Hvorfor svulmer en fot etter en ødelagt ankel?

Personer som har fått skade på underbenet står overfor en hevelse i foten etter en ankelbrudd. Ankelskade fører til langsiktig funksjonshemning og lymfekontroll, noe som fører til utvikling av posttraumatisk ødem. Ankelbenbrudd er en kompleks type skade som viser en rekke funksjoner.

Ankelbruddsfunksjoner

Ankelbrudd er en vanlig skade på beinene på underbenet.

Frekvensen er 20% av skjelettsykdommer og 60% av skadene i underbenet. Ofte er det skader som er oppnådd om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandet. De fleste frakturerte ankelbenene er "arvet" av profesjonelle idrettsutøvere, aktive livsstilfans, barn og kvinner som foretrekker høyhælte sko.

Skade av den angitte anatomiske regionen er knyttet til egenskapene til strukturen, med belastningene som kan tilskrives dens andel.

Det er ikke vanskelig å få skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang prosess, sjelden effektiv. 10% av voksne blir deaktivert på grunn av en slik brudd.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskelig område, i tillegg til å behandle en brudd, må man ta vare på riktig funksjon av leddene, normal blodtilførsel og innervering for å unngå alvorlige konsekvenser og å oppnå normal gang eller løp.

Hvorfor er en ødelagt ankel

Ofte bryter ankelen som følge av mekanisk skade. Det er direkte slag når det faller på en del av tunge gjenstander, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situasjonen for benstramming. Dette skjer oftere, ledsaget av subluxasjon eller dislokasjon i ankelleddet, dannelsen av små beinfragmenter, brudd på ligamentapparatet.

Det er lett å skaffe seg denne typen brudd når du går på skøyter om vinteren eller å skate på skøyter, å gå på is, på trinn, gå eller løpe langs en ujevn vei på vinteren. Ikke alle mennesker får frakturer under like forhold.

En rekke faktorer som øker risikoen for skade.

1. Mangel på kalsium i kroppen hos barn og eldre som lider av osteoporose. Faren for kvinner i overgangsalderen med hormonmangel, ansvarlig for utveksling av kalsium.
2. Graviditet og amming.
3. Patologiske forhold i kroppen, forårsaker mangel på kalsiumioner, patologi av skjoldbruskkjertelen eller parathyroidkjertlene, nyrer og binyrene, hypovitaminose D.
4. Sykdom i bein- og artikulærsystemet - deformering av artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske prosesser som påvirker skjelettsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalansert kosthold, dårlig i kalsium, hormonelle prevensjonsmidler.

Hvorfor svømmer foten

Det er flere årsaker til ødem. Det er et brudd på blodtilførselen og lymfatisk drenering i fartøyene til det skadede benet, muskelvevskader. Når du strekker, blåser eller rives og forskyver beinfragmenter, sveller beinet helt. Puffiness utvikler seg under den overliggende gipsstøtingen i de første dagene. Det er tilfeller når gipset allerede er fjernet, beinene har vokst sammen, men lemmen er hovent.

Ikke-uttrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen var ledsaget av ruptures av mykt vev, forskyvning av beinfragmenter, varer svulsten lenge. Fjerning vil ta tid og krefter.

I sen post-traumatisk periode utvikler ødem på grunn av et lengre opphold i støpet i fast tilstand. Sirkulasjonen av blod og lymf er forstyrret, musklene atrofi. En mulig årsak er en feilaktig påføring av støpt bandasje.

Hvordan fjerne en svulst

På den første dagen etter brudd, anbefales det å påføre kaldt til det skadede området. Komprimerer smalere blodkar, reduserer blodgennemstrømningen, reduserer beinbukning.

Et skadet lem er nødvendig for å sikre hvile. Legg foten på en myk forside, i litt opphøyet stilling, og bidra til strømmen av blod og lymf fra bruddstedet.

Påfølgende dag etter skade er det tillatt å bruke applikasjoner med oppvarming av salver eller geler. Den behandlende legen vil anbefale et passende middel. Iktyolsalve brukes ofte. Før bruk må du lese bruksanvisningen.

Tillatelse til normal eller hydromassasje, utelukkende av en medisinsk profesjonell. Du bør ikke gjøre massasjen selv, og forhindrer muligheten for ekstra skade i frakturområdet. Dette fører til feilaktig økning av skadede områder. Massere musklene for å forhindre atrofi, akselerere gjenoppretting.

Fysioterapi behandling eliminerer hevelse etter ankelskade. Utnevne ultrafiolett bestråling av det skadede området. Du kan behandle beinet hjemme med en spesiell lampe. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.

Hjem rettsmidler

Ødem etter brudd på underbenet varer lenge. Kom til hjelp av "hjemme" betyr.

Eteriske oljer av gran eller sedertre, som har smertestillende effekt og reduserer svulsten, gniddes inn i det berørte stedet. Bland noen dråper essensiell olje med olivenolje og gni inn i et hovent sted helt til det absorberes. Det anbefales ikke å bruke ufortynnede ekstrakter på huden - det er fulle av brannsår.

Oljeekstrakter brukes til fotbad. Fortynn noen dråper i varmt vann og fordyp det syke leggen i 15-20 minutter. Prosedyren utføres ved sengetid for større effekt. Olje annenhver dag alternerende.

Hjelper med hevelse lemmer kålblad. Skyll bladene, knead, bruk på sårpunktet, fest lemmen med et bandasje eller en ren klut.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråper granolje. Blandingen påføres på en ren klut, legger på ødemstedet. Topp innpakket med cellofan og et varmt skjerf eller skjerf.

Påfør revet rå poteter, revet og klemmet, til svulsten. Over "potetmos" overlappet matfilmen og pakket inn i et tett stykke materie. Det er tillatt å legge en komprimering for natten.

Svulsten eliminerer en blanding av rug eller havregryn, røkelse og knust larkspur. Ingredienser hogge, bland med to kyllingproteiner. Blandingen påføres ødemestedet. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang hver annen dag.

Lotioner med avkok av medisinske urter lindrer hevelse. Infusjoner og avkok er laget av kamilleblomster, marigold, salvie, arnica. Væsken avkjøles og komprimeres til det skadede området i 15 minutter. Broths er laget av en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan unngå utseende av ødem

Etter bruk av en gipsstøpe, bruk en krykke, avstå fra å gå og løpe i lang tid. Du bør ikke holde beinet høyt mens du hviler, legg en behagelig fôr. Ikke fjern gipsen uten tillatelse fra den behandlende legen. Tillat etter kontrollbildet, hvis beinene har smeltet riktig. Etter fjerning av gipset påføres en festebånd av elastisk bandasje.

I den sentrale posttraumatiske perioden utføres komplekser av terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begrens belastningen på lemmen i flere måneder, unngår intens gang eller kjøring. Komplekset av fysioterapi er utnevnt av en fysioterapeut eller en treningsinstruktør.

I utvinningsperioden, følg en diett rik på vitamin D, kalsium og fosfor. Mengden væske du drikker overvåkes nøye.

Hvordan fjerne brystvullet etter en brudd?

Ofte vil en person som har knust et ben, oppleve hevelse. Behandlingen gikk rett, alt vokste sammen, men hevelsen minker ikke. Feilen kunne krype inn på et av stadier av bruddbehandling.

Konsekvenser av ankelbrudd

Vanlig skade på bein på underbenet. Det forekommer hos mennesker i alle aldre, kjønn, aktivitet. Frekvensen av faller øker om vinteren, noe som bidrar til is på veiene. Eldre mennesker er spesielt berørt: deres bein er mer skjøre, og helingsprosessen tar lengre tid.

Fraktur kan være ledsaget av skade på det omkringliggende myke vevet, brudd på leddbånd, tilstedeværelsen av benfragmenter, deres forskyvning i forhold til hverandre. For diagnose er det nok å lage en røntgen, i sjeldne tilfeller, CT, for å finne fragmenter. Det vokser sammen uten noen særegenheter, hevelse i beina etter ankelbrudd er mulig. Moderne medisiner gjør det lett for denne ulempen.

Årsaker og symptomer på post-traumatisk ødem

Umiddelbart etter skade er huden på bruddstedet hovent og sårt, så det er så viktig å gi den skadede på riktig og riktig måte.

Under virkningen blir det myke vev skadet, et brudd på den regionale lymfestrømmen oppstår, væsken stagnerer i skadeområdet. Symptom kompleks ser slik ut:

• ømhet i det berørte området
• rødme;
• hypertermi;
• hudstramming.

Måter å bli kvitt ødemer

De fleste av ofrene står overfor problemene med å behandle hevelse ved brudd. Svulsten holder, passerer ikke, strekker seg mot foten. Behandling av benødem etter en brudd inkluderer:

• terapeutiske øvelser;
• massasje;
• fysioterapi;
• bruk av salver, kremer og geler;
• folkemidlene (komprimerer, bad).

Fysioterapi

Normaliserer blodtilførselen til vev, forringet av brudd, gjenoppretter leddbånd og muskler, som ikke har blitt utsatt for funksjonelle belastninger i lang tid.

Denne metoden for gjenopprettelse av lemmen bør bare brukes med tillatelse fra den behandlende legen. Forsiktig og gradvis last det skadede benet. Ikke overarbeid. Belastningens mengde og intensitet øker med tiden.

Indikasjonene for terapeutisk gymnastikk er synlig hevelse i beina, svulmende i ledd, tyngde eller "dullness", utseendet av grovdannelse av huden.

massasje

Settet av innflytelsesmetoder på vev og organer, representert ved gnidning, trykk, vibrasjon. Utført av hender på overflaten av kroppen. Mekaniske bevegelser normaliserer blodsirkulasjonen i det edematøse området, forhindrer muskelatrofi. Egentlig, hvis beinet svulmer etter en brudd (fjerning av gips).

Massasje bør gjøres nøye, for ikke å provosere ny skade og ikke å aktivere betennelsesprosesser i vevet. Den beste tiden for prosedyren er kveld. Sove godt gjenoppretter kroppen etter anstrengelse. Behandling kan utføres hjemme, etter reglene:

1. Bevegelser er laget fra distale til proksimale.
2. Hvis brukket ikke har vokst sammen, er massasje kontraindisert.
3. Start med lysslag og tapping.
4. Hvis du opplever smerte eller andre ubehagelige opplevelser, bør prosedyren straks stoppes.

fysioterapi

For å behandle hevelse etter brudd på denne måten kan kun lege foreskrive. Prosedyrer utføres i spesielt utstyrte rom til dette formålet, og hevelse etter at et knust ben er fjernet. Metoden er basert på absorpsjon av energi fra den aktive faktor av kroppen.

Som et resultat øker blodsirkulasjonen, smertestillende, antitumor effekter vises. Når det er umulig å fjerne ødem selv, er det nødvendig med spesiell rehabilitering.

• elektroforese med spesifikke legemidler;
• phonophoresis;
• ultrafiolette bad;
• electrostimulation.

Salver, kremer og geler

Aktuelle midler virker raskere enn oralt, har en mer målrettet effekt. Hvor lenge og hvor mye å smøre avhenger av det spesielle kliniske tilfellet.

1. Essaven Gel. Løser ut tretthet, forbedrer blodstrømmen. Inneholder escin, heparin, essensielle fosfolipider. Absorberes raskt og enkelt.
2. Venitan. Fargeløs, homogen. Den inneholder escin, heparin og hjelpestoffer. Er et kombinert stoff, reduserer stagnasjon i venøs seng.
3. Troksevazin. Inneholder troxerutin og hjelpekomponenter. Den har anti-inflammatorisk effekt, reduserer epiteliale porer.

Folkemidlene

Tidsbestemte oppskrifter samlet av generasjoner, godt hjelp av ødem. Et klart pluss av alternative medisinmetoder er brukervennlighet hjemme.

• Oljer (sedertre, gran). De har en oppvarmende effekt, fremmer rask vevsgenerering, hjelper til med å gjenopprette væskebalanse. For å oppnå et positivt resultat, er det nødvendig å gni olje inn i ødemet, unngå sterkt trykk. Det anbefales å utføre prosedyren 30 minutter før sengetid.
• Poteter. Rist på et grovt rifler, legg vass på benet, deksel med ren gase eller et håndkle. Søknadstid - ca. en og en halv time. Det anbefales å gjennomføre prosedyren om kvelden.
• Blå leire Selges på apoteket. Pulveret helles med en liten mengde vann. Den resulterende massen knyttes ordentlig og gir den ønskede formen for å dekke det skadede området. Påfør tre ganger om dagen i 35-40 minutter.

Komprimerer og bad

Deres bruk er ikke bare effektiv, men også en hyggelig måte å behandle ødem på. Løsninger beroliger, øker metabolske prosesser og bidrar til økt regenerering i vev.

1. Hav- eller bordsalt. Oppløs en halv kopp i en liter kaldt vann, dypp det tilberedte stoffet i væsken, sett det på skadestedet. Varigheten av behandlingen er 20-30 minutter. Fukt stoffet ofte og bruk på nytt.
2. Sennep og enebær olje. Bruk 1-2 ss tørr sennepspulver og 4-5 dråper olje per liter vann. Stoffet skal infunderes i ca. 30 minutter. Den resulterende væsken helles i badekaret, holder føttene i den i 25-30 minutter. Etter prosedyren tørkes ekstremiteter tørt.
3. Kamille, mynte og serie. Tørke urter blandes i like store mengder og fylt med varmt vann. Etter avkjøling til en behagelig hudtemperatur kan du begynne å bruke. Varighet - 25-30 minutter.

For å få effekten av kompressoren, se stoffet varmt: så snart det blir varmt, må du dyppe det i en kjølig væske igjen.

Oppskrifter infusjoner

Ødem forekommer ofte i ankel, hælben (hæl), ankel, tommel, underben. Det er et brudd på lymfatisk drenering, for å bli kvitt som noen ganger er problematisk. Lammet kjøper en blå farge, når den trykkes, blir den smertefull, det er vanskelig å gå. I dette tilfellet vil følgende oppskrift være effektiv:

• For å forberede anticancer løsningen, ta noen spiseskjeer hakkede arnica, hell kokende vann. Insistere om to timer. For en liter bruk 30 gram planter. Løsningen filtreres og brukes til komprimerer og lotioner.

Puffiness forebyggende tiltak

Det er viktig å konsultere en spesialist i tide og advare om ødem før de vises. For å gjøre dette, bør du følge de følgende anbefalingene:

1. Riktig gjeng førstehjelp.
2. Begrens belastningen på det skadede benet.
3. For å forhindre lymphostasis, ordne lemmen på en hevet pute.
4. Gips er fjernet ved full oppløsning fraktur. For å bekrefte dette, trenger du en røntgenstråle.
5. Det er umulig å hvile på den skadede delen av lemmet i forbindelse med beinfusion.
6. Bruk et sett med øvelser for å unngå atrofi av muskler og leddbånd, beinsystem.
7. Bruk elastiske bandasjer ved slutten av behandlingen og etter operasjonen.

Når i gips støpt

I behandlingsprosessen må man tåle visse ulemper: Gipsen er ganske massiv, den strammer, det er ubeleilig å bevege seg inn i den. Trykk er en faktor i forekomsten av ødem. I løpet av denne perioden vil følgende tips hjelpe:

• Oftere hold den skadde lemmen i horisontal stilling, helst på en høyde: dette bidrar til å forbedre blodstrømmen.
• Du kan ikke stole på beinet til full gjenoppretting.
• Forsøk på å løsrive eller ødelegge gipsstøtene forstyrrer behandlingsprosessen, noe som fører til et nedslående resultat.

Hvis beinet svulmer i et kast ved brudd, fortell legen din om det.

Etter fjerning av støpningen

Forholdsregler før og etter behandling er lik. Det legges vekt på restaurering av muskler og leddbånd, svekket på grunn av lang dysfunksjon.

Påfør elastiske bandasjer, decoctions og bad, spesielle salver. Om alle nødvendige manipulasjoner for rask gjenoppretting av kroppen og forhindre komplikasjoner, fortell legen.

Forebygging av hevelse etter leddskade

Følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre ødem som skyldes brudd:

• Ikke overkjøl lemmerne.
• Obligatorisk gradvis belastning, restaurering av fysiologisk mobilitet.
• Bruk elastiske bandasjer slik at de ikke klemmer eller gni huden.

Hevelse kan forsvinne fra to dager til flere uker.

Ødem er en vanlig fysiologisk prosess som oppstår i mykt vev etter skade. For å unngå det, kontakt en spesialist i tide for tilstrekkelig behandling. Hvis lemmen er hovent, vil tradisjonelle og folkemidlene bidra til å forbedre tilstanden, massasje og terapeutisk fysisk trening.

NogiHelp.ru

Vennligst fjern hevelse etter ankelbrudd - den vanligste årsaken til re-behandling av pasienter som har hatt et benskader. Mange er redd for ødem, spesielt hvis det er forhøyet. Ødem fjernet fra kirurgisk område vises etter brudd, i de fleste tilfeller forhindrer det seg i å bevege seg normalt, noe som reduserer benfunksjonaliteten.

Hva å gjøre med dette problemet, hvem du skal kontakte og hvorfor svuler beinet etter en ødelagt ankel? Eksperter mener at grunnlaget for problemet er naturlige helbredelsesprosesser, hvor lymf og andre væsker i vev akkumuleres på helbredelsesstedet og begynner å danne et hovent problemområde. Ulike metoder brukes til å lindre ødemet, ved hjelp av hvilket stress også kommer ned.

Hvor mye hevelse

Skiftben ved brudd

Behandling av ødem avhenger av hvor mye han allerede har i pasienten. Det er normer av ødem og dets varighet, over hvilke det er nødvendig å konsultere en lege:

1. Hvis hevelsen blir observert innen 1-3 dager, er dette kroppens naturlige reaksjon på brudd, samt de midler som brukes under operasjonen: smertestillende midler, desinfeksjonsmidler. Det kan behandles med aktuelle preparater, ved hjelp av salver, massasje, gnidning.
2. Hevelse i beinet i mer enn 3 dager, observeres i to tilfeller: Når brukket er stengt, eller hvis det har oppstått en feil under bruk eller overlegg av spalten. Sterk hevelse i lemmen under ankelen indikerer at gipsen var for tungt påført, og de viktigste vaskulære leddbånd og lymfestrømmer ble komprimert. Et slikt fenomen krever rask eliminering, ellers kan nerver, blodårer og bløtvev bli skadet. Negativt alvorlig ødem er preget av en blåaktig hudtone, prikkende følelse og blodstrøm fra ankelen. Han kan ikke passere seg selv.
3. Behandlingsperioden for det hovne området øker med fotskader eller hvis leddet er skadet. Det kan vare ved fullstendig helbredelse av disse kroppsdelene, eller til den første lange perioden med gjenoppretting og gjenoppretting av betennelse har gått (etter 1 måned).
4. Når en forskyvning oppstår ved brudddet, vil svulsten holde i lang tid hvis beinene ikke er ordentlig akkretert. Dette er påvist ved ødemer som varer mer enn 3 dager etter fjerning av gips, en blåaktig hue av huden, støt av fremspringende ben i stedet hvor ankelen ble skadet. Gips, som er forpliktet til å holde benet, kan svekke, og derfor oppsto problemet som sist, under det første ødemet.

Generelt, den normale perioden når lemmen skal stoppe hevelse er omtrent to uker. En dag eller tre går etter fjerning av gipset før personen begynner å bruke sin ankel fullt ut.

Ved den minste avvik fra normen, bør følelsen av alvorlig smerte, fullstendig immobilitet registreres i resepsjonen til en traumatolog eller behandlende lege. Mens foten vil helbrede, er det nødvendig å bli observert hos legen.

Hva å gjøre når ødem oppstår

Påføring av medisinske bandasjer på beinet

Ovennevnte er de perioder som pasienten må bli kvitt ubehag og hevelse hvis ankelen begynner å svulme. Disse datoene avhenger av hvilken type skade som forårsaket hevelsen. På samme måte er de avhengige av typen av problemet og handlingene til personen som er rettet mot løsningen.

For ødem mens du bærer gips, bør du kontakte legen din for et kurs av fysioterapi. Noen prosedyrer gjøres allerede når det fortsatt er gips på bena. Mens du har på deg en gipskompress, kan du registrere deg for en terapeutisk massasje. Den er laget gjennom puten, forsiktig, for ikke å skade enten hennes eller benet på pasienten.

Problemet som bare opptrer når du fjerner festematerialet, elimineres med enkle salver. Du kan bruke krem ​​for å lindre hevelse og helbredelse, populære oppskrifter.

Når pasienten begynner å gå, bør svulsten avta. For dette brukes en medisinsk bandasje. Det selges i ortopediske salonger, apotek. Det kan kjøpes billig, men effekten av denne løsningen gir stor fordel: det lindrer smerter, støtter leddene i riktig stilling og fjerner hevelse på en konservativ måte.

Den mest seriøse oppmerksomheten bør gis til situasjoner der hevelsen er ledsaget av alvorlig smerte, hematom, en følelse av kløe og brennende, har en tendens til å svulme mer enn vanlig.

Deretter kan benet bli hovent på grunn av betennelse og feilaktig helbredelse av beinet, så vel som vaskulær gjennombrudd og gjentatt skade på ankelen. I denne situasjonen kan du ikke bli hjemme, du må umiddelbart konsultere en lege.

Salve for å eliminere hevelse

Bruk av salve på beinet for å lindre hevelse

Hvordan fjerne hevelse? Den enkleste og raskeste måten å fjerne hevelse på er å kjøpe salve på et hvilket som helst tilgjengelig apotek. Følgende legemidler er tilgjengelige uten resept:

• Ichthyol salve;
• ketoprofen salve.

Preparatene påføres problemområdet i henhold til oppskriften 1-3 ganger om dagen. Du kan ikke overdrive det, slik at du ikke oppnår innsnevring av blodårene.

Før bruk må du lese listen over kontraindikasjoner. Hevelsen kan forbli i flere timer, men da løser det.

Fysioterapi mens du reduserer puffiness

Elektrisk stimulering av beinmuskulaturen

Hvis det ble foreskrevet for å behandle en pasient på et sykehus eller annet medisinsk anlegg, så bruk oftest metoden for fysioterapi. Dette er et sett med prosedyrer for gjenoppretting av blodstrøm, vevregenerering, muskel- og hudstimulering. Oftest er fjerning av hevelse ledsaget av følgende manipulasjoner:

1. Elektrisk muskelstimulering er den raskeste måten å gjenopprette ikke bare mykt vev, men også muskel. Med det kan hevelse forsvinne om 2-3 dager. Det skadede området vil helbrede raskt. Samtidig vil tiden for gjenoppretting reduseres flere ganger.
2. Vannprosedyrer vil også bidra til å kurere et lem. De er utnevnt etter å ha fjernet gips eller annen fôr. Vanligvis velges hydromassasje, med sikte på å stimulere blodstrømmen, akselerere regenerering og muskelutvinning. Alt sammen gir det en positiv effekt og eliminerer nesten umiddelbart hevelse. Bare midlertidig kan det oppstå igjen.
3. Fonophorese er også en egnet prosedyre. Han er utnevnt mye sjeldnere, men i lang tid vil det redusere sannsynligheten for ødem.
4. Ultrafiolette stråler brukes som ikke-standard terapeutiske behandlingsmetoder. De har en gunstig effekt på ankelen med ikke langsiktig og aktiv bruk, hvis de er ryddige på et tidspunkt. Det er imidlertid ikke kjent nøyaktig hvor effektivt de er når operasjonen ble utført.
5. Elektroforese er også foreskrevet for å kvitte seg med symptomene.

Fysioterapi kan foreskrives både før og etter fjerning av gipset. Det er nødvendig for de som har alvorlig redusert mobilitet i lemmer og som er utsatt for konstant ødem.

Massasje for å lindre symptomene

Medisinsk massasje for å lindre puffiness

Behandling av et problem med en massasje er en av de vanligste terapiene. Profesjonell treg massasje skal utføres i tre trinn: oppvarming, oppvarming og flytende væske.

Mestere i massasjestall og klinikker bruker massasjeapparater for å kvitte seg med ødem så snart som mulig. Manuell terapi, lymfatisk drenering er de mest effektive måtene å takle væsken stagnert i bløtvev. Imidlertid er de dyre og ikke egnet for pasienter som nettopp har fjernet gipset og er utsatt for sekundære skader på bein, muskler og blodårer. Du kan bryte beinet igjen. Eksperter anbefaler å bruke dem først etter en tre måneders tilbakekurs etter en brudd.

I standard situasjonen utføres imidlertid prosedyrene ved hjelp av en veiviser, ikke en enhet. Han gni begge lemmer. Hvis massasjen er feil, kan det føre til ubehagelige eksterne forandringer: Lemmet som har gjennomgått massasje (spesielt mange ganger) blir mer fremtredende og sterk over tid. Hvis du bare masserer det, vil forskjellen som må fjernes bli merkbar.

Etter sliping flytter en og to hender til siden, over foten. Lette klemmer, slag, slag er tillatt. Mesteren må gå hele overflaten av foten.

Hvordan fjerne hevelse etter ankelbrudd hjemme?

Pasienten slippes ut fra sykehuset på et bestemt tidspunkt og sendes til pasientbehandling hjemme. Hjemme, for å sikre riktig utvinning er vanskeligere, men aktiviteten til pasienten og med den, og regenerering øker raskt.

Uten hjelp av leger anbefales det å bli kvitt puffiness gjennom folkemedisin og selvmassasje. Det vil være mer effektivt å bruke to metoder samtidig.

Folkemidlene

Komprimerer beinet

For å redusere lokale symptomer, kan du bruke tinkturer eller hjemmelagde salver. Midler er delt inn i tre typer: tinkturer, slurries og kompresser.

Tinktur kan være fra et ekstrakt av malurt eller kalendula. Disse rettsmidler bekjemper også betennelse. Tinktur må smøre shin to ganger om dagen.

Hjemme, ved hjelp av en mørtel og en liten beholder, kan du hogge den blå vitriolen, grangran og løk. Sistnevnte skal være av middels størrelse, kobbersulfat kan tilsettes ikke mer enn 15 gram, terpentin - 20 gram. Dette er grunnlaget for en komprimering. Hele mengden med tilsetning av olivenolje påføres stoffet og påføres til ødemstedet i en halv time eller en time. Deretter skylles problemområdet med kaldt vann.

Hjemmemassasje

Medisinsk fotmassasje hjemme

Selvmassasje er ikke så komplisert som det er representert av fagfolk. Den består av flere enkle bevegelser som bør gjentas daglig flere ganger. Det er nok å bruke alle de oppførte handlingene daglig i 5-15 minutter for 1-3 massasjer.

Før du starter massen av ankelen, må du finne et komfortabelt sted og forberede alt som er nødvendig for å behandle lemmen. Du kan lage en massasje uten bruk av hjelpemidler, men effektiviteten av denne tilnærmingen er redusert.

Pasienten legger benet parallelt med kroppen, på kneet av et sunt ben. Litt bøyd, begynner personen som utfører algoritmen ved å gni. Det første punktet er foten. Etter hvert som de beveger seg litt høyere, sprer de det stillestående blodet etter ødem, og til slutt når problemstillingen.

Ødem må håndteres forsiktig. Når du starter en massasje, holder de i hendene noen form for oppvarmingsolje og et håndkle for den etterfølgende nedfelling av føttene. Olje påføres fingrene - bare noen få dråper. Utsatt med fingrene til siden av håndflaten ned på problemområdet. Etter sliping gjøres sirkulære bevegelser, deretter - sikksag. Du kan lett føle området av ødemet med tommelen, massere senteret hvis det ikke forårsaker smerte.

Når kroppen er oppvarmet og forberedt på endringer, fortsetter de til aktive handlinger. Hånd viklet rundt ankelen og hold fra bunnen til toppen. Gjentatt gjentakelse av slike bevegelser vil tillate væsken, stillestående i stedet for hevelse, å bli fordelt jevnt langs lemmen.

Prosedyren vil bli ledsaget av en svak følelse av smerte, som da vil bli en hyggelig varme og prikker.

På slutten av trinnvis utførelse av algoritmen, tørk foten med et tørt og kjølig håndkle, mens du tørker det samtidig. Vent til varmen avtar fra gnidning. Olje fra huden skal være forsiktig blottet. Prosedyren kan ikke vare lenger enn 5 minutter.

Hovedbetingelsen for å fjerne ødem er riktig pleie av skadet lem og observasjon av lege. Deretter vil det bli en rask gjenoppretting. Ekstra medisiner brukes i henhold til instruksjonene på pakken, du kan ikke helt bytte til den populære metoden.

Med tilstrekkelig implementering av legenes anbefalinger og bruk av profesjonelle salver, kan hevelse fjernes allerede den første dagen. Funksjonen og mobiliteten til beinet blir gjenopprettet.

Folk som har rammet skader på underbenet står overfor en situasjon av hevelse av foten av en ødelagt ankel. Ankelskade fører til langsiktig funksjonshemning og lymfekontroll, noe som fører til utvikling av posttraumatisk ødem. Ankelbenbrudd er en kompleks type skade som viser en rekke funksjoner.

Ankelbruddsfunksjoner

Ankelbrudd er en vanlig skade på beinene på underbenet.

Frekvensen er 20% av skjelettsykdommer og 60% av skadene i underbenet. Ofte er det skader som er oppnådd om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandet. De fleste frakturerte ankelbenene er "arvet" av profesjonelle idrettsutøvere, aktive livsstilfans, barn og kvinner som foretrekker høyhælte sko.

Skade av den angitte anatomiske regionen er knyttet til egenskapene til strukturen, med belastningene som kan tilskrives dens andel.

Det er ikke vanskelig å få skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang prosess, sjelden effektiv. 10% av voksne blir deaktivert på grunn av en slik brudd.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskelig område, i tillegg til å behandle en brudd, må man ta vare på riktig funksjon av leddene, normal blodtilførsel og innervering for å unngå alvorlige konsekvenser og å oppnå normal gang eller løp.

Hvorfor er en ødelagt ankel

Ofte bryter ankelen som følge av mekanisk skade. Det er direkte slag når det faller på en del av tunge gjenstander, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situasjonen for benstramming. Dette skjer oftere, ledsaget av subluxasjon eller dislokasjon i ankelleddet, dannelsen av små beinfragmenter, brudd på ligamentapparatet.

Skøyter

Det er lett å skaffe seg denne typen brudd når du går på skøyter om vinteren eller å skate på skøyter, å gå på is, på trinn, gå eller løpe langs en ujevn vei på vinteren. Ikke alle mennesker får frakturer under like forhold.

En rekke faktorer som øker risikoen for skade.

1. Mangel på kalsium i kroppen hos barn og eldre som lider av osteoporose. Faren for kvinner i overgangsalderen med hormonmangel, ansvarlig for utveksling av kalsium.
2. Graviditet og amming.
3. Patologiske forhold i kroppen, forårsaker mangel på kalsiumioner, patologi av skjoldbruskkjertelen eller parathyroidkjertlene, nyrer og binyrene, hypovitaminose D.
4. Sykdom i bein- og artikulærsystemet - deformering av artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske prosesser som påvirker skjelettsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalansert kosthold, dårlig i kalsium, hormonelle prevensjonsmidler.

Hvorfor svømmer foten

Det er flere årsaker til ødem. Det er et brudd på blodtilførselen og lymfatisk drenering i fartøyene til det skadede benet, muskelvevskader. Når du strekker, blåser eller rives og forskyver beinfragmenter, sveller beinet helt. Puffiness utvikler seg under den overliggende gipsstøtingen i de første dagene. Det er tilfeller når gipset allerede er fjernet, beinene har vokst sammen, men lemmen er hovent.

Ikke-uttrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen var ledsaget av ruptures av mykt vev, forskyvning av beinfragmenter, varer svulsten lenge. Fjerning vil ta tid og krefter.

I sen post-traumatisk periode utvikler ødem på grunn av et lengre opphold i støpet i fast tilstand. Sirkulasjonen av blod og lymf er forstyrret, musklene atrofi. En mulig årsak er en feilaktig påføring av støpt bandasje.

Hvordan fjerne en svulst

På den første dagen etter brudd, anbefales det å påføre kaldt til det skadede området. Komprimerer smalere blodkar, reduserer blodgennemstrømningen, reduserer beinbukning.

Et skadet lem er nødvendig for å sikre hvile. Legg foten på en myk forside, i litt opphøyet stilling, og bidra til strømmen av blod og lymf fra bruddstedet.

Påfølgende dag etter skade er det tillatt å bruke applikasjoner med oppvarming av salver eller geler. Den behandlende legen vil anbefale et passende middel. Iktyolsalve brukes ofte. Før bruk må du lese bruksanvisningen.

Tillatelse til normal eller hydromassasje, utelukkende av en medisinsk profesjonell. Du bør ikke gjøre massasjen selv, og forhindrer muligheten for ekstra skade i frakturområdet. Dette fører til feilaktig økning av skadede områder. Massere musklene for å forhindre atrofi, akselerere gjenoppretting.

Fysioterapi behandling eliminerer hevelse etter ankelskade. Utnevne ultrafiolett bestråling av det skadede området. Du kan behandle beinet hjemme med en spesiell lampe. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.

Hjem rettsmidler

Ødem etter brudd på underbenet varer lenge. Kom til hjelp av "hjemme" betyr.

Eteriske oljer av gran eller sedertre, som har smertestillende effekt og reduserer svulsten, gniddes inn i det berørte stedet. Bland noen dråper essensiell olje med olivenolje og gni inn i et hovent sted helt til det absorberes. Det anbefales ikke å bruke ufortynnede ekstrakter på huden - det er fulle av brannsår.

Oljeekstrakter brukes til fotbad. Fortynn noen dråper i varmt vann og fordyp det syke leggen i 15-20 minutter. Prosedyren utføres ved sengetid for større effekt. Olje annenhver dag alternerende.

Kål som medisin

Hjelper med hevelse lemmer kålblad. Skyll bladene, knead, bruk på sårpunktet, fest lemmen med et bandasje eller en ren klut.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråper granolje. Blandingen påføres på en ren klut, legger på ødemstedet. Topp innpakket med cellofan og et varmt skjerf eller skjerf.

Påfør revet rå poteter, revet og klemmet, til svulsten. Over "potetmos" overlappet matfilmen og pakket inn i et tett stykke materie. Det er tillatt å legge en komprimering for natten.

Svulsten eliminerer en blanding av rug eller havregryn, røkelse og knust larkspur. Ingredienser hogge, bland med to kyllingproteiner. Blandingen påføres ødemestedet. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang hver annen dag.

Lotioner med avkok av medisinske urter lindrer hevelse. Infusjoner og avkok er laget av kamilleblomster, marigold, salvie, arnica. Væsken avkjøles og komprimeres til det skadede området i 15 minutter. Broths er laget av en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan unngå utseende av ødem

Etter bruk av en gipsstøpe, bruk en krykke, avstå fra å gå og løpe i lang tid. Du bør ikke holde beinet høyt mens du hviler, legg en behagelig fôr. Ikke fjern gipsen uten tillatelse fra den behandlende legen. Tillat etter kontrollbildet, hvis beinene har smeltet riktig. Etter fjerning av gipset påføres en festebånd av elastisk bandasje.

I den sentrale posttraumatiske perioden utføres komplekser av terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begrens belastningen på lemmen i flere måneder, unngår intens gang eller kjøring. Komplekset av fysioterapi er utnevnt av en fysioterapeut eller en treningsinstruktør.

I utvinningsperioden, følg en diett rik på vitamin D, kalsium og fosfor. Mengden væske du drikker overvåkes nøye.

Skader av noe slag skader vev, forårsaker dysfunksjon i blodsirkulasjonen og naturlig lymfestrøm. Som et resultat av slike feil, akkumuleres en viss mengde væske i de skadede myke områdene, kalt ødem.

Hevelse av foten etter en brudd er ganske vanlig og ikke uvanlig. Det kan utvikle seg umiddelbart etter skaden, og noe senere, til tross for fravær av synsskade. Pasientene spør ofte legen: Etter en brukket ankel, hvor mye holder hevelsen av et lem? Når du kan gå på foten, forsvinner ofte hevelse i nedre ekstremiteter i svært lang tid på grunn av dårlig blodstrøm, skade og dysfunksjon av muskler og leddbånd.

Traumafunksjoner

Ankelbrudd forekommer hyppigst blant alle beinskader (ca. 60% av tilfellene). Slike statistikker skyldes strukturen i ankelområdet og størrelsen på belastningene som faller på den. Ofte lider profesjonelle idrettsutøvere, barn, kvinner i høye hæler. De fleste skader oppstår i vintersesongen på grunn av mangel på rydde veier.

Hvor lang tid brenner brukket sammen? Behandling og rehabilitering etter ankelskader tar lang tid. I løpet av denne perioden, mens frakturen vil helbrede, bør det oppnås en riktig funksjon av leddene, normal blodgass og innervering. Dette vil forhindre uopprettelige konsekvenser, og bevege seg normalt i fremtiden. En del av voksne pasienter (ca. 10%) forblir deaktivert, som følge av en skade, mister de sin fulle arbeidsevne.

Årsak til brudd

• Direkte (slag, ulykke, naturlige fenomener, skade fra en fallet tung gjenstand, etc.).
• Indirekte (tucking legs).

Sistnevnte forekommer ganske ofte, ledsaget av ankelforskyvning, brudd på ledbånd, utseendet av benfragmenter.

• Graviditet, amming.
• Kalsiummangel i kroppen (barn, eldre, kvinner i overgangsalderen).
• Patologi av kroppen (skjoldbruskkjertel, nyre, hypovitaminose D).
• Patologi av bein og artikulært system.
• Ekstern eksponering (kalsiumutarmet mat, bruk av hormonell prevensjon).

Ankelbrudd på grunn av indirekte skader kan oppnås ved skøyter eller rulleskøyter, som går på en ujevn overflate.

Årsaker til en svulst

Benet etter ankelbrudd svulmer av flere grunner. Mild hevelse krever ingen tiltak, fordi selv vil passere etter tid. Hvis det oppstod brudd på myke vev eller beinfragmenter som var skiftet fra den opprinnelige posisjonen, vil det være vanskelig å fjerne hevelsen.

Benet kan hovne mens det er i kast som skyldes muskelatrofi, nedsatt blodgass og lymfesirkulasjon. Imidlertid medfører en feilaktig påføring en hevelse av det skadede benet.

video

Video - Ødem etter ankelbrudd

Måter å fjerne svulsten

Ikke alle vet hva de skal gjøre hvis beinet svulmer etter en skade. For å redusere blodstrømmen, anbefales det å bruke kaldt i de første 24 timer etter skade. Dette vil bidra til å begrense blodkarene og redusere mulig hevelse.

Pass på å helt immobilisere det skadede lemmen. Legg en litt hevet fot på en myk overflate. Denne situasjonen vil akselerere utløpet av lymf og blod fra skadestedet.

På den andre dagen etter skaden, er det lov å bruke oppvarming av geler og salver, som spesialisten vil anbefale. Iktyolsalve er utbredt. Selvmedisinering er ekstremt usikkert. Før du bruker medisiner, må du nøye studere instruksjonene.

Kontakt legen din før bruk.

For å øke utvinningsprosessen utføres muskelmassasje (normal eller hydromassasje). Det skal kun utføres av en spesialist, siden en uinformert person kan forårsake enda mer skade. Deretter vil det bli alvorlige konsekvenser i form av feil sammensmelting av beinene.

Eliminere hevelse etter brudd vil hjelpe fysioterapi, foreskrevet av legen din. Uavhengig utførelse av prosedyren ved hjelp av en spesiell lampe med ultrafiolett stråling er tillatt. En fremgangsmåte for bestråling av det skadede området bør ikke vare mer enn 10 minutter.

Bruk av folkemetoder

Noen ganger kommer svulsten etter skade på underbenet ikke ned i ganske lang tid. Deretter vender noen pasienter til ukonvensjonelle metoder for hjelp. Hvordan fjerne hevelse gjennom tradisjonell medisin?

Eteriske oljer

Det lindrer og lindrer hevelse av føttene ved ankelbrudd, essensiell olje av sedertre eller gran. Bland noen dråper med olivenolje og bland blandingen på det skadede området. Ikke bruk essensielle oljer i ren form, da det er mulig å brenne.

Du kan bruke oljer som en del av fotbad, vekslende dem hver annen dag. Fortynn noen dråper i behagelig temperatur vann, senk det skadede benet i 10-20 minutter. Det er bedre å gjøre før sengetid for å oppnå større effekt.

komprimerer

Vel lindre hevelse. Svulsten avtar i noen dager. Vask kålbladene og legg dem på det hovne området, fest dem med et bandasje.

Rist rå poteter, klem, fest ved puffiness, fikse med cellofanfilm og klut. Bruk over natten.

Bland honning (50 gr.) Og et par dråper granolje, påfør på en ren klut og legg vekt på svulstens fokus. Pak den vanlige plastposen og sett inn et varmt teppe.

Slik forhindrer hevelse

Hevelse av beinet etter ankelbrudd vil ikke oppstå hvis du bruker en krykke og minimerer fysisk anstrengelse på det skadede benet. Ved hvilen bør foten ikke være høy og på en myk overflate. Det er strengt forbudt å ta gips selv. Etter å ha fjernet det, hvis alle beinene har vokst sammen etter behov, er beinet festet med elastisk bandasje.

Hvis den posttraumatiske perioden, når beinene koalescerer, varer lengre enn vanlig, kan en fysioterapeut eller en treningstrener instruktør ordinere fysioterapi og utføre spesielle øvelser. Samtidig bør man unngå intensiv gange, og beskytte benet mot alvorlige belastninger i flere måneder.

Relaterte artikler

Lukkede og åpne benbrudd bryter integriteten til ikke bare bein, men også bløtvev, nerver og blodårer. På grunn av deres brudd, brudd, oppstår en feil i blodsirkulasjonen og lymfene. Dette fører til stagnasjon i form av ødem. Stimulert begrensning av mobilitet, gipsstøpning, samtidige sykdommer i hjertet, nyrene, urinsystemet bidrar til å redusere utstrømningen av overflødig væske.

Riktig konstruert kompleks behandling med bruk av medisiner, fysioterapi, massasje akselererer helbredelse, hevelse etter brutte bendråper. Naturlige rettsmidler utarbeidet i henhold til populære oppskrifter har også en gunstig effekt.

Ødemets natur ved sving i ankel og hæler

Etter ankel- og hælskader svulmer leddene alltid. Stigningen av blod og lymf opp fra det laveste nivået i kroppen er en prosess som krever kroppens innsats. Når en ankelbrudd oppstår, vokser beinene på grunn av lasten sakte, og dreneringssystemet klarer ikke avgangsfunksjonene.

Hva om frakturen av ankelgipset ble fjernet, men beinet er fortsatt hovent? Hvis det ikke er vondt i foten og over, vil den gjenværende hevelsen gradvis gå bort når blodsirkulasjonen kommer tilbake.

Ved alvorlige brudd med revet leddbånd blir ødemet noen ganger uhyggelig. Ben øker betydelig i størrelse. Legene kaller denne symptomelefanten. Sen tilgang til lege fører til kronisk stagnasjon.

Benet svulmer etter en komplisert brudd og fra klemmer et stort fartøy med et bein som er blitt flyttet. I dette tilfellet er akutt medisinsk hjelp nødvendig. Forsinkelse vil føre til irreversible atrofiske prosesser. Legen bestemmer om det er nok gipsstøt eller en operasjon er nødvendig for å returnere beinet til sitt sted og fikse det med metallklemmer.

Ødem ved brudd på beinet, radius

Trommestikket (fett) og radialt (tynt) bein er ofte omtalt i medisinske rapporter om frakturer på underbenet. En av hovedårsakene er osteoporose. Kalsiummangel reduserer styrken av tibia-beinene, noe som gjør dem sprø ved brudd.

Skaden er ikke dødelig, men er ledsaget av alvorlig hevelse i hele beinet. Spesielt når muskler, blodårer og nerver var signifikant skadet.

Terapi etter hoftebrudd

En hoftebrudd forekommer ofte hos eldre mennesker etter 65 år. Selv om den generelle tilstanden til kroppen forverres av aldersrelaterte forandringer, utgjør selve traumet ikke praktisk talt ødem.

Årsakene til mulig stagnasjon av leger inkluderer:

• stivhet;
• Lang slitasje på gipsstøping på grunn av dårlig adhesjon;
• utilstrekkelig blodtilførsel til vevet;
• elektrolyt ubalanse, kalsium mangel;
• krumning av stedet for økning av beinet og skade på tilstøtende vev.

Noen ganger i bedridden pasienter med brudd i nakken, observeres alvorlig betennelse. Huden i ankelområdet blir mørk, humpete, dekket med gråtende bobler. Rødhet og alvorlig hevelse sprer seg langs beinet.

Leger vurderer en slik tilstand som alvorlig. Først av alt undersøkes arteriene av beina ved tosidig skanning for å oppdage blodpropper. Få en kardiologkonsultasjon. Basert på resultatene utføres symptomatisk behandling.

I tilfelle en hoftebrudd, foreskriver legene ikke fysisk utdanning for eldre. Forbedring av blodsirkulasjonen og strømmen av mat til de berørte cellene oppnås ved massasje.

Gjenopprettingsaktiviteter

Ettergivelsesperioden etter en beinbrudd er langvarig. Vilkår for fullstendig gjenoppretting og resorpsjon av ødem avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, pasientens alder, hans beredskap til å utføre alle avtaler.

Etter avskaffelsen av gips anbefales det å bære en spesiell stopper eller et elastisk bandasje på ankelen. For å fjerne alvorlig ødem (lymphostasis) under ankelbrudd, treningsterapi, terapeutisk massasje, med sikte på å gjenopprette blodstrøm og lymfesirkulasjon, hjelper.

Fysioterapi kompleks lege fysioterapi velges individuelt, med tanke på egenskapene til organismen og tilhørende sykdommer. Det anbefales å begynne klasser i en sittende, liggende stilling. Lasten øker gradvis slik at beinet ikke begynner å skade mye.

Massasje utføres kun på musklene, siden beinets involvering fører til en sterk økning i callus på bruddstedet. Profesjonelt utført manuell massasje fjerner lymphostasis. Aktiv blodsirkulasjon og lymfestrøm renser og nærer de skadede cellene, stimulerer gjenopprettelsen av muskeltonen og den frie passasjen av nerveimpulser.

Accelerert gjenoppretting fysioterapi - elektroforese, elektrisk stimulering, oppvarming av ultrafiolett bestråling, magnetisk terapi. Det er nyttig å besøke hydropatikken for å gå gjennom økt vannmassasje, ozokeritt.

Samtidig foreskriver legen bruken av troxevazin, heparin og andre salver som øker utstrømningen av væske.

Metoder for folkebehandling

For å lindre stagnasjon er det ingen separat panacea medisinering. Ønsket integrert tilnærming. Derfor er oppskrifter for hjemmebehandling etter diskusjon med legen inkludert i programmet for terapeutiske tiltak.

1. For å fjerne hevelsen ved brudd på beinet, vil det effektivt hjelpe det naturlige stoffet med 40 g granharpiks, 100 g olivenolje, middelsløk, 30 g kobbersulfat. Bland alle ingrediensene og ta over lav varme til første tegn på kokepunkt. Straks strain og hell i en mørk glassbeholder. Om natten og om morgenen smøres huden i bruddzonen, dekkes med cellofan og en bandasje.
2. Et par spiseskjeer malurt å brygge i et glass kokende vann over lav varme. Etter 10 minutter, sett til side og dekk med 2 timer. Etter filtrering forblir omtrent 50 ml avkok. Legg til det 25 g frisk aloe juice. Som et middel mot ødem, gjør en komprimering på ankelen, foten, skifte hver 4. time.
3. Ta likeverdige deler knuste rovdyr, bønne sash, lingonberry, arnica blomster. Hell i en beholder et glass vann, hell en spiseskje av samlingen, kok på dampbadet i 5 minutter. Insisterer til en halv time. Den filtrerte måten å godta å matte to uker på fire porsjoner fra 50 ml. Edemas passerer, helbredelse av ledd og nærliggende bein oppstår raskere.

Bruk av hjemmemedisiner

Oppskrifter kan inngå i det medisinske komplekset etter å ha konsultert en lege.

1. Hevelse i brudd på beinet og andre deler av beinet bidrar til å fjerne den blå leire. Ground leire, kjøpt i et apotek, knead med vann. Separat klumpen og strekk inn i en kake for ikke å rive. Søk om en time tre ganger om dagen.
2. Ødem ved eventuell brudd vil forlate saltoppløsninger. Per liter vann er 100 g kjøkken salt. Et godt absorberende, ubelagt stoff er nedsenket i en varm saltlage. Vri ut for ikke å strømme. Sett på rett sted og slips. Når kompressen er tørket opp, må den oppdateres.
3. Om natten og om morgenen blir gran, sederoljer gnidd inn i sårpunktet. Curative barneprodukt fjerner puffiness, har anti-inflammatorisk effekt i tilfelle frakturer.
4. Fra arnica fjellet få en decongestant infusjon. 15 g gress helles 0,5 liter kokende vann. Damp en time, for eksempel i en termos. Strained infusjon er god å komprimere før sengetid. Sesjoner på 15-20 minutter vil bidra til gradvis opptak av hevelse.

diuretika

For ødemer som varer lenge, er diuretika foreskrevet. Etter rådgivning med legen din, kan du inkludere i løpet av behandlingen naturlige rettsmidler:

• infusjoner med yarrow;
• infusjoner med tansy;
• bær fruktdrikker (tranebær, lingonberries).

Oljer - oliven, linfrø - fjern overflødig væske med urin. Hvis de tas oralt og gni inn i huden, vil hevelsen avta.

Kosthold på et knust ben

Ved brudd blir spesiell oppmerksomhet til kostholdet, siden riktig ernæring er en av de viktige betingelsene for vellykket behandling.

Det er nødvendig å balansere dietten riktig. Da vil beinene vokse sammen raskere, de berørte muskler, sener, nerver vil bli gjenopprettet, og som et resultat vil beinet stoppe hevelse. Pass på å bruke matvarer som inneholder proteiner, karbohydrater, fett, kalsium, magnesium, silisium, sporstoffer.

Nyttige stoffer vil fylle kroppen:

• melk, meieriprodukter, cottage cheese, ost;
• kress, blomkål, reddik;
• Korn, oliven, villrose, tørket frukt;
• Mandler, hasselnøtt, sesam.

Av de anbefalte produktene forbereder konsentrert vitaminblandinger, for eksempel:

• sitron;
• en halv kopp tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter;
• et halvt glass naturlig honning.

"Solid" ingredienser blir malt i en blender og blandet med honning. Det viser seg deilig, veldig sunn dessert. En teskje på slutten av måltidet er nok for kroppen å få alle de verdifulle sporelementene.

Den enkelte menyen vil være en dietist. Av stor betydning er den mentale holdningen. Du kan ikke synke inn i depresjon. Bare et godt humør bidrar til produksjon av hormoner som er gunstige for regenerative prosesser.