Topp løpesko vurdering

Det er en oppfatning at ikke alle kan løpe. Sannsynligvis holdes denne stillingen av de som har felles problemer, flate føtter eller andre sykdommer. Heldigvis kan moderne teknologi i produksjonen av sko betydelig lette lasten når du kjører. Alt som kreves er å velge riktig modell.

Rangeringen inkluderer de beste løpeskoene fra kjente produsenter, laget for å få deg til å løpe. Å sammenligne prisnivået utvalgte menns joggesko.

De beste joggeskoene til maraton

ASICS - verdens ledende innen de beste profesjonelle løpeskoene (rangert som 1 i salgsmuligheter i Europa). Dette selskapet ble valgt som den offisielle leverandøren av utstyr til Federation of Athletics og Triathlon på en gang i 11 land i verden. Selskapets oppdrag er lett å forstå når dechifrerer navnet: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "I en sunn kropp - sunt sinn". Etter dette mottoet ASICS verdens største maraton, blant annet i New York, Paris og Tokyo - mer enn halvparten av marathonene, ifølge statistikk, kjører i ASICS-sko. Hvorfor? Fordi i hjertet av all teknologi i selskapet er kunnskapen om hvordan menneskekroppen beveger seg. Biomekanikk forskning, utvikling og testing av nye modeller av løpesko ASICS engasjert i et helt institutt - Forskningsinstitutt for idrett i Kobe (Japan). De beste modellene for å kjøre joggesko - for eksempel kvinners ASICS GEL-Contend 3 eller menns ASICS GEL-GALAXY 8 - absorberer foten perfekt, takket være ASICS Gel-teknologien, reduserer belastningen på knær og ryggrad, gir god vedheft til alle overflater. Egnet for middels og lang avstand.

9 beste modeller av løpesko

Løpesko er et viktig sportsutstyr for alle som kjører. Det spiller ingen rolle om du er en profesjonell eller en amatør, bena dine skal føle seg komfortable, ikke vær sliten og ikke bli skadet av feil posisjon av foten.

Kjører sko som selskap å kjøpe

Spesielt for deg har vi samlet en rangering av de beste produsentene av løpesko. Vi har valgt bare tidstestede og kvalitetsmerkene.

ASICS

ASICS er den mest populære japanske produsenten av sportsklær og fottøy. Selskapets slagord oversettes som "I en sunn kropp - et sunt sinn." I over 60 år har merkevaren vist seg pålitelig i sportsmarkedet, og vinner kundens sympati ved hjelp av den nyeste teknologien og den vakre designen av produkter. Selskapet er rangert som nummer 1 i Europa i å selge løpebukser.

Mizuno

Interessant, selskapet Mizuno startet også sin virksomhet i det japanske markedet. Varemerket har et spesielt studio hvor bevegelsene til idrettsutøvere blir studert under trening, så han produserer kun komfortable sko, laget med bruk av høyteknologi.

I dag virker det som om alle vet det amerikanske selskapet som lager sportsklær og sko, Nike. Merket anses som det mest verdifulle merkevaren som produserer sportsartikler. På grunn av det flotte utseende, utmerket funksjonalitet og rimelig pris, er produktene i dette selskapet i de første posisjonene i popularitet blant kjøpere over hele verden.

Adidas

Med hensyn til merkevare popularitet, har Adidas aldri gitt til tidligere firmaer. Dette er en tysk bekymring som spesialiserer seg i produksjon av sportsklær og fottøy. De nyeste teknologiene gir selskapet en stor etterspørsel etter produkter, mens den rimelige prisen øker den flere ganger. Mange profesjonelle idrettsutøvere vant gullmedaljer og kopper i skoene til dette merket.

Topp løpesko sneaker rating

Ved å kompilere rangeringen av de beste modellene for å løpe joggesko, ble vi først og fremst avstått av de reelle kundeanmeldelser. For deg har vi samlet kun de høyeste kvalitetsmodellene av løpesko, hvorav utvalget skjer i henhold til følgende kriterier:

• Materialene som skoene er laget av;
• Fleksibilitet og mykhet i sålen;
• Sko holdbarhet;
• ventilasjon;
• Komfortabel snøring;
• pris;
• Komfort i drift;
• Kvalitet innleggssåler;
• Design.

Løpesko er laget for både amatørsporter og profesjonelle idrettsutøvere som er viktige for å vinne konkurransen.

De beste løpeskoene for profesjonelle idrettsutøvere

Sko for profesjonelle idrettsutøvere bør først og fremst være fleksible, for ikke å hindre bevegelsen til løperen. I tillegg er det laget for trening, i dette tilfellet beskytter joggesko eieren mot mikroskopiske skader. Det er joggesko laget spesielt for konkurransen, da de ikke vil beskytte mot skader, men de vil sikre maksimal avslapning av bevegelser.

Den beste modellen for langdistanse løping

Adidas Energy Boost ESM løpesko er valgt av mange fagfolk som ønsker å vinne i det lange løp.

Fordeler med modellen:

• Høy landing;
• Individuell hælinnstilling;
• Utmerket fleksibilitet;
• Holdbar bakteppe;
• Tilpasning av foten til jordens ujevne overflate;
• Kraftig ventilasjonssystem;
• Lang levetid.

Ulemper ved modellen:

• Det er vanskelig å vaske sålen;
• Høy pris

Kjøpere av disse joggeskoene sier at føttene ikke blir trette på noen kilometer, så sko gjør at du enkelt og naturlig kommer til målstreken.

De beste løpeskoene for trening

Sneakers Asics GEL-DS TRAINER 20 NC er en ny modell utgitt av dette merket, men det har allerede fått tillit fra mange kjøpere.

Fordeler med modellen:

• lys;
• Utmerket åndbarhet;
• De beskytter føttene mot mikrotraumas;
• Sørg for en behagelig passform av foten;
• Fest benet i en komfortabel posisjon;
• Vakker, lyst design.

Ulemper ved modellen:

• Høy pris;
• Ikke la kjøre lange avstander;
• Manglende fleksibilitet.

Kundevurderinger foreslår at modellen er flott for daglige treningsøkter, men for profesjonelle konkurranser er det bedre å velge en annen modell.

Sneakers for trening av korte løpere

MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 sneaker modell er et populært produkt blant idrettsutøvere som er vant til å trene i rask løping for korte avstander.

Fordeler med modellen:

• Myk plassering av foten når du kjører;
• Komfortabel fotstilling;
• Stilig utseende;
• Veldig lett vekt;
• Komfortabel snøring;
• Gir rask bevegelse;
• Passer til trening i alle vær.

Ulemper ved modellen:

• Raskt slites av;
• Veldig høy pris.

Profesjonelle idrettsutøvere er villige til å betale prisen for høypresterende trening, men for konkurransen velger de andre joggesko.

Utmerket modell for konkurranse

Modellsko MizunoELEVATION er egnet for profesjonelle idrettsutøvere, både for korte og lange avstander.

Fordeler med modellen:

• Lav vekt;
• Vakkert utseende;
• Utmerket fleksibilitet;
• holdbarhet;
• Pålitelig fiksering av foten;
• Komfortabel snøring;
• God ventilasjon;
• Rimelig pris;
• De nyeste materialene for produksjon.

Ulemper ved modellen:

• Ikke egnet for langrennsløp;
• Det er fare for mikrotrauma.

Selv om profesjonelle løpere velger andre modeller for trening, finner de disse løpeskoene ideell for å delta i konkurranser.

Sneakers for treningsøkter i løp og kondisjon

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 sneaker modell er et utmerket valg for idrettsutøvere som kombinerer hvilken avstand som kjører med trenings klasser.

Fordeler med modellen:

• Lang levetid;
• God ventilasjonssystem;
• Den nyeste teknologien;
• Lett vekt;
• Myke staging føtter når du kjører;
• Fast stilling av foten.

Ulemper ved modellen:

• Høy pris;
• Kun egnet for rent terreng.

Profesjonelle idrettsutøvere snakker om disse joggeskoene som en pålitelig modell, som i noen situasjon vil redde en fot fra skade.

Best løpebukser for elskere

Hvis du trenger sko til vanlige løp i parken eller over tøft terreng, så er løpesko for ikke-profesjonelle egnet for deg. For slike sko er det viktig å ha en beskyttende funksjon som sparer fra mikrotraumas, ikke bare foten, men alle leddene til knærne. Slike sko er utviklet med bruk av ny teknologi av mange populære merker.

Den beste modellen for rask løping

Hvis du er en ikke-profesjonell idrettsutøver som trenger gode sko for rask løping, så vil Nike FS Lite Run 3 807144-001 passe deg.

Fordeler med modellen:

• Lav pris;
• God luftutveksling;
• Pålitelig fiksering av foten;
• Den naturlige posisjonen til foten mens du kjører;
• Fleksibel modell.

Ulemper ved modellen:

• Kun egnet for tørr vær.

Denne modellen er veldig lik profesjonell joggesko, så kjøpere anbefaler å kjøpe den til folk som regelmessig er engasjert og allerede har oppnådd visse resultater.

Sneakers for små løp

Hvis du leter etter gode sko til korte vanlige løp, vil Nike Air Max Dynasty 816747-001 sneakers passe til din smak.

Fordeler med modellen:

• God fleksibilitet;
• Pålitelig fiksering av foten;
• Myk yttersåle;
• Lett.

Ulemper ved modellen:

Kundeomtaler av denne modellen er for det meste positive, joggesko er ideelle for daglige treningsøkter.

Damestøvler til enhver hensikt

ASICS PATRIOT 8 løpesko-modellen er perfekt for både daglige løp og daglige aktiviteter.

Fordeler med modellen:

• Lett vekt;
• Vakker design;
• Holdbare materialer;
• God luftutveksling;
• En mulighet til å etablere en ortopedisk innleggssåle.

Ulemper ved modellen:

• Ikke egnet for vått vær;
• Topp sneakers laget av stoff.

Kundeanmeldelser antyder at disse joggeskoene vil passe opptatt folk som ikke har tid til å bytte skoene sine etter en løp.

Modell for ikke-profesjonelle med noen tilstand av foten

Produsenten tok seg av ikke bare løpere med en normal fotoverflate, men også personer med flate føtter. MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 modellen er universell, den passer for alle.

Fordeler med modellen:

• Pålitelig fiksering av foten;
• Lang levetid;
• Robust konstruksjon;
• God pusteevne.

Ulemper ved modellen:

• Kun egnet for rettferdig vær;
• Høy pris

Kundeanmeldelser sier at disse joggeskoene er ideelle for vanlige klasser, og kvaliteten på joggesko for elskere er uovertruffen.

Hvilken modell for å kjøre joggesko å kjøpe

Således, hvis du er profesjonell idrettsutøver og leter etter joggesko for konkurranser, vil følgende modeller passe deg: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Hvis du er profesjonell løper, og du trenger treningssko som redder deg fra skade og lar deg bevege seg fritt, vær oppmerksom på disse modellene: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Når du er uprofesjonell, men jogger regelmessig, trenger du definitivt sko som vil fikse foten og beskytte deg mot uønskede traumatiske bevegelser. Du kan bruke følgende sneakers: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Tilnærmet valg av løpesko ansvarlig, fordi helsen til leddene dine avhenger av ditt valg.

De beste løpeskoene for å kjøre på asfalt og grov terreng

Utformingen og utseendet til løpesko har gjennomgått store endringer de siste årene. Den vanlige minimalismen og nøytraliteten til skjemaene har sunket inn i glemsel og gitt vei til mer dynamiske og frie stiler. På grunn av alle disse endringene er det nåværende markedet for produkter ganske enkelt pakket til kapasitet med en rekke løpesko, og hver produsent hevder at hans modeller av løpesko er bedre, billigere og mer praktiske.

For å redde deg fra den smertefulle søken etter de rette skoene til daglige løp. Vi tilbyr for din vurdering en vurdering som inkluderer de beste løpeskoene som er designet for å kjøre, på asfalt, tredemøller og treningssenter. Meningene fra onlineportalen "Run Repeat" ble tatt i betraktning, hvor valget er laget av brukerne selv og profesjonelle idrettsutøvere.

TOP-10: Rangering av de beste løpeskoene til brukere og idrettsutøvere

Første plass: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM er en pålitelig og behagelig sneaker med maksimal støping som brukere har rost mest av alt. Materialets design og kvalitet gir økt holdbarhet og komfort under treningen. De letter fotstøtten midt i foten, som de fleste kjøpere virkelig likte.

• Den fleksible øvre delen ga ekstra komfort under kjøring;
• En komfortabel baksideform bidrar til å få en strammere vekt på baksiden av skoen når du legger vekt på den;
• Ved hjelp av "mid-sole boost" -teknologien hjelper løperen til å bruke mindre energi og gir god støtte;
• Mange kjøpere først og fremst verdsatt avskrivningssystemet til joggesko.
• Perfekt for kjøring på asfalt og grov terreng

• Høy nok pris;
• Det var klager om økt stivhet i mellomsålen;
• En del av korrekturleserne forvirret tykkelsen av sålen: etter deres mening er den ikke tykk nok.

2. plass: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Produsenten bokstavelig talt fylte "Supernova Glide Boost 8" med sine beste utviklinger og teknologier fra topp til bunn. Disse er virkelig høy kvalitet og pålitelige joggesko, som mange profesjonelle løpere anbefaler til de som planlegger å gjøre seriøse treningsøkter.

• Komfort og komfort;
• God støtte for hele foten;
• Tekstilens struktur gjør det mulig å ta jevne og brede trinn;
• Den indre overflaten gni ikke benet selv med svært lange treningsøkter;
• Den romslige forreste delen av skoen gjør at tærne beveger seg naturlig.

• Bredden på joggeskoene passet ikke alle sammen.

3. plass: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged ble vurdert av de fleste av respondentene i to ord: komfort og sikkerhet. Som alle modeller av sportssko "Adidas" ble også amortiseringssystemet av joggesko høyt verdsatt. Dessverre, på grunn av deres høye pris, er de bare på tredje plass.

• Attraktivt utseende;
• Når du skifter sko til dette merket, verdsatt mange deres lette vekt: de ble mindre slitne;
• Bruk motstand og holdbarhet;
• Den indre overflaten er tett til føttene, det virker som om det er en annen hud.

• Pris, pris og pris igjen;
• Noen kunder klaget over at skoene gni den øvre delen av foten nær lacing.

"Det er interessant å vite. Adidas tjener bare to dollar på hvert par av sine joggesko. Om lag 40% av gjenværende pris er kostnaden for produksjon, forsikring, transportkostnader: de resterende 53-55% av prisen er svindel til den endelige selgeren. "

Fjerde plass: "Asics Gel Fortitude 7"

Gel Fortitude-serien har tatt sin plass i hjørnene til løpere som ikke liker høye sko, som begrenser bevegelsen. På grunn av den gode adhesjonen av det eneste belegget til bakken og lav vekt, vil joggeskoene passe til både profesjonelle idrettsutøvere som er vant til lange og harde treningsøkter og nybegynnere.

• Lav slank form
• Lav vekt;
• Convenience while wearing;
• Høy fleksibilitet av sålen og øvre delen;
• Høyt traksjonsnivå.

• Ikke oppdaget.

5. plass: "Adidas Tracerocker"

Under undersøkelsen av kunder mottok Adidas spesialister om kvaliteten på Adidas Tracerocker i 90% av tilfellene bare positive vurderinger. Det ble indikert at joggeskoene var egnet til å løpe langs stier i parken og for trening på tredemølle. De utilfredse var flau av tykkelsen av den midterste delen av sålen, men når de ble spurt direkte om graden av slitasje etter seks måneders bruk, svarte de oftest at ingenting hadde skjedd med skoene.

• Design og utseende;
• Komfort sokker;
• Lett vekt;
• Holdbarhet av materialene som brukes;

• Noen testere sa at etter en måned med sokker begynte skoene sine å creak og gjøre irriterende lyder;
• Ikke bred nok;
• Noen likte ikke avskrivninger.

6. plass: "Nike Flyknit Racer"

Nike Flyknit Racer var i stand til å gi komfort og sikkerhet til mange løpere. Også, kjøpere er glade med stilen på sko. En rekke profesjonelle idrettsutøvere sa at det er denne modellen av joggesko de bruker til vanlige løp. Imidlertid bemerket noen testere at materialet i overdelen ikke er sterk nok og slites ut veldig raskt.

• Attraktiv farge og design;
• Sneakers tett og komfortabelt vikle hele foten, så det virker som å sette på en annen sokk, og ikke en sko;
• Materialet på toppen passerer luften godt, slik at beina ikke svetter og forblir tørr mens du kjører;
• Elasticitet når du skyver av bakken;
• Lav vekt.

• Utseendet til scuffs og jevne hull etter flere måneders bruk;
• Den smale sentrale delen er ikke egnet for personer med en bred fot.

7. plass: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Denne serien av joggesko er fortsatt populær blant vanlige løpere. Modell "Gel Noosa Tri 11" mottok en oppdatert design av det øvre dekselet, mer slitesterkt materiale og tekstur av tekstiler. De ble også enda lettere, som ble positivt verdsatt av mange fans av dette merket sportssko.

• Den øvre delen er laget av sterkt stoff med god pusteevne.
• Minimum vekt og komfort sokker;
• Designere laget sko sømløs;
• Bruken av elastiske snørebånd var til de mest latlige smakene og de som ikke ønsker å tilbringe tid med fussing med bånd;
• Styrken på sålen og stoffet.

• Den smale frontdelen gned tærne;
• Utseende: han minnet mange smakløst og stygg plast.

8. plass: "Brooks Glycerin 13"

Flaggskipsmodellen fra firmaet "Brooks" er veldig myk og behagelig. Convenience er hovedtrekk ved disse joggeskoene. I tillegg har de et utmerket amortiseringssystem. Kombinasjonen av disse egenskapene gjør Brooks sko ideell for elskere av lange, daglige løp på asfalt, parker og tredemøller.

• Ultra-komfort;
• stille;
• Lav vekt;
• Utmerket fleksibilitet;
• Ortopedisk effekt.

• Noen likte ikke den flade form av skoen;
• Størrelsesparametrene er undervurdert: mange måtte kjøpe sko en større størrelse;
• Dårlig ventilasjon.

9. plass: "Mizuno Wave Rider 20"

Løperne sa at "Mizuno Wave Rider 20" var en verdig videreføring av den populære serien av sportssko. Etter deres mening var den nye modellen i stand til å overgå sine forgjengere med en størrelsesorden. Slike gode vurderinger ble mottatt på grunn av den gode utformingen av alle deler av sålen. På den annen side var det også misfornøyde kunder: det var problemer med størrelse og bredde på joggesko.

• Sole design;
• Minimum vekt;
• Universale sko: for løping, et treningsstudio og ekstrem hvile;
• Stoffet er godt åndbart: foten forblir kjølig og svetter ikke;
• Oppretthold en stor belastning og vekt.

• På kort tid for noen brukere har den øvre delen revet eller til og med falt av;
• Mangelfull avskrivning for lange løp.

10. plass: "På Cloudflow"

On Cloudflow-modellen har mottatt gode anmeldelser fra fans på grunn av design og bekvemmelighet. En rekke kunder likte lette vekten av joggesko, det godt gjennomtenkte opphengssystemet og god ventilasjon av overdelen. Det var nesten ingen klager om sko.

• Selv en lang sokk gir ikke ubehag;
• Lett, godt polstret;
• Produksjon og slitasje motstand av materialer;
• Universitet: For hallen, park og trening på asfalt og løp på terrenget terreng.

• Små steiner og smuss sitter ofte fast i sålen;
• Slip på våte overflater.

Hva du trenger å huske når du kjøper joggesko for å kjøre?

Siden alle ovennevnte modellmodeller med hensyn til komfort og effektivitet har nesten identiske parametere, er den eneste viktige faktoren prisen. Husk at i kjente merkevarebutikker du alltid betaler for mye penger, så det beste stedet å kjøpe vil være online portaler der du kjøper samme modell, er mye billigere. En annen måte å spare penger på er å kjøpe et kjøp utenom sesongen: da kan du kjøpe sko selv med 50% rabatt.

Oversikt over joggesko for konkurransedyktig kjøring: 7 toppmodeller for nye poster

7 toppmodeller av løpesko designet spesielt for å sette inn nye poster. Først av alt vil anmeldelsen være interessant for amatører med mer enn et års løpende erfaring og veie opptil 85 kg, og streber etter å vise høye resultater.

Sesongen med rase er i full gang, noe som betyr at det er på tide å velge et nytt par raske joggesko, noe som vil hjelpe deg med å gjøre ditt beste løp. Valget av konkurransedyktige sko er et veldig viktig og delikat øyeblikk. Sneakers bør ikke bare være lette, helst ikke mer enn 300 gram, men også komfortable. Bør stille føttene dine med komfort og full av tillit.

Ikke så lenge siden var løpesko for raseopplevelser lakoniske, stive modeller med lavest mulige såler for vekttap. Slike sneakers følte seg vektløse på utøverne, men de var bare egnet for velutdannede løpere med pumpeben og en sterk fotbue. De siste årene i markedet for løpesko har det vært en utviklings trend mer mot elskere. Så begynte joggesko for konkurranser å bli utviklet med høyere og mykere såler uten å gå ned i vekt på grunn av bruk av ny teknologi og materialer.

• Adidas Adizero Adios 3;
• På Cloudflyer;
• Asics DynaFlyte 2;
• Mizuno Wave Rider 21;
• Saucony Guide ISO;
• Hoka Cavu Niagara;
• Asics GEL-451.

Adidas Adizero Adios 3: Veldig lette sneakers for motorveier

Selve navnet på modellen, oversatt fra spansk, som om sier: "Farvel!" - til alle rivaler på banen. Men den største fordelen med joggesko ligger i deres allsidighet. De er egnet for løp på en avstand på 5 km til maraton, men det er presedenter for deltakelse i dem og i ultra-løp. Ikke glem at i disse joggeskoene satte Dennis Kimetto dagens verdensrekord i maraton - 2: 02.57!

• Formål: Modell for konkurranser, tempo og intervalltrening
• Vekt: 224 g
• Dråpe: 10 mm
• Pronasjon: Normal (Nøytral)
• Pris: 12 050 gni.

Å passe

Til tross for den lave vekten, har denne modellen en meget god støtdemping og er ganske egnet for representanter for "tung" løp. Løpere med en godt trent fot vil kunne dra nytte av de fleste av disse joggeskoene. De vil kunne bruke alle egenskapene til elastisk deformasjon av Boost-teknologien til egen fordel.

fordeler

• Veldig slitesterk Continental Gummisølesål vil beholde sitt opprinnelige utseende, selv hundrevis av kilometer unna.
• En stiv hæl og en ganske bred blokk i metatarsalområdet skaper en følelse av lyshet og frihet, du vil nesten ikke føle dem på beinet ditt.
• Open Mesh - et godt ventilert stoff på toppen av joggeskoene, kombinert med et mykt bekledning, gjør Coolever Mesh Lining til å føle seg behagelig selv uten sokker.

On Cloudflyer: En nyhet på markedet for konkurransedyktige joggesko for road racing

Et ungt sveitsisk merke med en unik tilnærming til design av sålen. Modellen av joggesko er mer egnet for raske treningsøkter. Det er nødvendig å vant til sine uvanlige støtabsorberende egenskaper, men når du får en smak, kan du knapt bytte dette paret til noe annet.

• Formål: Modell for konkurranser, tempo og intervalltrening
• Vekt: 255/210 g
• Dråpe: 7 mm
• Pronasjon: normal, hyperpronasjon
• Pris: 10 930 gni.
• Relatert artikkel: Om På Sneakers

Å passe

De første On Cloudflyer-joggeskoene er designet for nybegynnere som ønsker å kombinere utmerket polstring kombinert med enkelhet og stabilitet. Modellen er også egnet for relativt massive løpere (opptil 100 kg) med en bred fot og høye krav til å absorbere støtbelastninger.

fordeler

• En ganske bred modell som sitter veldig trygt på beinet.
• Den "stjerne" snøre mønsteret gir en tettsittende passform for toppen av beinet.
• CloudTec-celler gir ytterligere langsiktige avskrivninger, som ingen andre merker kan skryte av. Resten av joggeskoene har bare vertikale avskrivninger, og demping av langsgående impulser over lang avstand gir ekstra besparelser på styrke og energi.
• Ulike skumdensiteter på innsiden og utsiden sikrer høy stabilitet.

Asics DynaFlyte 2: letthet og støtdemping

I den oppdaterte halvmaratonmodellen har ASICS vesentlig endret toppen av skoen, noe som gjør den mer pustende og elastisk. En fin passform til foten og lav vekt allerede i første omgang gjør det mulig å føle lojaliteten til selskapets slagord: "Ikke løp, fly!"

• Formål: Modell for konkurranser, tempo og intervalltrening
• Vekt: 225 g
• Dråpe: 8 mm
• Pronasjon: Normal (Nøytral)
• Pris: 9 990 gni.

Å passe

Modellen er ganske universell og kan brukes til både høy intensitets treningsøkter og konkurransedyktige løp fra 10 km til maraton. Egnet for idrettsutøvere med middels vekt med nøytral pronasjon og smal fot.

fordeler

• Takket være teknologien til FlyteFoam-sålen, gjør joggeskoene en utmerket jobb med den vertikale lasten og forsyner forsiktig sjokkpulsen.
• Mangelen på en ytre støtfanger foran på joggeskoene påvirket den friere følelsen av foten inne i sneakeren, mens tettningen av landingen ikke lider i det hele tatt.
• Den oppdaterte Armored Mesh mesh med høy styrke sørget for høy kvalitet ventilasjon og betydelig redusert vekten av joggesko, bringe dem nærmere konkurransedyktige modeller.
• Flate snørebånd bidrar til en strammere fotposisjon mens du løper fort.

Mizuno Wave Rider 21: rask og myk

Mizuno joggesko er kjent for deres holdbarhet. Og hvis du ønsker å velge et pålitelig par for en stor løp, bør du definitivt være oppmerksom på Mizuno Wave Rider 21-modellen. Sneakers med den største dråpen i den presenterte anmeldelsen, som gjør at sålen mest effektivt kan distribuere lasten, selv når du lander på hælen.

• Formål: Modell for konkurranser, tempo og intervalltrening
• Vekt: 225 g
• Dråpe: 8 mm
• Pronasjon: Normal (Nøytral)
• Pris: 9 990 gni.

Å passe

Denne modellen passer best for kjøring på tette overflater, som asfalt og tørr, solid bakken. Disse skoene bør gis spesiell oppmerksomhet hvis du først bestemmer deg for å kjøre halvmaraton raskere enn normalt tempo. De vil lagre beina og tillate deg å forbedre tiden.

fordeler

• Bølgeteknologien absorberer effektivt lasten og legger til elastisitet til sålen, som forkorter kontakttiden med støtten, og øker dermed hastigheten.
• Fra og med 20. modell har joggesko blitt mye mykere enn sine forgjengere.
• Jacquard Mesh mesh er designet på en spesiell måte. Det gir pålitelighet på steder med størst belastning og holder utmerket ventilasjon i nødvendige områder.
• Som alltid har Mizuno veldig myke innleggssåler som omslutter foten og legger til komfort.

Saucony Guide ISO: Universal Highway Sneakers

Den eneste modellen i anmeldelsen med uttalt støtte av foten. Helt nyutformet topp design har forbedret benpasningen i skoen. Og hvis stabilitet og trøst når du velger sko du har råd til overvekt, bør du være oppmerksom på dette paret! Vel, og dessuten er dette det bredeste paret.

• Formål: Modul for tempo og intervalltrening
• Vekt: 292/258 g
• Dråpe: 8 mm
• Pronasjon: normal, hyperpronasjon
• Pris: 8 500 gni.

Å passe

Sneakers for raske løp på halvmaraton og maraton. For idrettsutøvere med høy og middels vekt med normal og overdreven pronasjon.

fordeler

• ISOFit-teknologi løser på en pålitelig måte midten av foten og gir maksimal kontroll over bevegelser.
• Den svært elastiske sålen til joggeskoene demper effektivt blåset og returnerer energi når det avstøtes.

Hoka Cavu Niagara: Super Light Competitive Sneakers for Highway Runs

Ved synet av den latterlige og besværlige Hoka Cavu, er det vanskelig å tro at disse er raske sko. Men det er verdt å bære dem, ettersom alle fordomene sletter den absolutte følelsen av lyshet og frihet. Denne modellen er utviklet primært for fans som ikke vil ofre komfort i jakten på fart.

• Formål: Modell for konkurranser, tempo og intervalltrening
• Vekt: 231 g
• Drop: 4 mm
• Pronasjon: Normal (Nøytral)
• Pris: 8 390 gni.

Å passe

På beste måte vil joggesko være egnet for idrettsutøvere av gjennomsnittlig vektkategori med en smal fot. For løpere med høyt resultat, er dette en god trening modell for sliping av et stort løpevolum.

fordeler

• Maskens topp er nesten ikke følt på foten og gir en følelse av letthet og komfort.
• En dyp passform på foten gir stabilitet og selvtillit i hvert trinn.
• Sålen på RMAT på grunn av den forskjellige tettheten på tå og på hælen øker følsomheten under landing og frastøt.
• Den letteste modellen fra Hoka One One for å kjøre på motorveien.
• Disse skoene er mer holdbare, myke og smidige enn de vanlige høyhastighetsmodellene til andre merker.

Marathon Asics GEL-451: lett vekt og god støtdemping

Den raskeste modellen fra vår gjennomgang. Har minimumsvekt og høye elastiske egenskaper. Den nye modellen ble oppkalt etter Ray Bradburys berømte roman "451 Fahrenheit." Dermed synes produsentene å antyde at jorden vil brenne under deg fra den hastigheten som kan utvikles i dem.

• Formål: Modul for tempo og intervalltrening
• Vekt: 205 g
• Dråpe: 6 mm
• Pronasjon: normal, hypopronering
• Pris: 7 990 gni.

Å passe

Modellen ble opprinnelig utviklet for triatletter, men takket være dens bekvemmelighet og lyshet ble det raskt anerkjent blant løpere på avstander fra 5 km til maraton. Passer for idrettsutøvere med en nøytral og utilstrekkelig pronasjon, som søker å vise maksimalt resultat.

fordeler

• Den ventilerte Magic Sole yttersålen forbedrer luftcirkulasjonen og håndterer effektivt overflødig fuktighet.
• Den interne innebygde hælen løser på en pålitelig måte hælen og bidrar til å opprettholde riktig retning av foten når den går fort.
• BOA-hurtigspenningssystemet sparer tid, tilpasser seg veldig effektivt til enhver form for foten, svekker ikke under løp, og du vil aldri løsne snørene.
• Den eneste overflaten er laget av en holdbar gummiforbindelse som gir intim kontakt med bakken og minimerer glidning.

Når du skriver en anmeldelse i Sport Marathon butikken, er alle presentert modeller tilgjengelig i et bredt spekter av størrelser. Skynd deg for å finne den du trenger. Ethvert alternativ kan testes, som de sier, i kamp - butikken har tredemølle og et GAIT-analysesystem. Ikke glem at før de setter på nye joggesko for konkurranser, må de kjøre i minst et par tidligere treningsøkter. Så skynd deg, sesongen er i full gang. Gode ​​forestillinger og lyse følelser!

Artem Kuftyrev, sportsmester i friidrett (maraton-spesialisering), vinner og medaljeper for mange russiske vei- og løypaer, grunnlegger og trener av Instarun33 Running School i Vladimir.

Hvordan velge joggesko for maraton?

Artikkelen er gammel. Vi forlot det på nettstedet fordi mange mennesker kommer til det, men modellene som det står skrevet her, er ikke lenger relevante. Noen av dem er ute av produksjon, noen har endret seg ganske mye. Frisk artikkel: Hvordan velge joggesko for maraton: Våren 2017.

Hvis du bestemmer deg for å drive en maraton, må du grundig forberede deg på det. I dette tilfellet, i tillegg til generell fysisk trening, må du være oppmerksom på hva du skal løpe.

Under maratonavstanden kan alt skje. I noen grad er dette et eget liv med sine vanskelige og gledelige øyeblikk, hvor alt er ganske vanskelig å forutse. Ikke glem at denne avstanden ikke er 10 kilometer eller 20, men mer enn 40! Ikke alle mennesker vet om mulighetene og svake punktene i kroppen, noe som vil manifestere seg med en slik last. En av de viktigste oppgavene for å forberede en maraton og velge utstyr er å redde kroppen din så mye som mulig fra mulige negative konsekvenser. Du må hele tiden overvåke alle dine følelser.

Jeg foreslår å dvele på emnet for å velge sko til maraton mer detaljert.

Hva er joggesko for maraton?

Jeg vil gjerne merke seg at forberedelsen til maraton er primært en taktikk. Og fottøy tar en av de første rollene i denne taktikken. Avstanden kan passere ulike typer overflater (jord, asfalt, betong, etc.), lettelse, under forskjellige klimatiske forhold og så videre. Det er også viktige personlige egenskaper hos utøveren, som vi diskuterer senere. Og hvis du sikter ikke bare på et godt resultat, men også på et trygt løp, bør disse øyeblikkene ikke skrives av.

Til å begynne med, vil vi snakke om det klassiske maratonet, som vanligvis utføres i byen på asfalt, betong og lignende hard overflate. Sneakers for ham kan deles inn i fire grupper:

"Marathon" - dette navnet er fast i hodet til russiske løpere, selv om denne klassen av sko ikke eksisterer. Under det refererer til de mest lette, flate og fleksible sneakers. Det er veldig hyggelig å holde dem i hendene og bære dem på føttene, fordi de er vektløse og komfortable. De føler hver tomme av sporet, ingenting ekstra - bare deg og kjører. Men det er en tyngre "Men". De passer ikke alle sammen. For å være presis vil en maraton i dem kunne kjøre en ganske liten prosentdel løpere, hvis vekt er relativt lav og varierer i området 60 kg og under. For idrettsutøvere som veier fra 65 til 80 kg, er disse skoene effektive i kortere og raskere hastigheter, i et stadion eller i en arena. Jo større vekten er, jo kortere avstanden og mer pussing overflaten er verdt å bruke. For tunge løpere er de helt kontraindisert.

I tillegg til kroppsvekt, legger vi vekt på både løpsteknikk og biomekanikk. Maratonene tilgir ikke avvik fra normen til pronasjon eller supination. De har ingen støttesystemer. På grunn av dette har de en minimumsvekt. Runnerens fot bør være veldig godt forberedt på løping. Hennes styrke bør være nok til å tåle sjokkbelastningen og absorbere godt. Faktisk kjører utøveren barfot, vel, eller på mykt gress, hvis du vil. Selvfølgelig er kjører på hælen ute av spørsmålet.

Her er noen eksempler på maraton:

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Gitter Type A5.

Brooks T7 Racer.

Halvmaraton er et annet godt eksempel på mangfoldet av det russiske språket. Deres navn refererer ikke til deres faktiske bruk. Halvmaratonene har en tykkere sål, kan inneholde ekstra støtteelementer, i enkelte modeller kan det være en hevet hæl i forhold til tåen. Det mest bemerkelsesverdige er at halvmaratonene i de fleste tilfeller vil bli mye mer vellykkede for maraton. Deres avskrivning er nok for løpere av gjennomsnittlig vekt. De er i stand til å tåle lang tid på asfalt. I disse joggeskoene er det ikke skummelt noen ganger å løpe og på hælen, som i mange modeller er det gitt. Som maraton, er de raske og lydhøre, tøffe i sport.

Asics Gel-DS Trainer 18.

Saucony Grid Fastwitch 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Mellomliggende modeller. Tenk på en situasjon der du må fange halvmaraton på asfalt, og vekten din er omtrent gjennomsnittlig. Kjører i maraton vil være ubehagelig eller farlig, halvmaratonene er overvektige, noe som bare er synd å løpe. For slike situasjoner er det mellomliggende modeller. Her er noen av dem:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Tunge løpere bør nøye vurdere valg av joggesko, da de opplever en betydelig støtbelastning ved kjøring. For maraton vil de ikke passe joggesko "lettere" eller "mykere". De første kilometer på 10 vil de virkelig være gode, men så blir materialet i solen "sliten" og begynner å aktivt avta ("gjøre veien") under hvert trinn. Dermed kan du skade foten. Selv fotens ben kan bli skadet. Derfor er det verdt å plukke opp modeller som er spesielt utformet for maksimal belastning, samtidig som du tar hensyn til løpeknikken. Hvis slaget er hovedsakelig på hælen, må denne modellen ha tilstrekkelig beskyttelse (forhøyet hæl, avskrivningselementer, etc.).

Her er noen eksempler på slike sko:

Asics Gel-Fundation 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenalin GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Hard kjøre Dette kan skje hos personer med moderat eller lav vekt, men kjører med en ganske stiv staging. Dette kan enten være et hælspark eller et sterkt slag med en tå. Generelt sier en av de første reglene i friidrett: "Jo roligere løp, jo bedre teknikken." Dette problemet er løst ved grundig arbeid med kjøreteknikken og selvfølgelig det riktige fottøyet, som har ekstra beskyttelse mot påvirkninger.

Sneakers for disse løpere:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Som du kan se, tilhører de ovennevnte modellene den klassiske asfaltkategorien eller til joggesko med økte avskrivninger. Blant denne kategorien er det bredeste utvalget av sko med hjelpesteknologi. Dette kan være beskyttelse mot pronasjon i sine forskjellige manifestasjoner; Maksimal tilbakebetaling av sneaker er relevant for baugstøtter; forbedret fotpasning og så videre.

Sneakers skiller seg ut litt, har samme avskrivning, men forskjellen i løftingen av sålen mellom tåen og hælen har en tendens til null. Dette alternativet er flott for de som kjører hele foten eller tåen. Dette kalles ofte naturlig kjøring. En slik sneaker tillater også hælen. Gir maksimale følelser fra overflaten.

Et eksempel er slike modeller:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

Og et par viktige ord om avskrivning av joggesko. Som du vet, finnes det flere grunnleggende avskrivningssystemer: En spesiell gel fra Asics og Brooks, en plastbølge fra Mizuno, forskjellige typer skum i tetthet i solene Salomon og Saucony, en luftlomme i Newton og deretter et helt sett. I forskjellige modeller er avskrivningsinnstillingene forskjellige. Et eller annet sted sneaker viste seg veldig myk og viskøs, et sted mer elastisk og dynamisk. Det er ingen klar linje, men det kan sies at Saucony, Salomon og Mizuno er strammere og mer motstandsdyktige enn Asics og Brooks. En løper med en vekt over gjennomsnittet bør ikke hente sine myke sneakers - han kan bare presse dem. Det er bedre å løpe i noe mer bærekraftig. Generelt påvirker elastisk sålen på joggesko ikke bare en ressurs for fottøy. Dette har en god effekt på løperenes hastighet. Fotens energi går helt inn i jerk og blir ikke slukket. På grunn av dette kan rebound av beina bli raskere. Overdreven viskositet gleder seg ved første montering, men på farten, "synker" foten i skoen. Ikke fortsett mykhet, hvis det ikke er et spørsmål om en gammel skade. I elastiske sko fungerer fotens bue bedre.

Myke sneakers er gode når de kjører på hælen med en markert rulle. Det beskytter knærne og ryggen, støtter buen. Imidlertid tillater ikke foten å fungere som en fjær.

Det har allerede blitt sagt at det er nesten umulig å forutse alt på avstand. Så når du skriver en artikkel, er det umulig å fortelle om alle nyanser av valg. Kun din erfaring og kunnskap + kompetent råd vil hjelpe deg med å gjøre det riktige valget. Til slutt vil jeg gjerne gi en rekke enkle, men svært viktige tips:

1. Nye sko (ikke engang for maraton) bør ikke være rumpa. Pass på at du trenger et fritt trekk på fingrene, ellers når du kjører, kan du slå av neglene og miste dem.
2. Marathon sko bør ikke være gammel. Slitte sneakers er ikke funksjonelle og traumatiske.
3. Gode ​​sko kan ses langt unna. Nye sneakers skal passe godt opp på beinet umiddelbart. Uten ordene "prune", "spread." Det anbefales å prøve på sko på slutten av dagen eller etter en gjennomsnittlig trening, fordi det er da at foten har normale dimensjoner.
4. Ikke kjør i lavkvalitets sko. Velg utvalgte produsenter som har vist seg å være profesjonelle. Billige sko kan være veldig skadelig for helsen. Når du kjører spesielt.
5. Løpesko til maraton må kjøpes på forhånd. Minst 2-4 uker før løp. De trenger å tilbringe noen treningsøkter. Bli vant til dem. Forstå kompatibilitet med dem.
6. Velg grundig. Det er veldig nyttig å bruke en spesiell metode for valg på tredemølle og stopp skanneren. Slike utstyr er i gode utstyrssentre. Kommer hjem skynd deg ikke å løpe bort. Gå inn i dem innendørs, føl deg fullt ut.
7. Prøv alltid løpesko på løpestøvene dine. De gir den endelige passformen på foten.
8. For å forberede seg på maraton, bruk noen par sko. La oss "hvile" joggesko for løpet. Det anbefales at du bruker ett par ikke mer enn 3-4 treningsøkter på rad.
9. Ikke glem anbefalingene gitt i denne artikkelen.

Så la oss liste de viktigste modellene av maratonsko til forskjellige løpere:

Sneakers for profesjonelle idrettsutøvere med godt trente føtter, hvis vekt er mindre enn gjennomsnittet.

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Gitter Type A5

Sneakers for profesjonelle med en gjennomsnittlig vekt eller litt over den og for avanserte elskere.

Asics Gel-DS Trainer 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks Pure Cadence

Saucony Grid Fastwitch 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Sneakers med forbedret støtdemping som slukker hælen godt. Passer for et bredt spekter av idrettsutøvere.

Asics Gel-Nimbus 14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider 16

Mizuno Wave Inspire 9

Saucony Pro Grid Triumph 9

Saucony Pro Grid Guide 5

Løpesko til løpere med vekt over gjennomsnittet. De har ekstra støttesystemer og beskyttelse mot pronasjon.

Asics Gel-Fundation 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenalin GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

Og husk: artikkelen gir generelle anbefalinger. Foten til hver person er unik og krever en individuell tilnærming til valg av joggesko.

Forfatter av artikkelen: Berkal Artem - Spesialist på Running Lab

Toppløpesko

Vet du hva de første løpeskoene så ut? Profesjonelle idrettsutøvere overfunnet maraton i fottøy med en nylon øvre, en sål laget av semi-myk gummi og et nesten totalt fravær av avskrivninger. Etter et halvt århundre har løpesko endret seg uten anerkjennelse. Vi tilbyr å bli kjent med de nye teknologiene som er beskrevet i modellene fra de ledende produsentene av sportsutstyr, og velg selv de beste joggeskoene for å kjøre!

Viktige faktorer når du velger joggesko

Riktig utvalg av sko til jogging er et viktig skritt for en nybegynner. Et ideelt løpepar eliminerer risikoen for skade på knærne, ryggraden, føttene og senene. Omvendt vil kjøring i uegnet størrelse, avskrivningsnivå, vekt og fiksering av fotskoene føre til at du raskt reduserer dine sportsambisjoner.

Å velge sko for å løpe, ta hensyn til slike individuelle faktorer:

• Vekt og nivå på kondisjon. Med en stor vektløper (over 80 kg) er det behov for joggesko med høy avskrivning. Hvis utøverens ledbånd og muskler ikke er opplært, må du velge joggesko med stabil fiksering og støtte.
• Teknikk kjører. Hvis en idrettsutøver løper i den klassiske teknikken med en landing på hælen, vil han passe joggesko med en dråpe på 10 mm. På baksiden av foten må det være en støtdemper, noe som reduserer støtbelastningen på underbenet og knærne. Med den naturlige kjøreteknikken, når idrettsutøveren ligger på midten av foten, har de beste joggeskoene en jevn høyde og en slitebane i midten av sålen. Teknikken for å løpe "fra tåen" innebærer å skyve av bakken fra fotens fremside, så sprintene trenger treningssko med forbedret støtdemping i skoens bue.
• Strukturen av foten. For løpere med nøytral pronasjon er det enkelt å velge sneakers, ettersom de fleste sportssko er egnet for dem. Med hyperpronasjon er naturlig avskrivning av foten ikke nok, så du må velge sko med maksimal støtte og ikke en stiv sko. Når hypopronering er nødvendig for å fjerne lasten fra beinet. Det beste alternativet vil være joggesko med støtdemping i sålen og en glatt rulle.
• Størrelsen og bredden på foten. Det er bedre å løpe for å få joggesko, som vil være 1-1.5 størrelser større enn dine casual sko. Dette vil spare fingre og negler mot skade. Modeller fra forskjellige produsenter er forskjellige i bredde. For eksempel produserer Asics sko med en smal sko, Puma - med en gjennomsnittlig bredde. I New Balance og Reebok sko er skoen bred nok, i Mizuno er den bred i tærne og smal i hælen. Å prøve på joggesko er bedre på slutten av dagen, når føttene er forstørrede og litt flatt.

Disse individuelle faktorene vil hjelpe deg med å velge det perfekte løpeparet. Men først må du bestemme hva slags løpende dekning og i hvilke værforhold du planlegger å trene. Vi tilbyr deg å bli kjent med de viktigste typene sportssko.

Hva er joggesko for å kjøre

Løpesko varierer i henhold til følgende kriterier:

• Sesong- eller værforhold
• Kjøredeksel eller avtale
• Paul atlet

La oss se nærmere på hva disse forskjellene er.

årstid

Velge joggesko, det er nødvendig å klart definere hvilke værforhold du vil kjøre. Sommerløpestøvler har en lett, ofte perforert topp. Takket være disse funksjonene, er sko pustende. Føttene svetter ikke og overopphetes ikke. Men i vinterhalvåret eller dårlig vær blir slike sko raskt våte, noe som skaper ubehag for løperen.

Sneakers for løping i den kalde årstiden er laget av tette materialer. Fottøy blir ikke vått og holder varmt. Men selv de mest moderne teknologiene, inkludert Gore-Tex, kan ikke gi en løper med tørre føtter og samtidig god ventilasjon.

Kjøredeksel

Avhengig av destinasjonen er det joggesko laget for ulike typer løpebaner. For eksempel:

1. "Trenere", eller "fjerntliggende" joggesko for å kjøre på asfalt og fast bakke. Brukes til vanlige treningsøkter, samt for langdistanse løp. Sneakers skaper høy kvalitet støtte til foten og har gode puter egenskaper.
   
2. Konkurransedyktig ("maraton", "halvmaraton") på grunn av deres lave vekt og fleksibilitet, brukes i tempoetrening og -konkurranser. De er imidlertid ikke utstyrt med ekstra teknologi for støtabsorpsjon, støtte og stabilisering av foten. Slike egenskaper av joggeskoene skaper en ekstra belastning på utøverens muskelskjelettsystem. Derfor anbefales disse skoene ikke for trening.

1. Minimalistiske joggesko er lette, gir maksimal frihet og naturlig fotbevegelse, etterligger barfodet. Fottøyet har et lavt nivå av avskrivninger, og takket være sin fleksibilitet trener det fotens fot og teknikken til å løpe. Best for å kjøre på tredemølle. Ved å velge "Minuses", bør det huskes at klasser i dem kan være traumatiske for en uforberedt løper.
2. Trailers (off-road) sneakers er designet for å kjøre på fjellagtige terreng, steiner, grener og glatte overflater. Fottøyet har en kraftig beskytter som bidrar til å unngå glid og skade på foten. Sneakers er laget av tett materiale, utstyrt med ekstra fingerbeskyttelse. Av alle typer langrennsløyper har de størst vekt, lav støtdemping og stivhet.
   

Kvinner og menns joggesko

Skaper komfortable joggesko, produsenter tar hensyn til de anatomiske egenskapene til strukturen av foten av kvinner og menn. Kvinners løpesko er forskjellig fra menns:

• Form. Forfoten hos kvinner er vanligvis bredere enn ryggen. Det er derfor løpesko løpere har en smal blokk. Forbedret fiksering av foten oppnås ved høy hæl.
• Stivhet. Damestøvler mykere enn menn. Dette skyldes at ved å presse bort fra en overflate, bruker kvinnen mindre innsats.
• Avskrivningsnivå. Vanligvis har kvinner mindre vekt og mindre utviklede muskler enn menn. Derfor har kvinner kjører joggesko en mykere avskrivning.

Sneaker rating

Livelong-redaktører rangerte på grunnlag av kundeanmeldelser sneakers for å kjøre på asfalt og grovt terreng. Listen inneholder modeller for forskjellige formål og i ulike priskategorier.

Adidas Galaxy 3.1

Rangering: 4.5 av 5

Type joggesko: fjernkontroll

Funksjoner: Sneakers har lave kostnader i forhold til lignende sko av andre kjente merkevarer. På grunn av lette og høye avskrivningsegenskaper vil løpere med en nøytral fottype fungere godt. Øverst på det grove nettverket skaper ytterligere ventilasjon. Komfortabel og stabil passform leveres av den adaptive Supercloud-innsatsen. Sålen er laget av slitesterk Adiwear gummi for å unngå rask slitasje.

Pris: 66 dollar.

Nike Revolution 3

Vurdering: 4.9 av 5

Type joggesko: fjernkontroll

Funksjoner: Langrennsko for kvinner som gjør lange løp på smuss og asfaltbelegg. En rekke farger fra lyse til konsise gir deg mulighet til å velge et par for enhver smak. Brukere noterer en myk og pålitelig fiksering av foten, god støtdemping og ventilasjon. Inne i sneakers er laget av myke materialer på en sømløs måte, slik at de kan brukes uten sokker.

Pris: 83 dollar.

Reebok Zprint Run

Vurdering: 4,7 av 5

Type joggesko: fjernkontroll

Funksjoner: Vekten på disse joggeskoene til menn er redusert på grunn av endelsålen og yttersålen og er 243 gram. Maksimal avskrivning og stabilitet oppnås med spesialinnlegg på ZPrint-slitebanen. Høy holdbarhet og ventilasjon leveres av en pustende, sømløs øvre laget av høyteknologisk materiale Ultraknit. Den lave utformingen av joggeskoene gjør deres passform behagelig, og bevegelsen av foten fri.

Pris: 97 dollar.

Adidas ultra boost

Vurdering: 4.9 av 5

Type joggesko: fjernkontroll

Funksjoner: vekten på denne treningsskoen er bare 269 gram. Toppen av joggeskoene består av sammenflettede tråder, passer godt over beinet og forhindrer utseende av scuffs og calluses. Sålen leveres med et gummi lag som fremmer større slitesterkhet av fottøy. Forskjellen i sålen er liten - kun 1,1 cm. Brukere noterer et mykt slag og høykvalitets pute av sko når de kjører på harde, jevne overflater.

Pris: $ 171

Salomon XA PRO 3D GTX

Vurdering: 4 av 5

Sneaker type: sti

Funksjoner: Hoveddelen av disse joggeskoene er Gore-Tex membranen, som holder føttene varme og tørre, og forhindrer også at små steiner og rusk kommer inn. Den styrket rygg og tå beskytter foten mot skader. Quicklace-lacing-systemet lar deg raskt bytte sko, og det asymmetriske arrangementet - for å justere fotens stabile stilling.

Pris: 90 dollar.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Vurdering: 5 av 5

Sneaker type: vintersti

Egenskaper: Agressiv slitebane gir pålitelig grep på alle typer spor: snø, gjørme, steiner og gress. Samtidig er gummien i sålen ganske myk og slitesterk. Stabilisering av foten er forsynt med høy stiv rygg og høy kvalitet, komfortabel snøring. Brandgel i hældelen gjør at stive sko kan absorbere godt. Gore-Tex-teknologien holder føttene tørre og varme.

Pris: 77 dollar.

Toppmodeller

I denne listen har vi samlet de beste løpeskoene fra verdensberømte produsenter av sportsutstyr. Vi tilbyr å bli kjent med fordelene og ulempene ved hvert par for å velge de perfekte løpeskoene.

Asics dynaflyte

fordeler:

• Det letteste paret i modellens rekkevidde er 266 gram med en størrelse på US9.5.
• Godt grep takket være mykt skumgummi i forsiden av sålen.
• Glatt rull fra hæl til tå på grunn av et plastisk trusstikkelement, plassert i midten av sålen.

ulemper:

• Stivhet i midten av foten, som slutter å bli følt etter flere treningsøkter.

Pris: 127 dollar.

Under Armour HOVR Sonic

fordeler:

• Innersula Ortholite, som tar form av foten.
• Mykt elastisk materiale og sømløs design inne i hælen.
• Spot hæl depresjoner på grunn av Hovr skum plassert i et maske for større respons.

ulemper:

• Det minste regnet er i stand til å våte toppen, bestående av et trådbåret nett.

Pris: 137 dollar.

Asics Nimbus 17

fordeler:

• Dyp landing og høy hæl for en stabil stopp.
• Responsive sål, skaper en følelse av innhyllende føtter med sko.
• Hard hælkupp for å unngå forstuinger og sårskader.

ulemper:

• For tung for raske løp, er vekten 320 gram.

Pris: 210 dollar.

Asics Gel Noosa Tri 10

fordeler:

• Passer til lange løp og til maraton i Ironman på grunn av dampkvaliteten til Solyte skum.
• Propulsion Trusstic-systemet returnerer energi med hver bøyning av skoen og skyver løperen fremover.
• Slitesterkt materiale til Ahar-sålen for daglige treningsøkter.
• Lysstyrke og forskjellige farger.

ulemper:

• Noen brukere noterer seg stivheten til modellen.
• Toppen av flere lag av masken kan rynke og miste form over tid.

Pris: 153 dollar.

Saucony Liberty

fordeler:

• Ryddig utseende.
• De har spesiell støtte til Medial TPU Guidance Frame for løpere hvis problem er hyperoppfattelse.
• På bekostning av Isofit-systemet gir de følelsen av en tå-type sko - de passer foten tett, forsiktig fikser den, ikke trykk og ikke gni den.
• Flat elastisk snøring, ekstra øyenlommer for sikker hæl.

ulemper:

• De begrensede fargene.
• Utilstrekkelig ventilasjon i den varme sesongen.

Pris: 87 dollar.

Saucony Kinvara 8

fordeler:

• En slitesterk, minimalistisk øvre, bestående av flere støpte Flexfilmforinger.
• Flexfilm injeksjon-støpt "boks for fingre" og eyelets for snørebånd.
• Bøy godt i fronten på grunn av det lette topp og mykt skum.
• Ytterligere lateral fiksering av foten på grunn av syntetiske Prolock-stropper.

ulemper:

• Lavt styrkenivå av sålen.
• Delvis tap av avskrivningsegenskaper etter et løp på 500 km eller mer.

Pris: 157 dollar.

HOKA One One Clifton

fordeler:

• Den unike bøyningen av sålen med Meta-Rocker-teknologien, som gir en jevn rulle av foten mens du kjører.
• Profy gummi, forskjellig i tetthet, gir en effektiv trykk og myk landing.
• J-formet yttersåle gjør det mulig å justere kjøreteknikken.
• Stabilitet under bevegelsen takket være en bred sål og dyp landing.

ulemper:

• Den nye modellen Clifton 4 har større vekt og stivhet enn den første versjonen av joggeskoene Clifton - 265 og 226 gram.

Pris: 144 dollar.

Under Armor Horizon RTT

fordeler:

• Gummiert topp hindrer fuktighet og kulde i å komme inn i sneakeren, og hullene gir et tilstrekkelig ventilasjonsnivå.
• Komprimert materiale foran og siden av sneaker for å beskytte mot steiner.
• Solen har mellomstore spikes for sti trening.

ulemper:

• Ganske tøff modell.

Pris: 143 dollar.

Mizuno Rider 20 GT-X

fordeler:

• Absolutt vanntetthet på bekostning av en membran av Gore-Tex Jazz.
• Plastinnsats i midten av sålen, som gir dyping med unøyaktig kjørteknikk og et mykt slag, selv over steiner.

ulemper:

• Den tette masken er ikke pustende.
• En stor mengde overflødig stoff mellom tungen og resten av sneakeren, kan gni.

Pris: 167 dollar.

Saucony Freedom ISO

fordeler:

• Everun vårmidsåle gjennom.
• En øvre maskestrek med et Isofit-system og en stabil såle gir en god balanse mellom foten.
• Passer for lange og korte løp, samt en fart rundt byen i tørt vær.

ulemper:

• Det myke materialet i toppen blir slettet over tid, og utsetter "skjelettet" av joggeskoene.
• Sålen har ikke nok trekkraft når den går på våt asfalt.

Pris: 92 dollar.

Asics Noosa FF

fordeler:

• Lys farger og 3M reflekterende teknologi gjør løperen godt synlig på banen om natten.
• Den gummierte tungen på baksiden og den sømløse teknologien til Seamless Construction gjør modellen praktisk for å sette seg i triathlonens transittone.
• For høyhøyde løpere, er ekstra lanyards gitt.
• Den nye teknologien til repulsjon Propulsion Trusstic fungerer som en slags spak når du lander, og gir løperakselerasjonen.

ulemper:

• Utilstrekkelig fleksibel sål.
• Kantkanten av tungen kan forårsake ubehag og trykk i metatarsalbenet.

Pris: 88 dollar.

Nybalanse Zante v3

fordeler:

• Flat elastiske snørebånd må ikke løsne og ikke knuse foten.
• Stilig design og stor reflekterende overflate.
• Maksimal slitestyrke for sømløse øvre lag og såler.

ulemper:

• Ikke nok stiv hælkopp.
• Gratis bred front.

Pris: 95 dollar.

Inov-8 Roclite 305

fordeler:

• Kompakt, ikke massiv design
• Integrert med resten av sneaker tungen, beveger seg ikke og savner ikke de små ruskene.
• Stram firkant av foten med Adapter Web-syntetiske striper.
• Meta-Plate beskytter føttene mot punkteringer og steiner, og sneakers fra vridning.

ulemper:

• Lange, tette snørebånd.
• Mesh topp slites ut ved bøyningen i drift.

Pris: 161 dollar.

Salomon XA Enduro

fordeler:

• Innebygd sokk, som er en fortsettelse av tungen.
• Quicklace-systemet for rask og stabil skoslåing.
• På ytre delen av sålen er multiregionale pigger, som gir høy kvalitet på alle overflater.
• Innersålen og toppen bidrar til den raske abstraksjonen av fuktighet.

ulemper:

• Ved utilstrekkelig dyktighet overtrer snørebåndene noen deler av foten og krever justering.
• Avhengig av fotens struktur, føles noen løpere presset i sløyfens nedre løkker.

Pris: 120 dollar.

Saucony Peregrine 6 Ice

fordeler:

• Vibram Arctic Grip-teknologi i sålen gir deg mulighet til å føle deg tryggere på glatte overflater.
• Gummi PWRTRAC øker motstanden til skoene til å bære.
• Ebo Rock Plate gir steinfotbeskyttelse.

ulemper:

• Mangelen på en beskyttende membran, snø og fuktighet kan komme inn.
• Sålen er litt deformert etter første løp.
• Fri hæl posisjon.

Pris: 91 dollar.

Inov-8 Terraclaw 250

fordeler:

• Sole tykkelse på 6 mm minimerer risikoen for skade ved kjøring over ujevnt terreng.
• Sålen er laget av myk og hard gummi for større holdbarhet og våt grep.
• Liten vekt (250 gr) og minimalistisk design.

ulemper:

• Etter fuktighetsinngang, kan den øvre delen av joggeskoene kaste.
• Det er ingen beskyttelsesplate i sålen.

Pris: 122 dollar.

Salomon Sonic Pro

fordeler:

• Stabilitet og utmerket grep takket være en eneste laget av Contagrip.
• Universelt par for å løpe rundt i byen, grus og skogsstier.
• Passer til konkurranser og hurtighetstrening.

ulemper:

• Stivhet av skoene du trenger å bli vant til.
• Ikke egnet for sti.

Pris: 89 dollar.

totalt

De beste løpeskoene er de som du føler deg trygg og enkel på. For å unngå feil når du velger riktig par, følg Livelongs tips og bli styrt av dine egne følelser. Perfekte joggesko får deg til å løpe og fly!