Flatfoot hos barn - de beste måtene å diagnostisere og behandle

Flatfoot hos barn regnes som en vanlig patologi og blir stadig mer diagnostisert, noe som delvis kan forklares av den verdensomspennende tendensen til en stillesittende "datamaskin-tv" livsstil. Hvilke andre faktorer er forbundet med denne sykdommen, hvor farlig den er og hvordan den behandles, la oss vurdere videre.

Flatfoot hos barn - årsaker

På grunn av velformede buer utføres deres hovedfunksjoner når det gjelder lastdeling, støtreduksjon, ekvilibrering, etc. Flatfoot i et barn er preget av flattning av buene, der foten mangler spor fra innsiden og nesten helt ved siden av gulvflaten. Frontdelen utvides gradvis, og hælen blir avbøyet tilbake.

Medfødt flatfoot er sjelden, og det er forbundet med ulike fosteravvik hos fosteret, virkningen av ioniserende stråling, de skadelige vaner av en gravid kvinne. I dette tilfellet oppdages sykdommen ofte etter fødselen og kombineres med andre feil. Det er ofte en ervervet sykdom som dannes som en baby utvikler seg på grunn av følgende årsaker:

• økt kroppsvekt;
• utilstrekkelig og monotont fysisk aktivitet;
• Hyppig barfot på en flat, hard overflate;
• uegnet sko (kjøpt for vekst, arvet "ved arv", har en flatsåle, for myk eller hard);
• lammelse av muskel-ligamentapparatet av foten (på grunn av cerebral parese, poliomyelitt);
• fotskader;
• overførte rickets;
• arv, etc.

Det er verdt å vite at flat-footedness hos barn opptil 6-8 år er i de fleste tilfeller et fysiologisk fenomen. Når et barn er født, er føttene flate, uten klare buer, noe som forklares av bruskstrukturen av beinvev, muskel svakhet, overvekt av fettvev på plantaroverflaten, som virker som støtdempere. Overflaten av bløtvev i føttene er til stede til omtrent tre år, og deretter gradvis reduseres. Samtidig oppstår utviklingen av ligamentapparatet, på grunn av hvilken høyden på buen blir observert.

Således, under fysiske fysiologiske forandringer, føles buene, så vel som formen på beina og holdningen, "full" til et maksimum ved en alder av ti. Hvis barnets utvikling fortsetter normalt, dannes de riktige hvelvene. Videre, i ungdomsårene, når det er økt vekst og storskala endokrine omorganiseringer i kroppen, blir muskel-skjelettsystemet hos barn igjen sårbare, utsatt for deformiteter, og risikoen for flatfoot øker.

Typer flatfoot hos barn

Foten har to hovedhvelvinger - tverrgående (mellom basene av phalangene) og langsgående (langs indre kant). Med dette i bakhodet er flate føtter, som avgjøres avhengig av den berørte bue, delt inn i tverrgående og langsgående. Mindre vanlig er den kombinerte formen av sykdommen. I tillegg er det en diagnose av "valgus flatfoot", når det er en avvik i aksen til lemmen.

Tverrgående flatfoot hos barn

Med denne typen patologi blir tverrbuen utelatt, den fremre delen hviler på hodene til alle metatarsale bein. Denne flatfoten utvikler seg med den genetiske predisponering av babyen i kombinasjon med virkningen av ytre skadelige faktorer. Gradvis, som følge av den vifteformede divergensen av beinene, blir lengden av sålen avtagende, bredden øker, tommelen avviker utover, langfingeren gjennomgår deformasjoner.

Longitudinal flatfoot hos barn

Hvis en diagnose av langsgående flatfoot er laget, har barnet en flattning av fotens lengdebue. Som følge av dette økes fotens lengde, hele klubbens kontakt med gulvet utvikler seg gradvis en klubbfot. Et karakteristisk trekk er økt slitasje på skoens såle langs indre kanten. Ankel i denne patologien er inaktiv.

Valgus flatfoot hos barn

Ofte forårsaker den langsgående flatfoten, deformasjonen av foten som fører til utelatelsen av midterparten, valgus krølling. I dette tilfellet er det en sving av fingrene og hælbenet utad og krumningen av aksen i ankelleddet (forskjøvet innover). Noen ganger er årsaken en tidlig fot av barnet, skader, feil valg av sko.

Grad Flatfoot hos barn

For å diagnostisere en sykdom, bruk fotutskriftsdata. Avhengig av intensiteten til deformasjonen er det flere stadier av sykdommen:

• flat grad 1 grad - høyden på buen er nær normal, symptomene er milde, men det er en svekkelse av leddbåndene og det er små smerter om kvelden;
• flathet i 2. grad - det er en "viltvoksende" av foten, synlig merkbar, barnet har ofte ømme føtter (inkludert i ankelen, kneet), det er hevelse på føttene, ganggang endrer seg;
• flatness i tredje grad - er preget av alvorlig deformitet av føttene, fingre, det er vanskelig og smertefullt for barnet å gå, det er smerte langs hele lengden av nedre ekstremiteter og i ryggraden, alvorlig hevelse.

Hva er farlige flate føtter?

Det er en feil å anta at den aktuelle patologien ikke utgjør en alvorlig trussel mot et barns kropp, noe som er en kosmetisk defekt. Selv om dette er begynnelsen på flate føtter, kan konsekvensene i fremtiden være svært ugunstige for ulike kroppssystemer. De vanligste komplikasjonene er:

• utvikling av dystrofiske lesjoner i leddene;
• skoliose;
• vertebral brokk;
• ryggsmerter;
• hæl anspore;
• åreknuter
• neuroma morton.

Disse patologiene utvikler seg med flat-footedness hos barn på grunn av en økning i belastningen på leddene i beina og ryggraden under forhold med dårlig støtabsorberende evne til føttene. Slike konsekvenser er fjernt, men før det har barnets livskvalitet lider av konstant smerte i bena og ryggene, økt tretthet, og hans akademiske ytelse forverres.

Hvordan bestemme flatfot i et barn?

Foreldre bør vite hvordan man skal identifisere flate føtter i et barn for ikke å gå glipp av verdifull tid og få behandling i tide. Følgende manifestasjoner skal varsles:

• rask slitasje på innsiden av sålen på sko og hæler, deformasjonen av støvlene på innsiden;
• Hyppige babyklager om tretthet når man går, smerter i bena;
• Tilstedeværelsen av korn, scuffs på plantardelen;
• snu foten innover mens du går;
• hevelse i beina.

Som hjemmedough kan du bruke metoden til å skrive spor. For å gjøre dette må du ta et rent papirark og puste plantardelene av barnets føtter med tykk krem, vegetabilsk olje eller akvarell, legg det på dette arket. Og bena skal holdes sammen, føttene skal plasseres på samme linje parallelt med hverandre, ryggen skal være jevn. På utskrifter i området mellom hælen og tarsusen, ligger bredden på isthmusen normalt maksimalt en tredjedel av den totale bredden. Ellers er det sannsynligheten for patologi. Den endelige diagnosen er laget av en ortopedist eller podolog.

Hvordan behandle flate føtter hos barn?

Når flatete føtter er funnet hos barn, er behandling foreskrevet i alle aldre, den er kompleks og avhenger av omfanget av lesjonen. For dette formål, først og fremst, blir diagnostikk utført ved hjelp av plantografi, podometri og radiografi av foten. Metoder for behandling av flatfoot hos barn er rettet mot å styrke muskulaturen i beina, forbedre blodsirkulasjonen, korrigere deformiteten av foten og ankelen gjennom en mild fysisk effekt på ledbånd og ledd.

Øvelser for flatfoot hos barn

Avhengig av omfanget av endringene, anbefales barnet et sett med øvelser for beina, som kan gjøres hjemme. Flatfot i barn krever regelmessighet i behandling - bare i dette tilfellet kan du stole på et positivt resultat. Derfor bør kursene utføres daglig, en eller to ganger om dagen. Øvelse er ofte inkludert i den komplekse treningsterapien for flat-footedness hos barn.

I en sittestilling på en stol:

• flexion-forlengelse av tærne;
• sirkulære bevegelser av føttene med urviseren og mot klokka;
• strekker sokker bort fra deg og i motsatt retning;
• vekselvis løfte sokker og hæler fra gulvflaten;
• gripe og bevege tær av små gjenstander (baller, kuber, blyanter);
• griper og løfter mellom foten av en liten ball;
• ruller føttene frem og tilbake av gymnastisk pinne, en ball med pigger;

I stående stilling:

• øker senking på sokker;
• hakke uten hæl av gulvet;
• gå på sokkene, hæler, kanter på ytre og indre deler av sålen;
• vandre sidelengs til venstre og høyre på en gymnastisk pinne.

Du må gjøre barfote, gjenta alt 10-12 ganger. For førskolebarn, kan alle fysiske øvelsene utføres på en lekfull måte, og viser tydelig at oppgavene er riktige. I tillegg er det nyttig for barn med en slik diagnose å gå sidelengs på en tømmer, klatre på et tau, trene på gymnastikkstigen, sykle, sykle.

Massasje for flate føtter hos barn

Hvis et barn har flate føtter, hva skal de gjøre for å rette opp situasjonen, vil legen fortelle. I de fleste tilfeller omfatter foreskrevne terapeutiske tiltak profesjonell fotmassasje, med sikte på å forbedre muskeltonen, forbedre metabolske prosesser. Flatfot i barn gjennom massasje behandles med periodiske kurs på 10 til 15 økter utført av en profesjonell. Bruk kneading, strøk og gnidning, masser foten fra hæl til tær, shin på baksiden.

Ortopedisk puslespillmatte for barn fra flatfoot

I hjemmet går en utmerket behandlings-og-profylaktisk metode for flatfotenhet på en spesiell matte, hvor overflaten imiterer relieffene til småstein av ulike størrelser og gress, dekket med små massespiser. Denne flate putematten til barn er laget av skummet polymer og er et sett med flere firkantede deler som er koblet i form av et spor, en slange eller i form av et rektangel. Ortopedisk matte er ganske i stand til å erstatte teppe i barnehagen, som vil gi regelmessig massasje av beina.

Slike tilbehør kan gjøres uavhengig av kutt av teppet, som er festet:

• flate småstein;
• kastanjer;
• gamle blyanter;
• plast caps;
• knapper osv.

Ortopediske innleggssåler til barn med flate føtter

Unlearned flatfoot hos barn, hjemme behandling som utføres under hensyntagen til alle anbefalinger fra legen, er effektivt korrigert. Et av formålene er ofte bruk av spesielle innleggssåler, designet for å distribuere belastningen på føttene riktig når de går, korrigerer deformiteter og stopper deres fremgang. Disse produktene, valgt eller produsert individuelt, anbefales å brukes både utendørs og hjemme.

Metoder for forebygging av flatfoot hos barn

Foreldre som er oppmerksomme på helsen til deres avkom, kan forhindre utviklingen av denne sykdommen på et tidlig stadium. Forebygging av flatfoot hos barn er basert på overholdelse av flere enkle anbefalinger:

1. Barnet bør regelmessig gå og kjøre barfot på en ujevn overflate (på småstein, gress, sand, massasjematte).
2. Sko bør velges riktig (nye, passende målefødder, godt fikser foten, med bøyesål og en liten hæl).
3. Fysisk aktivitet bør være regelmessig og måles (ikke for liten aktivitet eller overdreven entusiasme for sport er velkommen).

Barnas flate føtter - hva er farlig og hva skal de gjøre?

I små barn blir alle organer dannet og forbedret i ferd med å vokse opp, dette gjelder også for armer og ben, så den tilsynelatende tilsynelatende helt flate foten av babyen betyr ikke at krummene har utviklingsproblemer. Flat føtter hos barn kan oppdages ved hjelp av standard medisinske prosedyrer, og på grunn av at beinvev hos barn er utsatt for ytre påvirkninger, er denne feilen veldig lett å fikse med terapeutiske øvelser.

På benet til en nyfødt baby er det umulig å forstå om han står overfor flate føtter, men hvis han allerede har begynt å stampe og du ser åpenbare gangforstyrrelser, sørg for å konsultere en lege

Hvordan identifisere flate føtter hos barn?

For å bestemme flate føtter i et barn, kan du bruke standardprosedyren - plantografi. Essensen er å sette fotfot på et rent papirark (med foten smurt med en spesiell sammensetning). Som i praksis viser imidlertid barn fra ett år til fem eller flere ikke alltid å gjøre denne prosedyren som nødvendig, fordi det er vanskelig å lage en nøyaktig diagnose på grunn av en ufullstendig formet fot, fordi beinet fremdeles danner og endrer seg.

Symptomer på å forstyrre fotens form kan være følgende faktorer:

• Klubbfoot - når du går, blir bein bein med hæl ut. Dette er en konsekvens av svake benmuskler, som ikke tillater barnet å holde føttene i riktig posisjon, slikt tegn er vanligst hos barn under ett år gammelt;
• går på kanten av foten - når babyen ikke kommer på foten, men på sin sideinnside, legger bena i dette tilfellet ut i kneldelen, danner et slags hjul;
• smerte etter å ha gått - hvis barnet ofte klager over smerter i beina etter å ha gått, kan dette være et tegn på flatfoot;
• sletting av ryggen og sokker av sko - på grunn av en feil posisjonert fot, når du går, gni sko mot asfalten mye sterkere, og forverres derfor raskere.

Hvis du merker ett eller flere symptomer på flatfoot, bør du kontakte en lege så snart som mulig. Det er mye lettere å korrigere en tidssvarende påvisning av en utviklingsfeil, og det vil ta litt tid og vil ikke gi krummen nesten noen bekymring.

Behandle flate føtter lett, mange øvelser med riktig tilnærming som et barn, men hovedbetingelsen i dette tilfellet - regelmessigheten i klassene

Metoder for behandling av flatfoot hos barn

Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med fede føtter, ikke fortvil: Det er et svar på spørsmålet om hvordan du skal behandle flate føtter hos barn. Til dags dato utviklet en rekke prosedyrer og øvelser. Alle de foreslåtte manipulasjonene er smertefrie, og mange av dem er selv veldig hyggelige.

• I tilfelle av medfødt flatfoot, vil et barn opptil ett år gammel bli foreskrevet for å ha spesielle splinter og tette bandasjer. Slike festemidler hjelper med å holde foten i riktig posisjon, mens de er laget av moderne, myke og behagelige for berøringsmateriell, gir de ikke noe ubehag.
• For å styrke leddbåndene til foten og musklene, er det foreskrevet et kurs av toningprosedyrer. Det inkluderer medisinsk gymnastikk (denne tjenesten er tilgjengelig i barneklinikkens fysiske klinikk) og massasje (det er bedre hvis det utføres av en profesjonell massasje terapeut). For barn under ett år kan alle prosedyrene utføres hjemme, men det er bedre hvis du konsulterer legen din hva og hvordan du skal gjøre det.
• Å helbrede flate føtter i en baby vil også hjelpe til med å gå på ujevne overflater, og derfor anbefaler leger at du skal helbrede til sjøen, hvor du kan gå på sand og småstein, oftere komme ut i naturen og flytte barfot på gress og småstein der. Selv hjemme, kan du lage en slags treningsbase, og tilbyr barnet å stampe på de små sjøen steiner eller spredte erter.
• Det er ikke nok å helbrede flate føtter: slik at deformiteten av foten ikke oppstår, anbefales det å bruke spesielle ortopediske innleggssåler i sko eller velge modeller spesielt for et slikt tilfelle.

Behandling av flatfoot hos barn under ett år gir ikke noen spesielle problemer, spesielt hvis du begynner å øve på tide. Eventuelle utviklingsproblemer i kroppen kan korrigeres, det viktigste er å legge merke til dem i tide.

Riktig utvalgte babysko er en svært viktig del av flatfoot-forebygging.

Hvordan forhindre flat føtter hos barn?

Siden flat føtter i moderne barn er et ganske vanlig fenomen, har mange studier blitt utført for å finne ut hva de viktigste årsakene til forekomsten av en slik lidelse er. Som et resultat utviklet vi grunnleggende anbefalinger, hvoretter det er mulig å forhindre dette ubehagelige fenomenet.

• For det første har ubehagelige sko en stor effekt på fotens dannelse. I en yngre alder bør barnet mesteparten holdes fra hverandre, da overdreven press på foten fører til deformasjon;
• For det andre kan ikke nok motoraktivitet være en årsak til flatfoot hos barn. Hvis krummen tilbringer nok tid i aktiv tilstand - kryper, går, løper, - dette bidrar til dannelsen og utviklingen av kalvemuskulaturen og derved styrker hele muskelsystemet;
• For det tredje, for å styrke beinene, er det nødvendig å gi barnet balansert, kompleks ernæring. Friske grønnsaker og grønnsaker, fisk, frokostblandinger, ømt kjøtt, meieriprodukter må være til stede i babyens diett. Et ekstra vitaminkompleks vil ikke forstyrre fôring av kroppen, men legen må foreskrive den;
• For det fjerde, når du velger sko, bør du styres av barnets behov, siden det minste ubehag når du går, vil føre til negative konsekvenser. Velg høy kvalitet barnas sko og sørg for å prøve sko og sandaler før du kjøper;
• For det femte, gjør regelmessig mosjon rutinemessig (for eksempel morgenøvelser). En liten belastning vil hjelpe ikke bare å styrke musklene i armene og bena, men også lære barnet ditt til en sunn livsstil.

Som du ser, er det ikke vanskelig å utføre anbefalinger for forebygging av flatfoot hos babyer, men du vil redde barnet ditt fra etterfølgende ubehag, og du trenger ikke å behandle denne sykdommen.

Flate føtter hos barn

Flate føtter hos barn

Flatfoot hos barn er den vanligste ortopediske patologien i pediatri, manifestert av en nedgang i fotens buer. Flatfot kan oppdages hos barn fra fødselen (i 3% tilfeller); med 2-4 år observeres det hos 24-32% av barna, med 7 år - i 40%, med 12 år - hos 50% av ungdommene.

Den aktive dannelsen av elementene i fotbue hos barn skjer gradvis, med utseendet og økningen av belastningen på beina. Den kritiske perioden i utviklingen av flatfoot er alderen fra 8 måneder til 1,5 år, når barnet begynner å reise seg og lære å gå. I en tidlig alder har alle barn en fysiologisk flat fot på grunn av aldersrelaterte anatomiske og funksjonelle egenskaper: beinets bruskstruktur, mer elastiske og strekkbånd, svake muskler. Med riktig utvikling med økt styrke og utholdenhet i musklene, er denne tilstanden hos barn uavhengig normalisert med 5-6 år. I enkelte forstyrrelser utvikler barn flatete føtter, noe som fører til en kraftig reduksjon i fotens avskrivningspotensial, en økning i belastningen på andre elementer i muskel-skjelettsystemet med skade på knær og hofteledd, spinal deformitet og nedsatt funksjon av indre organer.

Klassifisering av flatfoot hos barn

Foten har langsgående og tverrbue, som støtter muskler og leddbånd, som sikrer kroppens balanse, fordelingen og mykningen av sjokkbelastningen under turgåing, kjøring og hopping, samt økt utholdenhet i aksialbelastningen. Anatomisk i ortopedi skiller langsgående, tverrgående og kombinert flatfoot. Hos barn er langsgående flatfodhet vanligere med flattning av lengdebøyningen og forlengelse av foten i kontakt med gulvet av hele overflaten av sålen. Med tverrgående fotfedhet hos barn, blir fotlengden redusert, den fremre delen hviler på hodene til alle metatarsale bein.

Flat føtter hos barn kan være medfødt og oppkjøpt. Den medfødte formen er ganske sjelden og er forbundet med defekter i utviklingen av benstrukturer og muskel-ligament-apparatet til foten. Oppkjøpte flate føtter hos barn, avhengig av opprinnelsen, kan være statisk, traumatisk, rakittisk, paralytisk. Den vanligste statiske flatfoten er mer vanlig hos barn i skolealderen, med en feilmatch mellom den statiske og dynamiske belastningen på foten og muskeltonen.

Årsaker til flatfoot hos barn

Flatfot i barn kan utvikle seg av ulike grunner. Medfødt flatfoot hos barn observeres med intrauterin underutvikling av bein, muskler, ledbånd og sener i ben og fot. Oppkjøpt flatfoot hos barn utvikler seg også mot bakgrunnen av medfødt insuffisiens i bindevevet og kan kombineres med en ekstra akkord i hjertet, bøyning av galleblæren, nærsynthet etc. Ved dannelsen av flatfoot hos barn er en arvelig faktor viktig - forekomsten av denne patologien i nærstående.

Platte føtter hos barn kan være forårsaket av svakhet i fotens muskel-ligamentiske apparat, som ikke tåler tunge belastninger; lesjon av muskel-skjelettsystemet i rickets; misdannede frakturer av ankles, metatarsal, kalkbaner og ramus bein; lammelse eller parese av ben- og fotmusklene (inkludert etter poliomyelitt); Nevrologisk patologi (encefalopati).

Fremveksten av statisk flatfotthet hos barn fremmes ved bruk av feil valgte sko (trangt, raznoshennoy, på tykke såler), overvekt og fedme, langvarig kontinuerlig gang eller stående. Ofte utvikler flatfoot hos barn med flat-fots algal deformitet.

Symptomer på flatfoot hos barn

I de fleste tilfeller påvirker medfødt flatfoot hos barn en fot, som har utseendet på en gyngestol eller en "papirvekt" med en konveks base og en flat, til og med konkav rygg. Markert hælinstallasjon av foten, skarpe pronasjoner med fingrene utstrakt. Med ankomsten av en statisk belastning blir medfødt flatfoot forverret og fikset.

Hos barn 6-7 år er flatfoot manifestert av trøtthet når man går og står, skoner ned den indre kanten av sålen og hælen. De kliniske symptomene på anskaffet flatfoot hos barn er vondt i foten, forverret etter et langt opphold på beina; hevelse på føttene om kvelden, tretthet når man går.

Det er tre grader av langsgående flatfoot hos barn, bestemt av graden av deformitet av foten. Når jeg grader høyden på fotens bue er 25-35 mm, er den tilsynelatende deformasjonen av foten fraværende. Når II-graden - høyden på buen fra 25 til 17 mm, er flattningen av foten synlig for det blotte øye; flatfoot hos barn manifesteres av en økning i smerte i foten, ankelleddet og kalsmusklene, vanskeligheter med å gå. Formen på foten endres - lengden øker, midtparten utvides, gangen blir vanskelig og vanskelig; barn har rask generell tretthet. Flatness III-graden er preget av uttalt deformitet av foten, senking av buehøyde på under 17 mm, konstant smerte i bena og nedre rygg, hodepine, manglende evne til å gå i vanlige sko.

Flatfoot forårsaker krumning av tærne, utseendet på korn, dannelsen av barns kroppsskader (skoliose) og ryggsykdommer (osteokondrose, herniation av intervertebrale disker), utvikling av deformerende artrose, menisk infeksjon, etc.

Diagnose av flatfoot hos barn

Å etablere flate føtter hos barn under 5-6 år er ganske problematisk. Diagnosen av utprøvde tilfeller av flatfoot hos barn kan gjøres av en pediatrisk ortopedist under en klinisk undersøkelse, som kan avsløre forandringer i lengde, bredde og volum av fotbevegelser, brudd på tilstanden til hvelvene og skoskjæreegenskaper.

Objektive metoder for vurdering av flatfoot hos eldre barn er plantografi - skaffe et fotavtrykk på papir og podometri - måle "fotometrisk indeks" av fotbuen. For å klargjøre diagnosen flatfoot hos barn hjelper jeg resultatene av radiografi av føttene med en belastning laget i 2 fremspring.

Behandling av flatfoot hos barn

Flatfot i barn er en progressiv sykdom, og den tidligere behandlingen er startet, desto mer effektive blir resultatene. Behandling av medfødt flatfoot starter fra de første ukene av et barns liv, noe som gjør det mulig å eliminere alle komponenter av fotdeformitet. I tilfelle av medfødt flatfottighet hos barn, utføres spesielle terapeutiske øvelser, fot- og benmuskulaturmassasje; foten holdes i riktig posisjon ved hjelp av bandasje, påføring av gradert gipskasting, natt ortoser (fra 6 måneder). Ved forverring av flatfoot manifestasjoner hos barn utføres operasjonen av subtalar arthroeresis.

Behandling av statisk flatfoot hos barn, med sikte på å styrke muskulatur-ligamentet av foten, inkluderer massasje, fysioterapi og treningsterapi. Myke sko (støvler, gummistøvler, tsjekkiske sko) er utelukket fra små barn; Det anbefales å bruke sko med en hardsål og en liten hæl, noe som fikserer ankelleddene godt. Med flate føtter i eldre barn, er det vist ortopediske sko med en innersåpehalsstøtte, løftet den senkede buen og returnerer foten til riktig posisjon.

Hydromassasje, kontrastfotbad, paraffin, ozoceritt og mudderapplikasjoner på fotområdet, hjelper magnetisk terapi å eliminere flate føtter hos barn. I fravær av en korreksjonseffekt benyttes gipsbandager og splinter; i alvorlige tilfeller av kombinert flatfoot, er kirurgisk inngrep mulig på bein og bløtvev i fot og underben. Den optimale alderen for den kirurgiske behandlingen av flatfoot hos barn er 8-12 år.

Prognose og forebygging av flatfoot hos barn

Svak og moderat uttalt grad av flatfoot hos barn med rettidig korreksjon er fullstendig herdbar; forsømte tilfeller er vanskelig å korrigere. I fravær av behandling fører flatfot på barn til alvorlig deformitet av fot, ledd og ryggrad.

Forebygging av flatfoot hos barn er iført riktig valgte sko; kroppslig utdanning, spillsporter (basketball, fotball) og svømming; går barfot på ujevnt underlag, sand, småstein; normalisering av kalsium-fosfor metabolisme; kroppsvektskontroll.

Hvorfor forekommer flatfoot hos barn under 1 år?

Alle barn ved fødselen har flate føtter. Men når det vokser opp, forsvinner dette fenomenet, foten får en mer uttalt bue, og jo eldre barnet er, jo klarere det kan ses. Hos nyfødte er hvelvet vanligvis ikke særskilt, men det begynner å manifestere mer eller mindre med 5-6 måneder.

Flatfot i barn over 2 år er allerede mye lettere å få øye på. Dette kan gjøres selv hjemme, så vel som basert på symptomene på patologi.

Hjemmediagnose

Hvis benet er oljet eller fuktet med vann, legg barnet på vanlig papir, skal den ytre konturen være kontinuerlig og den indre konturen bøyer seg. Dette ser ut som en sunn persons avtrykk, men hvis denne forbindelsesstripen er bredere enn halvparten av avtrykket, så indikerer dette allerede forekomsten av sykdommen.

Men denne metoden vil ikke gi nøyaktige resultater, så det er bedre å kontakte en spesialist - en pediatrisk ortopedist-traumatolog. Bare han vil kunne gjøre en nøyaktig diagnose, basert på resultatene av undersøkelsen, røntgen og datadiagnostikk.

Årsaker til flatfoot hos barn

• Arvelighet. Hvis noen fra familien hadde denne sykdommen, øker risikoen for sin utvikling med arven. Medfødte abnormiteter på grunn av misdannelser er også mulige. Det er derfor at barn i alderen 1 og 3 måneder, samt 1 år, må bli vist til ortopedkirurgen for å utelukke alle mulige mangler i utviklingen, inkludert flate føtter;
• Vektig. Belastningen på beina til store barn er to ganger den normale, men tynne barn med overdreven aktivitet kan overbelaste føttene;
• Feil sko. Hvis den er for smal eller bred, har ikke en hæl, kan den være skadelig;
• Lang last og vektløfting. Et eldre barn kan kun gis til forskjellige idrettsforeninger etter å ha konsultert en lege.
• Fotskader;
• Overdreven felles fleksibilitet (hypermobilitet). I dette tilfellet strekker de pererazgibyvayutsya og leddbånd raskt.

Symptomer på flatfoot som forekommer hos barn

Et av symptomene på patologi er clubfoot, det vil si å snu føttene ut. Denne turen antyder at barnet har en valgus patologi. Hovedårsaken til å bli for svak utvikling av muskler som ikke er klar for høy vektbelastning;

Å gå på innsiden av foten kan også snakke om utviklingen av en flat fot. Denne turen er tydelig synlig for det blotte øye.

Risikoreduksjon med massasje

Flatfoot blir bare behandlet i barndommen, så det er veldig viktig å ikke gå glipp av de første symptomene, og begynne å behandle i tide, samt minimere risikoen.

Det første trinnet er å besøke massasjerommet. Det er spesielle massasje komplekser som ikke bare er rettet mot behandling, men også for å forebygge sykdom. I tillegg er det verdt å huske at i tillegg til flate føtter, er valgus deformitet av bena ofte funnet når de tar form av bokstaven X.

I slike tilfeller utfør korrigerende massasje. På de spente og velutviklede muskelgruppene utføres en avslappende (avslappende) massasje. Samtidig utføres stimulerende bevegelser på underutviklede.

lading

Gymnastikk med flate føtter i små barn utføres i form av et spill. I tillegg bør foreldre bruke så mange underutviklede muskler som mulig.

De fleste bevegelsene er av samme type, men når de spiller, kan de med hell utføres hver dag:

• Å dele / redusere hæler, uten å rive sokker fra et gulv;
• Fang en liten ball og dens oppgang;
• Maks. Bøy / unbend;
• Samle en tåmatte (klut, lommetørkle);
• Skyve fremover / bakover med fingrene;
• Klemme føttene til en liten ball (som en tennisball);
• Griper og løfter forskjellige gjenstander med tærne dine;
• Riding på gulvet med føttene til en gymnastisk pinne;
• Rullende fra hæl til hæl og tilbake;
• Halvhøyende på tærne, armene spredes først til sidene, så opp, så fremover;
• Går på en gymnastisk pinne;
• Vandre på skrånende flater;
• Vandre på tærne på skrå overflater;
• Vandre på skummadrassen.

Ikke vær for ivrig med gymnastikk, også overskudd påvirker ikke barnas helse. Hver øvelse utføres i 1 minutt, og etter litt tid økes treningsvarigheten til 5 og deretter til 10 minutter. Gymnastikk bør gjøres daglig, uansett hvor gammelt et barn er.

Går barfot

• Hjemme er det bedre å bære tøfler, siden overflaten i huset er flatt og glatt;
• Om sommeren er det nødvendig å gi barnet oftere å løpe på naturlige overflater - gress, småstein, sand;
• Ikke la barnet gå barfot på asfalten;
• Du kan kjøpe en spesiell massasje matte for barn, eliminere flate føtter.

Det anbefales å inkludere i løpet av behandling eller profylaktiske vannprosedyrer, for eksempel svømming i bassenget eller i det minste en kontrastfylt dusj. Sistnevnte har en god effekt på muskelton og blodtilførsel, og er også en utmerket herdingsprosedyre.

Og under svømming er ikke bare musklene i føttene og benene styrket, men hele kroppen.

Flatfot i svært små barn, opptil 1 år, kan bli advart hvis du velger riktig sko. Dette er svært viktig i perioden med de første trinnene, fordi det er opp til året at grunnlaget for riktig vandring er lagt.

Ikke glem at hvis barnets patologi ikke påvirker kroppen sterkt, da jo eldre barnet blir, desto sterkere blir det følt og kan bli fulgt av en rekke alvorlige komplikasjoner.

Hvordan behandle flate føtter hos barn. Årsaker, symptomer, diagnose, forebygging og behandlingsmetoder

Ifølge medisinsk statistikk, i det første år av livet, har barn ofte en predisposisjon for flatfoot. Hvordan flattning av fotens buer behandles, foreldrene bør vite i detalj for å kontrollere den lange korrigeringsprosessen.

Årsaker til flatfoot hos barn

Faktorer som forhindrer normal dannelse av foten:

• genetiske abnormiteter forbundet med unormal utvikling av bindevev i sammenligning med andre lidelser i muskel-skjelettsystemet;
• skader på ankelen, tarsus (et sett med fotben);
• brudd på ledbånd, sener på buen;
• lammelse av musklene i foten og underbenet;
• rickets, forvrenger strukturen av bein og ligamentvev på grunn av vitamin D3 mangel.

Mer enn 80% av tilfeller av deformitet av et barns fot, er tap av støtabsorberende evne forbundet med fedme, feil matchet fottøy og fysisk aktivitet som er uforenlig med alderen.

Typer flatfoot hos barn

Flatingen av fotens buer er innfødt og oppkjøpt.

I tillegg er sykdommen klassifisert etter type fotekspansjon:

• langsgående - langs hælen-tåen;
• tverrgående - langs aksen av fingrene;
• kombinert - samtidig i 2 retninger.

Alvorlighet flatfoot

Pallospalgus deformitet uten skikkelig behandling utvikler uunngåelig:

• Jeg grad - mild. Normalt formede føtter svulmer, vondt etter å ha gått, men etter hvile blir de igjen. Høyden på buen - 25-35 mm.
• II grad - intermitterende. Fødtene er markant utvidet, langsgående og / eller tverrbue sankes til 25-17 mm, med en nedgang i høyden mer synlig om kvelden; gått forstyrret, det er klubbfoot; På grunn av deformasjon av store ledd, blir smerten lengre, strekker seg til kneet.
• Grad III - buehøyde under 17 mm, flat-valgus krølling av foten observeres med avhengighet av innsiden, sykdommen i hele muskel-skjelettsystemet; smerteintensiteten er høyere, og belastningstoleransen er minimal.

Funksjoner i utviklingen av sykdommen hos barn 3-5, 10-12 år

Inntil 3 år har barnets fot ennå ikke noen stiger i støttesonen. Svake muskler, leddbånd, bein kan ikke danne sterke buer. Flate føtter på barn, hvordan å behandle det - dette problemet oppstår i 4-5 år, når barna allerede er aktive og flytter mye.

Normalt, fysisk aktivitet, vektøkning styrker muskler, leddbånd, stimulerer dannelsen av langsgående og tverrbue. Hvis føttene til barnet er påvirket av medfødte eller oppkjøpte negative faktorer, kan føttene ikke skaffe støtabsorberende egenskaper.

Et barn på 4-5 år diagnostiseres med flate føtter, fordi han limper, vri på føttene, ikke klarer å løpe på nivå med sine jevnaldrende, og klager stadig på tretthet. Flatfoot hos barn, hvordan å behandle den, bør løses i en alder av 7 år, fordi i de nærmeste perioden fra 10 til 12 år uten korrigerende tiltak, forverres deformiteten til tredje grad.

Det er et sammenbrudd av føttene innover, en uttalt X-formet krumning i hælsonen langs valgus-typen. Samtidig er det et avvik fra tommelen innover, og leddbenene i basen deres - utad. Hodene pluss overgrodd med lag bruskvev, noe som fører til fremspring av støtene. Tommelen skyvet ut av deres sted overlapper naboene.

Mangelen på avskrivninger i ubebygde buer øker belastningen på hofteleddene og ryggraden, noe som forårsaker alvorlig smerte i dette området.

Sykdomskomplikasjoner

Behandling av flatfoot hos barn, som en rettidig og korrekt organisert sett av korrigerende tiltak, vil spare fra uopprettelige komplikasjoner:

• forskyvning av hælen innad (varus), utad (valgus);
• neuritt, sporer, korn;
• degenerative og degenerative endringer i beinleddene i form av artrose, leddgikt;
• spinalkurvatur (skoliose), intervertebral brokk, osteokondrose;
• konstant smerte i det lokomotoriske systemet, nedre rygg, rygg, hode.

Symptomer på sykdommen

Tegn på flatfoot som skal varsle foreldre:

• klager av tretthet, smerte i beina, ikke bare etter å ha kjørt, men også etter å ha gått, lenge stående;
• sletting av skoens indre kanter, fremveksten av stabile øyenvasker, noe som indikerer utviklingen av feilaktig helling av føttene;
• halthet;
• redusere om kvelden av den normale stigningen av foten.

Hvilken lege skal lede barnet?

Den første legen til å gi råd om flatfot vil være en barnelege. Basert på historien om barnets utvikling, vurderer hans klager, visuell undersøkelse det foreløpige kliniske bildet og tar en beslutning om henvisning til spesialister.

Hvordan behandle flate føtter i barn i hvert tilfelle, bestemme ortopedister, kirurger. Andre spesialiserte leger kan være involvert, hvis kompetanse inkluderer årsakene som provoserte sykdommen.

Hvordan å bestemme uavhengige flat føtter i et barn

Ved 5 år vil tegn på deformitet hos en baby være merkbar selv til foreldre uten medisinsk utdanning. Det viktigste er fotavtrykk. For å gjøre dette blir sålene smurt med solsikkeolje eller akvarellmaling og be barnet å stå i et halvt minutt på rent papir.

I midten mellom utskriftene må du holde en vertikal symmetriakse. Fra det til det smaleste skyggelagte stedet legges en vinkelrett linje til den ytre kanten av utskriften.

Sammenligningen er enkel:

• et horisontalt segment i det ufortjente området er lengre enn i den farvede, hvilket betyr at stigningen er ganske høy;
• Det skyggefulle området er bredere, så buen senkes;
• hele foten ble påtrykt helt, så graden av flatering er maksimal.

Transversal deformasjon på denne måten er vanskelig å oppdage. Denne typen flatfoot er merkbar når føttene allerede er forlenget i fordelen og det er problemer med sko.

Kliniske diagnostiske metoder

I pediatrisk diagnostikk av flatfoot brukes flere metoder:

• Podografi ved hjelp av sko med følsomme kontakter korrigerer bevegelsens retthet, fotens rotasjonsvinkel, trinnbredden, varigheten av hver av fasene;
• elektromyografi undersøker aktivitet, muskel tone;
• Datatesting mens du går barfot på en spesiell plattform, sporer biomekanikken til bevegelsen.

Hvis legen ikke er nok av disse metodene, er radiografi foreskrevet.

Ortopediske matter for flate føtter

Flatfot i barn, hvordan man behandler det uten kirurgi - denne oppgaven ble realisert i ortopediske matter: fra myk gummi til babyer opptil 3 år, fra mer elastisk silikon eller med naturlige småstein for eldre barn. I det første tilfellet brukes de til profylaktiske formål, i det andre - med korrigerende.

Flerfarget, lyse produkter produseres i forskjellige variasjoner i størrelse, form, antall massasjebuljer og villi. Tepper kan sammenføyes som puslespill, og skaper lange spor med alternerende grunne og stor lettelse. I barnas soverom er ortopediske blokker koblet til et gulvteppe.

Det viktige punktet - barnet skal ikke bli skadet. Før du velger ortopediske produkter, bør du kontakte legen din hvilken type og høyde av korrugering som samsvarer med tilstanden til beina i et bestemt tilfelle.

Turgåing, lett jogging på ortopediske matter bør utføres i minst 5-10 minutter. daglig. I 1-1,5 år vil muskler, ledbånd, leddene styrke seg. Barnet lærer å rytmisk bevegelse, bli kvitt smerte, hevelse, kramper. Ortopediske matter gir sin del av effekten som en del av et omfattende program for foreskrevet behandling.

Ortopediske sko

Korrigerende barnas sko gjennom hele dagen holder muskelskjelettsystemet i en naturlig posisjon. På grunn av dette er ikke fartøyene klemmet, ømene ikke akkumuleres, stabiliteten av beina til lasten økes ved å gå.

Du må velge sko i henhold til strenge kriterier:

• naturlige materialer (lær, ruskind, nubuck, kombinasjon av tekstiler med lær), giftfri farging;
• stive bjørner over ankelen, sikring av riktig stilling av hælen, ankel;
• kun ytre sømmer;
• myk kant av de øverste, indre myknerne på sidene som beskyttelse mot chafing;
• Tett festing av foten med velcro stropper;
• volumet av det indre rommet som gjør det mulig å plassere innleggssåler, baugstøtter med nødvendig bøyningshøyde;
• Thomas hæl - bred, jevnt fordelt lasten, med en utstrakt indre side som ikke tillater sammenfall, vridning;
• yttersåle - springing, med rulle for riktig gang, glatt, ufarlig (polyuretan Technogel, termoplastisk TEC, vinyl EVA);
• åpninger for tilgang til luft, sideventilen på en hæl;
• lagerlengde er ikke mer enn 1 cm.

Barnet skal være komfortabelt i korrigerende sko hjemme og på gaten. Større komfort oppnås på grunn av den individuelt valgte buen støtte. Under disse forholdene dannes de riktige buene.

Ortopediske modeller av høy kvalitet for alle årstider er produsert av tyrkiske selskaper TM "Ortopedia", Minimen; Russisk - Totto, Skorokhod, Ortodontist. Ved overholdelse av alle krav til ortopedikk er prisen på disse merkene lavere enn europeisk. Bruk av spesielle sko bør kombineres med blotte turer på løse overflater - sand, små glatte steiner.

Massasje behandling

Korrigerende massasje gir et konkret positivt resultat hos barn, fordi deres beinsystem har herdet seg. Ved medfødt patologi kan du starte med 1,5-2 måneder. For barn med mild deformitet vil det bli nødvendig minst 12 økter hver annen dag, for alvorlige lidelser, minst 20. De utføres i 7-20 minutter hver. to ganger om dagen, 1 kurs for hvert kvartal av året.

Massasje fører til et rush av blod til det myke og harde vevet, og sikrer deres ernæring, oksygenbehandling. Eksponering til hender, massasjematter, baller aktiverer lymfestrømmen, hevelse, stagnasjon. Massasje forbedrer metabolske prosesser, overføring av nevrale signaler, toner og beroliger motorens muskler, styrker leddene, lindrer smerter.

Foreldre kan bare utføre en enkel type massasje, som læres av en ortopedist. Med komplekse deformiteter som påvirker både føttene og andre avdelinger, har bare erfarne massasje terapeuter, som kjenner benens anatomi, som dygtig kontrollerer trykkstyrken og pasientens reaksjon, kan stole på barnets helse.

Profesjonelle prosedyrer starter fra baksiden, hvor nervehodene er konsentrert. Deretter behandles hele overflaten av lårene, beina og på enden - foten.

I hjemmet er følgende manuelle massasje teknikker tillatt:

• i den vandrette posisjonen til barnet for å utføre gnidning, patting, strekker hvert ben fra ankelen til lysken, det vil si fra periferien til midten;
• fra fingre til ankel passere sirkulære gnidningsbevegelser av fingertuppene;
• vekselvis gni solene i tverrretningen med en palme kant;
• knyttende knyttneve, kam kamper gjør klemme bevegelse opp foten;
• bøye barnets ben, vekslende, knebøy og massere hælen og undersiden av fingrene med begge hender, tommelfinger, lutende på fotens bue.

Intensiteten av trykket bør ikke skade.

Terapeutisk gymnastikk

Flatfoot hos barn, både behandlet og forhindret, kan oppnås gjennom daglig mosjon. Komplekset er sammensatt individuelt av en ortopedisk lege og en fysioterapeut. I det første år av livet er passiv gymnastikk ved hjelp av min mors hender.

Grunnlaget for treningsbehandling er øvelser testet av en lang praksis:

1. Sitting godkjenner hæler på gulvet. Synkronisk stram og slapp av fingrene på begge bena.
2. Kompliserer oppgaven, fingrene for å hente stoffet, ta en liten gjenstand fra gulvet og omorganisere.
3. Å rulle en rund glatt pinne, en ball.
4. Tommelen på venstre ben for å holde opp og ned i underbenet på høyre ben. Gjenta, skifte ben.
5. Sitte på gulvet med beina strukket og fra hverandre, roter føttene til høyre, så til venstre.
6. Stå, hender på et belte, beina litt fra hverandre. Flere ganger å stige på tærne, gå ned på hele foten. Deretter svinger fra hæl til tå.
7. Gå på innsiden, deretter på ytre kantene på føttene.
8. Gå sidelengs langs en lang smal bjelke eller tau lagt på gulvet.

Ladingen begynner med 3-4 repetisjoner, legger ukentlig til 1. Med morsom musikk vil 10-20 minutter med gymnastikk bli mye mer interessant.

fysioterapi

Effektivt supplere programmet for behandling av flatfotfot:

• elektriske;
• elektroforese;
• magnetisk terapi;
• sjokkbølgebehandling (sjokkbølgebehandling);
• paraffin, ozocerite applikasjoner.

Elektrisk stimulering utføres av svake strømmer. Kontakter er festet til bena, i løpet av sesjonen ses muskelkontraksjon, som vil støtte buene og hele foten. Prosedyren varer i flere minutter, parametrene er foreskrevet individuelt. Hold gjennomsnittlig 10 økter hver annen dag.

Figuren beskriver hvordan du skal behandle flate føtter hos barn.

Elektroforese bruker strømmer til å transportere medisiner til det indre vevet. Forberedelser er foreskrevet individuelt. For barn som lider av transversal deformasjon med klemmer, passer Trental. Det aktiverer blodet og lymfestrømmen, kjemper mot ødem, betennelse. Brukes ofte med kalsium.

Forbindelsen, gjennomvåt i medisin, påføres foten, elektrodeplaten er plassert på toppen. I 5-10 minutter er den ønskede sone mettet med medisinske stoffer.

Med magnetisk terapi er solenoider festet på beina - spoler som lager et magnetfelt ved å bruke en pulserende strøm. For 12-15 økter på 20-30 minutter. i vevene aktiveres alle prosessene som er nødvendige for å bygge opp muskler, styrke leddbånd og brusk, og danner den rette foten.

UHT - behandling av akustiske lavfrekvente bølger. Impulseffekt skaper en rekke slag på tette forbindelser som salter, forbedrer blodsirkulasjonen, metabolisme, cellefornyelse. 5 prosedyrer utføres en gang i uken i 15-30 minutter.

Parafin, ozoceritt komprimerer dypt varme de nedre lemmer, forbedrer blodsirkulasjonen, metabolisme, eliminerer betennelse og smerte. Prosedyren varer omtrent en time. 15-20 kursmøter holdes daglig eller annenhver dag.

Manuell terapi

Målet med vertebrologen er å korrigere forskyvningen av beinbruskapparatet, frigjøre klemmer, nerver og myke vev. I 10-15 økter foregår en systematisk påvirkning med hendene, ikke bare på føttene, men også på kroppens punkter, som påvirker tilstanden til beina.

I dette tilfellet slapper noen muskler av etter at det er fjernet for mye belastning, andre er aktivert for å jobbe, beinene får normal mobilitet, smerte forsvinner. Den gjenopplivede sirkulasjonen i store og små fartøy skaper forhold for vevregenerering, og øker styrken av sener og ledbånd.

Hirudotherapy

Å sette rene medisinske leeches bidrar til å takle artrittiske, artrotiske endringer i leddene:

• blodstrømmer øker;
• øker lokal immunitet
• betennelse løser;
• celleenergipotensialet er gjenopprettet;
• elastiske strukturer dannes;
• smerten forsvinner.

Den fordelaktige effekten av hirudoterapi er basert på berikelse av blodet med enzymer inneholdt i leeches. Blodsugere påfører flere stykker til sårforbindelsen, klumpene, hovne og ømme flekker. Ofte finner man lettelse etter første økt. Opp til 10 prosedyrer foreskrives etter legenes skjønn. Etter 2-2,5 måneder kan kurset gjentas.

Hirudoterapi, om nødvendig, kan brukes tidlig i barndommen, men helst fra 10 år, når kroppens respons på enzymer er mer forutsigbar.

drift

Flate føtter hos barn, hvordan å behandle en høy grad av deformitet, X-formet krumning - disse problemene løses operativt:

• forlengelse, reduksjon, styrke av sener;
• plast av metatarsal (finger) bein;
• arthroeresis av subtalar joint - setting 1-1.5 år for den indre bue støtte for å danne den rette posisjonen til hælen.

Operasjoner blir tatt til tidligst 8 år, men ikke senere enn 17 år. Denne perioden anses å være optimal, siden immuniteten allerede er tilstrekkelig dannet, og beinets plastisitet gjør det fortsatt mulig å korrigere posisjonen.

Rehabiliteringsforanstaltninger ligner programmet for konservativ terapi. I lang tid får barnet et regime som inkluderer fysioterapi, treningsterapi, massasje, riktig ernæring og ortopediske sko.

Prognose for flatfoot hos barn

Ploskalgalgusnaya deformasjon er herdbar i de tidlige stadiene - mild, moderat. Ved alvorlig patogenese påvirker degenerative og dystrofiske forandringer ryggraden, slik at medisinen ikke gir garantier for full gjenoppretting. Selv om det alltid er en sjanse for et mirakel.

Forebygging av flatfoot i et barn

Du må ta vare på riktig gange før barnet begynner å gå. For å gjøre dette, seks måneder og et år etter fødselen, bør han undersøkes av en ortopedist eller en kirurg. Selv de knapt merkbare forutsetningene for sykdommen er synlige for den erfarne øyen til en spesialist.

I en tidlig alder er det viktig å forhindre rickets. For dette formål trenger barnet å skaffe tilstrekkelig mengde vitamin D. Sollys penetrerer huden under fotturer gir naturlig syntese av vitaminet. I den kalde, overskyne sesongen kompenserer underskuddet for apotekets motpart. Hans dosering foreskrevet barnelege.

Det er umulig forut for å oppmuntre barnet til uavhengig sitte, stå, gå. Kroppen vet best når myke og harde vev er klare for en slik belastning. Den viktigste perioden for flat-valgus endringer er 3-7 år. I denne alderen, minst en gang i 1-2 måneder, bør fingeravtrykk testes hjemme, en visuell sammenligning av symmetrien av beina når den står.

Barnernæring er også viktig for å forebygge forvrengning. Barnet skal mates, men uten overmåling og opphopning av fett.

En voksende kropp for å bygge nye, holdbare vev er nødvendig i sin helhet:

Alle typer meieriprodukter anbefales spesielt til barn. De leverer protein og kalsium i store mengder, hvor molekylene er innebygd i kollagen-elastinfibrene, bein og bruskstruktur av leddene og styrker dem.

For riktig formasjon av føttene er nyttige lette varianter av kjøtt og fisk, belgfrukter, bokhvete, rik på proteiner. Vi trenger retter fra produkter med høyt innhold av kollagen, gelerende stoffer - aspik fra biffsorter, trommestikker, desserter med naturlig gelatin.

Frukt, grønnsaker, frokostblandinger, mettet med komplekse karbohydrater, gir cellene mye energi. I motsetning til dette bidrar raske karbohydrater fra muffins, søtsaker, sukkerholdige drikker til opphopning av fettavsetninger, slik at bruken av søtsaker bør begrenses.

Råd til foreldre om forebygging og behandling av flatfoot hos barn

Beskytt barn mot mulige deformasjoner av føttene fysisk aktivitet, komfortable sko, gå barfot. Foreldre skal hjelpe barnet til å utvikle riktig holdning og ganggang - lær hvordan du holder ryggen rett, orienter sokkene dine fremover, ikke kast føttene til siden.

Det er nødvendig å gi barnet muligheten til å gå hjemme uten sko minst en del av dagen, sørge for at han går barfot på stranden, helsestier, hvor forskjellige ujevn overflater av naturlige materialer veksler, broer i form av en tømmer eller et tau.

Foreldre trenger å velge komfortable casual sko som ikke presser, ikke henger på føttene. Obligatorisk hælhøyde 1/14 av fotens lengde, fremspringet under innersålen for å opprettholde buen. Du kan sette fjærende, elastisk bue støtter Bykov. De fungerer som fjærer i en bil, aktiverer arbeidet i ligament-muskulærsystemet og ikke la bena bli sliten.

Foreldres forståelse av viktigheten av forebygging og tidlig behandling av flatfoot hos barn, ifølge ortopedene, vil redusere sykehusstatistikken betydelig.

Video om flatfoot hos barn, dets årsaker, symptomer og behandlingsmetoder

Doktor Komarovsky om barns flat-footedness:

Slik gjenkjenner du flatben i et barn, ekspertråd: