Rehabilitering etter hælbrudd

Benet på hælen er det største i foten, det er designet for å motstå belastningen som oppstår når du går, løper, hopper. Noen ganger etter en skade, et hopp fra en stor høyde til føttene, et fall, en trafikkulykke, feiler kalkaneus. Når dette skjer, splitting av calcaneus, noe som gir offeret en sterk smerte.

Etter å ha fullført alle terapeutiske tiltak, må observeringen av immobiliseringsperioden, det skadede benet, utvikles. For dette er pasienten foreskrevet rehabilitering etter en brudd i hælen, slik at en endelig utvinning oppstår, ingen posttraumatiske komplikasjoner oppstår, og pasienten kan gå på begge benene likt.

Gjenoppretting av tapte funksjoner

De første dagene etter fjerning av gipset av den syke foten, kan ikke utføre store belastninger. Ofte er pasienten fortsatt bekymret for smerte, så belastningen må gradvis økes, ikke glemme kvaliteten og kvantiteten av prosedyrene som utføres.

• Benet kan bli feil
• utvikling av posttraumatisk flatfoot er mulig;
• destruktive og dystrofiske sykdommer i leddene kan utvikle seg;
• mulig deformasjon av foten;
• beinvekst kan danne;
• foten vil slutte å utføre sine funksjoner i sin helhet.

Hvis en hælbrudd med forskyvning har oppstått under skade, må lastene bli brukt ikke tidligere enn 3 måneder etter skaden.

Hva inngår i rehabilitering?

• Fysioterapi for å gjenopprette fotens fysiske aktivitet;
• Massasjebehandlinger for å lindre symptomene på muskelatrofi;
• Fysioterapi for å gjenopprette blodstrømmen og forbedre hemodynamikken.

Etter fjerning av immobiliseringsdressing sørger rehabilitering også for

• varme bad med avkok av urter og havsalt;
• bruk av oppvarming salver;
• oppvarming semi-alkoholholdige komprimerer;
• iført ortopediske sko.

Retur til et fullt liv er bare mulig etter å ha observert alle betingelsene for rehabilitering, etter all legenes instruksjoner. Tålmodighet og omhu av pasienten selv spiller en viktig rolle, fordi gjenoppretting fra en hælbrudd krever spesiell omsorg fra pasienten.

Hva er gjenopprettingsprosedyrene for?

Varigheten og varigheten av gjenvinningsperioden avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. Etter mindre skader og brudd uten forskyvning, gjenoppretter pasienten innen få uker, og rehabilitering etter alvorlige flere brudd med forskyvning av fragmenter finner sted innen få måneder.

Til tross for forskjellene i skjelettskader, er det generelle retninger for rehabilitering etter skade på underbenet.

1. Fremskynde helbredelse på stedet for den skadede lesjonen;
2. Reduser vævssvulmen etter fjerning av gips;
3. For å forhindre forekomst av betennelse i foten;
4. Forbedre ernæringen av skadede vev;
5. Gjenopprett forstyrret innervering;
6. Å avlaste offeret fra smerte;
7. For å forhindre atrofi av muskelvev
8. For å forhindre utvikling av alvorlige posttraumatiske konsekvenser.

Rehabilitering etter brudd på calcaneus avhenger av tiden som har gått siden skaden. Det er tre stadier av gjenopprettingsperioden: immobilisering, postimmobilisering og sen utvinningstrinn.

Øvelsesbehandling etter brudd

Terapeutiske øvelser spiller en viktig rolle i ulike brudd, spesielt når skaden er ledsaget av forskyvning av beinene. Denne teknikken starter innen få uker etter skade, når tegn på beinfusion er bekreftet på røntgenstråler. På grunn av skadeens alvor, tar rehabiliteringskursen fra flere uker til 3 måneder.

video

Video - Gymnastikk etter hælbrudd

Hva gir trening?

• Bidra til forbedret blodsirkulasjon;
• Styrke muskeltonen;
• Øk elastisiteten til leddbånd og sener;
• Bidra til rask gjenoppretting.

Øvelser utføres med en erfaren instruktør, og deretter fortsetter terapeutisk belastning hjemme. Det er nødvendig å umiddelbart avklare med en spesialist hvilke belastninger som bør unngås gjennom hele treningen.

Øvelser i kastet og etter fjerning

Den første uken gjør de ikke noen bevegelser med foten, siden akillessenen kan forskyve beinfragmenter. Etter 2 uker kan du begynne å bevege fingrene gradvis for å opprettholde motoraktiviteten til de metatarsale leddene.

Etter en måned får pasienter å gå på lemmen, men bare i gipsbandasje eller splint. På denne tiden kan du begynne å gå med krykker, og gradvis gjenopprette legemets fysiske aktivitet.

Etter at du har fjernet gipsstøpet, kan du begynne å bøye og bøye kneleddet, du må gjøre øvelsene ikke bare med det skadede benet, men også med den sunne. Dette gir tone og elastisitet til muskler i underekstremiteter, og ikke tillater å forstyrre knuste ben.

Du kan rulle ballen på gulvet med ømme føtter. Første gang gymnastikk kan gi smerte. Dette bør ikke skremme offeret, da over tid går smerte symptomene, og resultatet forblir det samme som før skadene. Du kan også strekke sokken mot deg og fremover, og gjør rotasjonsbevegelser med fotens tær og deretter hælen.

Fysioterapi og massasje

Disse metodene blir relevante umiddelbart etter fjerning av gips. Først vil det være vanskelig å lage bevegelser, fordi beinet i støpematerialet ble immobilisert, muskelatrofi oppstod, blodsirkulasjonen ble redusert. Massasje i kombinasjon med fysioterapi kan øke fysisk aktivitet, forbedre blodstrømmen.

Fysioterapi prosedyrer velges individuelt etter skjønn av kirurgen, avhengig av type skade.

• UHF og andre typer oppvarming;
• elektroforese med kalsiumoppløsning;
• phonophoresis;
• magnetisk terapi;
• laser eksponering.

Blodstrømmen til det ømme punktet øker, forbedrer vevetæring, gjenopprettingen skjer mye raskere.

Massasje aktiviteter

Legen kan foreskrive en massasje umiddelbart etter brudd. Du må massere musklene over gipset for å øke blodstrømmen, og for å forhindre muskler fra atrofi.

Etter at støpemidlet er fjernet, må massasjebevegelsene rettes mot muskelgruppene som var under kastet. Skadesonen selv trenger ikke røres ennå. Prosedyren skal utføres av en erfaren massør, sammen med den behandlende legen, vil de velge et individuelt sett med massasjebevegelser som gir maksimalt resultat og vil ikke forårsake smerte.
I de første dagene av felles utvikling kan smerte når det skjer massasje, siden musklene har vært uten bevegelse i lang tid.

Massasje må gjøres i løpet av hele utvinningskurset. I tilfelle brudd med forskyvning, må massasjebevegelsene være forsiktige, spesielt i begynnelsen.

Spesielle sko

I seks måneder, og noen ganger lengre, anbefales det å bruke sko med dårlige støtter. Hvis det oppstår en komplikasjon etter en brudd, som flade føtter eller forkorting av foten, er skoen laget i henhold til individuelle tiltak. For det første er det laget en fotgjennomgang, så er skoet sydd, idet man tar hensyn til alle de særegne fotene og den resulterende deformasjonen.

Noen ganger i de tidlige stadier av gjenoppretting anbefales pasienten å ha en spesiell armstang, som er utformet som en ortopedisk oppstart. Det løser hælen godt, stroppene er justerbare i tykkelsen på foten og strammer støvelen på skinnen. Ortosen reduserer muskelvevsdystrofi, forhindrer dannelse av blodpropper, forkorter gjenopprettingstiden.

Når 2 måneder har gått siden skaden, får de gå i vanlige sko, men med spesielle ortopediske innleggssåler. I utgangspunktet går pasientene med to krykker, ettersom stress på den smertefulle benet forårsaker smerte. Deretter kan du gå med en krykke, som offeret må holde på den berørte siden.

Det viktigste er å begynne å gå på egen hånd så snart som mulig, pasienten må slite med smerten, men gå 5-10 km om dagen. Da vil tempoet gå tilbake til normalt, og sannsynligheten for komplikasjoner vil reduseres betydelig.

Ikke knekk!

behandling av ledd og ryggrad

• sykdom
  • Arotroz
  • gikt
  • Ankyloserende spondylitt
  • bursitt
  • dysplasi
  • isjias
  • myositt
  • osteomyelitt
  • osteoporose
  • brudd
  • Flate føtter
  • gikt
  • radikulitt
  • revmatisme
  • Hæl anspore
  • skoliose
• leddene
  • kne
  • brachialis
  • hip
  • ben
  • hender
  • Andre ledd
• ryggrad
  • ryggrad
  • Osteochondrose
  • cervicalcolumna
  • Thoracic avdeling
  • Lumbal ryggrad
  • brokk
• behandling
  • øvelser
  • operasjoner
  • Fra smerte
• andre
  • muskler
  • pakker

Rehabilitering etter brudd på calcaneus

Heel beinbrudd

Oppfinnelsen av nye modifikasjoner av fikseringsanordninger - plater og skruer.

Calcaneus fraktur - symptomer

Mange leger anbefaler lette fysiske øvelser (bevegelser i ankelleddet) etter noen dager fra skadetidspunktet - i begynnelsen av rehabiliteringsperioden, selvfølgelig med fokus på egne smertefulle opplevelser. Pasienter som har gjennomgått kirurgi, bør begynne disse prosedyrene etter hvert som såret healer, med kunnskap fra den behandlende legen.

Den viktigste diagnostiske hendelsen for brudd er å fortelle legen omgående om alle omstendighetene av skaden. For eksempel, hvis offeret falt fra et tre, må legen finne ut på hvilken høyde dette har skjedd. Det er like viktig å gi legen informasjon om comorbiditeter (for eksempel diabetes mellitus) og andre skader som har skjedd tidligere. Legen trenger også å finne ut om du tar medisiner eller ikke.

Hvordan behandle en calcaneus fraktur?

Åpen frakturer er preget av et (grunnleggende) tegn - skade på det myke (integumentary) vevet og utgangen av benfragmentet til utsiden. Disse skader er forbundet med en mye større risiko for skade på musklene rundt bein, sener og ledbånd, med stor risiko for komplikasjoner, er tiden for å kurere en pasient med en lignende skade større enn i de to første tilfellene.

Video: Fotmassasje

Ekstern transosseøs osteosyntese med apparater fra forskjellige systemer gir gode resultater. I dette tilfellet lar denne metoden du nøyaktig tilpasse fragmentene, og om nødvendig kan du justere disse enhetene.

Å identifisere denne typen skade er ganske vanskelig. Det er derfor uten en undersøkelse av en traumatolog og uten en røntgenstudie, er dette ganske enkelt ikke nok. Noen tror at en slik "mindre" skade vil helbrede alene og det er ingenting å gjøre her. Men dette er langt fra saken. Selv om en slik brudd og helbredelse, etterlater den mange negative konsekvenser, i den grad en person ikke normalt kan stole på det skadede benet når han går.

Rehabilitering etter brudd på calcaneus

Hvis gjenvinning og spleising oppstår dårlig, blir pasienten tilbudt en ortose for brudd på calcaneus: den er en lettvektsversjon av gips og brukes i mellomstadiet mellom behandling og rehabilitering. Det bidrar til å lindre stress på beinet, og samtidig tillater det ikke at muskler til atrofi, reduserer hevelse og reduserer rehabiliteringstid. Kalkaneus frakt er relativt sjeldne. De oppstår som regel på grunn av et fall fra en høyde eller en klemme i en ulykke. Konsekvensene av en kalkaneusbrudd er ganske ugunstige siden flatfot, deformerende artrose, valgus deformitet av foten og i mer sjeldne tilfeller kan osteoporose utvikles. For å unngå dette må du ta den riktige behandlingen for brudd på calcaneus, som krever en detaljert foreløpig undersøkelse av skaden.

I noen tilfeller svikter en operasjon. For eksempel, hvis beinene har vokst sammen i feil posisjon, er subtalar-leddet påvirket av leddgikt, det kan hende du trenger arthrodse, en operasjon som fjerner skjøten, og beinene (hæl og talus) er splittet sammen. Etter prosedyren blir enhver bevegelse i denne ledd umulig. En rekke beindefekter blir også korrigert under denne intervensjonen. Gjenoppretting varer vanligvis flere måneder.

Øvelse bidrar til å øke mobiliteten til ankelen og små leddene i foten og tærne, samt styrke musklene. Selv om fysisk aktivitet i utgangspunktet kan provosere smerte, er det en av de nødvendige forholdene som gjør at du kan gå tilbake til et normalt (vanlig) liv.

Behandling og rehabilitering etter brudd på calcaneus

I tilfelle når det er et brudd på integriteten til beinet, komplisert ved forflytning av fragmenter, er det ofte nødvendig med en operasjon. Før intervensjon (med intakt hud), anbefales det å vente på at ødemet skal avta, for hvilket lemmen er immobilisert og er i forhøyet stilling i flere dager. På grunn av slike tiltak er ofte gjenopprettingsperioden etter operasjonen betydelig akselerert, og risikoen for sårinfeksjon minker betydelig.

årsaker

Etter innsamling av anamnese vil legen fortsette til klinisk undersøkelse. Først vil han undersøke skadestedet og prøve å finne tilknyttede skader. Sjekk deretter om blodsirkulasjonen i foten ikke er forstyrret, enten nerver, sener, muskler er skadet. For å sikre at offeret ikke har andre (kombinert) skader - ryggraden, bekkenet, motsatt fot, vil legen gjennomføre en full og grundig undersøkelse.

Med lukkede frakturer beskadiger ikke beinfragmenter utoverliggende vev (hud), selv om integrasjonen til de omkringliggende musklene, senene, ledbåndene, karene og nerver kan påvirkes i varierende grad.

Konservativ terapi

. Et typisk symptom er smerte i hælområdet. Ved ekstern undersøkelse observerer legen hevelse i hælen, som sprer seg til akillessenen. Også markert ekspansjon og flattning av hælen, hematom i midten av sålen. Palpasjon av skadestedet forårsaker akutt smerte. Pasienten kan ikke støtte det skadede benet, men bevegelser i ankelleddet forblir. Noen ganger er kalkaneusbruddene knapt synlige mot bakgrunnen av skader på ankler og ryggraden, som er ledsaget av levende symptomer. Derfor er alle pasienter med typiske symptomer og de nevnte skader underlagt grundig undersøkelse for å utelukke brudd på hælen. Som allerede nevnt, med henblikk på diagnose, utføres en røntgenstråle i tre fremskrivninger.

Som nevnt ovenfor er denne typen skade fulle av flere komplikasjoner. Blant dem er de viktigste:

Og selv, det virker, en enkel hælbrudd uten forskyvning krever riktig tilnærming til behandling. La det være bare pålegg av gips, men til og med hjelper denne terapi med å redde en person fra betydelige helseproblemer i fremtiden.

Gjenoppretting etter brudd på kalkaneus tar ca 3 måneder, med tanke på behandling og rehabilitering. Det er etter en slik tid at det er en sjanse til å gå tilbake til den tidligere livsstilen og utøve full belastning på den skadede foten hvis det ikke er noen komplikasjoner.

Først av alt, etter en skade, hvis det er en lukket brudd, føler personen at han ikke kan lene seg på foten på grunn av smerte.

Operativ terapi

Lovende behandlingsområder

Så snart pasienten begynner å gå alene, må han kanskje bruke en krykke eller stokk, samt ha på seg spesielle sko. Det er også svært viktig under turer for å følge instruksjonene fra legen. I intet tilfelle bør pasientens ben være fullt lastet for tidlig, ellers kan benfragmentene spre seg igjen, og det vil være nødvendig med kirurgi. Overdreven stress på foten etter at operasjonen kan føre til ødeleggelse eller forskyvning av fikseringsstrukturene, som igjen kan føre til ødeleggelse av hælbenbunnen allerede samlet av kirurger.

Åpne frakturer er mye oftere enn lukkede, komplisert av infeksjon, siden vevene er i direkte kontakt med det ytre miljø. Derfor krever enhver åpen brudd umiddelbar kirurgisk inngrep.

Heel frakturbehandling, rehabilitering, symptomer | Medisinsk portal

I tillegg til kliniske diagnostiske metoder, finnes det imaging metoder som kan bidra til å bekrefte (eller omvendt, refute) diagnosen.

Heel fraktur

Comminuted frakturer er den mest ustabile. Med denne varianten av skaden kollapser calcaneusene og danner flere fragmenter - fragmenter. En frosset brudd blir referert til når antall fragmenter er tre eller flere. Halsbenbrudd Etter en diagnose av hælbrudd, vil behandlingen avhenge av undersøkelsesdataene. Hvis en pasient har brudd på kalkaneus og ikke ledsages av forskyvning og skader på leddkonstruksjonene, blir en sirkulær gipskasting av lengde opp til kneledd bare påført den. I bandasjen setter stupet og metallet vekk. Gradvis last er kun tillatt fra 4. uke. Gipset fjernes etter 7-8 uker. Pasientens arbeidsevne blir gjenopprettet etter ca 3 måneder. Det anbefales å bruke en vrist i 6 måneder.

Du var sannsynligvis overrasket da du lærte at en hælbrudd er mulig, men dette er sant. Denne skaden kan ødelegge livet ditt og gjøre bevegelsen din til en krypende kryp. Hvis hælbrudd har oppstått, bør behandlingen utføres av en profesjonell lege, du bør ikke håpe at alt vil gå bort av seg selv. Med en slik skade som brudd på hælen, er det nødvendig med rehabilitering, spesielt hvis det er en brudd på hælen med forskyvning. I artikkelen finner du øvelser for rehabilitering og utvinning, samt bilder.

Heel fraktur symptomer

Ikke-kirurgisk behandling for denne type benskader bør ha en individuell tilnærming. Det er verdt å vite at ikke en eneste metode foreslått i vårt land og til og med utenlands gir et godt resultat, selv om det i enkelte tilfeller kan oppnås med visse egenskaper ved brudd. I dette tilfellet er mislykket behandling 80% av alle tilfeller av denne typen skade. Og det er nettopp dette antallet pasienter som er anerkjent etter funksjonshemmede. Rehabilitering spiller en svært viktig rolle i brudd på calcaneus, fordi det er stor risiko for at foten ikke vil fungere som før. Svært mange mennesker uten skikkelig behandling. Med en åpen fraktur er såret åpenbart, og dette er det viktigste symptomet ved hvilken en brudd er diagnostisert utenfor sykehuset. I dette tilfellet er vevet skadet, blødninger og beinfragmenter kan observeres.

Heel fraktur behandling

Leger - eksperter innen fotkirurgi og traumatologi - diskuterer fortsatt hvilken metode for behandling av kalkbanebrudd som er best. Men som vanlig er det ingen metode som kan fungere like bra for alle pasienter. Noen studier viser den største effekten av kirurgisk inngrep, mens andre omvendt viser seg å være mindre effektive for enkelte pasientgrupper.

Så tidlig som mulig er operasjonen også nødvendig i tilfeller der det skilles mellom akillessenen fra stedet for vedlegget til calcaneus. Operasjonen utført i løpet av de første dagene etter skade, kan redusere risikoen for mulige komplikasjoner betydelig.

Den vanligste av disse er røntgenundersøkelse. Denne mye brukte metoden for å diagnostisere frakturer lar deg få et bilde av menneskets tette strukturer og å identifisere alle slags endringer i deres struktur og tetthet.

Heel fraktur rehabilitering

Fallende, bilulykker, overdreven vridning av foten er de vanligste årsakene til calcaneusskader. Når man faller på beina, virker hele kroppens kroppsvekt på fotbenet, noe som fører til en forskyvning av talus i forhold til hælen i nedadgående retning. I bilulykker blir hælbenet forskjøvet oppover i forhold til rammen. I begge tilfeller er skader på beinene liknende hverandre - jo større kraft som er påført foten, jo høyere grad av skade på beinet oppstår når en høy energi kraft virker på fotbenet, for eksempel når den faller fra en tilstrekkelig stor høyde, eller i en bilulykke. Følgelig er slike brudd oftest alvorlige, langsiktig helbredelse. På grunn av den høye energien til den traumatiske gjenstanden kan kalkaneusbrudd ofte kombineres med skader på andre deler av skjelettsystemet. I mer enn 10% av tilfellene kan en pasient også ha brudd på lårbenet, calcaneus på motsatt side eller til og med en ryggskade.

Behandling av kalkaneusbrudd med forskyvning i fravær av skade på leddelementene, består i samtidig manuell reposisjon ved bruk av lokalbedøvelse. Etter reposisjon påføres et sirkulært bandasje på kneet med et metallvippe og en stup i opptil 12 uker. Gradvis last er tillatt fra 8. uke. En persons evne til å jobbe blir restaurert ca 4. måned. I dette tilfellet anbefales det også å bruke den ubehandlede støtten i 6 måneder.

Heel beinbrudd

Det eneste i livet vil du ikke se. Selvfølgelig, når en person hører om diagnosen en knust hæl, kan han umiddelbart ha en latter eller en stor overraskelse. Dette er ikke overraskende, fordi denne skaden er ganske sjelden, og er ca 4% av det. Det bør ikke tenkes at bare å bruke en støpt vil bidra til å takle denne typen brudd. Nei. Uten riktig reposisjon av fragmenter, uten deres gode fiksering, kan behandlingen av denne sykdommen ikke betraktes som vellykket. Spesielt hvis det gjelder en brudd med en forskyvning. Uten kirurgisk behandling forekommer muskelatrofi, begrensning av bevegelse i ledd og utvikling av et bredt spekter av kontrakturer ofte her og er uaktsom med gjenopprettingsperioden, igjen med posttraumatisk flatfoot eller deformerende artrose i subtalarleddet.

En lukket brudd "snakker" om seg selv ved utvidelse av hælen, dets valgus og varus deformitet, og hevelse er også observert på skadestedet og hematom kan oppstå. Å gå på samme tid er vanskelig i øyeblikket når hælens sene er strukket.

Typer av kalkaneusbrudd

Det samme gjelder for diagnostikk. Noen ganger viser en røntgenundersøkelse ikke noen unormalitet i det hele tatt, men det er kliniske tegn på brudd. Eller tvert imot er ganske signifikante deformasjoner av calcaneus merkbare på roentgenogrammet, men pasienten merker ikke noen klager i det hele tatt.

• Halsbenbrudd (og kirurgi for disse skaderne) kan provosere mange komplikasjoner, alt fra de minst farlige (sakte helbredelse, myk irritasjon forårsaket av metallstrukturer, leddstivhet, smertsyndrom) og slutter med mer signifikant (tromboembolisme og tromboser, bruddfeil fraktur, infeksjon, bein ødeleggelse, leddgikt).
• Åpen reduksjon og intern fiksering. I denne operasjonen blir benfragmenter manuelt kartlagt fra en åpen tilgang. Etter at det var mulig å oppnå normal interposisjon av fragmentene og gjenopprette den anatomiske integriteten til fotbenene, er de festet med skruer og metallplater.
• Beregnet tomografi (CT). I noen tilfeller, når konvensjonell radiografi ikke gir nok informasjon, kan legen anbefale en databehandling med beregnede tomater. Informasjon oppnådd ved hjelp av røntgenstråler i ulike fremskrivninger behandles av en datamaskin, som gjør det mulig å få et bilde av flere seksjoner av det undersøkte området, som har høy oppløsning og kontrast. Denne informasjonen vil sikkert være nyttig for legen for å gjøre riktig diagnose.
• Hvordan oppstår frakturer? symptomatologi
• Av alle bones av tarsus er calcaneus mest utsatt for brudd. Om lag 2% av alle beinfrakturer hos voksne er tarsalfrakturer, og i 60% av tilfellene snakker vi om en kalsaneusbrudd. De kan ofte forårsake skade på subtalar-leddet, noe som fører til stivhet, og dette i sin tur fremkaller vanskeligheter når man går på ujevn eller skrå overflate.

Årsaker til kalkaneusbrudd

Ved brudd på kalkaneus uten forskyvning med leddskade, utføres immobilisering ved bruk av en sirkulær gipsstøt til knærne med forsiktig modellering av buen. Forbindelsen fjernes etter 8 uker. Gradvis lasting med en skarp støtte er tillatt fra 9. uke, og fullt ut i 12 uker. Det er viktig å huske at for tidlig stress fører til en sekundær forskyvning av benfragmenter, noe som fører til utvikling av deformerende artrose. Arbeidskapasiteten blir gjenopprettet etter 4 måneder, men bruk av vranget anbefales i 1 år.

Alle beinfrakturer

På samme tid, for å unngå utvikling av flat-footedness, når du bruker en gipsbandasje av "boot" -type, må spesielle vipstøtter settes inn i selve gipset. Men dette er ikke gjort overalt og ikke alltid, spesielt hvis slike skader oppstår i beboere i landlige bosetninger.

Først og fremst må du bøye og unbøye beinet på kneet, og hver gang å øke belastningen for å få musklene i tone gradvis. En annen øvelse er å bøye og rette tærne, noe som er bedre å begynne å gjøre noen dager etter starten av treningsbehandling.

Samtidig er en lukket brudd farlig i det med mindre skade og et uklart bilde av symptomer, kan offeret ikke mistenke at han har en knust bein, vurderer å være en alvorlig skade og på grunn av dette ikke søker hjelp. Derfor, først og fremst, etter et sterkt slag mot hælområdet, hvis det er hevelse og smerte når du går, er det nødvendig å lage en røntgen.

For å forbedre kvaliteten på behandlingen for pasienter med brudd på foten, jobber leger hardt i forskjellige retninger, for eksempel:

Røyking er en faktor som negativt påvirker graden av helbredelse av brukket, slik at pasienten må varsle sin behandlende lege om dette faktum, fordi ikke alle leger vil risikere operasjonen til pasienten som røyker på grunn av økt risiko for alvorlige komplikasjoner. Gjentatt kirurgi er vanligvis nødvendig i tilfeller av infeksjon eller dårlig helbredelse av brukket. Hvis det ikke kan oppnås gjenoppbygging av beinet, vurderes muligheten for fotamputasjon.

Perkutan fiksering. I enkelte tilfeller (med betydelige størrelser av fragmenter og et lite antall av dem) er det mulig å oppnå restaurering av deres normale interposisjon uten åpen tilgang. Fragmenter er kartlagt manuelt, hvorpå de er festet med skruer gjennom små hudinnsnitt.

Ved å utarbeide en behandlingsplan, må legen ta hensyn til årsakene som forårsaket skaden, dens alvorlighetsgrad; graden av myk vev skade; generell helse.

De vanligste symptomene på knekkbrudd i hæl er: smerte, hematom, hevelse, hældeformitet, manglende evne til å gå på hælen og gå med støtte på den.

Heel beinfrakturbehandling

Alvorlighetsgraden av skaden er avhengig av styrken som ble påført beinene. Det finnes flere muligheter for brudd på kalkaneus, blant annet de mest kjente:

Det mest alvorlige fallet av kalkaneusbrudd, som er ledsaget av forskyvning og skade på leddkonstruksjonene, må gjennomgå en reposisjonprosedyre. Ved avgjørelse fra legen kan permanent skelettrekk indikeres. Nålen er satt inn i hælen, og limtrekk er påført på forfoten. Disse tiltakene er utformet i 6 uker. Ved strekking utføres immobilisering ved bruk av en sirkulær gipsstøpe i opptil 8 uker. En gradvis belastning er tillatt etter 2 uker, og arbeidskapasiteten gjenopptas etter 5 måneder.

. Men hvis du vender deg til anatomi, er hælbenet den største i foten, så det utfører mange funksjoner og bærer størstedelen av lasten i gangprosessen. I tillegg kobler kalkaneusene med en rekke nabostrukturer, slik at dens strukturelle svekkelse kan påvirke gangfunksjonen og den generelle tilstanden til en person betydelig.

Et godt resultat gir en slik behandlingsmetode som skjelettdreksjon. Men han krever noen ferdigheter fra legen selv, riktig utvalg av last og nøye overvåking av tilstanden til det skadede stedet. Og for dette er det nødvendig å regelmessig utføre en kontroll-røntgenundersøkelse, hvis resultater vil gjøre det klart hvordan helbredelsen fortsetter.

Å strekke foten, ta en krukke og rulle den frem og tilbake. For det første er smertefulle opplevelser mulige, men med en moderat belastning vil smerten forsvinne om noen dager. Også for restaurering av effektiv massasje av føttene og bena.

Hvis det er en brudd på calcaneus med en forskyvning, blir lokalbedøvelse først gjort (novokain brukes vanligvis) og deformerte fragmentene settes på plass ved hjelp av en manuell kil på trekilen. Hvis reposisjon ikke er ferdig og bare legger gips, er det en større sannsynlighet for videre utvikling av atrofi i beinmuskulaturen og å ha en begrensning i bevegelsen av ankelleddet.

Redusere traumer ved å redusere antall og størrelse av snitt av epitelvev;

Langsiktige behandlingsutsikter

Alternativer for kirurgisk behandling av kalsanefrakturer

Siden frakturer av calcaneus er årsaken til deformiteter, er hovedmålet med behandling å gjenopprette hælens normale anatomi. Dette kan oppnås ikke bare ved kirurgiske metoder, men operasjonen brukes her oftest, til tross for den høyere risikoen for komplikasjoner.

Hvis brukket er ubetydelig, kan smerten ikke være så uttalt som å hindre å gå med støtte for hele foten, men offeret er ganske merkbart haltende. Dette er fordi, mens du går, påvirker akillessenen kalkaneus, og holder kroppen i riktig stilling. Når hælbenet deformeres som et resultat av traumer, kan muskler og sener på foten og bena ikke effektivt gjøre jobben sin med å holde kroppen i riktig posisjon; Det vil være ustabilitet i ankelforbindelsen, som vil være årsaken til hånlighet.

Stabile frakturer, hvor benfragmentene ikke forskyves i forhold til hverandre. Reposisjoner frakturer krever vanligvis ikke.

Etter å ha fjernet gipsen i en person, gjenopprettes det etter en hælbrudd. Dette er veldig viktig fordi en person trenger å utvikle et bein som har vært uten bevegelse i betydelig tid. Rehabilitering etter en brudd i hælen innebærer implementering av spesielle øvelser rettet mot rask oppbrukting av pasienten. Øvelser etter en hælbrudd er ikke veldig vanskelig, så de kan utføres hjemme. Først må du gjøre på en stasjonær sykkel, i de første dagene med mer støtte på tåen, og så kan du helt hvile på hælen. Denne brønnen utvikler foten og gjenoppretter mobilitet i hælen. Da kan du stå på foten, og overføre vekten til tåen, deretter til foten (båten). Prøv å gå mer, men overdriv det ikke. Mer detaljerte instruksjoner bør tilordnes av en spesialist. Det er viktig å huske at ved diagnosering av en brudd i hælen, bør rehabilitering skje gradvis, med en belastet belastning, fordi overdreven trening kan føre til en sekundær forskyvning av hælbenene, og dette vil medføre mange flere problemer. Les mer i artikkelen -

Mekanismen til denne skaden er som regel en: et hopp fra en stor høyde til hælen. Alvorlighetsgraden av denne patologien er preget av forskyvning av beinfragmenter og skade på visse elementer i leddet, som det radiologiske bildet kan fortelle i detalj. Fraktur av hælen uten forskyvning kalles en relativt liten skade. Moderat alvorlighetsgraden er preget av forskyvning av fragmenter uten skade på leddene. Når en hælbrudd kombineres med forskyvning og skader på leddene, kalles dette en alvorlig grad av skade. I alle fall vil den endelige diagnosen bli utført av legen basert på røntgenbilder. Spesielt farlig er fragmenteringsbrudd i hælen, siden det etterlater mange konsekvenser og kompliserer behandlingsprosessen. Hælbruddet på bildet er ikke spesielt imponerende, men denne skaden kan være mye farligere enn den kan sees på bildet.

Skeletttrekkene i seg selv blir påført i 5-6 uker, og deretter påføres en gips "støvel" på det skadede benet i 12 uker.

Frakt av kalkaneus er et ganske sjeldent fenomen. Imidlertid har slike skader et stort antall forskjellige alternativer. Dette betyr at det er umulig å bruke samme behandlingsmetode ved hver slik brudd. I tillegg er det fortsatt ingen klar klassifisering av slike brudd, noe som er vanskeliggjort av deres mangfold og typer.

I tilfeller hvor brukket oppstod uten forskyvning, er lemmen festet til kneleddet. Pasienten skal gå med krykker, og en liten belastning på forfoten er bare tillatt etter 4 uker.

Finne den beste terapi for bestemte typer frakturer;

Hvis skaden er liten, er det for eksempel en brudd i beinet, komplisert av mindre muskelskade, går pasienten tilbake til daglige aktiviteter 3 til 4 måneder etter operasjonen. Hvis brudd er alvorlig, kan full utvinning ta 1 til 2 år. I dette tilfellet, selv om all innsats fra legen og pasienten er rettet mot den hurtige helbredelsen, er det sjelden fullstendig restaurert rekkevidden av bevegelser som var før skaden. For pasienter hvis arbeid ikke krever overdreven fysisk aktivitet, er det i prinsippet ikke så viktig, resten opplever vanligvis noen ulempe i denne forbindelse.

Ben har en bemerkelsesverdig evne til å gjenopprette. Men jo større skaden er, jo mer tid det kan ta for å gjenopprette, og jo større er risikoen for fullstendig eller delvis tap av lemfunksjon, uavhengig av behandling.

Konservativ behandling (uten operasjon)

Frakturer med forskyvning - i dette tilfellet diverger beinfragmentene til siden (i bredde) eller i lengden. I dette tilfellet krever det for kirurgisk inngrep for implementering av kvalitativ reposisjon.

Hvordan utvikle et bein etter en brudd?

Brudd på hæl symptomer er svært uttalt, fordi det bryter funksjonen å gå, som alle andre

Behandling av brudd på calcaneus ved hjelp av åpen reposisjon av fragmenter gir et godt resultat. Samtidig er beinfragmentene selv fastet med nåler eller med spesielle skruer, som bidrar til å holde dem i lang tid i riktig posisjon.

Hovedårsaken til denne typen skade er et fall fra en høyde. På samme tid er en slik brudd relativt sjelden. Oftest er det kombinert med andre skader, for eksempel - et brudd på ankel eller kne, samt med en traumatisk hjerneskade.

Fjernelse av gips i fravær av komplikasjoner oppstår omtrent 1,5 måneder, hvorefter rehabiliteringsperioden starter, hvor pasienten skal delta i fysioterapi og fysioterapi.

• Å finne måter å behandle visse pasientgrupper, for eksempel røykere eller diabetikere;
• Også etter fullstendig helbredelse av brudd kan noen ubehagelige fenomener vedvare, for eksempel irritasjon av huden i skadeområdet med ubehagelige sko, endring i gang, smerte, begrensning av bevegelsesomrør i leddet. En av de viktigste betingelsene for full gjenoppretting av fotens funksjonalitet er valget av de rette skoene, laget individuelt, i samsvar med de spesielle egenskapene til foten til en bestemt person.
• Hvis kirurgi ikke brukes, er gjenopprettingsprogrammet omtrent det samme for de fleste pasienter. Utvinningstiden avhenger av bruddstykket og alvorlighetsgraden av skaden. Noen pasienter kan begynne å gå med en delvis overføring av vekt til smertestillende ben i løpet av noen uker etter skaden (operasjonen), mens andre kanskje må vente tre til fire måneder eller mer før de begynner å gå alene med støtte for beinet.
• Hvis brukket ikke er komplisert ved forflytning av benfragmenter, er operasjonen mest sannsynlig ikke nødvendig, og pålegget av en immobiliserende gipsstøping vil tillate at den knuste bein holdes i riktig stilling til øyeblikket for fullstendig heling. Imidlertid ikke gi overdreven belastning på det skadede benet i helbredelsesperioden (innen 6 til 8 uker), ikke overfør vekten av hele kroppen på den.

Gjenoppretting fra kjevefraktur

Behandling av brudd inkluderer tiltak for å gjenopprette funksjon etter fjerning av gips. Langvarig immobilisering fører til nedsatt blodsirkulasjon i et ødelagt organ, tap av muskelelasticitet. Bråk i hælen regnes som en alvorlig skade som krever langvarig immobilisering og rehabilitering etter fjerning av gipset.

Hvilken rehabilitering trengs etter en hælbrudd

Kalkaneus er den største delen av fotenes skjelett. Hun er under konstant press fra hele kroppens vekt. Unsuccessful jump, krasj fører til et knust bein, som ofte ledsages av forskyvning.

Gjenopprettingsaktiviteter er alltid nødvendig. Deres varighet og suksess er avhengig av alderen, utholdenheten til pasienten og hans ønske om å gjenvinne en enkel tur. Feil rehabiliteringsresultater:

• til dannelsen av flatfoot;
• å bevare lameness;
• til utvikling av sykdommer i leddene;
• til dannelsen av calluses og vekst som forstyrrer å vandre og deformere foten.

Det er spesielt viktig å utføre en fullverdig rehabilitering etter en hælbrudd med forskyvning, siden immobilisering er nødvendig i en periode på tre måneder. Å stole på benet er bare mulig når det er tillatt av legen. I løpet av denne tiden utvikles muskelatrofi og blodtilførselen forverres.

Gjenopprettingsprosedyrer inkluderer:

1. Massasje.
2. Spesielt utvalgte øvelseskomplekser.
3. Fysioterapi prosedyrer.
4. Komprimerer og oppvarmer salver.
5. Diet.
6. Helbredende bad.
7. Bruk spesielt valgte sko.

Bare et omfattende arrangement av hendelser vil bidra til å fullstendig gjenopprette de tapte motorfunksjonene. Under bruk av gips utvikles en skånsom gang med minimal belastning på det knuste benet, hvilke forsiktige pasienter ofte opprettholder i lang tid.

massasje

Massasjehandlinger utføres selv under immobilisering på benets del, ikke dekket med gipsstøt. Det øker healing og bidrar til å opprettholde muskeltonen. Etter at benet er sluppet, er massasjen gjort på hele lemmen. Når du utfører handlinger, kan du bruke oppvarming av balsam og kremer.

Hjemme er hydromassasjen nyttig med alternativer med varmt og kaldt vann med sterkt press fra dusjen.

diett

En diett med høyt innhold av kalsium, vitaminer og sporstoffer bidrar til å gjenopprette beinvev, styrker immunforsvaret og øker kroppens tone. Det er nødvendig å spise:

Et balansert kosthold er en forutsetning for en rask gjenoppretting. Riktig ernæring vil hjelpe bein til å vokse sammen raskere og fremskynde metabolisme.

fysioterapi

Rehabilitering etter fjerning av gips ved hjelp av maskinvareprosedyrer bidrar til å gjenopprette hælmusklene som er atrophied etter en brudd. Følgende maskinvaremetoder er vellykket:

• elektroforese med medisiner;
• laser eksponering;
• magnetisk terapi;
• elektroterapi;
• mudterapi;
• phonophoresis.

Prosedyrer bidrar til å forbedre den lokale blodstrømmen, kvitte seg med saltinntak, redusere betennelse.

skuffer

Varmt bad (38 ° -40 °), samt fysioterapi, akselererer stoffskiftet i vevet i lemmen. For dem bruker:

• sjøsalt;
• kamille;
• salvie;
• calendula;
• Balsam "Golden Star".

Varme eksponering hjelper i restaurering av brusk vev, lindrer smerte.

Hva du trenger å utføre øvelser trening terapi

Å utføre et sett med spesialvalgte øvelser bidrar til å gjenopprette fysisk aktivitet og gjenopprette benet. Stagnerende prosesser i lemmer, som utviklet seg under langvarig immobilisering, overtrådte elastisiteten i muskler og ledbånd.

Øvelser for rehabilitering velger lege. Den første fasen av prosedyrene skal utføres i rehabiliteringsbehandlingsrommet. Etter at bevegelsesreglene er blitt lært, er det mulig å utføre hjemmet.

Spesiell forsiktighet må tas i tilfelle brudd med forskyvning, siden immobilitetstid var lengre.

Følgende typer bevegelser anbefales:

• gå;
• sirkulære rotasjoner i ankelleddet;
• flekk og forlengelse av lemmen.

Regelmessig trening er nødvendig for å gjenvinne muskelelasticitet. Imidlertid er overdreven belastning på hælen kontraindisert.

Mens du fortsatt er i et kast, kan du gjøre følgende øvelser to uker etter frakturen:

• bøy og unbend tærne;
• bøy bena på knæleddet.

Et eksempel på øvelser som hjelper deg med å gjenopprette fra hælbrudd og fjerning av gips:

1. I en hvilken som helst startposisjon utføres bøyninger og retting av tærne.
2. Føttene til en sår fot ruller en sylindrisk gjenstand, for eksempel en plastflaske.
3. Sitte på en stol, løft små gjenstander med fingrene fra gulvet.
4. Drei foten i en sirkel med maksimal amplitude.
5. Å gå barfot på stoffet, løft det med fingrene.
6. Skyv lyskulen mot veggen med tærne på sårfoten, og hold den opp når du reagerer.
7. Sitter på en stol, alternativt med en kraft for å hvile på innsiden eller utsiden av foten.
8. Stå på veggen med vekt, bære vekten i sving på forskjellige ben.
9. Å være på veggen, så mye som mulig å trekke hælene ned.
10. Sitte på en stol, legg foten på kneet, roter foten først i en retning og deretter i den andre.
11. Squat, slippe 10-20 cm.
12. Å komme opp mot veggen, skyver opp fra henne.
13. Liggende, samtidig økning av bein og kryssing.
14. Ligge på gulvet, skru begge føttene samtidig, deretter i forskjellige retninger, og deretter innover.

Alle øvelsene utføres 10-15 ganger. Hvordan utføre forskjellige handlinger, kan du spørre en spesialist. Øvelser utføres med begge bena - syk og sunn i sin tur.

Slik utfører du øvelser - uavhengig eller med en spesialist

Hjemme er det nødvendig å kombinere ulike måter å rehabilitere etter en hælbrudd. Tips for å velge effektive metoder vil gi en lege. Varigheten av gjenopprettingsperioden kan variere fra 2-3 måneder til 2 år. Eldre pasienter unnlater kanskje å gjenvinne tapte funksjoner.

Når lemmen utvikler seg, vil smerte syndromet redusere. Etter at du har fjernet gipset, er det vist en orthose eller ortopedisk innleggssåle. De hjelper musklene til å holde beinet i en naturlig posisjon og unngå overbelastning av leddet.

Klasser med spesialist er nyttige for å lære å utføre de riktige handlingene. I fremtiden kan slektninger gjøre massasje, komplekset med treningsterapi er lett å huske og trene hjemme.

I gjenopprettingsperioden kan det være nyttig å gå uten å transportere poser, hvis det er is på gaten, bør det begrenses til en simulator. Vi må lære igjen hvordan å dele sin egen vekt på begge bena.

konklusjon

Kraftige aktive handlinger i gjenopprettingsperioden vil raskt returnere musklene til en sunn tilstand, vil gjenoppta naturlig blodstrøm. Dette vil tillate kroppen ikke å huske behovet for å trekke på smertefulle beinet med forsiktighet. Ofte slapp folk ut av vane, bare ut av forsiktighet og frykt.

Forsiktig implementering av rehabiliteringsforanstaltninger vil tillate å behandle beinet og gi en jevn gang.

Rehabilitering for brudd på calcaneus

Alvorlighetsgraden av kalkaneusbrudd bestemmer hvor mye den skadede fotbenet helbreder. Varigheten av gjenvinning etter skade avhenger også av skadeområdet, behandlingsmetoden. På denne tiden foreskriver legen at det skal brukes en ortose, øvelsesbehandling, massasje og fysioterapi.

For raskere utvinning kan du bruke oppvarming salver, lage komprimerer, medisinske bad. Traumatologer anbefaler å bruke ortopediske sko i flere måneder etter skade. Ved brudd på calcaneus kan komplikasjoner utvikles - trombose, begrenset mobilitet, leddgikt, muskelatrofi og andre.

Typer av rehabilitering

Fraktbehandling utføres på sykehuset. Hovedbruken av brudd er pålegg av gips i form av "støvel". Skelett-trekkraft brukes til sprøytebrudd. Åpen behandling er indikert for traumer med fragmenter, som er fastsatt av spesielle enheter under operasjonen.

For alle typer brudd etter fjerning av gips, er rehabiliteringsbehandling nødvendig, avhengig av hvilken tid det gjelder:

• skadebehandling (med eller uten kirurgi);
• graden av kompleksitet i frakturen;
• behandlingsperiode, etc.

Gipsforbandet påføres straks ved bruddet uten forskyvninger og fragmenter. For mer komplekse brudd på calcaneus, som krever kirurgi, utføres gipsfiksering etter operasjon (reposisjon). Immobiliseringsbehandling varer 4 uker. Etter fjerning av gipset, foreskrives pasienten forskjellige prosedyrer for å gjenopprette full motoraktivitet. Rehabiliteringsperioden etter calcaneusbrudd er lang og vanskelig.

Rehabilitering etter en hælbrudd inkluderer:

• ortose
• fysioterapi;
• massasje;
• fysioterapi.

For å redusere behandlingstiden vises også:

• bad med urter eller havsalt;
• oppvarming av geler og salver;
• oppvarming komprimerer;
• bruk av ortopediske sko.

Pasienten i de første dagene kan bli forstyrret av smerte. Derfor er det nødvendig å gradvis bevege seg til ekte belastninger på sårbeinet.

Hvor lenge rehabilitasjonen varer, avhenger av alvorlighetsgraden av kalkaneusbrudd, de individuelle egenskapene til organismen. Ved mild til moderat skader varer gjenopprettingsperioden omtrent et år. I alvorlige bruddfeil kan rehabilitering vare i opptil flere år.

Orthez

Etter brudd på brudd ordinerer legen seg iført en ortose - en ekstern enhet som hjelper til med å fikse, avlaste og normalisere det skadede lemmet. Bruken av et fikseringsmiddel i rehabiliteringsperioden forbedrer resultatet av utvinningen betydelig.

Fordelene ved å bære en ortose er som følger:

• bruk i stedet for gips for brudd uten forskyvning;
• utvikling av flatfoot er utelukket, fordi beinet er i en naturlig posisjon;
• risikoen for gjentatt skade er minimal;
• du kan gå uten å bruke krykker;
• belastningen på skjøten er minimal på grunn av klemmens spesielle utforming;
• du kan kle og ta av hvis det er nødvendig;
• Vilkårene for rehabiliteringsperioden reduseres selv i alvorlige former for kalkaneusbrudd;
• kan brukes innendørs og utendørs.

Hvis pasienten føler smerte og ubehag når han bærer en ortose, er det nødvendig å konsultere en lege for å unngå utvikling av betennelse og mulige deformiteter av foten.

Maksimal effekt av ortosen oppnås hvis visse regler overholdes:

• avtalen er utelukkende utarbeidet av en lege;
• ferdigmonterte klemmer selges ikke sammen, samlingen utføres av en spesialist i nærvær av pasienten;
• med åpne sår, ødem, bruk av en ortose er kontraindisert;
• belastningen på beinet bør ikke forårsake smerte.

Fysioterapi

Treningsbehandling kan begynne i en gipsstøpe, etter at det beskadigede beinvevet har blitt diagnostisert. Du må starte med lette bevegelser av tærne, bøye kneleddet (begge benene). Enkle øvelser vil forbedre blodsirkulasjonen, øke muskeltonen og metabolisme.

Til mer komplekse aktiviteter bør starte etter at du har fjernet støpningen. Kategorien øvelser og treningstid bestemmes av den behandlende legen. I de første klassene er smertefulle opplevelser mulige, noe som svekker seg over tid. Første opplæring bør utføres under tilsyn av en lege for å unngå ekstra skader på skadet lem. Etter å ha behersket komplekset av øvelser, kan fysioterapi utføres hjemme.

I de første månedene etter fjerning av gipsstøpet, er det uønsket å gå på hele foten, noe som gir maksimal belastning på hælen. For mer informasjon om når du kan gå på foten ved svinghjulet.

Fysioterapi fortsetter å gjøre minst 2,5 måneder, og om nødvendig, lengre. Øvelse terapi hjelper til med å kvitte seg med bivirkningene som oppstår som følge av langvarig tilstedeværelse av lemmen i en gipskasting. For å gjenopprette benfunksjonene, bruk en massasjematte, fotruller på en hard overflate. Alle øvelser skal utføres uten å føle mye smerte.

massasje

Terapeutisk massasje er inkludert i komplekset av gjenopprettingsprosedyrer etter en hælbrudd. Et par dager etter påføring av gips, er en massasje laget på steder som ikke er dekket med gipsstøt. Prosedyren aktiverer både blodsirkulasjonen og forhindrer stagnasjon, noe som er mulig med langvarige bevegelsesløse ben.

For en rask gjenoppretting er det nødvendig å utvikle foten daglig. Masser hælen etter at frakturen er utført av en spesialist.

fysioterapi

Fysioterapi metoder - elektroforese, laser terapi, fonophorese, oppvarming - er rettet mot å behandle den skadde delen av kroppen med ulike impulser. De forbedrer blodsirkulasjonen, prosessen med accretion er raskere, muskelvev og nerver stimuleres. Fysioterapi bidrar til å bli kvitt betennelse, saltinntak, smerte. Effektiviteten av prosedyrene vil bli mer merkbar hvis den brukes i kombinasjon. Bad med urter eller havsalt kan gjøres hjemme etter en belastning eller om kvelden før sengetid. Det forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse, reduserer smerte.

Spesielle sko

Bruk av ortopediske sko, bruk av spesielle innleggssåler er et av stadier av rehabilitering etter en hælskader. Fottøy og innleggssåler er laget med tanke på lindring av belastningen på calcaneus. For best effekt anbefales det å lage sko eller innleggssåler på bestilling. Individuell utvelgelse av passende materialer, form, med hensyn til fotspesialistens fysiologiske egenskaper, gjør det mulig å fordele belastningen jevnt på foten jevnt. Hvor mye å bruke spesielle sko, bestemmer en spesialist. Det anbefales å bruke det i minst 6 måneder for å fullføre resultatene av langvarig behandling.

Mulige komplikasjoner

Ved brudd på calcaneus er følgende komplikasjoner mulig:

• muskelatrofi;
• artritt;
• artrose;
• trombose, tromboembolisme;
• begrenset felles mobilitet;
• infeksjon;
• flatfoot.

For tidlig hælstress fører til tilbakefall av sykdommen, spesielt i tilfelle brudd med forskyvning. For å unngå mulige komplikasjoner, følg anbefalingen fra behandlende lege og ikke selvmedisinerende.