Legenskader: symptomer og behandling av hælkontraksjoner

Med et mislykket hopp eller høst kan du få en knust hæl. Dette er i prinsippet en ikke-farlig og ukomplisert skade. Det er mange måter å behandle det hjemme. Hvis, etter en skade, gjør hælen veldig vondt, så er dette kanskje ikke bare et blåmerke, men en brudd på calcaneus. Vanligvis i dette tilfellet er smerten så sterk at personen ikke engang kan gå på foten. For å bekrefte eller utelukke en lignende patologi er det nødvendig å ta en røntgen.

Et blåmerke etter et mislykket hopp er ledsaget av smertefulle opplevelser, litt senere kan hevelse av foten oppstå, en person kan gå på et skadet ben, men det er vanskelig for ham å gå. Etter en stund blir ubehag svakere og går bort av seg selv, med et gjennombrudd skjer dette ikke. Det er mye lettere å behandle en blåmerke enn mer alvorlige skader, og det vil ta litt tid. I utgangspunktet vil tiltakene være rettet mot å eliminere symptomene. Så snart de passerer, vil en person igjen kunne lede et normalt liv.

Hælskade kan oppstå når landing mislykkes etter et hopp mens du går i høyhælte sko. Også skader på dette området av foten kan forekomme i treningsstudioet under aktive øvelser. Å slå av en hæl helt tilfeldig og ut av det blå kan bare klumpete mennesker (forresten, dette er den vanligste årsaken). Så å få en tilbake fotskade er lett med ulike variasjoner.

Ofte refererer barn til en spesialist for hælskader. På grunn av rastløshet og utendørs spill blir de hyppige pasienter i beredskapsrommet. Profesjonelle idrettsutøvere er også i fare, spesielt de som hopper i lengde og høyde. Basketballspillere, gymnaster, etc. kan bli med på samme liste. Men for en hælblåse er det ikke nødvendig å føre et aktivt liv, besteforeldre kan skade denne delen av foten, uten å lykkes å gå ned trappene.

En kontusjon karakteriseres av spesifikke symptomer. Så det er nødvendig å være oppmerksom på følgende tilstander:

1. 1. Når et blåmerke vanligvis oppstår, oppstår skade på blodårene, blodet strømmer fra dem til muskellaget og under huden, noe som resulterer i blåmerke.
2. 2. Det samme blodet som faller inn i vevet, stratifierer dem. I tillegg kan nerveender bli presset, på grunn av dette, oppstår smerte syndrom. Jo sterkere blødningen, desto større smerte.
3. 3. Når blåst blodsirkulasjon er forstyrret. Denne prosessen, i tillegg til smerte, fører til hevelse eller uttalte støt.
4. 4. Det er smertefullt for den skadede å gå på den skadede beinet, som et resultat av hvilket han begynner å halte seg.

Det er veldig enkelt å skille en brudd fra et blåmerke. I første omgang er smerten svært sterk først, karakteren endres gradvis - det blir kjedelig og vondt, og forsvinner helt. Med en brudd litt annerledes. Smerten i begynnelsen kan ikke være veldig intens, men gradvis øker den og går ikke bort alene. Diagnose av skade utføres på grunnlag av en samtale med pasienten, det viser seg under hvilke forhold som ble skadet. Legen analyserer deretter symptomene og undersøker røntgenstrålene.

Etter at hælen ble skadet, skulle offeret gis førstehjelp. Det bør være anestesi. Ideelt sett er det nødvendig med is, men hvis skaden oppstod i en skog, fjell eller et treningsstudio, så er det ikke noe sted å ta det. I dette tilfellet må du se etter noe som kan avkjøles - det kan være isete vann i elva eller snø, eller en flaske væske fra kjøleskapet, til slutt vil noe metall med lav temperatur gjøre det. Så snart kulde påføres det skadede området, begynner smerten å avta.

Det neste trinnet bør være å redusere belastningen på det skadede området. Offret må sitte. Du trenger ikke å ta ham til nærmeste benk, da hvert trinn kan forårsake alvorlig smerte. I tillegg, hvis det har skjedd en hælbenbrudd, er det generelt forbudt for en slik person å gå for å unngå forskyvning av benet. Det er nødvendig å sette personen direkte på bakken, og hvis det er en slik mulighet, er det bedre å selv legge seg ned. I denne posisjonen vil beinet og hælen være helt avslappet.

Alt som kan gjøres for å hjelpe en person med knust hæl er kaldhet og immobilisering av lemmen. Ingenting mer å gjøre. Hvis du ikke har medisinsk opplæring, må du ikke bandle lemmen. Hvis det er en brudd, kan du skade. Etter førstehjelp er nødvendig å konsultere lege.

Hvis det etter røntgen viste seg at skaden ikke er en brudd, vil den på den første dagen være nødvendig for å sikre at blodtilførselen til vevet avtar. Dette kan oppnås ved å påføre en kald kompress til hælen, og deretter - et tett bandasje. Kulden vil føre til en spasmer av blodkar, og bandasjen vil bli presset mekanisk, slik at blodet slutter å strømme gjennom vevet.

Neste dag, i stedet for kaldt, kan du bruke varme komprimerer, noe som vil bidra til rask resorpsjon av blod som allerede har falt inn i vevet. Også varme applikasjoner vil lindre smerte. De kan legge til Ibuprofen, Heparin eller Traumel.

For å sikre en mer effektiv strømning av de ovennevnte stoffene inn i stoffet, er det ønskelig å bruke Dimexide til komprimeringen. Du kan lage fotbad, de vil lette ubehag. En løsning av kaliumpermanganat eller havsalt tilsettes til vannet. Etter badet må foten tørkes godt og påføres anti-inflammatorisk middel.

For rask fjerning av ødem, kan Lioton eller Troxevasin brukes. De bør gni i en tørr fot og deretter ikke bandasje. Hvis du bruker disse stoffene 2 ganger daglig, vil hevelsen passere raskt nok.

Fysioterapi aktiviteter er også svært nyttige for blåmerker. De bidrar til å redusere ødem og lindre smerter godt.

Magnetisk terapi har en positiv effekt, det bidrar til å akselerere helbredelsen av bløtvev, aktiverer regenereringsprosessen og har en anti-inflammatorisk effekt. Fonophorese er en prosedyre som ligner på ultralydsbehandling. Dens forskjell er at et spesielt preparat (salve eller løsning) påføres skaden for å forbedre effekten av ultralyd.

I de fleste tilfeller passerer hælblodsen uten konsekvenser og komplikasjoner. Alle symptomene forsvinner innen to uker. Det er imidlertid tilfeller der denne skaden fører til alvorlige komplikasjoner, for eksempel nedsatt felles mobilitet, traumatisk synovitt eller periarthritis. Hvis etter alle terapeutiske tiltak føle seg for alvorlig smerte eller hevelse ikke avtar innen 3-4 dager, er det nødvendig å konsultere lege.

Bruised heels - skaden er ikke farlig, men veldig ubehagelig, som er ledsaget av smerte og ubehag når du går. Hvis behandlingen påbegynnes på riktig måte og i tide, vil det ikke være alvorlige helsekonsekvenser, og etter 2 uker vil det ikke være noen spor av skade. For å redusere risikoen for skade på hælen, bør du bære verneutstyr i treningsstudioet, se hvor barn leker, bruk behagelige sko.

I tillegg til tradisjonelle metoder for behandling av skader er det mange populære og svært effektive midler. Selv om de ikke har noen bivirkninger og er nesten ufarlige, er det bedre å snakke med legen din før du bruker dem. Det er nødvendig å være oppmerksom på følgende metoder:

1. 1. Ta et friskt kålblad, husk det litt for å få juice til å stå ut av det, fest det til skadestedet og pakk det med en bomullsklut eller et bandasje. En slik kompress kan gjøres over natten.
2. 2. Bland i like store mengder vegetabilsk olje, kokt vann og eddik. Soak et bandasje i denne løsningen og knytt en hæl. Fra oven er det ønskelig å vindse cellofanen, og på toppen av det - et varmt skjerf.
3. 3. Eikebark og friskt gress av malurt er også utmerket i bekjempelse av ødem. Begge ingrediensene finhakk, hell kokende vann, la det bryte og bruke i form av komprimerer. Det er mulig å fordype det syke benet i denne væsken.
4. 4. Camphoralkohol i folkemedisin brukes til å gni. Det fjerner godt den inflammatoriske prosessen og har en oppvarmende effekt. Men den kan bare brukes fra den andre behandlingsdagen, den første dagen skal det berørte stedet ikke oppvarmes, men avkjøles.
5. 5. Puffiness fjerner bodyaga. Denne urt behandler hematomer og blåmerker. Råvarer skal finhakkes, blandes med varmt vann, avkjøles og påføres den resulterende vasselen i de første timene etter skaden.

Kanskje er disse de vanligste tradisjonelle metodene for behandling av slike skader, men i tillegg til det ovenfor er det forskjellige andre alternativer. Bruises elimineres med honning, gyldne whiskers, plantain, rå poteter, løk, samt et stort antall medisinske urter hvorfra infusjoner og avkok blir gjort.

Vi behandler helsmerter etter blåmerke

Heel blåmerker - skaden er veldig ubehagelig og utbredt, ofte vises blåmerke på grunn av mislykket landing på foten etter hoppet. Denne patogen er preget av ubehagelig smerte og ubehag når man går i hælområdet, som skyldes skade på det indre myke vevet.

Hovedårsakene til hælskader

Ikke bare profesjonelle idrettsutøvere som opplever høy fysisk anstrengelse er utsatt for knuste hæler, men vanlige folk i alle aldre lider ofte av helsmerter etter blåmerker. For eksempel, hos barn oppstår denne patologen på grunn av deres uaktsomhet og overdreven aktivitet under spillene. Legg merke til de vanligste situasjonene som forårsaker helskade:

• hard landing på hælen etter hoppet;
• treffer et hardt objekt;
• vekttap på hælen;
• høy hæl eller motsatt tynnsålen på skoen.

Tegn og symptomer

Når det oppstår helsesmerter, er det svært viktig å gjenkjenne om det er en blåmerke eller en mer alvorlig patologi. Vi definerer et antall symptomer som er karakteristiske for hælskade:

1. Utseendet til hematom og blåmerke. På grunn av skader på hylsens myke vev, akkumuleres blod fra karene under huden og danner en blåmerke.
2. Utseendet til en liten svulst og mild hevelse. Forringet blodtilførsel i bløtvevet fører til utseende av en liten svulst og mild hevelse på smertestedet.
3. Eksplisitt smerte. Strukturen av bløtvev er forstyrret, og den resulterende hevelse og hematom gir trykket på nerveenden i hælområdet, og forårsaker dermed smerte;
4. Forvrengningshastighet. Når man går, begynner en person å unngå smerte i hælen, prøver å ikke gå på sårpunktet på foten og dermed vise åpenbarhet.

diagnostikk

Alvorlig hælkontraksjon kan ha en mer alvorlig skade i form av en calcaneusbrudd. I intet tilfelle med denne patologien, ikke medisinske hjemme, og kontakt en spesialist umiddelbart!

For å bestemme hjemme er tilstedeværelsen av en brudd i hælblodsen umulig. For å nøyaktig identifisere kompleksiteten i patologien, må en røntgen av hælbenet tas, og en stillingsspesialist vil avgjøre tilstedeværelsen eller fraværet av brudd.

I mangel av spesialiserte brudddiagnostiske verktøy, bør du være oppmerksom på symptomene på helsensmerter.

• Heel blåmerke er preget av alvorlig alvorlig smerte umiddelbart etter skade i flere timer. Så senker smerten gradvis og endrer sin karakter, blir kjedelig, vondt eller pulserende.
• Smerten ved brudd på kalkaneus eller dannelsen av en sprekk, tvert imot, uansett tidspunktet for skade, øker kun med hver time.

Størrelsen på hematom og graden av hevelse avhenger av alvorlighetsgraden av hjerneslag og pasientens alder. Med alderen reduseres tettheten av blodkar i mennesker, og som følge derav med samme grad av skade vil blæren og hematom i eldre være større og mer omfattende enn i den yngre generasjonen.

Førstehjelp for hælskader

I de første minuttene etter et blåmerke er det svært viktig å ta en rekke nødvendige tiltak som vil bidra til å redusere skarpe smerter og redusere hevelse:

1. Først av alt, gi hælen med fullstendig hvile og ikke gå på såret. For å redusere hevelse, er det nødvendig å overføre beinet til en horisontal posisjon og øke det litt - dette vil bidra til utstrømning av blod.
2. Fest en forkjølelse til skadestedet for å redusere smerte. En forkjølelse vil også føre til en spasme i blodkarene og redusere dannelsen av et hematom. Som en kald hjemme kan det være en strøm av kaldt vann fra kranen eller isen fra kjøleskapet.
3. For ubærelig smerte, bør smertestillende medisiner tas fra et førstehjelpsutstyr, for eksempel Nurafen, Ibuprofen eller Nise.

Hvis smerten er så alvorlig at pasienten ikke kan stå på et sårt ben på egen hånd og flytte, er det nødvendig å ringe en ambulanse. Spesialisten vil avgjøre nøyaktig omfang og type skade.

Behandling av skadet hæl

Hvis det ikke oppdages en brudd eller en sprekk i hælbenet etter diagnosen av den skadede hælen, er selvbehandling av hælkontraksjonen tillatt. En fysioterapeutisk prosedyre kan foreskrives av en spesialist for å fremskynde gjenoppretting av hælen etter en blåmerke.

For behandling av hælforstyrrelser hjemme, brukes fotbad og komprimerer med preparater som forhindrer utvikling av ytterligere betennelser i mykhvelvetet.

Komprimer med hælskader

For rask fjerning av ødem og fullstendig helbredelse av hælen, brukes kompresser som kan oppløse blod fra det skadede området. For å lage en komprimering hjemme, kan du bruke følgende stoffer:

• En løsning av salt og kaliumpermanganat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Det er ikke nødvendig å utsette behandlingen av sårhælen, og du kan starte umiddelbart etter å ha fått blåmerke. Komprimering gjøres ved romtemperatur og legges over på sårpunktet.

I tillegg anbefales det å bruke salver og geler som bidrar til rask fjerning av puffiness. Slike preparater brukes vanligvis på en ren og tørr hæloverflate i løpet av dagen. Blant de anbefalte av eksperter, kan følgende merkevarer skiller seg ut:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinert salve med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoksid;

Fotbad med knuste hæler

For å eliminere ubehag og lindre helsmerter, anbefaler eksperter å lage fotbad. En av de vanligste hælskader er et varmt fotbad med havsalt og en løsning av kaliumpermanganat.

Bad er nok til å søke 1 gang om dagen om natten. Etter å ha tatt fotbadet, tørk tørk føttene og bruk salven anbefalt ovenfor.

Fysioterapi prosedyrer

For svært alvorlige skader kan legen foreskrive følgende fysioterapi:

1. Ultralyd terapi. Egenheten ved denne prosedyren er at under påvirkning av ultralydbølger opprettes mikrovibrasjon i hælens myke vev. På grunn av disse mikrovibrasjonene reduseres hematomene og svulsten reduseres.
2. Magnetisk terapi. Virkningen av denne prosedyren strekker seg til helsens myke vev, som, under virkningen av et magnetfelt, helbreder seg ganske raskt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske effekter og aktiverer prosessen med vevregenerering i kroppen.
3. Phonophoresis. Prosedyren er lik i sin virkning mot ultralydsterapi, med den eneste forskjellen som er at for overføring av ultralydbølger til helsens myke vev, er overflaten dekket med en spesiell salve.

Tradisjonell medisin for å behandle hælskaden

Heel blåmerke behandling er ikke begrenset til tradisjonelle metoder, det er også populære oppskrifter. Grunnlaget for folkelige oppskrifter er naturlige urte ingredienser som ikke bidrar til forekomsten av bivirkninger. Men det er bedre å konsultere legen din før du bruker slike resept.

Tradisjonelle oppskrifter for behandling av blåmerker:

• Komprimer fra juice av ferskkålblad. For å lage en komprimering gnides et friskt kålblad før du trekker ut saften og påføres med et bandasje til sårpunktet som en komprimering.
• Infusjon av malurt eller eikebark. Finhakket stykker malurt eller eikbark helles med kokende vann og får lov til å brygge i 1-2 dager. I den ferdige løsningen, våt bandasje eller bomullsløst stoff og påføres som komprimering til skadestedet.

Hælutvinning etter skade og forebygging

Full gjenoppretting av hælen avhenger av kompleksiteten og alvorlighetsgraden av skaden, men som praksis viser forsvinner moderate blåmerker etter 2 uker aktiv behandling. Ikke start eller stopp prosessen med hælbehandling, ikke fullstendig bli kvitt smerten når du går.

Heel smerter bryter med personens gang, og en hæl som ikke er fullt behandlet til enden, bidrar bare til forverring, og en gangforstyrrelse kan igjen forårsake smerte og krumning i ryggraden!

For å unngå hælfremkallinger anbefales det å velge komfortable sko til sport, for å utelukke lange hæler for kvinner, og prøv å ikke hoppe fra stor høyde til hæl.

Et viktig poeng i å hindre hælkontraksjoner hos barn er riktig valgte sko. I tillegg må foreldrene velge sikre steder for barnas spill og sørge for at de blir overvåket.

Heel blåmerke behandling: Hvordan skille fra en brudd, hvordan å lindre symptomer og øke hastigheten på behandlingen

Heel blåmerke er et traume som er lett å få, det forårsaker stor ubehag, men er lett å behandle. Denne skaden kan ha ulike alvorlige komplikasjoner, for å unngå det som er viktig å nøyaktig etablere diagnosen og gjennomgå riktig behandling.

Årsaker til alvorlig skade

De fleste rastløse knuste hæler er barn rastløse, som ofte kjedelig løper og hopper. Også med risiko for skade inkluderer:

• idrettsutøvere på grunn av mislykket jerks fra stedet og om høsten;
• sporstoffer (de som er involvert i parkour);
• jenter som har høye hæler - et blåmerke kan oppstå når foten er feilplassert på tidspunktet for klatring av trapper, jogging eller en intens skritt.

Imidlertid kan ikke bare idrettsutøvere etter et hopp, barn og eiere av sko med ubehagelige hæler få et blåmerke. Selv mennesker med stillesittende livsstil kan bli skadet: Risikoen øker når man bruker sko på tynne såler: nesten alle ujevnheter er følt i foten, fordi et hopp med en mislykket landing eller kjører opp trappene medfører fare for skade.

Symptomer på hælskader

Ved skade, mister huden ikke sin integritet, bare bløtvev er skadet. Det første tegn er smerte i hælen, forårsaket av klemme av nerveender. Hvis skaden var ubetydelig, er virkningene bare begrenset til ubehag når man går og har liten smerte. Jo sterkere skaden, jo mer intens smerte syndrom plager pasienten.

Hovedtegnene som du kan gjenkjenne en sterk skade på:

• Bruise på hælen. På grunn av den sterke effekten, blir blodårene som ligger i denne delen av benet oftest skadet. Som et resultat trengs blodet inn i det tilstøtende muskelvevet, det subkutane fettlaget, som forårsaker utseendet av et hematom. Jo sterkere blæret er, desto større er blæren. Hos eldre mennesker, på grunn av utmattelse av vaskulærsystemet, er størrelsen på hematomen alltid større.
• Hevelse. Ødem på støtestedet oppstår på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser. I denne forbindelse øker smerten, blir det vanskelig for pasienten å bruke kjente sko. Også i stedet for innflytelse kan en klump dannes, noe som regnes som en komplikasjon forårsaket av alvorlig skade.
• Den halte. Med slike skader kan pasienten gå, denne funksjonen er bare delvis begrenset på grunn av smerte. Også på underbevisst nivå er det et behov for å beskytte den skadede lemmen og ikke å gå på hælen, på grunn av hvilken endringer i gang og lameness blir merkbare.

Diagnostiske metoder

Hovedoppgaven med diagnostikk for å skade underbenet er å eliminere ligamentbrudd og beinbrudd.

Det er mulig å skille en hælkontraksjon fra en brudd og skade på leddbåndene etter arten og intensiteten av smerten.

• Ved alvorlig skade opplever pasienten akutt smerte, etter noen timer blir det kjedelig og vondt. Smerte lokalt, bare i stedet for innvirkning. Også i tilfelle skade kan pasienten gå, stå på skadet ben (om enn ikke fullt).
• Etter en brudd eller skade på leddbåndene, sprer smerten over hele foten og får en impuls høyere i beinet, er skarpere og øker med tiden. Ved brudd på hælen og fotbenet, blir muligheten til å gå på den tapt til fullstendig helbredelse.

For å nøyaktig etablere diagnosen og utelukke komplikasjoner, må du besøke en spesialist etter en skade. Traumatolog vil gjennomføre en visuell og palpasjonsundersøkelse og utpeke en røntgenstråle. En radiograf viser om hælbenet har beholdt sin integritet. Ved fargen på blæren bestemmer legen hvor lenge pasienten er skadet. Så rett etter blusen, hælens rødhet, innen 2 dager kjøper hematomen og beholder en lilla farge, og blir deretter gulgrønn.

Nødhelseskader

Hvis det har oppstått smerte etter hælens påvirkning, har denne delen av foten fått en rød nyanse og har blitt hovnet, kan det antas en kontusjon. For å lindre pasientens tilstand og forhindre komplikasjoner, er det viktig å ta følgende tiltak før legen kommer:

1. Reduser lasten på det skadede benet. Pasienten anbefales å ligge seg komfortabelt eller sitte ned, og la benet være fritt å henge. Hvis det er mulig, er det bedre å heve skadet lem: det stimulerer utstrømningen av blod og lymf, noe som vil redusere hevelse.
2. Fest kulden. Du kan bruke en flaske isvann, en komprimering fra en pakke med isbiter, andre improviserte midler. Kjøling stimulerer innsnevringen av blodkarene, som stopper utslipp av de omgivende vevene. Dette bidrar til å fjerne smerten og hindre dannelsen av en stor blåmerke. Men det er nødvendig å påføre en iskompress bare etter skaden og i de første 48 timene, vil det i fremtiden bare komplisere resorpsjonen av hematomet.
3. Det er lov å ta smertestillende midler før du besøker beredskapsrommet i tilfelle hvor smerten er uutholdelig. Du kan bruke alle tilgjengelige analgetika - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

I intet tilfelle bør du kle på eller fikse den skadede foten på andre måter før du undersøker traumatologen og klargjør diagnosen.

Hvis skaden er ledsaget av brudd, vil disse tiltakene føre til forskyvning av bein og rusk.

Behandling av alvorlig hælskader

Det er nødvendig å starte behandlingen først etter at pasienten har konstatert at det ikke er noen brudd, beinfrakturer, tårer av ledbånd og andre komplikasjoner. Hovedmålet med å behandle hælbetennelse ved kontusjon er å minimere mengden blod som har oppstått i myk vev etter vaskulær skade.

Behandlingsregimet inneholder vanligvis slike tiltak:

• Bruk av medisiner og midler til ekstern bruk. Deres hovedfunksjon er fjerning av ødem, stimulering av blodresorpsjon for å redusere hematom.
• Fysioterapi behandlinger som fremmer vev reparasjon og redusere smerte.
• Preparater for intern bruk, med smertestillende effekt.

Etter en nøyaktig diagnose, når en fraktur er utelukket, er det nødvendig å påføre kalde kompresser i flere dager, og dekker dem med et tett bandasje på toppen. Forbindelsen komprimerer blodkarene, som forhindrer blod i å strømme videre inn i vevet. På den tredje dagen etter skaden, bør ispakker skiftes for å varme dem - dette vil bidra til å gjenopprette vev raskere.

Ved riktig behandling forsvinner en knust hæl etter et hopp eller et slag helt om 10-14 dager.

Narkotikabehandling

For å lindre hevelse og redusere hematom, anbefales det å lage kompresser basert på medisiner, og regelmessig påføre salver og geler på hælen i løpet av dagen.

• For komprimerer er egnet Dimeksid, Traumel, Heparin. Bruk også noen ganger saltløsning. Bandasje med kompresjon bør være ved romtemperatur.
• Salver og geler: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Midler bør påføres på tørr hud, uten å kle seg på toppen.

Du kan også behandle skade med fotbad med kaliumpermanganat, havsalt. For varmt eller kaldt vann bør ikke brukes: det skal være ved romtemperatur eller litt varmere og ikke forårsake ubehagelige opplevelser. For å konsolidere resultatet etter prosedyren, bør anti-inflammatorisk salve påføres den tørkede, tørre huden.

Smertepiller er vanligvis bare nødvendig i de første dagene etter skade, med uutholdelig smerte. En lege kan foreskrive noen av de ikke-steroide analgetika, for eksempel Ibuprofen eller Nimesil.

fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder kan effektivt kurere blåmerker. Den mest foreskrevne magnetiske terapien (eller magnetisk laserterapi), fonophorese og ultralydsterapi.

• Virkningen av en magnet på mykt vev bidrar til rask helbredelse.
• Ultralydbehandling akselererer kraftig rehabilitering. Allerede etter en økt blir en reduksjon i blåmerker og hevelse merkbar.
• Fonophorese er forskjellig fra den forrige metoden ved å bruke et spesielt preparat til det skadede området, på grunn av hvilket vevet blir mer intensivt påvirket.

Konsekvenser av skade

Inntil fullstendig gjenoppretting, blir pasienten utsatt for slike negative konsekvenser som lameness og manglende evne til å bruke casual sko på grunn av hevelse og smerte. Sammen med calcaneus er det mulig å skade beinene ved siden av den og akillessenen. Dette betraktes som en komplikasjon og er ledsaget av alvorlig smerte som oppstår med minimal trykk på den skadede hælen.

Feil behandling kan føre til enda mer alvorlige brudd. Den vanligste:

• Ofte blir sterke blåmerker behandlet med å gni kamferalkohol eller hjemmelaget åndtinkturer. Det er viktig å vite at overdreven gnidning av slike legemidler kan føre til dannelse av blodpropper og blokkering av blodkar.
• I noen tilfeller tillater pasienten utvinning å ta kurset, uten å ta noen terapeutiske tiltak. Det er noen sannsynlighet for at kroppen vil takle og ingen sidepatologier vil oppstå. Imidlertid oppfordrer en slik holdning ofte til utvikling av mer alvorlige sykdommer: fotgikt, gikt.

Ved skade på hælen, anbefales det å konsultere en lege så snart som mulig: Selvundersøkelse hjemme garanterer ikke nøyaktig diagnose. Hvis pasienten behandles hjemme uten å observere en traumatolog, og smerten i hælen ikke overgår lang tid (eller til og med vondt enda mer), må fluoroskopi gjøres.

Så, med en blåmerke lettelse kommer innen 2-3 dager med lokal terapi, ellers er det en mistanke om en mer alvorlig skade.

Hvordan behandle knuste hæler etter et hopp

Årsaker til skade

Skade på hælområdet kan skyldes mange faktorer.

• Feil landing etter et perfekt hopp.
• Kjører eller går på reliefbelegget.
• Hyppig bevegelse på trappene.
• Oppretthold en sportslivsstil.
• Vanlig med en kvinnes høyhælte sko.

De viktigste betingelsene i fare er barn i alle aldre og idrettsutøvere, på grunn av deres regelmessige fysiske aktivitet. For mindre mobile personer lurer faren for å få denne skaden når du gjør skarpe bevegelser eller går på trinn.

Ulike faktorer kan provosere en blåse av calcaneus. Traumer er typisk for menn og kvinner. Høy risiko for skade hos barn eller ungdom, men folk som er aktivt involvert i idrett er mest berørt. Eksperter identifiserer flere hovedårsaker.

Bruised heels er provosert av:

• spranget;
• går i høye hæler;
• Aktiv sport (omfanget av årsaker til skade er stort, avhenger av traumer av en bestemt sport);
• personens plagsomhet
• Ulykke (tro, i henhold til ofrenes historier - den vanligste årsaken).

Variasjoner av situasjoner der det er lett å få blåkledde hæler, mange.

Potensielle pasienter på traumastasjonen, traumatolog er barn. Takket være sin egen rastløshet, vet gutta godt hva det betyr å føle smerte som et resultat av et hopp, en mislykket landing fra en sving (for eksempel når du hopper).

Noen ganger er hælblodning opptjent som et resultat av profesjonell aktivitet. Vi snakker om idrettsutøvere.

Profesjonelle er godt klar over symptomene på denne typen skade. Spesielt hvis folk er engasjert i en annen type løp (hastighet, med hindringer) eller høyspring og lenge.

Det er mulig å registrere volleyballspillere, basketballspillere, gymnaster på listen, ingen treningspass går uten hopp. Hver bevegelse innebærer allerede muligheten for helseskader.

Det er ikke nødvendig å lede en mobil livsstil. Det er nok å ha store hæler, og hvis du ikke kan gå på sko med høyde, vil resultatet ikke holde deg venter. Bestemødre og bestefed er ofte skadet når de går nede.

Tegn på skade

Bruised hæl går ikke ubemerket, ledsaget av smerte og fysisk ubehag.

Av smertens art er en hælkontraksjon forskjellig fra brudd. I tilfelle sistnevnte reduseres smerten ikke. I tilfelle skade er de første timene det verste umiddelbart etter skaden. Over tid blir smerten fra akutt til kjedelig, gradvis redusert.

Når det oppstår helsesmerter, er det svært viktig å gjenkjenne om det er en blåmerke eller en mer alvorlig patologi. Vi definerer et antall symptomer som er karakteristiske for hælskade:

1. Utseendet til hematom og blåmerke. På grunn av skader på hylsens myke vev, akkumuleres blod fra karene under huden og danner en blåmerke.
2. Utseendet til en liten svulst og mild hevelse. Forringet blodtilførsel i bløtvevet fører til utseende av en liten svulst og mild hevelse på smertestedet.
3. Eksplisitt smerte. Strukturen av bløtvev er forstyrret, og den resulterende hevelse og hematom gir trykket på nerveenden i hælområdet, og forårsaker dermed smerte;
4. Forvrengningshastighet. Når man går, begynner en person å unngå smerte i hælen, prøver å ikke gå på sårpunktet på foten og dermed vise åpenbarhet.

Tegn og symptomer

Det er symptomer, ved tilstedeværelse som det kan forstås at personen har brutt av hælen. Hvis ekstremiteten er skadet, vises smerte.

Intensiteten av ubehaget er ikke det samme. Som regel, etter et slag eller en dårlig landing, gjør foten vondt mye.

Hvis skaden er forårsaket av å ha ubehagelige sko, oppstår det ubehag når du går. Smerten fremkommer som et resultat av å klemme nerveenden.

Når du beveger deg eller hviler på et skadet lem, øker ubehaget. Over tid, den akutte smerten senker, blir det vondt i naturen. På grunn av smerten, er det vanskelig for en person å lene seg på sitt skadede ben. Dette påvirker gangen. Lysslamper vises.

Et annet tydelig tegn på fotskader er utseendet på et hematom. Et blåmerke danner på hælen.

Dens størrelse avhenger av virkningsfaktoren på et solidt objekt. Hematom er dannet som et resultat av blødning i fotens myke vev.

Kapillærene, som ligger i det subkutane vevet, tåler ikke virkningen og utbrudd.

Straks etter skaden har blusen en lys farge. Det kan være blått eller lilla.

Gradvis endres fargene på det subkutane hematom. Etter 3 dager blir huden gul eller grønn.

Senere blir den brun, og deretter helt oppløses. Bilirubin syntetisert i kroppen er ansvarlig for fargeendringen.

Et lem skadet av en knust hæl sveller og vokser i størrelse. Ødem utløses av nedsatt normal blodsirkulasjon på grunn av et slag. I noen tilfeller dannes en klump på foten. Berøring det forårsaker smerte.

I tilfelle av skade, lymfekarene i det myke vevet brister, blodet kommer under huden og inn i muskelvevet, vises et blåmerke. Ved hvile gjør hælen ikke vondt, men det er vanskelig å gå på foten.

På grunn av blodet som kommer inn i vevet, oppstår separasjonen, nerveendingene komprimeres og smerten øker. Bruising kan forekomme både i skadestedet og rundt det.

Utseendet til hevelse og hematom gir en sterk blødning. En støt på hælen indikerer mer alvorlig skade enn en vanlig blåmerke.

En person begynner å halte, fordi han ufrivillig unngår unødig smerte, vanlige sko bæres med vanskeligheter.

Det er viktig å umiddelbart diagnostisere et forbud mot andre patologier. Sykdommer i calcaneus er forskjellige, hver av dem krever egen behandling. Et rettidig besøk til legen vil bidra til å kvitte seg med mange av komplikasjonene av sykdommen.

Å identifisere symptomene på den aktuelle skade er enkel. Først må du diagnostisere spesifikt hælkontraksjon, ikke strekke, eller til og med brudd på fotbenet.

Prøv å bevege foten og føttene litt. Arten av smerten vil bidra til å forstå hva som skjedde.

Hvis under bevegelsen blir smerten ikke sterkere, er hevelse synlig, heldig - du tok av med blåmerke.

La oss nevne de viktigste symptomene på en hælskade:

Varigheten av smerte avhenger av styrken til hælstreiken til overflaten. I første omgang er smerten sterk, siden skadestedet er ordentlig behandlet, falt følelsen.

I tillegg til smerten i hælen, er hevelse i sitt område tydelig synlig. Sirkulasjonssystemet i det skadede området er svekket. Hvis du trenger å gå til sykehuset, gå til apoteket for narkotika - velg sko en eller to størrelser større for ikke å klemme foten, forverre situasjonen.

diagnostikk

Hvis du mistenker en knust hæl, bør du ikke håpe at ubehaget vil forsvinne alene. Det er nødvendig å konsultere en lege.

• Undersøkelse, anamnese. Informasjon om typen aktivitet av pasienten, hans livsstil, samt hendelser som foregår før skaden, spiller en nøkkelrolle.
• Visuell inspeksjon, vurdering av skader.
• Røntgenundersøkelse. Brukes til å klargjøre diagnosen. Tillater deg ikke å forvirre selv en sterk skade med skade på talus.

Til tross for at det er alle symptomer på lungeskader, er det nødvendig å kontakte en medisinsk organisasjon. En kompetent spesialist vil eliminere mulige komplikasjoner, foreskrive riktig terapi. Denial of medical care og selvbehandling er fulle av alvorlige komplikasjoner.

Alvorlig hælkontraksjon kan ha en mer alvorlig skade i form av en calcaneusbrudd. I intet tilfelle med denne patologien, ikke medisinske hjemme, og kontakt en spesialist umiddelbart!

For å bestemme hjemme er tilstedeværelsen av en brudd i hælblodsen umulig. For å nøyaktig identifisere kompleksiteten i patologien, må en røntgen av hælbenet tas, og en stillingsspesialist vil avgjøre tilstedeværelsen eller fraværet av brudd.

I mangel av spesialiserte brudddiagnostiske verktøy, bør du være oppmerksom på symptomene på helsensmerter.

• Heel blåmerke er preget av alvorlig alvorlig smerte umiddelbart etter skade i flere timer. Så senker smerten gradvis og endrer sin karakter, blir kjedelig, vondt eller pulserende.
• Smerten ved brudd på kalkaneus eller dannelsen av en sprekk, tvert imot, uansett tidspunktet for skade, øker kun med hver time.

Størrelsen på hematom og graden av hevelse avhenger av alvorlighetsgraden av hjerneslag og pasientens alder. Med alderen reduseres tettheten av blodkar i mennesker, og som følge derav med samme grad av skade vil blæren og hematom i eldre være større og mer omfattende enn i den yngre generasjonen.

Det er viktig! Det er nødvendig å forstå at et blåmerke kan være ledsaget av brudd på calcaneus, og denne patologien må behandles seriøst, derfor er selvmedisinering hjemme, uten råd fra en spesialist, absolutt ikke anbefalt.

Det er nesten umulig å avgjøre om det er brudd eller bare en blåmerke. Du bør ta et røntgenbilde som viser om hælbenet er intakt.

Forskjellen mellom symptomene på kontusjon og brudd uten instrumental diagnostikk kan bare angis av smertens art. Når det er skadet, gjør hælen vondt i de første timene etter skaden, og smerten blir kjedelig, pulserende og kjedelig.

I tilfelle av brudd eller sprekk, øker smerten tvert imot, det går ikke bort, uansett hvor mye tid det har gått etter skaden mottatt, men bare øker.

Hvordan behandles?

Heel skade etter et hopp, i fravær av komplikasjoner og mer alvorlige skader, blir behandlet hjemme.

I løpet av de første behandlingsdagene må offeret observere absolutt hvile og hvile på senga, avstå fra å gå. Samtidig for å redusere hevelse i hælen anbefales det å øke litt over fotens fot.

For de første 2-3 dagene blir kaldpressene påført hælen for å redusere blodstrømmen til det skadede vevet. De bør gjøres regelmessig hver 3-4 timer. Kulden vil forårsake vaskulær spasme, noe som vil redusere hevelse, lindre smerten, forhindre en økning i hematom.

I neste fase går de videre til oppvarmingsprosedyrer. Varme komprimerer, oppvarming med en blå lampe bidrar til normalisering av blodsirkulasjonsprosesser, resorpsjon av blåmerker og akselerert gjenoppretting. En god terapeutisk effekt med blåmerke gir komprimerer med Dimexide, Heparin, Ibuprofen.

Spesielle decongestants (Lioton, Troxevasin, Heparin salve) vil bidra til å bli kvitt ødemer og blåmerker. Midler til ekstern applikasjon påføres på det tørre fotområdet, 2 ganger i løpet av dagen. Forbindelsen blir ikke brukt!

Mye er kjent om helbredende effekten av fotbad. For deres forberedelse må du legge til litt kaliumpermanganat, havsalt til en bolle med varmt vann.

Etter det blir foten nedsenket i tanken i ca. 15 minutter. Deretter påføres en helbredende salve på skadeområdet.

Det anbefales å utføre slike prosedyrer daglig før du legger deg til sengs.

fysioterapi

Ved alvorlig skade kan følgende fysioterapi prosedyrer anbefales for fullstendig gjenoppretting av pasienten:

1. Magnetoterapi - fremmer aktiv regenerering og akselerert helbredelse av bløtvev, har antiinflammatorisk virkning.
2. Fonophorese med bruk av stoffer og salver som forbedrer ultralydseffekten.
3. Ultralyd terapi - bidrar til å eliminere hevelse, kvitte seg med hematom og smerte. Prosedyren aktiverer vevsmating, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen.

Det nødvendige antall fysioterapi økter er valgt av legen individuelt for hver pasient!

I tillegg til den vanlige medisinebehandlingen, kan du være oppmerksom på andre måter, mens du eliminerer problemet. Hvordan å behandle knuste hæler folk rettsmidler

Som i tilfeller av medisiner, bør du ikke prøve alle populære rettsmidler ukontrollert. Du kan først starte behandlingen etter å ha konsultert legen din. For å oppnå den beste effekten, bør terapi være omfattende.

Hvis det ikke oppdages en brudd eller en sprekk i hælbenet etter diagnosen av den skadede hælen, er selvbehandling av hælkontraksjonen tillatt. En fysioterapeutisk prosedyre kan foreskrives av en spesialist for å fremskynde gjenoppretting av hælen etter en blåmerke.

For behandling av hælforstyrrelser hjemme, brukes fotbad og komprimerer med preparater som forhindrer utvikling av ytterligere betennelser i mykhvelvetet.

Komprimer med hælskader

For rask fjerning av ødem og fullstendig helbredelse av hælen, brukes kompresser som kan oppløse blod fra det skadede området. For å lage en komprimering hjemme, kan du bruke følgende stoffer:

Det er ikke nødvendig å utsette behandlingen av sårhælen, og du kan starte umiddelbart etter å ha fått blåmerke. Komprimering gjøres ved romtemperatur og legges over på sårpunktet.

I tillegg anbefales det å bruke salver og geler som bidrar til rask fjerning av puffiness. Slike preparater brukes vanligvis på en ren og tørr hæloverflate i løpet av dagen. Blant de anbefalte av eksperter, kan følgende merkevarer skiller seg ut:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinert salve med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoksid;

Fotbad med knuste hæler

For å eliminere ubehag og lindre helsmerter, anbefaler eksperter å lage fotbad. En av de vanligste hælskader er et varmt fotbad med havsalt og en løsning av kaliumpermanganat.

Bad er nok til å søke 1 gang om dagen om natten. Etter å ha tatt fotbadet, tørk tørk føttene og bruk salven anbefalt ovenfor.

Fysioterapi prosedyrer

For svært alvorlige skader kan legen foreskrive følgende fysioterapi:

1. Ultralyd terapi. Egenheten ved denne prosedyren er at under påvirkning av ultralydbølger opprettes mikrovibrasjon i hælens myke vev. På grunn av disse mikrovibrasjonene reduseres hematomene og svulsten reduseres.
2. Magnetisk terapi. Virkningen av denne prosedyren strekker seg til helsens myke vev, som, under virkningen av et magnetfelt, helbreder seg ganske raskt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske effekter og aktiverer prosessen med vevregenerering i kroppen.
3. Phonophoresis. Prosedyren er lik i sin virkning mot ultralydsterapi, med den eneste forskjellen som er at for overføring av ultralydbølger til helsens myke vev, er overflaten dekket med en spesiell salve.

I tillegg til tradisjonelle behandlingsmetoder kan helbredsskader bli behandlet ved hjelp av folkemidlene. De fleste er vanligvis ufarlige og forårsaker ikke bivirkninger, men det er bedre å konsultere en lege før bruk.

De mest kjente og enkle oppskrifter for blåmerker:

Pasienter med fotskader er interessert i å behandle en blåmerke. Etter en visuell inspeksjon og ytterligere diagnostiske prosedyrer, vil legen foreskrive medisiner. Medisiner er laget for å lindre smerter og forhindre utvikling av betennelser. De vanligste verktøyene er omtalt i tabellen.

Under behandlingen er det viktig å redusere byrden på skadet lem. I dette tilfellet vil helbredelsen lykkes. Fysioterapi vil bidra til å konsolidere den positive effekten. Legene anbefaler å bruke ultralyd eller magnetisk terapi.

Etter å ha gitt førstehjelp og konsultere en lege, kan du fortsette behandlingen av hælbensskader på høsten eller påvirkningen. I de første 2-3 dagene, fortsett å jobbe på det skadede området med kaldpresser.

Den neste fasen av hælkontrosjonsbehandling hjemme er å bruke varme komprimerer med antiinflammatoriske stoffer, fotbad. De er nødvendige for resorpsjon av blod, fjerning av ødem og svulster.

Fotbad med tilsetning av salt eller en løsning av kaliumpermanganat lindrer smerte. Ved applikasjon, bruk anti-inflammatorisk middel for tørr hud.

Drogbehandling av hælskader er bruken av geler og salver: Lioton, Levomikol, Troxevasin, Dolobene, Indovazin. Påfør salve til behandling av hælskader på et tørrrenget område om morgenen og om kvelden, gni dem forsiktig, gjør en enkel selvmassasje.

For å lindre helseskader, ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Det kan være både piller og salver. Populær og effektiv er Nise, Ibuprofen, Finalgon.

Legen kan foreskrive et kompleks av fysioterapiprosedyrer for å eliminere ødem og smerte. Ofte foreskrevet magnetisk terapi som fremmer helbredelsen av bløtvev, vevregenerering, blodsirkulasjon i karene.

Den positive effekten gir ultralydsterapi. Med hjelp er hematomene merkbart løst, hevelse blir redusert når beinet er skadet.

Hjemmebehandling for en blåmerke av hælen kan utføres ved hjelp av komprimerer med medisiner. For fremstilling av lotion bruker Heparin, Traumel, Dimexide. Komprimering anbefales ved romtemperatur.

Ikke nekte tradisjonell medisin i behandlingen av alvorlig hælskader. Det vil ikke skade helsen. Vi presenterer effektive folkelige oppskrifter for behandling av hælkontraksjoner:

• Fukta gasbind med vodka eller alkohol, fest den til hælen, fest den med en plastpose (matpakke) på toppen og pakk den med et varmt skjerf, og la det stå i 30-40 minutter. Gjenta morgen og kveld;
• Ta kålbladet, husk det før juice slippes ut, fikse det på sårområdet med bandasje, la det stå over natten;
• Kok bønnene, mosen, sett på en pergamentfiks med en bandasje på det skadede stedet. Også gå over natten;
• Bland eddik, vegetabilsk olje, kokt vann i like store mengder. Fukta gasbind med den resulterende løsningen, fest med en plastpose, sett med et skjerf, gå i noen timer. Gjenta 2 ganger om dagen;
• For å forberede en komprimering, bruk eikbark eller fersk malurt. Grind ingrediens, hell kokende vann, la i 3 timer, og gjør deretter en komprimering.

Du kan også se en video om hvordan du behandler hælblodser med folkemidlene:

Tiltakene som er tatt, er utformet for å gi anestesi, lindre ubehagelige symptomer, bli kvitt ytterligere komplikasjoner. Det er mer hensiktsmessig å behandle med både narkotika- og folkemidlene, uten å foretrekke en metode.

Passende terapi: komprimerer, bad, salver, dressinger, fysioterapi.

I tilfelle av ukomplisert skade, bør komprimering gjøres i løpet av den første dagen. Et tett bandasje påføres den vedlagte isen - det sikrer kompresjon av fartøyene og forhindrer blodstrømning. Fra den andre dagen får foten varme.

Narkotikabehandling

For å fortsette behandlingen må du komprimere med rusmidler. Legen vil fortelle deg hvor mange ganger om dagen du må gjøre prosedyren (vanligvis gjøres det om morgenen og om kvelden). Brukte stoffer:

• Dolobene.
• Remisid.
• Lavenum.
• Salt- eller manganoppløsning.
• Fungizone.

I løpet av dagen for å behandle samtidig, vil hevelsen hjelpe til med bruk av nedbrytningsmidler. De gnides i den tørre overflaten av epidermisene uten å kle seg:

Om natten er det godt å gjøre fotbad. Vann med tilsetning av havsalt eller kaliumpermanganat oppvarmes til en temperatur på 400 ° C.

Prosedyren lindrer smertesymptomer, stimulerer nedsatt blodgass, fremmer helbredelse. Det er mulig å behandle hælkontraksjoner på denne måten så lenge det er nødvendig, det er ingen kontraindikasjoner til fotbad.

Like effektiv i kombinasjon med rusmidler vil være behandling av fysioterapi prosedyrer. Takket være dem blir betennelse fjernet, og regenerering av skadede vev blir akselerert. Fysisk prosedyre er gjort som foreskrevet av legen, kurset kan være fra 3 til 5 økter.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anbefales:

• Ved å bruke effektene av et statisk magnetfelt på et stupas mykevev, vil akselerasjonen øke sin helbredelse. Denne behandlingen er basert på regulering av blodstrømmen i karene.
• Bruken av ultrasoniske vibrasjoner (UHF-terapi). Brukes til å skaffe mikromassasje av vev med stillestående blod. Symptomer på en svulst forsvinner ofte etter tredje gang.
• Fonophorese-metoden kombinerer ultralydsbehandling og medisinering. Legemidler faller inn i lagene av epidermis gjennom mekaniske vibrasjoner over 16 kHz.

UHF terapi prosedyren kan fortsette til utvinning. Varigheten av fonophoreseforløpet er foreskrevet avhengig av hvor mye medisin du trenger for å komme inn på det berørte stedet.

Folkeveier

Behandle knuste folkemidler kan også. Til dette formål benyttes bad og komprimerer med egnede medisinske urter. Noen ganger brukt alkohol komprimerer.

• Komprimer vodka. Plasser lindressing i væske, litt presse (la vodka i det så lenge som mulig) og søk på sårpunktet. Toppdeksel med isolerende materiale (plastpose, pergament), bandasje.
• En lett massasje med kamferalkohol har en termisk effekt og lindrer betennelse.
• Varm pølse av bønner. Kok kornene, bland dem i en puree, fest til en blåmerke, fikse.
• Kålplater. Tette, intakte blader separeres fra hodet av kål, litt rynket med hendene til juice har dukket opp. Festet til hælen med fikseringstette bandasje (bandasje eller klebende gips).

Av de tilgjengelige hjemmet kan legemidler brukes: honning, revet rå poteter, ulike medisinske urter. De påføres, men ikke gnides, da gnidningen vil føre til blokkering av de berørte fartøyene.

Med riktig, komplisert og rettidig behandling av hælblods går det gjennom et par uker. Running tilfeller kan føre til betennelse i sener, utvikling av leddgikt og nevritt, betennelse i synovial bursa (synovitt).

Det er lett å behandle en helskade ved å undersøke den riktige aktivitetssekvensen. Det er bedre å konsultere en lege før du gjør en hjemmebehandling for en nøyaktig diagnose.

Legen utfører analysen på grunnlag av undersøkelsen av offeret, inspeksjonen av skadestedet og røntgenresultatene. Med tillit om at saken er i skade, gir vi anbefalinger for hjemmebehandling av skaden på hælen.

Hjemmebehandling for hælskader er primært rettet mot en ubehagelig følelse - smerte. Årsaken er blodtrykket som frigis fra blodkarene til nerveenden mellom vevet.

Det vil være nødvendig å redusere prosessen til et minimum for å sikre blodpropp. Det er nødvendig å forårsake reduksjon av blodkar som forhindrer blodgennemstrømning.

I denne situasjonen, bruk av is. Da er det tillatt å lage en trykkbinding.

Det er akseptabelt å behandle med kaldt i 2-3 dager, ikke mer. Etter denne tiden er blodstrømmen mellom vevet ikke lenger mulig, du må slippe av med unødvendig blod, ta vare på varme og komfort i hælene.

Da behandler de med varme (komprimerer, ulike medisiner). Specificiteten av bruken av varme er å akselerere prosessen med resorbsjon av lekkede bloddannede blodpropper i epitelbollene.

Etter en varm komprimering vil smerten minke. Lag en komprimering bedre fra:.

Det optimale antall dressings per dag - om morgenen og om ettermiddagen en gang to ganger om dagen.

Hælen er en del av kroppen som stadig brukes når man går. Den enkle behandlingen av hennes blåmerker er å redusere belastningen på hælen, noe som sikrer immobilitet.

Velg en behagelig holdning for å vente på gjenoppretting. Sett deg ned, legg deg ned, husk at foten ikke skal strekke seg, foten er laget for å henge fra kanten av sengen eller sofaen.

Behandling av skade i hjemmet inkluderer en metode for førstehjelp for denne type skade. Det er mulig å behandle blåmerker ved å ta termiske fysioterapi prosedyrer.

Behandling av folkemidlene

Ved hælskader utføres behandling ikke bare med tradisjonelle medisiner. Det er populære oppskrifter som bidrar til å lette ubehagelige symptomer. Mange av dem er enkle i utførelse.

• Et effektivt middel for blåmerker er kamferalkohol. Væske fremmer resorbsjon av blåmerker på føttene. Stoffet brukes til å gni.
• Hvis en blåmerke ble dannet ved påvirkning, kan du bruke bodyaga. Pulver strømmet vann. Den resulterende slurry brukes til komprimerer.
• For å lindre betennelse hjemme, kan du bruke friske kålblad. De brukes til lotion.
• Alkohol komprimerer hjelp med alvorlig hevelse. En gassduk fuktet med etanol påføres den skadede hælen. Overfra er kompressoren stengt av polyetylen.
• En lignende effekt for eddikskompresjon. Vegetabilsk olje og vann legges til dette stoffet.
• Ved behandling av skader ved bruk av medisinske planter. En blanding av eikbark og malurt urt brukes til å avfalle. Den brukes til komprimerer eller lotioner.

Hvor mye ubehag fra blåmerker vil forstyrre, avhenger av behandlingen som utføres. Smerten minker gradvis, ødemet sank og hematomet løser seg. Hele utvinningen tar ca 10-14 dager.

Hjemmemedisin er klar til å hjelpe hvis vi snakker om en knust hæl. Behandling ved hjelp av folkemidlene omfatter bruk av:

• kompressor av vodka;
• kålblader;
• aloe juice;
• lind tinktur;
• bønnevalmue.

Komprimering av vodka bidrar til resorpsjon av blåmerker, brukt etter påføring av kald behandling. Alkohol har evnen til å fordampe raskt, sett benet i en vanlig plastpose (det er tillatt å bruke matpakke).

Dette vil forlenge tidspunktet for kompressens påvirkning på den skadede hælen. Det er nødvendig å gjøre prosedyren et par ganger om dagen.

Kålbladene trengs for juice og lotioner, det er nok å strekke bladet. Jo ferskere kål, jo større er utbyttet av juice. Du kan bruke aloe juice på en lignende måte.

For å forberede linden tinktur, ta en spiseskje av bladene av treet, hell et glass kokende vann. Infusjonstiden er tretti minutter. Tinktur brukes til å gni skadene.

Bønner kan være velsmakende og helbredende. Kok bønnene, knus godt, du kan bruke en blender. Den resulterende blandingen blir lettere å påføre på hælen, uten å danne klumper.

Husk at behandlingen av de ovenfor nevnte folkemidlene har en tidsbegrensning. En økt bør ikke overstige en og en halv time.

For dagen, nok til å gjøre tre komprimerer. For å øke effektiviteten er det mulig å lage forskjellige kombinasjoner angående sekvensen av metodene som brukes.

Etter aloe, bruk bønner, etter bønner - linden.

I de fleste tilfeller går komplekset med hælblodsymtom gjennom to fjorten dager. Det er tilfeller av forverring av den skadede sonen. Dette fører til:

• nevritt;
• periarthritis;
• svekket felles mobilitet;
• traumatisk synovitt.

Hvis symptomene (hevelse, smerte) ikke overgår i lang tid, må en traumatolog undersøkes for å ødelegge bekymringer om hans tilstand.

Førstehjelp for skade

I de første minuttene etter et blåmerke er det svært viktig å ta en rekke nødvendige tiltak som vil bidra til å redusere skarpe smerter og redusere hevelse:

En skade som en knust hæl krever umiddelbar førstehjelp til den skadde personen. I dette tilfellet er det umulig å foreta dressinger og fiksering av foten før undersøkelsen av en spesialist.

Behandling av folkemidlene

Se en lege

komplikasjoner

Symptomene avtar ofte, og en knust hæl slutter å plage etter 14-21 dager. Selv om det er tilfeller der lignende skader blir begynnelsen på mer alvorlige plager.

• Nevritt.
• Periarthritis.
• Feil og mobilitet av leddet.
• Og så videre

Hælutvinning etter skade og forebygging

Full gjenoppretting av hælen avhenger av kompleksiteten og alvorlighetsgraden av skaden, men som praksis viser forsvinner moderate blåmerker etter 2 uker aktiv behandling. Ikke start eller stopp prosessen med hælbehandling, ikke fullstendig bli kvitt smerten når du går.