Heel bursitt: årsaker, symptomer, behandling

Ifølge statistikk, i de siste årene, diagnostiserer eksperter stadig de inflammatoriske prosessene i den synoviale hælposen (hælbursitt) hos pasientene.

Denne sykdommen forekommer i nesten hver trettiende statsborger i vår stat og er preget av utvikling av ødem og ømhet med begrenset funksjonell mobilitet i den berørte ledd.

Når hælbursitt forstyrrer felles funksjon

Ifølge fordelingen av bursitt, er den klassifisert i Achilles bursitt (under akillessenen) og hælbursitt. Adrift: akutt og kronisk.
Avhengig av kurstype, er alvorlig og alvorlig smerte, behandling av hælbursitt konservativ eller kirurgisk, men i alle tilfeller obligatorisk, da det er den eneste virkelige måten å opprettholde fellesfunksjonen til leddet.

Du kan lese om hva bursitt er i denne artikkelen...

Årsakene til sykdommen

Den vanligste årsaken til betennelse i hælens ledd er ulike skader som fører til endringer i bursa-veggen, skade på små fartøyer og dannelse av et eksudativt effusjon med en stor mengde fibrin og blodelementer i synovialhulen.

Inflammasjon sprer raskt, forårsaker patologiske forandringer i vevet ved siden av bursa.

Så, med nederlaget av den subkutane artikulærposen utvikler hælbursitten.
Ifølge statistiske studier er det i dag vanlig å nevne flere av de vanligste årsakene til hælbursitt:

• skader på synovialsekken forårsaket av skader og bruk av stramme, ubehagelige sko;
• polyartritt;
• forstyrrelser i utveksling av urater;
• tuberkulose;
• infeksjon av leddet med spesifikke mikroorganismer, blant annet gonokokker, stafylokokker, streptokokker og brucellose skal skilles.

Bursitt og hæl anspore

Som regel blir helsebursittet, hvor de bakre delene av leddposen trekkes inn i den patologiske prosessen, ofte kombinert med den eneste fasciitt og hælen sporer.

Bendeformitet med hælespor

Sykdommen forvandles raskt til kronisk form, slik at de generelle tegn på betennelse går til bakgrunnen.

Pasienter med hælbursitt klager over moderat smerte i hælområdet, som i perioder med forverring av patologi begrenser muligheten til å lene seg på hælen og gjøre bevegelser.

Bursitt med kalkrørspor har en latent natur av betennelse og kan vare i flere år. Pasientene tar sjelden oppmerksomhet til de første symptomene på sykdommen, om dem som mindre brudd forårsaket av å gni skoene eller en liten forstukning. Med dannelsen av kalkbanen, som er en callus, nedsetter smertefølelsen, men en del av deformasjonen av calcaneusen dannes, noe som kompliserer en persons bevegelse og fører til en forandring i form av foten.

I slike tilfeller anbefaler leger i tillegg til generell terapi at pasientene har ortopediske innlegg eller innleggssåler, lager varme bad med urter, og gjennomgår regelmessig fysioterapi.

Alvorlig smerte hos pasienter med hælsporer er en absolutt indikasjon på blokkering med hydrokortison.
Hvordan utføre blokkaden når hælen sporer, se videoen.

Symptomer på sykdommen

Akutt calcanal bursitt utvikler seg veldig raskt og manifesteres ved utseendet av skarp smerte i den berørte ledd, rødhet i huden over det, hevelse og begrensning av motorfunksjoner.

Når bursitt inflames synovial fellesposer

Smerte i leddet er spesielt uttalt om natten, når det i en tilstand av ro øker vevsoppdykning og klemmer nerveenden enda mer.

Sammen med alle symptomene på lokal betennelse klager pasientene på generell lidelse, feber til subfebril, kvalme og nervøsitet.

Kronisk kalsanal bursitt, hvis symptomer ikke er så uttalt som i den akutte sykdomsformen, er preget av moderat smerte i Achillessenen, med begrenset evne til å utføre det vanlige spekteret av bevegelser. På øyeblikkene av forverring av sykdommen forblir huden over den syke ledd uendret, og ødemet er nesten umerkelig. Til tross for det praktiske fraværet av synlige tegn på sykdommen, fortsetter den patologiske prosessen i denne tilstanden og forårsaker uopprettelig skade på legemet til en syk person.

Moderne metoder for diagnostisering av kalsanal bursitt

Foreløpig har medisin en stor mengde pålitelig forskning som gjør det mulig å nøyaktig diagnostisere betennelse i posen av hælfugen. De viktigste metodene for diagnose av denne sykdommen er:

• generell og biokjemisk blodprøve, som gjør det mulig å bestemme tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i kroppen;
• diagnostisk punktering av kaviteten av den berørte ledd for å oppnå ekssudat for laboratorieforskning;
• Ultralyd av calcaneus artikulasjon, som doktoren kan estimere størrelsen og lokaliseringen av den patologiske prosessen, samt dens fordeling til nabolaget vev;
• fluoroskopi, som brukes i tilfeller der det er mistanke om utvikling av beinbetennelse.

Røntgen vil vise om det er beinbetennelse

Prinsipper og tilnærminger til behandling

Den kalkane bursitt, hvis behandling er basert på de generelle prinsippene for antiinflammatorisk terapi, krever høykvalitets medisinsk behandling, og derfor bør en kvalifisert spesialist håndtere eliminering av ubehagelige manifestasjoner av denne sykdommen.

Behandlingen av denne sykdommen har flere mål: eliminering av kilden til betennelse og smerte, restaurering av trofismen i synovialsekken og hele spekteret av bevegelser i leddet.

For tiden er det flere teknikker for hvordan å behandle bursitt på hælen. Konservativ terapi er hensiktsmessig i tilfeller som er ledsaget av serøs betennelse i bursa, og består i å sikre fullstendig immobilisering av den berørte ledd, utnevnelse av antiinflammatoriske stoffer, oppvarming av komprimerer og bredspektret antibiotika.

Du kan lese om medisinske gallekompresser her...

I den akutte scenen av den patologiske prosessen anbefaler leger at man legger på en trykkbinding på sårforbindelsen og sikrer at foten er helt rolig.
Achillobursitt av calcaneus trenger mer forsiktig oppmerksomhet og blir som regel behandlet grundig.
Ved behandling av achilobursitt brukes også metoden for støtbølgebehandling. Hvordan er behandlingen av UHT, se videoen.

I tilfelle utviklingen av denne sykdommen skal pasienten få fullstendig hvile til lemmer og, i tillegg til det generelle behandlingsforløpet, gjennomgå en hel rekke fysioterapeutiske prosedyrer, hvor det bare skal avgjøres av en lege.

Det er også viktig å være oppmerksom på det berørte leddet, og for å unngå tilbakefall, regelmessig utføre termiske prosedyrer, samt å legge det syke benet ofte på en høyde for å hindre stagnasjon.

Generelle regler krever behandling av hælbursitt. I de fleste tilfeller er det implementert på en konservativ måte og innebærer bruk av antianginiske legemidler, antiinflammatoriske stoffer, samt å gi pasienten en hvile og et utvalg av komfortable sko.

Når du behandler bursitt, er det svært viktig å velge riktig sko.

Purulente former av sykdommen og kronisk hælbursitt, hvis behandling krever kirurgiske metoder for eliminering av patologiske manifestasjoner, kan ofte være komplisert og ofte forårsake uførhet hos pasienter. Indikasjoner for kirurgisk inngrep i hælbursitt er:

• akutt inflammatorisk prosess med dannelsen av purulent ekssudat;
• kronisk form av sykdommen, som ikke er mottagelig for konservativ terapi;
• fistelformasjon;
• hælskader med skade på synovial fellespose.

Kirurgisk behandling av kalkbanen bursitt i praksis er implementert ved å punktere sårforbindelsen med fjerning av ekssudat og innføring av antibakterielle midler i bursa-hulrommet.

I noen tilfeller er det ekspertene som tar avkledning på deler av posen, og under dannelsen av kalsiumavsetninger - for å fjerne sistnevnte.

Tradisjonell medisin

Eksperter nekter ikke effektiviteten av folkemidlene i behandling av kalsbanal bursitt, men anbefaler å bruke dem som en ekstra metode for behandling av sykdommen, hovedsakelig i gjenopprettingsperioden for funksjonen til den skadede ledd. Når bursitis hæler er mye brukt blader av lilla, aloe, kål, kastanje og løk. Ikke dårlig eliminerer symptomene på betennelse i leddposen komprimere fra bakken poteter med honning, samt en alkoholløsning med burdock blader.

Mer informasjon om de populære metodene for behandling av bursitt, se videoen.

Behandlingen av helsebursitt hjemme kan utføres ved hjelp av oppvarming av komprimerer med linfrø.

For å gjøre dette, plasser de oppvarmede frøene i en stoffpose og fest den til det betente området. Hør har gode varme- og absorberende egenskaper, som med vanlige prosedyrer i to uker vil gi gode resultater og vil tillate å oppnå stabil remisjon.

Som en intern terapi anbefaler den tradisjonelle medisinen å bruke eple cider eddik. Behandling av kalsbanal bursitt i hjemmet med dette middelet er en svært effektiv og vanlig måte å kvitte seg med de viktigste manifestasjonene av sykdommen. Apple cider eddik bør tas to ganger om dagen, oppløsning en teskje av stoffet i et glass kildevann.

Tradisjonell medisin anbefaler eple cider eddik

I alle fall bør det huskes at behandling av hælbursitt med folkemidlene er bare et tillegg til den viktigste behandlingen av sykdommen.

På vei til å overvinne sykdommen, bør du ikke stole bare på kraften av planter, fordi en kvalifisert spesialist bør være involvert i behandlingen av sykdommen. Til tross for det faktum at helsebursitt i de fleste tilfeller har et gunstig utfall, er det også mulig å utvikle et annet scenario med patologisk utvikling.

Inflammasjon av hælbursa kan være komplisert av slike farlige forhold som sepsis, fistel, abscess og sjokk, som truer ikke bare helsen, men også pasientens liv.

Legen bør behandle bursitt

Husk at det er umulig å forsømme hælbursitt, det er bedre å umiddelbart konsultere en lege for å gi spesialisert medisinsk behandling.

Heel bursitt - typer, årsaker, symptomer, behandling og forebygging

Nå står mange overfor sykdommen til dansere og høye hæler - hælbursitt. Sykdommen skyldes det faktum at i spesielle periartikulære poser - bursa-væske akkumuleres, som kan infiseres med stafylokokker, streptokokker, gonorépatogener eller tuberkulose-baciller.

Alt dette hindrer ytelsen av kalkforbindelsen av dens funksjoner, og overskygger betydelig eksistensen og menneskets aktivitet ved smerte, hevelse, betennelse og i spesielt avanserte tilfeller og nekrose hos vev.

Gitt at både menn og kvinner kan bli utsatt for kalkbanen bursitt, uansett alder og aktivitetsnivå, vil materialet være interessant for alle å lese for pedagogiske og forebyggende formål uten unntak.

Hva er helsebursitt?

Articular sacs (bursa) er isolerte hulrom med tynne vegger som er foret med en synovial membran som reduserer friksjon og beskytter ledd, muskler og sener mot skade. På grunn av høy belastning er de utsatt for konstant irritasjon, skade og infeksjon. Som et resultat utvikler betennelse - bursitt.

I kalkbanen er det to synovialposer hvor den inflammatoriske prosessen kan utvikle seg. Den første er lokalisert mellom calcaneus og achillessenen og kalles hælens senetaske, den andre mellom akillessenen og huden og kalles den bakhælte sac. I sistnevnte tilfelle utvikler bursitt vanligvis fra friksjon med dårlig utvalgte sko og er spesielt vanlig hos kvinner med høyhælte sko.

Posen er vanligvis strukket med væske og betent. I kroniske tilfeller er posen tykk sammen med den overliggende huden; ømhet og hevelse observeres på baksiden av hælen, hvor det gis sko. I tilfelle Achilloburusitt klager pasienten om smerte under bevegelse, viser palpasjon lokalisert smerte litt fremre for Achillessenen.

Bursitt av foten er en gruppe betennelsessykdommer der en av synovialposene på foten er påvirket. Oftest inflammet bursa i regionen Achilles-senen (Achillobursitis), den nedre overflaten av calcaneus (abnapular bursitt) og jeg metatarsophalangeal ledd (bursitt av første tå).

Bursitt av foten er ofte kombinert med andre patologiske forhold (Hallux valgus - valgus deformitet av jeg metatarsophalangeal ledd, plantar fasciitt, ​​hælsporer). Vanligvis lider middelaldrende og eldre, med unntak av achillobursitt, som ofte oppdages hos idrettsutøvere. Ortopedister og traumatologer er engasjert i diagnose og behandling av fotfødsel.

Utviklingen av sykdommen bidrar også til bruk av ubehagelige sko eller høyhælte sko.

Når betennelse i den subkutane hælen synovial bursa oppstår helsebursitt. Hevelse og ømhet er lokalisert i hælhøyden. Forekomsten av denne betennelsen, fører til brudd på motoriske funksjoner, der det er en refleksspenning av muskelsammen i underbenet.

Dette forverrer i sin tur løpet av bursitt. Som et resultat av denne lukkede patologiske prosessen - vedvarende brudd på anatomisk konfigurasjon av ankel og fot. Hvis behandlingen er fraværende i lang tid, kan achillobursitt resultere i brudd på akillessenen.

Hvis du tror statistikken, er bursitt en av de vanligste lesjonene i leddene. Jo lengre bursitt utvikler seg, jo mer lidelse vil det føre til personen. På grunn av deres milde symptomer i de tidlige stadiene, ignorerer pasienten rettidig besøk til legen. Som regel søker de kvalifisert medisinsk hjelp allerede i ekstreme stadier, når sykdommen forhindrer dem i å bevege seg og jobbe normalt.

Heel bursitt kan være både akutt og kronisk. Årsaker til akutt helsebursitt er traumer, en smittsom sykdom eller forverring av sykdommer i muskel-skjelettsystemet. I fravær eller ineffektivitet ved behandling av akutt bursitt, kan sykdommen bli kronisk.

Årsakene til kronisk bursitt er i sin tur en lang last på hælen på grunn av kraftig fysisk arbeid, profesjonell sport eller dans. Også årsaker til kronisk bursitt kan være langsiktige inflammatoriske degenerative sykdommer i muskuloskeletalsystemet eller bedsores.

Ofte er helsebursitt diagnostisert hos personer som jobber i stående stilling eller i profesjonelle dansere. Patogenesen av sykdommen er som følger - med langvarig eksponering av forårsakerfaktoren til hælen i hulrommet til periartikulærposen, begynner væske (ekssudat) å akkumulere. Jo mer ekssudat vil være i periartikulærposen - jo mer uttalt blir symptomene på sykdommen.

Hvis bursitt har en kronisk kurs, vil ekssudatet akkumulere sakte og gradvis, på grunn av dette i kronisk bursitt i de tidlige stadier er symptomene på sykdommen ganske knappe og ubetydelige. Hvis bursitt er akutt (spesielt traumatisk), begynner ekssudatet å samle seg i bursa i et veldig raskt tempo, og forårsaker dermed skarp smerte i hælen, hevelse, rødhet og begrensning av bevegelse.

Achillobursitt er en betennelse i synovialsekken som befinner seg langs den bakre overflaten av hælen, i regionen av akillessenefeste. På grunn av overdreven stress oppstår sykdommen vanligvis hos idrettsutøvere og personer som er overvektige (overvektige).

Pasienter lider av smerte i calcaneus og på baksiden av beinet. Smerten øker om morgenen og når man prøver å "stå opp på sokkene." Ved undersøkelse oppdages ødem og lokal hyperemi på baksiden av hælen. Palpasjon er smertefull. Bevegelse begrenset på grunn av smerte.

Hælen på fotbursitt kombineres med plantar fasciitt og hælsporer. Plantar fasciitis - Betennelse i fotens fascia, som skyldes mangel på elastisitet i kombinasjon med betydelige belastninger (lang løp med idrettsutøvere, lang gang eller stående på bena hos personer i bestemte yrker).

På grunn av mangel på elastisitet i fibrene, oppstår vevs mikrogap. Den inflammatoriske prosessen strekker seg til synovialposen, plassert på den nedre overflaten av calcaneus. Over tid utgjør beinutvæksten, hælsporingen, det største smerteområdet.

Klassifisering av bursitt

Effektiv medisinbehandling er valgt ut fra det kliniske bildet av sykdommen og typen av inflammatorisk prosess. Det er akseptert å klassifisere følgende typer bursitt:

1. Traumatisk. Direkte retningseffekter eller konstant spenning i regionen av periartikulærposen gir opphav til betennelse.
2. Kronisk. Den inflammatoriske prosessen begynner selv etter en relativt liten belastning på beinet. Det blir ofte observert hos kvinner, som følge av å ha ubehagelige sko og gå i hæl.
3. Infeksjon. I dette tilfellet gir begynnelsen av betennelse infeksjon i bursa. Dette kan oppstå som et resultat av operasjonen, en smittsom sykdom, traumer.

En av hovedtypene av bursitt av foten anses å være Achillobursitis, som påvirker området ved festing av calcaneus og sener. Årsaken til utviklingen av denne form for betennelse, kan progressiv revmatoid artritt. Achillobursitis varianter er Alberts sykdom og subkutan hælbursitt.

Eksperter bruker flere grunner for å klassifisere typen av denne sykdommen. I følge sykdomsforløpet er akutt og kronisk bursitt skilt. Den akutte formen utvikler seg om et par dager, den kroniske formen kan oppstå med sporadiske eksacerbasjoner. Disse skjemaene varierer i arten av smerten.

Typer bursitt av årsaker:

• smittsom eller septisk;
• aseptisk, inkludert traumatisk.

Infeksjonen penetrerer fra utsiden eller fra innsiden: direkte gjennom den skadede huden, blod (hematogen infeksjon med pyogene mikrober) eller lymf (lymfogen). Ved patogenes natur skiller det seg uspesifikk og spesifikk bursitt.

Sistnevnte er forårsaket av følgende patogener: gonokokker; brucellose; stafylokokker; streptokokker; pneumokokker; tuberkulære eller tarmpinner. Typen av patogen bestemmer hva ekssudatet vil være, hvordan sykdommen vil fortsette.

Hælen (lateral eller hæl) bursitt er klassifisert som følger:

• purulent: i dette tilfellet oppstår betennelse i metatarsalområdet. En infeksjon som kommer der kan føre til en abscess;
• gonorrheal - preget av skarp smerte, uttalt betennelse;
• tuberkuløs: det er preget av en komplett lesjon av leddens sac, utseendet av fistler, hevelse og hevelse av vev.

Årsaker til sykdommen

Årsakene til bursitt kan deles inn i:

1. Smittsom - Som følge av blåmerker, mindre slitasje, skjærer gjennom skader på huden, forekommer infeksjon i synovialområdet med patogener (stafylokokker, streptokokker, pyogene bakterier). Infeksjon er mulig gjennom en persons lymfatiske system i enkelte sykdommer (erysipelas, koke, osteomyelitt).
2. Mekanisk - lenge på ubehagelige eller feil valgte sko. Helt betennelse er ofte funnet hos kvinner som har høyhælte sko. Synovialsekken deformeres når foten er i en unaturlig stilling, noe som resulterer i bursitt.

Hovedårsakene til en smittsom og mekanisk natur som forårsaker betennelse i calcaneus bursa inkluderer følgende:

• ulike skader som følge av at posene er utsatt for mekanisk skade;
• overdreven belastning på hælene, assosiert med å utføre et bestemt arbeid, langvarig stående, gåing, eller i tankene om å engasjere seg i visse idretter, slik som friidrett, jogging, basketball eller fotball;
• har ubehagelige sko, noe som forårsaker ujevn fordeling av lasten i foten når den går;
• ulike infeksjoner - stafylokokker, atypiske bakterier, streptokokker, som kan overføres av lymfatiske veier fra fokaliseringspulver, for eksempel fra koker, karbunkler, osteomyelitt etc.

Årsakene til den akutte femte bursitt er ofte de ulike hælskader. Under skade dannes et væske i bursa som infiltrerer det omkringliggende myke vevet. Blod kan komme inn i hulrommet på posen fra skadede kar. I ekssudatet dannes fibrin, limer skadede kar.

Som et resultat av denne prosessen dekker tett bindevev veggen til den betent bursa. Samtidig blir kaviteten gradvis tykkere og blir solid. Dermed utvikles en annen type bursitt - kalkholdig.

Når det gjelder purulent bursitt, kan det oppstå som et resultat av infeksjonspenetrasjon gjennom skadet hud eller gjennom lymfesystemet fra nærliggende vev med infeksjonsfokus. Inflammasjon av en smittsom natur kan svært ofte forårsake nekrose av periartikulær helsek, cellulitt eller fistelheling i en betydelig tidsperiode. Oftest fremkaller purulent hælbursitt streptokokk- og stafylokokkinfeksjoner.

De forårsakende midlene til spesifikk bursitt kan være gonokokker, pneumokokker, tuberkelbacillus. Årsakene til kronisk bursitt av hælen er oftest mikrotraumas, skader og mekaniske stimuli av langvarig eksponering. Denne typen bursitt betraktes som en yrkes sykdom hos idrettsutøvere og personer med skadelige arbeidsforhold.

Det er mange årsaker til utviklingen av bursitt. Blant de ekstra provokerende faktorene er følgende:

• Eksterne bivirkninger på føttene, for eksempel deres hypotermi eller vibrasjon;
• deformiteter av fotstrukturen av medfødt natur, for eksempel flate føtter og andre utviklingsmessige anomalier;
• ulike sykdommer som kan forårsake leddbetennelse, som fotgikt, gikt eller revmatisme;
• medfødt svakhet i ligamentene i foten.

Det er også mulig infeksjon av bursa, som kan gjøres på følgende måter:

1. Ved lymfesystemet
2. Gjennom blod,
3. Direkte gjennom et kutt eller slitasje.

Bursitt på grunn av skade forekommer oftest blant idrettsutøvere der bena er utsatt for skade og blir regelmessig utsatt for stress.

En vanlig sykdomsårsak blant jenter er høyhælte sko. Den unaturlige posisjonen til foten kan forårsake bursitt, da blant grunnene til at det kan være sko med en ubehagelig sko, upassende størrelse og posisjon på foten.

Ofte forekommer bursitt mot bakgrunnen av forstuinger. Deformering av synovialposer fører til akkumulering av hemorragisk væske. Som et resultat øker posen og utvikler seg, noe som fører til en traumatisk situasjon og ytterligere betennelse.

Sannsynligheten for bursitt i direkte kontakt med mikroorganismer øker med en reduksjon i immunitet, alkoholisme, diabetes, steroider og noen nyresykdommer. I tillegg kan årsaken til utviklingen av bursitt være noen sykdommer (sklerodermi, gikt, reumatoid artritt). I dette tilfellet opptrer bursitt på grunn av avsetning av salter i synovialposen.

En sjelden årsak til dannelsen av patologi er den kirurgiske effekten på fellesvev. Under operasjonen kan infeksjon av leddet med mikrober forekomme. Operasjonen forårsaker også arrdannelse av vevet. Arret består av celler som ikke er karakteristiske for leddvæv. Hvis prosessen er aktiv, kan adhesjoner som består av protein, dannes i bursaens hulrom. Behandlingen av denne sykdomsformen utføres kirurgisk.

Komplikasjoner av hælbursitt

Komplikasjoner av bursitt kan være:

• cicatricial adhesions - seler, forårsaker lemmer immobilitet - kontraktur;
  forkalkning;
• infeksjon av andre organer, for eksempel tendobursitt og senesbryt, abscess, osteomyelitt, subkutan og intermuskulær slimhinne, leddgikt, inkludert purulent (når pus brytes inn i leddet) og coxarthritis;
• fistel - fistel med dannelsen av pus;
• nekrose av posen veggen;
• sepsis.

Adhesjoner forekommer noen ganger patologisk. Helbredelsen av veggene av slimete poser som er skadet av bursitt er unormal, og ekstra "filamenter" - adhesjoner dannes. De skaper unødvendige forbindelser som hindrer normal bevegelse av organer.

Inflammasjon sprer seg lett fra felleskapsel til sener. Deres fibre er tett sammenflettet med bursaens ytre fibermembran. Så musklene kan mer effektivt utføre motorfunksjonen, aktivere bevegelsesprosessen av leddflatene.

Purulent bursitt er det vanskeligste. Suppuration sprer seg til nærliggende myke vev og bein. Smelter bindevevsflegmon. Den adskiller seg fra absessen fordi den ikke har noen klare grenser. Dette er uønskede utfall av nekrose. Noen ganger er det en spontan åpning av sår. Fistler vises.

Festebåndasjer kan øke trykket inne i bursa så mye at pus kommer inn i andre vev, blod. Den inneholder en stor mengde proteolytiske enzymer som smelter proteiner. Så nekrotisk ødeleggelse av celler begynner i andre deler av kroppen.

Lymfoidvev er nesten alltid involvert i inflammatoriske prosesser. Immunsystemet må reagere på infeksjon. Under den neste undersøkelsen palpaterer ortopedkirurgen de lymfeknuder som lymfene flyter fra det berørte området. Sårhet indikerer utviklingen av den patologiske tilstanden. Nekrose av det indre skallet til bursa vil føre til terminering av sekretjonen av synovialvæske.

Komplisert bursitt intensiverer smerten. Alle deler av leddet, bortsett fra hyalinkrok, er godt innervert. Samtidig øker utviklingspatologiene antall fokaliteter i betennelse. Styrke den inflammatoriske prosessen med trykk på mange nerveender forverrer smerte.

Hvis ubehandlet, kan pasienten bli deaktivert eller dø. Selvmedisinering er farlig og kan føre til tragiske konsekvenser. Ifølge lege-kirurgen D.S. Tevs: "Det er bedre å overvurdere alvorlighetsgraden av dine symptomer enn å søke medisinsk hjelp senere."

Symptomer på calcaneal bursitt

Symptomer på bursitt manifesterer som hevelse i hælområdet. Krysset i senen og beinet er hovent, det er rødhet av huden og en lokal temperaturøkning. Den inflammatoriske prosessen manifesteres av en skarp smerte, som forverres ved å trykke eller bevege seg.

Hælbursitt påvirker også tilstøtende område av inflammet synovial sac. Når betennelse i hælbåndet på hårbåndet, oppstår hælbursitt. Symptomer på den akutte sykdomsformen er mest vanlig hos idrettsutøvere.

Ved akutt bursitt er stoffet i posen fylt med serøst ekssudat. Når mikrober går inn, går den serøse komponenten inn i en purulent form. Purulent prosess kan spres til naboland vev med dannelse av nekrose. Langsiktig, ikke-helende fistel er et symptom på en forsømt form av sykdommen. Hvis det purulente innholdet går gjennom i felleshulen, kan det utvikles purulent leddgikt.

I traumatisk bursitt akkumuleres væske (blod og plasma) i deformerte poser. I omvendt prosess skjer endringer i lommens vegger. De tykkere, vokse, danner ytterligere vegger.

I den subakutte perioden kan ekssudat forbli i lommene, som i neste traumer kan bli en fruktbar grunn for bursitt tilbakefall.

Ved forsinket behandling eller langvarig mekanisk irritasjon blir akutt bursitt kronisk. Veggene i senene og den periferiske posen tykkere, og danner kalsiumavsetninger. Det er en begrensning av leddets mobilitet.

Området med løpende bursitt er en betydelig støt, noe som bringer ulempe når du bruker sko. Derfor, hvis du oppdager symptomene på denne sykdommen, bør du umiddelbart kontakte en lege for å få tilstrekkelig behandling.

I den akutte form av achilobursitt har en person plutselig sterk smerte, noe som spesielt forverres om natten. Å bevege foten er rett og slett urealistisk. Hudødem og rødhet i huden dannes, og temperaturen kan stige lokalt.

Ved kronisk achilobursitt er symptomene det samme, bare mindre uttalt og deres manifestasjon er ikke så akutt. I samlingen er bevegelsesområdet fullt bevart. Med minimal svelling er det ingen rødhet i huden. I dette skjemaet er det periodiske eksacerbasjoner, symptomene i dette tilfellet er mer uttalt og observeres når væske akkumuleres i posens hulrom. Oftest er achilobursitt hos kvinner.

De viktigste symptomene på alle typer bursitt:

• dannelsen av en klump, som til slutt blir smertefull for berøring, stivner og blir tettere;
• dannelsen av ødem på stedet av den inflammatoriske prosessen;
• rødhet av huden på stedet for dannelsen av patologi;
• Vanskelighetsproblemer, som oppstår som følge av friksjonen av tetningen på skos indre overflate.
• akkumulering i ekssudatets leddhule - et patologisk effusjon, noen ganger med en blanding av blod, som er følt når man føler bursa;
• akkumulering av pus i det purulente løpet av sykdommen.

Symptomer på bursitt, avhengig av årsakene til forekomsten, kan utvikle seg på forskjellige måter. Noen ganger ser de plutselig ut, utvikler seg raskt og flyter raskt. Akutt bursitt er karakteristisk for disse artene, årsakene til hvilke ligger i traumer eller i den smittefarlige arten av sykdommen. I andre tilfeller kan symptomene knapt merkbare, ikke manifestere i lang tid, utvikle seg gradvis og ha en kronisk form for manifestasjon.

Kronisk utvikling av patologi kan være tilfelle når årsaken til bursitt er bruk av stramme sko, ytre bivirkninger på føttene, eller hvis bursitt utvikler seg mot bakgrunn av leddgikt og andre sykdommer. Med slike symptomer, gjør folk ofte ikke oppmerksomhet til sykdommen og behandlingen, før den begynner å endre livskvaliteten betydelig.

Med utviklingen av den inflammatoriske prosessen begynner overskytende væske å samle seg i periartikulær bursa. Avhengig av årsaken til utviklingen av patologi kan fluidet være med forskjellige urenheter, inkludert blod. Når bursa øker, begynner det å forårsake ubehag. Først av alt er det smerte.

Heels bursitt på symptomer på mange måter minner en hæl spurte. Med andre ord får en person inntrykk av at de har kjørt en spiker i benet, noe som gjør at han føler seg ved hvert trinn.

Bursitt er en sykdom hvis utvikling betydelig påvirker pasientens motilitet. Derfor er symptomene ganske enkle og bestemmes uavhengig. Sykdommen er preget av betydelig betennelse og opphopning av væsker, så det blir merkbart noen dager etter starten.

Hovedfunksjonen i bursitt er utviklingen av rund begrenset hevelse i bursaområdet. Svulsten er smertefull og myk til berøring. Dens diameter kan nå 10 centimeter, noe som er spesielt merkbar i hælområdet. Pasienten føler smerte i svulsterområdet, det berørte området har lav motilitet. Mulig feber og ubehag.

Symptomer på bursitt er karakteristisk for den inflammatoriske prosessen. I posens område vises en stor svulst med en diameter på opp til 10 centimeter, som har en avrundet form og en myk elastisk konsistens. Det er ganske smertefullt og reduserer nettstedets motorfunksjon betydelig. Pasienten i denne perioden lider av de karakteristiske egenskapene ved betennelse: utilpash og feber.

diagnostikk

Diagnostikk kan bruke ulike metoder. Blant dem er:

1. X-ray. Røntgenundersøkelse av leddet i to fremspring for å utelukke beinskade.
2. Punktering. En studie av væske fra synovialsekken for å utelukke reumatisme og utnevnelse av tilstrekkelig medisinbehandling.
3. Palpasjon. En klinisk undersøkelse utføres med palpasjon og bestemmelse av funksjonene i det betente leddområdet: smerte med trykk og bevegelse. Betennelse er vurdert av følgende symptomer: rødhet, hypertermi, smerte, hevelse, nedsatt funksjon.
4. Ultralyd undersøkelse. Dette er en rimelig og sikker studie som lar deg: identifisere en betent synovialpose; setter pris på sin plassering; anslå størrelsen evaluer innholdet (væske, pus, blod, kalsinater).
5. Magnetic resonance imaging og computertomografi. Mer nøyaktige forskningsmetoder sammenlignet med radiografi. Hjelper med å identifisere betennelse i synovialposene, som ligger dypt i tykkelsen av musklene.

Etablering av riktig diagnose krever en differensial tilnærming som utelukker andre typer sykdommer. For en full undersøkelse er følgende typer tester tildelt:

• fullfør blodtall for å oppdage tegn på betennelse
• angiografi av blodkar for å bestemme grensene for betennelse.

For å utelukke tilstedeværelse av sporer (beinvækst) blir røntgenstråling. I tillegg vil han kunne bestemme området for betennelse nøyaktig. Selv om røntgenstråler sjelden brukes, er det effektivt å gjenkjenne dyp bursitt. I andre tilfeller er det nok historie og punktering for å etablere en nøyaktig diagnose. Ved diagnostisering av bursitt kan man forveksle med leddgikt. Deres karakteristiske forskjell er bevaring av motorens funksjon i løpet av den første sykdommen.

Analyse av væske fra bursaets hulrom bidrar til å bestemme sykdommens etiologi, samt hvilken type patogen som førte til utviklingen av den inflammatoriske prosessen: streptokokker, stafylokokker og andre patogener. Et vanlig klinisk bilde og helsetilstand bidrar til å bestemme standard blod og urintester. De vil også kunne påpeke andre mulige sykdommer som har forårsaket hælbursitt.

Diagnose av bursitt er ganske enkelt med den nødvendige kunnskapen til en lege. Det utføres på bakgrunn av typiske kliniske tegn på sykdommen. Diagnostikk kan bli betydelig forenklet ved punktering av posens hulrom, noe som vil gjøre det mulig å fastslå arten av betennelsen, den mikrobielle flora og muligheten for behandling med antibiotika.

Ved diagnostisering av en sykdom er det først nødvendig å utelukke sin spesifisitet. Spesifikk bursitt forekommer på bakgrunn av infeksjoner (gonokokker, spirocheter og lignende). Det kan bestemmes gjennom en nøyaktig studie av den samlede historien og biologiske undersøkelsen av punkteringen.

Ved diagnostisering er det viktig å avklare muligheten for smittsom bursitt og identifisere infeksjonen som førte til denne sykdommen. Dette vil etablere videre behandling og et kurs av antibiotika.

Diagnostisering av noen typer bursitt er komplisert av det faktum at deres symptomer ligner på andre inflammatoriske sykdommer. Et eksempel er leddgikt - betennelse i ledd og synovitt - dets membraner. I tillegg kan disse patologiene forekomme samtidig. I dette tilfellet er det ganske vanskelig å identifisere grunnårsaken.

For å få riktig diagnose vil legen spørre pasienten noen spørsmål. Det er nødvendig å gi detaljerte og nøyaktige svar - dette vil lette oppdragene til legen. Disse spørsmålene er:

• Hvor lenge har de første tegn på sykdommen?
• Hva, ifølge pasienten, ble de provosert?
• Var det en skade på stedet der bursitt oppstod?
• Hvilke andre sykdommer har blitt utsatt for nylig?
• Hvilke klager bekymrer seg for øyeblikket?
• Har kroppstemperaturen steget?
• Hvor jobber pasienten og hvilke funksjoner utfører han på arbeidsplassen? Spiller du sport? Hvordan?
• Hvilke kroniske sykdommer har pasienten?

Hvis bursitt mistenkes, utføres følgende manipulasjoner:

1. Legen føles området av den berørte leddet, prøver å føle en forstørret synovialpose under huden.
2. Legen presser på forskjellige punkter, utfører ulike bevegelser for å forstå når smerten intensiverer og hvor mye mobiliteten er svekket.
3. Følelsen av subkutane lymfeknuter utføres.
4. Du kan bli bedt om å måle kroppstemperaturen på legekontoret.

I tillegg kan det holdes:

• Serologiske studier. Dette er laboratorietester som hjelper til med å identifisere patogener antigener og antistoffer som immunsystemet produserer som svar på deres tilstedeværelse. Primært brukes serologi når bestemte infeksjoner mistenkes.
• Immunologiske studier av blod. I løpet av disse studiene studeres immunceller og antistoffer som er tilstede i blodet. Gikk i tilfeller der det er mistanke om at det forekommer allergiske reaksjoner i bursitt.

Konservativ behandling

Den internasjonale behandlingsprotokollen omfatter utnevnelse av narkotika med forskjellige retninger, gjennomføring av fysioterapi og forebyggingskurs. For å forhindre utvikling av sykdommen, er følgende behandlingsforløp foreskrevet:

1. NSAID-stoffer bidrar til å eliminere betennelse og redusere smerte. Når det ikke er tilstrekkelig effektivt, utføres injeksjoner direkte inn i felleshulen.
2. Kortikosteroider. Behandling av hindbursitt kan kreve resept av hormonelle legemidler. Ulempen med løsningen er kroppsavhengigheten og mulige bivirkninger, så behandlingsforløpet er ikke mer enn 7 dager.
3. Salve for hælbursitt - designet for å redusere puffiness. Den gode effekten av salver oppnås i begynnelsen av den inflammatoriske prosessen. Påfør salven og som en ekstra smertestillende middel.
4. Fysioterapi. Ved forebygging og behandling av helsebursitt er det nødvendig med fysioterapi. Effektiviteten av behandlingen avhenger av regelmessigheten av besøk og omhyggelig etterlevelse av legenes anbefalinger.
5. Operasjon. Hvis behandlingsforløpet ikke har den ønskede effekten, utvikler pasienten kronisk bursitt - kirurgi er foreskrevet. Operasjonen utføres på flere måter. Minimalt invasiv kirurgi lar deg fjerne ekssudat fra hulrommet, å introdusere et antiseptisk eller antiinflammatorisk middel, og stoppe betennelse. I alvorlige tilfeller er det nødvendig med fjerning av posen.

Kirurgisk og fysioterapeutisk behandling av kronisk calcaneal bursitt, viser seg ofte å være vellykket, og gjør det mulig å oppnå stabil remisjon av sykdommen. Det er obligatorisk å eliminere årsakene til utviklingen av inflammatoriske prosesser. Uten dette tiltaket vil terapi bare være midlertidig.

For å starte et behandlingsalternativ må du gi foten fullstendig hvile. Eventuelle hælbelastninger er helt utelukket. Når du går anbefalte ortopediske sko.

Ikke-medisinske metoder innebærer bruk av et arsenal av fysioterapi. De vanligste metodene er:

• elektroforese;
• magnetisk terapi;
• paraffinbad;
• ultrafiolett bestråling;
• sjokkbølge terapi.

Av stoffene brukte ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og smertestillende midler. Denne gruppen medikamenter brukes i form av tabletter eller salver, geler påført stedet for inflammatorisk prosess. Det er tilfeller når hormonelle og antibakterielle stoffer bare ikke er nok.

For ikke-infeksiøse former av kalsanal bursitt inkluderer behandling slike midler:

1. NSAIDs: Ibuprofen, Diklofenak, Meloxicam, Ketoprofen og andre. Disse stoffene brukes i form av tabletter og eksterne midler - salver, geler. Det er umulig å si sikkert hvilken salve som er best for å behandle hælbursitt, siden det ikke er noen enkeltagent for alle.
2. Glukokortikosteroider: triamcenolon, metylprednisolon. Slike rusmidler injiseres direkte i posen etter fjerning av ekssudatet derfra.
3. Mer foreskrevne midler for å forbedre immunitet, forebygging av trombose. Immunomodulatorer er svært viktige i smittsom bursitt - jo sterkere kroppens forsvar, desto raskere blir utvinningen.

Under behandlingsperioden vil foten være begrenset i mobilitet, så noen muskler kan miste sin tone. Massasje og fysioterapi brukes til å forbedre den og styrke muskelfibrene. Teknikker som magnetisk terapi og oppvarming bidrar til raskere reparasjon av vev etter operasjon.

For behandling av sykdommen brukes suppressorer til å redusere varigheten av behandlingen. Imidlertid påvirker effekten hele kroppen, de bør kun tas med doktors tillatelse.

Medikamentbehandling metoder sammen med prosedyrene vil tillate å kvitte seg med bursitt i noen få uker. Hvis de blir forsømt, kan sykdommen bli en kronisk form, hvor behandlingen utføres helt ved kirurgi. Posen er punktert og ekssudatet fjernes, hvoretter posen vaskes med en spesiell løsning.

Purulente former av sykdommen behandles med punkteringer, men med progressiv purulent bursitt, er det lov å åpne posen og fjerne akkumulert pus. Helbredelsen etter slik behandling er lang og smertefull, så du bør ikke bringe sykdommen til dette stadiet.

Bruk av ortopediske apparater, for eksempel en falsk hæl, kan stimulere bedre mekanikk i foten og redusere irritasjon av synovial bursa. I noen tilfeller er det ikke nødvendig med spesielle ortopediske innleggssåler, det er nok bare å slutte å bruke sko med en stiv hæl og ankel og i stedet for å ha på seg mer støttende, komfortable sko.

Å strekke Achillessenen bidrar ofte til å lindre smerte. Når smerten er løst for pasienten, er det viktig å fortsette det vanlige strekkprogrammet, noe som reduserer sjansen for et tilbakefall. Aspirasjon gjør det mulig å fjerne det akkumulerte væsken fra den hovne synovialsekken med en nål og sprøyte.

Kortikosteroid injeksjoner brukes bare i tilfeller der smerten blir uutholdelig, og lar deg raskt eliminere symptomene på hælbursitt.

Antibiotiske behandlinger brukes kun i septisk (smittsom) bursitt. Septisk bursitt kan forårsake at baksiden av ankelen blir rød eller varm. En person kan også føle rystelser eller feber, smerte og tretthet.

Valget av antibiotika avhenger av hvilke mikroorganismer som forårsaker infeksjonen. For de fleste med smittsom bursitt er orale antibiotika effektive. I mer komplekse tilfeller kan det hende at sykehusinnleggelse og intravenøse antibiotika kreves.

Kirurgisk behandling

Med hensyn til den kirurgiske behandlingsmetode der drenering, punktering eller åpning av den betente artikulære sekken er utført, er disse tiltakene berettiget i følgende tilfeller:

• med akutt purulent bursitt;
• i kronisk form, hvis behandling som ved konservative metoder ikke førte til ønsket effekt;
• fistulous form;
• med skade på hulrommet på posen som følge av skade.

I sjeldne, spesielt vanskelige tilfeller, kan betennelse i slimhinnen i kalsane-senen kreve en bursektomi, der bursa forsiktig fjernes fra baksiden av ankelen. Kirurgi kan være effektiv, men kirurgiske prosedyrer i dette området kan forårsake komplikasjoner, for eksempel problemer med helbredelse av huden på snittstedet.

I tillegg til fullstendig fjerning av bursa, kan legen bruke andre kirurgiske teknikker for å behandle en sykdom som er forbundet med betennelse i den synoviale posen av kalkbanen. For eksempel kan en spesialist fjerne bare et bein fra baksiden av hælen for å forbedre mekanikken til foten og friksjonen i fremtiden.

Ved kronisk bursitt er det også mulig å få operativ inngrep, siden pasienten vil klage på kalsiumavsetninger - forutsatt at de er ganske store, skaper langvarig ubehag eller forstyrrer bevegelser. Når kalsiumavsetninger fjernes med en nål eller ved kirurgi. Noen ganger med fullstendig ugjennomtrengelighet i leddet utvikles det under generell anestesi.

Bursa kan åpnes, rengjøres, kuttes ut adhesjoner og kalsiumavsetninger, behandler kaviteten med antiseptika. Når purulent bursitt krever noen ganger utryddelse av periartikulærposen. Bare en del av det er kirurgisk fjernet, for eksempel slimhinne. Moderne metoder tillater å minimere gjenopprettingsperioden. Med et gunstig utfall kan den opererte pasienten komme hjem om et par timer.

Ekstremålet - bursektomi - fullstendig fjerning av bursa. En spesiell type operasjon - osteotomi, ledsaget av beinbevegelsen, og til og med deres fiksering i riktig posisjon med spesielle metallstenger.

I media er det anbefalinger for aspiration av ekssudat hjemme. Gjør det så dødelig! Denne prosedyren utføres kun av en spesialist under sterile forhold. "Well-wishers", gi slike råd, glem hvor raskt patogener kan spre seg. Sepsis forårsaker døden om noen dager.

Postoperativ behandling og rehabilitering

Etter operasjon er det nødvendig å immobilisere skadet lem med gipsskinne i opptil to uker. Forkleet endres daglig. I den postoperative perioden, ikke glem å forebygge trombose.

Etter operasjon er komplikasjoner av sykdommen mulige: sår suppuration, fistel dannelse, sepsis, osteomyelitt, leddgikt, purulent flegmonøs bursitt.

Som såret healer, øker lasten gradvis og så tidlig som fjerde uke maksimeres. Fysioterapeutiske prosedyrer, et kompleks med medisinske øvelser og massasje er foreskrevet i gjenopprettingsstadiet. For å hindre gjentagelse anbefales det å bruke behagelige sko.

Hjemme kan du fortsette behandlingen av folkemidlene. Det lindrer betennelse og hevelse av en komprimering fra malet kålblad eller rå poteter med tilsetning av honning. Kompresjonen fra burdockbladene, forberedt på vodka eller alkohol, lindrer ømhet og betennelse.

Etter å ha fjernet betennelsen, må pasienten gjenvinne mobilitet og bidra til å gjenopprette alle kroppens naturlige funksjoner. For dette formålet må du besøke treningsbehandling, du må gjøre fysioterapi, spille sport og lede en sunn livsstil. Selv om utvinning kan ta lang tid, med rettidig tilgang til en lege, er behandlingsprognosen gunstig.

I den postoperative perioden bidrar gjennomføring av terapeutisk massasje til en raskere gjenoppretting av pasientens motoriske aktivitet. Massasje skal utføres av en spesialist.

For fullstendig gjenoppretting, anbefaler de postoperativ behandling med fysioterapeutiske metoder. Kompleks fysisk terapi foreskrevet for utvinning. Men etter rehabilitering av pasienten bør ikke glemme gymnastikk. Regelmessige klasser gir en garanti for full utvinning og tilbake til normalt liv.

Folkemedisin

I kombinasjon med tradisjonelle metoder kan du bruke tradisjonelle behandlingsmetoder:

Varmt bad med furu ekstrakt. Soak furu nåler i kaldt vann, koke. Bruk til fotbad.

Bruk skuffer med høystøv. I kokt vann må du legge til et avkok av støv, ta et bad i en halv time.

Ta honning, aloe juice, vodka i forholdet 2: 1: 3. Bruk som komprimering på det smertefulle området.

Rør 15 g propolis med 150 g smør. Ta tre ganger om dagen før måltider for en teskje.

Varm oppvarmede linfrø i en pose og bind den til inflammert ledd. Varigheten av prosedyren er 1,5-2 uker.

eddik i halv med honning ta en teskje fortynnet i et glass varmt vann. Opptakshastigheten - to briller om dagen. Opptakstid - en uke.

Påføring av det frosne og ødelagte arket Kalanchoe til inflammert ledd. Varigheten av behandlingen er en uke.

Betennelsessentralen kan roes ved vekselvis å bruke varme og kulde til sårforbindelsen.

Rist røken med peeling, legg til som kompresjon i en time. Denne kompressen dekkes først med polyetylen, deretter med en varm klut. Gjør det til fullstendig forsvunnelse av smerte, gjentatt opptil tre ganger om dagen.

Vri den rubbed rot i en klut, bind det til et sårt flekk smurt med glycerin, sett en sokk på bena. Prosedyren gjentas i 10 dager om natten.

I tillegg er alle slags drikker tillatt å lindre smerte - grapefrukt eller sellerijuice.

Er det mulig å sveve beinet hvis det er en hælbursitt? Tradisjonell medisin sier at bad er effektive mot smerte og betennelse. Det er viktig! Før du behandler bursitt med varme og damp, bør du konsultere legen din.

forebygging

For å unngå alvorlige konsekvenser, som noen ganger krever kirurgisk inngrep, er det viktig å observere enkle forebyggende tiltak og å søke rettidig kvalifisert behandling.

Hvis du følger enkle forebyggende tiltak, kan utviklingen av bursitt forebygges, og som et resultat kan langsiktig behandling unngås. Hovedkravet er å unngå enhver form for skade og overarbeid av ledbånd og muskler. Hvis det er umulig å beskytte seg fullt ut mot stress, bruk felles beskyttelse. Den enkleste metoden er å bruke et elastisk bandasje. Ta forsiktig opp sko, det skal ikke være friksjon eller trykk hvor som helst. Utfør systematisk massasje og gymnastikk føtter.

Hvis det er skadet, er det viktig å behandle såret grundig med antiseptika for å forhindre infeksjon. Hvis symptomer som hevelse, rødhet, ømhet i leddet oppstår, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Forebygging av bursitt er ganske enkelt. Tross alt er det alltid bedre å komme foran sykdommen enn å lide av smerte og gjennomgå behandling. Blant de mest enkle forebyggende tiltakene bør det fremheves:

• ikke overstyr musklene og unngå unødvendig stress i bena;
• Hvis du må legge føttene under ekstra belastning, er det bedre å bruke beskyttelsesutstyr, for eksempel en elastisk bandasje;
• sko må velge en behagelig størrelse;
• skjem bort føttene dine med massasje og enkel gymnastikk;
• rettidig behandling av smittsomme sykdommer, pustulære hudlesjoner;
• for sport må du velge komfortable sko i størrelse;
• Før intensiv belastning på leddene, må "oppvarming" utføres;
• Under ingen omstendigheter bør idrettsutøvere trene utover det, bryter med instruksjonene fra idrettslegen og treneren.
• Hvis du opplever ubehagelige opplevelser i føttene, kontakt lege omgående.

Mennesker som er utsatt for bursitt (idrettsutøvere, noen arbeidere, etc.) må ta forholdsregler, berolige leddene i tide, ha spesielle beskyttelsesdressinger.

Kvinner husker denne sykdommen når varmt vær setter inn. Og de vil ha en vakker gang, men dessverre støter ikke støt på føttene. Derfor vurderer vi øvelser som hjelper til med å gjenopprette foten, lindre hevelse og smerte, redusere bein og gjøre foten til en mer vanlig form.

For å begynne, bør du utføre øvelser for den samlede styrken av hele foten. For å gjøre dette, husk gymnastikken fra barnehagen. Så stå på sokkene, mens du mentalt renser ryggen din. Så, som om du blir trukket over toppen av hodet, i denne posisjonen bør du gå ca 3 minutter. Gjør det samme på ytre overflaten av foten, på den indre overflaten og på hælene. Så føttene styrkes på alle sider.

Gjør disse oppgavene minst 10-12 ganger. Hvis du kan mer, så utfør flere ganger. Takket være dette blir foten vakrere og sunnere.

Du kan også lage saltbad hjemme. For å gjøre dette faller sjøen i søvn i et basseng og senker foten der. Temperaturen skal være mindre enn 40 ° C. Hold badet i 20 minutter. Etter smøring av bena med ricinusolje, sett på sokker og legg deg til sengs. Etter denne prosedyren oppvarmes foten, slapper av og betennelsen minker merkbart.

Elsk deg selv, ta vare på deg selv, og la føttene alltid være i orden.