Er smerten i foten i midten på innsiden farlig? 9 grunner

Fra innsiden av foten mellom tommelen og hælen er dens lengdebue. At han utfører avskrivningsfunksjonen under bevegelse. Ikke bare evnen til en person til å bevege seg, men også helsen til andre ledd i nedre ekstremiteter og til og med ryggraden, avhenger stort sett av tilstanden og funksjonaliteten til føttene i dette området. Derfor, når foten er skadet i midten fra innsiden, er det farlig å se bort fra de ubehagelige opplevelsene, da slike symptomer kan signalere irreversible prosesser i foten, systemiske sykdommer og spesielle skader.

Generelle egenskaper av smerte

Av arten av smerten i foten på innsiden av siden er akutt, oppstår uventet og tilstede i kort tid. I tillegg til akutte angrep, klager pasientene ofte på kronisk smerte, når ubehag er nesten alltid tilstede. Det er også periodisk ubehag når smerten går bort etter hvile eller visse prosedyrer, men etter ubetydelige belastninger på beina kommer tilbake igjen.

Ofte er smerte i fotens bue ledsaget av et annet symptom i form av kløe, brenning, følelsesløshet, anfall, hevelse, hud manifestasjoner.

Det er arten av smerten, og tilstedeværelsen av ledsagende tegn som gjør at legen kan finne årsaken til denne patologien eller å lage en foreløpig diagnose.

Med tanke på at denne delen av foten kan skade enten på grunn av skader, sykdommer i foten selv, hele benet eller generelle sykdommer, er det ikke alltid mulig å diagnostisere med vernalskilt og samle anamnese. Derfor, hvis noen tegn av denne arten forekommer, er selvmedisinerende rett og slett farlig for helsen. Sårheten i fotens bue krever minst en røntgenundersøkelse, samt spesifikke laboratorietester.

Vi vil forsøke å bestemme ved generelle symptomer hvorfor foten sår fra siden, og hvilke sykdommer i den indre lengdebøyen, leddene og skader som ligger i det kan føre til slike opplevelser.

Flate føtter

Flatingen av fotens lengdebue - et ganske vanlig fenomen. Ifølge statistikken står opptil 15% av befolkningen for konstitusjonell flatfodhet, men slike endringer er tillatt innen normal rekkevidde og betraktes som et anatomisk alternativ. Progressiv flat-footedness representerer en stor fare, som er ledsaget av flattning av fotens bue og omfordeling av belastningen på den.

Flat føtter hos voksne

Hos voksne pasienter er utviklingen av progressiv flatfoot mer forbundet med svekkelse eller skade på leddbåndene:

• sener av tibial posterior muskel, som spiller rollen som en dynamisk stabilisator;
• kalkanal navicular ligament, som støtter den langsgående buen og utfører funksjonen av en statisk stabilisator.

• smerte mens du går;
• trekke opp følelser i fremspringen av senen selv og dens vedlegg til benet;
• Problemet er å stå på en fot.

Buen i seg selv er flatt, og forfoten trekkes utover, noe som skaper inntrykk av et "stort antall fingre" når man ser på siden av hælen.

Allerede i første etappe, når visuelt flatfotenhet ikke er synlig, oppstår smerter på plantarsiden fra siden i fremspringet av navicularbenet og på festningsstedet for calcaneus-navicularbindingen.

Behandle flate føtter på dette stadiet kan fortsatt være konservative metoder. Senere for å korrigere bruddene i ligamentapparatet på bena er det bare mulig ved kirurgi.

Flate føtter hos barn

Barns deformiteter kan også være konstitusjonelle, og ikke resultere i smertefulle symptomer og ikke progressive og sanne, hvor funksjonen til støtten, vandring er svekket, innsiden og foten av foten er skadet, noe som påvirker nivået på barnets liv.

I konstitusjonell flatfodhet er årsakene til patologi forbundet med en forutsetning av en medfødt natur, samt en økt elastisitet av ligamentelementene. Med slike forandringer i foten, er ikke flatete føtter tydelig uttrykt og ikke provoserer smerte. Barnet kommer stille opp til tærne, men føles ikke smerte.

For å oppdage en tynn linje mellom anatomiske abnormiteter og progressiv flatfoot hos barn er det imidlertid problematisk. Ofte utvikler den konstitusjonelle formen med alderen til en patologisk mot bakgrunnen av en økt belastning på fotens ledende sener og ledbånd.

Den optimale behandlingen er behandling ved å sette et kegleformet implantat i foten i opptil 2 år i subtalar sinusområdet. Vanligvis gjennomføres operasjonen i alderen 9 til 15 år.

Med hensyn til medfødt flatfoot, som er ganske sjelden, provoserer det en rekke sykdommer og endringer i benstrukturen på foten. Problemet løses utelukkende ved kirurgi når barnet når skjelettmognad, det vil si 13-16 år.

Hollow fot

Fotens høyde anses som en anatomisk funksjon av sin struktur. Anatomisk høy høyde oppstår, som ikke regnes som en avvik fra normen.

En hul fot ble reist til kategorien av patologier, som nesten aldri forekommer hos pasienter som en egen sykdom.

I denne formen av fotens fot er oppgangen unormalt høy, noe som medfører problemer med eksaktjon av en passende sko. Oftest er denne deformasjonen forbundet med nevrologiske sykdommer. Det er også arvelige sykdommer, for eksempel Charcot syndrom Marie Tuta, som er forbundet med en forandring i fotens bue.

• på ytre kant av foten;
• på fingrene.

På bakgrunn av en svak peroneal eller anterior tibialmuskel deformeres fingrene, siden de tar over funksjonene til å holde foten og ta den klo-lignende form.

• stress frakturer;
• forankring av ankelen;
• forstuinger og subluxasjoner.

Smerter i fotsiden vises under støtbelastning, spesielt ved kjøring.

Skader i Lisfranc-leddet

Utseendet til enhver skade i artikulasjonen av Lisfranc, som ligger mellom metatarsalbenene og beinene i den andre rad av tarsusen, er ganske sjelden, da tarsus og tarsi-leddene er dumme.

• forstuinger;
• brudd-dislokasjoner;
• isolerte plantar-ligamentbrudd.

Faren ligger i det faktum at under den første undersøkelsen blir slike skader ignorert, blir de ignorert, og følgelig er konsekvensene ganske uheldig.

En typisk mekanisme for å skaffe slike skader er forbundet med et fall fra en høyde, et slag mot bilens pedal under en ulykke. Mekanisk klemming av foten med en tung gjenstand, et direkte slag kan også provosere skader i dette området. Mye sjeldnere, årsakene er av lav energi natur, det vil si at de er knyttet til å snu foten bakover.

Slike skader manifesteres av smerte og hevelse direkte fra innsiden. Hematom kan spre seg til plantardelen i midten. Når alvorlig deformitet virker uttalt hevelse, er det umulig å stole på foten. Hvis Lisfranc-ligamentet er skadet, er det mulig å stole på pasientens ben.

I alle fall, for slike skader, utføres behandlingen operativt. Med en feil behandling eller fravær der begynner å utvikle artrosi, noe som fører til sammenbrudd av fotens bue.

Derfor må pasienter etter slike skader gjennomgå en tilstrekkelig undersøkelse. Hvis det oppdages en blåmerke eller forstuvning, og smerten ikke går bort selv etter en måned, er sannsynligheten for å gjøre en feil diagnose stor.

video

Video - årsaker til smerte i foten

Skader på navicularbenet

Skader på navicularbenet isoleres under funksjonell overbelastning. Ofte er disse stressfrakturene som oppstår under kjøring. I de fleste tilfeller er frakturen kombinert med skade på fotens andre ben.

Etter å ha mottatt en slik skade, oppstår et blåmerke i stigningen, så vel som på innsiden av sålen. Å gå på foten og bevege foten er problematisk. Enhver bevegelse forårsaker alvorlig smerte.

Dessverre viser røntgenstråler i standardprojeksjoner ikke alltid slike skader. Derfor, i tilfeller av mistanke om brudd på navicularbenet, anbefales en CT-skanning. Når stress frakturer bedre å ty til MR.

Frakturer behandles uten komplikasjoner ved bruk av midlertidig immobilisering, for hvilken en gipsbandasje påføres foten i to måneder. Hvis bias er diagnostisert, er kirurgisk behandling nødvendig.

artrose

Arthrosis av tarsus-metatarsal ledd, i større grad av den første, andre og tredje, manifesteres av smerte i fotens bue og oppgangen.

Årsakene til utviklingen av en slik deformerende patologi kan være mange, alt fra traumatiske skader til inflammatoriske sykdommer, artropati.

Behandlingen består i omfordeling av lasten ved hjelp av ulike ortopediske innleggssåler, sko, samt i medisinsk anestesi. I avanserte tilfeller er det nødvendig med kirurgi.

Charcot fot

Sykdommen er en alvorlig komplikasjon av diabetes. Utvikler 10 til 15 år etter den første diagnosen. Tapet på foten er forbundet med nedsatt blodgennemstrømning i underdelene og deres innervering.

Utbruddet av sykdommen er preget av utseende av smerte og rødhet på føttens indre overflate. I fremtiden kan patologiske frakturer tilsettes, så vel som benresorpsjon. Hvis ubehandlet, sykdommen utvikler seg, noe som uttrykkes av fotens ustabilitet og dens deformasjon.

Å behandle en slik patologi er vanskelig og tidkrevende. Og bare pasientens tålmodighet og disiplin kan stoppe utviklingen. I tilfelle av abnormiteter i fotstøtten er kirurgisk inngrep nødvendig.

osteoporose

Med denne sykdommen kan smerter i foten ikke være ledsaget av andre symptomer. Dessuten plager det seg selv i ro, og i noen belastninger er det sterkt forbedret. Selv lite trykk på svekkede bein fremkaller ganske alvorlig smerte.

Hovedårsaken til bein tap er forbundet med utvasking av kalsium. Men det kan være ubalanse i arbeidet med osteoblaster og osteoklaster - elementene som er ansvarlige for ødeleggelse og produksjon av beinceller.

• næringsinnstillinger for kalorier med ubalansert kosthold, vegetarianere;
• overdreven belastning av nedre lemmer;
• å ha overflødig vekt, som uunngåelig laster føttene;
• eldre aldersgruppe;
• tvunget til å holde seg lenge uten å bevege seg;
• gravide på grunn av naturlig kalsiumfordeling;
• postmenopausale kvinner;
• med sykdommer i den endokrine naturen, ofte med problemer med parathyroidkjertlene.

Osteoporose er diagnostisert på grunnlag av bilder tatt av røntgen- eller tomografiske metoder.

Behandlingen er lang og krever bruk av begge legemidler med kalsium og vitamin D, og ​​stoffer som normaliserer funksjonaliteten til osteoblaster, osteoklaster. I noen tilfeller, bruk av hormonelle stoffer.

Uten tilstrekkelig terapi ødelegger osteoporose beinene, noe som fører til patologiske spontane frakturer, som er splittet i lang tid og ikke alltid korrekt, med dannelse av falske ledd og andre komplikasjoner.

I tillegg til disse sykdommene og skaderne kan det oppstå smerte i midten av foten i midten av foten med vanlige vaskulære og neurogene patologier, mot bakgrunnen som ernæringen og innerveringen av føttene forstyrres.

Vi kan trygt si at et slikt symptom som smerte i midten av foten fra utsiden er et signal om tilstedeværelsen av farlige deformiteter, skader eller sykdommer. Derfor, å se bort fra slike karakteristiske trekk er bare farlig.

Og gitt vanskeligheter med å diagnostisere patologier i denne delen av foten, må du finne en kvalifisert spesialist som kan skikkelig gjennomføre undersøkelsen. Det er feil på diagnosetrinnet som fører til ytterligere katastrofale konsekvenser og til og med funksjonshemming.

Hvorfor har foten skadet midt på innsiden

Fot - det mest belastede området på foten, utsatt for konstant trykk, lider av smertefulle opplevelser. Ignorer manifestasjoner av smerte er ikke verdt det. Bestem årsakene til legen. Det er ingen mening å forsinke turen til legen. Smertefulle opplevelser bærer ubehag, begrenser bevegelse. Det er umulig å leve et fullt liv med smerte i foten. Ofte, i nærvær av smerte, er det umulig å gå på foten. Smerteproblemer manifesterer seg i en rolig tilstand, mens det går økende.

Karakteristisk for smerte

Ben, i nedre del, fot, består av soner:

• øverste side
• hæl
• hvelv (del ikke i kontakt med bakken)
• utvinning
• sålen

Smerter vises i alle områder. Når denne delen av beinet lider av ubehag, er lokaliseringen av de smertefulle opplevelsene variert.

• i siden
• i hælen
• fra innsiden
• fra utsiden
• i fotens bue

Når det kommer til smerte i midten, innsiden, lider sålen og buen. Arten av smerten er variert:

• akutt (plutselig og kort)
• kronisk (konstant)
• skarp
• prikking
• verk

Smerte kombinert med:

• kløe i området
• nummenhet
• hevelse i sålen
• brennende følelse
• hudendringer

Smerten manifesterer seg når man går og hviler. Avhengig av hvilken type smerte, manifestasjoner og lokalisering bestemmer sykdommen. Følelser er forårsaket av skade, traumer. Fordelte fysiologiske mekanismer. Årsakene vil bli bestemt av en profesjonell.

Fysiologiske faktorer

Årsaker som ikke krever behandling skyldes fysiologiske faktorer. Smerter i midten av beina - resultatet av å ha ubehagelige sko. Ofte er sko valgt ikke for komfort, men for skjønnhet. Som de sier - "skjønnhet krever ofre." Ofre skal ikke være forbundet med helse. Sko skal være behagelig, vel "sitte" på hælen. Foten skal ikke krype, og fingrene skal bevege seg mot tåen mot bakken. Sko skal passe på foten, men ikke klemme. Hælen skal være stabil. Det bør ikke være brennende, ubehag i sålen.

Hvis disse elementene blir observert, skader skoene ikke. Ikke bli båret bort med sko med hæl. La oss hvile føttene dine. Konstant vandring i hæler har en negativ effekt på tilstanden, fotformen, som fører til deformasjon. Deretter påvirkes den ytre overflaten, foten. Dette fører til abnormiteter i ryggraden. De riktige skoene er en viktig faktor.

Årsaker til smerte er også skjult i fysisk anstrengelse. Overarbeid krever ikke behandling, hvile vil bidra til å takle det. Masser føttene dine, legg deg ned, løft bena over hodet ditt.

Hvis disse faktorene er fraværende - en anledning til å tenke på patologi. Legen vil fortelle deg svaret på spørsmålet hvorfor midten av underbenet gjør vondt vondt.

Traumatiske faktorer

Det gjør ofte vondt i midten, fra innsiden, på grunn av skader. Fra skade er det ekstern og innvendig side. Det er skader i form av brudd, blåmerker, forstuinger. Benet svulmer, det er mulig at skaden "vil utgjøre" gjennom tiden. Ofte er det smerte i sålen med tiden. Det er vanskelig for en person å knytte sensasjoner med en utsatt sak. Det er ikke utelukket en sprekk (i hælen, buen). Den eneste veien ut er å gå til legen. Legen vil gjennomføre en undersøkelse, diagnostisere, foreskrive behandling.

Symptomer på sykdommen

Plantar fasciitt. Vanlig sykdom. Manifisert i form av smertefulle opplevelser i sålen, fotens bue. Oppstår på grunn av fysisk anstrengelse. I hvileperioden har benet tid til å "helbrede". Hvis belastningene er konstante, utvikler betennelse, smerte i sålen når du flytter, mens du hviler. Ofte oppstår smerten om morgenen etter en hviledag. Sen behandling fører til utviklingen av hælsporingen - veksten på hælen.

Nederlaget for nervefibrene. Smerten er lokalisert i hælen, den ytre og den indre delen av foten påvirkes.

Flatfoot. Forekommer ofte. Foten på bunnen blir helt på bakken, fotens fot er senket. Sårbue på foten på grunn av økt belastning. Ofte lider barn av sykdommen. Behandlingen skal begynne så tidlig som mulig, etterpå er flatfoot nesten umulig å korrigere.

Diabetisk fot. Ekstern deformasjon av huden, interne forandringer i ledd og ben.

Neuroma Morton. Godartet utdanning på buen. Det preges av tinning, vokser til smerte.

For smerte i sålene uten tilsynelatende grunn, kontakt lege. Behandlingen avhenger av sykdommen. Det finnes en rekke tiltak som bidrar til å unngå smerte i sålen, som foreskrives av legen.

Hva å gjøre

Etter å ha bestemt årsaken til smerten, er doktorenes handlinger som følger:

• Bruk spesielle sko. Når du går, reduserer ubehag, korrigerer formen på foten. En spesiell vrang og en spesiell innersåle fordeler belastningen på føttene, og eliminerer årsakene til smerte. Foten er beskyttet mot bølge, forankring, blåmerker.
• Bruk bandasjer og bandasjer, fest foten fra toppen, siden, bunnen. Beskytter mot unødvendige bevegelser nederste del av beinet. Aktiviteter har en gunstig effekt på tilstanden til foten når du går. Tilpasninger brukes til å strekke leddbånd og sener.
• Gjør øvelser. Det er en spesiell fysisk utdanning. Gjør dem, glem smerten i sålen. Øvelser er individuelle, avhengig av graden av brudd. Prescribes deres lege.

Forebygging - garanti for helse

Med unntak av årsakene til utseende av ubehagelig følsomhet, følg anbefalingene:

• Bruk behagelige sko.
• Vær forsiktig når du går, trener, unngår traumatiske situasjoner.
• Unngå overdreven stress, overdreven fysisk anstrengelse.
• Unngå infeksjoner.
• Lead en sunn livsstil.
• Se på helsen din.
• Ved de første smertefulle manifestasjonene i sålen, konsulter lege.

Ubehaget i midten av foten, i den indre delen, indikerer en rekke lidelser. Området for lokalisering av ubehag er bredt. Interne og eksterne deler lider. Smerten er følt fra siden og toppen. Krenkelser har ikke nødvendigvis en patologisk natur, de er forbundet med fysiologiske faktorer - fra å bruke feil sko til overbelastning. Å takle dem er enkelt, du kan ikke konsultere lege.

Hvis disse årsakene til smerte ikke er der, så er det en sykdom. Legen er i stand til å vurdere situasjonen, foreskrive behandling. Metoder for å håndtere sykdommen er avhengig av type og omfang. Ikke den siste rollen spilles av den enkelte faktor.

Se på helsen din, følg de foreslåtte anbefalingene, og smerten i fotens bue vil ikke forstyrre.

Sår fot i fotsiden av innsiden

Menneskelig fot er utstyrt med viktige funksjoner, den spiller rollen som å støtte kroppen, deltar i motoraktivitet, fordeler lasten under bevegelser og beskytter organer og ledd fra hjernerystelse. Overflaten på fotsålen har dannet buer som spiller rollen som fjærer, og derfor kan en person gå, løpe og stå lenge uten å oppleve ubehag og smerte, til tross for belastningen i form av hele kroppsmassen. Men på grunn av fotens belastning er patologiske forhold eksponert, og hele foten så vel som dens del kan skade. Ofte er det smerter i foten på innsiden, de er iboende ikke bare voksne, men også barn. La oss undersøke årsakene til at innersiden av foten gjør vondt og hvor farlig dette fenomenet er.

Den menneskelige anatomien skapte en fot med et komplekst element slik at det kunne distribuere lasten, unngå skade under bevegelse. Dermed har strukturen på foten 26 bein, som er fikset og beskyttet av muskler, ledbånd, fascia. Smerten i dette området forekommer oftest nettopp i patologien til det ligament-muskulære systemet, selv om tilfeller av skade på bein og ledd er registrert. Det er verdt å fokusere på det faktum at smerten som vises på innsiden av foten, kan bety alvorlige kroniske sykdommer. Derfor må du konsultere en lege for å bli undersøkt og avgjøre årsakene med gjentatte smerter.

Årsaker til smerte hos barn

La oss undersøke hvorfor barnas føtter gjør vondt og hva som skal gjøres i slike situasjoner. Som du vet har foten i en tidlig alder, opptil 2-3 år, en fleksibel struktur, buer fremdeles danner, slik at symptomene på smerte ikke vises, og hvis de gjør det, er de mest sannsynlig forbundet med skader eller med medfødte patologier. Men så snart barnet begynner å gå, øker belastningen på beina og symptomer på smerte kan oppstå i ulike deler av foten.

En vanlig patologi som fører til smerte i den indre delen av foten er flatfoot. Årsaker til flatfoot hos barn:

• medfødt muskel-ligamentisk svakhet;
• mangel på vitamin D, lite opphold i friluft (rickets);
• overdreven belastning i løpet av perioden når barnet begynner å gå;
• feil sko, fedme av barn;
• medfødt benlengdeforskjell;
• skade.

Under påvirkning av disse faktorene dannes flat føtter, og når den påvirker lengdebøyene, begynner barnet å klatre i foten og stole på innsiden av foten. Eksternt, kan du se hvordan barnet sletter skoens sko på innsiden, symptomene på rask tretthet av beina hersker, blir barnet lunefullt. Ofte er det en komplikasjon - valgus deformitet, når formen på beina blir X-formet.

Hvis du ikke behandler flate føtter og deformitet, vil sykdommen i fremtiden bare utvikles, noe som forårsaker vedvarende krumning. Smerten i foten vil se lysere ut, som følge av at personen vil ytterligere redusere aktivitet og ytelse. Unge menn med en tredje grad av flatfoot vil ikke være i stand til å komme inn i hæren, noe som kan påvirke deres karriere i fremtiden.

Lokal patologi hos voksne

Ved uttrykket "lokale patologier" er det nødvendig å forstå sykdommer som bare påvirker fotens struktur, det vil si at leddene, musklene, leddbåndene, fascien, fotens buer påvirkes. Hvis siden av foten gjør vondt, er det ingen skader, og det er ingen kroniske sykdommer i leddene, da skal flatfoot mistenkes. På sidene av foten er langsgående buer, med utelatelse øker belastningen på midten og sidene av foten, noe som forårsaker smerte i foten.

Hos voksne oppstår langsgående flatfoot fra for mye belastning, det vil si arbeid, hvor en person må gå eller stå mye. De tidligere idrettsutøvere som måtte spille fotball lider av denne patologien, løpe mye, hoppe. Tidlige beinskader, som har ubehagelige sko, fedme, infeksjoner og lammelser, påvirker utviklingen av sykdommen. Benet kan skade både etter belastningen i begynnelsen av sykdommen, og i ro, når den blir forsømt. Behandling av flatfoot er basert på bruk av ortopediske sko, innleggssåler, kurs i gymnastikk, massasje og fysioterapi.

Longitudinal flat-footedness kan også forårsake smerter i foten når den fremre bue flater. Deretter er det en deformitet av metatarsale bein, fingrefalter, derfor blir et bein dannet i tommelfeltet, forbundet med valgus deformitet. For behandling av slike forhold er spesielle dekk overlagd, ortopediske sko er slitt, de andre behandlingsalgoritmene ligner behandling av langsgående flatfoot.

Hvis du er skadet eller på grunn av mangel på vitaminer og mineraler, kan det oppstå leddgikt i en person som påvirker brusk og fingerledd. Deformasjonsprosessen har en tendens til progresjon, så symptomene på smerte vil bare øke, og følgelig kan beinene til metatarsus og tarsus bli påvirket, smerten vil se ut fra innsiden og med utvikling av patologi fra utsiden.

Generelt kan artrose, leddgikt, osteoporose påvirke bein- og bruskstrukturen på foten, og de kan utvikle seg både i isolasjon i føttene og påvirke andre ledd. Sårhet til siden og i midten av foten oppstår når plantar fascia påvirkes på grunn av skader og overbelastninger. Ofte oppstår ubehag og smerte forårsaket calluses, "natoptysh".

Ikke-sykdomsårsaker

Ikke-patologiske faktorer tilskrives også lokale årsaker til smerte på innsiden av foten. Hvis foten gjør vondt i midten og på siden, er det ganske mulig at dette skyldes overdreven belastning eller iført "feil" sko. I utgangspunktet er disse symptomene ufarlige, forsvinner etter en hvile, men hvis du ikke følger aktivitets- og hvirvelsesregimet, kan det over tid utvikle seg patologiske forhold.

Smerte i siden av foten kan oppstå hvis skoen har en slettet eller sprukket såle, en innersål er ujevn. Når du går, øker lasten på denne delen av foten, det sveller, noe som fører til smerte, ubehag og tretthet. Lasten på forfoten øker også ved bruk av høyhælte sko, og for ikke å skade seg, er det nødvendig å bære slike sko i maksimalt 2-3 timer per dag.

Hvis du ikke følger føttens hygiene, kan en person bli truet av soppinfeksjon, hudrøhet, som også ledsages av smertefulle opplevelser, og smerte fra innsiden av foten er ikke noe unntak.

Hvis en person har en tendens til å grove huden, utseendet av korn og "natoptyshy", da må du skape komfort for beina. For å hindre at foten blir utsatt for overdreven belastning, anbefales det å bruke komfortable sko, bruk spesielle innleggssåler til sko, for eksempel gel. På kveldene bør du ta avslappende fotbad med salt, jod, urter eller aromaoljer.

Forstyrrelser i kroppen, forårsaker smerte i beina

Det er en gruppe sykdommer der ledd og muskler som påvirkes av stress påvirkes. Slike sykdommer inkluderer gikt - en sykdom forbundet med akkumulering av uratkrystaller på leddene. Gikt påvirker symmetriske områder som knær, albuer, ankler og fotben. Følgelig kan smerte fra siden av foten være forbundet med gikt som oppstår i kroppen. Når gikt undersøker indre organer, gastrointestinale system, nyrer, for å identifisere comorbidities og helbrede den viktigste.

Du kan velge en systemisk sykdom som ødelegger beinstruktur, osteoporose. Med osteoporose, reduseres benmineraltetthet i de kroppsdeler som belastes. Dette er vanligvis ryggraden, knærne, føttene, leddene i hendene. Ødeleggelse av leddene forårsaker utseende av sprekker, deformasjon, skade på de omkringliggende nerver, muskler, nerver, som forårsaker smerte både fra siden av foten og i midten.

Behandling av osteoporose utføres ved hjelp av rehabiliteringsbehandling for leddene, det vil si kondroprotektorer, vitaminer, massasje, fysioterapi foreskrives. Pasienter anbefales å behandle spa.

Traumatiske årsaker

Ikke glem skadene. Siden føttene er beskyttet av muskler og leddbånd, med store belastninger og plutselige bevegelser, kan det være tårer, forstuvninger, leddforskjeller og i ekstreme tilfeller frakturer og beinfrakturer. Ofte oppstår smerte fra innsiden av dislokasjon og subluxation, som skjer med et stort antall mennesker. Symptomer på smerte kan plutselig vises i tilfelle skade og lette for en stund, men så kommer du fortsatt tilbake. Hvis beinet ikke passerer og smerten ikke avtar innen 2-5 dager, bør en røntgen tas - for å utelukke brudd.

En skarp smerte vises når leddbåndsbrudd, med en slik tilstand er også bedre å ikke spøk, siden kirurgi kan kreve kirurgi. I alle fall må du overvåke føttens helse og hygiene, dette vil hjelpe lading, gymnastikk, selvmassasje og avslappende bad, forbedre blodsirkulasjonen.

Bena er den viktigste delen av kroppen, og personen føler seg svak og knust hvis føttene begynner å skade seg. Våre ben gjør enormt arbeid hver dag, de hjelper oss til å gå, bære enorm vekt for titalls kilometer. Derfor må bena overvåkes, noe som gir dem tid til å komme seg og hvile, ellers vil de raskt begynne å skade seg.

Årsakene til smerte kan være mange, det er bare trøtthet etter en hard arbeidsdag, og alvorlige sykdommer som fremkaller alvorlige konsekvenser. I alle tilfeller bør sykdommen behandles under tilsyn av en kompetent lege for å fastslå den nøyaktige årsaken og gjøre alt riktig. Det er viktig å forstå at den avanserte sykdomsformen behandles mange ganger vanskeligere og forårsaker mer uleilighet, det er mye lettere å kvitte seg med problemet i begynnelsen, og for å hindre det i fremtiden.

Årsaker til smerte

Mange klager over at de har en sår fot i midten på innsiden, og det kan være mange grunner til dette. Først og fremst bør det bemerkes at problemer kan oppstå av en veldig enkel grunn, ikke relatert til sykdommer. Dette er for mye lasting av beina og har dårlig kvalitet eller ubehagelige sko, for eksempel å gå på hæl.

En persons fot er ordnet på en spesiell måte, bein, muskler, sener og ledd er ordnet slik at når en person står eller går, er hele kroppens vekt jevnt fordelt over de tre punktene på foten. Støttepunkter er områdene under tommelen, lillfingeren og hælen. Med den rette plasseringen av fotens buer, spiller den rollen som en støtdemper, og beskytter ankel-, knel og hoftefuger fra skade.

Hvis det er overvekt, eller hvis en person bærer tunge gjenstander i lang tid, begynner foten å deformere, sentrene for tyngdekraftsskifte og smerte vises. Det samme skjer når du bruker tette sko og høyhælesko. I sistnevnte tilfelle faller hele lasten på tåen av foten, denne delen er konstant lastet og deformert, og det oppstår smerte også.

Også årsaken til smerte fra innsiden kan være en rekke sykdommer i beina. Mange av dem oppstår som komplikasjoner av de ovennevnte symptomene. Hvis pasienten har hatt på lange sko i lang tid og ikke tar hensyn til mild daglig smerte, vil symptomene øke over tid og bli en alvorlig inflammatorisk prosess.

sykdom

Først av alt er det verdt å merke seg at foten også kan skade etter en skade, med forstuinger, forstuinger, brudd og enkle blåmerker. Derfor er det svært viktig å huske om det har vært noen nylige fotskader for å hjelpe legen med å foreta en foreløpig diagnose. I tillegg kan fotsiden fra siden skade med følgende sykdommer:

Flate føtter

Flattning av foten (eller flatfoot) er den vanligste grunnen til at det er smerte i foten. Flatfoot kan være medfødt, men det er sjeldent, ofte sykdommen er oppkjøpt, og årsaken til forekomsten er vanligvis effekten av vekter, iført feil sko, lavaktiv livsstil og problemer med ryggraden.

Flattning av foten kan dukke opp i alle aldre, og for å unngå det, må du overvåke tilstanden til babyens føtter fra barndommen. Først og fremst er det nødvendig for både barn og voksne å spise riktig, ikke å overvære. Du kan ikke tvinge et barn til å spise med makt, maten må være tilstrekkelig, velsmakende og balansert.

Det er viktig å merke seg at overvektige mennesker i 90% av tilfellene lider av flatfotenhet, da beina bare ikke står over dusinvis av ekstra pund. Det samme problemet oppstår i hypodynamien, når en person ikke trener i det hele tatt, er blodsirkulasjonen i føttene brutt, vevet mangler ernæring, musklene atrofi og føttene blir deformert uten grunn.

Behandle flatfot mye. Følgende metoder og prosedyrer er ofte brukt:

• Terapeutisk gymnastikk;
• massasje;
• fysioterapi;
• vitaminer;
• Painkillers om nødvendig;
• Bruk av ortopediske sko og innleggssåler.

Som regel er det mulig å forebygge og kurere sykdommen hos barn ved hjelp av fysioterapi og massasje, slik at i fremtiden blir foten dannet i riktig stilling. Men hos voksne, kan flatete føtter ikke helbredes, konservative metoder vil bidra til å styrke muskler, lindre smerte og lindre tilstanden. I svært alvorlige tilfeller kan kirurgi anbefales.

Hæl anspore

En annen sykdom der foten kan skade er plantar fasciitt eller hælespor. Smerter skjer som regel i hælen når de beveger seg, og gir ofte til den indre foten. Med denne sykdommen forekommer kalkaneus deformiteten, en vekst dukker opp på den, som presser på myke vev og provoserer deres betennelse.

Hælsporingen kan oppstå av ulike årsaker, det blir ofte provosert av deformiteter av foten, som felle føtter, samt bruk av feil sko, spesielt i høye hæler, overvekt og skader. Generelt kan eventuelle negative faktorer som påvirker føttene provosere en sykdom, derfor er ingen, selv små barn, immun mot forekomsten av et slikt problem.

Hælesporet behandles på begynnelsestrinnet konservativt, og i avanserte stadier opereres det kirurgisk. I alle fall viser pasienten lossing av foten, hvis det er overvekt, må du forsøke å miste det. Det er også nødvendig å forlate skoene med hæler, justere kraften og daglig delta i terapeutiske øvelser.

Kirurgisk behandling er kun foreskrevet for voksne pasienter i avanserte tilfeller når fysioterapi ikke har den ønskede effekten. I dette tilfellet fjerner legen den smertefulle veksten med en skalpell eller laser. Operasjonen innebærer langsiktig rehabilitering, tar antibiotika og smertestillende midler, på denne tiden er pasienten uføre.

osteoporose

Ved osteoporose kan hele foten skade, inkludert innsiden av det, og beinvevet påvirkes av denne sykdommen. Det er en sykdom hvis blodsirkulasjonen forverres i vevet av beina og ernæringen av beinene er ødelagt, de blir sprø, lett deformert og skadet.

Årsaken til osteoporose kan være ulike sykdommer i indre organer, dette er endokrine sykdommer, for eksempel diabetes, hepatitt, maligne svulster, kronisk betennelse i nyrene. I tillegg blir sykdommen ofte en følgesvenn hos eldre, som med alderen, reduserer de metabolske prosessene i kroppen og kan forårsake forstyrrelse om ikke å ta forebyggende tiltak.

Overgangsalderen kan også provosere sykdommen med alder hos kvinner, for på dette tidspunktet skjer hormonelle forandringer i kroppen og antall kvinnelige kjønnshormoner reduseres kraftig. Som et resultat kan næringen av beinvevet av hele organismen bli forstyrret. I alle tilfeller må osteoporose behandles, ellers vil det utvikles og forårsake spontane brudd. I alderdommen vokser beinene veldig dårlig, så denne tilstanden kan være dødelig.

Behandling av osteoporose er svært vanskelig og lenge, fortsetter kurset i minst et år, det utføres i spesialiserte sentre, kun av erfarne leger. Den første til å identifisere og kurere årsaken, som forårsaket osteoporose, foreskriver også smertestillende midler og for utvinning av beinvev. Hvis det er en slik anledning, behandles sykdommen kirurgisk, men ofte er det kontraindikasjoner for det, siden eldre vanligvis har et stort antall farlige sykdommer.

Obliterating endarteritt

Med endarteritt oppstår smerte i føttene på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser, særlig på grunn av effektene av ulike negative faktorer, blir karene deformert. Først og fremst opptrer deres spasmer over tid, karenees vegger tykner og de vokser sammen, slik at blodet ikke sirkulerer normalt.

De første symptomene på sykdommen er vanligvis ikke veldig uttalt, beina blir trøtt raskt, de føler nummen og prikker. Hvis du ikke ser en lege på dette stadiet, vil situasjonen snart forverres, føttene begynner å skade vondt, huden vil forandre farge, det kan bli blåaktig eller blek og marmor.

Sykdommen oppstår vanligvis bare hos menn, det fremkalles av slike negative faktorer som røyking, spesielt i store mengder, hardt arbeid i farlig produksjon, og hormonelle og autoimmune lidelser kan også utløse sykdommen.

De behandler sykdommen i begynnelsen med konservative metoder, foreskriver fysioterapi, treningsterapi. Det anbefales å nekte å røyke og drikke alkohol, da disse vantene fremkaller vasospasme og forsterker dem. Legen foreskriver også medisiner, som gjør det mulig å lindre smerte under bevegelse, fjerne betennelse i vevet og normalisere blodsirkulasjonen.

Kirurgisk behandling er indikert for alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, når karene vokser sammen og konservative metoder ikke er effektive. Under operasjonen kan de sette inn et kunstig lem, eller utføre bypassoperasjon, og om nødvendig fjerne blodpropper. På avansert stadium, når gangrene oppstod, er lemmen fullstendig amputert.

tendinitt

En betennelsessykdom der sener i noen del av kroppen påvirkes, kalles senititt. Sykdommen oppstår vanligvis i bekken, albuer og knær, men kan også påvirke føttene, i så fall er det smerte på innsiden av sålen.

Som regel utvikler sykdommen sakte og gradvis, i første omgang er pasienten plaget av liten smerte når han beveger seg, men over tid forverres situasjonen. Smerten er vanligvis følt hvis du trykker på det berørte området med fingeren, og over tid er det en knaske i senen når du beveger deg, og med akutt tendinitt blir huden rundt det berørte området rødt, svulmer og blir varmt.

I føttene skjer tendinitt med økt fysisk anstrengelse. Hvis en person er overvektig, eller jobber i tung produksjon, og har stadig vekter og sko med hæler, øker risikoen for senebetennelse betydelig. For å unngå forekomsten av sykdommen, bør man ikke tillate føttene å overarbeidet, siden hovedårsaken til seneslaget er konstant og tung belastning.

Behandling av senititt er vanligvis konservativ, pasienten er foreskrevet antiinflammatoriske og smertestillende prosedyrer, samt fysioterapi. Ulike fysioterapi, gymnastikk, medisinske bad og massasje vil bidra til å raskt gjenopprette den berørte senen. Legen kan også anbefale å bruke spesielle ortopediske bandasjer for raskere utvinning og lette tilstanden.

ligament

I dette tilfellet oppstår smerte fra innsiden av foten på grunn av betennelse i leddbåndene, smertefulle opplevelser opptrer når de beveger seg, kan legemets fysiske aktivitet forstyrres, leddene ved siden av hvilke påvirkes, i tillegg kan vevet hovne. Ofte påvirker sykdommen senene og leddene i hendene, men kan forekomme i enhver annen del av kroppen.

Årsaken til sykdommen er vanligvis økt stress på foten, arbeid i farlige yrker, skader og kroniske infeksjoner av bløtvev. Ofte er sykdommen en sekundær manifestasjon av diabetes, gikt og inflammatoriske sykdommer i leddet, for eksempel leddgikt.

Behandling av ligamentitt i utgangspunktet er vanligvis konservativ, pasienten er foreskrevet et antall antiinflammatoriske legemidler, samt fysioterapi og bruk av ortopediske enheter. Under eksacerbasjonsperioden er lemmen helt immobilisert ved hjelp av en ortopedisk bandasje. Det anbefales ikke massasje i denne tiden. I avanserte tilfeller kan en operasjon angis.

gikt

Gikt kan provosere smerter i enhver del av foten, inkludert fra innsiden. Dette er en sykdom hvor føttene på føttene er betent, de blir gradvis ødelagt, noe som resulterer i smerte, fysisk aktivitet er forstyrret. Hvis leddgikt ikke blir behandlet, vil den berørte leddene over tid stoppe å virke, det blir overgrodd med beinvev.

Årsakene til leddgikt er mange, her er noen av dem:

• Stor last på foten;
• Tilstedeværelsen av kroniske inflammatoriske sykdommer;
• Urogenital, tarminfeksjoner og infeksjoner i øvre luftveier;
• Diabetes mellitus;
• fedme;
• Dårlig økologi;
• Hypotermia ledd;
• Avansert alder;
• Beriberi, feil ernæring;
• Mangel på motoraktivitet;
• Bruk tette sko, spesielt hæler, etc.

Gikt utvikler seg gradvis, i begynnelsen er pasienten bekymret for ikke alvorlig smerte i den berørte ledd. Vanligvis om morgenen føles leddet tungt, dets aktivitet er forstyrret, men når den beveger seg, går alt. Over tid, sykdommen utvikler seg, smerten blir permanent, felles crunches og beveger seg dårlig, huden rundt den blir rød og betent.

I de tidlige stadier behandles leddgikt konservativt, antiinflammatorisk og smertestillende midler foreskrives, samt vitaminer og kondroprotektorer, fysioterapi, fysioterapi. Bad og kremer med urter og andre folkemidlene kan også bidra til å bli kvitt smerte og betennelse. Når man kjører skjemaer, kan man vise kirurgi, hvor sårbare bruskdeler blir fjernet og erstattet med en protese, hele skjøten kan også byttes om nødvendig.

Diagnose av sykdommer

Behandlingen av smerter i føttene fra siden bør behandles utelukkende av legen, siden de kan si at han har en av de alvorlige sykdommene som er beskrevet ovenfor. Først av alt bør pasienten besøke terapeuten, fortelle ham om hans følelser og klager. Hvis allmennlege mistenker at noe er galt, vil han nødvendigvis henvise pasienten til en spesialist, for eksempel en ortopedist, en reumatolog, en nevropatolog eller en kirurg, og du kan også trenge å konsultere en endokrinolog og andre spesialister.

Hvis terapeuten ikke finner en alvorlig sykdom, og pasientens tilstand forverres, må du definitivt besøke legen igjen. Siden det kliniske bildet av sykdommer er svært uskarpt i de tidlige stadiene, og selv i røntgen-, ultralyd- og andre studier, er det ikke alltid mulig å oppdage dem.

Ved diagnostisering av pasientens sykdom henvises de til ulike studier og foreskrives for å bestå test, avhengig av den foreløpige diagnosen. Vanligvis blir pasienten alltid sendt for å passere urin og blod og på radiografi. Det kan også vises en analyse av hormoner, punktering av leddvæsken, ultralyd, CT, MR, artroskopi etc.

Forebygging og prognose

Bare en lege kan snakke om en nøyaktig prognose, bestemme årsaken til smerte i foten og scenen av sykdommen. Prognosen er som regel alltid gunstig, hvis en person begynte å behandle sykdom på et tidlig stadium, derfor, hvis det oppstår smerte i føttene, et akutt behov for å besøke en lege.

Forebygging av følsomme sykdommer er deres utvinning. Kvinner må begrense slitasje på sko med hæl, skifte sko om dagen i komfortable sko. Du må også utføre tiltak for å forbedre blodsirkulasjonen i føttene, gjøre en massasje om kvelden og avslappende bad.

Det er viktig å forstå at bena gjennomgår store belastninger fra dag til dag, så en person bør forsøke å legge til rette for sitt arbeid så mye som mulig. For å gjøre dette må du sørge for at fotsporene har en normal hvile, prøver å gå ned i vekt og lede en aktiv og sunn livsstil.

Hvis du finner en feil, velg tekstfragmentet og trykk Ctrl + Enter.

Livet er en luksus, og bena - et transportmiddel på det - sier det nye russiske ordtaket. Noen ganger er denne "transporten" plaget av ulike sykdommer som i stor grad forstyrrer en persons liv. Årsakene til at provosert smerte i foten fra siden, så vel som fra utsiden eller innsiden, kan være forbundet både med leddskade og med utvikling av en alvorlig patologi.

Risikofaktorer

Når en person har en sår fot, er dette en alvorlig og forstyrrende klokke, noe som betyr at det ikke er verdt å forsinke et besøk hos en kvalifisert lege. Det er følgende årsaker som det er smerte i foten:

• kalsiummangel;
• muskelbrudd assosiert med en skarp vekst i vekt;
• fasciitt (smerte i foten skjer hovedsakelig om morgenen);
• osteoporose (det er smerte i å løfte foten);
• artritt;
• neuroma.

Asymptomatisk osteoporose

Denne patologien utvikler seg på bakgrunn av beinskader eller sykdommer. Hovedfunksjonen er fraværet av spesifikke tegn uten smerte i foten. Oppstår når en person er i ro, blir ubehaget sterkere når han beveger seg. Enda mer smerte i foten blir etter å ha presset på beinet, som ligger på stedet nær huden.

Årsaker til smerte, ifølge leger, er forbundet med utvasking av kalsium fra de faktiske beinene. De vises i bakgrunnen:

• mangel på mineraler og kalsium;
• overdreven belastning;
• endringer i beinene som er forbundet med alder;
• laster på bein forbundet med vektøkning;
• svangerskapet;
• patologier av parathyroid kjertler og andre endokrine organer.

En nøyaktig diagnose kan gjøres etter en grundig undersøkelse av en lege. Behandling av smerte i foten forårsaket av osteoporose består i å ta vitamin D-preparater, hormonelle og kalsiumholdige medisiner som foreskrives av en lege.

Plantar fasciitt

En tilstand der det oppstår smerte i foten om morgenen kalles plantar fasciitt. Moderne leger identifiserer følgende grunner for utviklingen av denne patologien:

• overdreven belastning på foten (de er ofte assosiert med "stående" arbeid);
• traumer til plantar fascia på bakgrunn av overdreven vektøkning;
• progressiv flatfoot.

Ofte bekymrer smerter i foten som oppstår i morgen mennesker med medfødt svakhet i vevet (bindemiddel). Hovedsymptomet regnes som et smertefullt syndrom i stigning og side. Hvis en person må gå mye, er det med tiden fare for lameness.

For å lindre smerte og bli kvitt et ubehagelig symptom, er det nødvendig å motta betimelig behandling. Det antyder en konservativ tilnærming. Så, hvis føttene på føttene gjør vondt på grunn av fremdriften av fasciitt, ​​anbefales pasienten følgende:

• trening, bidrar til "lossing" av føttene;
• Massasje kurs
• iført ortopediske sko (også relevant for flatfoot medfølgende fasciitt);
• behandling med hjelp av salver og kremer foreskrevet av lege.

bursitt

Fingangene i fingrene er ledd til hodene til de ønskede bein gjennom leddene. På disse områdene finnes bursa eller artikulære poser. Som et resultat av tynning, som oppstår på grunn av aldersrelaterte endringer, er det en byrde på bursa. Dette er det viktigste svaret på spørsmålet om hvorfor smerter i leddene, så vel som i områder nær fingrene, forekommer.

Hva skal gjøres etter å ha etablert en nøyaktig diagnose, fortell den behandlende legen. Standardbehandling innebærer bruk av narkotika som lindrer betennelse og lindrer smertefullt syndrom. Smerte kan også lindres ved å utøve øvelser. I de alvorligste tilfellene, hvis det er et veldig sterkt smertefullt syndrom, er injeksjoner foreskrevet. Hvis du fjerner smerten ved hjelp av konservative metoder, mislykkes, avgjøres det om kirurgi.

ligament

Betennelse i leddbåndene, karakterisert ved alvorlig smerte, kalles ligamentitt. Når sykdommen utvikler seg, er det ofte smerter i ankelen, lateral, så vel som i vekst og i plantar sonene. Det er en patologi på grunn av mikrotraumas som skyldes økt stress på beinet, eller infeksiøse patologier.

Et mer presist svar på spørsmålet om hvorfor denne sykdommen utvikler seg og hva som skal gjøres, vil bli besvart av en profesjonell lege. Det er ment å behandle sykdommen ved hjelp av antibiotika, hormonelle injeksjoner og antiinflammatoriske legemidler.

Smerter i den øvre delen av foten

Noen ganger klager en person at han har smerte i den øvre delen av foten. Dette forhindrer ham i å gå og forårsaker alvorlig ubehag. De smertefulle opplevelsene som oppstår ovenfor, vitner ofte om patologien til hele den faktiske sone. I noen tilfeller er smertefullt syndrom, som dannes ovenfra og forstyrrer å gå, forbundet med å ha ubehagelige sko. De gjenværende årsakene til dannelsen av smertsyndrom på toppen av nåværende sone bør omfatte:

• flate føtter;
• artrose og leddgikt;
• utviklingen av "marsjepoten" (dette er den "profesjonelle" sykdommen til alle de som må gå mye);
• hygroma (manifestert i tilfelle når du må gå mye);
• gikt.

Behandlingen er foreskrevet av en kvalifisert tekniker. Hvis pasienten er vanskelig å gå, kan legen bli kalt til huset.

Ankel smerte

Forstyrrelser og smerter i ankelleddet er ofte forbundet med utvikling av vaskulære patologier, som er preget av nedsatt blodsirkulasjon. Ofte er smerten i ankelleddet dannet mot bakgrunnen av utviklingen av en slik farlig patologi som artrose.

Slidgikt er preget av tilstedeværelse av spesifikke symptomer.

• utseendet av puffiness;
• misfarging av huden;
• temperaturøkning i det berørte området.

Også en pasient som er diagnostisert med leddgikt, lider litt. Like alvorlig en sykdom som slitasjegikt innebærer konservativ behandling. I de tidlige stadier av behandling foreskrives de ikke-steroidale legemidlene, og pasienten gjennomgår et kurs av fysioterapi. Hvis artrosene ikke behandles, bestemmer legen om operasjon.

Andre grunner

Noen ganger påvirker en skarp, vondt eller kjedelig smerte buen. Hovedårsakene til at buen gjør vondt er:

1. Utviklingen av flatfoot (hvelvingen faller samtidig og overstyres).
2. Utviklingen av gikt.
3. Utviklingen av valgus-deformiteten av foten (på siden, i tommelfeltet, dannes en svært smertefull bump).
4. Utviklingen av Mortons neuromasse (hvelv påvirker en godartet svulst).
5. Utviklingen av diabetisk fot (viktig for progressiv diabetes).

Hva skal gjøres hvis diagnosen avslører en av disse sykdommene, vil legen fortelle. Hvis metatarsalbenen gjør vondt, er det høyst sannsynlig at et skifte har oppstått eller en brudd har dannet seg. Behandlet metatarsal bein, ofte kirurgisk.

For å unngå smerte er det viktig å distribuere belastningen på underkroppene riktig. Sko skal være veldig behagelig for hele foten og fingrene spesielt. Det er også viktig å overvåke tilstanden av helsen, i god tid søke medisinsk hjelp.

Nesten hver person har et sårstopp i midten fra innsiden. Hva kan signalere et slikt symptom? Fra vår artikkel kan du finne ut av funksjonene i fotens struktur, finne ut hvilken type smerte som er mest farlig for helsen. Andre nyttige opplysninger vil også bli gitt.

Funksjoner av fotens struktur

Den menneskelige foten er den laveste delen av lemmer. Den har tre punkter av benstøtte. En av dem ligger i bakseksjonen. De to andre er foran. Fødrene på underdelene inkluderer fem phalanges hver. I sin struktur, ligner de på øvre lemmer. Forskjellen ligger i det faktum at den første mindre mobile. Når man går, kommer menneskelige føtter i kontakt med bakken først foran og deretter på baksiden. De består av 26 bein. Funksjonene i strukturen gir en reduksjon av belastningen på ryggraden, underarmene og hofteflatene. Mange har ofte flate føtter. Denne sykdommen er en konsekvens av fortykning av lengde- eller tverrbue.

Mange pasienter vet ikke hvorfor det er en sår fot i midten på innsiden. Bevissthet i denne saken lar deg selv diagnostisere sykdommen så tidlig som mulig og bli kvitt den. Det er verdt å merke seg at smerte i foten ofte er det første og eneste tegn som advarer om utbruddet av mer alvorlige helseproblemer.

Flate føtter

Flat føtter - dette er den vanligste sykdommen i den indre delen av foten. Det første tegn er smerte i bena og den nedre delen av deformiteten. Årsaker til skarp og trekksmerter i foten når du går kan være nøyaktig i flatfotenhet. Denne sykdommen er mest utsatt for personer som er overvektige eller svake ligamentale apparater. Det samme gjelder for de som opplever vanlig overdreven belastning på føttene. Den vanligste patologien forekommer hos kvinner. Dette er ingen tilfeldighet, fordi de har ubehagelige sko med høye hæler. En annen risikofaktor for utviklingen er graviditet.

Smerte i føttene med flade føtter kan oppstå når du går. I de senere stadier av sykdomsutviklingen kan ubehag være tilstede selv om personen står stille. Hvis ubehandlet, svekkes ryggraden ikke bare, men slites ut raskt. For å gjenkjenne flate føtter hjemme, må du sette en våt fot på et hvitt ark som ligger på en flat overflate. Hvis foten er fullt påtrykt, er det viktig å konsultere en ortopedisk lege. Det er viktig å gjenkjenne sykdommen på et tidlig stadium. Hvis din fot regelmessig gjør vondt i midten fra innsiden, så vær først og fremst oppmerksom på naturen til rezi. Og utfør et enkelt eksperiment, som er beskrevet i vår artikkel.

For at pasienten skal kunne kvitte seg med de smertefulle opplevelsene forbundet med flate føtter, foreskriver legene medisiner og salver for ham. For å stoppe deformasjonsprosessene, vil det være nødvendig å bruke sko bare med spesielle innleggssåler. De kan kjøpes på et apotek. Men eksperter anbefaler ikke å bruke det kjøpte produktet. Etter deres mening er det beste alternativet innleggssåler som er laget for å bestille.

For å forhindre utvikling av flatfoot, er det nødvendig å utføre fysisk terapi hver dag. Periodisk kreves for å gjøre en fotmassasje. Enkle anbefalinger, som er beskrevet i artikkelen, vil tillate deg å eliminere risikoen for flatfoot.

Flat føtter under graviditet

Ofte har kvinner en sår fot midt på innsiden i sen graviditet. Dette skyldes de dramatiske endringene i fremtidens mor. Det er under graviditeten at musklene og leddbåndene blir mer elastiske. Som regel klager kvinner om konstant smerte i bena. Det er forbundet med inflammatoriske prosesser i nedre ekstremiteter. En gravid kvinne må være oppmerksom på eventuelle negative endringer i kroppen. Ellers kan smerter i beina resultere i flate føtter for den forventende moren.

For å forhindre utvikling av patologi under graviditet, er det nødvendig å bruke kun komfortable og høye kvalitetssko. Det bør heller ikke være for smalt. Eksperter anbefaler også helt å eliminere sko med hæler. Årsaker til smerte i foten når du går (under, i midten) hos gravide er ofte forbundet med flatfoot. Med riktig fotpleie kan du enkelt bli kvitt ubehag i underlivet.

Leddgikt. Generell informasjon om sykdommen

Det er ingen hemmelighet at det er foten som tar nesten hele vektbelastningen. Artritt påvirker brusk og ledd. Som en konsekvens oppstår en betennelsesprosess. Det er to typer leddgikt - primær og sekundær. Den første utvikler seg etter skader på fotens ledd, og den andre indikerer utbruddet av mer alvorlige sykdommer i kroppen. Legene anbefaler at pasienten straks konsultere en spesialist i tilfelle at det er en sår fot. Årsaker til smerte kan skyldes en rekke faktorer.

Leddgikt av foten kan utvikle seg hvis en person har følgende sykdommer:

• reaktiv artritt;
• fellesinfeksjoner;
• diabetes mellitus;
• gikt;
• tuberkulose;
• syfilis;
• flatfoot.

Med leddgikt kan pasienten oppleve alvorlig smerte i nedre ekstremiteter, en urimelig feber, rødhet i huden, vanskeligheter med å gå. Som et resultat oppstår spinalkurvatur. Over tid endres pasientens gang helt.

Hvis du har en sår fot i midten fra innsiden og det er rødhet som er karakteristisk for leddgikt, så prøv ikke å bli kvitt sykdommen hjemme. Kontakt lege. Spesialisten velger medisiner basert på type sykdom.

Tendinitt av den bakre tibialmuskel

Tendinitt av den bakre tibialmuskel er en sykdom som oppstår etter overdreven strekking av musklene og leddbåndene i fotens bue. Ofte utvikler et slikt brudd til flate føtter. Ved begynnelsen av sykdomsutviklingen er smerte i benets eneste bare tilstede etter langvarig eksponering for det. Ofte er ubehag ledsaget av en liten betennelse i huden, noe som er synlig for det blotte øye. I senere stadier blir smerten permanent. Det aller første tegn på en slik prosess er ubehag i underkroppene om morgenen. Ikke forsøm helsen hvis det er smerte i foten fra siden. Hovedårsakene, symptomene og behandlingen i hvert enkelt tilfelle kan variere betydelig. Det er derfor vi anbefaler på det sterkeste ikke å ta med seg selv, men å kontakte en spesialist.

Smerte i føttene fra utsiden

Ofte er det smerte ikke bare på innsiden av foten, men også på utsiden. Hva kan symbolisere et slikt symptom? Med langvarig stress på leddene har mange ofte en fotpine på siden fra utsiden. Årsakene til dette symptomet er varierte. Som regel kan dette indikere en krypende eller tretthetbrudd. I de tidlige stadier er det nesten umulig å gjenkjenne dem. Krypende brudd oppstår på 7-10 dagen med for stor belastning på leddet. I de fleste tilfeller opplever pasienter smerte fra utsiden av foten. I de senere stadiene av sykdommen blir smerten permanent. Og personen mister ytelsen. For behandling av krypende brudd i de tidlige stadiene er det nødvendig å beskytte leddene. I senere stadier er det mulig å kvitte seg med sykdommen bare ved kirurgi.

Ofte kan smerter i foten fra siden fra utsiden signalere en tretthetbrudd - det er mikroskader i ett eller annet ben. Denne sykdommen oppstår ved gjentatt trening og osteoporose. Det er verdt å merke seg: i motsetning til den vanlige brudd, med en slik defekt, er ikke benets integritet ødelagt. Hovedtrekket på en tretthetbrudd er økende smerte under en overdreven belastning på foten. Utilsiktet bruk av en spesialist kan føre til en fullstendig brudd på beinene. For å forebygge sykdommen anbefales det ikke å legge på underbenet og bruke sko med støtdempingssystem.

osteoporose

Pasienter klager ofte til leger at de har en sår fot midt på innsiden. Årsakene til dette symptomet er bestemt individuelt. Dette er ikke en ulykke. Faktisk kan den samme typen smerte signalere utviklingen av et bredt spekter av sykdommer.

Osteoporose er en sykdom som er forbundet med ubalanse av beindannelse. De tidligste tegnene på en slik sykdom er smerte i nedre rygg, lemmer og føtter. Osteoporose kan kun diagnostiseres i nærvær av resultatene av pasientstudien. Det er derfor hvis du opplever smerte på innsiden av foten, bør du umiddelbart kontakte en spesialist.

Behandling og forebygging av osteoporose

For å kunne kvitte seg med denne sykdommen, er det ekstremt viktig å diagnostisere det så snart som mulig og starte behandlingen. Hvilke stoffer er foreskrevet for osteoporose? Bli kvitt denne sykdommen er ganske problematisk. Legemidler som inneholder vitamin C og D er ofte ineffektive. For smertelindring anbefaler eksperter å ta Calcitonin behandling. Dette stoffet reduserer imidlertid bare smerte, men stopper ikke utviklingen av sykdommen. Den mest effektive er stoffer som inneholder fluor. De øker beinvolumet og forbedrer strukturen på krystallgitteret. For å forebygge osteoporose anbefaler eksperter å bli kvitt dårlige vaner, inkludere lavmette meieriprodukter i ditt daglige kosthold og starte morgenen med en kostnad.

Ubliterende endarterittstopp. Generell informasjon om sykdommen

I dag er utslettende endarteritt ikke fullt ut forstått. Det er bare gjetninger om årsakene til denne sykdommen. Obliterating endarteritt er ekstremt farlig for menneskekroppen. Dette er ikke tilfeldig, fordi ved utilstrekkelig behandling kan gangrene forekomme. De første tegn på en slik sykdom er en følelse av kulde i underdelene og følelsesløp i den indre eller ytre delen av foten. For å forhindre sykdommen er det nødvendig å gi opp dårlige vaner, kvitte seg med fete og usunne matvarer. Og så ofte som mulig å spille sport. Takket være dette beskytter du deg selv mot forekomsten av utslettende endarteritt.

ligament

Ligamentitt er preget av betennelse i leddbåndene. Smertefulle opplevelser med denne sykdommen kan forekomme både fra innsiden og fra utsiden av foten. De første tegn på ligamentitt er følsomheten til nedre ekstremiteter og deres hevelse. Årsakene til denne sykdommen inkluderer overdreven belastning på leddbåndene og traumer ledet.

Ved behandling av ligamentitt er det først nødvendig å identifisere årsaken til sykdommen. Basert på informasjonen som mottas, foreskriver legen et medisinforløp.

Oppsummering

Mange føler ofte smerte i foten. Årsaker, behandling av sykdommer i foten varierer vesentlig blant seg selv. Derfor er det nødvendig å kontakte en spesialist ved første tegn på patologi. For å forebygge mange sykdommer i føttene, anbefaler leger å gi opp dårlige vaner, bruk kun høy kvalitet og komfortable sko. Velsigne deg!

Smerten på utsiden av foten virker ganske ofte, dette forenkles av både fysiologi og det faktum at hovedbelastningen faller på føttene. Mange mennesker knytter smertefulle opplevelser med statiske eller dynamiske spenninger, men dette er bare delvis sant, da det er skader, betennelser, kroniske sykdommer og en rekke andre grunner som signaliserer deres eksistens med smerte i foten. Eventuelle ubehag indikerer abnormiteter i organets normale funksjon og bør studeres på riktig måte.

Først og fremst undersøke mulige årsaker, sammenligne symptomene og om nødvendig besøke legen for faglig rådgivning og riktig undersøkelse.

Hvorfor oppstår smerte?

Det er en stor liste over ulike sykdommer, skader og andre årsaker som forårsaker smerte i foten fra siden fra utsiden. Disse inkluderer tretthet av foten, etter langvarig eller overdreven anstrengelse. For eksempel, ofte bekymrer denne smerten folk med stående arbeid eller idrettsutøvere, samt bærere. I dette tilfellet er ofte ubehagelige opplevelser av en trekkende eller heklende karakter, og øker om kvelden.
Ulike skader blir mer farlige kilder til ubehag. Disse er alvorlige blåmerker, forstuinger, beinfrakturer og brudd. De er mye lettere å identifisere på grunn av de utprøvde symptomene - akutt smerte, preget av stabbing og kutting av følelser i det skadede området. Hvis skadene er mindre, oppstår ubehag bare når du går eller står. Mer alvorlig skade kan helt eliminere muligheten for selvbevegelse.
Ulike fysiologiske lidelser som artrose og leddgikt er den mest ubehagelige kilden til smerte.

I motsetning til tidligere årsaker er slike brudd svært vanskelige å behandle, og ubehag forbundet med dem er vanskelig å stoppe med rusmidler.

Mulige sykdommer

Ubehagelige sko

Samtidig banal, men også ganske farlig kilde til smerte i foten. Når du velger en sko, observerer svært få mennesker at de overholder ortopediske egenskaper til foten, noe som fører til deformasjon og etterfølgende smerte. Det er bemerkelsesverdig at med en sterk mismatch av sko kan du få skader, som forstuinger eller brudd. Hvis du ignorerer problemet, kan du forårsake utvikling av skade på leddbånd, ledd og til og med ryggseksjonen.

Symptomer, smertens art For å lære om inkonsekvensen av det valgte paret sko, kan det være når du har på deg det, opplever ubehag når du går eller står. De viktigste symptomene er også alvorlig tretthet på siden av foten etter at paret har blitt fjernet, og smerter øker om kvelden.

Med skader er smertens art skarp, skjærende, kjølende bevegelser.

Diagnose Problemet medfører ikke spesifikke diagnostiske metoder, og deteksjonen er basert på pasientens egen observasjon.

Behandling Hovedmetoden for behandling er å erstatte et ubehagelig par med en ortopedisk. I noen tilfeller kan du bruke smertestillende midler. Ikke glem også at etter behandling vil retur til denne skoen gi tilbake ubehag, men med en ny kraft.

stretching

Alle kan skade ligamentapparatet, for dette er det ikke nødvendig å være en idrettsutøver som opplever alvorlig stress på foten.

En vanlig person er mislykket nok til å sette en fot og kaste den eller falle uten lykke for å få en forstyrrelse.

Symptomer, smertens art En mild grad er preget av smerte og å trekke smerter som kommer i ro. Ved flytting kan pasienten ikke ha problemer eller føler seg litt ubehag.

Det gjennomsnittlige nivået av strekk betyr tåring av ledbåndene, det er større smerte i foten fra siden fra utsiden oftere når du går. Pasienten knapt skritt på foten, det kan svulme, i nærvær av et hematom, blir huden lilla.
Sterk strekking blir ofte ledsaget av revet leddbånd og alvorlig smerte som kan føre til tap av bevissthet.

Benet sveller, et hematom kommer til syne, muligheten til å stå på foten eller flytte den forsvinner.

Diagnostikk Først av alt utføres en røntgenundersøkelse, som utelukker tilstedeværelsen av beinfrakturer eller brudd. Ytterligere diagnose er basert på palpasjon og anamnese.

Behandling For lette og moderate skader anbefales det å begrense mobilitet, fikse foten og foreskrive en rekke stoffer som stimulerer helbredelsen av skadede vev.

Ved leddbrudd er kirurgisk inngrep obligatorisk, ellers vil foten miste funksjonaliteten, og personen vil bli deaktivert.

"Tretthet" frakturer

Slike skader er sprekker i hælen, navicular og metatarsal. I motsetning til de fleste andre skader er tretthetbruddene resultatet av lange belastninger, ikke korte, men alvorlige stress. Ofte forstyrrer slike brudd atleter hvis aktivitet er forbundet med konstant belastning på føttene og vanlige mennesker som er aktivt involvert i å spille sport. Stresfrakturer vises ikke umiddelbart, men på grunn av langvarig anstrengelse.

Personen, i et forsøk på å oppnå det tiltenkte målet, tillater ikke beina å hvile ordentlig, derfor begynner beinvevet sakte men uunngåelig å kollapse.

Manifestasjoner Først og fremst oppstår ubehag på utsiden av foten og i hælen. Smerten er ikke sterk, det bekymrer seg for det meste sent på ettermiddagen eller mot slutten av treningen. Over tid øker ubehaget, og eliminerer evnen til å fortsette sportslastene fullt ut.

Diagnose Som enhver annen brudd, blir tretthet diagnostisert med røntgenstråler. Imidlertid kan røntgenstråler i de tidlige stadier ikke vise avvik i integriteten til beinvevet, så det brukes mer nøyaktige tomografiske studier.

Behandling I tillegg til de klassiske preparatene for kalsium, vitaminkomplekser og spesielle innsatser for sko, er det ingen tilfeldighet med behandlingen av konvensjonelle brudd. Tretthetbrudd betyr ikke utelukkelse av mobiliteten til det skadede området.

Pasienten kan fortsette sportsaktiviteter med noen begrensninger og økt hviletid.

Cuboid syndrom

Sykdommen er preget av brudd på kuboidbenet. Frakt kan oppstå på grunn av direkte eksponering, og når den klemmes av nærliggende bein.

Symptomer: Ubehag når du går om morgenen og når du trener, for det meste en sår fot på siden. Muskelsykdommer, chillende smerter, forstyrrelser i foten.

Diagnose For å identifisere problemet, først og fremst samle anamnese, send pasienten på en røntgen.

Hvis det ikke er identifisert noen mulige avvik etter det, kan ytterligere beregnede eller magnetiske tomografi utføres.

Behandling Tett dressing eller gips på foten, begrenset mobilitet. Å lindre smerte foreskrevet smertestillende midler basert på diclofenak. For å sikre rask healing av beinet, er kalsiumtilskudd foreskrevet.

Plantar fasciitt

Inflammasjon av foten av foten ser ut som følge av overdreven belastning. Ofte handler det om idrettsutøvere, personer med overdreven kroppsmasse og pasienter med progressiv flatfoot.

I de løpende skjemaene går det inn i hælesporet.

Symptomer Det er mulig å oppdage sykdommen ved smerter på utsiden av foten og lateralt, forverret om morgenen, så er sengen betent. Over tid er det en sterk lameness, som hvis ikke behandlet kan bli forvandlet til kronisk.

Behandling Ved diagnostisering av plantarfasciitt foreskrives pasienten en standardbehandling, inkludert et kurs med massasje, bruk av spesielle sko, medisinering, samt spesielle øvelser for å lindre effekten av stress på foten.

ligament

Betennelse i leddbåndet på grunn av vevskader. Kilden til skaden kan være infeksjoner, plutselige uvanlige belastninger eller langvarig idrett.

Symptomer Akutt, skarp smerte på den ytre delen av foten og ankelen.

Diagnose Anamnese, som er tilstrekkelig til å etablere den sanne årsaken. For en mer nøyaktig definisjon av problemet kan doktoren imidlertid foreskrive en ekstra CT-skanning eller MR.

Behandling Konservativ behandling innebærer å besøke en rekke fysioterapeutiske prosedyrer, bruk av spesielle sko, samt aktuell behandling med forskjellige salver og geler.

tendinitt

Betennelse eller skade på senen.

Fordi utviklingen av sykdommen kan infeksjon, skade under trening, fotens fysiologiske egenskaper, ulike infeksjoner.

symptomer
De første tegnene er smerte i hælområdet som oppstår når du går. Etter de sjeldne ubehagelige opplevelsene blir permanent, er det betennelse i huden på sålen. Smerter forsvinner i fravær av stress på foten, noen ganger er sykdommen ledsaget av økning i kroppstemperatur.

Behandling Optimal er terminering av sportsbelastninger og begrenser mobiliteten til foten ved å feste en elastisk bandasje. Behandlingstiden opptil 50 dager, etter denne perioden, kan du gradvis gjenopprette sin kraftige aktivitet.

I tillegg til begrensende mobilitet omfatter behandling også antiinflammatoriske legemidler, analgetika, antibiotika, samt å besøke en rekke fysioterapi prosedyrer.

gikt

Gikt kan være en av årsakene til smerte på ytre siden av foten. Denne betennelsen i leddene, som utløses av mange faktorer, fra kroppens fysiologiske egenskaper og systemiske sykdommer til hypotermi, graviditet eller fysisk anstrengelse.

Symptomer Først og fremst er det smerte i foten med nedsatt funksjonalitet. Smerte kan oppstå når lasten er i stasjonær tilstand.

I tillegg oppstår betennelser, kroppstemperaturen stiger, i noen tilfeller er sykdommen ledsaget av generell ulempe.

Diagnose Diagnose av leddgikt er basert på en kombinasjon av kliniske symptomer, fysiske tegn, røntgendata, resultater av cytologisk og mikrobiologisk analyse av synovialvæske.

Behandling Grunnlaget er antiinflammatoriske legemidler og legemidler som stopper hovedsymptomene. Avhengig av kilden til sykdommen kan andre legemidler foreskrives, antibakterielle, antibiotika og så videre. Etter å ha gjenopprettet mobiliteten til foten og kvitte seg med ubehagelige opplevelser, blir pasientene kreditert med spesielle sko.

De mest avanserte tilfellene av sykdommen innebærer kirurgi.

artrose

Degenerativ sykdom preget av ødeleggelse av brusk i leddets sac, betennelse rundt leddvæv og nedsatt blodsirkulasjon.

Symptomer De beskrevne lesjonene forårsaker smerte, noe som senker litt tid etter at noen form for stress er stoppet. I normal tilstand kan ubehag under bevegelse ikke føles, men manifesterer seg bare etter ikke-standardbelastninger.

Smerten fra utsiden av foten forklares av det faktum at pasienten, i et forsøk på å overføre lasten fra skjøten, bare involverer en del av foten, som ikke er i stand til å overføre slike handlinger ubemerket.

Behandling I nærvær av infeksjon foreskrives antibiotika, og i en rekke forsømte tilfeller, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og hormoner. I andre tilfeller består behandlingen av en rekke fysioterapeutiske prosedyrer designet for å redusere stresseffekten på svekket ledd.

Andre grunner

Vi tenkte bare på begynnelsen av en lang liste over sykdommer som kunne forårsake smerte i foten. Det kan også være indre korn. Noen ganger fører ubehag til vedheft av bein, som vises etter 20 år. Det var tilfeller der pasienten levde i mange år med flatt fot og bare i en bevisst alder, etter at smerten hadde vist seg og et besøk til legen, lærte han om det eksisterende problemet. Medfødte deformiteter, nervesviktskader og andre sykdommer kan også inkluderes her.
Området som behandles inkluderer beinvev, ledbånd, ledd, brusk, sirkulasjonssystemet og så videre.

Direkte og indirekte sykdommer i disse systemene kan på en eller annen måte påvirke ubehaget til den ytre delen av foten. Derfor kan kun legen diagnostisere problemet og bare etter en rekke prosedyrer, fra biokjemiske analyser av vev og væsker til røntgenstråler og tomografiske studier.

I så fall umiddelbart til legen?

Hvis den ytre siden av foten gjør vondt, men bare forårsaker ubehag, er det verdt å tenke på å besøke legen i 2-3 dager, mens du unngår overdreven belastning og andre ikke-standard situasjoner som kan provosere smerte.
Hvis du er skadet eller har opplevd akutt, begrenser smerte uten tilsynelatende grunn, bør du umiddelbart besøke en lege. Ved forstyrrelse eller brudd vil medisinske tiltak bidra til å forhindre ytterligere skade og opprettholde fotmobilitet. For uforklarlige årsaker til smerte, bør en full studie utføres for å utelukke utviklingen av degenerative prosesser eller skjulte frakturer.

Hvis du er bekymret for å trekke eller smerte i mer enn 2 dager, er det viktig å sjekke, eliminere en rekke sykdommer, ellers er det fare for å miste mobiliteten til foten og bli deaktivert.

Førstehjelp, hvordan å lindre smerte?

Uansett kilden og arten av smerten, først og fremst, er det nødvendig å begrense mobiliteten til foten. Videre, hvis det er en mulighet, skal pasienten leveres til nærmeste beredskapsrom. Ellers bør du ringe en ambulanse.
Før ankomst av ambulansen, prøv å ikke ta medisiner. I ekstreme tilfeller kan du stoppe smerten, hvis du ikke kan vente på at vognen kommer. Mindre skader, som milde forstuderinger eller smerter som har oppstått uten tilsynelatende grunn, kan bedøves med tilgjengelige nurofen-, ketan- eller diklofenak-tabletter. Alvorlige tilfeller med brudd eller revet leddbånd kan stoppes ved intramuskulær injeksjon av Ketanov ampullen, i ekstreme tilfeller hjelper en blanding av Dexalgin ampul og Dykloberl ampul. Begge stoffene tas i en sprøyte og injiseres intramuskulært.

Denne cocktailen lindrer effektivt smerten forbundet med beinskader, men har en svært negativ effekt på leveren og andre organer.

konklusjon

De beskrevne sykdommene er de vanligste årsakene til lateral fot smerte. Etter å ha vurdert sine symptomer og sammenlignet med dine egne følelser og observasjoner, kan du bestemme deg for å besøke en lege nå eller bli kvitt potensielle kilder til smerte og observere reaksjonen.

Ikke glem at noen smerte er et signal fra kroppen vår som ikke bør ignoreres.

Pass på å se videoen om smerte i foten

Hvordan glemme smerter i ledd og ryggrad?

• Har smerter begrenset bevegelsen og hele livet?
• Er du bekymret for ubehag, knase og systematisk smerte?
• Kanskje du prøvde en mengde medikamenter, kremer og salver?
• Folk som har lært bitter erfaring for behandling av ledd, bruker... >>