Finn ut hvorfor den venstre hælen gjør vondt og vondt for å angripe?

Hælen spiller en viktig rolle i en persons liv, utfører en putefunksjon når du løper, går, bevegelser.

Mange blodårer, kapillærer, nerveender passerer gjennom det. Derfor er denne delen av benet regnet som den mest utsatt for sykdommer.

I det moderne liv opplever en person sterke belastninger - den raske utviklingen av teknologi gjør ham til å jobbe mer, bruke mye tid på føttene. Oftere faller hele lasten på venstre ben, som følge av at folk opplever ubehag og ubehag. På spørsmålet om hvorfor venstrehælen gjør vondt og det gjør vondt for å angripe, kan kun legen svare. Deretter vurderer vi de viktigste symptomene som følger med helsmerter.

årsaker

Det er mange faktorer som fører til denne sykdommen, de viktigste blant dem er:

  • traumer;
  • hæl anspore;
  • artritt;
  • Akilles sene betennelse;
  • plantar fasciitis;
  • osteomyelitt;
  • osteoporose.

La oss undersøke hvert element mer detaljert.

skade

Den første grunnen til at hælen på venstre fot gjør vondt, vil være et slag som rammet dette området. Et blåmerke er ledsaget av rødhet, feber, hevelse av et sårt sted. Det gjør vondt til en person å gå på en lem. Bidra til sykdomshopping, et karakteristisk symptom som vil være blåmerker, smerte med palpasjon, hevelse og hånlighet.

Med beinbrudd kan feber, kulderystelser, forgiftning forekomme.

Arten av smerte

Permanent, fra sterk til kjedelig.

Diagnose og behandling

En traumatolog, en kirurg behandler lignende problemer. Basert på klager og radiologiske bilder, vil videre behandling bli justert. Det inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Ibuprofen, Analgin, Butadion), ubehag lokaliserende salver (Lioton, Troxevasin), varme dressinger med heparin, Traumel, Ibuprofen-sammensetning, fysioterapi, varmebehandling, magnetisk terapi. Under forbudet vil pasienten ha på seg hæler og overdreven belastning.

Med en sprekk i beinet påføres en fiksering bandasje i opptil 2 måneder.

Hæl anspore

Navnet kommer fra veksten av bein i hælen i form av en nebb, en kil. Sporen kan også vokse i regionen av Achillessenen. Indikatorene påvirkes av traumer av det omkringliggende vevspissen, senere blir sporet til bursitt, periostitt, beindegenerasjon. Forekommer i omtrent 10% av tilfellene av alle muskuloskeletale patologier. Vanligvis er alderen på personer med en lignende sykdom mindre enn 45 år gammel. De viktigste forutsetningene er: Overvekt, revmatisme, leddgikt, flate føtter, vaskulære feil, overdreven belastning på beina. Den enorme veksten av kilen manifesterer seg ikke, det bekymrer bare en person når han går med bursitt, periostitt. Tegnene på sykdommen inkluderer smerte når du går, følelsen av en negl.

Smerten blir observert hvis du klemmer kalkbanetubberet fra 2 sider.

Se en video om dette emnet.

Arten av smerte

Middels til uutholdelig, med brennende følelse, spesielt mot slutten av dagen.

Diagnose og behandling

Kirurgen eller ortopedkirurgen prøver først på pasientens ben, og foreskriver deretter en røntgenstråle. For å eliminere sporer utladede: salver analgetisk effekt (Voltaren, indometacin salve, naproxen), en krem ​​med varmende effekt (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) eller steroider (prednisolon, betametason, dexametason), narkotika NSAIDs (ibuprofen, acetylsalisylsyre, Naiz, Diclofenac ), kondroprotektorer (Artifleks, Artradol). Elektroforese, ultralyd, laser, magnetisk terapi, sjokkbølge-metoden, massasje gir også gode resultater.

I fravær av et riktig resultat blir medisinske blokkeringer satt på plass for å lindre kroppens signalfunksjoner.

gikt

Den reumatoide prosessen påvirker ikke bare hælen, men også det omkringliggende vevet. Formet av seg selv, representerer en stor fare. Patologi utvikler seg hos mennesker som har blitt blåst, overvektige, idrettsutøvere, folk som tilbringer hele dagen på føttene, de som liker å ha på seg, de som nylig har hatt influensa, ARVI, er forkjølet. I begynnelsen er sykdommen nesten umerkelig, men uten riktig terapi begynner smerte snart å følge den. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er hele foten involvert i prosessen.

Reaktiv artritt oppstår når virkningen av patogene mikroorganismer, mykoplasma, salmonella, klamydia. Det er provosert av dårlige vaner, genetikk, systemiske sykdommer i kroppen, feil metabolisme, stress.

I dette tilfellet er det ikke bare smerte i venstre hæl på foten, men også hyperemi med rødhet av vevet, temperaturen i området øker.

Arten av smerte

Konstant, uutholdelig om morgenen og kvelden, uten å redusere følelser. Med reaktiv leddgikt i alvorlig form - benvridning med komplett tap av motorfunksjon.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil anbefale å passere en biokjemisk, klinisk blodprøve, mikrobiologisk studie i tilfelle reaktiv leddgikt. Pass på å lage en røntgen, for å avklare diagnosen kan også trenge en punktering med et gjerde av synovialvæske fra lemmen. Ifølge resultatene av undersøkelsen foreskrives antibiotika, ikke-steroide legemidler (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac), kortikosteroider, terapeutisk trening, kryoterapi, membranplasmautveksling på toppen av eksacerbasjon. Tilstedeværelsen av et smittsomt miljø behandles av en urolog eller en venerolog med orale midler (makrolider, tetracykliner for klamydia, NSAIDs). Lokalt brukte salver, geler, lotioner med Dimexidum.

Fysiske prosedyrer for reaktiv artritt inkluderer fonophorese, kryoterapi, treningsbehandling, bad (leire, med hydrogensulfid, med havsalt, svovel).

Akillespesbetennelse

Tendonitt utvikler seg på baksiden av foten, mens du ignorerer sykdommen, kommer helsensmerter også sammen. Dystrofi oppstår på grunn av høy belastning, mekanisk skade, betennelse, revmatisme, svikt i metabolisme og immunbrist. De viktigste symptomene er: smerte i det skadede området, rødhet, hevelse, knuter under huden. Disse symptomene skyldes skade. Støy er karakteristisk - det ser ut som følge av friksjon av senesspirene. Bare en medisin kan høre den med et stetoskop.

Senen kan briste, i så fall vil pasienten høre et karakteristisk klikk. Det er umulig å gå med en revet sene, derfor er det nødvendig med akutt medisinsk hjelp.

Med revmatiske lesjoner, kan phalanxes av tærne også bli syke.

Arten av smerte

Middels, vondt, langs senen, smertefullt å stå på fingertoppene.

Diagnose og behandling

Ortopedisten sender pasienten til instrument- og laboratorieundersøkelser, inkludert: røntgenstråler, datortomografi, ultralyd, blodprøver for leukocyttnivåer, urinsyre, leddvæskeinntak. Terapi er valgt avhengig av faktorer som forårsaket sykdommen. I de første timene etter påvirkningen blir gadgets laget med is, så er lemmen immobilisert. Medikamenter med smertestillende virkning brukes (Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen), lokale medisiner (Voltaren geler, Viprosal geler) - de påføres i et tynt lag i opptil 10 dager.

Påfør også behandling med laser, ultralyd, ultrafiolett, elektroforese med introduksjon av lidaza.

Plantar fasciitt

Plantar fasciitt, ​​eller plantar fasciitt på en annen måte, kalles hælesporingen. Veksten er imidlertid bare en konsekvens av denne patologien. Fasciitis er lokalisert på plass under sporet dannet. Det er funnet hos personer med overvekt, osteokondrose, leddgikt, flat-footedness, vaskulære sykdommer i bena. Smerte blir en følgesvenn av fasciitt, ​​noen ganger forekommer det i beinet selv og starter fra hoften. En person kan ikke gå på sålen, hans ytelse er markert redusert.

I tillegg, i tilfelle en forsømt sykdom, vil et tuberkel bli synlig - dette er allerede med i beinveksten.

Arten av smerte

Smertefullt, nær sålene, avtar under hvile.

Diagnose og behandling

Undersøkelse av en ortopedist for tilstedeværelse av svulster, støt, levering av biokjemiske og kliniske blodprøver, radiografi, MR, CT. Fasciitis behandles med konservative metoder. Nonsteroidal medisiner er foreskrevet: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Gode ​​resultater er gitt ved hjelp av metoder for sjokkbølgebehandling, elektroforese.

Pasienten trenger medisinsk gymnastikk, valg av egnede sko med en bue støtte, ortopediske innleggssåler.

osteomyelitt

Den lunte av denne sykdommen er at osteomyelitt ødelegger beinvev. Dens alvorlige form fører til funksjonshemming. Purulent ødeleggelse av beinet går inn, så de første signalene vil bli representert ved helsensmerter. Så sår blir tilsatt, temperaturen stiger opp til 40 grader, hevelse, svakhet, kulderystelser vises. I den siste fasen av pasientens sykdom kaster han seg i bevegelse. Ved utvikling av purulent sykdom bly: mangel på immunitet, diabetes, aterosklerose, alkoholforgiftning, skade.

Som regel, med osteomyelitt, begynner smerte i venstre ben allerede på 3-4 dagen, og limping vises.

Arten av smerte

Smerten er alvorlig, med samtidig diabetes mellitus - mild.

Diagnose og behandling

Den nøyaktige diagnosen er utført av kirurgen etter at pasienten har bestått testene: generell og biokjemisk blodprøve, urinalyse, blodkultur for sterilitet, røntgen, databehandlingstomografi. Behandling er inpatient, medisinsk, ved hjelp av fysioterapi. Bredspektret antibiotika brukes (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunmodulatorer (Timoxen, Amiksin), laserbehandling, treningsbehandling. Det er nødvendig å holde seg til riktig diett, spise mat rik på jern, kalsium, magnesium, fosfor.

Drikk nok væske.

osteoporose

En annen forutsetning for helsmerte er osteoporose. For denne patologien er preget av en reduksjon i styrken av beinvev. Sistnevnte er ødelagt, ødelagt, blir skjøre. De provokerende faktorene er: mangel på kalsium, alderdom, arvelighet, lav mobilitet, bruk av medisiner som inneholder aluminium.

Det er følgende manifestasjoner: hevelse, smerte i hælen.

Arten av smerte

Dumme, vondt, permanent.

Diagnose og behandling

Reumatologen vil sende pasienten til å bli testet for blod, urin, røntgenstråler, CT. Den tidlige fasen av sykdommen innebærer å utføre densitometri. Det er nødvendig å bruke medisiner i lang tid, kurere hovedkilden til sykdommen, eliminere østrogener som fører til kalsiummangel, ta kalsiumtilskudd, biofosfonater. Hormonbehandling kan foreskrives.

Etterfølgende riktig ernæring og moderat fysisk aktivitet vil føre til betydelig lettelse.

Når skal jeg se en lege?

Hvis du treffer hardt, kan du ikke gå på solen - ikke utsette besøket til spesialisten. Et røntgenbilde vil bidra til å eliminere en knekk i bein. Heel smerte passerer ikke, men bare øker? Ødem, feber?

En smittsom lesjon er mulig, og jo raskere behandlingen starter, jo raskere blir det mulig å unngå komplikasjoner.

Førstehjelp

Hvis venstre hæl er hovent og sår, kan dette være et symptom på en gammel blåmerke, en sterk belastning. Medikamenter med smertestillende effekt vil hjelpe - Ibuprofen, Analgin. Bruk vanligvis salver - for eksempel Lioton. For å eliminere smertefulle opplevelser, blir komprimert laget på grunnlag av en slurry av hvitløk, løk. De blir brukt på hjertet av smerte. For å unngå forbrenning, fortynn slammet med olje. Vanligvis etter 1 time forsvinner ubehaget. Hvis du er dårlig skadet, bruk isbiter med kaldt komprimering.

Oppvarming vil bidra til å redusere betennelse.

Lag fotbad med sjø eller bordssalt. Ved 5 liter vann tas 1 kg salt. Vannet oppvarmes til en slik tilstand at pasienten er i stand til å tolerere. Emnet inneholder minst 10 økter. Etter 5. oppvarming forbedrer helsetilstanden lettelsen. For oppvarming er også effektiv løsning med vodka. Handlinger er like.

Tidligere metoder hjalp ikke? Bruk massasje, det er lett å gjøre hjemme. Varm grovt salt, hell det på gulvet jevnt. Gå på det hver dag. Vaskemaskin lindrer også lidelse. "Vask" hæler trenger minst 15 minutter om dagen.

Til slutt vil jeg gjerne legge til: hvis du har smerte i venstre hæl, så se nøye på skoene du har på deg. Ofte fremkaller ubehag ubehagelig løfting, høy hæl.

For å hjelpe til med å løse problemet, endres skoene, utvalget av ortopediske innleggssåler.

Hvorfor har hælen vondt og vondt å angripe?

Ubehag i hælen indikerer konsekvensene av skade eller forekomsten av sykdommen. Den massive delen av foten er designet for å bære tunge belastninger og utføre en støtabsorberende funksjon for ryggraden. Dette bidrar til dets anatomi og tette fettavsetninger. Strukturen i ankelen er konsentrert mye nerveender, blodkar, sener. Svampete beinstruktur øker risikoen for ulike typer skader. Deres resultat - hælen gjør vondt og det gjør vondt å angripe med hvert trinn.

Årsaker til smerte

Intensiteten og lokaliseringen av smerte avhenger av årsaken til forekomsten. Skelne mellom naturlige og hjemmekilde problemer og forårsaket av de inflammatoriske prosessene i helsonen. Den første gruppen av faktorer er knyttet til aktiveringen av den statiske belastningen på sålen. Deretter er smerten sjelden manifestert i en hvilestilling. Den andre gruppen av årsaker er forårsaket av en lidelse i det endokrine systemet eller immuniteten. Dette skaper en gunstig betingelse for å infisere de myke vev av foten med ulike mikroorganismer.

Ubehagelige sko

Når casual sko ikke samsvarer med den faktiske størrelsen på fotstrammende, smal, knusende - når du går, er det smertefulle opplevelser. Et ubehagelig symptom blir ofte observert hos kvinner på grunn av behovet for å bruke hæler.

For ikke å overbelaste den nedre delen av ankelen og forhindre dens påfølgende betennelse anbefales det å følge enkle regler:

  • Ikke bruk lange sko med flate sko eller altfor høye hæler (maksimal høyde - 7 cm).
  • Unngå lavkvalitetsmaterialer som kan presse foten for mye, gni huden.
  • Unngå overdreven slitasje på sålen, spesielt med flate føtter.
  • Velg sko med bue støtte, helst på ortopedisk basis.

I noen tilfeller er det mulig å oppnå komfortabel slitasje på sko ved hjelp av spesielle innleggssåler, som fikser foten i optimal stilling.

overvekt

Overvekt øker trykket på beina betydelig. Ankelleddet lider spesielt. Situasjonen bør lindres av riktig ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fotmassasje. Kostholdet bør inkludere matvarer som inneholder proteiner, vitaminer, mikroelementer. Hver dag bør du bruke mer kalorier enn du forbruker. Bidra til forbedring av metabolisme og brenning av overflødig fett morgen jogging, svømming, sykling, fitness, friidrett.

Overbelastet belastning på beina på grunn av livsstil

Behovet for langsiktig gang- eller stående stilling øker totalbelastningen på hælområdet. En stillesittende person som har bestemt seg for å øke motoraktiviteten dramatisk, vil møte en feil i fysiologi. Dens manifestasjoner er smerte i lengdebøyen av foten, korn, calluses. Det er nødvendig å gradvis øke trykket på beina, spesielt for personer med et tynt lag av subkutant fett på plantaroverflaten.

Bursitt av calcaneus

Det er en betennelse i en del av leddet - synovialsekken. Det er bakhælebursitt og Alberts sykdom - achillobursitt. Potensielle årsaker:

  • Bruk av tette sko, gni hælen, øker belastningen på den.
  • Ulike skader som påvirker det bakre talon-fibulamentet.
  • Utviklingen av benvekst på bena (Haglund deformasjon). Et av symptomene på sykdommen - en visuell økning i hælstørrelsen.
  • Flatfoot, clubfoot.
  • Systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt, andre autoimmune sykdommer.

Smerten i begge typer forstyrrelser er lokalisert bak hælen, hvor den fremspringende delen er forbundet med akillessenen.

Plantar fasciitt

Det er et resultat av skade eller betennelse i plantar fascia, som er ansvarlig for forbindelsen av calcaneus med foten. En ekstra funksjon av den anatomiske strukturen - som gir muligheten til å bevege seg fullt ut.

Risikofaktorer for plantar fasciitt inkluderer:

  1. Overvekt, metabolske forstyrrelser, hormonelle nivåer.
  2. Graviditet, hvor en kvinne aktivt får pounds, endrer den vanlige karakteren til gangen.
  1. Langt opphold på beina, spesielt for ansatte i relevante yrker og idrettsutøvere - idrettsutøvere, skateboardere.

Ofte manifesterer sykdommen seg etter 40 år, når muskelkorsetten svekkes, oppstår en aldersrelatert nedgang i aktivitet.

Gikt, artrose

Ved første fase utvikler degenerative-inflammatoriske prosesser uten tegn på smerte. Endringer i tilstanden til beinvev detektert under røntgenundersøkelse. Gikt 2 og 3 grader manifesterer alvorlig smerte, spesielt når du går. Ytterligere symptomer - beinbukning, rødhet, en signifikant økning i størrelsen på ankelen.

Deformering av føttene er uunngåelig. Derfor reduseres intensiteten av symptomene øyeblikkelig - med medisinsk behandling, et kurs av fysioterapi. Det er viktig å forhindre tap av selvmobilitet.

Heel Spitz

Det er en vorte på hudflaten på hælområdet. Det gir en ubehagelig følelse og problemer med å gå. Plantar spitz - kilden til smerte, brennende, kløe. Behandlingsmetoden inkluderer kirurgi og legemiddelbehandling.

osteoporose

Det er preget av ømhet av bein på grunn av en nedgang i dens tetthet. Med 2 eller flere stadier av sykdommen plager området til høyre eller venstre av kalsanefibulærbåndet. Patologier er gjenstand for voksne fra 37 år. Den viktigste faktoren for patogenesen er utlakningen av mikronæringsstoffer fra beinvev. Utviklingen av fenomenet bidrar til:

  1. Skarp næring.
  2. Dårlige vaner.
  3. Tidlig overgangsalder, sen menstruasjon.
  4. Langsiktig amming.

Samtidig med smerte syndrom, er fenomenene osteoporose funnet med skoliose, reduksjon av veksten av organismen. Også bruddet kan identifiseres med en unaturlig lang adhesjon av brudd. Terapi er basert på overholdelse av riktig kosthold, medisinering, stimulering av restaurering av bein.

Klassifisering av sykdommer etter arten av smerte

Hovedårsaken til den langsiktige patogenesen av sykdommer er en liten vedheft av bein og senevev i løpet av natten når kroppen gjenopprettes. I morgen blir akkumulerte ledbånd av foten ødelagt på grunn av spontant økt statisk trykk som forårsaker smerte av forskjellig lokalisering.

Heel smerte om morgenen

Mikrotrauma av hælbenet fremkaller ømhet i muskler i ankelleddet, medfører plantar fasciitt. Symptomer på sykdommen - en skarp smerte om morgenen, når du går ut av sengen. Hvis tilstanden normaliseres i løpet av dagen, og om kvelden den akutte smerten vender igjen, antas diagnosen hælsporing. Det er en kalsium vekst på bunnen av foten. Tidlig behandling vil forhindre påfølgende systematisk ubehag.

Det gjør vondt for å gå på hælen

Klemming av nesen blir manifestert av smertefulle opplevelser fra bunnen av ankelen om morgenen. Dette er forståelig, siden lengden på fiberen er fra hofteleddet til tærne.

Smerter i baksiden av hælen

På grunn av achillodynia, hæl eksostose. Hver av sykdommene er ikke umiddelbart åpenbar. I det første tilfellet er hælposen påvirket. Etter det har ankelsammen vondt når det berøres. 9 av 10 pasienter rapporterer en økning i ubehag selv i ro.

Den andre patologien i det kliniske bildet er en analog av hælesporingen. Eksostose er preget av dannelsen av vekst. Nye vekster vokser bak hælbenet med parallell patogenese av bursitt.

Smerten ved lokaliseringen hos ungdom er preget av kalkbanenapofysitt. Prevails hos gutter parallelt på begge bena. Det manifesterer seg etter en lang løp eller trening.

Smerter i midten av hælen (samtidig med smerter i ryggen)

Vitner til Achilloburse. Å trekke smerter om kuboidbenet overføres langs hele planet av foten når belastningen utøves. Symptomer inkluderer smertefull hevelse på baksiden av foten. Behandlingen skal utføres av en erfaren spesialist, spesielt i tilfelle av langvarig form for patologi.

Smerte, så vel som følelsesløshet eller prikken i ulike deler av foten.

Er en manifestasjon av åreknuter på foten, ulike former for skade eller brudd på nervefibre:

  • Phalene syndrom er forårsaket av å klemme nervene bak ankelen med karakteristiske 30 sekunder smertefulle opplevelser;
  • brudd på tibialnervene
  • Tinel syndrom ledsages av bankende smerte fra foten til kneet.

Slike fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen av akilles tendinitt, kalkalapofysitt, arvelig sensorisk nevropati.

Diagnose av sykdommer ved hjelp av instrumentelle og laboratoriemetoder

Ved første fase av undersøkelsen utføres en visuell undersøkelse, og den berørte delen av foten undersøkes, pasienten blir stilt spørsmålstegn. Deretter kreves bruk av spesialmedisinsk utstyr for å bestemme hælendringer. Den tredje fasen er en laboratorieblodprøve (det kan føre til maskinvarediagnostikk).

Diagnose av plantar fasciitt

Involverer en røntgen, datortomografi. En foreløpig undersøkelse av en lege er rettet mot å kontrollere følsomheten og tonus av muskler i ankelen, reflekser, koordinering av bevegelser. Den mest informative gir MRI.

Diagnose av hælsporer

Alle kalsiumvekst og smertefulle steder blir lett oppdaget av komprimerte vev ved primær mottak av en spesialist. Det er nesten umulig å føle dem, derfor er de sammen med betente sener bare synlige i røntgen. Diagnosen er bekreftet av observasjoner fra husholdningen. Det er uutholdelig smerte etter endring i kroppsposisjon, morgenstivhet i leddet, en økning i ubehag når man går.

Av diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorietester riktig informasjonsnivå. Det er viktig for legen å utelukke andre helsykdommer (Reiter's syndrom, ankyloserende spondylitt).

Diagnose av kalkanal apofysitt hos ungdom

Medisinsk undersøkelse er av avgjørende betydning. Alle antagelser støttes av resultatene av komplekse metoder for strålingsbilder - MR, ultralyd. Deretter gjennomgår pasienten laboratoriediagnostikk. Røntgenundersøkelse i dette tilfellet er ubrukelig.

Diagnose av achilodyni

Myke vev, muskler rundt hælbenet i leddene i akillessenen er undersøkt ved hjelp av ultralyd, MR. Radiologiske tiltak karakteriseres av lavere diagnostisk verdi. Etter skjønn fra legen kan det være nødvendig med punktering av synovialhulen, etterfulgt av analyse av materialprøven.

Achillobursitt diagnostikk

Først og fremst gjennomgår pasienten en røntgenundersøkelse, som avslører konsekvensene av skade og beinødeleggelse av revmatoid artritt. Da vil legen din foreskrive en laboratoriediagnose. En blodprøve kan oppdage gikt. Punktering og inntak av senesekkene bekrefter eller benekter nærvær av viral bursitt.

Diagnose av nervekompresjon

Klemming av nerven kan være komplisert ved diabetes mellitus og CNS-skade. For å identifisere diagnosen utføres en blodsukker test. I tillegg brukte instrumentteknikker:

  • MR, ultralyd oppdager betennelse, svulster, nerver som påvirker.
  • Electroneuromyography (ENMG) bestemmer kvaliteten på permeabiliteten av signaler fra muskelfibre til nerveenden.
  • Radiografi oppdager kalsium vekst, bein deformiteter.

Klemme nerven er også bestemt uavhengig. Sitter på kanten av stolen, og legger en moderat vekt på kneet, kan du føle smerten på bunnen av ankelen. Dette bekrefter tilstedeværelsen av nevrologiske lidelser.

Hvilken lege å kontakte?

En nevrolog, en traumatolog, en ortopedist med felles terapeutiske teknikker vil foreskrive en kompleks behandling. Når du besøker en medisinsk institusjon, er det bedre å gå gjennom den første konsultasjonen med en lege. Han skriver ut en henvisning til spesialister av de oppførte profilene.

behandling

Ved de første manifestasjoner av smertefulle symptomer i hælområdet, er det bedre å ikke utsette besøket til legen. Hvis du venter på overgangen til kronisk form, er det ikke mulig å regenerere beinvevet helt (for eksempel ved leddgikt, artrose). Men å gjenopprette den naturlige bevegelsen er ganske mulig. For å diagnostisere, identifisere de sanne årsakene og foreskrive kompetent behandling, kan leger av forskjellige profiler og bare ved felles innsats. Terapi utføres i flere retninger, foreskrevet:

  1. En diett som involverer å ta vitaminer (spesielt gruppe C), sporstoffer, mineraler. Bruk av naturlig juice, avkok av urter, protein mat, inkludert med innholdet av PUFA Omega-3, kalsium anbefales.
  2. Geler, salver med smertestillende effekt, aktivering av restaurering av beinvev, senes integritet.
  3. Legemidler til oral og injeksjonsbruk (antibiotika er foreskrevet for avanserte stadier av lidelsen). Målet er å dumpe pasienten og arrestere de inflammatoriske prosessene.
  4. Fysiologiske gjenopplæringskurs ved hjelp av spesialiserte massasjebehandlinger og treningsøvelser. Denne tilnærmingen kan forbedre blodsirkulasjonen og absorpsjon av næringsstoffer i de berørte områdene.

Et eget punkt som er verdt å merke seg sjokkbølge, laserprosedyrer, elektroforese. Disse manipulasjonene foreskrives individuelt, med hensyn til pasientens diagnose og egenskaper.

forebygging

Forebygging av smerte inne i hælen er basert på beskyttelse mot skade, avvisning av hypodynami og daglig hudpleie av føttene. Like viktig er overholdelse av riktig ernæring - eliminering av alkoholholdige og karbonerte drikker, mat med lav næringsverdi. Det anbefales å unngå skade på føttene så mye som mulig, sterke slag, overbelastning, lange opphold på beina. Tidlig eliminering av de første signalene om brudd vil bidra til å unngå ubehagelige opplevelser i hælområdet, forhindre at de kommer tilbake.

Heel smerte (hæl gjør vondt)

Heel smerte er et ganske vanlig symptom som har mange mulige årsaker.

Årsaker til helsensmerter

Årsaken er ikke forårsaket av sykdommen:

1. "Helsmertesyndromet" kan skyldes konstant overbelastning av fotens strukturer, som manifesteres av helsmerter når man går. Det kan skyldes sko med en uvanlig høy hæl.
2. I tillegg kan helsmerter oppstå som følge av tynning av subkutant fett på plantarflaten på foten i hælområdet med en kraftig økning i motoraktiviteten.
3. Langt opphold til fots om dagen.
4. Nylig rask vektøkning, fedme.

Halsesmerter bør ikke undervurderes. Foruten det faktum at de bringer betydelig lidelse og forverrer pasientens livskvalitet, kan helsmerter være et av de første symptomene på alvorlig sykdom.

Heel smerter

1. Systemiske sykdommer:

Ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt) er en kronisk inflammatorisk sykdom i ryggraden og leddene. Årsaken til ankyloserende spondylitt - immunforsvarets aggressivitet til eget vev av ledd og leddbånd. I denne sykdommen "ligger" ligamentene i ryggraden, dets mellomvertebrett og skiver. Det er en gradvis prosess med "fusjon" av ryggvirvlene i seg selv, ryggraden mister sin fleksibilitet og mobilitet. I noen tilfeller er de aller første symptomene på ankyloserende spondylitt smerte i hælene, som gjør at de står på et hardt gulv veldig ubehagelig. Uten skikkelig behandling kan ryggsøylen i løpet av få år bli helt immobilisert, når nesten alle ryggvirvler vokser sammen til en stiv benstruktur.

Revmatoid artritt er en av de mest alvorlige felles sykdommene, med mange komplikasjoner. De viktigste symptomene på revmatoid artritt er smerte, hevelse og følgelig en begrensning av leddets mobilitet (inkludert fotens ledd, selv om dette ikke er den typiske lokaliseringen av lesjonen). Smerte kan først manifestere ved flytting. I tilfelle av alvorlig betennelse, kan smerte være i ro, de kan til og med vekke pasienten. I tillegg til smerter i leddene klager pasienten på generell svakhet, tretthet, tap av matlyst.

Gikt er en sykdom i leddene, som skyldes avsetning av urinsyre salter (urater). Det er akutt smerte, hevelse og rødhet i leddet (vanligvis en eller to). Giktangrepet kan vare i flere dager eller uker (hvis ingen behandling utføres). Det skjer oftere om natten, leddet blir varmt til berøring og svært følsomt, selv til lett berøring. Svært ofte påvirkes leddene til storetåen på foten, men andre ledd (ankel-, kne, fot, fingre og leddledd) kan også være involvert. I noen tilfeller blir felles sener betent samtidig.

2. Infeksjonssykdommer, inkludert urogenitale sykdommer (som klamydia, gonoré, ureaplasmose osv.) Og tarmsykdommer (dysenteri, yersineose, salmonellose) som opptrer sentralt, kan føre til reaktiv leddgikt (inkludert hælbensleddene). I dette tilfellet oppstår helsmerter ofte ikke bare når man går. Hos pasienter med reaktiv leddgikt kan hælene skade selv i ro, om natten. Og noen ganger om natten skadet de mest.

I tillegg er betennelse i flere ledd og øyne, samt ubehagelige opplevelser i kjønnsområdet ofte forbundet med betennelse i hælene i reaktiv artritt. Pasienter kan merke til sammenheng med leddgikt med tidligere infeksjon i urin eller tarm.

Ben tuberkulose (inkludert calcaneus). Sykdommen begynner enten med smelting av benstoffet i beinet, eller med nekrose av store hudområder, og denne prosessen begynner å spre seg over tid til et stadig større område. Uavhengig av de første manifestasjoner, forårsaker tuberkulose av bein og ledd dannelsen av en purulent fistel eller hulrom som åpner utover. Det skal bemerkes at etter noen få uker kan den inflammatoriske prosessen stabilisere seg, og pasienten begynner å opprettholde remisjon.

Heel bone osteomyelitt er en purulent-nekrotisk prosess som utvikler seg i bein og beinmarv, samt i myke vev rundt dem forårsaket av bakterier. I begynnelsen av sykdommen kan en person klage på svakhet, smerte i musklene. Så stiger temperaturen kraftig til 39-40 grader. Smerte, tydelig lokalisert i det berørte området av beinet, skjer nesten umiddelbart. Skarp, boring eller sprengning fra innsiden, forverret av den minste bevegelsen - slik smerte er vanskelig å forvirre med noe. Hælen er hovent, huden blir stillestående rød, venene er utvidet.

3. Skader

Forstukning eller senespredning. Årsaker kan være direkte skade (et slag mot senen med et hardt objekt) og indirekte effekter av en kraftig sammentrekning av benmusklene. Vanligvis er det først og fremst en skarp smerte i regionen Achilles-senen. I området av senen er merket ødem. Ved palpating kan en defekt i senenes integritet identifiseres. Aktiv plantarbøyning er vanskelig eller umulig.

Bruised calcaneus med videre betennelse i tilstøtende vev (for eksempel som følge av landing på hæler etter et hopp fra en høyde). Slike pasienter, som regel, klager over brennende smerter under hælen, "det er som om et negle har sittet fast der inne", og med belastningen på hælen øker smerten.

For brudd på kalkaneus er preget av smerte i skadeområdet og umuligheten av lasten på foten. Hælen deformeres til ytre eller indre side, hælområdet er forstørret, foten er edematøs, det er blåmerker i hælområdet og på plantarflaten på foten. Buene på foten flatet. Aktive bevegelser i ankelleddet på grunn av hevelse i det myke vevet og spenningen i hælens sene er kraftig begrenset, og i undertalens ledd er det umulig.

Sykdommen i nord, eller kalkaneus epifysitt, er en smertefull pause mellom apekysen av calcaneus og kalkanusens kropp. Denne tilstanden utvikler seg vanligvis i den perioden når den fullstendige benkningen av calcaneus ennå ikke er fullført. Vanligvis er manifestasjonene av denne sykdommen funnet hos personer som er aktivt involvert i idrett, i en alder av 9-14 år. Hælens smerte forverres ved å løpe, rask gange. Smertefullt å komme opp på sokker. I tillegg er det en begrensning av bevegelse i benets kjevemuskulatur. Ofte er det ødem og lokal temperaturstigning i separasjonsområdet.

4. Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitt (noen ganger referert til som hælsporingen) er en smertefull betennelse i plantar fascia (fibrøst ligament på fotsålen, som bidrar til å opprettholde fotens fotbue). Plantar fasciitt oppstår med en belastning eller overdreven strekking av plantar fascia. Det ledende symptomet er smerte i hælområdet, som oppstår eller øker med anstrengelse. Smerte er mer uttalt om morgenen. Plantar fasciitt diagnostiseres etter å ha analysert pasientklager og fysisk undersøkelse. Radiografi eliminerer stress fraktur av calcaneus, samt tilstedeværelse av hælsporer.

Osteokondropati av kalkbanen (Gaglund-Shinz sykdom). Grunnlaget for sykdommen er aseptisk (steril) nekrose (nekrose) av svampete beinområder som er under størst mekanisk stress. Hæl smerte vises når pasienten er oppreist på en gang eller flere minutter etter å ha ligget på hælen av calcaneus, å gå med støtten på calcaneus blir umulig på grunn av smertens uutholdelige natur. Pasienter er tvunget til å gå, laster for- og midtseksjoner av foten med en stokk eller krykker. I flertallet av pasientene er hudens atrofi, moderat mykvevsvev og økt taktil følsomhet bestemt på plantarflaten av calcaneus. Ofte er det en atrofi av beinets muskler.

Bursitt er preget av alle de klassiske symptomene på betennelse. På baksiden av hælen vises puffiness, rødhet, ømhet. Til berøring blir huden på dette stedet varm. Gradvis hevelse øker. Ved kronisk betennelse kan hevelse bak hælen tykke seg.

Achilles tendonitt er betennelsen. Det kan oppstå på grunn av overdreven belastning på akillessenen (overbelastede kalvemuskler, ofte oppoverbakke eller nedoverbakke, en kraftig økning i fysisk aktivitet, for eksempel langdistanse løp); iført ubehagelige sko, hyppige slitasje med høyhælte sko og kveldshæl endrer seg til en flatsåle. Med tendinitt oppstår smerte langs senen, vanligvis nærmere hælen; hevelse i seneområdet med en lokal økning i temperaturen i huden, rødhet og følsomhet; smerte når du står på tær og hopper på tærne. Etter en stressende tilstand kan den betennte Achillessenen briste, som ofte ledsages av en karakteristisk bristende lyd. Med en revet sene er det nesten umulig å gå. Hvis du ikke kan stå på tær, kan du ha en senesspredning. Dette krever nødhjelp.

5. Ondartede svulster. Som med andre primære ondartede beintumorer er det tidligste symptomet smerte i det berørte beinområdet, først forbigående, deretter konstant med en økning i intensiteten. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppdages en hevelse i denne sonen, og blir mer synlig. Avhengig av tumorsubtypen, kan bløtvevskomponenten være hard eller myk. Med den raske veksten av svulsten (som observeres hos barn), kan kakeksi og progressiv anemi utvikles. Mulige patologiske frakturer. Over svulsten er det noen ganger et nettverk av utvidede blodkar.

6. Neuropati av medialkalkane grener av tibialnerven. Manifestasjoner av sykdommen består av et brudd på plantarbøyningen av fot og tær, samt å snu foten innover. Følsomhet i hæl og sone er svekket. Med en langvarig lesjon av tibialnerven utvikles trofiske sår i hælen og deformiteten av foten.

Undersøkelse for helsensmerter

Ved undersøkelse av pasienter med helsmerte, er klager viktige. I tillegg til smerte i pasientens hæl kan smerter i leddene av forskjellig lokalisering, smerte og umuligheten av fullrente bevegelser, smerter i førstetåen, rødhet og hevelse, etc. forstyrre. Oppmerksomhet er trukket på sykdommens historie (for eksempel en tidligere fotskade, tidligere chlamydialinfeksjon, morgenstivhet etc.) og en objektiv undersøkelse (for eksempel rødhet, hevelse, dysfunksjon, fistel etc.). Disse dataene sammen kan føre til identifisering av årsakene til helsensmerter. Hvis diagnosen ikke er klar eller krever bekreftelse, gjennomføre laboratorie og instrumentell undersøkelse.

Laboratorie- og instrumentundersøkelse for helsmerter

1. Fullstendig blodtelling (mulig anemi, leukocytose, økt ESR ved revmatoid artritt, ankyloserende spondylitt);
2. Biokjemisk analyse av blod: En økning i urinsyre i gikt;
3. Mikrobiologisk undersøkelse (for eksempel klamydia fra urinrøret som skraper for mistanke om reaktiv leddgikt);
4. Røntgenundersøkelse - En av de viktigste metodene for undersøkelse for smerte i hælområdet. Spesifikke endringer som er karakteristiske for en bestemt patologi, vil være synlige.
5. Forskning på onco-markører i tilfelle mistanke om ondartet neoplasma;
6. Serologisk analyse: reumatoid faktor i revmatoid artritt.
7. Punktering av beinbiopsi for mistanke om beentuberkulose og osteomyelitt: materiale for såing oppnås ved aspirasjon av pus fra bein eller bløtvev, eller en beinbiopsi utføres.
Planen for videre undersøkelse avhenger av pasientens alder og kliniske manifestasjoner. Det bør være spesielt forsiktig hvis smerter i hælområdet er notert i lang tid.

Heel smerte behandling

Siden helsmerte er et symptom, avhenger behandlingen av årsaken eller underliggende sykdommen som forårsaket det.

Men for å redusere smerte og forhindre forekomsten, uavhengig av årsakene, er det nødvendig å følge noen anbefalinger:

1. Bekjemp mot overvekt. Overvekt øker belastningen på fotens muskler.
2. Bruk av ortopediske innleggssåler. Spesielt med flate føtter.
3. Bruk komfortable sko med en hæl på ikke mer enn 5 cm. Sko uten hæl anbefales heller ikke.
4. Terapeutisk gymnastikk for beina daglig.

For raskt å redusere alvorlig smerte i hælen, kan du feste et isstykke til smertestedet og holde kaldet i 20 minutter, hælen selv og området over det kan gnides med en anti-inflammatorisk krem ​​(for eksempel hurtiggel).

Hvis helsensmerter torturerer deg i lang tid, og du ikke klarer det selv, kan du søke kvalifisert hjelp fra en lege.

Hvilke leger å behandle for helsmerter?

Avhengig av om det var traumer, terapeuter, traumatologer, ortopedist. Du må kanskje konsultere leger av følgende spesialiteter: nevrolog, kirurg, onkolog, tuberkulose spesialist.

Hva kan være når hæler begynner å skade

Smerte i hælen bringer mye uleilighet, fordi en person trenger å gå daglig, og sykdommen påvirker livskvaliteten negativt. Denne patologien vises ofte hos eldre mennesker, idrettsutøvere, kvinner under barnebarnet. For å overvinne sykdommen, er det nødvendig å finne ut hva som kan være, hvis hælen gjør vondt, hva er måtene å løse problemet på.

Hovedårsakene til helsensmerter

Hvis hælen gjør vondt, kan det snakke om ulike faktorer:

  1. Årsak ikke relatert til noen sykdom.
  2. Patologi med direkte skade på fotens strukturer.
  3. Sykdommer som påvirker bein og felles struktur.
  4. Traumatisering.

Hvorfor hæler skadet føtter:

  • Sokken av en feil valgt sko, tilstedeværelsen av en hæl over normen, en tynnsål, en presset hæl, resulterer i en forstyrrelse i den naturlige plassering av trykk, noe som fører til overbelastning i visse områder av sålen.
  • Økt aktivitet. Med den vanlige sitte dagen, kan en person som tilbringer dagen aktivt utsette det faktum at hælene er sår på føttene på slutten av dagen. Årsaken, i det dannede fettet under huden på overflaten av sålen, er det veldig tynt for slike angrep.
  • Funksjonshemming relatert til stående arbeid. En stor belastning på underkroppene fører til overbelastning, slik at hælen begynner å skade seg hos en person.
  • Dannelsen av korn og korn, som skyldes uriktig omsorg eller på grunn av utvikling av plantarpsoriasis. Hva gjør en hæl sår? En blæreform, som kan smerte under bevegelse, og den fortykkede huden er i stand til å sprekke under trykk og danne smertefulle sprekker.

Når det oppstår helsesmerter, kan årsakene si atrofi av det subkutane adiposevevet. Heel smerte vises på grunn av alvorlig vekttap eller økt daglig arbeidsbelastning sammen med trening. I tillegg, når plutselig vektøkning oppstår plutselig, observeres stabil fedme på kort tid, dette fører til helsmerter.

Hvis hælen er syk og ikke slutter å skade, bør du kontakte legen etter en lang hvile. Medisin vil bestemme den mulige faktoren at dette kan være og hvordan bli kvitt dette problemet.

Hvorfor hælen gjør vondt på venstre ben

Livet rytmen til den moderne mannen tvinger mye tid til å være på føttene. Hælen er i stand til å motstå mye press, og med et langt opphold på underkroppene øker trykket og det begynner å skade seg.

Det legges merke til at folk ofte utvikler smerte i venstre hæl. Dette skyldes det faktum at kroppens overensstemmelse, lemmer ikke er absolutt. I løpet av evolusjonelle endringer ble høyre ben og hånd dominerende, og den dominerende venstre halvkule av den menneskelige hjerne ble tatt over.

Høyrehåndtakere har et utviklet lem til høyre. Muskelmasse på høyre ben er mer utviklet. En rask reduksjon i aktiviteten blir observert på et svakt lem, ofte er det lemmen til venstre. Trykk skaper ubehag, så venstre hæl begynner å skade.

Hva får deg til å føle ømhet i hælen på venstre ben og skade din høyre hæl:

  • Med lang gåing, forblir på beina, kan den venstre hælen skade.
  • Overholdelse av kostholdet, økt fysisk sysselsetting fører til en nedgang i subkutan fettvev, som negativt påvirker avskrivningen og venstre hæl begynner å skade.
  • Den raske økningen i kroppsvekt.
  • Å vandre i bare kjøpte eller ubehagelige sko, med en tett sko, som følge av hvilke muskler strammer og klemmer seg.

Når venstre hæl fortsetter å skade i lang tid, kan årsakene bli mye mer alvorlige. Mulig fremveksten av en sykdomsprosess.
Kjenne til den patologiske manifestasjonen av smerte kan være i nærvær av de første symptomene som oppstår:

  • Smerten er vondt, hælen kan prikke, skade, bake. Alle føtter blir også bakt, eller på siden av foten.
  • Når du beveger deg, er det umulig å komme, smertsyndromet øker.
  • Den venstre hælen rødder, svulmer.
  • Ved brennende smerter i beina på den ene siden øker om kveldene og om morgenen, dette indikerer tegn på leddgikt, gikt.
  • Hvis hælen, som om det er pulserende, er en manifestasjon av smertsyndrom preget av et symptom på skade.

Uansett det faktum at bevegelsen mot venstre holder benet sterkt press, kan beinets integritet bli ødelagt. Dette skjer av en grunn:

  • Fysisk angrep
  • Utilstrekkelig diett
  • Skader på hofteleddene, føttene og det omkringliggende vevet
  • Inflammatoriske prosesser

Hvis hælen deformeres, går den ikke uten spor. Sårhet i ryggraden og andre ledd begynner å manifestere seg. Det kan skade i hofteleddet i venstre ben fra hoften på grunn av skade på sener, ledd, infeksjoner, skader.

I fravær av behandling for smerte i lemmer, vil hælen på venstre ben føre til alvorlig ubehag, og det vil være begrensninger i motorisk ansettelse.

Heel smerte hos kvinner

Ofte begynner kvinnens hæler å smerte når de går i høye hæler gjennom dagen, et langt opphold på føttene, feil sko. I tillegg vil de bli syk når de utfører lange fysiske øvelser.

Heel smerte hos kvinner

Slike handlinger indikerer tilstedeværelsen av sykdommer forbundet med ledd og ryggraden. Hælen kan ofte skade med åreknuter.

På innvirkning er det mulig at små sprekker i fotbenet vises. Smerte syndrom er et karakteristisk trekk ved sporen. I den nedre delen av foten er det en lang klaff som forbinder benet i hælen og tærne. Når dette området blir betent, utvikler jentene smerte i hælen når de bøyer ned, hvis de trekker tærne av seg.
Kvinners hæler kan også skade under graviditet. Sårhet slik at det er urealistisk å gå på foten og gå. Hælen blir stenig, det er alvorlig smerte.

Når hælene blir skadet under graviditeten, opplever de fleste kvinner syndromet om kvelden, mot slutten av arbeidsdagen. Andre merker smerte om morgenen. Hælen slutter å skade når den sprer seg litt, men ubehag kan vises igjen om kvelden.

Hovedårsaken som hælene sår under graviditeten, er tyngdepunktets avvik. I tillegg mottas hyppige klager hvis en kvinne går fra en høy hæl til en hæl mye lavere. I dette tilfellet vil hælen begynne å skade på grunn av vektrekombinasjon.

Selvfølgelig har hæler skadet under graviditeten, også på grunn av overvekt. Det er vanskelig å bære en tung byrde, og det største trykket er faktisk på dette området av lemmen. Sannsynlige faktorer, hvorfor hæl kan skade, er hevelse. Det er viktig å kontrollere at kroppen ikke samler væske.

Hvorfor sårhælene etter fødsel:

  1. I fødselsperioden, når barnet går gjennom fødselskanalen,
    strekk av ryggraden, bekkenbunnsmusklene, skjønnhetsbåndene
    artikulasjon. Som et resultat, gjør lommen vondt, og deretter begynner hælen å skade.
    Moderen føler seg smerte og svakhet i beina.
  2. Hælen kan skade, peker på åreknuter. Økt under graviditeten
    volumet av blod og angrepet av den voksende livmoren påvirket årene. De er
    forlenget og utvidet. Ventiler av fartøy med omvendt blodstrøm er ikke
    håndtert, ble det en faktor i stagnasjonen hennes.
  3. Hælen er overbelastet når barnet bæres. Ekstra 15 kg som en kvinne
    utholden på bena, manifesterer seg negativt etter fødselen av barnet.

Mulige patologier forbundet med helsmerte

Heel smerte fører til uutholdelig ubehag. Dette tillater ikke pasienten å bevege seg normalt, men heller sterke smerter immobiliserer. Når årsakene til sykdommen i hælene er identifisert, behandles symptomene på syndromet i denne sonen. Siden hælen kan skade på grunn av ulike sykdommer, vil symptomene på sykdommen være annerledes.

Det er viktig når hælen gjør vondt i lang tid, bør du umiddelbart konsultere en lege for å bestemme den spesifikke patologien og tildele den nødvendige behandlingen.

Hvilke sykdommer forårsaker smerte:

  • bursitt
  • Hæl anspore
  • Bruises skade
  • osteomyelitt
  • Smittsomme sykdommer
  • gikt
  • epiphysitis
  • gikt
  • andre

Bruises skade

Ved skade på underarmene vil hælen skade:

  1. Tendonbrudd, forstuinger overføres av plutselig smerte i skadezonen, og hevelse dannes. Gitt kompleksiteten av skaden, kan plantarbøyning bli uvirkelig. Under følelsen av det ømme punktet er det mulig å bestemme skaden på senen. Effektfaktoren er et slag med et hardt objekt, plutselige spasmer i beinets muskler.
  2. Bruised bein. Ofte står pasientene overfor et slikt problem når de lander på føttene plutselig når de hopper fra en høyde, fra slag av et stumt objekt. Umiddelbart er det en kjedelig, plutselig, brennende, prikkende smerte, hælen gjør vondt mye. Når hele massen overføres til sårsiden, føles det som om en skarp spik settes inn i foten. Pasienten begynner betennelse i dette området, benet sveller.
  3. Frakturer, beinfrakturer manifesteres ved hevelse av beinet, hælen deformeres og forskyves. Hælen gjør ondt, det gjør vondt for å lene seg på det. I nærvær av ødem, er det umulig for ankelen å bevege seg fremover, bakover og å strekke senen.
  4. Konsekvensen av flatfoot fører til senking av buen på det indre området av sålen, unormal plassering av lasten. Når sykdomsforsømmelsen eliminerer, er syndromet nesten umulig.

bursitt

Sykehæl med sykdommen er i stand på grunn av mekaniske og smittsomme lesjoner. Mekaniske faktorer inkluderer skade på vev, benben og sener. En slik sykdom kan utvikle seg på grunn av et sterkt angrep på beinet.

Også dette inkluderer idrettsutøvere som står overfor det faktum at hælen gjør vondt etter å ha kjørt på tredemølle i treningsstudioet, etter å ha løftet mye vekt. Når hælen gjør vondt etter kjøring, utvikler offeret hevelse, huden blir rød og temperaturen stiger.

Ved berøring øker ubehagelige opplevelser. Hvis betennelsen har et kronisk kurs, kan hevelsen bak hælen tykke seg.

Bursitt forekommer ofte hos kvinner, som tilbringer mesteparten av tiden på hælene når sko er valgt av lavkvalitetsmateriale og ikke er behagelig å ha på seg. Hvis du går i slike sko, er det en forandring i form av foten, feil fordeling av trykk.

Plantar fasciitt

Hælen sporer er en brudd på hælbenet i tuberområdet fra siden av søylen eller på siden av Achillessenen. Vekstformen er representert av en torn eller kil.

Sykdommen manifesteres først av smerte når man går eller utfører andre bevegelser. Som patologi utvikler, begynner hælen å smerte med den minste støtte på den. Pasienter sammenligner denne smerten med nærværet i neglens hæl.

Det er også en brennende, skarp smerte i hælene. Styrken i smertesyndromet avhenger av plasseringen av sporet. Hvis det er nær nerveenden, vil hælen skade mer.

Eksterne patologiske endringer i hælområdet forekommer ikke. Det skjer at en svak puffiness og stivhet i hælområdet er funnet. Gait pasienten varierer.

Hovedårsakene er:

  • fotskader, hæler - blåmerker, brudd
  • patologier som er ledsaget av endringer i blodstrømmen
  • overvekt
  • Tilstedeværelsen av diabetes
    konstant gå på hælene, mangel på innleggssåler i skoene, sålen er stiv og tynn
  • langsgående flatfoot
  • sykdommer i ryggraden og leddene
  • gikt

Plantar fasciitt

Denne sykdommen kjennetegnes av utseendet av smerte i sone ved festing av plantar fascia til hælbenet (kalkaneal entesopati), som er i stand til å gi langs median kanten av plantar fascia.

Samtidig utvikler ikke den inflammatoriske prosessen, som forutbestiller det korrekte navnet på et slikt syndrom som plantar fasciosis.
Fasciitt kan være assosiert med en akutt og kronisk type strekning, ruptur eller degenerasjon av fascia i området med dets vedlegg til hælbenet.

  • Forkorting av plantar fascia, gastrocnemius muskler.
  • Sedentary livsstil
  • Feil gangavstand - sterk avbøyning av foten.
  • Langsiktig på hard overflate
  • overvekt
  • Feil sko, høye hæler.

Sykdommer er underlagt løpere, dansere, personer som holder seg på føttene i lang tid eller går lenge på en solid overflate.
Plantar fasciitt manifesteres av ømhet i hælens overflate under trykk på lemmen, ofte om morgenen når man reiser seg opp fra sengen. Deretter går smerten bort i 15 minutter, senere tilbake igjen hele dagen.

Ofte under hælen begynner å skade når du trykker bort under gang og etter hvile.
Smerte i hælen på det akutte banen, med lokalt ødem, kan indikere tilstedeværelse av en akutt fasciaspenning.

Noen pasienter føler brennende smerter langs midtkanten av fotsolen når de beveger seg.

Ankyloserende spondylitt

Ailment refererer til den inflammatoriske degenerative patologi av ryggraden og leddene. I sykdommen produseres antistoffer mot patogene midler og bindevevsoppløsning.

På grunn av lignende manifestasjoner, er leddbåndene og leddene i ryggraden fryse, er ryggsøylens motorfunksjon helt tapt, og ryggvirvlene er fusjonert med hverandre. Utviklingen av intervertebral spinal brokk er ikke utelukket.

Hælen kan skade for følgende utfordrende grunner:

  • Permanent hypotermi
  • Infeksjoner av tarm og seksuell utvikling
  • skader
  • påkjenninger
  • Genetisk predisposisjon

En av de viktigste symptomene på sykdommen er - hælen gjør vondt vondt, det gjør vondt for å angripe, det er umulig å stå på gulvet.

Diabetisk angiopati

Patologi er representert av forverring av diabetes mellitus, manifestert i skade på alle kar i kroppen. Med en lang løpet av diabetes, under påvirkning av høye glukose tall som passerer gjennom fartøyene, er det en ødeleggelse av veggene i arteriene, årene og små kapillærene. På enkelte områder blir de tynne og forandrer seg, i andre blir de tykkere, blokkerer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser mellom vevet.

Som et resultat oppstår hypoksi av tilstøtende vev og organer. Ofte er beina og hjertet skadet, siden disse delene av kroppen er mest belastet. Derfor utvikler en akselerert skifte av fartøy her.

Årsakene til sykdommen inkluderer:

  • Skader som fører til vaskulær skade
  • Patologi av sirkulasjonssystemet
  • Endring av utvekslingsprosesser
  • Røyking av alkohol
  • Avansert alder

Hælproblemer inkluderer følgende symptomer:

  • Feet nummen, kramper vises.
  • Huden på beina blir rød, får en blåaktig tint.
  • Limstemperaturen avtar
  • Huden er tynn tynn
  • Tilstedeværelsen av sår på foten, ømme bidrar til utseendet av hyppig lameness.
  • Puffiness utvikler seg

Med den lange utviklingen av angiopati og mangel på riktig terapi kan komplikasjoner utvikles, de kan føre pasienten til status for en funksjonshemmede.

Akillespesbetennelse

Patologi er en av de viktigste, som ofte manifesterer smerte i hælområdet. Det er ofte funnet blant idrettsutøvere med sterkt angrep og overbelastning av gastrocnemius musklene.

Akillespesbetennelse

Achillessenen anses å være den sterkeste senen i kroppen, som følge av hvilken gastrocnemius muskelen er kombinert med benet på hælen. Under bevegelsen, løp, trening, tar denne senen over hele kroppsmassen.

Når det strømmer inn, er det usikkert, fordi senen har en svært lav blodtilførsel, noe som fører til lang stramming. I tillegg kan den inflammatoriske prosessen i senen være en faktor i brudddet.

Symptomer på patologi er mest uttalt:

  • Smerter i hælen, under kalvene. Sårhet manifesteres ved brennende følelse, skarpe pulseringer blir følt, bankende smerte blir plaget om morgenen og øker med angrep. Noen ganger er syndromet så sterkt og smertefull at det er umulig å bevege seg rundt.
  • Ødem utvikler, svulmer i senesonen, det tykner.
  • Redden huden
  • Temperaturen stiger på skadestedet.
  • Hørsel i ankelen når du gjør en bevegelse

Hælen kan skade av slike grunner:

  • Et sterkt angrep på kalven, som fører til en overbelastning av sener, muskler, betennelse utvikler seg.
  • Tilstedeværelsen av flatfoot, clubfoot.
  • Bruk ubehagelige sko
  • Endre utvekslingsfenomener

Slaget i senen er ikke livstruende, men hvis hælen ikke blir behandlet, vil sykdommen minne om seg selv i lang tid.

Osteochondropathy heel bone

Haglund-Shinz sykdom stammer fra den sterile nekrose av de områdene av svampete benstoff i hælen, som er under stort press. Også sykdommen oppstår på grunn av arvelighet, endringer i metabolisme, sykdommer i det neurotrofiske kurset, hyppig skade på foten og infeksjoner.

Hælen begynner å skade umiddelbart når offeret er vinkelrett eller etter et par minutter, hvis du stole på hælbenet. På stedet for vedlegg av akillessenen, oppdages hevelse over knollen.

For å bevege seg, er det ikke mulig å stole på en sår fot på grunn av sterke smerter. Ofre går, laster foten av for- og midtseksjonen med en stokk, krykker.

Mange pasienter på sålen av hælens atrofi av huden, hevelsevev, økt følsomhet. Det skjer at musklene i benet er atrophied.

gikt

En av de vanligste plager er leddgikt. Denne sykdommen er i stand til å drepe noen ledd, ikke unntaket av calcaneus, dets ledd, vevet som forbinder benet med fingrene i fingrene.

Årsakene til at hælen kan skade:

  • Sterkt press på hælleddene
  • Fellesskader
  • Benkretsning
  • Høye hæler

På stadiet av leddgiktdannelse føler pasienten ubehag, men hvis sykdommen utvikler seg, har symptomene et smertefullt kurs. En skarp helsmerte utvikler seg, hælen har vondt hele tiden. I utgangspunktet dannes disse symptomene etter lengre fysisk ansettelse, når angrepet går nettopp til fot- og hælområdet.

Med dannelsen av sykdommen kan hælen også skade med et lite trykk, i ro, om morgenen.

Epifysitt av calcaneus

Patologi kan utvikles i perioden med rask vekst hos barn i alderen 5-11 år. Det er forårsaket av et sterkt angrep på platene på benet i hælen. Hos ungdommer vokser hælbenet raskt, relativt muskler og sener, noe som fører til overbelastning av myke vev.

Dermed blir hælen ikke så manøvrerbar, noe som fører til ytterligere press på vekstplaten.
Med ekstra fysiske og sportslige belastninger, belastning på sener og muskler, er det mulig å utvikle traumer til hælplaten som følge av hevelse og ømhet i dette området.

Følgende typer aktivitet er relatert til trusselen om sykdom i Norden:

  • run
  • hopping
  • Stående lenge
  • Hopping med en rullestift
  • Klasser i fotball, basketball, gymnastikk.

I tillegg er det slike risikofaktorer som:

  • Feil sko
  • Tren på et hardt plan
  • Foten har en flat høy bue.
  • Ett av bena er kortere
  • overvekt

Det viktigste symptomet på epifysitt - hælen begynner å skade vondt. Syndromet er ofte tilstede på baksiden, men er i stand til å virke på sidene og bunnen av sålen. Syndromet vokser under fysisk aktivitet og etter det.

Mulige samtidige manifestasjoner av sykdommen:

  • poser
  • Rødhet i huden
  • Følger seg stiv om morgenen etter søvnen
  • Følelse av svakhet på foten
  • Problemer mens du reiser

Med sykdommen i nord, holder pasientene seg eller går på tærne for å unngå smerter i hælene.

Revmatoid artritt

Sykdommen manifesteres ved skade på bindevevet. Når det gjelder leddkonstruksjonen, har sykdommen et kronisk kurs og hele tiden fører til deformasjon - beinet utfører ikke lenger kroppens fulde støtte.

Sykdommen fører ofte til uførhet og blir en faktor i den absolutte gjennomføringen av pasientens uavhengige vandring.
Et sjeldent symptom vurderes når leddgikt utvikler seg på hælen. Men når det gjør det, indikerer det en tiltrekning gjennom fotens ledd.

Tegn på sykdom inkluderer:

  • Stivhet i små ledd om morgenen
  • Rask tretthet og smerte når du beveger deg
  • Hevelse, fortykkelse, rødhet på huden i det berørte området.
  • Endringer i den generelle tilstanden som ligner influensa.

Med en sterk lesjon vil hælen skade og på hviletiden kan man løfte en person midt på natten.

gikt

Sykdommen betraktes som en smertefull tilstand når det oppstår akkumulering av urinsyre salter.

I tillegg til å provosere utviklingen av gikt kan:

  • Dårlig ernæring
  • Drikker alkoholholdige drikker, noe som fører til forverring av nyreproduksjonen av urinsyre.
  • Overvekt
  • Tilstedeværelsen av hypertensjon
  • Nyresvikt, sjokk, glykogenose fører til nedsatt nyrefungeringsfunksjon.

På utviklingsstadiet av gikt, står pasienten overfor det faktum at det er en skarp smerte i ankelleddet, i hvilket tilfelle hælen og de store tærne påvirkes. Det er også rødhet og hevelse i huden over dem.

Ofte vises disse tegnene midt på natten. Når du berører hælen, er det økt temperatur, smerte.

Ofte, bortsett fra det faktum at hælen kommer til skade, kan det oppstå smerte i stedet for skjøtene i tåen, kneet og hofteleddet. I den inflammatoriske prosessen kan det være fingre og akillessenen.

Hvis du ikke utfører giktbehandling, kan disse symptomene vare opptil flere dager eller uker, alt avhenger av graden av patologi. Lesjonen forverres inne i leddet og fører til at bruskene blir ødelagt.

I alvorlige situasjoner kan salter deponeres i vev, epidermis. Denne tophi, de ligger i leddene, hælen.

osteomyelitt

Bakterier forårsaker sykdommen. De fører til dannelsen av purulente nekrotiske fenomener i bein og hælvev.

Ofte er hælens suppurasjon dannet på grunn av betennelsessykdommer (diabetessår, skade på foten), samt aterosklerose i benkarrene, kronisk alkoholforgiftning. Sjelden oppstår osteomyelitt når immuniteten endres.

Først føles pasienten svak, muskler begynner å smerte. Temperaturen stiger raskt til 40 grader.

Den berørte hælen begynner nesten å skade seg. Smerten av en skarp karakter, øvelser og sprengning fra innsiden, kan intensivere med en liten bevegelse. Hælen er hovent, huden har en lys rød farge, venene i beina er utvidet.

Når den primære kroniske formen på hælen ser ut, blir et sår, som ikke forsinkes, men vokser sakte, dybere. Salvebehandling virker ikke. På bunnen av såret, kan du se calcaneus, som gradvis ødelegges.

Pasienten er ikke i stand til å bevege seg ved hjelp av hjelpemidler - krykker, vandrere.

osteoporose

Sykdommen kjennetegnes ved tynning av beinvevet på grunn av tap av kalsiumsalter. Dette fører til en økning i skjøthet, permanente brudd, deformiteter av benet. Selv en mindre dråpe kan utløse en brudd.

Ailment kan drepe skjelettet helt, mens underarmen, låret og ryggvirvelområdet lider oftere.

Leddene i patologien er ikke skadet, mens de er i stand til å bli involvert i et smertefullt kurs, på grunn av brudd på tilstøtende bein som påvirkes av osteoporose.

Av de viktigste faktorene i dannelsen av sykdommen er:

  • Forstyrrelser i kroppen som oppstår gjennom årene
  • Redusere kvinnelige hormoner
  • Nedgang i mannlig testosteron
  • Langvarig bruk av visse kortikosteroider, antidepressiva.
  • Mangel på vitamin D

De tidlige tegn på sykdom er ikke spesifikke, noe som ikke umiddelbart avslører utviklingen av denne sykdommen:

  • Smerte i beinområdet, spesielt når været endres.
  • Bones ache
  • svakhet
  • slentre
  • Søvnforstyrrelser
  • Økt tretthet
  • Musklene i benet er kuttet i smerte midt på natten.

Utviklingen av sykdommen i foten fører til en nedgang i pasientens vekst, håret blir grått tidlig.

Tuberkulose av calcaneus

Bontuberkulose anses å være en sykdom med smittsom opprinnelse, som skyldes Koch-pinner. I nesten 100% av tilfellene er sykdommen dannet på grunn av en sammenhengende sykdom, oftere med luftveissykdom.

Bakterier i blodkarene divergerer gjennom hele kroppen fra lesjonen i lungene. Etter å ha trengt inn i svampet stoffet, blir beinene nedsenket i det og danner et nytt smittsomt senter.
Området i ryggsøylen er oftere rammet, men også tuberkulose i hæl, ansikt og lår observeres.

Ved tuberkulose i hælen utvikles store beinlesjoner, ofte med store sekvestere.

Pasienten føles i første omgang smerte når han presser på hælbenet, også under tråkk på den. Videre dekker sykdommen over tid det myke vevet, som påvirker infeksjonen, noe som fører til dannelsen av fistler.

Hælsonen fortykkes raskt, svulmer, blir avrundet. Hevelse er observert over foten og ankelen.

Etter noen uker kan stabilisering av den inflammatoriske prosessen og ankomsten av stabil remisjon bli observert.

Reaktiv artritt

Denne patologien oppstår som følge av ulike infeksjoner som tidligere ble overført til pasienter. For eksempel, en infeksjon i mage-tarmkanalen, urogenitalt system.

Denne type leddgikt hører ikke til smittsomme sykdommer i leddene, men er resultatet av infeksjon av andre organer i kroppen.
Med reaktiv leddgikt kan hælen skade hele tiden. Mer akut, syndromet vises midt på natten under søvnen.

Sykdommen er påvirket av følgende symptomer:

  • Leddene vil skade
  • Konjunktivitt vises
  • Det vil være smertefullt symptom i underlivet.

Årsakene til utviklingen av reaktiv artritt inkluderer:

Hælen kan skade både under et angrep og i et rolig opphold.

Maligne svulster

På utviklingsstadiet av patologien til hælen er det mulig å skade litt. Under utviklingen av sykdommen øker smertefull ubehag i dette området, dannes ødem av en myk eller tett struktur, avhenger av typen av tumordannelse. Over det hovne stedet kan du ofte legge merke til et rutenett med utvidede blodårer.

I tillegg er det tegn på kreftforgiftning:

Når svulstvekst utvikler seg, er det mulig at helsbenbrudd utvikles.

Oftere skjer den raske veksten av hæltumorer hos barn, med en langsom økning hos voksne pasienter.

Smittsomme sykdommer

Separate infeksjoner av intestinal opprinnelse (salmonellose, yersiniosis), urogenitalt (klamydia, gonoré) kan ha latent form og kan ofte føre til dannelse av reaktiv artritt.

Hælens smerte utvikler seg både med trykk og i en avslappet stilling midt på natten. Det er midt på natten at hælen kan skade mest.

I tillegg divergerer inflammatoriske fenomener i forskjellige ledd, øyne i den reaktive formen for leddgikt. Det kan begynne å skade seg i kjønnsområdet.

Hvordan bli kvitt helsmerte

Hvis hæler er sår, indikerer dette et symptom på en smertefull tilstand eller den underliggende sykdommen. Basert på dette er behandlingsmetoden valgt. Imidlertid bør pasienten i utgangspunktet følge en rekke generelle regler.

Hva å gjøre hvis hælen din gjør vondt:

  1. Mer tid til hvile, ikke å holde seg lenge på føttene.
  2. Ikke gå i dårlige sko, høye hæler eller til og med uten hæl, ellers vil hælen skade.
  3. Hvis det er et problem med overvekt, reduser du det.
  4. Bruk vriststøtter, bruk sko med ortopedisk funksjon.
  5. Utfør terapeutiske øvelser for beina.

Hvordan behandle smerte på hæler hvis det ikke er relatert til skade? Fra patologi blir du ofte av med konservative behandlingsmetoder. Når smertsyndrom er en konsekvens av hovedpatologien, legger vekt på kur. Men på grunnlag av sykdomsbehandlingen er forskjellig.

Hvordan kurere hælene:

  • Når hælen begynner å skade med en lesjon av en urogenital infeksjon, er antibakterielle legemidler foreskrevet for å eliminere mikroorganismer.
  • Reumatoid artritt er kurert med ikke-steroide, inflammatoriske midler eller kortikosteroider.
  • Behandling av tuberkulose er antibakterielle stoffer, syntetiske anti-tuberkulosemedisiner.

Hvis hælen gjør vondt i nærvær av en anspore, hva skal man gjøre:

  • Tilordne ikke-steroide midler - Diklofenak, Nimesulide.
  • Ekstraartikulær rusmiddelblokkering utføres dersom ikke-narkotiske analgetika er ineffektive.
  • Fysioterapi prosedyrer
  • taping
  • Du kan gjøre gymnastikk
  • Lotion på hælområdet, blanding av Dimexide, Novocain, Acetylsalicylsyre.
  • Vil hjelpe massere bena

I visse sykdommer er ofte ordinasjoner for ortoser og dekk. Hvis det er brudd på calcaneus, påføres en gipsplast på lemmen i 3-8 uker.

diagnostikk

Hvis smerten i hælen i lang tid ikke avtar - dette er grunnlaget for å gå til avtalen med behandlende lege.

Gjør en avtale med en lege

Terapeuten vil på grunnlag av pasientens klager, undersøkelsens resultater, avgjøre hvorfor hælene på beina gjør vondt og hvordan å helbrede, etter at de tidligere har utpekt diagnostiske tiltak for godkjenning av diagnosen.

Om nødvendig vil pasienten bli sendt til en ytterligere undersøkelse av en reumatolog, en traumatolog, en tuberkuloseekspert, en kirurg, en nevropatolog.

Laboratoriediagnose kan omfatte:

  • For å identifisere reumatoid artritt, er ankyloserende spondylitt, gikt, en generell, biokjemisk blodprøve foreskrevet. Mikrobiologiske studier, som kan inkludere skraping av klamydia fra urinrøret, dersom man får mistanke om reaktiv artritt.
  • Røntgenstråler vil vise spesifikke forstyrrelser som er spesifikke for en bestemt sykdom.
  • Forskning på tumormarkører, hvis det er mistanke om dårlig utdanning.
  • Punksjonsbiopsi av hælen er indikert i nærvær av osteomyelitt, bein tuberkulose.
  • Ultralyd og magnetisk resonansavbildning kan bidra til å identifisere svulster.

Etter at de diagnostiske tiltakene er tatt, vil legen vurdere mulig hælbehandling i hver spesiell situasjon. Hælbehandling vil være rettet mot å eliminere hovedproblemet.

Førstehjelp

Førstehjelp for helsensmerter inkluderer en rekke aktiviteter:

  1. Når plage utålelig, anbefales smertestillende å sette isstykker på hælen. Denne prosedyren kan utføres i tilfelle skade.
  2. Eliminer smerte i hælen med kaldt bad.
  3. Etter langvarig vandring i hæler, vil en avslappende massasje med hendene eller med bruk av massasje baller bidra til å lette føttetrenthet.
  4. Etter at manipuleringen av lemmen skal være i ro.
  5. Metoden for taping er brukt for å fikse skjøten og musklene.
  6. Hvis hælen vil skade uutholdelig, kan du bruke midler med anestetisk effekt - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen, eller ikke-steroide legemidler.
  7. Tillater bruk av salver som fjerner betennelse - Butadion, Fastum gel.

Narkotikabehandling

For at konsekvensene skal være mindre alvorlige, og de smertefulle opplevelsene raskt passerer, må du gå til legen uten å feile.

  • Ved bruising blir hælen behandlet ved å påføre en kald lotion umiddelbart etter påvirkningen. Dette vil tillate å begrense karene, for å hindre sterk blodstrøm i vevet. En varm komprimering utføres på 3-1 dagen. Det akselererer blod, hælen vil skade mindre. Forbindelser anbefales å gjøre sammen med bruk av salver som hjelper blodsirkulasjonen - Heparin, Ibuprofen. Også utnevnt Troxevasin, for å lindre hevelse, smerte i hælområdet. Lesjonen skal smøres opptil 2 ganger per dag.
  • Hvis hælen begynner å skade, kan dette være en av årsakene til den eksisterende spurten, den behandles med ikke-steroid medisiner i kremer og piller - Flexan, Voltaren. For åpenbare smerter injiseres en blokkasje fra Diprospan med Lidocaine 2% ved det største smertepunktet.
  • I gikt behandles hælen med medisiner som reduserer konsentrasjonen av urinsyre - Milurit, Thiopurinol. Takket være disse stoffene, vil hun slutte å være syk.
    Hælen vil ikke lenger skade med angiopati av karene, hvis du tar medisiner som regulerer permeabiliteten til veggene og bidrar til å stabilisere metabolismen - Nikotinsyre, Actovegin, Vitamin E.
  • Smittsomme sykdommer elimineres ved hjelp av antibakterielle legemidler som styres for å bekjempe mikroorganismer som forårsaket sykdommen.
    Hælen med betennelsessykdommer er egnet til behandling med legemidler som eliminerer inflammatorisk prosess, massasje, terapeutiske øvelser.
  • Osteokondropati inkluderer bruk av en spesiell skinne med stryp. I tillegg er nødvendig fysioterapi, oppvarming komprimerer, varme bad, ozocerite applikasjoner. Ikke å gjøre uten midler, fjerne betennelse og smerte, kremer.
  • Behandlingen av akillessenen, når hælen vil skade, begynner med utelukkelse av belastninger på det berørte benet. Dette vil redusere betennelse. I utgangspunktet foreskrevet smertestillende midler - Analgin, lindre betennelsesmidler - Naklofen, Nimesil. Om nødvendig, foreskrevet antibiotika, salve - Voltaren, Solcoseryl. For å stoppe hælen til å skade, la de en lotion fra Novocain, Dimexide og Analgin for natten.
  • Hvis det er tørr mais, kan du bruke spesielle flekker som korroderer det, eller en løsning av melkesyre - Kelomak, og hælen vil ikke skade mye.
    I tilfelle av trofiske lidelser, for at hælen skal stoppe vondt, behandles det med legemidler som forbedrer blodreologien og øker blodstrømmen - Tivortin, Actovegin.
  • For behandling av osteoporose, for å stoppe hælen til å skade, og for å øke benmassen, foreskrives medisiner som inneholder fluor - Ossin, Coreberon. Av universelle rettsmidler avgir - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparasjoner - laktatklorid, kalsiumglycerolfosfat.
  • For alle typer smerter, massasje, fysioterapi og bruk av innleggssåler i sko med ortopedisk funksjon er nødvendig.

Preventiv behandling er viktig for nesten alle patologier, hvis hælen begynner å skade - reduserer vekten og slitasje på komfortable sko.

komprimerer

Hvis det er smerte på hælen, bruk komprimerer.

  1. Iskrem hjelper mye, det vil eliminere betennelse.
  2. Kjøp badgerfett i apoteket. Hælen blir behandlet med en lotion satt om natten.
  3. Bruk av Dimexid. For kompresjon på hælen, er det nødvendig å fortynne stoffet i like mengder med vann, fukte bandasjen i verktøyet og fikse det på sårpunktet. Overfra er hælen dekket med en pose og en ullsokk er satt på. Fikk tak i 30 minutter.
  4. Fjern ubehag, hvis hælen begynner å skade, kan du ved hjelp av en slik komprimering. Krymp 2 aspirintabletter og hell dem med en stor skje jod. Rør, legg et bandasje på beinet, hælen er dekket med en film og satt på en sokk. Manipulering tilbringer flere dager på rad 3 ganger om dagen.

Heel Pain Prevention

For å minimere neste hælbetennelse anbefales det å følge en rekke regler:

  1. Unntak av et langt opphold på beina.
  2. Eliminering av overskytende masse, hvis noen.
  3. Sokker ortopediske innleggssåler.
  4. Gjør øvelser for beina.
  5. Bruk kvalitet, komfortable sko.
  6. Ikke bruk høye hæler. Tillat høyde er opptil 4 cm. Sko uten hæl er også uakseptabelt, ellers vil hælen skade.
  7. Eliminere lange belastninger på foten under fysisk ansettelse.
  8. Å utføre fotmassasje slik at hælen ikke gjør vondt.
  9. Ikke la utseendet på sprekker, i tide for å gjøre en pedikyr

.
Når hælen begynner å skade, kan det medføre mye ubehag, derfor er det ikke nødvendig å forsinke besøket til spesialisten i nærvær av mindre manifestasjoner. Med en rettidig diagnose og utnevnelsen av ønsket behandling, vil problemet eliminere på kort tid. Det er viktig å utføre forebygging for å forhindre forekomsten av sykdommen.