Myositis - muskelbetennelse

Hva er fast muskler? Dette er en veldig vanlig og ubehagelig sykdom som bokstavelig talt kan slå den av. Tenk deg et slikt bilde: Sommervarmen, som regel på kontoret, er på en gang delt inn i de som er stadig varme, og de som den alltid blåser. De som er varme, er som regel hamret inn i de mest tilbaketrukne hjørner på kontoret, og de som er blåst, blir vanligvis satt under klimaanlegg, et sted i et utkast eller i nærheten av et vindu. Etter å ha betent på gata, går vi inn på kontoret, og her har vi hodene våre eller halsen, eller et utkast eller balsam blåser ryggen vår. Og her er det veldig enkelt å tjene myositis eller en lettere versjon av en kulde i musklene. Eller vi kommer til stranden, og så er det skyer, og en fin bris blåser oss med masse lur, og om morgenen går ikke nakken eller hodet er pest. Det er mange slike eksempler som kan sitere - og de overbelastede lendene ofte også hjemsøker oss.

Hva kommer dette fra? Kaldmuskler er lett betent hvis en person ikke er involvert i sport eller bare vanlig fysisk arbeidskraft. Muskel svulmer, klemmer blodårer og nerveender. Vi føler smerte eller manglende evne til å bevege seg en eller annen del av kroppen, nummenhet som ikke går bort lenge, hvis du har kjølt nakken din - dette er full av hodepine og svimmelhet; og hvis de har kjølt ryggen, og etter at de har løftet noen vekt, er det veldig lett å rive opp en allerede sår og forkortet muskel. For å forhindre at denne prosessen starter og blir pasient i nevrologi, begynner vi å handle:

1. Den første er å fjerne hevelsen fra de betente musklene, tørr varme og noe vanndrivende som vil hjelpe her. Vi lager havregryn for oss selv, maisstigmasker som er nær for hånden, det vil raskt utvise overflødig væske fra kroppen og fjerne puffiness - vi har ikke travelt med å gripe kjemi. Tørrvarme: Ta et ullsjal eller en kule av ulltråd, eller bruk en varmepute med varmt vann (ikke bruk en varmepute bare på hodet hvis hodet er kjølt, det er bedre å klø på hodet med en intens massekamme i 10-15 minutter, eller bare for å massere hodet og ørene med hendene ), det er perfekt å bruke varme steiner, hvis det er sjøstein - generelt utmerket. Et annet uunnværlig alternativ for tørr varme er et kokt egg - som kan rulles på et kaldt sted; og et annet alternativ, varme saltet i en skillet - legg det i en bomullsklut eller et skjerf og legg det på problemområdet.

2. Så ble det lettere - vi begynner å gni det overbelastede området med våre hender - vi gjør oss til en lett massasje - mer som å strekke.

3. Før sengetid kan du smøre et kaldt sted med menovazin eller lage et jodnett - så varm te og bainki. Om morgenen bør det være mye lettere.

4. Vi gjør øvelser - maksimalt øvelser på faste muskler.

5. I fremtiden unngår vi utkast, vær dristig, hvis noen er ivaretatt varmt, tilbud om å bytte steder med alle ansatte, ingen vil ta vare på deg bedre enn deg.

6. Og for å fikse det - slå på hyggelig musikk hver dag og i 15 minutter rytmisk flytte intensivt - dette vil være en utmerket advarsel for kalde muskler.

7. Hvem har mye penger og mye latskap - kjører til en erfaren og bevist massør. I tre eller fire økter vil du straks sette på føttene.

8. Mange har benyttet seg av en finalgon eller apizartron, eller olphen eller peppergips. Olfen har aldri hjulpet meg, peppergips og finalgon er for tung for meg - jeg kan ikke motstå overdreven brenning, og apizartron, i tillegg til en ubehagelig lukt, har en negativ effekt på leveren og nyrene, som har problemer eller som er allergisk, anbefaler jeg ikke. Det var intoleranse for all slags kjemi og desillusjon med våre leger som lærte meg hvordan jeg klarte å håndtere muskelsmerter alene.

Og selv om hjertet ditt har vondt, stikker, whines eller crushes - og regelmessig, og etter å ha sjekket med en kardiolog, finner du ingenting - det kan ikke være hjertet i det hele tatt - men intercostal neuralgi. I dette tilfellet, en lett håndmassasje, menovazin og lading deg for å hjelpe!

Vær sunn, ikke vær syk, nyt livet og ta vare på deg selv fra en ung alder!

Muskel syltetøy hvordan å behandle?

Muskel syltetøy hvordan å behandle?

marishka »19 jan 2013, 3:09

Re: Muskelstopp

Larisa "19 jan 2013, 13:55

Re: Muskelstopp

Nastya "22. jan 2013 20:53

Re: Muskelstopp

Ira »12 feb 2013, 16:52

Re: Muskelstopp

Alyona "12 feb 2013, 17:12

Re: Muskelstopp

Natalia »13 feb 2013, 02:43

Re: Muskelstopp

Larisa "13 Feb 2013, 12:51

Re: Muskelstopp

cakura1 »05 mar 2013 02:51

Generelt, i så lang tid, det burde ha vært tillatt selv uten behandling. Du spiller ikke med disse tingene, du går bedre til sykehuset, smerten kan tyde på en mer alvorlig sykdom, og du spretter alle dine stive muskler.

Muskel myositis

Myositis er en lesjon av en inflammatorisk, traumatisk eller giftig muskel forårsaket av ulike faktorer og manifestert av smerte, utvikling av muskel svakhet og noen ganger muskelatrofi. Under myositis forstår betennelsen i en eller flere skjelettmuskler: nakke muskler, ryggmuskler (lumbale muskler), brystmusklene. I tilfelle at mange muskler er involvert i den patologiske prosessen, snakker de om utviklingen av polymyositis. I noen tilfeller påvirker lesjonen ikke bare musklene, men også huden, sykdommen kalles dermatomyositis.

Årsaker til myosit

Myositis utvikler seg som følge av smittsomme sykdommer (influensa, kronisk tonsillitt, tonsillitt, revmatisme, etc.); parasittiske infeksjoner (trichinose, echinokokker); toksiske effekter (metabolske sykdommer, gikt, diabetes); yrkessykdommer hos violinister, pianister, typister, drivere, hvis arbeid er knyttet til spenningen i samme muskelgruppe, eller for de som jobber lenge i ubehagelig stilling. Sykdommen kan oppstå etter skader, overdreven kjøling eller muskelspenning, sterke muskelkramper under svømming.

Den vanligste årsaken til myosit er smittsomme sykdommer som influensa, akutte respiratoriske virusinfeksjoner og kronisk tonsillitt. I tillegg kan myositis forårsake parasitter og forskjellige toksiske stoffer.

Det er en gruppe pasienter der myositis utvikles som et resultat av profesjonell aktivitet - det er sjåfører, PC-operatører, pianister, fiolinister, dvs. folk som jobber i flere timer i en vanskelig posisjon hver dag. Slike faktorer som hypotermi, muskelkramper, skader kan også bidra til forekomsten av myosit. En rekke patologier hvor bindevevene påvirkes, følger noen ganger myositis (lupus erythematosus, reumatoid artritt, revmatisme). Purulent myositis utvikles på grunn av lokal infeksjon, for eksempel når hygienreglene ble brutt ved utførelse av medisinske manipulasjoner (intramuskulære injeksjoner).

Overutnyttelsen av muskler på grunn av uvanlig fysisk anstrengelse eller muskelskade er en hyppig årsak til myosit.

Tegn på myosit

Myositis har to stadier - akutt og kronisk. Som regel er underbehandlet akutt myositis kronisk og forårsaker periodisk pasienten - smerten øker med hypotermi, endringer i værforhold, manifesterer om natten og under langvarig statisk kroppsstilling.

Akutt myosit er utviklet etter en lokal muskelinfeksjon med en generalisert akutt infeksjon, samt på grunn av skader og muskel overbelastning (spesielt i kombinasjon med hypotermi).

Myositis er hovedsakelig utsatt for nakke muskler, nedre rygg, underben og bryst. I tilfelle lokal myositis (og ikke polymyositis) oppstår, gjelder smerte og muskel svakhet bare for en bestemt muskelgruppe. Hovedsymptomet på myosit er smerte, som er vondt i naturen og er spesielt forverret av bevegelser og berøring av musklene. På palpasjon er smertefulle lesjoner følt - ledninger og knuter. Svak hevelse og hyperemi (rødhet) av huden finnes i noen tilfeller. Noen ganger er myositis ledsaget av feber, hodepine. Tilstanden til pasienten uten tilstrekkelig terapi forverres dramatisk.

En av de vanligste former for sykdommen er cervical myositis. Dens "popularitet" er forklart av det faktum at nakken ofte blir utsatt for hypotermi. De viktigste symptomene er nagging, kjedelig smerte i nakken, noe som gir baksiden av hodet, sprer seg mellom skulderbladene og dekker skulderbelte. I denne situasjonen bør sykdommen differensieres fra osteokondrose i livmoderhalsen - røntgenundersøkelser utføres, og i mangel av degenerativ lesjon forblir ryggvirvelens mobilitet.

Symptomer på myositis

Når myosit forekommer vondt smerte i armene, bena, torsoen, forverres av bevegelser. Ofte føltes tette knuter eller tråder i musklene. Ved åpen skade kan det på grunn av infeksjon utvikles purulent myosit, noe som manifesteres av feber, kuldegysninger, en gradvis økning i smerte, hevelse, komprimering og muskelspenning, rødhet i huden over den.

Akutt myosit forekommer umiddelbart, ofte uventet, under akutte infeksjoner, etter skader og akutt muskelspenning.

Kronisk myosit kan være et akutt utfall eller en konsekvens av en infeksjon. Ofte påvirker musklene i nakken, lumbal regionen, brystet, kalven.

Det kliniske bildet av myositis er preget av lokale smerter, hvor intensiteten øker. Smerter øker kraftig med bevegelser som forårsaker sammentrekning av berørte muskler, samt med palpasjon.

Det kan føre til hevelse, hevelse i bløtvev, noen ganger - rødhet av huden (for eksempel med purulent myositis). Beskyttende spenning av muskler, begrensning av bevegelser i leddene utvikler seg. På grunn av tilstedeværelsen av smertsyndrom oppstår muskel svakhet, sjeldnere - atrofi.

Mulig feber, hodepine, økt hudfølsomhet. Når myositis tygger muskler i kjeve krampaktig komprimert, er musklene svært spente. Smerten blir noen ganger så sterk at en person ikke er i stand til ikke bare å tygge, men også å snakke. Sårhet i komprimerte muskler øker ikke bare når du flytter, men også i ro, om natten, når været endres. I milde tilfeller forsvinner smerten vanligvis om noen dager, men under påvirkning av slike negative faktorer som kjøling eller overdreven fysisk stress, kan hyppige tilbakefall av sykdommen forekomme.

En spesiell form er parasittisk myosit, som oppstår når muskler er skadet av parasitter (trichinella, cysticercus) og er preget av feber, smerter i muskler i lemmer, bryst, tunge og mastisk muskler.

Dermatomyositis forekommer oftest hos kvinner i ung og middelalderen. Opprinnelsen til sykdommen er ikke nøyaktig definert, antagelig at patologien kan initieres av viruset eller av genetiske faktorer (arvelig predisposisjon). Utløseren er stress, forkjølelse, hypotermi og til og med sollys. Hudens nederlag uttrykkes i utseendet av et karakteristisk utslett på hender, ansikt, øvre torso. Utslettene har en rød eller lilla farge, i tillegg er det noen ganger puffiness i øyelokkene. Samtidige symptomer - svakhet, kulderystelser, feber (ofte subfebrile), drastisk vekttap. Forverring av velvære kan være både rask og gradvis. Dermatomyositis har mange ubehagelige konsekvenser for pasienten. På denne måten kan slapphet og forkortelse av muskler vedvare lenge, og akkumulering av kalsiumsalter er mulig under huden, noe som forårsaker smerte for pasienten.

Med polymyositis, som nevnt ovenfor, påvirkes flere muskelgrupper. På samme tid, i motsetning til lokal myositis, er smerten ikke så uttalt, og hovedsymptomet er muskel svakhet. For det første er det vanskelig for pasienten å klatre opp trappen, da kan han ikke stå opp fra stolen, senere er nakke musklene tiltrampet og pasienten kan ikke engang holde hodet oppreist, den siste fasen av sykdommen er atrofi for å svelge, masticatory muskler, samt muskler som er involvert i pusten. Noen ganger lider polymyositis av hevelse i muskler og hevelse i ledd - leddgikt utvikler seg. Alle de ovennevnte symptomene med rettidig behandling begynner, og fullstendig gjenoppretting skjer.

Myositis behandling

Behandling av myositis utføres under tilsyn av en lege og består i bekjempelse av infeksjon og riktig organisering av arbeid, sport og rekreasjon. Behandling av myositis patogenetisk og symptomatisk. Først og fremst bør du bestemme årsaken til sykdommen. Når antipsmintiske legemidler er parasittiske, foreskrives antibiotika i tilfelle av en smittsom (bakteriell) lesjon, og hvis myosit skyldes en autoimmun sykdom, vises glukokortikoider og immunosuppressiva i lange kurer.

I alle fall foreskrives analgetika (smertestillende midler) og antiinflammatoriske legemidler, mest brukte NSAID (diclofenak, nurofen, ketonal), både oralt og parenteralt, og i tillegg til lokal myositis gir en terapi med oppvarmende salver (apizartron, nicoflex, finalgon) en god effekt. Disse stoffene forbedrer musklernes trofisme, har lokal irritasjonsvirkning og bidrar til å redusere muskelspenningen, og dermed redusere smerteintensiteten.

En oppvarmende salve av typen sluttgall hjelper godt, og i tilfelle av myosit hos barn har salven fra Doctor Mom-serien vist seg å være god. Massasje og fysioterapi på den berørte muskelen er også nyttig. Kronisk myosit krever behandling på et spa.

I den akutte perioden av sykdommen er hvile nødvendig, i tilfelle skader på muskler i ryggen, ben, bukvegg, er hvilerom nødvendig. Foreskrevne smertestillende midler (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - reopirin, indomethacin, brufen, etc.), med purulent myositis - antibiotika. I revmatisme, så vel som i tuberkuløs eller syfilittisk myosit, utføres spesifikk terapi. Det er nødvendig å bruke tørr varme, fysioterapeutiske prosedyrer. Varigheten av behandlingen avhenger av aktivitetene i prosessen og den aktuelle behandlingen.

Ved akutt myosit er pasienten vist på hvilen og begrensning av fysisk aktivitet. Ved forhøyede temperaturer er det mulig å motta antipyretiske legemidler. Det berørte området (nakke, midje, shin) bør holdes varm, du kan søke oppvarming av ullforbindelser - effektivt såkalt. "tørr varme".

I tilfelle av purulent myositis, bør du kontakte kirurgen - det kan utføres ved å åpne infeksjonsstedet, fjerne pus, og deretter påføre dreneringsbandasje. I dette tilfellet brukes antibiotika ikke bare parenteralt, men også stedet (salver, pulver).

For behandling av myositis, fysioterapi metoder brukes, massasje (med purulent myositis er kontraindisert), fysioterapi, et spesielt diett.

Myositis i nakken

Cervical myositis er en akutt betennelse i muskler i nakken og skulderbeltet, noe som kan forekomme i noen, selv en helt sunn person, som følge av stress, hypotermi, søvn i en mislykket stilling eller arbeid i en ubehagelig stilling. Men ofte cervical myositis er provosert av et utkast.

Symptomer på nakke myositis

Sykdommen oppstår vanligvis om morgenen etter søvn, en dag eller to etter de tidligere nevnte traumatiske effektene. I løpet av denne tiden svømmer de "fast" betente muskelfibrene, deres reflekspasm oppstår, noe som forårsaker irritasjon av nerveenden og alvorlig smerte.

Smerten forårsaket av myositis sprer seg vanligvis langs sidens overflate i nakken fra skulderen til skulderen; men hvis cervico-brachial plexus og store nerver er involvert i prosessen, kan smerten spre seg langs armen til fingertoppene.

Inflammasjon av nerver i myosit er nesten alltid asymmetrisk: smerte er sterkere på den ene siden enn på den andre. Uansett hvor den inflammatoriske prosessen har nådd, er smertene i myositis alltid veldig sterke: pasienten kan absolutt ikke snu hodet eller bevege sin betente arm.

Når du utfører de riktige terapeutiske tiltakene i 70% av tilfellene, går angrepet uten spor i en periode på 3 dager til 2 uker. Hvis ubehandlet, blir angrepet forsinket. Smerten blir mindre intens, men de spasmerte, betente musklene "vri" nakke og provosere utviklingen av ytterligere skader: forskyvning (subluxation) av de intervertebrale leddene i den cervicale ryggraden eller utseendet på en brokk i intervertebralskiven.

Behandling av cervical myositis

Til tross for den forferdelige smerten, behandles cervical myositis ganske enkelt (hvis behandlingen ble startet umiddelbart og angrepet tok ikke langvarig natur).

Først vil en erfaren lege råde den syke personen til å være så fullstendig som mulig. Det berørte området bør smøres med en oppvarmende salve, og et antiinflammatorisk legemiddel bør tas innvendig. Den beste effekten er gitt av novokain blokade - rundt de mest smertefulle områdene av de berørte musklene med novokain med tillegg av et kortikosteroidhormon. Den terapeutiske effekten av Novocainic blokkaden vises nesten umiddelbart etter prosedyren: muskelbetennelse minker og smerte forsvinner.

I det kroniske stadiet vil legen anbefale en serie med isometriske avslapningsprosedyrer (PIR). PIR er en av de mest nyttige prosedyrene i behandlingen av cervical myositis. PIR (strekking av muskler og leddbånd) er en relativt ny terapeutisk metode for manuell terapi, som involverer den aktive interaksjonen mellom pasienten og legen. Pasienten er ikke passiv under prosedyren, den stammer og slapper av visse muskler. Og legen under avslapningen utfører å strekke musklene sine. Under prosedyren er pasienten overrasket over å merke at spenningen og smerten forsvinner rett foran øynene våre. Antall PIR-prosedyrer er tilordnet avhengig av pasientens tilstand.

Myositis av musklene i ryggen (lumbal muskler)

Lumbal myositis er en vanlig årsak til lumbal smerte. Sykdommen kjennetegnes av en lang kurs. Smerter i lumbale muskler er ikke så intens som med lumbago, det meste vondt. Musklene er komprimerte, smertefulle med følelse og strekk. Hos pasienter med kroniske infeksjoner og metabolske forstyrrelser, kan lumbal muskel myositis være forbundet med leddsmerter. Behandlingen er den samme som med annen myosit.

Forebygging av myosit

Forebyggende tiltak: unngå overbelastende muskler, hardt arbeid i kulde, utkast, i tide for å behandle forkjølelse og andre smittsomme sykdommer (ikke bære sykdommen "stående").

Muskel syltetøy hva du skal gjøre og hvordan å behandle

Smerter i musklene, for eksempel bak eller nakke, oppstår ofte uventet. Saken er at en person ikke engang tenker på det faktum at han har muskler og at de også kan kjøles ned. I mellomtiden er det ganske enkelt å gjøre dette, for eksempel hvis du på en varm sommerdag var uforsiktig stående under en vifte. Eller du har lang tid å være i et utkast. Hvis du har kjølte muskler - dette er veldig ubehagelig. Hva kan i dette tilfellet gjøres?

Muskelstopp - det er myalgi

Ryggsmerter, hvis det har kjølt musklene, er kjent for folk i ulike yrker - bakere, sveisere, drivere, stålarbeidere og så videre. Årsaken er generelt den samme - de oppvarmede anstrengte musklene er utsatt for kald luft, og betennelse begynner i dem. Denne prosessen på medisinens språk kalles myalgi. Smertsyndrom oppstår fordi de betente musklene begynner å sette press på nervefibrene som passerer her. Og først etter at det ser ut, innser en person at han har kjølt seg i musklene.

Smerten kan være annerledes, hvis vi snakker om lumbalområdet, er det ofte vanskelig å lage den minste bevegelsen, for eksempel å endre posisjonen på en eller annen måte. Noen ganger utstråler smerte til området av baken og til og med beina. Hva kan i dette tilfellet gjøres? Det beste alternativet er å se en lege så snart som mulig. Spesielt hvis smerten blir uutholdelig, og i tillegg til det, har du andre forstyrrende symptomer, som blåaktig hudtone, nummenhet, tap av følelse. Men hvis smerten ikke er for sterk, og du er helt sikker på at du ikke har noen problemer med ryggraden, for eksempel en brokk, kan du prøve å kurere de stive musklene selv.

Hvordan behandles hvis kjølte muskler

Den naturlige lysten til en person i tilfelle smerte syndrom er å umiddelbart ta noe smerte lindrende og roe ned på dette. Men du må forstå at et bedøvelsesmiddel bare maskerer smertesyndromet, mens det på ingen måte eliminerer hovedårsaken. Samtidig klipper de syke musklene ikke med sin hovedoppgave - for å støtte ryggen, og dermed øker belastningen på ryggraden betydelig, noe som ikke bidrar til helsen. Hva skal gjøres i tilfelle kjølte muskler i ryggen eller nakken?

Muskelstopp - gni vil hjelpe

En av de mest effektive metodene for førstehjelp til kroppen din, hvis det har kjølte muskler, er gnidning. Du kan bruke noen gamle bestefars oppskrifter, for eksempel å gni muskler med alkoholholdig væske- eller dværgolje, hvis du har en. Imidlertid er det i apotek en betydelig mengde forskjellige balsams, geler, salver og andre midler som selges for slike tilfeller. Det er ikke nødvendig å liste opp alle navnene deres, det eneste du bør være oppmerksom på i to hovedpunkter når du velger. Den første er at hvis du har kjølte muskler, bør gnidningsmidlet ikke bare ha en anti-inflammatorisk, men også en oppvarmende effekt. Og andre - vær sikker på å vurdere kontraindikasjonene som er oppført i abstrakt. Har du særlig allergi mot en av komponentene i balsam eller gel. Og enda en svært viktig kommentar - rubbing kan bare brukes hvis det ikke er skader, riper eller slitasje på huden din. Ellers kan du tjene alvorlig betennelse eller til og med bli brent.

Hvis du har kjølt musklene - du må varme dem

Og dette er helt riktig. Hvis du er sikker på at smerten i musklene dine kom nettopp fra det faktum at du har kjølt dem, men for eksempel ikke brøt dem, så vil tørrvarmen være veldig nyttig for dem. Det bidrar til rask gjenoppretting av skadet vev, fjerning av mulig spasmer, gjenoppretting av blodsirkulasjon, senking og eliminering av inflammatorisk prosess i musklene. Følgelig er smerten også redusert. Hvordan varme musklene hvis du har dem kjølt? For eksempel, etter å ha gnidd for å holde seg varm, kan du pakke midjen med et ullsyne tett. Eller bruk til dette formål en spesiell bandasje med ullisolering. Du kan også bruke en varmepute, både elektrisk og vanlig vann. Endelig er et annet utmerket alternativ peppergips, som selges i et apotek.

Vær imidlertid oppmerksom på at oppvarmingsprosedyrer kun kan utføres hvis du er helt sikker på at du ikke har en intervertebral brokk. Ellers kan du bare skade deg selv.

Hvordan behandles hvis kjølte muskler

Så, oppsummering av ovennevnte, som førstehjelp, med stivne muskler, er det nødvendig å sørge for at sengestøtten overholdes i minst 2-3 dager. For å redusere smerten, ta et bedøvelsesmiddel - baralgin, nurofen, etc. Be noen fra husstanden å gni ryggen med en varmebalsam eller minst vodka. Deretter pakkes det godt inn med et ulldekk eller slitasje. Og gå igjen til sengs.

Vær oppmerksom på at hvis du har kjølt musklene dine, bør du ikke ta varme bad - slik at du bare kan forverre din posisjon. I stedet kan du bruke en varmepute til natten eller lage en varmekomprimering, for eksempel basert på den samme vodkaen. Du kan også bruke en komprimering laget av en blanding av revet pepperrot, honning, salt og sennep til et sårt sted i 20 minutter. Dette er en god erstatning for peppergips, men det må tas forsiktighet for å unngå hudforbrenninger. Du kan også sette vanlige sennepplaster på underkroppen eller på noen annen kjølt muskel. Etter å ha fjernet honningpressen eller sennepplastene, ikke glem å vaske huden godt og smør den med vegetabilsk olje. Og så igjen kan du pakke ryggen med et ulldekk og gå i seng.

Hvis det etter 2 dager med slike prosedyrer ikke oppstår lettelse, bør du konsultere lege.

Når muskler er kjølt (myositis)

Vitenskapelig betennelse i muskelvevet kalles myosit, det kan provoseres ved vanlig forkjølelse, utkast og hypotermi. En slik tilstand kan noen ganger forveksles med vår andre skandaløse fiende, osteochondrosis, så du bør nøye observere deg selv, kanskje du bør gå til en spesialist for en spesialist. Men smerte i musklene skjer fortsatt sterkt. Det enkleste middelet som bidrar til å takle smerte er honning.

Du kan bare spre sårpunktet med honning, dekke det med en film på toppen og la den stå i 15-20 minutter. Du kan gjenta prosedyren flere ganger om dagen i løpet av uken. For komprimerer, kan du også bruke en blanding av honning med revet svart reddik eller pepperrot, gjør en slik komprimering bedre før sengetid.

Men i hvert fall gir vanlig honning et veldig godt resultat for smertelindring og behandling av inflammatoriske muskler, da det lett trenger inn i huden og har både en bedøvelses- og antiinflammatorisk effekt, som for eksempel legemidler som menovazin. Men hvis du kan uten narkotika, bør du gjøre det. Her erstatter honning helt gnisten. Og det er viktig å holde ømme flekker varme. Ingenting bedre for dressing enn en gammel fjær sjal, jeg vet ikke.

Potet myositis

Jeg elsker å sykle. Selvfølgelig har det vært fall og skader. Mer enn en gang ble jeg diagnostisert med myositis (muskelbetennelse). Legene foreskrev vasodilaterende og smertestillende medisiner.

Men når jeg var utenfor byen, var det ingen leger i nærheten, så jeg måtte bruke den populære oppskriften, som naboen min anbefalte meg å gjøre. Nå, hvis noe skjer, bruker jeg det bare.

Oppskriften er enkel. Du må koke noen poteter (du kan direkte i peeling), deretter strekke dem, feste dem på sårpunktet og dekke med et ulltørkle på toppen. Når potetene er avkjølt, fjern det, og gni sårområdet med cologne og varm det godt. Det er tilrådelig å gjøre dette om natten. Denne prosedyren kan gjentas flere ganger.

Førstehjelpsregler: hva å gjøre hvis ryggen er kald

Begrepet "cold back" i medisin er ikke. Men det brukes med glede av folket til å referere til smerter i ryggmuskulaturen. Symptomer som gjemmer seg under den ufarlige "zaguzivaniem" er svært forskjellige - smerten er lokalisert i forskjellige deler av ryggen, kan være intens og ikke veldig mye, kan påvirke motorfunksjonen negativt.

Vurder hovedårsakene til ryggsmerter forbundet med å holde seg i et utkast og finn ut hva du skal gjøre for å bli kvitt ubehag.

De vanligste årsakene

Vi viser de viktigste situasjonene som kan gjøre ryggen din "fast":

1. Utkast.
2. Lang opphold ute i vått vær.
3. Aktiv svette når du arbeider i varmt vær og rask avkjøling (dusj, vind) etter en belastning;
4. Herdingsprosedyrer (dusj) uten forbehandling.
5. Sov eller lenge arbeid under balsam.
6. Svømmer i åpent vann og svømmer i bassenget uten tidsgrenser.

Selv om en person har utmerket helse, er et utkast eller hypotermi også uønsket for ham som for personer som er sløv og inaktive. Men det er en forskjell: hvis en sunn person har kjølt ryggen muskler, da vil han gjenopprette mye raskere enn en svak og sykelig borger.

Hva forteller symptomet?

Hvis pasienten er "kald tilbake" - symptomene hos menn og kvinner virker det samme. De vises ikke umiddelbart, men etter en natts søvn. Karakterisert av en skarp smerte i thoraxen når du svinger kroppen, bøyer, blir det vanskelig å puste.
Det bør være svært forsiktig når du gir førstehjelp. Hvis pasienten er eldre, har kronisk hjerte eller vaskulær sykdom, kan pusteproblemer indikere et anginaangrep. Dette er viktig å vite for å kunne skille tilstanden riktig. Hvis du opplever selv den minste tvil, og ikke vet hva du skal gjøre, be om hjelp fra leger.
Tegn på ryggsmerter er direkte avhengig av hvilken avdeling personen har kjølt nerveen på ryggen. Uttrykket, igjen, er ikke veldig nøyaktig for medisin, men reflekterer essensen av smertemekanismen. Hvis thoraxavsnittet ble utsatt for stress og overkjøling, ville smerten være rundt, med overgang til overkroppene. Når betennelse i nerverøttene innerverer den øvre tredjedel av thoraxområdet, kan smerte følges i nakken og baksiden av hodet, forårsaker svimmelhet og andre nevrologiske symptomer.

I tilfeller der hovedbelastningen falt på nedre rygg, vil smerten hindre bøyning og fri bevegelse. Hvis lumbaleområdet er i vanskeligheter, er det vanskelig for en person å klatre eller klatre opp trapper, sette på sko, bøye seg over. Ryggsmerter kan ikke være strengt lokalisert, men utbredt i sakralområdet. I dette tilfellet er det ikke ubehagelig å sitte på en stol.

Smerte og knase i ryggen og leddene over tid kan føre til alvorlige konsekvenser - lokal eller fullstendig begrensning av bevegelse i ledd og ryggrad, opp til funksjonshemning. Folk som har lært av bitter erfaring, bruker et naturlig middel som anbefales av en ortopedist Bubnovsky for å kurere leddene. Les mer »

Førstehjelp må være kompetent

• Noen ganger ligger det på gulvet veldig effektivt. Det er nødvendig å ligge på ryggen, slapp av, prøv å "strekke" ryggraden så mye som mulig. Kanskje pasienten trenger din hjelp til å komme ned og deretter stige opp fra gulvet. Du må ligge i minst 15 minutter. Muskler i løpet av denne tiden vil ha tid til å slappe av godt, smerten vil begynne å avta.
• Hvis hjernen trekk ikke med resultater, prøv å sørge for pasientens fred og komfort. Dette er ikke nødvendigvis strenge sengestil, men ikke et sete på datamaskinen. Det er nødvendig å hente en pose for å minimere et smertefullt angrep. Optimalt - hvilende stilling på overflaten av middels hardhet. Noen ganger er det mer praktisk for pasienten å ligge på hans side, med beina hans tucked under ham - dette observeres når du nummerer lumbalen.
• Oppvarming. Eventuell varme kan lindre spasmer og slappe av musklene. Den enkleste måten å bruke et av de eksterne legemidlene er kapsikam, finalgon og viprosalom. Vær forsiktig med disse salver - de gir en ganske sterk brennende følelse, følg derfor anbefalt dose. Påfør et tynt lag av salve, ikke spesielt ivrig med å gni, fordi du kan forårsake brannskader. For å beskytte hendene, bruk applikatoren. Og husk at etter å ha brukt salven, bør du ikke gå til badet eller badstuen, det vil være umulig å bli der på grunn av den sterke brenningen av huden.

Et bad eller en badstue vil hjelpe deg hvis du drar dit umiddelbart etter å ha bodd i et utkast. Men vær ikke en helt med temperaturvariasjoner - ikke hell kaldt vann på dampet hud, som menn ofte liker å gjøre, siden slike manipulasjoner også kan bidra til brudd på nerverøtter i nærvær av osteokondrose eller andre spinalpatologier.

Medisinering bruk

Enhver medisin bør foreskrives av legen, dette er et aksiom. Men hvis symptomene ikke er uttalt, er det lite sannsynlig at du går til legen. Det er ikke populært i vårt samfunn å gå til klinikken for milde plager. Vi snakker ikke om mentaliteten, men forteller deg hvordan du skal behandle de stive ryggmuskulaturene. Du kan selv bruke følgende stoffer:

Har du noen gang hatt konstant tilbake og felles smerter? Dømmer av det faktum at du leser denne artikkelen - du kjenner allerede personlig osteokondrose, leddgikt og leddgikt. Sikkert har du prøvd en mengde medikamenter, kremer, salver, injeksjoner, leger og tilsynelatende ikke noe av det ovenfor som hjalp deg. Og det er en forklaring på dette: Det er rett og slett ikke lønnsomt for apotekere å selge et arbeidsverktøy, siden de vil miste kunder. Les mer »

• NSAIDs. Disse inkluderer movalis, diklofenak, ketorolak, indometacin, ibuprofen. Det er bedre å velge piller med langvarig handling, som tas en gang om dagen, siden alle ikke-steroider er svært irriterende for mage-tarmkanalen. For meloksikam er maksimal dose 15 mg per dose, for diklofenak tabletter er det 100 mg. Ta dem en gang og strengt etter måltider.
• Smertestillende. Klassisk analgin, baralgin klarer å håndtere smertefulle angrep, har imidlertid ikke en så sterkt antiinflammatorisk effekt som ikke-steroider.
• Spasmolytika. No-spa, papaverine brukes som en tilleggsbehandling hvis spasmodiske smerter er tilstede.
• Muskelavslappende midler. Baclofen, Sirdalud uten avtale er bedre å ikke ta. For det første er det ikke vurdert et kortsiktig kurs for disse legemidlene, en viss ordning med økende doser er nødvendig. Og bivirkninger er nok.

Vi er ikke tilhenger av å ta medisiner uten en avtale. Og igjen, vi påminner deg om at urimelig og utslettsmedisin på egen hånd er full av komplikasjoner. For eksempel kan ikke-steroider i nærvær av magesår utløse blødning og allergi mot narkotika. Vær ekstremt forsiktig med medisiner.

Om hva du ikke vet

En stiv rygg er ikke alltid et midlertidig fenomen. Ofte oppstår symptomer på bakgrunn av allerede eksisterende kroniske sykdommer i ryggraden, som du kanskje ikke mistenker. Her er en liste over patologier som kan forverres etter hypotermi:

1. Osteochondrose;
2. osteoartritt;
3. Revmatoid artritt;
4. spondylarthrosis;
5. Fremspring og herniated plate;
6. Patologisk kypose, lordose og mange andre sykdommer.

Vær oppmerksom på deg selv, ikke tolerer stoisk ekstra belastning, og tenk alltid før du tar en pille. Hvis "fast igjen" ikke plager deg for første gang, og smerten ikke går bort om dagen, gå gjennom en nevrologisk undersøkelse og bli behandlet riktig, det vil si ifølge en lege resept.

Kongestiv tilbake: symptomer og behandling

Plutselig ryggsmerter er alltid ubehagelig. Spesielt hvis du planlegger å tilbringe dagen med venner eller familie, ta en tur eller bare slapp av litt hjemme.

Obsessiv smerte vil stadig minne deg om deg selv, og du kan ikke lenger tenke på noe annet.

Første tanke - kjølt ryggen hans. Dette kan faktisk være en av årsakene til ryggsmerter.

Vi satt i et utkast eller under et klimaanlegg, løp ut svette i kulde, eller glemte å varme oss selv nok, gå ut i kulde.

Imidlertid bør det huskes at smerte i ryggen kan ha en helt annen natur av forekomst, og før du begynner behandling, bør du kontakte legen din og foreta en nøyaktig diagnose.

Symptomer på en stiv rygg

Før du snakker om symptomene på sykdommen, er det nødvendig å kort beskrive listen over årsaker som kan forårsake den.

Symptomer begynner vanligvis å vises etter de følgende faktorene:

1. Svømming i kaldt vann. Vi kan ikke motstå en kald dusj på en varm dag. Vi åpner vinduene i rommet (eller slår på klimaanlegget) og går inn i dusjen, slik at rommet blir avkjølt og vi selv under en kald dusj. Denne situasjonen viser klart en skarp temperaturendring, noe som kan føre til forekomsten av sykdommen. Selv en kontrastdusj kan forårsake ryggsmerter;
2. Skarpe temperaturendringer. Denne faktoren kan kombineres med den første, men det er også en uavhengig effekt. For eksempel var du i et varmt, tett rom lenge (eller ute i varmen), og så gikk du inn i et godt avkjølt rom. En slik dråpe har en ekstremt ugunstig effekt på helsen din;
3. Utkast. Denne faktoren oppstår selv om sommeren. For eksempel, i åpne områder (fordybninger eller visningsplattformer), blåser vinden kald og gjennomtrengende. Til en spylt kropp kan dette bare føre til forkjølelse;
4. Upassende værforhold. Jenter i korte skjørt og nylon strømpebukser (og selv uten dem). Pass på å lukke lenden, ellers vil du ikke unngå problemer.

Oftest, med hypotermi, lider trapezius muskel.

Symptomene begynner å vises 12-13 timer etter eksponering for en av de presenterte faktorene.

De viktigste symptomene på en stiv rygg er:

• Akut smerte i den delen av ryggen der thoracic regionen går inn i lumbale. Smerte manifesterer seg bare når man beveger seg;
• Pasienten blir hele tiden tvunget til å ta en begrenset stilling, slik at han får litt lindring av smerten;
• Det er brennende og kløe i området med de stive musklene;
• Temperaturen kan stige;
• Fargen på huden på ryggen blir blåaktig;
• Det er tilfeller av tap av følelse og følelsesløshet;
• I jenter og kvinner går menstruasjonssyklusen tapt;
• Smertefulle opplevelser strekker seg til området av baken og beina;
• Hyppig vannlating;
• kvalme;
• Tap av appetitt

Video: "Myositis av ryggmuskulaturen"

Pathogenese av den stive ryggen

Mekanismen for utvikling av sykdommen avhenger hovedsakelig av årsakene som provoserte det. Patogenesen til den stive ryggen er forbundet med effekten av lave temperaturer på en viss del av ryggen. Muskelen som har blitt utsatt for hypothermia begynner å hovne, noe som fører til ubehag og deretter smerte i pasienten.

I tilfelle overbelastet muskulatur blir myofibriller betent og svulmer.

Jo lengre sykdommen utvikler seg, jo mer nerveender som ligger i det betente området, vil bli irritert, og betennelse og hevelse i ryggraden og de omkringliggende vevene kan begynne. Alt dette kan utvikle seg til en prosess med aktiv kompresjon av nerverøttene i ryggvirvlene og utviklingen av mer alvorlige sykdommer i ryggraden.

Konsekvenser av en kald tilbake

Hvis du overlever smerten i ryggen, tap av mobilitet og hevelse i musklene, og begynte ikke å behandle en kald tilbake, bør du finne ut hvilke konsekvenser dette vil føre til:

• Den inflammatoriske prosessen, som tidligere er lokalisert i ett område, vil begynne å spre seg til naboene, inntil og med involvering av indre organer i prosessen;
• Prosessen med atrofi av muskelvev vil begynne, opp til et totalt tap av effektivitet;
• Åndedrettsprosessen, prosessen med å svelge;
• Ossifisering av muskelvev vil forekomme;
• Hvis hovedblåset falt på livmoderhalsen, kan det være uregelmessigheter i ENT-organene, samt en økning i belastningen på kardiovaskulærsystemet.
• Tilgang til en sekundær infeksjon og utvikling av purulent myositis (f.eks. Abscesser og cellulitt) kan oppstå.

Med tanke på alt ovenfor anbefaler vi at du umiddelbart ser en lege hvis du har en kald tilbake, eller hvis du allerede har hatt slike tilfeller, og du vet hvordan du skal håndtere dem, begynner umiddelbart behandling for denne sykdommen.

Video: "Hva skal du gjøre hvis ryggen din glides?"

Behandling av den stive ryggen

Ved behandling av overbelastede rygger ikke nøl med. Tross alt forstyrrer de ubehagelige symptomene en normal eksistens, og konsekvensene av denne sykdommen er ganske alvorlige.

Førstehjelp

Hvis sykdommen overrasket deg og det ikke er anledning til å ty til kompleks behandling, kan du gi deg selv førstehjelp, fjerne de viktigste symptomene, og fortsett til hovedbehandlingen av sykdommen.

Og så, hva skal jeg gjøre hvis sykdommen overrasket deg uventet:

• Pass på å følge sengestøtten. I flere dager, ingen fysisk og følelsesmessig stress, bare fred, fred og varm te;
• Smør det betente området med oppvarming av salver eller geler. Forsøk alltid å beholde denne typen medisin i medisinskapet, for eksempel fastum gel eller finalgon. Slike legemidler lindrer muskelspasmer, forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer betennelse. Det anbefales å behandle de berørte områdene over natten i 10 dager. Etter at du har påført salven eller gelen, varme opp ryggen din godt;
• Når hovedposten av eksacerbasjon reduseres, og du kan gå ut og flytte normalt, husk alltid at et tilbakefall kan skje når som helst, så varm opp når du forlater huset, ikke ta for varmt bad, ta en avslappende massasje, følg en diett.

Narkotikabehandling

Narkotika er hovedsakelig rettet mot å lindre eller eliminere smerten forårsaket av hypotermien i ryggen.

Alle legemidler er delt inn i flere hovedgrupper:

• Anti-inflammatoriske stoffer. Denne gruppen inkluderer narkotika av NSAID-gruppen, for eksempel ibuprofen, ketorol, ortofen. Disse legemidlene er rettet mot å redusere betennelse og lindrer smerte;
• Muskelavslappende midler. Disse stoffene er laget for å bekjempe muskelkramper. Vanligvis brukes de sammen med antiinflammatoriske stoffer (antispasmodik);
• Smertestillende. I motsetning til antiinflammatoriske legemidler lindrer disse legemidlene ikke den inflammatoriske prosessen, men lindrer kun smerte (analgetika).

For å eliminere betennelse og hevelse, kan du bruke ett av disse stoffene.

Det er uønsket å ta medikamenter selv. Rådfør deg med legen din, bare han vil kunne velge riktig liste over legemidler som effektivt eliminerer alle symptomer på sykdommen. Påfør også salver og geler, opprettet på grunnlag av NSAIDs. De bør også velges etter råd fra en lege.

Medisinsk massasje og fysioterapi

I tilfelle av en kald tilbake, vil fysioterapi være et godt forsterkende tiltak. I kombinasjon med en massasje kan det også være et eget terapeutisk tiltak som ikke støttes av medisiner. Et minimum av medisiner - betyr minimum bivirkninger, fravær av allergiske reaksjoner og immunforsterkning. Det viktigste er at både fysioterapi og massasje bør gjennomføres av en profesjonell.

Fysioterapi

Terapeutisk trening kan være en god hjelp i behandlingen av en kald tilbake. Det viktigste å huske: Trening bør bare startes når krisen er over, og hovedsmerter syndromet har dødd. Hvis du er på "sengen hvile" scenen, så er det ikke noe spørsmål om noen fysisk anstrengelse.

Her er noen tonic øvelser du kan gjøre:

1. Lig deg på magen slik at kroppen din danner en rett linje. Nå begynner å avlede som en katt. Hodet skal vippes opp så mye som mulig i ditt tilfelle. Gjenta øvelsen 8-10 ganger;
2. Ligg på ryggen, på en hard overflate, bøy venstre ben på kneet. Trekk nå benet til brystet og prøv å holde seg i denne posisjonen i noen sekunder. Gjør denne øvelsen vekselvis for hvert ben (8-10 ganger);
3. Ligg på magen, brett bena sammen og trekk dem ut. Bøy albuene, og begynn å heve den øvre delen av kroppen, som om du prøver å nå ut til noe imaginært objekt.

Vygrevanie

• Det antas at det med en stiv rygg bidrar til å varme opp det godt. Pre-gni ryggen med en oppvarming salve eller gel, og bruk deretter en varmekompressor eller varmepute (du kan ta en vanlig medisinsk blære og fylle den med varmt vann);
• I tillegg til varmeputen kan du bruke et folkemiddel: Kalkulér vanlig bordsalt i en panne, sett det i en sok og bruk denne sokken som en varmepute;
• Også sennepplaster har en utmerket oppvarmingseffekt. Men deres ulempe er at de er svært irriterende for huden, så hvis du har sensitiv hud eller har noen skade eller irritasjon på huden, er det bedre å forlate ideen om sennep.

Folk oppskrifter

Blant de populære oppskriftene finner du mange av dem som vil hjelpe med en kald tilbake. Det viktigste er å velge klokt, stole på funksjonene i kroppen din.

Her er noen av de mest effektive folkebehandlingene for tilbake forkjølelse:

• Rubbing av alkohol tinkturer, propolis tinktur;
• Alkohol gnidning er ganske effektiv i overbelastede muskler. Komprimering av honning og pepperrot forbedrer blodsirkulasjonen og metabolisme i det betente området. For å gjøre en "fylling" for en slik komprimering, ta 1 ss finskåret pepperrot og 1 ts honning (tidligere smeltet). Bland ingrediensene til en tilstand av grus, legg på et kålblad og fest til betennelsesstedet i 30 minutter;
• Forbered tinktur av hestkastanje. Ta 0,5 liter alkohol, legg til hakket hestekastanje (ca. 150 gram råvarer). Hell blandingen i en beholder med lokket, lukk tett og la det fylles i 2 uker. Deretter bli kvitt sedimentet og tilsett en annen 100 ml vann til blandingen. Gni baksiden av den resulterende tinkturen;
• Denne oppskriften passer for jenter. Ta et pund av gule løvetann, fyll med 0,5 liter. alkohol og bland blandingen også i to uker. Med denne løsningen gni du ryggen eller komprimerer på de betente områdene.

konklusjon

Hver av oss kan få en chill tilbake. Selv en person med god helse er ikke immune mot slike problemer. Derfor, husk å huske noen viktige punkter:

• Hovedårsaken til en kald tilbake er hypotermi. Prøv derfor ikke å utsette musklene dine for ekstreme temperaturer, og også kle deg etter været;
• Kaldsymptomer begynner vanligvis å vises 12 timer etter eksponering for en av faktorene som forårsaker sykdommen, så du bør ikke nøle med behandling hvis du allerede føler de første symptomene;
• Aktiv behandling bør startes først etter at det akutte smertesyndromet avtar. Under en krise bør pasienten definitivt gå i sengsunderlag, unngå både fysisk og følelsesmessig stress;
• Behandling av overbelastet rygg kan utføres på flere måter, så det er verdt å konsultere legen din, som vil foreskrive det mest effektive komplekset av terapeutiske tiltak for ditt individuelle tilfelle;
• Uforsiktig behandling av en sykdom som en stiv rygg kan føre til alvorlige komplikasjoner som påvirker ryggraden og indre organer, så forsink ikke behandlingen.