Muskel tretthet

Hvis du tvinge en muskel til å kontrakt i lang tid, vil den reagere mindre og mindre for irritasjon. Muskelmasse er en midlertidig reduksjon i ytelsen som følge av langvarig trening, som forsvinner etter hvile.

Hvis indirekte (gjennom motorens nerve) stimulering med en frekvens på 1 gang pr. 1 sekund påføres det nevromuskulære preparatet, vil det oppnås en liten økning i sammentrekninger. Denne økningen i sammentrekninger kalles trappfenomenet. Det antas at dette fenomenet skyldes tillegg av en ytterligere mengde Ca2 +, som er forbundet med troponin C. Det er viktig å ikke forveksle dette fenomenet med tetanus - en sterk og langvarig sammentrekning av muskler med høy frekvens av stimuleringen. Deretter forblir forkortelsens størrelse på samme nivå. Etter en stund med irritasjon, reduseres størrelsen og styrken av sammentrekningene gradvis. Redusere størrelsen og styrken av sammentringene er tretthet.

Det første som skjer med tretthet er en nedgang i størrelsen og styrken av sammentrekninger. Den andre er den konstante nedgangen i sammentrekninger. Samtidig øker varigheten av en separat reduksjon, amplituden minker. Den tredje er at varigheten av hver sammentrekning øker og til neste sammentrekning begynner, har muskelen ikke tid til å slappe av, som følge av at den kontraherer, ikke helt avslappende. Det er en nedgang i de vertikale linjene på kymogrammet. Det er en gradvis reduksjon i amplitude av sammentrekninger i bakgrunnen av kontrakturen. Den fjerde er en midlertidig nedgang i ytelsen.

Således, når tretthet oppstår:

1. reduksjon av styrke og størrelse av sammentrekninger;
2. økningen i varigheten av perioden for skjult reduksjon;
3. en økning i stimuleringsgrensen, det vil si, en muskel reagerer verre på en stimulus;
4. økningen i varigheten av den individuelle reduksjonen, hovedsakelig på grunn av økt avslapningstid;
5. kontraktur utvikler seg;
6. enkel reduksjonskurve slutter å være symmetrisk.

Hvis, etter indirekte irritasjon, å virke på en sliten muskel på en direkte måte, vil musklen fortsatt kunne kontrakt. Dette antyder at den første blir trøtt nerve, eller nevromuskulær synapse. Nervefiber blir nesten aldri sliten. Du kan gi en million irritasjoner på nerveen, mens nerveutmattelsen ikke utvikler seg. Det meste av det trette muskuloskeletale systemet. IM Sechenov viste at gjenoppretting av arbeidskapasiteten til de trette musklene i en persons hånd etter en lang løfting av lasten blir akselerert dersom i hvileperioden å jobbe med den andre hånden. Raskt utvinning etter tretthet kan oppnås med andre typer motoraktivitet, for eksempel når muskler i underekstremiteter virker. I motsetning til enkel hvile, kalte Sechenov en slik hvile aktiv. Han betraktet disse fakta som bevis på at tretthet utvikler seg hovedsakelig i nervesentrene.

Tretthet av en isolert muskel skyldes to grunner. Det er to synspunkter om forrangen til disse årsakene. Ifølge førstnevnte er muskeltrening resultatet av akkumulering i muskelvevet av metabolske produkter (fosforsyre, melkesyre, etc.), som har en depressiv effekt på muskelfibrene. Noen av disse stoffene, samt K + -ioner, diffunderer fra fibrene inn i det ekstracellulære rommet og hemmer spenningen i membranen. Hvis du erstatter ringesignalens løsning som omgir den trette muskelen, vil dette være nok til å gjenopprette ytelsen. Ifølge det andre synspunktet er tretthet en konsekvens av den gradvise uttømmingen av energireserver i muskelen. Under langvarig arbeid med en isolert muskel oppstår en kraftig reduksjon av glykogenreserver, som følge av at forstyrrelsesprosessene av ATP og kreatinfosfat, som er nødvendige for muskelkontraksjon, forstyrres.

Muskets arbeid beror ikke bare på prosessene i musklene selv, ikke bare på deres kvalitet, men også på arbeidet til andre kroppssystemer - nervøs, respiratorisk, kardiovaskulær. Ved vurdering av muskelarbeidet er det derfor nødvendig å vurdere ytelsen til andre systemer.

Sport gir opplæring for alle systemer. Systematisk intens muskelarbeid bidrar til økning i muskelvev. Dette fenomenet kalles muskelhypertrofi. Den er basert på en økning i antall myofibriller og en økning i massen av cytoplasma av muskelfibre, det vil si en økning i diameteren til hver fiber. Grunnlaget er aktiveringen av syntesen av nukleinsyrer og proteiner, innholdet av ATP og kreatinfosfat, øker glykogen. Som et resultat øker styrken og hastigheten av sammentrekningen.

Muskelmasse: Årsaker og måter å eliminere muskelsvikt

Formålet med muskelvevet er å hjelpe kroppen å utføre bevegelsene. Takket være deres tilstedeværelse beveger en person seg, snakker og puster. Kontraherende muskler secreterer melkesyre, som blir en gift for dem. Dermed oppstår muskelmasse som skyldes et stoff som dveler i vevet. Følelsen av svakhet oppstår på grunn av produksjon av toksiner produsert av kroppen under fysisk arbeid. Sammen med blodet sprer de seg over hele kroppen, går inn i hjernen og provoserer tretthet.

Hvorfor blir muskler sliten?

Svakhet i lemmer vises av ulike årsaker. I idrettsutøvere er det forbundet med treningsøkter, i andre kategorier av mennesker, forklares en usunn sensasjon i musklene av patologier. For eksempel følger muskel svakhet ofte virussykdommer.

Hvis vi vurderer problemet fra muskel-skjelettsystemet, kan det signalere et antall avvik:

• artritt;
• strekking;
• bladskader;
• cervical spondylosis;
• betennelse i skulderen;
• osteokondrose i livmoderhalsen.

Disse faktorene fremkaller svakhet i hendene.

Legene forklarer utmattelsen av musklene i beina ved fedme, diabetes mellitus, lumbale brokk og radikulitt. I noen mennesker komplementerer nervespenningen og generell kroppsutmattelse bildet. Det uventede utseendet av tretthet i musklene kan være et tegn på hormonforstyrrelser, som er typisk for graviditet og overgangsalder. Også oppstår problemet ved å ha på seg tette eller trendy sko med høye hæler eller plattform.

Spinal svakhet

Følelsen av tretthet i ryggen kan være forbundet med profesjonelle aktiviteter. Selgere, regnskapsførere og andre arbeidere klager over det, som må holde seg i en bestemt stilling i lang tid. Endringer i ryggmuskulaturen er ansvarlige for smerte, spasmer og til og med trofiske sår på bena.

En ubehagelig følelse plager seg noen ganger etter en lang søvn, når musklene klemmes eller andre deler av kroppen eller klær, slik som bras. Det var tilfeller der tretthet hos kvinner dukket opp på grunn av lang bruk av en tung pels. Slike tretthet krever ingen spesiell behandling - det går på egenhånd etter at årsaken er fjernet.

Relasjon av symptomer med årsak til tretthet

Etter svake belastninger kan tilstanden forekomme både i en muskel og i flere samtidig. Her er det viktig å lære å skille sann patologi fra generell utmattelse, sløvhet og svakhet. Når en anomali observeres i ett muskelområde, forblir kroppen våken.

Utviklingen av kronisk tretthet i forskjellige muskler kan ha en annen natur:

1. Intensiv fysisk anstrengelse på hverdager til en weekend i svakhet;
2. den konstante bære av en full pose over skulderdekkene i lumbaleområdet;
3. slouching posisjon forvrenger muskelgruppene og tvinger dem til å bli vant til den unormale tilstanden;
4. tretthet i nedre del av ryggen etter å ha slitsomt trening kombinert med muskelspasmer fører til at musklene kommer tilbake til normal i flere måneder;
5. Krenkelse av kalsiummetabolismen tømmer kroppen, forringer innsatsen og svekker muskler.

Hvordan bli kvitt muskelfeil

Terapeutiske tiltak er rettet mot å eliminere faktorprovokatørproblemer. Hvis legen etablerer sin forbindelse med myastheni, en autoimmun nevromuskulær patologi, vil han foreskrive en fysioterapeutisk prosedyre (økter gjenoppretter muskeltonen). Fra medisiner til pasienter foreskrevet:

En av de rimeligste måtene å gjenopprette muskeltonen

Hvordan fjerne muskelmasse forbundet med sykdommer i nervesystemet? Nevropatologen utvikler fysioterapi til pasienten, utsteder en henvisning til massasje og fysioterapi. Symptomatisk terapi støttes ved utnevnelse av vitaminkomplekser med en overvekt av vitamin B2, C, E, kalium, magnesium aspartat, kalsium.

Hvis utmattelse i muskler vises etter lange turer eller sportsaktiviteter, kan du avlaste tilstanden ved å klappe på problemområdene med palmer.

Hvis du måtte løpe eller gå mye, ikke prøv å raskt anta en sittestilling. Kraftig arbeid på klapp av palmer i lemmen, beveger seg fra fingrene til hofteleddet.

Forhindre muskelmasse

For å hindre tretthet muskler tillate herding av kroppen, mobilitet, gå i frisk luft, avvisning av dårlige vaner. Det er nødvendig å sove minst 8 timer og i behagelige klær (pyjamas eller nattkjole). For å styrke muskelfibrene, anbefales det å berike dietten med grønnsaker og fiskeretter. Produkter ønskelig å slukke og krydre med vegetabilske oljer.

Alvorlig muskel svakhet

Alvorlig muskel svakhet manifesteres av alvorlig tretthet og muskel svakhet. Ofte er dette symptomet et av de første tegnene på hyperparathyroidisme.

Hvordan manifesterer alvorlig muskel svakhet?

Muskelutmattelse er preget av en kraftig reduksjon i styrke i en muskel eller i flere samtidig. Det er veldig viktig å tydelig skille svakhet i musklene og den generelle tilstanden av tretthet, svakhet og sløvhet. Kronisk muskel tretthet er følt i en bestemt lem, og i et annet område av kroppen.

I medisin er objektiv (i dette tilfellet faktumet av reduksjon av muskelstyrken bekreftet) og subjektiv (en person føler seg trøtt i muskelen, men resultatene viser at styrken opprettholdes) muskel svakhet er bekreftet. Klassifiseringen knyttet til det berørte området praktiseres. Ulike lokaliserte og generaliserte former for denne sykdommen.

Denne tilstanden er preget av rask tretthet av striated muskel, som vil bestemme funksjonen av det menneskelige muskuloskeletale systemet. Ofte lider en person som føler seg svak i muskler i armene eller bena, bare overordnet overarbeid, slik at legen må være veldig forsiktig når det gjelder å etablere diagnosen.

Ofte er muskel svakhet i armene eller muskel svakhet i bena et symptom på myastheni, en sykdom som skyldes et autoimmunt angrep av kroppen. Denne sykdommen manifesteres vanligvis med jevne mellomrom. Forverrelser av sykdommen etterfølges av perioder med remisjon. Hos pasienter med myastheni mister det muskulære systemet evnen til å kontrakt, da personen gradvis mister muskelstyrken. I de fleste tilfeller påvirker sykdommen unge og middelaldrende kvinner, så vel som menn etter 50 år.

Proksimal muskelsvakhet manifesteres hovedsakelig i armer og ben, men noen ganger kan det observeres i både øvre og nedre lemmer.

Det er ofte vanskelig for en pasient med et slikt symptom å flytte lange avstander, å gå oppe. I noen tilfeller er det enda vanskelig for slike mennesker å stå og sitte. Ofte kjøper gangen sine tegn på den såkalte "anden" som går - de går, som om de ruller fra side til side. Hvis fotens muskler påvirkes, utvikler det seg over tid en flat fot. Deretter kan en person oppleve hyperparathyroidisme - en sykdom forbundet med for aktiv produksjon av hormonparathormon, som senere fører til utvikling av hyperkalsemi. I disse pasientene, i tillegg til svakhet i musklene, er det lidelser i nyrene, mage-tarmkanalen, tegn på endringer i nervesystemet.

Hvorfor manifesterer du alvorlig muskel svakhet?

Årsaker til muskel svakhet er forbundet med ulike sykdommer og faktorer som påvirker menneskekroppen. Sterk muskelsvikt hos eldre mennesker og hos yngre pasienter kan utvikle seg mot bakgrunnen av både muskulære og psykiske sykdommer. Årsaker til muskelsvakhet i ben og arm er ofte forbundet med utvikling av myastheni. Denne sykdommen har en autoimmun natur. I myasthenia påvirkes synapsene - stedene hvor nerver og muskler forbinder. Følgelig fører denne prosessen til innervering. Myasthenisk syndrom utvikler seg ofte på bakgrunn av en tymus tumor, hyperplasi, så vel som i enkelte sykdommer i det menneskelige nervesystemet. Symptomer på muskel svakhet forbundet med myastheni, er mer vanlig hos kvinner. Noen ganger er denne sykdommen resultatet av alvorlig stress eller en smittsom sykdom. Muskel svakhet er noen ganger observert hos barn. Som regel indikerer manifestasjonen av dette symptomet utviklingen av dystrofi av muskelvev. I et barn med dette symptomet, er brudd på ulike typer i CNS-funksjonene ofte notert. Misdannelser av musklene eller forekomsten av visse genetiske lidelser er ofte notert.

Årsakene til svakhet i armer og ben er imidlertid ikke alltid forbundet med myastheni. Hvis en person føler seg normal, men samtidig noterer han seg alvorlig tretthet og svakhet i beina, så i noen tilfeller er manifestasjonen av dette symptomet forklart av overarbeid, konstant arbeid i stående stilling eller til og med vanlig bruk av ikke-komfortable sko. I dette tilfellet lider pasienten av tretthet, mage i beina, rask tretthet. Ofte observeres dette symptomet hos eldre mennesker, men kvinner som foretrekker sko med hæler, ofte noterer seg tretthet og svakhet i underkroppene. I tillegg kan dette fenomenet være et tegn på åreknuter, sykdommer i ryggraden.

Svakheten i musklene i nakken, ryggen, bekkenbunnen, lemmer, etc. manifesteres ikke bare som følge av selv-autoimmun sykdom, men kan også være et symptom på noen sykdommer og patologiske forhold. Ofte observeres muskel svakhet med konstant mangel på protein, med aktiv utvikling av inflammatoriske prosesser eller smittsomme sykdommer, med forgiftning eller dehydrering av kroppen. Pasienter med diabetes og skjoldbruskkjertel plager periodisk på svakhet i muskler i armer og ben. Muskel smerte og svakhet er et symptom på alvorlig forgiftning, overdose av visse stoffer. Svakhet i beinmuskulaturen er karakteristisk for revmatoid artritt. Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at årsakene til muskelsvakhet i noen tilfeller er forbundet med utviklingen av asthenisk syndrom. Personen registrerer noen ganger en uttalt følelse av tretthet i kalvemuskulaturen etter å ha opplevd stress, alvorlig følelsesmessig overbelastning.

Svakheten i hjertemuskelen fører til utvikling av hjertesvikt og oppstår mot bakgrunnen av mange kardiovaskulære patologier.

Hvordan bli kvitt svak muskel svakhet?

Behandling av muskel svakhet er alltid avhengig av den underliggende sykdommen og utnevnes først etter en fullstendig diagnose og bestemmelse av årsaken til sykdommen. Pasienter som lider av myastheni, er det svært viktig å etablere diagnosen så snart som mulig, fordi sykdommen på et tidlig stadium er mer effektivt behandlet. I prosessen med diagnose praktisert både laboratorie og instrumentelle metoder for forskning.

I løpet av behandlingen foreskriver legen symptomatisk behandling, samt et forløb av fysioterapeutiske prosedyrer som hjelper til med å gjenopprette den normale tilstanden til menneskelige muskler. Men som regel har sykdommen et kronisk kurs, så det er umulig å fullstendig slippe av med symptomene. Legen foreskriver medisinske preparater og deres mottaksregime for pasienter med myastheni, individuelt, som det er nødvendig å ta hensyn til symptomene og sykdomsforløpet. De fleste pasienter er foreskrevet legemidler som blokkerer acetylkolinforstyrrelser, et stoff som er dannet i kroppen og er involvert i overføring av impulser til musklene.

Om nødvendig foreskrev radikale behandlingsmetoder, særlig kirurgisk fjerning av tymuskjertelen eller dens tumor. I noen tilfeller er strålingseksponering indikert. Med riktig behandling rapporterer de fleste pasienter en merkbar forbedring av deres generelle tilstand. Imidlertid er det nødvendig å gjennomføre vedlikeholdsbehandling regelmessig gjennom hele pasientens liv.

Spørsmålet om hvordan du lindrer muskelmasse er også relevant for folk som har tretthet og smerte i lemmer - dette er en konsekvens av andre faktorer. Hvis konstant smerte og trøtthet er forbundet med generell overarbeid, er det nødvendig å revidere livsstilen, sikre regelmessig fullstendig hvile, redusere stress. Ofte oppstår rask og svært alvorlig smerte og tretthet i musklene etter trening. Det er viktig å ansvarsfullt nærme seg valg av øvelser, mens man tar hensyn til kroppens generelle tilstand, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer. Men tilstrekkelig fysisk trening en person må trene hele tiden.

Det er viktig å balansere dietten, konstant observere riktig drikkegruppe for å forhindre dehydrering. Hvis nødvendig, bør du passe på å skifte sko til en mer komfortabel. Massasje bidrar til å avlaste tretthet effektivt, et varmt avslappende bad.

Hvis muskel svakhet er assosiert med andre sykdommer, bør du definitivt fortelle dette symptomet til legen din, hvem som skal rette behandlingsregimet. Spesiell oppmerksomhet bør gis til helsetilstanden til de som har en svak hjertemuskulatur, siden i fravær av riktig behandling, kan denne tilstanden være livstruende.

Som et resultat er det en følelse av muskelmasse

Nesten hver person før eller senere resulterer i en følelse av muskelmasse som følge av ulike årsaker. I medisin kalles dette fenomenet myalgi, og det er ikke en forferdelig sykdom, selv om det gir ubehagelige opplevelser. Det er flere typer muskelsmerter, avhengig av årsaken til hvilken det oppstår.

Hva gjør musklene dine sår

Smerter i muskelvevet kan forekomme både under trening og i ro. Etter øvelsen er smerten i musklene i utgangspunktet en helt normal tilstand av kroppen som ikke krever spesiell behandling og gir ikke en følelse av angst. Hvis det oppstår smerte, uten en bestemt forståelig grunn, bør du kontakte en spesialist for å finne ut nøyaktig diagnosen. Muskel svakhet kan skyldes en rekke forskjellige forhold, beskrevet nedenfor.

1. Skader og brudd er viktige faktorer i muskel smerte. Ved skader av mykt eller ben-bruskvev er smerte et svar. Som regel, med slike faktorer, foreskriver legen et middel som vil lindre muskelspenning og berolige smerte.
2. Øvelse, hvor muskelmassen er i spenning. I løpet av denne perioden samles melkesyre i musklene, og jo større belastningen, jo mer syre dannes i muskelen. Etter at muskelstrukturen begynner å slappe av, syr syren nerveendene og en ubehagelig følelse oppstår. I dette tilfellet vil et glass vann med en nippelknipe bidra til å redusere smerten som oppstår som følge av stress.
3. Stress. Med moralsk frustrasjon og stress er det en følelse av ubehag i musklene. Oftest forekommer smerte i leddene om natten og om morgenen. I vitenskapen kalles dette fenomenet fibromyalgi - en form for myalgi. Ofte binder den cervical ryggraden, knærne og nedre rygg.
4. Feil holdning. Som følge av feil holdning blir deformert bein og brusk vev, som automatisk "trekker" musklene. Som et resultat er det en brennende følelse langs muskelfibrene.
5. Kroniske sykdommer i bein og bruskvev og blodkar:

• Gikt, artrose, osteokondrose - de første årsakene til muskelsmerter og en konstant følelse av tretthet. Ødeleggelsen av beinvev fører til deformasjon i muskel og myke vev;
• flatfoot er et problem hvor føttene blir flate, og dette forverrer i stor grad prosessen med å gå. Dette kan føre til muskelsmerter i beina fra foten til kneet;
• tromboflebitt og åreknuter er vaskulære sykdommer der venøs elastisitet er forstyrret og blodblokkering forekommer. Inflammede vener, som regel, "klatre ut" og forårsake alvorlig smerte. Du kan oppleve en brennende følelse og alvorlig muskelsvikt langs hele lengden av den berørte venen;
• neuralgi fører også ofte til tretthet i muskler. Angrep som skyldes forstyrrelsen av det perifere nervesystemet, forårsaker alvorlig svakhet. I ro, gjør musklene ikke vondt. I dette tilfellet bør du ikke ta smertestillende midler, da du må overvinne de neuralgiske symptomene og muskelmasse vil passere seg selv;
• Fedme er en vanlig årsak til å føle seg trøtt. Faktum er at en fettfigur og en stor kroppsmasse er en konstant belastning på kroppens fysiske tilstand. Når du går, blir ben, rygg, nakke ofte vondt, smerter i disse områdene. Med denne sykdommen, går ikke myalgi forbi, siden musklene har en konstant belastning. Det er to måter ute - enten å miste vekt eller ta legemidler som kan lette muskelsmerter.

1. Smerte under svangerskapet. Graviditet - en sterk fysisk og moralsk belastning på kroppen, og forekomsten av muskel ubehag i denne stillingen er vanlig for alle kvinner som forventer et barn. Det er strengt forbudt å engasjere seg i selvbehandling og ta medisiner uten å konsultere lege.

Følelsen av muskelmasse kan være et eget fenomen eller et symptom på alvorlig sykdom. Etter anstrengelse og overdreven stress oppstår såkalt "pre-stressing" eller muskelsmertsyndrom. Under normale forhold går det om noen dager uten inngrep. Hvis en person føler muskel smerte og svakhet uten spesiell grunn - dette er en årsak til angst og å se en spesialist.

Det er viktig! Muskelmasse kan ikke ignoreres, da det kan være et signal om alvorlig sykdom.

Muskel smerte narkotika

Før du begynner å håndtere muskelsmerter, er det viktig å forstå årsaken til forekomsten. Hvis en følelse av muskelmasse skyldes over-anstrengelse av muskler på grunn av fysisk anstrengelse, kan du bruke farmasøytiske preparater av ekstern virkning:

• anestetika som Menovazin eller Novocain;
• oppvarming eller kjøling salver basert på medisinske planter og animalske produkter - bie gift, slange gift, kondroitin, mink fett;
• kjøle medisiner basert på mynte, kamfer eller sitronbalsam.

Hvis muskelmasse skyldes skade eller brudd, er det best å bruke medisinske smertestillende midler til oral administrasjon. Før du tar disse midlene, er det bedre å konsultere en lege.

Tradisjonell medisin mot myalgi

I tillegg til medisiner, finnes det en rekke populære oppskrifter som kan slappe av muskler, eliminere tyngde i ulike deler av kroppen og tone muskelmasse. Eksempler på de mest effektive oppskrifter for å hjelpe med smerter i ulike deler av kroppen, selv i hjertemuskelen, er beskrevet nedenfor.

1. Med hyppig tretthet av muskler som er forbundet med overvekt eller konstant fysisk anstrengelse, kan du bruke et slikt middel til hjemmemedisin: for 3 ts tørrkreppet laurbær forlater du 1 skje tørket enebær. I den resulterende urteblandingen tilsettes 6 teskjeer med fett av vegetabilsk eller animalsk opprinnelse. Slurryen må omrøres til en homogen masse oppnås og de berørte stedene behandles over natten. Planter har en avslappende og beroligende egenskap som vil lindre smerte og tretthet i musklene i flere timer.
2. Naturlig honning blandet i like store mengder med knust svart radise vil perfekt lindre muskelmasse, hvis en komprimering er påført på et ømt lem, nakke eller nedre del. Hjelper perfekt med tretthet under graviditet, etter trening eller hard fysisk arbeidskraft.
3. Med kronisk muskel svakhet, vil følgende rettsmiddel hjelpe perfekt: 25 gram tørket barbærbark skal helles med et glass alkohol og insisterte i en uke på et mørkt, kjølig sted. Bruk den ferdige infusjonen inne før du spiser 3 ganger om dagen for 30 dråper penger.

Det er viktig! Før du bruker noen form for tradisjonell medisin, er det viktig å sikre at det ikke er kontraindikasjoner og en allergisk reaksjon.

Forhindre muskelmasse

For ikke å føle tretthet og svakhet i musklene etter noen fysisk anstrengelse, er det nødvendig å gradvis styrke dem. For å gjøre dette må du utføre et lite sett med øvelser hver dag. Også ikke glem å spise sunt. For at musklene skal være sterke og sunne, er det nødvendig å inkludere vitaminer, mineraler, protein, jern i kostholdet. Pass på at i den daglige menyen skal være melkeprodukter, rik på kalsium, kjøtt og fisk, som inneholder fosfor og protein. Friske grønnsaker, bær og frukt er en absolutt kilde til næringsstoffer, ikke bare for muskelmasse, men også for hele organismen.

Kroniske sykdommer i hjertet og blodårene er en av de mest populære årsakene til tretthet. I dette tilfellet anbefales spesielle medisiner som styrker hjertemuskelen, tynner blodet og forbedrer sirkulasjonen.

Til slutt merker vi at det er mange grunner til muskelmasse. Tretthet og svakhet kan oppstå etter fysisk anstrengelse, som følge av sykdom eller stress. Ved kronisk muskel svakhet, er det nødvendig å besøke en lege for å identifisere den sanne årsaken som musklene har vondt.

Det bør noteres separat dårlige vaner og deres effekt på kroppens muskler. Når du drikker alkohol eller røyker, blir blodårene smale, noe som markant svekker musklene. Ved bruk av beroligende midler eller rusmidler kan en person føle seg trøtt hele tiden.

Hvorfor oppstår muskel svakhet i armer og ben? Hvordan overvinne det?

Mange opplever problemet med muskel svakhet. Og alle ønsker å kvitte seg med følelsen av ubehag ved å benytte seg av forskjellige metoder. Men det er ikke alltid mulig å oppnå ønsket resultat. I denne forbindelse er det begrepet effektiviteten av behandlingen. For gjennomføringen er det nødvendig å etablere årsaken til utseendet av muskel svakhet.

Hva er muskel svakhet og muskelmasse?

Muskel svakhet er et vanlig fenomen som involverer flere konsepter. Disse inkluderer ikke-fungerende, tretthet og tretthet.

Den primære svakheten i musklene (sann) er at muskler ikke fungerer, reduksjon i styrkeegenskaper, manglende evne til en person til å utføre en handling ved hjelp av en muskel. Det er også karakteristisk for trente personer.

Astheni - muskelmasse, utmattelse. Funksjonelle evner i musklene beholdes, men mer innsats er nødvendig for å utføre handlinger. Det er typisk for personer som lider av søvnløshet, kronisk tretthet og hjertesykdom, nyre og lunger.

Tretthet av musklene er et raskt tap på evnen til normal funksjon av musklene og deres langsomme utvinning, som ofte observeres under asteni. Det er karakteristisk for personer med myotonisk dystrofi.

Årsaker til muskel svakhet i bena og hender

Nesten alle står overfor manifestasjonen av muskel svakhet og av en rekke årsaker:

• Neurologisk (slag, multippel sklerose, ryggmargen og hjerneskade, meningitt, polio, encefalitt, autoimmun sykdom Guillain-Barre).
  
• Mangel på fysisk aktivitet (muskelatrofi på grunn av manglende mobilitet).
  
• Dårlige vaner (røyking, alkohol, kokain og andre psykoaktive stoffer).
  
• Graviditet (mangel på jern (Fe), økt fysisk aktivitet, høye hormonnivåer).
  
• Alderdom (svekkelse av musklene som følge av aldersrelaterte endringer).
  
• Skader (muskelvevskader, forankring og forvridning).
  
• Medisiner (noen stoffer eller overdosering kan forårsake muskel svakhet - antibiotika, anestetika, orale steroider, interferon og andre).
  
• Intoxikering (forgiftning av kroppen med narkotiske og andre skadelige stoffer).
  
• Onkologi (ondartede og godartede svulster).
  
• Infeksjoner (tuberkulose, HIV, syfilis, en kompleks form for influensa, hepatitt C, Lyme sykdom, kjertelfeber, polio og malaria).
  
• Kardiovaskulære sykdommer (manglende evne til å gi muskler med nødvendig mengde blod).
  
• Endokrine patologier (diabetes mellitus, skjoldbruskfunksjon, elektrolyttforstyrrelse).
  
• Spinalproblemer (krumning, osteokondrose, intervertebral brokk).
  
• Genetiske sykdommer (myastheni, myotonisk dystrofi og dystrofi av muskler).
  
• Skader på skiatic eller femoral nerve (muskel svakhet i bare ett lem).
  
• Kroniske lungesykdommer (KOL, mangel på oksygen) og nyre (salt ubalanse, utslipp av toksiner i blodet, mangel på vitamin D og kalsium (Ca)).
  

Symptomer på muskel svakhet

En følelse av svakhet i armer, ben eller kropp er ofte ledsaget av døsighet, feber, kulderystelser, svakhet og apati. Hvert av symptomene informerer om de alvorlige problemene med organismen som helhet.

Det er hyppige manifestasjoner av muskelsvikt ved forhøyet temperatur, noe som skyldes inflammatoriske prosesser - bronkitt, forkjølelse, forkjølelse av nyrene, etc. Den minste temperaturhoppet fører til feil arbeid med metabolske prosesser, og kroppen mister gradvis sin funksjonelle evner. Derfor, ved en temperatur, er det svakhet og muskel svakhet, og ikke bare i lemmer.

Symptomene til sykdommen er karakteristiske for rusmidler. Forgiftning av kroppen kan forårsake foreldet mat, hepatitt, et virus, etc.

I tillegg kan svakhet og døsighet være en farlig patologi av en allergisk og smittsom natur. Den farligste er brucellose, og frarøver ofte livets bærer.

Det er svakhet i musklene og med blodinfeksjoner - leukemi og myeloid leukemi. De samme symptomene oppstår med revmatisme.

Bidra til dannelsen av hovedsymptom og somatiske sykdommer, inkludert amyloidose, Crohns sykdom (forbundet med fordøyelse), nyresvikt og krefttumorer.

Forstyrrelser i det endokrine systemet fører til muskel svakhet, samt epilepsi, neurastheni, depresjon og neurose.

Myasthenia gravis. Hvordan overvinne muskel svakhet (video)

Videoen forteller om muskel svakhet, hva det er og årsakene til forekomsten. Hvordan håndtere fenomenet myastheni. Og hvilke konsekvenser er mangelen på rettidig behandling.

Muskel svakhet med VSD, depresjon, neurose

IRR (vegetativ-vaskulær dystoni) manifesterer seg i enkelte sykdommer, inkludert hormonelle lidelser og mitokondriell patologi. Et antall symptomer er dannet på bakgrunn av vegetativ dysfunksjon i det vaskulære systemet og hjertemuskelen. Dette fører til nedsatt blodsirkulasjon.

Som et resultat mottar ikke lemmer nok oksygen og røde blodlegemer. Vanskelig å trekke seg tilbake fra karbondioksidets kropp. Dette forårsaker alvorlig svakhet, svimmelhet, eller til og med kroppssmerter, og med løpende IRR-besvimelse.

Den beste måten å eliminere sykdommen - trening. For å normalisere metabolske prosesser trenger melkesyre, hvor produksjonen opphører med lav fysisk aktivitet. Legene anbefaler å flytte mer - går, løper, gjør daglige treningsøkter.

Depresjon på bakgrunn av frustrasjon, tap, dårlig humør og andre vanskeligheter kan kjøre inn i en melankolsk tilstand. Som symptomer kan det være mangel på appetitt, kvalme, svimmelhet, rare tanker, smerte i hjertet - alt dette manifesterer seg i form av svakhet, inkludert muskel.

Med depresjon for å overvinne muskel svakhet vil hjelpe slike prosedyrer:

• riktig ernæring;
  
• full søvn;
  
• Douches;
  
• positive følelser;
  
• psykoterapeut hjelp (med alvorlig depresjon).
  

Neurose er preget av nervøs utmattelse av kroppen gjennom langvarig stress. Ofte er sykdommen ledsaget av IRR. I tillegg til fysisk er det også psykisk svakhet. For å eliminere konsekvensene er det nødvendig med et kompleks av tiltak, inkludert livsstil, gi opp vanlige vaner, spille sport, gå i frisk luft, samt terapi og psykoterapi fra en spesialist.

Muskel svakhet hos et barn

Forekomsten av muskel svakhet er karakteristisk ikke bare for voksne, men også for barn. Ofte har de en midlertidig forskjell mellom tilførsel av et nervesignal og den etterfølgende reaksjonen av musklene. Og dette forklarer oppførselen til babyer som ikke klarer å holde kroppene eller lemmerne i en fast stilling i lang tid.

Årsakene til muskel svakhet i et barn kan være:

• myasthenia gravis;
  
• medfødt hypothyroidisme;
  
• botulisme;
  
• rakitt,
  
• muskeldystrofi og spinalatrofi;
  
• blodforgiftning;
  
• effekter av medisinering;
  
• et overskudd av vitamin D;
  
• Downs syndrom (Prader-Willi, Marfan).
  

De primære symptomene på svakhet i et barns muskler:

• bruk av lemmer som en støtte ved å plassere dem i hånden;
  
• ufrivillig plassering av hender, glide når du løfter for armhulene (barnet kan ikke henge på foreldrearmene);
  
• Manglende evne til å holde hovednivået (senke, slippe);
  
• Mangel på bevegelse av lemmer under søvn (armer og ben ligger langs kroppen);
  
• generell forsinkelse i fysisk utvikling (manglende evne til å holde objekter, sitte rett, krype og rulle over).
  

Terapi er avhengig av årsak og grad av muskelsvikt. Spesialister som en ortopedist, fysioterapeut, nevropatolog og andre kan foreskrive følgende behandling:

• Spesielle øvelser.
  
• Riktig ernæring.
  
• Utviklingen av motorkoordinasjon, samt fine motoriske ferdigheter.
  
• Utvikling av holdning og dannelse av gangarter.
  
• Fysioterapi prosedyrer.
  
• Legemidler (antiinflammatoriske og toning muskler).
  
• Noen ganger går til en taleterapeut (forbedret tale).
  

Når du trenger å se en lege

Muskelsvikt er ofte et resultat av overarbeid eller midlertidig svakhet. Men i noen tilfeller kan det tyde på at det er alvorlig sykdom. Og hvis svakheten er periodisk eller permanent, bør du umiddelbart besøke legen.

For å finne ut årsaken til ubehag, vil slike spesialister som terapeut, nevrolog, endokrinolog, kirurg og andre hjelpe. Du må også passere noen tester og sende en rekke undersøkelser.

Hvis muskel svakhet er sjelden, er det ingen følelse av smerte eller nummenhet, og går raskt, anbefaler leger at de skal utføre følgende handlinger i en uavhengig rekkefølge:

• balanse diett;
  
• drikke mer renset vann;
  
• ta flere turer i frisk luft.
  

Ved andre manifestasjoner av muskel svakhet, er det nødvendig å avtale med en spesialist for rask fjerning av en mulig sykdom. Og til selvmedisinerende i slike tilfeller er kontraindisert.

diagnostikk

Før du forskriver en effektiv behandling, utfører spesialistene de nødvendige diagnostiske tiltakene, inkludert instrumentell og laboratorieundersøkelse. Følgende prosedyrer er gitt for en pasient med muskelsvikt:

• Konsultasjon av en nevrolog.
  
• Blodtest (totalt og for antistoffer).
  
• Kardiogram av hjertet.
  
• Undersøkelse av tymuskjertelen.
  
• MR.
  
• Elektromyografi (bestemmelse av amplituden av muskelpotensialet).
  

behandling

Hvis muskelsvikt er forårsaket av overarbeid, er det nok å gi ekstremiteten en hvile etter en tung belastning eller en lang tur (spesielt i ubehagelige sko). I andre tilfeller kan egnet terapi foreskrives:

• muskelutvikling gjennom spesifikke øvelser;
  
• medisiner for å forbedre hjernens aktivitet og blodsirkulasjon;
  
• legemidler som fjerner giftstoffer fra kroppen;
  
• antibakterielle midler for infeksjoner i ryggmargen eller hjernen;
  
• økt nevromuskulær aktivitet gjennom spesielle medisiner;
  
• eliminere effekten av forgiftning;
  
• kirurgisk inngrep rettet mot fjerning av svulster, sår og hematomer.
  

Folkemetoder

Du kan bekjempe muskel svakhet hjemme. For å gjøre dette må du gjøre følgende handlinger:

• Ta 2-3 ss. l. druesaft per dag.
  
• Drikk 1 kopp kjøttkraft fra unpeelte poteter tre ganger i uka.
  
• Hver kveld bruker du infusjon av motherwort (10%) i volum? glass.
  
• Lag en blanding av valnøtter og vill honning (forholdet 1 til 1), spis hver dag (kurs - noen få uker).
  
• Inkluder i diettprotein mat med lavt fettinnhold (fisk, fjærfe).
  
• Øk inntaket av matvarer som inneholder jod.
  
• 30 minutter før måltider drikker en blanding bestående av 2 ss. l. sukker? kopper tranebærjuice og 1 kopp sitronsaft.
  
• Ta innsiden av 30 minutter før du spiser tinktur av ginseng, aralia eller citrongras.
  
• Lag et avslappende bad med tilsetning av essensielle oljer eller sitrus (vanntemperaturen skal variere mellom 37-38 grader Celsius).
  
• 2 ss. enebær (bær) og 1 kopp kokende vann roe nervesystemet, gjenopprette muskel tone.
  
• I stedet for vann, drikk en avkjølt infusjon laget av 1 ss. halm havre og 0,5 liter kokende vann.
  

Mulige konsekvenser og komplikasjoner

Mangel på fysisk aktivitet fremkaller en reduksjon i muskeltonen og medfører en rekke andre problemer. Disse inkluderer:

• dårlig koordinering;
  
• reduserer stoffskiftet (se også - hvordan du kan øke stoffskiftet);
  
• nedsatt immunitet (følsomhet mot virussykdommer);
  
• hjertemuskelproblemer (takykardi, bradykardi og hypotensjon);
  
• hevelse av lemmer;
  
• vektøkning.
  

forebygging

For å unngå problemer forbundet med muskelmasse, anbefales det å følge noen få enkle regler:

• Følg riktig næring (med inkludering i dietten rik på protein og kalsium mat, frokostblandinger, grønnsaker, urter, honning, vitaminer) og livsstil.
  
• Gi nok tid til å jobbe, hvile og trene.
  
• Overvåk blodtrykk.
  
• Unngå stress og overdreven tretthet.
  
• Kom i frisk luft.
  
• Gi opp dårlige vaner.
  
• Se lege hvis du har et alvorlig problem.
  

Svakhet i armer og ben. Øvelser anbefalt av Dr. Bubnovsky (video)

Videoen beskriver en medfødt sykdom - dysplasi, kjennetegnet ved fot- og håndsvakhet, hyppig svimmelhet og høyt blodtrykk. Spesielle øvelser og riktig pusting for å eliminere svakhet.

Muskel svakhet

Muskel svakhet er en ganske vanlig klage, men ordet svakhet har et bredt spekter av betydninger, inkludert tretthet, redusert muskelstyrke og manglende evne til muskler til å fungere i det hele tatt. Det er et enda bredere spekter av mulige årsaker.

Begrepet muskel svakhet kan brukes til å beskrive flere forskjellige forhold.

Primær eller ekte muskel svakhet

Denne muskel svakheten manifesteres som manglende evne til å utføre bevegelsen som en person ønsker å utføre ved hjelp av musklene første gang. Det er en objektiv reduksjon i muskelstyrken, og styrken øker ikke uavhengig av innsatsen. Det betyr at muskelen ikke fungerer ordentlig - dette er unormalt.

Når denne typen muskelsvakhet oppstår, ser musklene ut i søvn, mindre i volum. Dette kan for eksempel skje etter et slag. Det samme visuelle bildet oppstår med muskeldystrofi. Begge forholdene fører til svekkelse av musklene, som ikke kan utføre en normal belastning. Dette er en reell forandring i muskelstyrken.

Muskel tretthet

Tretthet kalles noen ganger asteni. Dette er følelsen av tretthet eller utmattelse som en person føler når muskler blir brukt. Muskler blir ikke svakere, de kan fortsatt gjøre sitt arbeid, men å gjøre muskulær arbeid krever mye innsats. Denne type muskel svakhet er ofte observert hos personer med kronisk tretthet syndrom, søvnforstyrrelser, depresjon og kroniske hjerte-, lunger og nyresykdommer. Dette kan skyldes en reduksjon i hastigheten der muskler kan motta den nødvendige mengden energi.

Muskel tretthet

I noen tilfeller har muskelmasse generelt økt tretthet - muskelen begynner å fungere, men blir raskt sliten og tar mer tid å gjenopprette funksjonen. Tretthet kombineres ofte med muskelmasse, men dette er mest merkbar under sjeldne forhold som myasthenia gravis og myotonisk dystrofi.

Forskjellen mellom disse tre typer muskel svakhet er ofte ikke åpenbar og pasienten kan ha mer enn en type svakhet på en gang. Også en slags svakhet kan skifte med en annen form for svakhet. Men med en forsiktig tilnærming til diagnose, kan legen avgjøre den viktigste typen muskel svakhet, siden visse sykdommer er karakteristiske for visse sykdommer.

Hovedårsakene til muskel svakhet

Mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet - inaktiv (stillesittende) livsstil.

Mangel på muskelbelastning er en av de vanligste årsakene til muskel svakhet. Hvis muskler ikke blir brukt, blir muskelfibrene i musklene delvis erstattet med fett. Og over tid svekkes musklene: musklene blir mindre tette og dårligere. Og selv om muskelfibrene ikke mister sin styrke, men antallet minker, og de blir ikke effektivt redusert. Og personen føler at de har blitt mindre i volum. Når du prøver å utføre visse bevegelser, kommer det raskt tretthet. Tilstanden er reversibel når du kobler til rimelig, vanlig trening. Men da det blir eldre, blir denne tilstanden mer uttalt.

Maksimal muskelstyrke og kort gjenoppretting etter anstrengelse observeres i alderen 20-30 år. Det er derfor de fleste store idrettsutøvere oppnår høye resultater i denne alderen. Men styrking av musklene med jevn trening kan gjøres i alle aldre. Mange vellykkede langdistanse løpere var over 40 år. Muskeltoleranse under langvarig aktivitet, for eksempel en maraton, forblir høyt lengre enn med en kraftig, kort brudd på aktivitet, som en sprint.

Det er alltid bra når en person har nok mosjon i alle aldre. Imidlertid skjer utvinning fra muskel- og sene skader langsommere med alderen. På hvilken alder en person bestemmer seg for å forbedre sin fysiske form, er et rimelig treningsregime viktig. Og det er bedre å koordinere opplæring med en spesialist (en instruktør eller en fysioterapeut).

aldring

Som aldrende muskler mister styrke og masse, og de blir svakere. Mens de fleste tar det som en naturlig konsekvens av alder - spesielt hvis alderen er anstendig, men manglende evne til å gjøre det som var mulig i en yngre alder, bringer ofte ubehag. Treningen er imidlertid bra i alle aldre i alderen, og sikker trening gjør at du kan øke muskelstyrken. Men gjenopprettelsestiden etter skade er mye lengre i alderdom, da det er involusjonelle endringer i stoffskiftet og øker beinens skjøthet.

infeksjon

Infeksjoner og sykdommer er blant de vanligste årsakene til midlertidig muskelmasse. Dette skyldes betennelse i musklene. Og noen ganger, selv om infeksjonssykdommen regres, kan gjenopprettingen av muskelstyrken ta lang tid. Noen ganger kan det føre til kronisk tretthetssyndrom. Enhver sykdom med feber og muskelbetennelse kan være en utløser for kronisk tretthetssyndrom. Noen sykdommer er imidlertid mer sannsynlig å forårsake dette syndromet. De inkluderer influensa, Epstein-Barr-virus, HIV, Lyme-sykdom og hepatitt C. Andre mindre vanlige årsaker er tuberkulose, malaria, syfilis, polio og Dengue feber.

graviditet

Under og umiddelbart etter graviditet kan høye nivåer av steroider i blodet, i kombinasjon med jernmangel, føre til en følelse av muskelmasse. Dette er ganske vanlig muskelreaksjon mot graviditet, men en viss gymnastikk kan og bør gjøres, men betydelig fysisk anstrengelse bør utelukkes. I tillegg lider gravide kvinner ofte av ryggsmerter som følge av forstyrrelser i biomekanikken.

Kroniske sykdommer

Mange kroniske sykdommer forårsaker muskel svakhet. I noen tilfeller skyldes dette en reduksjon i blod og næringsstofftilførsel til musklene.

Perifere vaskulære sykdommer er forårsaket av innsnevring av arteriene, vanligvis på grunn av kolesterol innskudd og er provosert av dårlig mat og røyking. Tilførselen av muskler med blod minker, og dette blir spesielt merkbart når man utfører fysiske øvelser, når blodstrømmen ikke klare muskelbehovet. Smerte er ofte mer karakteristisk for perifer vaskulære sykdommer enn muskel svakhet.

Diabetes - denne sykdommen kan føre til muskel svakhet og tap av kondisjon. Høyt blodsukker setter musklene i ulempe, deres funksjon er svekket. I tillegg, ettersom diabetes utvikler seg, oppstår en forstyrrelse i strukturen av perifere nerver (polyneuropati), noe som igjen forverrer normal innervering av musklene og fører til muskel svakhet. I tillegg til nerver forårsaker diabetes mellitus skade på arteriene, noe som også fører til dårlig blodtilførsel til muskler og svakhet. Hjertesykdommer, spesielt hjertesvikt, kan føre til forstyrrelser i blodtilførselen til musklene på grunn av redusert myokardial kontraktilitet og aktivt arbeidende muskler, mottar ikke nok blod (oksygen og næringsstoffer) ved maksimal belastning, og dette kan føre til muskelmasse.

Kroniske lungesykdommer, som kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD), reduserer kroppens evne til å konsumere oksygen. Muskler krever en rask tilførsel av oksygen fra blodet, spesielt under trening. Redusert oksygenforbruk fører til muskelmasse. Over tid kan kronisk lungesykdom føre til muskelatrofi, selv om dette hovedsakelig skjer i avanserte tilfeller når nivået av oksygen i blodet begynner å falle.

Kronisk nyresykdom kan føre til ubalanse av mineraler og salter i kroppen, og det er også mulig at kalsium- og vitamin D-nivåene påvirkes. Nyresykdommer forårsaker også en akkumulering av giftige stoffer (toksiner) i blodet, da et brudd på ekskretjonsfunksjonen av nyrene reduserer deres utskillelse fra kroppen. Disse endringene kan føre til både ekte muskel svakhet og muskelmasse.

Anemi er en mangel på røde blodlegemer. Det er mange årsaker til anemi, inkludert dårlig ernæring, blodtap, graviditet, genetiske sykdommer, infeksjoner og kreft. Dette reduserer blodets evne til å bære oksygen til musklene, slik at musklene trekkes helt sammen. Anemi utvikler seg ofte sakte, slik at muskelsvakhet og kortpustethet ved diagnosens tidspunkt allerede er kjent.

Sykdommer i sentralnervesystemet

Angst: Generell trøtthet kan skyldes angst. Dette skyldes økt aktivitet av adrenalinsystemet i kroppen.

Depresjon: Generell tretthet kan også skyldes depresjon.

Angst og depresjon er forhold som pleier å føre til tretthet og "tretthet", snarere enn ekte svakhet.

Kronisk smerte - en generell effekt på energinivået kan føre til muskel svakhet. Som med angst stimulerer kronisk smerte produksjonen av kjemikalier (hormoner) i kroppen som reagerer på smerte og skade. Disse kjemikaliene gir en følelse av tretthet eller tretthet. Ved kronisk smerte kan muskel svakhet også oppstå, siden muskler ikke kan brukes på grunn av smerte og ubehag.

Muskelskader i skader

Det er mange faktorer som fører til direkte muskelskade. Den mest åpenbare er skader eller skader, for eksempel sportsskader, forstuinger og forstuinger. Utføre øvelser uten å varme opp og strekke musklene er en vanlig årsak til muskelskade. Enhver muskelskade forårsaker blødning fra skadede muskelfibre inne i muskelen, etterfulgt av hevelse og betennelse. Dette gjør musklene mindre sterke og smertefulle når de utfører bevegelser. Hovedsymptomen er lokal smerte, men ytterligere svakhet kan oppstå.

medisiner

Mange medisiner kan forårsake muskel svakhet og muskelskade, som følge av en bivirkning eller en allergisk reaksjon. Dette begynner vanligvis som tretthet. Men skader kan utvikles hvis medisiner ikke stoppes. Ofte er slike effekter gitt ved bruk av slike legemidler: statiner, enkelte antibiotika (inkludert ciprofloxacin og penicillin) og antiinflammatoriske smertestillende legemidler (for eksempel naproxen og diklofenak).

Langvarig bruk av orale steroider forårsaker også muskel svakhet og atrofi. Dette er en forventet bivirkning av steroider med langvarig bruk, og derfor forsøker leger å redusere varigheten av steroider. Mindre vanlige legemidler som kan forårsake muskel svakhet og muskelskade er:

• Noen hjertedroger (f.eks. Amiodaron).
• Kjemoterapi medisiner.
• Anti-HIV-stoffer.
• Interferoner.
• Legemidler som brukes til å behandle økt skjoldbrusk aktivitet.

Andre stoffer.

Langvarig bruk av alkohol kan føre til svakhet i skuldermuskulaturen og lårmusklene.

Røyking kan indirekte svekke musklene. Røyking forårsaker en innsnevring av arteriene, noe som fører til perifer vaskulær sykdom.

Kokainbruk gir merket muskel svakhet, så vel som andre stoffer.

Søvnforstyrrelser

Problemer som forstyrrer eller reduserer varigheten av søvn fører til muskelmasse, muskelmasse. Disse forstyrrelsene kan omfatte: søvnløshet, angst, depresjon, kronisk smerte, rastløse bensyndrom, skiftarbeid og tilstedeværelse av små barn som ikke sover om natten.

Andre årsaker til muskel svakhet

Kronisk tretthetssyndrom

Denne tilstanden er noen ganger forbundet med noen virusinfeksjoner som Epstein-Barr-virus og influensa, men opprinnelsen til denne tilstanden har ikke blitt studert til slutten. Muskler er ikke betent, men de blir trette veldig raskt. Pasienter føler ofte behovet for stor innsats for å utføre muskulær aktivitet, som de tidligere hadde gjort enkelt.

Ved kronisk utmattelsessyndrom, muskler som ikke faller sammen og kan ha normal styrke når de testes. Dette er oppmuntrende, siden det betyr at sjansene for utvinning og full gjenoppretting av funksjoner er svært høye. CFS forårsaker også psykologisk tretthet når man utfører intellektuelle aktiviteter, for eksempel blir langvarig lesing og kommunikasjon også slitsom. Pasienter kan ofte vise tegn på depresjon og søvnforstyrrelser.

fibromyalgi

Denne sykdommen ligner symptomatisk kronisk tretthetssyndrom. Men i fibromyalgi blir musklene smertefulle på palpasjon og blir trøtt veldig raskt. Muskler med fibromyalgi reduserer ikke og beholder sin styrke i formell muskelprøving. Pasienter har en tendens til å klage mer om smerte enn tretthet eller svakhet.

Skjoldbrusk dysfunksjon (hypothyroidisme)

I denne tilstanden fører mangel på skjoldbruskhormoner til generell tretthet. Og hvis hypothyroidisme ikke blir behandlet, kan muskeldegenerasjon og hypotrofi utvikles over tid. Slike endringer kan være alvorlige og i noen tilfeller irreversible. Hypothyroidisme er en vanlig sykdom, men som regel, med rettidig valg av behandling, er det mulig å unngå problemer med musklene.

Mangel på væske i kroppen (dehydrering) og elektrolyttbalanseforstyrrelser.

Problemer med normalbalanse av salter i kroppen, inkludert som følge av dehydrering, kan forårsake muskelmasse. Muskelproblemer kan være svært alvorlige bare i ekstreme tilfeller, som for eksempel dehydrering under maraton. Muskler virker verre når det er ubalanse av elektrolytter i blodet.

Sykdommer ledsaget av muskelbetennelse

Inflammatoriske sykdommer i musklene har en tendens til å utvikle hos eldre mennesker og inkluderer både polymyalgi og også polymyosit og dermatomyosit. Noen av disse forholdene korrigeres godt ved å ta steroider (som må tas i mange måneder før den terapeutiske effekten vises). Dessverre kan steroiderne selv, med langvarig bruk, også forårsake muskel tap og svakhet.

Systemiske inflammatoriske sykdommer som SLE og revmatoid artritt er ofte årsaken til muskel svakhet. I en liten prosentandel av tilfeller av revmatoid artritt kan muskel svakhet og tretthet være de eneste symptomene på sykdommen i betydelig tid.

Onkologiske sykdommer

Kreft og andre kreftformer kan forårsake direkte muskelskade, men forekomsten av kreft i en hvilken som helst del av kroppen kan også føre til generell muskelmasse. I de senere stadiene av kreft fører også kroppsvekt til ekte muskel svakhet. Muskelsvikt er vanligvis ikke det første tegn på kreft og forekommer oftere i de siste stadiene av onkologi.

Neurologiske forhold som forårsaker muskelskade.

Sykdommer som påvirker nerver, fører som regel til ekte muskel svakhet. Dette skyldes at hvis muskelfiberens nerve slutter å fungere fullt, kan muskelfibrene ikke trekkes sammen, og muskelfibrene vil atrofi som følge av manglende bevegelse. Nevrologiske sykdommer: Muskelsvikt kan skyldes cerebrovaskulære sykdommer som hjerneslag og hjerneblødninger eller ryggmargenskader. Muskler som blir delvis eller helt lammet, mister sin normale styrke og til slutt atrofi. I noen tilfeller er endringene i musklene signifikante, og gjenopprettingen er svært langsom, eller funksjonen kan ikke gjenopprettes.

Sykdommer i ryggraden: Når nerverne er skadet (komprimert ved ryggradens utgang med brokk, fremspring eller osteofyt) kan muskel svakhet oppstå. Når nerven er komprimert, oppstår ledningsforstyrrelser og motorforstyrrelser i rovens innerveringssone, og muskel svakhet utvikler seg bare i musklene som er innervert av visse nerver som er blitt komprimert

Andre nervesykdommer:

Multipel sklerose skyldes skade på nerver i hjernen og ryggmargen og kan føre til plutselig lammelse. Ved multippel sklerose er delvis gjenoppretting av funksjon mulig med tilstrekkelig behandling.

Guillain-Barre syndrom er en postviral nerveskader som resulterer i lammelse og muskelsvikt eller tap av muskelfunksjon fra fingrene til føttene. Denne tilstanden kan vare i mange måneder, selv om det som regel er en fullstendig restaurering av funksjoner.

Parkinsons sykdom: Det er en progressiv sykdom i sentralnervesystemet, både motorsfæren og den intellektuelle og emosjonelle sfæren. Det påvirker hovedsakelig personer over 60 år og, i tillegg til muskelsvikt, opplever pasienter med Parkinsons sykdom tremor og muskelstivhet. De har ofte problemer med å starte og stoppe, og er ofte deprimerte.

Sjeldne årsaker til muskel svakhet

Genetiske sykdommer som påvirker musklene

Muskeldystrofi - arvelige sykdommer der muskler er berørt, er sjelden funnet. Den mest kjente sykdommen er Duchenne muskeldystrofi. Denne sykdommen oppstår hos barn og fører til gradvis tap av muskelstyrken.

Noen sjeldne muskeldystrofier kan debutere i voksen alder, inkludert Charcot-Marie-Tut syndrom og Facioscapulohumeral dystrofi syndrom. De forårsaker også gradvis tap av muskelstyrke, og ofte kan disse forholdene føre til funksjonshemming og rullestolbinding.

Sarcoidose er en sjelden sykdom der celleklynger (granulomer) dannes i hud, lunger og bløtvev, inkludert muskler. Tilstanden kan selvherde etter noen år.

Amyloidose er også en sjelden sykdom der et unormalt protein (amyloid) akkumulerer (forekomster) i hele kroppen, inkludert i musklene og nyrene.

Andre sjeldne årsaker: Direkte muskelskade kan oppstå i sjeldne arvelige metabolske sykdommer. Eksempler er: glykogenakkumuleringssykdommer og, enda sjeldnere, mitokondrie sykdommer, som oppstår når energisystemene i muskelceller ikke fungerer ordentlig.

Myotonisk dystrofi er en sjelden genetisk muskelsykdom der muskler blir trøtt raskt. Myotonisk dystrofi overføres fra generasjon til generasjon, og som regel med hver påfølgende generasjon blir manifestasjonene av sykdommen mer uttalt.

Motor neuron sykdom er en progressiv sykdom i nerver som påvirker alle deler av kroppen. De fleste former for motorisk neuron sykdom begynner i distale ekstremiteter, som gradvis dekker alle musklene i kroppen. Sykdommen utvikler seg i måneder eller år, og pasienter utvikler raskt uttalt muskel svakhet og muskelatrofi.

Motor neuron sykdom, oftest manifestert i menn over 50 år, men det var mange bemerkelsesverdige unntak fra denne regelen, inkludert den berømte astrofysiker Stephen Hawking. Det er mange forskjellige former for motorneuronsykdom, men har ikke vært i stand til å utvikle en vellykket behandling.

Myasthenia gravis: - Dette er en sjelden muskelsykdom hvor musklene raskt blir trette og tar lang tid å gjenopprette kontraktil funksjon. Forringet muskelfunksjon kan være så uttalt at pasientene ikke engang kan holde øyelokkene og tale blir sløv.

Giftstoffer - giftige stoffer forårsaker ofte muskel svakhet og lammelse på grunn av eksponering for nerver. Eksempler er fosfater og botulinumtoksin. I tilfelle fosfat eksponering kan svakhet og lammelse være vedvarende.

Addisons sykdom

Addisons sykdom er en sjelden sykdom som manifesteres av binyrebarkens hypoaktivitet, noe som fører til mangel på steroider i blodet og en ubalanse av blodelektrolytter. Sykdommen utvikler seg gradvis gradvis. Pasienter kan være oppmerksom på misfarging av huden (solbrenthet) på grunn av hudpigmentering. Kanskje vekttap. Muskelmasse kan være moderat og ofte et tidlig symptom. Sykdommen er ofte vanskelig å diagnostisere og krever spesielle tester for å diagnostisere denne sykdommen. Andre sjeldne hormonelle årsaker til muskelsvikt er akromegali (overdreven veksthormonproduksjon), hypofysisk hypoaktivitet (hypopituitarisme) og alvorlig vitamin D-mangel.

Diagnose av muskel svakhet og behandling

Hvis du har muskel svakhet, bør du konsultere en lege som primært er interessert i svarene på følgende spørsmål:

• Hvordan oppstod muskel svakhet og når?
• Er det dynamikk med muskel svakhet, både økning og reduksjon?
• Er det en endring i det generelle trivselet, vekttapet eller har det vært reiser i utlandet nylig?
• Hvilke medisiner tar pasienten og har det vært noen problemer med musklene til noen i pasientens familie?

Legen vil også trenge å undersøke pasienten for å bestemme hvilke muskler som er påvirket av svakhet og om pasienten har sann eller oppfattet muskel svakhet. Legen vil sjekke om det er tegn på at musklene blir mykere til berøring (noe som kan være tegn på betennelse) eller musklene blir trette for fort.

Deretter må legen sjekke nerve ledningen for å bestemme tilstedeværelsen av ledningsforstyrrelser langs nerver i muskelen. I tillegg kan legen kanskje sjekke sentralnervesystemet, inkludert balanse og koordinasjon, og muligens foreskrive laboratorietester for å bestemme endringer i nivået av hormoner, elektrolytter og andre indikatorer.

Hvis det ikke er mulig å bestemme årsaken til muskel svakhet, kan andre diagnostiske metoder foreskrives:

• Neurofysiologiske studier (ENMG, EMG).
• Muskelbiopsi for å bestemme tilstedeværelsen av morfologiske forandringer i musklene
• Vevskanning ved hjelp av CT (MSCT) eller MR i de kroppsdelene som kan påvirke muskelstyrken og funksjonen.

Kombinasjonen av data om medisinsk historie, symptomer, objektive undersøkelsesdata og resultater av laboratorie- og instrumentelle metoder for forskning tillater i de fleste tilfeller å bestemme den sanne årsaken til muskel svakhet og bestemme nødvendig behandlingstaktikk. Avhengig av hvilken genesis av muskelsvikt (infeksiøs, traumatisk, nevrologisk, narkotikautveksling, etc.), bør behandlingen være patogenetisk. Behandlingen kan være både konservativ og operativ.

Bruk av materialer er tillatt når du spesifiserer den aktive hyperkoblingen til den permanente siden av artikkelen.