Forstuvelse av foten: behandling, årsaker, symptomer, hva du skal gjøre når du strekker

Forankring av fotens ledbånd kalles delvis eller totalt brudd på integriteten som følge av skade. På skadetidspunktet oppstår alvorlig, akutt smerte, og inflammatorisk ødem og hematom danner deretter. Når man bruker en lav grad av strekk, brukes konservative behandlingsmetoder - bruk av salver og geler, utfører fysioterapi, iført ortopediske enheter. Og pasienter med alvorlige ligamentskader er forberedt på kirurgi.

Hva er årsakene til strekk

Viktig å vite! Legene er i sjokk: "Det er et effektivt og rimelig middel for ledsmerter." Les mer.

"Stretching" er et begrep som er vanlig i hverdagen, men feilaktig behandler skader på leddbåndene. Disse sterke bindevevstrenger er uelastiske. Når de blir utsatt for belastninger som overskrider grensene for leddets styrke, er det et brudd, ikke en strekking av deres fibre. Mekanismer for fotskader er forskjellige:

• rotasjonsgap. Årsaken til skader på leddbåndene blir en skarp sving av foten innover med samtidig bevegelse av beinet og kroppen fremover. Slike skader er svært vanlige når de går på glatte eller ujevne overflater, og oppstår også under jogging;
• tucking. I øyeblikket med unaturlig rotasjon av foten oppstår leddets spenning, som mot bakgrunnen av en ubalanse provoserer deres brudd. Ofte skadet ekstern bindevevstrenger, som påvirkes av økt stress.

Hypermobilitet i leddene, med høyhælte sko, foregående ankelskader, overdreven trening, overvekt, predisponering til forstuinger. Inflammatoriske eller destruktive degenerative prosesser i foten, som forårsaker leddgikt, artrose, tendovaginitt, synovitt, kan provosere skade.

Traumasymptomer

De viktigste symptomene på forstuinger er smerte, begrenset mobilitet, hevelse og blåmerker. De vises ikke umiddelbart, men gradvis. Først er det en skarp smerte, forverret når du prøver å lene deg på foten. Gradvis reduseres alvorlighetsgraden, men etter noen timer dannes et inflammatorisk ødem. Den klemmer de følsomme nerveenderne og provoserer fotens konstante ømhet. Etter resorption av ødem, dannes en omfattende hematom av mørk lilla farge, som varer i en uke. Blodceller som har strømmet ut fra skadede kar, løsner sakte. Derfor endrer blåmerkefargen også - den blir grønn-gul.

Mild strekk

For skader av mild sværhet er hull i en liten mengde fibre karakteristiske. Smerten oppstår bare ved skade, og deretter reduseres intensiteten raskt. Etter noen timer dannes en svak hevelse i ligamentområdet, og hvis en hematom dannes, er den mild. Offret føler smerte mens han hviler på foten, men kan bevege seg uten noen begrensninger.

Den gjennomsnittlige graden av strekk

En slik diagnose er utsatt for den skadde ved pause på ca. 50% av fibrene. Klinisk er skader på foten manifestert av akutt smerte, forverret når man prøver å gjøre et skritt. En person kan bevege seg uavhengig, limping og for kort avstand. Etter ca 5 timer svulmer foten, noe som ytterligere begrenser mobiliteten. Noen dager senere vises en omfattende blåmerke på ødemstedet.

Alvorlig strekk

Skader i høy grad av alvorlighetsgrad - brudd på de fleste av fibrene eller deres fullstendig separasjon fra benbasen. Når det er skadet, er det ikke bare piercing smerte, men også en knase er tydelig hørt. Det ligner lyden som oppstår ved oppbrytning av en tørr tykk pinne. Smerten senker litt, øker med dannelsen av ødem på hele foten, og noen ganger på underdelen av ankelen. Det resulterende hematom er heller ikke lokalisert i stedet for de revet ligamentene, men strekker seg til hælen, sidens overflater av foten. Offret kan ikke lene seg på beinet på grunn av smerte og tap av fotstabiliteten.

diagnostikk

Periartikulære og intraartikulære frakturer kan maskeres som symptomer på skade på leddene av medium og høy alvorlighetsgrad. Derfor utføres radiografi for å utelukke skade på beinstrukturer. Denne studien er informativ og med fullstendig separasjon av ligamentet fra benbasen. I området av deres vedlegg er et frittliggende separat fragment godt visualisert. Et slikt laminat er en del av et bein som har kommet ut av fibrene i bindevevstrengen.

MR og CT utføres for å bestemme alvorlighetsgraden av skaden, for å unngå skade på bruskvevet, for å vurdere tilstanden til blodårene. Arthroscopy brukes vanligvis i tilfelle problemer med å sette en endelig diagnose.

Førstehjelp

Ofte, rettidig og riktig tilveiebrakt førstehjelp bidrar til å unngå kirurgi. Hurtig lindring av inflammatorisk hevelse forhindrer myk vevskade, komprimering av nerveender, skade på små blodkar.

Stretching behandling

Etter å ha gitt førstehjelp, må du levere offeret til beredskapsrommet. Terapeutisk taktikk er avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Når de fleste ligamentfibrene brytes, er kirurgisk inngrep angitt. I alle andre tilfeller utføres behandling hjemme.

medisinering

For å eliminere akutt smerte, praktiseres intramuskulær administrering av NSAID (Movalis, Ortofen, Ketorolac). Men oftere, bruk av Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Celecoxib tabletter er nok til å forbedre offerets velvære.

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

I løpet av uken fortsetter smerten. Men de er ganske svake uttrykt, slik at du kan bli kvitt dem ved hjelp av NSAIDs for lokal applikasjon på foten. Disse er geler og salver Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

For hurtig resorpsjon av hematomer brukes eksterne midler med venoprotektiv aktivitet - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Fysioterapi og massasje

Fysioterapi behandlinger for stretching brukes på rehabiliteringsstadiet for å forkorte gjenopprettelsestiden for skadede ledbånd. Pasienten foreskrives 5-10 økter av magnetisk terapi, laserterapi, UHF-terapi, sjokkbølgebehandling. Applikasjoner med paraffin og ozokeritt, elektroforese eller ultrafonophorese med vitaminer fra gruppe B, kondroprotektorer, oppløsninger av kalsiumsalter benyttes også.

Det er mulig å starte massasjeprosedyrer først etter fullstendig sammensmelting av revet leddbånd. Den mest terapeutisk effektive klassiske, punkt, vakuummassasje.

Noen uker etter fotskader anbefales pasienten å starte fysioterapi øvelser, men bare med full gjenoppretting av leddets integritet. Den mest effektive for slike skader, slike øvelser:

• går på utsiden av foten;
• rullende såler av runde gjenstander, for eksempel vannflasker;
• rotasjonsbevegelse av foten;
• griper tærne og holder små ting;
• Ruller fra hæler til tær og bak.

I den varme sesongen er det nyttig å gå på gress, sand, store og små småstein. For hjemme trening kan du bruke spesielle massasjematter som etterligner naturlige overflater.

Kirurgisk inngrep

Årsakene til operasjonen er friske, komplette brudd og ustabilitet i leddet etter konservativ behandling. Kirurgen stikker leddbåndene, og for gamle (over 2 måneder) skader utfører plastikkirurgi. I sistnevnte tilfelle erstattes bindevevsdefekten med et syntetisk materiale eller en del av senen.

Folkemetoder

Det er upassende å bruke folkemidlene i behandlingen av strekk. Ingrediensene til noen av dem kan lett lindre smerten, men de er ikke i stand til å gjenopprette leddets integritet. Derfor er ofte kirurgi (plast) vist til pasienter som praktiserte behandling av folkemidlene for slike skader.

Hva ikke å gjøre

Hovedfeilen i tilveiebringelsen av førstehjelp til offeret er effekten på de revet leddene med varme. Det er forbudt å bruke varmtvannsflasker, varme fotbad, salver og geler med oppvarmingseffekt i de første dagene av behandlingen. Du kan heller ikke knead beinet, massere det, gå, overvinne smerte.

For behandling og forebygging av sykdommer i ledd og ryggraden, bruker leserne metoden for rask og ikke-kirurgisk behandling anbefalt av ledende reumatologer i Russland, som bestemte seg for å snakke mot farmasøytisk kaos og presentert et legemiddel som virkelig behandler! Vi ble kjent med denne teknikken og bestemte oss for å tilby det til din oppmerksomhet. Les mer.

Komplikasjoner av forstuinger

Selv etter å ha utført en kompetent konservativ eller kirurgisk behandling, dannes fiberfusjoner uten funksjonell aktivitet i visse områder av leddbåndene. Dette fører til svekkelse av bindevevstrukturer. I fremtiden kan slike skader føre til hyppige forstyrrelser, og noen ganger flatfot. I fravær av medisinsk intervensjon predisponeres revet leddbånd til utvikling av leddgikt, artrose i foten.

Hvordan å glemme ledsmerter?

• Felles smerter begrenser bevegelsen og hele livet...
• Du er bekymret for ubehag, knase og systematisk smerte...
• Kanskje du har prøvd en mengde medikamenter, kremer og salver...
• Men dømme etter at du leser disse linjene - de hjalp deg ikke mye...

Men ortopedisten Valentin Dikul hevder at det finnes et virkelig effektivt middel mot leddsmerter! Les mer >>>

Hvordan å behandle forstuinger av foten hjemme?

Ved forstukning av foten avhenger hjemmebehandling av alvorlighetsgraden av skaden. Det viktigste er at den nødvendige assistansen skal leveres raskt og korrekt. Denne skaden er en av de vanligste skader i hjemmet eller i sport.

Årsaker og symptomer på forstuinger

Fotens ledbånd har den største byrden når man går og spiller sport. Årsakene til sprains går ofte på ujevn veier i ubehagelige sko, overdreven belastning på beina på grunn av overvekt, vektløfting, tilstedeværelse av flatfoot. Ofte årsaken til skader hos kvinner er et dårlig skritt i høyhælte sko. Å trene i uegnede sko eller overdreven belastning for uutdannede ben kan også forårsake leddskader.

Ved gjentatte tilfeller av forstuinger, kan deformitet av foten og til og med bein ødeleggelse forekomme.

Avhengig av de observerte symptomene på strekk, er det tre nivåer av skade:

1. Easy. Svak nagende smerte i skadet muskel, liten lunken, ingen hevelse.
2. Gjennomsnitt. Alvorlig smerte i foten, hevelse, gå vanskelig.
3. Tung. Alvorlig akutt smerte i leddbåndene som et resultat av deres brudd, hematom, umulighet av uavhengig bevegelse. Mulig økning i kroppstemperatur. Ofte er det medfølgende traumet et brudd på beinet.

Førstehjelp

Hva skal du gjøre når du strekker fotens ledbånd i første omgang? Det skal huskes at når symptomene på strekk forekommer, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart for å unngå komplikasjoner og forsinke sykdommen. Førstehjelp kan leveres hjemme. Det består i rask avkjøling av det skadede området. Det er nødvendig å fjerne skoene fra offeret, lage komprimering fra is eller minst en kald lotion. I fremtiden kan du daglig bruke et nett av jod for å redusere betennelse i den skadde foten.

I de første dagene anbefales pasienten hvile for det skadede benet. Du kan bruke en pute, som ligger under bena, løfter dem. Dette øker blodstrømmen fra det skadede området, bidrar til å redusere smerte og lindre hevelse.

Det er viktig å riktig bandasje den skadde lemmen. Til dette formål brukes en elastisk bandasje eller ortopediske dressinger (ortoser) som sikrer riktig festing av det skadede området, bidrar til å redusere hevelse og lindre smerte. Tett bandaging bør ikke være for ikke å frata lemmen normal blodtilførsel. Om natten blir bandasjer eller bandasjer fjernet. I fremtiden er det nødvendig å føre en røntgen på den skadede foten for å eliminere tilstedeværelsen av en brudd.

Behandlingsmetoder

Hvordan å behandle forstuinger av foten hjemme? Behandlinger for slike skader er basert på bruk av medisinske og hjemmehjelpemidler.

preparater

I nærvær av sterk smerte, brukes ulike topiske salver til å lindre smerte og hevelse, forbedre blodsirkulasjonen. Salver, geler og kremer som inneholder følgende komponenter, vil bidra til å kurere den skadede foten:

1. Analgetika, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Diklofenak, Ketoprofen, heparinsalve, Meloxicam, Matarin, Amelotex-gel). Disse stoffene reduserer smerte og hevelse i skadet vev betydelig.
2. Kjølemidler brukt i førstehjelpsfasen. De hjelper lindring og reduserer smerte i det skadede området (Troxevasin, Lidocaine, Menovazin).
3. Smerteavlastende anestetika (kloretylspray, benzokain).
4. Varmepreparater som forbedrer blodsirkulasjonen i den skadede lemmen og gjenoppretter skadet vev. Brukt på rehabiliteringsstadiet (Analgos, Finalgon, Viprosal, Efkamon, Ben-Gay, Apizatron). Disse salver inneholder som regel bi eller slangegifte.
5. Absorpsjon betyr å eliminere hematomer og ødemer (indovazin, blåmerke).

Komprimerer og blander

Etter at puffiness av det skadede området har gått ned, er det mulig å lage oppvarming av alkohol eller komprimering av melk og bruk av anti-inflammatoriske salver.

For å påføre en alkoholpakke (eller fra varm melk), fuktighetstanker i en alkoholoppløsning (varm melk) og fest den til den skadede overflaten og dekker den med en film. Sett ovenfra på en varm sokk eller viklet rundt bena med en ullduk. Hold kompressen i 6-8 timer.

Folk rettsmidler er også brukt til å behandle forstuinger. Hjemme kan du forberede kjøling, smertestillende midler og antiinflammatoriske blandinger. Her er noen oppskrifter:

1. Kjøleblanding Ta løk, poteter og kål, hogg og fest på sårpunktet. Hjelper til å redusere hevelse og fjerne hematom.
2. Anestesi og antiinflammatorisk blanding. Ristet såpe (1 ss.), 1 pisket eggeplomme, 2 ss. vann. Alt bland og påfør en klut fuktet med en blanding til sårpunktet.
3. Aloe og honning Flere blader av aloe chop og bland med to spiseskjeer av honning. Fest til strekningsstedet og lukk med en ren klut.

For smertelindring og fjerning av hematomer, kan du bruke slike naturlige rettsmidler som:

Hjemmemedisiner bør kun utføres med mindre skader, i henhold til anbefalingene angitt ovenfor. Ved alvorlige skader, kontakt lege omgående.

Rehabiliteringstid

Etter å ha eliminert symptomene på strekning av foten (smerte og hevelse, eliminering av lameness), kan du gradvis gå videre til rehabiliteringsforanstaltninger som bidrar til å gjenopprette funksjonen til den skadede lemmen som gikk tapt under sykdommen.

Rehabiliteringsmetoder inkluderer fysioterapi og selvmassasje. Det er mulig å bruke terapeutisk gjørme. Gjennomsnittlig gjenopprettingstid tar ca 2 uker. Hvis alle anbefalingene fra legen ble utført riktig og i tide, vil rehabiliteringsprosessen ende opp med fullstendig gjenoppretting.

Behandlingsmetoder for forstuinger på beinet og utvinning fra skade

På grunn av den høye mobiliteten til fotlidamentet apparatet, er en person utsatt for økt traumer på underekstremiteter. Foten tar på seg hovedbelastningen når du går, kjører, spiller aktiv sport. En hvilken som helst grad av fotskader fører til konsekvenser - lameness. Forstuing av foten - den vanligste skaden som folk blir til spesialister. Det krever kompetent behandling og gjennomføring av alle anbefalinger fra legen. For å oppføre seg riktig når du strekker og starter behandling i tide, må du kjenne årsakene og symptomene.

Årsaker til forstuinger av foten

Foten er festet til tibia av hælen, skumhinden, talus, metatarsale bein, som er forbundet med hele gruppen av ligamenter: vår, lang og kort plantar, hæl-scaphoid, hæl-kuboid ligament. Den muskulære rammen rundt beskytter beinene og leddene mot skade.

Sprøytninger av foten blir ofte observert hos idrettsutøvere hvis sport er forbundet med å hoppe og jogge (basketball, volleyball og idrettsutøvere). Lignende skader er ofte funnet i vektløftere, når du løfter tunge vekter og stenger.

Faktorer som fremkaller forstuinger av foten:

• vektig;
• visse idretter;
• hardt fysisk arbeidskraft;
• går i høye hæler, har ubehagelige sko;
• går på ujevn overflater (ofte funnet blant fans å reise i fjell og skog);
• unormal bue av foten (flat eller flat bue);
• medfødt mangel på ligamentstyrke, underutvikling av ledbånd;
• fotskader (forstuinger, brudd), betennelse i leddbåndene.

Omfanget og symptomene på forstuinger

Graden av skade symptomer avhenger av hvor høy grad av forstukning er. Leger tildelt 3 grader av slik skade:

1. Den første (lette) graden av strekking er karakterisert ved riving av individuelle ligamentfibre. Skaderommet gjør vondt vondt, hevelsen er lav. Offret kan flytte føttene, gå. Med godt gjennomført førstehjelp Passer det alene uten alvorlige terapeutiske tiltak.
2. Den andre graden er preget av en fullstendig brudd på noen buntfibre. Tegn på strekking er tydelig: symptomene er mer uttalt. Ved skade og i flere dager er smerten akutt. Når du prøver å gå på foten din, vises en skarp smerte. Fotbevegelser er begrenset. Hevelsen er moderat (svulsten øker i flere dager, reduserer fotens mobilitet, og deretter går ned), det er en endring i hudfargen over det berørte området (hematom forårsaket av subkutan blødning).
3. Den tredje graden av strekking er preget av en komplett transversal brudd på et ligament eller flere leddbånd. Offret kan ikke gå. Det er hevelse og hematom. Symptomer som er karakteristiske for slike skader, vises så snart en person er skadet.

I tillegg kan temperaturen stige. Hvis en forstuvning er ledsaget av en dislokasjon, høres det et visst klikk (knase) under skade.

Sprain av tær

Slike skader er mulig når en tung gjenstand faller på fingrene eller treffer en solid hindring (terskel, stein, trapp). Smerten fokuserer på den tåen som har blitt strukket ut. I tillegg til foten, en endring i hudfarge, er hevelse karakteristisk. En sterk senestrek kan være ledsaget av et knust bein eller forstyrrelse.

Skader på storåen oppstår når unaturlig (overdreven) bevegelse i plantar- eller dorsalretningen. En slik skade er ofte kombinert med strekking av ryggen og plantarbåndene. I dette tilfellet oppstår smerte gjennom hele foten. En person kan ikke gå normalt og stå på tuppet.

Sterk strekk

Separat vil jeg nevne den tredje graden av strekk. En slik skade er ofte ledsaget av dislokasjon av foten. Smerten er sterk, uutholdelig, selv med fullstendig hvile. Ødemet er veldig sterkt, det er en omfattende misfarging (hematom). Det er en overdreven uregelmessig mobilitet av foten (det mest slående tegn som du kan bestemme fullstendig brudd på leddbånd). Umiddelbar hjelp i beredskapsrommet og behandling i pasienten er nødvendig. Den tredje graden krever kirurgisk inngrep, siden helt revet ledbånd ikke vil kunne gjenopprette seg selv.

diagnostikk

Eventuelle skader begynner med en medisinsk undersøkelse. Spesialisten utfører en visuell inspeksjon, forsiktig palpasjon, beveger seg litt på pasientens fot. Ofret selv forteller sine følelser. For å avklare graden av skade og tilstedeværelsen av komplikasjoner, er en spesialist foreskrevet en fotrøntgen, ultralyddiagnose, MR. Slike diagnostiske metoder er i stand til å lage en nøyaktig diagnose, ifølge hvilken legen foreskriver et egnet behandlingsforløp.

Førstehjelp for strekking

Ved skader på fotens ligament er det viktig å gi førstehjelp kompetent. Tiltakene som er tatt i tide er nøkkelen til rask gjenoppretting, og reduserer risikoen for komplikasjoner. Førstehjelp inkluderer:

1. Opprette forhold for fullstendig resten av foten (å sitte eller legge ned pasienten).
2. Immobilisering av den skadede foten. Påføring av et festebånd (ikke for å klemme benet), noe stoff vil gjøre, men det er bedre å bruke elastisk bandasje. Ved alvorlig skade kan dekk overlappe (du kan bruke linjal, brett eller annet festemateriale).
3. Overlegg på det skadede området av et kaldt kompress: Håndklær dyppet i kaldt vann, is innpakket i klut. Dette vil lindre smerten og redusere hevelse.
4. For å redusere hevelse og hematomer løftes benet og setter en rulle under den.
5. Anestesi med rusmidler: Analgin, Ibuprofen (legemidler som inneholder acetylsalisylsyre kan ikke gis, fordi de øker blodsirkulasjonen, noe som fører til blødning).
6. Hvis du mistenker en fullstendig brudd på leddbåndene, er det alvorlig skade på fotens muskler - ring en ambulanse eller send offeret til et nødrom.

Stretching behandling

Hvis leddbåndene er skadet, er det nødvendig å konsultere lege. Selvmedisinering er full av komplikasjoner, ufullstendig og feilaktig gjenoppretting. Spesialisten vil gjøre riktig diagnose og foreskrive behandling.

Behandlingsforløpet av foten omfatter:

• medisinsk behandling;
• kirurgi (med høy grad av skade);
• fysioterapi;
• Øvelse terapi.

Spørsmålet som ofte bekymrer offeret: "Hvor lenge vil gjenopprettingen vare?" Legenes svar er vanligvis standard: "Alt avhenger av graden av skade, kompetent og rettidig behandling."

Den første graden av strekk i foten, gitt rettidige tiltak som er tatt, kan herdes på 10-14 dager. Festebåndet fjernes på den tredje dagen. Videre behandling er utvikling av fotledd med trening.

Behandlingen av den andre graden av strekk varer omtrent en måned. De første 2 ukene må gå med en immobilisert bandasje.

Restaurering av ledbåndene i tredje grad av skade kan vare opptil seks måneder, og fiksering av foten varer opp til en måned.

Narkotikabehandling

Med sterkt alvorlighetsgrad, foreskrives pasienter smertemedisinering for oral administrasjon ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" -tabletter). Aspirin, i de første dagene etter at skadingen ikke kan tas, for å redusere temperaturen, er egnet med ibuprofen og paracetamol.

De første dagene er tildelt salve med kjøleeffekt ("Menthol"), oppvarming av salver brukes etter fjerning av hovedsymptomene, for å øke blodsirkulasjonen og akselerere vevregenerering ("Finalgon", "Kapsikam"). For lokalbedøvelse foreskriver legene geler eller salver med antiinflammatoriske, smertestillende effekter (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin og andre). Antibiotika foreskrives i nærvær av et åpent sår.

Med en sterk grad av strekking og brudd på leddene i foten, brukes sterkere legemidler til smertelindring - injeksjoner av Novocain, Lidocaine eller Hydrocortison.

Hjemme

Behandling av strekk hjemme er mulig med en liten grad av skade. Behandlingen består av å påføre et bandasje til en elastisk bandasje, og observere en mild behandling. De første tre dagene legger de en kald komprimering på den skadede foten, så en varm en. I tillegg kan du lage komprimerer basert på noen produkter som lett finnes i nesten alle hjem:

• alkohol (vann og alkohol i like deler);
• naturlig bodyaga;
• hakket løk og havsalt (kan erstattes av sukker);
• hakket hvitløk, eucalyptusblad, animalsk fett;
• infusjon av hvitløk og sitronsaft;
• hakket rå poteter;
• varm melk (skift som det avkjøler);
• leire blandet med vann, til tilstanden tykk krem;
• knuste blader av aloe, elderberry.

Kompresser blir brukt i flere timer under filmen og festet med et bandasje på toppen. Tradisjonell medisin kan bare være et tillegg til hovedbehandlingen. Rådfør deg med legen din før du bruker det, ellers kan du forverre situasjonen.

Fysioterapi og massasje

Så snart den akutte perioden går, er fysioterapi foreskrevet av legen. Dette kan være UHF, magnetisk terapi, elektroforese med medisiner. Massasje i denne perioden er av stor betydning.

Løpet av fysioterapi og massasje varer fra en uke, med liten skade og opptil flere måneder, med alvorlig skade på ledbåndene i foten.

Etter fjerning av festebåndet er spesielle øvelser tilordnet. Forløpet av treningsbehandling i kombinasjon med massasje øker utvinningen, styrker beinmuskulaturen, utvikler skadede leddbånd.

Komplikasjoner av forstuinger av foten

Komplikasjoner med å strekke foten inkluderer:

• strekke tilbakefall;
• kronisk ustabilitet i leddet, på grunn av svake leddbånd og samtidig smerte når du løper og går;
• brudd på leddbånd;
• betennelse i leddbåndene (leddgikt);
• plantar fasciitis;
• dislokasjon og subluxasjon av leddet;
• beinbrudd.

For enhver behandlingstid og rehabilitering skal fysisk stress på det skadede benet legges gradvis. Sports trening starter liten. Dette reduserer risikoen for tilbakefall av skade.

Forstuing av foten, til og med i liten grad, kompliserer bevegelse og gir mye trøbbel. Behandlingen er ikke rask og tar minst 2 uker. Du trenger ikke å utsette turen til sykehuset. Tidlig og kompetent behandling er nøkkelen til en rask gjenoppretting og fravær av ytterligere komplikasjoner. Ikke glem å forebygge: du må ha behagelige sko i størrelse, gjør fysiske øvelser, og når du går på ujevne overflater, vær forsiktig og se på føttene dine.

Hva skal du gjøre når du strekker leddbånd og benmuskler

Førstehjelp til forstuinger og benmuskler kan leveres både hjemme og i et nødrom. Hva å gjøre og hvordan å behandle, hvis trukket ligament eller muskel på beinet? Er det mulig å helbrede en forstukning i hjemmet, hvis det er lett å trekke leddbåndene eller musklene? Hvordan gi førstehjelp til et barn hvis han strekker en muskel på benet? Les om dette mange andre ting i vår artikkel.

Førstehjelp til forstuinger og benmuskler

Hvis du mistenker tilstedeværelsen av forstørrelser i underdelene eller den tilsvarende patologien i forhold til muskelen, er det nødvendig å gi førstehjelp til offeret. Førstehjelp omfatter følgende aktiviteter:

• Seng hviler Pasienten må begrense så mye som mulig fysisk og emosjonell aktivitet, full sengen hviler;
• Brukes kaldt. Når du strekker muskler og ledbånd, er det nødvendig på den første dagen etter å ha fått skadet en god hjelp og en effektiv metode for å redusere inflammatorisk prosess og smerte syndrom er vanlig vedlegg til lokalisering av kulde. Under assistansen skal isen ikke brukes direkte, men innpakket i flere lag av materiale for å hindre rask hypotermi og frostbit av huden;

Årsaker til skade

Den nedre lemmer har et ganske stort antall muskler, samt leddbånd, som kan bli utsatt for mekanisk stress. I de fleste tilfeller blir skader den grunnleggende årsaken til denne patologiske prosessen. De kan oppstå både som et resultat av sport og i daglige aktiviteter: på jobben, hjemme, når du krysser gaten, og så videre.

Som praksis viser, er akutte skader som fører til strekking av legamentets og legemets legeme oftest diagnostisert. Samtidig har problemet nesten aldri kronisk natur, for eksempel assosiert med degenerative dystrofiske prosesser, siden den kortsiktige ytre effekten på underbenet fortsatt er den viktigste provokerende faktoren.

Symptomer på den patologiske prosessen

Generelt er symptomene på å strekke det ligamentale og muskulære apparatet i den nedre ekstremiteten av en ikke-spesifikk karakter, da det avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, dens omfang, menneskets individuelle egenskaper, inkludert dens egnethet og så videre.

De grunnleggende symptomene på å strekke muskler og leddbånd på beinet kan være:

• Smerte syndrom Det hyppigste og tydelige tegn på forstuinger eller muskler. Hvis trukket leddbånd, kan det være så lite og mildt, og sterkt nok, noen ganger til og med uutholdelig;
• Ødem. Det varierer også mye - fra en liten, litt synlig hevelse til en ganske omfattende formasjon, som ikke bare er lokalisert i et bestemt område, men strekker seg også til nærliggende områder av nedre ekstremitet;

• Blødning. Blødninger under forstuvninger og muskler i underekstremitet observeres ikke så ofte som smertsyndrom og ødemer, siden de er en direkte indikator på skade på perifere kar. Ofte dannes subkutan blødning i alvorlige skader med komplett brudd på ledbånd, muskelbelastning, dannelse av bakgrunnspatologi opp til sprekker og beinfrakturer;
• Ustabiliteten til støtten. Ustabiliteten av avhengighet på den nedre ekstremiteten observeres med en alvorlig grad av skade på leddbåndene eller benmuskulaturene som er forbundet med fullstendig brudd på de tilsvarende strukturer. Med sprains, som hovedsakelig relaterer til medium / milde former for den patologiske prosessen, observeres denne manifestasjonen ikke.

Behandling for å strekke musklene og benbondene hjemme

Hva skal jeg gjøre hvis jeg strekker benet mitt og strekker mine leddbånd? Det skal forstås at moderne medisin ikke anbefaler selvbehandling av noen form for patologi, inkludert de som er forbundet med skade på underekstremiteter.

Ofte kan en person ikke på en tilstrekkelig måte vurdere alvorlighetsgraden av patologien bare ved eksterne manifestasjoner, mens du bruker feil metoder, så vel som individuelle medisiner som kan forverre tilstanden til beina.

Følgelig er prosedyren for hjemme terapi bare mulig med en bekreftet diagnose uten komplikasjoner og en svært mild grad. Viktige hendelser inkluderer:

• Gir strenge sengestil. I en uke er all fysisk aktivitet hos mennesker helt utelukket. Foten er plassert i en liten høyde for å forbedre blodstrømmen, om nødvendig kan den berørte lokaliseringen være delvis eller helt immobilisert;
• Kaldt og varmt. På den første dagen etter skade er det viktig å regelmessig påføre kaldt til problemområdet. Disse målene kan påføres is, innpakket i flere lag av materie og utføre aktiviteter i serie på 10-15 minutter med obligatoriske pauser. Etter hvert som staten stabiliserer, blir isen gradvis kansellert: varme kompresser startes over natten.

Narkotikabehandling

Behandlingen av klassiske forstuinger av musklene og leddbåndene i bena er ikke spesifikk. Vanligvis brukes vanlige symptomatiske legemidler som eliminerer smerte og induserer helbredelsesprosessen av de tilsvarende elastiske strukturer.

Hvordan og hvordan å behandle en forstuing av muskler og leddbånd på beinet? I de aller fleste tilfeller brukes lokale salver til å strekke leddbåndene eller benmuskulaturene.

I tillegg inneholder multikomponent-stoffer noen ganger lokale glukokortikosteroider, antiseptiske midler og andre komponenter etter behov. Den mest typiske og effektive salve for helbredelse av ligamenter:

• Heparin salve. Fremskynder resorpsjon av hematomer og har en svak analgetisk effekt. Forhindrer dannelsen av blodpropper og ødelegger de allerede dannede patologiske strukturer;
• Diclofenac. Ikke-steroidal antiinflammatorisk middel for lokal handling. Undertrykker betennelse og smerte, reduserer hudens hypertermi. For behandling og pleie anbefales til bruk i kombinasjon med systemisk analgetika;
• Finalgon. En tokomponentpreparat som inneholder nonivamid og nikoboksyl. Det er et sted for irriterende midler, brukt på rehabiliteringsstadiet som en oppvarmingsalve, absorberende gjenværende former for hematomer;
• Apizartron. Analog finalgona inneholder imidlertid et naturlig ekstrakt av bie gift. Aktiverer og inducerer prosessen med ligament reparasjon;
• Troksevazin. Det er mulig å salve en strekk på foten med en kjølende multikomponent salve, som virker som en angioprotektor og et antiinflammatorisk middel;
• Menovazin. En trekomponent lokal agent som inneholder mentol, anestesin og novokain. Det er veldig effektivt som en bedøvelses- og kjølesalve, brukt i den mest akutte perioden med strekking.

tabletter

Oftest brukes legemidlene i pilleform for å lindre smerte og en midlertidig reduksjon i aktiviteten av den inflammatoriske prosessen i skader forbundet med å strekke musklene eller leddene i underbenet. De mest typiske alternativene er:

• Paracetamol. En av de sikreste smertestillende midler av moderat styrke. Det er en sterk antipyretisk (medisin med antipyretisk effekt) med antiinflammatorisk effekt, eliminerer moderat smerte;
• Ibuprofen. Paracetamolanalog med et lignende virkningsprinsipp, som kan brukes i kombinasjon med ovennevnte middel;
• Ketorolac. Den sterkeste energidrikken slippes over disken. Det bidrar til å stoppe selv et veldig sterkt smertesyndrom, mens hans antiinflammatoriske aktivitet er lav;
• Diclofenac. Nonsteroidal anti-inflammatorisk middel for systemisk bruk. Hyppigst brukt i kombinasjon med identisk salve.

Folkemetoder

Tradisjonell medisin gir alle en rekke forskjellige oppskrifter for å bli kvitt sprains eller muskler på beinet.

I tillegg anbefales det å konsultere legen din før bruk i noen nasjonale oppskrifter. Når du strekker leddbånd og benmuskler, kan du gjøre følgende:

• Clay. Hjelp i behandlingen av å strekke bena er leire. I vanlig rent vann ved romtemperatur må du suge en tilstrekkelig mengde hvit leire til en myk tilstand, hvorpå agenten skal påføres som en lotion på de skadede områdene. Prosedyren gjentas flere ganger om dagen til det korresponderende produktet er helt tørt i minst 1 uke som en del av et tillegg til medisinering for forstuinger;
• Alkohol tinktur. Du må ta 10 fedd hvitløk, 300 gram naturlig eple cider eddik og 200 gram vodka. Alle komponenter er plassert i en beholder og dekket med et nylondeksel i opptil 14 dager. På slutten av prepareringsprosessen må blandingen dreneres, 30 dråper eukalyptusolje skal tilsatt der og brukes som komprimering;
• Løk og sukker. Det er nødvendig å smelte inn i en grøt en løk av middels størrelse og tilsett det to teskjeer sukker med et lysbilde. Etter blanding av komponentene blir det resulterende middel påført som nattkompress daglig i en uke. Denne komprimeringen vil være en god hjelp til å behandle strekk.

Stretching musklene i foten

Forskjellige skader av ankelen inkluderer ganske ofte strekning av muskelstrukturen. Som praksis viser, kan du få denne typen skade som følge av sportsaktiviteter og manglende overholdelse, visse regler for forberedelse, oppvarming og ytelse av aktiviteter, og på jobben, hjemme, og så videre.

Symptomer på patologi i dette tilfellet, uttalt og ganske lyst:

• Moderat eller alvorlig smerte;
• hevelse;
• Mobilitetsbegrensning;
• i noen tilfeller - blødninger og til og med tap av stabiliteten til støtten.

Som en del av primæromsorgen og etterfølgende behandling anbefaler moderne spesialister:

• Seng hviler;
• Bruk av kaldt;
• Narkotika smertelindring;
• Bruk av lokale midler, akselerere helbredelsesprosessen.

I tillegg til komplekse rehabiliteringshandlinger foreskrevet av spesialiserte spesialister - dette er fysioterapi, massasje, samt fysioterapi.

Skader på føttens muskler og ledbånd hos barn

Barn strekker ofte leddbåndene eller beinmuskulaturen, fordi de tidligere er mer fysisk aktive enn voksne. De vanligste årsakene til utviklingen av den patologiske prosessen er skader på gata - å snu opp et lem, hoppe fra en god høyde, løpe raskt og snuble.

Han vil utføre en primær undersøkelse, palpasjon, om nødvendig, vil sende en liten pasient til røntgen eller ultralyd, hvorefter han nøyaktig vil oppdage problemets natur og alvorlighetsgrad.

I tillegg til å foreskrive passende behandling, som inkluderer sengestøtte, beinmobilisering, omfattende rehabilitering - massasje, fysioterapi og fysioterapi.

Forskjeller av strekk fra brudd

Å strekke legamentet og muskelsystemet i underbenet er et spesielt tilfelle av brudd. Hvis de førstnevnte er elastiske strukturer og kan strekkes til en viss kritisk verdi, begynner sistnevnte, til tross for tverrgående fleksibilitet, å bryte med den minste langsgående geometriske deformasjon.

Følgelig strekker seg i denne sammenheng med nærvær av fibermikro-brudd. I sin tur er pausene delt inn i tre grunnleggende kategorier - disse er mindre former for den patologiske prosessen, delvise tårer av bunter av strukturer, så vel som deres fullstendig separasjon.

Hva å gjøre når du bryter leddbånd og muskler

Ved tilstedeværelse av mikrotærer i beinets muskler eller leddbånd, er hjemmebehandling mulig under kontroll av en spesialisert traumspesialist.

Førstehjelp til forstuinger og revet ledbånd inkluderer:

• Seng hviler;
• Immobilisering av lemmen, om nødvendig;
• Kirurgisk inngrep hvis nødvendig
• Gjennomføring av symptomatisk behandling for å redusere puffiness og redusere smerte;
• Sikre full rehabilitering etter slutten av den akutte fasen av patologi.

Når du trenger medisinsk hjelp

Ofte, folk som har fått strekk av muskler eller leddbånd i underbenet, søker ikke medisinsk hjelp, men prøver å bli behandlet hjemme, de er engasjert i selvforeskrivelse av narkotika og ulike gjenopprettingsteknikker.

Dessverre fører denne øvelsen noen ganger kun til forverring, tidsforsinkelse, samt dannelse av forutsetninger for kroniske degenerative-dystrofiske prosesser i de ovennevnte strukturer.

Sørg for å søke medisinsk hjelp i følgende situasjoner:

• Det er en uttalt symptomatologi for alvorlig skade med utvikling av alvorlig ødem, intern eller ekstern blødning, brudd eller beinfrakturer;
• Ustabiliteten til støtten på underbenet dannes;
• Alvorlige sekundære symptomer utvikles med smertefull sjokk, midlertidig tap av bevissthet og så videre;
• Hjemme terapi gir ingen positiv effekt i to dager eller mer.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt nettside ekspert

Sprains av fotbehandling

✓ Artikkel verifisert av lege

Ligamentene på foten er under påvirkning av store belastninger forårsaket av bevegelse og vekt av en person. Det er derfor de blir så ofte utsatt for skader, det vanligste som anses å strekke seg. Uansett alvorlighetsgrad av slike skader, er det viktig å helbrede, det vil bidra til å unngå komplikasjoner og forkorte helbredelsesprosessen av vevet.

Sprains av fotbehandling

Egenskaper av fotens ligamentale apparat

Fugen er styrket av ledbånd, samlet i tre grupper, som hver sikrer stabilitet av bevegelser innenfor de nødvendige grenser.

En gruppe ligger mellom tibialbenene, den neste danner deltoid-ligamentet, og sistnevnte gruppe inkluderer fibulamentene som ligger langs ankelen. Dette arrangementet gir pålitelig beskyttelse mot skade, slik at fotens ben ikke går over sine grenser. Så lenge belastningene ikke overskrider normen, utfører det ligamentale apparatet sin oppgave, men hvis plutselig plassen forandrer plassen og lasten blir for stor, skjer en strekk.

Skadediagnose

Det er mange varianter av fotskader som ofte har lignende symptomer. For effektiv behandling krever en nøyaktig diagnose, så en medisinsk undersøkelse er en forutsetning selv for mindre skader.

Alternativer for skade på ligamentene på foten

Traumatologen vurderer tilstanden til leddet visuelt og ved hjelp av palpasjon, i tillegg skal pasienten fortelle detaljert om årsaken til skaden og hans opplevelser. Deretter foreskriver spesialisten en røntgenundersøkelse eller en ultralydsskanning, som gjør det mulig å bestemme alvorlighetsgraden, omfanget av skaden og tilstedeværelsen av mulige komplikasjoner mer nøyaktig.

Alvorlighet av strekk

Stretching mekanisme

I forstørrelser er det tre nivåer av skade, hver med sine egne symptomer.

Behandlingsmetode

Førstehjelp

De første tiltakene i tilfelle skade er svært enkle: Du må fjerne skoene og sokkene fra sårfoten, og deretter sette den på en slik måte at den gir en høy og komfortabel posisjon.

Vi legger lemmen på bakken

Dette er spesielt viktig hvis blåmerker er synlige under huden. Ved siden av det skadede området skal det påføres kaldt (isen er best), og fikser lemmen ved hjelp av improviserte midler.

Ligation bør ikke være for stramt, for ikke å passere beinet og ikke forstyrre blodsirkulasjonen, da dette kun vil forverre pasientens tilstand. Kvaliteten på førstehjelp påvirker helbredelsesprosessen betydelig.

Fiksering av foten med elastisk bandasje

Med en liten strekk er det ikke nødvendig med ytterligere tiltak, og alt som beinet trenger er hvile og kulde komprimerer om dagen. Hvis skadene er mer kompliserte, må personen bli tatt til sykehuset så snart som mulig.

behandling

Etter å ha undersøkt og diagnostisert en traumatolog, bestemmer den om kirurgi er nødvendig eller om en konservativ behandling kan dispenseres. Vanligvis utføres operasjonen med en fullstendig brudd på bindevevet, noe som gjør at du kan unngå feilaktig tilvekst av ledbånd og akselererer prosessen med utvinning. Etter operasjonen er foten festet med gipsstøt.

Med konservativ behandling, først og fremst eliminerer de hevelsen, pumper ut blodet samlet i felleshulen, og ved hjelp av rusmidler fjerner de smerte.

Ankelforstuinger - behandling

For denne pasienten gir smertestillende midler basert på diklofenak.

Diklofenak for å redusere smerte og eliminere hevelse

Deretter festes foten ved hjelp av spesialverktøy.

Sprain: Symptomer og behandling

Smerten forårsaket av å strekke bena er kjent for alle: det er knapt en person som ikke har mottatt minst en gang denne typen skade. Skader på benmuskler, sener eller ledbånd for å bli ganske enkle - bare klumpete faller på grunn av glasur eller gå ned trappene. Vanlig strekking er ikke farlig for livet, men rettidig hjelp er viktig for raskere behandling og lindring av smerte.

Hva strekker bena?

Strekning (forvrengning) av beinet - en skade forårsaket av maksimal spenning av muskler eller ledbånd og sener (fibre som forbinder muskel og ben). Med mye belastning på beinet, tåler ikke vevet det utpressede trykket, noe som resulterer i strekking av lemmen. Faktisk resulterer dette i brudd på individuelle fibre i bunten, samtidig som det opprettholder andres integritet.

Senefibrene har en meget høy styrke, men de er designet for en bestemt bevegelsesretning og tåler ikke belastningene i den uregelmessige retningen.

I kontrast til strekking, er riving av et vev ødeleggelsen av alle fibre i muskler, ledbånd eller sener på en gang.

Strekning kan variere i alvorlighetsgraden. Faktisk er disse små tårer av vev, som er klassifisert avhengig av størrelsen på deformasjonen og lokaliseringen.

Den vanligste årsaken til skade er aktiv sport, faller eller hopper fra en høyde, brudd på oppvarmingsregler før høy fysisk aktivitet. Også noen sykdommer av en inflammatorisk natur kan påvirke elastisiteten til fibrene og føre til strekk (senebetennelse, paratenonitt).

Traumatiske skader på sener blir ofte diagnostisert under ulike mekaniske effekter og overdreven kraftbelastning, spesielt i idrettsaktiviteter.

Når du strekker, kan du ofte føle noe brast i beinet eller bristet. Traumet er alltid ledsaget av skarp smerte, som kan føles opptil en og en halv måned, den akutte fasen varer fra 5 til 8 dager. I tillegg vises stedet for å strekke seg, hematom, beinet blir mindre mobilt.

Ofte kan smerten i beinet forårsakes ikke bare ved å strekke, men også ved å klemme nerven. Samtidig er det også rødme, hevelse og begrensning av bevegelsesfrihet i lemmen. I motsetning til strekk blir det ofte forårsaket en klemt nerve, ikke ved skade, men ved en sykdom (osteochondrosis, ischias).

Video: Strekning: Definisjon og behandling

Distortion Klassifisering

Strekning av beina i første omgang er delt på type skadede fibre:

• muskelbelastning;
• forstuing;
• sene forstuing;
• kombinert strekking av flere typer stoffer.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden er det i hver gruppe tre grader av forvrengning:

1. I grad: Det er preget av ubetydelig smerte, bevaring av bevegelsens ledd og samtidig bryte flere fibre samtidig som vevets integritet opprettholdes.
2. Grad II: i dette tilfellet er utseendet på hevelse av det skadede stedet, tap av arbeidsevne, blødning og manglende evne til å gå på en lem typisk. Sårhet er mild. Det er betydelige fiberbrudd i stoffet.
3. Grad III: manifestert ved brudd av fibre, alvorlig og skarp smerte, samt brudd på stabiliteten til den skadede ledd i tilfelle leddbrudd. Omfattende blåmerker vises på skadestedet. Med separasjonen av musklene er det umulig å bruke den under belastning, det er en karakteristisk muskel svakhet.

Konservativ behandling er oftest foreskrevet for grad 1 og 2 av skade, og med grad 3 er det ofte nødvendig med kirurgisk inngrep.

Klassifisering av forstuinger

Traumatologi systemiserer også strekk avhengig av gruppen av skadede ledbånd. Så, ankelen, mest utsatt for forvrengning, fikser tre grupper av ledbånd:

1. Den ytre overflaten av leddet: her er leddbånd som bidrar til fiksering av talus fra lateral forskyvning:
   1. Heel-fibular ligament.
   2. Den fremre talus-fibular-ligament er den vanligste skadet av alle de andre ligamentene.
   3. Posterior talon fibula ligament.
2. Den indre overflaten av leddet: Her passerer deltoid-ligamentet som forbinder ankel- og scaphoidbenet.

På andreplass for traumer er det leddbånd som forbinder tibia-beinene:

1. Interfaciale ledbånd (bakre, fremre, bakre tverrgående).
2. Mezhbertsovy syndesmosis.

Klassifisering av muskelforsterkning

Kalvmusklene, som en person opprettholder balanse under bevegelse og bøyer knær og føtter, er utsatt for større risiko for skade:

• kalvemuskulatur;
• soleus muskel.

Stretching av muskler i låret - en veldig vanlig skade blant idrettsutøvere

Stretching av lårmuskulaturen (biceps, webbed, anterior) skjer hovedsakelig under idrettsopplæring, i det mer alvorlige tilfellet mister musklene sin evne til å kontrakt og er gjenstand for langvarig utvinning.

Tendon belastning klassifisering

Avhengig av plasseringen er det flere typer sener, mer tilbøyelige til å strekke seg:

1. Achillessenen er den kraftigste i hele kroppen, sammen med den mest skadede, som er forbundet med betydelige belastninger.
2. Patellar sene - strekking ledsaget av smerte lokalisert over kneet.
3. Hamstring - forvrengning oppstår når unormal rotasjon av underbenet, preget av smerte under kneet og et karakteristisk fremspring i dette området.
4. Senen i hofteleddet - gir sin fiksering, forbinder bekken i bekkenet og overlåret. Eventuell overskytende belastning forbundet med spenningen i lårmuskulaturen fører til skade på senetvevet.

Klassifisering på skadestedet

Både singel og kombinert strekking forekommer oftest i ankel og kne.

Imidlertid er det andre steder som er utsatt for forvrengning fra virkningen av den traumatiske faktoren. Totalt er det 6 områder hvor denne typen vevskader kan forekomme:

1. Fot - på dette stedet forekommer forstuing og sener på grunn av den høye belastningen på skjøten, skaden begrenser betydelig bevegelse.
2. Ankel (ankel) - er en kompleks artikulasjon av bein på ben og fot, på dette stedet kan det være en kompleks strekking av senen og ledbåndene.
3. Shin er en region fra kne til hæl, hvor musklene ofte er utsatt for skade.
4. Knel - Kneleddet er gjenstand for strekking av muskler og ledbånd, som, hvis de er skadet, kan miste stabilitet.
5. Lår - på dette stedet er de indre musklene spesielt sårbare, pauser i fibrene forekommer oftest.
6. Buttocks - i dette området kan muskel- og ligamentstrekning forekomme, mindre utsatt for senen.

De vanligste typene av ligamentskader er forstuinger av ankel- og kneleddene.

Årsaker til å strekke bena

Denne typen skade skyldes som regel et plutselig fall eller en intens belastning. I tilfelle når det er en skarp bevegelse av leddet, som overgår dens fysiske evner, er det en strekking av muskler, ledbånd eller sener. Årsaken til dette kan være:

• falle;
• slipping;
• iført ubehagelige sko, inkludert høye hæler;
• snu foten inn eller ut;
• løper på en ujevn overflate;
• feil landing etter et hopp;
• aktive sportsaktiviteter:
  • tennis;
  • volatil kamp;
  • basketball;
  • fotball, etc.
• feil vektløftingsteknikk;
• en skarp slag mot beinet.

Det er også faktorer som predisponerer for å strekke benvevet:

• klumpfot;
• flate føtter;
• artrose;
• O-formet krumning av bena;
• bindevevssykdommer;
• overflødig vekt;
• dårlig muskeloppvarming før trening;
• Feil gang, legger foten på baksiden av hælen;
• tidligere beinskader forårsaker svake leddbånd.

Ved konstant strekking av benvævene (for eksempel i forbindelse med profesjonell idrettsaktivitet), strømmer denne typen skade inn i kronisk form.

Stretching av muskler kan oppnås i normal levetid uten å beregne belastning og innsats under plutselig løfting av vekter, under trening eller under arbeidsoppgaver.

Symptomer på å strekke bena

Ved strekking av beinmuskulaturen observeres følgende tegn:

• smerte i den strukte muskelen som en last og i ro
• muskel svakhet i beinet;
• Overfølsomhet for berøring i stedet for å strekke seg;
• mangel på ytelse av skadede muskler;
• Tilstedeværelse av ødem på stedet for strekk, blåmerker eller hematom;
• i tilfelle av alvorlig skade - smertefull sjokk, bevissthetstap, feber.

I alle fall, uansett hvilken muskel som er skadet, er det alvorlig smerte, og i tilfelle den er helt ødelagt, blir karakteristisk bomull hørt.

Når sprainsykdommer er symptomer som er preget av tilstedeværelse av smerte, blåmerker og utvikling av ødem. Fugen blir inaktiv, det er vanskelig å gå.

Et karakteristisk trekk ved forstuinger er en følelse av ustabilitet i leddet, feil posisjon når de beveger seg.

Med sprains varer ødem i en uke, og etter at den minker, forblir hematom igjen.

Stretching av senen er akkompagnert av akutt smerte ved lyn og stor skade, eller mindre hvis lesjonens område ikke er så stort. I tillegg til smerte, strekker senen med seg ødem i vevet og begrensning av bevegelse av lemmen. I mangel av medisinsk behandling, selv med en liten strekking av sener, kan det utvikles en inflammatorisk prosess, noe som reduserer vevets elastisitet, noe som bidrar til fullstendig ruptur i venen og forstyrrende konsekvenser.

Hvis akillessenen er skadet, vil smerten bli observert i området ca 5 cm over innsnittet av calcaneus, ledsaget av ødem i ankelvævet og vanskeligheter med å bevæge bevegelsen av foten når du prøver å løfte fingrene. Pasienten kan ikke stå på tærne, løpe.

Det er uakseptabelt å ignorere selv de minste tegnene som følger med strekken av Achillessenen

Diagnostikk og differensialdiagnostikk

Diagnose inkluderer en medisinsk undersøkelse for å bestemme skadeområdet og bestemme alvorlighetsgraden av å strekke bena. Påvisning av en delvis eller fullstendig brudd av fibrene bestemmer den videre behandlingsveien og varigheten av gjenopprettingstiden, samt behovet for kirurgisk inngrep.

Ved utilstrekkelig visuell undersøkelse brukes noen ganger ultralydsmetoder til å diagnostisere skadet ledd, samt MR og artroskopi (ta en biopsi for å bestemme bindevevssykdom).

Et brudd på medial lateral ledd i kneleddet, identifisert ved hjelp av ultralydssystemet

Ved diagnosering av forstuinger er radiografiske metoder ikke anvendelige, da bare bløtvevformasjoner kan bli utsatt for en slik deformasjon.

Imidlertid kan røntgenstråler hjelpe med differensialdiagnose med brudd, siden strekk og tap av beinintegritet ledsages av lignende tegn, og er også noen ganger kombinert i ett traume.

I tillegg til røntgen blir det tatt hensyn til kliniske tegn for å klargjøre diagnosen: i tilfelle strekk er det ingen skarp smerte på beinpalpasjon, fragmenter blir ikke følt og krepitus ikke diagnostisert (lyd som oppstår ved friksjon av fragmenter av ben mot hverandre). På skadetidspunktet kan du høre den karakteristiske bomullen, ikke knustene av beinene.

Også under differensialdiagnosen av forstuvning og forvridning elimineres sistnevnte på grunnlag av data oppnådd etter røntgendiffraksjon. En visuell undersøkelse vurderer deformasjonen av leddet, samt muligheten for motstand når du prøver å bevege seg og redusere lengden på lemmen - mens du strekker, er symptomene ovenfor ikke typiske.

Benstrekning

Valget av terapi avhenger av diagnosen, relaterte komplikasjoner og alvorlighetsgraden av skaden. Med de to første grader av forvrengning er behandling hjemme mulig, og bare sistnevnte har indikasjoner på sykehusinnleggelse av offeret.

Hvis du er i tvil om besøket til legen, må du vurdere følgende advarselsskilt, der det er nødvendig å delta i legen:

• i området av den skadede ledd er det ingen mobilitet, på grunn av alvorlig smerte er det umulig å lene seg på beinet;
• beinet ser unaturlig ut, plasseringen av leddene er ødelagt;
• smerte reduseres ikke, ødem reduseres ikke mer enn tre dager, blåmer vokser i størrelse;
• økt kroppstemperatur, tegn på betennelse og rødhet i det skadede området;
• hjemmebehandling har ikke en positiv effekt.

Etter å ha besøkt traumatologen, er det viktig å følge alle anbefalingene fra legen. Først da vil behandlingen bli raskere og mer effektiv og vil ikke gi ubehagelige konsekvenser. Når du legger sengestøtten, bør du ikke forsømme dette rådet og i ekstreme tilfeller når du går, bruk krykker for å lette lasten fra sårfoten.

I noen grad av å strekke føttene, anbefales hvilen til pasienten.

Førstehjelp for strekking

Før du konsulterer en lege, kan du hjelpe den skadede til å unngå mer alvorlige konsekvenser som skyldes strekk og forkorte rehabiliteringsperioden.

Nødhjelp består av flere enkle, men effektive tiltak:

1. Overlegg kaldt komprimeres til strekningsstedet. For dette er produkter fra fryseren egnet, eller bare is, som skal pakkes med et håndkle og festes til det skadde stedet. Dette vil sikre vasokonstriksjon og reduksjon av puffiness, samt lindre smerte. Chill bør holdes i 15 minutter hver time. Kaldkompresser bør påføres første og neste tre dager etter skade.
2. Opprette forhold for maksimal ustabilitet i beinet i leddet. For dette formål er det mulig å påføre tett bandaging med elastisk materiale, samt påføring av en ortopedisk dressing (bandasje, pallete) av syntetiske lette stoffer. I dette tilfellet er immobilitet sikret, og dermed blir smerte og ødem redusert, beskyttelse mot ytterligere skade og forverring av situasjonen (brudd i blodårene, blødning). Når du binder bena, må du ikke forstyrre lemmen for tett for å opprettholde full blodtilførsel. Om natten bør bandasjen fjernes. Forlenget immobilisering er også nødvendig i tilfelle av en fullstendig senesbryt til de mekaniske strukturer av bindekonstruksjonene gjenopprettes.
3. Sikre resten av skadet lem. Jo mindre offeret er bekymret for sår felles, jo bedre. De første tre dagene er fysisk anstrengelse på strakte vev forbudt for å unngå forverring av prognosen for utvinning.
4. Det skadede benet må plasseres slik at det ligger over hjertet av hjertet (på en vals eller pute). Dette vil bidra til å sikre blodstrømmen fra strekningsstedet, redusere smerte og hevelse.
5. Med et sterkt smertesyndrom kan et smertestillende middel gis til de skadede: paracetamol eller ibuprofen.

Når du strekker bena, er følgende handlinger forbudt:

1. Gjennomføring av varmeprosedyrer (bruk av varmtvannsflasker, komprimerer, en tur til et bad eller en badstue, gni med oppvarmende salver). Dette vil provosere dannelsen av mer alvorlig ødem, blødning, samt en forverring i prognosen av sykdomsforløpet.
2. Drikker alkohol, som også provoserer konsekvensene ovenfor.
3. Aktiviteten til den skadede lemmen, forsøker å gå, masserer strekningsstedet. I den akutte perioden kan dette føre til ytterligere brudd på fibrene.

Aktive bevegelser er tillatt i gjenopprettingsperioden, men ikke i den akutte fasen.

Video: Korrekt påføring av elastisk bandasje når du strekker ankelen

Narkotika terapi

Behandling med medisiner reduseres til anestesi og topisk bruk av salver (geler, kremer, etc.), som bidrar til å redusere puffiness, redusere hematom, reparere vev og nedsatt blodmikrocirkulasjon. Godkjennelse av smertestillende midler er mest relevant for de første 3-4 dagene etter å ha fått strekk, da kan du bare redusere terapien til lokal bruk av salver. Blant de smertestillende som oftest foreskrives, er Aspirin, Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Paracetamol.

Blant salverne kan deles inn i to grupper som hjelper til med behandling av strekk:

1. Kjøle salve. Bruken av disse stoffene er spesielt viktig i de tidlige skadedagene, fordi de har bedøvelses- og beroligende virkninger. Ved bruk av salven skal ikke gnides inn i det skadede området, må du vente til stoffet selv er absorbert i huden.
2. Oppvarming salve. Disse verktøyene gjelder i rehabiliteringsstadiet og påføres huden etter den akutte perioden, 4-5 dager etter skade. Narkotika gjør musklene mer elastiske, har antiinflammatorisk effekt og fremmer raskere helbredelse.

Fotogalleri: kjøling bedøvelse salver og kremer for behandling av strekker bena

Salve skal brukes 2-3 ganger daglig, mengden 3-4 g per applikasjon. Varigheten av behandlingen bestemmes av legen og avhenger av alvorlighetsgraden av å strekke bena. En god terapeutisk effekt er gitt ved samtidig bruk av salver og administrering av Troxevasin i tablettform.

NSAID bør brukes i begrenset tid på grunn av deres effekt på kroppen som helhet. Langvarig påføring av ikke-steroide midler kan ha en negativ effekt på de indre organers funksjon.

Fotogalleri: Oppvarming av salver brukt under rehabiliteringstiden

Det er verdt å huske at noen salve ikke er anvendelig på steder der hudens integritet er ødelagt. I tillegg er en kontraindikasjon for anvendelsen av oppvarmende salver:

• graviditet, amming;
• onkologi;
• forverring av kroniske sykdommer;
• individuell intoleranse.

Video: Behandling av forstuinger med salver

fysioterapi

Fysioterapi prosedyrer refererer til terapeutiske tiltak foreskrevet etter den akutte fasen av pasientens sykdom.