Heel smerte på innsiden

Til tross for sin styrke er ankelen en ganske sårbar felles fordi den opplever daglig stress når man går og andre aktive bevegelser. Samtidig er det ankelen som står for hele kroppsmassen til en person. I tilfelle skade på leddbånd, muskler eller bein, blir det godt koordinerte arbeidet i leddet forstyrret, og det oppstår smerte i foten.

Hvis hælen er på siden fra innsiden, kan årsaken til dette være overdreven trening, som overskredet føttene, eller patologien til muskel-skjelettsystemet.

anatomi

Hælen er en støtdemper som hjelper en person med å gå og sikrer stabiliteten i oppreist stilling. Hoveddelen av baksiden av foten er kalkaneus, som er en ganske voluminøs beindannelse omgitt av fett subkutant vev. Det er dette stoffet som tar på seg all kraft av en streik som oppstår når du går, løper eller hopper. Ved hjelp av vevvev kan hælen motstå lasten, som kan være veldig tung, og beskytter dermed ryggraden mot skade.

Hvis det er endringer og endringer i hælstrukturen, påvirker det bokstavelig hele kroppen, spesielt ryggraden og ryggmargen kan lide. Det direkte forholdet mellom calcaneus og ryggraden skyldes det faktum at et stort antall nerver og blodårer går gjennom beinvevet.

I tillegg til fettvev, omgir muskler, ledbånd og sener benet. De kan også skje endringer under påvirkning av traumatiske faktorer, noe som fører til inflammatoriske prosesser. Det er hevelse, smerte, rødhet og hypertermi. Smerte i hælen på siden fra innsiden kan være et symptom på sykdommer som bursitt, leddgikt, fasciitt, ​​og viser også utseendet på hælsporer eller forstuinger.

Plantar fasciitt

Plantar, eller plantar, er fasciitt en sykdom der inflammatorisk degenerative forandringer forekommer i plantar fascia. Noen ganger er provokatoren til fasciitt skaden på helsens myke vev på grunn av skade. Det ledende symptomet for patologien er smertesyndrom, som oppstår eller øker med bevegelser, og er mer uttalt om morgenen.

Fascia er skjeden av bindevev som dekker musklene, nerver og blodårer. Dens formål er å støtte og trofiske vev, og sikre deres intracellulære ernæring. Plantar fascia (aponeurosis) er festet direkte til kalkbanetubberet og kantene på metatarsalbenene og utfører en støttefunksjon for fotens lengdebue.

Når en person står eller går, står plantar fascia for nesten halvparten av vekten av sin egen kropp, og det største stresset oppstår nær hælknollen. Under virkningen av vanlige belastninger kan det forekomme mikrobrudd, som hos friske mennesker går forbi dem selv. Men under påvirkning av negative faktorer, skjer dette ikke alltid, og den inflammatoriske prosessen begynner i plantar fascia.

Det er verdt å merke seg at komplikasjonen av plantar fasciitt er forekomsten av beinvekst, osteofytter, bedre kjent som hælsporer.

Årsakene til betennelse er:

• overdreven trening, spesielt når kombinert med vektløfting;
• overvekt, fedme;
• medfødte eller forbundne deformiteter av føttene - langsgående og tverrgående flatfoot, hyper- og hypopronering av føttene;
• iført tette sko, høyhælte eller flate sko;
• osteokondrose av lumbale ryggraden;
• artritt;
• sirkulasjonsforstyrrelser.

Ved rettidig deteksjon er plantar fasciitt vellykket behandles, og det er all sjanse for å unngå sin progresjon. Sykdommen kan gjenkjennes av følgende egenskaper:

• smerte syndrom vises om morgenen, umiddelbart etter å ha tatt en vertikal stilling;
• arten av smerten er skarp, plutselig;
• som følge av aktive bevegelser om dagen, om kvelden, kan hele foten skade, inkludert ankelleddet;
• om natten eller når du prøver å stå opp på føttene dine, forekommer noen ganger kramper;
• når hælesporen er dannet, er smerte veldig uttalt, og pasienten begynner å ha problemer med å gå.

Diagnose og behandling

Diagnostiske tiltak inkluderer fysisk undersøkelse og spørreundersøkelse av pasienten, samt røntgen, som brukes til å fastslå tilstedeværelsen eller fraværet av hælesporet. Denne metoden tillater identifisering av mulige osteofytfrakturer.

Siden hovedårsaken til fasciitt er stivhet og forkortelse av bindevevet, er pasientene foreskrevet massasje og fysioterapi øvelser. Omfattende behandling inkluderer bruk av ortopediske innlegg med en hul i midten av hælen, ulike innleggssåler og hælputer.

For å stoppe inflammatorisk prosess, bruk fysioterapi prosedyrer - gjørme applikasjoner, mineralbad. I avanserte tilfeller er slike metoder som laser-, sjokkbølge- og ultralydsterapi, kortikosteroidinjeksjoner og radioterapi mer effektive.

Hvis konservativ terapi ikke fører til ønsket resultat, blir beinvekstene kirurgisk fjernet.

Under behandlingen anbefales pasienten:

• redusere lasten på føttene, stopp idrettstrening for en stund, manuelle arbeidere ta en pause;
• Bruk de riktige skoene, helst ortopediske, eller legg til vanlige sko med spesielle innleggssåler.
• Bruk ortopediske korrektorer på føttene om natten.

bursitt

Den inflammatoriske prosessen i leddssekken av akillessenen, også kalt bursa, kalles bursitt. Avhengig av årsaken til hælbursitt, er det 3 typer sykdommen:

• purulent. Når infeksjon blir smittet, er betennelsen lokalisert rundt metatarsalbenet, og kan føre til en abscess;
• tuberkulose. Karakteristiske trekk ved denne type bursitt er utseendet av uttalt puffiness og fistler;
• gonorrheal. Den inflammatoriske prosessen er preget av sterk og skarp smerte.

Dermed er det to hovedårsaker som påvirker forekomsten av bursitt: mekanisk og smittsom. Skader på sener og beinledd er hovedsakelig berørt av idrettsutøvere og folk som er engasjert i tung produksjon. Ikke mindre ofte om bursitt, gå til legen og kvinnene som foretrekker å ha høye hæler eller bruk for stramme sko. Konstant bruk av slike sko fører til deformering av føttene, og selv belastningsfordeling er forstyrret.

Med bursitt av ulike etiologier, gjør hælen på innsiden av foten vondt, blir huden over det berørte området rødt og ødem vises. Den purulente formen av sykdommen er preget av feber, hodepine, kvalme og oppkast.

Diagnose og behandling

Bursitt diagnostiseres ved hjelp av magnetisk resonansavbildning eller røntgen. Passende behandling brukes til å lindre symptomer og eliminere årsaken:

• antibiotika for å bekjempe infeksjon;
• kortikosteroid injeksjoner for å lindre akutt smerte;
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som reduserer betennelse og smerte;
• enzymhemmere, antibakterielle midler for behandling av bursitt forårsaket av leddgikt;
• For skadd krever det berørte lemmen obligatorisk immobilisering, eventuelle belastninger på den berørte foten er utelukket.
• Hvis bursitt er forårsaket av deformitet av føttene, utnevnes ortopediske apparater - sko, innleggssåler, hælpute, dekk og ortoser;
• Etter slutten av den akutte perioden utføres fysioterapi og massasje.

I avanserte og alvorlige tilfeller, spesielt ved posttraumatisk bursitt, kan kirurgisk inngrep være foreskrevet.

fibromyalgi

Det er fortsatt debatter blant leger om hvorvidt fibromyalgi er en sykdom. Faktum er at det ikke er mulig å diagnostisere denne typen muskuloskeletale smerter ved hjelp av eksisterende metoder. Imidlertid er pasienten ikke i stand til å ignorere symptomene, og klager over slike manifestasjoner:

• tap av følelse på utsiden og innsiden av hælen;
• følelse av tyngde i bena, tretthet;
• mangel på kraft etter en natts søvn;
• en følelse av hevelse i leddene i øvre og nedre ekstremiteter;
• smerter i hælene om morgenen, og gradvis avtar om kvelden;
• dårlig humør;
• rastløs søvn;
• benkramper;
• lav smerte terskel;
• Overfølsomhet mot kulde eller varme.

Diagnose og behandling

Det er ingen tvil om at fibromyalgi er et komplekst problem og krever en integrert tilnærming. Differensiell diagnose utføres med reumatiske sykdommer og leddgikt. Laboratorietester for glukose, skjoldbruskhormoner, reumatoid faktor, kroppskalsium, ESR er foreskrevet for dette. Den endelige fasen er å kontrollere følsomheten til parrede (trigger) poeng på pasientens kropp.

Fibromyalgibehandling er strengt individuell, og kan omfatte:

• medisinbehandling - antidepressiva, anti-epileptiske stoffer, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, noen ganger benzodiazepiner (Diazepam, Zopiclon);
• fysioterapi og massasje;
• fysioterapi;
• psykoterapi økter;
• balneoterapi.

I noen tilfeller praktiseres kryoterapi - kjøling av kroppen til -150 ° i kort tid, behandling med guaifenesin og akupunktur. Kald behandling er ikke egnet for alle pasienter, og brukes til nå bare i Japan. Fordelene med Guaifenesin er også tvilsomme, og akupunktur kan virkelig bidra til å lindre smerter og betennelser.

gikt

Leddene på føttene påvirkes vanligvis av revmatoid artritt, noe som påvirker subtalar- og talone-heel-scaphoid leddene, samt leddbåndene som forbinder hælområdet med fingrene i fingrene. Begge leddene er en uadskillelig artikulasjon, supination og pronation av føttene oppstår rundt deres felles rotasjonsakse.

Den inflammatoriske prosessen i leddvev av leddgikt forårsaker alvorlig ubehag hos pasienten, ettersom sykdommen utvikler seg, blir ubehag smertefullt. Hvis du ikke forsøker å gjenopprette, blir smerte syndromet mer og mer alvorlig.

På dette stadiet vises smerten først etter fysisk anstrengelse, men etterpå ser det seg oftere og oftere i ro. Beskytter hælen fra lastene, personen prøver å overføre kroppens vekt til forsiden eller ytre delen av foten, fordi det er veldig smertefullt å gå på hælen.

Gikt går ikke bort alene, og i fremtiden intensiverer smerten bare. I fravær av adekvat terapi oppstår følsomhet av føttene, hevelse og rødhet observeres i hæl- og shineleddet. Pasienten føler en konstant smerte i beina og kan ikke lenger gå uten krykker eller en stokk.

Hvorfor forekommer leddgikt, og hvilke faktorer provoserer det? De vanligste årsakene til sykdommen er som følger:

• høy fysisk stress på leddene i underbenet. Profesjonelle idrettsutøvere og personer som er overvektige står overfor dette, som regel;
• hælskader fører ofte til en inflammatorisk prosess;
• medfødte og oppnådde deformiteter av bena - kneledd, føtter;
• metabolske forstyrrelser i kroppen, underernæring - misbruk av purinholdige produkter kan føre til akkumulering av urinsyre og avsetning av salter i leddene;
• overførte smittsomme sykdommer;
• genetisk predisposisjon.

Diagnose og behandling

Diagnostiske tiltak inkluderer radiografisk testing og laboratorieblodprøver. På bildene kan du se graden av skade på leddet, og hvilken type infeksjon som er ansvarlig for sykdommen, bestemmes av blodprøvenes resultater. For å bekrefte eller avvise diagnosen blir en punktering av intraartikulær væske tilordnet.

I tidlige stadier er leddgikt fullstendig herdbar, med avanserte former for sykdommen, er det bare mulig å redusere intensiteten av symptomene.

For behandling av slike legemidler brukes:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• chondroprotectors for restaurering av leddvæv (ved første og andre stadier av sykdommen);
• legemidler til aktuell bruk (salver, geler, kremer, gni og komprimerer);
• intra-artikulære injeksjoner av glukokortikosteroider (i 3. og 4. trinn);
• antidepressiva (pasienter med nedsatt funksjonsevne).

I tillegg til medisiner foreskrives leddgikt, fysioterapi, som bidrar til å takle smerte og betennelse. I dette tilfellet er termiske prosedyrer og ultrafonophorese, som gjennomføres i kurs på 10-15 økter, effektive.

Etter fjerning av de akutte symptomene, brukes paraffinbad og fotbad med urte ingredienser - aloe, enebær, lilla blomster og høy. Slike prosedyrer virker avslappende på hele foten, reduserer smerte og returnerer personen til normal motorisk evne.

En like viktig del av terapi er diettmat, noe som er spesielt viktig for overvektige mennesker.

Forstukning eller senespredning

Smerte i hælområdet kan også oppstå på grunn av forstuinger av ankelen eller akillessenen, samt på grunn av deres brudd. Årsaken til denne tilstanden kan være skade eller lav elastisitet i ligamentapparatet, som er mer typisk for eldre.

Det kliniske bildet for å strekke og bryte senene i ankelen er som følger:

• alvorlig smerte i hælen på utsiden, samt på baksiden og sidene av leddene på bena og foten;
• puffiness og rødhet;
• tap av motorisk evne - pasienten kan ikke stå opp, stå eller gå.

Ved strekking og brudd på akillessenen, observeres følgende tegn:

• akutt smerte syndrom er lokalisert på baksiden av hælen, smerte øker under bevegelser av foten,
• Siden Achillessenen ikke er involvert i implementeringen av støttefunksjonen, kan pasienten stå, selv om det fortsatt er umulig å bevege seg selvstendig.

Diagnose og behandling

For å bestemme strekk eller brudd på senene, er det nok å undersøke traumatologen, som skal utføre funksjonstester. I noen tilfeller kan magnetisk resonansavbildning eller ultralyd foreskrives.

Med forstuinger utføres behandlingen i to faser: terapeutisk og rehabilitering. Behandlingsperioden inkluderer slike aktiviteter:

• Påføring av kaldt komprimering i de første 36 timene etter skade;
• i de neste tre dagene bruk oppvarming komprimerer;
• For smertelindring foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
• immobilisering av lemmen gjennom påføring av et tett bandasje;
• utelukkelse av fysisk belastning på beina i 2-3 måneder.

I rehabiliteringstiden anbefales pasienter å bruke ortopediske sko, utføre terapeutiske øvelser og massasje.

Ved sårbrudd er kirurgisk inngrep angitt, siden senen selv ikke gjenopprettes. I tilfelle av en nylig brudd, er det mulig å stifte skadet vev gjennom huden, uten et snitt. Gamle skader blir behandlet med den åpne metoden - senen sutureres, og plasten utføres. Hvis akillessenen er utsatt for hyppig skade, styrkes akillene med en del av pasientens femorale fascia.

Dermed kan helsmerter fra innsiden være et symptom på mange sykdommer, så det er bedre å ikke utsette et besøk til legen. Tidlig behandling vil unngå mange komplikasjoner, og muligens kirurgi.

Heel smerte på innsiden av foten

Smerter i føttene - et vanlig fenomen, oftest på grunn av benens konstante spenning. Men hvis smerten er lokalisert på siden på innsiden av hælen, er lang i naturen, kan ikke lindres av komprester og bedøvelsessalver, bør du besøke en lege. Tross alt kan slike symptomer indikere tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom som krever spesialisert behandling og medisinsk tilsyn.

Årsaker til helsmerter på innsiden

Fysisk anstrengelse og skade

Lokalisering av smerte på siden av hælets indre er forbundet med fotens anatomiske struktur. Hoveddelen av baksiden av foten er det største hælbenet, som fungerer som en slags støtdemper. Enhver belastning mens du går eller treffer mens du hopper, absorberes av hælene, som forhindrer overdreven belastning på ryggraden.

Beinvev fra hælene spiser mange fartøy, og mange nerveender passerer gjennom den. Kroppen selv styrer eventuelle forandringer i føttets beinvev. Hvis den anatomiske grunnloven av hælen endres, vil kroppen reagere med smertefulle opplevelser og varsle personen om en "sammenbrudd".

Det bør bemerkes at smerten på innsiden av hælene ofte indikerer en lesjon av sener og ledbånd, som er rett ved siden av hælbenene. En inflammatorisk prosess kan forekomme i noen av disse komponentene. Og smerten er noen ganger følt ikke bare fra innsiden av foten eller hælen, men også fra utsiden.

Kort smerte på innsiden av hælene oppstår under lange belastninger på føttene. For eksempel, når du går i lang tid eller bruker tette sko med en ubehagelig sål, høy hæl, laget av tette materialer.

Også, smerten kan oppstå med sportsbelastninger - kjører, hopper. Noen ganger manifesterer seg seg etter unøyaktig vandring, når en person ved et uhell vri på benet og skader fotens sener.

Skader i dette tilfellet kan betraktes som mindre av ondskapene, siden gjenopprettingsperioden vil være relativt kort. Og for å diagnostisere en brudd, er sprekk eller forstuing ganske enkel.

Interne sykdommer

Hvis smerten ikke går bort i løpet av noen få dager eller øker, bør du konsultere en lege for å fastslå tilstedeværelsen av en av de alvorlige sykdommene:

• Ankyloserende spondylitt er en sjelden sykdom som påvirker ryggraden og ødelegger leddene. Smerte i hælen på siden av innsiden av foten er i dette tilfellet ikke helt et typisk symptom, som imidlertid bør utelukkes;

• Reumatoid artritt er en av de vanligste og svært vanskelig i behandlingen av sykdommer der leddene, leddbåndene, hjertemuskelen lider;

• Gikt, som fører til betennelse i leddene og langvarig smerte i føttene;

• Urogenitale infeksjoner eller intestinale infeksjonssykdommer er sykdommer som i de fleste tilfeller forekommer i latent form og får seg til å føle seg bare når de blir kroniske. De fører til spredning av infeksjon i kroppen og skade på myke vev. For eksempel påvirker det klamydia, gonoré og dysenteri. I noen av disse sykdommene kan hælen skade seg på innsiden av foten;

• Tuberkulose beinskade, også i stand til å fortsette i latent form med perioder med forverring og remisjon;

• Osteomyelitt er en kompleks smittsom sykdom, ledsaget av nekrotiske prosesser i beinvev;

• Slitasjegikt på grunn av overdreven stress på føttene. I denne sykdommen dannes benvekst på hælene, som påvirker nerveendene og forårsaker smerte;

• Tendonitt eller bursitt - en konsekvens av feil behandling av skader som førte til betennelse med suppuration;

• Spur eller fasciitis - sykdom, ledsaget av periodisk smerte når du går;

• Diabetes mellitus, forårsaker nekrotisk skade på blodkar og muskelvev. Som følge av dette mottar beinene ikke nok næringsstoffer, noe som manifesteres av smerte i føttene eller omvendt, følelsesløp i lemmerne;

• Flat føtter, som er en patologi av føttene og påvirker gangen som helhet;

• Apofysitt er en sykdom som oppstår hovedsakelig hos gutter mellom 8 og 14 år. Jenter lider av apofysitt mindre enn fire ganger. Helsmerter på innsiden oppstår umiddelbart i begge føtter, og de er forårsaket av et brudd på prosessen med å danne kjernen i calcaneusen;

• Malign dannelse av føttene, det primære symptomet som er nettopp utseendet av smerte i hæl og fot.

Foto: pixabay.com

Hvordan gjenkjenne hvorfor hælen gjør vondt på innsiden av foten?

Sammen med smerten som oppstår lateralt på innsiden av hælen, kan det være andre uttalt symptomer. Hvis du analyserer dem grundig, kan du opprette en foreløpig diagnose før du besøker den behandlende legen:

• Akutt smerte, ledsaget av hevelse i ekstremiteter, indikerer gikt. I denne lidelsen oppstår smertefulle anfall i flere måneder, og beinleddene svulmer og blir smertefullt følsomme for enhver berøring. Et karakteristisk symptom er en smertende smerte om natten når kroppen er i ro.

• Alvorlig smerte, som hindrer bevegelse og begrenser felles mobilitet, er et tegn på revmatoid artritt. I starten oppstår smerte bare når man går, men i fremtiden stopper det ikke selv i ro. Relaterte symptomer: generell sløvhet, svakhet, tap eller tap av appetitt. Smerten er noe redusert etter en morgenfotmassasje;

• Tuberkulose i beinvev er ledsaget av smerter i ledd og hæler. I noen tilfeller dannes en fistel med purulent innhold på hælen. En slik akutt fase varer to eller tre uker, hvoretter midlertidig lindring kommer;

• En endring i hudfargen i hælområdet (den får en lys rød farge), alvorlig smerte, en økning i temperatur er et veltalende tegn på osteomyelitt. Det ømme stedet sveller opp, personen føler seg generell svakhet;

• En kontusjon eller brudd kan ikke bare diagnostiseres ved en skarp smerte i hælen på siden fra innsiden, men også ved tilstedeværelse av ødemer og blødninger i vevet, og begrenser fotens mobilitet. Traumatiske lesjoner bestemmes bokstavelig talt for øyet selv av en ikke-spesialist, og for å diagnostisere dem i klinikken, er de enkleste prosedyrene kreves (visuell inspeksjon og røntgenpassasje);

• Hvis det er en historie med diabetes mellitus, er en plutselig opphør av helsmerter, sammen med utseendet av nummenhet i føttene, en grunn til akutt behandling på sykehuset og gjennomgått et behandlingsforløp. Dette betyr at i vev som omgir bein og ledd i foten, tidligere følsom for stress, begynner nekrotiske prosesser;

• Akutte smertefulle angrep, manifestert under bevegelse, kan indikere slitasjegikt. Smerten manifesterer sig i hvert trinn, og det kan følges ikke bare i hælen, men også i hele ankelleddet;

• De såkalte begynnelsessmerter, som manifesteres når de går om morgenen, er karakteristiske for hælesporet;

• Smertefornemmelser under søvnen eller i hvilen indikerer nesten alltid en smittsom prosess i det urogenitale området eller tarmen;

• Hals smerte fra innsiden når du går og laster på beina som skjer i to føtter samtidig, kan indikere en unormal utvikling av kjernen til hælbenet. Oftere er denne sykdommen diagnostisert hos ungdom. Behandlingsforløpet inkluderer å begrense det lange oppholdet på bena;

• Utseendet til en svulst med lokalisering av smerte i den berørte bein indikerer utseendet til en ondartet svulst. Svulsten øker med tiden, og et nettverk av utvidede blodkar ser ut over det.

Når og hvilken lege å kontakte?

Heldigvis besøker en lege hvis...

Grunnen til å gå til en medisinsk spesialist er i alle fall følgende tegn:

• begrensning av bevegelsesfrihet av foten (ankel);

• feber,

• forandring i gang, manifestert av lameness;

• misfarging av huden (rød, lilla, cyanose);

• hevelse av føttets myke vev;

• forekomsten av tumorformasjoner (hard eller myk);

• utseendet på en fistel eller andre purulente formasjoner;

• traumer (dislokasjon, brudd), diagnostisert av pasienten.

Foto: pixabay.com

Hvilken spesialist å kontakte?

Ved kontakt med klinikken bør man ta hensyn til de primære symptomene som ble funnet hos pasienten. Hvis vi snakker om brudd, forvridning, skade (pasienten vet nøyaktig om skaden og årsakene til forekomsten), er det nødvendig å kontakte en traumatolog.

I alle andre tilfeller utføres den primære undersøkelsen av distriktsterapeuten, og pasienten får veiledning for en grundig undersøkelse av en kirurg, ortopedist, podolog (spesialist i behandling av underben og fot) og testing.

Diagnose årsakene til helsmerte på innsiden av innsiden

Undersøkelsen inkluderer laboratorie og instrumentelle metoder:

• Fullfør blodtall for å identifisere systemiske, smittsomme sykdommer;

• Biokjemisk blodprøve for å bestemme økningen i urinsyre og ekskludere eller bekrefte tilstedeværelsen av gikt;

• En blodprøve for tumormarkører, som tillater å bekrefte eller utelukke tilstedeværelse av kreft i beinvevet;

• Serologisk blodprøve (revmatisk test). Det utføres når revmatoid artritt er mistenkt, slik at du kan bestemme revmatoidfaktoren;

• Mikrobiologisk testing, som gjør det mulig å oppdage urogenitale sykdommer (for eksempel et smear er tatt fra urinrøret);

• Røntgen, slik at du visuelt kan identifisere det berørte beinvevet. Alternativt er en ultralyd eller MR foreskrevet for å diagnostisere tilstanden til det myke vev av foten;

• Biopsi av beinet. Det brukes i tilfeller av mistanke om tuberkulær hællesjon eller osteomyelitt. Noen ganger er det bare aspirasjon av det purulente innholdet i fistelen eller såret.

Videre behandling og undersøkelse foreskrives avhengig av tilstanden til pasienten, hans alder og sykdomsforløpet.

Sårhæl på innsiden

Hvilke sykdommer forårsaker helsmerter på innsiden?

Hælen er en viktig del av foten, da den bærer mye stress hver dag når man går. Mange klandrer feilaktig utseendet av ubehag i det for vanlig tretthet eller lang bruk av ubehagelige sko, selv om dette kan være det første symptomet på en alvorlig sykdom.

Hælen har en ganske kompleks struktur, som inkluderer:

1. Et stort antall nerveender.
2. Hardt bein.
3. Tendons, mykt vev.
4. Fet mellomlag.

Eksterne årsaker til helsensmerter

Ofte er forekomsten av slik smerte ikke et tegn på forekomsten av sykdommen, men utløses av ulike eksterne faktorer.

Blant dem er følgende hovedårsaker:

1. Får mekanisk skade. De kan oppstå som følge av en eneste alvorlig hælskade, samt på grunn av systematisk anstrengning av overdreven mekanisk press på den.
2. Bruk ubehagelig og feil sko. Denne årsaken til helsensmerter er karakteristisk for kvinner, som ofte bruker høyhælte sko i lang tid.
   Systematisk donering av for stramme sko kan også føre til utvikling av smerte i hælen, dette skyldes gradvis sletting av myke vev og provoserende inflammatoriske prosesser i det skadede området.
3. Bære tunge poser på en skulder. Denne praksisen fører til feil distribusjon av belastninger på hele muskuloskeletalsystemet, inkludert økt trykk på hælen.
4. Skader på ankelen, der smerte kan gi i hælen.
5. Utseendet av korn og lunger i hælen. Det anbefales ikke å utøve selvfjerning av slike formasjoner, da dette medfører stor infeksjonsrisiko.
6. Utseendet på sprekker på hælene kan være et resultat av økt belastning på dem, feilaktig pleie eller bruk av ulike skarpe gjenstander for å fjerne herdede formasjoner.

Sykdommer som kan forårsake helsmerter

Lange eller systematiske smerter på siden av hælens indre kan indikere tilstedeværelse av følgende sykdommer:

1. Reumatoid artritt er en av de vanligste og svært farlige inflammatoriske sykdommene som påvirker leddene.
   Denne sykdommen er autoimmun i naturen, kroppen begynner å ødelegge et stort antall egne celler, noe som fører til ødeleggelse av beinvev og skade på leddene.
   Ofte lider underkroppene av denne patologien, i slike tilfeller kan smerten bli gitt til hælområdet. Fysisk aktivitet provoserer vanligvis angrep av gjentatte smerter etter at den har passert.
   Sykdommen krever rettidig diagnose og reseptbelagte behandling, fordi den har en tendens til å bli konstant progression.
   Andre symptomer på revmatoid artritt er en feberaktig tilstand, bevegelsesproblemer og oppstart av akutt smerte under fysisk anstrengelse.
2. Reaktiv artritt er svært lik den forrige sykdommen, men det er forårsaket av inntak av patogen smittsom mikroflora. Karakteristiske trekk ved denne sykdommen er lokal temperaturøkning i det berørte området, rødhet i huden og bløtvev, og hevelse.
3. Osteoporose er en annen vanlig årsak til kalsane smerte, siden blant de viktigste symptomene på denne sykdommen er en endring i tettheten av hardt vev, utvasking av nyttige mineraler fra det og underernæring av bein.
   Aktiv progresjon av sykdommen observeres vanligvis etter alder av 35 år; Osteoporose forårsaker ikke bare smerte i hælen, men også en følelse av ubehag i alle leddene. Blant årsakene som kan provosere osteoporose er en langsiktig overholdelse av strenge kostholdskomplekser, alkoholmisbruk, langvarig amming, røyking eller for tidlig overgangsalder.
4. Bursitt er en sykdom hvor inflammatoriske prosesser påvirker bindevevet som ligger i foten. Smerten av en trekk er vanligvis lokalisert på innsiden av hælen.
5. Heel spurre er en sykdom der de samme prosessene oppstår som i bursitt eller fasciitt, ​​men patologien er kronisk. Årsaken er overdreven avsetning av salter i de subkutane lagene, noe som fører til dannelse av solid vekst, noe som forårsaker ubehag og smerte for en person mens han går.
6. Akillespesbetennelse. Sykdommen er vanligvis ledsaget av ekstremt akutte inflammatoriske prosesser, smerten under den øker under turgåing og andre fysiske aktiviteter, den kan lokaliseres i ulike deler av hælen.
7. Gikt er en kronisk sykdom som oppstår mye sjeldnere enn andre sykdommer som forårsaker helsmerter. Det fører til et brudd på den naturlige metabolismen i kroppen, på grunn av dette får ledd og vev sult, noe som fører til gradvis ødeleggelse.

Hvilken lege å kontakte?

Hvis du får smerte i hælen fra siden, bør du prøve å umiddelbart søke profesjonell medisinsk behandling. Disse følelsene kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer som er mye lettere å helbrede i begynnelsen.

Manglende bruk av spesialister i tilfelle systematisk helsmerte kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner og en rekke patologiske prosesser som er irreversible. Hvis du opplever slik ubehag, bør du avtale med en ortopedist eller reumatolog.

Diagnose av helsmerter på siden

Kun en kvalifisert spesialist kan gjøre en nøyaktig diagnose og bestemme årsakene til smerte i hælen fra siden, basert på følgende diagnostiske metoder:

1. Samtaler med pasienten for å studere sin livsstil og identifisere mulige faktorer som fremkaller utseende av ubehag.
2. Røntgenundersøkelse av tilstanden til hele foten.
3. Tar en blodprøve for å bestemme mengden sukker.
4. Bære elektromyografi.
5. Magnetisk resonansavbildning av ankelleddet er den mest nøyaktige diagnostiske metoden som gjør det mulig å diagnostisere 80-95% av alle tilfeller.

Heel Pain Treatment på Side

Narkotika terapi

Narkotikabehandling for behandling av helsmerter kan kun foreskrives av den behandlende legen etter en grundig diagnose, siden funksjonene er avhengige av de underliggende årsakene til sykdommen.

Følgende legemidler er vanligvis foreskrevet:

1. Ikke-steroide midler basert på indometacin, ibuprofen eller diklofenak, med sikte på å lindre leddbetennelse.
2. Kortikosteroider basert på hydrokortison eller kenalog brukes til akutt smertesyndrom.
3. Antibiotika brukes til å behandle en infeksjon hvis det forårsaker betennelse.

Folkemidlene

Folkemidlene kan bidra til å lindre smerter i hælområdet, men de eliminerer ikke behovet for å konsultere en spesialist og diagnostisere.

Noen metoder lånt fra tradisjonell medisin er diskutert nedenfor:

1. Alternativt dypper beina først i kaldt og deretter i varmt vann, som i tillegg styrker fartøyene.
2. Utfør uavhengig massasje praksis med en isterning.
3. Bruk sokker i hvilken bakken varm pepper helles.
4. Ved bruk av fotbad med tilsetning av havsalt tar det ca. 300 gram av denne komponenten pr. Liter vann. En slik prosedyre er kontraindisert i osteoporose eller ulike skader, inkludert alvorlige skader.

gymnastikk

Å trene er for det meste en forebyggende tiltak, men det kan også hjelpe i begynnelsen av helsensmerter.

Tilbringer det veldig enkelt i henhold til følgende skjema:

1. Pre-massasje, kneading hæl med hender.
2. Riding en tennisball på overflaten av gulvfoten.

Heel Pain Prevention

Overholdelse av følgende forebyggende tiltak minimerer sannsynligheten for primærhelsmerte eller risikoen for tilbakefall:

1. Uavhengig utfører en fotmassasje.
2. Bruk bare rene og komfortable sko.
3. Riktig og jevn fordeling av innkommende belastninger på hele muskelskjelettsystemet.
4. Gir et balansert og komplett kosthold.
5. Tidlig kamp med overvekt.
6. Tidlig behandling av alle sykdommer.
7. Sikre riktig hvile for leddene.

Hva gjør hælen sår fra siden fra innsiden?

På grunn av den særegne strukturen til den menneskelige ankelen, kan problemer med ben med riktig fotformasjon ikke forstyrre en person i lang tid. Hvis hælen er på innsiden fra innsiden, kan dette skyldes økt eller langvarig anstrengelse, vektøkning eller bevis på patologiske endringer i muskuloskeletalsystemet.

Sykdommer forbundet med dette fører ikke nødvendigvis til alvorlige helsekonsekvenser, men kompliserer ofte en persons liv. Vi må endre livsstilen, aktivitetsnivået, i alvorlige tilfeller ty til kirurgisk inngrep og medisinsk utstyr for å bevare muskel-skjelettsystemet.

Slik at mindre komplikasjoner, skader og blåmerker ikke fører til en nedgang i livskvaliteten, er det bedre å rettidig diagnostisere og straks søke medisinsk hjelp. Derfor bør smerten i hælen på innsiden av siden forårsake, ta de nødvendige tiltakene eller ta til ambulanse. Hvis hælen gjør vondt inne, kan det være et symptom på sykdommer som fasciitt, ​​bursitt, leddgikt, revmatoid artritt, hælsporer, samt forstuinger, blåmerker og brudd. Finn ut hvorfor hælen gjør vondt, kan skyldes samtidige symptomer.

Å vite det kliniske bildet og arten av sykdommen, er lett å lage en primærdiagnose og starte behandling på en riktig måte.

Plantar fasciitt

Hvis underben og hæl er på siden fra innsiden, kan det være et symptom på plantar fasciitt. Plantar fasciitt eller plantar fasciitt er en alvorlig sykdom som påvirker hele ankelen. Det påvirker den største senen i menneskekroppen.

Fasaden er et mellomlag i bindevevet til fotsulen som danner fotens bue.

Dens ytterligere formål er å takle microcracks og microtraumas slik at slike skader ikke fører til tap av mobilitet. I løpet av årene, under påvirkning av negative faktorer, begynner fascia å bryte ned, noe som fører til brudd og dets betennelse. Avhengig av dette begynner fotdeformiteter å manifestere segler i bindevevet, hvor salter akkumuleres. Den løpende tilstanden resulterer i en hælespor. Som regel følger dette med kirurgi. Årsakene til fascia betennelse kan være:

• Langvarig fysisk aktivitet, vektløfting og overbelastning av ligament.
• Profesjonelle arbeidsforhold. I fare er blant annet movers, idrettsutøvere, spillere, arbeidere på transportbåndet etc.
• Overvekt eller fedme.
• Deformasjoner av muskel-skjelettsystemet og fotens bue: langsgående og tverrgående flatfoot, høy høyde av foten.
• Feil fotinnstilling. Du kan sjekke dette enkelt - hvis skoene dine er slitt bort fra innsiden, betyr det at du er i fare.
• Stramme sko og høye hæler sko.
• Osteochondrosis av lendene.
• Leddgiktssykdommer.
• Forstyrret blodtilførsel og sykdommer forbundet med det.

Klinisk bilde og symptomer

Det er nødvendig å skille betennelse i fascia og hæl spurte. Symptomene i hvert tilfelle vil være forskjellige. Med hensyn til hælesporingen er betennelse i fascia i årsakssammenheng.

Hvis de nødvendige tiltakene tas i diagnostikk av plantar fasciitt på et tidlig stadium, kan forekomsten og utviklingen av hælsporingen forhindres.

Det er mulig å gjøre den riktige diagnosen i dette tilfellet uavhengig. Symptomer på plantar fasciitt er uttalt.

• Sårhæl på innsiden av foten etter en lang stilling, sittende, spesielt i tilfeller der en person sitter på benet.

• Smerten oppstår umiddelbart etter søvn når du prøver å stå opp. Arten av smerten oppstår skarp, plutselig.
• Om kvelden øker smerten, hele foten begynner å skade. Noen ganger kan du ikke komme opp på føttene.
• Du kan se endringen av fotbue, selv med det blotte øye.
• Det kan være smerte i området med tommelen, i anklesområdet.
• Tvinget deformering av buen fører til flekk på fingrene.
• Noen ganger kan det være plutselig kramper om natten eller om morgenen når du prøver å reise seg opp
• I avanserte tilfeller, når sporen på beinet allerede er dannet, blir smerten under bevegelse uutholdelig. En person er tvunget til å bruke walking hjelpemidler: krykker, stokk.

behandling

De starter med en profesjonell diagnose, fordi for å kunne håndtere dem effektivt, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsaken. Ortopedister og traumatologer behandler vanligvis symptomene på plantar fasciitt. I mangel av en passende spesialist kan du kontakte kirurgen eller gjennomgå en foreløpig undersøkelse av en terapeut.

Målet med behandlingen er maksimal avslapning av ligamentet.

Effektiviteten av medisiner og terapi vil avhenge av hvor nøyaktig det vil være mulig å identifisere årsaken til sykdommen. De forebyggende tiltakene i behandlingsperioden inkluderer:

• Kroppsviktskontroll. Det er nyttig å følge en diett.
• Ingen ekstra belastninger på foten. Det er nødvendig å slutte å spille sport. For personer som er knyttet til slike belastninger, er det ønskelig å utstede en sykliste.
• Bytt sko. For det første kan du bruke standardalternativene, men mer romslige. Hvis du kan, kan du kjøpe generelle ortopediske sko med et drypp eller en spesiell innersåle. I fare er personer med defekter i muskel-skjelettsystemet: langsgående eller tverrgående flatfoot. Ubåt og ortopedisk innersåle danner riktig fotbue når du beveger deg. Tilstedeværelsen av en lav hæl, som ikke skaper en ekstra belastning på ryggraden, er velkommen. Slike moderne medisin er produkter opptil 3 cm.
• Som et terapeutisk verktøy brukt dekk - ortopediske sko, slitt over natten.

bursitt

Hælbursitt er en betennelse i senens beskyttelsespose. Foten er et komplisert organ som inneholder omtrent en fjerdedel av menneskets bein. Den spesielle karakteren av fotenesene er at på grunn av naturen av samtidig fysisk anstrengelse og kompleksiteten til bevegelsene som utføres, opplever ingen andre organer så sterk spenning. Svært ofte, sener unnlater å takle sin beskyttende funksjon.

Årsaken til betennelsen i beskyttelsesposen kan være skader, yrkessponser, fotdefekter, leddgikt og artrose, høyhælte sko for kvinner, spesielt under svangerskapet, samt infeksjoner.

Å etablere årsakene til bursitt er svært viktig at sykdommen ikke utvikler seg til et kronisk stadium.

Klinisk bilde og symptomer

Avhengig av hvilken sene som påvirkes av betennelse, er det achillobursitt og hælbursitt, forårsaket av betennelse i fascia.

• I det første tilfellet er det en uttalt hevelse og rødhet i huden langs akillessenen.
• Podyatochny bursitt utad viser seg ikke.
• Konstant smerte i hælen når du beveger deg. Alvorlighetsgraden avhenger av utviklingsstadiet av sykdommen.
• Separat er det nødvendig å tildele en purulent form, hvis årsak er en infeksjon. Tilleggskilt som gjør det mulig å gjøre en diagnose er hodepine, feber, kvalme, mangel på appetitt.

behandling

Det utføres etter profesjonell diagnostikk under tilsyn av en lege. Pasienten trenger hvile, så det er bedre å skrive ut en sykeliste. Diagnostiske metoder: Ortopedisk undersøkelse, MR, X-ray. Behandling inkluderer medisinering og terapi.

Orientering - eliminering av årsaken og fjerning av symptomene på sykdommen.

Avhengig av utviklingsstadiet av sykdommen og typen bursitt, brukes ulike terapier:

• For purulent bursitt foreskrives antibakterielle midler mot patogenet.
• Akutte stadier behandles ved å administrere kortikosteroider til kroppen i flere korte kurs.
• Spesiell oppmerksomhet er gitt til bursitt forårsaket av skade. Jo lengre og kronisk arten av skaden, desto vanskeligere er betennelsen behandlingsbar. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. Først av alt er det nødvendig å utelukke fysisk påvirkning på det berørte området. Derfor er skadestedet isolert.
• For leddgikt som forårsaker betennelse i beskyttelsesposen, begynner behandling med enzymhemmere og antibiotika.
• I tilfeller forårsaket av deformiteten av fotbue, bruk passende ortopediske sko ortoser.
• Et vanlig sted å lindre den inflammatoriske prosessen i bursitt av ulike typer er å ta ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler, både lokalt og i form av orale former. I tillegg til den anti-inflammatoriske naturen, lindrer administrasjonen av medisiner i denne gruppen helsmerter.
• I tillegg til å ta medisiner, foreskrives pasienten et kurs av fysioterapi: UHF, elektroforese, treningsbehandling, massasje og termiske bad.

fibromyalgi

Eller kronisk muskelmasse er en sykdom i moderne tider. Medisin gjenkjenner tilstedeværelsen av symptomer som kan klassifiseres som en sykdom selv, men tester viser ikke årsaken til forekomsten. Videre foreslår pasientforsøk ofte at pasienten er helt frisk. En person kan imidlertid føle seg veldig dårlig. Årsaken til sykdommen moderne vitenskap ser i den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten.

Konstant stress, psykiske lidelser kan forårsake eller provosere utviklingen av fibromyalgi.

Klinisk bilde og symptomer

Det kliniske bildet er ganske motley og kan uttrykkes i følgende symptomer:

• Nummen på overflaten av hælen.
• Tretthet, følelse av tyngde i beina.
• Følelsen av hevelse i ledd og lemmer på beina og armene, selv om dette visuelt er usynlig.
• En person selv etter søvn føles trøtt. Ofte, når du legger deg til sengs, våkner en person en større følelse av tretthet enn før sengetid.
• Heel smerter begynner tidlig om morgenen, fortsett til middag, og om kvelden forsvinner de.

Hvis symptomene samtidig er supplert med migrene og hodepine, unormal avføring og intens urinering, så er det bedre å se en lege i dette tilfellet.

behandling

Behandlingen er komplisert av det faktum at det for tiden ikke eksisterer profesjonelle teknikker og spesialutstyr som opererer i 100% tilfeller. For å gjøre en korrekt diagnose, brukes metoden for å føle utløserpunkter. Samtidig, for å utelukke sykdommer som ligner symptomatologi: avitaminose, hyperkalsemi og ondartede neoplasmer, er det nødvendig å gjennomgå en generell undersøkelse. Kombinasjonen av disse diagnostiske verktøyene lar deg gjøre den riktige diagnosen i 80% av tilfellene. Du kan få en kontroll, bli testet og få en henvisning til en spesialist fra en terapeut.

Behandling, som med fasciitt, ​​begynner med forebygging av psykosomatiske tilstander og identifisering av årsaken.

gikt

Heel arthritis er en betennelse i leddets vev. Det er uttrykt i smerter, stivhet i ledd, nedsatt mobilitet i muskel-skjelettsystemet. På avanserte stadier, med nederlaget i begge hæler, kan det føre til funksjonshemming. Derfor, hvis du jevnlig opplever helsmerter, vil en medisinsk undersøkelse ikke være overflødig. I de tidlige stadiene av utviklingen av denne alvorlige sykdommen kan kun helsmerter advare om utseendet av denne sykdommen.

En rettidig diagnose kan forhindre utvikling av sykdommen og stoppe degenerative prosesser.

Det er to typer lesjoner: reumatoid og reaktiv. Reumatoid artritt i utviklingen går gjennom 4 stadier. På forskjellige stadier av det kliniske bildet vil ikke være det samme. Årsakene til denne alvorlige sykdommen som permanent kan frata en person med mobilitet og gjøre ham funksjonshemmet, er:

• Genetisk predisposisjon. Det oppdages i de fleste tilfeller av sen artritt. Hvis foreldrene dine hadde problemer med ledd eller ankel, så med gjentatte helsmerter, selv om de er profesjonelle eller forårsaket av overbelastning av ankelen, bør du umiddelbart kontakte lege.
• Overflødig kroppsvekt.
• Problemer med metabolisme forårsaket av misbruk av produkter som inneholder puriner. Dette fører til opphopning og avsetning av salter. Fasiasonen, på grunn av fotenheten, er utsatt for saltdannelse i bindevevsområdet.
• Profesjonelle arbeidsforhold.
• Stress. I hælområdet er et stort antall nerveender. Derfor fører stress til fremveksten av smerte av nervøs genese med frigjøring av prostaglandiner.
• Infiserte infeksjoner kan forårsake leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I utgangspunktet observeres benfortynning. Dette manifesterer seg i kalsane smerter forårsaket av mosjon eller fysisk aktivitet. Og selv om utviklingen av degenerative prosesser på dette stadiet er veldig lett å hindre få personer fra å søke profesjonell hjelp.

Leddgikt i andre grad er preget av allerede begynte forandringer, ikke bare av ledd, men også av bein.

Dette manifesteres av smertefulle hæler, verre om natten. Andre symptomer - deformasjon av foten, det er økt rødhet i huden på stedet av den berørte leddet.

I tredje fase skjer en felles forandring, som observeres på røntgenstråler. Leddgikt i tredje grad kan føre til funksjonshemning. Pasienten har så mye smerte at det er umulig å bevege seg uavhengig uten krykker. Det er hevelse i leddene på foten og underbenet.

behandling

Behandling avhenger av utviklingsstadiet av sykdommen, har forskjellige mål og mål, er individ. Det må huskes at leddgikt er en alvorlig sykdom, så en profesjonell lege må behandle den. Bruk av folkemidlene uten lege resept er uakseptabelt. Målet med behandlingen i utgangspunktet er fullstendig opphør av degenerative prosesser. Meget viktig i dette tilfellet, rettidig diagnose. Terapi er ledsaget av eliminering av årsakene som fører til felles deformitet og forebygging: endring av belastningen, avslag fra yrket med profesjonell smerte, diett, vektkontroll, riktig valg av sko, utelukkelse fra dietten av visse matvarer.

Med artrittklasse 2, er fullstendig gjenoppretting av pasienten ikke lenger mulig.

Målet med behandlingen på dette stadiet er å hindre utviklingen av sykdommen. Den tredje fasen, knyttet til deformasjonen av foten, sørger for en omfattende behandling av å ta smertestillende midler og terapeutiske midler, tilslutning til legemet, eliminering av akutte angrep og lindrende symptomer.

Benbrudd

Brudd i benet er en sjelden forekomst, svært ofte forbundet med profesjonelle aktiviteter og sport. Hos mennesker som ikke er knyttet til risikogruppens aktiviteter, er en brudd på calcaneus mulig når den faller eller hopper fra en høyde på mer enn 1,5 m når hælen faller. I dette tilfellet er smerten i hælen akutt piercing. I tilfelle beinfrakturer, kan man i intet tilfelle engasjere seg i behandling eller avfallstid. Det er presserende å ringe en ambulanse. Suksess for behandling og eliminering av negative konsekvenser avhenger av rettidig assistanse og riktig diagnose.

Siden tilbakefall av uhelte eller kompliserte skader er årsakene til alvorlige sykdommer i leddgikt, fascia betennelse, som fører til hånlighet og funksjonshemning.

Klinisk bilde og symptomer

Det er åpen og lukket fraktur av calcaneus. I begge tilfeller er helsmerten veldig skarp. En mann kan ikke stå på hælen. Når de er stengt, er de medfølgende symptomene:

• Hevelse.
• Ubehag i hele ankelen, forbundet med forskyvning og skade på nærliggende vev.

Med en åpen karakter er observert:

• Tearing tissue.
• Blødning.
• Tilstedeværelse i blodet av beinelementer.

En åpen fraktur av calcaneus er en kompleks, da penetrasjon av infeksjonen i såret i seg selv provoserer utviklingen av bursitt og leddgikt.

behandling

I begge tilfeller trenger pasienten hvile og umiddelbar førstehjelp. Du kan diagnostisere en brudd på røntgenstrålen. For å identifisere naturen av forskyvningen og graden av skade på de tilstøtende organene, benyttes computertomografi. Behandlingen kommer ned til førstehjelp, rehabilitering, konservativ behandling og kirurgi. Sistnevnte er nødvendig for fordrevne brudd. Hvis diagnosen ikke viser tilstedeværelse av en forskyvning, vil legen vanligvis bruke en gips på 6-8 uker. For full rehabilitering brukes fysioterapi, men ikke tidligere enn fire uker etter brudd. En ambulanse kommer ned for å sette pasienten i hvilemodus, gi et bedøvelsesmiddel og ringer en ambulanse.

Ved bruddets åpne natur kompletteres førstehjelp med påføring av en sele.

Forstukning eller senespredning

Smertefulle opplevelser i hælområdet kan indikere en forankring av ankelen eller akillessenen, mindre ofte er det et brudd på akillessenen. Årsakene til sprains er enkle:

• Mekanisk skade som følge av høy motoraktivitet. Denne grunnen er karakteristisk for en yngre alder.
• Utilstrekkelig elastisitet i senfibre over tid. Det er typisk for eldre, folk som lider av fedme eller dårlige vaner.

Årsaken til akillessenenbrudd er en fysisk skade.

Klinisk bilde og symptomer

Ved strekking og brudd på senene i ankelleddet observeres:

• Alvorlig smerte i hælområdet på utsiden. Den er lokalisert på baksiden og siden mellom skjøtene fra underbenet og foten nærmere foten.
• Ledsaget av ødem og rødhet i huden.
• En person kan ikke gå, løpe eller stå.

Strekning og brudd på akillessenen:

• Det provoserer ryggsmerter på hælen. Når du bryter, kan smerten være svært akutt. Smerten øker med endring av fotens stilling og kan observeres langs hele achillessenen.
• Samtidig har en person ikke evnen til å bevege seg, men han forblir trygt på føttene, siden denne senen ikke er involvert i implementeringen av støttefunksjonen.

behandling

Stretching kan være ledsaget av forekomsten av slike sykdommer som tenosynovitt, tendnnose, tendivitt. Deres ubehandlede former kan provosere utviklingen av mer alvorlige mangler, så hvis du har diagnostisert symptomene på strekking eller brudd, bør du umiddelbart konsultere lege, ringe en ambulanse. Behandlingen vil avhenge av omfanget av lesjonen.

Som regel brukes primær og sekundær terapi.

Metodene for primær terapi inkluderer:

• Opprettholde den korrekte posisjonen til senebåndet.
• Smertelindring
• Kald for å forhindre prosesser i bruddpunktet.
• Løfting: immobilisering, sko må fjernes.
• Legg foten i hvilemodus, slik at den er i forhøyet stilling.

Sekundær terapi betyr:

• Fysioterapi.
• Terapeutisk trening.
• Tar medisiner som foreskrevet av lege.

For brudd og forstuinger av andre grad sener og høyere, trenger pasienten en sykefravær.

Heel spurs

En hæl-anspore er en benovervekst eller akkumulering av salter i fascia-regionen. Plantar fasciitt kan utløse hælsporingen, men i seg selv er ikke fascia betennelse eller dannelsen av benvekst en hælespor. Årsaker til hælsporer er:

• Feil på fot og sykdommer forårsaket av dette: flate føtter eller høy bue. Dette er den vanligste årsaken, som forekommer i 90% av tilfellene.
• Plantar fasciitt.
• Tilstedeværelsen av leddgikt.
• Fedme.
• Sykdommer i osteokondrose.
• Feil sko.

Klinisk bilde og symptomer

Hælpinne manifesterer seg med akutt smerte når du legger foten på hælen. Smerten kan være kjedelig eller piercing, er permanent. I de tidlige stadier av sykdomsutviklingen, som skjer om morgenen, går det om middag og øker igjen om kvelden.

For å eliminere skade på senene, er det nødvendig å lokalisere smerten. De samme symptomene, men med lokalisering av smerte i utkanten av hælen, kan skyldes strekking. Hvis smerten er dypt inne, så er den karakteristisk for utviklingen av leddgikt.

For den endelige diagnosen krever profesjonell diagnose.

behandling

En nøyaktig diagnose er laget ved hjelp av røntgenstråler. Diagnose kan terapeut. Avhengig av natur og situasjon utføres den videre medisinske inngrep av en ortopedist eller kirurg. Kombinert terapi inkluderer mineralbad, hælinjeksjoner og mudderapplikasjoner. I akutte tilfeller utføres kirurgi. For å forhindre nye formasjoner, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsakene til hælesporingen. Effektiv behandling av flatfoot er nøkkelen til vellykket forebygging av hælsporer.

For disse formålene kan du bruke ortopediske sko, kvinner gir opp hælen.

Feil sko

Smerte og ubehag i hælen kan være forbundet med feil sko. Dens lange slitasje er fulle av mangler på fotens bue og dens deformasjon. Og dette kan føre til utvikling av plantar fasciitt, ​​flatfoot, hæl spurte. Slike sko er vanligvis ubehagelig. Det gir ikke den rette innstillingen av foten når den går, den nødvendige friksjonen, som også er fulle av skader, tårer eller forspenninger av senene. Det gunstige miljøet som oppstår på grunn av dårlig mikroventilering av skoene, er årsaken til infeksjonen av fotbue, noe som ikke bare fører til soppsykdommer, men også til leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I slike sko føler en person øyeblikkelig ubehag at hvis du bruker det tidlig, må du bare ta av deg skoene dine. Smerte i hælen, snart passere. Bena blir fort lei, det er en følelse av tyngde i beina, forbundet med utilstrekkelig blodgass.

Hvis skoen er stor, kan det være en endring i fotens bue, som også er karakteristisk for kontinuerlig bruk av sko med høye hæler.

behandling

Forbundet med tidlig diagnose, hvis komorbiditeter allerede har oppstått. Bytte av sko. Forebygging. Til disse formål kan du bruke hygieniske og ortopediske sko: med drypp, anatomisk innersåle. Ideell sko, når den gir et konstant mikroklima: temperatur, fuktighetsnivå, på hælen, ikke mer enn 3 cm med en stiv innleggsål.

Genetisk predisposisjon

Sykdommer og smerter i hælen forårsaket av genetisk predisponering er svært sjeldne. Men det er tilknyttede sykdommer, utviklingen av hvilke genetikk har en betydelig innvirkning. De kan provosere feil og lesjoner av foten, manifestert av helsmerter. Disse inkluderer:

• Feil bue av foten.
• Overvekt, fedme.
• Fotløft

Disse faktorene kan gjenspeile arvelige tendenser og føre til feil som manifesteres av smerte i hælområdet.

Klinisk bilde og symptomer

På grunn av utviklingssykdommens art, er det ofte en endring i fotens bue, forekomsten av mangler og smerte i hælen, som også skyldes det generelle kliniske bildet av sykdommen.

behandling

Hvis årsakene ikke har ført til sykdommens fremvekst, består behandlingen i forebygging og kontroll av risikofaktorer: diett, vektkontroll, riktig utvalgte sko, ortopediske sko.

Bruise såler

Sole contusion er en mekanisk skade på det myke bindevev i fot og hæler. Den har en lukket karakter. Siden blåmerker kan skade senerfibrene, dannelsen av mikroskader i fascia. Alvorlige blåmerker kan forårsake tilbakefall, manifestert i senerestrekning, utvikling av plantar fasciitt.

Derfor er selv små blåmerker best behandlet.

Klinisk bilde og symptomer

• Et blåmerke vises på skadestedet.
• Observert hevelse i huden.
• Smerter med alvorlige blåmerker kan være akutte, men i motsetning til en lukket hælbenbrudd, faller den over tid. Med brudd, øker smerten bare.

behandling

Symptomer på forvirring ligner det kliniske bildet med lukkede brudd. Dette er viktig å huske, derfor i tilfelle av alvorlige smerter i hælområdet som følge av et slag eller mekanisk påvirkning, kan en brudd ikke utelukkes. Derfor er det absolutt umulig å bandasje eller selge. Ettersom det er umulig å bestemme en brudd med forskyvning, anbefales det ikke å fikse posisjonen til beinet med lukkede brudd.

Behandlingen består av førstehjelp og terapi for alvorlige blåmerker.

Førstehjelp er å sette føttene i hvilemodus og ta en bedøvelse. Ved alvorlig smerte, når det er umulig å stå på hælen, er det bedre å umiddelbart ringe en ambulanse. Ytterligere behandling under undersøkelsen ved legen og diagnosen inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og et kurs i fysioterapi. NSAIDs brukes ofte lokalt som en salve eller gel. Utmerkede resultater er demonstrert av effekter på bindevevmagnetisk terapi.

fedme

Faktoren som skaper ekstra stress på sener, bein og hælen fascia sonen. Kan skyldes genetiske forutsetninger for kroppsstruktur. Overdreven belastning fører til en reduksjon i leddets mobilitet, deres hurtige slitasje, aldring av kollagenfibrene i senene. Og det skaper jorda og er årsaken til betennelse i leddbånd, fascia, sener.

Forårsaker bursitt og leddgikt.

Klinisk bilde og symptomer

I tilfelle samtidige sykdommer, er symptomene på grunn av deres natur. I første fase med en skarp vektøkning. Det er økt tretthet, tyngde i beina, mulig smerte i hælen under langvarig stående, gåing. Noen ganger blir følelsen av ubehag i hælen observert bare ved å sette foten på hælen.

behandling

Det må huskes at den forsømte staten er garantert å føre til kroniske smerter og spesifikke sykdommer. Behandling bør omfatte bekjempe fedme. Det krever konstant overvåking av kroppsvekt, kosthold, ekskludering av enkelte produkter fra dietten.

For å forebygge det uunngåelige i dette tilfellet feil og deformiteter av foten, er det bedre å bruke hygieniske og ortopediske sko.

Sedentary dagtid og mangel på trening

De provoserer utviklingen av sykdommer av osteokondrose og relaterte ankelproblemer. Stagnasjon stimulerer blodstrømningsstagnasjon, tap av ytelse av den beskyttende seneposen. Som følge av dette svekket de beskyttende mekanismene til foten. Dette provoserer en forutsetning for skader, blåmerker, forårsaker rask tretthet og forekomst av helsmerter.

Hjelp i dette tilfellet kan være behandling-og-profylaktisk fysisk kultur, rekreasjonsvandring, morgenøvelser.

Vektløfting

Løftevekter, som et resultat av sports- eller profesjonelle aktiviteter, skaper en alvorlig byrde på bein, sener, ledbånd av foten. I første fase kan det oppstå smerte under vektløfting eller noen timer etterpå. Smerten kan være stikkende, skarp, plutselig eller vondt. Forekomsten av konstant smerte i hælområdet i dette tilfellet kan være assosiert med utviklingen av slike sykdommer som forstuinger, fascia betennelse, bursitt, leddgikt. Smerten kan også skyldes et blåmerke eller et tilbakefall av en langvarig uhelte skade. I dette tilfellet bør du definitivt se en lege.

Eventuell behandling av ankelen bør startes ved å plassere føttene i hvilemodus.

Derfor bør det på tidspunktet for diagnose og behandling av fysisk aktivitet utelukkes. Ved vedvarende smerte i hælområdet etter å ha bestått analysen og undersøkelsen, må vektløfting utelukkes.

graviditet

Smertefulle forhold i foten og hælens område under svangerskapet er ikke uvanlige. Under graviditeten blir en kvinne raskt i vekt, noe som legger ekstra stress på leddbånd, ben og sener, og begynner å trette raskt når man går. Risikogruppen inkluderer gravide kvinner med eksisterende sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Svakheten i kroppen under svangerskapet kan også provosere smittsomme sykdommer som fører til leddgikt.

Betydelig øker belastningen på ryggraden. De resulterende manglene i ryggraden kan forårsake utvikling av bursitt, kalsbanalgikt, problemer forbundet med feil blodtilførsel til lemmer som følge av lumbalefekter.

Imidlertid bruker mange kvinner, selv i de senere stadiene av svangerskapet, høye sko med hæler, noe som skaper en ekstra belastning på muskuloskeletalsystemet. Vi kan ikke ignorere hormonelle forandringer i kroppen, noe som fører til endringer i metabolisme og mangel på vitaminer for beinvev.

Klinisk bilde og symptomer

Emerging helsesmerter i denne perioden kan ha en annen karakter:

• Akutt smerte når du går. Passerer i ro.
• Smerter ledsaget av generell tretthet. Det tar flere timer etter at aktiviteten er stoppet.
• Smerter i ro, ikke veldig lyst. Tilknyttet hormonelle forandringer og stressende situasjon for kroppen under graviditet.
• Fibromyalgi kan også utvikle seg.

Andre typer smerte, samt vedvarende smerte eller smerte i hælen, ledsaget av manglende evne til å stå, krever konsultasjon og undersøkelse fra en terapeut.

behandling

Eventuell behandling i denne perioden skal foregå under tilsyn av en lege etter en undersøkelse. Bruk av folkemidler og selvbehandling er ikke anbefalt. For profylakse er det nødvendig å bruke ortopediske midler for å nekte sko med hæler.

Profesjonell smerte

Av naturen og intensiteten av følelser i hælen, er profesjonelle smerter likt de som oppstår under vektløfting. Karakterisert av idrettsutøvere, movers, folk som jobber for transportbåndet eller maskinen. De fører til utvikling av alvorlige sykdommer. Krev en profesjonell diagnose.

Hvis årsakene til smerte er klassifisert som profesjonell, er det nødvendig å forlate yrket.

I så fall umiddelbart til legen?

Det er nødvendig å konsultere en lege umiddelbart hvis helsesmerter er ledsaget av slike symptomer som:

• Redusert motoraktivitet.
• Stivhet i leddene på foten eller underbenet.
• Ubehag når du beveger deg.
• Økt temperatur.
• Utseendet til en svulst på foten.
• Utseendet av ødem eller hevelse.
• Endring i hudfarge i smerteområdet: rødhet eller tvert imot blå.
• Claudication, inkludert intermittent claudication.
• Deformering av foten eller buen på foten.
• Purulent koiler.
• Mekanisk skade: skader og blåmerker.

Ved vedvarende eller intermitterende helsmerter, uansett om disse symptomene er tilstede, bør du umiddelbart konsultere lege.

Så du kan forhindre utviklingen av slike alvorlige sykdommer i ankelen som kalkulær revmatoid artritt, bursitt, plantar fasciitt.

Valget av en spesialist avhenger av det kliniske bildet av sykdommen og arten av den opplevde smerten. Hvis pasienten selvstendig kan identifisere symptomene, beskrive sykdommen og nøyaktig bestemme årsaken til smerten, så i nødstilfeller, traumer, skade, bør du konsultere en traume spesialist. Det er bedre å besøke høyt spesialiserte spesialister som er involvert i sykdommen i ankel, podolog eller barnelege etter å ha undersøkt og bestått de nødvendige tester.

Du kan bestå en primær eksamen og få en henvisning fra en lokal lege.

Blant testene som hjelper til med å identifisere årsaken til sykdommen i hælen, kan identifiseres:

1. Blodtest for tilstedeværelse av patogener. En slik analyse er systemisk. Hjelper med å identifisere årsakene til leddgikt og bursitt.
2. Biokjemisk forskning for å eliminere gouty smerter.
3. Mikrobiologisk forskning.
4. Markertesting for tilstedeværelse av ondartede svulster i tilfelle når ankel sykdommen er assosiert med utseendet av beinvekst.
5. En av de viktigste forskningsmetodene er reumatoid test. Hjelper med å identifisere reumatoid artritt.
6. Røntgen
7. MR.
8. Biopsi for tilstedeværelse av tuberkulose.

Pass på å se følgende video.

Førstehjelp, hvordan å lindre smerte?

Ved førstehjelpstiltak skal det styres av skadeens art. Ved akutt smerte forårsaket av mekanisk skade: støt, skade må du:

1. Plasser pasienten i hvilemodus eller legg foten med den skadede ankelen i hvilemodus. Du kan ikke stå på hælen.
2. Ta den skadede ankelen til en forhøyet stilling.
3. Ta bedøvelse. Som et bedøvelsesmiddel kan ikke-steroide antiinflammatoriske midler brukes oralt i tabletter eller kapsler. Fortrinnsvis med en minimal mengde bivirkninger og kontraindikasjoner. Egnet ketonal, ketonal Duo, ketonal DNA, ketorol.
4. Lag en kald komprimering til stedet for lokalisering av smerte eller skade, skade.
5. Ring en ambulanse.

Det skal bemerkes at med åpenhet av skaden med blødning:

1. Den aller første handlingen er å bruke en turniquet.
2. Deretter lage en støttende bandasje.
3. Og først etter at de går videre til implementeringen av komplekset av de ovenfor nevnte tiltakene.

Ved lukkede skader er det umulig å bruke et bånd, å påføre en rundkjede eller å fikse stillingen på ankelen på noen måte.

Dette er fulle av negative konsekvenser for komplekse brudd med forskyvning.

Hvis den akutte helsmerten med manglende evne til å stå på foten ikke er forbundet med mekanisk skade, må du utføre følgende trinn:

1. Hvis nødvendig, fjern de irriterende faktorene: fjern sko, ta en pause.
2. Ta smertestillende midler. Med alvorlig smerte, bruker ofte narkotika fra gruppen av NSAIDs. De anesteserer ikke bare, men reduserer også betennelsen, reduserer kroppstemperaturen.
3. I fravær av temperatur kan du lage en varmekompress eller på annen måte legge ankelen i varme.

Ved forhøyet kroppstemperatur, spesielt ledsaget av stivhet og nedsatt mobilitet i leddet, er det bedre å ringe en ambulanse umiddelbart etter å ha tatt smertestillende.

Ved hyppige gjentatte smerter, kontakt lege.

I alle fall bør følgende prinsipper følges:

1. I intet tilfelle ikke engasjere seg i selvbehandling og bruk av folkemidlene før en profesjonell diagnose, da noen stoffer kan forårsake forverring og akutte angrep i leddgikt og bursitt.
2. Ikke forsink med behandling i klinikken. Utviklingen av en slik sykdom som reumatoid artritt, oppdaget ved første fase, kan forebygges. Kjøreforhold fører til funksjonshemning.
3. Ved akutte smerter er det nødvendig å fullstendig eliminere belastningen på ankelen og for å sikre fullstendig hvile.
4. Behandling av alle sykdommer begynner med identifisering og eliminering av årsakene deres. Effektiv terapi og forebygging er mulig med unntak av faktorer som fremkaller helsmerter.

Overholdelse av disse prinsippene og regler for førstehjelp vil bidra til å opprettholde muskel-skjelettsystemet og ankelenes helse.