Ballettskade

Stort, hardt og uendelig arbeid. Daglig honing ferdighet, noen ganger gjennom uutholdelig smerte. Søvnløse netter før premieren. Og plutselig: mislykket bevegelse, hopp, landing. Ballettskade kan permanent banke ut den vanlige timeplanen for repetisjoner og til og med lukke en lovende karriere på ethvert tidspunkt.

Ballettklassene begynner på førskolealderen. Ballett for en danser er hele hans liv, hvor intensive klasser holdes uavhengig av ukedag, helger eller helligdager: noen arbeidsledige vil misunnes av forestillingen. Men år med trening kan bringe ikke bare triumfen og applausen til publikum, men også helseproblemer.

Til tross for at ballett ligner på sport, er det fortsatt noen forskjeller mellom dem. De viktigste kjennetegnene i muskel-skjelettsystemet til ballerinaer og ballettdansere er en svært høy grad av fleksibilitet i leddene og leddbåndene, noe som fører til hypermobilitet i leddene. En stor mengde aktive bevegelser i leddene bidrar til permanent kronisk skade. Slike overbelastninger slutter ofte i dysfunksjon av leddene og utseendet av smerte.

Det skal bemerkes at egenartene i utviklingen av muskelgrupper av kunstneren er at noen av dem er mer utviklede enn andre. Disse dansespesifikke musklene er nødvendige for å realisere ulike plyometriske belastninger (hopp, pirouetter, na). Den ujevne fordeling av muskelstyrker fører til en ubalanse av dynamisk likevekt i spenning og avslapping, det vil si en balanse mellom dem, som ofte følger med en endring i stereotypen av bevegelser og utseendet av uønskede konsekvenser.

Og her kommer Kinesioterapi til redning, eller, mer vanlig for våre ører, fysioterapiøvelser. Ved hjelp av et godt designet program for fysisk rehabilitering av dansere, utført under veiledning av en spesialist, er det mulig å korrigere en ubalanse i muskelgrupper og gjenopprette likevektsveiledninger av krefter i leddene. I dette tilfellet oppstår til og med til tross for hypermobiliteten i leddene en retur til normal funksjon.

Men ballett hopper ikke bare. Det har også mange rotasjoner rundt kroppens vertikale akse. Slike laster kalles roterende. Under utførelsen av fouetten opplever kneleddene, som ved deres anatomi er mest komplekse i hele menneskekroppen, enorm stress. I det øyeblikk når torsjonsdansens mester lander på føttene, er menisken sannsynligvis skadet og til og med å bryte. I den akutte perioden med traumer er de viktigste symptomene smerte og alvorlig bevegelsesbegrensning. Etter at reaktiviteten har gått ned, bestemmes det sanne bildet av skaden. I disse tilfellene brukes artroskopi til å diagnostisere tilstanden til leddet - en metode hvor en høyt profesjonell lege kan undersøke leddet gjennom små punkteringer og til og med utføre noen medisinske manipulasjoner.

Og selvfølgelig er den klassiske uttrykksfulle middel til en førsteklasses danser, som har en stor estetisk effekt, foten. Imidlertid fører ikke-fysiologiske fotposisjoner i ballett til forskjellige deformasjoner av dette ekstremt viktige støtteelementet i kroppen. Når man arbeider med pointe, opplever tarsusen aksiale belastninger som absolutt ikke er ment for det av naturen, som blant annet er av kronisk natur.

Dessverre er det ikke mulig å forhindre og begrense den patologiske prosessen som oppstår i føttene som følge av profesjonell aktivitet. De skadelige faktorene er for store. Men å senke og fullt ut sikre en god funksjonell tilstand av musklene i foten er svært sannsynlig. Med målrettede øvelser og med tilstrekkelig oppmerksomhet til disse treningene, blir belastningen redusert gjennom hele karrieren. Og arbeidet med å styrke leddbåndene i ankel- og underbenet muskler vil forhindre overdreven kutting av sokker og minimerer risikoen for skade.

Ikke glem den statiske flatfoten, som kan negere all innsats brukt på montering av foten. I dette tilfellet kan kjente produksjonsteknikker for individuelle støttesåler hjelpe. De har en utmerket støttende effekt på fotens lengde- og tverrbuer og tillater riktig korrigering av uønskede endringer i støtterammen.

Arbeidsverktøyet til ballettdansen - hans kropp trenger konstant omsorg. Korrekt konstruert rehabiliteringsprosess gir deg mulighet til å gjennomføre det fullt og sikre et langt og høyt profesjonelt liv.

Registrer deg for en REACLINIC ortopedisk konsultasjon på vår nettside eller ved å ringe (812) 385-58-09.

diskusjoner

Skader og helse i ballett

4 innlegg

DRIS Reynard - FORTID danser trupp "Ballo Rambert" avslutte den aktive fasen karriere, han viet seg til studiet i et felt av medisin som omhandler gjenopprette helsen til danserne ble skadet. HANS ARBEID I DENNE HØYDEN I DAG KRAFTET LEGENDENS NATUR. SAMMEN MED DETTE, REYNEKE FORSLAGTE BALLETKUNSTENE EN SERIE ØKER, SØKER DENNE OPPDRAGENE MULIGHETEN FOR SKADER SOM SOM FORESLÅT TIL STYRKE OG KORREKTE BÅNDETS STILLING. DER kan også tilbys deltakerne som forbereder første gang for å komme på poeng.

FUNKSJONER AV STOPP OG BÅT

Ved dansen utfører kunstneren foten tre viktige funksjoner - frastøt, landing, støtter kroppen mens balansen er forbundet med store belastninger (husk at danserens kropps vertikale tyngdekraft lander etter hoppet øker kroppsvekten syv ganger). Og det er ikke overraskende at en tredjedel av alle ballettskader er knyttet nøyaktig med foten og ankelen. Og fordi riktig utvikling av foten er svært viktig for danserens normale aktiviteter, dannelsen av hans ferdighet. Betydningen av fot- og ankelarbeid ble tydelig for meg så snart jeg begynte å jobbe som danser i Balle Rambert-troupen i 1960, byttet vi fra å utføre klassisk dans til å utføre moderne dans, noe som krevde at vi skiftet til en annen teknikk grundig mastering. Vi ble lært en serie øvelser for foten. Mye ga oss en enkel tur barefoot små parallelle trinn og sakte - "tilbake til forsiden". Den organiske følelsen av foten som støtte for bevegelsen, bør være den andre typen danser. Men slik at ingenting forstyrrer dette, er det nødvendig å sikre at ankelen er fleksibel og sterk: når du trykker bort og ved landing, kontrollerer bare foten hele kroppen, noe som skaper stor spenning i ankelleddet. For utvikling av leddets styrke og elastisitet, ankler, foreslår jeg en rekke øvelser.

1). rotasjoner:
a) langsom rotasjon av føttene, med tommelen som skal heves opp. Gjenta øvelsen fire ganger i hver retning, hver øvelse skal vare seks sekunder;
b) langsom rotasjon av føttene med fingrene presset til sålen, gjentas fire ganger.

2) Bøy "bue":
a) plasser hælen på gulvet, løft foten oppover, senk sakte foten, hold tommelen opp i hevet stilling, alle fingrene på gulvet er rettet;
b) trykk med tommelen på gulvet og klem dem sammen med resten av fingrene. Denne stillingen - å røre gulvet med tuppen av tommelen bør opprettholdes under hele treningen. Bøy foten jevnt, stille, uten å vri, tommelfinger strukket, hæl på gulvet;
c) trekk foten og løft hælen, hele foten stiger som i "på pointe" -posisjonen.

Slik styrer du kroppens vekt

Selvfølgelig er det veldig viktig å observere den rette posisjonen til foten, kontrollere kroppens vekt fra knær og hoft, men dette er uansett vanskelig å oppnå. Mer ekte, når slik total kontroll utøves fra fremre og bakre muskler i bekkenet og midjen. Dette bidrar til å opprettholde en følelse av kroppens tyngdepunkt. Graden av oppkast for hver danser er individuell. Det viktigste her er å føle at du trygt kontrollerer aktiviteten til disse musklene i forhold til pusten. Hvordan finne en slik følelse? Jeg foreslår at danserne ligger på ryggen, knærne er bøyd i parallell stilling, føttene er flate på gulvet, også parallelt. De tar litt lett pust og puster sakte, kontrollerer seg selv, etter seks sekunder. På slutten av innåndingen strammes musklene i underbukseseksjonen og presses mot baksiden av hulrommet. Mens dette skjer, prøver danserne å strekke rygmuskulaturen helt fra bunnen av ryggen til toppen av hodet. På denne måten snurres midjen og nedre delen av bukhulen i en korsett. For å styrke denne tilstanden, gjør jeg en øvelse med beina oppvokst. En fot i nedre stilling trykker litt på den ene i den øvre posisjonen. Vinkelen som er dannet av bein og torso er svært viktig.

Ballettskade

Ballett er en ekstravaganza, feiring, mirakel. Du kan elske det eller ikke elske det, men dansernes dyktighet rammer alltid alle. Det de gjør i dans virker unødvendig, noe utover menneskelige evner. Hvordan kan en person fly så høyt, snurre så fort, så eier han kroppen? Hvordan gjør de det?

Faktisk er ballettdansere ikke vanlige mennesker. Eller heller, ganske uvanlig. Dansere er i barndommen eller aldri. Ballett for dem er alt liv. Og i livet, foruten helligdager, er det fortsatt jobb, arbeid. Mer hardt arbeidende enn ballettdansere er vanskelig å finne. Hver dag siden barndommen, fører flere timer om dagen med intensiv trening til at ballettdansere danner spesifikke endringer i skjelettet. Disse endringene er ryggraden, hofte, kne, ankelled, ledd og leddbånd i foten.

Enhver fysisk aktivitet er alltid forbundet med risikoen for skade. Nesten noen av danserne klarte å unngå dem. Skader skjer oftest når du må utføre komplekse elementer uten tilstrekkelig oppvarming og oppvarming av leddene. Så, med en skarp forlengelse i lumbalområdet, er ryggens fremre ledd skadet, med et kaldt kne, en sterk reversering av foten fører til brudd på ledbåndene og til og med bruddene.

Ankelen og foten er enda mer traumatiske deler av dansernes kropp. De bærer belastninger som er helt utilstrekkelige, ikke forutsatt av naturen. Når du arbeider i peker på de metatarsale beinene og den første tåen av foten, er hele kroppens vekt regnet for, og ja enda multiplisert med hopp. Mens de menneskelige metatarsale beinene normalt ikke gjennomgår aksiale belastninger. Derfor forekommer brudd på metatarsale bein, brudd på leddbåndene i foten og ankelleddet.

Traumer for danseren - dette er en ulykke, en stor plage, som i lang tid fjerner fra sin elskede virksomhet, og kanskje til og med helt deaktivere den. Men enda mer aktuelt i ballett er kronisk skade. Begrepet "kronisk skade" ble introdusert i bruk av spesialister av CITO, bare i forhold til sports- og ballettskade. Konstant utilstrekkelig stress på ledd, leddbånd og ryggrad fører til alvorlige sykdommer.

Nesten alle dansere utvikler statisk flatfoot, artros av hofteleddene, ustabilitet i lumbale vertebrae og herniated intervertebral disks. Suksessen med å behandle disse sykdommene avhenger av scenen hvor den er startet. Enda mer effektiv tidlig forebygging av sykdommer forårsaket av kronisk skade.

Alle typer undersøkelse og behandling av sykdommer i ryggraden og leddene utføres på Proximed klinikken. Etter en grundig diagnose vil spesialistene i klinikken avgjøre hvilke prosedyrer som er nødvendige for å gjenopprette funksjonen til leddet. I arsenalet av leger - alle typer medisinsk behandling, intravenøs laserterapi, fysioterapi, mudterapi, massasje, biopunktur, osteopati, behandling med ortopediske produkter. Klinikken har utviklet en rekke unike teknikker, som palpasjonsdiagnostikk på akupunkturpunkter og selektiv avslapning av ryggmuskulaturen. Behandlingsmetodene som brukes i klinikken, gir deg mulighet til raskt og fullt å gjenopprette dansere etter skader og effektivt behandle deres yrkessykdommer.

Fotballerina. Arbeidsskader

Det mest smertefulle emnet i ballettlivet bak kulissene er ballettdansere. Faktum er at både menn og kvinner danset i vanlige sko med hæler før det 18. århundre i ballett. Med adventen av pointe sko ble ballett til et eksklusivt feminint fenomen.

Nedenfor er et bilde av foten til en ballerina som står på pointe. Et slikt ståsted har mange skader. I medisin er det enda en egen spesialisering som omhandler utelukkende dansers skader. Størrelsen på ballettskoen er mye mindre enn den vanlige størrelsen på skoen (nesten 2 ganger), slik at du kan stole på fingrene, og foten blir deformert.

Ballerinas er som luftfeer, hvilken jordvektighet ikke synes å påvirke. Vi ser bare hvordan de sjelden berører scenen med føttene, og bruker resten av tiden på flukt.

På vanlige folk er beina myke, benene på en ballerina er ikke mykere enn benene på en stol. Muskler i ballerina er sterke, hardte og sterke som jern. Tross alt kunne de ikke holde vekten av kroppene deres på en lapp av sko med pointe sko med et område på ikke mer enn 2 kvadratcentimeter.
Oftest er profesjonelle skader i ballett forbundet med brudd, forstyrrelser og forstuinger, samt skader på ledbåndene i ledbåndene. En betydelig del av ballettskaden er også skjøt i hofteleddet, noe som medfører en rekke problemer, som involverer bekkenorganene i inflammatoriske prosesser.

Prøv å løse et problem fra et fysikkkurs, beregne kraften som en danser med en gjennomsnittlig vekt på 50 kg setter press på et slikt område. Dette er kraften bak ballerinas tilsynelatende skjørhet.
Ballerinas har en slik ting - "bryte oppstigningen", den består i tvangsstrekning av ledbåndene i den øvre delen av foten. Mange slipper fingrene under noe og så trekker oppgangen. Som med alle unaturlig pereizgibe, det er dette: er strukket og ofte delvis leddbånd anstrenge de som jobber i spenning, forårsaker ligaments av foten svekker og blir løs.

Med alderen gir denne prosessen noen ulempe, det vil si at beinet blir lett, spesielt når du kjører og hopper. Tromboflebitt, leddgikt arthritis - disse er også hyppige profesjonelle sykdommer i ballett. For skjønnheten må du betale på denne måten.

Valgus deformitet av storåen

Hallus valgus (valgus deformitet av storåen) er en tilstand hvor skader på leddens ledd forekommer. Denne sykdommen kalles vanligvis bursitt av storetåen.

Bursitt av tommelen er forbundet med dannelsen av benvekst som respons på skade. Faktisk er Hallus valgus ikke bare en reaksjon på skade. Interessant, forekommer denne sykdommen nesten aldri i kulturer som ikke bærer sko. Smale sko, for eksempel høye hæler og cowboy støvler, kan bidra til utvikling av valgus deformitet av storetåen. Store sko, med ledig plass til tærne, reduserer muligheten for deformitet, og bidrar til å redusere irritasjon til bursitt i storåen, hvis den er til stede.

Begrepet Hallus valgus beskriver faktisk hva som skjer med storetåen. Hallus er det medisinske uttrykket for storetåen, og valgus er det anatomiske begrepet, noe som betyr at deformasjonen oppstår i retningen som avviker fra kroppens midterlinje.

Så valgus deformiteten av storåen utover foten. Da denne prosessen utvikler seg, vises andre endringer. En av disse endringene er at benet, som ligger over storetåen, den første metatarsalbenet, begynner å avvike mer i den andre retningen. Dette benet kalles primusvarus. Primus betyr det første metatarsalbenet, og varus er et medisinsk begrep, noe som betyr at deformiteten manifesteres av avvik fra kroppens midtre. Dette skaper en situasjon hvor det første metatarsale beinet og storetåen nå danner en vinkel med linjen som går langs fotens indre kant.

Bunion, som utvikler seg først, er faktisk en reaksjon på trykket fra skoen. For det første er reaksjonen på traumer et område med irritert, edematøst vev som stadig gnider mellom skoene og benet under huden. Over tid kan konstant trykk føre til fortykning av beinvevet, noe som øker hevelsen og enda mer friksjon på skoene.

årsaker

Mange problemer i beina er resultatet av unormalt trykk eller friksjon. Den enkleste måten å fastslå tilstedeværelsen av effekten av patologisk trykk er å undersøke beina. Benet er et fast ben, dekket av huden. I de fleste tilfeller utvikler symptomene gradvis, ettersom huden og mykvevet absorberer overflødig effekt på beinet. Eventuelle beinproteser eller skade forverrer skadevirkningen. Huden reagerer på friksjon og trykk ved dannelse av mais. Mjukt vev, som ligger under huden, reagerer på overdreven belastning. Og callus og fortykket bløtvev under callus blir smertefulle og betent. Redusere smerte bidrar til å redusere trykket. Trykk kan reduseres fra utsiden gjennom løsere sko eller fra innsiden gjennom kirurgi og fjerning av overflødig vev.

Risikofaktorer

Sko har en effekt på forekomsten av valgus deformitet av tommelen (den er lavere hos voksne som ikke bærer sko). Dette betyr imidlertid ikke at bare sko forårsaker denne sykdommen. Strammende sko kan forårsake smerte og brudd på nerver av fotnerven sammen med dannelsen av valgus deformitet. Fasjonable sko kan være for stramt og for smalt til å "se estetisk ben". Høye hæler øker belastningen på foten, noe som forverrer problemet ytterligere. Videre holder ikke bare unge seg i fasjonable trender, men også personer i den eldre aldersgruppen. Risikofaktorer kan deles inn i større:

• Høy sannsynlighet for valgus deformitet hos kvinner. Årsaken kan være sko.
  
• Ballerinaser som bruker mye tid på blokkene som danser på tærne, og dermed kan de forvente en høyere sannsynlighet for valgus deformitet
  
• Age. Deformasjonsraten øker med alderen, med 3% på mennesker i alderen 15-30 år, 9% hos personer i alderen 31-60 år og 16% hos de over 60 år 1
  
• Genetiske faktorer har en viss verdi.
  

Assosierte sykdommer

Det er visse årsaker til biomekanisk ustabilitet, inkludert nevromuskulære lidelser. Det kan være forbundet med leddgikt av ulike slag. Disse tilknyttede sykdommene inkluderer:

• Gikt.
  
• Revmatoid artritt.
  
• Psoriatisk artropati.
  
• Felles hypermobilitet forbundet med slike sykdommer som Marfan syndrom Down syndrom.
  
• Multiple sklerose.
  
• Sharot sykdom
  
• Cerebral parese.
  

symptomer

Symptomer på valgus deformitet av foten skyldes hovedsakelig bursitt av storetåen. Bunion er smertefullt nok. Med alvorlig valgus deformitet av tåen, vises et kosmetisk problem. I tillegg blir valg av sko vanskelig, spesielt for kvinner som ønsker å være fasjonable, og for dem som har på seg fasjonable sko blir en reell utfordring. Endelig begynner en økning i belastningen å bevege den andre tåen på foten, og det kan opprettes betingelser for at den andre fingeren gni mot skoene.

diagnostikk

Pasienten kan bli plaget av smerte i storetåen når han går eller ved en eller annen form for bevegelse. Dette kan indikere en degenerasjon av intra-artikulær brusk.
Smerten kan være vondt i plesnyb på grunn av bruk av sko. Kan øke belastningen..
Det er nødvendig å finne ut hva slags fysisk aktivitet øker smerte og som lindrer smerte (kanskje bare å fjerne sko).
En historie om skade eller leddgikt.
Sjelden, det er akutte smerter eller prikker i dorsalområdet av tommelfingeren, noe som kan indikere traumatisk nevitt i den midterste dorsale dermale nerven.
Pasienten kan også beskrive symptomer på deformitet, som smertefull andre tå, interdigital keratose eller sårdannelse.

Det er nødvendig å observere pasientens gang. Dette vil bidra til å bestemme graden av smerte og mulige gangforstyrrelser som er forbundet med problemer i beina.
Plasseringen av storetåen i forhold til andre tær. Forvrengning av leddet kan være i forskjellige fremskrivninger.
Samfunnets fremtredende rolle. Erythema eller hevelse indikerer trykk fra skoen og irritasjonen.
Bevegelsesområdet for storetåen i metatarsalforbindelsen. Normal ryggbøyning er 65-75 ° med plantarfleksjon mindre enn 15 °. Og du må være oppmerksom på om det er smerte, crepitus. Smerter uten krepitus innebærer tilstedeværelse av synovitt.
Tilstedeværelsen av en hvilken som helst keratose, noe som tyder på en patologisk rubbing fra uregelmessig gang
Tilknyttede deformiteter kan omfatte hammerlignende andre tær og fleksible eller harde, flate føtter. Disse deformasjonene kan føre til en raskere progresjon av valgus-deformiteten til storetåen, siden sidestøtten til foten minker.

Endringer i bevegelser i tommelens ledd:

• Økt bortføring av storetåen i tverr- og frontplanene.
  
• Økning i gjennomsnittlig fremtredende posisjon av tær.
  
• Endring i bøyning av ryggen.
  

I tillegg må du være oppmerksom på tilstanden til huden og perifer puls. God blodsirkulasjon er spesielt viktig hvis kirurgisk behandling er planlagt, og normal helbredelse av det postoperative såret er nødvendig.

Radiografi vil tillate deg å se graden av deformitet og kan indikere en subluxasjon av leddet. Om nødvendig kan utelukkelse av andre sykdommer tildeles CT. Ultralyd er nødvendig for studier av blodkar i tilfelle mistenkte sirkulasjonsforstyrrelser. Laboratoriestudier utnevnes om nødvendig for å utelukke tilknyttede sykdommer og som forberedelse til kirurgisk behandling.

behandling

Behandling av valgus deformitet av storåen, nesten alltid, begynner med valg av komfortable sko som ikke forårsaker friksjon eller stress. I de tidlige stadiene av Hallus valgus, kan det på grunn av bruk av sko med en bred frontdel stoppe utviklingen av deformiteten. Siden smerten som kommer fra tårebursitt, skyldes trykket fra skoen, fokuserer behandlingen på å fjerne trykket som skoen har på deformiteten. Bredere sko reduserer trykket på bunion. Lår Bursa tetninger kan redusere trykk og friksjon fra en sko. Det finnes også mange enheter, for eksempel ortopediske avstandsstykker, som tillater splinting av fingeren og endring av belastningsfordelingen på foten.

Narkotikabehandling og fysioterapi

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og fysioterapi kan foreskrives for å redusere inflammatorisk prosess og lindre smerte. I tillegg er kortikosteroidinjeksjoner mulige. Langvarig fysioterapi har ikke bevist sin terapeutiske effektivitet.

Det er mulig å bruke ulike ortopediske produkter (insteps, korrigere av tærne, interdigital ruller). Bruken av ortopediske enheter bidrar til å stoppe ytterligere deformasjon i de tidlige stadier. Ved alvorlig deformitet kan bruk av ortopediske produkter bare redusere smerte litt. Individuelle innleggssåler bidrar til å korrigere den ødelagte buen på foten.

Hvis deformiteten skyldes en metabolsk lidelse eller en systemisk sykdom, er det nødvendig å utføre behandling rettet mot å korrigere den underliggende sykdommen med involvering av en reumatolog eller endokinolog.

Hvis alle konservative tiltak ikke er effektive, blir det avgjort om kirurgisk behandling. For tiden er det mer enn 100 operasjonelle teknikker for behandling av Hallus valgus. Hovedoppgavene i den kirurgiske behandlingen av følgende:
fjern bunion
rekonstruere beinene som utgjør storetåen
balansere musklene rundt leddet slik at det ikke er noen gjentakende deformitet

I noen moderate tilfeller av dannelsen av bursitt av storåen, under operasjon, kan bare en vekst på posen av skjøten fjernes. Denne operasjonen utføres gjennom et lite snitt på siden av benet i bursitt av storetåen. Så snart huden er kuttet, blir veksten fjernet ved hjelp av en spesiell kirurgisk meisel. Benet er nivellert og hudinnsnittet sutureres med små suturer.

Mer sannsynlig vil en stor tå rekonstruksjon også være nødvendig. Hovedbeslutningen som skal gjøres, er om å kutte metatarsalbenet og også rekonstruere det. For å løse dette problemet, vinkler vinkelen mellom den første metatarsal og den andre bein. Den normale vinkelen er omtrent ni eller ti grader. Hvis vinkelen er 13 grader eller mer, så er det sannsynligvis nødvendig å kutte og rekonstruere metatarsalbenet. Når kirurgen kutter og reposisjonerer beinet, kalles dette en osteotomi. Det er to hovedmetoder brukt til å utføre osteotomi og rekonstruksjon av den første metatarsalbenet.

I noen tilfeller kuttes den distale enden av beinet og beveges lateralt (dette kalles distal osteotomi). Dette reduserer vinkelen effektivt mellom første og andre metatarsale bein. Denne typen operasjon krever vanligvis en eller to små snitt i bena. Når kirurgen når en tilfredsstillende beinposisjon, blir osteotomi sammen med fiksering av beinene med metallpinner. Etter operasjonen og helingen fjernes pinnene (vanligvis fjernes de 3-6 uker etter operasjonen).

I andre situasjoner, blir den første metatarsale beinet kuttet ved den proksimale enden av beinet. Denne typen operasjon krever vanligvis to eller tre små snitt i beinet. Så snart huden er kuttet, utfører kirurgen en osteotomi. Benet gjennomgår rekonstruksjon og er løst i en stund med metallpinner. Denne operasjonen reduserer også vinkelen mellom metatarsalbenene. I tillegg frigis muskel-senen og frigir storetåen. Derfor blir en spesiell bandasje satt på etter operasjonen.

Det tar i gjennomsnitt 8 uker for helbredelse av bløtvev og bein. Det er bedre å plassere beinet for denne perioden i sko med en tresål eller en spesiell bandasje for å eliminere traumatisering av opererte vev og for å muliggjøre normal regenerering. Kryp kan være nødvendig umiddelbart etter operasjonen.

Hos pasienter med alvorlig bursitt kan fysioterapi foreskrives en viss tid etter operasjonen (opptil 6-7 prosedyrer). I tillegg er det nødvendig å bruke sko med forlenget front. Bruk av korrekturlesere er også mulig. Alt dette kan tillate raskere tilbake til normal gangavstand.

Vi har allerede snakket mye med deg om dette føttproblemet, som valgus-deformiteten til storetåen, når en stygg bulge dannes på leddet i nærheten av det - en bump som er oppnådd som følge av felles forandringer i foten på grunn av stress forbundet med overvekt og ubehagelig sko og mange andre grunner. Hallux Valgus-behandlingen vil kreve mye innsats, tid og en lang rekke aktiviteter (individuelle ortopediske innleggssåler, fysioterapi for føttene, fotmassasje, terapeutisk gymnastikk på føttene, valg av komfortable sko, vektkorreksjon). Dekk foto
For å forhindre forekomsten og stoppe videreutviklingen av felles krølling og utseendet av smertefulle og ubehagelige kjegler ved de store tærne, ble et valgus utladningsdekk utviklet, en unik bandasje som korrigerer feil posisjon i leddet og gjør deformiteten til storetåen mindre over tid. Men for å få fart på prosessen og konsolidere resultatene, er det nødvendig med en integrert tilnærming for å løse dette problemet, som er rettet mot å redusere betennelse og styrke muskler og buer på foten.

Ortopediske innleggssåler er innleggssåler som er laget spesielt for personer som lider av fotinfeksjoner eller som ønsker å forhindre dem. Hvis du opplever ubehag og spenning i foten mens du går, bør du kontakte din ortopediske kirurg, som etter undersøkelsen vil bestille deg til å bruke ortopediske innleggssåler.

Den ortopediske innleggssolen er en støtte til foten og bidrar til riktig plassering. Den ortopediske innersålen slapper av på musklene i foten, som lider av overbelastning, og bruker musklene i bena som ikke tidligere har arbeidet. Ortopediske innleggssåler har en stiv ramme som sikrer konstant fiksering av den indre og ytre delen av føttene i riktig anatomisk stilling, noe som bidrar til økt stabilitet og betydelig forbedrer blodsirkulasjonen av foten. Senker også belastningen på rygg og kneledd. Regelmessig bruk av innleggssåler reduserer benutmattingen på grunn av den støtter effekten og forhindrer utviklingen av flatfoot.

I høyhælte sko vil du finne større stabilitet, det vil ikke ledsages lenger av smertefulle opplevelser, og det generelle trivselet vil bli bedre. Bruk av ortopediske innleggssåler er vist med økt belastning på beina, samt fotpathologier, som kan oppstå i alle aldre.

Ved produksjon av ortopediske innleggssåler brukes kun høykvalitetsmaterialer, noe som sikrer lang levetid. Innsåler har minimum tykkelse, og du bør ikke plukke opp fottøy av større størrelse. Ortopediske innleggssåler kan velges eller produseres for enhver sko med ulike typer hæler.

"Etter en slik skade blir ballerinaene ikke gjenopprettet, og du fortsetter å danse hoveddelene!"

Prima ballerina Tatyana Golyakova fortalte hvordan traumspesialist Mikhail Regan hjalp henne til å gå tilbake til scenen

"Jeg visste at den farligste skaden for danserne, hvoretter de ikke går tilbake til scenen, er brudd på Achillessenen, og jeg var veldig redd for det," sier 39-årige Tatiana. - Og forestill deg, for fem år siden under en galakonsert, da jeg danset et utdrag fra balletten "Sleeping Beauty", etter at hoppet landet på mitt venstre ben. Umiddelbart følelsen av den ville smerten, skjønte jeg at dette er en alvorlig skade. Nå kan jeg ikke engang forklare hvordan man kan bøye seg. En bekjent som kom til omkledningsrommet sa: "Tanya, hva var det? Jeg hørte en ringende, knitrende. " "Dette ble revet av senen min. "- Jeg svarte.

En venn av familien vår, en lege som jobber med det olympiske laget i Ukraina, anbefalte meg å konsultere en utmerket traumatolog Mikhail Regan. Han satte på føttene etter de mest kompliserte skaderne, ikke en idrettsutøver. Mikhail Mikhailovich utnevnte umiddelbart en operasjon. Før inngripen antok han at etter fire uker ville jeg kunne løpe, men kom ut av operasjonen, fortalte han slektningene mine: "Det jeg så da jeg kuttet min shin, slo meg. Skaden er for alvorlig. Jeg tror Tanya må registrere en funksjonshemning. " Verken min mor eller min mann, som jobber som ballettdirektør ved National Opera of Ukraine, fortalte meg om det. De visste godt at på tidspunktet for skaden jeg var på toppen av min form, danset jeg alle hovedrollene i produktioner, turnerte mye. Derfor ble det innstilt at jeg skal gjennomgå behandling - og jeg vil snart gå tilbake til mitt vanlige liv til dansen. Jeg kom tilbake. seks måneder etter operasjonen. Gjenopprettet veldig tregt. Men det viktigste - jeg danser igjen, utfør alle de vanskeligste hoppene, touring. Mine kolleger, etter å ha lest at min Achillessenen var revet, er overrasket: "Etter en slik skade, returnerte ingen danser til scenen. Du er den første! "Videre fikk jeg tittelen til nasjonal kunstner ett og et halvt år etter operasjonen.

* Tatyana Golyakova blir regelmessig vist til traumatologen Mikhail Regan, som opererte på henne. "For meg er Mikhail Mikhailovich den dyreste tilskueren," sier ballerinaen. - Han satte meg på mine føtter i bokstavelig forstand av ordet "(bilde av Sergey Datsenko," FAKTA ")

"Achillessenen forbinder muskelene i tibia med calcaneus," forklarer direktøren for Senter for Sport Traumatologi ved Nasjonal Universitet for Fysisk Utdanning og Sport i Ukraina, PhD i medisinske vitenskap, lege av høyeste kategori, Mikhail Regan. - Når du reduserer denne senderen, strekker du og trekker hælen, noe som gjør at en person bare kan sette foten og klatre på tærne. Ofte er denne senen ødelagt av idrettsutøvere - fotballspillere, løpere - og dansere som trenger å utføre hopp. Tatyana hadde en veldig alvorlig skade - ikke en eneste hel fiber ble igjen. Under operasjonen syet vi spesielle kunstige tråder, som senderen gradvis gjenopprettes. Men det vil ikke være så elastisk som før pause, så flertallet av skadede idrettsutøvere og dansere kan ikke gjenopprette hele spekteret av bevegelser. Tanya lyktes. Når seks måneder etter operasjonen inviterte hun meg til balletten "Carmen Suite", hvor hun spilte hovedrollen, ble jeg overrasket over hvor lett og grasiøst hun utførte alle hoppene.

For utholdenhet ble Tatiana kallenavnet Iron Lady da hun fortsatt var student.

Det var ikke lett å gjøre en avtale med Tatyana: nå turnerer i utlandet, nå repetisjoner og forestillinger i Kiev. Ballerinas ferie ble feiret etter hennes bursdag, som hun også feiret på scenen, danset "The Night Before Christmas".

- Jeg ble vant til dette tempoet, jeg kan ikke forestille meg livet uten ballett, - Tatyana smiler. - Mine foreldre og dansere utført i Virsky-ensemblet, så de forstod godt hvor forferdelig skadene var. Dette kan slette karrieren min, alle mine prestasjoner. Men jeg tror at takket være smykkevitenskapen til Mikhail Regan, jeg var i stand til å gå tilbake til teatret, danse så mye som før. Til tross for at mye tid har gått siden skaden, føler jeg seg noen ganger at senenfibrene blir frie fra vedheft, noe som min muligheter som ballettdansere ekspanderer. Umiddelbart etter operasjonen begynte jeg å studere anatomien for å bedre forstå hvordan muskler, ledbånd, sener og hvordan de gjenopprettes, er ordnet. Selvfølgelig var mye avhengig av egenskapene til kroppen min. Jeg ønsket å gjenopprette så snart som mulig. Jeg husker forbauselsen i øynene til Mikhail Mikhailovich, da han ved første dressing etter operasjonen, fjernet bandasjen, ikke oppdaget ødem - det var bare svak hevelse på tre steder.

* Tatiana utfører alle hoppene så høye og enkle som før skaden. Ikke en enkelt danser har klart å utføre sin tidligere repertoar etter å ha brutt Achillessenen.

Etter operasjonen ble ballerinasbenet sikret i seks uker. Hun måtte gå med krykker. Kan du forestille deg hvilken kvinne som var vant til å jobbe i treningsrommet hver dag, var?

"Men den mest forferdelige tingen skjedde da de fjernet kastet," sukker samtaleren min. - Benet var ubevegelig - musklene tiltraste seg, et ben forble. Jeg kunne heller ikke løfte eller strekke foten min. Hvor mange tårer gråt på den tiden, selv om jeg er veldig tålmodig, er det ingenting å gjøre uten evnen til å tåle smerten i balletten. Siden studentdagerene ringte de meg Iron Lady for mitt utdrag. Og her. Hvor vanskelig var det for meg å fange det ynkelige utseendet til naboene mine rundt huset. Sitter i en offentlig hage hvor mine slektninger tok meg en tur, jeg så små barn på å ta de første skrittene deres, og begynte å forstå: Jeg, som en baby, trenger tid til å styrke alle leddene, leddbåndene og da vil jeg stå opp igjen, jeg vil gjøre det første uavhengige trinn. Det var viktig å ikke tvinge situasjonen, for ikke å prøve å gå før fibrene i senen spiret langs de sømte trådene.

Jeg fulgte ærlig alle anbefalinger fra rehabilitatorer, med hvem jeg begynte å jobbe etter at gipset ble fjernet fra beinet mitt. Min mann kjørte til sentrum av idrettsmedisin. Etter massasje og øvelser, fysioterapi, dro min mor og jeg til operahuset - jeg kunne ikke gjøre det uten repetisjonen. Tre kvartaler overkom to timer. Min koreograf jobbet veldig nøye med meg, tålmodig, og hun forsto at min nye sene, som tissuepapir, lett kunne rive. Det skjedde at under repetisjonen sa jeg meg selv: "Stopp. Nok til i dag. " Mer enn en gang sparket koreografen meg bokstavelig talt ut av hallen. Og hvor mange øyeblikk oppstod da den ulydige beinet forvirret meg, slik at jeg kastet tøfler fra maktløshet inn i speilene!

"Tre ord ble de viktigste ordene i livet - tålmodighet, ydmykhet og tro"

Eksperter oppfordret Tatyana til å bruke mer tid på sjøen, for å svømme mye, slik at beinet hennes kunne bøye og unbend igjen, som før.

* "Etter alt som skjedde, ser jeg på livet, i forhold til mine slektninger," sier Tatyana. - Vi har blitt enda nærmere med ektefellen som vi har vært gift i 20 år. Vår 16 år gamle datter Nastya vet engelsk perfekt og holder all min utenlandske korrespondanse. " Bildet ble tatt i juni på eksamenskampen Anastasia (foto fra arkivet av Tatiana Golyakova)

"Min familie og jeg dro til Egypt," sier ballerina. - Jeg måtte svømme med sirkelen for å jobbe mindre med hendene mine og ikke utvikle skuldrene, fordi danseren burde se grasiøs og ikke som en idrettsutøver. Hun lå på den og klappet føttene i vannet. Når sirkelen plukket opp vinden der den blåste og rullet den langs vannkanten, og jeg glemte at jeg ikke skulle løpe, begynte å fange den. Først da jeg fikk ham, skjønte jeg at jeg kan løpe. Det var en fantastisk følelse av å overvinne en annen milepæl. Noen måneder senere, i Egypt, hvor vi igjen gikk med mor og datter, skjedde en annen hendelse som følge av hvilken rekkevidden av bevegelser i foten økte. På hotellet der vi bodde, var det mange bassenger med lysbilder. Min 11 år gamle datter Nastya skøyte med dem med glede. Så en dag kommer hun til meg med hendene presset til brystet hennes, og blodet siver ut under dem. Det viste seg at Nastya kuttet håndflaten på den skarpe kanten av den ødelagte flisen. Jeg hoppet umiddelbart opp - du må kle deg, løp for hjelp. Men hun stoppet i tide, tillot seg ikke å få panikk, og tok raskt datteren sin til sykehuset. Og da vi skulle dit, følte jeg en spike som brøt på meg, en akillessenen snappet, de indre strukturer ble friere. Og Nastya hadde armen syet sammen, sy noen få masker. Kort tid etter at de kom hjem, lot de meg danse litt.

Under hennes sykdom, fikk Tatyana vekt. I ballett er dette også et viktig øyeblikk - danseren kan ikke være stor.

- Legene anbefales å legge på druene - det inneholder stoffene som er nødvendige for restaurering av senen, - fortsetter Tatiana. - Også i denne bæren mye sukker, noe som er dårlig for figuren. Men jeg tenkte ikke på vekten min, jeg kunne ikke holde meg til en diett fordi kroppen måtte få alt som var nødvendig. Allerede etter at jeg begynte å øve, økte fysisk anstrengelse, og jeg begynte å komme i form, og et år senere så jeg ut som før skaden.

Fra hvor i en skjøre kvinne er en slik stædighet og mod vanskelig å forstå. Men Tatyana mener at alt hun opplevde har lært henne mye.

"På den tiden husket jeg ofte uttrykket" alt som er gjort er det beste, "sier ballerinaen. - Denne situasjonen fikk meg til å se på mange ting med forskjellige øyne, for å forholde seg annerledes til livet, prøvelser. Tre ord ble de viktigste ordene for meg - tålmodighet, ydmykhet og tro. Jeg forsto og nå godt vet dette: troen fungerer underverk. Sann tro på Gud. Da jeg var på sykehuset, hadde jeg tid til å se på TV, og jeg kom jevnlig inn i programmer dedikert til kjente mennesker, deres livshistorier, vendingene i deres skjebne. Jeg hørte mye for første gang. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Hver av dem hadde ikke bare ups, men også nedturer, noen mistet stemmen sin, noen opplevde klinisk død, noen ble alvorlig skadet. Men alle fant styrken til å stå opp og fortsette. Og med enda større suksess. Slike eksempler inspirerte meg også. På den tiden verdsatt jeg også mine forhold til mine slektninger. Min mann og jeg er 20 år sammen. Som i noen familie skjer noe, noen ganger kan vi snakke. Men min skade førte oss enda nærmere. Og forresten, gjorde jeg det første hoppet på scenen etter skaden på bursdagen til min ektefelle som ble arrangert i Snow White. Jeg danset allerede før, men jeg gjorde ikke noen av elementene.

På en av ballettene inviterte Tatiana sin frelser, traumatolog Mikhail Regan. I spillet "Carmen Suite" utførte ballerina hopp, partneren plukket henne opp og satte på pointe sko, hun snudde fouetten og presset med et operert ben.

"Jeg bekjenner, jeg rystet på hver bevegelse av pasienten min," sier Mikhail Regan. - Det faktum at hun utførte seg på scenen etter en alvorlig skade er rett og slett umulig! Siden jeg hele tiden handler med idrettsutøvere, har jeg ofte sett fagfolk forlater karrieren deres, etter å ha fått en Achilles-senebrudd. Det er vanskelig for meg å si hvordan Tanya klarte å gjenopprette og gå tilbake til yrket. På den ene siden reagerte hennes kropp godt på operasjonen, gjenopprettingen begynte raskt, og på den annen side spilte kunstnerens karakter, hennes ønske om å danse igjen, en stor rolle. Stemningen, ønsket om å vinne - den samme kraftige faktoren for rehabilitering, samt en vellykket operasjon.

I Ukrainas nasjonale opera har Tatyana jobbet i 21 årstider, hun har samarbeidet med Tatar Academic Opera og Ballet Theatre (Kazan) i 15 år, hvor hun av og til flyr til forestillinger. Og selv etter en midlertidig pause, som kunne brukes av andre dansere, ble hun igjen invitert til å utføre hovedrollene. Tross alt er det fester som bare denne danseren danser. Et og et halvt år etter operasjonen dro Tatiana igjen til Frankrike, hvor hun jobbet 25 forestillinger av Sleeping Beauty, så neste år danset hun Giselle 25 ganger, og denne gangen oppførte hun 45 ganger i Svanesjøen. Mange av Tatiana's kolleger innser ikke engang at hun måtte flytte for fem år siden. En lang arr rett over venstre fot dekker båndet av pointe sko, så ingen merker det.

"Da jeg fortsatt beveget seg på krykker, dro min mor og jeg til en av ballettene," sier Tatyana. - Sitter i auditoriet sa jeg: "Så jeg vil at de skal rope" Bravo ", som før." Og da jeg igjen hørte dette ordet fra publikum, kunne jeg ikke holde tilbake følelsene mine, jeg sa rett fra scenen: "Hvor lenge har jeg ventet på dette!" Dette skjedde på en tur i Yakutia, der jeg gikk tidlig på våren. Det var ikke et eneste batteri i hallen. Folk satt i yttertøy. Scenen er isete. Det var forferdelig for beinet mitt, fordi fra de kalde musklene, ledbåndene, senene bokstavelig talt "krympes". Men fra hallen gikk så varmt, vi ble så godt mottatt at skaden ikke fikk seg til å føle seg. Det er sant at jeg nylig bestemte meg for ikke å utføre i den sovende skjønnhetsballetten lenger. Min senebrudd skjedde i begynnelsen av forestillingen. Hver gang, danser, som om å gjenoppleve den smerten, føler jeg stress under hele forestillingen. Jeg vil ikke ha mer av disse følelsene. Så med denne forestillingen sa jeg farvel.

"FAKTA" hjertelig gratulerer Mikhail Mikhailovich Regan og hans ektefelle Maria ved fødselen av deres første barn, ønsker helse og lykke til sine foreldre og nyfødte.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Søtand (359)
• Oppskrifter (255)
• Musikk (239)
• Land og kontinent (195)
• Interessant (136)
• Mitt dyr (127)
• Maleri (118)
• Kino (104)
• Historie (82)
• Snacks (72)
• Foto (70)
• Bibliotek (64)
• Helse (64)
• Flora (57)
• Arkitektur (56)
• Kunst (56)
• Humor (51)
• Natur (50)
• Personligheter i historien (47)
• Kaker (36)
• Antikviteter (29)
• Ballett, dans (28)
• Setninger (21)
• Refleksjoner (20)
• Katastrofe (17)
• Visdom (17)
• Oh sport - du er verden! (16)
• Fisk (13)
• MUSEER (5)
• GOLDEN HANDLER (4)
• Katastrofe (0)
• Kino (0)

-musikk

-

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

-statistikk

Ballett: Tragedier bak kulissene

Ballett: Tragedier bak kulissene

I instituttets første år ble jeg venner med en jente med det sjarmerende navnet til Saul. Hun fortalte om seg selv at hun før 8. klasse studerte på koreografisk skole på "klassikerne" og kunne bli en profesjonell ballettdanser. Kunne, men ønsket ikke. Da vi hørte dette, trodde vi ikke på det: Frivillig slutte å studere ved en slik institusjon - tusenvis av jenter drømmer om det, står på tuppet foran et speil, og så plutselig! - og avslutt. Noe er ikke her. Og Saule forklarte hennes beslutning helt enkelt: hun kunne ikke stå opp for de vanvittige fysiske anstrengelsene og 31. august rett før kunnskapsdagen, huddlet under bordet og sugende, hysterisk ba sine foreldre om å overføre henne til en vanlig skole. Overtalelse og formaninger hjalp ikke, Saule 1. september kom i klasse 9 på vanlig videregående skole.

Og faktisk ser vi fra auditoriumets mørke til scenen, hvor skjøre, luftige jenter skaper ballettens magi, vi glemmer hvor mye de gir dem lysheten og nåden som de gir oss så sjenerøst.

Jeg klatret på Internett for å se om ballerinaene skriver om hvordan de oppnår denne perfeksjonen og hvordan de betaler for det. Jeg vil si med en gang - jeg fant litt. Blant ballerinaer er det sannsynligvis ikke vanlig å snakke hele sannheten om kunsten din. Dette er forståelig: for dem er ballett ikke bare et yrke, det er mye mer enn bare meningen med livet.

Jenter i ballettledningen veldig tidlig. Mange begynner å engasjere seg i barnehagealderen. Klasser er vanligvis ganske tøffe, alle slags finesser som en mild psyke av et barn blir ikke truffet - du trenger et resultat.

Hvis resultatet av læreren ikke passer - han vil ikke finne ut hva som skjer med babyen, vil han si det direkte og fast. Vi kan heller ikke snakke om noen fravær, bortsett fra at bare en temperatur på 40, "moren ikke kunne bringe barnet", ikke kan være en gyldig grunn. Du kan ikke kjøre regelmessig - gå bort, dine vanskeligheter er ingen interesse for noen, vi har en linje her for deg. Hovedmotoet - kom til hallen - arbeid! Beklager for deg selv - gå hjem, dørene er åpne, ikke hold noen.

Strekkmerker Uten å strekke seg, vil ingenting fungere, og strekk er PAIN. Det er en slik ting "muskelminne". Hvis kneet er bøyd, er det litt slått på det, og så 100 ganger, noe som noen ganger forårsaker blåmerker, det samme gjelder for resten av kroppen. Alle gråter der, selv ingen reagerer på tårer. Når blåmerker samler seg mye - mødre-dads føler seg lei for sine barn, og de kommer ikke lenger.

Moderen til en liten ballerina skriver på forumet: "Datteren min har studert siden hun var 5 år. Vi vurderer å gå inn i XU om to år, fordi vi er involvert i en halv og to til to timer. Ellers, hvis du har enda gode data, vil du rulle tilbake. Dataene er fra rike av science fiction, et sted er det et gap. Men hva som vil skje om to år - Gud vet, kanskje alle våre klasser kommer til å kaste bort, så vil det bli veldig støtende. "

Og dette er sant, ifølge jenta, når hun bare er 6-10 år gammel, er det vanskelig å si hva hun skal være på 14-15.

Fra minnene til ballerina Evgenia Petrova: "Problemet med overvekt i ballett er forbundet med overgangsalder, når kroppen dannes, og spesielt for jenter. Jenter i ballett velger bestemte, vanligvis fysisk utvikler de seg senere enn i samme alder. Hvis noen er" heldige "av 13-14 år, blir ammende og avrundet i hofter, lidelser og de mest barbariske diettene begynner. Faktum er at bare i denne alderen går jentene til ballett i 5. klasse, hvorefter tradisjonen i de koreografiske skoler har stor rensing: de blir utvist unge og modne jenter, vil lærerne ikke vente på at de skal gå ned i vekt naturlig ved fylte 20 år. Nesten alle vil gå ned i vekt på denne midtkurset.

Alle prøver som han kan. De mest voldelige dietter med bruk av medisiner holdes i dyp hemmelighet. Jenter som mister vekt raskt og radikalt, lyver vanligvis at de sitter på frukt og mineralvann. På 1970-tallet bør vekten av jenter i de øvre klassene ikke overstige 50 kg, uansett høyde. Etter utdannet 5. klasse inkluderte programmet en duetdans, og det ble antatt at det var skadelig for gutter å øke mer enn en halv centner. Hver uke hadde vi en kontroll som veide. Dagen før hadde vi trent med furosemid, et sterkt vanndrivende middel, og prøvde å drikke mindre.

En annen milepæl er slutteksamenene. Vi ga over "klassikerne" i kort rosa chitonchiki, alle våre teler og var slående, det var ekkelt. En av jentene, som fortsatt måtte gå til Musikkkomediet i Saransk, slik at man ikke kunne bekymre seg for skjemaet, fra ren perfeksjonisme i to uker satt på hard ost og tørr vin. Fra et slikt kosthold forblir hun alltid lite full og umiddelbart sviktet etter eksamen. Noen, ikke så risikable, spiste fersk bokhvete grøt: tre ganger om dagen, to skjeer, å spise tørket frukt. De mest utsatte, merkelig nok, var barn fra velstående familier: de eksperimenterte alltid med ukjente medisiner.

Det har vært tragiske historier. En datter av en berømt tv-lærer ble uteksaminert fra skolen. Før utgivelsen mistet hun mye vekt, og tilsynelatende var kroppsomsetningen forstyrret, hun hadde noe galt med hennes psyke. Etter at et tilfeldig eple løp på toalettet for å indusere oppkast, og deretter til speilet - la hun til noe ekstra. Da hun var helt svak, ble hun tatt på sykehus, matet kunstig, intravenøst ​​- hun rev ut rørene. Det endte forferdelig, hun døde. De sier at i de siste dagene veide denne høye jenta 38 kilo, hun hadde en mage på et treårig barn.

Det er glade mennesker som kan spise hva de vil og hvor mye de vil ha, uten noen konsekvenser for figuren. Ballerina Alla Mikhalchenko hadde vakre proporsjoner: lange ben, et lite hode, en grasiøs nakke. Hun hadde en smal bein, som også er viktig for ballett - silhuetten blir tynn, grafisk. Hun hadde ingen vektproblemer. Ikke lider av mangel på appetitt, hun spiste alltid en full middag, kjøpte en cupcake eller fem candies i buffeen og gikk rett til repetisjonen. Vi sukket alle tungt og misunnelig. "

I koreografisk skole er det et relativt stivt rammeverk i forhold til vekt: de yngre - høyde minus 115, de eldre - høyde minus 120, selv om hver lærer har sine egne kriterier. I en privat samtale med foreldrene forstår de alle «ja, kalsium, ja vitaminer, ja, god ernæring», mens de selv reduserer estimatene og trekker fra seg. DETTE ER EN KOREOGRAFISK SKOL!

Det mest smertefulle emnet i ballettlivet bak kulissene er ballettdansere. Faktum er at både menn og kvinner danset i vanlige sko med hæler før det 18. århundre i ballett. Med adventen av pointe sko ble ballett til et eksklusivt feminint fenomen.

Slik er livet til en ballerina som vi ikke ser. Likevel, hvert år stiger tusenvis av jenter på koreografisk skole for å oppfylle sin barndomsdrøm om å komme inn i ballett og dans på scenen i en vakker kjole og på tuppet.

• 1 Record likte
• 0 Sitert
• 0 lagret
  • 0 Legg til i quote pad
  • 0 Lagre til lenker

  Kjære forfatter, til tross for den akutte mangelen på tid, kan jeg ikke legge igjen en kommentar til artikkelen din!
  Generelt synes det meg veldig skadelig for den russiske balletten, som skrevet av en filistinsk som mener at han har trengt inn selve essensen av denne kunstformen. Hva var grunnen til å skrive? Emerging informasjon og det uunngåelige ønske om å vise seg kunnskap? Ønsket om å øke hastigheten på den russiske ballettens død, slik at han ville forsvinne som en sport, hæren og mye mer enn hva landet vårt var kjent for? Sannsynligvis begge, og kanskje bare dumhet eller et ønske om å skrive "chtonit" "stekt". Så husk at det ikke var skrevet noe nytt om balletten før du, i artikkelen din så jeg ikke, men det var hun som spesielt raset meg, mengden og kvaliteten på dumhet.
  I rekkefølge:
  1. Blant ballerinaene er det sannsynligvis ikke vanlig å snakke hele sannheten om kunsten din.
  . Du tror kanskje kvinner fra andre yrker bekjenner daglig i media)))
  2. Ikke tatt for å plage på barnets problemer - du trenger et resultat.
  Og i andre yrker i vårt land - drivhusforhold?
  3. Hvis kneet er bøyd, er det litt slått på det, og så 100 ganger, noe som noen ganger forårsaker blåmerker, det samme gjelder for resten av kroppen. Alle gråter der, selv ingen reagerer på tårer.
  . I Russland, i utdanning som helhet, som også omfatter danshøgskoler, er overfall strengt forbudt. Moderne barn kan ta bilder av dette og presentere i retten som bevis.
  4. Om dietter.
  Dette temaet er den mest favoritt i ballettpraten, men alle vet at anoreksi er funnet der mye sjeldnere enn hos vanlige kvinner siden vekt er tatt for å følge profesjonelt, og ikke ved hjelp av hvit eller annen vin.
  5. Størrelsen på ballettskoen er mye mindre enn en normal skostørrelse (nesten 2 ganger).
  På tidspunktet for denne skrivelsen følte du deg bra? Den mest populære pointestørrelsen i teatret er 37, ifølge dine beregninger viser det seg at den virkelige størrelsen på benene til russiske jenter er nær 74. Hvordan kan du ha på tette sko hvis den er mindre enn en størrelse?
  Hvorfor skriver du ikke om det faktum at tidligere pointe sko ble syet på en enkelt blokk, og moderne utviklinger tar hensyn til og fjerner de eksisterende problemene i stor grad?
  Og hvorfor forteller klassekameraten deg ikke om slitebanen?
  6. Piglet ballett pointe størrelse er ikke mer enn 2 kvadratcentimeter.
  Gå til butikken ballett klær og se hva som faktisk er størrelsen på en krone i pointe sko og hvordan de er arrangert. Jeg anbefaler å se på Gaynor Minden pointe skoene eller se på dem på Internett.
  7. Om foten.
  Enhver hudlege vil si i det siste bildet at det er klare tegn på en soppføddsinfeksjon! Faktisk har danserne besluttet å se føttene enda mer nøye enn sine hender.

  Og til slutt, et sitat fra artikkelen sitert av deg som et eksempel, men tilsynelatende uforsiktig leser:

  Mange er overbevist om at arbeidet med en ballerina som en miner er en myte, i noen gruppe jobber noen, og noen mister sitt liv. Andre ballettdansere kan tilbringe hele livet i "damene" i suiten av dronninger eller stå "i nærheten av vannet" i den siste linjen av corps de ballet.
  Og øvelsesbelastningen er forskjellig for alle.