Hvordan behandle osteopeni

En nedgang i mineraldensiteten og beinvolumet av kroppen er observert hos 75% av befolkningen i alderen 50 år og eldre. Denne bein sykdommen kalles osteopeni. Denne sykdommen truer ikke menneskelivet, men samtidig er det mange alvorlige konsekvenser - permanente patologiske brudd. Med tanke på denne lunken av sykdommen, før du behandler osteopeni, bør du nøye gjøre deg kjent med alle mulige behandlingsmuligheter.

Flere spesialister er engasjert i behandlingen av denne sykdommen. Spesielt kan pasienter som lider av osteopeni bli hjulpet av traumatologer, ortopediske kirurger og endokrinologer. Hovedmålet med behandlingen er å hindre sykdomsprogresjonen. Derfor brukes en kompleks-konservativ metode oftest til terapi.

Normalisering av livsstil

En av hovedpoengene til konservativ terapi er normalisering av pasientens livsstil.

Dette betyr at han må eliminere fra sitt liv tung fysisk anstrengelse, noe som kan forårsake skader. I dette tilfellet skal pasienten ikke helt oppgi fysisk aktivitet. Konservativ behandling innebærer regelmessig fysioterapi øvelser. Det anbefales også å være i frisk luft oftere og lede en ganske mobil livsstil. Normalisering av livet innebærer avvisning av dårlige vaner og aktiviteter.

Pasienten må nekte følgende:

• røyking,
• alkohol;
• aktiviteter relatert til stråleeksponering, kjemikalier etc.

Normalisering av dietten

Det andre punktet med konservativ terapi er normalisering av dietten. Kalsium anses som det viktigste mineral for å styrke benmassen. Derfor vises osteopeni-pasienter inntak av melk og ulike meieriprodukter, grønne grønnsaker, ost og andre matvarer beriket med kalsium. Også mange leger kan anbefale å ta vitaminer med kalsium.

Matvarer som fremmer behandling av osteopeni

For bedre absorpsjon av kalsium trenger kroppen D-vitamin. Den finnes i fisk, egg og appelsinjuice.

Det kan også legges til melk som kosttilskudd. Ikke glem at kroppen får D-vitamin på grunn av eksponering for sollys. Derfor går det i frisk luft i solfylt vær en av de mest effektive måtene å forebygge og behandle osteopeni. Konservativ terapi kan omfatte bruk av andre mineraler og stoffer:

• protein;
• vitaminer i gruppe B og C;
• sink;
• magnesium;
• fosfor;
• selen etc.

I tillegg anbefales det å bruke produkter som stekt ost, kjøttretter, nøtter, kli, belgfrukter, eggeplommer, tørket frukt, sitrusfrukter, lever og fiskkaviar i pasientens diett. Det anbefales å begrense bruken av karbonatiserte drikker, sterk te og for søt eller salt mat. For å utarbeide et riktig kosthold, anbefaler eksperter å bruke tjenester av en ernæringsfysiolog som velger en diett i samsvar med pasientens individuelle egenskaper.

For å kurere osteopeni, bør pasienten være oppmerksom på en rekke tilknyttede sykdommer. Utseendet og utviklingen av osteopeni kan skyldes en funksjonsfeil i de indre organer og det endokrine systemet. Derfor er terapien av denne sykdommen inkludert i endokrinologens aktivitet. Hormonal ubalanse er ofte årsaken til hormonmangel, som følge av at den gradvise løsningen av beinstrukturen begynner.

Narkotikabehandling

Medisiner til behandling av osteopeni brukes ganske sjelden. Vanligvis brukes medisinering i tilfelle av høy risiko for overgang av sykdommen til stadium av osteoporose. Denne fasen er full av maksimal tynning av beinstrukturer, noe som fører til økt benfraghet. Ifølge WHO-statistikken anses osteoporose å være en av de vanligste årsakene til brudd på lårbenet.

Slike brudd kan føre til uførhet eller til og med død. Gitt dette er det ikke overraskende at med osteoporose reduseres forventet levetid med i gjennomsnitt 20%.

Rib og brystsmerter med osteoporose

Narkotikabehandling bør foreskrives utelukkende av legen etter diagnosen og etablering av den endelige diagnosen. Mange stoffer som brukes til å behandle osteopeni, har en rekke farlige bivirkninger. Følgelig er ukontrollert og selvadministrasjon av disse stoffene kategorisk uakseptabel.

De viktigste stoffene for behandling av denne sykdommen er:

• Kalsium (Kalsium D-3-Nicomed, Osteocar, Calcemin);
• Akvadetrim;
• biofosfater (Risedonat, Reclast, Alendronat);
• Fortikal;
• Miakaltsik;
• FORSTEO.

Behandling av folkemidlene

Et alternativ til konservativ og medisinsk terapi kan være behandling av folkemidlene. For å gjøre dette, bruk produkter som er nesten alltid til stede. En av disse produktene er valnøtter, som anbefales å bruke for å normalisere dietten. Nøtter fra nøtter skal samles i en 0,5 liters glassflaske. Når det tredje volumet av denne beholderen er skrevet, skal membranene helles med vodka og legges på et mørkt tørt sted i tre uker. Den resulterende tinkturen skal brukes til komprimering og gnidning på hofteleddene og ryggraden. Også dette ekstraktet kan tas muntlig på en teskje 20 minutter før måltider.

Hvis de første symptomene på osteopeni oppstår, kan valnøtter med honning brukes som et forebyggende tiltak. For å gjøre dette, bruk en glassburk, som er fylt med valnøtter, solsikkefrø, gresskar og sesam. Innholdet i glassene må fylles med honning, lukk lokket og sett på et mørkt sted i flere uker. Etter denne tiden kan innholdet i krukken bli spist hver dag for både forebygging og behandling av osteopeni.

Tradisjonelle metoder for behandling av denne sykdommen er ikke begrenset til dette. Mange anbefaler bruk av decoctions eller infusjoner av rødkløver, svart cohosh eller svart horsetail. En annen folkemedisin - et avkok av dill og persille, med riktig forberedelse som kan styrke beinsystemet. For å gjøre dette, bruk 200 gram av begge urter. De må fylles med vann, hvis temperatur ikke overstiger 90 grader. Deretter la løsningen stå i flere timer. Den resulterende løsningen kan tas tre ganger daglig i 100 ml.
Det er verdt å legge til at uavhengig av den valgte nasjonale metoden for behandling av osteopeni, bør pasienten konsultere en spesialist.

Effektiv terapi for denne sykdommen krever en integrert tilnærming. Avhengig av graden av utvikling av osteopeni, kan behandlingen deles inn i 2 trinn. I første fase brukes konservativ behandling, noe som innebærer å forbedre livskvaliteten gjennom aktiv tidsfordriv i frisk luft, normalisere kostholdet og eliminere alvorlig fysisk anstrengelse. Den andre fasen er medisinering i tilfelle komplikasjoner. Denne terapien utføres kun under tilsyn av behandlende lege. Selvbehandling er ikke tillatt, da det kan føre til utvikling av hormoninducerte ondartede svulster.

Komplette egenskaper av osteopeni: essensen av sykdommen, årsaker, tegn og behandling

Forfatteren av artikkelen: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.

Osteopeni er en sykdom i beinene, der det er en nedgang i mineralens tetthet og volum av beinvev i kroppen etter fullføring av organismenes vekst (etter 30 år). Med denne patologien er alle beinene utsatt for akselerert aldring: de blir for tidlig tynnere, blir skjøre og sprø. I 80% av tilfellene er kvinner syke etter 50 år.

Sykdommen i seg selv truer ikke livet, men er listig med et langvarig asymptomatisk kurs (måneder, år) og farlige konsekvenser. I 95-96% av tilfellene har osteopeni ingen symptomer før komplikasjoner oppstår. Diagnosen er kun bekreftet ved hjelp av instrumentelle metoder for forskning (densitometri - en spesiell røntgenstudie av bein tetthet).

En typisk manifestasjon av sykdommen er beinfrakturer. De oppstår på grunn av mindre skader eller ved belastning (blåmerker, støt, fall, vektoverføring). I 76-80% av tilfellene forårsaker osteopeni brudd i lårhalsen, samt komprimering (deprimert) brudd i lumbale vertebrae.

Behandling av sykdommen er en kompleks konservativ: overholdelse av et forsiktig treningsregime, kalsiumrikt diett, medisinering, eliminering av årsaksfaktorer. Hvis slik behandling i kombinasjon med overholdelse av forebyggende tiltak begynner før forekomsten av komplikasjoner (brudd) - kan prosessen med tap av bein tetthet stoppes.

Flere spesialister er engasjert i behandlingen: ortopedisk traumatolog, endokrinolog, terapeut.

I denne artikkelen vil du kunne bli kjent med detaljene med årsakene og egenskapene ved utvikling av osteopeni, metoder for diagnose, behandling og forebygging av sykdommen.

Essensen av sykdommen

Essensen av osteopeni er en nedgang i tetthet og volum av bein på grunn av tap av mineraler og tynning av deres kortikale (kortikale, overfladiske) lag. Benvev mister kalsium og fosfor, blir sprøtt og undergår brudd på grunn av fysisk anstrengelse eller skader (lysfall, støt, benben), som normalt ikke forårsaker brudd.

Karakteristiske trekk ved hvilke osteopeni skiller seg fra andre bein tetthet lidelser (osteoporose og osteomalacia):

• Dette er resultatet av akselerert aldring av beinene.
• Bare personer med allerede dannet skjelett (etter 30 år) kan bli syke.
• Alle hovedbeinene i skjelettet påvirkes (ryggraden, hofte, skulder, bekken). Med fokale former for osteopeni blir bare en av beinene skjøre (for eksempel de periartikulære delene av beinene med leddgikt).
• Graden av nedgang i bein mineral tetthet (deres metning med kalsium og fosfor) i osteopeni er mild, ubetydelig. Med osteoporose er det mer uttalt.
• Sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen finnes i hver person.
• Tidspunktet og utviklingen av osteopeni avhenger av den første graden av beinmetning med mineraler (kalsium og fosfor). Hos kvinner er det lavere (lav benstyrke) enn hos menn, så de blir sykere oftere.

Basert på det ovenfor kan det sies at osteopeni er en prosess for tidlig tap av mineraltetthet av bein hos mennesker med fullstendig dannelse og vekst av beinvev (etter 30 år), manifestert av en moderat grad av nedgang i benstyrke. Et slikt brudd - forløperen til en mer alvorlig sykdom - osteoporose.

Årsaker, risikofaktorer

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Det er viktig å vite: Hva er osteopeni og hvordan å behandle det eller hvordan å forebygge osteoporose

Kvaliteten på en persons liv er i stor grad avhengig av tilstanden til hans muskuloskeletale system, hvis helse er bestemt av styrken av benvevet. En nedgang i bein tetthet fører til svekkelse, noe som kan føre til brudd. Begynnelsen av denne prosessen kalles osteopeni. Med sin utvikling og fravær av passende behandling blir den patologiske tilstanden osteoporose.

Hva er osteopeni

Osteopeni er en tilstand hvor beinvev mister mineraldensiteten. Tap av benmasse og struktur gjør det sårbart for stress og kraft av deformasjon, og øker risikoen for brudd med relativt svake ytre påvirkninger. Diagnostikk av osteopeni betyr at benminnetettheten har blitt under normal, og det er stor risiko for at over tid (med tap på mer enn 5% av beinmasse) kan osteoporose utvikles.

Årsakene til sykdommen

Tynning av benvev anses å være en naturlig prosess, som begynner etter at en person når 30 år. Men utviklingen av patologi hos voksne menn og kvinner kan være mye raskere hvis følgende faktorer er tilstede:

• Arvelig predisposition;
• Avansert alder;
• Dårlige vaner;
• Kronisk betennelse (reumatoid artritt);
• Bruk av visse typer legemidler - kortikosteroider og antispasmodik;
• Funksjonsfeil i hormonet systemet;
• Kalsiummangel;
• Hypertensjon, som svekker både muskel og beinvev;
• Skarpt vekttap;
• Feil modus og kosthold;
• Strålingseksponering.

Hos barn er utviklingen av osteopeni mulig med en medfødt genetisk abnormitet eller en tilsvarende ugunstig arvelighet. Men oftest er patologien en konsekvens av mangel på vitamin D i perioden med kunstig fôring av barnet. Osteopeni diagnostiseres i halvparten av prematur babyer, siden kroppen mottar mesteparten av kalsiumet i siste trimester av svangerskapet.

Finn ut hvorfor osteoporose oppstår hos barn.

Symptomer, tegn og typer

Osteopeni presenterer seg ikke med visse symptomer som de seneste stadier av osteoporose, og folk er uvitende om en utviklingssykdom. Selv sprekker gir ikke smerte før beinet er skadet. Et besøk til legen ved pasientens vilje skjer først etter et lignende tilfelle, og bare da velger legen den riktige behandlingen. Før denne patologien kan utvikles innen noen få år.

Når det oppdages eksterne tegn på aktiv aldring av kroppen, tap av hudelasticitet og hardhet med negler, må du forstå at beinvev også har noe å tape. Disse tegnene bør være et signal for å gå til legen, til et bestemt symptom ikke er en brudd.

Selv om osteopeni er asymptomatisk, er patologi i de fleste tilfeller funnet hos personer med følgende egenskaper:

• Avansert alder;
• Kvinner over 55;
• Tar glukokortikosteroider;
• Røyking og drikking av alkohol;
• tynnhet;
• Mangel på mobilitet;
• Kalsium- og vitamin D-mangel

Prosessen med tap av tetthet av bein påvirker hele skjelettet, men det er de mest mottakelige avdelinger, ifølge hvilke osteopeni vanligvis er delt inn i to typer:

1. Hip osteopeni. Karakterisert av tap av bein tetthet i lårhalsen, noe som kan føre til brudd, i noen tilfeller resulterer i død;
2. Vertebral osteopeni, påvirker lumbal regionen. I de fleste tilfeller er det forårsaket av lungesykdommer, transplantasjon av indre organer, bruk av antikonvulsiva og immunosuppressive midler og langsiktig fasting.

Les mer om osteoporose i hofteleddet, alt om hvordan du gjenkjenner og behandler det.

diagnostikk

Diagnostiske tiltak for mistanke om osteopeni løser følgende problemer:

1. Bestemmelsen av tilstedeværelsen av en tilstand med redusert bentetthet og identifisering av mulige komplikasjoner i form av frakturer;
2. Bestemmelse av nivået av metabolisme i bein ved hjelp av markører som viser nivået av benresorpsjon og mengden av kalsiummetabolisme;
3. Bestemme årsaken til patologi ved hjelp av differensial diagnose.

Diagnose av osteopeni utføres ved å bruke følgende metoder:

• Densitomertia (en- og to-foton). Det utføres ved bruk av en radioisotop som injiseres i beinvevet, som fordeles over hele vevet i forhold til dens tetthet. Dette bestemmer bulldensiteten til beinet (g / cm3);
• Røntgenabsorptiometri, måler tettheten av beinområdet (g / cm3). Dens-energisortet måler denne indikatoren for bein i det aksiale skjelettet (lumbal og hofteseksjonen), perifere områder. Enkel energi bestemmer tettheten i et bestemt område, som regel den distale underarmen. Stråleffekten i denne studien er liten og krever ikke et spesielt rom for dette;
• Kvantitativ komp. tomografi - bestemmer bulkdensiteten (g / cm3) av lumbale vertebrale beinvev;
• Ultralyd densitometri. Bestemmer tilstanden av beinvev ved metoden for forplantning av ultralydbølge i den.
• Dataene for densitometri og andre metoder for å bestemme bein tetthet er sammenlignet med resultatene av blod og urintester for innholdet av markører av bindevevsmetabolisme, inkludert kalsium-fosformetabolismen.

Osteopeni, som de første stadier av osteoporose ved fluoroskopi, kan ikke bestemmes, siden metoden er effektiv først etter 30% bentap, og densitometri kan avsløre et tap som starter fra 2-5%.

behandling

Hovedmål for behandlingstiltak for osteopeni er å stoppe utviklingen av sykdommen. Graden av utvikling av patologien inkluderer ikke bruk av spesielle rusmidler. Forsterkning av beinvev oppnås ved å forlate destruktiv vaner og junk food, høy motoraktivitet, riktig kosthold, forbruk av kalsiumpreparater og vitamin D.

Kalsiumpreparater:

• Kalcemin - fra 260 til 730 rubler;
• Kalsium D3 Nycomed - fra 210 til 660 rubler;
• Complivit D3 kalsium - fra 135 til 390 rubler;
• Vitrum kalsium - fra 260 til 350 rubler;
• Natekal - fra 320 til 390 rubler.

Preparater med vitamin D:

• Akvadetrim - fra 190 til 230 rubler;
• Ostalon Kalsium-D - fra 760 til 820 rubler;
• Alpha D3-Teva - fra 315 til 660 rubler;
• Oksidevit - fra 300 til 340 rubler;
• Osteotriol - fra 640 til 770 rubler.

Folkemetoder

I tillegg til instruksjonene fra legen, tenker mange mennesker på hvordan å behandle osteopeni med folkemidlene. Her er det verdt å foreta en reservasjon at avkok av urter bidrar til bedre absorpsjon av sporstoffer og normalisering av hormonbalansen, men de kan ikke erstatte medisiner. Følgende oppskrifter kan brukes til behandling av patologi, og som et forebyggende tiltak:

• Herbal samling av drømmegress, woodruff og Tsjernobylnik i forholdet 1: 1: 2 er fylt med varmt (70 ° C) vann og infundert i en time. Ikke filtrert infusjon brukes i en kvart kopp før et måltid. Kurset tar 1-3 måneder.
• Høsting felt yarutki, løvetannrot, impatiens, St. John's wort er strømmet med kokt vann avkjølt til 70 ° C (en spiseskje av blandingen per glass vann), etter at en times infusjon er full i løpet av dagen;
• Gress godetur og alder kegler i mengden av 1 bord. skjeer av blandingen helles 0,5 liter. varmt kokt vann. Etter stepping i 2 timer, drikk 0,5 glass etter et måltid. Samtidig blir sjømat og alger lagt til mat;
• Infusjonen av komfrey rot, sabelnik bær, alfalfa, zopnik, budry, er fremstilt ved å legge 1 desserter av blandingen til 0,5 liter. varmt kokt vann. Etter å ha dampet i 2 timer, er den full i dag;
• Infusjon av knotweed, geranium og horsetail. Utarbeidet ved å legge til 1 tabell. skjeer til 1 l. varmt vann. Den er tatt i et halvt glass etter et måltid.

Hvilken lege å kontakte?

Hvis du mistenker osteopeni, bør en person kontakte følgende leger:

• En endokrinolog som etter testing vil kunne bestemme den hormonelle ubalansen som er forbundet med en nedgang i bein tetthet;
• En ortopedist som etter en utført densitometri diagnostiserer sykdommen.

Kosthold for osteopeni

Kosthold er et viktig punkt i behandling og forebygging av osteopeni, siden tilstedeværelsen av tilstrekkelig mengde kalsium og dets gode fordøyelighet kan stoppe utviklingen av patologi, og videre føre til en fullstendig kur. For å gjøre dette, bør hver dag konsumeres grønnsaker, urter, frukt og meieriprodukter. Øker bein tetthet magnesium inneholdt i frokostblandinger, belgfrukter og grønnsaker.
Dietten i seg selv bør være så mangfoldig som mulig, inkludert alle nødvendige næringsstoffer, men samtidig balansert i forhold til forholdet mellom hovedkomponentene til produktene - fett, proteiner og karbohydrater. Men vi bør ikke misbruke saltet og tilsetningsstoffene som inneholder koffein, da de bidrar til utvasking av kalsium fra kroppen.

Hva kan aldri gjøres med osteopeni?

Etter diagnose av osteopeni er det etablert visse begrensninger i personens liv til gjenopprettingsperioden, for ikke å forverre patologien, og for å unngå skade forbundet med nedsatt benstyrke. Det anbefales ikke for dette:

• Løftevekter;
• Går i ubehagelige sko;
• Å gjøre fysisk arbeid forbundet med en stor belastning på leddene;
• Bli involvert i matvarer som er høye i oksalsyre (sorrel, rabarber, tomater), da det bidrar til utvasking av kalsium;
• Drikk alkohol, kaffe og røyk;
• Lead en stillesittende livsstil.

Tilstanden til osteopeni, karakterisert ved den første fasen av tap av mineraltetthet, er farlig asymptomatisk, og oppdages ofte etter at osteoporose har skjedd. For å unngå dette, må du følge grunnleggende forebyggende tiltak: Hold en aktiv livsstil, spis riktig og fullstendig forlate dårlige vaner. Etter en alder av 40, er det tilrådelig å gjennomgå periodisk diagnose, siden fra denne perioden er utviklingen av sykdommen mest sannsynlig.

Les vår artikkel om tiltak for å forebygge osteoporose hos kvinner.

Vi anbefaler å bli kjent med kalsiuminnholdet i produktene tabellen:

Osteopeni i ryggraden og lårhalsen

Ofte, med alder, har folk økt beinfraghet. Og det vanlige høsten truer dem med en alvorlig brudd på ikke bare armer, ben, men også ryggraden. Leger sender slike pasienter til undersøkelse, og på grunnlag av resultatene diagnostiserer de osteopeni eller osteoporose. Hva er disse sykdommene? Og hvordan skiller de seg fra hverandre? Hva er prognosen for hver sykdom?

definisjon

Hvis begrepet osteopeni oversettes bokstavelig talt, vil det bety mangel på beinvev, og nærmere bestemt hovedkomponenten - kalsium. I medisin er osteopeni en nedgang i beinminnetetthet sammenlignet med generelt aksepterte maksimumsratene. Imidlertid, i motsetning til osteoporose, blir tetthetsverdiene ikke patologisk lave.

Osteoporose er en mer alvorlig tilstand enn osteopeni. Dette er ikke et symptom eller et syndrom, men en multifaktorisk systemisk sykdom. Ved osteoporose er beinminnetettheten godt under normal. To patologiske komponenter er nødvendige for utviklingen av denne sykdommen:

• Osteopeni.
• Mekanisk benfeil, manglende evne til å motstå fysiologisk stress.

Osteopeni kan være den første fasen i utviklingen av osteoporose eller en av dens patologiske komponenter, men noen ganger eksisterer den i seg selv uten å føre til forekomsten av sykdommen. Hovedprinsippet for osteopeni er bevaring av beinets mekaniske tetthet og deres evne til å takle normal belastning. Hvordan gjenkjenne denne egenskapen i kroppen?

Symptomer og diagnose

Faktisk er det ingen lyse, spesifikke tegn i osteopeni. Pasienter vil ikke klage på ryggsmerter eller hindret bevegelse. Det kan mistenkes om det er forutsetninger for sykdommens utvikling, dersom osteopeni diagnostiseres i nærstående. I tillegg er det fornuftig å mistenke en nedgang i bein tetthet med hyppige brudd på grunn av normale, ikke-alvorlige skader - spesielt med brudd på lårhalsen og ryggraden.

For å bekrefte denne diagnosen er det en spesiell forskningsmetode.

Konvensjonell radiografi er ikke i stand til å identifisere osteopenisk syndrom, dets oppløsning er ikke nok til disse formålene. Derfor, når en slik tilstand er mistenkt, utføres dobbelt-energi røntgenabsorptiometri eller DERA.

Dette er også en radiologisk undersøkelsesmetode, men det fungerer på et annet prinsipp. Dera gir deg mulighet til å identifisere bentap som varierer fra 2% gjennom året. Hvilke pasienter uten kliniske tegn på osteopeni bør denne studien anbefales? DARA er ønskelig for alle kvinner over 65, og etter 60 for personer i fare.

Hva kan føre til osteopeni? Hvordan utvikler denne tilstanden? Hva forårsaker en nedgang i bein mineral tetthet?

Årsaker og mekanismer for utvikling

Det er tre hovedmekanismer for utvikling av osteopenisk syndrom. Disse inkluderer følgende prosesser:

1. Forringet benmodellering.
2. Forstyrret remodeling reversibel.
3. Forstyrret remodeling irreversibel.

Hva sier disse komplekse vilkårene, og hvilke grunner bidrar til lanseringen av hver av de tre mekanismene?

Modellering av beinstrukturen er forstyrret med utilstrekkelig kalsiuminntak, nedsatt absorpsjon og metabolisme. Denne mekanismen utløses av følgende patologiske prosesser i kroppen:

• Kosthold, dårlig i kalsium og protein.
• Biliær cirrhose og andre patologier i mage-tarmkanalen.
• Alkoholisme.
• Ufullstendig beindannelse er vanligvis en medfødt unormalitet.
• Muskeldystrofi med markerte forstyrrelser i motorisk aktivitet.
• Tap av bevegelse - lammelse eller parese.

Forstyrrelse av remodeling av beinstrukturen av reversibel natur i praksis av legen er ganske vanlig. Hva er remodeling? Dette er en omvendt justering. Under livet blir mikrofrakturer ofte dannet i beinvevet. I en sunn kropp blir bein restrukturering umiddelbart aktivert, og rask healing begynner.

Ved brudd på reversibel natur har disse forholdene en gunstig prognose, svarer godt til terapien. Osteopeni forsvinner etter eliminering av hovedfaktoren.

Lanseringen av denne mekanismen fører til slike sykdommer:

• Kortsiktig reduksjon i bevegelsesområdet - for eksempel på grunn av immobilisering etter brudd eller dislokasjon.
• Forbedret skjoldbruskfunksjon - tyrotoksikose.
• Overtredelse av parathyroid kjertler - hyperparathyroidism.

Irreversible prosesser i beinvev oppstår vanligvis i alderen eller under påvirkning av alvorlig behandling. Hovedårsakene til denne tilstanden er:

• Overgangsalder hos kvinner.
• Langvarig reduksjon i bevegelses- eller immobiliseringsområdet.
• Behandling med steroidhormoner, antikonvulsiva midler, heparin i lang tid eller i store doser.
• Cushings syndrom med hormonell ubalanse.

Selv om osteopeni ikke er en komplett sykdom, men bare en predisponerende faktor, kan det bli alvorlige komplikasjoner for pasienten.

komplikasjoner

Som i tilfelle av osteoporose, er hofte- og rygghinnebehandlingen farlig for pasienter, spesielt lumbale ryggraden. Hvorfor er slike oppmerksomheter betalt til denne bestemte lokaliseringen?

Hipfraktur er en av de vanligste skader i alderen.

Disse komplikasjonene i halvparten av tilfellene fører til funksjonshemming hos pasientene. Behandling krever vanligvis kirurgi, og rehabiliteringsperioden er ganske lang.

Hvis en eldre person bryter lårhalsen, kan han være helt immobilisert. Ofte fører til andre alvorlige komplikasjoner og til og med død i løpet av ett til to år på grunn av utviklingen av sårhinne, lungebetennelse og tromboemboliske komplikasjoner. Hipfraktur er en alvorlig traumapatologi, så rettidig forebygging av osteopeni og osteoporose er så viktig.

Osteopeni i lumbale ryggraden fører ofte til brudd på vertebrale legemer, selv med mindre skader - et fall fra en liten høyde, et skarpt hopp. Hvis denne tilstanden ikke diagnostiseres i tide, kan osteoporose utvikle seg - en systemisk sykdom. Ved osteoporose i lumbale ryggraden forekommer kompresjonsfrakturer i vertebrale legemer - uten skade eller fysisk anstrengelse, under påvirkning av kroppens vekt. I denne situasjonen utvikler pasientene følgende symptomer:

• Smerter i lumbalområdet, og noen ganger gjennom ryggraden.
• Brudd på motoraktivitet, lameness, vanskelighetsgrad og nedstigning av trappen.
• Neurologiske lidelser er også mulige - redusert følsomhet, svakhet i bena.

Kan osteopeni herdes?

behandling

Siden osteopeni ikke tilhører en fullverdig sykdom, blir den ikke behandlet i bokstavelig forstand. Legen og pasientens oppgave er å hemme sin progresjon. Det er svært viktig å forhindre overgang av osteopeni til osteoporose, fordi det vil kreve en helt annen, mer kompleks behandling. Og behandling av osteoporose er ikke alltid vellykket.

Hvordan håndtere osteopeni? Hva kan styrke beinsystemet - lemmer og ryggrad? Handlingstaktikk vil avhenge av årsaken til dette syndromet.

Hovedhendelsene for osteopeni er som følger:

• Diet.
• Terapeutisk trening.
• Tar kalsium og vitaminer.
• Korreksjon av hormonbehandling.

diett

Et fullverdig diett er et viktig skritt i kampen mot osteopeni, spesielt med nederlaget i lårbenet og ryggraden. Det må balanseres i essensielle stoffer, vitaminer og sporstoffer. Spesiell oppmerksomhet blir gitt til et tilstrekkelig proteininnhold i dietten, fordi det blir konsumert ved modellering av beinsystemet.

I tillegg er mineraler viktige - fosfor, kalsium og magnesium. For bedre fordøyelighet er det ønskelig å introdusere i dietten og vitamin D3.

Hvilke produkter er rike på disse sporelementene? Kalsium finnes i melk, ost, surkrem, cottage cheese, kefir, yoghurt og brynze. Men i tillegg til meieri og meieriprodukter er det mye i vegetabilsk mat - kål, persille, spinat, løvetannsløv, grapefrukt, mandariner og bananer. I tillegg er det tilrådelig å spise forskjellige typer nøtter - cashewnøtter, hasselnøtter, mandler, pistasjenøtter, peanøtter, furu og valnøtter. De er rike, ikke bare i kalsium, men også i magnesium.

Magnesium finnes også i erter og bønner, bokhvete, havregryn, bygggriller, sennep, havkål.

For at kroppen skal ha nok fosfor, må du berike dietten med fisk, krabbekjøtt, blekksprut og annen sjømat. Mye av det og i gjærte melkeprodukter - kesost, ost.

Men selv med tilstrekkelig inntak av kalsium, magnesium og fosfor fra dietten, vil beinsystemet lide hvis kroppen ikke får nok vitamin D3. Barn er foreskrevet i kapsler for forebygging av rickets. Men det finnes også i mat:

• fiskeolje;
• sild;
• eggeplommer;
• svinekjøtt og biff lever.

I tillegg kan den syntetiseres i kroppen under påvirkning av sollys. Det er derfor lange turer i solfylt vær styrker helsen til hele kroppen og skjelettet spesielt.

Fysioterapi

Ved brudd på motoraktivitet anbefales terapeutisk fysisk trening under veiledning av en instruktør. Bevegelse er liv for muskler, ledd og bein. Langvarig immobilisering fører i utgangspunktet til reversibel og deretter irreversibel osteopeni. Utfallet av disse forholdene er vanligvis systemisk osteoporose med patologiske frakturer. Denne situasjonen er spesielt farlig for hofte- og spinalfrakturer.

Det må huskes at med beinbein er bein klare å motstå bare vanlig belastning, men de kan ikke klare overflødig.

Derfor begynner fysioterapi med de enkleste og enkle øvelsene. Og bare med styrking av bein, er ligament og muskler vanskeligere å gjøre. I osteoporose bør treningsbehandling være enda mer gunstig, siden risikoen for patologiske brudd er høy.

Kalsium og vitaminer

Tar kalsium og vitaminer for osteopeni? Ja, dette er et utmerket verktøy for å stoppe utviklingen av den osteopeniske prosessen. Videre er kalsiumpreparater og vitaminer for tiden anbefalt for de fleste kvinner etter 65 år, da det har vist seg at i overgangsalderen observeres osteopeni hos nesten alle.

Hvilke kalsiumtilskudd er vanlige i apotekene i dag? De mest kjente medisinene foreskrevet av leger for behandling og forebygging av osteopeni eller osteoporose:

• Kalsiumkarbonat.
• Kalsiumglukonat.
• Vitrum osteomag.
• Kalsiumsitrat.
• Calcemin og Calcemin forhånd.
• Kalsium D3.
• Kalsium Sandoz forte.
• Kalsiumlaktat.

Mange av disse stoffene inneholder ikke bare kalsium, men også magnesium, fosfor og andre mineraler, samt vitamin D3.

Korreksjon av hormonbehandling

Hvis osteopeni, og etter det, utviklet osteoporose, mens du tar steroidhormoner, er det nødvendig å revidere behandlingsregimet. Denne komplikasjonen er typisk for langvarig behandling av autoimmune sykdommer - revmatoid artritt, systemisk lupus erythematosus.

Noen ganger er osteopeni en konsekvens av dyshormonale sykdommer - thyrotoxicose, hyperparathyroidism. I dette tilfellet er en spesiell hormonell behandling foreskrevet for å korrigere funksjonen til disse kjertlene - skjoldbruskkjertelen og parathyroid. Også erstatningsterapi utføres for kvinner i overgangsalderen, som hjelper kroppen til å gjenopprette sine hormoner og samtidig hemmer utviklingen av osteopeni.

Osteopeni er ikke en setning, men bare en grunn til å bli undersøkt i tide og ta forebyggende tiltak. Som regel er endringer i kosthold og kalsiumtilskudd nok til å forhindre utvikling av osteoporose.

Osteopeni hvordan å behandle

• Essensen av patologi
• Årsaker og risikofaktorer
• Karakteristiske symptomer
• diagnostikk
• Behandlingsmetoder
• Forebyggende tiltak

Osteopeni er en sykdom i beinene, der det er en nedgang i mineralens tetthet og volum av beinvev i kroppen etter fullføring av organismenes vekst (etter 30 år). Med denne patologien er alle beinene utsatt for akselerert aldring: de blir for tidlig tynnere, blir skjøre og sprø. I 80% av tilfellene er kvinner syke etter 50 år.

Sykdommen i seg selv truer ikke livet, men er listig med et langvarig asymptomatisk kurs (måneder, år) og farlige konsekvenser. I 95-96% av tilfellene har osteopeni ingen symptomer før komplikasjoner oppstår. Diagnosen er kun bekreftet ved hjelp av instrumentelle metoder for forskning (densitometri - en spesiell røntgenstudie av bein tetthet).

En typisk manifestasjon av sykdommen er beinfrakturer. De oppstår på grunn av mindre skader eller ved belastning (blåmerker, støt, fall, vektoverføring). I 76-80% av tilfellene forårsaker osteopeni brudd i lårhalsen, samt komprimering (deprimert) brudd i lumbale vertebrae.

Behandling av sykdommen er en kompleks konservativ: overholdelse av et forsiktig treningsregime, kalsiumrikt diett, medisinering, eliminering av årsaksfaktorer. Hvis slik behandling i kombinasjon med overholdelse av forebyggende tiltak begynner før forekomsten av komplikasjoner (brudd) - kan prosessen med tap av bein tetthet stoppes.

Flere spesialister er engasjert i behandlingen: ortopedisk traumatolog, endokrinolog, terapeut.

I denne artikkelen vil du kunne bli kjent med detaljene med årsakene og egenskapene ved utvikling av osteopeni, metoder for diagnose, behandling og forebygging av sykdommen.

Essensen av osteopeni er en nedgang i tetthet og volum av bein på grunn av tap av mineraler og tynning av deres kortikale (kortikale, overfladiske) lag. Benvev mister kalsium og fosfor, blir sprøtt og undergår brudd på grunn av fysisk anstrengelse eller skader (lysfall, støt, benben), som normalt ikke forårsaker brudd.

Karakteristiske trekk ved hvilke osteopeni skiller seg fra andre bein tetthet lidelser (osteoporose og osteomalacia):

• Dette er resultatet av akselerert aldring av beinene.
• Bare personer med allerede dannet skjelett (etter 30 år) kan bli syke.
• Alle hovedbeinene i skjelettet påvirkes (ryggraden, hofte, skulder, bekken). Med fokale former for osteopeni blir bare en av beinene skjøre (for eksempel de periartikulære delene av beinene med leddgikt).
• Graden av nedgang i bein mineral tetthet (deres metning med kalsium og fosfor) i osteopeni er mild, ubetydelig. Med osteoporose er det mer uttalt.
• Sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen finnes i hver person.
• Tidspunktet og utviklingen av osteopeni avhenger av den første graden av beinmetning med mineraler (kalsium og fosfor). Hos kvinner er det lavere (lav benstyrke) enn hos menn, så de blir sykere oftere.

Basert på det ovenfor kan det sies at osteopeni er en prosess for tidlig tap av mineraltetthet av bein hos mennesker med fullstendig dannelse og vekst av beinvev (etter 30 år), manifestert av en moderat grad av nedgang i benstyrke. Et slikt brudd - forløperen til en mer alvorlig sykdom - osteoporose.

Årsaker, risikofaktorer

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Osteopeni er en lumsk, asymptomatisk patologisk tilstand. Manifestasjoner oppstår bare i ferd med å bli med komplikasjoner - beinfrakturer. I 75-76% av pasientene, er sykdommen funnet etter utbruddet av såkalte patologiske brudd: beinene er så skjøre at de bryter under handling av mindre skader.

Fraktur i lårbenet og lumbale vertebrae forekommer hyppigst - dette kan oppstå ved støt eller høst, blåmerke, løfte og bære vekt og vri benet. Andre deler av skjelettsystemet (skulder, hofte, underarm, underben) blir også sprø.

De vanligste områdene hvor beinfrakturer kan forekomme med osteopeni

Hvis noen benbrudd gjentas ofte (for eksempel flere ganger på 3-4 år), indikerer dette osteopeni. Slike bein vokser dårlig (3-4 måneder lenger enn hos friske mennesker).

Mer enn 55% av vertebrale frakturer mot osteopeni er komprimerende eller delvise (som sprekker): det vil si at fragmenter av bein presses inn i hverandre og ikke forårsaker smerter før vertebra faller sammen.

Hvordan diagnostisere?

Osteopeni kan bare oppdages ved spesifikke forskningsmetoder. Konvensjonell radiografi av beinene avslører ikke sykdommen. Den viktigste diagnostiske metoden er densitometri, som brukes til å måle bein mineral tetthet. Lårbenet, hvirvlene og, sjeldnere, hånd og håndleddet blir undersøkt hyppigst.

Den oppnådde indeksen for mineral tetthet er sammenlignet med gjennomsnittlige statistiske standarder for personer av samme alder og kjønn som i fagene. Dette er Z-indikatoren. En sammenligning gjøres også (forholdet er beregnet) med normen for en 30 år gammel mann av samme kjønn - T-indikatoren. Det er mer signifikant.

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Resultatene av densitometri. Klikk på bildet for å forstørre

Hvordan behandle en sykdom

Osteopeni behandles på en grundig konservativ måte (medisiner, livsstilsjustering, diett, eliminering av eksisterende sykdommer), idet man tar hensyn til de individuelle egenskapene til sykdommen hos en bestemt pasient.

Normalisering av livsstil

Det er alltid nødvendig å starte behandling for osteopeni med eliminering av faktorer som bidrar til utvikling og progresjon, nemlig:

• eliminere tung fysisk anstrengelse;
• unngå skade;
• gjør fysisk terapi;
• lede en mobil livsstil, trene utendørsaktiviteter, ofte besøke friluftslivet;
• slutte å drikke og røyke
• å nekte den faglige aktiviteten forbundet med noen form for skadelige virkninger (kjemikalier, strålingseksponering, overdreven vibrasjon, etc.).

Riktig ernæring

Kostholdet hos pasienter med osteopeni bør berikes:

kalsium og fosfor;

forskjellige vitaminer og mineraler (vitaminer B, C, PP, selen, sink, magnesium).

Klikk på bildet for å forstørre

I 30-35% av tilfellene behandles osteopeni med kosthold, ingen medisiner er nødvendig.

Anbefalt mat: cottage cheese og andre meieriprodukter, egg, grønnsaker og frukt, nøtter, kjøttretter, belgfrukter, klibrød.

Behandling av samtidige sykdommer

En av årsakene til utbruddet og utviklingen av osteopeni er ulike forstyrrelser i det endokrine systemet og indre organer. Derfor, sammen med det, er det nødvendig å behandle andre eksisterende sykdommer.

Pasienter bør undersøkes av ulike spesialister: terapeut, endokrinolog, gynekolog; Blodprøver er også tatt.

medisiner

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Forebygging av osteopeni og dens komplikasjoner

Forebyggingsmetoder overlapper i stor grad med behandlingsmetodene.

Spesifikke anbefalinger for forebygging av sykdommen og dens komplikasjoner:

Årlig undersøkelse (densitometri) av personer i fare: Dette er indisert for kvinner over 60 år, menn over 70 år, alle pasienter etter 50 med brudd på noen ben, kvinner med tidlig utbrudd av overgangsalderen, alle diabetikere; folk tar glukokortikoider.

Densitometri hos pasienter med osteopeni - to ganger i året;

Flytte livsstil, eliminerer både fysisk stress og lav fysisk aktivitet.

En diett rik på kalsium og andre mineraler.

Bo i frisk luft og solskinn.

Avvisning av dårlige vaner.

Osteopeni er et problem som oppstår oftere enn det er diagnostisert. Dette skyldes mangel på bevissthet om eksistensen av en slik sykdom. Husk henne og ta vare på helsen din!

Osteopeni er en patologi som er preget av redusert mineraltetthet av vevet, men ikke så lavt som å diagnostisere osteoporose. Mineraldensiteten til beinstrukturer er mengden mineraler i beinene, noe som påvirker dens tetthet. I tilfelle av lave nivåer av disse indikatorene, diagnostiserer legene osteopeni. I denne situasjonen er pasienten utsatt for utvasking av mineraler fra beinvev, noe som bidrar til utvikling av osteoporose.

Osteopeni forekommer hos 75% av alle mennesker etter femti år. Disse endringene er ikke så alvorlige, så det er viktig å engasjere seg i behandling for å unngå utseendet av patologiske brudd, dannelsen av osteoporose. Ofte er den patologiske prosessen diagnostisert hos kvinner i overgangsalderen, hormonell ubalanse er skylden. Lær metoder for behandling og forebygging av patologi.

• Osteopeni og osteoporose: forskjellen
• Årsaker til
• symptomatologi
• diagnostikk
• Generelle regler og effektive behandlingsmetoder
• Normalisering av livsstil
• Kosthold og regler for ernæring
• av narkotika
• Folk rettsmidler og oppskrifter
• Forebyggingsretningslinjer

Osteopeni og osteoporose: forskjellen

Essensen av osteopeni er reduksjonen av beinvolum og tetthet mot bakgrunnen av mineraltap, reduksjon av det kortikale lag. Benstrukturer mister fosfor, kalsium, bein blir sårbare, selv små skader eller fysiske overbelastninger kan føre til brudd.

Osteopeni inneholder flere karakteristiske trekk, de skiller patologi fra andre sykdommer i beinvektstetthet (osteomalakia, osteoporose):

• sykdommen er et resultat av en rask bein-aldringsprosess;
• Bare personer med allerede dannet skjelett (etter tretti år) kan bli syke;
• Den patologiske prosessen innebærer viktige skjelettben (hofter, ryggraden, bekkenet, skuldrene). Osteopeni i fokusform er preget av lesjonen av bare ett ben;
• Graden av reduksjon i innholdet av mineraler i bein er ubetydelig, i motsetning til osteoporose, med denne sykdommen er det en markant mangel på de nødvendige stoffene;
• Vilkår for utvikling og progresjonshastighet avhenger av det opprinnelige nivået av mineraler i beinene. Hos menn er denne tallet høyere enn hos kvinner, så kvinner lider av osteopeni mye oftere.

Osteopeni er en forløper for osteoporose, gitt dette faktum, ikke utsette besøket til legen, ta helsen din i tide, start en adekvat terapi.

På bakgrunn av aldersrelaterte endringer blir bindevev tynnere og mister en viss mengde mineraler. Prosessen starter etter å ha oppnådd maksimal bein mineral tetthet (ca. tretti år). Jo tykkere beinene i denne perioden, jo lavere er risikoen for osteopeni. Noen pasienter har naturlig tynn bein, noe som er normalt for dem.

Hva er fibromyalgi og hvordan manifesterer den seg? Les nyttig informasjon om behandling og forebygging av sykdommen.

Instruksjoner for bruk av Fastum salve - gel for å lindre smerter i rygg og rygg er beskrevet på denne siden.

Den patologiske prosessen akselereres mot bakgrunnen av ulike negative faktorer:

• genetisk predisposisjon;
• endokrine lidelser i kroppen. Denne kategorien inkluderer kvinner etter femti år, menn etter sytti år, pasienter som lider av diabetes, sykdommer i det endokrine systemet;
• mangel på kalsium, fosfor og vitamin D i kroppen. Denne tilstanden er observert hos personer som lider av alvorlige sykdommer i indre organer, utilstrekkelig forbruk av mat som er rike på disse elementene. Denne kategorien inkluderer også gastrointestinale sykdommer, som er ledsaget av nedsatt absorbsjon av næringsstoffer;
• langtidsbehandling (hormonelle prevensjonsmidler, glukokortikoider);
• feil livsstil (stillesittende livsstil, alkoholmisbruk).

Osteopeni forekommer i de fleste tilfeller ubemerket av mennesker, i motsetning til osteoporose. Risikoen for brudd er fortsatt svært liten, slik at pasienten fører et normalt liv (ofte feil, noe som forverrer sykdomsforløpet). Selv sprekker gir ikke smerte før beinet er skadet. Appell til legen oppstår bare etter et slikt ubehagelig fenomen. I tillegg til brudd viser ingen symptomer den patologiske prosessen.

Osteopeni påvirker hele skjelettet, men tildeler områder som er mest utsatt for patologi. På denne bakgrunn deler legene sykdommen i to former:

• hip. Lårbenet taper dens tetthet, noe som kan føre til brudd. Individuelle tilfeller er dødelige;
• virveldyr. I de fleste tilfeller er lumbale ryggraden påvirket, årsakene til patologi er lungesykdommer, sykdommer i indre organer, bruk av spesielle medisiner.

Osteopeni er en forurensende mellomstatus mellom normal bein tetthet og utvikling av osteoporose. Det er umulig å oppdage sykdommen ved hjelp av konvensjonelle diagnostiske metoder (røntgenstråler indikerer tapstap bare ved høyder over 30%).

Hovedstudien i osteopeni er densitometri. Manipulasjoner gjør det mulig å estimere mineralvekt på bindevev (en spesiell isotop injiseres, som er jevnt fordelt etter dens tetthet). Ofte undersøkes hoftebenet eller ryggvirvlene, svært sjelden håndleddene og hendene.

Resultatet blir sammenlignet med normer av mennesker i samme alder og kjønn. Normalt er bein mineral tetthet indeksen - (-1), med osteopeni - (-1) - (-2,5), osteoporose er indikert med et merke mindre enn -2,5.

Generelle regler og effektive behandlingsmetoder

For å takle osteopeni kan konservative behandlingsmetoder. Denne kategorien inkluderer bruk av medisiner, overholdelse av spesielle diett, endringer i livsstil, ta hensyn til karakteristikkene til ofret, folkemidlene.

Normalisering av livsstil

Dette aspektet er svært viktig, etter at legene anbefaler å følge disse reglene i fremtiden som forebygging og utvikling av forebygging av osteoporose.

anbefalinger:

• gi opp tung fysisk anstrengelse;
• unngå traumatiske skader, bruk verneutstyr mens du kjører bil, sykkel;
• regelmessig ta fysioterapi, et bestemt kurs foreskrevet av en lege;
• lede en aktiv livsstil, ta daglige turer, opphold lenge i frisk luft;
• gi opp dårlige vaner;
• bytt jobb hvis du regelmessig interagerer med kjemikalier, stråling, vibrasjon og andre negative faktorer).

Vær oppmerksom på! I tillegg er det viktig å være oppmerksom på komorbiditeter. Osteopeni er ofte forårsaket av sykdommer i indre organer. Derfor blir pasienten sendt til smale spesialister: endokrinolog, gynekolog, allmennlege. Uten å eliminere årsaken til patologien er det stor sannsynlighet for mangelen på positive resultater av behandling, sykdomsprogresjon og utseende av komplikasjoner.

Kosthold og regler for ernæring

Ca. 30% av tilfellene av den totale massen av pasienter med osteopeni blir kurert ved å justere næringen, medisiner er ikke nødvendig.

Ofre anbefales å berike dietten med følgende mineraler og vitaminer:

• kalsium. Inneholdt i belgfrukter, melk, spinat, cottage cheese, ost, rømme, fisk;
• fosfor. Dette elementet inkluderer sardiner, flunder, tunfisk, bearbeidet ost, blekksprut, reker, cottage cheese, lodde, stein;
• protein. Egg, hytteost, magert kjøtt, belgfrukter, ost;
• vitamin D3. Appelsinjuice, egg, melk, makrell, makrell, biff og svinelever, laks, smør. Ultrafiolett bidrar også til å produsere vitamin D3 i kroppen.

Hovedformålet med bruk av narkotika - eliminering av mineralmangel. Forsterkning av beinvev utføres ved hjelp av diett, fysisk anstrengelse, avvisning av dårlige vaner.

Når osteopeni foreskriver følgende legemidler:

• Preparater som inneholder kalsium (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal);
• narkotika, inkludert vitamin D (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Alle medisiner er foreskrevet av en lege, det er strengt forbudt å ta noen medisiner alene.

Folk rettsmidler og oppskrifter

Hjemme kan du lage mange helbredende verktøy som positivt påvirker kroppen under osteopeni.

Bevist oppskrifter av tradisjonell medisin:

• Spis noen valnøtter hver dag. Samle membraner fra nøtter, fyll en halv liter krukke halvdel, fyll med vodka. Insistere til rette i flere uker, bruk det oppnådde stoffet for komprimering, bruk på de berørte områdene av bein, ryggraden;
• valnøtter + honning. Kombiner de to ingrediensene i like store mengder, ta en spiseskje hver dag. Du kan kombinere verktøyet med te og andre varme drikker. I stedet for valnøtter kan du ta andre nøtter;
• kombinere woodruff, sleep-gress, Tsjernobylik i forholdet 1: 1: 2, fyll med varmt vann. Den resulterende løsningen insisterer på timen, drikker hele dagen.

Alle hjemmemedisiner før bruk, koordinere med legen.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg har brutt ryggen min og min rygg gjør vondt? Se et utvalg av effektive behandlinger.

Reglene og spesifikasjonene for å utføre terapeutisk gymnastikk og øvelser fra bølgen på nakken er beskrevet på denne siden.

Gå til adressen og lær om de første tegnene og symptomene på spinalkromming, samt hvordan du korrigerer spinaldeformiteten.

Forebyggende tiltak overlapper ofte med behandlingsmetoder:

• årlig gjennomgå undersøkelse (densitometri). Det er indisert for personer over 50 år, kvinner som har overgangsalderen tidlig, personer med diabetes, personer som tar glukokortikoider.
• lede en mobil livsstil, unngå overbelastning;
• normaliser dietten, inkludert essensielle vitaminer og mineraler;
• opphold regelmessig i frisk luft og solskinn;
• gi opp dårlige vaner.

Osteopeni er mer vanlig enn diagnostisert. Problemet er at få mennesker vet om eksistensen av en slik sykdom. Det er viktig å huske om mulige komplikasjoner, lytt nøye til helsen din. Hvis du er i fare, hold deg til forebyggende anbefalinger, besøk regelmessig en lege.

Video - et sett med øvelser for behandling av ryggsykdommer og forhindre utvikling av osteopeni:

Naturen er utformet slik at alt liv på vår planet blir gradvis aldrende. Ta vare på kroppen din, en person kan bremse aldringsprosessen i kroppen, gjøre livet ditt bedre.

Hvis du kan fargestille hår og negler, fukte huden din med kremer, sett inn tennene, hva med ben?

Skjelettet og beinene danner grunnlaget, rammen av menneskekroppen. Over tid blir beinvevet svært sårbart (avhengig av kroppens styrke) og dermed øker risikoen for beinbrudd på de mest uventede stedene.

Osteopeni - en sykdom eller begynnelsen av alderdom?

Dessverre eller heldigvis kan vi observere aldring av hud, hår og negler og forsøke å iverksette tidsriktige tiltak, og det er umulig å observere aldring av bein.

Aldringsprosessen av benvev kalles osteopeni. Så, under konsultasjonen, sa spesialisten en slik diagnose som osteopeni - hva er det, hvordan å behandle?

Når en person krysser terskelen på 30 år, begynner aldringsprosessen i kroppen. Det er implementert på denne måten. Opptil 27-30 år i menneskekroppen, er det også en konstant fornyelse av celler og beinceller.

I begynnelsen skjer dette aktivt og regelmessig, og deretter går oppdateringsprosessen sakte. Nye celler vises sjeldnere, endringer i beinvev. Den mister sin styrke og blir mer skjøre. Dette er en naturlig prosess og kalles osteopeni.

Graden av osteopeni avhenger av tilstanden til kroppen, tilstanden av beinvev. Jo sterkere de er i deres ungdom og jo bedre deres helse, jo tregere blir deres tap av mineraler.

Vanlige typer osteopeni

Selv om prosessen med tap av nyttige komponenter av beinene påvirker hele beinsystemet, er det imidlertid seksjoner i menneskekroppen som blir de mest sårbare. Disse er lumbale ryggraden og lårbenets hals.

For mange eldre mennesker blir skader og benbrudd i disse områdene ofte dødelige. Eldre sengetøy blir forvandlet til immobiliserte gisler dømt til døden.

Å oppnå korrekt informasjon i tide vil bidra til å forhindre utvikling av osteopeni i lårhalsen. Det er bedre å starte behandlingen på forhånd som et forebyggende tiltak for å forhindre mulige problemer.

årsaker

Til tross for prosessens naturlighet, er det en rekke faktorer som bidrar til akselerasjonen.

Nesten hver kvinne som har hatt å bære et barn, kan bli offer for konsekvensene av å trekke seg.

Tiden over overgangsalderen bidrar til et stort tap av mineraler og en økning i benfraghet.

I tillegg til faktorene er:

• steroid bruk;
• kjemoterapi;
• stråling eksponering;
• bruk av alkohol og rusmidler, røyking;
• konstant slanking, underernæring og mangel på matvarer som inneholder kalsium, fosfater og andre mineraler;
• stillesittende livsstil;
• prematuritet;
• arvelighet.

Konsekvenser av sykdommen

Den forbedrede utviklingen av denne prosessen kan føre til osteoporose, forårsaker brudd på armer og ben, selv på jorder, og til og med tap av en persons evnen til å bevege seg.

Pediatrisk osteopeni

Trist men sant. Osteopeni kan forekomme ikke bare hos voksne. Dette fenomenet forekommer hos barn. Denne patologien er tilstede hos halvparten av premature babyer på grunn av utilstrekkelig føtalproduksjon (under føtal utvikling) av kalsium og fosfor.

Ved fødselen av et barn, bør denne faktoren tas i betraktning for harmonisk utvikling, samt for å hindre fremtidig osteopeni, bør barnet regelmessig motta alle nødvendige mineraler.

Siden barn ikke kan kontrollere dette problemet selv, ligger ansvaret for kvaliteten på barnets helse helt hos voksne - foreldre og leger.

Hvordan oppdage fremdriften av osteopeni?

Når huden mister kollagen, og neglene og håret er kalsium, blir det merkbart med det blotte øye. Men hvordan manifesterer bentap av mineraler seg?

Oftest er denne prosessen asymptomatisk. Hvis menneskekroppen er aktivt aldrende, mister huden sin elastisitet, negler - hardhet og hårglans, det er grunn til å tenke på at beinene også kan miste noe. Det neste symptomet vil være en spesifikk beinbrudd.

For å oppdage graden av utvikling av osteopeni er mulig ved medisinsk undersøkelse. For å gjøre dette må du bestemme tettheten av beinvev og nivået på mineralkomponenter.

Du kan måle hastigheten som lyden beveger seg i beinet. For å gjøre dette må du gå gjennom kvantitativ sonometri ved hjelp av ultralyd, som bestemmer graden av styrke og nivå av beinvevstetthet.

Men mer nøyaktige resultater kan fås ved å skanne beinene. Prosedyren for å bestemme styrke og tetthet av beinvev kalles dobbelt-energi røntgenabsorptiometri.

Osteopeni fører ofte til brudd på bein av eldre mennesker. Det anbefales å gjennomgå en undersøkelse med 50 år.

Listen over kategorier for å passere undersøkelsen:

• kvinner over 50 som måtte bære barn;
• personer eldre enn 50 som hadde kostholdsbegrensninger, satt på dietter;
• personer over 60 som er utsatt for tynnhet;
• personer som har hatt knuste ben.

Konservativ behandling

Hvordan behandles osteopeni? Hvis alt tyder på utviklingen av dette problemet, så kan du løse det selv, men det vil bli mye lettere med støtte fra en spesialist.

Siden pasientens og legenes hovedoppgave er å bremse ødeleggelsen av beinvev, forhindre utvikling av osteoporose, kan behandling innebære ikke bare bruk av rusmidler.

Kampen mot osteopeni bør være omfattende, det vil si kombinere utnevnelsen av flere spesialister på samme tid.

Ifølge undersøkelsens resultater vil det være klart hvilken tilstand knivvevet er i og hvilke mineraler som mangler i dem. Basert på dette vil medisiner bli foreskrevet. Listen over legemidler kan inkludere vitaminer og sporstoffer i tabletter og injeksjoner, hormonstatninger.

For å redusere utviklingen av en slik prosess som osteopeni i lumbale ryggraden, bør behandlingen omfatte medisinsk støtte.

Spesialisten kan foreskrive bruken av kalsium, magnesium, sink, vitamin D, biofosfonater, samt hormonelle stimulanser.

I tillegg behovet for å konsultere en ernæringsfysiolog, hvem vil lage et personlig kosthold. Riktig balansert kosthold og organisert kosthold kan gi solid støtte til kroppen.

Regelmessig og riktig å spise, mottar menneskekroppen stoffene den trenger for det normale livet.

Også anbefalt fysioterapi, gåing, svømming, for fysisk anstrengelse vil bidra til å styrke muskel og beinvev.

For at behandlingen skal kunne gi et vellykket resultat, er det nødvendig å behandle det ansvarlig, ta alle forberedelsene og følge alle anbefalingene.

Kampen mot osteopeni krever også ofre i form av å gi opp dårlige vaner. Siden nikotin, alkohol og narkotiske stoffer fremkaller tilbaketrekking av en stor mengde mineralstoffer fra kroppen, vil en overestimering av vitale prioriteter kreves.

Behandling av folkemidlene

Hvilke verktøy kan utarbeides og brukes hjemme? Vi vil ikke gå langt, og ta det som er til stede, eller i det minste kan du kjøpe i noe supermarked.

Valnøtter. Du kan gå inn i dietten daglig bruk av 2-3 nøtter. En membran fra mutterene til å samle inn, og når de samles inn av volumet av en tredje halv liter liter glassflaske (som fra en øl), fyll dem med vodka. Sett på et mørkt sted i 3 uker.

Det resulterende ekstraktet kan brukes som rubbing og komprimerer for å forebygge osteopeni på beinene i ryggraden og hofteleddene.

Tinkturen av membranene av valnøtter kan tas muntlig for 1 ts. om 20 minutter før måltider. Utmerket profylaktisk middel for å styrke immunsystemet, bein og blodårer, gastrointestinale kanaler.

Valnøtter med honning. Oppskriften er enkel: I en glassburk pålegges tett skalte modne valnøtter, kan du legge til andre typer nøtter, også bruk sesamfrø, gresskar og solsikkefrø.

Hell så all honning, lukk lokket og legg i et hjørne i noen uker. Du kan spise flere skjeer hver dag, både med te og uten den. Verktøyet er svært velsmakende og uendelig nyttig.

Det skal alltid huskes: vår helse er bare vår bekymring!

Kvaliteten på menneskelivet er avhengig av tilstanden av hans helse, tilstedeværelsen eller fraværet av patologier, spesielt muskel-skjelettsystemet. Helse til muskel-skjelettsystemet bestemmes av styrken av beinvevet. Med en nedgang i bein tetthet oppstår dens svekkelse, noe som gjør en person mer utsatt for brudd. Begynnelsen av denne prosessen kalles osteopeni. I fravær av passende behandling kan denne patologiske tilstanden bli osteoporose.

En tilstand som er preget av tap av bein mineral tetthet, kalt osteopeni. Utviklingen av denne patologiske tilstanden er mer mottakelig for eldre. Utseendet til osteopeni kan skyldes bruk av steroid medisiner, misbruk av alkohol og narkotika, stillesittende livsstil.

Behandling av osteopeni med alternativ medisin

Hovedmålet med terapeutiske tiltak er å stoppe sykdomsprogresjonen. Som regel er ingen spesifikke medisinske preparater foreskrevet for behandling av patologi. Det er mulig å styrke beinvevet ved å eliminere bruken av alkoholholdige drikker og skadelige produkter, øke motoraktiviteten og ta vitaminer fra gruppe D og kalsiumtilskudd.

Riktig ernæring - et løfte om sterke ben

Nøkkelpunktet, både i terapi og forebygging av sykdom, er dietten. Det må være balansert, forsterket, og det er viktigere mettet med kalsium.

Kalsium er en av de viktigste mineralene, som spiller en avgjørende rolle i dannelsen og vedlikeholdet av skjelettet. Siden dette sporelementet ikke er produsert i kroppen, men er så nødvendig, må du selv ta vare på kvitteringen. Ta vare på kostholdet ditt.

Inkluder i dietten meieriprodukter - rømme, melk, cottage cheese, kefir, ost. I tillegg må du spise mer fisk (pollock, sild, bras, hermetikk), grønnsaker og frukt - gulrøtter, hvitkål, salat, persille, bringebær, vinbær, aprikos, sitrus.

Prøv å minimere bruken av koffeinholdige matvarer, salt, forskjellige krydder og tilsetningsstoffer, da disse matene fremkaller vasking av kalsium fra kroppen.

Kostholdet bør varieres til maksimum og inkludere alle nødvendige stoffer og elementer.

Noen anbefalinger for osteopeni-pasienter

Etter at diagnosen er etablert, blir det innført en rekke begrensninger i pasientens liv. For å forhindre sykdomsprogresjon, samt å unngå skade, ikke løft vekter, bruk bare komfortable sko, ikke utfør arbeid som er forbundet med stor belastning på leddene.

I tillegg, se kostholdet ditt, fjern bruk av produkter som inneholder oksalsyre (sorrel, tomat, rabarber), fordi de provoserer utlutningen av kalsium. Ikke drikk alkohol i noe tilfelle, og hvis det er slik avhengighet, som å røyke, gi opp på det. Minimer kaffekonsumet. Og enda en ting - hold en moderat aktiv livsstil.

Valnøtt vs sykdom

1. Angi forbruket av nøtter i kostholdet. Nok til å spise to eller tre nøtter per dag. Ikke kast membranene, da de vil være nyttige for deg for et effektivt legemiddel. Fyll en tredjedel av en glassflaske med råstoff, sett på en halvliter flaske, og fyll deretter den med medisinsk alkohol. Hermetisk lukk beholderen og la den ligge i et mørkt rom i en måned. Etter tiden, filtrer komposisjonen og bruk for gnidning eller komprimering. Verktøyet kan brukes både til terapi og forebygging av sykdom. I tillegg kan tinkturen forbrukes innvendig. Ta en skje med medisinering i en halv time før måltidet.

2. Det er et annet effektivt middel for behandling av denne patologien - mutter-honning-blandingen. Oppskriften er ganske enkel: Legg hakkede modne nøtter, helst valnøtter, i en glassskål, men hvis du foretrekker det, kan du legge til andre varianter. Du kan også legge til en liten mengde gresskar eller solsikkefrø til beholderen. Fyll massen med naturlig honning, dekk med lokket og sett på et tørt sted i en halv måned. Bruk en skje av den tilberedte blandingen hver dag, minst tre ganger om dagen.

Urtepreparater for behandling av osteopeni

1. Kombinert i like store mengder tørket, hakket søvngress med woodruff og Tsjernobyl. Bland alle ingrediensene grundig og bryg blandingen med kokt vann - 300 milliliter. Insister betyr at du trenger for to timer i et tørt, varmt rom. Anbefal å ta 50 ml av drikken tre ganger om dagen. Terapeutisk kurs - 90 dager.
2. Bland i like store mengder yarutku-feltet med løvetann rhizome, St. John's wort og impatiens røtter. Alle komponenter må tørkes og knuses. Brygg råvaren med kokt vann i forholdet 15 gram råstoff til 200 ml vann. La komposisjonen komme til infusjon. Bruk 100 ml helende drikke minst to ganger om dagen.
3. Kombiner 10 gram tørket, hakket Durish gress med samme mengde alderkegler. Lag en blanding av kokende vann - en halv liter. Fjern verktøyet i en time. Ta 100 ml drikke tre ganger om dagen. Det er nødvendig å bruke medisin etter mat.
4. Bland i like store mengder av comfrey rhizome med fruktene av sabelnik, alfalfa, budry og zopnik. Brygg 20 gram råstoff med kokt vann - en halv liter. La verktøyet fylles inn. Drikk 150 ml filtrert infusjon tre ganger i løpet av dagen.
5. Kombiner knotweed med geranium og horsetail. Alle komponenter tar 20 gram. Brygg blandingen med kokt vann - liter. Drikk 200 ml av legemidlet fire ganger daglig, etter et måltid.

Alle de ovennevnte legemidlene er effektive og effektive. Videre er de egnet for både behandling og forebygging av osteopeni. Imidlertid er bruk av både tradisjonell og tradisjonell medisin kun mulig med kunnskap fra en spesialist, i dette tilfelle en ortopedist.

Ikke medisinske. Videre ikke trekk med behandling. Sen eller feil behandling kan føre til progresjonens utvikling, samt utviklingen av en mer alvorlig sykdom - osteoporose.

Uttrykket "osteopeni" betyr at, ifølge røntgendata, er det tegn på en nedgang i beinmasse og tetthet. Ytterligere diagnose avslører at slike uregelmessigheter blir observert i ryggraden og leddene.

Osteopeni bør ikke forveksles med osteoporose, det er forskjeller mellom disse patologiene. Osteopeni er ikke en uavhengig sykdom. Hva er forskjellen mellom dem? Den mest åpenbare forskjellen er at osteoporose ikke er en tilstand, men en uavhengig sykdom. Forskjellen er også i det faktum at osteopeni vanligvis ikke har noen åpenbare symptomer, mens det i osteoporose er ganske uttalt (smerte, brudd, betennelse).

Osteopeni - hva er det?

Hva betyr begrepet "osteopeni"?

Osteopeni er ikke en uavhengig sykdom: det er et tap av bentetthet og masse. På en røntgen av et bein ses dette som en mørkere. Osteopeni er et mellomliggende mellom sunt ben og osteoporose.

Men nedgangen i tetthet kan ikke bare påvirke beinet. For eksempel er sykdommen svært ofte lokalisert i hofteleddene, i grupper på ryggvirvlene.

Benstruktur

ICD-10 er diagnosen "osteopeni" under koden "M81" og tilhører gruppen av osteoporose uten utvikling av patologiske frakturer. Også denne patologiske tilstanden kan tilskrives gruppen "M80-M85" (nedsatt tetthet og beinstruktur).
til menyen ↑

Osteopeni og osteoporose: forskjellen

Hva er forskjellen mellom disse to statene? Det er klare laboratoriekriterier for osteoporose: endringer i resultatene av biokjemi, samt spesifikke avvik i henhold til bildediagnostikk.

For eksempel redusert kalsium i pasientens kropp, spesielt med systemisk / diffus osteoporose. Kalsiummangel observeres også i osteopeni, men er fortsatt ikke kritisk, og krever ikke administrering av kraftige tilskuddspreparater.

Sunn og osteoporotisk bein

Også i osteoporose blir det lett observert frakturer av forskjellige ben. Lårbenene og spesielt lårhalsen er spesielt ofte ødelagt. Det er mye vanskeligere å få en hoftebrudd på grunn av osteopeni: endringer i bein tetthet er ikke så alvorlige.
til menyen ↑

Hvorfor utvikle: årsaker til osteopeni

Det er flere dusin mulige årsaker til at osteopeni utvikler seg. For enkelhet kan de kombineres i flere grupper.

Hovedårsakene til osteopeni:

1. Genetisk predisponering, medfødte mangler og anomalier av benapparatet (sykdommen manifesterer oftest hos barn, spesielt for tidlig).
2. Endokrine (metabolske) patologier, spesielt diabetes mellitus.
3. Osteopeni forekommer noen ganger på bakgrunn av dårlig livsstil, inaktivitet, fysisk inaktivitet.
4. Samtidige sykdommer i muskel-skjelettsystemet, spesielt leddgikt, artrose.
5. Langvarig bruk av narkotika som forstyrrer funksjonen av intestinal absorpsjon eller reduserer mengden kalsium i kroppen.

Den mest åpenbare faren for osteopeni er overgangen til knoglerne i osteoporose. I motsetning til osteopeni behandles osteoporose mye vanskeligere, lengre og krever mye større økonomiske kostnader (spesielt for bisfosfonatpreparater).

Diagnose av osteopeni ved bruk av densitometri

I seg selv er osteopeni farlig ved å redusere styrken av bein, den høye risikoen for bruddene i situasjoner der friske mennesker aldri vil få brudd. Det er også mulig utvikling av metabolske forstyrrelser eller styrking av eksisterende brudd.

Med en lang kurs uten behandling blir osteopeni osteoporose, og det kan forårsake pasientens funksjonshemning.
til menyen ↑

Risikogrupper: som oftest skjer?

Ikke alle mennesker er like utsatt for osteopeni. Det er en risikogruppe hvor sjansene for osteopeni med etterfølgende overgang til osteoporose er ekstremt høy.

Risikogruppen for osteopeni inkluderer:

• folk stikker til en diett som er lav i vitaminer og ulike næringsstoffer (spesielt kalsium), praktiserer vegetarisk mat;
• mennesker som leder en stillesittende livsstil, lider av fysisk inaktivitet, generell de-trening av kroppen;
• personer som opplever overdreven fysisk anstrengelse, som skyldes slitasje i muskuloskeletalsystemet raskt;
• avansert alder (på grunn av aldersrelatert ødeleggelse av bein og bruskvev).

Prognose: Behandles osteopeni?

Behandling av osteopeni er mulig, og i de tidlige stadiene er det ganske enkelt. De fleste pasienter har nok næringsinnstillinger (matinntak rik på fosfor, jern og kalsium, ulike vitaminer).

Hvis justeringen av næringsresultatene ikke er gitt, er konservativ behandling foreskrevet ved hjelp av stoffer. Generelt er prognosen for osteopeni gunstig, spesielt for menn. Hos kvinner er prognosen noe verre, siden kroppene deres er mer utsatt for osteoporose og lignende forhold.

Osteopeni røntgenbilde

Osteopeni hos barn har en usikker prognose, da den ofte skyldes alvorlige forstyrrelser i det endokrine systemet.
til menyen ↑

Hvilken lege å kontakte?

Å behandle osteopeni alene er ekstremt dum og farlig for helsen. Hvis du antar sykdommen eller har en klar diagnose, bør du konsultere en lege (inkludert en familie lege).

Det er denne legen som bestemmer hvilken spesialist som skal behandle ytterligere (terapeuten selv tar sjelden med behandling av slike sykdommer). For eksempel, hvis årsaken er et problem med mage-tarmkanalen - til en gastroenterolog, hvis årsaken er i immunforsvaret - til en reumatolog, hvis det er i endokrine system - til en endokrinolog.
til menyen ↑

Osteopeni er betinget oppdelt i tre grader, som varierer i kliniske tegn (hvordan sykdommen manifesterer seg), behandlingsmetode og den endelige prognosen. Jo tidligere du identifiserer sykdommen og begynner å helbrede, jo høyere blir sjansene for helbredelse (og osteopeni behandlet i de tidlige stadier med nesten 100% sannsynlighet).

1. Grad 1: minimal eller ingen kliniske manifestasjoner: pasienten mistenker ikke engang at han har denne avviken. Behandlingen er ekstremt enkel og kort (i de fleste tilfeller).
2. Grad 2: Første symptomer vises (tretthet, kramper av lemmer, ubehag i leddene). Behandlingen er allerede mer komplisert, men krever fortsatt ikke "ofre" og langsiktig bruk av rusmidler.
3. Grad 3: Alt er seriøst her. Osteopeni er klinisk minner om osteoporose i første fase: beinene blir svært skjøre. Mangelen på terapi på dette stadiet truer med overgangen til patologien til full osteoporose.

Hvordan osteopeni diagnostiseres: diagnose

Diagnostikk av osteopeni utføres ved hjelp av laboratoriebiokjemiske analyser og bruk av bildediagnostikk. I det første tilfellet utføres urin og blodprøver for innholdet av forskjellige stoffer i dem, spesielt kalsium og fosfor.

Diagnose av osteopeni

I andre tilfelle utføres enten radiografi eller beregning eller magnetisk resonansavbildning. Primærdiagnose utføres ved hjelp av røntgen, og det er av resultatene (skyggen er synlig på bildet) og sykdommen antas.

For å bestemme omfanget av skade på hele beinapparatet utføres beregnet eller magnetisk resonansavbildning. Densitometri har den høyeste diagnostiske verdien.
til menyen ↑

Behandlingsmetoder

Hvordan kurere osteopeni? Og kan det bli helbredet i det hele tatt? Heldigvis er behandling mulig, men bare en integrert tilnærming er nødvendig. Dette innebærer at flere behandlingsmetoder påføres samtidig, hver av dem individuelt har for liten terapeutisk effekt.

De viktigste metodene for behandling av osteopeni:

• ernæringsmessig tilpasning, tilslutning til et spesielt diett;
• bruk av medisinske legemidler;
• utfører spesielle fysiske øvelser og / eller vanlig gymnastikk;
• justering av livsstil, kampen mot fysisk inaktivitet og detraining;
• behandling av sykdommer som utvikler seg sammen, eller er årsaken til osteopeni.

Pasienten får tildelt et spesielt diett, der det meste av maten må inneholde ulike vitaminer (spesielt kalsium). Samtidig skal dietten være komplett, slik at pasientens kropp mottar så mye som mulig av de mest forskjellige nyttige substansene.

Osteopeni kan forårsake mindre benbrudd.

Faktum er at kalsium ikke er et paradis for osteoporose og lignende patologier. Det er en villfarelse som bare han kan kurere slike patologier. For full behandling, må du "fylle" kroppen med alt den trenger.

Hvis maten av ulike grunner til å fylle underskuddet av nyttige stoffer ikke går, bruk deretter medisinering.
til menyen ↑

Narkotikabehandling er nødvendig for osteopeni. Tilordnet forskjellige kosttilskudd som kompenserer for mangel på vitamin D og kalsium i pasientens kropp. For den beste effekten, er tilskudd til dietten foreskrevet for å forbedre næringsinntaket i tarmen.

Hvis testresultatene allerede viser ødeleggende forandringer i beinvevet, foreskrives bisfosfonater. Disse er ekstremt kraftige og reseptbelagte legemidler. Vanligvis brukes de allerede i tredje fase av osteopeni.

Visualisering av benostopeni

Analgetiske eller antiinflammatoriske legemidler er vanligvis ikke påkrevet - sykdommen er ganske moderat, uten smerte.
til menyen ↑

Uten å styrke muskelkorsetten og styrke beinapparatet er behandlingen av osteopeni vanskeligere. Muskler må styrkes slik at de reduserer belastningen fra ben- og fellesapparatet, og reduserer sannsynligheten for deres skader.

Beinene adlyder delvis Wolfs lov (det er loven om morfomekanikk), og under den konstante aggressive påvirkning av miljøet styrkes (med hver skade og overført last blir de sterkere). Tren belastningen bein minimalt, men dette er nok til å styrke dem.

Et sett med øvelser er utarbeidet av leger, men i de fleste tilfeller er vanlig gymnastikk tilstrekkelig (uten hoppteknikker, uten å løpe, uten å arbeide med store vekter).
til menyen ↑

Du kan behandle osteopeni så mye du vil, men patologien er mer sannsynlig å forbli hvis livsstilen ikke har endret seg. Derfor, under behandlingen av sykdommen, må pasienten bli vant til en ny, mer aktiv livsstil.

Osteopeni rammet bein på røntgenstråler

Må være en kamp med immobilitet. Er det umulig på grunn av arbeid hjemme eller på kontoret? Deretter må du gjøre 10 minutters pauser for fysisk trening hver time, og gjennomføre en fullverdig treningsøkt en gang om dagen (selv om det bare er en vanlig gymnastikk).

Det er viktig å gjøre unna med alkohol og tobakksmisbruk.
til menyen ↑

Behandling av osteopeni i nedre rygg (video)

Behandling av samtidige sykdommer

Ofte er metabolske (herunder endokrine) sykdommer årsak til osteopeni. Det er veldig vanskelig å håndtere dem, da de vanligvis er kroniske, og moderne medisin vet ikke hvordan man skal behandle dem effektivt og fullt. For eksempel diabetes.

I dette tilfellet må sykdommen bare holdes, slik at den ikke kan utvikle seg, og hvis det er mulig å stadig legge det til ettergivelse, sparer det ikke midler og krefter.
til menyen ↑

Forebygging av osteopeni er ganske enkelt, og krever ingen komplekse handlinger. Alt du trenger er å overvåke helsen din og styrke den på ulike måter.

Noen regler for forebygging av osteopeni:

1. Flytt mer, unngå inaktivitet.
2. Styr muskelkorsetten og benapparatet.
3. Unngå skade på deler av kroppen, bruk verneutstyr når du går i kampseksjoner og vær forsiktig.
4. Spis diverse, lene seg på sunn mat og unngå skadelige.
5. Gi opp røyking og alkoholmisbruk.
6. Pass årlig planlagt medisinsk undersøkelse og i god tid behandle sykdommer.