Ankel - et sårbart og ofte skadet ben, dette har en alvorlig belastning forårsaket av menneskekroppen. En idrettsutøver, et barn, en person hvis yrke er knyttet til en mobil livsstil, er ikke forsikret mot slike traumer. Unsuccessfully tok starten i løpet, unsuccessfully satt sin fot, lander etter hoppet, eller rammet hardt mens du gikk, den overbelaste ankelen kunne ikke stå og reagert med smerte, hevelse, hematom.
Om vinteren blir eldre rammet av denne skaden, etter 50 år blir beinene skjøre, leddbånd blir mindre elastiske. Kvinner som har høye hæler er utsatt for lignende problemer. Vi må reagere raskt, i en hast: i en hast, vridd ben, hovent ankel. Det gjør vondt for å stole på foten, beinet adlyder ikke, mistet mobiliteten.
Hvis beinet er skrudd opp, er ankelen hovent, smerten går ikke vekk, anses dette å være symptomene på de listede personskader:
Stretching oppstår når hælen av en mislykket innstilling av beinet snudde innover, på grunn av dette, ble fibrene som utgjør skjøten skadet.
Hva å gjøre i tilfelle strekker seg:
Etter å ha gitt førstehjelp, transporteres den skadde til et medisinsk anlegg hvor behandling og rehabilitering er foreskrevet. Med riktig tilnærming, riktig behandling og rehabilitering, vil skaden passere om 2-3 uker.
Ved tårer er ligamentet eller flere leddbånd fragmentert revet, men fellesens evne til å utføre funksjonen forblir, selv om det er ustabilt. Under brudd, er ligamentet (e) brutt helt, noe som gjør det umulig for en person å gå på beinet på grunn av kraftig skarp smerte.
Ved skader av denne typen er identiske områder av ankelen skadet, symptomer og førstehjelpsaksjoner er like. Forskjell grad av skade er forskjellig.
Hva å gjøre i tilfelle brudd (stamme) ledbånd:
Det er nødvendig å kontakte traumasenteret slik at legen foreskriver behandling og rehabiliteringstiltak. For komplekse brudd, er kirurgi kreves. Minste utvinningstid med angst vil være 3-4 uker, med en pause - 6-8.
Dislokasjon, subluxation - hyppige skader på ankelen. Ved forvridning er forstyrrelsen av leddbenene forstyrret, som er ledsaget av et brudd på leddbåndene. Når subluxasjonen av beinene i leddet forskyves i forhold til hverandre, uten å miste kontakt.
Skader er like i egenskaper og skilt, varierer i alvorlighetsgraden. symptomer:
Hva å gjøre i tilfelle dislokasjon eller subluxation av ankelen:
Hvis det ser ut til at benet ikke gjør vondt, besøk lege for å diagnostisere skade og foreskrive medisinske anbefalinger for behandling og rehabilitering. Hvis skaden ikke er belastet av andre tegn, utfører pasienten legenes resept - gjenopprettingsperioden er 8 til 10 uker.
Frakt av ankelbenene oppstår når beinet er skrudd opp på grunn av en mislykket landing etter et hopp eller fall fra en høyde. Den ekstreme og alvorlige graden av ankelskader er indikert. Voksne med skjøre ben eller barn hvis bein ikke er fullstendig dannet, er størst risiko for en slik skade.
Frakturer er stengt eller åpent. Ledsaget av de ovennevnte skader - et revet ligament eller dislokasjon av foten. En åpen fraktur viser fragmenter av bein i et sår og er vanskelig å behandle.
Symptomer som er karakteristiske for brudd:
Prøv å kontakte legen for hjelp.
Behandling av brudd avhenger av alvorlighetsgraden og kan være tradisjonell eller ved bruk av kirurgisk inngrep. Rehabilitering uten komplikasjoner vil ta opptil 6 uker, med komplikasjoner vil være minst 4 måneder.
Eventuelle skader er ubehagelig og smertefull. Etter å ha fått kunnskap om førstehjelpstiltak, hvis et ben er skrudd opp, er det mulig å ikke bekymre seg mens du venter på hjelp. For å beskytte mot slike skader, følg sikkerhetstiltak når du beveger deg på glatte overflater, under idrettsaktiviteter, bruk behagelige sko, se under føttene.
Selv en uforsiktig bevegelse kan føre til at personen vil vri et bein. Ofte fører slike feil til mer alvorlig skade - ligamentbrudd, forstuinger og et sterkere slag mot ankelendene med en brudd. Hva skal man gjøre hvis en mann sprer benet, og etterpå er ankelen hovent?
Ankelen er en kompleks mekanisme som gir bevegelse av foten. Ankelleddet omfatter tre muskelgrupper, de distale ender av fibula og tibia, rammen, navicular og calcaneus, den eksterne og indre ankel. Alle elementene er sammenkoblet av en veldig sterk, men samtidig ekstremt mobil ligamentapparat.
Ifølge statistikken skyldes om lag ti prosent skinnskader skyld i ligamentskader, fem prosent - forstuinger og subluxasjoner; resten er ankelfrakturer.
Benkrommeren er den hyppigste appellen til en traumatolog med skade på underbenet. Frekvensen av slike skader er ikke overraskende - ankelen må tåle en belastning seks ganger vekten av en persons kropp - slikt trykk oppstår når det går eller går. Både en voksen og et barn kan bli skadet - ingen er forsikret mot ankelskader. Hos barn er dette hovedsakelig på grunn av alvorlige skader eller blåmerker, men voksne kan bli skadet på grunn av patologien til ankelen selv. Risikofaktorer for ankelens integritet er leddgikt, artrose, osteoporose, tidligere eksisterende dislokasjoner eller brudd osv.
Den umiddelbare årsaken til smerte og hevelse i ankelen er skade på deler av ankelleddet. Disse symptomene er karakteristiske for slike skader:
Dislocated som en type ankelskade. Hvordan gjenkjenne? Hvor farlig og hva å gjøre?
Symptomer på ankelskade i de fleste tilfeller ikke gå ubemerket. Umiddelbart etter å ha mottatt skaden, opplever ofrene en skarp smerte, det gjør dem vondt til å gå på benet selv. De fleste av dem trenger hjelp fra utenforstående til å stå opp etter skade.
Skader i ankelen kan være åpne og lukkede. Med den type skade som er stengt, oppstår ikke mindre alvorlige skader.
I tilfelle av blåmerke eller et ben, blir ødem raskt dannet, benet gjør vondt, hælen kan strekke seg, benbullene. Hvis integriteten til de små blodkarene blir kompromittert, blir en blåmerke merkbar, ankelen gjør vondt og svulmer. Ofre klager over konstant smerte, den hovne ankelen. Mobilitet i den berørte lemmen er begrenset. Hvis den skadde eller skadede forstude foten, er det ofte umulig å gå tilbake til normal stilling.
Tvinge slike tiltak i alle fall ikke verdt det.
Førstehjelpen består i å fikse lemmen med en skinne eller noe som er til stede, etter hvilket konsultasjon med lege og videre behandling er nødvendig avhengig av type skade.
Diagnose er først og fremst i den visuelle inspeksjon av skade. Traumatologer støter ofte på slike skader og kan allerede av utseende bestemme hva som skjedde med et lem. For å detaljere og avklare omfanget av skade, tas en røntgen, og en beregning eller magnetisk resonans avbildning utføres. Disse studiene tillater ikke bare å tydelig se lokaliseringen av skade, men også å vurdere de tilknyttede skader, tilstanden til leddbåndene. En slik diagnose er ekstremt viktig når du mottar flere traumer, når det er flere typer skader i en ledd. Diagnose utføres samme dag, leger får umiddelbart resultater og kan allerede begynne behandling ved å velge en konservativ eller kirurgisk teknikk.
Ankelskade krever umiddelbar hjelp, siden slike skader er farlige med "langvarige skader", når symptomene er milde, men etter noen uker er det ikke lenger mulig å behandle skaden. Samtidig er det viktig å skaffe førstehjelp og ordne videre behandling.
Når ankelen er skadet, er det viktig å gi kompetent hjelp til pasienten. Førstehjelp til offeret er som følger:
Førstehjelp bør gis så tidlig som mulig til forbipasserende eller andre personer som offeret kan vende seg til. Rådgivning med lege i en slik situasjon er nødvendig.
Shin skade ved første øyekast kan virke enkelt. Ødem er bare et kortsiktig symptom, tenk pasienter som har fått lignende skader. Faktum er at kroppen i en sjokkstatus i tilstanden av skade mobiliserer sine krefter, og det er faktisk tilfeller når pasienter med alvorlige skader roligt kommer hjem, føler bare en liten stivhet. Imidlertid går dislokasjonen av foten ikke bort, tegn på skadeøkning, og komprimering, kald eller salve hjemme gir ikke resultater.
Å bringe til dette i intet tilfelle være umulig.
Det er spesielt vanskelig for leger å jobbe med gamle, kompliserte skader, så det er viktig å søke hjelp på skadedagen.
Økningen i symptomer oppstår etter reduksjon av sjokk, som en beskyttende reaksjon. Om kvelden kan beinet svulme opp og skade så mye at det ikke kan tråkkes på. Derfor, i intet tilfelle skal ofrene gjøre følgende:
Slike handlinger øker kun smerten, og forsinkelse av besøket til legen kan forårsake komplikasjoner etter skade.
Når en skadet ankel er skadet, blir den transportert til Institutt for Traumatologi, hvor den vil bli undersøkt av en lege. Etter en visuell undersøkelse og en røntgen, vil legen diagnostisere og foreskrive behandling.
Noen skader på ankelen kan behandles konservativt.
En brudd på medialanken eller brudd på ledbåndene behandles ved å påføre en gipsstøpe i en periode på 30 til 36 dager.
Mer alvorlige skader må behandles kirurgisk. Denne behandlingen utføres med isolerte ankelfrakturer med bløtvevs interposisjon, med fullstendig brudd på leddbåndene. En operativ intervensjon utføres, hvoretter benet plasseres i en gips, om nødvendig benbehandlingsapparat benyttes. I noen tilfeller er det mulig å utføre en manuell omplassering av leddet og oppnå riktig posisjon av beinene, men denne muligheten vurderes av legen etter å ha mottatt en røntgen. Også beinmargekraft vil hjelpe noen pasienter.
Forebygging av skader på ankelen består i å ha på seg komfortable sko, i følge reglene for å bo på idrettsplass og trening. Det er nødvendig å bruke forsikring når man klatrer topper, bære studded sko under fotturer, bandasje ankelen i tilfelle økt belastning på leddet.
For å forebygge skader er det viktig å behandle alle skader på ankelen - forstuinger, forstuinger, brudd på tide og tid, fordi med en tidligere skade på samme sted øker risikoen for ny skade.
Skader på ankelleddet oppstår ofte på grunn av egenskapene til denne ledd. Når du er skadet, bør du ikke vente hjemme, når smerte og hevelse vil passere - dette er de første tegnene på en alvorlig patologi, derfor er det nødvendig med en obligatorisk konsultasjon med en traume spesialist.
Et sett med øvelser for å styrke ankelleddet
Skadeankel lett. Det er ikke nødvendig å være en idrettsutøver, noen ganger er det nok bare å snuble på en grov vei eller falle på isen. Hun vred sitt ben, hovent ankel, hva skal jeg gjøre?
Å vite hvilke skader på ankelen og ankelen er og hvordan de skal behandles, vil bidra til å raskt gjenopprette fysisk aktivitet og unngå alvorlige komplikasjoner.
Å få en ankelskade er lett: med aktiv sport, uforsiktig vandring på ujevne, glatte overflater.
Å forstå hvordan en ankelskade manifesterer seg, vil bidra til å ta de nødvendige tiltakene i tide, for å unngå alvorlige konsekvenser.
Avhengig av alvorlighetsgraden av skade på ankelleddet, er det:
Avhengig av graden av strekk i beinmuskulaturen, er følgende symptomer på skade uttalt:
Viktig: Kun en medisinsk fagperson kan nøyaktig vurdere graden av ankel- og ankelskade.
Det kliniske bildet av ruptur og rive av ankelbindene avhenger direkte av graden av beinskade:
Dislokasjon av ankelleddet og leddskader har følgende symptomer:
Hva å gjøre hvis beinet er forstuet og ankelen er hovent, vil legen avgjøre i henhold til røntgenresultatene.
Mens jeg gikk, ble beinet mitt opp og hovent, det var vondt å angripe foten, hva skal jeg gjøre? Den første er ikke å selvmedisinere, og kommunisere for medisinsk behandling. Skarp forvridning av beina kan forårsake brudd.
Hva å gjøre hvis du mistenker et ødelagt ben:
Viktig: Det er strengt forbudt å ta noen tiltak for å redusere beinet, fjern fremmedlegemer fra et åpent sår! Bare en lege kan nøyaktig vurdere situasjonen og bestemme hva som skal gjøres hvis benet er vridd eller knust, ankelen er hovent.
Etter at frakturen er bekreftet av røntgen, er det skadede området festet med et gipsgitter. Du kan fjerne gipset i to eller tre måneder.
Klar kunnskap om hva du skal gjøre hvis et ben er skrudd opp, en fot er hovent, vil bidra til å lette tilstanden til offeret og unngå alvorlige komplikasjoner:
Hvis det ikke oppdages alvorlige skader (tårer, brudd) når de undersøkes av leger med et gjemt ben og en hovent ankel, gjenoppretter de sin tapt motorfunksjon ved hjelp av bad og komprimerer som kan gjøres hjemme.
I bassenget, ta to liter varmt vann og oppløs dem i et halvt glass havsalt. For maksimal effekt kan noen dråper granolje tilsettes til vannet. Dyp det skadede benet i bekkenet slik at vannet dekker stedet for ødem. Ti minutter senere stoppes prosedyren.
Bruk av folkemidlene er en av alternativene, hva mer kan du gjøre hvis beinet er skrudd opp og ankelen er hovent.
Komprimere aktivere prosessen med å gjenopprette skadede vev, lindre hevelse og smerte.
Metoden for å lage komprimerer er ganske enkel: naturlige ingredienser gnides, den resulterende massen påføres på en klut eller et håndkle og påføres sårpunktet. For større effektivitet må kompressene pakkes inn med en tykk klut.
Brett gasbindet i flere lag og fukt det godt med vodka. Den resulterende kompressoren plasseres i stedet for skade og deksel med plastfolie. Komprimer bytte hver sjette time. Etter to dager med vanlige prosedyrer, vil hevelse på det skadede benet komme ned.
Gazeen er gjennomvåt med varm melk og den resulterende komprimeringen er plassert på den skadede benen. Over blåmerke dekker polyetylen og bandasje.
Viktig: det er bedre å ta melk hjemmelaget, men ikke handle.
Gingerrot er gnidd på en fin riper, og den resulterende massen er skrudd ut. Juice blandet med 100 ml med moderat varmt vann. Blandingen holdes på lav varme i fem minutter. Håndkle dronken varm løsning og pålegge den på skadestedet.
Viktig: prosedyren må gjentas flere ganger som håndkleet avkjøles.
I en liter varmt vann insisterer fire spiseskjeer av tørkede blomster av arnica. Den resulterende løsningen er fuktet med en klut som påføres skadestedet.
Tebladene heller kokende vann og insisterer femten minutter. Den resulterende bryggen påføres den skadede ankelen, innpakket med et håndkle og forlatt i denne formen i ti til femten minutter.
Kålbladene vaskes, skjæres litt med en kniv og påføres skaden. Kompressoren er dekket med et varmt håndkle og forlatt natten over.
Rå poteter gned på en fin riper. Den resulterende massen påføres skadestedet, dekkes med et håndkle og inkuberes i minst seks timer.
Løk skrelles og gniddes på et rivejern. Løkgrønn spredes på et stykke stoff, hvorpå den resulterende komprimeringen påføres det skadede benet. Komprimer tåle minst en og en halv time.
Avhengig av symptomene på en ankelskade, er en ordning bestemt på hvordan man skal behandle ødemet som har skjedd. Bare ett punkt forblir uendret - medisinbehandling.
I tilfelle skader av ankel og ankel til de skadede er vist:
I de første dagene av en ankelskade er akutt. Før du gjør noe, smør med salve eller bruk en komprimering på et vridd ben og hovent ankel, må du huske noen anbefalinger:
Hvor lenge det skadede benet vil skade, og gå gjennom en rehabiliteringsperiode, avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, aktualiteten til å henvise til traumatologen og den strenge overholdelse av alle sine anbefalinger.
Suksessen og hastigheten på behandlingen av ankel- og ankelskader avhenger bare av pasienten. Nøyaktig implementering av alle anbefalinger fra legen, sinnsro og tillit til deres handlinger og skade vil passere ubemerket og raskt.
Ingen er forsikret mot alle typer skader. Vanligvis er en ankelskade ikke noe alvorlig skade, men det er ofte komplisert av forstuinger eller muskler, noe som til slutt medfører smerte og ubehag. Noen ganger skjer det at selv beinet i ankelen svulmer opp, og så mye at det blir vanskelig å gå eller umulig.
Hvis du får en ankelskade, ikke panikk: Først og fremst, gi deg selv førstehjelp og kontakt en spesialist. Det er bedre å ikke engasjere seg i selvbehandling, siden dette har mange alvorlige konsekvenser for anklene. I prinsippet er det ganske mange folkemidlene som kan fjerne svulster på beina, men alle bør bare brukes etter å ha konsultert en lege.
Ankel er en av de viktigste delene av ankelleddet, med hjelp av å knytte foten og ankelen. Hver dag har det store belastninger. Denne kroppen kombinerer tre bein av menneskekroppen til ett system:
Denne skjøten kan bevege seg i to plan samtidig: Vri til høyre eller venstre, og dra også sokken eller gjør den bakover, som for eksempel når du reiser opp fra sengen.
Alle deler av ankelleddet er kombinert med et veldig sterkt skall eller kapsel. Mellom seg er de også forbundet med ledbånd - de absorberer vibrasjon i bevegelsesprosessen. Benene har heller ikke lov til å spre seg av en spesiell membran. Ankel smerte er forårsaket av forstukking bare i ett av fire tilfeller, alle andre smerter forbundet med brudd på slike ben.
Sørg for å kjenne forskjellen mellom slike skader på beina, for ikke å skape deg ekstra skade når du mottar en slik skade og gir førstehjelp.
Årsakene og behandlingen er direkte relatert til hverandre, særlig siden en femtedel av alle skader på lemmen faller på ankelen. Det er flere virkelige grunner: manglende overholdelse av sikkerhetsforanstaltninger i idrett, bil og andre ulykker, feil bruk av hæler. I de fleste tilfeller oppstår en svulst i ankelen hos kvinner over 40 år, idrettsutøvere, samt personer som har for mye overvekt.
Hvis en kvinne forverrer beinet hennes, svuler hennes ankel og fot nesten alltid. I alvorlige tilfeller kan dette kreve en nødoperasjon. Konsekvenser assosiert med et gjemt ben:
Hvis anklene er hovne av ukjent grunn, er det nødvendig å etablere så snart som mulig på grunn av det som skjedde, konsultere lege slik at han foreskriver behandling. Faktum er at skader kan være så alvorlige at en person risikerer å bli deaktivert.
Moderne liv passerer svært høyt, derfor er en person tvunget til å rush et sted regelmessig. Twisting benet, folk ofte ignorerer smerten, ikke legge noen betydning for smerte. Først etter at høyre eller venstre ben begynner å skade seg (som regel blir smerten mye sterkere nær kveldstidene), eller en hevelse begynner å dukke opp i anklene, tar de oppmerksomhet på skaden. Hver skade har karakteristiske symptomer. Hvis du kjenner dem, kan du raskt gi deg førstehjelp og kontakte en spesialist som nøyaktig diagnostiserer skaden og foreskriver riktig behandling.
Den minst alvorlige skaden er forstukning. Med en slik skade, svinger beinet, blir leddet vanskeligere å bevege seg. Komplisert skade kan føre til blåmerker. Mens du går, er det smerte, og det forsvinner ikke selv når beinet er i ro.
Med ankelbindingsbrudd observeres alvorlig ødem, noe som ikke bare påvirker ankelen, men også hele foten. Dette indikerer at en betydelig mengde væske akkumuleres i rommet mellom cellene i dette området. Turgåing er ikke bare smertefullt, men også ubehagelig. Hvis det er indre blødning, vil blåmerker fortælle om det. Fugen kan være ustabil, motoraktiviteten vil være vesentlig forskjellig fra det vanlige.
Den alvorligste skaden er en brudd i ankelen. Det er flere symptomer her, og de vises nesten umiddelbart etter å ha mottatt slike skader. Ved svinget er det en skarp smerte, det er ingen mulighet til å gå på beinet på grunn av svært sterk smerte. Foten tar feil posisjon, selv om vekten er ganske vanskelig å flytte. Huden på beinet blir nummen, føler nesten ikke berøring. Jeg kan ikke bevege fingrene mine.
Når det gjelder hva som skal gjøres når man strammer bena, gir eksperter en rekke tips, men de er alle enige om en ting: først må du selvstendig utføre en ekstern undersøkelse og palpasjon av det skadede området i kroppen. Følelser blir husket slik at de kan bli fortalt til en spesialist.
Deretter må du kontakte traumaskabinet, hvor spesialisten skal gjennomføre sin egen undersøkelse og foreta en foreløpig diagnose. Hvis det ikke er mulig å visuelt avgjøre hvilken type skade det har, vil legen skille seg til en av følgende prosedyrer:
Twisted leg behandling
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/podvernula-nogu-lechenie.jpg?fit=300%2C230ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/podvernula-nogu-lechenie.jpg?fit=640%2C491ssl=1" data -flat-attr = "yes" class = "alignleft størrelse medium" wp-image-941 "src =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/ podvernula-nogu-lechenie-300x230.jpg? resize = 300% 2C230 "alt =" Benet slått opp behandlingen "width =" 300 "height =" 230 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog. com / wp-innhold / opplastinger / 2017/08 / podvernula-nogu-lechenie.jpg? resize = 300% 2C230ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads /2017/08/podvernula-nogu-lechenie.jpg?w=640ssl=1 640w "sizes =" (maksimal bredde: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> Terapeutiske tiltak i hvert tilfelle vil være deres egne, da de er direkte avhengig av hvordan nasko Det var sterk skade. Umiddelbart etter å ha mottatt skaden, må du gjøre følgende:
For eventuelle skader med unntak av brudd bør følge en bestemt rekke handlinger:
Forebygging av fotskader
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/profilaktika-travm-nog.png?fit=300%2C200ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/profilaktika-travm-nog.png?fit=1000%2C667ssl=1" data -flat-attr = "yes" class = "alignleft size-medium wp-image-942" src = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/ profilaktika-travm-nog-300x200.png? resize = 300% 2C200 "alt =" Forebygging av fotskader "width =" 300 "height =" 200 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog. com / wp-innhold / opplastninger / 2017/08 / profilaktika-travm-nog.png? resize = 300% 2C200ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads /2017/08/profilaktika-travm-nog.png?resize=768%2C512ssl=1 768w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/08/profilaktika- travm-nog.png? w = 1000ssl = 1 1000w "størrelser =" (maksimal bredde: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> Fullstendig beskyttelse mot fall, biler Selvfølgelig er det umulig for en person å ha ulykker, en person kan bare følge en rekke regler som, hvis de ikke tillater ham å beskytte seg fullt ut mot skader på ankelen, så minimerer du minst mulig skade:
I prinsippet er forekomsten av hevelse i ankelområdet ikke så sjeldne, den mest nøyaktige diagnosen er usannsynlig å lykkes, og selvbehandling fører nesten alltid til katastrofale konsekvenser. I denne forbindelse, selv med mindre skader, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp.
Ingen er immun mot skade, ofte fører ikke vanlige tucking av foten ubehag. Noen ganger er skaden så sterk at ankelen er hovent, det er vanskelig for pasienten å gå. Hva å gjøre i denne situasjonen?
Først og fremst, ikke panikk, bruk førstehjelps anbefalinger (beskrevet i følgende materiale), besøk lege. Selvmedisinering er uakseptabelt, bruk nasjonale legemidler etter samråd med en spesialist.
Faktisk, det vi pleide å kalle ankelen, er området for ankelleddet. Det forbinder skinne og fot, hver dag tåler store belastninger. Leddet omfatter tre bein: peroneal, tibial og ram. Ankelforbindelsen kan bevege seg i to plan (foten kan svinge til venstre eller høyre eller trekke sokken / omvendt bevegelse, som når du står på tuppet).
Alle bein i leddet er forbundet med et sterkt skall (kapsel). Binde konstruksjonen av ledbåndene, som fungerer som støtdempere under bevegelse. En spesiell membran strekkes mellom beinene på underbenet, som forhindrer det i å divergere. Bare 25% av skader på ankelskade forekommer i forstuinger, de resterende prosentene er beinfrakturer av varierende grad. Det er viktig å vite forskjellene mellom disse forholdene, for ikke å skade deg selv i førstehjelp.
Ca 20% av leddskader skyldes ankelskade. Årsaken til dette er unøyaktig trening, ulykker, mislykket vandring i høye hæler. Ofte blir kvinner henvist til en lege etter 40 år, profesjonelle idrettsutøvere, personer som er overvektige.
Etter å ha strammet bena klager nesten alle pasientene på hevelse i ankelen, noe som kan indikere alvorlige patologier som krever øyeblikkelig legehjelp.
Lær om de karakteristiske symptomene og effektive behandlinger for knogeleddets knogeløsning.
Hvordan behandle Achilles tendonitt med folkemessige rettsmidler hjemme, les i denne artikkelen.
De ubehagelige effektene av ankelskade er avhengig av det spesifikke området av skade:
Det er viktig å identifisere årsaken til hevelse i ankelen etter skade, for å engasjere seg i behandlingen. Noen skader er så alvorlige at de truer uførhet uten medisinsk inngrep.
Den moderne rytmen av livet gjør at en person alltid har travelt et sted. Under benet kan den skadde ikke gi betydning for skaden, bare etter å ha oppdaget hevelse i ankelen, vil smerte (noe som er verre om kvelden) mistenke at noe er galt. Å gjøre det er strengt forbudt! Hver skade er ledsaget av karakteristiske symptomer, ved å vite at du kan gi førstehjelp, jo raskere du besøker legen, desto mer positiv er prognosen for personen.
Sprains (delvis skade på fibrene er det mest vellykkede resultatet av å tucke foten):
Revet ligament:
Fraktur (anses å være vanskeligste, vanskelig å behandle resultat av ankelskade):
Etter traumatisering av ankelen, kontakt lege. Legen vil gjennomføre en rekke studier, undersøke det berørte benet. Basert på de oppnådde resultatene, vil den korrekte diagnosen bli utført. For å studere området av ankelbruk:
Terapi i hvert tilfelle er annerledes, alt avhenger av graden og området av skade på ankelen etter å ha tucking beinet.
Se på gjennomgangen av effektive salver for behandling av osteokondrose og lær reglene for deres anvendelse.
De effektive behandlingsalternativene for cervical spondyloarthrose er beskrevet på denne siden.
Gå til http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html og les om behandlingen av arthrose i hendene med folkemidlene hjemme.
Hva å gjøre hvis etter å ha strammet benet hovent ankel? Den spesifikke handlingsplanen avhenger av symptomene og situasjonen rundt offeret. Omtrentlig rekkefølge av handlinger:
Korrekt følge anbefalingene fra legen, vil du forhindre forekomsten av komplikasjoner, forbedre din trivsel vesentlig.
Den omtrentlige ordningen for behandling av forstuinger, forstyrrelser, leddbånds brudd har felles aspekter, betingelsene for fullstendig utvinning er forskjellige. Omtrentlig behandlingsregime:
Naturlige stoffer tåler ikke problemet, men reduserer smerte og reduserer hevelse:
Det er nesten umulig å beskytte seg mot fallende, skarp tucking av foten, en ulykke, det er bare mulig for en person å overholde spesielle regler for å forhindre problemer
Video - ekspertråd om hva du skal gjøre hvis du vri på beinet og ankelen din er hovent: