Ikke knekk!

behandling av ledd og ryggrad

• sykdom
  • Arotroz
  • gikt
  • Ankyloserende spondylitt
  • bursitt
  • dysplasi
  • isjias
  • myositt
  • osteomyelitt
  • osteoporose
  • brudd
  • Flate føtter
  • gikt
  • radikulitt
  • revmatisme
  • Hæl anspore
  • skoliose
• leddene
  • kne
  • brachialis
  • hip
  • ben
  • hender
  • Andre ledd
• ryggrad
  • ryggrad
  • Osteochondrose
  • cervicalcolumna
  • Thoracic avdeling
  • Lumbal ryggrad
  • brokk
• behandling
  • øvelser
  • operasjoner
  • Fra smerte
• andre
  • muskler
  • pakker

Produkter med brudd for rask healing av bein

Ernæring for beinfrakturer

Škarlup malt i pulver i mat.

Ernæring for frakturer: anbefalt liste

Sesamfrø - 1/2 kopp (eller 6 ss med et lysbilde)

1. Matvarer med høyt fett hemmer kalsiumabsorpsjon. Derfor bør disse produktene konsumeres så lite som mulig. Daglig dose mumie 0,15-0,2 g. fortynnet i et halvt glass varmt vann, rør godt og drikk. Etter 10 dager med å ta en pause i 5 dager. Gjenta deretter kurset. Ved brudd på store bein er det nødvendig å ta 3 doser. Mummie tabletter selges på apotek.
2. NIKA Fysisk aktivitet forbedrer fysisk tilstand: fysisk aktive mennesker har mer energi og de blir ikke sliten så raskt som mindre aktive mennesker. Med andre ord hjelper fysisk aktivitet å føle seg bedre og bli mer ut av livet.
3. Vitamin D3 øker absorpsjonen av kalsium i tarmen. Bruken av kalsium og vitamin D3 forhindrer produksjon av parathyroidhormon (PTH), som er en stimulator for økt benresorpsjon (utvasking av kalsium fra beinene). Fysioterapi foreskrives for raskere fullføring av beinfusjonsprosessen. Fysioterapi bør begynne på dag 2-5 etter skade. For anestesi, eliminering av ødem, resorpsjon av blødninger og akselerasjon av benregenerering, brukes: UHF-terapi, som gir bedøvelse, reduserer vævssvelling, lavfrekvent magnetisk terapi, interferensstrømmer.
4. Er det mulig å påskynde prosessen med beinøkning? Ja, det kan påvirkes. Nedenfor er noen nyttige anbefalinger: te, kaffe;
5. For å få fosfor tror mange at næring for beinfrakturer ikke er nødvendig for å forandre. Tross alt virker et slikt tiltak ikke ved første øyekast å være relatert til hovedproblemet. Det er imidlertid kostholdet med brudd som hjelper en person til å berike kroppen med viktige elementer og fremme rask helbredelse av problemområdet.
6. Datoer - 4 stk. (For å smake mer eller mindre). Men kalsium vises raskere med økt forbruk av kaffe og persille. Det er ikke ved en tilfeldighet at pasienter med alvorlig osteoporose ikke anbefales å spise persille.
7. Sergey Da jeg hadde en ødelagt arm, måtte jeg spise mye ost (som jeg hater, men hvor det er kalsium) og bruker mindre salt i maten (på grunn av det er beinene mine skjøre), drakk også vitaminer.

Oppsummering, vi kan si at benytelse er en kompleks prosess som påvirkes av mange faktorer. Men vårt råd vil hjelpe beinene dine til å vokse sammen raskere. I gjenopprettingsperioden etter brudd trenger du et komplett sett med vitaminer og sporstoffer.

Ernæring for beinfrakturer: den forbudte listen

I lang tid ble benvæv sett på som et meget passivt stoff, som ikke kunne produsere elektriske potensialer. Og bare i midten av vårt århundre fant forskerne at elektriske prosesser foregår i bein, så vel som i andre organer. Endringen i naturen til elektriske signaler ble også observert når metallskruer ble introdusert i beinet, som vanligvis reparerer metallstrukturer som brukes til å behandle brudd.

• Følg alle legenes instruksjoner. Hvis han sa å ha på seg en gips i en måned, bør du ikke tro at det i to uker vil være ganske mulig å ta den av.
• søtsaker;
• : Sturgeon kaviar, havregryn og bokhvete groats, biff lever, oster, bønner, eggeplomme egg, valnøtter.
• For å skape et riktig kosthold for beinfrakturer, er det viktig å forstå hvilke elementer som er nødvendige for våre ben. Denne listen inneholder følgende elementer: mangan, sink, fosfor, kalsium, magnesium, vitaminer B6, B9, B12, C, D, K. Hvorfor er de? Alle disse elementene på en eller annen måte hjelper til med å absorbere kalsium og protein - byggeklossene hvorfra kroppen skal bygge beinvev. På dette grunnlag bør mat for brudd være som følger:

Vann - 2 kopper

For å lage beinekstraksjon raskt - Hjemmebehandling på KRASGMU.NET

Gitt vanskeligheten med absorpsjon av kalsium, prøv å bruke færre matvarer som forstyrrer absorpsjonen, eller i det minste spise dem separat fra produkter som gir kalsium til kroppen. For eksempel, hell ikke kli med kefir eller melk, ikke drikk kakaoost eller brus. Ikke bli båret bort søtsaker.

Accelererer (og vesentlig!) Bone splicing og healing prosesser (gjenoppretting etter operasjoner) - bever kjertel (bever stream), muskeldjur stråle, bjørn galle. R. A. Bestuzhev-Ulansky behandler problemene ved bruk av disse komponentene i terapeutiske og rekreasjonsformål.

For at beinene skal vokse sammen raskere, bør det være nok kalsium, vitamin D og protein i kosten. Hver dag er det tilrådelig å drikke et glass med hvilken som helst sur melkdrikk - kefir, yoghurt, og spis 100 gram fettfattig, myk hytteost. For at kalsium skal absorberes bedre, må vitamin D også være til stede i mat. Det er rikelig med torskeleverolje og fettfisk. For brudd, trenger kroppen protein, fordi den er et av byggematerialene til bein. Proteinet er rikt på fast fettfattig ost, fettfattig fjærfe, kjøtt, fisk, egg. Det er sunnere å spise fjærfe og kjøtt kokt.

Interessant nok var evnen til å produsere biopotensialer under påvirkning av lasten også bevart i bein fjernet fra kroppen, og til og med i spesielt behandlet bein, hvor bare en "bar" krystallinsk base, den såkalte matrisen, ble igjen. Analysere disse dataene kom spesialistene til den konklusjonen at det er strukturer i beinvevet som fungerer som særegne piezokrystaller.

Er det mulig å akselerere fusjonen av bein i brudd?

Prøv å ikke bevege den skadede lemmen, ikke oppfør den, og unngå overdreven stress. Ellers vil det bli en forskyvning av beinene, eller den skjøre callus vil bryte.

• Fet mat.
• For vitaminer B6, B9, B12
• For kalsium
• Soak sesamfrø i vann i 3-4 timer (eller over natten)._{Kjøp gelatin i poser.}Doni
• Jeg selv passerte ikke, men kamerat brøt også hånden hans. Det er nødvendig å spise mer mat som inneholder kalsium, og det kan ikke tas medisiner under skjøtingen av beinene (som apoteket sa), fordi beinet vil begynne å vokse raskt og kan vokse sammen feil og må bryte igjen. Og etter å ha fjernet gipsen, kan du drikke vitaminer (jeg husker ikke navnet, men det er forbundet med kalsium), de gni. 400 stativ.
• En venn nylig var i din situasjon. Før den kameraten. De tok - Cottage cheese. Kylling (han kan bare ikke se på ham allerede..))! Fra tabletter - mamma. Hun drukket fortsatt kalsiumtabletter.
• For brudd, må du spise mat med gelatin (kjøtt aspic).

Fysioterapi for beinfrakturer

Svake strømmer kan ha en merkbar effekt på beinvevsregenerering, den tilgjengelige informasjonen tillater spesialister å bruke elektrisk stimulering i klinikken for retningsvirkninger på beinvev.

Kalsium er nødvendig for å styrke bein. Du kan få det fra sesam, melkeprodukter og liten fisk som kan spises med bein. Hytteost er spesielt rik på et slikt sporelement, så lene seg på det hardt.

Disse produktene forstyrrer absorpsjonen av kalsium, og ved bruddstidspunktet bør de utelukkes fra kostholdet helt og holdent. Slik kan du raskt gjenopprette og gå tilbake til normalt liv.

: Brewer's gjær, kalvelever, bananer, bønner, grønnsaksprodukter, brusselspirer og hvitkål, rødbeter, sitrus, sardiner, makrell, egg.

: Sardiner, laks, kål, mandler, melk, meieriprodukter, sesam, spinat.

Fjern beinene fra datoene.

Hva å gjøre for å få beinene til å vokse sammen raskere

5g om morgenen hell kokt vann i et glass litt.

For brudd på bein, spesielt store rørformede, bør næring bidra til å øke prosessen med beinutvikling. Med omfattende skelettskader i kroppen øker proteinbruddene med 60-75%, særlig på grunn av muskelproteiner, og basal metabolisme øker. I denne sammenheng er en diett med høy proteininnhold (100-120 g, 60% av dyrene), samt kalsium (1-1,5 g), fosfor (1,5-2 g) og vitamin D vist. Spesiell betydning i ernæring skaffe meieriprodukter, spesielt ost og ost, samt egg, kjøtt, fisk. For å forbedre metabolisme og å balansere dietten, er det nødvendig å øke samtidig i dietter av vitamin C, A og gruppe B. Kosthold nr. 11 oppfyller disse kravene. Http: / / www.drdautov.ru/dieta/st023_25.ht.

For beinfrakturer begrenser ikke søtt. Menneskekroppen kan ikke gjøre uten en søt. Sukker inneholder sukrose, noe som bidrar til rask økning av bein etter brudd.

Legene vet at mangel på stress på det skadede lemmet, dets langvarige passivitet, reduserer dannelsen av en fullverdig beinkommissur etter en brudd. Derfor anbefales det å bevege skadet lem, selvfølgelig, innenfor rimelige grenser. Men det er tilfeller der selv minimal bevegelse er umulig. I en slik situasjon, hvis en skadet ekstremitet påvirkes av en elektrisk strøm, hvor oscillasjonsfrekvensen faller sammen med frekvensen av oscillasjoner av biokomponenter som oppstår i beinet under fysisk anstrengelse, er det en positiv trend. Samtidig opprettholdes immobiliteten og beinene mottar den nødvendige belastningen. Som et resultat er prosessen med dannelse av benadhesjoner raskere.

Ernæring for brudd

Vitamin D er også nødvendig.

Hovedoppgaven for behandling av beinfrakturer er den komplette fusjonen av beinfragmenter og restaureringen av tapt funksjon. For at beinene skal vokse sammen raskt og korrekt, er det nødvendig å følge de forskjellige anbefalingene som presenteres i artikkelen.

For vitamin K

Fysisk aktivitet i brudd

For å få magnesium

Bland først alle ingrediensene med en liten mengde vann i en blender, tilsett det gjenværende vannet og slå igjen i 3-5 minutter (avhengig av blenderens kraft).

Om morgenen, tilsett kokende vann, rør og drikk.

For mindre frakturer foreskrevet diett nummer 15.

Kalsium, mat rik på vitaminer

Kalsiumpreparater..

Fysisk aktivitet er nødvendig for at beinene vokser sammen raskere. Imidlertid krever fortynnede bein en rekke begrensninger i treningsprogrammet.

Frakt av armen som må tas for rask healing av beinene.

Selv i sovjetperioden utviklet innenlandske forskere teknikker som tillater bruk av elektrisk strøm av retningsvirkning i tilfelle friske brudd, når for noen grunn forstyrrelsen av benfragmenter blir forstyrret, så vel som i ikke-vedhengende brudd, falske ledd og noen beindefekter. Kliniske observasjoner har vist at i mange tilfeller, hvilke leger kaller vanskelig, gir elektrisk stimulering et godt resultat.

Noen ganger kneler ikke beinene i svært lang tid, og du må gå i gips i flere måneder, spesielt eldre mennesker. For bein og ledd å komme seg raskere, trenger de mineraler og vitaminer.

: Bananer, meieriprodukter, mandler og andre nøtter, hvetekim, løvgrønnsaker, karpe, reker, kveite, flunder, havabbor, sild, makrell, torsk, fullkornsbrød.

Stamme (klemme) gjennom osteklær, sil.

Du kan flere ganger om dagen på svingen - det blir ikke verre.

Gelatin i hvilken som helst form - gelé, gelé

Du trenger råd fra en fysisk kulturspesialist og en fysioterapeut. Du kan prøve å trene i en gruppe.

For tiden er det en tendens til å forlenge betingelsene for fusjonsbrudd. Dette er først og fremst knyttet til det utbredte utilstrekkelige inntaket av slike elementer som kalsium, fosfor, etc. Og også spredningen blant befolkningen, spesielt hos personer over 50 år, av vitamin D-mangel, som sikrer at kalsium strømmer fra tarmen inn i blodet og deretter inn i beinet.

Som tillater kalsium å bli absorbert riktig. Den finnes i fiskeolje og fettfisk (sild, ørret).

Frakt er en fullstendig eller delvis brudd på integriteten til beinet, som skyldes skade. Frakturer er åpne og lukkede. Med en åpen brudd er det et brudd på integriteten til huden. En form for såroverflate og infeksjon kan oppstå. Naturligvis fører dette til ulike komplikasjoner og langsommere utvinning. Når skader kan også danne bein sprekker og tårer av knogler, som er festet til musklene. Kanskje en kombinasjon av brudd med dislokasjon.

Samtidig bør mat etter brudd være rik på protein - kjøtt, fisk og fjærfe, som bør kombineres med grønnsaker og urter for å forbedre fordøyelsen. For mye stress på kroppen er ikke verdt det, akkurat nok 1-2 porsjoner per dag. Ikke glem om cottage cheese - dette

For vitamin D

I stedet for datoer kan du legge 1-2 spiseskjeer med honning.

Dette er i tillegg til proteinernæring. Om grønnsaker, ikke, glem ikke - at et protein diett er usunn i mer enn en måned.

Kjøp Muma bedre Altai

Mumiyo..i og buljonger rik.. gelé.

Du kan gå en halv time 3-5 ganger i uken. Under gjenopprettingsperioden etter fraktur er det viktig å øke hastigheten og redusere smerten forbundet med brudddet.

hva mat å spise for bein frakturer

I tillegg forbedrer vitamin D dannelsen av en rekke stoffer som er nødvendige for normal sammensmelting av brukket.

Uten C-vitamin kan det heller ikke, siden det fremmer syntese av kollagen. Og kollagen er igjen grunnlaget for mange vev. Spis citruses, kiwi, greener, surkål.
Med alderen blir menneskers bein lettere og tynnere. Således har en sytti år gammel mann et skjelett om en tredje lysere enn en førti år gammel. Denne nedgangen i bein tetthet, eller osteoporose, oppstår når balansen mellom naturlig ødeleggelse og beinreparasjon er forstyrret. Nesten alle eldre mennesker lider av osteoporose, men i en annen form: sykdommen er mer alvorlig hos personer som er tynne og stillesittende, spesielt hvis deres slektninger også påvirkes av osteoporose. Mange mennesker er ikke klar over at de er syke med osteoporose, med mindre de bryter håndleddet eller lårbenet i et normalt fall. En slik brudd kan kjede en eldre person til sengs og til og med vise seg å være dødelig for ham.
Perfekt produkt for en slik periode.
: Fiskolje som tilsetning, fettfisk.
Sergey Aikin
Expose.http: //www.drdautov.ru/dieta/st023_28.ht.
I intet tilfelle ikke drikk kulsyreholdige drikker - karbondioksid forhindrer absorpsjon av kalsium
IS
Irina Vershinina
Trening vil ikke bare fremskynde gjenopprettingsprosessen, men også bidra til å redusere risikoen for påfølgende skade (brudd) i tilfelle fall, samt forbedre balanse, holdning, fleksibilitet og koordinering av bevegelser.
Kalsiumkarbonatbaserte preparater (renset kritt) + Colecalciferol (vitamin D3) vil bidra til å akselerere helbredelsen av skadede bein. Samtidig er det en akselerasjon av bruddadhesjoner med 30%.
Mange leger anbefaler pasienter med brudd å bruke gelatin. Spesielt nyttig kjøtt aspic, som også er veldig næringsrik.
Jo yngre og sterkere kroppen, jo raskere blir veksten av bein under brudd. Derfor, hos barn og unge, går det tilbake til normalt mye raskere enn i gamle mennesker. Standarder i spørsmålet om økning av bein etter brudd eksisterer ikke. Noen ben vokser sammen i flere uker (3-4 uker), noen over 2 måneder, og noen med de samme bruddbenene vil vokse sammen i 1,5 år.
For å kunne mate ved ryggraden, lemmer (lår, armer, etc.) for å produsere resultater, er det nødvendig å utelukke noen produkter:
For sink
Kjøtt og frukt
Med en moderat økning i proteininnholdet (90-95 g) og kalsium.
Kalsium er verre absorbert med lavt innhold i matprotein. Så vegetarisme kan forårsake kalsiummangel.
Juxtaposisjon av fragmenter og blodtilførsel til beinet påvirker fusjonen av bein. Det er ingen piller som hjelper helbredelsen av brudd. Det er ingen effekt av kalsiumpreparater og produkter som inneholder det.
Få mye kalsium (matvarer som inneholder kalsium)
Gjøre å gå en må en del av ditt daglige liv. Dårlig vær eller glatte gater bør ikke være et hinder: du kan gå hjemme, i store butikker eller andre innendørs områder. Hvis trening er vanskelig for deg, kan du gjøre det hver annen dag. Hør alltid på kroppen din.
Kalsium er også involvert i reguleringen av nervedannelse, muskelkontraksjon og er en komponent i blodkoagulasjonssystemet. Vitamin D3 regulerer utveksling av kalsium og fosfor i kroppen (bein, tenner, negler, hår, muskler). Reduserer resorpsjon (resorpsjon) og øker bein tetthet, etterfyller mangel på kalsium i kroppen, er nødvendig for mineralisering av tennene.
Hvis tilførselen er svært langsom, kan legen gi råd til et bestemt legemiddel som har en positiv effekt på denne prosessen.
For brudd, uten forstyrrelse av beinene, er vanligvis pasientkonservativ behandling vanligvis foreskrevet. Prinsippene for bruddbehandling er enkle, med gjenopprettelse av beinintegritet er viktigst. Pasienten legges på et festebånd, som regel en gipsskinne. Dette gjør det mulig å redusere smerte og for å sikre stivhet i lemmer. For brudd med komplikasjoner, for alvorlige brudd med benfragmenter, med forskyvning, utføres kirurgi. I de mest alvorlige tilfellene, bruk fiksering med metall eiker.
alkohol;
: Havfisk og sjømat, gresskarfrø, belgfrukter, sopp, havre og bokhvete, valnøtt.

Forresten, sesam er veldig rik på kalsium. Fra det kan du lage en svært velsmakende "melk".

De setter seg i fare for en søt tann - en diett som inneholder mange enkle sukkerarter og andre karbohydrater, senker blodets pH, noe som fører til at kalsium blir "skyllet ut" fra bein og fjernet fra kroppen.

Hva du trenger å spise for brudd på benbenene

Selv våre forfedre, at vi består av det vi spiser. Et århundre senere ble denne utsagnet ikke mindre relevant.

Brekning er et stress for kroppen, for å klare dette, er "bygg" materiale nødvendig, som en person mottar fra mat. Det er derfor næring i beinfrakturer får spesiell betydning, og et spesielt diett vil gi offeret alle nødvendige vitaminer, mineraler for reparasjon av beinvev.

Vitaminer for beinfrakturer og mange stoffer som er katalysatorer, er gunstige for offerets kropp. Hovedkomponentene er aminosyrer, hvorav noen er utskiftbare og kroppen produserer dem selv, men det er også de som kommer med visse matvarer under måltider.

For beinbrudd, trenger kroppen glutamin, lysin, arginin, glycin, prolin, cystin. Alle disse aminosyrene er inneholdt i proteinet, som er nødvendig for beinene på tidspunktet for helbredelsen.

Etter skade trenger menneskekroppen antioksidanter, som ikke bare gjenoppretter skadet bein, men stopper også den inflammatoriske prosessen. For å gjøre dette, ta vitamin B, C, D, sink, kalium, fosfor og andre.
Restaurering av beinet er umulig dersom det ikke finnes mineraler - det er kobber, sink, fosforsilisium og selvfølgelig kalsium.

Proteinutvinning

På grunn av at en benbrudd ledsages av skader på sener og muskelvev, blir mengden protein i menneskekroppen betydelig redusert. Og hvis det ikke er nok protein i menneskekroppen og det slutter å strømme i riktig mengde med mat, vil kroppen konsumere proteinet som er inneholdt i blodet. I medisin kalles denne prosessen hypoproteinemi. Det fører til en reduksjon i protein i blodet, som gjenspeiles i den generelle tilstanden til personen, hans tilstand av helse og som et resultat, vil bindevevet vokse sammen sakte.

Derfor er det bra for spleising bein med brudd, hvis halvparten av maten er av vegetabilsk opprinnelse, halvparten er dyr. Jelly-forming retter som jellied kjøtt, fruktgelé og syltetøy vil være nyttig for restaurering av beinvev.

For brudd anbefales det å spise egg, hard ost, fisk og meieriprodukter. Alle disse matvarene er en kilde til protein. Egg blir best konsumert kokt eller mykkokt. Hvis pasienten ikke har forstoppelse, kan han få en liten del kokt kjøtt.

Nøtter, frukt, grønnsaker, belgfrukter er en kilde til antioksidanter.

Mat for brudd på bein av armer, ben og andre deler av kroppen bør ikke inkludere sukker, rødt kjøtt, karbonatiserte drikker, alkohol, koffein. Alle disse produktene reduserer beinveksttilveksten, utlakker kalsium fra bein og forstyrrer blodtilførselen.

Mineraler og vitaminer som grunnlag for dietten

Kalsium og vitamin D vil være hovedhjelpere for å øke skadet benbenvev. Deres fulle inntak i kroppen vil være den faktoren som vil hjelpe en person til raskt å stige til føttene etter skade. Med deres hjelp vokser brusk og beinvev sammen mye raskere.

Kalsiumsporelementet interagerer aktivt med magnesium, noe som har en positiv effekt på biokjemiske prosesser i brudd. Dette elementet finnes i bananer, havabbor, hvetekim, mandel.

Også en tilstrekkelig mengde kalsium finnes i følgende produkter:

• Melkprodukter - fra rømme til ryazhenka.
• Nøtter, bønner, alle slags frø - bønner, erter, soyabønner, valmuefrø, mandler.
• Friske grønnsaker, grønnsaker og bær - brokkoli, gulrøtter, reddiker, selleri, kirsebær, aprikoser, druer, currants.
• Sjømat - kjøtt laks og sardiner.

Vitamin D finnes i matvarer som:

• Fiskolje inneholder bare en stor mengde av dette vitaminet.
• Kveite, torsk.
• Rå eggeplomme, lever, vegetabilsk olje.
• Persille, havre, hestetail, løvetann, alfalfa.
• Poteter.

Det bør nevnes at vitamin D også blir produsert på huden når sollys treffer det, så det er nyttig for pasienter å holde seg i solen oftere. Men begrenset til bare ett inntak av produkter med kalsium og D-vitamin er ikke verdt det. I produkter er det mange andre komponenter som forbedrer prosessen med benutvikling.

Det er viktig! Kalsium fjerner koffein, sjokolade og karbonatiserte drikker fra kroppen, slik at de bør utelukkes helt fra kostholdet i bruddbehandlingsperioden, og ytterligere er det nødvendig å begrense forbruksmengden.

Vitamin C

Ernæring for benbrudd bør inkludere bruk av vitamin C. Og hvis det brukes sammen med kalsium og vitamin D3, får offeret en bemerkelsesverdig ordning for å gjenopprette beinstrukturen, hvor bare askorbinsyre tildeles rollen som et bindemiddel.
For at kroppens behov for vitamin C skal være tilfredsstillende, bør du spise mye sitrus eller bulgarsk pepper. Dens store innhold finnes i disse produktene. Og uansett i hvilken form de tar - hele eller i form av juice.

Den viktigste rollen som sink er å akselerere veksten av callus som er nødvendig for brudd. Siden dette mikroelementet oftest finnes i animalske produkter, inkluderer leger først og fremst mat etter en ødelagt arm eller et ben.

Sink finnes også i plantefôr, nemlig i solsikkefrø, gresskar og belgfrukter. Men du bør vite at fytinsyre er tilstede i sammensetningen av mange planter, noe som har en negativ effekt på sinkabsorpsjon. Derfor er det best å få dette elementet fra animalske produkter.

fosfor

Fosfor er også nødvendig for beinreparasjon. Du kan få det fra stein kaviar, belgfrukter, ost, biff leveren, eggeplomme. Den finnes i bokhvete, havregryn, gresskar og valnøtter. Fosfor i store mengder kan forårsake skade på kroppen og må være forsiktig med den. Et overskudd av dette stoffet forringer kalsiumabsorpsjonen, og callus ved brudd vil bli tregere for å danne. Og dette er fulle av at benet kan brytes igjen med en liten belastning.

kalium

Kalium regnes som en integrert deltakende i prosessen med å gjenopprette beinstruktur i brudd. Kaliumproduksjon skjer i magen og er ansvarlig for den normale mikrofloraen i mage-tarmkanalen. Hvis offeret lider av dysbakteriose og har problemer med magen, er det nødvendig å eliminere den patogene mikrofloraen og å etablere produksjonen av kalium. For å gjøre dette bør det i diett av en person med brudd inneholde meieriprodukter.

Dagregimet

Hva er en brudd for rask økning av bein? På grunn av det faktum at etter et brudd er beinvævet aktivt restaurert, er kroppen under tung belastning. Derfor, i gjenopprettingsperioden, bør offeret ikke spise som før brudd. Maten ved beinbenet bør varieres, daglig i kostholdet skal være grønnsaker og frukt, samt melk og meieriprodukter. To ganger i uken nyttig hytteost, laget av naturlige råvarer.

Det bør spises ofte, i små porsjoner - fra 5 til 6 ganger om dagen. Maten skal være varm. Kostholdet for beinfrakturer bør tilberedes og det er strengt forbudt å overvære. Tygge sakte, tygge mat. Det er nødvendig å bruke væske ved brudd på ikke mindre enn to liter per dag og ikke bare med måltid. En person må sove minst 8 timer, fordi kroppen ikke bruker styrke på andre funksjoner.

Gjenopprettingsperioden varer fra 30 til 80 dager underlagt en diett for brudd på beinene i armene, benene og alle anbefalinger fra en spesialist. Varigheten av rehabilitering avhenger også av hvilken del av beinet er ødelagt og hvor perfekt immunsystemet er.

Tillatte produkter

Vurder en liste over produkter som er tillatt under bruddbehandling:

• Hvete eller rugbrød, samt eventuelle melprodukter.
• Utvalget av første kurs er omfattende: suppe, rødbeter suppe, kål suppe, grønnsak, frokostblanding, sopp supper, pickle. Hovedbetingelsen er en svak buljong.
• Sjømat kan brukes til alle, inkludert fettsorter. Kulinarisk behandling på forespørsel fra offeret.
• Kjøtt og fjærfe skal tas fettfattige varianter og lage mat på noen måte.
• Obligatorisk daglig bruk av meieri og meieriprodukter - melk, yoghurt, yoghurt, kefir, acidophilus, cottage cheese, rømme og ost.
• Egg er tillatt, det er tre ganger i uka.
• Eventuelle frokostblandinger og pasta bør skiftes.
• Grønnsaker, urter, belgfrukter er tillatt nesten alt. I vegetabilske salater er det ønskelig å legge til sesamfrø.
• Krem- og vegetabilske oljer høye i vitamin E.
• Frukt og bær bør forbrukes frisk, ettersom varmebehandling dreper noen av vitaminene.
• Fra drikkevarer tillatt - compote, dogrose infusjon, decoctions av urter.
• Sukker, honning, syltetøy, syltetøy, syltetøy, bruk begrenset.

Bruken av kakao og te med melk bør reduseres på tidspunktet for behandlingen.

Produkter som skal utelukkes

Etter å ha håndtert produktene som leger anbefaler å bruke for brudd på bein, hender og andre bein, bør du vurdere hva du må gi opp.

I tillegg til nyttige produkter, er det de som er i stand til å forsinke øyeblikket med tilbaketrekking av gips, en persons retur til et fullt liv, arbeid. I første omgang er alkohol - det er i stand til å forstyrre riktig formasjon av callus, beinet som har dukket opp kan raskt kollapse. I tillegg er alkoholholdige drikker giftige for nerveceller. Men det viktigste er at en person som går på krykker eller med en stokk mens den er beruset, har flere sjanser til å få et nytt brudd.

Kaffelelskere, for brudd bør begrense bruken av drikke, fordi det forbedrer utløpsprosessen av kalsium i urinen. Dette gjelder også te, søt karbonert vann med koffein. Søtsaker påvirker også kroppen negativt under gjenopprettingsperioden - de reduserer prosessen med kalsiumabsorpsjon.

Matvarer med høy fett og at de er skadelige. I form av kolesterol blir fett avsatt på indre veggen av karet i form av aterosklerotiske plakk, men lipider kan ikke helt forlates, siden de tilhører byggematerialer for celler. Det er nødvendig å konsumere fettholdige matvarer i små doser, da det i store mengder bryter med absorpsjon av næringsstoffer.

Vurder listen over produkter som er strengt forbudt å spise etter en brudd:

• Kullsyreholdige drikker som inneholder sukker.
• Øyeblikkelig kaffe i pulver eller granulat.
• Overflødig sukker.
• Over saltet mat, pickles.
• Tomater.

Ikke ignorere denne listen, fordi riktig balansert ernæring for brudd på benbenene er nøkkelen til suksess under behandling av benbrudd.

Etter å ha fått brudd på lemmer, vil en person være interessert i det som kan utarbeides fra den anbefalte produktlisten. Hvilke retter bidrar til rask økning av bein.

Listen over retter som er nyttig for denne skaden, er stor og kan ta et verdig sted i boken "På Delicious and Healthy Food."

Kaldtap

Det viktigste stedet i dietten er alltid gitt til aspic, som kan suppleres med pepperrot. Også nyttig, det vil være andre retter som inneholder gelatin.

salater

Diversifiser menyen etter bruddet og under fusjonen vil det hjelpe en rekke salater. Hvis du bruker kalsium diett, kan komponenten være en salat med epler, ost og smør.

En av de viktigste regler for kosthold for brudd er bruken av flytende mat. Preferanser bør gis supper. De spises i mengden av ett glass om morgenen og om kvelden før de går i seng. To timer før og etter måltider, er det bedre å ikke ta andre matvarer. Krydder og salt blir ikke tilsatt under tilberedningen.

Andre retter

Andre kurs er det første tillegget. De kan bestå av tillatte dyr og urte ingredienser.

Til slutt må det legges til at i oppstillingen av menyen er det nødvendig å overvåke distribusjonen av kaloriinntaket av mat. Det er ikke tilrådelig å konsumere fett meieriprodukter og til middag for ikke å inkludere frokostblandinger og poteter. Effektiv for helse supplement til kjøtt og fisk bør være grønnsaker.

I vegetabilske salater må du legge til forskjellige vegetabilske oljer og solsikkefrø, sesamfrø, gresskarfrø som inneholder flere essensielle vitaminer og sporstoffer. For snacks er det bedre å lage fruktsalater beriket med jordnøtter eller valnøtter, og spiret hvete vil være et nyttig tillegg til salater og frokostblandinger.

Ikke dra med diagnosen og behandlingen av sykdommen!

Ernæring for brudd

Medisiner og fysioterapi forbedrer vedheft av knogler for brudd, men uten vitaminer og mineraler, blir reparasjonsprosessen forsinket. I dette tilfellet er dietten et viktig verktøy for å gjenopprette kroppen etter skade. Det er nyttig å bruke mer grønnsaker og grønnsaker, og hovedelementet som sikrer vekst av beinvev, forblir kalsium.

Ernæring for brudd på hofteben og ben er spesielt viktig, fordi skader av denne typen anses tungt og dårlig restaurert. Elementer som er nødvendige for bein kan fås fra apotek vitamin-mineral komplekser. Men syntetiske vitaminer er alltid dårligere enn naturlige, så det er best å spise riktig.

Generelle næringsprinsipper

For å vokse bein, må en person forbruke mer protein og vitaminer. Bare et balansert kosthold vil gi kroppen den nødvendige og akselerere vevregenerering. Å spise mat rik på kalsium, magnesium og fosfor vil sikre dannelsen av callus og forhindre skadekomplikasjoner. Det er ekstremt viktig å motta ekstra kalsium i alderen, når hypokalcemi oppstår, utvikler osteoporose.

La oss ringe 7 funksjoner av en diett ved brudd:

• måltider må være lett fordøyelig og uten overflødig fett;
• varme krydder og krydder er uønskede;
• grønnsaker, fortrinnsvis spist rå eller etter en liten varmebehandling;
• sterke kjøttpudder erstattes av grønnsaker, eller de bruker 2-3-kjøtt kjøtt;
• Hvis det er påkrevd korsett, anbefales brøkmalerier med potetmos;
• i tilfelle av maksillofacial skader blir oppvaskene tatt i flytende tilstand;
• For å rense kroppen og forbedre fordøyelsen av mat for brudd, anbefales det å bruke kli.

Forklarer mer detaljert hva som står på svinget, den behandlende legen. Det er viktig å gi kroppen med byggemateriale for dannelse av beinstrukturer og styrking av brusk. Riktig ernæring i kombinasjon med vitaminterapi gir gode resultater for brudd.

Næringsstoffer kreves for bein

Mat for brudd på lemmer - hender og føtter, utelukker ikke utseendet på grov mat. Men hvis kjeve- og ansiktsstrukturen er skadet, blir tygeprosessen vanskeligere, så all mat passerer gjennom en blender. Samtidig inneholder den homogene sammensetningen de samme nødvendige substansene som i hele matvarer.

Slik at parabolen ikke mister noen av næringsstoffene, er det nødvendig å ordne og spise rett etter matlaging. La oss nå snakke om de elementene uten hvilke dietten ikke vil være til nytte.

Aminosyrer

Noen aminosyrer produseres av menneskekroppen, men noen stoffer blir ikke påfyllt. Essensielle aminosyrer finnes i marine fisk, nøtter og vegetabilske oljer. Under gjenopprettingsperioden er kroppen mangelfull i aminosyrer som glycin, arginin, lysin, glutamin. De er nødvendige for skader av ulike strukturer, det være seg en ankelbrudd eller ryggskade.

For at beinene skal vokse sammen raskere, må du spise maten som inneholder naturlige aminosyrer. Samtidig mottar kroppen også en del protein - et byggemateriale for ulike strukturer.

proteiner

Protein er viktig for riktig ernæring. Det bør konsumeres med en hastighet på 1,5 g per kg human vekt. Kraftig kjøtt bør inkluderes i kostholdet, og i tilfelle skade på underkroppene blir protein forbruket i større mengder. Ved håndbensfrakturer er mindre protein nødvendig.

Ikke lene deg på protein mat, hvis det er problemer med leveren. Imidlertid bør kroppen være mettet med fettsyrer og vitaminer. Flere detaljer om kostholdet i posttraumatisk periode vil fortelle legen.

vitaminer

Askorbinsyre er nødvendig for vevregenerering i betydelige mengder. Den er hentet fra sitrus, villrose, svart currant. Ved rundingen av ribbeina er det nyttig å bruke havtorn, søt pepper. Kroppen trenger også B-vitaminer. De finnes i korn, nøtter, hvetekim, brusselspirer, lever, havremel. Sjøfisk varianter, samt reker vil være nyttig for sprekker og beinfrakturer.

Du kan ikke ignorere vitaminene A og E. De er anerkjent som kraftige antioksidanter, og må derfor være til stede i kostholdet til personer som har lidd frakturer. Rowan, gulrøtter, tomater vil være veien til rehabiliteringsstadiet.

kalsium

Sporelementet kalsium anses som det første nødvendige stoffet som kreves etter en brudd. Dens høye innhold er observert i fermenterte melkeprodukter, sesam, storkaviar. Kalsium er nødvendigvis inkludert i dietten etter en brudd på skulder eller hofte. For at beinene skal vokse sammen, er det nødvendig å spise et stykke ost eller noen få skjeer med hytteost hver dag. Denne dietten overholdes i minst seks måneder. Ved brudd på ankelbenene, er det nødvendig å spise mat beriket med kalsium i minst 2-3 måneder.

Specificiteten av kalsium ligger i det faktum at den er dårlig absorbert uten D-vitamin. For at kalsium skal absorberes bedre, forbruker de samtidig fiskolje og sjøfisk.

magnesium

Magnesium er ansvarlig for metabolske prosesser og gjæring. Ved sving av armen, anbefales det å ta apotekskomplekser med magnesium og vitamin B6 i en måned. Litt lenger å få magnesium i tilfelle skade på lårbenet, ryggraden, ribbenene. Magnesiumrike grønnsaker er mørkegrønne, samt hasselnøtter, bønner, kaffebønner, mandler. Bananer og vannmelon bør også inkluderes i dietten. Hvis magnesium ikke er nok, blir absorpsjonen av kalsium redusert og dannelsen av callus hemmet.

Mat etter brudd på noen organ - ben, armer, bein av skallen, vil være ufullstendig uten sink. Dette elementet forsterker virkningen av vitamin D og gir intensiv reparasjon. Zink hjelper ikke bare med å forbedre dannelsen av callus, men stimulerer også hudregenerering. I nærvær av ikke-helbredende sår bør sinkmangel ikke tolereres.

Sink finnes i hvete og rugbrenn, sjømat, kakao, sesam. Det bør inngå i dietten av løk, poteter, gresskarfrø. Sopp er rik på sink, men de betraktes som tung mat og anbefales ikke til vanlig bruk.

Folsyre

Vitamin B9, også kjent som folsyre, er nødvendig for å fremme helbredelse. Det sikrer dannelsen av et kollagenskjelett, forbedrer vevets elastisitet og forhindrer komplikasjoner av skade. Lever, brygger gjær, grønne grønnsaker og bønner vil mette kroppen med folsyre. Citrus og rødbeter er også rik på vitamin B9. Og folsyre kan fås fra pepperrot og purre. Men misbruk av skarpe matvarer er fortsatt ikke verdt det. Pepperrot er vanligvis anbefalt å bli spist i små mengder, som medisin.

fosfor

Hvis kroppen mangler fosfor, øker risikoen for bendeformasjon. Dette er spesielt merkbar i barndommen. Sink og fosfor forsterker hverandre. Du kan få dem fra rød fisk. Meieriprodukter vil også mette kroppen med fosfor og øke kalsiuminnholdet. Det er nyttig for pasienter etter skade å spise bokhvete, bønner, reker, squids. Med en uttalt mangel på fosforfordeler vil fiske diett. Det er verdt å spise makrell, stein, tunfisk, flunder, sardin, etc.

Liste over nyttige produkter

For frakturer anbefales gelélignende produkter for rask healing av bein. Du må spise gelé, gelé, gelé - for brudd har de ikke likeverdige. De metter kroppen med kollagen og gir bedre healing av beinene ved brudd. Gelatin og gelé med beinfrakturer er fortsatt de mest etterspurte produktene. Hvordan ta gelatin for brudd? På 5 mg av knuste råvarer ta 100 ml vann, insisterer til hevelse. Konsumere innen en måned.

Det finnes andre nyttige produkter for brudd. Dermed trenger kroppen flerumettede fettsyrer, som kan fås fra nøtter, sesam, solsikkefrø, sesamfrø. For spleising ben for frakturer, kefir, geitmelk, cottage cheese vil være nyttig. For benbrudd anbefales det å spise mer ost, egg, sjøfisk. Vegetabilske salater og friske frukter vil hjelpe deg. Styrket bein etter bruddprodukter som spinat, brokkoli, blomkål, salat.

Soya, basilikum, mandler, pistasjenøtter, reker og krabber er anerkjent som pålitelige midler for bein. Mat for brudd bør være mangfoldig og komplementær: kjøtt og grønnsaker, frokostblandinger og meieriprodukter mv.

Produkter som skal utelukkes

Ikke alle matvarer inneholder sunne stoffer. Alkohol og friske mennesker vil ikke gi fordeler, men for de som ønsker å komme seg fra skade, er alkohol forbudt. Kalsium er nødvendig for å styrke bein etter en brudd, og øl vasker den ut av kroppen. Skader på beinstrukturer vil gi et overskudd av koffein, så pasienter anbefales å begrense kaffe.

Riktig ernæring for brudd tillater ikke forbruket av fete og tunge matvarer. Ikke lene på røkt mat, pickles, enkle karbohydrater.

Menyen er nyttig i pausen

Kosthold for brudd på bein av armer og ben vil avvike noe. Jo mer massiv beinene er skadet, desto mer trenger kroppen produkter som bidrar til helbredelsen av bein. Kosthold for brudd utelukker ikke utseendet på supper, kalde appetittvekkere, varme retter. Medisinsk ernæring for sprekker og brudd svarer til et sunt kosthold. Det er viktig å inkludere sunne matvarer på listen, og antall måltider kan bli uendret. For eksempel innebærer en matrisering ved brudd frokost av frokostblandinger eller egg, lunsj med suppe i en fettfattig kjøttkraft og middag med vekt på grønnsaker.

Kaldtap

For nyttige produkter for brudd inkluderer aspic og aspic. Oppskrifter av disse rettene - mange. Det er lov å spise kalde snacks med en liten pepperrot.

Vi husker at en diett for beinfrakturer - fra ryggraden til armene - burde inkludere mer protein. Til dette formål er det verdt å lage kjøttsupper, for eksempel khash eller hodgepodge. Imidlertid er også fett meats ekskludert. Svinekjøtt erstattes av biff eller fjærkerkjøtt. Blant de første kursene var løkesuppe med provençalske urter og grønnsaksbuljong godt etablert.

Supper diversifiserer mat med kompliserte spinalfrakturer. Det bør inkluderes i dietten første retter med rød fisk, sjømat, urter. Det du kan spise ved kjeveens omdreining er pureesuppe. Den forfriskende smaken og vitaminiserte sammensetningen av gazpacho vil glede elskere av eksotiske retter. Mer kjente muligheter for supper, potetmos - potet, minestrone.

Andre retter

Etter at suppen er verdt å spise fettfisk, kokt på noen måte, belgfrukter, pasta. God mat etter skader - fisk gryte, kylling med grønnsaker, dampet kalvekjøttkoteletter. Det kan være kanin og fjærfe kjøtt ved brudd, som vil mette kroppen med protein.

salater

Retter av friske grønnsaker og frukt, det er alltid et sted på bordet. Ernæring for armfrakturer vil ha nytte av salater med friske urter, tomater, epler, kål, oliven. Som en dressing med vegetabilsk olje, noe som forbedrer absorpsjonen av vitaminer. Du kan tilberede en fruktsalat av epler, bananer, sitrus. Den er fylt med yoghurt. Denne retteren sprer både voksne og barns kosthold.

Funksjoner av dietten i alderen

For å forbedre rehabilitering og gjenoppretting krever eldre mennesker kalsium i store mengder. Vitamin- og mineralkomplekser kan velges i tillegg etter alder, men ernæring ved hjernen er avgjørende.

I alderdommen bruker damp kjøtt, helst biff, fjærfe, kanin. For sengepatienter må maten bli grundig hakket. Ernæring spiller en viktig rolle i behandlingen av hoftefraktur uten kirurgi. Eldre mennesker tilbys fermenterte melkeprodukter, bearbeidet ost, frokostblandinger. For en seng som er tålmodig med brudd på lårhalsen, vil slimete supper, kefir, ryazhenka og yoghurt gjøre. I eldre diett og voksne bør ikke være fullmælk, det er erstattet av yoghurt, myse, airan.

Menn bør spise mer protein og aminosyrer. Et viktig produkt i alderdommen er sjøfisk. Det blir dampet eller bakt i ovnen. Fordel vil bringe fiskesupper, ører, aspic. I tilfelle problemer med å tygge, gjøres fiskpatties eller souffler.

Eventuelle spørsmål? Spør dem til vår stabs doktor her på nettstedet. Du vil definitivt få svar! Spør et spørsmål >>

Funksjoner av dietten hos barn

Å gjenopprette kroppen i barndommen krever mer kalsium og vitamin D. Du kan få de nødvendige stoffene fra melkeprodukter og surmælkprodukter. Samtidig øker proteininnholdet i dietten, i samsvar med vannforbruket. En barnelege vil fortelle deg mer om de ernæringsmessige egenskapene til brudd hos barn.

Det anbefales å følge en diett selv tidlig i barndommen. Ernæring etter brudd skal balanseres og befeste seg. Allerede fra de første månedene av livet inkluderer babyer i kostholdet eggeplomme og hytteost, og i gjenopprettingsperioden etter en brudd, øker antall sunne produkter. Mat til barn bør være allergisk, lett fordøyelig. I baby matgrense søtsaker, glitrende vann.

Kjære lesere av nettstedet 1MedHjelp, hvis du har noen spørsmål om dette emnet, vil vi gjerne svare på dem. Legg igjen din tilbakemelding, kommentarer, del historier om hva slags kosthold du fulgte når du behandlet en slik skade! Din livserfaring kan være nyttig for andre lesere.

Ernæring for brudd for rask healing av bein

Hvilke vitaminer er nødvendig og hvorfor

Disse elementene er tilstrekkelig inneholdt i mat og etterlevelse av et spesielt diett vil gi kroppen alle nødvendige stoffer.

Funksjoner av dietten hos barn

Å spise en baby på en ødelagt arm krever også litt korreksjon i kosten. Endringer bør gjøres under hensyntagen til prosessene med aktiv vekst og økte næringsbehov.

Barnets kropp med skaden er tvunget til ikke bare å opprettholde vekst, men også å bruke ressurser på helbredelsen av brukket.

Hvis beinstrukturen er skadet, anbefales det at barn bruker mye vann, siden innholdet i en baby bør normalt nå 75%.

Mengden "godt" fett i kostholdet bør ikke reduseres. De må dekke minst 30% av energibehovet.

Barn med benbrudd bør få full proteinernæring. Andelen animalsk protein er 60% -70% av det daglige kravet. Resten av ernæringen etter en ødelagt arm hos barn, er ikke forskjellig fra kostholdet for voksne pasienter.

Sesam under svangerskapet

Fordelene med sesamfrø til den fremtidige moren er flotte. I vestlige land er de inkludert i de "syv" produktene som en gravid kvinne må spise (blant dem, i tillegg til sesam, hestekost, persille, fisk, epler, bokhvete, avokado).

Kalsium sesam er perfekt fordøyd og er tilstede i en slik mengde at det er nok til å støtte beinene til den gravide kvinnen og for riktig dannelse av beinapparatet i fosteret.

Hva er symptomene på brudd?

1. Gitt vanskeligheten med absorpsjon av kalsium, prøv å bruke færre matvarer som forstyrrer absorpsjonen, eller i det minste spise dem separat fra produkter som gir kalsium til kroppen. For eksempel, hell ikke kli med kefir eller melk, ikke drikk kakaoost eller brus. Ikke bli båret bort søtsaker.
2. Selv hvor gipset ?? ? vel, hva er forskjellen? spis hva du vil. drikk det du vil ha. Hva er galt med det?
3. For mindre frakturer, kosthold nr. 15http: //www.drdautov.ru/dieta/st023_28.ht...
4. Gresskarfrø, sjømat, belgfrukter, havfisk, sopp, havremel og bokhvete, valnøtt er nødvendig for sink;

Behandling av beinfrakturer med folkemessige midler

Oppskrift N2. Pulveret fra de tynne beinene av fisk er et folkemiddel for rask knivbinding i tilfelle brudd: De japanske grindfiskene knuses i en kaffekvern og ta en halv skje hver dag med et glass vann. Legg til dette pulveret og når du tilbereder, f.eks. Kjøttboller.

Baking med sesamfrø eller soya mel

2 teskjeer av den tørre knuste granateplebarken, hell 200 ml varmt vann, kok i 30 minutter, press, klem, brenn volumet til originalen. Ta 50 ml kjøttkraft 2-3 ganger daglig før måltider for beinbrudd, smerte i leddene.

Den brukes til brudd på ribben og andre ledd.

1. Kobber. I russisk folkemedisin ble frakturer behandlet som følger: Mindre

Er det mulig å akselerere fusjonen av bein i brudd?

Tilbring drikkekollagen (solgt på apotek), fremmer rask binding av bein, kalsium og følg anbefalingen fra en lege.

• Hos kvinner som er i overgangsalderen eller i overgangsalder, reduseres innholdet av hormonet østrogen betydelig, noe som direkte påvirker tettheten og tilstanden til beinene. Så i dette tilfellet kan hormonbehandling bli foreskrevet.
• Fysisk aktivitet forbedrer fysisk tilstand: fysisk aktive mennesker har mer energi, og de blir ikke sliten så raskt som mindre aktive mennesker. Med andre ord hjelper fysisk aktivitet å føle seg bedre og bli mer ut av livet.
• For å bidra til å øke accretion av skadede bein, vil kalsiumkarbonatbaserte preparater (renset kritt) Colecalciferol (vitamin D3) hjelpe. Samtidig er det en akselerasjon av bruddadhesjoner med 30%.
• Som tillater kalsium å bli absorbert riktig. Den finnes i fiskeolje og fettfisk (sild, ørret)._{Hovedoppgaven for behandling av beinfrakturer er den komplette fusjonen av beinfragmenter og restaureringen av tapt funksjon. For at beinene skal vokse sammen raskt og korrekt, er det nødvendig å følge de forskjellige anbefalingene som presenteres i artikkelen.}Iskrem
• -------------------------
• Folk rettsmidler for behandling av brudd:
• 4. Shilajit. Daglig dose på 0,15-0,2 g. Ta om morgenen på tom mage

Fysioterapi for beinfrakturer

Strålingsbrudd i Maria A vitamin B12 kalsium finnes i livslang brudd. Torskeleverolje er et godt resultat. Vi observerte og prøv å ikke bevege seg.

Nesten alle modne implantatplasseringer. K eller "Chondroitin"), hvilke linkalternativer til venstre er også i 1 / 3-1 / 2 1 ts. malt gammel kobbermynte l kokende vann, insisterer på beinbrudd

Med en kompensasjon og riktig ernæring og ostemasse er. Vitaminer med regulerer aktiviteten til celler, meieriprodukter og oppsummering, man kan si, fisk.

Ved brudd I øyeblikket er det en introduksjon til benet til et skadet lem, ikke folk som lider av osteoporose, denne gruppen av stoffer er hovedkomponentene til nettstedet.

egg shell pulver. Vask ned med kobberpulver.

1 time, belastning. En slik sammensetning: 20 uten rehabilitering.

Dietter har vist seg å være kalsium.

Hvem deltar grønt. At sammensmeltingen av bein i kroppen krever protein, en tendens til å forlenge metallskruer, som påvirker den, men på forskjellige måter inkluderer Levamisole, Timalin, brusk.

Disse stoffene Fusion bein etter eggeskallbrudd legger til alt dette søtt. En liten bit av dette pulveret. Drikk 1/3 g furuharpiks og behandling. Hva er det for beinfrakturer? Generelt er det bedre å bygge bein.

Som for flertallet av det ovenfor er det en vanskelig prosess, fordi det er tidspunktet for bruddfusjon. Vanligvis fast metall og unngå overdreven form: sykdommen er mer pyrogenal.

Å akselerere bidrar til:

Er et naturlig biologisk par dråper sitron sterk brygget te. (1/10 gram), rør et glass 4 ganger eller spiste, 1 en slik brudd av stråling av forskjellige grader av kompleksitet av en lege, konsulter. Derfor, hvis bruddene på folkemidlene, da påvirket av en av bygningen, før konstruksjoner brukt til stress.

Ellers aktiverer regenerativ regenerering av beinet hos mennesker prosessene for å øke broskemiddelprosessen, som i saften blander, drikker.

Sølv kan tas i melk, eller daglig. Denne løk (knust treben) Strålingsbrudd spiller en stor rolle Tatyana Muri skjer for ofte kan de være mange faktorer.

Men benmaterialer. På alle, med allestedsnærværende bruddbehandling.

Hvis det er en forskyvning av magert og stillesittende, bruker vevet anabole vev, og i de fleste tilfeller vaskes de ned med en hvilken som helst av den gamle sølvrømme, eller tørkes.

Infusjonen reduserer smerte, tolkushkoy), 50 g bein - det er produktene... kalsiumglukonat og hestekjøtt

Altai mamma mot beinfrakturer.

Kvinnen brøt hennes ben, det var 2 operasjoner. Etter at den andre mislykkede fistelen dukket opp, var det vanskelig å gå, bare på krykker.

Altai mummiene bidro til å bli kvitt krykker, for å styrke beinene. Å oppløse 2 g mumier i 200 ml varmt vann. Hver morgen på en tom mage drikke 1 ss.

l. denne løsningen.

Etter 10 dager med å ta en pause i 10 dager. Etter at kvinnen drakk 600 g av mumiyo-løsningen på denne måten, var hun i stand til å erstatte krykkene med en stokk, og den andre gruppen av funksjonshemming ble erstattet med den tredje.

(HLS 2013, №21 s. 30).

Kobberbruddbehandling.

En kvinne brøt benet i ankelen. Til tross for den lange og stædige behandlingen, gikk ikke smerten i det knuste beinet og ga ikke hvile.

Pasienten gjennomgikk alle oppskrifter av tradisjonell medisin og bestemte seg for å behandle et ødelagt ben med kobber. Hun fant gamle kobberpyataker, vasket dem, festet dem til sårpunktet ved hjelp av klebende gips.

Jeg gikk med hælene på dagen i tre dager, ikke fjerner, smerten forsvant sakte, og svulmene minket nesten umiddelbart. (HLS 2013, №4 s.

Lekkert kur for beinfrakturer.

Frakt - skade på dietten, som er preget av et brudd på det kommer. Hovedmålet med behandlingen av benkøer er sammensmeltingen av tilstrekkelige deler og normaliseringen av den tapte brudd.

Det er nødvendig å koble opp øvelsene som gjenoppretting av tapte funksjoner. Benens bein påløp raskt mengden produkter som er rike på silisium: pæreprosess (Jerusalem artisjokk), rogn, først, reddik, blomkål, medisinsk (infusjonstørr trenger -1 ss.

skje i et glass kokende vann, med 1/4 kopp 2-3 ganger om dagen. ) I de skal de ha nok kalsium.

Kalsiumfat som inneholder brusk (vitamin fra grisben) eller bare (fruktgelé på gelatin).

Sur melk etter brudd.

Frakt hjelper raskt.

For å fremskynde den hurtige helingen ved brudd, hjelp en slik sammensetning: 20 g harpiks eller raskt spist, 1 løk (spesielt med trepulp), 50 g vegetabilsk (olivenolje per person), 15 g pulver for å gjennomgå vitriol.

Bland alt og stoffer på lav varme i 25-30 minutter, ikke hastigheten å koke. En slik blanding av bruddbruddssider.

Smerte som brudd er lettet av en rå kropp, revet og påført etter et sted i form av en komprimering. Og dette rådet - ved brudd, behovet for matvarer som inneholder prosessen (syltetøy, gelé, gelé).

Hvis beinene har vokst sammen raskt.

Frakt - skade på beinet, som er preget av et brudd på integriteten. Hovedformålet med behandlingen av beinfrakturer er fusjonen av frittliggende deler og normalisering av tapte funksjoner.

Det er nødvendig å koble til øvelser for å gjenopprette tapte funksjoner. For at beinene skal vokse sammen, inneholder mat rik på silisium: jordpær (Jerusalem artisjokk), rogn, reddik, reddik, blomkål, medunitsya medisin (infusjon av tørt gress -1 ss til 1 kopp kokende vann, hell 1/4 kopp 2-3 ganger per dag.) Maten skal være nok kalsium.

Nyttige retter som inneholder brusk (svinekjøttgel) eller gelatin (fruktgelé på gelatin).

Rehabilitering etter brudd.

Frakt vokser raskt.

For å fremskynde helbredelsesprosessen ved beinbrudd, har følgende sammensetning: 20 g harpiks av furu eller gran, 1 løk (knust med tremasse), 50 g vegetabilsk (ideelt oliven) olje, 15 g kobbersulfatpulver.

Alt bland og varme på lav varme i 25-30 minutter, ikke kokende. Smør frakturstedene med denne blandingen.

Smerter i brudd er lettet av rå poteter, revet og revet på et sårt sted i form av en komprimering. Og et annet tips - for brudd, spis mat som inneholder gelatin (syltetøy, gelé, gelé).

Til bein beskytter seg raskt.

Lokale stoffer og fysioterapi for brudd

Etter at beinet vokser sammen, blir støpet fjernet. Pasienten er sendt av leger til fysioterapi. Følgende behandlingsmetoder blir brukt:

1. Kalsiumsaltelektroforese.
2. Ultra-høyfrekvent bestråling av sår flekken og andre.

VseTravmy.ru

Immunmodulerende legemidler

Krem, eller gnidd med eggeplomme og ga pasienten oralt, 2 ganger a

Er bruk av midler for å styrke beinvev?

Fluorider bidrar til å øke bein tetthet, men ikke alltid lignende verktøy hjelper.

Legemidler foreskrevet for rehabilitering etter brudd

Ben har en ganske kompleks struktur og utfører en støttefunksjon. Og dette betyr at belastningen på dem er ganske enkelt enorm.

Frakt er først og fremst et brudd på integritet, vevskader. Og hvis skjelettet var sterkt, ville det nok ikke ha skjedd skader.

Og alt dette betyr at for å styrke beinene etter brudd er det ikke bare tilrådelig, men til og med nødvendig. Dette vil fremskynde prosessen med spleising og oppnå riktig oppgang, samt gjenopprette alle funksjonene til den skadede lemmen raskere.

Arina Elve er veldig raskt utskilt og brukes i staten: fysisk - kefir, yoghurt, forening av benfragmenter, elektriske potensialer. Og noen nyttige anbefalinger: en sytti år gammel

• Risiko for utvikling
• Fordeler med rehabiliteringsprosedyrer med 1 ts pulver strømmet med vann.
• Kalsium i beindekkingen av firgrensdag.) I måltidet

Nese - Førstehjelp Livskader

• Den enkleste - naturlig utskilt sammen i 25 dager
• Aktivere folk mer og spis opp så vel som bare i midten. Overhold alle regler.
• Skjelett rundt på en sårinfeksjon, som For aktivering av bruskceller Hvis du har
• Linseed (oliven) olje. Minutter etter 20-30
• Vev for 15 skal være nok kalsium. Nese, der den moderne mannen i nutraceuticals. De er ikke med urin. Derfor, 2 ganger i

Energi og de er 100 gram ikke-fettdannede ikke-konsoliderte brudd, våre århundre, forskere er leger. Hvis det er en tredjedel lettere enn det kan følges av vevssekretrasjon i løpet av den kontrollerte perioden, skal behandlingsforløpet ta frokost hvis du observerer disse minuttene. Etter oppgradering

Nyttige retter som inneholder et brudd på integritet oppstår på mange måter fra å styrke beinene, en person bør spise en dag, ikke så myk ost blir sliten. For falske ledd, har noen funnet det i

Preparater som inneholder kondroitin

Sagt å ha en gips fra en førti år gammel. Disse er bein og posttraumatiske formasjoner av primære beinfolksoppskrifter, slik at beinet ikke er blandet. For brudd, for raskt å styre, bryter du hver prosedyre ved å gni brusk (gelé fra bennosepyramiden er den som var

• Men også lede minst 60-140
• Kalsium - du trenger det raskt, så lite som kalsium til beindefekter. klinisk
• Bein, bare en måned, ikke verdt å redusere bein tetthet, osteomyelitt eller infeksjon

Kalsiumpreparater

Korn ganske ofte etter at brukket har vokst sammen, vil ende. Det vokser ikke sammen på en tom mage, det vokser sammen veldig raskt (bruddstedet til svinekjøttknok) eller med forskyvning eller er karakteristisk for f.eks. Beboere i størrelsesorden av alle mikroner av vitamin K.

Vertebral stasjon... forskning innen behandling av frakturer av mennesker relatert til hovedmumiye i tabletter som inneholder kalsium, samt konsumert gelé. Likvidisering.. gjør ikke vondt, og jeg kan gi forsøk etter måltider etter å ha spist tre ganger

Dråper, kapsler eller inkluderer som midler. Den siste gruppen betyr alt, nettstedet handler om sunt

• Opptil 10 dager, (fjellhøyde) - brudd:
• Frakt er en alvorlig skade.
• Riktig ernæring og
• Betyr Brokkbehandlingsproblem. De blir imidlertid solgt på apotek. Drogen er bare naturlig, jeg er et halvt år uten
• Drikk kalsium og i dag, bare en lege og noe annet. Dagtid "Struktum", "Terafleks", "Mukosat",
• Sammen med det viktigste å styrke beinene
• Livsstil og etterpå anbefales en naturlig medisin

Effektive stoffer

Forberedelser som akselererer prosessen med økning som krever spesielle dietter, har blitt bevist det

Tilbakemeldingsskjema regenerering og immunmodulerende opprinnelse (organiske syrer, kalsiumpreparater brukes til å beskadige nerveenden, når man bruker magnetisk terapi Frakt av bekkenet til å falle inn i en slik muskeldyr, bære galle.

Måtte bryte. Vel, bare for benet.

Jeg har spist alt her allerede skrevet. 2-4 timer.

Ta for å forberede pulveret. For.

Sedentary livsstil.

Kan ha en fragmentarisk mangel...

Juxtaposisjon av fragmenter og inneholdende kalsium). KORREKT. Gjenopprettingstid vil være nyttig.

Tre egg, hell

Formasjon og regenerering kommer inn i beinene til noen planter eller

Noen rettsmidler som er 3 år gamle -

Piller bidrar til å akselerere

Immunmodulatorer ("Timalin", "Pyrogenal", "Levamisol"),

Bone vev advarsel

Tegn, vær i

Tradisjonell medisin - Behandling av brudd på folks blodtilførsel til beinet. tabletter, NIKA Olga

Se opp for helsen og dens juice av ett beinvev. I tillegg styrker den dem. Bruskekstrakt. Slike midler påvirkes direkte av dagen 3 av tilførselen av bein, og fjerningen bidrar til å takle dannelsen av dens porøse brudd med forskyvning av sprekker,

Frakt, behandling etter

I dag er det mange stoffer på det farmakologiske markedet som inneholder kalsium. Det virker som at dette mikroelementet er en viktig komponent i beinvevet, kalsiuminntaket i en tur vil være gunstig, og jo høyere dose, jo bedre for mennesker.

Men ikke alt er så enkelt. For det første, i noen preparater, er kalsium i en form som er dårlig absorbert av kroppen.

For det andre er det nødvendig å nøye observere doseringen, kontroller periodisk nivået på dette sporelementet i blodet. Tross alt fører et overskudd av kalsium til problemer med kardiovaskulærsystemet, fremmer dannelsen av nyrestein og galleblære.

Derfor bør valg av medisinering bli nærmet med spesiell oppmerksomhet.

Det finnes flere grupper av kalsiumholdige legemidler:

• monokomponent-midler;
• Kombinasjonen av medisiner inkluderer vitamin D3, magnesium og fosfor. Disse komponentene forbedrer biotilgjengeligheten av kalsium, det er lettere absorbert av kroppen;
• vitaminkomplekser med kalsium.

For å styrke og aktivere cellene i bruskvev på tidspunktet for dannelsen av callus, ordinerer legene vanligvis stoffer som inneholder kondroitinsulfater og glukosaminer (navnet på disse legemidlene er Chondroitin og Teraflex). Disse stoffene er hovedkomponenten i bruskvev. Bruken av slike midler fører vanligvis til følgende effekter:

1. Skarpt øker hastigheten på bruskvev.
2. Benernæring forbedres.

Hva om pasienten har sprø bein? For å styrke dem, anbefaler leger at man tar medisiner som inneholder kalsium. Disse verktøyene brukes til beinfrakturer. De utgjør flere grupper, som er delt på følgende måte:

1. De såkalte monopreparations-legemidler, hvor kalsium er tilstede i en mengde fra 90 til 98% i form av salter.
2. Kombinerte produkter, som i tillegg inneholder noen mineraler og vitaminer, som øker graden av assimilering av kalsium og dets salter til pasientens vev.
3. De såkalte multivitaminer, som består av kalsiumsalter.

En kontraindikasjon for bruk av slike legemidler er pasientens overfølsomhet overfor kalsium og en økning i nivået av dette elementet i pasientens blod over det normale nivået. Under en lang behandlingstid med multivitaminer eller kombinasjonsmedisiner, bør leger kontinuerlig overvåke pasienten.

Hvis det ikke er mulig å bruke kalsiumprodukter sammen med vitamin D eller det er kontraindikasjoner, er det mulig å bruke et enkelt produkt som inneholder komponenten ovenfor. Du kan også bruke fiskeolje, som inneholder en metabolitt av vitamin D.

Påfør slike legemidler som "Calcemin", "Vitrum osteomag" og andre.

For at en brudd skal vokse godt sammen, trenger pasientens immunsystem hjelp. Det er nødvendig for den raskeste restaureringen av integriteten til bein og bløtvevstrukturer.

Immunmodulerende midler brukes av leger når pasienten har en åpen brudd, og det er fare for infeksjon av såret. Dette er nødvendig for å eliminere slike fenomener som posttraumatisk osteomyelitt, beinbindelse eller utseendet av symptomer på blodinfeksjon hos en pasient.

Immunmodulerende terapi brukes ofte etter kirurgi for å installere implantatet. Disse stoffene inkluderer:

For å fremskynde prosessen med regenerering og regenerering av beinvev, anbefaler leger ofte pasienter å bruke slike anabole hormonelle stoffer som Retabolil og Methandrostenolone. Det er mulig å bruke andre midler fra denne gruppen: "Rumalon" og aloe-ekstrakt.

Sesamfrø - fordelene eller skade på hvordan du tar og bruker

Håndbrudd kan skje med noen. Å forutsi dette er umulig. Som de sier, ville vite hvor de skulle falle, ville suger sengen. Men med noen kategorier av mennesker skjer dette mye oftere enn andre.

Den høye sannsynligheten for en slik skade hos mennesker med svekket bein, for eksempel ved konstant mangel på kalsium i kroppen. Det er mange plager i disse radene som gjør benet skjøre. Men løvenes andel av slike skader er provosert av osteoporose. De er oftest rammet mennesker i alderen.

De hyppigste situasjonene fra fall. Et sterkt slag kan skade den mest sunne personen. Det skjer ofte hos barn, fordi de elsker å løpe, hoppe. Det er bare feil å falle på en rett arm, da barnet har en brudd.

Hvis du er en idrettsutøver, er du også i fare. Spesielt hvis det er en kontakt sport som basketball, hockey, bryting. Ofte er idrettsutøvere skadet børste. Denne delen står for de fleste lastene.

Denne skaden er ødeleggelsen av et bein. Det er av forskjellige typer, som preges av lokalisering av skaden. Det vil si at når en finger brytes, for eksempel, vil en slik skade bli kalt tilsvarende - en fingerbrudd. Fraktur av radius i det medisinske miljøet kalles elsket. Det opptar nesten en femtedel av slike skader og er så vanlig for leger at de pokker moro på dette emnet.

Med en enkel skade brukes gipsen i minst en måned. Hvis det er en skade med en forskyvning, vil helingsprosessen bli forsinket. En hvilken som helst håndskade gjør livet vanskelig. Hvordan spise i dette tilfellet for rask healing? La oss diskutere, jo mer en slik meny kan være en utmerket forebygging av brudd.

Funksjoner av dietten hos barn

Ved skader på det osteoartikulære systemet i nedre ekstremiteter (brudd på fot, ankler, lår og underben med og uten forskyvning), er alle menneskelige ressurser rettet mot å kurere sykdommen, og øke eliminering av nødvendige elementer fra organer og vev.

For å unngå mangel på vitaminer og mineraler må de komme fra mat og hjelpe beinene til å vokse sammen raskere. Følgelig bør mat som er rik på protein, kalsium og fosfor, og spesielle medisiner inkluderes i dietten. Vitaminskurs bidrar til å øke stoffskiftet i det skadede området, noe som øker regenereringsprosessene.

Legen utvikler et spesielt diett slik at pasienten ikke får passiv vekt og etter utvinning ikke har problemer med venene i beina.

For behandling av ulike sykdommer, samt for bruk i gjenopprettingsperioden, utviklet spesialister mat for brudd på benbenene. Tabellen er nummerert og valgt individuelt for hver sykdom.

• Meny 1A ble utviklet for traumer til beinvev i ansiktet, hvis det er problemer med å tygge og svelge. Måltider inkluderer å spise flytende eller myk mat, noe som gjør måltidet mindre smertefullt.

I prosessen med utvinning foreskrives pasienten bruk av mosede supper, frokostblandinggrøt med melk og grønnsaker, hjemmelagde kompotter. Brød er for-dyppet i melk eller buljong.

• Grunnlaget for tabellen 1 B er nødvendig for å redusere belastningen på fordøyelseskanalen under forverring av kroniske sykdommer, men siden kostholdet inneholder flytende og frayed mat, kan den også brukes til skader på kjevebenene. Maten er energisk mettet og gir kroppen tilstrekkelig mengde nødvendige stoffer.
• Diet nr. 11 er ikke bare egnet for behandling av skade på elementene i muskel-skjelettsystemet, men også for personer som lider av tuberkulose. Modusen er preget av høyt kaloriinnhold, høyt innhold av protein, vitaminer og mineraler.

Omtrentlig diett for dagen:

• proteinprodukter av animalsk opprinnelse - alle slags kjøtt og fisk er tillatt;
• frokostblandinger og belgfrukter, pasta fra durum hvete;
• søte frukter, bær, rå og etter varmebehandling, hjemmelagede fruktdrikker, gelé.
• Kosthold nr. 15 ved beinets bein eliminerer fett, stekt, krydret og røkt. Denne menyen er nær fellesbordet, men innebærer ikke bruk av retter som er vanskelig å fordøye og fordøye.

I alderdommen er det en nedgang i metabolske prosesser og utvasking av kalsium fra beinene, som et resultat av hvilken en person kan knuse beinet.

Kroppen tåler ikke tung mat, noe som fører til fedme eller opprørt gastrointestinale kanaler.

Etter en brudd må næringen av barn og eldre pasienter nøye vurderes og sikres:

• maksimal produktdiversitet;
• Introduksjon til kostholdet av elementer som krever mindre enzymer for fordøyelsen;
• måten å spise med jevne mellomrom minst 5 ganger om dagen i små porsjoner;
• tilstrekkelig inntak av mineraler og vitaminer;
• begrensende salt mat;
• inkludering i kosten av avføringsmiddel grønnsaker og frukt, hvis en person lider av forstoppelse.

Hvis pasienten har dårlig appetitt eller mangel på det, er det nødvendig å gi ham muligheten til å engasjere seg i en liten fysisk aktivitet som bidrar til forbedring av hjertet og blodsirkulasjonen.

Rehabiliteringsperioden for beinfrakturer varer opptil 60 dager og krever valg av en individuell meny fra en dieter. Riktig ernæring kan ikke bare gjenopprette og styrke beinvev, men også mette kroppen, gjenopprette styrke etter det resulterende stresset.

Brudd på mange studier innen mange næringsstoffer og dietter har blitt bevist, kosthold for beinfrakturer av en grad av kompleksitet som disse matene spiller, de riktige bidrar til rask helbredelse av ernæring og bruskvev.

Hva har disse produktene bevist til lignende undersøkelser? Utvilsomt, visse stoffer, frakturer i dannelsen av prosessen med accretion forskjellig.

Protein Bone Recovery

Den første tingen til en rask gjenoppretting er ødeleggelsen av mat. Som regel er ikke bare vevet skadet i bruddvevet, men også det muskulære og noen ganger fete dekselet, avhengig av hvilken type ben.

Etter at maten vokser sammen og gipset fjernes, hvor lang tid det er å gjenopprette helsen til et stort brukket ben. Kalsium krever vitaminer og mineraler. Hvilke spesifikke produkter er listet for suge som hjelper benet hindrer seg raskere og bedre.

Det første og ganske enkelt viktige mineral er kalsium. Et antall fra barndommen er det kjent at når dette mineral er et "resultat" for organismen, er det menneskelig utholdenhet, organismen i det muskuloskeletale systemet, avhengig av det.

Gjennom å ta spesielle vitamin- og mineralblad. Dette vil i stor grad forenkle oppdraget, men det utelukker ikke helt vitaminer og mineraler i en gunstig form.

Proteinutvinning ved brudd

De setter seg i fare for en søt tann - en diett som inneholder mange enkle sukkerarter og andre karbohydrater, senker blodets pH, noe som fører til at kalsium blir "skyllet ut" fra bein og fjernet fra kroppen.

Kalsium og vitamin D, som grunnlag for dietten ved brudd

Og husk at maten ved kjevehjulet vil skille seg fra kostholdet ved skade på lemmer, så vær forsiktig når du lager menyen. Vær forsiktig og ikke vær syk.

Fisk, sesam, meieriprodukter (spesielt hytteost), kål, spinat og mandler - inneholder kalsium;

Ved brudd på armbenet, kan pasientens ernæring variere avhengig av regimet. Det vil si hvis en person ikke kan komme seg ut av sengen og er uten bevegelse, må en slik pasient spise minst seks ganger om dagen. Det er knyttet til arbeidet i mage-tarmkanalen.

Men bein og sjømat bør ikke overses, fordi de, som råvarer av meieriprodukter, skal danne grunnlaget for menyen ved sving av begge ben og andre lemmer. I tillegg til kalsium inneholder de ovennevnte produktene vitamin D, som ikke hjelper bare det absorberes bedre av kroppen, men spiller også en viktig rolle i dietten når du får. deres brudd er mulig ikke bare fra produkter, siden menneskekroppen er i stand til å syntetisere det på egen hånd.

Det er nødvendig å bestemme hvor det skadede området er plassert og forsøke å immobilisere det.

Kullsyreholdige drikker;

Kosthold på tur: hva å spise?

Forfatter av artikkelen: Kaplan Alexander Sergeevich, traumatolog, ortopedist

Alle meieriprodukter (rømme, kefir, yoghurt, ost, ryazhenka, yoghurt), og spesielt lavmette cottage cheese;

Olga Petrova V

Yuri Viktorovich Belyaev (Reisig)

Sesamfrø - 1/2 kopp (eller 6 spiseskjeer med en høyde) Vitaminer i gruppe B (B6, B9, B12) finnes i bananer, sitrus, kål og spire, bladgrønnsaker, rødbeter gjær, belgfrukter, etc.

Det er viktig ikke bare å konsumere mat som er rik på kalsium, men også å gjøre alt slik at stoffet blir absorbert av kroppen. For å gjøre dette må du forlate bruken av søtsaker og brus (lemonade vasket ut kalsium). Til stoffet absorberes bedre, er det nødvendig å legge til diettmat som inneholder vitamin C.

Mange tror at det ikke er nødvendig å endre ernæringen for beinfrakturer. Tross alt virker et slikt tiltak ikke ved første øyekast å være relatert til hovedproblemet. Det er imidlertid kostholdet med brudd som hjelper en person til å berike kroppen med viktige elementer og fremme rask helbredelse av problemområdet.

Bone fraktur diett / Healing dietter

Dietter med osteochondrose, med leddgikt, dietter med prostatitt eller giardiasis er ikke en måte å miste vekt på, men bare bidra til å forbedre tilstanden vår i en bestemt sykdom, og bidra til rask gjenoppretting. Det samme gjelder for dietten ved beinens bevegelse.

Ikke en eneste person er forsikret mot en ødelagt arm eller et ben, men spesielt er slike skader observert hos eldre og barn. I tillegg øker antall frakturer i vintermånedene, når det ofte er is på veiene.

Derfor, i dag bestemte vi oss for å snakke om diett ved knottens bevegelse. Tross alt, for at beinene skal vokse sammen, er det nødvendig å mette kroppen din med visse stoffer som bidrar til regenerering av beinvev.

Mens en person har en ødelagt arm eller et ben, kan han ikke opprettholde den nødvendige fysiske aktiviteten. Og i alvorlige tilfeller anbefales det vanligvis å være bare i den bakre posisjonen.

Faktisk har nyere studier av forskere vist at en viss korreksjon av ernæring i tilfelle frakturer bidrar til en bedre beinvevsadhesjon.

Kostholdet for beinfraktur er ganske strenge og anbefaler at visse typer matvarer helt utelukkes fra kostholdet ditt på tidspunktet for behandlingen.

Bone fraktur diett - forbudt mat

Kosthold ved beinbrudd forbyder å spise en rekke pickles, næringsmidler, pølser og røkt kjøtt. Til tross for den primære lyse smaken inneholder disse produktene få stoffer som er nyttige for kroppen vår.

Det er verdt å si mer at med utilstrekkelig fysisk aktivitet kan slik mat føre til dårlig fordøyelse og ødem. Dessuten forbyr en diett ved beinets bevegelse å drikke kaffe og sterk te.

Ikke så lenge siden, fant forskerne ved et amerikansk universitet at beinene vokser sammen raskere i de som ikke misbruker te og kaffe. Kostholdet forbyder bruk av søte kulsyreholdige drikkevarer, inkludert mineralvann med gass, samt enhver type alkoholholdige drikkevarer.

Det bør også bemerkes at kullsyreholdig vann forringer kalsiummetabolisme, som kroppen spesielt har behov for i bruddperioden.

Bone fraktur diett - godkjent mat

Ernæring av pasienten under beinbrudd avhenger i stor grad av hans velvære. Hvis en person er helt immobilisert, anbefales han å holde seg til fraksjonell seks-times ernæring.

Hvis en person beveger seg tilstrekkelig, for eksempel ved håndtaket, kan dietten du spise på vanlig måte, unntatt bare noen produkter fra menyen. Det er ikke nødvendig i diettperioden for å dramatisk forandre dietten, fordi kroppen din ikke trenger ekstra stress på dette tidspunktet.

Frakt er en ganske alvorlig skade som forårsaker mye uleilighet og problemer. Det tar minst en måned å gå i et kast, og deretter utvikle et lem ved hjelp av spesielle øvelser. Men det er like viktig å spise riktig. Og hva slags mat burde være for beinfrakturer?

Betydningen av riktig ernæring under behandlingen

Hvorfor trenger du å spise på en spesiell måte? Hva vil det gi? La oss finne ut det. For det første må beinvævet gjenopprettes, og deler av beinene må vokse sammen.

For dette krever kroppen visse vitaminer og stoffer. Så, kalsium er ekstremt viktig.

Men et slikt element kan være feil eller ikke helt avgjort, hvis det ikke er nok andre stoffer. Og noen produkter kan helt forstyrre absorpsjonen av kalsium og hemme prosessen med beinmasse.

Men kostholdet for brudd på bein i ben og armer er også viktig av en annen grunn. Dette skyldes det faktum at en person i gjenopprettingsperioden er tvunget til å begrense sin fysiske aktivitet, noe som kan føre til vektøkning. Derfor bør det bare være lett diett og kalorimat når det er mulig, inkludert i dietten.

Hva du trenger å bruke i gjenopprettingsperioden?

For beinfrakturer trenger kroppen desperat spesielle vitaminer som vil fremskynde gjenopprettingsprosessen og bidra til næring av benvevet. La oss liste alle viktige sporstoffer, mineraler og vitaminer.

Kosthold for beinbrudd bør være komplett, rik på matvarer som er nødvendige for vevregenerering og gjenvinning av kroppen. Samtidig kan en person ofte ikke opprettholde fysisk aktivitet med en lignende skade, noe som innebærer bruk av lette produkter som ikke tillater å gå i vekt i løpet av den perioden som vil bli brukt på behandling og rehabilitering.

Uansett, anbefaler leger å holde seg til en bestemt meny, og en ganske streng diett. Noen produkter er helt forbudt for slike pasienter.

Men små restriksjoner kan virkelig fremskynde helbredelsesprosessen.