Ifølge 2014-data, som et resultat av rutinemessige kontroller, oppdaget ortopedene at ca 40% av pasientene lider av flatfoot. Og poenget er ikke at pasientene ikke skynder seg for å søke hjelp, men bare kan ikke identifisere sykdommen i de tidlige stadier.
Ofte lider barn av flatfoot
Ifølge statistiske studier lider barn av skolealder og ungdommer (for det meste jenter med en frekvens på 1:10) oftest av flat-footedness.
Vandring for å studere, gå eller morgenkøre - vårt liv består av konstant dynamisk last. Dette blir ganske vanlig at vi ikke engang tenker på hvordan komplekse mekanismer oppstår under hvert trinn.
Bevegelse er en aktiv prosess som skyldes arbeidet i muskel-skjelettsystemet og nervesystemet.
Denne prosessen innebærer mer enn 200 forskjellige muskler, flere dusin ledd, ledbånd. I tillegg utføres hele prosessen strengt i en viss rekkefølge og koordineres.
I bevegelsesprosessen på foden faller svært sterk belastning
En fot mens du går, tar maksimal belastning, så den har en unik anatomisk struktur som lar deg bære kroppens vekt. Så i foten av barnet og den voksne er det tre grupper av bein:
Alle bein er sammenkoplet med ledd eller tett bundet til ledbånd. Så, den mest verdifulle for å gå er ankel, talonekokulær, calcaneocuboid ledd. Men dette er ikke den viktigste funksjonen som lar deg håndtere belastningene.
Sikkert, du la merke til at hvis du går med våte føtter på en horisontal overflate, er fotutskriften ufullstendig. Dette skyldes buene på foten, som har 7 stykker. Bue av foten er en gruppe av tverrgående og langsgående leddbånd som strammer foten og gir den en buet form.
Fotbuer gjør det mulig å absorbere belastning
Deres hovedoppgave er å absorbere lasten på seg selv. Det vil si at du går på overflaten, strekkbåndene strekker seg, men så snart du begynner å fjerne benet, går lasten øyeblikkelig inn i arbeidet og forenkler arbeidet i musklene.
Essensen av flatfotenhet ligger i det faktum at den langsgående (stivning av foten fra forsiden til baksiden) og tverrgående (stivning av føttene på sidene) svekkes og foten flater. Den støtabsorberende funksjonen lider, derfor blir det vanskelig å gå, og store ledd, muskler og leddbånd lider snart, som følge av at flatfoot-valgus føtter utvikles hos barn.
Det er to hovedtyper av flatfoot: medfødt og oppkjøpt. Den første typen er forbundet med ulike genetiske abnormiteter (nedsatt bindevevsutvikling, etc.), og et slikt barn vil ha andre sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Ofte er det en langsgående flatfoot hos barn.
Hos barn er det i de fleste tilfeller en langsgående flatfoot
Årsaker til oppkjøpt flatfoot:
I de tidlige stadier er det svært vanskelig å mistenke sykdommen, siden barnet ikke vil gjøre betydelige klager. Men det første foreldrene gjør når de oppdager flate føtter i et barn:
De første tegn på flatfoot hos barn:
I sin tur er det følgende typer flate føtter hos barn:
Under utviklingen i barnets kropp oppstår en rekke fysiologiske endringer, konstitusjonen, proporsjonene endres, kroppsvekten øker og mye mer.
Alt dette tyder på at belastningsintensiteten i ulike alder endres, noe som bør vurderes ved behandling og diagnostisering av flatfoot.
Advarsel! Et barn 1 og 2 år gamle flatfot er normen, siden hvelvene ennå ikke har dannet seg. Så snart babyen begynner å vandre alene, begynner den korrekte anatomiske formen på foten. I tillegg kan fysiologisk flatfoot i et barn på 3 og 4 år observeres på grunn av at fordybingen av den formede buen er fylt med fettvev. Det er derfor denne sykdommen er svært vanskelig å diagnostisere i tidlig alder, så behandlingen begynner sent.
I en tidlig alder er det svært vanskelig å identifisere flate føtter.
Allerede ved 5 år øker belastningen på foten betydelig, dette øker tonen i musklene i foten og underbenet, noe som bidrar til dannelsen av langsgående og tverrbue. Dermed kan flate føtter i et 5 år gammelt barn bli identifisert (med 2-3 grader av alvorlighetsgrad). Som behandling i denne alderen anbefales foreldrene å utføre terapeutiske øvelser og fotbad.
Når et barn når førskole og tidlig skolealder, kan denne diagnosen gjøres med større sannsynlighet.
Først begynner barnet å klage på tretthet i lemmer og smerter som oppstår på sen ettermiddag. For det andre er flatfot i barn 6 og 7 år mye bedre behandles, så det er best å foreta en diagnose allerede i denne alderen.
Ved en alder av 10 år er barnets fot praktisk talt den samme som voksenens. Nøkkelfaktorene som gir flatfot i barn 10 år er overvektige og økt fysisk anstrengelse. For å hindre at sykdommen skal justere dietten, samt begrense belastningen.
For å bestemme flatben er det nok å passere en veldig enkel test. Smør føttene med en feit krem, og la barnet stå på et stykke papir. Et fotavtrykk forblir på det, der det er nødvendig å være oppmerksom på den indre konturen. Normalt bør det avrundes (bøyning av foten). En rett linje trekkes langs de fremspringende punktene fra tommelen til hælen, og den vinkelrette faller i sonen til fotens største bend. Hvis fotens størrelse i den smale delen av foten er mindre enn 2/3 av denne linjen, regnes dette som normalt, og hvis det er mer, kan det være mistanke om flade føtter.
Det første trinnet i å identifisere flatfoot er en enkel test.
Når det gjelder resten, kan barnas gang og kroppshastighet, deformasjon av fingre, føtter, sko på internkanten, tretthet under trening og så videre, indikere flate føtter hos barn.
Imidlertid kan mange av disse symptomene observeres ved utslettende endarteritt, aterosklerose, trombose, så vel som myodystrophic endringer, derfor vil en spesialist få den endelige konklusjonen.
Følgende diagnostiske metoder brukes:
Det er ikke nødvendig å utsette turen til spesialisten i lang tid, fordi den videre utviklingen av sykdommen fører til strukturelle endringer i underekstremiteter. Spesielt, la oss finne ut hvor farlige flade føtter i barn er: stillingen er forstyrret, hernia av intervertebrale skiver, valgus fot i et barn kan oppstå, utvikle artritt og artrose.
Hvis en spesialist har gjort en lignende diagnose i de tidlige stadiene, kan vi begrense oss til konservative tiltak, narkotika og fysioterapi. Det bør bemerkes at smertestillende midler (NSAIDs), steroid medisiner ikke eliminerer årsaken til sykdommen, men bare skjule symptomene. I mellomtiden stopper ikke destruktive innflytelser på andre organer og systemer.
Effektive metoder for behandling av flatfoot hos barn uten kirurgi:
Soda, havsalt, eikbark eller salvie, etc. kan legges til vannet.
Prosedyren gjentas fra 3 til 5 ganger, etterfulgt av en fotmassasje;
Les mer om sjokkbølgebehandling her.
Også noen eksperter noterer effekten av akupunktur, hirudoterapi, gjørmeapplikasjoner og elektroforese. Men gymnastikk og fysioterapi er ikke alltid nyttig i behandling av valgus flatfoot hos barn, så du må ty til forskjellige operasjoner:
Videre er avansert utvikling brukt over hele verden hvordan å behandle flate føtter hos barn: Ponseti-metoden, Dobbs-behandlingen, Wicklers anbefalinger.
Anbefalinger for behandling av flatfoot hos barn hjemme:
Hjemme kan du utføre enkle øvelser i form av et spill.
Erfaring viser at suksess i behandlingen av flatfoot hos barn bestemmes først og fremst av foreldrenes interesse. Bare en integrert tilnærming, regelmessige ekspertundersøkelser og daglige klasser vil bidra til å beskytte barnet ditt mot denne sykdommen.
Forebygging av flatfoot hos barn i førskolealderen bør begynne med 2-3 år, når et sett med barnas fot begynner å danne seg. Frem til dette punktet, etter fødselen av foten, blir den også aktivt dannet, men hovedavskrivningsfunksjonen utføres ikke av buen, men av en spesiell fettklump som jevner overflaten.
Derfor tror noen ortopedister at barn har 1 års liv og mindre er for tidlig til å snakke om noen form for flatfoot, med unntak av uttalt medfødte deformiteter i underekstremiteter.
Medfødt flatfoot er sjelden. Det diagnostiseres etter fødselen og begynner umiddelbart behandling. Årsaken til unormal dannelse av foten er intrauterin vevsmisformasjoner.
Imidlertid er flatfoot i de fleste tilfeller fortsatt en kjøpt sykdom. Hovedfaktoren som provoserer utviklingen er medfødt svakhet i det muskulære og ligamentale apparatet eller den ukorrekte posisjonen til talus i ankelleddet.
Disse egenskapene i kroppen er arvet.
I barndommen kan andre faktorer forverre situasjonen:
Det er tre grader flatfoot avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen:
Det er snarere en kosmetisk defekt som ikke er merkbar for et ikke-profesjonelt øye. Flatfoot svak uttrykt. Vinkelen på foten - 130-140 grader. Høyden på buen er ca 2,5-3,5 cm.
Moderat sykdom. Endringer er synlige for det blotte øye. Når du går, er clubfoot synlig, slitebanen er tung. Vinkelen på foten - fra 140 til 155 grader. Høyden på buen - 2,4-1,7 cm.
Det er en sterk deformasjon. Arbeidet i muskel-skjelettsystemet er svekket, skoliose, osteokondrose utvikler seg. På dette stadiet kan barnet føle alvorlig smerte, noe som hindrer ham i å spille sport. Vinkelen på foten er over 155 grader, høyden på buen er mindre enn 1,7 cm.
Å måle vinkelen til foten hjemme hjemme er vanskelig, så du bør konsultere en spesialist. Han vil diagnostisere og bestemme graden av flatfoot.
Hvordan kan foreldre definere flate føtter hos barn?
Hvis tradisjonelle metoder for forebygging ikke hjelper, må du søke medisinsk hjelp.
Gode resultater uten bruk av ortopedi gir behandling i henhold til metoden til Bubnovsky.
På medisinske senter tilbys pasienter spesielle øvelser som ikke bare behandler, men også har smertestillende effekt. Før kurset gjennomgår pasienten en komplett diagnose av muskel-skjelettsystemet.
I tillegg til øvelsene, gir Bubnovsky-metoden klasser i forfatterens simulatorer, kryoprosessering.
I alvorlige tilfeller utføres korrigering av deformiteten kirurgisk. Det finnes flere typer operasjoner:
Men når det gjelder små barn, tar de sjelden ut til kirurgi. Mens barn vokser opp, er det en mulighet til å rette opp situasjonen hjemme med forebyggende metoder.
Er det mulig å forhindre og stoppe utviklingen av flatfoot hos barn? Det er nødvendig så snart som mulig å etablere diagnosen flatfoot hos barn. Hvis du har funnet noen endringer i barnets fot, er det mye lettere for barn å påvirke deres videre skjebne, alle de medisinske tiltakene de bringer, er mer fordelaktige enn for voksne, er mulighetene for korreksjon ganske brede.
Derfor, så snart som mulig, bør du vende deg til ortopederen, slik at han ville plukke opp et kompleks av alle prosedyrer.
Hovedpoengene for behandling av flatfoot hos barn er redusert til det faktum at barnet er tildelt ortopediske innleggssåler, fysioterapiøvelser er nødvendigvis tildelt, massasje, kanskje metoder for fysioterapi.
Og nå ser vi på øvelser for forebygging av flatfoot hos barn. Barnehage lærer Olga Pivneva fra Gryazovets vil dele all praktisk erfaring med oss. Jeg gir gulvet til Olga.
God dag til alle, bestemte jeg meg for å dele med leserne av bloggen om hvordan vi i barnehagen gjør terapeutiske øvelser som forhindrer flate føtter og andre sykdommer.
Jeg vil vise utstyret og beholdningen som jeg bruker i arbeidet mitt (om morgenen og oppmuntrende gymnastikk, i gymnastikklasser, på fritiden).
Knapper og perler syet. På den første massasjegangbanen broderte jeg geometriske figurer med knapper. (Sporet er sannsynligvis 15 år gammel.)
Den beste måten å forhindre flat føtter på er å styrke muskulatur og ligamentapparat. Dette kan gjøres gjennom idrett eller spesielle øvelser.
De vanligste idrettene (svømming, kunstskøyter, hockey, dans) er kontraindisert for flate føtter. Den beste måten å styrke muskler i ryggen og hofter er ridesport.
Et godt valg er kampsport, hvor det ikke er noen hopp, men mange strekkøvelser for muskler og sener.
Fritids svømming eller ski er tillatt. Kjøring kan være en god løsning, men hvis et barn har smerte i løpet av klassene, er det bedre å nekte atletikk.
Vellykket forebygging hjemme er bare mulig hvis det ikke er noen medfødt deformitet av foten og ingen tendens til å utvikle alvorlig flatfoot.
I andre tilfeller vil regelmessig gjennomføring av legenes anbefalinger gi en mulighet til å skape underkroppene på riktig måte og unngå problemer med muskuloskeletalsystemet i ungdomsårene.
Forebygging av flatfoot hos barn er følgende aktiviteter:
Grunnleggende tiltak for forebygging av flatfoot er nødvendig av alle barn i førskoleperioden uten unntak og er ikke veldig vanskelig å implementere. Men i noen tilfeller krever barnet ikke forebyggende tiltak, men en fullstendig ortopedisk korreksjon av foten.
Flatfoot hos barn er den vanligste ortopediske patologien i pediatri, manifestert av en nedgang i fotens buer. Flatfot kan oppdages hos barn fra fødselen (i 3% tilfeller); med 2-4 år observeres det hos 24-32% av barna, med 7 år - i 40%, med 12 år - hos 50% av ungdommene.
Den aktive dannelsen av elementene i fotbue hos barn skjer gradvis, med utseendet og økningen av belastningen på beina. Den kritiske perioden i utviklingen av flatfoot er alderen fra 8 måneder til 1,5 år, når barnet begynner å reise seg og lære å gå. I en tidlig alder har alle barn en fysiologisk flat fot på grunn av aldersrelaterte anatomiske og funksjonelle egenskaper: beinets bruskstruktur, mer elastiske og strekkbånd, svake muskler. Med riktig utvikling med økt styrke og utholdenhet i musklene, er denne tilstanden hos barn uavhengig normalisert med 5-6 år. I enkelte forstyrrelser utvikler barn flatete føtter, noe som fører til en kraftig reduksjon i fotens avskrivningspotensial, en økning i belastningen på andre elementer i muskel-skjelettsystemet med skade på knær og hofteledd, spinal deformitet og nedsatt funksjon av indre organer.
Foten har langsgående og tverrbue, som støtter muskler og leddbånd, som sikrer kroppens balanse, fordelingen og mykningen av sjokkbelastningen under turgåing, kjøring og hopping, samt økt utholdenhet i aksialbelastningen. Anatomisk i ortopedi skiller langsgående, tverrgående og kombinert flatfoot. Hos barn er langsgående flatfodhet vanligere med flattning av lengdebøyningen og forlengelse av foten i kontakt med gulvet av hele overflaten av sålen. Med tverrgående fotfedhet hos barn, blir fotlengden redusert, den fremre delen hviler på hodene til alle metatarsale bein.
Flat føtter hos barn kan være medfødt og oppkjøpt. Den medfødte formen er ganske sjelden og er forbundet med defekter i utviklingen av benstrukturer og muskel-ligament-apparatet til foten. Oppkjøpte flate føtter hos barn, avhengig av opprinnelsen, kan være statisk, traumatisk, rakittisk, paralytisk. Den vanligste statiske flatfoten er mer vanlig hos barn i skolealderen, med en feilmatch mellom den statiske og dynamiske belastningen på foten og muskeltonen.
Flatfot i barn kan utvikle seg av ulike grunner. Medfødt flatfoot hos barn observeres med intrauterin underutvikling av bein, muskler, ledbånd og sener i ben og fot. Oppkjøpt flatfoot hos barn utvikler seg også mot bakgrunnen av medfødt insuffisiens i bindevevet og kan kombineres med en ekstra akkord i hjertet, bøyning av galleblæren, nærsynthet etc. Ved dannelsen av flatfoot hos barn er en arvelig faktor viktig - forekomsten av denne patologien i nærstående.
Platte føtter hos barn kan være forårsaket av svakhet i fotens muskel-ligamentiske apparat, som ikke tåler tunge belastninger; lesjon av muskel-skjelettsystemet i rickets; misdannede frakturer av ankles, metatarsal, kalkbaner og ramus bein; lammelse eller parese av ben- og fotmusklene (inkludert etter poliomyelitt); Nevrologisk patologi (encefalopati).
Fremveksten av statisk flatfotthet hos barn fremmes ved bruk av feil valgte sko (trangt, raznoshennoy, på tykke såler), overvekt og fedme, langvarig kontinuerlig gang eller stående. Ofte utvikler flatfoot hos barn med flat-fots algal deformitet.
I de fleste tilfeller påvirker medfødt flatfoot hos barn en fot, som har utseendet på en gyngestol eller en "papirvekt" med en konveks base og en flat, til og med konkav rygg. Markert hælinstallasjon av foten, skarpe pronasjoner med fingrene utstrakt. Med ankomsten av en statisk belastning blir medfødt flatfoot forverret og fikset.
Hos barn 6-7 år er flatfoot manifestert av trøtthet når man går og står, skoner ned den indre kanten av sålen og hælen. De kliniske symptomene på anskaffet flatfoot hos barn er vondt i foten, forverret etter et langt opphold på beina; hevelse på føttene om kvelden, tretthet når man går.
Det er tre grader av langsgående flatfoot hos barn, bestemt av graden av deformitet av foten. Når jeg grader høyden på fotens bue er 25-35 mm, er den tilsynelatende deformasjonen av foten fraværende. Når II-graden - høyden på buen fra 25 til 17 mm, er flattningen av foten synlig for det blotte øye; flatfoot hos barn manifesteres av en økning i smerte i foten, ankelleddet og kalsmusklene, vanskeligheter med å gå. Formen på foten endres - lengden øker, midtparten utvides, gangen blir vanskelig og vanskelig; barn har rask generell tretthet. Flatness III-graden er preget av uttalt deformitet av foten, senking av buehøyde på under 17 mm, konstant smerte i bena og nedre rygg, hodepine, manglende evne til å gå i vanlige sko.
Flatfoot forårsaker krumning av tærne, utseendet på korn, dannelsen av barns kroppsskader (skoliose) og ryggsykdommer (osteokondrose, herniation av intervertebrale disker), utvikling av deformerende artrose, menisk infeksjon, etc.
Å etablere flate føtter hos barn under 5-6 år er ganske problematisk. Diagnosen av utprøvde tilfeller av flatfoot hos barn kan gjøres av en pediatrisk ortopedist under en klinisk undersøkelse, som kan avsløre forandringer i lengde, bredde og volum av fotbevegelser, brudd på tilstanden til hvelvene og skoskjæreegenskaper.
Objektive metoder for vurdering av flatfoot hos eldre barn er plantografi - skaffe et fotavtrykk på papir og podometri - måle "fotometrisk indeks" av fotbuen. For å klargjøre diagnosen flatfoot hos barn hjelper jeg resultatene av radiografi av føttene med en belastning laget i 2 fremspring.
Flatfot i barn er en progressiv sykdom, og den tidligere behandlingen er startet, desto mer effektive blir resultatene. Behandling av medfødt flatfoot starter fra de første ukene av et barns liv, noe som gjør det mulig å eliminere alle komponenter av fotdeformitet. I tilfelle av medfødt flatfottighet hos barn, utføres spesielle terapeutiske øvelser, fot- og benmuskulaturmassasje; foten holdes i riktig posisjon ved hjelp av bandasje, påføring av gradert gipskasting, natt ortoser (fra 6 måneder). Ved forverring av flatfoot manifestasjoner hos barn utføres operasjonen av subtalar arthroeresis.
Behandling av statisk flatfoot hos barn, med sikte på å styrke muskulatur-ligamentet av foten, inkluderer massasje, fysioterapi og treningsterapi. Myke sko (støvler, gummistøvler, tsjekkiske sko) er utelukket fra små barn; Det anbefales å bruke sko med en hardsål og en liten hæl, noe som fikserer ankelleddene godt. Med flate føtter i eldre barn, er det vist ortopediske sko med en innersåpehalsstøtte, løftet den senkede buen og returnerer foten til riktig posisjon.
Hydromassasje, kontrastfotbad, paraffin, ozoceritt og mudderapplikasjoner på fotområdet, hjelper magnetisk terapi å eliminere flate føtter hos barn. I fravær av en korreksjonseffekt benyttes gipsbandager og splinter; i alvorlige tilfeller av kombinert flatfoot, er kirurgisk inngrep mulig på bein og bløtvev i fot og underben. Den optimale alderen for den kirurgiske behandlingen av flatfoot hos barn er 8-12 år.
Svak og moderat uttalt grad av flatfoot hos barn med rettidig korreksjon er fullstendig herdbar; forsømte tilfeller er vanskelig å korrigere. I fravær av behandling fører flatfot på barn til alvorlig deformitet av fot, ledd og ryggrad.
Forebygging av flatfoot hos barn er iført riktig valgte sko; kroppslig utdanning, spillsporter (basketball, fotball) og svømming; går barfot på ujevnt underlag, sand, småstein; normalisering av kalsium-fosfor metabolisme; kroppsvektskontroll.
Hvis du merker at et barn har flate føtter, så er det mange øvelser for å rette opp dette problemet. Turgåing på tuppet og på hælene, og på sidene av foten, og på småsteinene, ruller en ball, etc.
Men jeg tror egentlig ikke på det. Se nøye på potene dine, og på ektemannens poter. Hvis du ser likhet, så er dette genetikk. Uansett hvor hardt du prøver, uansett hvordan du torturer barnet ditt med øvelser, kan du knapt endre noe på alvor. Se, pappa og sønn går nedover gaten, noen ganger er det bare fantastisk hvor mye stilling, gang og bevegelser ser ut. Selvfølgelig er gangen vanskeligere med flate føtter, ben sier at de blir trette raskt. Prøv selvfølgelig å smelte noe.
Legene sier at en spesiell behandling for flate føtter ikke er nødvendig for et barn, men slike utsagn lyder bare fordi det ikke er noen konkrete måter du kan ha denne flatfooten som et resultat, er garantert å helbrede.
Det finnes en rekke løsninger som kan hjelpe deg med å løse dette problemet radikalt i et barn.
Hovedproblemet vises med sko, siden det allerede begynner fra barndommen, er det nødvendig med en bredere, siden foten med flat føtter viser seg å være bredere i volum. Derfor, for å nøyaktig gjette og ikke gjøre en feil, bør du umiddelbart kjøpe en spesiell ortopedisk sandals for barn.
Som for de andre metodene for å korrigere foten, er de alle de mest effektive, ifølge leger fra 6-7 år.
Her er de mest produktive:
I teorien kan det i to år bare være forutsetninger for dannelsen av flatfoot.
Dette skyldes heller en gynetisk predisposisjon til denne sykdommen.
Det forverres av det faktum at dårlige kvalitetssko produseres, ofte helt flatt.
I sovjetiske tider passerte barnesko strenge GOST og ble laget av naturlige materialer.
Nå kan du kjøpe en også, men ganske dyrt.
Og gitt fotens vekst må den kontinuerlig justeres.
For behandling av flatfoot må du gå barfot på alle slags irritanter.
Om sommeren er det godt å ta på sjøen med kysten av småstein.
Knytt foten med tommelen.
Gjør øvelser - gå på innsiden av foten, og deretter på utsiden; på fingrene og hælene.
Alt dette kan gjøres i form av et spill - for å kopiere hvordan forskjellige dyr går, går "pølle" på hælene, nå for et eple på fingrene, etc.
Bare om dagen gikk vi til en ortopedist med en sønn på 2 år. Diagnosen ble også gjort på flatfoten. Foreskrevet behandling:
1) ortopediske sko. Hun har en spesiell høy og hard hæl. Det er nødvendig å gå inn i det hele tiden: hjemme, på gata, i seksjoner, etc. Kostnaden for slike sko i byen varierer fra 1500 rubler til 2500.
2) ortopediske innleggssåler. I spesielle ortopediske salonger hjelper eksperter å velge i størrelse, egenskaper av stabelen. Men det er nødvendig å gå i butikken sammen med barnet og skoene der innleggssålene er planlagt å bli satt inn. Deres kostnader kan trygt legges til kostnaden for sandaler. Og det er lik 800-1500 rubler, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og størrelsen på beinet.
3) gå barfot på småstein, sand, gress.
4) kjøp massasje matter. Prisen avhenger av materialet hvor teppet er laget, dets størrelse og form. Vi har fra 500 til 2000. Du kan også lage dem selv. Leksjoner og master klasser er nok til å søke på Internett.
5) å gjøre massasje. Du kan bare massere stablene selv med mer press i området på den indre overflaten mellom sokken og hælen. Du kan invitere en spesialist hjemme (fra 400 til 800 rubler per økt). Du kan drepe terskelene til klinikken og få gratis massasje på barneklinikken, hvor barnet tilhører.
6) terapeutisk trening. Minst en time om dagen for å gå på sokkene, hælene, indre og ytre overflaten av foten; plukke opp knapper og makaroni med tærne dine; rull små baller.
I dag dro vi til en annen spesialist. Og på spørsmålet: "Hvem har allerede blitt bestått?", Jeg var veldig ærlig om at jeg ikke hadde samlet inn penger til den første behandlingen og gjorde lite. Hun lo og sa: "Jeg våger å anta at den første spesialisten var ortopedist og diagnosen hørtes ut som en" flat-valgus fot ". Hvert barn har nå det. Det er ingen perfekte bein. Og se på deg selv. Har du ikke flate føtter?" Jeg kunne ikke finne en måte å svare på dette, bortsett fra takknemlighet for å berolige meg på denne måten.
Selvfølgelig vil jeg også implementere alle anbefalinger fra ortopedisten. Men i det minste vil jeg ikke være så nervøs. Hva du vil.
Ifølge medisinsk statistikk, i det første år av livet, har barn ofte en predisposisjon for flatfoot. Hvordan flattning av fotens buer behandles, foreldrene bør vite i detalj for å kontrollere den lange korrigeringsprosessen.
Faktorer som forhindrer normal dannelse av foten:
Mer enn 80% av tilfeller av deformitet av et barns fot, er tap av støtabsorberende evne forbundet med fedme, feil matchet fottøy og fysisk aktivitet som er uforenlig med alderen.
Flatingen av fotens buer er innfødt og oppkjøpt.
I tillegg er sykdommen klassifisert etter type fotekspansjon:
Pallospalgus deformitet uten skikkelig behandling utvikler uunngåelig:
Inntil 3 år har barnets fot ennå ikke noen stiger i støttesonen. Svake muskler, leddbånd, bein kan ikke danne sterke buer. Flate føtter på barn, hvordan å behandle det - dette problemet oppstår i 4-5 år, når barna allerede er aktive og flytter mye.
Normalt, fysisk aktivitet, vektøkning styrker muskler, leddbånd, stimulerer dannelsen av langsgående og tverrbue. Hvis føttene til barnet er påvirket av medfødte eller oppkjøpte negative faktorer, kan føttene ikke skaffe støtabsorberende egenskaper.
Et barn på 4-5 år diagnostiseres med flate føtter, fordi han limper, vri på føttene, ikke klarer å løpe på nivå med sine jevnaldrende, og klager stadig på tretthet. Flatfoot hos barn, hvordan å behandle den, bør løses i en alder av 7 år, fordi i de nærmeste perioden fra 10 til 12 år uten korrigerende tiltak, forverres deformiteten til tredje grad.
Det er et sammenbrudd av føttene innover, en uttalt X-formet krumning i hælsonen langs valgus-typen. Samtidig er det et avvik fra tommelen innover, og leddbenene i basen deres - utad. Hodene pluss overgrodd med lag bruskvev, noe som fører til fremspring av støtene. Tommelen skyvet ut av deres sted overlapper naboene.
Mangelen på avskrivninger i ubebygde buer øker belastningen på hofteleddene og ryggraden, noe som forårsaker alvorlig smerte i dette området.
Behandling av flatfoot hos barn, som en rettidig og korrekt organisert sett av korrigerende tiltak, vil spare fra uopprettelige komplikasjoner:
Tegn på flatfoot som skal varsle foreldre:
Den første legen til å gi råd om flatfot vil være en barnelege. Basert på historien om barnets utvikling, vurderer hans klager, visuell undersøkelse det foreløpige kliniske bildet og tar en beslutning om henvisning til spesialister.
Hvordan behandle flate føtter i barn i hvert tilfelle, bestemme ortopedister, kirurger. Andre spesialiserte leger kan være involvert, hvis kompetanse inkluderer årsakene som provoserte sykdommen.
Ved 5 år vil tegn på deformitet hos en baby være merkbar selv til foreldre uten medisinsk utdanning. Det viktigste er fotavtrykk. For å gjøre dette blir sålene smurt med solsikkeolje eller akvarellmaling og be barnet å stå i et halvt minutt på rent papir.
I midten mellom utskriftene må du holde en vertikal symmetriakse. Fra det til det smaleste skyggelagte stedet legges en vinkelrett linje til den ytre kanten av utskriften.
Sammenligningen er enkel:
Transversal deformasjon på denne måten er vanskelig å oppdage. Denne typen flatfoot er merkbar når føttene allerede er forlenget i fordelen og det er problemer med sko.
I pediatrisk diagnostikk av flatfoot brukes flere metoder:
Hvis legen ikke er nok av disse metodene, er radiografi foreskrevet.
Flatfot i barn, hvordan man behandler det uten kirurgi - denne oppgaven ble realisert i ortopediske matter: fra myk gummi til babyer opptil 3 år, fra mer elastisk silikon eller med naturlige småstein for eldre barn. I det første tilfellet brukes de til profylaktiske formål, i det andre - med korrigerende.
Flerfarget, lyse produkter produseres i forskjellige variasjoner i størrelse, form, antall massasjebuljer og villi. Tepper kan sammenføyes som puslespill, og skaper lange spor med alternerende grunne og stor lettelse. I barnas soverom er ortopediske blokker koblet til et gulvteppe.
Det viktige punktet - barnet skal ikke bli skadet. Før du velger ortopediske produkter, bør du kontakte legen din hvilken type og høyde av korrugering som samsvarer med tilstanden til beina i et bestemt tilfelle.
Turgåing, lett jogging på ortopediske matter bør utføres i minst 5-10 minutter. daglig. I 1-1,5 år vil muskler, ledbånd, leddene styrke seg. Barnet lærer å rytmisk bevegelse, bli kvitt smerte, hevelse, kramper. Ortopediske matter gir sin del av effekten som en del av et omfattende program for foreskrevet behandling.
Korrigerende barnas sko gjennom hele dagen holder muskelskjelettsystemet i en naturlig posisjon. På grunn av dette er ikke fartøyene klemmet, ømene ikke akkumuleres, stabiliteten av beina til lasten økes ved å gå.
Du må velge sko i henhold til strenge kriterier:
Barnet skal være komfortabelt i korrigerende sko hjemme og på gaten. Større komfort oppnås på grunn av den individuelt valgte buen støtte. Under disse forholdene dannes de riktige buene.
Ortopediske modeller av høy kvalitet for alle årstider er produsert av tyrkiske selskaper TM "Ortopedia", Minimen; Russisk - Totto, Skorokhod, Ortodontist. Ved overholdelse av alle krav til ortopedikk er prisen på disse merkene lavere enn europeisk. Bruk av spesielle sko bør kombineres med blotte turer på løse overflater - sand, små glatte steiner.
Korrigerende massasje gir et konkret positivt resultat hos barn, fordi deres beinsystem har herdet seg. Ved medfødt patologi kan du starte med 1,5-2 måneder. For barn med mild deformitet vil det bli nødvendig minst 12 økter hver annen dag, for alvorlige lidelser, minst 20. De utføres i 7-20 minutter hver. to ganger om dagen, 1 kurs for hvert kvartal av året.
Massasje fører til et rush av blod til det myke og harde vevet, og sikrer deres ernæring, oksygenbehandling. Eksponering til hender, massasjematter, baller aktiverer lymfestrømmen, hevelse, stagnasjon. Massasje forbedrer metabolske prosesser, overføring av nevrale signaler, toner og beroliger motorens muskler, styrker leddene, lindrer smerter.
Foreldre kan bare utføre en enkel type massasje, som læres av en ortopedist. Med komplekse deformiteter som påvirker både føttene og andre avdelinger, har bare erfarne massasje terapeuter, som kjenner benens anatomi, som dygtig kontrollerer trykkstyrken og pasientens reaksjon, kan stole på barnets helse.
Profesjonelle prosedyrer starter fra baksiden, hvor nervehodene er konsentrert. Deretter behandles hele overflaten av lårene, beina og på enden - foten.
I hjemmet er følgende manuelle massasje teknikker tillatt:
Intensiteten av trykket bør ikke skade.
Flatfoot hos barn, både behandlet og forhindret, kan oppnås gjennom daglig mosjon. Komplekset er sammensatt individuelt av en ortopedisk lege og en fysioterapeut. I det første år av livet er passiv gymnastikk ved hjelp av min mors hender.
Grunnlaget for treningsbehandling er øvelser testet av en lang praksis:
Ladingen begynner med 3-4 repetisjoner, legger ukentlig til 1. Med morsom musikk vil 10-20 minutter med gymnastikk bli mye mer interessant.
Effektivt supplere programmet for behandling av flatfotfot:
Elektrisk stimulering utføres av svake strømmer. Kontakter er festet til bena, i løpet av sesjonen ses muskelkontraksjon, som vil støtte buene og hele foten. Prosedyren varer i flere minutter, parametrene er foreskrevet individuelt. Hold gjennomsnittlig 10 økter hver annen dag.
Figuren beskriver hvordan du skal behandle flate føtter hos barn.
Elektroforese bruker strømmer til å transportere medisiner til det indre vevet. Forberedelser er foreskrevet individuelt. For barn som lider av transversal deformasjon med klemmer, passer Trental. Det aktiverer blodet og lymfestrømmen, kjemper mot ødem, betennelse. Brukes ofte med kalsium.
Forbindelsen, gjennomvåt i medisin, påføres foten, elektrodeplaten er plassert på toppen. I 5-10 minutter er den ønskede sone mettet med medisinske stoffer.
Med magnetisk terapi er solenoider festet på beina - spoler som lager et magnetfelt ved å bruke en pulserende strøm. For 12-15 økter på 20-30 minutter. i vevene aktiveres alle prosessene som er nødvendige for å bygge opp muskler, styrke leddbånd og brusk, og danner den rette foten.
UHT - behandling av akustiske lavfrekvente bølger. Impulseffekt skaper en rekke slag på tette forbindelser som salter, forbedrer blodsirkulasjonen, metabolisme, cellefornyelse. 5 prosedyrer utføres en gang i uken i 15-30 minutter.
Parafin, ozoceritt komprimerer dypt varme de nedre lemmer, forbedrer blodsirkulasjonen, metabolisme, eliminerer betennelse og smerte. Prosedyren varer omtrent en time. 15-20 kursmøter holdes daglig eller annenhver dag.
Målet med vertebrologen er å korrigere forskyvningen av beinbruskapparatet, frigjøre klemmer, nerver og myke vev. I 10-15 økter foregår en systematisk påvirkning med hendene, ikke bare på føttene, men også på kroppens punkter, som påvirker tilstanden til beina.
I dette tilfellet slapper noen muskler av etter at det er fjernet for mye belastning, andre er aktivert for å jobbe, beinene får normal mobilitet, smerte forsvinner. Den gjenopplivede sirkulasjonen i store og små fartøy skaper forhold for vevregenerering, og øker styrken av sener og ledbånd.
Å sette rene medisinske leeches bidrar til å takle artrittiske, artrotiske endringer i leddene:
Den fordelaktige effekten av hirudoterapi er basert på berikelse av blodet med enzymer inneholdt i leeches. Blodsugere påfører flere stykker til sårforbindelsen, klumpene, hovne og ømme flekker. Ofte finner man lettelse etter første økt. Opp til 10 prosedyrer foreskrives etter legenes skjønn. Etter 2-2,5 måneder kan kurset gjentas.
Hirudoterapi, om nødvendig, kan brukes tidlig i barndommen, men helst fra 10 år, når kroppens respons på enzymer er mer forutsigbar.
Flate føtter hos barn, hvordan å behandle en høy grad av deformitet, X-formet krumning - disse problemene løses operativt:
Operasjoner blir tatt til tidligst 8 år, men ikke senere enn 17 år. Denne perioden anses å være optimal, siden immuniteten allerede er tilstrekkelig dannet, og beinets plastisitet gjør det fortsatt mulig å korrigere posisjonen.
Rehabiliteringsforanstaltninger ligner programmet for konservativ terapi. I lang tid får barnet et regime som inkluderer fysioterapi, treningsterapi, massasje, riktig ernæring og ortopediske sko.
Ploskalgalgusnaya deformasjon er herdbar i de tidlige stadiene - mild, moderat. Ved alvorlig patogenese påvirker degenerative og dystrofiske forandringer ryggraden, slik at medisinen ikke gir garantier for full gjenoppretting. Selv om det alltid er en sjanse for et mirakel.
Du må ta vare på riktig gange før barnet begynner å gå. For å gjøre dette, seks måneder og et år etter fødselen, bør han undersøkes av en ortopedist eller en kirurg. Selv de knapt merkbare forutsetningene for sykdommen er synlige for den erfarne øyen til en spesialist.
I en tidlig alder er det viktig å forhindre rickets. For dette formål trenger barnet å skaffe tilstrekkelig mengde vitamin D. Sollys penetrerer huden under fotturer gir naturlig syntese av vitaminet. I den kalde, overskyne sesongen kompenserer underskuddet for apotekets motpart. Hans dosering foreskrevet barnelege.
Det er umulig forut for å oppmuntre barnet til uavhengig sitte, stå, gå. Kroppen vet best når myke og harde vev er klare for en slik belastning. Den viktigste perioden for flat-valgus endringer er 3-7 år. I denne alderen, minst en gang i 1-2 måneder, bør fingeravtrykk testes hjemme, en visuell sammenligning av symmetrien av beina når den står.
Barnernæring er også viktig for å forebygge forvrengning. Barnet skal mates, men uten overmåling og opphopning av fett.
En voksende kropp for å bygge nye, holdbare vev er nødvendig i sin helhet:
Alle typer meieriprodukter anbefales spesielt til barn. De leverer protein og kalsium i store mengder, hvor molekylene er innebygd i kollagen-elastinfibrene, bein og bruskstruktur av leddene og styrker dem.
For riktig formasjon av føttene er nyttige lette varianter av kjøtt og fisk, belgfrukter, bokhvete, rik på proteiner. Vi trenger retter fra produkter med høyt innhold av kollagen, gelerende stoffer - aspik fra biffsorter, trommestikker, desserter med naturlig gelatin.
Frukt, grønnsaker, frokostblandinger, mettet med komplekse karbohydrater, gir cellene mye energi. I motsetning til dette bidrar raske karbohydrater fra muffins, søtsaker, sukkerholdige drikker til opphopning av fettavsetninger, slik at bruken av søtsaker bør begrenses.
Beskytt barn mot mulige deformasjoner av føttene fysisk aktivitet, komfortable sko, gå barfot. Foreldre skal hjelpe barnet til å utvikle riktig holdning og ganggang - lær hvordan du holder ryggen rett, orienter sokkene dine fremover, ikke kast føttene til siden.
Det er nødvendig å gi barnet muligheten til å gå hjemme uten sko minst en del av dagen, sørge for at han går barfot på stranden, helsestier, hvor forskjellige ujevn overflater av naturlige materialer veksler, broer i form av en tømmer eller et tau.
Foreldre trenger å velge komfortable casual sko som ikke presser, ikke henger på føttene. Obligatorisk hælhøyde 1/14 av fotens lengde, fremspringet under innersålen for å opprettholde buen. Du kan sette fjærende, elastisk bue støtter Bykov. De fungerer som fjærer i en bil, aktiverer arbeidet i ligament-muskulærsystemet og ikke la bena bli sliten.
Foreldres forståelse av viktigheten av forebygging og tidlig behandling av flatfoot hos barn, ifølge ortopedene, vil redusere sykehusstatistikken betydelig.
Doktor Komarovsky om barns flat-footedness:
Slik gjenkjenner du flatben i et barn, ekspertråd: