Mange jenter står overfor en slik situasjon, når føttens hud blir veldig tørr, begynner å knekke og skrelle. Selvfølgelig, med slike ben er det vanskelig å føle seg trygg og attraktiv. Grove hæler gleder ikke øyet, noe som bare forårsaker irritasjon og angre, så alle kvinner, uten unntak, har det travelt med å kvitte seg med dette problemet så snart som mulig. Ønsket om å sette dine hæler og føtter i orden så raskt som mulig er veldig enkelt å gjøre til virkelighet, hvis du vet hva du skal gjøre og i hvilken rekkefølge for å oppnå best mulig resultat. Regelmessig å følge alle de nødvendige anbefalingene, vil du kunne komme tilbake til beina din tidligere attraktivitet, og nyte sitt upåklagelige utseende.
Før du behandler tørre og grove hæler, er det nødvendig å finne ut hovedårsakene til denne mangelen. La oss se hvorfor det er ubehag, tørrhet, kraftig tap av fuktighet og elastisitet i huden på hæler, føtter og tær.
Disse og mange andre årsaker kan behandles. Noen ganger er hæl ikke bare et estetisk stygt syn, men også ubehag forårsaket av sprekker, betennelser, kløe og løsriving av hudvev. Med hjelp av en erfaren hudlege kan du kvitte deg med problemene du er opptatt av, men ikke glem at alle resepter må utføres ordrett. Hvis du gjør alt riktig og regelmessig, vil den harde huden på hælene igjen bli jevn og øm.
Tørre føtter kan forhindres hvis du regelmessig utfører fotvård av høy kvalitet, bruk intensiv fuktighetskrem og annen kosmetikk hver dag som alltid kan kjøpes på apotek. I tillegg er det mange måter å gjenopprette skjønnhet og helse på kvinners ben.
Ulike bad effektivt myker huden, gunstig påvirker tilstanden til neglene. Etter forsiktig damping, er det nødvendig å behandle svært tørre områder med pimpstein, og fjern forsiktig det kornede laget. Ved å fullføre prosedyren, anbefales det å legge på huden på hælene og føttene nærende krem med fuktighetsgivende effekt. Bad kan gjøres på grunnlag av urtedekk, med tilsetning av salt og andre ingredienser. Sammensetningen av løsningen avhenger av tilstanden på føttene og resultatet du vil oppnå.
Hvis du vet at de sanne årsakene som påvirker huden på beina dine, og raskt mister fuktighet, tørker, blir veldig grov og uattraktiv, så kan du kvitte seg med dette problemet ved hjelp av folkelige oppskrifter. Ulike masker og komprimerer vil hjelpe deg med å gjenopprette den naturlige skjønnheten til føttene, slik at dine hæler blir glatte og silkefulle. Blant annet bør tørr hud fuktes ytterligere med en daglig mykgjørende krem. Grove hæler kan bli vunnet med en rekke oppskrifter. Du må bare velge noen av dem du liker og systematisk gjøre alt som er nødvendig for beinets skjønnhet.
En annen måte å kvitte seg med overdreven tørrhet på beina og lagring av døde celler er å behandle overflaten av føttene med en pimpstein. Bare gjør ikke dette etter damping, det anbefales å vaske beina med denne metoden en halv time før du tar en dusj.
Påfør en fettete krem på tørre hæler og gi det en god suge. Fortsett deretter forsiktig til behandling av huden med pimpsten. De myke lagene av døde celler vil gradvis rulle ned. Pimpsten kan erstattes med en pedikyrfil.
Det er mye enklere og raskere å fjerne det forhøyede laget av epidermis ved hjelp av et spesielt verktøy, som om det er opprettet for enkelhets skyld og tidsbesparelse. Den Scholl Velvet Glatte rullefilen klarer seg helt opp i oppgaven. Dette elektriske apparatet må brukes uten å først dampe bena, siden det er beregnet for tørr behandling av føtter.
Scholl-filen gjør sitt arbeid pent og smertefritt, beveger seg jevnt langs overflaten av hælen og foten. Huden på fingrene behandles også med denne maskinen. Etter prosedyren må du bare smøre bena med krem og nyte den fantastiske effekten. Denne metoden vil være effektiv hvis du er vant til å pleie regelmessig for utseendet ditt, men i spesielt forsømte tilfeller er det ikke sannsynlig at rullefilter kan hjelpe deg. I slike situasjoner kan du ikke gjøre det uten hjelp av en profesjonell og maskinvare pedikyr i skjønnhetssalongen.
Mange oppdager veldig tørr hud på hælene, og vet ikke hva de skal gjøre hvis deres hæler knekker.
Dette forårsaker ubehag, og noen ganger smerte når du går.
Årsakene og metodene for å behandle tørr hud på hælene, diskutert nedenfor, vil hjelpe deg med å håndtere dette problemet.
Dette er en av de vanligste årsakene til grov hud på føttene. Hvis du er kjent med situasjonen når skoene til drømmene dine er små i størrelse eller "veldig behagelig å sitte" i dem, men du har fortsatt dem, så er dette ditt tilfelle. Mens du har ubehagelige eller dårlige sko, øker belastningen på føttene, og spesielt hælene.
Dårlig syntetisk materiale av syntetisk materiale tillater ikke at huden puster. Dette fører til hudstramming, utseendet av korn. Hælene blir grove og grove til berøring. I avanserte tilfeller blir det dannet sprekker, noen ganger svært dype, noe som forårsaker smerte når man går.
Vi er vant til å være oppmerksom på først og fremst ansiktet, våre hender, så til kroppen vår, og sist men ikke minst, til beina våre - hovedsakelig fingre og morgenfruer. Hælene blir ofte igjen uten skikkelig omsorg. Sjelden legger noen solkrem på dem på stranden, få mennesker tenker på tilstanden deres i åpne sko i varmt vær eller vindstød. Til slutt er vi vant til å legge omsorgsprodukter i ansikt og hender hver kveld før du går i seng, men mye mindre ofte på føttene.
Huden på hele kroppen vår opplever virkningen av beriberi, jernmangel og mangel på forskjellige sporstoffer. På grunn av dette kan hudproblemer forekomme sesongmessig eller permanent, hvis kroppen ikke mottar noen vitaminterapi.
Årsaken til tørr hud, først og fremst, kan være mange dermatologiske sykdommer. Og topper listen over disse sykdommene sopp. Han blir fulgt av eksem, dermatitt, allergiske reaksjoner. Alle av dem er ledsaget av ekstra sterk peeling, dype sprekker, kløe, blåsing. Hvis det er tilgjengelig, anbefales det å besøke en hudlege.
Hormonale sykdommer, graviditet og overgangsalder, diabetes mellitus tørr hud på føttene.
VIKTIG! Diabetikere anbefales å ta ekstremt forsiktig vare på føttene på grunn av risikoen for å utvikle diabetisk fot.
Hælpleie skal begynne med rensing. For å gjøre dette er det godt å bruke ulike bad, men det kan begrenses til vanlig bad eller dusj. Kåt lag av hud bør regelmessig fjernes med en børste eller pimpsten. Det er godt å bruke skrubbe flere ganger i måneden.
For fuktighetskrem kan du bruke kremer som er tilgjengelige i store mengder på hyllene. Hvis du er supporter av naturpleieprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olje (oliven, mandel og andre) eller vitamin A og E i kapsler.
Den tredje lenken i omsorgskjeden er ernæring. Næringsrike kremer og balm du også ikke har lenge å søke. Men det bør understrekes at det også er viktig å balansere dietten, fordi vitaminer og næringsstoffer skal inntas med mat. I kostholdet anbefales det å inkludere fisk, vegetabilske oljer, nøtter.
Påfør krem på føttens hud anbefales daglig før sengetid.
Du kan henvise til folkemiddagsmedisiner, medisiner og salongtjenester. Vurder dem mer detaljert.
Damp ut bad - en av de mest effektive behandlinger. Med svært grov hud kan de gjøres daglig, og når hjelene kommer tilbake til normal, vil det være nok en gang i uken.
Bath Oppskrifter
Dette er også en svært effektiv metode for behandling av tørre hæler. Komprimering kan lett tilberedes hjemme, og resultatet blir myke, velpleide føtter.
Komprimerer oppskrifter
Scrubs og peels, tilberedt på egenhånd, vil bidra til å kvitte seg med døde celler. Effekten av scrubs vil øke, hvis du først holder føttene i badekaret.
Scrub Oppskrifter
VIKTIG! Dette verktøyet bør ikke misbrukes av eiere av hvit hud - kaffe gir det en brunfarge.
Fotmasker er like effektive som for ansiktet. Men sjelden noen gjør dem, da de ikke er så populære.
egg
1 eggeplomme, ½ ts. stivelse, 1 ts sitronsaft blandes til glatt. Påfør hælene på huden etter badet og hold til tørking. Skyll deretter på og påfør en fuktighetskrem.
leire
Blå, hvit eller rosa leire fortynnet med melk eller vann til tilstanden flytende rømme. Påfør på forberedte føtter og la det tørke. Skyll med varmt vann, påfør en mykningskrem.
honning
I like grad for å skifte honning og hytteost til en tilstand av vassel. Påfør føttene i 20 minutter. For å øke effekten, kan du pakke beina med en vikle og ha varme sokker. Vask av med varmt vann.
Moderne klinikker gir pasienter en pedicure maskinvare service - dette er ikke en dekorasjon for negler, som vi pleide å forstå, men en behandling av føtter og negler med en spesiell apparat. Under denne prosedyren fjerner spesialisten natoptysh, huden blir myk og glatt. Den samme prosedyren er gjort og noen skjønnhetssalonger (hvor det er skjønnhetspleie).
Apotek har et bredt spekter av ulike hudpleieprodukter: kremer, salver, sprayer. Veldig populær krem fra sprekkene "Sea Wolf", bestående av naturlige ingredienser. Det er også godt å bekjempe betennelser. For sprekker og sterke flak, hjelper krem og salve "Bepanten" eller "Panthenol" godt. Den helbredende og beroligende effekten er allerede synlig etter flere bruksområder, derfor er dette middelet godt egnet for behandling av friske korn.
Pumpehælbehandling har blitt et klassisk hælpleieprodukt. Før denne prosedyren skal hælene være godt dampet.
ADVARSEL! Gni huden med pimpstein i en retning.
Det er best å bruke naturlig pimpstein medium porøsitet. Men med meget tørr hud kan hælene behandles med en finporstein.
Pedicure er en av de mest ettertraktede tjenestene i skjønnhetssalonger. Et meget godt resultat gir en maskinvarepedicure, men en erfaren spesialist vil kunne oppnå perfekt glatthet i huden og manuelt. I tillegg til pedikyret kan du gi massasje, peeling, masker og andre SPA-prosedyrer.
VIKTIG! Salongen kan nekte å yte tjenester dersom det er en sopp på beina. Hvis du mistenker en soppinfeksjon, bør du kontakte din hudlege.
Bare skikkelig omsorg og respekt for føttene vil sikre deres anstendige utseende. Det er nok å følge bare noen få enkle regler for å glemme problemet med tørrhet i hælene:
Tørr hud på føttene og krakkede hæler er et svært vanlig problem, men det er ganske enkelt å kvitte seg med det med litt innsats. Hvis du vil at dine hæler alltid skal se perfekte ut, bruk enkle oppskrifter flere ganger i måneden, og du vil ikke engang huske tørre hæler.
Hælene må hver dag utføre tungt arbeid: å tåle hele kroppens vekt, være i lukkede sko, for å oppleve konstant trykk og friksjon.
Derfor forblir de ikke alltid myke og glatte. Mange kvinner er kjent med en slik plage som tørr og grov hud på hælene.
Spørsmålet om hvordan du kan myke huden på hælene er spesielt relevant i sommermånedene når du vil flaunere i vakre åpne sandaler, og grov hud tillater ikke dette.
Tørr hud på hælene kan skyldes følgende grunner:
Et slikt problem som tørre hæler er grov hud på foten, ubehagelig for berøring. Noen ganger kan symptomer som kløe, flaking og hudavskall, sprekker og betennelser også forekomme (se også Vi behandler sprekker på hælene).
For å identifisere årsaken til sykdommen, bør du kontakte en hudlege eller endokrinolog. Basert på en ekstern undersøkelse og en rekke tester, vil legen avgjøre årsaken til tørr hud på hælene og foreskrive passende behandling.
For behandling av tørre hæler kan du bruke naturlige produkter som nærer og fukter huden.
I tilfelle at en indre sykdom (avitaminose, skjoldbrusk sykdom, diabetes, eksem, sopp) forårsaker tørrhet i hælene, bør legen foreskrive den nødvendige behandlingen, siden det er ubrukelig å bekjempe tørrhet uten å eliminere årsaken.
Terapi kan omfatte å ta piller, ved hjelp av kremer og salver for føttene, fysioterapi.
Apotek selger en rekke mykgjørende kremer og salver til føttene, som er best brukt om natten, mens de har på seg sokker, slik at produktet absorberer seg bedre inn i den grove huden på føttene.
I tillegg kan du bruke:
Krem "5 dager." Den rike sammensetningen av dette verktøyet lar deg bruke den til å ta vare på tørket og sprukket hud på føttene. Denne krakkekrem heler perfekt sår og desinfiserer dem, myker opp hælene, nærer huden og gjør den sunnere. Påfør kremet på den rene huden på føttene, spesielt forsiktig, du må gni krem i sprekker
Krem "Sea Wolf". Dette er et veldig effektivt og samtidig billig produkt for hudpleie, utsatt for aggressivt miljø (vind, kulde, sol, vann, etc.) og opplever mangel på nyttige stoffer. Denne kremen akselererer helingsprosessen av sprekker på sålene, hæler, denne krem kan også påføres fra sprekker på fingrene. Det er en utmerket antiseptisk, akselererer regenerering av dermale celler, gir hudens elastisitet og fasthet, og reduserer tørre hender og føtter.
Cream "Bepanten". Verktøyet er beregnet på daglig pleie og behandling av dermatitt på barnets hud. Kremet kan også brukes til å eliminere sprekker på hælene. I sammensetningen av kremmandel og medisinsk olje - lanolin, som gir dyp penetrasjon av de aktive komponentene i hudlagene, akselererer prosessen med cellegenerering og sikrer tidligste helbredelse av sår.
Men fra bruk av lotioner bør oppgives, fordi de inneholder alkohol, noe som vil overdrive huden enda mer.
For å smøre hælene, kan du bruke gran eller eukalyptusoljer, som forbedrer sirkulasjonen i vevet og har en utmerket sårhelende effekt.
Og selvfølgelig kan du kontakte en skjønnhetssalong i dette tilfellet, slik at du raskt kan løse dette problemet, men ikke alltid har vi nødvendig tid og penger. Derfor, nedenfor vurderer vi hvordan du oppnår en delikat, rosa hæl hjemme.
Når du selv behandler hælene, bør du ikke kutte grov, tykk hud med en barberhøvel, for i dette tilfellet er det stor sandsynlighet for å forårsake alvorlig skade, og selv om du gjør alt pent, er neste det enda tykkere og grovere. hudlag.
Før du bruker et produkt, er det nødvendig å skrelle føttens hud, fjerne et lag av herdet hud ved hjelp av pimpsten og for eksempel havsalt.
Selvfølgelig kan du gni dine hæler grundig med en pimpstein, mens du bruker en spesiell skrubbe kjøpt på en kosmetisk butikk.
Behandlingsprosessen består av følgende: Med en flatt pimpsten eller en oval neglelfil med en skrubbe påført med lette, røde sirkulære bevegelser, blir hælens hud forsiktig massert. Hvis det ikke var noen slike anordninger på plass, bruk bare skrubbe på hælens grovhud, litt smør og vask med vann.
Etterpå blir huden behandlet med fuktighetsgivende eller mykgjørende fotkrem eller et folkemiddel som er valgt av deg.
Varigheten av prosedyren for å unngå hudskade bør ikke overstige 3 minutter, og frekvensen - 1 gang per uke.
Scrubs hjelper dypt rent og fukter huden, forbedrer celleregenerering. Her er en annen utmerket oppskrift: Syrlig peeling av føtter ved hjelp av kefir.
Kontraindikasjoner til bruk av scrubs kan være individuell intoleranse for individuelle komponenter.
Når det øvre lag av hælens hud taper elastisitet og blir dekket med små sprekker, bør du ikke starte situasjonen før seriøse komplikasjoner oppstår. Det er nødvendig å utføre korrigerende kosmetiske prosedyrer, som for eksempel omfatter følgende folkemessige oppskrifter for behandling av tørre hæler:
Komprimer bue - 1
Komprimer bue - 2
Lotion fra Althea rot
Eggmaske
Aloe juice
Blå leire
eple
Banan og honning
Tiltak for å forhindre tørre hæler har behagelige og myke sko med en bred tå.
Du bør regelmessig sjekke skoene for tilstedeværelse av harde områder for å unngå å gni huden på hælene rundt dem.
I tillegg må du sørge for at føttene på føttene er kvalitetssikre, ved hjelp av spesielle kremer og pimpsten. Og også i diettmatene dine rik på vitaminer A og E (spinat, gulrøtter, aprikoser, druer, epler).
Du hjelper kremen "Upåklagelig hæler"
Tørr hud på hælene er en plage som påvirker både kvinner og menn. Det gir mye ulempe. Og det er ikke bare at foten ser ekstremt ubehagelig ut. Denne feilen forstyrrer å gå og kan være et resultat av alvorlige helseproblemer. Derfor er det svært viktig å kjenne hele sannheten om tørre hæler, årsakene og behandlingen av dette problemet.
Mange møter keratiniseringen av føttens og hælens hud. Det er ikke alltid forbundet med alder. Svaret på spørsmålet om hvorfor hælene er tørre og sprukne, avhenger av faktorer som:
Alle bør overvåke deres helse. Tross alt, hvis problemer oppstår på grunn av mangel på nødvendige vitaminer eller hæler, tørr på grunn av sykdom, vil selv den beste fotpleie ikke hjelpe. Enhver sykdom må begynne å bli behandlet så tidlig som mulig.
Huden på denne delen av kroppen, som alle andre, krever en integrert tilnærming. Bare i dette tilfellet kan du forvente et raskt og godt resultat. Her er de viktigste delene som utgjør det anbefalte pleieprogrammet:
Alle prosedyrer utføres vanligvis om kvelden kort før sengetid, slik at om natten kan huden hvile og absorbere alle de nyttige stoffene.
Å hjelpe dine hæler er veldig enkelt. Til dette formål selger du mange spesialverktøy i alle prisklasser. Du kan ty til populære oppskrifter, som også er ganske effektive.
I dag, i et apotek, kan du kjøpe kremer, spray og salver for å forbedre tilstanden til føttens hud og bekjempe grove hæler.
Disse inkluderer:
Maskinvarepedicure, som kan gjøres i mange salonger og klinikker, vil også være nyttig. Denne kosmetiske prosedyren retter ikke bare neglene, hvoretter natoptysene fjernes og huden på hælene myker og glatter.
Hvis hælene knekker, hva skal man gjøre hjemme, bør alle vite. Tradisjonell medisin har en rekke metoder og oppskrifter som er tidstestede og effektive. Her er bare noen av dem:
For å ta vare på føttene dine må du ha et stykke pimpstein hjemme eller en slipespiker. I intet tilfelle kan ikke kutt fortykning av en barberhøvel. Dette kan skade huden, og infeksjon kan oppstå gjennom sårene. Selv om dette ikke skjer, etter at huden er fjernet blir den mye tettere, forverres tilstanden til hælen bare.
Ved behandling med pimpsten utføres alle bevegelser i en retning, ellers vil huden ikke bli glatt. Velg forsiktig kraft og trykk. Hvis du overdriver det, kan du få vondt.
Etter slutten av prosedyren må foten oljeres med krem eller annet næringsstoff.
Det er alltid lettere å hindre at det oppstår et problem enn å håndtere det. Dette gjelder også for tørre føtter. For at hælene alltid skal være myke og glatte, bør følgende regler overholdes:
Hvis du fortsatt bekymrer deg for en slik plage som tørre hæler, hva skal du gjøre hjemme i dette tilfellet, må vi ikke glemme. Kombinert bruk av hæl hudpleieprodukter vil bidra til å kurere dem og snart glemme denne ulempen.
Grove, tørre hæler er et vanlig problem, kjent for både kvinner og menn. Og selv om de førstnevnte er mer opptatt av den estetiske siden av problemet, og for det andre, forener det fysiske ubehaget som oppleves med dette, deres felles ønske om å eliminere ubehagelige manifestasjoner. Årsakene til meget tørr hud på føttene er mange: fra noen sykdom for å tørke føttene med utilstrekkelig omsorg. En ting er klart: tøffe hæl på bena trenger nøye oppmerksomhet. La oss snakke i dag om faktorene som provoserer dette problemet, samt mulige måter å kvitte seg med.
Dårlig matchede sko er en vanlig årsak til tørr hud på hælene. Ubeleilig sko, høy hæl, størrelse mismatch - alt dette kan provosere grovhet.
Sko tørrhet
Utilstrekkelig omsorg er en annen grunn til at huden på føttene og hælene tørker. Uendelig pedikyr, uregelmessig bruk av nærende kremer fører til at huden sprekker på føttene og det er ubehag.
En soppinfeksjon kan også forårsake problemer forbundet med tørrhet, kløe og sprekker i hælområdet hos menn og kvinner.
Når sykdommer i indre organer ofte er tørre hæler, ligger grunnen i brudd på metabolske prosesser. Psoriasis, eksem, dermatitt, allergi, diabetes mellitus er skyldige i hudkreft og flak.
Jernmangel kan også være et problem provokatør. Spesielt ofte av denne årsaken tørker hælerne på kvinner (på grunn av tungt månedlig blodtap og utvikling av anemi).
Før du begynner å behandle dehydrering av epidermis, bør du kontakte en hudlege. Hans oppgave er å fastslå årsaken til problemet og foreskrive stoffer som kan behandle tørre hæler. Ved påvisning av funksjonsfeil hos de indre organene, sendes pasienten til konsultasjon hos den aktuelle spesialisten.
Hvis årsakene til dehydrering ligger i utilstrekkelig omsorg for beina, er det eneste å gjøre er å regelmessig ta vare på føttene og bruke farmasøytiske preparater av retningsvirkning.
I et apotek kan du finne medisiner for behandling av tørr hud i hælene. I deres sammensetning er komponentene kombinert, noe som gir en fuktighetsgivende, nærende, mykgjørende, sårheling, antiinflammatorisk og regenererende effekt.
"Sea Wolf" - fotkrem, som består av: tang ekstrakt, enebær ekstrakt, myrsyre alkohol, naturlige oljer. Produktet fukter godt, helbreder sprekker, fjerner ubehag, akselererer utvinningsprosesser. Det er like effektivt på både kvinner og menns føtter. Det er nødvendig å bruke krem daglig etter hygieniske prosedyrer.
"Doctor" - et stoff som er beregnet på tørr hud i hælene, utsatt for sprekker og hyperkeratose. Urea, allantoin, vegetabilske oljer og ekstrakter nærer og jevner epidermis, lindrer smerter og betennelser, eliminerer grovhet og aktivt fuktighet. Kremet må brukes til problemet forsvinner.
"Bepantin" - et middel for ekstern bruk, som bidrar til å raskt kurere tørre, grove hæler. Den viktigste aktive ingrediensen - dexpanthenol - akselererer helbredelsesprosessen, eliminerer smerte, har en mykning og fuktighetsgivende effekt. En av de iboende fordelene med salven til tørre hæler "Bepanten" - muligheten for bruk under graviditet og amming.
"Tørre hæler, hva skal jeg gjøre?" Er et presserende spørsmål når som helst på året. Noen foretrekker å stole på medisinsk erfaring, mens andre foretrekker å behandle tørre hæler med tradisjonelle medisinske oppskrifter.
Hvis vi blir kvitt tørr hud på hælene ved hjelp av folkemidlene, er det viktig å kjempe regelmessig. Hæl med en tendens til tørrhet krever systematisk behandling.
Sliping av dine hæler korrekt med lavslipende filer er også avgjørende. Utfør prosedyren kun på tørr hud, bevegelsen skal utføres i en retning. For behandling av våte føtter brukes kun pimpstein som er kjent fra barndommen.
Du kan fjerne tørrhet og flaking hjemme ved hjelp av populære oppskrifter tilgjengelig for alle.
Bevist ikke en eneste generasjon folkemedisin. For å oppnå ønsket resultat i varmt vann, tilsatt eddik (30 ml) og ta et fotbad.
På grunn av skillevirkningen av syrer blir hælene mer utsatt for videre manipulasjoner. Behandlingstid: 30 minutter. Etter det vil det bare være nødvendig å behandle føttene med pimpsten, skyll dem med kaldt vann og bruk en nærende krem.
Et uunnværlig verktøy i kampen mot tørrhet, peeling og til og med sprekker på hælene. Bruk kokosnøttolje til daglig kveldsfotasje eller legg til noen fotmaske. For å forbedre hælens effektivitet, kan du pakke med klamfilm.
Vanlige fotbad er grunnlaget for hælens helse. Med deres hjelp er det mulig å myke de kåte områdene og forberede bena for etterfølgende behandling. Hvis problemet utløses av en banal uoppmerksomhet til tilstanden av føttene, kan vannprosedyrer alene være nok til å fullstendig kvitte seg med ubehagelige symptomer.
Det finnes et uendelig antall resept for fotbad for tørre føtter. Vurder det mest effektive, og på kortest mulig tid hjelper det å kurere tørre hæler.
Fotbad
Den enkleste, men like effektive, er badene med salt og brus. Tilsett ingredienser enkeltvis eller kombinere dem. Salt kan være vanlig matlaging eller sjø. Hell 1-1,5 st. skjeer av den valgte komponenten i ganske varmt vann. Dyp føttene i denne løsningen i en halv time, så sand hælene med en pimpstein, skyll, tørk av med et håndkle og spred med nærende krem.
Et slikt bad hjelper ikke bare å myke de herdede områdene godt, men har også en anti-inflammatorisk, sårheling, immunostimulerende effekt.
Regelmessig bruk vil bidra til å bli kvitt sprekker og peeling på hælene, mettet med vitaminer, øke tonen.
Det er hundrevis av oppskrifter for masker for å bekjempe tørre hæler. De fleste av dem har høyt nærende, fuktighetsgivende, anti-inflammatoriske egenskaper.
Bland citronsaft med oliven, ricinus eller smeltet kokosnøttolje (i forholdet 3: 1). Spred dampet ben med den resulterende blandingen og vent litt mindre enn en halv time. Da bør sammensetningen vaskes av med varmt vann og påfør en fuktighetskrem.
Mask for Heels
Bland aloe juice, kokt havremel, honning og ricinusolje. Sammensetningen påføres i hælene i 20-30 minutter. For å øke effektiviteten må du dekke problemområder med matfilm og isolere.
Ta en løk, hakk med en blender eller bruk en kjøttkvern, legg til en teskje honning, ricinusolje eller rømme. Bland komponenter og bruk på problemområder. Etter en halv time vaskes blandingen av med varmt vann. Ved hjelp av en komprimering, hvis du bruker den regelmessig, kan du takle problemet med tørr hud i 1-2 uker.
For å unngå tørre hæler er det viktig å være oppmerksom på denne delen av kroppen og følge de enkleste reglene.
En av de viktigste betingelsene for glatthet i hælene er riktig valg av sko. Alt er viktig her: både størrelse og størrelse på puten, og kvaliteten på materialet. Bruk høyhælte sko (over 4 cm) kun i spesielle tilfeller. Dette vil redusere belastningen på foten.
Like viktig er et balansert kosthold og tilstrekkelig væskeinntak.
Det er best å foretrekke sokker laget av naturmateriale. Tynn bør være laget av bomull og varme sokker laget av ull.
Pedikyr er ikke en fasjonabel trend, men en mulighet til å hjelpe føttene dine til å holde seg frisk og vakker. Gjør det to ganger i måneden. Dette kan være en pedikyr i skjønnhetssalongen, eller en uavhengig hjemmeprosedyre. I tillegg, hver dag må du vaske føttene med vann med såpe og pimpstein, du kan forhåndsdekke dine hæler med en laserfil. Fuktighetskrem skal påføres daglig.