidrose), bare fordi det ikke er lønnsomt for dem å behandle mennesker! Les mer.
Svette er et naturlig produkt av menneskeliv, naturen ment å fjerne skadelige stoffer og avkjøle kroppen. På samme tid, når svette akkumuleres på overflaten av huden, blir det en god matkilde for visse typer bakterier som gunstig føles i et fuktig varmt miljø. Fôring av ekskresjonsprodukter, inneholdt i svette og partikler av døende hud, produserer disse bakteriene nye substanser som har en ubehagelig lukt. Og hvis fra kroppen alt dette lett vaskes av, så har beina mange fold og mellomrom mellom fingrene, der mikroorganismer kan ligge.
En ubehagelig fotlukt oppstår på grunn av følgende grunner:
For å kvitte seg med disse årsakene og dermed eliminere problemet er ganske enkelt: nedenfor vil vi se på hvordan du kan fjerne svette av føttene og lukten. Imidlertid er det en fysiologisk funksjon kalt hyperhidrose, som manifesterer seg i en økt tendens til at kroppen svetter. Folk som lider av hyperhidrose, svetter mye mer og oftere enn andre, og det er umulig å eliminere svette på konvensjonelle måter.
De må uunngåelig gå til legen og bruke profesjonelle medisinske apparater, samt fysioterapi, som bidrar til å eliminere problemet delvis. Spesielle salver og elektroder kan brukes til bena, som normaliserer arbeidet i svettekjertlene.
Med tanke på de viste årsakene, kan du fjerne ubehagelig lukt ved å følge enkle regler, som er redusert til to punkter: riktig vedlikehold av fottøy og god fothygiene.
La oss starte med skoene. Det er viktig å velge riktig. Ideelt sett vil den bli laget av naturlige materialer og vil sitte nøyaktig på beinet. Unødvendig løs sko gni bena, mens smale klemmer foten og forårsaker rikelig svette. Det samme gjelder for sokker, de er fortrinnsvis valgt fra naturlige stoffer og riktig størrelse.
Å svette kunne ikke begynne infeksjon av infeksjonens porer, bruk naturlig en gang om dagen.
Lær mer >>>
Materialene som skoene er laget av, spesielt nøye, bør velges for sesong- og vintermodeller, der foten er helt lukket, og miljøet kan være svært forskjellig: smuss, snø, kulde, vann og så videre. Støvler og støvler av ekte skinn vil ikke fryse, beskytte mot å bli våt og vil være behagelig selv med lang slitasje.
Samtidig blir en sko laget av syntetiske materialer, gummi eller polymerer ikke våt, men tillater ikke luft som følge av at føttene blir våte fra innsiden og befinner seg i et slags termisk bad. Et kort opphold i slike sko vil ikke påvirke tilstanden til beina, men hvis du går lenge i det, vil det bli en ubehagelig lukt og andre forandringer på huden.
Om sommeren er billigere naturmateriale tilgjengelig - stoffet som er laget av det, er ganske miljøvennlige sko. Det er også tillatt å bruke faux lær sandaler, det viktigste er at modellen gjør at bena kan naturlig ventilere.
Obligatorisk omsorg for sko, med vanlig rengjøring, tørking og lufting. Noen modeller tåler vask godt, og denne prosedyren bør ikke overses. Det er ønskelig at for hver sesong er det flere par sko, så har hun tid til å tørke. Det er bedre å tørke skoene i "utfoldet" form, det vil si unlace, stikke ut tungen og åpne så mye som mulig, og fjern innleggssålene og tørk dem separat.
Ikke glem den banale regel om hygiene - ikke bruk noen andres sko og ikke gi deg noen, fordi infeksjoner kan overføres gjennom materialene som bidrar til luktdannelsen.
Du kan også bruke spesielle fotsåler som reduserer svette, eller verktøy for å behandle sko fra innsiden. Det kan være talkum eller en mer praktisk spray, som sprøytes inne og har en deodoriserende effekt, og noen ganger et desinfeksjonsmiddel. Lignende midler kan kjøpes på apotek.
Nå direkte ben. Vi ble lært å vaske dem regelmessig i vår barndom, og denne vanen bør forbli til gammel alder: om morgenen og om kvelden, om nødvendig om ettermiddagen, med såpe. Deretter må bena tørkes.
Til dags dato produseres mange fotkrem med deodoriserende effekt, de beskytter ikke bare huden, men bekjemper også en ubehagelig lukt. Ikke glem en slik prosedyre som en pedikyr. Det er ikke nødvendig for ham å besøke salongen, det er nok å kjøpe noen apparater til huset og gjøre pedikyret selv. Det tar ikke mye tid, men lar deg overvåke tilstanden på huden på beina og holde dem normale, hindrer veksten av bakterier og utseendet av hudsykdommer.
Et annet poeng - riktig ernæring, som ofte blir glemt. Imidlertid øker matvarer som inneholder mye krydder eller koffein svette. Samtidig normaliserer friske grønnsaker og frukt, magert kjøtt, melkeprodukter stoffskiftet, og hjelper til med å bli kvitt svette.
Men disse er generelle anbefalinger, og hvordan du fjerner lukten, hvis den allerede har dukket opp? Du kan kontakte apoteket og kjøpe en kostbar salve. På hyllene nok til å finne antifungale eller soppdrepende stoffer.
Borsyre vil raskt fjerne lukten fra billige produkter, med en løsning av hvilke føtter som gnides eller tørkes, helles i sko. Med samme formål kan du bruke talkum med sink. Det er også spesielle antiperspiranter for føttene, selv om du kan bruke vanlige.
På spørsmålet "hvordan å eliminere overdreven svette og den ubehagelige lukten som vises", svarer tradisjonell medisin på sin egen måte. Hovedverktøyet som foreslås for å løse problemet, er bad som er tilberedt med forskjellige komponenter:
Effekten av bad vil være god med vanlig bruk og hygiene.
Også, tradisjonell medisin anbefaler bruk av lotioner laget av roten av slangen highlander. Løsningen er tilberedt med to spiseskjeer av roten i to glass vann, de må kokes og avkjøles. På kvelden, lage lotion i 10-15 minutter.
Kluter, legger i sko for natten, fjerner ubehagelig lukt, fungerer som deodorant, mens det lukter ganske fint.
Du kan smøre bena med lavendelolje før sengetid, og deretter bruke sokker. Oljebrønn deodoriserer og lindrer betennelse etter en lang dag på føttene.
Eddikalkoholoppløsning i like deler brukes til å tørke føttene før du går i seng. Med samme formål kan du bruke en slurry laget av natron med en liten mengde vann, det gnides i overflaten av føttene før sengetid.
Har du noen gang prøvd å bli kvitt hyperhidrose (stopp svette så mye)? Dømme av det faktum at du leser denne artikkelen - seieren var ikke på din side. Og selvfølgelig vet du førstehånds hva det er:
Og nå svarer spørsmålet: passer det deg? Er det mulig å tolerere slik svetting? Og hvor mye penger har du allerede "lekket" til ineffektiv behandling? Det stemmer - det er på tide å stoppe med henne! Er du enig?
Vi gjennomførte en undersøkelse, og det viste seg at apotekene skjuler det mest effektive stoffet mot svetting. bare fordi det ikke er lønnsomt for dem å behandle folk! Les historien >>
Nettstedtips og instruksjoner
Noen ganger er det en ubehagelig situasjon når du er flau for å besøke noen på grunn av den ubehagelige lukten av føttene. Dette problemet fører til at du er sjenert og selvsikker. Og ikke alle vet hvordan å kvitte seg med et slikt problem. I dag skal vi snakke om hvordan du kan kvitte deg med fotlukt hjemme, vurdere hovedårsakene til dette problemet og de viktigste måtene å kvitte seg med. Selv om dette er et ganske vanlig fenomen, er prosedyren for utlevering ikke så enkelt, og krever en viss tid og oppmerksomhet mot seg selv.
Ubehagelig lukt av føttene - en ganske vanlig situasjon som forekommer i nesten alle mennesker. Og årsakene til dette fenomenet er mange. Det antas at den ubehagelige lukten av beina skyldes dårlig personlig hygiene, men årsakene til forekomsten av denne sykdommen er mye mer.
Menn er mer sannsynlig å lide av en ubehagelig fotlukt, siden deres svettekjertler gir mer svette enn kvinner.
Det er veldig skuffende når en ubehagelig lukt fra føttene forhindrer deg i å ha det bra med en venn, kjæreste, bekjent eller bare forårsaker ubehag ved første omtale av å besøke.
For å vurdere årsakene til en ubehagelig lukt, er det nødvendig å forstå den fysiologiske prosessen med dette fenomenet. En ubehagelig lukt oppstår på grunn av reproduksjon av den ugunstige mikrofloraen og bakteriene som følge av overdreven svetting. Faktum er at det er svettekjertler på føttene, noe som gjør at vi kan fjerne overflødig fuktighet og fremme normal funksjon av kroppen vår. I denne forbindelse kan følgende årsaker til ubehagelig lukt på føttene bli identifisert:
Som du kan se, er det mange grunner, og for å bli kvitt problemet er det nødvendig å bestemme grunnårsaken og eliminere den.
Det er viktig! For å finne ut årsakene til utseende av ubehagelig lukt på beina, er det best å kontakte en hudlege.
For å oppnå dette målet er det nødvendig å eliminere årsaken til utseendet til et slikt problem.
Hvis årsaken var en soppsykdom, bør det treffes tiltak for å kvitte seg med det. Samtidig er det viktig å behandle og desinfisere skoene dine, siden patogen mikroflora kan komme på føttene igjen. En dermotolog hjelper deg mer detaljert med dette spørsmålet. Etter analyser vil det være klart hvilken type sopp du angrep, og det vil være mulig å velge et egnet verktøy.
Hvis du har visse sykdommer eller forstyrrelser i metabolske prosesser i kroppen, så prøv å eliminere denne årsaken.
Med dårlig kvalitet sko, ved hjelp av billige syntetiske materialer, kan huden på beina ikke puste. Som et resultat er sebaceous og svettekjertlene tette, såkalte "plugger" dannes, og som et resultat begynner patogen mikroflora og bakterier, noe som bidrar til dannelsen av en ubehagelig lukt.
Feil diett, feil dagbehandling kan også føre til svekkelse av lokal immunitet, redusere motstanden mot dannelsen av bakterier, og dermed utvikle et patogent miljø på beina som bidrar til stanken som har oppstått.
Feil drikkeregime påvirker også arbeidet med svettekjertlene, slik at det kan tjene som en av grunnene til stinkende lukt fra bena.
Den vanligste forekomsten av ubehagelig fotlukt er feil hygiene. Føtene må rengjøres daglig, prøve å håndtere, fjerne ristede negler, rene hæler, natoptysh. Ofte har folk som har sporer, korn, calluses, en ubehagelig lukt fra beina, dette er en konsekvens av allerede eksisterende problemer med føttene. Derfor er det svært viktig å overvåke tilstanden på føttene, regelmessig gjøre en pedikyr, ta bad, ta vare på deg selv.
I tillegg til det ovennevnte, hvis du vil få raske resultater, bør du bruke de populære tipsene og oppskrifter som må brukes i forbindelse med eliminering av grunnårsakene til utseendet.
Blant folkemidlene for å bli kvitt en ubehagelig lukt er følgende.
1 oppskrift. Bruk av hydrogenperoksid eller klorhexidindiglukonat. Det er nødvendig å behandle sko på disse måtene og tørk føttene på føttene dine gjennomvåt i disse løsningene med en bomullstuss hver morgen og kveld. Det er veldig viktig å ha rene og friske sokker laget av naturlige materialer (sengetøy, bomull) hver dag. Denne prosedyren må utføres i minst to uker. Etter det vil lukten av beina ikke plage deg lenger.
2 oppskrift. Fotbad laget av eikebark. Eikebark er et utmerket desinfeksjonsmiddel, da det har en klar og sterk antiseptisk effekt. Det er nødvendig å brygge gresset i forholdet mellom 4 ss per liter vann, la det stå i 20 minutter, og legg deretter et vannbad og hold det i ytterligere 40 minutter. Deretter la dem kjøle seg, fortynne med vann og senke bena hver dag i to uker hver kveld. Etter slike prosedyrer vil lukten av føttene ikke forstyrre deg lenger. Ikke glem å opprettholde daglig fothygiene, bruk rene sokker og dekontaminere skoene dine.
3 oppskrift. Birkinfusjon. Det er nødvendig å ta birk knopper. For dette er det best å montere dem selv om våren, tørk godt. Bruk av nyrer er nødvendig i følgende forhold: 100 gram nyrer per 1 liter kokende vann. Hell kokende vann over nyrene og legg på en langsom brann i 30-40 minutter. Deretter fjernes fra varme, lukkes tett og legges på et mørkt sted i 15 dager. Da kan du bruke til beina dine. I en slik løsning er det nødvendig å fukte en bomullspute og daglig, 2 - 3 ganger om dagen, tørk føttene. Prosedyren varer 10-14 dager. Ikke glem mens du opprettholder daglig fothygiene.
4 oppskrift. Eddiksyre. Det er nødvendig å koke 1 liter eddik, det er best å eple, deretter hell 1 liter kokende vann i denne væsken, deksel og sett på et mørkt sted å avkjøle. I denne blandingen er det nødvendig å senke bena i 5 minutter i 3 dager. Etter at svettekjertlene på føttene dine blir tiltrampet, vil det ikke lenger føre til at du føler ubehag.
Vær imidlertid forsiktig så du ikke brenner eller ødelegger beina. Dette er en veldig aggressiv måte å kvitte seg med en ubehagelig lukt. Hvis det er en mulighet, så er det bedre å gjøre med mykere urtedekk.
5 oppskrift. Fotbad av salvie og muskatnøtt. Ta tørkesalat og hakket muskat i forhold: 3 spiseskjeer av den ene og den andre per liter kokende vann. Denne teinfusjonen og legg til fotbadet. Innen 2 - 3 uker vil den ubehagelige lukten ikke plage deg lenger. Ikke glem daglig hygiene.
6 oppskrift. Eteriske oljer. Daglig tørk føttene med essensiell olje av mynte eller eukalyptus før sengetid. De har en utmerket desinfiserende effekt, normaliserer arbeidet med sebaceous og svettekjertlene i bena dine.
Det er viktig! Påfør bare essensielle oljer på ren hud på føttene, ellers vil sebaceous og svettekjertlene tette, forårsaker betennelse og utvikling av patogen mikroflora.
7 oppskrift. Soda. Hver dag må du ta brus med brus på føttene, eller tørk føttene 2 ganger om dagen med brusoppløsning. Å tørke sodavannløsningen må være sterk - 2 ss brus per kopp kokende vann, til bad - 3 ss brus per liter kokende vann. Du kan sovne brus i liten mengde i sokkene dine. Daglig fothygiene er et must.
8 oppskrift. Bruken av en alkoholløsning klorofyllipta. Fortynn løsningen med kokt vann i forholdet 2 ml løsning per kopp kokt vann. Tørk føttene dine daglig med denne blandingen om morgenen og kvelden. Ikke glem å håndtere skoene dine.
9 oppskrift. Borsyre. Hver dag, om morgenen og om kvelden, tørker du den rene huden på føttene og interdigital sonene med en bomullspute dyppet i borsyre.
I tillegg til oppskrifter som allerede tilbys, kan du også bruke talcumpulver eller babypulver, dryss føttene dine om morgenen, og legg også disse pulverene i sokkene dine.
Som du kan se, er det mange oppskrifter for å kvitte deg med fotlukt hjemme, men du bør velge den mest attraktive. Hvis denne metoden ikke hjalp, kan du prøve å bruke en annen. Men husk at for å unngå allergiske reaksjoner må du være trygg på kvaliteten på materialene som brukes.
Hvis ingen av de foreslåtte måtene å kvitte seg med den ubehagelige fotlukten hjemme har hjulpet deg, eller du vil ha noe enklere, må du kjøpe apotekverktøy for å kvitte seg med dette problemet. Vurder noen av de mest populære apotek for å kvitte seg med ubehagelig fotlukt.
Flere detaljer om hvordan du bruker enheten fordron riktig kan ses i videoen nedenfor:
I dag har vi undersøkt årsakene og metodene for å eliminere fetidens lukt fra føttene, samt hvordan å kvitte seg med lukten av føtter hjemme. Som du kan se alle de foreslåtte metodene er ganske enkle, men de krever litt oppmerksomhet og tålmodighet. Hver dag, omsorg for føttene, vil du oppnå gode resultater og vil være glad ikke bare med en behagelig lukt, men også deres skjønnhet.