Sprukne hæl

Dysplasi

Hælen er den delen av foten som har maksimal belastning under gangavstand.

Sprekker på hælene (mekanisk dermatitt) kan oppstå på grunn av samtidige sykdommer, tørr luft, ubehagelige sko, beriberi og noen andre faktorer. For å gjøre de betente hælene myke igjen, må du ta vare på deres vanlige rensing og fuktighetskrem.

Årsaker til sykdom

Hva forårsaker sprekker på føttene og hvordan å behandle dette ubehagelige fenomenet? Leger sprer huden ved å forene organiske og ikke-organiske faktorer.

Ufordelige sko - årsaken til mekanisk dermatitt er bruk av stramme sko, stilettos, grøfter uten stive rygg og andre ubehagelige sko. Ved bruk av slike sko er belastningen på foten ujevnt fordelt, huden på føttene tykner, eksfolierer og sprekker.
Unormal tørrhet i huden - den vanligste årsaken til sprukkede hæler er unormal tørrhet i huden. I de varme månedene, når folk stadig bruker åpne sko, gå barfot på varm sand og varme føttene med glede under det varme solskinnet, tørker fotoverflaten seg raskt og mister sin elastisitet. Det tette cornified laget er dekket av små sår.
Ubalansert ernæring - tørre hæler og sprekker forekommer på grunn av mangel på vitaminer og mikroelementer, noe som reduserer prosessen med hudregenerering. Beriberi angriper oftest en person tidlig på våren, men med et utilstrekkelig balansert kosthold kan det begynne når som helst på året.

Andre årsaker til sprekker

Uregelmessig omsorg - utilstrekkelig omsorg for sålen fører til at et lag med døde hudceller danner på det raskere enn det skiller seg av. Over tid, tykkes dette laget, hardes og sprekker. I avanserte tilfeller blir sårene dypere og forårsaker smerter når de går.
Aldersrelaterte endringer - hormonelle forandringer i kroppen forekommer hos kvinner i overgangsalder. Mengden hormoner som utskilles av binyrene, reduseres kraftig, blodtilførselen til vevet forverres, og metabolismen reduseres. Som et resultat blir huden mer tørr, utsatt for sprekker.
Samtidige sykdommer - tørre hæler og sprekker kan indikere kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet eller endokrine systemet. Med konstant sprengning av huden på hælene, er det fornuftig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av kroppen for tilstedeværelse av tilknyttede sykdommer.

Farmasøytiske midler for mekanisk dermatitt

Ved valg av adekvate legemidler kan sprekker bli kurert i løpet av noen uker. Problemet løses ved hjelp av paraffin, glyserin, vaselin, aspirin, hydrogenperoksid og noen andre apotekverktøy.

Parafin - smeltet paraffin påføres det skadede området, etter 2-3 minutter legger de på sokker. Voksen blir over natten, neste morgen vaske den av med vann. Behandlingen av sprekker på hælene er 2 uker.
Glyserin - blandet i like store mengder sitronsaft, glycerin, rosevann. Sammensetningen påføres på sålen i en tredjedel av en time. Overskudet vaskes uten såpe. Behandlingen fortsetter i 10 dager.
Vaselin - kokende vann og borsyre helles i bekkenet (3 ts syre tilsettes per liter kokende vann). De berørte stedene blir dampet, legg Vaseline på dem, tett pusset på toppen og forlatt over natten.

Både petroleumjell og krem med innhold er egnet til å behandle sålen, som Radevit, Skogsstyrke, Rosalin, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleumjell, etc.

Aspirin - kombinere et glass vodka, 10 aspirintabletter, pulverisert og 3-5 dråper jod. Verktøyet er lagret i kjøleskapet. Brukes til daglig behandling av sår.

Salver, kremer

Apotek har et bredt spekter av salver og kremer for å knekke hælene. Fondene "Gevol", "Radevit", "Pyatochka", "Videstim", "Hilfix", "Flexitol", "Losterin", "Uroderm", "Før og etter" og andre er i stor etterspørsel. De brukes på rene, tørre føtter.

Våre bestemødre visste hvordan å behandle helsprick. De dekket de ømme flekkene med medisinsk lim "BF-6". Dette verktøyet er relevant i våre dager.

De limer såret med lim slik at kantene ikke øker, og bunnen vokser raskere. En uke etter behandlingen, løft føttene, fjern rester av lim, så vel som døde hudpartikler. Gjenta om nødvendig prosedyren.

Folkemidlene

Tradisjonelle healere vet nøyaktig hvordan å bli kvitt mekanisk dermatitt. For hjemmebehandling bruker de alle slags kompresser, bad, gni og salver.

skuffer

Skadet hud vil helbrede raskere hvis det blir regelmessig dampet med salt, stivelse, brus, hør, potet, nåldekok, og deretter smurt med petroleumsgelé. Behandlingsforløpet varer 7-14 dager. I løpet av denne tiden går sprekkene.
Poteter - det kokes til ferdig, frukt blir hentet ut. Feet sveve i potetbuljong, skyllet, gnidd med pimpstein, dekket med krem og satt på sokker.
Hør - Häll 3 ss i en bolle linfrø (se bildet), hell 2 kopper kokende vann over dem, fyll i en kvart time, filtrer og legg til badet. Den nedre delen av lemmen blir dampet i en tinktur for en kvart time, så blir det hvite skummet fjernet med pimpstein, vasket med kaldt vann og kremet påført.
Soda - til en liter kokende vann legg til en spiseskje brus og noen essensiell olje (2 dråper). Ta et bad før sengetid, varigheten er 15-20 minutter.
Havsalt - i 1 liter kokende vann fortynnet 1 ss. sjøsalt. Problemsone svinger 15-20 minutter, smurt med petroleumjell. Sett på sokker. Prosedyrene gjentas annenhver dag.
Stivelse - i kveldsstivelse (2 ss) tilsettes til en liter varmt vann og omrøres godt. Brukes til daglige bad.
Nettle - i liter kokende vann injisert 2 ss. tørr nettle, deksel med et tykt håndkle og la det infiltrere. Filter tinktur og legg det til vannet for fotbad. Prosedyren utføres i 15-20 minutter, og smør deretter helsene på den regenererende fløten.

komprimerer

For å takle sprekker vil det være kaldt og varmt, en-komponent og kombinert komprimering.

Honning og kål - godt dampede føtter tørkes med et håndkle og smøres med honning. Påfør saftige kålblad til de skadede områdene, fikse dem med bandasjer, sett på sokker. Honning vaskes om morgenen.
Coltsfoot med melk - 2 store skjeer med knuste blader av coltsfoot helles i kokende melk. La i et vannbad i ca 60 minutter. Oppslemmingen avkjøles, påføres på et bandasje eller gasbind, påføres såret i 30 minutter.
Havremel - havregryn blir kokt og blandet med linfrøolje. Den resulterende massen er spredt på to poser og de syke områdene er pakket inn med dem. Sett på sokker. Etter et par timer fjernes kompressen, føttene skylles, tørkes, smøres med krem.
Oljer - om kvelden blir de skadede områdene dampet, smurt med havtornolje, linfrø eller olivenolje, innpakket med matfilm og avsmalnet fra oven. Om morgenen blir hælene dampet igjen og det mykede livløse laget av huden er børstet av.
Mesajon - om kvelden setter de majones på føttene og tøyer kraftig i hælene. Det behandlede området er innpakket med klamfilm, satt på sokker. Etter oppvåkning blir majonesen vasket av, føttene blir dampet i et varmt bad med brus, renset med pimpstein, skyllet, tørket tørket og smurt med krem.
En eple og løk lemmer blir dampet i en liter kokende vann med tilsetning av en teskje med natron. Frisk eplepulp og løk gnidd på en fin riper. Puree satte på to Marlechki, påført såret, pakket inn i en pakke og bandasjert. Om morgenen blir kompressen fjernet, føttene skylles, de rydder bort de døde, kåte hudene fra dem, myk med fotkrem.
Honning tortillas - om kvelden med honning og mel (1 ss) lag deigen, divider den i to like flate kaker. Bena er dampet, satt på problemområdene på kaken, zamatyvayut matfilm, satt på sokker. I morgen blir deigen fjernet og ballene rullet opp, som kan brukes en annen 1-2 ganger.
Dekoction devayasila - på kvelden lag en avkok av en liter vann og 2 ss strimlet rot devyasila. Klar avkok insisterer til morgenen i en termos. Buljong brukes til kompresser.

Salver myke huden, gi den et sunt, elastisk, strålende utseende, bidra til å bli kvitt skade.

Med essensielle oljer legges 3 dråper essensielle oljer (geranium, lavendel) til en stor skje med vaselin. Masse skiftet til banken, lukk lokket, sett på et kjølig sted. Brukes daglig.
Med eggeplomme og eddik - er eggeplommen skilt fra proteinet, blandet med 1 ts. eple cider eddik og 1 ss. solsikkeolje. Hælene er pre-steamed, sette dem på eddik-blommeblanding, dekket med en pose, legg på sokker på toppen. Om morgenen skyll sålene.
Med voks - en teskje voks bringes til flytende tilstand i et vannbad. Til ham legg til 0,5 ts. kakaosmør, sheasmør og aprikoskjerner. Ingrediensene rystes, helles i en egnet beholder og legges på et kjølig sted. Påfør daglig.
Med løk og propolis - blir flere løk knust og stekt i vegetabilsk olje. Løk er fjernet, slurry passeres gjennom gasbind og helles i en liten gryte. Det tilfører også 100 g voks og en liten propolis. Kok til fullstendig oppløsning av propolis. Helles i en krukke for krem og gi tykkere. Smøres daglig til fullstendig sårstramming.

Behandling av folkemidlene har mer enn en gang vist seg effektiv.

anmeldelser

Faina: Jeg bruker Radevit salve, det hjelper meg. Huden på hælene ble jevn, uten sprekker.

Elena: Jeg har problemer med hæler som varer i mange år. Hjemmelaget salve med eggeplomme og eddik hjalp. Nå er sprekkene borte, hælene er gode.

Elizabeth: Jeg er reddet fra sprekker i skuffer med stivelse og Uroderm salve. Det viktigste i denne virksomheten er regelmessighet. Hvis du startet behandlingen, må du ta den til slutten.

Victoria: Prøv svovelsalve. Jeg kunne ikke tro på meg selv, men hælene ble som en baby. Jeg anbefaler deg å prøve. Lukten av salven er ikke veldig hyggelig, men det hjelper virkelig.

Maria: God komprimerer fra buer. Etter komprimering - vaselin på hælene. Og det vil være bra for deg!

forebygging

Det er lettere å forhindre sykdommen enn å kurere det. Forebygging av sprekker krever overholdelse av noen få enkle regler.

Regel en: Bruk behagelige sko laget av naturlige materialer. Unngå å bruke sko med for smale tær, joggesko med rubbing ryggen, prøv å bære hælene sjeldnere.
Regel to: opprettholde hygiene føtter. Vask føttene regelmessig. Selv etter en hard arbeidsdag, finn styrken til å vaske føttene og smør dem med en mykende krem.
Regel tre: regelmessig arrangere hjemme spabehandlinger. Minst 7 ganger hver dag, organisere hjemmets spabehandlinger med gunstige beroligende bad. Gjør det til en regel daglig før sengetid smøre hælene med petroleumjell eller regenererende krem.
Regel nummer fire: ta en kontrastdusj. Kontrastdusjer hver dag, alternativt med varmt og kaldt vann. Varigheten av prosedyren er 3 minutter. Den siste strålen skal være kald.
Regel Fem: Optimaliser kostholdet ditt. Diversifiser dietten din. Legg til melk, lever, gul og oransje frukt, fisk, nøtter og andre matvarer rik på vitaminer A, E, F, mineraler og sink til menyen. I den kalde årstiden, ta vitaminer.
Regel seks: bruk pimpstein. Få en finkornet pimpstein og bruk den når du trenger å fjerne det kåte laget fra hælene.

Bruk naturlig pimpsten. Det er slitesterkt, praktisk og trygt for menneskekroppen.

konklusjon

Hælene kan sprekke på grunn av overdreven tørrhet i huden, bruk av ubehagelige sko, utilstrekkelig omsorg for sålene eller under påvirkning av andre faktorer av organisk og ikke-organisk opprinnelse.

Legene advarer! En sjokkende statisk er etablert, som er mer enn 74% av hudens sykdommer - en parasitt av parasitter (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Hydroxider gir sikkerhetsproblemer mot systemet, og den første slår fast vårt immunsystem, som skal beskytte systemet mot ulike sykdommer. Hodet til Institutt for parasittologi delte en hemmelighet, hvordan å bli kvitt dem raskt og rense dem med huden deres, det er nok. Les videre.

Du kan bli kvitt sprengning ved hjelp av apotekverktøy og populære oppskrifter. I tillegg må du undersøkes for forekomst av sykdommer i endokrine og fordøyelsessystemer. Hvis du følger hygieneregler og tar vare på dine hæler, vil det være mulig å bli kvitt sår i 1-2 uker.

Tørre hæler og sprekker

Hver jente ønsker å se perfekt, noen ganger tørre og sprukne hælene forstyrrer hennes forståelige ønske. De forårsaker ubehag, ikke vær så snill, øyet, kvinner tar tiltak, eliminerer feilen i utseendet. På kort tid er det mulig å oppnå glatthet i hælene, det viktigste er å vite hvordan. Det er mange metoder, folk og medisinske, du kan velge noen, og følge anbefalingene, gå til målet.

Årsaker til sprekk og tørrhet

Før du behandler sprekker og tørrhet, må du forstå årsakene til hva som skjer:

Stramme og ubehagelige sko bidrar til utseendet på hudproblemer.
Vitamin A og E mangel
Hudsykdom, ofte en sopp, påvirker huden, hælene er dekket med dype sprekker.
Fedme. Mye vektpresser på hælene, tørr hud begynner å knekke.
Med diabetes.
Oppbygging av hormonalt system hos kvinner i overgangsalderen.
Feil hygienisk omsorg for føtter og hæler.

Hvis det er dype sprekker på hælene, mellom fingrene, huden er tørr, må du se en lege, bli testet for blodsukker, undersøkes. Vellykket behandling av hælene er mulig i kombinasjon med medisinske og hygieniske prosedyrer. Hvis tørr hud ikke er forbundet med sykdommen, er det vanskelig å takle vanskeligheten. I tilfelle av diabetes mellitus, med alvorlige sprekker, brukes spesiell krem Gevol.

Mild og dampende behandlinger

Ambulanse til hælene er gitt i form av et bad og komprimerer for beina, noe som bidrar til bedre å fjerne stratum corneum og en gunstig effekt på føttene og neglene, noe som reduserer kløe. Gjør badet må være med tilsetning av forskjellige ingredienser. Etter vann blir hælene behandlet med pimpsten, krem er spredt.

Varme bad

Tilsett urter til vannet: mynte, salvie, kamille, humle, yarrow. Herbal decoctions vil bidra til å lindre kløe, betennelse, forbedre blodsirkulasjonen, myke og helbrede huden. I varmtvannet hell i en avkok av urter, føttene dampende 10-20 minutter.

Hav- eller bordsalt vil eliminere tørrhet på hæler og tær. Noen spiseskjeer oppløses i varmt vann i 10-15 minutter. føttene ta et bad. Hvis huden er for tørr, ta melk i stedet for vann.

Badekar med rødvin effektivt fukter huden. På 2 liter vann må du legge 0,5 liter rødvin, føttene sveve 20 minutter. Flere prosedyrer - tørre hæler og phalanges av fingrene vil bli glatte og myke.

Glycerinbad kan myke huden i hælene. 1 ts glycerin oppløses i 2 liter. varmt vann, føttene dampende 20 minutter. For å oppnå et bedre resultat er det tillatt å legge til 2 ss. eddik 9%. Når beina oppvarmer seg, tørk forsiktig med et håndkle og spre krem "Fulex".

Grov hud og sprekker vil bidra til å fjerne aspirin. Vi tar aspirin 3-4 tabletter, oppløses i varmt vann, ta fotbad. Bruk aspirin bør være forsiktig så du ikke overskrider doseringen.

komprimerer

Gadgets for å mette føttene med fuktighet - en ambulanse for å redusere sprekker. Terapeutisk sammensetning brukes på hælene, innpakket med en film. For å øke effekten av behandlingen anbefales det å ha på seg sokker, etter økten, sprer hjulene med Fulex krem. Før du påfører masken, må du forsiktig dampe hælene i badekaret. Lag lotioner et par ganger i uken.

Løk er et fantastisk bakteriedrepende middel. For å lage lotion, løk 2 stk. gnidd på et rifler, den resulterende vasselen er innpakket i klut og påført på hælen. Først innpakket med en film, deretter med bandasje, forlot natten over. I morgen blir løkene vasket av med vann, hælene gnides med pimpsten, og smelter deretter Fulex krem. Løk er indikert for bruk i diabetes. På samme måte er masker forberedt på hælene med poteter.

Førstehjelp i helbredelse av dype sprekker - aloe plante. Et par blader er kuttet og myknet for å lage en pap. Den resulterende sammensetningen påføres hælen på fingrene i fingrene om natten, etter å ha pakket filmen og satt på en sokk.

For å lage nyttige masker for hæl, er det mulig å bruke oljer. Soak sokker med oppvarmet olje: grønnsak, ricinus, oliven eller mandel, slitasje over natten. Fødtene er pakket med folie, om morgenen bare fett med Gevolk krem.

Folk oppskrifter for behandling av hæler

Laget mange apotek verktøy for fuktighet og helbredelse, men bestemødre har lenge kjent hvordan man skal håndtere sprekker på hælene.

Vi gni et friskt eple på en fin riper, bruk den på problemområdet. Sett inn en film eller en klut, la den gå i 1 time. Deretter vaskes, smør fotkremet "Fux".

Honning komprimerer for en rekke prosedyrer vil gjøre huden jevn, den kan ikke brukes til diabetes og allergi mot honning. Vi smør hælene med honning, ikke gå glipp av talens phalanges, pakk den i film og la den stå om natten. Det er tillatt å legge til ost og rømme til honning. En like mengde ingredienser er blandet, spredt på hælene. Mask nok til å holde i 20 minutter.

Raskt fjerne den herdede huden vil hjelpe masken av celandine. Bløt bladene, legg på hælene, mellom fingrene, på phalanxen og pakk med en bandasje. Kompresjonen skal i går kveld, om morgenen med føttene og med tre pimpstein.

Klesvask såpe gir mykere tørr hud. Før du går i seng, blir dype sprekker på hælene og phalangene på fingrene gnidd med såpe, sokker og inn i sengen legges på. I morgen vaskes blandingen av.

Flere prosedyrer med vaselin vil bidra til å fullstendig bli kvitt sprekker. Det er nødvendig å ta varme bad med tilsetningsstoffer, smør høye hælene med petroleumsglass for natten.

Til behandling av hæler er det mulig å bruke grønnsaker: poteter, kål, kucus, tomater, løk, som inneholder nyttige vitaminer. Ethvert produkt gnides på et rist, ettersom en komprimering påføres problemområdet i 30 minutter. Til potetmassen legger linfrø, kok til tykk. Den resulterende sammensetning blir påført på hælene i 20 minutter, deretter vasket av. Grønnsaker som er tillatt å kombinere for eksempel løk og kål, løk og tomater.

Folkets ambulanse - aspirin og vodka. Forbered infusjonen er enkelt: ta aspirin 10 tabletter og 250 g vodka. Kryss aspirin, tilsett vodka, rør og la på et mørkt sted i 1-2 dager. Aspirin oppløses ikke helt i vodka. Den resulterende sammensetning fuktet bandasje, kompressor påføres over natten. Neste morgen vaskes blandingen av, en fett krem påføres føttene mellom fingrene. Kanskje en litt annen oppskrift, ta aspirin og triple cologne.

Infusjon for masker fra coltsfoot og melk er tilberedt som følger: i 1 ss. Melk er tilsatt 2 ss. blader av gress infundert i et vannbad i 1 time. Når sammensetningen er kul, bruk den på stoffet eller gasbindet, gjelder på hælen. Masker er laget om natten.

Behandling av hæler med medisiner

Behandling med alvorlig tørrhet og sprekker bør dermatolog. Før effektiv behandling begynner, blir pasienten undersøkt og testet. Å finne ut årsakene til tørrhet, er medisiner foreskrevet. For eksempel "Lamisil", "Orungal", "Radevit", "Mikosist", "BioAstin".

Svampen kan behandles med medisiner, hvis stoffene velges riktig. Bruk av rusmidler er kontraindisert hos pasienter med endokrine og gastrointestinale sykdommer, og smerter i ledd blir en bivirkning. Når et barn har en sopp, foreskriver kun legen medisiner.

Den mest effektive antifungal cremen "Orungal", den har en bivirkning - redusert libido, smerte i leddet. Forsiktighet skal brukes og "Lamisil", et svært giftig stoff. Når salvebehandling er planlagt, er det nødvendig å bli kjent med stoffets sammensetning for å utelukke individuell intoleranse mot utvalgte komponenter. Du må være forsiktig når du bruker salven hos barn. For behandling av et barn, brukes Terbifinar salve. Oftere behandles barnet bare med salver, piller påvirker leveren.

Fotkrem "Ambulanse", gel "Zazhivin", "Levomekol" har helbredende og bakteriedrepende egenskaper, gjenoppretter skadet hud, stopper kløe. Effektivt stoff "Fulex" gjør huden myk, desinfiserer. Med Fulex vil vanskeligheter med helbredende sår forsvinne hos voksne og hos barn. Krem "Gevol" brukes til diabetes. Et karakteristisk trekk ved sprekker i diabetes mellitus er fravær av smerte, lesjoner i ledd og ben. I tilfelle av alvorlig tørrhet og sprekker, ambulanse - Gevol. Verktøyet er tillatt å påføre og tørre håndflaten, mellom fingrene.

Sammensetningen av pleie av føttene inneholdt oljeløsninger av vitaminer: A, B5, E, D2, F. Vitaminer blir tatt oralt i form av tabletter eller kapsler samtidig med behandling med eksterne midler.

Hjelp i helbredelsen av sprekker vil ha sink, som er en del av stoffene. Det bidrar til rask spredning av vitamin A. Tilskudd alkohol, melkesyre, magnesiumsulfat gir hæler med nødvendig hydrering, eliminerer kløe.

Før du bruker medisinske salver, må du vaske føttene med såpe eller lage bad. Tør føttene grundig, spesielt mellom tærne. Medisiner er nøye påført på tørr hud. Advarsel!

Ikke bruk salver på skadet hud.
Etter bruk av medisinen vaskes hendene med såpe for å unngå kontakt med øyne og slimhinner.
Ikke bruk medisiner hos barn under 12 år alene, bare etter å ha konsultert en lege.
I tilfelle av diabetes, bruk bare medisiner som foreskrevet av lege.

Legene snakker om kombinasjonen av narkotika og folkemidlene. Da vil behandlingen bli mye mer effektiv og raskere, årsakene til bekymring vil gå bort.

Mekaniske metoder for å eliminere tørrhet

Metoden innebærer fjerning av det øverste lag av hud, en slags ambulanse for beina. Ofte, peeling anbefales ikke, venter mellom økter i minst 7 dager. Etter prosedyren foregår behandling med Gevol og Fulex medisinske preparater.

Bruk av pimpsten gjør det mulig å fjerne keratinisert hud på en sikker måte. Du må ta et naturlig produkt med mellomstore porer. I sirkulære bevegelser tørkes huden med pimpsten. Sunn hud trenger ikke å gni.

Slipe pedicure riper er perfekt for å forebygge dehydrering og sprekker. Behandling skjer i hele foten. I ferd med sliping fuktes hælene med vann med en fuktig klut.

Scrubs inneholder slipemidler som fjerner tørr hud. Scrubs selges på apotek, det er mulig å gjøre det selv ved hjelp av kaffe, havsalt, maismel.

Sholl-fil er et nytt maskinvareverktøy for fjerning av tørre, døde hudlag. Den elektriske filen utfører nøyaktig og smertefritt arbeidet. Verktøyet er egnet for hygienisk pleie, i avanserte tilfeller vil det ikke hjelpe. Da er det bedre å gå til skjønnhetssalongen for en pedikyr, hvor mesteren profesjonelt vil hjelpe.

Forebygging av sprekker og tørrhet

For å eliminere utseendet på tørr hud og sprekker på hælene, må du ta forebyggende tiltak:

Komfortable sko. Du må kjøpe sko av høy kvalitet fra naturlige materialer som ikke skaper drivhuseffekten. Høy hæl vist seg å forlate hjemmet.
Ikke bruk tøfler. Når man går på skoene, blir det øvre lag av huden ødelagt. Støv og tørr luft mellom fingrene, inn i sprekker, bidrar til veksten.
Bruk av produkter som inneholder vitaminer og næringsstoffer.
Personlig hygiene. Bruk gummi sko når du besøker offentlige steder (svømmebasseng, strand, bad). Daglig slitasje ren strømpebukser, sokker. Hjemme, gjør et personlig pedikyrverktøy, bare i hytta sterilisert.
Riktig fotpleie. Daglig vask av føttene med varmt vann, tørker tørr huden. Hvis det er en tendens til å svette, er det nødvendig å bruke bakteriedrepende midler. Etter vask blir nærende krem Gevol på tørre føtter. En gang i uken utføres dyp rengjøring: varme bad med urter og etterfølgende behandling av pimpsten. Du kan lage nærende masker på tørr hud. Sørg for å besøke maskinvarepedikyren, som mesteren profesjonelt vil ta med føttene i rekkefølge. Ikke bruk føtter med andre verktøy på pedikyr.

Salongpleie

Apparat pedikyr er en profesjonell hygienisk prosedyre for å fjerne den tørre overflaten av huden. Moderne verktøy gjør det mulig å utføre behandling på en sikker og effektiv måte. Apparat pedikyr vil gjøre hælene glatte, uten feil. En spesiell fløte påføres føttene, myker grov hud. Mesteren som bruker maskinen med dyser fjerner det øverste lag av huden. For det første gjør verktøyet en dyp rensing, og så polerer huden.

Hvis maskinvarepedikyren utføres for første gang, vil det være mye arbeid, i det påfølgende besøket til mesteren trenger du bare å opprettholde skjønnheten. Mellom øktene hjemme, er selvbehov foreskrevet. Det er dyrt maskinvare pedikyr er ikke billig, prisen avhenger av salongen, mesteren og et sett med prosedyrer. Appell til salongen er verdt å praktisere, høyt nivå og kvalitet på arbeidet er garantert. Salon kan besøkes og diabetes, smerte i leddet.

Å løse problemet med tørre hæler og sprekker er ganske innenfor kraften til en kvinne. Regelmessig omsorg, behandling og pleie av beina gir et positivt resultat. Bildet av en kvinne vil være komplett og perfekt med glatte og godt preparerte hæler.

Årsaker til tørre hæler - behandling og forebygging

Grove, tørre hæler er et vanlig problem, kjent for både kvinner og menn. Og selv om de førstnevnte er mer opptatt av den estetiske siden av problemet, og for det andre, forener det fysiske ubehaget som oppleves med dette, deres felles ønske om å eliminere ubehagelige manifestasjoner. Årsakene til meget tørr hud på føttene er mange: fra noen sykdom for å tørke føttene med utilstrekkelig omsorg. En ting er klart: tøffe hæl på bena trenger nøye oppmerksomhet. La oss snakke i dag om faktorene som provoserer dette problemet, samt mulige måter å kvitte seg med.

Årsaker til tørr hud på hæler

Dårlig matchede sko er en vanlig årsak til tørr hud på hælene. Ubeleilig sko, høy hæl, størrelse mismatch - alt dette kan provosere grovhet.

Sko tørrhet

Utilstrekkelig omsorg er en annen grunn til at huden på føttene og hælene tørker. Uendelig pedikyr, uregelmessig bruk av nærende kremer fører til at huden sprekker på føttene og det er ubehag.

En soppinfeksjon kan også forårsake problemer forbundet med tørrhet, kløe og sprekker i hælområdet hos menn og kvinner.

Når sykdommer i indre organer ofte er tørre hæler, ligger grunnen i brudd på metabolske prosesser. Psoriasis, eksem, dermatitt, allergi, diabetes mellitus er skyldige i hudkreft og flak.

Jernmangel kan også være et problem provokatør. Spesielt ofte av denne årsaken tørker hælerne på kvinner (på grunn av tungt månedlig blodtap og utvikling av anemi).

Feil diett og utilstrekkelig vanninntak påvirker direkte føttens helse
Problemer kan være relatert til mangel på vitamin A og E
En annen faktor hvorfor hælene blir grove er tørr luft.

Tørrbehandling

Før du begynner å behandle dehydrering av epidermis, bør du kontakte en hudlege. Hans oppgave er å fastslå årsaken til problemet og foreskrive stoffer som kan behandle tørre hæler. Ved påvisning av funksjonsfeil hos de indre organene, sendes pasienten til konsultasjon hos den aktuelle spesialisten.

Hvis årsakene til dehydrering ligger i utilstrekkelig omsorg for beina, er det eneste å gjøre er å regelmessig ta vare på føttene og bruke farmasøytiske preparater av retningsvirkning.

I et apotek kan du finne medisiner for behandling av tørr hud i hælene. I deres sammensetning er komponentene kombinert, noe som gir en fuktighetsgivende, nærende, mykgjørende, sårheling, antiinflammatorisk og regenererende effekt.

apotek agenter

"Sea Wolf" - fotkrem, som består av: tang ekstrakt, enebær ekstrakt, myrsyre alkohol, naturlige oljer. Produktet fukter godt, helbreder sprekker, fjerner ubehag, akselererer utvinningsprosesser. Det er like effektivt på både kvinner og menns føtter. Det er nødvendig å bruke krem daglig etter hygieniske prosedyrer.

"Doctor" - et stoff som er beregnet på tørr hud i hælene, utsatt for sprekker og hyperkeratose. Urea, allantoin, vegetabilske oljer og ekstrakter nærer og jevner epidermis, lindrer smerter og betennelser, eliminerer grovhet og aktivt fuktighet. Kremet må brukes til problemet forsvinner.

"Bepantin" - et middel for ekstern bruk, som bidrar til å raskt kurere tørre, grove hæler. Den viktigste aktive ingrediensen - dexpanthenol - akselererer helbredelsesprosessen, eliminerer smerte, har en mykning og fuktighetsgivende effekt. En av de iboende fordelene med salven til tørre hæler "Bepanten" - muligheten for bruk under graviditet og amming.

Behandling av folkemidlene

"Tørre hæler, hva skal jeg gjøre?" Er et presserende spørsmål når som helst på året. Noen foretrekker å stole på medisinsk erfaring, mens andre foretrekker å behandle tørre hæler med tradisjonelle medisinske oppskrifter.

Hvis vi blir kvitt tørr hud på hælene ved hjelp av folkemidlene, er det viktig å kjempe regelmessig. Hæl med en tendens til tørrhet krever systematisk behandling.

Sliping av dine hæler korrekt med lavslipende filer er også avgjørende. Utfør prosedyren kun på tørr hud, bevegelsen skal utføres i en retning. For behandling av våte føtter brukes kun pimpstein som er kjent fra barndommen.

Du kan fjerne tørrhet og flaking hjemme ved hjelp av populære oppskrifter tilgjengelig for alle.

Apple Cider eddik

Bevist ikke en eneste generasjon folkemedisin. For å oppnå ønsket resultat i varmt vann, tilsatt eddik (30 ml) og ta et fotbad.

På grunn av skillevirkningen av syrer blir hælene mer utsatt for videre manipulasjoner. Behandlingstid: 30 minutter. Etter det vil det bare være nødvendig å behandle føttene med pimpsten, skyll dem med kaldt vann og bruk en nærende krem.

Kokosolje

Et uunnværlig verktøy i kampen mot tørrhet, peeling og til og med sprekker på hælene. Bruk kokosnøttolje til daglig kveldsfotasje eller legg til noen fotmaske. For å forbedre hælens effektivitet, kan du pakke med klamfilm.

Fotbad

Vanlige fotbad er grunnlaget for hælens helse. Med deres hjelp er det mulig å myke de kåte områdene og forberede bena for etterfølgende behandling. Hvis problemet utløses av en banal uoppmerksomhet til tilstanden av føttene, kan vannprosedyrer alene være nok til å fullstendig kvitte seg med ubehagelige symptomer.

Det finnes et uendelig antall resept for fotbad for tørre føtter. Vurder det mest effektive, og på kortest mulig tid hjelper det å kurere tørre hæler.

Fotbad

Den enkleste, men like effektive, er badene med salt og brus. Tilsett ingredienser enkeltvis eller kombinere dem. Salt kan være vanlig matlaging eller sjø. Hell 1-1,5 st. skjeer av den valgte komponenten i ganske varmt vann. Dyp føttene i denne løsningen i en halv time, så sand hælene med en pimpstein, skyll, tørk av med et håndkle og spred med nærende krem.

Medisinske urter - salvie, calendula, kamille, apotek, en serie - brygge kokende vann (3 ss per 1 liter væske). La sitte i 30 minutter, belastning.

Et slikt bad hjelper ikke bare å myke de herdede områdene godt, men har også en anti-inflammatorisk, sårheling, immunostimulerende effekt.

Et eksotisk alternativ - en oppskrift på et bad av rødvin. For forberedelsen trenger du 150-200 ml vin av høy kvalitet og et vaskevann med varmt vann. Prosedyrens varighet: 20-25 minutter. Etter det må du rense huden med en pimpstein eller skrubbe, bruk en nærende krem.

Regelmessig bruk vil bidra til å bli kvitt sprekker og peeling på hælene, mettet med vitaminer, øke tonen.

Vi myker hælene på føttene ved hjelp av masker

Det er hundrevis av oppskrifter for masker for å bekjempe tørre hæler. De fleste av dem har høyt nærende, fuktighetsgivende, anti-inflammatoriske egenskaper.

Parafinmask - et effektivt middel for å myke opp hælene. Pass på å legge i den 1 часть2 del av kokosnøttolje. Dette vil forbedre effekten. Påfør en varm blanding på problemområder i 3 lag. La det resulterende voks skallet over natten. Ikke glem å vaske av komposisjonen om morgenen.
Ikke mindre effektivt komprimere fra honning. Det er ekstremt enkelt i utførelse. Påfør honning på dine hæler og la i en halv time. Ikke glem å vaske føttene dine etterpå og fukt dem med krem.

Bland citronsaft med oliven, ricinus eller smeltet kokosnøttolje (i forholdet 3: 1). Spred dampet ben med den resulterende blandingen og vent litt mindre enn en halv time. Da bør sammensetningen vaskes av med varmt vann og påfør en fuktighetskrem.

Mask for Heels

Bland aloe juice, kokt havremel, honning og ricinusolje. Sammensetningen påføres i hælene i 20-30 minutter. For å øke effektiviteten må du dekke problemområder med matfilm og isolere.

Ta en løk, hakk med en blender eller bruk en kjøttkvern, legg til en teskje honning, ricinusolje eller rømme. Bland komponenter og bruk på problemområder. Etter en halv time vaskes blandingen av med varmt vann. Ved hjelp av en komprimering, hvis du bruker den regelmessig, kan du takle problemet med tørr hud i 1-2 uker.

forebygging

For å unngå tørre hæler er det viktig å være oppmerksom på denne delen av kroppen og følge de enkleste reglene.

En av de viktigste betingelsene for glatthet i hælene er riktig valg av sko. Alt er viktig her: både størrelse og størrelse på puten, og kvaliteten på materialet. Bruk høyhælte sko (over 4 cm) kun i spesielle tilfeller. Dette vil redusere belastningen på foten.

Like viktig er et balansert kosthold og tilstrekkelig væskeinntak.

Det er best å foretrekke sokker laget av naturmateriale. Tynn bør være laget av bomull og varme sokker laget av ull.

Pedikyr er ikke en fasjonabel trend, men en mulighet til å hjelpe føttene dine til å holde seg frisk og vakker. Gjør det to ganger i måneden. Dette kan være en pedikyr i skjønnhetssalongen, eller en uavhengig hjemmeprosedyre. I tillegg, hver dag må du vaske føttene med vann med såpe og pimpstein, du kan forhåndsdekke dine hæler med en laserfil. Fuktighetskrem skal påføres daglig.

Årsaker og behandling av veldig tørr hæl hud. Rettsmidler for sprekker i føttene

Mange oppdager veldig tørr hud på hælene, og vet ikke hva de skal gjøre hvis deres hæler knekker.

Dette forårsaker ubehag, og noen ganger smerte når du går.

Årsakene og metodene for å behandle tørr hud på hælene, diskutert nedenfor, vil hjelpe deg med å håndtere dette problemet.

Årsakene til at huden på hælene blir veldig tørr, grov og sprukket

Ubehagelige sko

Dette er en av de vanligste årsakene til grov hud på føttene. Hvis du er kjent med situasjonen når skoene til drømmene dine er små i størrelse eller "veldig behagelig å sitte" i dem, men du har fortsatt dem, så er dette ditt tilfelle. Mens du har ubehagelige eller dårlige sko, øker belastningen på føttene, og spesielt hælene.

Dårlig syntetisk materiale av syntetisk materiale tillater ikke at huden puster. Dette fører til hudstramming, utseendet av korn. Hælene blir grove og grove til berøring. I avanserte tilfeller blir det dannet sprekker, noen ganger svært dype, noe som forårsaker smerte når man går.

Utilstrekkelig omsorg

Vi er vant til å være oppmerksom på først og fremst ansiktet, våre hender, så til kroppen vår, og sist men ikke minst, til beina våre - hovedsakelig fingre og morgenfruer. Hælene blir ofte igjen uten skikkelig omsorg. Sjelden legger noen solkrem på dem på stranden, få mennesker tenker på tilstanden deres i åpne sko i varmt vær eller vindstød. Til slutt er vi vant til å legge omsorgsprodukter i ansikt og hender hver kveld før du går i seng, men mye mindre ofte på føttene.

Mangel på vitaminer og mineraler

Huden på hele kroppen vår opplever virkningen av beriberi, jernmangel og mangel på forskjellige sporstoffer. På grunn av dette kan hudproblemer forekomme sesongmessig eller permanent, hvis kroppen ikke mottar noen vitaminterapi.

Noen sykdommer

Årsaken til tørr hud, først og fremst, kan være mange dermatologiske sykdommer. Og topper listen over disse sykdommene sopp. Han blir fulgt av eksem, dermatitt, allergiske reaksjoner. Alle av dem er ledsaget av ekstra sterk peeling, dype sprekker, kløe, blåsing. Hvis det er tilgjengelig, anbefales det å besøke en hudlege.

Hormonale sykdommer, graviditet og overgangsalder, diabetes mellitus tørr hud på føttene.

VIKTIG! Diabetikere anbefales å ta ekstremt forsiktig vare på føttene på grunn av risikoen for å utvikle diabetisk fot.

Generelle omsorgsretningslinjer

Hælpleie skal begynne med rensing. For å gjøre dette er det godt å bruke ulike bad, men det kan begrenses til vanlig bad eller dusj. Kåt lag av hud bør regelmessig fjernes med en børste eller pimpsten. Det er godt å bruke skrubbe flere ganger i måneden.

For fuktighetskrem kan du bruke kremer som er tilgjengelige i store mengder på hyllene. Hvis du er supporter av naturpleieprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olje (oliven, mandel og andre) eller vitamin A og E i kapsler.

Den tredje lenken i omsorgskjeden er ernæring. Næringsrike kremer og balm du også ikke har lenge å søke. Men det bør understrekes at det også er viktig å balansere dietten, fordi vitaminer og næringsstoffer skal inntas med mat. I kostholdet anbefales det å inkludere fisk, vegetabilske oljer, nøtter.

Påfør krem på føttens hud anbefales daglig før sengetid.

Hvordan bli kvitt tørr hud på hæler?

Du kan henvise til folkemiddagsmedisiner, medisiner og salongtjenester. Vurder dem mer detaljert.

Folkemidlene

skuffer

Damp ut bad - en av de mest effektive behandlinger. Med svært grov hud kan de gjøres daglig, og når hjelene kommer tilbake til normal, vil det være nok en gang i uken.

Bath Oppskrifter

Salt. I varmt vann, oppløs 50 g salt (egnet for både sjø og vanlig matlaging). Hold føttene i badekaret i 15 minutter, og deretter forsiktig behandle pimpstenen.
Herbal. 3-4 ss tørkede urter - kamille, calendula, salvie, suksess - hell en liter kokende vann og la det gå en time. Deretter tilsettes vann og varme litt. Ta et bad trenger 20-25 minutter. Denne oppskriften er bra for smertefulle sprekker. Duften av tørre urter har dessuten en avslappende effekt.
Vin. 0,5 liter rødvin eller druesaft blandet med to liter varmt vann (40-45 grader). Hold føttene i oppløsning i 20 minutter. Dette badet myker huden og gjenoppretter styrke.

komprimerer

Dette er også en svært effektiv metode for behandling av tørre hæler. Komprimering kan lett tilberedes hjemme, og resultatet blir myke, velpleide føtter.

Komprimerer oppskrifter

Med hydrogenperoksid. Peroksid blandes med varmt vann i forholdet 1: 5. Matte masken med den resulterende løsningen og legg den på føttene, pakket inn i cellofan. Hold kompresjonen i 2 timer, bruk deretter nærende krem på hælene.
Løk. Hakk løk til en slurry og bland med 1 ss. melk. Spred blandingen i problemområder og pakk den med klamfilmen. Bruk sokker på toppen og gå for natten. På morgenen, vask av komprimeringen, smør hælene med krem.
Kål og honning. Det anbefales å gjøre etter badet. Påfør honning på hælene, dekk med kålblad, vikle med klamfilm og la over natten. I morgen må du vaske føttene med varmt vann.
Oil. En av de beste smøremiddeloljene til hæler er olivenolje. Det skal brukes på hælene, gni litt. Bruk bomullssokker og gå over natten.

scrubs

Scrubs og peels, tilberedt på egenhånd, vil bidra til å kvitte seg med døde celler. Effekten av scrubs vil øke, hvis du først holder føttene i badekaret.

Scrub Oppskrifter

Rice. 1 ss. Risgrind (ikke veldig bra). Bland med 1 ss. oljer av mandel, honning og eple cider eddik. Dampet hud for å behandle den resulterende blandingen, skyll og påfør kremet.

Kaffe. 1 ts malt kaffe, 1 ts saltblanding med 2 ss. vegetabilsk olje. Påfør skrubbe etter badet med massasjebevegelser. Vask av med varmt vann.

VIKTIG! Dette verktøyet bør ikke misbrukes av eiere av hvit hud - kaffe gir det en brunfarge.

Fotmasker

Fotmasker er like effektive som for ansiktet. Men sjelden noen gjør dem, da de ikke er så populære.

egg

1 eggeplomme, ½ ts. stivelse, 1 ts sitronsaft blandes til glatt. Påfør hælene på huden etter badet og hold til tørking. Skyll deretter på og påfør en fuktighetskrem.

leire

Blå, hvit eller rosa leire fortynnet med melk eller vann til tilstanden flytende rømme. Påfør på forberedte føtter og la det tørke. Skyll med varmt vann, påfør en mykningskrem.

honning

I like grad for å skifte honning og hytteost til en tilstand av vassel. Påfør føttene i 20 minutter. For å øke effekten, kan du pakke beina med en vikle og ha varme sokker. Vask av med varmt vann.

medisiner

Moderne klinikker gir pasienter en pedicure maskinvare service - dette er ikke en dekorasjon for negler, som vi pleide å forstå, men en behandling av føtter og negler med en spesiell apparat. Under denne prosedyren fjerner spesialisten natoptysh, huden blir myk og glatt. Den samme prosedyren er gjort og noen skjønnhetssalonger (hvor det er skjønnhetspleie).

Apotek har et bredt spekter av ulike hudpleieprodukter: kremer, salver, sprayer. Veldig populær krem fra sprekkene "Sea Wolf", bestående av naturlige ingredienser. Det er også godt å bekjempe betennelser. For sprekker og sterke flak, hjelper krem og salve "Bepanten" eller "Panthenol" godt. Den helbredende og beroligende effekten er allerede synlig etter flere bruksområder, derfor er dette middelet godt egnet for behandling av friske korn.

Pimpstein

Pumpehælbehandling har blitt et klassisk hælpleieprodukt. Før denne prosedyren skal hælene være godt dampet.

ADVARSEL! Gni huden med pimpstein i en retning.

Det er best å bruke naturlig pimpstein medium porøsitet. Men med meget tørr hud kan hælene behandles med en finporstein.

Salon prosedyrer

Pedicure er en av de mest ettertraktede tjenestene i skjønnhetssalonger. Et meget godt resultat gir en maskinvarepedicure, men en erfaren spesialist vil kunne oppnå perfekt glatthet i huden og manuelt. I tillegg til pedikyret kan du gi massasje, peeling, masker og andre SPA-prosedyrer.

VIKTIG! Salongen kan nekte å yte tjenester dersom det er en sopp på beina. Hvis du mistenker en soppinfeksjon, bør du kontakte din hudlege.

forebygging

Bare skikkelig omsorg og respekt for føttene vil sikre deres anstendige utseende. Det er nok å følge bare noen få enkle regler for å glemme problemet med tørrhet i hælene:

velg kvalitetssko av størrelsen din;
utfør regelmessig fotpleie: behandle med pimpstein og lage bad hver 1-2 uke og bruk krem daglig;
sørg for at dietten var nok vitaminer, mineraler og aminosyrer.

Tørr hud på føttene og krakkede hæler er et svært vanlig problem, men det er ganske enkelt å kvitte seg med det med litt innsats. Hvis du vil at dine hæler alltid skal se perfekte ut, bruk enkle oppskrifter flere ganger i måneden, og du vil ikke engang huske tørre hæler.

Hvorfor tørke hæler og sprekker

Et slikt problem som tørre hæler, mange ansikter. Ikke bare gir dette fenomenet mange ubehagelige opplevelser, så også utseendet på beina blir uattraktivt. Hvis du vil skryte av myke og rosa hæl, må du forsyne dem med forsiktighet.

Tørre hæler: grunnen

Jenter elsker å vise frem sine vakre ben. På gaten, på stranden, på kontoret, hjemme - ja, hvor som helst. Likevel kan tørre hæler ødelegge stemningen betydelig og tvinge skjønnhetene til å bruke lukkede sko. Årsakene til dette ubehagelige fenomenet er følgende faktorer:

iført ubehagelige sko med høye hæler;
mangel på vitamin A og E, som påvirker tilstanden til huden;
soppinfeksjoner (i dette tilfellet, i tillegg til tørrhet og sprekker, kan misfarging av huden oppstå);
feil fotpleie og forsømmelse av personlig hygiene;
endokrine forstyrrelser.

Skal jeg konsultere en lege

Et ganske vanlig problem er tørre hæler. Hva om problemet ikke går bort over en lang periode? Selvfølgelig, kontakt lege. Faktum er at hvis problemet med grov hud ikke kan løses ved hjelp av kosmetiske prosedyrer, er det mest sannsynlig at årsaken til helseproblemer er:

Hvis du har noen av de ovennevnte problemene, kan ingen kosmetiske prosedyrer kurere tørre hæler og sprekker. Du må gjennomgå en omfattende rusmiddelbehandling.

Mykningsprosedyrer

Tørre hæler er et alvorlig problem, men helt løselig. Permanent og forsiktig hudpleie er viktig. Det viktigste er at ved de første tegn på tørrhet må du starte intensiv behandling, som kan omfatte følgende prosedyrer:

Kjempe regelmessig dine føtter med urtebad. Kombinasjonen av kamille, calendula, streng og salvie bidrar til å takle tørrhet og sprekker. Det skal bemerkes at denne prosedyren ikke bare har en mykning, men også en anti-inflammatorisk effekt, som vil være en ytterligere forebygging av soppen.
Hav eller vanlig bordsalt er et effektivt middel mot sprekker og peeling av huden på hælene. Det er nødvendig for en kvart time å senke bena i en varm konsentrert løsning. Hvis tørrhet har nådd et kritisk nivå, eller det er dype sprekker, legg deretter til melk i badekaret.
Gunstig effekt på tilstanden til rødvinen i huden. Det vil ikke bare myke hælene, men også lindre tretthet. For to liter vann må du ta 2 glass vin (du kan erstatte druesaften). Etter 20 minutter vil du ikke gjenkjenne dine hæler.

For å påvirke var merkbar og bærekraftig, må du fullføre prosedyren på riktig måte. Feet skal tørkes tørt og smurt med fuktighetskrem eller nærende oljer. Behøver også å bære bomullssokker.

Tørk hæl komprimerer

På grunn av at belastningen på føttene og hælene er stor nok, mister de raskt sin fuktighet. Som et resultat sprekker huden og blir grov. For å gjenoppnå tørkehælene, må du regelmessig gjøre ernæringsmessige komprimerer. Følgende oppskrifter fungerer best:

løk vil hjelpe deg med å fjerne det øvre harde hudlaget. Det må rives på en fin rist, deretter blandet med en liten mengde honning og melk. På bandasje eller gasbind, bruk den resulterende slurryen, fest på hælen og vikle med polyetylen. Sett på stramt sokker på toppen og la komprimeringen for natten. Om morgenen for å eliminere den ubehagelige løklukten, vask føttene godt med såpe og gjerne kremet.
Honning er en ekte frelse for tørr hud. De må smøre problemområder, dekke med polyetylen og ha varme sokker. Det er bedre om honningkompressen forblir over natten. Etter morgenen vasker du føttene, gjelder absolutt kremet.
Hvis huden ikke er for vanskelig, vil et grønt eple hjelpe deg med å løse problemet. Rist den i en puree, pakk den i et stykke bandasje eller gasbind og fest det til hælene. Det er nødvendig å fikse en komprimering med plastposer og sokker. Bedre å forlate for natten.
Kanskje det enkleste og mest effektive kan betraktes som kålkomprimering. Du trenger bare å kne i hendene eller avvise et rent ark med en rullestift og legge den på hælen. Fest kompressen med en bandasje, og neste morgen, fjern og smør føttene med krem.
Celandine er en helbredende plante som bidrar til å takle mange problemer. Hvis du har tørre hæler, kan du lage en helbredende komprimering hjemme. Krymp et nytt ark (du kan slå den med en rullestift) og fest den til problemområdet. Som i de forrige tilfellene, bør benene pakkes med polyetylen, sette på sokker og la midlet om natten.

Pimpstein behandling

Mange står overfor problemet med sprukne eller tørre hæler. Hva å gjøre Selvfølgelig behandler du dem med pimpstein. Til tross for at dette er den mest populære metoden, gjør mange feil. For eksempel er det feil å håndtere hælene mens du tar en dusj, eller umiddelbart etter, mens de er sterkt dampet. Det er bedre å gjøre dette om en halv time før du bader. Effekten vil bli mer uttalt hvis du smør hælene med en nærende krem før du behandles med pimpsten.

Tørre hæler - behandling med apotek

På apoteket finner du mange verktøy som er rettet mot å løse ikke bare medisinske, men også kosmetiske problemer. så hvis hælen er tørr og sprukket, så prøv å bruke følgende stoffer:

"Fem dager" er en nærende krem med en rik sammensetning, takket være at beina dine blir forvandlet. Den har ikke bare næringsrike, men også desinfiserende egenskaper. Således, i tillegg til helbredelse av sprekker, vil også svampesykdommer forhindres.
"Sea Wolf" er et effektivt budsjettverktøy som kjemper med mange problemer (ut fra de aggressive effektene av vann, sol eller kulde og slutter med mangel på vitaminer og næringsstoffer). Kremens komponenter bidrar til rask regenerering, og derfor vil hælene dine endres på kortest mulig tid.
Bepantin er et populært middel som bidrar til å takle hudproblemer. På grunn av en slik komponent som lanolin, bløder epidermis, og sprengene heler raskt.

Den sjekket "bestemors" betyr

Tørk fem og sprekker i beina - dette er et evig problem. I apotek og kosmetiske butikker finnes det for øyeblikket mange verktøy og enheter som hjelper til med å takle det. Og hva gjorde kvinner i disse tider da bare ineffektive pimpstein var tilgjengelig? Det er en effektiv oppskrift.

Kjøp en flaske glycerin, samt essens essens. Dette er alt du trenger for å gjøre forberedelsene. Glycerinbeholderen vil være ufullstendig. Det må helles i nakken med eddik essens, tett lukket, og deretter kraftig rystet.

Vask føttene godt med husholdnings såpe, damp dem i et bad (du kan bruke urte eller salt) og gni dem grundig med en pedicure børste for å fjerne det øverste laget av herdet hud. Nå må du tørke huden med et håndkle.

Rist hetteglasset med glycerin og eddik essens grundig, suge en bomullspinne i væsken og behandle all ujevnhet på føttene, og vær særlig oppmerksom på hælene. Deretter må du sette på bena plastposer og tette sokker. Det er best å gjøre prosedyren om natten. Men hvis du bestemmer deg for å tilbringe den på ettermiddagen, så vær sikker på at sammensetningen absorberes i huden på ca. 40 minutter. Etter prosedyren kan du forsiktig gni hælene med en pimpstein, men dette er ikke nødvendig. Vask føttene med såpe og smør dem med krem.

Hvis hælene dine er i neglisjert tilstand, må du først utføre prosedyren daglig til huden din vender tilbake til normal. Etter det vil det være nok en gang i uken for å opprettholde effekten som er oppnådd.

Forebyggende tiltak

Tørre hæler og sprekker kan gi kvinner ikke bare fysisk, men også estetisk ubehag. Selvfølgelig, for å forhindre at problemet er mye lettere enn å håndtere det. For forebyggende tiltak er følgende:

Prøv å bruke komfortable sko, og bruk også spesielle gelsåler.
Ikke forsøm reglene for personlig hygiene - vask føttene daglig med bruk av antibakterielle midler;
Bruk regelmessig pimpstein og scrubs (butikk eller hjemme);
før du går i seng, rengjør føttene smøre fuktighetskrem eller nærende oljer;
Drikk et kurs av vitaminer A og E periodisk, og ta også med mat som inneholder dem (gulrøtter, epler, druer, etc.) i dietten.

funn

Tørr hud på hælene, sprekker - alt dette gir ikke skjønnhet til beina. Dessverre betaler mange kvinner ikke nok oppmerksomhet til dette problemet, noe som kan føre til ganske alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være den beste i enhver situasjon, hvis du liker å bruke åpne sko, og hvis du vil bli dronningen på stranden, trenger føttene dine regelmessig og kvalitetsvennlig. Ikke nøl med reglene for personlig hygiene, overvåkning av helse og ernæring, og regelmessig unn deg beina med urtebad og naturlige peeling.

Årsaker til sprekk og tørrhet

Før du behandler sprekker og tørrhet, må du forstå årsakene til hva som skjer:

Stramme og ubehagelige sko bidrar til utseendet på hudproblemer.
Vitamin A og E mangel
Hudsykdom, ofte en sopp, påvirker huden, hælene er dekket med dype sprekker.
Fedme. Mye vektpresser på hælene, tørr hud begynner å knekke.
Med diabetes.
Oppbygging av hormonalt system hos kvinner i overgangsalderen.
Feil hygienisk omsorg for føtter og hæler.

Mild og dampende behandlinger

Varme bad

Hav- eller bordsalt vil eliminere tørrhet på hæler og tær. Noen spiseskjeer oppløses i varmt vann i 10-15 minutter. føttene ta et bad. Hvis huden er for tørr, ta melk i stedet for vann.

Grov hud og sprekker vil bidra til å fjerne aspirin. Vi tar aspirin 3-4 tabletter, oppløses i varmt vann, ta fotbad. Bruk aspirin bør være forsiktig så du ikke overskrider doseringen.

Fotbad

komprimerer

Folk oppskrifter for behandling av hæler

Laget mange apotek verktøy for fuktighet og helbredelse, men bestemødre har lenge kjent hvordan man skal håndtere sprekker på hælene.

Vi gni et friskt eple på en fin riper, bruk den på problemområdet. Sett inn en film eller en klut, la den gå i 1 time. Deretter vaskes, smør fotkremet "Fux".

Honning Komprimere

Klesvask såpe gir mykere tørr hud. Før du går i seng, blir dype sprekker på hælene og phalangene på fingrene gnidd med såpe, sokker og inn i sengen legges på. I morgen vaskes blandingen av.

Flere prosedyrer med vaselin vil bidra til å fullstendig bli kvitt sprekker. Det er nødvendig å ta varme bad med tilsetningsstoffer, smør høye hælene med petroleumsglass for natten.

Coltsfoot og melk

Behandling av hæler med medisiner

Sammensetningen av pleie av føttene inneholdt oljeløsninger av vitaminer: A, B5, E, D2, F. Vitaminer blir tatt oralt i form av tabletter eller kapsler samtidig med behandling med eksterne midler.

Før du bruker medisinske salver, må du vaske føttene med såpe eller lage bad. Tør føttene grundig, spesielt mellom tærne. Medisiner er nøye påført på tørr hud. Advarsel!

Ikke bruk salver på skadet hud.
Etter bruk av medisinen vaskes hendene med såpe for å unngå kontakt med øyne og slimhinner.
Ikke bruk medisiner hos barn under 12 år alene, bare etter å ha konsultert en lege.
I tilfelle av diabetes, bruk bare medisiner som foreskrevet av lege.

Legene snakker om kombinasjonen av narkotika og folkemidlene. Da vil behandlingen bli mye mer effektiv og raskere, årsakene til bekymring vil gå bort.

Mekaniske metoder for å eliminere tørrhet

Pedicure riper

Slipe pedicure riper er perfekt for å forebygge dehydrering og sprekker. Behandling skjer i hele foten. I ferd med sliping fuktes hælene med vann med en fuktig klut.

Scrubs inneholder slipemidler som fjerner tørr hud. Scrubs selges på apotek, det er mulig å gjøre det selv ved hjelp av kaffe, havsalt, maismel.

Forebygging av sprekker og tørrhet

For å eliminere utseendet på tørr hud og sprekker på hælene, må du ta forebyggende tiltak:

Komfortable sko. Du må kjøpe sko av høy kvalitet fra naturlige materialer som ikke skaper drivhuseffekten. Høy hæl vist seg å forlate hjemmet.
Ikke bruk tøfler. Når man går på skoene, blir det øvre lag av huden ødelagt. Støv og tørr luft mellom fingrene, inn i sprekker, bidrar til veksten.
Bruk av produkter som inneholder vitaminer og næringsstoffer.
Personlig hygiene. Bruk gummi sko når du besøker offentlige steder (svømmebasseng, strand, bad). Daglig slitasje ren strømpebukser, sokker. Hjemme, gjør et personlig pedikyrverktøy, bare i hytta sterilisert.
Riktig fotpleie. Daglig vask av føttene med varmt vann, tørker tørr huden. Hvis det er en tendens til å svette, er det nødvendig å bruke bakteriedrepende midler. Etter vask blir nærende krem Gevol på tørre føtter. En gang i uken utføres dyp rengjøring: varme bad med urter og etterfølgende behandling av pimpsten. Du kan lage nærende masker på tørr hud. Sørg for å besøke maskinvarepedikyren, som mesteren profesjonelt vil ta med føttene i rekkefølge. Ikke bruk føtter med andre verktøy på pedikyr.

Hei kjære lesere. Å være en kvinne betyr å ta vare på deg selv. Pleie er ikke bare en maske for ansiktet, men også omsorg for hele kroppen. De fleste kvinner møtte et slikt problem som grove hæler. Et lignende fenomen påvirker og utmerker alle aldre, fra unge jenter til eldre kvinner. Grovhet er relevant ikke bare om sommeren, men hele året. Hvis ikke utført rettidig behandling, dannelse av sprekker. Grove hæler er ikke bare et problem med skjønnhet, men også et problem med komfort. Artikkelen vil finne ut hva du skal gjøre hvis du har grove hæler. Interessant, ikke bare kvinner, men menn står også overfor hudproblemer. De stiller også ofte spørsmål om følgende innhold: grove hæler - hva skal jeg gjøre? Og det er ganske naturlig. Som studier har vist, som resultatene av disse er basert på, er resultatet av undersøkelser, kvinner, oftest bekymret for deres estetikk.

Mens menn er hovedsakelig for den praktiske siden av problemet: Sprukne og grove hæler gjør det svært vanskelig å jobbe, trene, bare gå og så videre. Derfor er det alltid viktig å vite hvordan å behandle sprukne hæl. Årsakene og måtene å håndtere problemene i hælene vi forstår i dag.

Hvorfor hælene er tørre og grove - årsaker

Cellene på fotens hud blir utsatt for tung belastning mens de går, derfor endrer de sin form, og oftere fornyes de og dør. Derfor er det ofte nødvendig å utføre peeling.

Det er flere ting som provoserer dette fenomenet!
1. Ikke nok fuktig hud.
2. Klær, sko laget av syntetiske stoffer.
3. Lang bruk av åpne sko om sommeren, eller regelmessig barfotpromenader.
4. Manglende omsorg for føttens hud.
5. Krenkelse av metabolske prosesser. Hvis huden også blir gul, kan det hende problemer med fordøyelsen.
6. Mangel på vitaminer A og E.
7. Bruk av antibakteriell såpe.
8. Tørrhusluft.
9. Smale ubehagelige sko.
10. Svampe.
11. Mangel på mineraler.
12. Reaksjon på skarp klimaendring.
13. For mye solbrenthet.
14. Frostbite.
15. Klorert vann som brukes i vaskeprosessen.
16. Utilstrekkelig væskeinntak.
17. Konstant stress og depresjon. I dette tilfellet kommer det en nervøs utmattelse av kroppen, som reflekteres på huden.
18. Reaksjon på rusmidler.
19. Jernmangel anemi. Mangel på hemoglobin, som et resultat, mangel på oksygen.

Skjult hud, inkludert på hælene, kan bare være et symptom på sykdommen:
1. Dermatitt.
2. Erytoderm.
3. Eksem.
4. Psoriasis.
5. Vitamin A overskudd.
6. Skarlet feber.
7. Utslett.
8. Allergi.
9. Syndrom peeling huden.

Derfor, hvis hjulene ikke er det eneste problemet, bør du kontakte en lege for å utelukke disse sykdommene.

Hvis de grove hælene - hva skal de gjøre hjemme

Hvis problemet ikke er relatert til sykdommer, kan du selv takle dette problemet. Hudpleie bør være omfattende.

Det er nødvendig å bruke bad, rengjør føttens hud, bruk masker og kremer. Og hvis problemet er forbundet med mangel på vitaminer og mineraler, må du revurdere dietten for å fylle opp deres reserver.

Pleie må være vanlig og inkludere en ekstern løsning på problemet og fjerning av indirekte årsaker.

Men først vil vi vurdere de viktigste feilene i vården av fotens hud.

De vanligste feilene i helsevesenet:

1. Fjerning av herdet hud på foten med en barberhøvel. Dermed traumiserer du deg enda mer, og et nytt, enda roligere lag vil dukke opp på toppen.
2. Før du renser foten med en fil - damp ut huden. Behandling bør bare gjøres på tørr hud.
3. Rengjør filhælene i kaotisk retning. Så huden din blir enda mer grov. Derfor er det verdt å rydde bare i én retning. For å utføre prosedyren trenger du en spesielt valgt fil. Tørreren huden, de mindre slitende elementene i filen. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang om 14 dager.
4. For ofte bruk av krem med syreinnhold. Hvis du ofte bruker denne krem, kan den fjerne for mye hud. Og hvis huden er tørr, bør de ikke brukes i det hele tatt.
5. Bruk krem i nærvær av mikroskader. Først må du utføre behandlingen med hydrogenperoksid.
6. Forbered fotbad med for varmt vann.
Og nå - la oss gå videre til de grunnleggende oppskrifter av skjønnhet.

Fotbad - hjemmelagde oppskrifter

Legene anbefaler å bruke kontrastbad. Det første badet med varmt vann, og det andre - med kult.

Apple Cider eddik

Du trenger 30 milliliter eple cider eddik. Oppløs i varmt vann. Plasser i fotbadet i 20 minutter. Under prosedyren skal føttene masseres med en myk børste. Deretter legger føttene i et kjølig kjølig vannbad.

Soda og såpe

Forbered en oppløsning av varmt vann, 14 gram brus og 15 ml flytende såpe. Hold føttene i løsningen. Du kan bruke såpe og brus. Bad med brus, ja, veldig godt, myk huden og lette prosessen med rensing.

Herbal decoction

Forbered et avkok av urter og legg det til badet. Passer til: humle, kamilleblomster, yarrow, rosmarin, mynteblader. Alt dette kan du kjøpe på apoteket, eller, hvis du ønsker det, så langt som mulig, forberede deg selv.

Havsalt

Lag et bad med tilsetning av havsalt og varm melk. Føtter nedsenke i en halv time.

Vinbrett

En gang i uken kan du lage et vinbad. Det er nødvendig å fortynne 500 ml drikke med 2 liter varmt vann. Hold bena i 20 minutter.

Linfrø

Det tar 60 gram linfrø og peppermyntefusjon (400 milliliter). Brygg frø med kokende vann, 1 kopp er nok for dette beløpet. Kok i 10 minutter. La stå i 50 minutter, spenne, tilsett peppermynte og 3 liter godt oppvarmet rent vann. Dyp føttene i badekaret i 20 minutter.

Rengjøringshæl og føtterhud

Tørkhælene skal rengjøres med en sag. Denne metoden er spesielt egnet for eiere av tørr hud.

Få en slipfil for bena. Etter å ha behandlet en slik fil, vil hælene være som en baby.

Velg en fil fint slitesterk, og alle bevegelsene dine skal rettes til den ene siden. Prosedyren bør utføres ikke mer enn en gang hver annen uke.

Hvis du planlegger å behandle føttene med pimpsten, bør du børste hælene dine med krem før dusjen.

Etter prosedyren, bør du smøre føttene med krem igjen, og sett på sokker av naturlig stoff.

Det er også skrubbeoppskrifter basert på malt kaffe, havsalt, maismel.

Bland noen av ingrediensene med flytende såpe for å gjøre en vassel. Og massere føttene dine. Etterpå - vask av med vann og fukt føttene med en nærende naturlig fuktighetsgivende krem.

Fot- og hælmasker - hjemmelagde oppskrifter

Hovedoppgaven med omsorg er fuktighetsgivende og nærende hud. Velg derfor en nærende krem. Du kan prøve å gjøre det til et spesielt komprimering fra honning.

Smør føttene dine, pakk papiret for komprimerer, og sett på sokkene dine. La en komprimering stå i et par timer eller over natten. Vask av grundig om morgenen. Sikre prosedyren med en nærende naturlig krem.

Hvis du har tid, kan du skjemme deg bort med naturlige hjemmelagde masker for hæl og føtter. De vil bidra til å sette huden i orden og myke og fuktighet hjemme, hvis hjelene er grove, og hva du skal vite, vet du ikke.

Fra masker til føtter og hæler anbefaler jeg:

1. Ta en eggeplomme, 4 gram stivelse, 5 milliliter sitronsaft. Påfør føttene etter badet. Når masken tørker, vask den av.
2. Spred blader av ung celandine. Sett mye på dine hæler og pakk inn cellofan. La masken stå på i 50-55 minutter. Vær oppmerksom på: celandine kan forårsake allergiske reaksjoner og til og med brenner, så bruk den forsiktig. Ikke gni øynene etter kontakt med ham og ikke spis uten å vaske hendene med såpe og vann. Bruk denne oppskriften med stor forsiktighet!
3. Rist poteter, bland med linfrø. Fyll komposisjonen med vann og kok til konsistensen av rustikk krem. Påfør varmt vaskemiddel i dine hæler i 20 minutter. Etter - vask føttene og behandle dem med jod (kun problemområder).
4. Pass en løk gjennom en kjøttkvern, legg til honning, spred hælene, dekselet med gasbind og fest sokkene for hele natten. I morgen må du vaske føttene med såpe og vann, skyll grundig.
5. Det enkleste alternativet er å gni kokosnøttolje eller rømme før sengetid. For å fjerne overflødig, blett huden med et vev.
6. Rist courgette på en rist, bland med rømme og fest på hælene i en time.
7. Bland noen bringebær og jordbær, legg på hæl, vikle med gasbind. Hold masken i en time.
8. Bland glycerin og sal ammoniak. Andel: 1 til 1. Gnid over natten.
9. Bland 3 deler sitronsaft med 1 del olivenolje, massasje i hælene med massasjebevegelser.
10. Ikke dårlig hjelp og en maske fra den vanlige mosede banan. La masken stå på i 20 minutter, og vask den av med kaldt vann.
11. Bland kyllingost, fettsyrer, og litt honning. Påfør på føttene, hold i en halv time. Etter - skyll med varmt vann og sørg for å bruke fuktighetskrem.

Hvordan myke hælene hvis de er veldig grove og grove

Et eple for hæler. Hvis føttens hud er for herdet, vil en eplekompress hjelpe. Gni eplet, sett inn i ostekloth. Fest på føttene, fest med sokker. La overnatte. I morgen, smør beina med krem.

Kålblad. Også, du kan lage en komprimering, æltning av kålbladet. Eller prøv å lage en komprimering fra ricinusolje.

Parafin for hæler. Vel hjelp paraffin behandling. Smelt voksen på en "stille" brann, legg til litt paraffin og veldig lite salisylsyre. Når blandingen blir varm, bruk den med en tampong på hælene.

Det er nødvendig å bruke 3 lag, i henhold til prinsippet om neglelakk. Laget legges på det allerede tørkede laget. Sikre med et bandasje og la i 24 timer. Etter - vask av i såpevann, med tilsetning av brus og bruk pimpstein.

Aloe for føtter og hæler. Aloe wrap er også populært. Knuse bladene på planten, bruk en komprimering om natten. Det vil ikke bare myke huden, men også hjelpe helbredelse, i nærvær av sår.

Salve basert på fett. Prøv å lage mat hjemme en salve basert på svinekjøttfett. Smelt fettet i et vannbad, gni gulrøtter. Bland og hold på brannen i 15 minutter. Stamme og avkjøl blandingen.

Bruk som komprimering, eller som en ekstra pleie etter badene. Fett mykner, og gulrøtter - strømmer. Hold salven i kjøleskapet.

Aspirin og sitronsaft. Ta 10 tabletter med aspirin, 5 ml sitronsaft. Utvid tabletter, rør med vann, tilsett juice.

Før påføring - damp føttene slik at masken absorberes bedre. Påfør sammensetningen på hælene, pakk føttene med klamfilm. Bruk sokker. Hold masken i 25 minutter. Vask føttene med vann.

Hvordan bli kvitt røde hæler

Alle behandlinger virker bare med regelmessig bruk. Det er nødvendig å nærme seg prosedyrene i et kompleks. Pleie, bad, masker, salver, kremer.

Til å begynne med er det nødvendig å utelukke muligheten for sykdommen.

Når den første fasen er ferdig, vurder din diett og livsstil. Det bør inngå i kostholdet av grønnsaker og frukt, frokostblandinger, sjømat, vegetabilske oljer.

Du kan drikke et kurs multivitamin kompleks.

Gymnastikk for å forbedre blodstrømmen. En fotmassasje vil også hjelpe. Og noen få minutter om dagen, løft beina for å øke blodstrømmen. Og sport vil forbedre stoffskiftet ditt, som skiller huden betydelig.

Under "behandling", gi opp de ubehagelige skoene, åpne skoene, samt sko med "hæler". Gi preferanse til naturlige materialer.

Fukt luften i rommet.

Minst en stund, gi opp syntetiske sokker.

Hvis du planlegger å ligge lenge i solen eller i et tørt rom, så forkjøl føttene med krem for å redusere de negative effektene av solen på følsom hud.

For sommersesongen er det verdt å forberede på forhånd, begynn å behandle huden på foten om vinteren. Hvis du besøker bassenget, må du daglig føte bena med krem. Og husk at kosmetiske prosedyrer, som en pedikyr og epilering, tørker huden på føttene.

Rengjør føttene forsiktig, ellers vil du skade huden. Bad gjøres best hver dag, og - kontrast, og kombinere dem med en massasje. Se temperaturen på vannet, det bør ikke være for varmt.

Etter - tørk føttene forsiktig med et håndkle og smør dem med krem. Masker og komprimerer bør gjøres et par ganger i uken. For fothygiene er det verdt å få en myk såpe.

Når du lager en maske, gi preferanse til naturlige ingredienser.

Vakker og sunn hud på føttene er en mulig oppgave, men det tar tid og krefter. Og hvis du lytter til et positivt resultat, og enda mer - for å jobbe med det, for å oppnå det, vil alt fungere for deg, og føttens hud vil alltid ha et sunt og vakkert utseende.

Sprukne hæl

Årsaker til sykdom

Andre årsaker til sprekker

Farmasøytiske midler for mekanisk dermatitt

Salver, kremer

Folkemidlene

skuffer

komprimerer

anmeldelser

forebygging

konklusjon

Tørre hæler og sprekker

Årsaker til sprekk og tørrhet

Mild og dampende behandlinger

Varme bad

komprimerer

Folk oppskrifter for behandling av hæler

Behandling av hæler med medisiner

Mekaniske metoder for å eliminere tørrhet

Forebygging av sprekker og tørrhet

Salongpleie

Årsaker til tørre hæler - behandling og forebygging

Årsaker til tørr hud på hæler

Tørrbehandling

apotek agenter

Behandling av folkemidlene

Apple Cider eddik

Kokosolje

Fotbad

Vi myker hælene på føttene ved hjelp av masker

forebygging

Årsaker og behandling av veldig tørr hæl hud. Rettsmidler for sprekker i føttene

Årsakene til at huden på hælene blir veldig tørr, grov og sprukket

Ubehagelige sko

Utilstrekkelig omsorg

Mangel på vitaminer og mineraler

Noen sykdommer

Generelle omsorgsretningslinjer

Hvordan bli kvitt tørr hud på hæler?

Folkemidlene

skuffer

komprimerer

scrubs

Fotmasker

medisiner

Pimpstein

Salon prosedyrer

forebygging

Hvorfor tørke hæler og sprekker

Tørre hæler: grunnen

Skal jeg konsultere en lege

Mykningsprosedyrer

Tørk hæl komprimerer

Pimpstein behandling

Tørre hæler - behandling med apotek

Den sjekket "bestemors" betyr

Forebyggende tiltak

funn

Årsaker til sprekk og tørrhet

Mild og dampende behandlinger

Varme bad

komprimerer

Folk oppskrifter for behandling av hæler

Behandling av hæler med medisiner

Hvorfor hælene er tørre og grove - årsaker

Hvis de grove hælene - hva skal de gjøre hjemme

De vanligste feilene i helsevesenet:

Fotbad - hjemmelagde oppskrifter

Apple Cider eddik

Soda og såpe

Herbal decoction

Havsalt

Vinbrett

Linfrø

Rengjøringshæl og føtterhud

Fot- og hælmasker - hjemmelagde oppskrifter

Hvordan myke hælene hvis de er veldig grove og grove

Hvordan bli kvitt røde hæler

Les Mer På Forstuinger