Hva om venene i beina blir for synlige?

Ulike vaskulære sykdommer i dag er ganske vanlig. Mange av dem er i stand til å ødelegge beinets ytre utseende uten anerkjennelse, samtidig som det reduserer kvaliteten på menneskelivet.

Slike manifestasjoner er ikke bare kosmetiske, men også en trussel for menneskers helse. Derfor vil vi videre diskutere hva som skal gjøres hvis vener i beina kommer ut, hvorfor dette skjer og hvordan man skal håndtere det.

Årsaker til veneutskillelse

Få mennesker holder oppmerksomhet, og generelt er de seriøse om visse ubehag i bena, tyngde, tretthet. Som regel blir alle disse opplevelsene oppfattet som konsekvensene av en lang travel dag.

Men når årer på beina blir sterkt synlige, blir spørsmålet om hva man skal gjøre det mest brennende problemet for personen som oppdaget slike endringer.

Før du tar noen tiltak, må du først forstå utviklingsmekanismen for et slikt patologisk fenomen, samt bestemme årsakene til forekomsten.

Hjelp. Behandlingsmetoden velges først etter å ha funnet årsaken til den patologiske prosessen og å bestemme alvorlighetsgraden av kurset.

De fremtredende bølgende karene på hudoverflaten er resultatet av unormal blodsirkulasjon i underdelene. Dette fører til stagnasjon og økt trykk, som venene ikke lenger klarer å klare.

Under denne innflytelsen begynner fartøyene å deformere, forlenge og til slutt dukke opp under huden med blåaktige ledninger.

Neste, se nærmere på hvorfor venene kommer ut på beina. La oss ikke bare berøre sykdommer, men også faktorer som fremkaller utviklingen av et slikt fenomen.

sykdom

Spørsmålet fra hva venene på beina ble konvekse, vet nesten alle latente personer allerede svaret.

Hjelp. Den vanligste årsaken til dette fenomenet er åreknuter i underekstremiteter.

I 9 tilfeller ut av 10 diagnostiseres denne patologien, som er preget av utvidelse av blodkar og svikt i ventilsystemet.

I tillegg kan nedsatt blodgass i karene indikere forekomsten av følgende patologier:

• tromboflebitt - betennelse i venøse vegger med dannelse av blodpropper i dem;
• flebitt - akutt eller kronisk betennelse i veggene av overfladiske eller dype kar
• kronisk venøs insuffisiens - en endring i venøs utstrømning av kronisk natur. Bare overfladiske fartøy påvirkes.
• Post-flebitisk syndrom er en kombinasjon av symptomer på kronisk venøs insuffisiens med en lesjon av ekstremitetens dype vener.

Hver av disse sykdommene representerer en potensiell trussel, ikke bare for menneskers helse og liv.

Derfor er det ikke verdt å tenke og frantisk søke på Internett for å gjøre hvis vener i beina har kommet ut.

Den eneste riktige løsningen i dette tilfellet er å besøke en spesialist - phlebologist som kan gi kvalifisert hjelp.

Provoking faktorer

En vene på et ben svulmet og vondt - hva skal jeg gjøre? I dette tilfellet bør du, foruten å besøke legen, revurdere din vanlige livsstil.

I tillegg til patologier kan flere faktorer identifiseres som fremkaller utseende av konvekse vener på huden.

Så gunstige forhold for utviklingen av dette patologiske fenomenet kan være slike forhold:

1. Sedentary livsstil.
2. Stress, nervøsitet.
3. Gestasjonsperiode
4. Mekanisk skade.
5. Vektig.
6. Spesifikasjonene til arbeidet som er knyttet til et permanent opphold i en stilling (sittende, stående).
7. Konstant tung fysisk anstrengelse (lastere, profesjonelle idrettsutøvere).
8. Dårlige vaner.
9. Stramt klær, høyhælte sko.
10. Forstyrrelser i det hormonelle eller endokrine systemet.

Alt sammen og hver for seg kan hver faktor være en forutsetning for utseendet av visuelt merkbare venøse kar.

Relaterte symptomer

På bakgrunn av store vener i beina, kan den patologiske tilstanden også karakteriseres ved samtidig symptomatologi, som uttrykkes i følgende symptomer:

• alvorlighetsgrad;
• tretthet,
• smerte;
• brennende følelse;
• kramper;
• hevelse;
• tørr hud;
• kløe;
• blekhet, rødhet eller cyanose i huden (avhengig av type patologi).
• Noen symptomer kan oppstå selv før visuelle manifestasjoner, men etter vaskulær distensjon, blir alle symptomene mer uttalt.

Hvis en vene er betent på beinet (hva skal man gjøre i dette tilfellet, vurder videre) og ytterligere symptomer blir observert, bør en lege bli besøkt.

Det er ikke verdt å forsinke, siden i første fase behandles patologien med konservative metoder, mens det på senere stadier er nødvendig med kirurgisk inngrep.

Behandling av sykdommen

Hva skal jeg gjøre hvis venene blir synlige? Dette spørsmålet skal umiddelbart gå til legen.

Hjelp. Det er svært viktig å foreta en diagnose og begynne rettidig behandling for å stoppe sykdomsprogresjonen.

I utgangspunktet er alle typer av disse sykdommene forbundet med unormal blodstrøm, noe som betyr at behandlingstaktikken vil være lik. Terapi er en kombinasjon av ulike teknikker for å forbedre tilstanden.

Med mindre endringer er en konservativ behandling nok til å forbedre pasientens tilstand. Ved senere stadier av utvikling er kirurgisk inngrep nødvendig.

Medisinsk kurs inkluderer vanligvis følgende typer legemidler:

• anti-inflammatorisk;
• flebotoniki;
• antikoagulanter;
• antiplatelet midler;
• antihistaminer.

I tillegg til midlene for systemisk eksponering, foreskrevne legemidler for lokal eksponering. En rekke salver, geler, kremer, enn du kan smøre venene på beina, et ganske stort antall.

Disse midlene kan ikke bare kvitte seg med de fremspringende fartøyene, men også bidra til å stoppe sykdommen. I tillegg gjør de det bra med symptomene, og letter pasientens tilstand.

Den mest effektive måten er:

I tillegg til å ta medisiner, bør pasienten vurdere sin livsstil og følge noen regler:

• justere kraften;
• slitasje kompresjon undertøy;
• utføre mulig trening;
• Pass på å gi opp dårlige vaner.

Hvis det er blodårer i bena, og de ikke lenger kan behandles med konservative metoder, foreskriver spesialisten kirurgi.

Operasjonen kan utføres ved hjelp av den klassiske metoden (phlebectomy) eller ved bruk av minimalt invasive teknologier (skleroterapi, laser koagulasjon, etc.).

forebygging

For at venene ikke kommer ut på beinet, men å være i deres plass, er det viktig å engasjere seg i forebygging.

Dette er spesielt relevant for de menneskene i hvis liv det er visse provoserende faktorer. Spesielt hvis det ikke er mulig å eliminere dem av visse grunner (for eksempel stillesittende arbeid).

De viktigste forebyggende tiltakene i dette tilfellet inkluderer:

• slutte å røyke og alkohol;
• glem det vanlige å kaste beina dine;
• vanlige turer;
• Lidenskap for enhver form for sport (gleder seg til svømming og sykling);
• nekte å besøke badet;
• utvalg av komfortable sko;
• å arrangere en kontrastdusj for beina;
• begynn å spise riktig;
• På kvelden, prøv å ligge for en stund, slik at føttene dine er i en liten høyde.

Slike enkle regler vil bidra til å bevare beinets skjønnhet og unngå ulike patologiske forhold forbundet med det vaskulære systemet.

konklusjon

Vaskulære sykdommer er ikke bare ubehagelige for deres ytre manifestasjoner, men også for ganske farlige forskjellige komplikasjoner.

Derfor, hvis venen på beinet har sulket, så er det i dette tilfellet ikke verdt å gjøre noe selv. Det bør umiddelbart konsultere en lege.

Hvorfor er blodårene på beina og hvordan håndteres det?

En jevn hudtone, ikke spettet med blodårer, er en indikator på sunn venøs blodgass.

Under påvirkning av ulike faktorer kan venene i bena visuelt skille seg ut og svulme, noe som indikerer utviklingen av patologiske prosesser i lemmer.

Hovne fartøy, dilatasjon av det vaskulære nettverket og forekomsten av smerte er symptomer på destruktiv forandring som forplikter pasienten til å konsultere en phlebologist.

Faktorer av utseende av vener i beina

Forsinkelse av kroppens evner fører til stillestående hendelser som forstyrrer riktig blodsirkulasjon.

Langkjede hæler, bærevekter, behovet for å bruke på datamaskinen i mer enn 6 timer - Ytterligere betingelser for at venene kommer ut og blir syke.

Livsstilskomponenter

• Lang og hyppig stående oppreist;
• Vanen med å krysse lemmer;
• Hyppige blåmerker og slag mot bena;
• vektig;
• Hypotermi i ekstremiteter;
• Sedentary livsstil.

På spørsmål om hvorfor sykdommen utvikler seg i fravær av disse tilstandene, gir phlebologists også et svar at patologiske tilstander assosiert med påvirkning av andre sykdommer også kan fungere som initiatorer av venøse endringer i lemmer.

Sykdommer som fremmer åreknuter

1. Hepatiske endringer;
2. Onkologiske sykdommer;
3. aterosklerose;
4. Metabolske sykdommer.

Hvis initiatorproblemet utvikler seg raskt, kan venene synliggjøres på kort tid. Etter noen år får huden på lemmer utragende fremspring som kan forårsake smerte når den presses.

Graviditet og fødsel forårsaker ofte naturlige midlertidige problemer med venene, men langvarig bevaring av symptomer er en grunn til å se en spesialist (de indikerer utviklingen av sykdommen).

Arvelig faktor - en betydelig risiko for årenes helse. Pasienter i denne gruppen har stor sannsynlighet for å utvikle sirkulasjonssykdommer.

Studie av symptomer og mulige venøse sykdommer

Sunn blodårer har velfungerende ventiler, mens det med patologiske forandringer er tilbakestrømning av blod - refluks.

Den første markøren - venene ble synlige, men det er andre indikasjoner på forekomst av problemer med sirkulasjonssystemet. Ofte er eksterne endringer kombinert med utseende av ubehag.

Limb Sykdom Markører:

• Kalvkramper;
• Smerter i underbenet;
• Skin peeling;
• blåaktig;
• Rask tretthet;
• Eksem.

Når venene kommer ut, blir symptomene beriket med en følelse av brenning og kløe.

Hvis venene ikke er sterkt uttalt eller det ikke er noen visuelle endringer i det hele tatt, kan sykdomsutbruddet bare bestemmes ved hjelp av medisinsk forskning. De mest informative alternativene er ultralyd av lemmer og duplex angioscanning av venene.

Førstehjelp ved sykdom

Ekstremiteter kan plutselig bli syke, men hvis det ikke er en akutt mulighet til å besøke en spesialist, bør metoder brukes til å lindre smerter og lindre spenning.

Nyttige tips for venehelse:

1. Reduser belastningen på beina til et minimum;
2. Smør årene med kjølesalve;
3. Ta et kjølig bad;
4. Kast bena opp (for å normalisere blodstrømmen);
5. Bruk heparin salve.

Hvis det er smerte i øvre lemmer og i føttene, anbefales det å ta antiinflammatoriske legemidler (Diclofenac, Ibuprofen).

Åreknuter

Øvelser for lemmer

Det er mulig å gjenopprette blodstrømmen ved de første tegn på sykdommen ved å utføre fysiske øvelser i løpet av dagen. Visse manipulasjoner vil bidra til å hindre venen i å utføre i fremtiden.

Lasten på beina i sittestilling:

1. "Trekke opp". Når man sitter på en stol, reiser en mann vekselvis og senker hælene, som om han står på tærne.
2. "Spin". På stolbenene blir trukket ut og rotert i forskjellige retninger til tretthet oppstår.
3. "Imitasjon av å gå." Alternativt stiger det en hæl, deretter en annen.

Etter regelmessig utførelse av disse øvelsene øker den generelle utholdenheten, stagnasjon elimineres, og blodkarene styrkes.

Gymnastikk for vener i fri stilling:

• "Bicycle". I utsatt stilling blir bena kastet opp og vekselvis flyttet, etterligner kjøring av et kjøretøy.
• "Ball". Gummibollen er plassert på magen, så den er viklet rundt bena. Resultatet er økt muskel tone.
• "Mahi". Bena er bare oppdratt vilkårlig til sidene og roterer i sirkulære bevegelser. Øvelsen utføres jevnt, uten at det oppstår en følelse av stress på lemmer og vener.

Hvis sykdommen (åreknuter) utviklet seg under svangerskapet, bør "Machi" og "Ball" øvelsene bli forlatt.

Hopping med et tau, raske knebøy, øvelser med en hevel og dumbbells er forbudte øvelser for den allerede diagnostiserte varicose av bena.

Narkotikabehandling av smertefulle årer

Hvis venene i beina begynte å virke, men de ubehagelige tilstandene ikke vare lenge, anbefales det først å normalisere blodstrømmen ved hjelp av venotonics.

Reduksjon av kapillær sårbarhet, beskyttelse mot virkningen av frie radikaler, økt mikrosirkulasjon - de viktigste positive egenskapene som bidrar til å redusere utviklingen av sykdommen.

Kjente rettsmidler av denne gruppen for venøse sykdommer: Phlebodia, Escusan, Antistax, Venarus, Detralex.

Andre terapeutiske stoffer:

• Antitrombemidler. Når venene kryper ut, øker risikoen for blokkering. Ta aspirin, tiklida, heparinsalve, Lioton gel, Cardiomagnyl og Venokorset redusere denne sannsynligheten (blodet blir flytende).
• Decongestants. Forbedre utstrømningen av væske fra venene er i stand til å ta Venosmin, så vel som diuretika (Furosemidem, Clopamide, Amiloride).
• Anti-inflammatorisk. For phlebitis assosiert med betennelse i kargen veggen, brukes medisiner (Indomethacin) til å lindre smittsom irritasjon av det vaskulære vevet når sykdommen utvikler seg.
• Antioksidanter. Midler med ginkgo biloba og vitamin E.

Det er nyttig å ta venotonikk 1-2 ganger i året for personer hvis foreldre har eller har tromboflebitt, samt betydelig venøs ekspansjon i ekstremiteter.

Fysioterapi effekter på beina

Sammen med å ta medisiner, bruker de ulike påvirkninger skapt av medisinske enheter. Fysioterapi er egnet hvis venene er små og endringene i karossens struktur er minimal.

Fysioterapi etter type oppnådd resultat:

• Styrke blodstrømmen. Darsonvalisering, hydroterapi, lymfatisk drenering, massasje, selv- og pneumomassasje.
• Fjernelse av betennelse. Diadynamophorese, elektroforese, UHF-terapi.
• Regenerering i nærvær av trofasår. Hyppigst brukt amplipulsterapi.
• Fjernelse av ødem. Ozonbehandling, intermittent pneumokompresjon (variabel kompresjon av bena med en spesiell enhet).
• Minimere smerte. Magneto og elektroterapi, magneto-laser eksponering.

Hvis du ønsker å gjennomgå fysioterapi, bør du utelukke forekomst av slike sykdommer som: ondartet neoplasmer, hypertensjon, uregelmessig hjerterytme, epilepsi og hjernesirkulasjonsforstyrrelse.

Kirurgiske og minimalt invasive inngrep

Hvis det er store vener på lemmer som ikke reduseres med konservative metoder, kan phlebologisten henvise pasienten til kirurgen.

Hvis tilstanden truer dannelsen av trombose, blir legen gitt en akutt anbefaling for å bestemme seg for operasjonen.

En annen mulig indikasjon er tilstedeværelsen av sterk refluks i saphenøs og perforerende vener.

Tilstedeværelsen av trofasår i nærvær av åreknuter er den eneste alternative indikasjonen for kirurgisk ekskisjon.

Alternativer for kirurgiske endringer i sykdommen:

• Phlebectomy. For de som er interessert i spørsmålet om hvordan å fjerne en vene, vil denne metoden være den mest effektive, selv om den er den mest radikale. Fjerning av sklerotiserte områder utføres med et verktøy som ligner en ledning som ender i en ring. Penetrerer inngrepene skapt av legen (i ankelområdet og i nærheten av de store venøse noder), fanger enheten inn de skadede områdene og skiller dem fra det sunne området.
• Thrombectomy. Metoden brukes i fare for gangrenformasjon på grunn av dannelse av blodpropp i en vene.
• Sclerotherapy. Hvis venene litt stikker ut og uttrykkes av et lite rødt nett, kan injeksjoner gis. Det terapeutiske stoffet gjør at det sklerotiserte området naturlig separeres, men varigheten av en slik behandling er opptil 6 måneder.
• Angioplastikk. I sykdommer i blodårene smelter lumenet ofte, slik at spesielle sylindere brukes til å utvide den.
• Laser terapi Koagulasjon tillater bruk av en temperaturfordampning for å fjerne et fragment av en vene som bukker ut og forårsaker ulempe. Seng hviler etter at økten ikke er nødvendig.
• Kryo-termisk ødeleggelse. Kontaktmetoden for eksponering gjør at du kan drepe og enkelt adskille de berørte årene.

Hvis, etter korreksjonen, benets ben plutselig kom ut igjen, ble det smertefullt, så indikerer dette symptomet en feil behandlingsstrategi. En akutt appell til legen som utførte operasjonen, vil rette feilene og forhindre forekomsten av komplikasjoner.

Folkterapi: Kosthold, urter og urtetilskudd

Forstørrede vener har dukket opp hva du skal gjøre - dette er det første spørsmålet pasientene spør seg selv og begynner å lete etter metoder for å gjenopprette helse på trygge "gammeldags" måter.

Folkrådene er fordelaktige, men bare i begynnelsen av sykdommen - i andre tilfeller støtter de bare tiltak for å behandle eller forebygge åreknuter.

• Matbegrensninger. Det er nødvendig å nekte fettstoffer, overdrevent søt, syltet og stekt mat.
• Frukter. De inneholder flavonoider som raskt eliminerer giftstoffer.
• Urtemedisin Vanninfusjoner på hestekastanje, hoppkegler og nese fra venøse sykdommer anses som mest nyttige.
• Baths. Vask føttene med et ekstrakt av kamille, eik, streng eller pil, reduserer betennelse effektivt.
• Grindings. Når eksacerbating sykdommen er nyttig honning på trette lemmer.
• Tinkturer. Kalanchoe, Chaga og valnøtter er multivitaminkomponenter av alkoholholdige stoffer, som brukes til lokal bruk.
• Lotions. Fuktig bomullsull i tinktur av lilla og malurt bidrar til å redusere betennelse, spesielt i tilfelle sykdom forårsaket av infeksjon.

Uansett hva venene holder fast på, er det nødvendig å sikre full strøm av viktige stoffer under sykdomsforverring. Spesiell oppmerksomhet er lagt på metning av dietten med individuelle vitaminer.

• Kobber. Det er overskudd i sjømat, noe som bidrar til produksjon av elastin, noe som styrker de reparative prosessene i blodårene.
• Vitamin C. Med en fortynningsegenskap forhindrer komponenten dannelsen av blodpropper (kiwi, appelsiner) i nærvær av sykdommen.
• Vitamin E. Økt elastisitet er mulig med inkludering i kostholdet av egg og oljer (oliven og uberørt solsikke).
• Rutin. Element gjenoppretter årer som finnes i solbær, sitroner, bringebær, druer, kaprifol og grønn te. På salg er det mange kosttilskudd, beriket med dette elementet.

Med denne dietten oppstår vanligvis ikke visuelt vener, men bruken av rutin er spesielt viktig, hvor mangelen øker risikoen for blødning.

Det er nyttig å kombinere rutin med vitamin C, noe som forbedrer virkningen av den første. Med denne kombinasjonen viser ikke blodårene seg og beholder et trygt lumen for sirkulasjon.

Ved å legge et aloe-blad til den hovne venen kan du raskt fjerne betennelse og eliminere brenning.

Forebygging av venøse lidelser

Når årene ennå ikke har trengt inn, er det viktig å følge tiltak som hindrer utviklingen av sykdommen.

Livsstil for å bevare helsen til årene:

• Passion svømming og jogging;
• Unngå å bruke altfor stramme undertøy;
• Forhindre lokal og generell overoppheting;
• Hyppig endring av kroppsposisjon (minst 1 gang i timen).

Bruk av kompresjon

Til tross for forbudet mot å bruke ikke-størrelse klær, er bruk av kompresjonsklær et ønskelig forebyggingsalternativ.

Korrigerende strømper, strømper og strømpebukser gjenoppretter riktig trykkforskjell i sirkulasjonssystemet, som fremmer sunn sirkulasjon.

Et spesielt slankende stoff er effektivt når små årer opptrer på beina, siden bruk av salver kan forårsake en allergisk reaksjon i dette området på grunn av sin nærhet til bikiniområdet.

Etter inngrepet - behandling med skleroterapi eller kirurgi - er det nødvendig å midlertidig forlate massasjen, gå på badet, ta alkohol og bruke venotonics (for å forhindre blødningstrening).

konklusjon

Sunn åre er en garanti for attraktivitet og velvære, men hvis det er risiko for å utvikle sykdommen, så med tidlig behandling, kan du helt forhindre farlige komplikasjoner.

Spesiell årvåkenhet bør observeres for personer over 40 år: det er fra denne alderen at det observeres signifikante endringer i sirkulasjonssystemet.

Gjør føttene vondt? Åreknuter - hvordan å forebygge og hva de skal gjøre

Åreknuter: symptomer, behandling, forebygging. Hva vil hjelpe phlebologist?

Bare litt mer - og den virkelige våren kommer med høye hæler, korte skjørt og drømmer om en sommerferie. Men for mange av oss er "sommeren uniform" og utsikter for å dukke opp på stranden forbundet med ubehag og følelser. Alt på grunn av - åreknuter.

Hvordan begynner åreknuter

Christina levde alltid lett. Rask som en mal, flyttet hun i rommet med en ekstraordinær fart og klarte alltid å gjøre alt på jobb og hjemme: overlevere rapporter og kjøp produkter, sjekk sønns leksjoner og løp til barnehage. Ved inerti fortsatte hun å leve i samme hastighetsmodus, selv når hun begynte å føle at beina hennes, alltid så lett og rask, nå er sliten og på en eller annen måte uvanlig skadet.

Kjente situasjoner? Føtter begynner å skade med litt kjedelig "bukser" smerte og hovelse på kvelden slik at vanlige sko blir små. Og når du, når du prøver på favorittskoene dine, plutselig merker at et sted under knærne fra undersiden, ser huden ut blåttaktige stjerner av små fartøy. Og hva gjør du?

Deg. Ikke vær oppmerksom på det, fordi du har barn, omsorg, reparasjoner i leiligheten, presserende forretningsreiser og mange andre viktige ting. Samtidig vet du veldig godt (lest, så på TV) at det er en slik sykdom - åreknuter, men du sammenligner ikke dine "tullproblemer" med dette. Og forgjeves! Disse symptomene taler om kronisk venøs insuffisiens, som til slutt fører til åreknuter.

Kvinners problem?

Problemet med "benvener" er veldig, veldig vanlig - ifølge statistikken står opptil 60% av befolkningen i arbeidstidsalderen i industrialiserte land overfor det. Videre lider kvinner av dette 1,5 ganger oftere enn menn. Kvinner er genetisk mer enn menn som er predisponert for dysfunksjoner av venøse kar, og i tillegg er graviditet en kraftig nedfellende faktor for kronisk venøs insuffisiens.

Ja, ja! Oftest manifesterer seg problemet nettopp i denne perioden og spesielt ofte i senere perioder. Men i mange kvinner passerer "edderkoppene" av karene og venene under huden etter levering, men siden sykdommen er kronisk, betyr det at det kan dukke opp igjen.

Hvorfor er gravide kvinner i fare? Det er veldig enkelt: blant risikofaktorene - en kraftig endring i hormonnivå, ekstravekt, hvilke fremtidige mødre får på kort tid, økning i blodvolumet i blodet (som også blir mer viskøst), økt trykk på bekkenårene på grunn av den voksende fosteret, reduserer tonen i vaskulærveggen.

Derfor anbefaler leger at kvinner som tidligere har opplevd manifestasjoner av CVI (kronisk venøs insuffisiens) og nå planlegger å bli gravid, bør konsultere en phlebologist og ta alle forholdsregler for å unngå mulige eksacerbasjoner. Den forsømte scenen med kronisk venøs insuffisiens i noen tilfeller tjener som kontraindikasjon til graviditet - husk dette!

Årsaker og effekter

Generelt forbinder eksperter kronisk venøs insuffisiens hos både kvinner og menn, hovedsakelig med arvelighet. Spesielt, hvis begge foreldrene har åreknuter i bena, er risikoen for utseende i avkom 89%. Hvis bare en av foreldrene led av dette, blir risikoen redusert til 47%.

Utviklingen av sykdommen bidrar til en rekke andre faktorer. Først av alt er disse funksjonene i et yrke og livsstil. Hvis du er i tjeneste må du stå eller sitte lenge - du er i fare. Dommer for deg selv - i løpet av 30 minutter med en slik statisk tilstand øker volumet av blod i underekstremiteter med 250-300 milliliter, og venene på våre stakkars ben må stoisk tåle denne belastningen! Men det er millioner av mennesker i slike yrker. Her har du en enda forklaring på den høye forekomsten av blodproblemer.

Andre risikofaktorer:

• Hyppige flyreiser eller turer med bil.
• Lav motoraktivitet.
• Feil ernæring.
• Fedme.
• Sterk fysisk anstrengelse.
• Bo i et varmt klima.
• Noen typer hormonell prevensjon.

Det er verdt å nevne det beryktede miljøet, og våre kroniske sykdommer og påkjenninger. Ofte forekommer åreknuter i avanserte år når den riktige ernæringen av kroppens celler og vev er forstyrret.

Hva skjer med fartøyene?

Allikevel reduseres funksjonen til fartøyene, deres vegger blir permeable (følgelig utseende av ødem), mister elastisiteten og taper. Blod samler seg i noen områder, noe som fører til at kargen vegger utover. Videre kan vaskulasjonen bli betent, noe som forårsaker smerte og en følelse av tyngde i beina. Blodet tykner og passerer gjennom karene sakte, og laster dem med ekstra arbeid. For å kompensere for mangel på oksygen til organene begynner hjertet å fungere i dobbelt modus. Derfor er det bedre å "fange" sykdommen i de tidlige stadiene, ikke vente på den tiden da de hovne åreknuter ikke bare ødelegger beinets estetikk, men også forverrer livskvaliteten betydelig.

Begynner liten, går i stor

Kronisk venøs insuffisiens er så farlig at det starter som vanlig tretthet og hevelse i beina, det kan bli til mye mer alvorlige problemer hvis ingenting gjøres. Utviklingen av venøs insuffisiens kan deles inn i tre faser.

• Den første fasen. Det er preget av konstant tretthet og spenning i beina, liten hevelse i ankelen, kjedelig smerte fra kneet og under. Bekymret er, hvis huden på beina virker såkalt. edderkopper (telangiectasia) og enda mer så hvis knutene og vridd tauene i venene begynner å bukke under huden.
• Uttalte stadium. Trofiske forstyrrelser (endringer i de biokjemiske prosesser av vaskulært vev) vises. Det er allerede alvorlig hevelse og alvorlig smerte, kramper, kløe i huden, og noen ganger eksem. Fartøyene kommer fra under huden med mørke konvekse knuter, og åreknuter strekker seg fra topp til bunn over hele overflaten av beinet. Det er på dette stadiet at pasienter oftest går til legen, hovedårsaken er at de er estetiske mangler i bena, og ikke smerten i det hele tatt.
• Running scenen. Akk, det er uopprettelig. De sterkeste trofiske forstyrrelsene manifesteres som konstant hevelse (opp til "elefantiasis") av bena, trophic ulcers, blødning fra åreknuter, tromboflebitt av dype årer.

Jeg ønsker ikke å skremme noen, men som vi ser, til og med banal tretthet i bena om kvelden, og de samme vaskulære stjerner, som vi, kvinner som regel ikke tar hensyn til, er et klart signal for å gå til en lege. Selvfølgelig, hvis vi ikke vil være på operasjonstabellen hos kirurgen i 5-6 år.

Alle leger sier enstemmig: til tross for at sykdommen er kronisk, er det mulig å stoppe nedbrytningsprosessene og forhindre videre progresjon av kronisk venøs insuffisiens dersom det diagnostiseres i tide. Vanligvis foreskriver legen tosidig skanning (maskinvaskvaskundersøkelse) eller USDG (ultralyd dupleksskanning) med kartlegging (visualisering). Og disse undersøkelsene gir et 100% klart bilde av helse eller usunnhet i blodårene dine.

Hvordan behandles åreknuter?

Konservative metoder. Dette er primært en kompresjonseffekt og farmakoterapi.

Kompresjon er svært viktig for å støtte svake vener og består i å ha på seg spesielle stramte strikkeklær hele dagen. For de som er forferdet av bare tanke på bandasjer, er det komfortable, vakre, gjennomsiktige strømpebukse og strømper - ingen vil noensinne gjette at de er medisinske. Komprimeringsstrikk kan forbedre blodsirkulasjonen i beina, redusere hevelse og lindre alvorlighetsgrad og nagende smerte, men selvfølgelig påvirker ikke tilstanden til fartøyene selv og lindrer ikke betennelse.

Styrke vaskulærveggen, reduser dens permeabilitet, returner den normale tonen til karene, fjern stenose (innsnevring) og betennelse bare ved hjelp av narkotika, nemlig phlebotonics og phleboprotectors (fra "protect" - for å beskytte). Mange leger, forutsatt at behandlingen skal utføres i lang tid og regelmessig (i gjennomsnitt 2-3 kurs per år), foretrekker å foreskrive naturlige produkter basert på plantens flavonoider. Det er viktig å velge stoffer som har vist klinisk effekt og ikke har noen bivirkninger. Salver og geler basert på venoaktive stoffer er også mye brukt.

Hvis nødvendig, eller komplikasjoner, kompletterer legen behandlingen med vanndrivende legemidler, blodfortyndende legemidler og forbedring av mikrosirkulasjonen. I første fase er imidlertid bare phleboprotectors tilstrekkelig. Det viktigste er å gå på gang til phlebologisten!

Ved den første fasen av CVI blir kosmetisk defekt eliminert ved elektrokoagulasjon (eksponering for blodkar), og skleroterapi kan utføres, der et legemiddel injiseres i den syke venen, som "stikker" den, og deretter går blodet gjennom de andre blodårene, og "stjerner" og strengene forsvinner fra fotens overflate. Denne metoden anbefales ikke for alle - for noen kan det føre til alvorlige komplikasjoner.

I andre og tredje fase av CVI utføres en annen kirurgisk operasjon - flebektomi, hvor sårvenen er ligert eller helt fjernet. Hvis tidligere denne operasjonen krevde et stort antall kutt, nå, med utviklingen av minimalt invasive teknologier, er det mindre traumatisk.

En vanlig ulempe ved alle kirurgiske operasjoner er at dersom ikke-overholdelse av forebyggingsproblemet lett kan komme tilbake etter en stund, vil dypere vener bare lide.

Hva er de forebyggende tiltakene?

Forebygging er veldig enkelt. Du må flytte riktig og spise mat som er bra for blodårene dine. Blant sportene som har en gunstig effekt på de venøse karene, svømmer, går, går, men vektløfting, tennis og høyspring er helt ubrukelige, fordi de bare øker belastningen på venene.

Under arbeidet, spesielt hvis du må sitte eller stå lenge, kan du prøve å bevege deg mer: Bytt stilling, ikke sitte med føttene på beinet, og gjør enkle øvelser flere ganger om dagen. For eksempel, gå fra fot til fots, gå raskt. Enkle bevegelser av den russiske folkedansen er svært effektive - foten på hælen, på tåen, igjen på hælen med foten på tapping. På det overraskede utseendet på dine ansatte, svar på at du inviterer dem til å stemple og danse sammen som et produksjonsgymnastikk!

Produkter som vi bruker, hjelper oss også med å komme unna med føttene våre. For eksempel, vegger av venøse kar for elastisitet og styrke trenger vitaminer og sporstoffer som finnes i rå grønnsaker og frukt. Spesielt nyttig er grønne epler, kål og sitrus (hvis de ikke er allergiske). Sjømat, løk, hvitløk, sitroner, fiken og druesaft er bare nødvendig for våre årer, da de har en positiv effekt på sammensetningen og kvaliteten på blodet. Men om fete, stekte matvarer må glemme.

Hvis problemet allerede har manifestert seg, men nå er det en periode med relativ lull, og du vil unngå det i fremtiden, naturlige remedier-phleboprotectors, som forsterker venene så mye som om du klarte å spise 45 kilo grønne epler, vil være den beste garantisten. Å ta dem kurs minst 2 ganger i året, forhindrer du fremveksten av nye "stjerner" og "knuter", som faktisk er vårt mål. I tillegg er det viktig å huske at du bør beskytte deg mot varme bad, badstuer, solsenger eller holde seg under den varme solen, siden alle termiske prosedyrer fører til økt blodpåfylling av venøsystemet og overbelastning.

Ekspert: Vladimir Seleznev, kirurg Klinisk sykehus № 29 navngitt. N.E. Baumana

Hva å gjøre med venene på beina

Medisinsk statistikk sier at karsykdommer er en vanlig sykdom som påvirker hele befolkningen på planeten. Mange står overfor et problem: en vene kom ut på beinet, hva skal jeg gjøre? Hvilken lege å kontakte? Kan jeg ignorere medisinsk behandling og selvmedisinske? Dessverre er dette problemet ikke kosmetisk. Det indikerer alvorlige patologiske problemer som krever hjelp fra medisinske fagfolk på et tidlig stadium av utviklingen.

Hvorfor kommer årene ut på beina mine? Hva er funksjonene i åreknuter i underekstremitetene? Hva tilbyr moderne medisin som behandling? Hvert av disse spørsmålene er studert i detalj av leger, mange anbefalinger er opprettet som bidrar til å utføre forebyggende tiltak og redusere sannsynligheten for sykdommen selv med genetisk predisponering.

Gjennom deres liv opplever mange, spesielt kvinner, symptomer på åreknuter. Noen reagerer på dem og eliminerer sykdommen i starten av starten. Sjukdommen i seg selv er en patologi i venenees arbeid, når karene, på grunn av forstyrrelsen av ventilens aktivitet, begynner å ekspandere og kan vises på overflaten. Ifølge statistikken er denne patologien mer typisk for kvinner enn for menn, i mange tilfeller blir den kronisk. Hvis det er lang forsømmelse av symptomer, fremkaller sykdommen utviklingen av trofasår og til og med gangren.

Nytt liv - nøkkelen til utmerket forebygging

En hvilken som helst sykdom er lettere å behandle, hvis du starter den i begynnelsen. Ved de første kliniske manifestasjonene må du konsultere en lege, gjennomgå diagnostiske tester og et behandlingsforløp. Pasienter kan oppleve symptomer på sykdommen før venene i beina kommer ut.

Blant de mest slående er følgende:

• ubehag;
• brennende følelse;
• tretthet,
• alvorlighetsgrad;
• smerte;
• nattkramper.

Noen av disse tegnene skal varsle pasienten. Du kan rette opp situasjonen hvis du vurderer kosthold og livsstil.

Legene har samlet en liste over anbefalinger, etter hvilke man ikke bare kan kvitte seg med sykdommen i begynnelsen av utviklingen, men også ta forebyggende tiltak for å hindre åreknuter:

1. Balansert næring på et bestemt tidspunkt. I mange tilfeller fører feil viskositet til blodviskositet, tap av elastisitet i fartøyets vegger: fet, salt eller røkt mat. Legene anbefaler å spise magert fisk, kjøtt, friske urter. Øk antall grønnsaker i rå eller dampet. Vel stimulere arbeidet til venene på underekstremitetene slike produkter: blåbær, sitron, havtorn, fiken.
2. Det er ekstremt viktig å eliminere søte melprodukter fra kostholdet ditt. Som en velsmakende kan du spise tørkede frukter i begrensede mengder.
3. Hvis en vene kom ut på beinet eller symptomer på tretthet oppstod, bør du nekte hæl. For mange kvinner, med tette, klemme fotsko, forårsaker sykdom. Sko skal være behagelig, hælen bør ikke overstige 5-6 cm.
4. Problemet med fartøyene kan oppstå på grunn av å ha på seg tette bukser. De klemmer bekkenet organer, forstyrrer blodstrømmen i nedre ekstremiteter. For personer som er utsatt for sykdommen eller har en genetisk predisponering, er det kontraindisert å ha på seg jeans og kjoler som klemmer midjen.
5. Når du sitter i en stol eller på en stol, bør du unngå kroppsholdning når det ene benet er plassert på den andre. I dette tilfellet er det klemming av venen i en av lemmer, som også påvirker karene negativt.
6. Folk som minst en gang møtte de kliniske manifestasjonene av åreknuter, er kontraindisert til damp i badene, ta varme bad.
7. Perfekt vekt. For din høyde og alder må du beregne den ideelle vekten for å redusere belastningen på nedre lemmer.

Hvile om kvelden, om natten, bør du alltid sette føttene på en liten høyde. Dette vil tillate at blodet tømmes og gir føttene en god hvile.

Når man observerer disse enkle anbefalingene, klarer mange å bli kvitt sykdommen ved de første tegn på det eller beskytte blodårene med en genetisk predisponering.

Kompresjons undertøy - et alternativ til innledende behandling

Når en benvein har kommet ut og en phlebologist har diagnostisert åreknuter, kan det anbefales å bruke komprimeringsstrikk.

De mest populære er strømpebukser eller knehøyder, som hjelper de svake veggene i blodkarene for å unngå å strekke seg. Samtidig kan salver eller venotonikk, som bekjemper tretthet i beina og fjerne puffiness, anbefales.

Valget av kompresjons undertøy bør kun utføres av en lege. Blant alt mangfold av sengetøy er det flere grader av kompresjon.

Grunnleggende prinsipper for bruk av slike klær:

1. For åreknuter er egnede strømper og sokker moderate.
2. Hvis du bruker dette vaskeri, bør det oppstå hele dagen, og på natten på underbenene slippes ut for hvile.

I de siste stadiene av sykdomsutviklingen vil eventuelle kompresjons undertøy ikke bare gi det ønskede resultatet, men kan også skade pasienten.

Drogbehandling er en av de viktigste behandlingsmulighetene.

Hvis venene i bena har gått ut, vil legen definitivt begynne behandling med medisinering. En phlebologist gjennomfører en omfattende undersøkelse av fartøyene i nedre ekstremiteter for å bestemme plasseringen av den forandrede venen, diagnostisere tilstanden og foreskrive nødvendig medisinering. All terapi er nødvendigvis kompleks for å lindre ubehagelige symptomer og forhindre komplikasjoner.

Når medisinering brukes:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• antikoagulanter;
• venotoniki.

Nesten alle legemidler i disse gruppene krever en bestemt behandlingsregime. Tabletter er tatt av kurs i lang tid.

Blant de mest effektive medisinske legemidlene skiller legene følgende:

Virkningen av disse stoffene er rettet mot å normalisere blodstrømmen i karene i nedre ekstremiteter, de ubehagelige symptomene forsvinner.

I tilfelle der det oppstår alvorlig smerte og betennelse i pasientens ben, kan det anbefales å bruke antiinflammatoriske salver og injeksjoner med diclofenak.

Minimalt invasive metoder - et alternativ til kirurgi

Hvis sykdomsstadiet i en pasient ikke er startet, kan de patologiske områdene elimineres ved hjelp av minimalt invasive behandlingsmetoder.

Blant de mest populære teknikkene er følgende:

• herding. Ved hjelp av enheten injiseres en spesiell substans i den modifiserte venen. Etter et par dager limes denne venen sammen og forvandles til bindevev. For mange gir denne metoden muligheten til å kvitte seg med utvidede fartøyer;
• laser koagulasjon. Ved hjelp av en laser behandles de berørte områdene gjennom huden. En slik prosedyre er helt smertefri, etter at manipulasjonen går pasienten straks hjem;
• ozonterapi. Påvirkningen av den syke venen skjer ved hjelp av flytende nitrogen;
• radiofrekvens ablation. Denne teknikken utføres ved bruk av termiske effekter av mikrobølger. Et engangskateter settes inn i sårvenen, som vil være leder for radiobølgen. I en prosedyre er det mulig å gjenopprette den syv centimeter delen av venen med patologiske endringer.

Slike teknikker garanterer en fullstendig kur kun ved etterfølgende vedlikehold av en sunn livsstil og overholdelse av anbefalingene fra legen. Hvis slik ekspertråd ignoreres, returnerer sykdommen.

Kirurgisk inngrep

Operasjonen for å fjerne den forandrede venen utføres under lokalbedøvelse. Slike inngrep finner sted på 20-30 minutter, så smertefritt og enkelt som mulig.

Operasjonen i seg selv utføres i henhold til følgende skjema:

1. Et grunt og lite snitt er laget i lysken.
2. Det samme snittet er gjort i ankelområdet og på innsiden av gastrocnemius-muskelen.
3. Alle andre kuttene utføres på steder hvor varicose noder blir diagnostisert.
4. Gjennom innsnittene som er oppnådd, fjernes bare de berørte områdene av venen.
5. En ekstraktor er introdusert som fjerner en fullstendig påvirket ven.

Tradisjonell medisin - en variant av kompleks terapi

Tradisjonell medisin for hevelse i blodårene i bena kan bare brukes etter å ha konsultert en lege og i kombinasjon med andre teknikker. Full gjenoppretting fra sykdommen ved hjelp av slike metoder vil ikke skje.

Blant de mest populære og effektive oppskrifter er følgende:

1. For å redusere den inflammatoriske prosessen på huden og lindre tørrhet, irritasjon, kan du bruke en komprimering av smør med hvitløk. For matlaging trenger du hakket hvitløk og 50 gram olje. Den resulterende salven påføres det berørte området og pakkes med film og et varmt skjerf over natten. På morgenen vasker du foten med varmt vann.
2. Vel fjerner betennelse, stimulerer blodårer til å jobbe hjemme planten Kalanchoe. For å forberede tinkturen vil det trenge en halvliter krukke. Den er halvt fylt med plantens blader og helmet til medisinsk 70% alkohol. For å unngå sekundær infeksjon av betent hud, bør plantens blader vaskes grundig før legging. Tinkturen skal være på et mørkt sted i 14 dager, hvorpå det brukes 1 gang per dag.
3. Hestekastanje har en gunstig effekt på blodkarens arbeid, toner dem. Nettverket av apotek tilbyr et bredt spekter av kremer og salver på hestekastanje. Hjemme kan hestkastanje brukes i henhold til denne oppskriften: 0,5 liter vodka og 4 stykker kastanje. Tinktur skal stå på et mørkt sted i 10 dager. Du kan ta ferdig produktet i 10 dråper før et måltid i 1 måned. Deretter blir en pause på 2 uker gjort, og kurset gjentas igjen, men antall dråper vil være 6.
4. Om sommeren kan du lage kompresser av kuller og pepperrot. Vasket og krøllete blader vikles rundt beinet og går over natten. Hvis sterke inflammatoriske prosesser har begynt på foten, kan Vishnevsky salve bli brukt i tillegg.
5. Stimulering av blodkar og regenerering av hudceller er mulig ved hjelp av eplecidereddike. For behandlingsprosedyren er det nok å gni leddene med et terryhåndkle.
6. Anti-inflammatorisk effekt har kaker av honning. For forberedelsen trenger du 1 skje honning og et glass mel, fortrinnsvis rug. Ingrediensene blandes til en homogen masse, den dannede sugemassen påføres som en komprimering til det berørte området over natten. I de tidlige stadier lar denne terapi deg helt av med de ubehagelige symptomene på åreknuter.

Har en vene kommet ut på beinet mitt? Hva å gjøre Åreknuter er en av hovedårsakene til dette fenomenet. Man kan kvitte seg med sykdommen og et ubehagelig utseende bare ved hjelp av kompleks terapi under oppsyn av en phlebologist. Eventuell forsinkelse, fravær for medisinske anbefalinger eller selvbehandling vil uunngåelig føre til alvorlige konsekvenser, og forårsake kroniske prosesser og endringer.

Hvordan begynner åreknuter

Christina levde alltid lett. Rask som en mal, flyttet hun i rommet med en ekstraordinær fart og klarte alltid å gjøre alt på jobb og hjemme: overlevere rapporter og kjøp produkter, sjekk sønns leksjoner og løp til barnehage. Ved inerti fortsatte hun å leve i samme hastighetsmodus, selv når hun begynte å føle at beina hennes, alltid så lett og rask, er nå sliten og noe uvanlig sår...

Kjente situasjoner? Noen kjedelige "bukser" smerter begynner å skade seg og om kvelden svulmer de slik at de vanlige skoene blir små. Og når du, når du prøver på favorittskoene dine, plutselig merker at et sted under knærne fra undersiden, ser huden ut blåttaktige stjerner av små fartøy. Og hva gjør du?

Du... Vær ikke oppmerksom på det, fordi du har barn, bryr seg, reparasjoner i leiligheten, presserende forretningsreiser og mange andre viktige ting. Samtidig vet du veldig godt (lest, så på TV) at det er en slik sykdom - åreknuter, men på ingen måte sammenligner du dine "dumme problemer" med dette. Og forgjeves! Disse symptomene taler om kronisk venøs insuffisiens, som til slutt fører til åreknuter.

Kvinners problem?

Problemet med "benvener" er veldig, veldig vanlig - ifølge statistikken står opptil 60% av befolkningen i arbeidstidsalderen i industrialiserte land overfor det. Videre lider kvinner av dette 1,5 ganger oftere enn menn. Kvinner er genetisk mer enn menn som er predisponert for dysfunksjoner av venøse kar, og i tillegg er graviditet en kraftig nedfellende faktor for kronisk venøs insuffisiens.

Ja, ja! Oftest manifesterer seg problemet nettopp i denne perioden og spesielt ofte i senere perioder. Men i mange kvinner passerer "edderkoppene" av karene og venene under huden etter levering, men siden sykdommen er kronisk, betyr det at det kan dukke opp igjen.

Hvorfor er gravide kvinner i fare? Det er veldig enkelt: blant risikofaktorene - en kraftig endring i hormonnivå, ekstravekt, hvilke fremtidige mødre får på kort tid, økning i blodvolumet i blodet (som også blir mer viskøst), økt trykk på bekkenårene på grunn av den voksende fosteret, reduserer tonen i vaskulærveggen.

Derfor anbefaler leger at kvinner som tidligere har opplevd manifestasjoner av CVI (kronisk venøs insuffisiens) og nå planlegger å bli gravid, bør konsultere en phlebologist og ta alle forholdsregler for å unngå mulige eksacerbasjoner. Den forsømte scenen med kronisk venøs insuffisiens i noen tilfeller tjener som kontraindikasjon til graviditet - husk dette!

Årsaker og effekter

Generelt forbinder eksperter kronisk venøs insuffisiens hos både kvinner og menn, hovedsakelig med arvelighet. Spesielt, hvis begge foreldrene har åreknuter i bena, er risikoen for utseende i avkom 89%. Hvis bare en av foreldrene led av dette, blir risikoen redusert til 47%.

Utviklingen av sykdommen bidrar til en rekke andre faktorer. Først av alt er disse funksjonene i et yrke og livsstil. Hvis du er i tjeneste må du stå eller sitte lenge - du er i fare. Dommer for deg selv - i løpet av 30 minutter med en slik statisk tilstand øker volumet av blod i underekstremiteter med 250-300 milliliter, og venene på våre stakkars ben må stoisk tåle denne belastningen! Men det er millioner av mennesker i slike yrker. Her har du en enda forklaring på den høye forekomsten av blodproblemer.

Andre risikofaktorer:

• Hyppige flyreiser eller turer med bil.
• Lav motoraktivitet.
• Feil ernæring.
• Fedme.
• Sterk fysisk anstrengelse.
• Bo i et varmt klima.
• Noen typer hormonell prevensjon.

Det er verdt å nevne det beryktede miljøet, og våre kroniske sykdommer og påkjenninger. Ofte forekommer åreknuter i avanserte år når den riktige ernæringen av kroppens celler og vev er forstyrret.

Hva skjer med fartøyene?

Allikevel reduseres funksjonen til fartøyene, deres vegger blir permeable (følgelig utseende av ødem), mister elastisiteten og taper. Blod samler seg i noen områder, noe som fører til at kargen vegger utover. Videre kan vaskulasjonen bli betent, noe som forårsaker smerte og en følelse av tyngde i beina. Blodet tykner og passerer gjennom karene sakte, og laster dem med ekstra arbeid. For å kompensere for mangel på oksygen til organene begynner hjertet å fungere i dobbelt modus. Derfor er det bedre å "fange" sykdommen i de tidlige stadiene, ikke vente på den tiden da hovede åreknuter ikke bare ødelegger beinets estetikk, men forverrer også livskvaliteten betydelig.

Begynner liten, går i stor

Kronisk venøs insuffisiens er så farlig at det starter som vanlig tretthet og hevelse i beina, det kan bli til mye mer alvorlige problemer hvis ingenting gjøres. Utviklingen av venøs insuffisiens kan deles inn i tre faser.

• Den første fasen. Det er preget av konstant tretthet og spenning i beina, liten hevelse i ankelen, kjedelig smerte fra kneet og under. Bekymret er, hvis huden på beina virker såkalt. edderkopper (telangiectasia) og enda mer så hvis knutene og vridd tauene i venene begynner å bukke under huden.
• Uttalte stadium. Trofiske forstyrrelser (endringer i de biokjemiske prosesser av vaskulært vev) vises. Det er allerede alvorlig hevelse og alvorlig smerte, kramper, kløe i huden, og noen ganger eksem. Fartøyene kommer fra under huden med mørke konvekse knuter, og åreknuter strekker seg fra topp til bunn over hele overflaten av beinet. Det er på dette stadiet at pasienter oftest går til legen, hovedårsaken er at de er estetiske mangler i bena, og ikke smerten i det hele tatt.
• Running scenen. Akk, det er uopprettelig. De sterkeste trofiske forstyrrelsene manifesteres som konstant hevelse (opp til "elefantiness") av bena, trofasår, blødning fra åreknuter, tromboflebitt av dype årer.

Jeg ønsker ikke å skremme noen, men som vi ser, til og med banal tretthet i bena om kvelden, og de samme vaskulære stjerner, som vi, kvinner som regel ikke tar hensyn til, er et klart signal for å gå til en lege. Selvfølgelig, hvis vi ikke vil være på operasjonstabellen hos kirurgen i 5-6 år.

Alle leger sier enstemmig: til tross for at sykdommen er kronisk, er det mulig å stoppe nedbrytningsprosessene og forhindre videre progresjon av kronisk venøs insuffisiens dersom det diagnostiseres i tide. Vanligvis foreskriver legen tosidig skanning (maskinvaskvaskundersøkelse) eller USDG (ultralyd dupleksskanning) med kartlegging (visualisering). Og disse undersøkelsene gir et 100% klart bilde av helse eller usunnhet i blodårene dine.

Hvordan behandles åreknuter?

Konservative metoder. Dette er primært en kompresjonseffekt og farmakoterapi.

Kompresjon er svært viktig for å støtte svake vener og består i å ha på seg spesielle stramte strikkeklær hele dagen. For de som er forferdet av bare tanke på bandasjer, er det komfortable, vakre, gjennomsiktige strømpebukse og strømper - ingen vil noensinne gjette at de er medisinske. Komprimeringsstrikk kan forbedre blodsirkulasjonen i beina, redusere hevelse og lindre alvorlighetsgrad og nagende smerte, men selvfølgelig påvirker ikke tilstanden til fartøyene selv og lindrer ikke betennelse.

Styrke vaskulærveggen, reduser dens permeabilitet, returner den normale tonen til karene, fjern stenose (innsnevring) og betennelse bare ved hjelp av narkotika, nemlig phlebotonics og phleboprotectors (fra "protect" - for å beskytte). Mange leger, forutsatt at behandlingen skal utføres i lang tid og regelmessig (i gjennomsnitt 2-3 kurs per år), foretrekker å foreskrive naturlige produkter basert på plantens flavonoider. Det er viktig å velge stoffer som har vist klinisk effekt og ikke har noen bivirkninger. Salver og geler basert på venoaktive stoffer er også mye brukt.

Hvis nødvendig, eller komplikasjoner, kompletterer legen behandlingen med vanndrivende legemidler, blodfortyndende legemidler og forbedring av mikrosirkulasjonen. I første fase er imidlertid bare phleboprotectors tilstrekkelig. Det viktigste er å gå på gang til phlebologisten!

Ved den første fasen av CVI blir kosmetisk defekt eliminert ved elektrokoagulasjon (eksponering for blodkar), og skleroterapi kan også utføres, der et legemiddel injiseres i den syke venen, som "stikker" den, så går blodet gjennom de andre blodårene og "asteriskene" og "strenger" forsvinner fra fotens overflate. Denne metoden anbefales ikke for alle - for noen kan det føre til alvorlige komplikasjoner.

I andre og tredje fase av CVI utføres en annen kirurgisk operasjon - flebektomi, hvor sårvenen er ligert eller helt fjernet. Hvis tidligere denne operasjonen krevde et stort antall kutt, nå, med utviklingen av minimalt invasive teknologier, er det mindre traumatisk.

En vanlig ulempe ved alle kirurgiske operasjoner er at dersom ikke-overholdelse av forebyggingsproblemet lett kan komme tilbake etter en stund, vil dypere vener bare lide.

Hva er de forebyggende tiltakene?

Forebygging er veldig enkelt. Du må flytte riktig og spise mat som er bra for blodårene dine. Blant sportene som har en gunstig effekt på de venøse karene, svømmer, går, går, men vektløfting, tennis og høyspring er helt ubrukelige, fordi de bare øker belastningen på venene.

Under arbeidet, spesielt hvis du må sitte eller stå lenge, kan du prøve å bevege deg mer: endre stillingen, ikke sitte "legg til fots", gjør enkle øvelser flere ganger om dagen. For eksempel, gå fra fot til fots, gå raskt. Enkle bevegelser av den russiske folkedansen er svært effektive - foten på hælen, på tåen, igjen på hælen med foten på tapping. På det overraskede utseendet på dine ansatte, svar på at du inviterer dem til å stemple og danse sammen som et produksjonsgymnastikk!

Produkter som vi bruker, hjelper oss også med å komme unna med føttene våre. For eksempel, vegger av venøse kar for elastisitet og styrke trenger vitaminer og sporstoffer som finnes i rå grønnsaker og frukt. Spesielt nyttig er grønne epler, kål og sitrus (hvis de ikke er allergiske). Sjømat, løk, hvitløk, sitroner, fiken og druesaft er bare nødvendig for våre årer, da de har en positiv effekt på sammensetningen og kvaliteten på blodet. Men om fete, stekte matvarer må glemme.

Hvis problemet allerede har manifestert seg, men nå er det en periode med relativ lull, og du vil unngå det i fremtiden, naturlige remedier-phleboprotectors, som forsterker venene så mye som om du klarte å spise 45 kilo grønne epler, vil være den beste garantisten. Å ta dem kurs minst 2 ganger i året, vil forhindre fremveksten av nye "stjerner" og "knuter", som faktisk er vårt mål. I tillegg er det viktig å huske at du bør beskytte deg mot varme bad, badstuer, solsenger eller holde seg under den varme solen, siden alle termiske prosedyrer fører til økt blodpåfylling av venøsystemet og overbelastning.

Ekspert: Vladimir Seleznev, kirurg Klinisk sykehus № 29 navngitt. N.E. Baumana

Åre på beina skadet: årsaker

Utseendet av smerte i beinårene kan påvirkes av ulike eksterne faktorer, genetikk og patologi. Blant hovedårsakene til venøs smerte i nedre ekstremiteter er:

• Feil diett (mangel på visse vitaminer);
• misbruk av alkohol, tobakk, narkotika;
• overflødig vekt;
• mangel på fysisk aktivitet, inaktivitet (stående, stillesittende arbeid);
• overdreven trening;
• hormonelle forstyrrelser, hormonell prevensjon;
• graviditet, postpartum;
• arvelighet;
• onkologi;
• hypotermi av ekstremiteter;
• medfødte vaskulære anomalier;
• traumer;
• infeksjon;
• åreknuter
• tromboflebitt - prosessen med betennelse i de overfladiske årene som fremmer trombose (se også - hva er tromboflebitt);
• post-flebitisk syndrom: utvikling skjer på bakgrunn av kronisk venøs insuffisiens, åreknuter, trombose, tromboflebitt;
• trombose er et brudd på blodsirkulasjonen av dypårene med den etterfølgende dannelsen av blodpropp, som, hvis det er løsrevet, kan bevege seg til lungene, hjertet og føre til tromboembolisme og død. Dyp venetrombose blir oftere utsatt for paralyserte personer og gjennomgår alvorlig operasjon.

For å fastslå den eksakte årsaken til venøs smerte i bena kan bare være en lege basert på symptomene og diagnostiske data.

symptomer

Smerte i venene på underekstremiteter kan ha en annen karakter og være ledsaget av visse symptomer avhengig av årsaken til ubehag. Med venøs fot smerte, er avhengigheten av patologier og symptomer som følger:

• Aching, arching smerte i underbenet regionen.
• Rask tretthet når du går.
• Spenning av lemmer, nummenhet.
• Utseendet av hevelse av føttene.
• Distended vener, smerte.
• Hudendringer (farge, kløe).
• Foten brenner.
• Dannelsen av sår i lokaliseringen av beinet.
• Kjører sjelden under kneet (muligens dannes blodpropp).

• Alvorlig akutt smerte på siden av kneet.
• Økt smerte i stående stilling.
• Brennende årer.
• Dannelse av tett tyazh (vondt når følelsen).
• Mulig hevelse og uutholdelig smerte.

• Alvorlig smerte (skarp) på palpasjon.
• Bilateral hevelse i nærheten av kneet.
• Økt lemstemperatur.
• Utseendet på knesmerter ved å bøye foten.

4. Postflebitisk syndrom.

• Tyngde i lemmer.
• Smerter er vondt, bukting.
• Sjelden er utviklingen av intermitterende claudikasjon, noe som forårsaker alvorlig smerte i kalvemuskelen, låret.
• Dannelsen av hyperpigmentering.
• Dannelse av åreknuter.
• Utviklingen av gråtende eksem.
• Utseendet til trofasår.

Kronisk venøs insuffisiens oppstår som følger:

• Fase 1 (innledende). Det er tretthet, spenning, hevelse. Dannelsen av edderkopper, fremspringende knuter.
• Fase 2 Utvikle trofiske lidelser. Det er kramper, hevelse, om natten - alvorlig smerte og kløe.
• Fase 3 (siste). Smerte forlater ikke etter hvile. Trofiske sår er dannet. Ikke utelukket gangren.

Hva å gjøre hvis sår på bena (førstehjelp)

I fravær av muligheten til å konsultere en lege for å lindre (eliminere) smerten, kommer improviserte midler til redning:

• Minimer lasten som mottas av det berørte lemmet.
• Lag et kjølig bad, ta en kontrastdusj, konsentrere deg på underbenet, låret.
• Bruk en kald komprimering (i fravær av betennelse).
• Gi blodutløp, ta en horisontal stilling, løft litt på bena og legg en pute under dem (opprullet teppe).
• Ta anti-inflammatorisk ("Diclofenac", "Ibuprofen") når rødhet oppstår.
• Å gni en syk ekstremitet med heparinsalve.

behandling

Ved utseendet av de første symptomene, bør en lege bli besøkt for diagnose og behandling. Metoder for komplisert terapi:

1. Narkotikabehandling. Reduser smerte, fjern hevelsehjelp:

• Phlebotonics, venotonics (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). De gjenoppretter venøs elastisitet, normaliserer blodmikrocirkulasjon, forbedrer vevstrofi.
• Antikoagulantia (Heparin, Fenilin). Unngå dannelse av blodpropper.
• Anti-inflammatoriske stoffer (Diklofenak, Nurofen, Indomethacin). Reduser smerte, hevelse, bidra til å forbedre trivsel.
• Blodfortynningsmidler (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).

2. Kompresjonsbehandling.

• Kald komprimering. Det brukes til alvorlige lesjoner. Avlaster symptomene ved bruk flere ganger. Det er nødvendig å ta 2 stykker gasbind (stoff), brettet i flere lag, fuktes med kaldt vann, legger på betennelsesområdet. Når du oppvarmer kompressen, må du avkjøle den og søke igjen.
• Varm komprimering. Det brukes etter eliminering av betennelse for å redusere blodpropp. Gaze bør foldes tre ganger, jevnt anvende heparinholdig salve, gjelder for problemområdet og dekke med polyetylen over natten. Om morgenen, fjern kompressoren, skyll under vann.
• Kompresjons undertøy. Bruk av spesielle strikkeklær gjør det mulig å:

- styrke blodstrømmen, vevnæring
redusere risikoen for blodpropper
- redusere smerte, ubehag.

3. Kirurgisk inngrep.

• Venectomy. Betyr fjerning av årer.
• Thrombectomy. Brukes i høy risiko for gangrene, lungeemboli og andre komplikasjoner.
• Ballong angioplastikk. Formålet med å gjenopprette blodstrømmen ved å øke den vaskulære lumen. Det brukes til å behandle trombose.
• Sclerotherapy. En effektiv metode for eliminering av edderkoppårer, små problemårer. En tynn nål settes inn i den berørte venen, deretter injiseres en spesiell substans, limer de vaskulære veggene. Injiseringen gjentas til venøs utblodning oppstår.
• Kryodestruksjon, termisk ødeleggelse. Det er rettet mot eliminering av et vaskulært rutenett, asterisker.
• Miniflebektomiya. Den sømløse metoden innebærer fjerning av vener ved punktering.

Phlebectomy - en operasjon for å fjerne åreknuter (video)

Hva er phlebectomy. Forbereder for kirurgi for å fjerne åreknuter. Detaljer om vellykket operasjon.

• Magnetisk terapi. Reduserer smerte og hevelse, normaliserer lokal blodsirkulasjon.
• Elektroterapi. På grunn av stimulering av muskler i venøs veggen, reduserer smerte, øker fartøyet, blodsirkulasjonen og trofikken forbedres.
• Diadynamophoresis. Elektroterapi med innføring av narkotika.
• UHF-terapi. Eliminerer inflammatorisk fokus, hevelse, forbedrer blodsirkulasjonen, lymfatisk drenering, aktiverer kroppens beskyttende mekanismer.
• Amplipulse terapi. Sinusformede strømmer brukes til vevregenerering i trofiske prosesser.
• Ozonbehandling, hyperbarisk oksygenbehandling. Brukes i venøs patologi.
• Intermittent pneumatisk kompresjon. Fremmer utstrømning av et venøst ​​blod og forbedring av en vaskulær tone.
• Pneumatisk massasje Gjenoppretter blodsirkulasjonen av nedre ekstremiteter, eliminerer varicose symptomer.
• Elektroforese. Reduserer betennelse, bidrar til oppløsning av blodpropper på grunn av den spesielle introduksjonen til kroppen "Trentala", "Heparin salve", "Aspirin".
• Arsonvalisasjon. Styrker lymfestrømmen, blodsirkulasjonen.
• Magnetisk laserterapi. Det fjerner smerte, betennelse, hevelse og forbedrer blodstrømmen.

5. Kostholdsterapi (riktig ernæring).

Fokus på produkter som inneholder vitaminer A, B, C, E, P (Rutin) og sporstoffer Ca (Kalsium), Se (Selen), Cu (Kobber).

- E-vitamin forbedrer elastisiteten (vegetabilsk olje, eggeplomme, hvetekim).
- Rutin gir helse til fartøy (nøtter, solbær, sitrus, grønn te).
- Vitamin C tynner blod, reduserer betennelse (sitruses, tomater, kiwi).
- kobber (Cu) bidrar til produksjon av elastinprotein, som er ansvarlig for regenerering av blodkar (marine produkter).
- Bioflavonoider øker venøs sirkulasjon (kirsebær, kirsebær).

Unntatt kolesterol og fettholdig mat.

Begrenset inntak av stekt, syltet, krydret, røkt og søtt.

Inkluder i det daglige kostholdet fullkornsbrød, meieriprodukter, frokostblandinger, tørket frukt, friske grønnsaker og frukt.

Drikk renset vann, naturlig juice (grønnsak, frukt).

Ikke drikk karbonholdige og alkoholholdige drikker, energi.

6. Fysisk aktivitet, gymnastikk for beina. Flere effektive øvelser for å lindre tretthet, hevelse, smerte i underlivet:

• Imitasjon av å gå, gå på stedet. Det tar omtrent 5-10 minutter i tilfelle ubehag.
• Alternativt løfte bena, ligge på gulvet, sofa, seng. Gir blodutstrømning, forhindrer venøs utvidelse.
• Går på hæl og tær.
• Rullende fra hæl til tå, fra tå til hæl.
• Sirkulær gange på ytre, indre side av foten.
• Tren "sykkel" i den bakre posisjonen.

Venøs smerte i beina (video)

Årsaker til venøs fot smerte og hvordan å håndtere det. Gymnastikk og forebyggende aktiviteter. Matfunksjoner. Direkte behandling og kirurgi.

Behandling av folkemidlene

• Leech terapi. De produserer hirudin, et blodfortynningsmiddel. Terapi er foreskrevet for de som ikke tolererer blodfortynnende medisiner.
• Aromaterapi. Eteriske oljer (lavendel, cypress) gnides inn i de berørte områdene.
• Walnut-tinktur eller hvit acacia for oral administrasjon.
• Apple cider eddik basert lotion Soak et stykke gassbind med et middel og søk på problemområdet i en halv time. Utfør prosedyren i den bakre posisjonen med beina forhøyet.
• Urtebad. For tilberedning av kjøttkraft ved bruk av nese, burdock blader, kamille blomster, bjørk blader, etc.
• Honning og hvitløk tinktur. Grind en hvitløkskjøtt, hell honning, varm i et vannbad. Insister en uke, ta 1 ss. før måltidet.
• En avkok basert på hoppkegler. Bruk på tom mage.
• Apple gni. Grind 1 kg frukt, hell 1 liter kokende vann, insister 2 timer. Gni en homogen blanding i lemmer hver dag.
• Chestnut wrap. Smør et stykke rugbrød med smør (kamfer), dryss med tørkede hestekastanjefrukter og fest til det betente området.
• Varmt bad. Grind pilbarken (eik), hell 2 kopper vann og kok i 20 minutter. Ta et bad i en halv time, og bruk deretter kompresjons undertøy.

forebygging

Generelle anbefalinger for personer som lider av venøs smerte:

• Led en aktiv livsstil.
• Spis et sunt kosthold:

- Avslag på fett, salt, stekt mat, hurtigmat;
- bruk av mineraler, vitaminer
- Inkluderingen i dietten av meieriprodukter, frokostblandinger, grønnsaker, frukt.

Å utøve mulig fysisk anstrengelse.

Bruk behagelige sko (hæl ikke mer enn 4 cm).

Unngå langvarig opphold i stående, sittestilling.

Gir beina til å hvile, kjøle og løfte dem, lage massasjebevegelser, normalisere lasten.

Unngå å krysse bena og kaste dem over hverandre.

Under søvnen legger du en pute under føttene.

Reduser røyk og alkoholforbruk.

Nekter å bruke klemme på benklær (bare fri og elastisk).

Kvinner har kompresjonstrømper, ikke bruk oral prevensjon.

Venne smerter på føttene forårsaker betydelig ubehag. De oppstår av ulike årsaker, alt fra overarbeid og slutter med nedsatt blodsirkulasjon. Symptomer og full diagnose vil tillate legen å identifisere brudd og foreskrive en effektiv behandling. Kommer også til hjelp av tradisjonell medisin og forebyggende tiltak.

• Hvordan liker du skuespilleren Natalia Gvozdikova i sin ungdom? ble vurdert
• hvordan å vri håret fra røttene? toppen av røttene
• hvem jobber for seg selv? hvordan kom du i gang? Jeg kan ikke ta det lenger
• hvilken av skuespillerne du imponerte i sin ungdom - Monica
• ønsker å se hennes baby og leve med meg. å leve
• Hva tror du, påvirker det i hvilken familie en person bor?
• Hvordan håndtere en herdet fyr? han rører meg ikke
• hvilken bok tror du er den verste konge?
• Hva foretrekker du for te når du prøver å gå ned i vekt
• kvinnelig geit mann Taurus ide ideell union
• Hva er din lysekrone med soverommet? kaste av et bilde eller et eksempel
• Tror du at du kan være vakker med hvilken som helst høyde?
• urettferdig når en fyr forlot meg gravid
• Jeg kunngjør vekttap maraton i 35 dager! vekt 128
• venn ber om å ordne en midlertidig registrering for barn
• du hadde så mye at du og kjæresten din delte avstanden
• hvem erstattet det ubøyede arbeidet med glede?
• mannen min er allerede en tidligere venn av min eks. som i
• Liker du pølse? spiser du det hver dag? jeg er veldig
• Hvorfor faller temperaturen med vanning? mens døsig,
• delte ender av hår. hvem og hvordan med dette er tatt og
• en gutt på 10 år har veldig skjeve tenner. alle jenter
• anbefaler filmer verdt å se på! veldig mye
• Hvordan klarer du å vokse langt hår? problemer med
• Hvordan liker du dette bildet?
• prøve frisyre for bryllupet. hva kan jeg gjøre?
• Hvem forstår voksende urter hjemme? det
• drømte sent bestemor og bedt om å overføre til noen
• Hva er de vakreste mellomnavnene etter din mening?
• hvis du hadde muligheten til ikke å jobbe, satt
• fra hvilken filmramme?
• vil du møte en fin fyr
• vil du være en mann Hvorfor? Jeg vil være kvinne
• Fortell om hvordan bryllupet ditt fant sted.
• Liker du utvidede negler?
• Hvem bruker en e-bok? hvordan du bruker den
• Hva er ditt bankkort? hvor mye betaler du for
• fra hva gutta kan forsvinne etter det første møtet?
• hvem har laget lepper? Går du til solarium og treningsstudio?
• med et sidevogn hjalp deg og det er nok. gjør foreldrene dine
• vårt folk har ingen middagskultur. mot institusjoner
• fargeløse hårfarger. noen bruker
• Tenk på den nye bildesesjonen til modellen Megan Fox for samlingen
• bestefar i 7 år vil ha en nyrefjerningsoperasjon
• Har noen spiked massasje? virkelig
• hørte at ricinusolje bidrar til øyenvippevekst
• hvorfor når du registrerer deg på Facebook må de beholde et nummer
• Når du vokser opp, vil du røre den tidligere og vise
• gå til en fyr i en annen by? kaller meg sier
• etter hvilken tid av sport har du cellulitt?
• Hvor mye er du villig til å bruke på en gave til en ektemann / kjæreste?
• hva håper menn på fra kjente steder når de prøver
• Hva sier du om en kvinne i tjueårene?
• innført en låneavtale på senterets skjønnhetseksperter. det
• du har en telefon i et tilfelle og med ekstra glass eller
• Hva savner du i det virkelige livet? forståelse med
• blogg snøskred london. hvem leser den? Liker du tips?
• stille jakt Liker du å plukke sopp i skogen? er bra
• likte fyren Er det verdt å bruke tid på det? og
• Hvis du lager utheving, blir det bedre enn med meg
• kjæresten begynte ofte å lage kommentarer. var ubehagelig
• hvordan det høres bedre ut: hvordan vi skal tildele utgifter eller
• Er bildene normale? Kan jeg satse på avus? og hvis
• likte noen det når mamma tørket ansiktet ditt
• Skal en mann ringe hver dag hvis et par
• innrømmet sin mor at hun sov med sin elsker. hvordan er hun
• rød kjole for en tur med en mann som liker
• tilbys en sidearbeidsmodell. hvordan å underholde folk
• akne i ansiktet etter epilering. hvordan å håndtere det eller
• du anser olga buzova den lyseste og viktigste stjernen
• har ikke tid til å se perioden da denne tingen kan
• Jeg planlegger å slutte. Jeg foretrekker penger for arbeid
• utvist fra instituttet. mor betaler undervisning og
• Jeg vil ikke kunne returnere det, og jeg vil ikke, men jeg glemmer ikke
• Hva er din hobbyhobby?
• Hvem ble behandlet for Helicobacter pylori? hvordan gikk det
• hvordan å gå ned i vekt? hva kan spise og hva kan ikke? hvor mye
• Hvordan føler du om fargede tråder på håret ditt? jeg liker
• Hva skal jeg gjøre slik at mor ikke drikker? Jeg forstår henne - jeg er begravet
• Hvordan liker du denne lille ringen? ville kjøpe deg selv? bilde.
• jobbet skift. Jeg vil spørre meg om å kjøre i 5-6
• hvordan å elske deg selv? på grunn av hva folk kan si
• Min mann ble full og gikk til sengs med en venn på sofaen. hva
• Hva drømmer hamstere om i et bur? regnet 24 men de
• Er kjole for gjennomsiktig? bilde.
• hvilken av disse to kroppene satser du på i trening?
• Hvor mye marshmallow kan du spise per dag? hvis jeg spiser
• Jeg elsker barn, men ærlig, hvert ønske
• hvem lider av allergi mot ambrosia? hvordan blir du reddet?
• hvilken stil kjole liker du mer?
• gel polish. sprakk en spiker og brøt i halvparten. på ditt sted
• kjøpte en frakk, vasket og satt på en gang. kan
• hvem spiser ikke kjøtt og på riktig ernæring? fortell meg
• Hvordan forbedre tilstanden til håret? porøs, kjedelig, tørr
• møter du ofte på gata? gi telefonen?
• Hvilken farge skal du male? hva er det beste - brunette eller
• Etter hvert søppel med min mor blir jeg syk. hva er det?
• Hvem vet vatsap? Jeg sendte meldingen til 23-0.
• Jeg vil være fotograf. hvor skal du begynne og hvorvidt? tross alt
• flat panel, forferdelig hørbarhet. hvor var vår