Førstehjelp for forskyvning av ankelleddet

Dislokasjon av ankelforbindelsen blant skader forekommer ganske ofte. Ofte kan du observere dislokasjoner hos kvinner som bærer hæler. I vintersesongen kan alle snuble rundt og bli skadet.

Careless bevegelser, alder - her er noen flere årsaker til ankelforskyvninger.

Hvis du snublet og fant tegn på dislokasjon (smerte i ankelområdet, manglende evne til å gå på beinet), bør du umiddelbart gi førstehjelp og derfor bør du vite hva du skal gjøre i dette tilfellet.

I denne artikkelen vil du lære årsakene og symptomene på ankelforskyvning, hvordan du identifiserer skader og hvordan du skal behandle, hva du skal gjøre for å gi førstehjelp til offeret, samt tips om tradisjonell medisin og forebyggende tiltak.

Klassifisering av ankelforskyvninger

En sunn ankel sikrer en vakker gang og en sunn holdning. En ankel er en blokklignende skjøt som sørger for bøyning, forlengelse og rotasjonsbevegelser av foten rundt aksen. I tillegg har den en avskrivningsfunksjon.

Når foten kommer i kontakt med overflaten, balanserer og bløder blæret på en skrå overflate som holder kroppen i vertikal stilling. Et kraftig ligamentapparat, en gruppe sener og muskler gir alle bevegelsene. Dette er nødvendig for å tåle presset av en persons kroppsvekt, og dette er en imponerende belastning.

Alder, livsstilsfunksjoner påvirker funksjonen til leddet. Fra en stillesittende livsstil, stillesittende arbeid, svekkes det. Herfra er det problemer, og den vanligste - forvridning av ankelforbindelsen eller subluxasjonen av artikulasjonen.

Dislokasjon er den komplette forskyvningen av leddflaten og rupturen til de omkringliggende leddene. Det er mulig å forskyve ankelleddet uten avbrudd, når leddflatene har skiftet, men muskelfibrene og ligamentapparatet er ikke skadet og forblir intakt.

Ankelforskyvning er en ankelskade i hvilken bruskforskjell forekommer, og den kan helt falle ut av leddhulen eller være delvis forskjøvet. I sistnevnte tilfelle, snakk om subluxasjonen av ankelleddet.

Avhengig av siden av offset:

1. Anterior dislokasjon - oppstår når et sterkt slag mot den nedre tredjedel av underbenet fra baksiden med en fastsål eller med en voldsom skarp bøyning av foten til dorsalsiden.
2. Bakre forankring - opptrer når et sterkt slag mot den nedre tredjedel av underbenet på forsiden med en fastsål eller voldsomt bøyer foten til plantarsiden.
3. Ekstern dislokasjon - opptrer når dislokasjonen av foten utover og i siden, er denne tilstanden ledsaget av en brudd på lateral ankel.
4. Intern dislokasjon - oppstår når forstyrrelsen av foten innvendig, denne tilstanden kan kombineres med en fraktur av medialanken.
5. Øvre dislokasjon - oppstår når den faller fra en høyde (ekstremt sjelden).

Hvis en ufullstendig forskyvning oppstår, kalles det under traumatologi subluxasjon. Det er mulig å forskyve ankelleddet uten avbrudd, når leddflatene har skiftet, men muskelfibrene og ligamentapparatet er ikke skadet og forblir intakt.

Hovedårsakene til skade på ankelen er et fall, et direkte slag mot underbenet, et mislykket hopp, tucking av foten på en glatt eller ujevn overflate, og går i høyhælte sko.

Men det er nok bare å snuble ut av det blå for å skape disse ubehagelige symptomene. En slik skade kan opprettholdes dersom en eller annen grunn reduseres den normale holdekraften til ligamentene og tettheten av benvev. Dette kan være i noen kreftpatologier, tuberkulose, osteomyelitt, artrose, betennelse i leddbånd og sener, endokrine lidelser.

Gravitasjonsgrader:

• Fase 1 - individuelle ligamentfibrebrudd;
• 2 grader - det er en liten tåre av ligamentet;
• Grad 3 - fullstendig separasjon av ligamentet fra beinet som det er festet til.

Avhengig av tidspunktet for skade:

1. Frisk - mindre enn tre dager har gått
2. Bedre - ca 2 uker har gått;
3. Gamle mennesker - mer enn 2 uker har gått, krever en slik skade en åpen kirurgisk reduksjon, siden i løpet av denne tiden har de omkringliggende vevene mistet sine egenskaper, og spredning av bindevev har skjedd.

En nøyaktig diagnose kan kun utføres av en ekspert på grunnlag av en undersøkelse og etter å ha tatt testene. Det er ikke verdt å engasjere seg i selvbehandling for subluxasjoner og dislokasjoner, samt å diagnostisere deg selv, dette kan føre til uopprettelige konsekvenser, i svært forsømte tilfeller kan lemmen til og med bli amputert.

årsaker

I den moderne verden er det en katastrofal nedgang i aktiviteten: Transport har erstattet daglige turer for oss, datamaskinen og TVen gjorde oss heller ikke mer atletiske. I dette henseende blir muskuloskeletalsystemet svakere. Som et resultat blir legene i stadig større grad utsatt for problemer med forstuinger og forstuinger.

Dislokasjon av ankelen forekommer blant folk som tilbringer mye tid til fysisk anstrengelse. Basketballspillere i prosessen av spillet kan ofte gjøre skarpe bevegelser, ledsaget av hopp. Ett feil skritt - og skade er garantert.
Idrettsutøvere som løfter en vektstang eller andre tunge prosjektiler er også i fare. Med økt trykk på ledd og leddbånd, kan beinet gå ut av sitt sted.

På denne bakgrunn kan skaden oppnås med uforsiktig bevegelse og overdreven belastning på kroppen.

Skade kan oppstå som i utførelsen av husholdnings manipulasjoner, og i utøvelsen av enhver form for sport. De viktigste mekanismene for skade er:

• snu foten utover eller innover;
• skarpe bevegelser av beinet når ankelen er i fast fysiologisk stilling;
• forskyvningen av foten tilbake med et parallelt arrangement til jordens overflate (for eksempel når en person skarpt hekte fingrene på et hinder).

Husk, som de sier i den berømte filmen "Fell, Woken, Gypsum". Her ser vi det samme bildet: ett feil trekk - forvridning av ankelen.

Ankelskade kan forekomme i følgende situasjoner:

1. Når du hopper fra en dårlig landing, enten fra en god høyde. Sykdom utsatt parachutists og lett idrettsutøvere, samt personer involvert i parkour.
2. Under treningen av fotball, volleyball, dans og gymnastikk, så vel som skøyter, kan du få en lignende skade. I sistnevnte tilfelle er det nødvendig å sette på skøytene riktig og tett snøre dem i fellesområdet.
3. Et fall, spesielt på is eller en glatt overflate, legger foten opp i løpet av høsten og skjøten tar av.
4. Ved bruk av høye hæler øker risikoen for forskyvning sterkt.
5. Dislocation kan oppstå hvis en person bare tripped på et hinder.
6. Subluxation og forstuing oppstår ofte når en person går på en ujevn overflate, for eksempel i tøfler over rubble. I dette tilfellet er benet lett gjemt i forskjellige retninger og med skarp bevegelse er skadet.

Tenk på situasjoner som bidrar til denne typen skade. Sportsskader som er forbundet med løping, hopping fra høyde, skarpe bevegelser (friidrett, fallskjermhopping, gymnastikk, parkour, etc.).

Careless bevegelser som ikke er relatert til sport. Oftest oppstår når du glir på is og mislykket landing, med feil festing av lemmen under overgangen til en ujevn overflate, mens du bruker høyhælte sko, samt tripper over et hinder med tærne.

Situasjoner som reduserer ankelkraften. Alderdom - leddets elastisitet minker og muskler og sykdommer svekkes: artros, osteomyelitt, bein tuberkulose, fedme, onkologiske formasjoner, etc.

Som regel kan forstyrrelser oppstå når foten strammes innover eller utover, eller hvis personen plutselig beveget seg til siden, og skjøten ikke kunne bære den. Fugen kan også fly ut av leddhulen hvis en person snubler.

Ofte er skaden utilsiktet, på grunn av noe feil bevegelse, men følgende sykdommer kan øke risikoen for dislokasjon:

• Leddbetennelse, leddgikt - Betennelse i leddet
• Osteomyelitt er en betennelse i beinvevet;
• Fedme skaper mye vekt på ankelen og kan forårsake skader;
• Med tuberkulose og bein onkologi kan det oppstå dislokasjoner.

På grunn av de nevnte sykdommene, bindevevet og ligamentapparatet svekkes, bein og ledd er mer utsatt for skade, i dette tilfellet kan dislokasjon forekomme med nesten ingen grunn.

Bidrar til svekkelsen av ankelen og passiv livsstil, hvor muskler og leddbånd blir svake, blodsirkulasjonen er ødelagt og leddet blir dårlig beskyttet.

symptomer

Dislokasjon av ankelen av forskjellige typer har vanlige symptomer:

1. Pain. De første smertefulle opplevelsene vises under skade. De er også ledsaget av en bestemt versjon av knase. Etter noen få sekunder svinger smerten på grunn av det faktum at smertene reseptorer overexcited og blir ufølsomme. Etter et par timer vil smertesymptomene komme tilbake med større kraft og vil forverre seg når de beveger seg ved sårforbindelsen.
2. Deformasjon. Dette symptomet avhenger av typen og graden av dislokasjon. Ofte vil foten bli bøyd i en retning eller den andre.
3. Ødem. Alvorlige symptomer på ankelforskyvning - progressiv hevelse i underbenet, ankel, fot. De vises umiddelbart etter skade. Når dette er ledsaget av hematomer.
4. Funksjonen av støtte og gåing med den berørte ankelen blir utilgjengelig. Foten som om "fryser" i en vridd stilling.

Ikke å legge merke til dislokasjon av ankelleddet er nesten umulig. Du vil føle lyden av en klappe ved skade (iboende i tredje trinn av strekk); smerte i ankelen, forverret av forsøk på å bevege foten; smerte på palpasjon av området av de strakte ligamentene.

I tillegg er det manglende evne til å gå på foten og ta et skritt; utseendet og gradvis økning i ødem på stedet for ankelskade; ankel hevelse; manifestasjon av tegn på hematom - rødhet, blå, blåmerke; begrenser mobiliteten til leddet, ønsket om å beskytte benet.

Traumet av dette anatomiske området forårsaker pasienten mye lidelse, siden enhver bevegelse forårsaker alvorlig smerte. Ved ankelskader skal kirurgen, traumatologen eller ortopedkirurgen foreskrive behandling.

Diagnose av dislokasjon

Bare symptomer vil ikke bidra til å etablere en diagnose av ankelforskyvning. For å trekke de riktige konklusjonene, foreskriver legene en røntgenstråle, som vil bidra til å etablere: forekomsten av dislokasjon; utseendet av brudd; type skade.

Videre er det ikke en enkeltskade hvis det oppdages lateral dislokasjon. Dette betyr at ankelbruddene også vil være tilstede i bildet.

Anterior dislokasjon er en svært sjelden diagnose. Det forekommer sjelden. Den bakre dislokasjonen er kombinert med en fraktur av den bakre ankelen. Subluxations i bildet ser ut som mismatch av de to leddflatene. Endelig er vanlig forstyrrelse en konsekvens av en alvorlig skade på foten, der det var en senesbryte eller feil foreskrevet behandling.

Enhver sykdom krever konsekvent utførte handlinger, i vårt tilfelle de er:

1. Historieopptak er nødvendig for å finne ut hvordan skadene oppstod (det vil si mekanismen), pasientens hovedklager og hvor lenge siden det skjedde. Det er viktig å skille mellom primær og gjentatt dislokasjon, fordi behandlingen vil være forskjellig;
2. Målforskning - legenes fingre kan karakterisere halvparten av bildet av en hvilken som helst patologi, i dette tilfellet vil palpasjon bidra til å bestemme de patologiske beinutsprengningene, vurdere passiv mobilitet av ledd og lokal smerte;
3. Instrumentale metoder. Blant som røntgenundersøkelse er gjort for alle med noen skade for å avklare omfanget av skade.

Alltid bilder tas i minst to vinkelrette fremspring. Denne metoden hjelper med å diagnostisere dislokasjon, brudd, brudd og graden av forskyvning av benfragmenter.

I tillegg til CT, MR - blir de tatt til å klargjøre diagnosen med et uklar bilde på radiografien. De brukes også til flere eller kombinert skade, for vanlige forstyrrelser, når kirurgisk behandling er nødvendig.

Ankel Dislokasjon - Behandling

Behandling av ankelforskyvning innebærer en rekke aktiviteter. Først anesteserer legen lemmen og reposisjoner den fordrevne ledd. Anestesi kan være både lokal og generell, avhengig av dislokasjonen.

Generell anestesi slapper av i muskelsystemet, noe som gjør beinet lettere å sette opp. Lukket reposisjon tar ikke mye tid.

Deretter må du fikse ankelen med et tett bandasje. Immobilisering kan utføres ved hjelp av gips, longuet, elastisk bandasje. Benet må løst i minst 3 dager.

Etter fjerning av festeforbindelsen anbefales det å gå sakte. For å redusere puffiness må du påføre isforbindinger, både før reposisjon og etter det.

Medikamentbehandling innebærer å ta smertestillende og antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler. Det kan være Nimid, Dikloberl, Ibuprom og så videre. Legemidler tas i munnen eller som en injeksjon. Pass på å bruke geler og salver på det berørte området.

Fysioterapi prosedyrer i form av UHF, elektroforese, termiske prosedyrer og magnetisk terapi påføres ca. 4-5 dager etter omplassering.

Terapeutisk trening brukes i gjenopprettingsperioden. Kirurgisk inngrep brukes hos pasienter med en tredje grad av alvorlighetsgrad, når konservativ behandling ikke gir positive resultater med samtidige brudd.

Dislokasjon av fotleddet - behandling avhengig av omfanget av lesjonen:

1. Grad 1. Etter at legen har satt den fordrevne beinet, påføres en elastisk bandasje i ca. 3 dager. Etter det er det nødvendig å sette varme komprimerer, lage et maske av jod, treningsbehandling, besøk en massasje og fysioterapi rom. I de første dagene skal foten være i ro.
2. Grad 2. Etter en lukket reposisjon blir en gipsstøpe av U-form påført. Fiksjonsperioden er 10-14 dager. Og gjenopprettingsperioden er 21 dager. På samme måte som med 1 grad av alvorlighetsgrad, utføres resten av prosedyrene, men etter å ha fjernet dressingen.
3. Grad 3. En gipsstøpe blir brukt som en støvel, det vil si fra fingrene til underbenet til toppen av shin. Gipsperioden er minst 30 dager, hvorpå de resterende prosedyrene foreskrives. Men med grad 3 opplever pasienten alvorlig smerte over en lang periode, slik at legen kan ordinere nyokaininjeksjoner. Etter å ha fjernet gipsstøpet, må pasienten likevel vikle ankelen med en elastisk bandasje i minst en og en halv time eller ha en spesiell bandasje.

Etter tilbakestilling er pasienten foreskrevet medisinering, inkludert bruk av legemidler som lindrer hevelse, så vel som salver for rask healing.

Salve på grunnlag av NSAIDs - bidra til å lindre hevelse, samtidig som det har en bedøvelsesvirkning. I noen formuleringer inngår mentol og eukalyptusoljer som har en kjøleeffekt på den skadede ledd.

Antikoagulantia. Utvinningstiden for ankelforskyvning kan forkortes på grunn av rask eliminering av blåmerker som følge av skade på ledbåndene.

Kirurgisk behandling anbefales å gjøre med en fullstendig ruptur av fibrene, åpen skade, større blødning i vevet. Operasjonen utføres en måned etter skaden. Alvorlig forstyrrelse av ankelleddet før kirurgi anbefales ikke, for ikke å forårsake utvikling av kontrakturer. Utsette operasjonen i en lengre periode slik at komplikasjoner ikke vises.

Kirurgisk behandling består av å stifte skadede fibre. Samtidig utføres fjerning (reseksjon) av skadede vev. For mildere tilfeller, bruk konservativ behandling. Ved å bestemme diagnosen tar hensyn til symptomene og resultatene av røntgenstråler.

Dislokasjon av et barn er komplisert av det faktum at muskelvev ennå ikke har fått tilstrekkelig styrke og rett og slett ikke kan holde leddet i en normal, anatomisk korrekt stilling etter skade.

Tiden for rehabilitering i barndommen øker betydelig. Behandling for dislokasjon av barnets ankel omfatter tilveiebringelse av nødvendige forhold for å hindre tilbakefall.

Førstehjelp til offeret

Førstehjelp for skader på ankelen bør være umiddelbar. Først og fremst må du immobilisere det skadede beinet, sette en vals eller en liten pute under den. For å redusere smerte påføres is på skadestedet, og smertestillende er gitt til pasienten.

Husk! Det er umulig å selvstendig sette sammen - dette kan føre til en forverring av staten, fordi du ikke vet, og det kan være en brudd!

På kortest mulig tid må offeret tas til nærmeste sykehus for å bestemme alvorlighetsgraden av skaden. Dislokasjon av ankelforbindelsen og subluxasjonen krever umiddelbar vedtak av visse tiltak for førstehjelp til de skadede.

Så hva skal jeg gjøre når ankelforskyvning i de første minuttene etter skade:

1. Sørg for resten av lemmen - fjern mekanisk støt, fjern sko.
2. Fest en forkjølelse - vil bidra til å redusere hevelse og smerte. Iskall et håndkle og fest i 15 minutter, og gjenta prosedyren etter en time.
3. Immobiliser en lem - fikse lemmen i den posisjonen der leddet befinner seg (om mulig griper kneleddet). Du kan bruke verktøyene for hånden, for eksempel en linjal, som vil bli brukt i stedet for funksjonelle dekk.
4. Gi den sublime posisjonen til lemmen - på grunn av reduksjon av blodstagnasjon i karene, vil hevelse i lemmen ikke øke.

Dislokasjon av ankelen, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan helbredes i 7-21 dager. Etter utvinning er det nødvendig å bruke festematerialer på benet i noen tid for å hindre tilbakefall. Spesielt komplekse skader krever påføring av gipsskinner i en periode på 10 dager. Ytterligere behandling i dette tilfellet er foreskrevet, fra 2-3 dager fra skadetidspunktet.

Med alvorlig smerte kan du gjøre injeksjoner av 1-2% novokain. Med sterk indre blåmerker i leddet utføres en punktering for å fjerne blod.

Etter behandling anbefales det å gjøre noen uker hjemme, og gjenopprette gymnastikk. Øvinger for å gjenopprette blodsirkulasjon og motorfunksjoner er valgt.

I hjemmet, hvis legen diagnostisert en liten ankelskade, utføres følgende behandling: en ispakning påføres den vanlige forskyvningen. Kjøleprosedyrer kan ikke gjøres ofte (ikke mer enn 15 minutter per dag). Is kan ikke legges på toppen av en ubeskyttet ankel, bare gjennom et håndkle; Ved forstyrrelsen av ankelleddet må du pålegge et tett fikseringsmiddel.

Unngå overdreven klemme slik at oksygen sult oppstår. Benet med en ankelskade trenger fullstendig hvile. Å være hjemme, er det bedre å sette en fot på en eminens. Slik hjelp vil sikre utstrømning av væske fra sårforbindelsen.

Ligation metoder for dislokasjon av ankelen

For det faktum at dislokasjonen helbredet raskere og ble fikset i riktig stilling, er det visse metoder for ligering. I medisinsk praksis er det fem metoder for fotligasjon.

Den første metoden er den tilbakevendende ligering til hele foten. Denne metoden brukes hvis det er nødvendig å kle seg på lukten, som dekker fingrene. Den nødvendige bredden på elastisk bandasje er 10 cm. Den starter med de rundt forankringssirklene i den nedre 1/3 av ankelen over ankelen.

Etter at den er overført til siden av den indre ankelen på høyre fot og fra utsiden - til venstre. Deretter påføres flere sirkulære bevegelser langs siden til storåen, fra den langs baksiden til hælen.

Fra hælen føres det til fingertuppene og bandasjer i form av en spiral mot den nedre 1/3 av tibia. I ankelområdet brukes ferdigheten til å påføre bandasjer på hældelen. Forkleet avsluttes i en sirkelbevegelse over ankelen.

Den andre metoden er en tverrformet (åtte-formet) dressing på foten. Det påliserer pålitelig ankelleddet i tilfelle skade på leddbåndene og andre sykdommer i leddene. Bredden på elastisk bandasje er 10 cm. Foten er festet til stillingen i en rett vinkel i forhold til underbenet.

Spoling av elastisk bandasje begynner med sirkulære bevegelser i den nedre 1/3 av underbenet over ankelen. Deretter overfører bandasjen langs skrå fra baksiden av ankelen til profilsiden. Justerer rundt aksen. Så, fra baksiden av ankelen, går den forrige gjentatte bevegelsen sideveis oppover og vender tilbake til skinnen.

Sirkulære bevegelser over ankelen gjentas, og et åttformet slag utføres 4-5 ganger for å sikre fikseringen. Forbandet slutter med bevegelser rundt underbenet over ankelen.

Den tredje metoden er å binde hælområdet. Brukes til å isolere helt hælen helt. Bredden på elastisk bandasje er 10 cm. Den begynner med sirkulære handlinger for å fikse skinnet godt over ankelen. Deretter, skrå ned på baksiden av stasjonen, kjører han til ankelen.

Den første sirkelen er justert gjennom den største delen av hælen og på baksiden av ankelen, og en rundkjøring over og under den første legges til den. For å unngå løs passform styrkes dressingene ved komplementær bevegelse på skrå, går fra baksiden av ankelen ned og foran til forsiden av siden.

Så, langs overflaten av sålen fører bandasjen til den indre kanten og fortsetter å lukke divergerende skilpaddeforbindinger. Forbandet er ferdig med sirkelbevegelser i nedre 1/3 av underbenet over ankelen.

Fjerde - spiky stigende bandasje på foten. Det brukes til å fikse klærne på sålen nøyaktig i tilfelle skader og sykdommer på føttene. Fingrene ble åpnet. Bredden på den elastiske bandasjen er 10 cm. Den begynner med sirkulære festebevægelser gjennom hælprotesen og baksiden av ankelen.

Deretter legger du fra hælen et bandasje på utsiden på den skrå til baksiden av basen av fingeren. En full sirkelbevegelse er laget rundt foten og vender tilbake til baksiden i begynnelsen av pekefingeren. På baksiden krysser forrige sirkel og går tilbake til hælområdet på den andre siden.

Etter å ha viklet hælen, gjentas den beskrevne åtte-formede sirkelen bak, og forskyver den gradvis mot ankelleddet. Forbandet avsluttes med sirkulære bevegelser i den nedre 1/3 av underbenet over ankelen.

Den femte metoden er et bandasje for hele foten. Plantar-regionen er stengt av midten av tøffelen, toppen er innpakket, lukker fingrene og ryggen. Endene vender opp på baksiden av foten, krysser, og vri deretter nedover benet over ankelen og knyttes på forsiden.

Folkemidlene

Noen ganger er et effektivt middel for enkel forvridning behandling i henhold til tradisjonelle medisinske oppskrifter: Gjør en infusjon av skum, blomst, kalendula blomster og blomster, la den stå i en halv time. Deretter fuktes bandasjen i den og festes til stedet for dislokasjon. Bytt kompress når stoffet tørker.

Grind vaskeri såpe, tilsett ammoniakk og kamferpulver til den, hell lampadnyolje og hvit terpentin, bland godt sammen. Den resulterende massesmøring av ankelforskyvning.

Bland en halv tablespoon av steinsalt med et halvt glass 9% eddik. I den resulterende løsningen, våt kluten og gjelde for området for forskyvning, dette vil bidra til å forhindre utseendet på en svulst og lindre smerte.

Følgende oppskrifter er populære:

• Alkohol komprimerer - fukter et serviett i alkoholoppløsning, legg det på et skadet lem, pakk det inn i cellofan og legg på en sokk (gjør det over natten).
• En løsning av ½ ss salt + 125 ml table eddik, fukt et serviett og gjør som i første tilfelle.
• Forbered en infusjon av urter: calendula, tog, celandine og tansy. Fyll blomstene med kokende vann, la det brygge i 40 minutter. Fukte et serviett og fest til skjøten, etter tørking, gjenta prosedyren.
• Komprimerer med urin - dypp et serviett i urinen, og gjenta prosedyren fra første ledd.

De effektive metodene for å behandle ankelforskyvning ved hjelp av folkemidlene inkluderer varme bad med tilsetning av aromatiske oljer, samt anvendelse av paraffinvoks.

En av de populære oppskriftene er: roten til elecampus blir knust, en spiseskje av sammensetningen helles med 250 ml kokende vann. Gauze dyppet i den resulterende kjøttkraft. Pålegge i form av en komprimering.

En blanding av løk og sukker - et verktøy som er egnet etter innstilling av skjøten. Løkene knuses og sukker blir tilsatt til den resulterende vasselen 1 til 10. Sammensetningen brukes til lotioner. Endre bandasjen vil ta hver 5-6 timer.

Mange leger anbefaler å bruke oppskrifter av tradisjonell medisin som hjelpemiddel. Behandling av ankelforskyvning hjemme:

1. Grind hvitløk og kombinere den med eplecider eddik i omtrent like store mengder. Blandingen gnides inn i det berørte området.
2. I en vanlig eddik (et halvt glass) legg til en spiseskje med medisinsk salt. Fuk gasbind i den resulterende løsningen og bruk den i form av en kompress, dekket med plast og en myk klut.
3. Lavendelblomster helter vegetabilsk olje i et forhold på en til fem. La det brygge i en måned. Lag komprimerer i rehabiliteringsperioden.
4. En komprimering laget av knust løk og havsalt vil bidra til å eliminere puffiness. Denne komprimeringen bør settes i minst 5 timer.
5. Tansy, celandine, calendula, en serie, tatt i like store mengder, helles kokende vann. Insistere om 40 minutter i en termos. Bruk som komprimere flere ganger om dagen. Hjelper å takle smerte og betennelse.

En annen effektiv komprimering kan gjøres fra skinn eller mansjetter. Et glass kokende vann er nok til å ta 6 ts planter. Insister 30-60 minutter. Påfør på den berørte ankelen.

Avkok av melk (200 ml) og blader av barbær (en halv teskje). Mørk skal være frisk, da blandingen skal kokes i en halv time, deretter belastning. Å bruke inne tre ganger om dagen på en teskje.

forebygging

En retur til et helt liv etter en skade er ikke begrenset til førstehjelp og hjemmebehandling. Så snart ødemet faller, bør rehabilitering begynne, med sikte på å gjenopprette alle funksjonene i leddet.

Fysioterapi inkluderer en rekke øvelser med fysioterapi, som har til formål å forebygge muskelatrofi; forbedring av blodstrømmen i lemmer; gjenopprette fleksibilitet og elastisitet i leddet.

1. "Gusenichka". Stå opp, beveg deg langs gulvet i noen avstand, uten å løfte føttene, bare på grunn av flekk og forlengelse av fingrene. Hver dag øker avstanden som er reist.
2. "Utgangen på sokkene." Langsomt og forsiktig klatre tærne og falle tilbake. Uten plutselige bevegelser gjør to tilnærminger ti ganger. Med ubehag kan du vri hælen utover eller innover.
3. "Krakk". Ta avføringen med bunnstangen. Sitt ned motsatt, og med fingrene på tverrstangen, sakte du avføringen mot deg.
4. "Gummi band". Stram tyggegummi bind en ring. Å koble den ene enden på et ben av et bord eller en sofa, for å kaste den andre over et ben. Bøy og unbend ankelen, skape en liten motstand.

Gradvis kan du legge til andre øvelser - rotasjon, flexion-forlengelse, løping, hopping. Hvis du føler smerte og ubehag når du utfører fysisk kultur, bør du redusere belastningen.

I tillegg til hjemmeøvelser kan ortopedkirurgen foreskrive fysioterapiprosedyrer:

• kalsiumelektroforese;
• UHF terapi;
• fonophorese med hydrokortison;
• paraffinbehandling;
• slam wraps.

Som advarsel om dislokasjon, bør du gi deg moderat trening, få nok kalsium med mat eller som kosttilskudd. Hvis du har flate føtter eller et annet brudd, kan du ikke forsømme ortopediske sko

For å unngå re-dislokasjon anbefales det å bære slakkasje i 2 måneder fra gjenvinningstidspunktet.

I tillegg er det nødvendig å fjerne hæler fra garderoben, styrke ledd og muskler, gå ned i vekt, unngå uforsiktig bevegelser, beskyt leddene (elastisk bandaging).

Hovedregelen for å forhindre ankelforstuing er å ha gode støttesko. Og når du spiller sport - høye sneakers.

Karakteristiske tegn på fottøy med utmerket støtte til foten: Hælen er solid, tåen er ganske bred, slik at tærne ikke knuses, de vristige støttene er stive eller halvstive, innersålen er avtagbar, fronten er lang nok, hælens høyde er 1,5-2 cm.

Hvis du ikke kan unngå høyhælte sko, bør du gå forsiktig inn og unngå støt og hull på veien. Hvis du er overvektig, bør du bekjempe den, siden en hvilken som helst grad av fedme betyr økt overbelastning av leddene.

Banal tips for å leve et aktivt liv og spise et balansert kosthold forbli alltid relevant. Tren moderat i naturen for å styrke leddbåndene.

Dislocated ankel

Dislokasjon av beina i ankelområdet er en ganske vanlig skade for alle kategorier av mennesker - barn, pensjonister, idrettsutøvere. Ifølge statistikk, blir pasienter med denne typen skade oftest behandlet om vinteren når det er glatt ute.

Dislokasjon av ankelen har en rekke funksjoner som bestemmer videre behandling og spesifikk rehabilitering. Skaden i seg selv er skade på sener og muskelvev. I dette tilfellet slår benet ut av leddet.

klassifisering

Ankel er forbindelsen mellom tibia og tibia bein, som skaper ankelleddet. Hovedfunksjonen - overføring av kroppsvekt på foten under bevegelser - gå eller stå. Skader på denne ledd kan forekomme av mange grunner, inkludert ubehagelige sko, høye hæler, vanskelige bevegelser, faller etc. Gitt alle disse faktorene, er det klart at en fullstendig forvridning kan forekomme i hver person og under noen omstendigheter.

Dislokasjon av ankelen er klassifisert etter flere kriterier, avhengig av sværheten i dislokasjonen. Tenk på de viktigste typer skader som kan oppstå:

• fullstendig dislokasjon, eller vanlig, er en type skade som oppstår når beinene er forskjøvet fra leddet, som er ledsaget av leddbrudd og tap av kontakt mellom tibia og tibia;
• ufullstendig dislokasjon kalles ofte subluxation. Dette er et traume der beinene blander seg fra sin vanlige posisjon, men kontakten mellom dem er ikke forstyrret;
• intern dislokasjon er preget av forskyvning av tibia;
• ekstern forstyrrelse er en blanding av tibia;
• medfødt og kronisk dislokasjon er en deformitet av leddet ved fødselen eller som et resultat av en eller annen skade, og den tilbakestilles ikke.

Avhengig av graden av skade på ankelen, kan skader klassifiseres etter grader av alvorlighetsgrad: mild (subluxation), middels og tung (fullstendig forskyvning med tårer av bløtvev og muskelmasse).

Ofte kan ankelforskyvningssymptomer falle sammen med ankelskader. For å kunne bestemme diagnosen nøyaktig, må du konsultere en lege som ved resultatene av røntgenundersøkelse vil foreskrive en type behandling.

ICD-skadekode 10

ICD 10 er den internasjonale koden for alle eksisterende sykdommer. Alle skader av ankelforbindelsen er definert som S93:

årsaker

Dislokasjon av bena i ankelen skjer av mange grunner, noe som på en eller annen måte er forbundet med uaktsomhet når du løper eller går.

Tenk på hovedårsakene til ankelforsterkningene:

• tucking foten når han går uforsiktig;
• bruke sko på plattformen eller hæler;
• kjører, hopper;
• "Dårlig" landing;
• høsten.

Saker kan være mange, og de koker alle sammen for å skade skarven, som kalles en forstyrrelse. En slik skade anses å være profesjonell hos idrettsutøvere. Under idrett stikker de ofte sine ben.

Hvis en person forstuder sin ankel, må du straks ta kontakt med beredskapsrommet. Det anbefales ikke å prøve å sette fugen på egen hånd, da du kan skade enda mer. Ofte kan du trekke leddbåndene eller rive senene.

symptomer

Uavhengig avgjør dislokasjonen lett, da den er ledsaget av en rekke tegn:

• smerte i leddet, som øker med belastningen på beinet;
• hevelse i ankelen og utseendet av et hematom i benets område
• brudd på foten, begrensende bevegelser;
• Muligvis er fellesformen brutt, (hvis dislokasjonen av beina er fullført);
• feber, spesielt på skadestedet (huden blir veldig varmt).

I tillegg til alle disse tegnene er det viktigste symptomet på ankelforskyvning et karakteristisk klikk som oppstår på skadetidspunktet. Knase kan oppstå uten forstyrrelse, så du må se på foten. Hvis ankel i lemmen er hovent, så er det definitivt et traume. Behandling hjemme vil ikke føre til et positivt resultat, så du må kontakte en traumatolog eller kirurg.

Førstehjelp

Hvis det av en eller annen grunn ikke er mulig å umiddelbart konsultere en lege dersom du har forstyrret bein, skal offeret gi førstehjelp uavhengig. Det første trinnet er å bruke is eller noe veldig kaldt til skadestedet for å "fryse" smerten litt og forhindre intern blødning som oppstår når bein og brusk og bløtvev er skadet.

For å lindre spenning og smerte kan du injisere et bedøvelsesmiddel og avslappende middel. Eksperter sier at med slike skader hjelper Traumel C salve mye. Det kan kjøpes på et apotek uten resept. Det viktigste å forhånds lese en rekke kontraindikasjoner, for ikke å skade helsen til offeret.

Det viktigste er at dislocated joint ikke beveger seg. For å gjøre dette må du fikse det med en bandasje (elastisk bandasje passer best). Foten skal plasseres nøye i en vinkel på 90 grader til foten og tett bandasje. Selvfølgelig, i nær fremtid, må du komme til legen. Før det kan et bedøvelsesmiddel og antipyretisk stoff tas, for eksempel Ibufen, Ibuprofen eller Nurofen. Det vil også bidra til å lindre smertesyndromet Novocain, Ketanov eller Nimid.

Hva skal jeg gjøre når ankelen sprer seg?

Mange vet ikke hva de skal gjøre når ankelen sprer seg. Det første du trenger å ringe til en ambulanse. Offret anbefales ikke å stå på skadet ben, han må sette seg ned eller ta en horisontal stilling. Deretter kan du ta tiltak for førstehjelp.

Det er viktig når du bruker smertestillende midler, lese instruksjonene nøye, siden de alle har mange kontraindikasjoner. Hvis du umiddelbart kan ringe til en lege eller uavhengig av å komme til traumatologi, må du gjøre dette. I dette tilfellet anbefales det ikke å drikke medikamenter, da de kan påvirke anestesien, som kan må administreres til offeret dersom dislokasjonen krever kirurgi.

diagnostikk

Det er umulig å starte behandlingen alene, uten å stille en nøyaktig diagnose. Dette skyldes det faktum at i tillegg til forvridning kan det forekomme brudd, ligamentbrudd og andre patologier hvor benet kommer ut av leddet.

Dislokasjon av ankelen kan diagnostiseres av legen etter visse studier. Den første er en inspeksjon og palpasjon. Den andre er ultralyd og røntgenstråler. Slike visuelle metoder lar deg se statusen til bein og bløtvev i sanntid. Basert på øyeblikksbildet, legger legen umiddelbart et behandlingsforløp.

behandling

Hvis ankelen er dislocated, foreskriver legen behandling. Det foregår i flere stadier og avhenger av resultatene av diagnosen.

Hvis gips ikke påføres, er det nødvendig å påføre is på det skadede stedet i noen dager for å fjerne hevelse og hevelse. For å unngå frostbit, anbefales det å pakke en varmeovner med is med en klut (håndkle).

For å øke hastigheten på prosessen med reparasjon av vev, anbefales det å binde lemmen fra tid til annen med en elastisk bandasje for ikke å vri foten igjen. Behandling kan finne sted på sykehuset eller hjemme. Det avhenger av alvorlighetsgraden av dislokasjonen.

Hjemmebehandling innebærer bruk av medisiner som er rettet mot å akselerere regenerering av bein og bruskvev og forbedre blodsirkulasjonen. Det fremmer produksjonen av kollagen og elastin, som er nødvendige for restaurering av brusk. De vanligste er geler, kremer og salver basert på kondroitin, glukosamin og hajbrusk. Du kan også lage komprimerer.

Hvis du opplever smerte, kan du ta antiinflammatoriske legemidler og smertestillende midler, for eksempel aspirin eller Ibufen. Med alvorlig smerte i beinet, kan du bruke Novocain salve, som i noen tid vil berolige smertesyndromet. Du må først konsultere legen din. Det er vanskelig å si hvor mange dager behandlingen vil vare, da dette er alt for seg.

Hvis svulsten ikke innen hjemmebehandling innen 3-4 dager, må du gå til sykehuset. Legen vil ta et bilde og rette behandlingsforløpet slik at det vil gi positive resultater.

Kirurgisk behandling

For ankelforskyvning, er kirurgisk behandling bare brukt når skaden er gammel, medfødt eller kronisk. Også i tilfelle av alvorlige forstyrrelser, kan kirurgi være nødvendig hvis det ikke er mulig å sette beinene på plass ved hjelp av en konservativ metode.

Et annet punkt som krever kirurgi er en feil satt inn felles. Hvis du prøver å rette beinene alene eller stole på en inkompetent spesialist, kan du skade leddet, noe som fører til kirurgi.

rehabilitering

Uansett hvilken type behandling, var det konservativt eller kirurgisk, for full utvinning må du gjennomgå rehabilitering etter forstyrrelsen av beinet i ankelområdet. Det vil direkte avhenge av alvorlighetsgraden av skaden. Hvis det var en operasjon under behandlingen, må du vente til huden sår helbreder litt og suturene vokser sammen. Deretter utnevnes en rekke forskjellige prosedyrer og fysiske øvelser, hvis tiltak er rettet mot å utvikle samlingen.

Essensen av rehabilitering er at pasienten er engasjert daglig og stadig øker belastningen på beinet. Vilkår for utvinning er direkte avhengig av type skade, alvorlighetsgrad, type behandling og de individuelle egenskapene til organismen.

Hovedaktivitetene er massasje, fysioterapi, rusmiddelgjenoppretting ved hjelp av narkotika og fysioterapi. Bare stretching og utviklingsøvelser må gis spesiell oppmerksomhet. Gymnastikk og "riktig" øvelse vil gi følgende resultater:

• styrke muskelmassen rundt den skadede ledd;
• restaurering og akselerasjon av regenerering av bein og bruskvev;
• forbedrer blodsirkulasjonen i lemmer.

Med en samvittighetsløs holdning til øvelser og alle aktiviteter foreskrevet av legen, vil resultatet bli merkbart allerede i den første ukens treningsuke. Under utvinning bør en spesialist undersøke av en spesialist slik at legen kan spore dynamikken i endringer og fremskritt. Avhengig av resultatene, kan rehabiliteringsspesialisten endre klassenes program eller legge til masse. Ta initiativet ikke, fordi du kan skade benet.

Komplikasjoner og konsekvenser

Hvis et traume ikke umiddelbart konsulterer en lege, vil en ankelforskyvning føre til negative konsekvenser:

Eventuelle spørsmål? Spør dem til vår stabs doktor her på nettstedet. Du vil definitivt få svar! Spør et spørsmål >>

• tilbakefall, det vil si tilbakevendende dislokasjon kan oppstå hvis lemmen er for tidlig lastet, mens vevet ikke er styrket under rehabilitering;
• utvikling av osteokondrale patologier, for eksempel leddgikt eller artrose;
• inflammatorisk prosess i myke vev;
• Hvis bløtvev er skadet under dislokasjon, kan rotting oppstå, dersom det ikke leveres i tide;
• osteofytdannelsesben.

I tillegg til disse årsakene, påvirker lem skade signifikant livsstil, da det helt eller delvis begrenser bevegelsen.

I oppsummering er det viktig å merke seg at forstyrrelsen av ankelen er en skade hvor en eller begge skinnbenene spretter ut av skjøten. Dette kan skade musklene og senene. Ved komplisert forstyrrelse vil langvarig behandling, kirurgi og slitasje kreves i flere uker. Med rettidig behandling på sykehuset og gjennomføringen av alle anbefalingene fra legen, vender faget tilbake til sin tidligere stilling, smerten senker og mobiliteten gir full avkastning.

Kjære lesere av nettstedet 1MedHjelp, hvis du har noen spørsmål om dette emnet, vil vi gjerne svare på dem. Legg igjen din tilbakemelding, kommentarer, del historier om hvordan du har opplevd en lignende skade og lykkes med å takle konsekvensene! Din livserfaring kan være nyttig for andre lesere.