Hæl anspore

Hælen sporer (plantan fasciitis) er resultatet av en permanent skade på plantar-ligamentområdet som forbinder hælbenet til fotens forside. Som et resultat av konstant eksponering i calcaneusen, dannes en forkalket utvekst - osteofyt, som i utgangspunktet vil være hælen spore.

Generelle data

Kalkaneus i kroppen har strengt definerte dimensjoner og form, noe som gjør det mulig å fordele kroppsbelastninger. Ved konstant negativ påvirkning kan benet deformeres, mens bekkenes areal vokser i området av foten i sone ved festing av senen.

På samme tid har hælesporet en ikke-fysiologisk form og presser på det omkringliggende vevet av foten, noe som forårsaker smerte.

I gjennomsnitt er hælsporer fra 3-5 til 12 mm, med den skarpe enden av veksten rettet inn i tærens område og bøyd opp. For det meste lider kvinner i alderen 40-50 år av hælsporer.

årsaker

Hovedårsakene til dannelsen av hælen sporer:

• alle typer flate føtter med en kraftig økning i belastningen i hælområdet, skarpe spenninger og permanente skader på senene i fotenes fotområde
• Fysisk trening, betydelig i styrke og intensitet, hvor store belastninger faller på fotområdet
• Overvekt når kroppen trenger å omfordele kroppsvekten
• aldersendringer i leddbånd og ben
• effekter av fotskader, spesielt i hælområdet
• revmatisme
• vaskulære lidelser
• skade på nerver i sonen av nedre ekstremiteter.

Utdanningsmekanisme

Med ujevne eller svært store belastninger på fot og hæl, er senene overstrøms og festet til hælen. Overstretched sener er lett skadet og brast, danner et område av betennelse.

I området med betennelse, blir senefibrene erstattet av et arr. Deretter, i stedet for arr, blir kalsiumavsetninger gradvis dannet, og danner etter hvert et beinprespresjon - hælen sporer. Dette fremspringet forstyrrer normale bevegelser, skader vev og forårsaker ømhet.

Symptomer på hælsporer

Hælsporer virker ganske typiske symptomer: smerte i hælene, gangforstyrrelser.

Når hælen ansporer smerte kan være i form av:

• skarp eller brennende smerte når du går med støtte på hælen,
• alvorlige smerter oppstår om morgenen når du står opp (begynner smerte),
• en følelse av "hamrede negler" i hælen,
• Når smerten beveger seg noe,
• med opphopning av tretthet, om kvelden øker smerten,
• smerte er lokalisert i hælområdet eller over hele overflaten av foten,
• Når det utvikler seg, oppstår smerte også uten stress,
• smertefulle herdingsformer i hælområdet.

På grunn av smerten, er det et brudd på gangen i form av overføring av kroppen til tå, limping, ved hjelp av en stokk for å støtte og avlaste det syke benet. Resultatet er en tverrgående flatfoot.

Med en bilateral anspore er bevegelse vanskelig, pasienter opplever smerte og prøver å gå mindre, laget av subkutant fett i hælområdet, som virker som en pute når man går, blir tynnere.

diagnostikk

Hælesporet kan mistenkes på grunnlag av typiske klager av smerte når man går og inspiserer foten med palpasjon av hælbenet. Men for å bekrefte diagnosen er det nødvendig å utføre:

• røntgenstråler av foten med identifisering av en typisk vekst,
• ultralyd undersøkelse
• blodprøver og blodbiokjemi for å utelukke andre sykdommer i hælområdet - Reiter syndrom, reumatoid artritt eller Bechterews sykdom.

Heel Spur Treatment

Kirurger og ortopedister håndterer diagnosen og behandlingen av hælsporer. Alle behandlingsmetoder kan deles inn i konservative og operative.

Konservative metoder inkluderer:

• bruk av ulike ortopediske design i fottøy for lossing av fot og lindrende smerte (innleggssåler, innsatser, spesielle sko)
• For å lindre smerte og lindre betennelse, brukes et kompleks av fysioterapeutiske tiltak (slambehandling, paraffinbehandling, ozokeritt, mineralbad),
• terapeutiske øvelser, kroppsopplæring,
• elektroforese med novokain, novokain blokade med alvorlig smerte,
• ultralyd terapi innen beinvekst, sjokkbølgebehandlingsmetode (effekt på vekstsonen med spesielle impulser, med ytterligere resorpsjon av sediment),
• retningsbestemt fokal røntgenbestråling av sporet området,
• lav intensitet laser terapi av hæl spurre sone
• bruk av vibro-akustisk enhet Vitaon,

Brukes også stoffer for smertelindring og betennelse, disse inkluderer:

• bruk av lokale hormonelle stoffer (hydrokortison),
• bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (diklofenak, dimexid),
• geler med anti-edematøs og anti-inflammatorisk effekt (voltaren, diclogel),
• innføringen av lokal i det berørte området av diprospan.

Kirurgiske metoder for behandling av hælsporer brukes i avanserte og ekstreme tilfeller, de brukes med ineffektivitet av konservative tiltak og alvorlig smertesyndrom. Under operasjonen blir hælsporingen helt fjernet.

oslozhenenija

I avanserte tilfeller fører hælsporer til forstyrrelser i bevegelsen til en person og begrensning av hans evne til å jobbe og sosial aktivitet. Med tidlig og rettidig behandlingstart er prognosen gunstig, du kan helt bli kvitt smerte og oppnå betydelig forbedring.

Diagnose av hælsporer

Selv en person uten spesialopplæring kan bestemme hælesporingen. Denne patologien er indikert av karakteristiske symptomer som bidrar til å tydelig identifisere sykdommen:

• Alvorlig smerte i beinet, verre på hælen.
• Ubehag forverres om morgenen etter en lang hvile.
• På dagen blir smerten mindre, men om kvelden øker den igjen.
• Det er en følelse av tyngde i hælen, som om negler hadde blitt drevet inn i den.

Men i noen tilfeller er tegn på hælsporer ikke så grei. Smerten kan være for svak og vises bare fra tid til annen. Eller symptomene er ledsaget av manifestasjoner av andre sykdommer - flat-footedness, gikt, etc. i dette tilfellet, diagnosen hæl spurs utføres utelukkende i klinikken under tilsyn av en lege.

Hvordan diagnostiseres plantar fasciitt?

Legen styres av symptomene som pasienten beskriver. Eventuelle særegenheter er av betydning: når det er på dagen når smerten er spesielt alvorlig, når den intensiverer, hva er dens karakter, om ubehaget går bort eller stadig plager pasienten. På dette stadiet er det nødvendig å identifisere faktorene som forårsaket avviket: pasienten skal bli fortalt om alle skader på bena, om livsstil og natur av arbeidet. Dette er ytterligere nyttig ved utnevnelse av behandling.

Etter samtalen blir palpasjon utført - problemhælen blir palpert. Når det oppdages en solid komprimering i dette området, er det praktisk talt ingen tvil. På avanserte stadier, selv visuelt, kan du se noen tegn: det er betennelse og rødhet i huden. I noen tilfeller, en svak hevelse av foten. Og dette er typisk bare for såre føtter. Det er umulig å begrense seg til disse diagnostiske metodene - fasciitt er ofte komplisert ved osteofytfracturer. Derfor er det nødvendig med bekreftelse av denne diagnosen. Til dette formål utføre:

1. Røntgen på foten. På de oppnådde bildene er beinstrukturen til dette området tydelig synlig. Fasciitt i bildet ses som en liten prosess fra calcaneus. Størrelsen på denne prosessen varierer fra noen få millimeter til 2 centimeter. Ikke alltid x-ray lar deg nøye se problemet. Vanskeligheter oppstår når kalsanale prosessen går inn i senen. I dette tilfellet er det ganske enkelt ikke synlig på bildet.
2. Ultralydundersøkelse er et alternativ til røntgen. Det utføres, hvis diagnosen av en anspore på hælen ved hjelp av strålediagnose er umulig. Under ultralyd studerer legen i sanntid strukturen på foten, strukturen i myke og beinvev.
3. MR er en annen metode som bidrar til å se ikke bare problemene med beinstruktur, men også patogenet av myke vev. Hvis det fremkommer som følge av spurteemner, hematomer, inflammatoriske prosesser, vil alt dette bli sett på bildet. Dette er kanskje den mest nøyaktige, om enn en ganske dyr diagnostisk metode.

Røntgenstråler og ultralyd tillater oss å estimere omfanget av sykdommen, dets forsømmelse, for å analysere størrelsen på osteofytten og dens retning. Begge disse diagnostikkene kan også eliminere brudd og andre skader på benapparatet, samt bidra til å identifisere andre mulige abnormiteter. I tillegg til disse diagnostikkene, er testene foreskrevet. De vil bidra til å identifisere eller ekskludere andre patologier i hælområdet - revmatoid artritt, Reiter syndrom, ankyloserende spondylitt, etc.

Siden hælsporingen ofte opptrer i sammenligning med andre sykdommer, innebærer diagnosen en identifisering av grunnårsaken. Dette er den eneste måten å finne en effektiv behandling som vil bidra til å kvitte seg med sykdommen og forhindre tilbakefall.

Diagnose av hælsporer

Diagnose av hælen sporer (plantar fasciitt) hos en spesialist forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner, men i enkelte tilfeller er det visse vanskeligheter med det. De er relatert til det faktum at det ofte ikke er noen klare kriterier som en diagnose kan gjøres. Vanligvis er pasienter sent for å gå til legen når symptomene på sykdommen allerede er uttalt, i slike tilfeller er en enkel undersøkelse av pasienten og anamnesen ofte nok til å gjøre en diagnose. Men det skjer at dette ikke er nok, da er det nødvendig å foreta ytterligere undersøkelser.

Hvordan diagnostisere hæl spurte? Hvilke tester må gjøres for å oppdage plantar fasciitt? - la oss finne ut.

Heel Spur utviklingsmekanisme

Husk at hælen sporer oppstår på grunn av histopatologisk (det vil si på mobilnivå), plantar fascia endres. Konstant fysisk stress på fascia, ubehagelige sko, patologiske deformiteter av foten, forårsaker dannelse av mikrotraumer av kollagenfibrene. På stedet for vedlegg til calcaneus, tykkes plantar fascia, noen ganger blir det kalsifisert, noe som gir et bilde av hælesporet under røntgenundersøkelse.

Men tilstedeværelsen av benvekst på radiografien er valgfri, som det fremgår som et resultat av sykdommen og er ikke årsaken. Derfor kan diagnosen av hælsporingen gjøres i fravær av ossifisering av plantar fascia.

Diagnostiske metoder for hælsporer

Diagnose av hælsporingen består av flere stadier og inkluderer:

• historie tar
• ettersyn;
• tilleggsforskning.

I tillegg til å identifisere tegn og symptomer på hælesporen, er det også nødvendig med en differensialdiagnose med sykdommer som har lignende kliniske manifestasjoner (Bechterews sykdom, Reiter's syndrom, reumatoid artritt).

historie

De fleste pasienter rapporterer en gradvis utvikling av symptomene på sykdommen, og disse inkluderer akutt smerte i hælområdet. Og smerten er ikke-permanent, preget av morgenstartere, som vises etter at pasienten kommer ut av sengen. De første trinnene er vanskelige på grunn av uutholdelig smerte. Men da blir det lettere på hælen, og smerten kan nesten forsvinne. Sårhet kommer tilbake om dagen, hvis personen for en stund, gir beina ro. Smerten øker også om kvelden.

Årsaken til denne spesifikke smerten er degenerative inflammatoriske endringer av plantar fascia. Under resten begynner helbredelsen av mikrobrudd i kollagenfibrene, og på grunn av den ubente posisjonen til foten under søvnen, oppstår gjenopprettelsen av senfibre feil. Når pasienten står opp, bøyer foten, og de gjenvunnede fibre bryter igjen, noe som fører til alvorlig akutt smerte.

Smerten er merket på innsiden av hælen, men kan utstråle mot fingrene, mindre ofte mot akillessenen. Pasientene beskriver det som om en spiker hadde blitt drevet inn i beinet.

Sjelden er utviklingen av hælesporet forbundet med traumer, men det skjer ofte hos folk som må stå mye (selgere, frisører), gå eller kjøre mye i løpet av arbeidsdagen. Derfor er denne sykdommen ofte oppdaget hos idrettsutøvere.

En viktig rolle i utviklingen er spilt av ubehagelige sko og fotdeformiteter. For eksempel rapporterte kvinner diagnostisert med plantar fasciitt at de hadde ubehagelige høyhælte sko. En flat, tynnsål kan også være en årsak til utviklingen av sykdommen, siden den ikke beskytter plantar fascia mot mikroskader.

En annen faktor som bidrar til utviklingen av hælsporingen er pasientens overvekt, mange pasienter oppdager utviklingen av hælesporet etter en rask vektøkning. Ofte i historien om slike patologier blir avslørt som flatfoot.

inspeksjon

Inspeksjonen skal starte med den generelle formen på foten og huden. Valgus deformiteten av foten (pronars av tarsus), tilstedeværelsen av langsgående flatfotenhet, høy langsgående bue eller flatt fot, er ofte komplisert av hælesporet, da ved slike endringer øker belastningen på plantar fascia.

Tilstedeværelsen av rødhet, hypertermi er ikke typisk for hælsporer. Tilstedeværelsen av sprekker i hælen og kornene kan være årsaken til smerten og ikke relatert til hælen.

Under palpasjon er smerte lokalisert i sentrum og nærmere innsiden av hælen, på stedet av plantar fascia vedlegg. Smerten kan forverre hvis du retter tommelen, da denne fascia strammer, noe som forårsaker smerte. Hvis det ikke er smerte under palpasjon, bør en differensial diagnose av hælen spore med andre sykdommer utføres.

Hvis smerten under palpasjon er lokalisert på stedet for vedlegg av akillessenen, bør du tenke på sykdommer som kalsanal eller retrokalcanoal bursitt, paratendinitt, Haglunds sykdom, der hyperpronasjon observeres, deformiteten av dette området. Smerte kan også oppstå når en nerve blir presset gjennom. I dette tilfellet, når du taper fra sidene av hælbenet, vil det være smerte - dette er et positivt symptom på Tinel.

Frakturer av metatarsale bein, som kan forekomme uten skade - de såkalte stressfrakturene også forårsaker smerte i hælen, men ved palpasjon skjer lokaliseringen i metatarsusområdet.

I alle tilfeller der det er tvil i diagnosen, utfør ytterligere undersøkelser.

Ytterligere metoder for å diagnostisere hælsporer

Diagnose av kalkbanesporet ved hjelp av instrumentelle metoder for forskning utføres for å skille sykdommen fra andre patologier i dette området. For diagnose bruk:

• ultralyd (ultralyd);
• X-stråler;
• Beregnet eller magnetisk resonansbilder (CT eller MR);

Ultralyd undersøkelse gjør det mulig å oppdage tegn på plantar fascia betennelse, dens fortykkelse. Ultralyd brukes i behandlingsprosessen for å overvåke effektiviteten. Dette er en trygg og informativ nok metode for å undersøke mykt vev.

Røntgen og beregnet tomografi er indikert hvis det er tvil om diagnosen eller differensialdiagnose er nødvendig. De viser tydelig beinformasjon, inkludert den forgrenede delen av plantar fascia ved vedlegget til calcaneus. Røntgen kan også skille Haglunds sykdom. Men disse undersøkelsesmetodene kan ikke brukes til å overvåke behandlingsprosessen, siden de gir vevsbestråling, og pasientens dose til pasienten i løpet av året bør ikke overstige de utviklede standardene.

De mest komplette dataene om status av plantar fascia med hælsporingen er oppnådd med magnetisk resonansavbildning, da det bedre visualiserer det myke vev og sener. Bildekvaliteten under MR er høyere enn ved ultralyd, noe som gjør det ikke bare mulig å foreta den riktige diagnosen, men også å gjøre en differensialdiagnose med andre sykdommer. Metoden er dyr, men trygt for pasienten.

Til slutt husker vi at diagnosen hælsporingen er utført på grunnlag av anamnese og undersøkelse av pasienten, og i noen tilfeller er det vist bruk av ytterligere forskningsmetoder som ultralyd, radiografi, CT, MR. De gjør det mulig å oppdage degenerative endringer av en inflammatorisk natur i plantar fascia, noe som indikerer utviklingen av plantar fasciitt, ​​hælen sporer. Fraværet av forkalkning av plantar fascia på radiografien i stedet for dets vedlegg til calcaneus indikerer ikke fraværet av patologi, diagnosen av kalkbanesporet skal utføres på grunnlag av endringer funnet i plantar fascia.

Hæl anspore - foto, årsaker, symptomer, behandling og forebygging av sporer på hælen

Hælen sporer er en spike i form av en spike i zonen av hælbenet eller i nærheten av Achillessenen. Patologien oppdages oftest hos mennesker i mellom- og alderdom, og hos kvinner er predisponeringen høyere.

Spurkomponenter er nydannet benvev, et karakteristisk trekk som er tilstedeværelsen av tegn på kronisk betennelse. Myke vev plassert over sporet har ofte en pose av slimete dannet som et resultat av dets tilstedeværelse.

Hva er en hæl spurte?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitt) er en sykdom i foten, som manifesteres av betennelse i aponeurosen som støtter fotens lengdebue og som et resultat av dette benprotesen på hælen. Betennelse påvirker ofte det omkringliggende myke vevet, periosteum og slimete poser.

Hælen sporer kan gjenkjennes av sterke smertefulle opplevelser i hælen, spesielt om morgenen. På dagen avtar smerten, men om kvelden blir den enda sterkere.

Plantar fascia er et fibrøst vev, et ligament som forbinder kalkaneusene til hodene til metatarsalbenene. Den støtter fotens lengdebue. Under turgåing, jogging av plantar fascia vev, er den største spenningen opplevd nettopp på stedet for dets vedlegg til kalkbanetubber.

Med skader, eller stor vekt, oppstår for mye belastning hos utøvere mikroskopiske tårer. For det første begynner de å vokse sammen, men med en konstant negativ innvirkning begynner ikke-infeksiøs betennelse i fascia, så vel som nærliggende beinvev, det vokser og danner pigger.

Det vil si at hælen stimulerer veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, skade, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitt.

Det karakteristiske symptomet av sykdommen

Enhver som har hatt betennelse i plantar fascia vet at om morgenen, når man prøver å gå på hælen, er det en følelse av at en negle har blitt hamret inn i den - så akutt smerte. Fordi i løpet av natten begynner vevet ødelagt av betennelse, og når en hel kroppsvekt begynner å forsøke å komme seg opp, opptrer mikrotårene igjen og betennelse oppstår med smerte.

årsaker til

Hvert år er over 2 millioner mennesker tvunget til å søke behandling for hælsporer, hvorav 70-80% av dem er kvinner, oftest beboere over 40 år. Leger fremhevet flere hovedårsaker til utseendet til en anspore på hælen:

• flate føtter - er årsaken til dannelsen og veksten av osteofyt i 90% av alle tilfeller;
• aldersrelaterte endringer - abnormiteter i blodtilførselssystemet i nedre ekstremiteter, redusert regenerativ evne til vev;
• graviditet;
• Overvekt - økt belastning på den menneskelige foten når du går;
• skader, patologier eller sykdommer i vev, nerver, kar på underekstremiteter - gikt, diabetes, revmatoid artritt etc.

Hvordan ser sporen på hælen ut: foto

Fotohælen sporer på hælen i begynnelsen, viser en vanlig fot med et lite hvitt flekk i midten. Dette er hælesporet eller spissen.

Når sykdommen utvikler seg, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Lengden på veksten i de senere stadiene kan være mer enn 2 cm.

Vanligvis med en stor spore rundt den, er det mulig å skille mellom kåt hudområder og tegn på betennelse: rødhet eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I hovedsak ser hælpinnen ut som en liten, men likevel egenartet vekst på fotsålen, noe som er svært ubehagelig i sensasjoner og representerer en osteofyt (beinvekst) på overflaten av hælbenet. Denne veksten ser ut som en pigg og under press klemmer det myke vevet av foten.

1. Det vanligste symptomet på hælen sporer er utseendet av en skarp, brennende smerte når du hviler på hælen. Ofte beskriver pasientene det som en "negle i hælen" -følelsen. Smerten er forårsaket av trykk på beindannelse på mykvevet. I dette tilfellet avhenger intensiteten av smerte lite på formen og størrelsen på veksten. Ofte blir skarpe og store hælsporer ikke følte av mannen, og flat og små viser seg å være svært smertefulle.
2. Hyppige tårer av fascia forårsaker betennelse i vevet som ligger i nærheten, inkludert beinvevet, og det øker gradvis i størrelse. Etter en viss periode begynner disse vekstene å ligne en nebb eller spike.
3. Inflammasjon og grovhet av huden på hælen. Et annet symptom er betennelse og grovhet i huden på hælen, under bein eller saltvann utvokst kan en smertefull callus dannes. Over tid utvikler betennelsen, infeksjon er forbundet med den, og selv suppuration kan oppstå.
4. Ofte er sporet opptatt på ett ben, men noen ganger er fascia på begge hæler inflammet. I en person med en hælespor endres gangen. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvis sykdommen ikke blir behandlet når de første tegnene oppdages, forverres prosessen, og ytterligere symptomer på anstrengelse vises:

• Smertsyndrom påvirker ikke bare foten og hælen, men også ankelen.
• Det er kontraktur på fingrene.
• Foten ser puffy ut. På palpasjon føltes tette formasjoner og alvorlig smerte.
• Bone overgrowths i hælområdet - sporer vil være synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerte i foten indikerer ikke nødvendigvis en anspore på beina. For riktig installasjon av riktig diagnose må du konsultere lege. Tross alt kan bare en spesialist eliminere slike sykdommer som leddgikt, ankyloserende spondylitt eller Reiter syndrom.

Hva kan være andre årsaker til alvorlig helsmerte? Dette er:

• ulike fotskader,
• brudd på fotben,
• osteom,
• forstuing,
• revmatiske sykdommer
• flate føtter,
• plantar vorter;
• når en kvinne har på seg høyhælte sko i lang tid, og deretter skifter dem skiftende for sko med lav hæl eller helt uten hæl;
• lange slitasje sko med høye hæler og smal tå og andre.

diagnostikk

For behandling av hælsporer må man kontakte en ortopedist. Han vil foreskrive ortopediske produkter som hjelper med å gå (spesielle innleggssåler), medisinske preparater, og om nødvendig, henvise pasienten til behandling med sjokkbølge-metoden. Du kan også kontakte en osteopat, en reumatolog. For overvektige mennesker, vil en endokrinolog eller en ernæringsfysioter være nyttig.

Inspeksjon, som regel, bestemmer ikke de synlige forandringene som skyldes betennelse i plantarhælsporene. Et tykt lag med myke vev gjør det umulig å sonde det, men palpasjon bestemmer smerten som oppstår når press påføres hælen fra plantarområdet. Den bakre kalsanale anspore manifesterer seg noen ganger i form av hudkall og utseende av ødem, lokalisert på siden av bindingen av akillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfeller foreskrive:

• radiografi. Bildet viser tydelig en spikaktig utvekst, med et skarpt og traumatisk myk vev. Kanskje årsaken til endringen i beinvev var en brudd. En røntgenstråle vil bekrefte eller utelukke denne antagelsen;
• blodprøve for biokjemi. Ikke nekter å studere. Uten det er det umulig å ekskludere reumatiske sykdommer som forårsaker smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælesporet, er det nødvendig å sørge for at det er hælen sporer, siden det er et bredt spekter av sykdommer som forårsaker helsmerter. Det er den ortopediske kirurgen eller traumatologen som korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medisin tilbyr flere metoder for å behandle en sykdom:

• narkotika;
• fysioterapi kompleks;
• sjokkbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering;
• kirurgisk fjerning av spissen.

Velg riktig sko, innleggssåler og hælpute

Det første som gjør med betennelse i plantar fascia er å finne de riktige skoene. Uten dette er det ikke noe poeng i å starte behandlingen i det hele tatt.

1. Sko med plantar fasciitt skal være på en liten hæl - opp til 5 cm (for kvinner) og indre innleggsåler eller hælinnlegg med et hull for smerteområdet.
2. Hælen er høyere eller lavere enn 5 centimeter - dette er faktoren for å øke smerten med en unormal belastning på foten og strekke fasciaen.
3. Best av alt - ortopediske sko som støtter fotens fot, korrigerer feil posisjon.

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger.

Medisinske preparater for hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)

Oftest, for smertelindring, anbefaler leger at man tar ikke-steroide smertestillende midler. I tillegg til smertestillende effekt reduserer de permeabiliteten til blodårene og blokkerer utviklingen av puffiness. Men det bør huskes at de, som noen medisiner, ikke bør misbrukes for ikke å forårsake bivirkninger.

Tilordnes lokal eksponering i form av salver, kremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Legemidler har en utpreget bedøvelse og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenteral (injeksjonsløsninger) administreringsmetode.

Ikke-selektive stoffer brukes: diklofenak, ibuprofen og selektive stoffer (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med anti-inflammatorisk virkning

Når hælesporet er foreskrevet for anestesi, normalisering av metabolisme, forebygging av infeksjon, reduksjon av inflammatorisk respons. Dimexid gel og medisinsk galle brukes som kompresjon på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injeksjonsbehandling brukes til å raskt lindre smerte.

1. Novocain injeksjoner er laget rundt hælen spore en eller to ganger om dagen til det akutte symptomet er eliminert.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiseres direkte inn i smertepunktet, fra en til tre injeksjoner.

• plaster

For behandling av hælsporer er det mulig å bruke flekker som inneholder plante-inflammatoriske og smertestillende komponenter.

• Plasten er limt til den rene og tørre huden på hælområdet i 1-2 dager,
• behandling er også 2-3 uker.

Det bør bemerkes at slike lapper ikke er de midler som anbefales av offisielt medisin, men mange pasienter innser den positive effekten av bruken av dem.

Fysioterapi og massasje

Pasientens tilstand er lettet, fysioterapiprosedyrer reduserer smerte: laserterapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, bruk av høyfrekvente bølger.

Terapeutisk massasje anbefales i orthopedistens retning. Mobiliteten på føttene, leddets elastisitet er viktig for å forhindre blodstagnasjon, redusere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved å styrke kalvemuskulaturen og fotmusklene, noe som virkelig gjør at du kan fjerne smerte og øke perioder med remisjon, mens NSAID og hormoner bare drukner ut smertesymptomer og forårsaker skade på helsen.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Støtbølgeteknikken eliminerer betennelse og forbedrer metabolske prosesser i beinet. Som et resultat av behandling løsnes kalsiumavsetninger, som deretter vaskes bort med blodstrøm. Regenerering av beinvev skjer mer intensivt. Smerte blir mindre uttalt etter hver prosedyre. Småhælsporer er helt eliminert.

Behandling er foreskrevet på poliklinisk basis med et kurs på opptil 8 behandlinger som varer 10-30 minutter.

Ikke aktuelt for:

• arytmi,
• redusert trykk
• graviditet,
• blodpropp og tromboflebitt,
• nervøse lidelser
• akutt infeksjon og tilstedeværelse av ondartede svulster.

Virkningen av apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blant menneskene er apparatet av Vitafon, som bidrar til akselerasjonen av lymfestrømmen i inflammerte vev og forbedrer prosessen med celleregenerering. Enheten brukes til å behandle mange plager, så det kan ofte bli funnet i hjemmemedisinskits. Behandlingsforløpet overstiger vanligvis ikke ti dager, varigheten av prosedyren er fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

Foreløpig er lavintensitet laser terapi en populær og mye brukt metode for behandling av denne sykdommen. Laserterapi påvirker det myke vevet rundt sporet. Fokusert stråling medfører økning i blodsirkulasjonen i inflammasjonsområdet, noe som bidrar til å redusere smerte.

• Behandling med laser utføres i flere stadier. De første 10 øktene gjennomføres med lavfrekvent eksponering opp til 50 Hz.
• Etter behandlingen blir det gjort en pause, og i andre etasje økes frekvensen til 80 Hz, og strømmen er den samme (80 mW). Noen ganger, i alvorlige tilfeller av fasciitt, ​​er et tredje kurs foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjerning av hælsporer er foreskrevet i sjeldne tilfeller:

• Når behandling med medisin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en lang periode
• Nakenhet vokser jevnt, sterkt gjør vondt og forhindrer å gå

Deretter, ved hjelp av en meisel, blir veksten fjernet og, om nødvendig, alle berørte vev i nærheten av det. Imidlertid brukes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan behandle sporer på hæler hjemme?

Det er ikke engang klart for leger at det er umulig å kurere en anspore om en dag eller to, unntatt når det gjelder operasjonsrom. Men en lang og vedvarende anvendelse av hjemmebehandling vil sikkert gi sine resultater!

1. Salt er et antibakterielt middel som er kjent siden antikken. Ved behandling av hælsporer med salt, i tillegg til å varme opp sårhælen og forbedre blodsirkulasjonen, blir metabolismen i det berørte vevet normalisert, smerte elimineres. Den kan brukes i form av komprimerer, for eksempel med jod eller varme bad, eller bare ved å senke den syke foten i oppvarmet salt.
2. Ta vaskeri såpe (1 stykke), oppløs den i 5 liter vann, tilsett 200 g salt. I 7 dager, damp deg over føttene i denne løsningen, tørk så føttene dine, ha varme sokker og sove. Løsningen kan brukes til slutten av behandlingen.
3. Medisinsk galle er et middel som positivt påvirker utfallet av behandlingen. Før du bruker den, er det best å dampe hælen godt, tørk den av og legg en tampong på den dyppet i renset medisinsk galle. Komprimer bandasjen med et bandasje, vikle med plast og en varm tå. Galle skal stå over natten, og i morgen vaske foten.
4. Et utmerket verktøy for hælen sporer er dimexide. Legemidlet skal fortynnes med vann i et forhold på 1: 3. Damp en serviett med fortynnet væske, gjelder på midten av betennelse, hold i 30 minutter. Kurs - 2 uker.
5. Løk og tjære - en utmerket metode for behandling av sporet på hælen. Klipp løkhodet halvt og hell en dråpe tjære midt i halvdelene. Deretter legger du halvt på sårpunktet, festes, vikles. Bør hjelpe etter 3-5 prosedyrer.
6. Løk og hvitløk klare seg godt med hælsporer. 3-4 fedd hvitløk må knuses (inntil tilstanden av vassel) og festet til sårhælen, bandasje. Oppretthold en komprimering (i fravær av sterk brennende følelse) i minst 3 timer. Løk (1 hode) skal kuttes i halve og slippe en dråpe bjørktjære i den. Tie helbredende løk til hælen og hold i flere timer.
7. Hjemme kan du gjøre en massasje med salt. Varm 1 kg grovt salt, hell på en flat overflate. Legg foten på det tolerant varme saltet, i 15 minutter for å "gå" rundt saltet med en nålhæl. Dette verktøyet hjelper til 2-3 prosedyrer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante som hjelper med en rekke bein-og leddsykdommer, inkludert for eksempel psoriasisartritt. Det kan med hell brukes i nasjonal behandling av hælsporer - benvekst på hælen. Kjøp i et apotek tinktur sabelnik bog (det produserer selskapet "Evalar"). Ta 1 ss tinktur og fortynn den i en tredjedel av et glass vann. Ta denne løsningen 3 ganger daglig før måltider i 3 uker. Hvis smerten ikke er borte, må du ta en pause i ti dager, og deretter drikke det samme kurset igjen.
9. Med tilsetning av honning gjør mange mikser for komprimerer med hælspor: du bør ta en teskje honning og havsalt. Bland ingrediensene og søk på hælen. La om natten, sikre med et bandasje og vikle med polyetylen. Honning skal blandes med mel, slik at våpenet har konsistens av ikke veldig tynn deig. Pelleten må settes på det berørte området, tidligere dampet, vikle i cellofan og festes med et bandasje.

outlook

Med hælesporen er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegynnes i tide og foreskrives av en spesialist. Langsiktig utvikling av fasciitt bringer ikke bare håndlig ubehag og smerte i hverdagen, noen ganger med behovet for å overholde senger i 3-4 måneder eller lengre, men er full av komplikasjoner som skade på nervefibre, redusert mobilitet og ødeleggelse av osteofyt.

forebygging

Forebyggende tiltak må observeres av personer som er utsatt for dannelse av sporer på hælene.

Forebygging av hælsporer inkluderer:

• rettidig behandle sykdommer i muskelskjelettsystemet (flatfoot, patologi med ryggraden);
• opprettholde optimal kroppsvekt, ikke overeat;
• utfør øvelser for ledbånd og fotmuskler;
• Bruk behagelige sko, hvis hælhøyde ikke overstiger 5 cm.
• hindre skader og overbelastning av føttene under idrettsaktiviteter;
• rettidig behandle sykdommer i ledd og bindevev.

Ikke glem om forebyggende øvelser, takket være at du kan unngå utseendet til en spurre. Det er ønskelig når det er mulig å gå barfot, tråkke på tær, på utsiden eller innsiden av foten. Du kan også ta fotbad ved å legge til brus, såpe, salt eller eteriske oljer.

Hæl anspore. Årsaker, symptomer, diagnose og effektiv behandling av hælsporer.

Ofte stilte spørsmål

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege.

Heel spur eller plantar (plantar) fasciitis er en sykdom som er forbundet med betennelse i muskler, ledbånd og sener i hælområdet. Gradvis fører den inflammatoriske prosessen til forekomsten av vekst på calcaneus (osteofytter). Disse pigger kuttes inn i fotens myke vev og skader dem og forårsaker alvorlig skarp smerte.

I forrige århundre var denne sykdommen mye mindre vanlig. Legene mente at hælen sporer er en konsekvens av kronisk skade på foten. Men i dag, 10% av alle de som går til legen om problemene i muskel-skjelettsystemet, hører denne diagnosen. Spesielt mange pasienter blant urbane beboere.

80% av de som opplever helsemmer når de går er kvinner. Kanskje dette skyldes kvinners lidenskap for å sko med hæler. Selv om risikoen for å oppleve ubehagelige symptomer er hos unge, men det øker betydelig etter 40 år.

Det er interessant at ikke alle mennesker som har benvekst på røntgenbildet viser ubehagelige opplevelser. Det er tilfeller når en skarp spike lenger enn en centimeter ikke forårsaker noen klager. Men det motsatte skjer - de sterkeste smertene oppstår "ut av det blå" når det ikke er noen utvoksninger i det hele tatt, eller de er små og flate.

Fotanatomi

Fotstruktur

1. Skelett av foten - 23 ben. Den har 3 avdelinger:
   • tarsus - 7 ben, den calcaneus av interesse for oss.
   • metatarsus - 5 rørformede bein som ligger midt på foten, danner buen.
   • Falangene av fingrene - 14 korte bein. Tommelen består av 2 phalanxes og resten av 3.
     
2. Fotledd. De forbinder fotens bein og gir den fleksibilitet, elastisitet og støtdemping når de går.
   
3. Fotens muskler. De er delt inn i 2 grupper: bakre (plassert over) og plantar (ligger på undersiden av foten). De bøyer fingrene og hjelper foten til å bevege seg aktivt.
   
4. Sene. De er ganske mye, de hjelper å knytte muskler til beinene. Vi er mest interessert i plantar aponeurosis eller plantar fascia. Den strekker seg over musklene fra hælen av calcaneus og til de fremre delene av metatarsale bein. Denne kraftige elastiske senen forbinder fronten og baksiden av foten. Det hjelper foten til å gjenvinne form etter at den sprer seg under kroppens vekt. Plantar fascia kan sammenlignes med en bue streng. Hun bøyer også foten i en bue, tegner hæl og tær mot hverandre.
   
5. Fat puter. For å beskytte beinene fra trykk, er det flere fettputer på foten. De befinner seg på hælen, under benene på metatarsus og på tærne.
   
6. Arterier og vener bringer oksygenberiget blod og behandles, som inneholder produkter av celleutveksling.
   
7. Fire hovednerves og mange nerveender gjør at vi kan kontrollere fotens muskler og motta informasjon fra sensitive reseptorer.

Buene på foten

Menneskelig fot har formen til et hvelv eller en halvkuppel. Et slikt anatomisk design er en garanti for pålitelighet. Ligamenter og sener på foten tiltrekker motsatte deler til hverandre, noe som gir foten en halvcirkelformet form. De spiller rollen som screeds, shortening og narrowing foten. På grunn av dette blir foten elastisk og fjærende.

Fordel fotens lengde- og tverrbue. Du kan føle lengdebuen ved å stikke hånden fra hæl til tær. Den er dannet av plantar fascia. Den midterste delen av foten stiger over bakken.

Tverrbueene er mindre synlige. Denne bøyningen kan ses hvis foten er komprimert fra sidene i tverrretningen.
Noen ganger strekker muskler og ledbånd på grunn av store belastninger, og foten slutter å være konveks, og blir flat - flatfoot utvikler seg.

Årsaker til hælforespørsel

Legene kaller mange grunner for utviklingen av hælsporer

1. Flatfoot. Plattformen av fotbue fører til det faktum at belastningen på foten blir omfordelt på en slik måte at hælen lider mest.
   
2. Skader av calcaneus. Det kan være et hopp fra en høyde.
   
3. Sprains og felles sykdommer:
   • revmatoid artritt;
   • psoriasisartritt;
   • polyartritt;
   • ankyloserende spondylitt
4. Stopp overbelastning:
   • langvarig vandring i hæler eller i smale ballettsko på en tynnsål;
   • lett og tung atletikk;
   • Arbeid der en person tilbringer hele dagen på føttene.
5. Krenkelse av metabolske prosesser i kroppen, hvor avsetning av salter:
   • gikt.
6. Sykdommer som er ledsaget av dårlig vaskulær patency og sirkulasjonsforstyrrelser:
   • aterosklerose;
   • diabetes.
7. Smittsomme sykdommer. I dette tilfellet opptrer hælproppen diskret og kan dukke opp om noen måneder:
   • klamydia;
   • gonoré.
8. Aldersrelaterte endringer forbundet med forverring av blodmikrocirkulasjon i beinene i beina og langsom gjenoppretting av leddbånd.

Alle disse sykdommene fører til at sene-mikrobruddene, som dukker opp daglig under turgåing med beinskade, helbringer veldig sakte. Som et resultat oppstår aseptisk betennelse (uten deltagelse av mikroorganismer). På dette stadiet vises smerter.

Inflammasjon strekker seg til muskler og slimete pose, plassert under kalkbanetubber. Dette fører til det faktum at i romene mellom cellene dannes en væske, noe som forringer blodsirkulasjonen og gjenopprettingsprosessene. Som et resultat av betennelse, blir kalsiumsalter avsatt på kalkaneus tuberkulose. Den neste fasen - fra periosteumet (benets øverste lag), begynner en vekst som ligner en torn eller en nebb, bøyd i retning av fingrene - osteofyt. Det er snarere en sekundær beinreaksjon mot betennelse, men ikke årsaken til smerte i hælen.

Symptomer på hælsporer (foto)

Symptomet på hælsporingen er en skarp ubehagelig smerte i hælen. Det kan ikke være noen eksterne tegn. Men i noen tilfeller vises rødhet på det berørte området. Til berøring er det litt varmere enn det omkringliggende vevet. Hevelse er vanligvis ikke merkbar.

Arten av smerte

Smerten er skarp og smertefull. Folk beskriver det som å føle neglen i hælen. Det er spesielt skarpt om morgenen eller etter hvile, derfor fikk navnet "start smerte". Dette skyldes det faktum at over natten er fascia forkortet, og de skadede områdene vokser sammen. Om morgenen ved de første trinnene er senetfibrene brutt igjen, noe som forårsaker akutt smerte. I løpet av dagen blir det litt lettere, men om kvelden forverres tilstanden igjen, smerten blir kuttet.
Smerten kan føles på ett sted eller det sprer seg over hele hælen. Sykdommen kan begynne akutt når en morgen blir det vanskelig for en person å komme seg ut av sengen. Eller smerten kan oppstå jevnlig, og øke gradvis, forvandle seg til kronisk.

Ofte ser sporen opp på ett ben, men noen ganger blir fascia på begge hæler inflammet.
En person med en hæl sporer endring gang. Han trapper på tåen og den ytre delen av foten, og beskytter hælen fra lasten. I noen tilfeller må du bruke kanter eller krykker.

Hvilke sykdommer bidrar til utseendet på hælen sporer

1. Leddgikt i hofte-, kne- og ankelleddene. Inflammasjon av leddene forårsaker smerte og ganggang endringer, og fører også til en omfordeling av kroppsvekt på foten. I de første stadier, er senevevet påvirket, men så vokser utvekster på beinet.
   
2. Gikt. Denne sykdommen er forbundet med avsetning av urinsyre salter i kroppen. Ved å legge til side på kalkbanetubberet, og i selve knippen, reduserer saltene elastisiteten og forårsaker brudd på dets fibre.
   
3. Diabetes mellitus og aterosklerose. I disse sykdommene forverres fartøyets arbeid. De bringer utilstrekkelige næringsstoffer til vevet og dårlig drenerer det venøse blodet. I denne forbindelse forringes fascia-distensibiliteten, og det oppstår ofte tårer.
   
4. Genital infeksjoner: klamydia, gonoré, syfilis, mykoplasmose. Bakterier forårsaker en smittsom-allergisk prosess som påvirker hele kroppen. Tår og større tenner kan lide: hoft, albue. Mikroorganismer forårsaker veksten av overflatelaget av bein. Spurs etter infeksjon forårsaker smerte, ikke bare når du går, men også i en rolig tilstand.
   
5. Reumatisme og systemisk lupus erythematosus. I autoimmune sykdommer stiger en persons immunitet mot bindevev, hvor cellene påminner ham om bakterier. Resultatet er at leddene påvirkes, og beinvekst forekommer, inkludert på hælen.
   
6. Fedme. Overvekt fører til at foten er for mye belastning. Under vekten av fascia på stedet for vedlegg til hælbenet er komprimert og skadet.

For å kunne effektivt håndtere hælesporingen, er det bestemt hvilke sykdommer som forårsaket utseendet. Det er nødvendig å sende en generell og biokjemisk blodprøve. Behandling av comorbiditeter fører til at symptomene på fasciitt forsvinner om noen uker.

Diagnose av hælsporer

Legen legger diagnosen "hælspor" på grunnlag av pasientens klager og røntgendata på foten.

Legen sår på benet ditt. Smerte oppstår når legen presser mot hælen og klemmer hælen fra sidene.

På røntgenstrålen er det i de fleste tilfeller en spike som er synlig, som vokser på kalkbanen i benet og foldes mot fingrene. I begynnelsen er det avrundet og bare noen få millimeter tårn over overflaten av beinet, men det kan fortsatt føre til alvorlig smerte.

Etter noen år når osteofyten en verdi på 1,2 cm. Den har formen av en torn eller fuglknupp. Interessant, noen mennesker kan bare gå på krykker, mens andre har absolutt ingen inntrufne.

Heel Spur Treatment

Medikament- og fysioterapibehandling av hælesporet er rettet mot å fjerne betennelse i vevet rundt hælhøyden og øke leddets elastisitet. I dette tilfellet vil selv beinvekst ikke forårsake smerte når du går. For å gjøre dette, bruk lokal behandling i form av salver og kompresser eller vanlige - ikke-steroide antiinflammatoriske og homøopatiske preparater i tabletter.

Moderne medisiner har høye forhåpninger for fysioterapi

• Magnetisk resonans terapi - lindrer betennelse og hevelse, forbedrer blodårene.
• Fonophorese (introduksjon av hydrokortison salve ved hjelp av ultralyd) - kombinerer effekten av ultralyd og et hormonelt antiinflammatorisk middel. Metabolismen i celler, mikrosirkulasjon av blod og utstrømning av en lymf forbedres. Hydrokortison trenger dypere inn i huden og har en kraftig antiinflammatorisk effekt.
• Laser (kvantum) terapi. Laserstrålen påvirker vevet gjennom huden. På grunn av dette oppnås en anti-inflammatorisk, smertestillende, anti-edema og biostimulerende effekt.
• Røntgenbehandling. Low-dose røntgenstråler blokkerer nerveender rundt hælsporene. Takket være dette, forsvinner smerten.
• Shock wave therapy. Støt lydbølger blokkerer smertereceptorer. Du føler ikke lenger smerte under belastning, sener og leddbånd blir sterkere, beinvækst løser, betennelse forsvinner. Denne metoden tilsvarer effektiviteten av operasjonen.

Hvis du vil føle effekten, så vær sikker på å gå gjennom hele løpet av prosedyrene. I gjennomsnitt er det 10-15 økter på 10-20 minutter. Alle typer fysioterapi er helt smertefri. Utstyret (unntatt installasjoner for roentgenoterapi og sjokkbølgebehandling) ligger i de fleste polyklinikker selv i små byer.

Hvis en slik konservativ behandling ikke virket i 6 måneder, er kirurgi foreskrevet. Kirurgisk behandling gjør det mulig å kvitte seg med beinprosessen.

Husk at en hvilken som helst hæl spurre kan behandles. Men i noen mennesker tar det en uke, mens andre krever flere måneder med komplisert behandling.

Salver for behandling av hælsporer

Legemidler til behandling av hælporer

Narkotikabehandling av hælesporet er rettet mot lindring av smerte, hevelse og forbedring av blodsirkulasjonen.

Medisinsk blokkering - anestetiske og antiinflammatoriske legemiddelinnsprøytninger i hælen utføres av en kvalifisert kirurg.

Behandling av hælsporer ved sjokkbølge-metoden

Hittil er denne metoden vurdert som den mest effektive. Etter den første prosedyren, går smerten bort, og benspissen går i 3-6 prosedyrer.

Behandling av hælsporer med laser

Tradisjonelle metoder for behandling av hælsporer

Det er mange effektive folkebehandlinger for hælsporer. De har praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Oppskrifter er sikker på å hjelpe hvis du følger doseringen nøyaktig og tar behandlingen til slutt.

Behandling av hælsporren

For behandling av hælsporer bruker forskjellige typer galle. Men det er mest praktisk å bruke medisinsk galle, som kan kjøpes i ferdig form.

Hæl anspore operasjon

Heel anspore kirurgi utføres i mindre enn 5% av tilfellene. I dette tilfellet kutter kirurgen gjennom huden og fascia, og fjerner deretter benspissen (osteofyt). Effektiviteten i operasjonen er 50-75%. For andre mennesker, fortsetter smerten etter operasjonen.

vitnesbyrd

1. Mangelen på effekt av ikke-kirurgisk behandling i 6 måneder.
2. Du kan ikke vente seks måneder, som varer en konservativ behandling.
3. Leg smerte hindrer deg i å bevege seg normalt og reduserer ytelsen.

Fremgangsmåte for drift

Operasjonen utføres under lokalbedøvelse. Du vil få en epiduralbedøvelse - en injeksjon av et bedøvelsesmiddel i ryggraden som midlertidig lindrer følsomheten i den nedre delen av kroppen.

Typer av operasjoner

1. Tradisjonell åpen kirurgi er den vanligste. Det kan gjøres i kirurgisk avdeling på et sykehus. Men det regnes som den mest traumatiske og gjenopprettingsperioden kan ta opptil 2 måneder.
   
2. Endoskopisk kirurgi - disseksjon av fascia av sålen og fjerning av hælesporet. Legen gjør på begge sider av hælen 2 snitt på 5 mm. I en av dem introduserer han et miniatyr kirurgisk instrument, og på den andre et kamera som lar deg kontrollere hva som skjer. Denne metoden er mindre traumatisk, blir lettere tolerert av pasienter, forårsaker mindre komplikasjoner. På grunn av dette blir han stadig mer populær.
   
3. Minimalt invasiv fascia-disseksjon under kontroll av røntgenutstyr. Et tynt rør settes inn gjennom snittet på 3 mm, på hvilken en mikroskalpel er festet. Den skjærer ut fasciaen fra hælesporet. Etter det blir skalpelen erstattet av et fräs, som knytter benveksten. Denne metoden anses mest gunstig. Det gir deg muligheten til å gjenopprette i minimal tid. Men ulempen er at kirurgen ikke kan se hva som skjer under huden. I tillegg har få klinikker i vårt land det rette utstyret.

Under en åpen kirurgi kutter kirurgen vevet på baksiden av hælen, hvor tykk hud blir tynn. Det fungerer i henhold til situasjonen, basert på hvor påvirket vevet er.

Hva kirurgen gjør under operasjonen:

• dissekere plantar fascia for å redusere motstanden når den går eller separerer den fra calcaneus;
• fjerner det berørte området av fascia;
• skjærer gjennom den tykke delen av adduktormusklene i storetåen for å unngå å klemme nerven;
• fjerner beinvekst;
• justerer overflaten av calcaneus, slik at fasciaen legger seg ned med mindre stress;
• setter på plass alle muskler og sener;
• masker.

Lignende manipulasjoner utføres med enhver kirurgisk inngrep (endoskopisk, minimalt invasiv). Men de bruker forskjellige verktøy for dette.

Avhengig av operasjonsmetoden må du tilbringe 2 til 5 dager på sykehuset. Fra den første dagen vil legen tillate deg å stå opp. Men du må huske at foten skal beskyttes så mye som mulig.

Fullt evaluere resultatene av operasjonen kan bare være seks måneder senere, når fascia og muskler er fullstendig restaurert.

Komplikasjoner etter operasjon

• suppuration av såret;
• nerveskade under operasjonen;
• langvarig sårheling
• neurom - en godartet svulst som er dannet fra overgrodde nerveceller;
• økt smerte.

Kirurgens ferdighet og nøye behandling av postoperative suturer reduserer sannsynligheten for komplikasjoner til et minimum. Men fortsatt er det en liten risiko igjen.

Hvordan velge innleggssåler og hælputer?

Innsåler og hælputer er en viktig komponent i kompleks behandling av sporer. Deres funksjoner:

• spille rollen som en korsett, som fikser musklene og ligamentene i den ønskede posisjonen;
• bidra til å redusere belastningen på hælen og forhindre mikrotårene i fasciaen;
• reduser belastningen på beinleddene: kne og hofte;
• fikse langsgående og pave
• elvbue av foten, bidra til å eliminere flate føtter, noe som provoserer utseendet på sporer;
• forbedre blodsirkulasjonen i foten og styrke dens leddbånd;
• hindre utseendet av tyngde og tretthet i føttene.

Adresse til ortopedisten. Han vil studere alle funksjonene til foten din, vekten og utviklingsgraden av sykdommen og velge hvilken modell du trenger. Billigere, men ikke så pålitelig måte - å kjøpe ortopediske innleggssåler uavhengig i spesialiserte apotek eller via Internett. Det er viktig å bestemme fotens størrelse riktig.

Materialer for innleggssåler og hælputer

• Silikon - er det beste materialet for ortopediske innleggssåler. Det er godt fjærende og støtter foten når du går. Hvis du pleier å ta vare på slike produkter, slites de ikke ut og kan forhindre utseende av ubehagelige lukt.
• Lær er et naturlig og pustende materiale, men det slites ut og er ganske dyrt. Utvelgelsen av slike produkter må utføres av en ortopedist, da de er stive.
• Gelen er et ganske mykt materiale, det brukes til mindre endringer i foten. Fordelen med gelprodukter - tynne innleggssåler kan brukes i hælmodellsko og åpne sandaler.
• Leatherette er det rimeligste alternativet, men det slites ut og tillater ikke luft å passere gjennom.

Podpyatochniki representerer baksiden av innersålen. De er høyere ved kantene og med en utsparing i midten. Podpyatochniki er festet til skoene med lim og lar deg distribuere kroppens vekt på en slik måte at den ikke legger press på sporet. Podpyatochnik har også flere størrelser. De passer tett på baksiden av en lavhælen sko og hælen skal stå rett. Men deres valg er også bedre å betro ortopedisten.

Hvordan behandle hæl spurre hjemme?

Behandling av hælsporer hjemme er en lang prosess. I gjennomsnitt tar det omtrent seks måneder. Men hvis du regelmessig gjør terapeutiske prosedyrer, vil lettelse komme innen en uke.

Ikke-medisinsk behandling av hæl sporer hjemme

1. Bruk spesielle ortopediske innleggssåler som må investeres i sko. De har et hull under hælen. Dette reduserer belastningen på hælen og holder fotens bue i riktig stand.
2. Kontrastfotbad 2 ganger om dagen. Ta 2 basseng: en med kaldt vann og det andre med varmt. Senk bena en etter en, deretter den andre i 30 sekunder. I perioden med akutt smerte, gjør bare bad med varmt vann, ellers vil betennelsen øke. Det ville være fint å legge til saltvann til 2 ss per liter eller 15 dråper jod per liter.
3. Gjør en fotmassasje etter badene. Massasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området, redusere hevelse, lindre smerter og redusere betennelse. Intensivt gni hælen og hele foten i en sirkelbevegelse i 10-15 minutter. Fullfør massasje ved å strekke fra tærne til kalvene for å forbedre blodstrømmen. Når alvorlig smerte hjelper med å massere med isbiter. Du kan pakke dem i en plastpose.
4. Braces, Strasbourg sokker, ortoser - enheter som bidrar til å holde føttene vinkelrett på underbenet under søvnen. Dette er nødvendig slik at senen ikke kunne reduseres over natten, og om morgenen ved de første trinnene ville det ikke komme nye tårer.
5. Diet. For å gjenopprette stoffskiftet må man holde seg til en diett. Det er nødvendig å begrense forbruket av kjøtt og fisk. De kan spises 3 ganger i uken i kokt form. Unngå belgfrukter, sopp, sorrel, jordnøtter, blomkål og produkter som inneholder tilsetningsstoffer. Grunnlaget for dietten bør være grønnsaker, frukt, frokostblandinger og meieriprodukter. Drikk minst 2 liter væske for å fjerne salter.
6. Terapeutisk gymnastikk. Fra å løpe og gå, må sporten bli forlatt. Svømming og sykling vil være svært nyttig. Øvelser som styrker muskler og ledbånd i foten:
   • rull rullestiften eller øre av mais på gulvet med foten din;
   • gå på småstein eller massasje matte;
   • Flytt små gjenstander fra sted til sted med tærne dine;
   • trekk opp et håndkle, spred på gulvet, hold tærne og samtidig, uten å ta av hælen fra gulvet.
7. Sennepplaster eller applikasjoner fra varm parafin. Oppvarmet vev, forbedre metabolismen og akselerere resorpsjonen av sporen. Prosedyren utføres daglig i 20-30 minutter.

Hva er anmeldelser av de som helbredet hælen spurte?

Vurderinger av de som har opplevd alle vanskeligheter med å behandle hælen, har vært svært motstridende. Folk beskriver en rekke metoder: fra urinoterapi til kirurgi. Noen bryter aggressivt saltet i hælen på dørkarmen på råd fra Malakhov, mens andre ty til nyskapende sjokkbølgebehandling.

Tamara Ivanovna
Når hælen begynte å skade, kuttet jeg en bagel av skumgummi og satte den i noen sko slik at sårpunktet var over hullet. I tillegg økte på kveldene føttene i varmt vann og gnidd med vodka og jod (1 teskje per glass). Etter tre uker gikk smerten bort.

håper
Tre ganger mottok han injeksjoner i hælen med Diprospan, det hjalp i svært kort tid, da var det behandling i fysioterapi-rommet på den lokale klinikken. Og etter at sjokkbølge-terapi, 6 prosedyrer for 1500 rubler. Jeg har ortopediske innleggssåler hele tiden, jeg tok 270 rubler over Internett, og det er enda dyrere å bestille. Jeg brukte en tømmermassasje for å lindre spenningen, men resultatet var nesten ikke synlig. Legene har kirurgi. 4 måneder har gått, nå går jeg normalt, glad for at alt er over.

Larissa
Jeg ble hjulpet av dimexidumbehandling. Fortynnet en skje Dimexidum i fire skjeer med vann og tilsatt den tredje delen av ampullen Novocaine. Fuktet et serviett og påført hælen i en time. Toppcellofan og sokk. Det blir lettere neste dag. Prøv, billig og munter!

Natalia
Jeg ble hjulpet av medisin fra apoteket - "Pyatkashpor", tok 200 rubler. Jeg smurt det lenge, sannsynligvis en måned. Sant nå har jeg ortopediske innleggssåler. Jeg føler meg ikke komfortabel uten dem, og legen sa at de tar lasten av knærne.

Catherine
Min erfaring: Jeg behandlet sporet to ganger. Første gang jeg ble hjulpet av radioterapi (6 økter) var nok i 4 år. Deretter dukket "neglene i hælen" igjen. Enheten for en roentgenoterapi har da blitt ubrukelig. De prøvde å behandle meg med ultralyd, men uten suksess. Jeg prøvde en haug med folkemessige og farmasøytiske midler, men ingenting hjalp. Mens jeg var på apoteket, ble jeg ikke rådet til å salve Secret Paracelsus med bjørngalle. Det er ikke dyrt, mindre enn 100 rubler. Gniddd 2 måneder. Det ble lettere, så gikk på ferie på sjøen, hvor jeg endelig ble kvitt smerten.

Er Vitafon effektiv i behandling av hælsporer?

Vitafon - en enhet for behandling av sykdommer i muskel-skjelettsystemet, designet for hjemmebruk. Driftsprinsippet er å lage en dyp vevsmassasje ved hjelp av vibroakustikk (vibrasjon).

Nyttige egenskaper til Vitafon med hæl spurte:

• forbedrer blodsirkulasjonen, noe som bringer næringsstoffer til det syke området og fjerner giftstoffer;
• forbedrer lymfedrenering, noe som bidrar til å redusere hevelse og ømhet;
• akselererer gjenoppretting av ødelagte og skadede fibre av fascia spur.

Som praksis viser, fungerer Vitafon godt som en av komponentene i kompleks behandling (Vitafon, ortopediske innleggssåler, massasje, bad, antiinflammatoriske tabletter, bedøvelsessalver). I dette tilfellet tillater applikasjonen å oppnå tidlige og mer bærekraftige resultater.

Dessverre, til tross for uttalelsene fra utviklerne, etter 3-5 prosedyrer av vibroakoustikk, forsvinner hælesporet ikke. Du må fullføre et kurs på 10-15 økter. Om nødvendig kan du gjenta behandlingen om en måned.

Er en medisinsk patch effektiv i å behandle hælsporer?

En medisinsk gips fra hælesporet hjelper virkelig hvis du bruker den parallelt med andre behandlingsmetoder (innleggssåler, massasje, bad, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). En slik integrert tilnærming er ganske rimelig, men krever selvdisiplin.

For behandling, kan du bruke vanlig pepper lapp, dens effektivitet er nesten det samme som for utenlandske kolleger. Og prinsippet om deres handling er det samme. Pepper eller andre komponenter påføres plasteret, noe som irriterer huden og derved forårsaker et rush av blod til sporet. På grunn av dette forbedrer ernæringen av celler og betennelsen går raskere. I tillegg plaster "distraherer" smertereceptorer med en svak brennende følelse.

Før du legger gipset, vask føttene og tørk hælen med en alkoholløsning. Huden skal være tørr. Bruk plasteret uten å fjerne minst en dag. Deretter erstattes det med en ny. Peppergipsbehandling kan fortsette i 7-10 dager.

Ikke bruk oppdateringen:

• hvis huden har lesjoner eller moles;
• Det har oppstått en allergisk utslett eller betennelse i huden.
• du har individuell intoleranse og du føler en sterk kløe og brennende følelse under gipset;
• Det er kontraindisert hos gravide kvinner.

Husk at hælen sporer er helbredet av alle. Det er nødvendig å finne en comorbid sykdom som forårsaker det, å velge et kompleks av medisinske prosedyrer og nøyaktig følge legenes instruksjoner. Følg disse forholdene, og din tur blir lett igjen.