Effektive metoder for å kvitte seg med blåår på bena

Åreknuter - en av de vanligste sykdommene i karene i bena. Denne patologien er provosert av andre sykdommer, som diabetes og livsstil. Hva å gjøre for å rette opp situasjonen og hvordan å bli kvitt blodårene i bena?

Hvordan bli kvitt åreknuter

Åreknuter er serpentinblå fartøy som virker berørt av en sykdom over hudhud. Forkledning dem er nesten umulig, men fordi her er den eneste veien ut - behandling. Behandlingen kan utføres i flere retninger:

• Konservativ medisinering;
• kirurgi;
• Dietter og livsstilsendringer
• Folkemidlene.

Disse tilnærmingene kan brukes både i kombinasjon og separat, men preferanse er bedre å gi full behandling. Vurder separat hvordan du blir kvitt de blå blodårene på beina.

Livsstilsendring

Det har lenge vært ingen hemmelighet at åreknuter oftest forårsaker en unormal livsstil. Spesielt er dens utvikling påvirket av en stillesittende, stillesittende livsstil. Avhengig av sykdomsstadiet er fysisk aktivitet av en annen type foreskrevet. Her er en utvalgsliste for hvert stadium av sykdommen:

1. Eventuelle andre aktiviteter enn intens løping, vektløfting, fallskjermhopping.
2. Eventuelle andre aktiviteter enn de ovennevnte, samt trykkdans (type dans), sprint og aerobic.
3. Du kan gå, klasser på en elliptisk trener, qigong, yoga, stretching - stretching, vann aerobic og svømmelektioner.
4. Strekning og yoga fra utsatt stilling. For yoga er det bedre å bruke inverterte asanas.
5. Kun terapeutiske øvelser.

Denne tilnærmingen lar deg velge lasten i henhold til dine evner og helsetilstand, og derfor kan du enkelt eliminere patologien med regelmessige og tilstrekkelige belastninger. Det er verdt å merke seg at intensiv trening fører til en forverring av pasienten.

Fra tredje fase er det nødvendig å bruke kompresjons undertøy. Du bør heller ikke glemme bruken av passende sportswear, noe som vil øke effektiviteten av treningen og redusere risikoen for skade på et minimum. Nærme belastningene riktig og kroppen din vil takknemlig reagere på slik behandling.

Krem og salve

Også påført kremer og salver som bidrar til å styrke veggene i blodkarene, øker elastisiteten, reduserer betennelse og reduserer blodpropp. Spesielt kan følgende kategorier av legemidler brukes:

• Preparater er antikoagulanter: Trombless, Venolife, Hepatrombin, Lioton 100, og så videre.
• Phlebotonics og angioprotektorer: Ginkor-gel, Troxerutin, Venitan, Venoruton og så videre.
• Kortikosteroider (hormonelle antiinflammatoriske legemidler) Latikord, Lorinden, Celestoderm og andre;
• NVPS-salve og krem ​​Indovazin, Fastum-gel, Oruvel-gel og andre;
• Antibiotika - tetracyklin salve, Metrogil, syntomycin salve og andre;
• For å forbedre regenerering og vev metabolisme av Solcoseryl, Venolife og andre;
• Vannløselige salver Dioksikol, Levocin og andre;
• Antiseptika Dimexid, Trypsin, Dioksidin og andre;
• Sorptionspreparater Algimaf, Silverseil, Aktisorb Plus og andre.

Lagen for åreknuter

Den nyeste utviklingen av russiske spesialister har raskest mulig innvirkning - etter 1-2 kurs oppstår signifikante forbedringer selv i avansert stadium av åreknuter. Formelen er basert på innfødte planteekstrakter, og er derfor tilgjengelig uten lege resept. Det er vanligvis umulig å få medisin med så sterk effekt uten resept.

Det er mulig å kjøpe midler til rabatt på det offisielle nettstedet >>>

Leksjonens mening om stoffet Les >>>

Legen kan også foreskrive og tabletterte stoffer, blant hvilke er nødvendigvis tilstede vitaminer. Det er spesielt viktig å ta vitamin C, som beskytter veggene i blodårene, eliminerer betennelsesprosesser og er ansvarlig for sammensetningen og kvaliteten på blodet. Men samtidig er det nødvendig å observere den daglige doseringen.

Konservativ og kirurgisk behandling

Under den konservative behandlingen menes medisin - fysioterapi behandling. Medisinering består av ulike typer legemidler som må bære følgende egenskaper og positive effekter på vev og kropp:

• Anti-inflammatorisk effekt;
• Antibakteriell og antiseptisk, hvis det er risiko for å utvikle en sekundær infeksjon på bakgrunn av komplikasjoner;
• Ved risiko for trombose brukes stoffer som reduserer blodproppene;
• Betyr forbedring av vevets metabolisme og akselererende regenerering;
• Forberedelser for å styrke karveveggene;
• Angioprotectors;
• Flebotoniki;
• Vitamin betyr.

Fysioterapi refererer til: Amplipulse, magnetisk terapi, refleksologi, akupunktur, slambehandling, parafinbehandling, perlebad, og så videre. Det er spesielt viktig å eliminere betennelsesfokus og stabilisere pasientens tilstand før fysioterapi.

Hvis vi snakker om kirurgisk behandling, så med denne sykdommen, hvis andre typer terapi ikke har gitt positive resultater eller det er alvorlige komplikasjoner, blir det brukt:

• Stripping, hvor den berørte venen fjernes med en tynn sonde.
• Microflebectomy, hvor åreknuter fjernes gjennom mini snitt.
• Phlebectomy er en tradisjonell metode for behandling av åreknuter, hvor de berørte områdene fjernes gjennom et stort snitt.
• Laserkoagulasjon gjør at venet lumen kan vokse over ved laser eksponering til veggene i et fartøy som er berørt av patologi.

Laserbehandling er en av de mest attraktive metodene for kirurgisk inngrep. Det gir færre bivirkninger og eliminerer også den menneskelige faktoren. Analog prosedyre - radiofrekvens koagulasjon.

Hjem rettsmidler

Ved hjemmet rettsmidler har i tankene først og fremst folkemessige rettsmidler. Før du bruker dem, kontroller at du ikke er allergisk mot bestemte produkter, og at dette verktøyet ikke vil forverre en allerede alvorlig patologi. Behandling av åreknuter ved folkemessige rettsmidler kan utføres ved bruk av buljonger, lotioner og andre lignende prosedyrer. For eksempel er gode midler:

• Hvitløk infusjon med sitron. Gjennom kjøttkvernen hopper du over unpeeled sitron (4 stk) og 4 hoder av peeling hvitløk. Hell 3 liter vann over denne massen og fyll den i 3 dager ved romtemperatur. Rist innholdet daglig for å blande ingrediensene. Deretter belastes sammensetningen og oppbevares i kjøleskapet. Ta 100 ml tre ganger daglig etter eller under måltider. Fullt kurs - bruk 4 bokser av en slik blanding.
• Apple cider eddik må gnides på de berørte områdene for å forbedre vaskulær tone. Gjør prosedyren to ganger om dagen, forutsatt at huden ikke har noen skade og sår.
• For sår brukes potetsaft. Malt rå potet i form av en vassel blir påført sårene i fem timer, hvorpå dressingen fjernes og området vaskes.
• Det knuste kålbladet er bundet om natten til det berørte området for å lindre betennelse og smerte.
• Blader og blomster av malurt er malt i en pasty konsistens, og deretter avlet med kefir og anvendt på vaskulære lesjoner. Oppbevares i tre timer, og fjern deretter og vaske området av støt.

Ved utbruddet av uønskede symptomer, reduseres eksponeringstiden eller antall teknikker eller blir helt avbrutt.

Kosthold og næringsinnstillinger

Det er mulig å konsumere juiceblandinger om morgenen for å opprettholde helse og lade opp fartøyene daglig. Disse kan omfatte følgende ingredienser:

• Gulrøtter, spinat, selleri (10: 6: 3);
• Gulrøtter med spinat og rødbeter (10: 3: 3);
• Gulrøtter, selleri stilker, spinatblader, persille (7: 4: 3: 2);
• Spenat, greener med rognrot, grønnsak, vannkress (4: 2: 2).

Juice tatt regelmessig og bare i frisk form. På en dag må du drikke omtrent et halvt liter minimum. En annen analog av sunn drikking med åreknuter er Sassi-vann, hvor flere blad av mynte, en skivet agurk og ingefær er laget av skivet sitron. Tilsett denne blandingen i tre liter vann, og drikk deretter om dagen. Generelt anbefales det å legge til citrusfrukter, ingefær, hvitløk, rødløk til kostholdet, som vil kompensere for mangel på vitamin C og rutinemessig.

Årsaker til sykdom

Årsakene til åreknuter er delt inn i flere grupper. Den første er innenlandske faktorer - usunt kosthold, mangel eller overskudd av trening, stress, yrkesfaktorer og så videre. En annen gruppe inkluderer følgende sykdommer og patologier som utløser utviklingen av åreknuter:

• Genetisk predisposisjon;
• Lidelser i hormonelle og endokrine systemer;
• svulster;
• Blodpropper
• graviditet;
• Nervesykdommer;
• Utviklingen av arteriell venøs fistel.

Og hvis det ikke kan gjøres noe med genetisk predisponering, kan andre faktorer og sykdommer, hvis ikke eliminert, gå inn i et stadium av langsiktig remisjon. Det er verdt å vurdere å bare behandle åreknuter og jevn kirurgisk fjerning, vil ikke garantere at det ikke vil utvikle seg igjen, spesielt hvis grunnårsaken ikke blir korrigert.

forebygging

Under forebygging av primært forstått gymnastikk, som vil bidra til å forhindre utvikling av patologi. For å gjøre dette er det nok å gjøre 4-6 gjentakelser av følgende bevegelser to ganger om dagen:

• Går på stedet uten sokker av gulvet;
• Gå på tærne;
• Rullende fra tå til hæl;
• Varm opp ankelleddet i en sirkelbevegelse;
• Varm kneet opp i sirkulære bevegelser;
• Trekk sokkene fremover, og dra den mot deg.

Husk at gymnastikk ikke skal forårsake smertefulle eller ubehagelige opplevelser, og gjør derfor øvelsene uten fanatisme og så forsiktig og jevnt som mulig, og unngå danglende ben. Du kan også bruke elastiske bandasjer hele dagen.

Tror du fortsatt at det er vanskelig å bli kvitt åreknuter?

Den avanserte fase av sykdommen kan forårsake irreversible effekter, for eksempel: gangren, blodforgiftning. Ofte kan livet til en person med et løpende stadium bli frelst bare ved amputasjon av lemmen.

I intet tilfelle kan du ikke kjøre sykdommen!

Vi anbefaler at du leser artikkelen av lederen av Phlebology Institute of Health Ministry of Russian Federation, doktor i medisinske vitenskapen i Russland Viktor Mikhailovich Semenov.

Hvordan bli permanent av med åreknuter på bena

Åreknuter er en patologisk lesjon av venene, for hvilke en økning i diameteren av lumen, tynning av venøs veggen og dannelsen av lokale forlengelser (noder) er karakteristiske. Vanligvis påvirkes blodkarrene i beina som er direkte under huden. Sykdommen forårsaker ubehag og reduserer livskvaliteten betydelig.

Med åreknuter (åreknuter), store vener hovne og strekke seg, blir huden over dem tynnere og endrer farge over tid. Dette er ganske smertefull og farlig prosess, ledsaget av hevelse, smerte i smerter, muskelspasmer og kramper og tretthet i bena. Progresjonen av sykdommen fører til tromboflebitt og dannelse av trofasår.

Årsaker og første symptomer

Det er flere faktorer som prediserer utviklingen av åreknuter.

• belastet arvelighet;
• graviditet og vanskelig fødsel;
• mangel på bevegelse under stillesittende arbeid;
• lenge står på bena;
• stramt ubehagelig klær og sko;
• hormonelle stoffer;
• vektig;
• alderstransformasjoner.

Årsaken til sykdommen kan være en aktivitet som svekker sirkulasjonen og forstyrrer venøs ventiler. Hyppig stress og dårlige vaner, som alkohol og røyking, har også en negativ innvirkning.

Er det mulig å kvitte seg med åreknuter for alltid? Den mest effektive behandlingen er i de tidlige stadiene av sykdommen, det viktigste er ikke å gå glipp av de første symptomene. Ved utseende av tyngde eller smerte i beina, synlige endringer i formen og størrelsen på venene, bør periodiske kramper umiddelbart kontakte en phlebologist. Narkotikabehandling eller kirurgi vil være mer effektiv dersom de suppleres med spesielle øvelser, kosthold og vitaminer. Folkemetoder øker også helbredelsesprosessen.

Kosttilskudd

Sunn å spise og ta visse vitaminer styrker kardiovaskulærsystemet og hjelper til med å håndtere BPH. Men det er bedre å koordinere hensikten med å bruke ett eller annet supplement med en lege. Du bør ikke bestemme selv behandlingsforløpet - det kan være helseskadelig.

Tilsett dietten med følgende næringsstoffer:

• Vitamin A - helbreder sår og opprettholder hudens integritet
• B-kompleks av vitaminer - styrker blodkarene;
• Bromelain - splitter fibrin;
• bioflavonoider - forbedre blodstrømmen og styrke veggene i blodårene;
• Kalsium A - stimulerer venøsystemet
• sink - akselererer behandlingen;
• kalsiumfluorid - gjør veggene i blodårene mer elastiske.

Kosthold og næringsinnstillinger

Ofte fremkaller utviklingen av åreknuter forstoppelse eller fedme. Når du strekker under tarmbevegelsen, blir dype vener lukket, og blodet finner en annen måte - overfladiske vener. Å være overvektig gjør det vanskeligere for normal blodgass og gir hjertet ekstra belastning.

En diett som inneholder mange grønnsaker, frukt og fiber, vil bidra til å takle problemet og normalisere tarmene. Fett og raffinerte karbohydrater bør elimineres helt, næring bør være rettet mot å miste vekt og fremme helbredelse av hele organismen. Noen ernæringseksperter anbefaler å gjøre faste dager og bare spise fersk juice en gang i uken.

Hvordan bli kvitt åreknuter på bena? Spis så mye ingefær, løk og hvitløk som mulig. Disse produktene inneholder aktive stoffer som bryter ned fibrin. Dette er navnet på proteinet som omgir de syke venene. I en person som lider av åreknuter, er evnen til å ødelegge denne komponenten betydelig redusert.

Terapeutisk gymnastikk og øvelser

Hvordan bli kvitt åreknuter hjemme? Spesiell trening vil hjelpe - en viktig faktor for å forbedre helsen. Det normaliserer blodsirkulasjonen og øker muskeltonen. Når hovne vener trener bør være moderat. Shock aerobic, rask løping eller sykling, som øker venetrykk, er ikke egnet.

Du bør velge å gå, svømme, lett trening. Spesielle øvelser vil øke hastigheten på avhending av åreknuter og vil fungere som en god forebygging.

1. Fotene legger skulderbredde fra hverandre, armene strekkes fremover. Lag 15 glatte knekk, øker intensiteten og ikke senker torsoen under knærne.
2. Stå bak stolen og spred bena 60 cm. Sett deg ned 20 ganger, løft og kort fest hælene.
3. Sitter på gulvet strekker beina rett, hender hviler mot gulvet. Bøy ett ben, løft den andre i brettet 10 ganger. Å utføre de samme manipulasjonene med det andre benet.
4. Alternativt stå på tærne og slippe skarpt på hælene, det anbefales å gjenta 10-20 ganger.
5. Den mest effektive øvelsen i kampen mot åreknuter er "bjørk". For å utføre det, må du ligge på gulvet og løfte bena så langt som mulig, og fikse fast ryggen med hendene.
6. Hopptau er nyttig for blodkarene i nedre ekstremiteter. Opplæringstiden skal gradvis økes fra 1 til 5 minutter.

Enhver fysisk aktivitet som styrker beinmuskulaturen bidrar til å bli kvitt åreknuter i beina hjemme. Resultatet er synlig etter bare noen få måneder: Kramper og bankende smerte forsvinner.

Uformell medisin

I de tidlige stadiene vil folkemedisiner bidra til å håndtere sykdommen raskt. Ulike kremer, komprimerer og bad lindrer smerter og reduserer hevelse.

Hvitløk og smør

En effektiv og enkel metode mot hovne årer er hvitløkskompresjon. I proporsjoner 1 til 2 blandes riven hvitløk og smør. Om natten brukes våpen på problemområder, dekket med pergamentpapir og varm klut på toppen. Om morgenen skal huden vaskes og vikles med en elastisk bandasje. Prosedyren utføres daglig i en måned.

Apple Cider eddik

Gni bena (morgen og kveld) bidrar til å forbedre tilstanden til venene bokstavelig talt i en uke. Fremskynde effekten ved å ta en løsning av eple cider eddik inne. I et glass varmt vann, hell 2 ts eple cider eddik, bland og drikk gjennom et strå 3 ganger om dagen.

Kalanchoe forlater

Å bli kvitt åreknuter uten kirurgi vil hjelpe daglig å gni i 60 dager. Friske Kalanchoe-blader må vaskes, tørkes og knuses. Legg i en halv liters beholder og fyll med vodka. La for en uke, rist av og til.

Engelsk salt

Kald og veldig varmt komprimerer brukes alternativt på problemområder i 2 minutter. For deres forberedelse brukes salt på engelsk, per liter vann 2 ss. skjeen. Prosedyren stimulerer blodsirkulasjonen og styrker blodkarene. Det anbefales å bruke hver dag i 10 minutter.

Vi anbefaler å lese:

Urte rettsmidler

Godkjennelse av visse stoffer og avkok basert på urte ingredienser vil gi en betydelig økning i utvinningen.

1. Hestkastanje. Tallrike positive vurderinger indikerer effektiviteten av et middel som forbedrer venøs blodstrøm. Den aktive komponenten aescin styrker venenees vegger, noe som gjør dem ugjennomtrengelige. Legemidlet kan tas i kapsler eller som en tinktur 2-3 ganger daglig, den nøyaktige doseringen er angitt i instruksjonene.
2. Pycnogenol. Produktet inneholder flavonoider med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Det er nødvendig å begynne å bruke 100 mg tre ganger daglig i løpet av måltidet. Etter to måneder justeres doseringen i henhold til instruksjonene.
3. Herbal decoction. Hvordan bli kvitt åreknuter på bena folkemidlene? Te laget av en blanding av friske urter: yarrow, arnica rot og St. John's wort vil hjelpe. Drikk en kald drink bør være et glass 3-4 ganger om dagen.
4. Prefab infusjon. 1 st. Seskehakkede grener av pil og eik, helle 1 liter varmt vann og kok i en halv time. Legg til 20 gram St. John's wort, serier og kamilleblomster. Sett inn et håndkle og la det gå i 12 timer. Stamme og hell 2 ss. skjeer med flytende honning. Drikk infusjonen skal være 1/3 kopp 3 ganger daglig i tre uker.
5. Hestkastanje. 50 gram blomster planter plassert i en krukke med et volum på 500 ml og hell vodka. La i 2 uker, rør av og til. Ta 30 minutter før et måltid. Kursets varighet - 20 dager.

Disse tipsene vil kun være effektive i begynnelsen av sykdommen, i avanserte tilfeller kan problemet ikke løses uten kirurgi. Det anbefales å ta medisiner og urtehjelpemidler etter å ha konsultert en lege.

Kan jeg bli kvitt åreknuter på beina mine for alltid?

Åreknuter er sykdommer som nesten alle står overfor, uavhengig av alder eller kjønn. Oftere påvirker en venøs lidelse kvinner enn menn, på grunn av kroppens natur. Også i dag oppdages sykdommen i økende grad hos unge med sittende eller stående arbeid.

Mange pasienter lurer på om åreknuter kan helbredes permanent? Legene sier at i den første fasen av patologien, kan tilstanden til underdelene forbedres forutsatt at bruddet ble oppdaget i tide og personen begynte behandling

Det er mange måter å kvitte seg med åreknuter på bena. Avhengig av alvorlighetsgraden av lesjonen, er medisinsk behandling eller kirurgi foreskrevet. Den bruker også effektive folkemetoder som hjelper til med å normalisere en persons generelle tilstand.

Hva i denne artikkelen:

Årsaker til åreknuter

Åreknuter eller åreknuter er en sykdom som er ledsaget av åreknuter. Brudd på blodstrømmen oppstår på grunn av at ventilene ikke har evne til å operere og destillere blodet gjennom karene.

Den første fasen av sykdommen kan oppdages hvis små venøse nettverk og stjerner vises på beina. Hvis du ikke starter behandling, svulmer blodårene og øker i volum. Deretter utvikles alle slags komplikasjoner som krever kirurgisk inngrep. I dette tilfellet, bli permanent av med sykdommen er ikke lenger mulig.

Generelt utvikler patologien umerkelig og gradvis, slik at pasienten ikke engang er klar over forekomsten av åreknuter. Det er forskjellige grunner til at tilstanden til underbenet er forstyrret.

1. Når du opprettholder en stillesittende livsstil, blir blodsirkulasjonen forverret, og derfor stagnerer blod i blodårene og fører til utvikling av åreknuter.
2. Med langvarig stående på beina, er det også en risiko for åreknuter. Først og fremst bør du bekymre deg for helsen din for selgere, frisører og alle de som stadig må stå på føttene. På grunn av høyt trykk på underdelene, kan blodet ikke bevege seg helt, noe som fører til stagnasjon.
3. Vesentlig risiko for å utvikle åreknuter hos mennesker med arvelig disposisjon. Hvis en slektning har en sykdom, er det verdt å bekymre seg om tilstanden til beina på forhånd og for å forhindre forekomsten av sykdommen.
4. Under graviditeten gjennomgår kroppen av kvinner ulike hormonelle og fysiske endringer. På grunn av det økte trykket på beina og klemming av blodkarene, dannes åreknuter ofte. Den fremtidige moren må overvåke tilstanden slik at situasjonen ikke forverres. Etter fødsel, forsvinner lignende symptomer vanligvis.
5. Når overvekt er bekkenorganene og underarmene utsatt for økt trykk. For å hindre åreknuter må du overvåke din egen kroppsvekt og om nødvendig bruke dietter.
6. Menn har en tendens til å lide av åreknuter hvis kroppen blir utsatt for overdreven fysisk anstrengelse hver dag. Lastere, begynnende idrettsutøvere og folk som stadig løfter tunge ting, kommer først og fremst inn i risikosonen.

Dette er de vanligste årsakene til å være klar over. Når de første symptomene oppstår, bør du konsultere en lege.

Legen vil gjennomføre en undersøkelse, vil gi retning for å gjennomgå laboratorieforskning, og på grunnlag av de innhentede dataene vil du skrive ut nødvendige medisiner.

Hvordan åreknuter manifesterer seg

Å bestemme symptomene på åreknuter er ikke vanskelig. Men faren ligger i det faktum at folk ofte forveksler sykdommen med midlertidig tretthet, og ikke haste for å søke medisinsk hjelp. I mellomtiden kan åreknuter i avansert stadium være farlig.

Symptomene på sykdommen er utseendet på dilaterte vener i bena. Patologi kan utvikles i alle aldre, så selv i ungdomsårene bør man være oppmerksom på symptomene og stoppe sykdommen i tide.

I første fase kan symptomer observeres som ofte finnes hos friske mennesker. For å finne ut nøyaktig hva som utløste en tilstandsendring, bør du konsultere en lege.

• Det første symptomet på åreknuter er tretthet og tyngde i beina. Pasienten i denne tilstanden vil legge seg ned og hvile så snart som mulig.
• Venene på underdelene øker i størrelse, bukker og utstikker på benet dekker.
• Pasienten føler hele tiden en brennende følelse i beina, så han rører og riper på dem.
• Om natten, under søvnen, kan kramper vises i beina.
• Føttene blir hovne, ubehag og tretthet vises i nedre lemmer.

I den første og andre fasen av sykdommen, kan venøse mønstre ses på lårene og underbenene, med beinene buede og tunge, og etter lasten svulmer de. Personen føler seg altfor sliten

Den tredje og fjerde etappen er ledsaget av pulserende, kjedelig, skarp, forverret under lindring i underkroppene. Spider vener vises på beina, åreknuter fartøyer stikker ut på huden, hudendringer, sår og andre lidelser vises.

Hvis knutene brister, åpner blødning, oftest skjer det om natten.

Behandling av åreknuter med medisiner

Før du blir kvitt åreknuter på noen måte, må du gjennomgå en full undersøkelse og finne ut årsaken til sykdommen. I intet tilfelle kan man engasjere seg i selvbehandling.

Hvis patologien ikke har oppnådd en alvorlig form, er bruk av påvist tradisjonelle behandlingsmetoder tillatt. Legemidler brukes til å forebygge og behandle åreknuter etter å ha mottatt en medisinsk henvisning.

Ifølge vurderinger fra leger og pasienter er det mulig å nevne de mest effektive legemidlene for lokal bruk.

1. Venontonisk og venbeskyttende middel Troxevasin bidrar til normal drift av sirkulasjonssystemet, styrker kapillærene og fjerner puffiness fra bena.
2. Detralex tabletter avlaster blodstagnasjon i karene, smalker de dilaterte venene, øker utstrømningen av væske fra kroppen.
3. Rutins kapsler er rike på vitamin P, det bidrar til å styrke venøse vegger, stoppe betennelsesprosessen, eliminere kramper.
4. Sammensetningen av tabletter og gel Aestsin går hestkastanjefrø. Dette verktøyet reduserer permeabiliteten av venene, lindrer stjerner, reduserer blodproppene. Dette forhindrer utviklingen av trombose og tromboflebitt.
5. Venoruton-tabletter gjenoppretter funksjonaliteten til sirkulasjonssystemet, lindrer betennelse, eliminerer blodstasis, styrker blodkarene, forhindrer dannelsen av blodpropper.
6. Venonuriserende middel Venarus reduserer elastisitet og gjennomtrengelighet av blodårer, eliminerer venøs overbelastning og betennelse.
7. Anabenol-tabletter forbedrer blodsirkulasjonen, øker blodårene, reduserer vaskulær permeabilitet.
8. Eskuzan tabletter virker som et utmerket antiinflammatorisk og tonisk middel, noe som forbedrer tilstanden til blodkar.
9. Antistaks kapsler brukes til å lindre hevelse og forbedre vaskulær permeabilitet.

Før behandlingen påbegynnes, er det viktig å lese instruksjonene som finnes i pakken. Doseringen og varigheten av behandlingen er valgt av legen, med fokus på pasientens generelle tilstand.

Tradisjonelle metoder for behandling av åreknuter

Det er nødvendig å forstå at behandling med tradisjonelle metoder gir effekt bare i begynnelsen av sykdommen. Dessuten hjelper urteterapi til å gjenopprette fra kirurgi. Hvis patologien er startet, vil denne metoden være ineffektiv.

Med åreknuter gjør gnidning, komprimering, innpakning, fotbad. For å forbedre sammensetningen av blodet og styrke kroppen, ta infusjoner, avkok av urter.

Det er et stort antall oppskrifter som kan bidra til å bli kvitt åreknuter. Før behandling starter, er det viktig å sikre at det ikke er noen allergiske reaksjoner på komponentene.

• Til fremstilling av terapeutisk buljong blir to spiseskjeer knust hvite pilbue hellet med to kopper kokende vann, satt på en langsom brann og kokt i 20 minutter. Den ferdige løsningen fortynnes med rent vann, helles i bassenget. Fotbad blir tatt i en halv time, hvorpå elastiske sokker legges på bena.
• For gnidning i problemområder ved hjelp av tinkturen av Kalanchoe blader. Planten knuses, helles 0,5 liter alkohol eller vodka, infundert i en uke. Rist beholderen regelmessig. Behandlingsforløpet er fire måneder.
• For å forberede tinkturen på nålen, tørkes, krympes blader av planten kokende vann, infunderes og filtreres. Ta ferdig medisin tre ganger daglig i en time før et måltid på 70 ml.
• Ved hjelp av tinktur av grønne epler kan du forbedre blodsammensetningen, styrke immunforsvaret og styrke blodkarene. Frukt i mengden av tre stykker blir vasket, plassert i en beholder, strømmet med en liter kokende vann. Tara er pakket med et håndkle. Etter fire timer blir dampede epler kneet direkte i vann, en liten mengde honning tilsettes til blandingen. Midler drikker 50 ml om morgenen og kvelden.
• 250 g skrælt hvitløk gnides, helles 350 g flytende honning, blandes grundig og fylles i en uke. Ta den ferdige tinkturen i en halv time før måltider, en spiseskje tre ganger om dagen. Behandling utføres innen to måneder.

En svært rask og effektiv måte å lindre tretthet og hevelse på er innpakning. For dette fuktes et håndkle eller bomullsklut i tidligere fortynnet eplecidereddik og påføres lesjonen. Prosedyren skal utføres i en rolig tilstand, minst tre ganger i uka.

Hvis allergier oppstår under behandlingen, vaskes eddik av føttene.

Forebygging av åreknuter

Hvis du følger de grunnleggende enkle regler, kan utviklingen av åreknuter unngås. Med langvarig stillesittende arbeid, bør du ikke glemme å ta pauser hver time. Enkle øvelser vil bidra til å lindre tretthet i beina.

En viktig betingelse for å forebygge åreknuter i bena er fysisk aktivitet. Legene anbefaler også deg å gi opp vane med å sette foten på benet mens du sitter. Det anbefales ikke å ha ubehagelige klær som klemmer bena i lang tid. Det er også verdt å nekte å ha på seg høyhælte sko.

Svømming er veldig nyttig for kvinner og menn, så vanlige øvelser i bassenget vil forbedre den generelle tilstanden, tone opp kroppen og styrke blodårene. Yoga vil bidra til å bli kvitt tyngde i nedre lemmer. Lang eksponering for solen ved forhøyede temperaturer anbefales ikke.

Metoder for behandling av åreknuter er diskutert i videoen i denne artikkelen.

Hvordan bli kvitt åreknuter raskt og effektivt?

Åreknuter - en sykdom som i dag oppdages i hver femte person på planeten. Det bærer ikke bare en kosmetisk defekt, men også en trussel mot pasientens helse.

Hvordan bli kvitt åreknuter raskt og permanent? Problemet plager hver pasient. Faktisk er det mange behandlingsmetoder, både radikale og ikke. Hvordan er terapien og om det er mulig å forhindre forekomst av patologi på en eller annen måte, vurderer vi nedenfor.

Hva er åreknuter?

Åreknuter - en sykdom der venene dilaterer, ventilene kan ikke fullstendig destillere blodet, på grunn av hvilket blodstrømmen i hele kroppen er ødelagt. I utgangspunktet kan du observere utseendet på små venøse garn, det er for dem at begynnelsen av sykdomsutviklingen kan dømmes.

Så snart venene begynner å hovne opp og bli større, vil pasienten begynne å føle seg betydelig ubehag. Hver person har skjøre og ømme årer, over tid kan deres kraft gå tapt. Hvis hjelp er fraværende kan det være mange komplikasjoner.

Hvorfor utvikler åreknuter?

Hver sykdom oppstår på grunn av tilstedeværelsen av visse provokerende faktorer og årsaker. Åreknuter utvikler seg umerkelig for pasienten.

Hovedårsakene til dette er følgende:

1. Opprettholde en stillesittende livsstil. Hvis du flytter litt - det vil sikkert påvirke tilstanden til venene dine. Blodsirkulasjonen vil forverres, blodet vil begynne å stagnere.
2. Langt stående på føttene - dette er den motsatte grunnen først. Hvis din faglige aktivitet tvinger deg til å holde deg på føttene i lang tid, er du automatisk i fare. Det er mye press på beina, blodet strømmer ikke til lemmer i normal modus og begynner å stagnere.
3. Arvelig predisposisjon Det spiller ingen rolle hvem i familien din var syk med åreknuter - mor, bestemor, bestefar.
4. Graviditet er en vanskelig periode for hver kvinne som er ledsaget av mange endringer i kroppen. Vaginale åreknuter kan også utvikle seg på denne tiden.
5. Overvekt er en annen viktig årsak til utviklingen av åreknuter. Ekstra pounds legger press på bekkenet organer, inkludert nedre lemmer.
6. Fysisk arbeid - det er menn som for eksempel jobber som bærere oftere av denne grunn.

Dette er ikke alle grunnene som åreknuter kan utvikle seg, men de er de som er mest vanlige.

Symptomer på åreknuter

Å legge merke til symptomene på åreknuter er ikke vanskelig, men de er lett forvirret av tretthet. Hovedsymptomet er at de subkutane årene er utvidet på bena. Patologi kan utvikle seg i en ung alder. Gravide kvinner er i fare som nevnt ovenfor (se åreknuter under graviditet: hva å gjøre i en slik situasjon for å opprettholde helse).

I utgangspunktet er det enkle symptomer som i prinsippet kan være til bekymring for en sunn person:

1. I bena er en følelse av tyngde og tretthet det første symptomet som indikerer utviklingen av åreknuter. Pasienter har det eneste ønske - å ligge og hvile.
2. Flere årer eller en av dem kan bokstavelig talt rive fra hverandre, de øker i størrelse.
3. Det er en brennende følelse - beina vil kontinuerlig røre og ripe. Ubehag bekymrer seg ofte, selv på hvileperioden.
4. Kramper om natten.

Med utviklingen av åreknuter, kan bløtvev i føttene svulme. Symptomene kan variere med hver person. Men det viktigste som forener alle pasientene og hva de klager om i utgangspunktet, er en følelse av tyngde og smerte i bena. Etter å ha lest denne artikkelen til slutt, vil du lære å bli kvitt åreknuter.

Fase av utvikling av åreknuter

Sykdommen kan utvikles i flere stadier, som hver har sine egne spesifikke symptomer.

Første og andre faser:

• i bena, lårene og på underbenene vises venøse mønstre;
• følelse av ben og tyngde i bena;
• etter en lang arbeidsdag svulmer bena;
• overdreven tretthet.

Med utviklingen av tredje og fjerde fase, vises andre, mer uttalte symptomer, kan følgende bli notert blant dem:

• utseende av edderkopper;
• følelse av smerte - bankende, skarp, kjedelig, forverret når du går;
• åreknuter blir sinuøse, stikker sterkt over hudoverflaten;
• endringer i huden, muligens utseendet av eksem, dermatitt og så videre.

I sjeldne tilfeller, når en knute er ødelagt, kan blødning åpne, oftest skjer det om natten.

Behandling av åreknuter

Fjerning av vener i tilfelle av åreknuter utføres under ekstrem nødvendighet, før det kan brukes mer milde behandlingsmetoder. Imidlertid må pasientene gjennomgå en fullstendig undersøkelse før pasienten går til terapi, hvis inntasting bestemmer årsaken til sykdommen.

Legemidler til behandling

Legemidler kan brukes som profylakse og adjuverende terapi.

Følgende anses som de mest effektive lokale rettsmidler:

Tabletter til behandling av åreknuter

Tabletter foreskrives når det ikke er mulig å bruke lokale rettsmidler (se tablettene for åreknuter for behandling og forebygging).

Takket være ham kan du oppnå følgende resultat:

• prosessen med lymfatisk drenering og blodstrømning akselererer;
• vaskulær tone forbedres;
• fjernet betennelsesprosessen.

De mest effektive stoffene:

Instruksjoner for bruk av narkotika som er inneholdt i pakken, du må strengt overholde den. For hver pasient velger legen et individuelt behandlingsforløp.

Radikale behandlinger

Behandling av åreknuter med medisiner er en av de viktigste måtene å påvirke sykdommen, men ikke den eneste. I tillegg er det en rekke prosedyrer som i stor grad letter pasientens tilstand. De bidrar til å bremse utviklingen av patologi, og i de fleste tilfeller eliminere den.

phlebectomy

Med avanserte stadier av åreknuter er det sent for å begynne konservativ terapi og vente på et gunstig utfall av sykdommen. I dette tilfellet brukes en kirurgisk behandlingsmetode for å fjerne svekkede årer som ikke er i stand til normal funksjon. Ikke vær redd for operasjonen, for i dag er de ikke så forferdelige, og selve inngrepet foregår under lokal eller generell anestesi.

Phlebectomy er en tradisjonell metode for radikal behandling, hvis essens består i å kutte huden på projeksjonsstedet av de dilaterte årene på øvre og nedre ben. Det er gjennom disse snittene at de svekkede årene fjernes.

Det finnes flere alternativer for en slik operasjon:

1. Stripping. Ikke hele venøs fartøy fjernes, men bare den berørte delen gjennom en punktering i huden.
2. Safenektomiya. Den vanlige metoden til Babcock. Et snitt gjøres i inngangszonen, hvorpå en av de 8 elvkaninene blir frigjort. Den viktigste venøse stammen er ligert og klemmet, hvorpå et snitt gjøres i ankelområdet, og derved fremkaller frigjøring av distale venøse steder. Som et resultat av åpningen av venen settes en spesiell metallprobe inn, hvorved det omgivende vev separeres fra karet. En slik metode er tilrådelig på spesielt avanserte stadier.
3. Crossectomy. Det er gjort i henhold til metoden Troyanova-Trendelenburg. Hovedformålet er å undertrykke det forstørrede venøse karet når det kommer inn i dype vener.

Slike operasjoner kan ha komplikasjoner, nemlig:

• tap av følsomhet i nedre lemmer på grunn av skade på hudinnerveringen;
• mange hematomer og misfarging av huden;
• vedvarende hevelse og ømhet;
• utseendet av suppurations i stedet for inngrep;
• nummenhet i ankelområdet;
• risiko for tilbakefall av åreknuter
• Tilstedeværelse av tung blødning.

For å unngå konsekvenser, må du følge anbefalingene fra legen i rehabiliteringsperioden.

Laserbehandling

Laserbehandling eller på annen måte endovasal laserkoagulasjon har begynt sin vei siden 2000, og har siden fått tilstrekkelig prevalens.

Denne populariteten skyldes høy effektivitet og andre positive aspekter, nemlig:

• Det er ingen arr på huden, siden prosedyren ikke trenger å gjøre kutt, og deretter fjerner stingene;
• smerte syndrom er minimal;
• trenger ikke å gå på sykehus før intervensjon
• Etter laserkoagulasjon har pasienten ikke en alvorlig utvinningsperiode forbundet med smerte og noen begrensninger;
• varigheten av prosedyren er ca 40 minutter;
• På dagen for mini-intervensjonen, kan pasienten rolig komme tilbake til det vanlige livet;
• Det regnes som en av de sikreste behandlingsmetoder på grunn av den lave prosentdelen av mulige konsekvenser;
• Etter behandling observeres en varig effekt.

Denne metoden utføres ved laserstråling på blodet, som ligger i lumen i venøs fartøy. Alle terapeutiske tiltak utføres under obligatorisk kontroll av en ultralydsskanner.

Essensen av behandlingen er inntrenging av en fleksibel fiber inn i lumen av den skadede venen gjennom en liten punktering på huden. Ved siden av stedet for overlapping av den patologiske sirkulasjonen ned laserkilden til stråling og serverer en puls.

Som et resultat av absorpsjonen av et kvantum av lysenergi genereres varme, og som et resultat oppstår koagulering av veggene i det skadede karet. Fordelen ved denne terapien er at strålingen utføres nøyaktig på målet, de nærliggende strukturene blir ikke ødelagt og er ikke aktivert.

Ozonbehandling

Ozonbehandling er en av de fysioterapeutiske behandlingsmetodene der ozongasser brukes, regulert av spesielle ozonisatorer. Under prosedyren begynner cellene å mate på oksygen, og dette fører igjen til akselerert sårheling, vevforyngelse og god kollagenproduksjon.

Slik behandling fjerner giftstoffer, aktiverer alle prosesser i kroppen og styrker immunforsvaret. Det regnes som en trygg måte å påvirke sykdommen på.

Du kan også velge flere fordeler:

• prosedyren er helt smertefri;
• Det viser seg å være en generell helbredende effekt;
• ingen bivirkninger;
• Prisen for denne typen behandling er relativt liten.

Dessverre har ikke alle mennesker råd til slike terapeutiske tiltak på grunn av slike kontraindikasjoner:

• hypertyreose;
• Tilstedeværelsen av akutt pankreatitt og diabetes;
• kardiovaskulære lidelser i form av lavt blodtrykk og akutt myokardinfarkt;
• hypokalsemi, trombocytopeni og hypoglykemi;
• graviditet;
• individuell intoleranse
• intern blødning;
• tilstand av alkoholforgiftning.

Behandling utføres ved å introdusere en tynn nål i karet lumen, og deretter metning med en ozon-oksygen løsning. Det bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen og blodstrømmen, fremskynde vevregenerering og redusere risikoen for blodpropper. Totalt er det nødvendig med 6-12 besøk, med et intervall på 2-3 dager.

sclerotherapy

Skleroterapi er en ny type kamp med åreknuter, som er rettet mot å eliminere både alvorlige manifestasjoner av sykdommen og bare kosmetiske feil. Det er mest etterspurt etter varicocele, edderkopper, hemorroider og retikulære åreknuter. For å nå de syke fartøyene, gjør ikke legen omfattende inngrep, men bare en liten punktering, hvorved en liten del av skleroserende stoffet vil bli injisert i det skadede venouskaret.

Som følge av dette holder venen vegger sammen, blodstrømmen stopper på dette stedet, og arrvev dannes på det forseglede stedet. For å forhindre dannelsen av blodpropper må pasienten gå en time etter prosedyren, og slutten av hele behandlingstiden innebærer binding av lemmer. Bruk kompresjon plagg trenger lang tid, er den eksakte perioden bestemt av en spesialist.

Denne behandlingsmetoden er ikke vist for alle, det er begrensninger:

• ventilfeil;
• allergiske reaksjoner på injisert sclerosant;
• tilstedeværelsen av infeksiøse og hudpatologier;
• fartøy med en diameter på mer enn 0,8 cm;
• sengepasienter;
• akutt tromboflebitt;
• andre trimester av graviditet;
• menopause;
• kegleformet lårben.

Det finnes forskjellige typer skleroterapi som har spesielle øyeblikk, ikke bare under prosedyren, men også i indikasjonene for intervensjon.

Hvordan behandle åreknuter av Neumyvakin

Internett og råd fra venner "er fulle av" mange vurderinger om hjemmebehandling og høy effektivitet fra bruken av dem. En av panacea alternativene er eliminering av åreknuter av Neumyvakin.

Dette er en professor, en lege i medisinsk vitenskap og en laureat av en statspris, som tilbød flere måter å kurere mange sykdommer ved hjelp av vanlig brus og hydrogenperoksid. Dessuten bemerker forfatteren at behandling med denne metoden er mulig på forskjellige stadier av sykdommen. Du kan lære mer om denne ikke-standardversjonen fra videoen i denne artikkelen.

Varices og Baking Soda

Takket være hans mange studier sammenligner professoren blod med brusløsning, som inneholder formede elementer. Det er disse konseptene som gjør at han kan konkludere med at natroner er nyttig for å rense blodet, gjenopprette syrebasebalansen, gi antioxidantfunksjon og bare gjenopprette kroppen. Etter en tid blir blodkarene fjernet av kolesterol, risikoen for blodpropp reduseres, og cellene begynner å forynge.

Prinsippet om sodavoksjon er at natriumbikarbonat kan skifte syrebasebalansen mot alkalisk side og dermed holde denne tilstanden normal. Natriumioner inneholdt i produktet styrker veggene i blodårene, noe som fører til at kontraktil venøs kapasitet øker.

Når det tas inn, er brusterapi basert på disse tipsene:

• overvåke holdbarheten på produktet;
• terapi begynner med bruk av små doser;
• å lage helbredende løsning, må du overvåke temperaturen på vannet (væsken må være varm);
• behandling utføres regelmessig samtidig;
• brusløsning brukes minst 3 ganger om dagen.

Det er nødvendig å forberede legemidlet på vann eller melk, mens konsentrasjonen av brus per glass skal være ¼ ts (gradvis øker dosen). Etter at du har satt natriumbikarbonat i et glass, må du fylle det med halvt varmt vann, rør det grundig og tilsett deretter kaldt.

Behandlingsforløpet har følgende ordningen:

1. De første tre dagene er doseringen ¼ ts. på et glass vann tre ganger om dagen, hvorav de to første dosene skal gjøres 2 timer etter å ha spist maten, og den siste 1 time før måltider.
2. Deretter må du ta en pause i 3 dager.
3. Da må du øke doseringen til ¼ ts. hver tredje dag, gradvis medfører maksimal tillatt dose på 1 ts.

Oppmerksomhet: Ifølge professoren kan bruk av brus til intern bruk umiddelbart etter å ha spist mat forårsake forstyrrelser i mage-tarmkanalen og akkumulering av overskytende gasser.

Natriumbikarbonat kan også brukes som komprimerer. For å gjøre dette, må du våte et håndkle i en 10% løsning før du legger deg til sengs, og deretter over natten bruker du det til problemområder.

Topp må også dekkes med et annet håndkle. Legen anbefaler å utføre slike prosedyrer i komplisert terapi med fysiske øvelser i form av knekk.

Åreknuter og hydrogenperoksid

Ivan Pavlovich Neumyvakins forskning om fordelene med hydrogenperoksid var basert på det faktum at det er en absolutt sikker og vanlig forbindelse for kroppen, siden N₂Oh₂ dannet i den i prosessen med konstante biokjemiske reaksjoner. Hva er kjernen i fordelen?

Det viser seg at dette rimelige verktøyet har følgende egenskaper:

• Den kjemper mot patogener og har en antioksidant effekt;
• deltar i fett-, karbohydrat- og proteinmetabolisme;
• bidrar til å berikke vev og blod med oksygen;
• er involvert i å redusere blodsukkernivået;
• forynger kroppen
• fortynner blodet og metter kroppen med mineralsalter og vitaminer.

Det er flere måter å bruke peroksid på:

1. Outdoor. Brukes til å helbrede skader på huden. Behandlingen utføres ved hjelp av kompresser, som påføres problemområder til helt absorbert. For å gjøre dette, fukt en tampong eller et lite stykke gasbind i hydrogenperoksid og fest det til såret eller såret, og la det stå i 20-25 minutter.
2. Intravenøs. Infusjoner er basert på 3% H₂Oh₂ nødvendigvis under tilsyn av en lege og på en poliklinisk basis (av en medisinsk faglig i et sterilt rom).
3. Intern. Brukt metode i form av enema eller oral administrasjon. I sistnevnte tilfelle er det nødvendig å fortynne 30 dråper til 1 kopp vann (daglig dose). Løsningen brukes 40 minutter før måltidet eller etter to timer etter at du har spist. Behandlingsforløpet er 10-12 dager, hvorpå du må ta en pause.

Advarsel: Forkert forberedte løsninger kan forårsake forbrenninger på slimhinnene, og forårsaker også ubehagelige opplevelser i form av en brennende følelse. Før du starter slike behandlingsregimer anbefaler vi sterkt at du snakker med en spesialist igjen.

Darsonval behandling av åreknuter

Darsonval er en populær enhet for behandling av åreknuter. Det er en massasje med flere flyttbare dyser, ellers kalles de elektroder. Hver slik elektrode har en annen form og er designet for en bestemt type behandling og eksponering.

For å lindre symptomene på åreknuter er en dyse i form av et "kronblad" nødvendig. Du kan også gjøre et valg til fordel for andre ikke-standardalternativer, mer avanserte. Operasjonsprinsippet for en slik anordning er basert på virkningen av høyfrekvente pulser på overflaten av huden. Hva skjer i øyeblikket?

Den terapeutiske effekten uttrykkes i følgende virkning:

• blodårer tilstoppet med for mye blod blir elastiske og elastiske;
• veggene er tonet, normal blodutløp gjenopptas;
• Over tid er alle uregelmessigheter og "støt" fra de utvidede venene justert.

Oppmerksomhet: behandling av åreknuter Darsonval har kontraindikasjoner i form av kardiovaskulær insuffisiens, epilepsi, dårlig blodpropp, tilstedeværelse av ondartede svulster, tuberkulose og en tendens til blødning. Det er derfor før du kjøper stoffet, må du konsultere legen din.

Hvordan bruke enheten

Hvis det ikke er noen begrensninger, bør du følge anbefalingene om bruk av Darsonval-enheten for større effektivitet:

1. Hudkontakt bør oppstå fra bunnen av (fra ankel til lår). Bevegelsen er jevn, uten grov innvirkning, utført bare langs venen, i hvert fall ikke over.
2. Du kan ikke ligge på et punkt lenge, fordi det er fare for å bli brent.
3. Varigheten av en prosedyre er 10-15 minutter, og det generelle kurset varer 10 dager. Gjenta prosedyren hver måned gjennom hele året. Ved forsvinning av tegn på sykdommen, bør forebyggende kurs utføres med månedlige intervaller.
4. Hvis du ikke er trygg i din hjemmebruk, kan du kontakte et medisinsk senter der slike tjenester er vanlige.

Instruksjoner for bruk må være festet til enheten i esken. Les det nøye før du begynner behandlingen.

Tradisjonell terapi: hvordan å behandle hjemme riktig

Mange pasienter er redd for ardannelse på huden og de mulige konsekvensene av kirurgisk inngrep, og dermed forsinker besøket til legen, og forverrer klinikken. I dette tilfellet bør det imidlertid forstås at homøopatisk behandling av varicose sykdom kun er effektiv i de tidlige stadier av sykdommen, så vel som i den postoperative perioden for å gjenopprette kroppen. I avanserte tilfeller er det urimelig å kurere bare med populære metoder.

Som alternativ medisin kan du bruke:

• gni inn
• komprimerer;
• wraps;
• brett;
• motta tinkturer, avkok, etc.

Det er mange oppskrifter, noen av hvilke vi vurderer i tabellen nedenfor.