Buede bein: bilde av kurver og glatte ben og noen tips

Den vakre formen på beina har lenge okkupert tankene til hele kvinnens kjønn. Ja, og mann, selvfølgelig! De er standarden på skjønnhet på linje med tynne midjer, luksuriøst hår og sunn hud. Jenter som har skrå ben er ganske sjenert, de tillater ikke seg å bære korte skjørt, de føler seg begrenset på stranden eller i bassenget, de kan ikke helt slappe av i menns samfunn.

Så snart damene forstår at de ikke har perfekte bein, begynner de umiddelbart å dykke inn på Internett og se etter bilder av «de eneste». Men vær ikke bekymret hvis beina ikke oppfyller standardene, det er mange faktorer som påvirker strukturen deres: alder, kjønn, rase. Tenk på hva som er klassifiseringen av nedre lemmer, hvordan du skjuler feilene på beina, samt gi noen nyttige tips om hvordan du fikser kurvene på beina.

Leg struktur klassifisering

Hva er de - glatte ben? Det er en grunnregel der den ideelle formen er bestemt: kontakt på 4 steder. Bildet nedenfor viser at disse er følgende punkter:

• midt lår;
• midtkalven;
• knær;
• hæl.

Hvis disse delene er i kontakt med hverandre på de angitte stedene, er jenta eieren av vakre ben, og hun kan trygt bære kjoler av lengden! Med ulike avvik fra denne regelen må du si at det er en krumning av beina, som er delt inn i følgende typer, deres bilder er vist nedenfor:

1. hvis bare hælene er i kontakt, og det er et gap i knær og underben, betyr dette at underbenene har en O-formet krølling;
2. Hvis det eneste kontaktpunktet er knærne, kan vi snakke om den x-formede krumningen. Med denne formen på beina er anklene separert.

Basert på klassifiseringen av avvik, bestemmer krumningstypene.

Falsk benkurvatur

Det er ikke avhengig av dannelsen av bein. Dette er et unikt kjennetegn ved dannelsen av bløtvev i underekstremiteter, vanligvis er avvik synlige i lår og underben. Det er ofte sagt om dårlig utviklede muskler eller ikke-standardfesting av kalvemuskulaturen. Hvis en jente ønsker å rette opp slike skrå ben, er det nok å gå gjennom et sett med spesielle øvelser. Etter en stund vil det rettferdige kjøttet kunne bære noen mini-skjørt uten å nøle!

Den sanne krumningen i beina avhenger av selve beinskjelettets struktur. I dette tilfellet kan kun kirurgisk inngrep korrigere skjemaet.

Hvordan bestemme uavhengig av strukturen på beina?

Det er en enkel test for å bestemme krumningen av nedre ekstremiteter, takket være hvilken hjemme du kan bestemme kurvene på beina eller ikke:

1. det er nødvendig å stå nøyaktig foran speilet: knær og hæler er stengt, tærne er adskilt litt til sidene;
2. sjekk: hvis alle de ovennevnte 4 poengene er i kontakt og det ikke er noen hull mellom dem, så kan vi trygt snakke om de perfekte beina;
3. Hvis knærne ikke lukkes med tett lukkede føtter, men en O-formet deformasjon dannes, blir det sagt om den o-formede krumning;
4. og dersom tvert imot, med knærne stengt, blir benene skilt, så er det en X-formet deformasjon.

Hva er årsakene til deformasjonen?

I tillegg til å søke på Internett for bilder som viser kroke ben, spør jentene spørsmål: Hvorfor ble formen på beina plutselig blitt deformert? Det er flere hovedpunkter, på grunn av hvilke de ideelle benene har blitt kurver, for å unngå dette er det nødvendig å følge de grunnleggende reglene:

1. å prøve, slik at kroppsvekten aldri konsentrert seg på ett ben, ikke sitte lenge i en pose med kryssede ben;
2. i sjeldne tilfeller å bruke sko med svært høye hæler, vil de rette skoene rette opp denne ulempen;
3. aldri stå på ett ben, fordi den kan bøye seg under vekten av sin egen kropp;
4. gi opp vane med å sette sokker inni, slik en tilsynelatende harmløs holdning kan deformere lemmer godt;
5. Hvis en kvinne ofte bærer en tung veske på en skulder, kan den også deformere beinets form og ryggraden;
6. hvis en kvinnes favoritt drømstilling er på hennes side, så er det bedre å gi opp henne. Eksperter kommer til den konklusjon at en slik stilling beveger bena over tid.

Hvordan unngå kirurgi?

Enhver jente som ikke har perfekte bein, vil naturligvis vite hvordan å gjemme buede ben eller rette sin form uten å ligge på operasjonstabellen. Hvis krumningene på bena er ubetydelige, kan du gjemme det med riktig valgte klær, men hvis de skråbenene virkelig "fanger øyet", vil spesielle korrigerende øvelser bidra til å komme seg ut av situasjonen.

Her er et sett med lignende øvelser:

1. Stå på gulvet, føttene skal være skulderbredde fra hverandre, nå stige på fingrene, og prøver å nå så høyt som mulig.
2. Perfekt korrekt bendeformasjon vil hjelpe den gamle treningen - en sykkel. Ligge på gulvet, spinn dine imaginære pedaler i et par minutter.
3. Neste øvelse er saks. Ligge på gulvet i magen din, rive føttene fra gulvet med 20-25 cm.
4. Froskens morsomme holdning vil også bidra til å gjøre beinene glatte. For å gjøre dette må du kneppe og spre bena så bredt som mulig. I denne stillingen må du sitte i ca 5 minutter, med tiden varigheten av intervallet skal bringes til 20 minutter. Ganske en vanskelig øvelse som perfekt styrker musklene i lårene og bena.
5. Følgende vil være en utmerket øvelse for hofter: du må ligge på siden og løfte benet som kommer i kontakt med gulvet, du må holde det i minst 20-25 sekunder. Deretter må du vende til den andre siden og gjenta med det andre benet. Hvis du føler at det ene benet er svakere enn det andre, må det gis en større belastning.
6. Ikke glem den daglige strekkingen av lårmusklene. Følgende posisjon er perfekt: Stå på gulvet, bøy kneet og ta hælen til baken, så stå i omtrent et minutt, gjør tilnærming på den andre foten.

I tillegg til et sett med øvelser, en daglig løp, enkle knekk og øvelser på en stasjonær sykkel, vil det bidra til å korrigere krumningen i underbenet. Alle øvelser må gjøres regelmessig. Hvis du tilbringer dem fra tid til annen - vil resultatet ikke være.
Hvis trening ikke bidrar til å kvitte seg med denne fysiske mangelen, kan du ikke uten dyre kirurgisk inngrep. I dette tilfellet vil korreksjonen av bena på Ilizarov-apparatet, cruroplasty, hjelpe. Disse operasjonene er ganske komplekse og krever styrke, tålmodighet og en ganske imponerende mengde penger.

Vi velger garderobe

Nesten alle feil i kroppens form eller struktur kan skjules gjennom klær. Hvis du har de riktige tingene, vil folk rundt deg aldri være oppmerksom på ujevne ben. På Internett eller i blanke magasiner kan du alltid finne et bilde av en garderobe som er spesielt opprettet for kvinner som har problemer med krumning av bena. Her er det som er ideelt for de som ønsker å skjule den angitte fysiske funksjonshemming:

• ujevne ben dekker alltid maxi-skjørtene, spesielt nå er de på motehøyde. Det er bedre å velge skjørt fra tett kvalitetst stoff som ikke blir deformert når du går. Og for å distrahere andres øyne fra beina, kan du legge vekt på beltet, lyse smykker.
• Men i alle fall ikke å bære skjørt som når midten av kalven, legger et slikt kutt straks vekt på deres krumning.
• Jenter med uregelmessige bein er perfekte brede bukser eller jeans straight cut eller løs fit type "kjæreste".
• Du må holde deg unna jeans med hvite striper, for å forlate det vertikale eller lyse mønsteret.
• Ikke gi opp capri, husk bare at de er ledige under kneet.
• Perfekt skjul mangel på bein vil hjelpe støvler med en bred ankel, men det skal være mykt lær eller suede sko.
• Hvis bena er ganske fulle, kan du tillate deg selv og hæl, men for jenter med ujevne og tynne bein er det bedre å glemme hælene.
• Ideell til å skjule deformasjonen vil hjelpe tette monofoniske strømpebukser, men et stort abstrakt mønster vil tiltrekke uønsket oppmerksomhet til bena.

Hvis naturen ikke har belønnet en kvinne med perfekte ben, så er det ingen grunn til å bli opprørt og trekke seg inn i seg selv. Du kan alltid finne en vei ut, gjøre forskjellige øvelser, skjul krumningen av riktig valgte klær, fordi nesten enhver feil kan bli skjult eller rettet, ville det være et ønske!

Sann og falsk krumning: Slik løser du krokede ben hjemme - øvelser for straightening og andre metoder

I 2001 utviklet den ledende russiske ortopediske kirurgen, doktorgrad i medisinsk vitenskap, Alexander Artemyev, den mest populære klassifiseringen av bena i dag, som generelt er akseptert og brukes som grunnlag i teknikkene for nedre ekstremkorreksjon.

I tillegg til klassifiseringen introduserte Dr. Artemyev slike begreper som ideale ben, deres sanne og falske krumning.

Hva betyr disse konseptene, hvordan fikserer vi krokede ben hjemme? Hvordan bestemme skjemaet ditt? Finn ut svarene akkurat nå.

Typer benkrumming (PHOTOS)

Skjønnhetsben - et konsept som alle bygger på personlig estetisk oppfatning. Bare vakker, og alt du sier. Men det viser seg at det er perfekte ben, og deres form er matematisk beregnet.

De bør nå en lengde på opptil 55% av høyden din, og visse proporsjoner mellom kroppshøyde og volum på hofter og ankler bør også observeres. Men det viktigste er straight line-regelen: Hvis du tegner en imaginær rettlinje fra midten av låret gjennom lukkede knær og ankler, vil tre lumens synliggjøres langs den glatte indre konturen på lemmen: fra perineum til kneleddene, under knærne til kalvene og fra kalvemuskler til ankler. Før deg - perfekte ben. Men slik natur har tildelt langt fra alle. Slike feil behandles av antropometrisk kosmetologi.

Benene til mange menn og kvinner iboende krølling, varierende i alvorlighetsgrad og delt inn i to typer - falsk og sann. Hva er det og hva er deres grunnleggende forskjell?

Typer sant krølling og metoder for å bestemme seg

Sann krølling er delt inn i to typer:

Folk som har en slik deformasjon av beinene, sies å ha ben med hjul eller som fotballspiller. Uansett hvor forskjellen begynner - på låret eller under kneet, vil formen på beina likevel være lik bokstaven "O". Av de tre ideelle kontaktpunktene vil knærne "falle ut" - de lukkes ikke når en slik deformasjon oppstår.

Vi tilbyr en enkel test mini-test:

1. Stå rett foran speilet, bøy en lem og se patellaen på det rette støttebenet. Hvis den er forskjøvet inne - du har O-formet deformasjon, ute - X-formet.
2. Sett hendene på beltet, gjør en enkel knep i et lavt tempo. Se på knærne: Når de er O-formede, har de en tendens til siden, med den X-formede - de vil koble til, hvis bena er like - de er bøyde parallelt med føttene.

Til slutt vil en røntgenstråle bidra til å avslutte dette spørsmålet. Det vil ikke bli lurt av den falske krøllingen - i bildet blir benets akse, uansett hvilket utseende de uforholdsmessig fordelte musklene gjør, rett.

Det må sies at forvrengning av nedre ekstremiteter er et problem ikke bare for estetikk. Det kan skade bena og ryggen. Men i dag kan nesten enhver krølling rettes og utjevnes - det kan gjøres selvstendig eller ved hjelp av spesielle teknikker.

Falsk krumning - hva skal jeg gjøre for å vinne?

Umiddelbart legger vi vekt på at den falske deformasjonen av beina ikke er en patologi. Det skader ikke fysisk helse, men er bare en estetisk defekt. Dette betyr at vi er fullt i stand til å korrigere krumningen i beina uten kirurgi.

Hvordan rette og korrigere den sanne krumningen? Vi vil begynne korreksjonen med riktig fysisk anstrengelse. Resultatet, avhengig av graden av deformasjon, kan ses på seks måneder eller et år, og til og med helt bli kvitt defekten. Men tid og krefter vil ikke bli bortkastet - kroppen din vil forbedre sin helse og styrke generelt, du vil begynne å se og føle deg mye bedre. Og de foreslåtte kompleksene kan utføres ikke bare i treningsstudioet, men selvstendig hjemme.

Et sett med øvelser for å justere O-ben

Hvordan lage benene glatte med denne typen feil? Effekten skal være rettet mot å styrke adductorene, så vel som den indre overflaten av lår og underben. Så presenterer vi øvelser for kroke ben hjemme.

1. Å vandre på de indre buene på foten og på hælene med tærne ser ut, klatrer sokker og andre øvelser for kalvemuskler.
2. Kjører eller går opp trappen til tærne på hvert trinn. Du kan erstatte "gå på benken."
3. Squats: så dyp som mulig med knær sammen, den andre typen er balletten "Pliye". Bena er spredt så bredt som mulig, sokkene ser i forskjellige retninger, bevegelsesfokus ligger på lårets indre overflate. Les mer om alle typer knep her.
4. Sving foten til siden fra stående eller med sportsdekk.
5. Rett benoppdrag: Ett ben ligger på den ene siden, veksler fra en sittestilling med støtte på armene bakfra
6. "Saks" vertikal og horisontal eller "Sykkel".
7. Lunges. Flytt kroppsvekten på hælen på arbeidsbenet, løft ut av lunken uten å rykke med spenningen på baken, ikke kneet.
8. Blanding-avl. Bena dine er skulderbredde fra hverandre, ta knærne sammen og fra hverandre uten å rive hele overflaten av føttene fra gulvet.
9. Kryss "tvilling". Ikke bare rettes ut, men strekker ut lemmer.

Klasser skal holdes tre ganger i uken, annenhver dag. Vandring tar 5-10 minutter, med tilkobling av hender kan betraktes som en oppvarming. Hver øvelse - 3 sett med 12-15 repetisjoner.

For å korrigere den o-formede krumningen i beina, er det nyttig å gjøre hurtigskøyter, ballett og svømming. Se også videoen om hvordan du retter bena ved hjelp av øvelser:

Nedenfor kan du se bilder av o-formede typer hos kvinner før og etter treningsøktene:

Et sett med øvelser for å justere X-beina

De utmattende muskler i ytre overflaten av låret er gjenstand for utvikling.

1. Vandre på fotens ytre buer.
2. Den såkalte "Kneeling" og andre øvelser for å styrke musklene rundt knærne.
3. Vekting øker gradvis fra yrke til yrke.
4. Swing foten til siden med tåen strukket over deg selv - fra en posisjon med vekt på knær og albuer, ligger på din side eller stående.
5. Sideangrep. Trinn til siden skal være bredt, armene strukket foran ham, hælene fra gulvet kommer ikke av.
6. Squats - vanlig eller med ballen smeltet mellom knærne.
7. Statisk øvelse "Krakk mot veggen."
8. Knekt bortføring. Stå på ett ben, trekk kneet til det andre høyere og skru det til maksimalt mulig tilbake for deg (slikt element kan ses i balletten). Gjør vekselvis på hver lem.
9. Squat på tyrkisk. I denne stillingen, trykk på knærne, og få dem så nær gulvet som mulig. Gjør det samme ved å endre posisjonen og legge sammen sålene sammen.
10. Ligge på magen din, koble sålene og knes fra hverandre. Hold på i minst 3 minutter, ta tid til 10-15 minutter.

Denne øvelsen utføres også 3 ganger i løpet av uken, for hver øvelse - 3 sett med 12-15 repetisjoner.

Sport som kommer til nytte av X-formede ben er yoga, brystslag, ridesport og sykling.

I de ovennevnte kompleksene er lasten rettet mot målmuskulaturen, og i kombinasjon med strekkingen kan øke kalvvolumet, justere hofter og form av bena.

Vi presenterer deg et bilde av x-formede ben i kvinner før og etter trening:

Sann krølling - 5 måter å korrigere

I motsetning til den falske krøllingen av beina, hvor innsatsen for å eliminere den skal rettes til å arbeide med muskler og fettavsetninger, er den sanne denformasjonen av skjelettet. Og metodene her trenger mer effektive, med involvering av medisinske spesialister. Hva tilbys dette i dag?

1. Kirurgisk inngrep

Alternativer for ortopedisk kirurgi kan være to:

1. Kirurgisk inngrep med installasjon av Ilizarov-apparatet på shinbenet

10 dager etter installasjonen begynner prosessen med beinkorreksjon, som består i å komprimere benet med regelmessig stramming av muttrene i 1,5-2 måneder.

Søknad anbefales ikke før 14 år. Etter fjerning av enheten er aktiv fysisk aktivitet ekskludert innen 4-6 uker. Denne metoden kan kalles tradisjonell, men ifølge eksperter gir søknaden maksimalt resultat.

2. En operasjon i en plastikkirurgisk klinikk kalt Kruroplasty.

Det kan utføres ved to metoder - installasjon på kalvområdet, i området med gastrocnemius-muskelen, korrigerende silikonimplantater av ønsket form og størrelse og lipofilling, når volumet av fettceller som evakueres fra pasientens underliv dannes på samme fotområde. Operasjonen varer en og en halv time, rehabilitering tar 1,5-2 måneder. Ulempene er det faktum at implantatene over tid kan bevege seg uavhengig, forvrenger benets form og et sportsforbud.

2. Massasje

Som et uavhengig mål for påvirkning er massasje for korreksjon av benkrumning bare effektiv for barn under tre år.

For voksne pasienter kan det bare hjelpe hvis nøkkelen til problemet med lemmer ligger i ryggen, og den erfarne manuelle terapeuten har forpliktet seg til å eliminere feilen.

Men likevel er massasjen et hjelpemåte, det er ikke i stand til å eliminere deformeringen av beinene helt.

3. Trekk trener

Handlingsprinsippet er horisontal strekking av ryggraden og bena.

Med regelmessige øvelser, avlaster gradvis spasmer og spenning i bein og ledd, gjenoppretter blodsirkulasjonen, forlenger lemmer.

4. Korrigeringsbelter

Denne enheten består av tre justerbare langs lengden på beltet, som tre steder har clutched ben.

I denne stillingen bør du utføre en serie øvelser som er beskrevet i instruksjonene.

5. Visuell effekt

Det vil bidra til å gi noen små triks.

Visuell korreksjon av krumningen og for å skape utseendet på en økning i kalvevolumet vil hjelpe silikonfôr-korrigerende kroppsfarge. De må festes direkte til lemmen - på innsiden, i regionen av gastrocnemius muskelen. Deretter kan du bruke tette strømpebukser eller skinny jeans.

For å skjule krokede ben med klær, krever garderoben rette, klassiske bukser eller jeans, rette bukser, skjørt eller maxi eller midi lengde kjoler - flared og puffy år, støvler med gratis støvel og støvler for å ha på seg med shorts eller en kort skjørt.

Se nedenfor for bilder før og etter korrigering av den sanne krumningen ved hjelp av ulike metoder:

Noen nyttige tips for hver dag

Hvis du er på vei for å korrigere den falske krumningen i beina, prøv å si farvel til noen dårlige vaner:

• sove på magen, fordi i denne posisjonen ryggraden ikke hviler og en forskjell i lengden av lemmer kan danne, men det er ofte ganske ubetydelig. Effekten av konstant søvn på magen er den samme som å bære en pose på en skulder;
• Kryssing og korsben mens du står;
• går på høye hæler som holder muskler i spenning. Resultatet - forverring av blodsirkulasjon og lymfestrøm, smerte og hevelse i lemmer, utvikling av åreknuter og dannelse av cellulitt.

Trinn for trinn - ved foten av drømmene dine.

Mange mennesker oppfatter tragedien som en tragedie som ubetydelig eller til og med umerkelig. Spektakulære vakre ben - drømmen om hver jente. Men det er ingen mennesker i hvem det ikke ville være noen spesiell skjønnhet i det hele tatt. Lær hvordan du plasserer aksenter på riktig måte, å være en interessant conversationalist, og selvfølgelig, ikke la drømmen din ha vakre ben. Selv kvinner over førti kan rette feil. Gå til det trinnvis, oppnå målet ditt, bruk vårt råd og anbefalinger - og du vil definitivt lykkes!

Komplekse kurveben

Spørsmål til psykologen

Spør: olga

Spørsmålskategori: Skjønnhet og utseende

Beslektede problemer

Psykologi svar

Karataev Vladimir Ivanovich

Svar på stedet: 18207 Utfører opplæring: 0 Publikasjoner: 6

Hei, Olga. Generelt er det å leve uten samtykke med kroppen din umoralsk. Du og kroppen skapt av naturen er unikt perfekt. Og alt i deg er unikt og eksklusivt. Det er bra at folk flest forstår dette. Ellers ville hele befolkningen være bekymret, for nese, ører, høyde, fingre, klangfarge og hårfarge. Men dette skjer ikke. Fordi en person vet hvordan han aksepterer seg - unik og stolt av seg selv. Her og din mann er stolt av deg. Og du nekter deg selv. godta deg selv - du bryr deg ikke om hvem og hvordan du ser på føttene. Fordi, glad, selvforsynt t personen tenker bare om seg selv og ikke om inntrykket han gjør på andre. Legg på skjørt og begynn å gå inn i det. Du vil legge merke til at folk ikke er opp til deg. Hver bunke av deres problemer. Dette vil gi deg mot og kjærlighet til meg selv gradvis spre seg til beina også. Jeg ønsker deg lykke!

Godt svar 1 Dårlig svar 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Hei, Olga! Har du en ektemann, og hvis han liker bena dine, hva har de andre å gjøre med det. Du har en besettelse på bena, og derfor virker det for deg at alle bare gjør det som beina diskuterer. For eksempel, hvis en jente har en stygg nese, vil hun bare være oppmerksom på nesenes neser, som angivelig er bedre enn nesen hennes, hvis den er liten, da bare høye personer som er høyere enn henne. For å være sikker på at de ikke er attraktive igjen og igjen. Fordi ideen om dens unattractiveness (ben) allerede er lagt i deg, inkludert din mor. Din mann er en mann, og han forteller deg hans mening. Hvis mening trenger du? Det er beina som han liker, slik. Du devaluerer hans mening, vurderer bare din. For enhver form av bena kan du velge kjørtlengde, stil, gå til stylisten og slutte å lide. Gå til en spichologist, hvis du finner det vanskelig å godta deg selv. Lykke til deg!

Godt svar 7 Dårlig svar 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psykolog Vitebsk Sist sett: 31. mars

Svar på stedet: 34 Oppfører treninger: 0 Publikasjoner: 0

Zdravstvuote. Du har fått mange ærlige svar. Ofte kompliserer en seriøs holdning til problemet i stor grad livet. Humor lar deg ta et annet blikk på problemet. Her er en liste over vitser jeg fant på dette emnet. Hvis jeg har vist taktløshet med dette eksemplet, beklager jeg.

En psykiater giftet seg med en stygg kvinne.
- Jeg vet, "sa han til vennene sine," hun er skrå, beina er skjev, hun er dum,
men hva mareritt plager henne!

En kokk hadde hendene hakket, alle sammen kollapset. Pasta der,
Hvis pølsen skjærer eller grønnsaker, flyr alt til gulvet. Og han aldri ingenting
ikke ren. Og en dag bestemte han seg for å steke babble, smurt med olje,
Ja, og også falt. Så pizza dukket opp.

Rabinovich, din kone har skrå ben.
- Så hva, kaster jeg dem tilbake!

Mannen før sengen forteller sin kone:
- Når du legger deg til sengs, vil du ikke glemme å ha på deg sokker.
- Og hva er det?
- Fingrene dine er skjevne.
- Vel, som, ok, men du glemmer ikke å ha på seg: Hansker, lue, snute
og cowards.

Hvordan å leve med skrå ben? Hele mitt liv jeg kompliserte

Skjørt nesten ikke bære (((
kurver forresten ganske litt.. men sjenert hele livet mitt

Oh, og jeg pleide å være kompleks, til min fremtidige mann beroliget meg om dette! Nå har jeg både mini og tynn, fordelene med figuren tillater!

+ 100. Du skrev om meg. Ektemann i tretten år på hånd bærer og elsker og ble forelsket i skjørt. Og poh. sho ben-kurver. Gratulerer med meg.

Jeg ser ikke noe forferdelig i skrå ben))

Min klassekamerat, til tross for de veldig skarpe bena, giftet meg for 12 år siden)). Og for en slik forandring kom det ut at alle jentene ble bedøvet - rik, simpatishny, hun elsker henne, pampers henne - hun bærer på hendene hennes)) Hun lever fortsatt som ost i olje))))

Hvordan å leve med skrå ben

Mottatt økonomisk utdanning med skråben og tror at hun mistet muligheter. Hva er forskjellen i hvilken skjørt å sitte på baksiden av datamaskinen og forestille at den russiske økonomien avhenger av deg?

Husk at alt avhenger av prisen på olje. og hva lærer du bare økonomisk?

Jeg har på seg bare skjørt om vinteren, typen med høye støvler og strømpebukser er ikke så slående, eller på ferie til sjøs, vel, det er varmt. Jeg bærer ikke noe annet sted. I ungdommen hadde hun selvsagt selvfølgelig, men ikke lenge, det var ingen tid))). Nå gift, barn, rettbenet og ikke bekymret, men i sommer bærer jeg ikke skjørt i alle fall. Jeg har små o-ben, jeg har heller ingen flate føtter og kalver. Generelt, slik tristhet, men jeg er høy, kanskje sparer den visuelt visuelt. Men jeg har på seg jeans og bryr meg ikke om det. Ingen har noen gang kalt en buetbent, merkelig nok. Nå er problemet å gå ned i vekt. Føtter allerede i tiende plass. Alltid et eksempel for meg er Sarah Jessica Parker. Ikke bare er det forferdelig som en dødelig synd, men også ben med hjul. Og med denne stjernen! I den øverste modellen i amerikansk, også, en haug med buede haler og normal.

Kan du fortsatt ha operasjon? Det er galt når et slikt kompleks som påvirker livet

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Arrangementer (127)
• Treninger (54)
• Workshops (43)
• Turer (21)
• Master klasser (16)
• Festivaler (5)
• Helse (2501)
• Mat (2910)
• Dietter (1009)
• Sunn mat (993)
• Oppskrifter (651)
• Skjønnhet / Utseende (3569)
• Mote (1571)
• Kosmetikk (309)
• Øvelser for forskjellige muskelgrupper (1781)
• Fitness (1143)
• Yoga (144)
• Stretching (48)
• Massasje (142)
• Kampsport (49)
• Interessant og informativ (4351)
• Spørsmål / Svar (247)
• Psykologi / Filosofi (548)
• Familie / Forhold (481)
• Barn / barsel (569)
• Hjemmeinnhold / Design (917)
• Annet (2392)
• Motivasjon (110)
• Videoer (774)

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

-statistikk

Crooked ben er ikke en setning

Bøyde ben er ikke bare stygge, men medfører også uunngåelig ledd i kneleddene. Og hvis en mann med kroke bein kan være populær gjennom livet av det rettferdige kjønet, så for kvinner blir denne feilen dødelig. Dårlige damer er dømt til å ha lange skjørt hele livet, fordi verken jeans eller selv mintaling kan ikke gå i det hele tatt! Og selvfølgelig er veien til strendene stengt for dem. Det er sant at noen ukompliserte damer med krokede bein fortsatt svømmer - men hva koster det.

Og så har kvinner lidd siden tiden da gamle kjoler med turneringer ble erstattet av mer demokratiske klær, og badedrakter ble uunnværlige klær til stranden. Men senteret for antropometrisk kosmetologi i Volgograd dukket opp, et produkt av den store Dr. Ilizarov, og de buede kvinnene ble opphørt som en født forbannelse. En operasjon for å korrigere krumningen av beina i henhold til Dr. Egorovs metode ble lansert i dette senteret, og denne operasjonen krever en minste gjenopprettingstid.

Når midten av antropometrisk eller ortopedisk kosmetologi begynte sitt arbeid, var det ingen omtale av ortopedisk kosmetologi! Bare kjent hengivne fra medisin, begynte Dr. Ilizarov å korrigere medfødte eller anskaffe mangler på beina, for å forlenge benet i tilfelle av deres forskjellige lengder, og som følge derav - hån. Og selvfølgelig gjorde en stor strøm av mennesker til Ilizarov bare myndighetene til å skape dette senteret. I tillegg var en av tjenestene fra Ilizarov-senteret en økning i høyden av mennesker på grunn av korreksjonen av krumningen i bena. Hvis en person med liten statur, selv om overgrodd med "Napoleon-komplekset", lever fortsatt mer eller mindre komfortabelt i samfunnet, ødelegger de skrå benene definitivt livet!

Senteret eliminerer ikke bare krumningen av beina direkte, men også de såkalte "støtene" nær storetåen, den såkalte valgus-deformiteten. Denne feilen er ikke bare smertefull og ubeleilig, men fører også til en betydelig belastning på beina og knærne, noe som provoserer forekomsten av leddgikt - og derfor kan operasjonen for å eliminere "støtene" på beina ikke tilskrives rent kosmetisk, deres behov skyldes pasientens helsetilstand. Men slike operasjoner bør utføres så tidlig som mulig, til sykdommen har gått inn i avansert stadium.

Og nå - direkte om hvordan krumningen av beina er korrigert. Folk som ikke måtte gå gjennom en slik behandling, anser det for å være noe forferdelig - strikkepinner i ben, tunge maskiner, og også den obligatoriske nødvendigheten av å gå i disse enhetene. Men som tidligere pasienter i Senter for antropometrisk kosmetologi i Volgograd sier, er alt langt fra å være så forferdelig - operasjonen utføres under generell anestesi, personen våkner opp i allerede installerte enheter, og smerten i bena er helt fraværende. Korrigeringen av beina varer 14 dager, så skjer en simulering og en rekke røntgenbilder - og det er alt, enhetene blir fjernet, og personen ser endelig sine rette ben!

I mer enn tjue år har dette senteret vært unikt kjent, ikke bare i Russland, men også over hele verden. Innstrømningen av bue-legged jenter har ikke gått ned, de kommer til Senteret som en siste utvei, hvor de bare kan bli hjulpet i deres sorg. Og hjelp - hundrevis av bilder med korrigerte bein før og etter kirurgi kan ses her. Dessuten utligner en slik operasjon ikke bare bena, men øker også veksten betydelig - og med dagens mote for høye damer er dette ikke overflødig.

COSMOPOLITAN

10 stjerner, som har ufullkomne ben - og de overlever ikke!

Vakre kvinnelige ben er utvilsomt en grunn til stolthet, og her kan du ikke bli lurt av naturen, det er lite å plastisk kirurgi for å "rette" skrå ben. Ikke veldig glatt, stout, som ligner på kolonner, ikke alle stjernene er heldige med form av bena. Men de berømte skjønnhetene er ikke kompliserte i det hele tatt og er glade for å ha på seg en mini!

Sarah Jessica Parker

Ikke de mest jevne fotene i Sarah Jessica Parkers verden, vi la merke til i TV-serien "Sex and the City". Hennes heltinne, Kerry, hadde en rekke skjørt og shorts, ikke bekymret for formen på beina i det hele tatt. Og kan vi nå presentere Kerry noen andre? Selvfølgelig ikke!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne er en flott fyr. Stjernen klarte å gå ned i vekt og komme i form, selv om bena i form av "X" og med ganske brede kalver fortsatt forblir ufullkomne.

Christina Aguilera

Men Christina Aguileras bein ligner gulrøtter i form - dessverre, ikke den beste sammenligningen. Men da hindret dette Christina fra å ha på seg korte skjørt?

Paris Hilton

Vi ville ikke misunne benene til Paris Hilton heller: Knappens form ville neppe tillate Paris å bli en toppmodell.

Angelina Jolie

Problemet med Angelina Jolys skjønnhetsben er at de er veldig tynne, bare to kamper... Spis mer, Angie!

Whitney Port

Whitney Port elsker mini, selv om det er vanskelig å kalle henne vakre, ikke hennes mest jevne ben. Whitney bruker imidlertid skjørt med så enkelt og stil at hun ikke lenger betaler oppmerksomhet til beina.

Jessica Simpson

Jessica Simpson svingte så mye i treningsstudioet at beina hennes så mer ut som kroppsbyggerens lemmer enn kvinners ben.

Keira Knightley

Det er mulig at problemet med Kira Knightleys ben ligger i en stilling: skuespilleren står alltid på en slik måte at beina hennes ser ut til å være skarp.

Katie Holmes

Katie Holmes ujevne ben har aldri vært hennes forte, noe som ikke hindrer skuespilleren i å elske korte skjørt.

Alishia Kees

Men Alishia Keys ville ikke vondt å jobbe på bena i treningsstudioet: Den nedre delen av figuren av sangeren ser for tung ut.

Shopper.UA

I mitt liv har jeg ikke sett så mange virkelig krumme ben. Kanskje fordi eierne av de lærte å skjule sine mangler. Men en jente Lena, som studerte hos meg ved universitetet, vil jeg nok aldri glemme.

Gitt de nesten identiske likhetene med Kate Moss, kan Lena kalles vakker, unntatt på en mørk natt. Og alt på grunn av de kroke bena, de bølgekurver som hun understreket med all sin styrke. Enten Lenka hatet Kate Moss og ville dermed gå på kompromiss med henne, eller hadde egentlig ikke den katastrofale evne til å kle seg ordentlig.

Hvorfor, på universitetet, var jeg selv, for å si det mildt, ikke en stildronning. Derfor er Lena nok i dag allerede fullverdig med hennes "keitness" (jeg håper hun aldri vil lese denne artikkelen). Og for de som ennå ikke har mestret grunnleggende om "dressing magic", vil jeg fortelle deg hvordan du går over problemet med benkurvatur (beklager tautologi) og helbredet jevnt og lykkelig. Minst visuelt.

Djevelen er ikke så forferdelig som han er malt

For en start, spesielt for mistenkelige damer, bemerker jeg at en liten krumning bare kan ses mens du står på oppmerksomhet. Når du går, sitter eller står med armene oppvokst, det vil si, du oppfører seg naturlig - ingen merker din feil.

Derfor, hvis du ikke jobber i æresvakt (og ingen ville ha tatt deg der med slike ben! Bare tuller, det er over), og du trenger ikke å stå stille hele dagen i sjette ballettposisjon i vanlig øye, slapp av. Ingen med en wild rzhachech vil skyve en flaske mellom knærne, fordi de aldri vil legge merke til at du har et gap der.

Men hvis feilen ikke er to fingre, men minst tre, eksisterer problemet. Men dette betyr ikke at det er nødvendig å selge sølv og gå til kirurgen. Eller ta en brimmed lue, en lasso og gå til solnedgangen, som fører tannene til bukthesten - du har fortsatt tid til å gå til cowboysene. Som den gamle kynisk Christian Dior pleide å si, "hvis du har kroke ben, ha en dyp spalting".

Det er en vei ut, og du trenger ikke å gå til Wild West. Det er nok bare å omfordele oppmerksomheten riktig på utseendet ditt - og voila!

Distrahere oppmerksomhet

La oss starte fra bunnen, jeg mener med sko. Først og fremst, vær oppmerksom på at høye hæler lagrer kortbente jenter, mens hælene på studene bare fokuserer oppmerksomhet, som du tilgi meg, ville det være bedre å distrahere. Derfor er pumper og sandaler med høye hæler tabu for deg.

Hvis du virkelig elsker hæler, ha tid til å nyte dem i den kalde årstiden, når du kan kjøpe et par høye støvler, eller til og med jackboot. Slike sko vil bidra til å skjule krumningen av beina så mye som mulig, og du vil endelig føle deg som en dronning, fordi høye "leveling" -sko vil gjøre de forbudte miniskjørtene tilgjengelige for deg (vi forstår hvorfor forbudt, ja?).

Når du velger støvler, gi opp modeller, tettsittende ben. Når du velger, len deg mot alternativer laget av ruskind eller mykt skinn med en ganske løs topp - slike sko vil danne riktig silhuett av bena.

Om sommeren, når du ikke bærer høye støvler for mye, kan du ikke prøve å trekke oppmerksomheten på beina med lyse, slående sko - du vil føle deg mer komfortabel psykologisk. Befestet beige sko eller sandaler på en lav hæl som visuelt blander seg med beinet vil hjelpe ovennevnte dype spaltning eller krøllete låser for å avlede oppmerksomhet mot seg selv.

Vi danner

Gjør deg klar for det faktum at nå begynner vi å ringe ting med navnene sine. Så, hvis du har ben med hjul, ikke O-formet, nemlig et hjul (la oss gjøre uten eufemisme blant oss selv), så ikke late som du aksepterer denne feilen og er stolt av det. Mange bue-legged jenter, som jeg legger merke til på gatene i Kiev, tydeligvis vil gjøre akkurat inntrykk av at de har elsket seg selv som de er...

Hvordan annet å forklare det faktum at de med sine egne ben setter på tettsittende bukser, rettkjørt til kneet, strømpebukser med en langsgående strimmel? Akkurat som Lena, som hatet Kate Moss. Nei, min kjære. Hvis du med kroke ben kan du fortsatt leve, så med jevn gyrus - vel, det vil ikke fungere!

Ikke bruk noe stramt i noe tilfelle. Ditt valg er skjørt som strekker seg ned til midtkalvlengden.

Dette alternativet vil perfekt maske din "bulging" defekt. Men de X-formede beinene som slike skjørt vil ikke spare - vil hjelpe enten med maxi-kjoler eller bukser.

Dongeri? Vel, være Gud med ham!

Forresten, med bukser, er det ikke så enkelt. I vår alder av denim, hva er slitt overalt? Det er riktig, jeans. Komfortabel, praktisk, passer alt. Men ikke alle jeans passer deg. Først av alt, fjern fra garderoben langstrakte modeller med hvite striper, så vel som "tygget" jeans - slike bukser tværtimot "forvrenge" beinlinjen, visuelt forvrengte dem enda mer.

Hvis jeg hadde vært litt smartere for fem år siden, ville jeg absolutt ha tilbakekalt Lena til siden og anbefaler på det sterkeste at hun kjøper rette linjer med piler eller buede bukser. Også, jenter, hvis ben er langt fra ideelle, kan bære litt smalte bukser med mansjetter nederst.

Separat fokus på Capri. For de uopplyste, er dette bukser som er gratis under kneet. De gjør en utmerket jobb med oppgaven med visuell "justering" av kurvene på bena. Prøv å velge bukser laget av tykt stoff som vil holde formene dine godt mens du går.

Ekspressive... øyne!

Hvis Lena hadde trukket mindre oppmerksomhet til underetasjen, mens hun satte vekt på overetasjen, ville hun definitivt ikke få en oppgang fra kjæresterne, og estimatene ville vært høyere. Selvfølgelig, mens hun satt på forelesningene og klappet sine lange tykke øyenvipper, behandlet lærerne henne nedlatende, selv om hun samtidig var tyggegummi respektløst. Men så snart hun gikk på tavlen, endret foreleseren ansiktet hennes, og Lenins prestasjon glødde uforgjengelig til gjennomsnittspoeng. Si hva du liker, og lærerne evaluerer ofte sine studenter subjektivt.

Ikke gjenta Lenka sine feil, bruk lyse, fengende topper og bluser med en dyp nakke, understreker svanehalsen med massivt tilbehør. Kombiner den fengende toppen med skjørt av ukompliserte stiler og nøytrale farger. Hvis all oppmerksomhet er konsentrert i ansiktet, vil ingen stirre for føttene.

Forresten, med kroke ben, monofoniske sett perfekt justere en figur: et skjørt med strømpebukser eller bukser med jakke, designet i en enkelt fargevalg - alt dette kan du enkelt bære.

Det er alt. Gå gjennom livet ler, trygg, fast gang og utseendet på en kvinne som ikke vet at hun, det viser seg, har noen feil der.

Og en annen. Lena, hvis du leser denne artikkelen nå, vet at Kate Moss ikke er bra nok for deg. Først og fremst fordi hun er tyve år eldre enn deg, og stoffene åpenbart ikke gikk til henne. Og du har hele livet foran, selv om ikke alt er i det - akkurat...

Maya Alexandrova

19 måter å skjule kroke ben med klær

Og beina eksisterer ikke. Hver har noen fordeler og ulemper. Krumningen av beina er ganske vanlig. Både kvinner og menn lider av dette problemet. Kvinner er mer tilbøyelige til å bekymre seg om krumme ben. Vi har samlet alle de mest verdifulle og anstendige måtene å skjule ufullkommenhetene av føttene ved hjelp av riktig utvalgte klær.

Hva kan brukes med skrå ben?

Så bestemte du deg for å rette feilene og gjemme de skråne bena. I garderoben din bør være tilstede:

• klassiske bukser og jeans;
• forskjellige skjørt
• kjoler;
• støvler med høye topper.

Når du velger klær, husk at ikke alle stiler vil passe buede ben. Undersøk anbefalingene fra stylister, og bare etter det fortsetter valget mellom lagring av ammunisjon. Hvilke stiler passer damer med skrå ben? Flere alternativer for passende klær løser problemet.

Hvordan velge bukser?

Eiere av skrå ben foretrekker å gjemme dem med bukser. Siden jeans anses uformell slitasje, og de er tilstede i klærne til hver kvinne, er det bedre å kjøpe flared style jeans. Flare bør starte fra hofter eller knær. Klassiske bukser med piler visuelt korrigere krumningen. Vær oppmerksom på stoffet som buksene er sydd på. Det bør være tett, godt bevart form.

Velge skjørt og kjoler

Den feilaktige oppfatningen om at det ikke er mulig å ha på seg skjørt og kjoler med buede ben, hindrer at eierne ser attraktive ut. Designere er fornøyd med en rekke modeller som gjør det mulig å rette feil. Ikke velg skjørt og kjoler med spalt. Det er bedre å bruke maksimal lengde, som kvinner i mange tilfeller anser som livredder. Og i din, vil maxi-modeller bidra til å gjøre krumningen av beina uforklarlig.

Sko skal være uten hæl, da høye studs øker krumningen. Hvis du velger støvler, er det bedre å velge støvler, fordi de dekker feil. Støvler med høye topper kombineres med mini skjørt eller shorts. Flared og puffy år eller til gulvet, skjørt med lengde til knærne eller til midten av kalven vil gjemme buede ben.

Velg lange kjoler. De ser alltid elegante ut og skjuler feil. Truse slanger er å foretrekke med et stort mønster eller horisontale striper. Horisontal vil gjøre krøllete bein lettere. Vanlige tights er bedre å ikke bruke.

Hvis du fortsatt vil ha en modell med et kutt, velger du en sideskjæring eller slik at den ligger bak. Liker du mini? Ikke gi opp ditt valg. Bare bruk denne modellen med en lys bluse og et vakkert belte. Oppmerksomhet om andre vil bli rettet til detaljene i bildet ditt, og ikke til føttene dine.

Lang rett kjørt vil være et godt valg for kvinner med skrå ben. Kombiner den med de rette strømpene uten et skrikemønster.

Dataene fra sosiologiske meningsmålinger viser at krumningen i beina bekymrer seg bare om vertinne. Omkring ofte legger ikke merke til det. En sterk halvdel betrakter stygge bein som er skjult under en lang skjørt eller baggy bukser. Så vær så snill å eksperimentere med bildet ditt og vær alltid elegant og vakkert.

I fortsettelsen av emnet anbefaler vi å se vår nye anmeldelse: Ting som absolutt ikke kan bæres med skrå ben

Hva om du har skrå ben

Som du vet, de fleste menn når du vurderer en kvinne, setter pris på beina hennes. Men ifølge statistikken er omtrent 20 prosent av representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten ikke fornøyd med deres form: for noen er de for fulle, og for noen virker de for tynne. Det er ubehagelig, men det er fortsatt halvparten av problemet. Det verste er den O-formede og X-formede krumningen i bena.

Ideelt sett bør bena utgjøre avstander: to i hofter og to i underbena. Når deformert, blir de O-formede og X-formede. Det er enkelt å bestemme avvik. Stå rett opp med bena sammen. Når den o-formede krumningen i knær og ben ikke berører, er det et gap mellom dem. Når X-formede - ben i knærne, konvergerer, og divergerer under.

Krumningsgraden er rent individuell og på grunn av genetisk predisponering. Formen på bena er bestemt i barndommen når det utvikles muskulære og beinsystemer. Ernæring, utilstrekkelige mengder vitamin D, rickets og skader påvirker nedre lemmer. Krumningen kan bli dannet på grunn av overflødig vekt, store belastninger på bena. Samtidig skaper underutviklingen av muskler en falsk O-formet krølling, og problemer med bein og ledd - den ekte X-formede. Og hvis du i en tidlig alder kan påvirke situasjonen på en eller annen måte, da når en person allerede er dannet, må han leve med det han er.

Ifølge medisinsk lege, professor, plastikkirurg Mikhail Mironovich Sokolschik, er den O-formede krøllingen oftere X-formet.

Trening, dessverre, tillater ikke å løse problemet. Hver person er født med en viss mengde muskelfibre. Fitness klasser tillater deg å øke eller redusere muskelmasse, men kan ikke påvirke sin form. Videre, i tilfelle når muskelen blir mer forskjøvet til utsiden av underbenet, vil øvelsene bare forbedre den visuelle O-formen.

Buede ben gjør kvinner elendige. Skjul feilene vil hjelpe enkle regler for valg av klær: Løse skjørt og vanlige bukser uten celler og striper. Men dette betyr ikke at du må pakke deg selv i en svart, formløs kjole.

Stilist Anna Felice forteller:

- Jeg har en kjæreste som har krøllete ben. Men hun tenker ikke engang på å korrigere det: hun har alt i hvitt, har tettsittende jeans og stilett, velger riktig tilbehør - hun er ganske enkelt hyper-populær. Alle ser på henne! Og alle guttene og mennene anser henne bare vakker, fordi hun selv elsker bena sine. I mange år jobber jeg med kvinner i forskjellige aldre, kroppsstørrelse, rikdom, ser hvordan de ser på seg selv i speilet, hva de sier om seg selv, hvordan de behandler seg selv, jeg konkluderte med følgende: Vår holdning til kroppen vår er helt uavhengig av kroppen vår!

Psykologer anbefaler å elske deg selv. Men hvordan å gjøre det, hvis du ser i speilet, og der... ser du ingenting, bortsett fra de kroke bena. Problemet vokser til en global skala, forhindrer å leve fullt ut.

Psykoterapeut Alexander Kolosov anbefaler å bruke følgende teknikker:

- Gjennom sammenligning. Finn ti kvinner blant venner, forbipasserende eller tilfeldige reisende, hvis ben er skjev, kortere, fetere - i et ord, verre enn din. Hvis ti er veldig enkle, finn raskt 100. Vanligvis tar denne oppgaven fra en til tre dager.

Konklusjon: Det er kvinner "skævt" meg, men mange av dem lever ikke bare, men er fornøyd og smiler!

- Gjennom forståelse. Vet du at det er menn som ikke liker rett, rett, standardben? Men fra din egen, de mister bare hodene sine. Det er ofte viktigere ikke retthet eller krumning i beina, men figuren som helhet, så vel som sensualitet og seksualitet!

Konklusjon: Det er menn som bare drømmer om å møte deg med føttene dine. Husk dette for hele livet ditt!

- Gjennom sensasjon. Jeg vet ikke hvor mange ganger om dagen du tar av skjørtet eller jeans, men hver gang du gjør dette, snakkes høyt og gjerne: "Jeg er ikke standard og forbruksvarer, men eksklusiv og en finne for en elsket." Og slå dine fantastiske ben. Nyt ord og berører. Be din elskede mann å fortelle deg hvor fantastisk du er og hvordan han liker bena dine. Hvis det ikke er noen å gjøre det eller mannen din ikke kan si oppriktige komplimenter i det hele tatt, vil en psykolog-mann hjelpe deg med dette. Konklusjon: beina mine er fine og vakre! Jeg har dem!

Hvor psykologi er maktløs, kommer moderne medisin til redning. Cruloplasty lar deg raskt og effektivt bli kvitt den falske krumningen.

MD, professor, plastikkirurg Mikhail Mironovich Sokolschik råder:

- Med en liten O-formet krumning kan fett bli implantert fra magen. Operasjonen kalles lipofilling. Men dette er bare i tilfelle når det virkelig er noe å ta - det roter ikke fra giveren. For tiden utføres krumningskorreksjonen av beina ved hjelp av silikonproteser som er plassert dypt i kalvemuskulaturen. Denne metoden er den mest effektive og sikre. Protesens størrelse og form velges individuelt, med tanke på pasientens patologi. Operasjonen utføres under generell anestesi, hvorpå mindre arr gjenstår i popliteal fossa.

De første resultatene kan ses umiddelbart, og finalen - etter to måneder. Den eneste tilstanden etter operasjonen er å begrense belastningen i en og en halv måned. Under rehabiliteringstid er spesielle bandasjer og strømper slitt. Behøver også å regelmessig besøke den behandlende legen. Når det gjelder sko, kan du til og med ha på seg hæler, men ikke mer enn fire centimeter - det forstås at du må glemme studene en stund. Stingene fjernes 12 dager etter korreksjon.

Osteotomi - kirurgi for å korrigere den sanne, det vil si, X-formet krumning. Essensen av dette kirurgiske inngrep er som følger: beinet krysser delvis eller helt og samler seg deretter i ønsket posisjon.

Selv skrå ben kan være stolte av!

Ben er ikke din stolthet? Ikke så slank og lang? Nylig er de bortskjemt av edderkoppårer? Enhver bein vil se slank ut, hvis du velger riktig bukseform, og en kosmetolog hjelper til med å håndtere fartøyene. Forresten er det "loven om fire vinduer" som du kan beregne den ideelle lengden på beina. Kanskje det ikke er så ille.

Kriterier for å vurdere skjønnheten til kvinnelige bein mange. Tilsynelatende, den som en gang forplikter seg til å oppfinne dem, førte bort på alvor. Som et resultat dukket opp dusinvis av tegn, ifølge hvilke, som det antas, kan man måle "ideal" av damerne. "Loven til de fire vinduene" - den mest berømte av kanonene i beinets skjønnhet - sier: En kvinnes ben skal danne fire vinduer - mellom fingrene og ankelen, over ankelen, under kneet og også over kneet på bunnen av låret. Og den siste klaringen bør være den smaleste.

Det er fortsatt så mange som 13 ytterligere krav til formen på hvert bensegment. Så, knæet skal ifølge skjønnhetsforfattere se ut som et barns ansikt med smell, kinn, dimples for øynene og haken. Den perfekte ankelen skal være tynn, men ikke tynn, som de sier, føler forskjellen.

Menn, for å sette pris på skjønnheten til damerne, trenger ikke å lete etter øyne og et smell der. Forresten, ifølge canons av Poliklit, bør ungdomsens midjeomkrets være to ganger i nakken. Omkretsen på underbenet er lik nakken, og lårets omkrets er en og en halv av omkretsen på underbenet. Avstanden fra hælene til midjen må referere til kroppens lengde som 2: 3. Gitt disse proporsjonene, ble klassiske antikke statuer opprettet. Det kan ikke se noe, men å huske alle disse kriteriene, og enda mer å ta målinger på første date, er ikke en lett oppgave.

Men er det ikke nysgjerrig på hvilke kvinners ben er verdige til tittelen til det ideelle? Tallrike skjønnhetsforskere kommer til redning, som synes å like å "dismember" kvinnelige kropper og vise alle slags formler. Den ideelle lengden på kvinners ben er selvfølgelig også beregnet:

▪ Høyden er 161-167 cm - Benlengden er 84-89 cm - Høyfrekvensen er 56-57 cm - Bøyden på benet er 34-35 cm;
▪ høyde 168-174 cm - benlengde 90-94 cm - hofteomkrets 57-58 cm - kålomkrets 35-36 cm;
▪ Høyde 175-180 cm - Benlengde 95-100 cm - Høyde omkrets 58-59, Nedre ben 37-38.

Er det mulig å øke?
Og hva om resultatet av ligningen ikke er utilfredsstillende? Det er mange måter å forlenge bena på. Fra hælene, strømpebukser i tonekjørt, klær med høye midjer og slutter med kirurgi. Siden akademikeren Ilizarov oppfant sitt berømte apparat, har drømmen om å "bygge opp" lemmer blitt en realitet. Sann, denne metoden kan ikke kalles hyggelig. Bena forsiktig bryter (vanligvis i underbenet) og plasseres i en stor maskin. Den strekker dem ca 1 mm per dag. Den maksimalt tillatte resultat 6 cm. Men hvorfor bruke 3 måneder i sengen med store jern ting i bena (dette alt annet også er svært smertefullt), hvis det er bevist at kickboksing, ballett og rock 'n' roll forlenge bena på en naturlig måte?

Det er også kjent at høyhælte sko lengre og slanke ben. Velg modeller med skarp tå hvis kalvene er for tynne. Denne sokkformen vil legge et par centimeter til dem (samme regel fungerer i motsatt retning). Hvis fargene på skoene faller sammen med skyggen av strømpebukser og skjørt, blir den nedre delen av kroppen visuelt lengre. Derfor bør du ikke bruke sorte sko med lyse strømpebukser og et mørkt skjørt hvis du verdsetter hver millimeter av lengden på beina.

Bena anses slank hvis sentrene til lårets hode, kneledd og fot er i en linje. Men denne skatten går langt fra alle. Bena er oftest:

- med O-formet krumning, når beinene på beina blir deformert, og beina ser ut som et "hjul";

- med X-formet krumning - beinene er buede slik at når hoftene er stengt, svinger anklene til sidene;

- med falsk krumning. Dette er når det ikke er noen forvrengninger og deformasjoner av beinene, men myke vev er fordelt slik at en illusjon av ujevne ben blir opprettet.

I tilfelle av en O-formet krølling, må du forlate klær som slutter på nivået på underdelen av tibia, enten det er en bukser eller et skjørt. Støvler bør velges med et bredt trommelstick. Hvis lemmer ligner bokstaven X, er det bedre å avstå fra skjørt til kneet som er innsnevret til bunnen. Formen på kalvene og lårene kan korrigeres ved hjelp av trykk, tennis og løp. Litt økende lindring av musklene, du vil gjøre beina mykere.

Gjør øvelser, lene på knep, svingben. Registrer deg for trinn aerobic og oftere klatre trappen i stedet for å ta heisen. Pedal sykkelen eller en imaginær sykkel (ligg på ryggen, løft bena - og gå!).

Hvis det er edderkopper eller blodårer i beina blir mer merkbare, er det tegn på åreknuter. Dette er spesielt truende for de som har "stående" eller "stillesittende" arbeid hvis du har ubehagelige klær (for eksempel jeans som er for smale), blir trette i høye hæler, led en stillesittende livsstil, røyk. Som leger sier, er åreknuter i dag sterkt "yngre", så fra en alder av tjue år er det verdt å ta del i problemene med forebyggingen.

Hvis du er overvektig, gå ned i vekt. Og ikke med hjelp av fitness, siden noen belastninger på beina dine og plutselige bevegelser er kontraindisert for deg, men du må registrere deg for svømming eller aqua aerobic. Gjør det til en vane å slappe av, se på TV, lese, strikke, etc. med en pute under de strakte beina. Forresten, amerikanernes vane å sette føttene på bordet, er veldig nyttig når det gjelder forebygging av åreknuter.

Ikke bli båret med varme bad, badstue, etter en dusj skyll føttene med kaldt vann. Det er også viktig å nekte å bære tett, slanking, hindre fri strøm av blodtøy, så vel som for høye hæler. I tillegg, unn deg ofte bena med en massasje og ikke løft vekter. Hvis sykdommen allerede har følt seg, må du begynne å bruke spesielle strømpebukser laget av komprimeringsstrikk og ikke dra på en tur til phlebologist-legen. Det anbefales å gjøre alle kvinner minst 1 gang i året.

Ifølge materialene på nettstedet "Lady Truth"

____________________
Fant du en feil eller skrivefeil i teksten over? Fremhev et ord eller en setning med en feil, og trykk på Skift + Enter eller her.