Hei, kjære lesere! Ofte ser vi hvordan en ubehagelig lukt kommer ut av føttene. Det er ubehagelig ikke bare for hjem og kolleger, men også for personer som er nær oss i transport, i et lukket rom. Vurder hva som skal gjøres hvis ben og sko stinker, hvordan å kvitte seg med lukten på kort tid.
Ubehagelig lukt fra bena - problemet med halvparten av menneskeheten. Men vanskeligheten er at mange anser dette som et helt normalt fenomen. Stanken vises imidlertid ikke bare fordi føttene svetter mye. Årsaken ligger oftest i fotens banale sopp.
Dermed skal luktprodukter eliminere patogene mikrober og forhindre overdreven svette. Hva skal du bruke hvis du støter på dette problemet?
Det billigste og mest rimelige middelet er Furacilin. Den finnes i apoteket i form av tabletter eller oppløsning. Hvis du har kjøpt tabletter, oppløs 2 stk i 2 liter varmt kokt vann. Hold føttene i badekaret i 10 minutter. Ikke tørk! Vent til tørking. Ved påføring av løsningen på 2 liter vann er 2 ss nok.
Andre medisiner for svettefødninger hjelper også:
Antifungal salver bidrar også til å takle problemet:
Vil bidra til å takle en ubehagelig lukt og folkemessige rettsmidler:
Kanskje folkemottakere ikke klarer seg fullt ut med problemet, men vil sikkert redusere ubehag.
I ungdomsår, spesielt hos gutter, kan problemet med svettefødt øke. I løpet av denne perioden forekommer hormonelle endringer i kroppen. På hannen øker mengden av hudutspresjon, noe som fremkaller svette og skaper et gunstig miljø for utvikling av sopp. Oftere, men en ubehagelig lukt oppstår i jenter.
Siden unge mennesker ofte må være innendørs i nærvær av mange mennesker, er spørsmålet hvordan du fjerner lukten. Bruk de ovennevnte verktøyene, ikke å glemme de populære oppskrifter. Bytt sokker ofte og tørk føttene dine med antiseptika.
Lukt fra føttene kan også forekomme hos babyer. Dette faktum tyder tydelig på en intern ubalanse i kroppen eller mangel på riktig hygiene.
For å løse problemet hos barn, følg anbefalingene:
Med en ubehagelig lukt fra beina ligger vanskeligheten av behandling i det faktum at stanken kommer ikke bare fra føttene, men også fra skoene. Sneakers er ofte påminnet om seg selv, fordi i sportssko føtter føttene dine raskere.
Spørsmålet om hvordan du fjerner lukten kan løses ved hjelp av følgende metoder:
Hvis sko stinker, vil disse metodene sikkert bidra til å overvinne ubehag. Hvis artikkelen var nyttig for deg, fortell vennene dine om det i det sosiale. nettverk. Vi ses snart, kjære lesere!
Hei, kjære mamma og pappa. Denne artikkelen kan være veldig nyttig for deg hvis du står overfor en merkelig, ut av røff problemet med barnas løgner. Hva å gjøre når et barn ligger, og du ikke vet hvordan du skal reagere på denne nye oppførselen, les her hva eksperter anbefaler
Hei, kjære venner. Har du allerede kledd juletreet ditt? Jeg går fortsatt. Og i jakten på nye smykker trender og mote for juletrær, fant jeg interessante opplysninger om juletrær, symboler på nyttår. Derfor bestemte jeg meg i dag for å dele med deg disse nysgjerrige fakta.
God ettermiddag, kjære lesere! Hvor mye innsats må en voksen sette inn for å lære et barn å telle mellom 10 og 20. Og ikke bare telle, men også løse eksempler, trekke fra og legge til! Samtidig er dette ikke så vanskelig som det ser ut ved første øyekast. Vi tilbyr deg ikke-standard spill
Denne bloggen er lest av 10875 mamma, farvel
lek med barna sine.
Følger du hygieneregler, bruker deodorant, men har du fortsatt en ubehagelig lukt som kommer fra føttene? Dette er et problem som hver andre person står overfor. På grunn av stinkende føtter, ser komplekser ut, overdreven glede og til og med uvilje til å besøke. Hva å gjøre for å redusere dårlig lukt eller til og med kvitte seg med det hjemme uten en sjenert kampanje til en hudlege?
Mengden av svette utskilles av svettekjertlene er individuelt for hver person, i tillegg til dens sammensetning. Svette er vann på 99%, og de resterende 1% er salt, ammoniakk og syre. Hvis konsentrasjonen av noen av komponentene (unntatt vann) øker, får svetten en ubehagelig lukt.
Av hovedårsaken til den fete lukten kan du legge til noen flere:
Noen sykdommer kan også føre til stank fra føttene. Disse inkluderer:
Hvis du føler deg en ubehagelig lukt av svette etter at du har fått føttene, betyr det at huden er dårlig renset. Ved overdreven svette, vasker føttene en gang om dagen og enda mer uten å bruke såpe, er det ikke nok.
Det anbefales å holde føttene i varmt vann før vask. Dampede føtter må gnides med pimpstein og vaskes grundig med antibakteriell såpe, og ikke glemme de interdigitale rom.
Kontroller forsiktig huden din og tåneglene etter vask: årsaken til vedvarende lukt selv etter vask kan være en sopp. Hvis du har mistanke om denne sykdommen, må du ta øyeblikkelig tiltak.
Tips: Ta med antibakterielle kluter som du kan tørke av føttene hvis du ikke kan vaske dem.
For å begrense antall bakterier som bor i beinets hud og forhindre reproduksjon, må du følge de grunnleggende hygienekravene:
I tillegg til de grunnleggende hygieneregler, anbefales det å lage fotbad minst en gang i uken. De klemmer porene, tørr hud og eliminerer overdreven svette.
Salt. Oppløs et glass salt i en liten vask med varmt vann og hold føttene i det i 10-15 minutter.
Tea. Brew en spiseskje svart te i en liter kokende vann. Kjøle løsningen og senk bena i den i en halv time.
Sonam. Lag en løsning ved å røre en spiseskje brus i en liter varmt vann. Hold føttene i badekaret i 15-20 minutter og tørk tørk.
En viktig rolle i å kvitte seg med lukten er riktig omsorg for sko:
Hygiene prosedyrer for menn og jenter er de samme og inkluderer ikke bare daglig vasking av føttene. Det er ofte ikke nok til å kvitte seg med den korroderende lukten.
En liten hemmelighet: Du kan lagre på talkum ved å erstatte den med brus eller maisstivelse. Begge stoffene er absorberende stoffer og absorberer svette og ubehagelig lukt.
Lavpris farmasøytiske midler kan brukes til å bekjempe overdreven svette hjemme. En av de mest effektive produktene er birketærpasta og tjære såpe. Noen produsenter legger til te-treeolje til pastaen, som har desinfiserende og antiinflammatoriske egenskaper.
Noen påvist antiseptika og salisylsyreprodukter, som Borozin, Formidron, Drisol, Teymurov pasta, har vist seg bra. Disse stoffene er testet og anbefalt av mange dermatologer.
Separat er det verdt å merke seg borsyre. Det effektivt bekjemper svette og soppinfeksjoner av føttene. Borsyrepulver kan legges til fotbad eller påføres problemområder i kroppen. Et 2 ukers behandlingsforløp vil gi en varig effekt i opptil seks måneder.
Du kan prøve en nyhet - sokker, og redusere mengden svette. De er laget av naturlige materialer og har en spesiell antiseptisk impregnering. Produsenten sikrer det fulle hypoallergene produktet og evnen til å bruke det for åreknuter.
Bruk narkotika med forsiktighet. Ethvert stoff for å bekjempe overdreven svette tørker huden og kan forårsake individuell intoleranse eller en allergisk reaksjon.
Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre salver og kremer for å kvitte seg med den svette lukten av svette. Det er billige og velprøvde måter å bekjempe svettefødder hjemme med folkemidlene.
Det er nyttig å vite at eddik ikke bare bekjemper med fetid lukt, men dreper også alle skadelige bakterier.
Det bør forstås at et universelt stoff som bidrar til å kvitte seg med den ubehagelige fotlukten med 100%, eksisterer ikke. Terapeutiske tiltak utføres omfattende, inkludert både kampen mot lukt og forebygging av utseendet.
Ubehagelig lukt som kommer fra sko, føtter, sokker - et problem som er kjent for alle. Fra legers synspunkt er det ikke farlig for helse og liv, men kan skape mange ubehagelige situasjoner.
Dette kan ikke nødvendigvis indikere et alvorlig helseproblem, sannsynligvis utilstrekkelig omsorg og hygiene eller forstyrrelse av det endokrine systemet.
Hvis svetten kommer ut i normale mengder, er dette et naturlig fenomen. Det er kjent for alle at med det kan det gå giftstoffer og skadelige stoffer. Overdreven svette i den varme sesongen indikerer at kroppen reagerer på overoppheting.
Prosedyren for sekresjon av svette dannes av nervesystemet. Derfor, med angst eller frykt, kan en persons kropp svette.
Økt svettesekresjon er ikke farlig, men kan tyde på en rekke uregelmessigheter som bør behandles:
Hvis disse symptomene oppstår, er det nødvendig å styrke holdning til helsen din, gjennomgå en omfattende medisinsk undersøkelse og behandling under oppsyn av en kvalifisert lege.
Folkemidlene. Bruken av tradisjonelle medisinskeoppskrifter har blitt prøvd av personer med mer enn én generasjon. Det er mange forskjellige oppskrifter, som hver bidrar til å kvitte seg med problemet.
Blant de viktigste, ofte brukte og gir maksimal effekt, vurderes følgende metoder:
Spesielle kosmetiske og apotek verktøy. Apoteksprodukter selger en stor mengde medikamenter som kan minimere effekten av problemet.
Disse medisinene inkluderer følgende komponenter:
Slike legemidler har evnen til å tørke huden, blokkere aktiviteten til svettekjertlene, produsere desinfeksjon.
Hvis svette har en mild natur, er lukten nesten ikke merkbar, det anbefales å bruke kosmetiske preparater. De forårsaker ikke skade, fordi de er laget bare på plantebasis.
Du kan kjøpe medisiner for overdreven svette i noen form eller form.
Mange apoteker produseres som har helbredende egenskaper: de tørker, lindrer irritasjon og kløe, lindrer irritasjon.
Disse inkluderer:
Fotbad. En velprøvd metode for å kvitte seg med lukten, bløder føttene i ulike komposisjoner.
Kosttilskudd kan være forskjellige, for eksempel noen av dem:
Hvis de oppførte metodene ikke gir lettelse, er det nødvendig å konsultere en spesialist som skal gjennomføre en undersøkelse og skrive ut de nødvendige forberedelsene.
For å eliminere dette problemet er det en rekke enkle måter, særlig ettersom det finnes ingredienser i hver leilighet.
Følgende metoder er egnet for dette:
En fin måte ville være å kjøpe nye innleggssåler. Du kan kjøpe dem på apotek eller skohandel. De vil bli mye mer komfortable, spesielt hvis en person er på føttene i lang tid.
Menneskeben er stadig i bevegelse, og du må holde dem rene og ta vare på dem.
For å gjøre dette, følg regler for personlig hygiene:
For at skoene skal vare så lenge som mulig, er det nødvendig å ta vare på dem. Rettlige tiltak vil forlenge levetiden, det vil ikke oppstå et slikt problem som lukten kommer fra den.
Uansett hvilken sesong og hvilke modellsko som er laget, er det generelle regler for omsorg for dem.
Sokker er best å velge bomull, pustende. Minst en gang om dagen må du endre dem for å rengjøre. På samme måte som sko, må de passe på størrelse og årstid.
I tillegg til sko som ikke er kjøpt i størrelse og årstid, kan det oppstå ubehagelig lukt fra visse sykdommer.
Medisinske grunner er som følger:
Den mest effektive metoden for å bekjempe en sykdom er å forhindre det.
For å unngå ubehagelige situasjoner, bør du følge enkle regler:
Hvis du følger disse enkle reglene, kan du glemme alt om et slikt ubehagelig problem, og i å kommunisere med mennesker, føler deg trygg.
Problemet med ubehagelig fotlukt er svært vanlig. Alle som står overfor det vet at hovedårsaken er overdreven svetting av bena. Faktisk lukter ikke svetten, fordi det er mer enn halvvann. En ubehagelig lukt er skapt av bakterier, for hvilke svette er det beste medium for eksistens. Derfor, for å nøytralisere alle luktene, er det nødvendig å forhindre utseendet av disse bakteriene. Men for dette må du vite hovedårsakene til lukten av føttene.
Og så lærte vi at svette er kilden til alle bakterier som kan være farlig for helsen. Menneskelig hud skiller ut det for å redde kroppstemperaturen, samt å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Derfor er det veldig viktig å ta en dusj hver dag. På grunn av ulike faktorer fører overdreven svette til ubehagelig fotlukt. Følgende årsaker påvirker:
I dette tilfellet er det lett å takle problemet med fotlukt, fordi det er nok bare å velge riktig sko for å hjelpe huden å puste bedre. For å gjøre dette, kjøp det bare fra naturlige stoffer, for eksempel skinn. Spesiell oppmerksomhet bør gis til fots hygiene. Derfor må de vaskes hver dag, og det er tilrådelig å bruke en antibakteriell såpe. Utmerket resultat gir den vanlige såpen, som ikke bare fjerner alle luktene, men dreper også alle bakterier 100%. Du må også bytte sokker hver dag, fordi klærne absorberer ikke bare hele lukten, men også smuss.
Hvis problemet er i fotzwampen, så å bli kvitt lukten, må du kurere ham. Det er nok å konsultere apoteket, som vil gi råd til det rette middelet for soppen.
Svært ofte kan den patologiske tendensen til kroppen til dette også være årsaken til ubehagelig fotlukt. I medisin kalles dette "hyperhidrose", som er ledsaget av et svindelbrudd. Ofte er dette en overdreven sekresjon, men i noen tilfeller kan det være en nedgang. Først av alt oppstår denne forstyrrelsen med nervøs spenning og kan være både generell og lokal. I dette tilfellet må du bruke metoder som kan nøytralisere denne lukten eller bidra til å redusere svette.
For hjelp kan du kontakte en lege som vil gi klokt råd om hvordan du kan hjelpe deg med et så ubehagelig problem. Ofte med denne behandlingen, er spesielle salver foreskrevet for å eliminere lukten av føttene. Men en enklere og rimeligere måte å behandle overdreven svette på føttene - disse er folkemessige rettsmidler.
Hvis den ubehagelige lukten av føttene hindrer deg i å leve og gjør deg usikker, så kan du kvitte deg med dette problemet enkelt og smertefritt. Ved hjelp av folkemidlene vil du permanent bli kvitt denne sykdommen uten å skade helsen. Og viktigst, husk at nøye hygieniske prosedyrer og skikkelig omsorg for skoene dine vil bidra til å forhindre mange ubehagelige sykdommer, inkludert fotlukt.
Artikkel forfatter: Natalia Fedorova
Den ubehagelige lukten av føttene er et vanlig delikat problem, og utseendet derved forårsaker ulempe for både eier og folk rundt seg. En person med et slikt problem vil danne komplekser, han vil føle enorm begrensning når han trenger å ta av seg skoene sine.
En ubehagelig feil krever obligatorisk fjerning. Før du håndterer lukten, må du identifisere årsakene til utseendet. I forskjellige mennesker kan årsaken til at beina stinker eller lukter, være annerledes.
Den ubehagelige lukten ved en fot vises ikke på et tomt sted. Årsakene til dette kan være:
1. Bruk av sko laget av ikke-naturlige materialer. Dette klærne blokkerer luftstrømmen til føttens hud. For stramme sko, gjelder dette også. Som et resultat begynner føttene å svette. For spredning av mikroorganismer som forårsaker dårlig lukt, opprettes alle bortskaffelsesforhold.
2. Sock syntetiske produkter. Bruken av sokker, strømper og strømper av dårlig kvalitet er en vanlig årsak til utseendet av stank. Prinsippet om utseende er lik, som i tilfelle av lavkvalitetssko.
3. Individuell predisposisjon. Noen mennesker er naturligvis utstyrt med en funksjon i form av kraftig svette av føttene. Derfor vil enhver fysisk aktivitet, aktiv livsstil, stressende situasjoner provosere utseendet av svette, og som et resultat en ubehagelig lukt.
4. Manglende overholdelse av hygienekrav. Disse kan omfatte sokker av skitne sokker og klær til føttene, gå i våte sko, uvilje til å ta vare på føttene (fjerning av herdet hud).
Ofte er årsakene til den fete lukten fra bena sykdommer:
Svampesykdommer er forårsaket av parasittiske mikroorganismer. De kan bli infisert overalt: i overfylte steder hvor folk går barfot, i svømmebassenger, dusjer, badstuer, badstuer, treningsstudioer.
Når en sopp oppstår, kan symptomer som peeling, tørr hud, kløe, stygg lukt, sprengning, rødhet, neglelakkens guling, deres delaminering og skjøthet oppdages.
Varianter av sykdommen, det er mange. Legen kan bestemme typen og arten av soppen. Han vil også foreskrive riktig behandling.
Ubehagelig duft av føtter - dette er ikke en setning. Han skulle ikke skamme seg, han skulle bli kastet. Noen regler vil bidra til å effektivt og raskt overvinne det vanskelige problemet. Du må følge de grunnleggende trinnene:
hygiene etterlevelse. Hvis du har et problem, bør du ikke glemme å vaske føttene regelmessig. Dette bør gjøres med stor forsiktighet ved bruk av en vaskeklut og antibakteriell agent. Vel må vaske områdene mellom fingrene, som det mest passende området for habitat og spredning av bakterier.
Tidlig desinfeksjon. For disse formål, perfekt egnet desinfeksjonsmidler, har i sin sammensetning av alkohol.
Bruk antiperspiranter som er spesielt opprettet for føttene. Du kan bruke improviserte produkter som er i stand til å tørke huden og rense den. Det kan være talkum, brus.
For å kvitte seg med lukten, trenger du bare å bruke skinnsko. Ellers bør rengjøring av alle andre sko ha stor oppmerksomhet. Det skal vaskes og vaskes bedre, og det er verdt å gjøre det regelmessig.
Om sommeren bør du bruke åpne sko slik at føttene kan puste. Men gummistøvler eller sandaler, samt sko med plastinnsatser, øker bare føttens ubehagelige aroma.
Under ingen omstendigheter bør du ha våte sko hvis du ikke vil bli eier av en ubehagelig fotlukt.
Under sko av lukket type, pass på at du skal ha rene sokker av god kvalitet. Hvis det er et problem, er det bedre å ikke bruke syntetiske produkter. Hver dag skal ha et nytt par. Når problemet forverres, må sokkene endres oftere.
Fotbad som er opprettet på grunnlag av naturlige ingredienser hjemme, vil bidra til å bli kvitt den offensive lukten.
Bruk av essensielle oljer og forskjellige salver som har en antiseptisk effekt på huden.
Bruk talker som fjerner overflødig fuktighet og reduserer svette.
For å eliminere problemet med dårlig luktende ben, tilbyr farmasøytiske selskaper mange forskjellige måter. Hver av dem er effektiv på sin egen måte og har sine egne egenskaper ved søknad:
1. Fotkrem er spesielle preparater som har en deodoriserende og desinfiserende effekt på føttens hud.
Effektive stoffer - "Galenno Farm" og "5 days."
Før du bruker noen salve, må du vaske føttene godt, la føttene tørke naturlig, forsiktig gni produktet inn i flere minutter og vent til det er helt tørt. Prosedyren bør utføres i 4-7 dager før man får et konkret resultat.
3. Formidron - narkotika, hvis hovedkomponent er formaldehyd. Det oppdaterer huden og har en antibakteriell effekt på den. Påfør stoffet ved å gni huden. På grunn av den høytørrende effekten, er det umulig å overdrive det med doseringen.
Om de viktige funksjonene ved bruk av formidron finnes i videoen:
4. Borsyre er et annet godt antiseptisk middel. Det er nødvendig å helle litt i sokken før du legger den på rene og tørre føtter. Hver gang du bruker slike sokker, må du vasket og føttene vaskes.
5. Brent alum har anti-inflammatorisk effekt på huden, hindrer bakterier og svetteblokkende effekter. Sammensetningen innbefatter kaliumaluminiumaluminium. Legemidlet er tilgjengelig i pulverform. Den brukes som en morgenpulver til føttene, og om kvelden blir den bare vasket bort.
Mange alternativer for å håndtere ubehagelig fotlukt tilbyr tradisjonell medisin. Blant det store antallet folkemessige rettsmidler er slike oppskrifter virkelig effektive:
Kamilleinfusjon. For å forberede den må du hugge den tørkede planten (3 ss. L.). Hell en liter kokende vann. Deretter dekker beholderen med lokket og la væsken stå i 1 time. Etter denne tiden, legg til 1 ss. l. brus, og infusjonen er klar. Midler må gnides dårlig luktende føtter, deres foreløpige vaske ut.
Olje Cocktail Når du tar et bad, kan du legge til en blanding av essensielle oljer til vannet. Ta 5 dråper salvia, eukalyptus og furuolje. Disse duftene vil bidra til å eliminere støtende lukt.
Infusjon på eddik er egnet for å eliminere lukten, og å bekjempe sopp. For å gjøre dette, bland 200 g smør, 100 g eddik, 1 egg og knust skall. Sett alt i en glassburk og kjøl i en uke. Klar infusjon trenger å smøre de berørte områdene daglig i 2 uker. Hvis du legger gulrot juice til eddik, vil det bidra til å forbedre huden på beina og vil bidra til sin hurtige gjenoppretting.
Hvitløk salve. Det er nødvendig å knuse hvitløk og bland med samme mengde smør. Den ferdige salve blir brukt dagen før de første positive resultatene.
Løk komprimerer I noen situasjoner hjelper det å bli kvitt den svette lukten av løk.
Burdock bladene brukes til å lage en komprimering for føttene. Du må forberede planten på forhånd ved å rulle bladene med en rullestift for å klemme ut saften. Da, med forberedte blader, trenger du bare å vikle føttene og gå om natten, sikre dem med tær. Det er nødvendig å bli behandlet på denne måten i 3 uker. Lignende egenskaper har bladene av fjellaske.
En god måte å eliminere den irriterende lukten av føttene på er ulike bad. De må tas regelmessig for å oppnå merkbare resultater. Flere oppskrifter tilgjengelig:
Eikekok. For å lage et verktøy trenger du hakket eikebark (2 ss. L.), 1 kopp kokt vann. Blandingen skal settes i et vannbad og kokes i 30 minutter. Etter avkjøling må væsken bli drenert og tilsett noe vann til det for å fylle opp originalvolumet.
Denne avkok brukes til bad med en varighet på 20 minutter. Brukt knust eikebark og i tørr form. For å gjøre dette må du bare sette eikebarket i sokkene dine og legge dem på føttene og la dem stå hele natten.
Bad basert på sterk te, salt og eddik. Forholdet av ingredienser til vann 100 g per 1 liter. Det er nødvendig å holde bena i en slik væske fra 7 til 9 minutter flere ganger i uka.
Bad fra avkok av urter Veronica. Kok planten for koking i 5 minutter. Hver dag må du ta fotbad i 10-15 minutter.
Havsaltbad kan eliminere problemet med føtter, men ikke like godt i hvert tilfelle.
Celandine-avkok kan tilberedes fra 4 ss. l. tørket gress og 1 liter kokende vann. Prosedyren kan utføres daglig. Komprimering fra celandine kan øke effektiviteten av metoden. Tilsett eddik til brygget gress og legg til føttene som komprimering.
Slik at problemet med dårlig fotlukt ikke forstyrrer en person igjen, er det nødvendig å følge hygienevilkårene. Det er mye lettere å forhindre forekomst av noen sykdom enn å håndtere konsekvensene. Derfor vil noen få nyttige tips være nyttige for alle:
Fullstendig eliminere problemet med tildeling av ubehagelig lukt fra beina kan bare være en kompleks måte. For å gjøre dette må du ikke bare overvåke føttens hygiene, men også passe godt på skoene. Det må oppbevares i spesielle ventilerte bokser.
Fra de tilgjengelige midlene vil det hjelpe en liten del av natron. Hvis du putter dette produktet i skoene dine, kan du eliminere overflødig fuktighet og dårlig lukt. En del av brus til sko må endres hver dag.
Eliminer den ubehagelige lukten av sko som overføres til føttene, vil hjelpe løvbladet. Du trenger bare å sette noen blader under innersålen. Det samme problemet kan løses med krydder med nelliker.
For å holde føttene fra luktende, må du være oppmerksom på renheten til sokker eller strømpebukser. Det er bedre å vaske klærne innvendig ut.
Hvis vi nærmer oss løsningen på problemet på en komplisert måte, bruker vi en liten stund regelmessig til fots og skoomsetninger, så kan vi kvitte seg med den uhelbredende katastrofen på kortest mulig tid.