Hva å gjøre med smerte i foten, på siden fra utsiden

Smerten fra utsiden av foten ser ganske ofte ut: både fysiologi og det faktum at hovedbelastningen er på foten bidrar til dette. Mange mennesker knytter smertefulle opplevelser med statiske eller dynamiske spenninger, men dette er bare delvis sant, da det er skader, betennelser, kroniske sykdommer og en rekke andre grunner som indikerer at det er smerte i foten. Eventuelle ubehag indikerer abnormiteter i organets normale funksjon og bør studeres på riktig måte.

Først og fremst undersøke mulige årsaker, sammenligne symptomene og om nødvendig besøke legen for faglig rådgivning og riktig undersøkelse.

Hvorfor oppstår smerte?

Det er en stor liste over ulike sykdommer, skader og andre årsaker som forårsaker smerte i foten fra siden fra utsiden. Disse inkluderer tretthet av foten etter langvarig eller overdreven stress. For eksempel, ofte bekymrer denne smerten folk med stående arbeid eller idrettsutøvere, samt bærere. I dette tilfellet er ofte ubehagelige opplevelser av en trekkende eller klynkende karakter og intensivere om kvelden.
Ulike skader blir mer farlige kilder til ubehag. Disse er alvorlige blåmerker, forstuinger, beinfrakturer og brudd. De er mye lettere å identifisere på grunn av de utprøvde symptomene - spesielt akutt smerte, preget av stabbing og kutting av sensasjoner i det skadede området. Hvis skadene er mindre, oppstår ubehag bare når du går eller står. Mer alvorlig skade kan helt eliminere muligheten for selvbevegelse.
Ulike fysiologiske forstyrrelser, som artrose og leddgikt, er den mest ubehagelige kilden til smerte.

I motsetning til tidligere årsaker er slike brudd svært vanskelige å behandle, og ubehag forbundet med dem er vanskelig å stoppe med rusmidler.

Mulige sykdommer

Ubehagelige sko

Samtidig banal, men også ganske farlig kilde til smerte i foten. Når du velger en sko, observerer svært få mennesker at de overholder ortopediske egenskaper til foten, noe som fører til deformasjon og etterfølgende smerte. Det er bemerkelsesverdig at med en sterk mismatch av sko kan du få skader, som forstuinger eller brudd. Hvis du ignorerer problemet, kan du forårsake utvikling av skade på leddbånd, ledd og til og med ryggsøylen.
Symptomer, arten av smerte
Du kan lære om inkonsekvensen til det valgte paret sko mens du har på deg det, opplever ubehag når du går eller står. De viktigste symptomene er også alvorlig tretthet på siden av foten etter å ha fjernet et par sko, vondt smerte, verre om kvelden.

Med skader er smertens art skarp, skjærende, kjølende bevegelser.

diagnostikk
Problemet innebærer ikke spesielle diagnostiske metoder, og deteksjonen er basert på pasientens egen observasjon.
behandling
Den viktigste metoden for behandling er å erstatte et ubehagelig par sko med ortopediske sko. I noen tilfeller kan du bruke smertestillende midler. Ikke glem også at etter behandling vil retur til denne skoen gi tilbake ubehag, men med en ny kraft.

stretching

Alle kan skade ligamentapparatet, for dette er det ikke nødvendig å være en idrettsutøver som opplever alvorlig stress på foten.

En vanlig person er mislykket nok til å sette en fot og kaste den eller falle uten lykke for å få en forstyrrelse.

Symptomer, arten av smerte
Den milde graden er preget av vondt og trekk smerte som oppstår i hvileperioden. Ved flytting kan pasienten ikke ha problemer eller føler seg litt ubehag.
Det gjennomsnittlige nivået av strekk betyr tåring av ledbåndene, det er alvorlig smerte i foten fra siden fra utsiden, ofte når du går. Pasienten knapt skritt på foten, det kan svulme, i nærvær av et hematom, blir huden lilla.
Sterk strekking blir ofte ledsaget av revet leddbånd og alvorlig smerte som kan føre til tap av bevissthet.

Benet sveller, et hematom kommer til syne, muligheten til å stå på foten eller flytte den forsvinner.

diagnostikk
Først og fremst utføres en røntgenundersøkelse, som utelukker tilstedeværelsen av beinfrakturer eller brudd. Ytterligere diagnose er basert på palpasjon og anamnese.
behandling
For lette og moderate skader anbefales det å begrense mobilitet, fikse foten og foreskrive en rekke stoffer som stimulerer helbredelsen av skadede vev.
Ved ligamentbrudd er kirurgisk inngrep obligatorisk, ellers vil foten miste funksjonaliteten, og personen vil bli deaktivert.

"Tretthet" frakturer

Slike skader er sprekker i hælen, navicular og metatarsal bein. I motsetning til de fleste andre skader er tretthetbruddene resultatet av lange belastninger, ikke korte, men alvorlige stress. Ofte bryter disse bruddene ut idrettsutøvere, hvis aktivitet er forbundet med konstant last på føttene, og vanlige folk som er aktivt involvert i sport. Stresfrakturer vises ikke umiddelbart, men på grunn av langvarig anstrengelse.

En person som prøver å nå målet, tillater ikke at beina hviler ordentlig, derfor begynner beinvevet sakte, men uunngåelig å kollapse.

manifestasjoner
For det første oppstår ubehag på utsiden av foten og i hælen. Smerten er ikke sterk, det bekymrer seg for det meste sent på ettermiddagen eller mot slutten av treningen. Over tid øker ubehaget, og eliminerer evnen til å fortsette sportslastene fullt ut.
diagnostikk
Som en hvilken som helst annen brudd, blir en tretthetbrudd diagnostisert med røntgenstråler. Imidlertid kan i de tidlige stadier av røntgen ikke vise avvik i integriteten til beinvev, derfor bruk mer nøyaktige tomografiske studier.
behandling
I tillegg til de klassiske forberedelsene til kalsium, vitaminkomplekser og spesielle innsatser for sko, er det ingen sammenfall med behandlingen av konvensjonelle brudd. Tretthetbrudd betyr ikke utelukkelse av mobiliteten til det skadede området.

Pasienten kan fortsette sportsaktiviteter med noen begrensninger og økt hviletid.

Cuboid syndrom

Sykdommen er preget av brudd på kuboidbenet. Frakt kan oppstå både på grunn av direkte eksponering, og når den klemmes av tilstøtende bein.

symptomer
Ubehag når du går om morgenen og under belastning, for det meste en sår fot på siden. Muskelsykdommer, chillende smerter, forstyrrelser i foten.
diagnostikk
For å identifisere problemet, først og fremst blir anamnesis samlet, så blir pasienten sendt til en røntgenstråle.

Hvis det etter dette ikke ble avdekket eventuelle mulige avvik, kan ytterligere beregnede eller magnetiske resonansavbildning utføres.

behandling
Tett bandasje eller gips på foten, begrenset mobilitet. Å lindre smerte foreskrevet smertestillende midler basert på diclofenak. For å sikre rask healing av beinet, er kalsiumpreparater foreskrevet.

Plantar fasciitt

Betennelse av fotens fascia, som fremkommer som følge av overdreven belastning. Ofte handler det om idrettsutøvere, personer med overdreven kroppsmasse og pasienter med progressiv flatfoot.

I de løpende skjemaene går det inn i hælesporet.

symptomer
Oppdag sykdommen kan være smerter på utsiden av foten og siden, forverret om morgenen, mens inflammet såle. Over tid er det alvorlig lameness, som, hvis den blir ubehandlet, kan bli kronisk.
behandling
Ved diagnostisering av plantar fasciitt foreskrives pasienten en standardbehandling, inkludert et kurs av massasje, på seg spesielle sko, medisiner, samt spesielle øvelser som er rettet mot å lindre effekten av stress på foten.

ligament

Betennelse i leddbåndet på grunn av vevskader. Kilden til skade kan være infeksjoner, plutselig uvanlig eller langvarig atletisk belastning.
symptomer
Akutt, skarp smerte i den ytre delen av foten og ankelen.
diagnostikk
Historie tar, som er nok til å etablere den sanne årsaken til sykdommen. For nærmere å bestemme problemet kan legen imidlertid foreskrive en ekstra CT-skanning eller MR.
behandling
Konservativ behandling består av å besøke en rekke fysioterapeutiske prosedyrer, bruk av spesielle sko, samt aktuell behandling med forskjellige salver og geler.

tendinitt

Betennelse eller skade på senen.

Fordi utviklingen av sykdommen kan infeksjon, skade under trening, fotens fysiologiske egenskaper.

symptomer
De første tegnene er smerte i hælområdet som oppstår når du går. Da blir de sjeldne, ubehagelige opplevelsene permanent, det er betennelse i huden på sålen. Smerter forsvinner i fravær av stress på foten, noen ganger er sykdommen ledsaget av økning i kroppstemperatur.
behandling
Det beste er terminering av sportsbelastninger og begrenser mobiliteten til foten ved å feste en elastisk bandasje. Varigheten av behandlingen er opptil 50 dager, etter denne perioden kan du gradvis gjenopprette din kraftige aktivitet.

I tillegg til begrensende mobilitet omfatter behandling også antiinflammatoriske legemidler, analgetika, antibiotika, samt å besøke en rekke fysioterapi prosedyrer.

gikt

Gikt kan være en av årsakene til smerte på ytre siden av foten. Denne betennelsen i leddene, som utløses av mange faktorer - fra kroppens fysiske egenskaper og systemiske sykdommer til hypotermi, graviditet eller fysisk anstrengelse.
symptomer
Først av alt er det smerte i foten i strid med funksjonaliteten. Smerte kan oppstå når lasten er i stasjonær tilstand.

I tillegg oppstår betennelser, kroppstemperaturen stiger, i noen tilfeller er sykdommen ledsaget av generell ulempe.

diagnostisere
Diagnose av leddgikt er basert på en kombinasjon av kliniske symptomer, fysiske tegn, røntgendata, resultater av cytologisk og mikrobiologisk analyse av synovialvæske.
behandling
Grunnlaget er antiinflammatoriske stoffer og legemidler som stopper hovedsymptomene. Avhengig av kilden til sykdommen kan andre legemidler foreskrives - antibakterielle, antibiotika, etc. Etter restaureringen av fotens mobilitet og å bli kvitt ubehag, foreskrives pasientene å ha spesielle sko.

De mest avanserte tilfellene av sykdommen innebærer kirurgi.

artrose

En degenerativ sykdom preget av ødeleggelse av brusk i leddets sac, betennelse i periarticular vev og nedsatt blodsirkulasjon.
symptomer
De beskrevne lesjonene forårsaker smerte, noe som senker litt tid etter at noen form for stress er stanset. I normal tilstand kan ubehag under bevegelse ikke føles, men manifesterer seg bare etter ikke-standardbelastninger.

Smerten fra utsiden av foten forklares av det faktum at pasienten, som forsøker å overføre lasten fra skjøten, bare involverer en del av foten, som ikke er i stand til å overføre slike handlinger ubemerket.

behandling
I tilstedeværelse av infeksjon foreskrives antibiotika, og i en rekke forsømte tilfeller, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og hormoner. I andre tilfeller består behandlingen av en rekke fysioterapeutiske prosedyrer designet for å redusere stresseffekten på svekket ledd.

Andre grunner

Vi tenkte bare på begynnelsen av en lang liste over sykdommer som kunne forårsake smerte i foten. Det kan også være indre korn. Noen ganger fører ubehag til vedheft av bein, som vises etter 20 år. Det var tilfeller der pasienten levde i mange år med flatt fot og bare i en bevisst alder, etter at smerten hadde vist seg og et besøk til legen, lærte han om det eksisterende problemet. Medfødte deformiteter, nervesviktskader og andre sykdommer kan også inkluderes her.
Området som behandles, omfatter beinvev, ledbånd, ledd, brusk, sirkulasjonssystemet, etc.

Sykdommer i disse systemene, direkte eller indirekte, kan påvirke ubehag på den ytre delen av foten, og derfor kan bare en lege diagnostisere et problem og bare etter en rekke prosedyrer, fra biokjemiske analyser av vev og væsker til røntgenstråler og tomografiske studier.

I så fall umiddelbart til legen?

Hvis den ytre siden av foten gjør vondt, men bare forårsaker ubehag, er det verdt å tenke på å besøke legen om 2-3 dager, mens du unngår overdreven belastning og andre ikke-standardiserte situasjoner som kan provosere smerte.
Hvis du er skadet eller har opplevd akutt, begrenser smerte uten tilsynelatende grunn, bør du umiddelbart besøke en lege. Ved forstyrrelse eller brudd vil medisinske tiltak bidra til å forhindre ytterligere skade og opprettholde fotmobilitet. For uforklarlige årsaker til smerte, bør en full undersøkelse gjennomføres for å utelukke utviklingen av degenerative prosesser eller skjulte frakturer.

Hvis du er bekymret for å trekke eller smerte i foten i mer enn 2 dager, er det viktig å sjekke, eliminere en rekke sykdommer, ellers er det fare for å miste mobiliteten til foten og bli deaktivert.

Førstehjelp: Hvordan fjerne smerten?

Uansett kilden og arten av smerten, først og fremst, er det nødvendig å begrense mobiliteten til foten. Videre, om mulig, skal pasienten leveres til nærmeste beredskapsrom. Ellers bør du ringe en ambulanse.
Før ankomst av ambulansen, prøv å ikke ta medisiner. I ekstreme tilfeller kan du stoppe smerten, hvis du ikke kan vente på at ambulansen kommer. Mindre skader, som for eksempel små forstuvninger eller smerter som har oppstått uten tilsynelatende grunn, kan bedøves med tilgjengelige Nurofen, Ketanov eller Diclofenac tabletter. Alvorlige tilfeller med brudd eller revet leddbånd kan stoppes ved intramuskulær injeksjon av Ketanov ampullen, i ekstreme tilfeller hjelper en blanding av Dexalgin ampul og Dykloberl ampul. Begge stoffene tas i en sprøyte og injiseres intramuskulært.

Denne kombinasjonen av medisiner lindrer effektivt smerte forbundet med beinskader, men har en svært negativ effekt på leveren og andre organer.

konklusjon

De beskrevne sykdommene er de vanligste årsakene til lateral fot smerte. Etter å ha undersøkt sine symptomer og sammenlignet dem med dine egne følelser og observasjoner, kan du bestemme om du skal besøke en lege nå eller bli kvitt potensielle kilder til smerte og observere reaksjonen.

Ikke glem at noen smerte er et signal fra kroppen vår som ikke bør ignoreres.

Pass på å se videoen om smerte i foten

Det gjør vondt på ytre siden av foten: hva er årsakene og hvordan å eliminere

Utseendet til smerte Dette er ikke bare ubehag, men også et tegn på et bestemt problem i kroppens arbeid. Hvis det oppstår ubehag i foten, vil dette også medføre forverring av mobilitet, smerte, hevelse. I dette tilfellet begynner vi umiddelbart å huske om det var strekk, blåmerke eller lignende skade, men det er mulig at foten gjør vondt på utsiden av utsiden av en annen grunn, som kun kan opprettes under undersøkelsen.

Vi finner ut grunnen

For å finne ut hvorfor foten kan bli syk fra innsiden, er det nok å analysere de viktigste symptomene som følger med ubehag. Smerten kan utvikle seg bare i deler av foten eller spre seg over hele foten, vises når den er under belastning eller i ro, være akutt eller ha et kjedelig, trekkende tegn. I noen tilfeller øker smerten med trykk på foten, gir til øvre del av benet. Smerte kan være et symptom på en sykdom forbundet med en lidelse i et annet system, for eksempel kardiovaskulærsystemet.

Så hvorfor kan det være smerte i foten fra siden, og med hvilke sykdommer er det forbundet? Dette er:

• skade på ligamentapparatet;
• smale ubehagelige sko;
• traumer;
• betennelse i leddene av bena;
• osteoporose;
• flate føtter;
• venøs sykdom;
• tap av tibialnerven;
• betennelse i sen-ligamentapparatet.

Hver av disse grunnene har sin egen bakgrunn. Således blir sen-ligamentapparatet inflammet på grunn av "stående" arbeid, intens trening og en kraftig vektvekst. Benet i foten gjør også vondt når det er mangel på kalsium, og i dette tilfellet er det ingen rødhet og hevelse, kroppstemperaturen forblir normal, og smerten som direkte påvirker høyre fotben vises bare under trening. Dessuten er det nok en liten belastning i form av normal gange.

Hvis vi vurderer fysisk aktivitet og skader som årsakene til smerte, er det umulig å ignorere øvelsen. Dermed lider den ytre siden av foten i fotball ofte, siden det er denne sonen som spillerne bruker oftest: de gir et raskt og nøyaktig pass, slår mål, bruker en teknikk som gjør sparken mer farlig. Under en treningsøkt eller et spill kan det imidlertid oppstå en plagsom bevegelse som vil føre til forstyrrelse og forstukning i ankelområdet. Når foten svinger innover, lider den laterale overflaten av foten, og hvis det oppstår en delvis ligamentbrudd, opptrer puffiness. I dette tilfellet er smerten vondt i naturen, stadig bekymringer, uansett om det er last eller ikke.

Noen ganger, som følge av lasten og partiell forvridning, lider kuboidbenet på foten, og her er smerter fra utsiden av foten karakteristiske, som strekker seg til hele ytre kant av foten, helt ned til tærne. Det er også andre symptomer (rødhet, ødem), som er mer uttalt når du løper, går, hopper. Men hvis umiddelbart, så snart du føler at den ytre siden av foten gjør vondt, kontakt lege og gjennomgå behandling, forsvinner alle symptomene raskt. Et rettidig besøk til legen er også nødvendig hvis det er smerte i foten på foten på venstre side, siden dette betraktes som et symptom på flatfoot og fasciitis når bindevev fra fotben fra hæl til tær lider. Her vil behandlingen bli mer vellykket med en tidlig henvisning til en lege, og hvis du starter behandling i tide, for eksempel fasciitt, ​​kan du forhindre utseendet på hælsporer.

Bestemme den sanne årsaken til problemet

Selvfølgelig, for å svare på spørsmålet om hvorfor venstre fot gjør vondt, er antagelsene og den første undersøkelsen ikke nok til behandling. Etter undersøkelsen gir legen anvisninger for røntgen og om nødvendig for en MR. Så, røntgenundersøkelse gjør det mulig å identifisere sykdommen, vurdere alvorlighetsgraden av skade på leddene, ledbåndene, musklene. Tross alt kan den ytre kanten av foten skade ikke bare på grunn av åpenbare skader i form av skade, men også som et resultat av utviklingen av leddgikt, artrose, gikt, hælsporer, synovitt.

Magnetisk resonansbilding bidrar til å bestemme hvilken som helst patologi av bein og bløtvev, hvor alle strukturelle formasjoner på foten blir sekvensielt skannet.

Med hjelp av MR kan du identifisere fasciitt og hælspor, strekk av vevet, begynnelsen av inflammatorisk prosess, medfødt og anskaffet flatfoot, leddgikt, artrose. For idrettsutøvere er denne typen diagnose bare nødvendig, siden de oftest diagnostiserer sykdommen i Nord, når betennelse utvikler seg på grunn av konstante mikrotraumer av calcaneus. Diagnostikk ved MR er nødvendig hvis du mistenker en smittsom sykdom i bein eller bløtvev: I løpet av studien kan du for eksempel se de klare skissene av spredningen av den purulente prosessen og hvor mye det påvirket bein og ledd.

Basert på resultatene som ble oppnådd under studien, gjør den ortopediske kirurgen en diagnose. Det er mulig at hjelp fra en annen spesialist kreves. Avhengig av den identifiserte sykdommen, må du kanskje konsultere en kirurg, en nevrolog / nevrolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Mulig behandling

Hvis føttene blir skadet, er antiinflammatoriske legemidler foreskrevet for å lindre symptomene, og dette kan være diklofenak, indometacin, meloksikam. De, som alle ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, lindrer ikke bare smerte, men hindrer også utviklingen av betennelse, eliminerer hevelse og hevelse. Det skal imidlertid bemerkes at NSAID har en rekke kontraindikasjoner, forårsaker uønskede bivirkninger. Dermed er stoffene i denne gruppen kontraindisert hos barn under 6 år, gravide og ammende kvinner, samt personer med magesår og duodenalt sår som lider av bronkial astma, urtikaria.

For raskt å få resultatet, er hovedforløpet av behandling suppleret med vitaminer, kalsiumpreparater. Det anbefales også:

• varme bad (med en hastighet på 100 g salt per 1 liter vann);
• gni med granolje;
• kaldpresser (med et stykke is innpakket i et håndkle);
• hestkastanje, svinekjøtt og kamferolje;
• rubbing tinktur (sabelnik, lilla).

Enhver av disse innflytelsesmetodene på problemområdet bør brukes etter å ha konsultert en lege. I tillegg inkluderer behandlingen massasje, fysioterapi.

Uavhengig av årsaken til smerteutløpet og den foreskrevne behandlingen, er det nødvendig å sikre et mildt sparsomt regime Lasten under behandlingen bør være minimal. Eventuelle endringer skal rapporteres til legen.

Hva kan gjøres for forebygging?

Forebygging bidrar til å forhindre forekomst av et problem eller redusere forekomsten. Det anbefales å massere føttene oftere, arbeider forsiktig med ledd og såler. Videre bør alle deler av foten utarbeides ikke bare med hendene, men også ved hjelp av det enkleste sportsutstyret i form av små baller, massører med pigger. Forresten hjelper denne massasjen til å redusere flade føtter, gjenopprette muskler og ledbånd etter skade.

Det er nyttig å gå barfot på sanden, grønt gress, små småstein som småstein. Daglig turgåing, sykling, svømming bidrar til å redusere risikoen for sykdommer. Det er også nødvendig å overvåke kroppens generelle tilstand, fordi overvekt, for eksempel, øker trykket på føttene, øker risikoen for skade.

Det anbefales ikke å bruke tette, for smale sko. Dette gjelder alle sko, inkludert sport. Sko, sandaler og sneakers bør være riktig størrelse, ha en godsål. Du kan plukke opp til dem, som er riktig, som fordeler belastningen på foten, noe som er spesielt viktig når du gjenoppretter fra en forstuing eller annen type skade, med flate føtter, hælespor.

Som praksis viser, kan en betydelig del av problemer i fotområdet unngås dersom man følger råd fra spesialister angående fordelingen av belastninger, samt bruk av mat som er rik på kalsium. Hvis det oppstår ubehag eller smerte, kontakt lege.

Smerter i fotsiden fra utsiden

Walking smerte oftere indikerer patologiske prosesser som påvirker underdelene. Det er mange årsaker som forårsaker ubehagelige opplevelser i foten fra siden. Noen ganger er det nok for en person å hvile, bytte skoene sine, da vil ubehaget i føttene forsvinne. I andre tilfeller, når det er smerte i fotens bue, er pasienten pålagt å konsultere en spesialist, vil legen bidra til å etablere diagnosen, foreskrive medisinske tiltak.

årsaker

Videre vurderes de viktigste patologiske forholdene, mot hvilke det kan være smerter i foten på siden fra utsiden.

Spur på hælen

Når foten gjør vondt fra siden fra utsiden, er det en mulighet for at en spiss beinvekst har dannet seg på hælen. I hælens anspore er nærliggende vev skadet, smerte med betennelse vil dukke opp, og gradvis vil pasientens velvære forverres. Hælene på hælen er dannet på grunn av:

• feil sko;
• konstant stopp overbelastning;
• lenge står på bena;
• vektig.

Ved begynnelsen av sykdommen brukes konservativ terapi. Pasienten er foreskrevet fysioterapeutiske prosedyrer med massasje, treningsterapi (terapeutisk fysisk trening), viser også bad med komprimerer. I alvorlige tilfeller, med permanent ubærbart smertesyndrom, påføres en kirurgisk operasjon etterfulgt av en rehabiliteringsperiode.

Plantar fasciitt

Hvis foten er vondt i foten, kan pasienten lide med plantar eller plantar fasciitt. Ofte mener en person at ubehaget i føttene skyldes tretthet. Men etter en periode går patologien fram, pasienten vil få smerte i føttene selv etter at han har hvile seg. Sykdommen er preget av betennelse i solens fascia, som forbinder hælen med fingerfalangene i underbenet.

Betennelse er dannet fordi leddbåndene strekkes konstant, slik at mikrotrauma forekommer i fascia, og skader sålen i form av tårer. Over tid er det en økning i hull, nærliggende vevstrukturer blir edematøse, hos mennesker, foten sår fra siden fra utsiden. Ofte blir sykdommen observert hos kvinner, eldre, idrettsutøvere.

Patologien blir også provosert av overvekt, feilaktig matchet fottøy, deformasjonelle endringer i sålene, belastet med arvelighet og utmattende fysisk arbeidskraft. Patologi er preget av smertesyndrom på ytre, laterale overflaten av sålen. Oftere, begge beinene påvirkes, men noen ganger oppstår ubehag på ett underben.

Når en person våkner, står opp på føttene, skadet sålene umiddelbart. Hvis sykdommen ikke blir behandlet, vil pasienten over tid lykkes, en vekst vil vises på hælen. Terapi med ikke-steroide midler som lindrer betennelse med massasje, treningsterapi, er vist, pasienten skal gå i spesielle sko.

tendinitt

Smertefulle følelser på utsiden av sålen vil plage en person som lider av senerens betennelsesprosess. Med peroneal tendonitt påvirkes senene til peroneale myofibere. Vevstrukturer blir konstant overstyrt, derfor er de irritert, betent.

• Kjører på maraton.
• Svekket muskelvev.
• Ikke-fysiologisk stilling av ankelleddet.
• Sprained ankel.

Smerte syndrom observeres mens du går, når en person hviler på hælen, bøyer benet i ankelen. Når det er rolig, vil ubehaget forsvinne. Over tid vil smerten være permanent, det berørte området vil bli rødt, hovne, hypertermi vil oppstå. Symptomer vil forverres når pasienten går i feil sko, uten behandling, blir den patologiske prosessen kronisk.

Ved hjelp av ultralyd kan du se alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen. Pasienten behandles med legemidler som lindrer betennelse, smerte, eksterne midler med komprimerer brukes. Hvis patologien er forårsaket av patogene mikroorganismer, blir de behandlet med antibiotika. Fysioterapi med massasje, treningsterapi er vist. I alvorlige tilfeller er kirurgisk inngrep angitt der aponeurosen med utskåret vev er skåret ut.

Leddgikt, leddgikt

De fleste artikulære betennelser er forårsaket av infeksjoner, og leddgikt forårsakes av deformasjonelle endringer i føttene. Oftere blir leddene betent hos dem som er sterkt involvert i sport, er overvektige, forstyrret metabolisme. Arthritis påvirker begge bein, noen ganger blir leddet betent på ett underben. I de første stadier av den patologiske prosessen er de ubehagelige opplevelsene ubetydelige, oppstår etter at en person har løpt, gikk raskt.

I fremtiden vil symptomene forverres, smertesyndromet vil plage pasienten om natten, leddet vil bli begrenset, personen begynner å halte seg. Laboratorietesting av blod vil bidra til å identifisere patogener. Graden av den patologiske prosessen vurderes ved hjelp av røntgen. Ifølge indikasjonene er synovial cerebrospinalvæske diagnostisert, for dette er leddpunktet punktert.

I tilfelle av artrose, vil smertesyndromet dekke foten nærmere kalkaneusen. Fugen blir mindre mobil, huden blir varm på palpasjon. Med fremdriften av patologi på hælen, dannes beinvekst, under bevegelser blir felleskreftene, hvis været forandres, forverres smerten. Når en person går, har han en tendens til ikke å gå på den smertefulle hælen, så lasten overføres til fotens fremside, hvor tærne er overbelastet.

Ved behandling av artikulære patologier gjelder:

• Nonsteroid medisiner som fjerner inflammatorisk prosess.
• Hormonale legemidler injisert i leddet.
• Kondrobeskyttende midler som hjelper til med å oppdatere broskene i leddene.
• Antibakterielle stoffer for betennelse forårsaket av patogene bakterier.
• Fysioterapeutiske prosedyrer, bad, treningsbehandling med massasje.

Cuboid ben

Denne tarsal bein er plassert i senterets sone, skadet på grunn av at personen har rammet, kan hun også komprimeres av plusshælen. Disse benformene, støtter fotens fot, sikrer normal funksjon av sener. Smerten sensibiliserer pasienten fordi:

• Kuboid ben knust, knust.
• Benet ble forstyrret, fordi fotens bue var sterkt buet. Skade kan oppstå når en person treffer ballen hardt, går fort og rider en sykkel i lang tid.
• Det var en tretthetbrudd. Denne skaden er observert hos nybegynnere i sporten, ofte utsatt for overtraining.

Diagnostiske tiltak for brudd på kuleformede bein er vanskelige fordi symptomene vil manifestere seg med tiden. For det første forstyrrer ubehag rundt hælbenet, i løft av foten nesten ikke personen. Etter hvert øker smerten ved slutten av dagen og etter at personen har trent. Radiografi kan ikke alltid vise området for det frakturerte beinet, så det er bedre å ha en CT-skanning eller MR.

Det berørte området er tett bandasje eller påført en gipsplask slik at foten er mindre mobil. Betennelse med smerte kan elimineres med Ibuprofen, Diklofenac og andre ikke-steroide midler. Vitaminer, inkludert kalsium, er vist for å hjelpe beinene seg raskere.

Tretthet fra kjevebenet

Langvarig overbelastning av nedre lemmer fører til en tretthetbrudd av scaphoid, metatarsale bein. Skade skjer på grunn av langvarig sportsaktivitet, når idrettsutøveren ikke hviler nok. Hvis det er en stressbrudd, er den ytre eller indre sone på foten, som er nærmere calcaneus, smertefull. Smerte syndrom vil øke, utøveren kan trene, men ikke intensivt. Pasienten er vist spesielle skoinnlegg, kalsiumpreparater med vitaminer.

pakker

Hvis det ikke lykkes å falle på foten, vri benet, så blir leddbånd skadet. Etter at pasienten ble skadet, ble is påført på det berørte området i 20 minutter for å forhindre blåmerker og ankelen til å være mindre oppsvulmet. Deretter påføres et strekk bandasje på den berørte skjøten, helst bør en mindre pasient gå.

Hvis leddbåndene brøt opp helt, blir underbenet i ankelen, foten blir edematøs. Pasienten trenger å sy de brutte leddbåndene, så et snitt gjøres i det berørte segmentet. Når leddbåndene er ødelagte, akkumuleres blod noen ganger i leddet. Derfor er det nødvendig å punktere skjøten, deretter påfør en gipsstøpe for å immobilisere ankelen.

Valgus fot

Hvis metatarsophalangeal ledd er bøyd på foten, er det en valgus deformitet. Når den er avbøyet til siden, dannes en klump av hodet til den første metatarsalen. Deformasjonsendringer kan ha forskjellige størrelser og påvirke begge underarmene. Intensiteten av smertsyndromet avhenger av alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen.

Slike deformasjon er komplisert av kronisk bursitt, beinet delvis oppløses, og annet beinvev vil fremstå i stedet. Pasienten viser fysioterapi, treningsbehandling, brukt inductors med dekk, pakninger mellom fingrene. I alvorlige tilfeller utføres en type operasjon:

• Delvis fjernet hode metatarsus.
• Fingerfalanx eller metatarsalbein er delvis fjernet.
• Immobiliser fugen, noe som gir den en naturlig posisjon.
• Implantert kunstig ledd.
• Artroplasty utføres.

Tarsal koalisjon

I denne tilstanden er to eller flere ben splittret. Denne arvelige patologien observeres hos 1% av befolkningen, fortsetter uten symptomer. Talus, hælbenet vokser ofte sammen, noen ganger blir hælbenet eller rambenet splittet med navicularbenet.

I ungdomsårene observeres symptomer:

• Krympet trangt.
• Leddbånd i ankelleddene er ofte utsatt for forstuinger.
• Feet mindre mobil.
• Formet flatt fot.

Vaskulære sykdommer

Hvis de vaskulære vevene på beina påvirkes, blir næringen av vevstrukturen forstyrret, cellerna dør gradvis av, slik at smerte blir observert. I de tidlige stadier av pasientens patologiske prosess:

• Nedre lemmer vil bli sliten raskt.
• Sålen er nummen eller det er en følelse av at maur kjører langs den.
• Noen ganger trekker muskelvev seg drastisk, et konvulsivt syndrom oppstår.

Uten behandling vil ubehag øke, spasmen øker, beina begynner å fryse selv i varmt vær. Huden blir blek, blåaktig. Tynne vaskulære vegger, blodkar ødelegges, blåmerker oppstår. Symptomer blir observert på grunn av:

• Aterosklerotiske endringer.
• Obliterating endarteritt.
• Raynauds sykdom.
• Systemisk vaskulitt.
• Diabetes mellitus.

forebygging

Slik at føttene aldri blir skadet, trenger du:

• Balansert spis, kontroll kroppsvekt.
• Gjør fysisk utdanning.
• Tidlig behandle smittsomme sykdommer, styrke immunforsvaret.
• Velg de riktige skoene, ikke gå i høye hæler.
• Ikke sitte eller stå lenge i en posisjon.
• Påfør urtebad, massasje.
• Følg en sunn livsstil.

Den patologiske prosessen kan påvirke forskjellige vevstrukturer: ledbånd, sener, bein, ledd, kar, så foten gjør vondt. Hvis du behandler sykdommen i tide, vil den ikke bli kronet, og konservativ terapi vil hjelpe personen. Det er viktig å forstå at hvis det er ubehagelige følelser i føttene, bør du ikke behandles alene, du må konsultere lege. Selvbehandling vil føre til bivirkninger, hvor behandlingen ikke alltid er vellykket.

Svært skadet ytre siden av foten

Når utsiden av foten gjør vondt, bør du være spesielt oppmerksom på denne smerten. Hvis hun ikke har noen åpenbar grunn, må hun i sin tur slå tilbake til en traumatolog, ortopedist, kirurg, reumatolog, nevrolog og angeo-kirurg. For å klassifisere smerter i føttene, kan føtter og ben være av forskjellige grunner.

På grunnlag av utbredelsen av smerte er lokal (påvirker et begrenset område av foten, en del av foten) eller diffus (dekker hele foten). I forhold til de eksterne effektene, er de delt inn i smerter av hvile og smerte av belastning. Av arten av smerten kan være skarp stikkende karakter, være kjedelig og trekk.

Ved tidspunktet for smerte er morgen, som skjer på slutten etter trening og konstant.

Vi vil ikke vurdere alle typer og årsaker til smerte som påvirker føttene, føttene og bena. Vi berører bare de som forårsaker smerte på det ytre området av foten på siden.

Hvor smerten kommer fra

Hvis føttene vondt bare under belastning (når de går), blir smerten ikke ledsaget av hevelse, rødhet, økning i lokal temperatur, det kan skyldes sykdommer forbundet med kronisk kalsiummangel (osteomalakia), asymptomatisk osteoporose.

Hvis det oppstår alvorlig smerte i beina (særlig på utsiden av foten) når en statisk belastning ("stående" arbeid), økt fysisk aktivitet (når det går, løper), inkludert den resulterende plutselige vektøkningen og er diffus, skade på leddbåndene kan antas.

Andre årsaker til ytre følsmerter: Smale ubehagelige sko, høyhælte sko, skader, inflammatoriske lesjoner av senet-ligamentapparatet, inflammatoriske skader i leddene, osteoporose, flatfoot, venesår, lesjon av tibialnerven.

Ubehagelige sko

Denne årsaken til smerte i beina krever ikke inngrep av spesialister. Det skal imidlertid huskes at i løpet av tiden når du bruker slike sko, selv etter at foten har tilpasset seg og smerten har stoppet, fortsetter foten å deformere.

Over tid vil smerten gjenoppta, men vil allerede være et symptom på alvorlig skade på ledd-leddapparatet. Sykdommen vil påvirke ikke bare ledd- og ligamentapparatene til foten, foten, men også hele ryggraden.

Skader som forårsaker smerte på ytre overflaten av foten (forstuinger og brudd) er delt inn i flere typer:

1. Forstukning: Skader på leddbånd i ankelområdet er en av de vanligste årsakene til alvorlig og alvorlig smerte fra utsiden av foten. Foten er oftest gjemt inne (figur 2), ankelen er forskjøvet, og den fremre talus-fibulamentet blir utsatt for strekking.
2. Tretthet (krypende) brudd: det forekommer under påvirkning av monotone, repeterende mikrotraumas. Smerten fra brudd som påvirker hæl- og scaphoidbeinet er lokalisert på utsiden av foten. En krypende beinbrudd på metatarsus forårsaker smerte på begge sider av den. I de tidlige stadiene er de smertefulle opplevelsene i foten ikke sterke, har en trekkperson, skaden kan ikke bli diagnostisert av røntgenstråler, det er vanligere hos idrettsutøvere.
3. Cuboid bein syndrom er en sjelden lesjon. Traumer kan være direkte (skadelig faktor påvirker baksiden av foten) og indirekte (kompresjon): kuboidbenet klemmes mellom benene til metatarsus og calcaneus, dislokasjon er også mulig i calcaneocuboid plexus med overdreven svingning av sålen. Slike skader oppstår hos dansere, syklister, hos pasienter med hud hyperplastisitetssyndrom.

Behandling av skader på foten innebærer fiksering. Ved strekking er dette et tett bandasje ved hjelp av elastiske bandasjer. Ved brudd er dette et kort gipsdekk. I tillegg kan spesielle kremer, salver, smertestillende midler foreskrives. I spesielle tilfeller kan det være nødvendig med kirurgisk behandling.

Lesjoner av sen-ligamentapparatet

1. Plantar (plantar) fasciitt - en betennelsesprosess i fotens fascia, opptrer når det er for mye belastning (arbeid på beina, vektøkning, flatfootprogresjon). Smerten bekymrer seg om morgenen. Hvis den inflammatoriske prosessen i kalkaneusområdet har et langt kurs, er utviklingen av kalkbanen (benprotesen) mulig.
2. Achilles senebetennelse - degenerativ (betennelse eller skade) prosess av kalkanealenebetennelse. Alvorlig smerte er ofte lokalisert i hælområdet fra utsiden, ledsaget av økt sensitivitet av huden på stedet for betennelse, nedsatt mobilitet av foten. Oppstår som følge av mikrotraumas, økt motoraktivitet, i nærvær av visse sykdommer (gikt, revmatoid artritt).
3. Ligamentitt - Betennelse i leddbåndene, som er ledsaget av en skarp, alvorlig smerte som påvirker ikke bare sidens del av foten, men også ankel-, løfte- og plantar sonene. Denne skaden oppstår som følge av mikrotraumas, som dannes under tung belastning på fotens ben eller i noen smittsomme lesjoner.

Behandlingen er konservativ, inkluderer massasje (i henhold til indikasjoner), treningsbehandling, iført spesielle ortopediske sko. I tillegg kan spesielle salver, kremer, geler foreskrives.

Leddgikt og leddgikt

Inflammatoriske lesjoner av foten er delt inn i 2 typer:

1. Leddgikt er en gruppe sykdommer som påvirker leddene. Gikt er forårsaket av ulike årsaker og manifesterer seg i en rekke varianter: revmatoid artritt (ofte påvirker føttene), gikt, slitasjegikt, reaktiv leddgikt. Karakterisert ved spesifikke symptomer: Endring i hudfarge, hevelse, temperatur. Pasienten halte litt. Hvis de berørte leddene påvirkes, oppstår det alvorlig smerte i den ytre delen av foten.
2. Arthrosis er en gruppe degenerative sykdommer som er forbundet med ødeleggelse av brusk i leddets sac, betennelse i vevene rundt leddene, ledsaget av et brudd på mikroblodsirkulasjon og trofisme. På grunn av det faktum at pasienten prøver å spare den berørte skjøten, blir belastningen skiftet til fotens ytre område. Dette fører til utmattelse av ligamentapparatet av foten og smerten i den ytre delen.

Behandlingen skal være konservativ og inkluderer fysioterapi i foten, et kurs av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og hormoner, og under den smittsomme prosessen - antibiotika. Forverring av gikt er fjernet ved å fjerne fra menneskelig kroppsoverskudd urinsyre. I noen tilfeller er kirurgisk behandling indikert.

Årsaker til smerte i ytre side av foten

Flatfoot er en forandring i form av foten, med senking (tverrgående eller langsgående) og overbelastning av buen, forårsaker symptomatisk smerte i fot og fot. Flatfoot kan være rakittisk, statisk og traumatisk. Behandling innebærer å styrke fotens muskler, gå på ujevne overflater, massasje og bruk av individuelle ortopediske innleggssåler, det riktige valget av sko.

Asymptomatisk osteoporose oppstår som følge av skader på fotbenet eller ved langvarige inflammatoriske sykdommer som påvirker benets bunnvev. Symptomet på denne patologien er bare smerte i den berørte delen av foten, som oppstår i ro og øker med bevegelse. Det eneste klassiske tegnet er en økning i smerte i foten når du prøver å føle et ømt punkt med fingrene.

Sår i blodårene: Med angrepene i blodårene er forstyrrelsen av blodet forstyrret, det kan føre til hevelse og smerte i blodåren.

Ofte er smerten lokalisert på utsiden av foten. Hvis det ikke er andre symptomer i tillegg til smerte, og radiografien ikke viser noen skade på leddene, bør du konsultere en nevrolog. Kanskje smerten "i ansvarssonen" av tibialnerven signalerer at den har blitt beseiret.

Forebygging av følsykdommer er nødvendig. Regelmessig selvmassasje, å gå barfot på sand, småstein og gress, bli kvitt overflødig vekt, et balansert kosthold og riktig valg av sko, løser ikke alle problemene, men de vil bidra til å opprettholde helsen til beina i lang tid.

Smerter i fotsiden fra utsiden

Sår fot på siden fra utsiden: søket etter årsaker og effekter

Utseendet til smerte Dette er ikke bare ubehag, men også et tegn på et bestemt problem i kroppens arbeid. Hvis det oppstår ubehag i foten, vil dette også medføre forverring av mobilitet, smerte, hevelse.

I dette tilfellet begynner vi umiddelbart å huske om det var strekk, blåmerke eller lignende skade, men det er mulig at foten gjør vondt på utsiden av utsiden av en annen grunn, som kun kan opprettes under undersøkelsen.

Vi finner ut grunnen

For å finne ut hvorfor foten kan bli syk fra innsiden, er det nok å analysere de viktigste symptomene som følger med ubehag.

Smerten kan utvikle seg bare i deler av foten eller spre seg over hele foten, vises når den er under belastning eller i ro, være akutt eller ha et kjedelig, trekkende tegn. I noen tilfeller øker smerten med trykk på foten, gir til øvre del av benet.

Smerte kan være et symptom på en sykdom forbundet med en lidelse i et annet system, for eksempel kardiovaskulærsystemet.

Så hvorfor kan det være smerte i foten fra siden, og med hvilke sykdommer er det forbundet? Dette er:

• skade på ligamentapparatet;
• smale ubehagelige sko;
• traumer;
• betennelse i leddene av bena;
• osteoporose;
• flate føtter;
• venøs sykdom;
• tap av tibialnerven;
• betennelse i sen-ligamentapparatet.

Hver av disse grunnene har sin egen bakgrunn. Således blir sen-ligamentapparatet inflammet på grunn av "stående" arbeid, intens trening og en kraftig vektvekst.

Benet i foten gjør også vondt når det er mangel på kalsium, og i dette tilfellet er det ingen rødhet og hevelse, kroppstemperaturen forblir normal, og smerten som direkte påvirker høyre fotben vises bare under trening. Dessuten er det nok en liten belastning i form av normal gange.

Hvis vi vurderer fysisk aktivitet og skader som årsakene til smerte, er det umulig å ignorere øvelsen. Dermed lider den ytre siden av foten i fotball ofte, siden det er denne sonen som spillerne bruker oftest: de gir et raskt og nøyaktig pass, slår mål, bruker en teknikk som gjør sparken mer farlig.

Under en treningsøkt eller et spill kan det imidlertid oppstå en plagsom bevegelse som vil føre til forstyrrelse og forstukning i ankelområdet. Når foten svinger innover, lider den laterale overflaten av foten, og hvis det oppstår en delvis ligamentbrudd, opptrer puffiness.

I dette tilfellet er smerten vondt i naturen, stadig bekymringer, uansett om det er last eller ikke.

Noen ganger, som følge av lasten og partiell forvridning, lider kuboidbenet på foten, og her er smerter fra utsiden av foten karakteristiske, som strekker seg til hele ytre kant av foten, helt ned til tærne.

Det er også andre symptomer (rødhet, ødem), som er mer uttalt når du løper, går, hopper. Men hvis umiddelbart, så snart du føler at den ytre siden av foten gjør vondt, kontakt lege og gjennomgå behandling, forsvinner alle symptomene raskt.

Et rettidig besøk til legen er også nødvendig hvis det er smerte i foten på foten på venstre side, siden dette betraktes som et symptom på flatfoot og fasciitis når bindevev fra fotben fra hæl til tær lider.

Her vil behandlingen bli mer vellykket med en tidlig henvisning til en lege, og hvis du starter behandling i tide, for eksempel fasciitt, ​​kan du forhindre utseendet på hælsporer.

Bestemme den sanne årsaken til problemet

Selvfølgelig, for å svare på spørsmålet om hvorfor venstre fot gjør vondt, er antagelsene og den første undersøkelsen ikke nok til behandling. Etter undersøkelsen gir legen anvisninger for røntgen og om nødvendig for en MR.

Så, røntgenundersøkelse gjør det mulig å identifisere sykdommen, vurdere alvorlighetsgraden av skade på leddene, ledbåndene, musklene.

Tross alt kan den ytre kanten av foten skade ikke bare på grunn av åpenbare skader i form av skade, men også som et resultat av utviklingen av leddgikt, artrose, gikt, hælsporer, synovitt.

Med hjelp av MR kan du identifisere fasciitt og hælspor, strekk av vevet, begynnelsen av inflammatorisk prosess, medfødt og anskaffet flatfoot, leddgikt, artrose.

For idrettsutøvere er denne typen diagnose bare nødvendig, siden de oftest diagnostiserer sykdommen i Nord, når betennelse utvikler seg på grunn av konstante mikrotraumer av calcaneus.

Diagnostikk ved MR er nødvendig hvis du mistenker en smittsom sykdom i bein eller bløtvev: I løpet av studien kan du for eksempel se de klare skissene av spredningen av den purulente prosessen og hvor mye det påvirket bein og ledd.

Basert på resultatene som ble oppnådd under studien, gjør den ortopediske kirurgen en diagnose. Det er mulig at hjelp fra en annen spesialist kreves. Avhengig av den identifiserte sykdommen, må du kanskje konsultere en kirurg, en nevrolog / nevrolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Mulig behandling

Hvis føttene blir skadet, er antiinflammatoriske legemidler foreskrevet for å lindre symptomene, og dette kan være diklofenak, indometacin, meloksikam.

De, som alle ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, lindrer ikke bare smerte, men hindrer også utviklingen av betennelse, eliminerer hevelse og hevelse. Det skal imidlertid bemerkes at NSAID har en rekke kontraindikasjoner, forårsaker uønskede bivirkninger.

Dermed er stoffene i denne gruppen kontraindisert hos barn under 6 år, gravide og ammende kvinner, samt personer med magesår og duodenalt sår som lider av bronkial astma, urtikaria.

For raskt å få resultatet, er hovedforløpet av behandling suppleret med vitaminer, kalsiumpreparater. Det anbefales også:

• varme bad (med en hastighet på 100 g salt per 1 liter vann);
• gni med granolje;
• kaldpresser (med et stykke is innpakket i et håndkle);
• hestkastanje, svinekjøtt og kamferolje;
• rubbing tinktur (sabelnik, lilla).

Enhver av disse innflytelsesmetodene på problemområdet bør brukes etter å ha konsultert en lege. I tillegg inkluderer behandlingen massasje, fysioterapi.

Uavhengig av årsaken til smerteutløpet og den foreskrevne behandlingen, er det nødvendig å sikre et mildt sparsomt regime Lasten under behandlingen bør være minimal. Eventuelle endringer skal rapporteres til legen.

Hva kan gjøres for forebygging?

Forebygging bidrar til å forhindre forekomst av et problem eller redusere forekomsten. Det anbefales å massere føttene oftere, arbeider forsiktig med ledd og såler.

Videre bør alle deler av foten utarbeides ikke bare med hendene, men også ved hjelp av det enkleste sportsutstyret i form av små baller, massører med pigger.

Forresten hjelper denne massasjen til å redusere flade føtter, gjenopprette muskler og ledbånd etter skade.

Det er nyttig å gå barfot på sanden, grønt gress, små småstein som småstein. Daglig turgåing, sykling, svømming bidrar til å redusere risikoen for sykdommer. Det er også nødvendig å overvåke kroppens generelle tilstand, fordi overvekt, for eksempel, øker trykket på føttene, øker risikoen for skade.

Det anbefales ikke å bruke tette, for smale sko. Dette gjelder alle sko, inkludert sport. Sko, sandaler og sneakers bør være riktig størrelse, ha en godsål. Du kan plukke opp til dem, som er riktig, som fordeler belastningen på foten, noe som er spesielt viktig når du gjenoppretter fra en forstuing eller annen type skade, med flate føtter, hælespor.

Som praksis viser, kan en betydelig del av problemer i fotområdet unngås dersom man følger råd fra spesialister angående fordelingen av belastninger, samt bruk av mat som er rik på kalsium. Hvis det oppstår ubehag eller smerte, kontakt lege.

Hva om det er smerte i foten fra utsiden?

Foten er en kompleks struktur, som har en enorm belastning. Denne relativt små delen av kroppen holder vekten av hele kroppen, er ansvarlig for balansen under bevegelse, utfører en putefunksjon.

Mindre smerte i ekstremitetene, folk legger ofte ikke vekt på, skriver dem på fysisk tretthet, ubehagelige sko. Imidlertid kan plutselig akutt smerte i foten eller langvarig ubehag uten en tendens til forbedring forstyrre den vanlige rytmen i livet og bør være en grunn til å gå til en lege.

Smerter i den laterale delen av foten manifesterer ulike sykdommer. Noen av dem kan bli kroniske og forårsake komplikasjoner.

Stressbrudd

Tretthetbrudd okkuperer en av de ledende stillingene blant årsakene som fremkaller smerter på siden av foten. Deres årsak er kronisk stress som en lem opplever. Skade er en mikroskopisk sprekk i beinvevet, som skyldes langvarig, overdreven fysisk innsats.

For forekomst av tretthetbrudd er det viktig å kombinere de to faktorene nevnt ovenfor - lastens varighet, dens høye intensitet. I fare er idrettsutøvere, spesielt løpere, som har betydelig press på knottene på midtfoten.

En annen kategori av mennesker utsatt for stressfrakturer er kvinner i overgangsalderen. Etter overgangsalderen er det høy sannsynlighet for å utvikle osteoporose, noe som reduserer bein tetthet og frakturer oppstår selv fra en mindre belastning.

Metatarsalben av II - IV tær er mest utsatt for tretthetbrudd. Skader forårsaker smerte på både høyre og venstre side av foten. Hvis navicularbenet påvirkes, er de smertefulle opplevelsene lokalisert i den sentrale sonen av foten fra siden og toppen.

Når stressfrakturer sår foten fra siden fra utsiden, og ubehaget manifesterer seg for første gang i perioden med fysisk arbeid eller idrett.

I de første stadiene forsvinner smerten etter opphør av treningen, men etter gjenopptakelse av klasser, vender den tilbake og fortsetter i lang tid.

Over tid forverres tilstanden, ødem oppstår og smerte bekymringer selv i hvilestillingen.

For behandling av tretthetbrudd, brukes smertestillende midler, redusere byrden på pasientens lem. Den helbredende tiden for microcracks - fra 20 dager.

Ankelforstuing

Delvis ruptur av ligamentfibre er en av de mest sannsynlige årsakene til akutt smerte i foten fra utsiden. Strekning står for mer enn 2/3 av alle fotrelaterte plager.

Skader av denne typen forekommer hos idrettsutøvere så vel som mennesker som leder et normalt liv. Skade kan skyldes en dråpe eller plutselig tucking av foten innover, for eksempel ved kontakt med en ujevn overflate.

Risikofaktorene er:

• høy motoraktivitet;
• mangel på koordinering;
• svakhet i muskelrammen, leddene og leddbåndene.

En hvilken som helst type ligament er sårbar, men talus-fibular anterior er mest sårbar. Den generelle eller ufullstendige brudd på dens fibre fører til sterk smerte i foten.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, oppstår hevelse, hematom og ustabilitet i leddet.

Stretching terapi bør være rettet mot immobilisering av ankelen. På benforbindelsen i elastisk bandasje eller tykk klut. På den første dagen brukes kalde kremer og is.

Fra 4 dager med sykdom - oppvarming av salver og komprimerer som forbedrer blodsirkulasjonen i skadede vev. Som narkosemidler brukte midler basert på ibuprofen, nimesulid, ketorolaka.

Smerter i kuboidbenet

Kuboidbenet befinner seg ved sidekanten av foten, og er forbundet med calcaneus og med IV og V-metatarsalbenene. Årsaken til smerte i dette området kan være både banal tretthet og brudd.

I området med kuboidbenet kan følgende sykdommer forekomme:

Fraktur av kuboidbenet er et traumatisk brudd på integriteten til beinvevet, som er preget av slike tegn som smerte i det berørte området og hevelse på fotens dorsum. Smerte på utsiden kan være et symptom på en stressbrudd.

Traumerapi innebærer å immobilisere foten i 5-6 uker og ta smertestillende midler. Cuboid bein syndrom er en langvarig smertefull prosess som skyldes ufullstendig dislokasjon av foten som følge av skade.

Kilden til betennelse ligger på ytre kant av foten, og smerten sprer seg langs høyre eller venstre overflate og fanger fingrene. Ubehagelige opplevelser intensiverer om morgenen etter oppvåkning og under fysisk utdanning. Sommetider er syndromet ledsaget av rødhet av huden og hevelse i det omkringliggende vevet.

Hvis det er smerte i området med kuboidbenet og mistanke om dets traumatiske natur, anbefales det å konsultere lege for å unngå alvorlig skade.

tendinitt

Tendonitt er det vanlige navnet på senebetennelse. Dette er en annen vanlig årsak til smerte, som manifesterer seg på utsiden av foten.

1. Peroneal tendinitt påvirker senen til peroneus musklene. En faktor som provoserer sykdommen er vanlig overbelastning av disse fibrene. Som følge av hyppige overbelastninger oppstår irritasjon, som utvikler seg til en inflammatorisk prosess.

Årsaker til peroneal tendonitt:

2. Patologi er kronisk og utvikler seg gradvis. Ubehagelige opplevelser fra utsiden av foten forårsaker ubehag i pasienten i uker og til og med måneder. Helseforholdet forverres om morgenen og med gjenopptakelse av fysisk arbeid etter en lang hvile.

Tendonitt av senen i den bakre tibialmuskel er dannet fra den laterale indre siden av foten. Som andre varianter av tendinitt, oppstår sykdommen med betennelse i vevet, som skyldes overdreven treningsspenning eller mekanisk skade.

Med aktive bevegelser øker smerten, i ro - faller. Tendon sener plassert på bakre tibialmuskel er mest utsatt. Personer med flate føtter lider av dette problemet oftere.

3. Tendonitt i akillessenen er manifestert av intens smerte fra utsiden av hælen. Smerter strekker seg til sideflaten. I lesjonen økes følsomheten i huden, mobiliteten er nedsatt.

Årsakene til hæl tendinitt er ulike faktorer:

• mikroskopisk skade av senfibre under fysisk aktivitet;
• gikt;
• revmatoid artritt.

Behandling av tendinitt er konservativ.

Dens taktikk er avhengig av faktorene som forårsaket sykdommen. Med traumatiske skader holdes medisinske tiltak hjemme.

Hvis sykdommen er av sekundær natur og er forårsaket av en annen patologi, bør terapi rettes både til symptomatisk behandling og for å eliminere årsaken til sykdommen.

Grunnlaget for behandlingen av nesten alle typer senerbetennelse er slike metoder:

• bruk kaldpresser umiddelbart etter skade;
• fot immobilisering med elastisk bandasje eller gipsstøping;
• aktuell bruk av antiinflammatoriske salver og kremer;
• oral inntak av ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler;
• fysioterapi behandling for lem rehabilitering.

video

Video - Smerter i foten

Betennelse i leddbåndene

Fotens ben knytter sammen mange små leddbånd - elastiske formasjoner av bindevev. Som et resultat av skader og langvarig overdreven belastning kan leddbånd bli betent, noe som medfører nedsatt mobilitet og smerte i foten.

1. Plantar fasciitis er en inflammatorisk prosess i plantar fascia som utvikler seg på grunn av overdreven trykk (aktiv gang, arbeid på bena, vektøkning, flatfootprogresjon). Smerte syndrom er mest uttalt om morgenen. I tilfelle kronisk kurs, komplikasjon av fasciitt i form av dannelse av benvekst - hælespor er mulig.
2. Ligamentitt av foten - akutt betennelse i leddbåndene, som er ledsaget av intens smerte som sprer seg fra sidens sone av foten til ankel, ankel og såle. Årsakene til utviklingen av sykdommen er mikrotraumas på grunn av fysisk aktivitet eller kroniske infeksjoner av bløtvev. Andre utløsende faktorer er gikt, diabetes, revmatoid artritt og noen andre sykdommer der trofittvev er forstyrret.

Behandling av betennelse i leddbåndene - en konservativ, involverer immobilisering av lemmen, bruk av orale og lokale antiinflammatoriske legemidler, iført ortopediske sko.

Resten av berørte leddbånd er indikert i en periode på minst to uker. Hydrokortison og andre hormonelle injeksjoner blir gjort i det berørte området.

En moderne metode for behandling av ligamentitt er PRP-terapi (plasmaløfting), som er basert på innføring av sitt eget blodplasma, beriket med blodplater.

Leddgikt og leddgikt

Sykdommer fra gruppen av leddgikt og artrose kan provosere alvorlig smerte i foten. Den inflammatoriske prosessen er ledsaget av smerte med trykk, hyperemi i huden, hevelse og lokal hypertermi.

Giktets artritt påvirker små og store ledd i de distale nedre ekstremiteter. I den menneskelige foten er det 4 store ledd som forbinder fotens hovedben og mange små ledd. Som et resultat av betennelse mister leddene deres mobilitet, pasienten opplever smerte, gangen blir haltende.

Slidgikt av foten er en tilstand forbundet med ødeleggelse av brusk i leddets sac og betennelse i periarticular vev, som er ledsaget av nedsatt blodtilførsel til de berørte områdene.

På grunn av at benet gjør vondt, forsøker en person som lider av leddgikt å spare den berørte delen av kroppen mens han går, noe som fører til en ujevn omfordeling av belastningen på ytre fotsone.

Konsekvensen av dette er utmattelse av ligament-senetapparatet og forekomsten av sekundær smerte i fotens ytre område.

Konservativ behandling av leddgikt og artrose innebærer følgende prosedyrer:

• bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer oralt og lokalt (i form av salver og kremer);
• et injeksjonskurs av hormonelle legemidler som injiseres direkte inn i den berørte ledd;
• bruk av kondroprotektorer som gir beskyttelse mot leddbrusk;
• med artritt og leddgikt av en smittsom natur er antibiotika berettiget;
• fysioterapi, brett, fysioterapi og hydromassasje.

Kirurgisk behandling er indikert for manglende konservativ behandling. Endoprosthetikk og andre metoder som er rettet mot å gjenopprette felles mobilitet, brukes som kirurgisk behandling.

Tarsal koalisjon

Under tarsal koalisjonen forstår den medfødte patologien av foten, som oftest manifesteres i puberteten.

Anomalien består i tilvekst av benvevet på bak- og midtre områder av foten: calcaneus- og scaphoidbenet, eller calcaneus og talus.

Denne tilstanden påvirker lemmerens mobilitet, forårsaker smerte, ikke bare når du kjører og hopper, men også under normal gang, og er full av forutsetninger for ankelforskyvninger.

En radikal kur for tarsal koalisjonen er bare mulig med kirurgisk inngrep. Under operasjonen blir alt overskytende vev helt fjernet, og etter rehabiliteringsperioden begynner utvinningen.

Vaskulære sykdommer

Med nederlaget av karene i nedre ekstremiteter, blir troficiteten (næring) av vevet forstyrret, cellene mottar ikke en tilstrekkelig mengde vitale stoffer og begynner å dø. Resultatet av denne patologiske prosessen er smerte av varierende grad av intensitet.

I de første stadier manifesteres vaskulær insuffisiens av følgende symptomer:

• rask følelse av tretthet i beina;
• gåsebud og nummenhet i sålene;
• kramper.

Med sykdomsprogresjonen er det smerte når man går og hviler.

I fravær av tilstrekkelig behandling øker smertesyndromet, spasmer opptrer, beina blir kalde selv i sommervarmen, synlige endringer i lemmerne forekommer:

• integrasjoner endrer farge, blekk, cyanose eller marmor mønster vises;
• Veggene på fartøyene blir tynnere, og fartøyene brister, noe som resulterer i hematom og subkutane blødninger.

Slike vaskulære sykdommer som aterosklerose, endarteritt obliterans, Raynauds sykdom og andre forhold forbundet med sirkulasjonsforstyrrelser er manifestert i smerte i føttene.

Berørte fartøy i underekstremiteter med vaskulitt og diabetes.

Alle vaskulære sykdommer som ledsages av lemmer i lemmer krever komplisert terapi under veiledning av en erfaren spesialist.

Konservativ behandling involverer fysioterapi, medisinering, styrke veggene i blodkar, vasodilatatorer, samt narkotika rettet mot terapi av den underliggende sykdommen.

I alvorlige og avanserte stadier er kirurgisk behandling indikert: vaskulær bypass kirurgi, sympathektomi og andre metoder, avhengig av type sykdom.

Hva å gjøre hvis en fot ache?

Smerter som oppstår etter en travel dag, krever som regel ikke spesiell behandling. Lindre tilstanden vil hjelpe fotbad med kamille eller havsalt, massasje og riktig hvile. Benene skal heves slik at lemmerne ligger over hodet når det ligger ned - dette vil bidra til å eliminere hevelse.

Hjemmemedisinsett som kan bidra til å lindre smerter i beina etter overbelastning er salver og geler basert på ibuprofen, diklofenak, nimesulid og andre aktive substanser som har antiinflammatoriske egenskaper. For å forbedre blodsirkulasjonen og fjerning av ødem, brukes antikoagulantia - Lioton, Troxevasin, Heparin salve.

I hvilke tilfeller er det uakseptabelt å selvmedisinere? Følgende symptomer skal varsle:

• alvorlig smerte i noen del av foten som oppstod etter en skade;
• smerte, som er ledsaget av hevelse, hyperemi, cyanose i huden;
• lokal eller generell økning i kroppstemperatur med alvorlig smertesyndrom.

Hvis det er slike tegn, bør du kontakte en traumatolog eller kirurg for å finne årsaken til smerten og tildele tilstrekkelig behandling. Som en førstehjelp anbefales det å immobilisere lemmen ved å plassere en pute eller pute under den.

Hvis du mistenker en fotbrudd, må foten festes på en solid horisontal overflate (brett) med bandasje.

Smerter i fotsiden fra utsiden

Smerter i beina gjør ikke bare livet vanskelig og gjør det vanskelig å jobbe fullt, men kan også være et symptom på mange sykdommer. De fleste av dem krever obligatorisk behandling, da patologiene i muskel-skjelettsystemet ikke går forbi dem selv.

Det er mange grunner til en sårfot fra utsiden, og ikke alle av dem utgjør en helsefare. Noen ganger er det nok å gi trette ben en hvil eller skifte sko til en mer komfortabel. Men med konstant eksponering for negative faktorer kan sykdommen utvikles, og føre til ulike komplikasjoner.

Plantar fasciitt

Plantar eller plantar fasciitt er en sykdom som har blitt ignorert i lang tid, noe som tilfører smerte i foten til tretthet. Men over tid blir symptomene mer uttalt, og smerten fortsetter selv etter hvile.

Med fasciitt er plantar fascia inflammet, noe som forbinder kalkaneus med tannfalangene. Den inflammatoriske prosessen utvikler seg på grunn av den konstante spenningen i leddbåndene, som følge av hvilke mikrobrudd forekommer i fasciaen, og kalkaneus er skadet. Tårene øker gradvis, de omkringliggende vevene svulmer og smerter i foten oppstår.

Ofte påvirker plantar fasciitt kvinner, idrettsutøvere og eldre, men de som ikke er med i disse kategoriene, er ikke immune fra denne tilstanden. Overvekt, ubehagelige sko, fotdeformiteter, arvelighet og høy fysisk anstrengelse kan være provokatører.

Plantar fasciitt dekker som regel begge lemmer, men også ensidig skade er mulig. Den vanligste komplikasjonen er hælsporingen - en benvekst på hælbenet, som består av kalsiumsalter.

For behandling av plantar fasciitt brukes ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, massasje, terapeutiske øvelser.

En forutsetning er bruk av ortopediske sko eller spesialfôr - innleggssåler og baugstøtter.

tendinitt

Inflammasjon av senene med involvering i prosessen med plantarmusklene og den bakre tibialmuskel, som forbinder de store og små skinnbenene, kalt fotgeneritt.

Symptomene kan være av varierende intensitet - fra nesten umerkelig ubehag til alvorlig smerte.

Med tendinitt, føtter vondt når du går, hviler på hælen og bøyer ved ankelforbindelsen. I ro, sår smerten. Gradvis blir smertsyndromet permanent, det er hevelse og rødhet i det berørte området, og kroppstemperaturen kan stige.

Bruk av ubehagelige sko forverrer situasjonen, og i mangel av rettidig behandling blir sykdommen kronisk.

Den mest informative metoden for å diagnostisere tendinitt er ultralyd, som gjør det mulig å se tilstanden i bløtvev og sener for å vurdere graden av skade.

Behandlingen begynner med immobilisering av det syke lemmet ved hjelp av et tett bandasje eller splinter

For å lindre pasientens tilstand, er antiinflammatoriske og smertestillende legemidler, aktuelle preparater og komprimerte foreskrevet. I tilfelle av sykdommenes infeksjon, er antibiotika nødvendig.

Etter lindring av akutte symptomer, utføres fysioterapeutisk behandling, massasje og et kurs av terapeutiske øvelser.

Hva å gjøre hvis konservative metoder mislykkes, og smerten i beinet går ikke bort? I dette tilfellet utføre kirurgisk inngrep, som er excisionen av aponeurose og berørte strukturer.

Leddgikt og leddgikt

Til tross for lignende navn er disse to sykdommene fundamentalt forskjellige. I medisinsk terminologi betyr suffikset "det" betennelse, og "oz" betyr ødeleggelse, ødeleggelse.

Den inflammatoriske prosessen i leddet med leddgikt i 70% av tilfellene skyldes infeksjon av leddvæv, den nest vanligste årsaken er ulike deformiteter av føttene. Siden en av risikofaktorene er økt fysisk aktivitet, har idrettsutøvere oftest ledd av leddgikt. Overvektige og metabolske lidelser kan også påvirke tilstanden til leddene negativt.

Artritt er som regel bilateral, men bare ett ben kan påvirkes - venstre eller høyre.

I de tidlige stadiene av sykdommen føles personen bare et lite ubehag etter å ha kjørt eller rask gange, men over tid endres situasjonen til verre - nattpine og stivhet i leddene ser ut. Siden årsaken til smerten er en infeksjon, identifiseres den først ved sitt patogen.

For denne tildelte laboratoriet blodprøve. For å vurdere graden av skade på leddet utføres en røntgenundersøkelse. Analyse av synovialvæske utføres ved punktering.

Det kliniske bildet av kalkbanekirrose minner om manifestasjonen av kalkbanesporen - smerte forekommer i sålen, nærmere hælen, ankelen er begrenset, huden over leddet blir varm. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, forekommer vekst på calcaneus (osteofytter), under bevegelser høres en knase på grunn av kalsiumavsetninger, reaksjonen reagerer med smerte for endringer i værforhold.

Du kan også lese: Behandling for Bursitt av Big Toe

Kjenneegenskapen til slitasjegikt er en reduksjon i smerte i hvileperioder. Mens du går, prøver en person ikke å gå på hælen, overfører en del av lasten til frontdelen og fingreområdet.

Dette forklarer hva vondt på ytre siden av foten, som antar funksjonene til det skadede området. Omfattende behandling av artrose inkluderer medisinering, fysioterapi, toning massasje av ekstremiteter og terapeutiske øvelser.

Ved det tredje og fjerde stadiet av artrose er intraartikulære injeksjoner laget, med ineffektiviteten av konservativ terapi, utføres artroskopi og andre typer kirurgisk behandling.

Cuboid syndrom

Tarsusens kubiske ben, plassert i midten av foten, kan bli skadet både som følge av direkte påvirkning, og når den klemmes av de nærliggende beinene - metatarsus og hæl.

Formålet med kuboidbenet er å danne og støtte fotens bue og sørge for at sene fungerer riktig.

Med et brudd på dette designet, reduseres den muskulære funksjonen til foten kraftig.

Årsaken til smerte syndromet kan være:

• brudd, knus av kuboid ben;
• forvridning av beinet som følge av sterk buk i foten av foten - slik skade kan oppnås ved fotball, rask løping eller sykling;
• stressende eller tretthetbrudd. Det er oftere registrert med nybegynnerutøvere som praktiserer på grensen av sine evner og tar for korte hvilepauser.

Diagnose av kuboidbenbrudd er noe hindret av at symptomene ikke vises umiddelbart. I begynnelsen er ubehag og liten ømhet i løfting av foten og i nærheten av hælen ikke forstyrrende, men snart øker smerten, øker ved slutten av dagen og etter trening. På en røntgen er en fraktur ikke alltid skillebar, så en MR- eller CT-skanning er oftest indikert.

Terapeutiske tiltak begynner med påføring av et tett bandasje eller gipsflis for å begrense fotens mobilitet. Slike legemidler som diklofenak, ibuprofen og andre bidrar til å lindre smerte og betennelse. Vitaminkomplekser med kalsium foreskrives for å øke utvinningen av beinvev.

Tretthetstress hælbenbrudd

En tretthetbrudd kan ikke bare være cuboid, men de andre to fotbenene - navicular og metatarsal. Som regel oppstår slike brudd på grunn av langvarig fysisk anstrengelse på beina. Du kan bli skadet som følge av aktiv og langvarig trening, spesielt i fravær av ordentlig hvile.

Når stressfrakturer kan skade ytre delen av foten eller indre, nærmere hælen. Smertsyndromet øker gradvis, og idrettsopplæring kan bare fortsettes sparsomt. Ortopediske skoinnlegg, kalsiumpreparater og vitaminer brukes til å behandle skader.

Sprains (tårer) av ledbånd

Skader på ledbåndene skjer hovedsakelig når beinet foldes innover eller et mislykket fall på foten. Ved strekning eller delvis brudd på toppen av foten, dannes hevelse, benet gjør vondt både under bevegelse og i ro. Smertsyndrom er vondt i naturen.

Umiddelbart etter skaden er det tilrådelig å legge is på det berørte området i 20 minutter for å forhindre utseende av hematom og redusere hevelse. Fest deretter benet i ankelleddet med en elastisk bandasje, og gå mindre.

Med et komplett brudd på leddbåndet svulmer benet til venstre og høyre for ankelforbindelsen, så vel som i plantarområdet. Behandling av hull består av kirurgisk sting av fibrene ved et snitt på skadestedet.

I noen tilfeller er ligamentbrudd komplisert av hemartrose, når blod samler seg i leddet. Deretter punkteres pasienten, og deretter påføres gips for å immobilisere ankelen helt.

Skader på ledbåndene, selv i tilfelle strekker, er svært smertefullt, fullstendig helbredelse tar omtrent 2-3 uker, men prognosen er nesten alltid gunstig.

Valgus deformitet

Krumningen av metatarsophalangeal ledd av big toe kalles valgus deformitet. Når skjøten er vippet utover, danner hodet til den første metatarsale bein en klump, som kalles et "ben på benet".

Både venstre og høyre ben kan deformeres, og størrelsen på bulgene kan variere. Smertefulle følelser oppstår under gang eller langvarig, forverret av kvelden. Avhengig av sykdomsstadiet og krumningsgraden, kan intensiteten av smerten variere.

Komplikasjoner av valgus deformitet kan være kronisk bursitt eller Deutschlands sykdom (marsfot), hvor benvevet delvis absorberes og erstattes med en ny.

Konservativ behandling av valgus inkluderer fysioterapeutiske prosedyrer, terapeutiske øvelser og bruk av ulike ortopediske enheter - dekk, vriststøtter og interdigital pads.

I avanserte tilfeller utføres en operasjon, som kan være av flere typer:

• ekzostektomiya. En del av metatarsalhodet er fjernet;
• osteotomi. Delvis fjerning av phalanx av finger eller ben av metatarsus;
• artrodese. Opprette beinankylose (immobilitet) av leddet i den anatomisk korrekte posisjonen;
• protesekirurgi;
• implantasjon av en kunstig ledd.

Kirurgiske teknikker for behandling av valgus deformitet, det er mer enn hundre, bare de vanligste presenteres her.

De første stadiene av valgus reagerer godt på behandling med konservative metoder.

Tarsal koalisjon

Spleising to eller flere ben av foten kalles en tarsal koalisjon. Sykdommen er ofte asymptomatisk, og forekommer bare hos 1% av mennesker. I de fleste tilfeller er det en fusjon av talus- og hælbenet, men hæl-navicular og ram-navicular koalisjonen er også mulig.

Bone anomali av denne typen er medfødt, og manifesteres hovedsakelig i ungdomsår med følgende symptomer:

• spasmer av kalvemuskler;
• hyppige forstuinger i venstre, deretter i høyre ankelleddet;
• begrenset bevegelse av føttene;
• flatfoot.

Noen ganger manifesterer tarsal koalisjonen seg i voksen alder, i dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en spesialist, siden utviklingen av degenerative prosesser i leddene er mulig.

I noen tilfeller opereres kirurgi - reseksjon av koalisjon eller subtalar arthrodesis.

Vaskulær patologi

Lesjonen av karene i nedre lemmer forårsaker et brudd på vevets trofisme: cellene får ikke lenger tilstrekkelige næringsstoffer og dør gradvis. Som et resultat av denne patologiske prosessen oppstår smertesyndrom av forskjellig intensitet.

I de tidlige stadier manifesteres fartøyproblemer av følgende symptomer:

• beina blir sliten raskt;
• På følsålene fra tid til annen er det nummenhet eller følelse av å løpe gåsebumper;
• periodisk er det skarpe muskelkontraksjoner, kramper.

Vaskulære sykdommer i nedre ekstremiteter er funnet hos pasienter i alle aldre, en av de første tegnene er en følelse av tyngde og trette ben etter å ha gått

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir de smertefulle opplevelsene permanent vondt, de avtar ikke selv i ro. Hvis forsøk ikke blir gjort for å helbrede, øker smerten, spasmer blir hyppigere, nedre lemmer fryser raskt, selv i varme, og synlige endringer i beina oppstår:

• huden blir blek med en blåaktig tinge eller dekket med et marmor mønster;
• på grunn av tynningen av veggene i karrene briste, som er ledsaget av utseende av hematomer og blåmerker.

Hvorfor oppstår symptomer, hvilke sykdommer bidrar til dette? Først av alt er disse patologier forbundet med sirkulasjonsforstyrrelser:

• aterosklerose;
• utrydder endarteritt;
• Raynauds sykdom;
• diabetes mellitus;
• systemisk vaskulitt.

Kompleks behandling av sykdommer i sirkulasjonssystemet inkluderer å ta medisiner for å styrke vaskulærmuren, vasodilatormedisinene. Alvorlige sykdomsformer krever kirurgisk inngrep - bypassoperasjon, sympathektomi, etc.

Heldigvis er mange sykdommer i beina forhindret i vår kraft - alt du trenger å gjøre er å følge enkle regler: Bruk bare komfortable sko av passende størrelse, trene og bli undersøkt av en lege i tide. Hvis smerten i føttene ikke passerer lenge, må du se legen og finne ut årsaken.

Hva er årsakene til smerte i foten på siden fra utsiden når du går

Hvis det er smerte i foten på siden fra utsiden under bevegelser, mens du går, er det på tide å søke hjelp fra en kirurg, en nevrolog og en traume spesialist. Årsakene kan være forskjellige. Smerte syndrom er kjedelig, vondt, skarp og stikkende. Først av alt bestemmer legen hvor og når det oppstår smerte, for eksempel om morgenen, på slutten av dagen etter trening, eller uansett aktivitet.

Noen ganger gjør ytre siden av foten vondt på grunn av ubehagelige høyhælte sko. Slike eksperimenter er fulle av menneskelige venøse sykdommer, osteoporose, leddinnslag. Vi vil snakke mer om dette og metoder for å behandle fotpine under.

Hva forårsaker ubehagelige sko

Hva skal jeg gjøre med et nytt par sko, som ved første utseende var nært? Selvfølgelig, bruk - si mest. Mange tror at skinnsko vil strekke seg over tid.

Dette er sant, i bare seks måneder kan sokker av ubehagelige sko miste helsen din for alltid.

Ubehagelige sko forårsaker ulike problemer som påvirker føttene og forårsaker smerte på utsiden:

1. Sprains i ankelen. Podvorot diagnostisert ofte inne. Ankelen er forskjøvet, den ramo-fibulære ligamentet som ligger foran er strukket.
2. Krypende brudd. Vises med flere skader. I begynnelsen er smertesyndromet svakt, men over tid blir det utålelig. Arten av smerte trekker. Forresten viser radiografisk undersøkelse ikke alltid denne skaden, den kan bare bestemmes av klager og ekstreme skilt av en erfaren traumatolog.
3. Sjelden i pasientens medisinske historie er diagnosen "kuboidbensyndrom". I tillegg kan alt være dislocated hæl-kupert plot. Denne sykdommen påvirker profesjonelle dansere, syklister, personer som er utsatt for hyperplasticitet i huden.

Disse skader krever umiddelbar behandling. Foten er festet med et elastisk bandasje eller gipsstøt. Hvis benet sår på utsiden av foten sterkt, anbefales det at depresjonsmidler og antiinflammatoriske salver med anestetisk effekt anbefales.

Hvilke lesjoner av leddbåndene forårsaker smerte i foten fra utsiden

Den neste lesjonen av foten på hyppigheten av diagnosen er betennelse i leddbåndene. Det er slike typer av denne sykdommen:

1. Plantar type - betennelse påvirker fotfoten på grunn av arbeid på beina, stor kroppsmasse hos en person, med utvikling av flatfoot. Smerten på utsiden av foten bekymrer seg om morgenen. Kan passere til hælen, og deretter diagnostisere hælesporet.
2. Tendonitt påvirker Achillessenen. Huden blir følsom overfor bevegelser av føttene, det er vanskelig å rotere foten. Pasienten prøver å bevege seg mindre. Tendonitt oppstår når for aktiv livsstil, benene bare tåler ikke belastningen på dem. Også lidelse ledsages av gikt, leddgikt av reumatoid natur.
3. Ligament. Smerten spres ikke bare på utsiden av foten, men passerer også gjennom ankelen, oppgangen og sålen. Sannsynligheten for å lide sykdommen øker hvis det er kutt eller slitasje på huden gjennom hvilken infeksjonen oppstår.

Det er vanskelig å behandle slike betennelser, hovedsakelig medikamenter og massasje. Det gjør ikke vondt for å mestre komplekset med fysioterapi, men bare i henhold til legenes forskrifter. Utvikler ikke ligament sykdom iført ortopediske sko. Som vedlikeholdsbehandling foreskrives antiinflammatoriske salver og kremer.

Hva er leddgikt og artrose?

Smerten fra utsiden av foten plager pasienten hvis han lider av leddgikt eller leddgikt. Det er på tide å finne ut hva disse vanlige sykdommene er:

1. Gikt - påvirker leddene. Hovedsymptomer: Endring i hudtone, hevelse av vev, feber. Pasienten prøver å unngå fulle bevegelser av lemmen, og derfor slipper han seg.
2. Arthrosis er bevis på ødeleggelsen av bruskstrukturen til leddets sac. På grunn av et brudd på blodsirkulasjonen, får brusk ikke tilstrekkelig ernæring og svekker seg. Ligamentisk apparat blir treg, hovedbelastningen når du går ned på ytre siden av foten. Fra dette gjør hun vondt.

VIKTIG Å VITE! Det eneste middelet for leddgikt, leddgikt og osteokondrose, samt andre sykdommer i leddene og muskel-skjelettsystemet, anbefalt av leger!