Den største medisinske portalen dedikert til skade på menneskekroppen

Talipes

Ankelleddet omfatter sterke ledbånd og muskler som forbinder beinene, og dets brudd fører umiddelbart til forstyrrelse av menneskelig bevegelse. For raskt å returnere en person til jobb, må du vite hvordan du utvikler et bein etter en ankelbrudd.

Gjenopprettingsprosessen er lang, men uten riktig trening, ernæring og massasje er det umulig å komme tilbake til den vanlige livsstilen.

Det kliniske bildet av brukket

En stor belastning faller på leddet i løpet av dagen. Med en ankelbrudd, integriteten til en eller flere bein, blir leddssekken eller leddene forstyrret, pasienten faller permanent ut av den vanlige livsstilen. Patologi regnes som en av de vanskeligste og trenger kompetent behandling og utvinning.

Traumer oppstår av følgende grunner:

fall eller hoppe fra en høyde;
fot reversering under et hopp fra en høyde større enn dens høyde;
treffer en tung gjenstand på foten;
sportsskader.

Offret utvikler umiddelbart ødemer og akutt smerte, han kan ikke stå på skadet lem. Først og fremst blir pasienter sendt til røntgenstråler.

Behandlingstaktikk bestemmes etter undersøkelsen:

Ved komplisert skade på ankelen blir fragmentene flyttet, og en spesiell metallstruktur er ofte installert.
Hvis forskyvningen ikke forekommer, blir pasienten satt i en gips, og funksjonaliteten til den ødelagte lemmen blir gjenopprettet raskere og lettere.

Bildet viser hvilke bruddstyper som påvirker rehabiliteringstidspunktet.

Hovedmålene med rehabilitering

Hovedaksjonene for å gjenopprette funksjonene i ankelleddet begynner 2 uker etter fjerning av gipset. Kirurgisk inngrep og reposisjon av fragment forsinker og kompliserer helingsprosessen.

Utviklingen av ankelen etter brudd har følgende mål:

øke elastisitet, muskel tone;
forebygging av stillestående prosesser;
forebygging av muskelatrofi;
aktivering av det skadede benet
Korrekt fellesutvikling.

Varighet av rehabilitering

Valg av behandlingsmetode og varigheten avhenger av hvilken type brudd og graden av skade. I alle tilfeller må pasienten bære gips i et skadet område i minst 5-10 uker.

Den totale varigheten av utvinning etter en brudd kan vare fra 2 til 6 måneder. Videoen i denne artikkelen vil hjelpe deg med å finne ut hvordan du skal utvikle ditt skadede bein på riktig måte.

Ankelbrudd med forskyvning

Når en brudd er komplisert ved forskyvning, kan gipsstøpet bli påført i et halvt år. Rehabilitering er mulig hjemme, hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Rehabiliteringsperioden er vanligvis delt inn i tre faser:

immobilisering av knust bein;
perioden med funksjonell gjenvinning etter fjerning av gips;
periode med fysisk anstrengelse.

Hvis du ikke utvikler en ankel etter brudd, oppstår kontraktur eller begrensning av felles bevegelse ofte. Patologi unntatt det skadede området kan dekke hele foten og forårsaker ofte smerte når du går.

Ankelbrudd og gjenoppretting

Umiddelbart etter røntgen, foreskriver legen en behandling etterfulgt av en lang rehabilitering i tilfelle en ødelagt ankel. De første øvelsene utføres allerede i den andre uken av sykehusopphold. Skader med forskyvning er svært farlige, fordi legen hele tiden kontrollerer tilstanden til beinene ved hjelp av røntgenstråler. Hvis de ikke koaleserer i lang tid, er en operasjon planlagt.

Utviklingen av ankelleddet etter en ankelbrudd vil inkludere slike metoder som treningsterapi, massasjebehandlinger, spesielle øvelser, en balansert meny og et bandasje på det skadede området. Riktig arbeid med knust bein forhindrer komplikasjoner, forhindrer flade føtter og mulig krumning av fingrene.

fysisk trening

Den neste fasen etter immobilisering og spesiell massasje vil være gymnastikk.

Uavhengig utvikle ankelen ved hjelp av følgende handlinger:

Gradvis flytt det skadede benet i forskjellige retninger for å sikre en normal blodstrøm og tone opp musklene.
Spesiell bandasje på det skadede området.
Fysioterapi før du står på beinet.
Forsiktig løft med krykker.

Komplekset med nødvendig trening

Ved begynnelsen av utvinning kan enhver øvelse ikke utføres uavhengig. Spesialisten vil fortelle deg hvordan du skal utvikle en ankelledd etter en brudd, for ikke å skade svake muskler. Terapeutiske øvelser utført i den bakre posisjonen.

Bøy langsomt og unbend foten vekselvis og gjenta 10 ganger.
Bøy tærne opp til 10-20 ganger.
Roter i to retninger hvert ben i fotleddet 10 ganger.
Langsomt spre tærne til begge bena i forskjellige retninger. Gjenta opptil 10 ganger.
Alternativt bøy beina opptil 10 ganger, sakte å trekke dem til ham, med føttene for å holde seg rett.

Den neste gruppen øvelser utføres mens du står. Hvis pasienten er vanskelig å svinge, kan du lene seg på stolen:

Kryss i benet i ikke lenger enn 30 sekunder;
svinger til hver side skiftevis med et stopp i luften i noen sekunder;
Bena løfter opp og bøyer på knærne, holder i luften i 2-3 sekunder;
Øk gradvis benet tilbake, ikke bøy nedre rygg.

En vanlig stige vil hjelpe en person med en lignende brudd å trene, men nedstigningen er mye vanskeligere å gjøre i dette tilfellet. Fysioterapi utføres kun på anbefaling av en spesialist. Pasienten får instruksjoner for handling hjemme, men ikke for alvorlige bruddstykker.

Profylaktisk massasje

I en gipsstøt puster pusten ikke normalt i lang tid og beveger seg ikke, og etter å ha fjernet det, kan det hende hevelse og ubehag. Profesjonell massasje vil hjelpe så raskt som mulig å bringe det skadede vevet i tone, for å gjenopprette følsomheten.

Spesialisten vil fortelle deg hvordan du utvikler en fot og et ben etter en brudd og forhindrer komplikasjoner i fremtiden. Prosedyren bidrar til å styrke musklene, toner blodårene. Hvis prisen på profesjonell massasje er for høy, kan pasienten selvstendig knytte beinet ved hjelp av enkle teknikker. Prosedyren kan utføres av nære personer.

I første omgang er foten i ankelområdet lett strukket, så pounded og kneaded. Bevegelseskomplekset gjentas minst 10 ganger, men pasienten bør ikke ha smerte. For å forbedre lymfatisk drenering velges essensielle oljer.

Du kan bruke sedertreolje til å varme opp ankelen, hælen. Hvis de smertefulle opplevelsene er veldig sterke, trenger du en salve med en bedøvelseseffekt. Prosedyren gjøres best to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.

Anbefalinger! Samtidig med massasjen, er bad laget for føttene fra forskjellige urter, med havsalt.

Riktig gjenoppretting etter ankelbrudd

Siden beinet forblir ubehandlet i lang tid, må massasje, gymnastikk og andre prosedyrer gjøres.

Rollen av riktig ernæring

I tilfelle frakturer trenger en person et forbedret diett med matvarer der kalsium, silisium, vitamin og mineralstoffer er til stede. Det er nødvendig å øke mengden protein - et byggemateriale for kroppen.

En verdifull kilde til kalsium vil være meieriprodukter, fisk, magert kjøtt, greener. Utvikling av beinet etter ankelbrudd er umulig uten vitamin D, C, noe som hjelper andre viktige elementer å fordøye.

Det er viktig! Spesiell oppmerksomhet blir lagt til eldre diett. I tillegg til ernæring, må disse pasientene ta kondroprotektorer, vitaminer og kalsiumpreparater i form av tabletter.

Livsstil etter ankelbrudd

I tillegg til medisinsk gymnastikk for full utvinning, bør du endre livsstilen din. Avslag på dårlige vaner, sterk te og kaffe vil ha en positiv effekt på helsen.

Folk etter skade på ankelen bør gjøre følgende endringer:

daglig tur i frisk luft;
Bruk sko med ortopediske innleggssåler;
gå trappene;
gå gradvis på skrånende flater;
Bruk elastisk bandasje hele tiden rehabilitering.

Under rehabilitering kan en person ha på seg et bandasje hele tiden for å lette belastningen på beinet og redusere smerten som plager alle. Verktøyet blir en pålitelig forebygging av utilsiktet strekking, dislokasjon. Forbindelsen kan fjernes før sengetid.

Hva er forbudt ved brudd

Du må vite indikasjonene og kontraindikasjonene før du utvikler ankelen etter brudd.

For ikke å skade de fortsatt svake bein og ledd, er det ikke tillatt å gjenvinne hele gjenvinningsperioden etter skade.

løpe rundt;
gå, lene seg på det skadde lemmet;
Bruk høyhælte sko;
gjør sport.

Det er viktig! Enhver kompleks å arbeide med en knust bein er designet for en gradvis økning i belastningen på ankelen. Valg av øvelser tar hensyn til pasientens høyde, vekt, alder, generelle trivsel.

For at en person med ankelbrudd ikke skal ha komplikasjoner, bør rehabilitering startes så snart som mulig. Komplekset med øvelser, den riktige livsstilen vil hjelpe på kort tid for å returnere evnen til å jobbe med offeret. Riktig handling etter fjerning av gipsen er ikke mindre viktig enn hovedbehandlingen.

Hvordan utvikle et ben etter ankelbrudd

Ankel i forbindelse med hælen er grunnlaget for ankelen. Den nedre delen av beina er under størst stress i løpet av dagen, spesielt i nærvær av overvekt. Brudd på dette området av benet regnes som en kompleks skade, hvor behandlingen omfatter yrkesrettet rehabilitering og rehabilitering.

Hvis du ignorerer den angitte behandlingsperioden, vil det oppstå alvorlige komplikasjoner, den resulterende brudd vil minne deg om en lang periode, noen ganger for livet. Det er mulig å jobbe med legrehabilitering uavhengig hjemme, men det er bedre å ha rehabilitering under konstant tilsyn av en profesjonell. Legen vil evaluere risikoen og mulige komplikasjoner. Takket være spesiell kunnskap, vil prosessen ta minimum mulig tid. Ikke stole utelukkende på legen. Det er viktig å følge anbefalinger og avtaler for hele perioden.

Grunnleggende om rehabilitering etter brudd

Den første delen av enhver rehabilitering etter en brudd har på seg et kast. Varigheten av perioden avhenger av:

Kompleksiteten i frakturen;
De resulterende komplikasjonene ved kirurgi eller påføring av gips;
Ankelenes skade.

Hvis det ikke observeres komplikasjoner, fjernes gipset etter 5-10 uker. Hvis frakturen er kompensert, kan perioden vare i seks måneder.

Etter en brudd er det viktig å følge legenes anbefalinger for å være konstant under hans tilsyn. I praksis blir en gipsblanding av midlertidig karakter ofte i utgangspunktet påført, slitt til beinvevet er spleiset. Deretter erstattes det midlertidige tiltaket med et lukket gips, som fjernes etter at brukket er fullstendig helbredet.

Til prosessen med tilvekst oppstod riktig og raskt, kan du ikke stole på det skadede benet før legen tillater det. Eventuelle gjenopprettingsøvelser utføres med doktors tillatelse.

Den andre delen av rehabiliteringsperioden etter ankelbruddet tar sikte på å gjenopprette mobiliteten til beinet som var i kastet. Oftere er pasienten foreskrevet prosedyrer som brukes i kombinasjon:

fysioterapi

Under gjenopprettingsperioden foreskrives pasienten fysioterapiprosedyrer. Takket være deres bruk, oppnås klare og konkrete mål for å gjenopprette mobiliteten til ankelen:

Styrkelse av beinvev;
Akselerasjon av beinhelingsprosesser;
Normalisering av blodsirkulasjonsprosesser;
Fjernelse av puffiness.

Effektivitet i utvinning av ankelfrakturer skiller seg ut:

elektroforese;
UV-eksponering;
Oppvarming;
Mud applikasjoner;
Virkningen av ufarlige strømmer.

Ved begynnelsen av gjenopprettingsprosedyrene utføres under streng tilsyn med helsearbeidere, er det i fremtiden tillatt å utvikle benet selv. Fysioterapi kurs er ofte supplert med terapeutisk massasje kurs.

Massasjefunksjoner under gjenoppretting

Under rehabiliteringsperioden er det viktig å besøke en profesjonell massasje terapeut for riktig oppfatning av behandlingsprosedyren. Ved hevelse i ankelbruddet, vil massasje bidra til å takle brudd. Regelmessig manipulering bidrar til å returnere følsomheten til vevet.

Under massasje er hovedprosedyrene:

For å forbedre resultatet blir massasje supplert med bruk av smaksatt oljer som forbedrer lymfestrømmen.

Ved de første prosedyrene er det et merkbart ubehag, gradvis avtagende.

Det er ønskelig at mesteren utførte massasjen, men noen ganger er det ingen slik mulighet. Deretter må massasjen gjøres uavhengig hjemme, helst om morgenen og om kvelden. Ved utføring ligger stående. Resepsjoner ved gjennomføring av prosedyrer ligner på profesjonell massasje. Hver metode utføres minst ti ganger.

Husk at under massasjeprosedyren er det viktig å ikke overdrive det, for ikke å forårsake smerte.

Styrketrening

Etter å ha gått i gang med prosedyrer for fysioterapi og massasje, er de engasjert i ytterligere restaurering av den skadede ankelen, og det vil være nødvendig å utføre terapeutiske gjenopplivende fysiske treningsøvelser. Takket være ytelsen til hver øvelse, vil den skadede skjøten i ankelområdet gradvis returnere mobilitet, muskler og vev vil gi tilbake elastisitet og fasthet.

Startøvelser skal være under veiledning og veiledning av mesteren, som hjelper til med å utarbeide komplekset, du må overvåke resultatets korrekthet. I fremtiden er øvelsene tillatt uavhengig hjemme. Leksjonens varighet overstiger ikke 10 minutter. Lasten på skadet lem øker gradvis, i tilfelle smerte anbefales det å midlertidig utsette treningen.

Når du gjenoppretter ankelen etter en brudd, består treningscomplexet av enkle øvelser som er enkle og enkle å utføre. Omtrent komplekset inkluderer:

Går med full støtte på det skadede benet. Det er viktig å ikke overdrive det, for ikke å forverre tilstanden til ankelen;
Sving foten din i forskjellige retninger, frem og tilbake. Det er verdt å løfte benet for å holde det for øyeblikk;
Oversetterlig rotasjon av foten;
Ligge på gulvet, utfør kryssbenoppslag;
Gradvis stigning fra hæl til tå. Øvelse kan gjøres på ett ben;
Utfører ryddig sving i forskjellige retninger med en liten forsinkelse av det skadede benet i den øvre posisjonen for et øyeblikk;
Løft benet tilbake uten å bøye ryggen;
Løfter kneet med en liten forsinkelse på beina.

Når du gjenoppretter, er det viktig å gå. Det er tillatt å bare gå på flatt bakke eller bruke treningsmaskiner. Som den enkleste simulatoren velger du en enkel trapp i huset. Å gå nede er mye vanskeligere etter en brudd enn å gå opp.

Hovedoppgaven for terapeutisk rekreasjonsutdannelse er den gradvise avkastningen av mobiliteten til det berørte benet. Det er andre mål oppnådd under treningen:

Takket være øvelsene reduseres hevelsen av den skadede ankelen;
Øvinger blir forebyggende tiltak for utvikling av flatfoot og krumning av fingeren;
Blodsirkulasjonen er forbedret.

I tillegg er et sett med øvelser med hjelp av hvilken utvinning utført, fylt med øvelser av en flexor natur, utført med fingre og andre ledd. Det er tillatt å ta små gjenstander med fingrene, rulle en tennisball på gulvet. Langsom turgåing har en god gjenopprettende effekt: på hælene, deretter på tærne. Det er viktig i gjenopprettingsperioden å bære sko med en ortopedisk spesialsåle.

Husk gjennom hele gjenopprettingsperioden at varigheten av kurset avhenger av alvorlighetsgraden og arten av ankelbrudd. Hvis du ignorerer gymnastikk, forventes konsekvensene av en brudd alvorlig. Det skadede området av ankelen kan forårsake ulempe i lang tid, forårsaker smerte i det skadede området.

Egenskaper ved utvinning etter brudd med forskyvning

I tilfelle en slik skade med en forskyvning, er gjenopprettingsperioden mye lengre, den skadde nedre delen etter at en brudd befinner seg i en fast stilling i lang tid, må den utvikles mer nøye.

Gjenopprettingsprosedyrer begynner så tidlig som når en gipsstøt er plassert på beinet. Begynnelsen av prosedyrene er utnevnt fra den andre uken etter at brudd er mottatt, øvelsene i den første fasen av utvinning er så forsiktige som mulig. Signalet om muligheten for de første klassene blir en røntgen, når doktoren observerer på filmen begynnelsen av de regenerative prosessene av tilvekst og skadet vev. Øvinger begynner å bli introdusert gradvis.

Foran for ankelen med en forskyvning refererer ofte til skader med størst kompleksitet og fare, og gjenoppretting med visse intervaller styres av røntgenstråler. Gjennom denne undersøkelsen spores de minste endringene i helbredelse.

Hvis ankelbenet ikke vokser sammen over en lang periode, er det nødvendig med kirurgisk inngrep, ytterligere utvikling. Komplikasjon vil kreve en økning i rehabiliteringsperioden.

Hvordan utvikle et ben etter ankelbrudd?

Ankelbrudd i praksis av traumatolog forekommer i 20 av 100 tilfeller som involverer skade på beinene i det menneskelige skjelett. Frekvensen av skade er forbundet med funksjonene i anatomien, samt det faktum at denne delen av benet har en vektbelastning når du går.

Minst 3% frakturer i dette området av ankelleddet hos voksne pasienter fremkaller funksjonshemming, noe som er en indikator på den høye alvorlighetsgraden av slike brudd.

Prosedyrer (som en viktig rehabiliteringsprosess) etter en beinbrudd velges individuelt av traumatologen, med tanke på pasientens tilstand og nivået av kompleksiteten i frakturen. Målene for gjenopprettingsprogrammet er rask tilbakebetaling av det skadede beinets helse, restaurering av de fullmotoriske funksjonene i ankelleddet, normalisering av blodsirkulasjon og regenerering av nervevev.

Hvordan utvikle et bein etter en brudd

Rehabilitering for brudd (etter fjerning av gips) inkluderer:

massasje for å normalisere strømmen av lymf og blodstrøm;
Spesiell gymnastikk og et sett med øvelser for utvikling av skadede sener og ledd;
korrigering av den vanlige hjemmemenyen for å gi pasienten et balansert og næringsrikt kosthold.

Rehabilitering etter ankelbrudd er en prosess som krever tålmodighet. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, tilstedeværelsen av komplikasjoner og pasientens alder varierer varigheten av rehabiliteringsbehandling av den skadede lemmer fra 1 til 3-4 måneder.

Når du følger instruksene til en traumatolog, underlagt reelle regler i en tverrfaglig tilnærming til gjenoppretting fra skade, reduseres rehabiliteringsperioden.

Under rehabiliteringsperioden er riktig ernæring av stor betydning for utviklingen av beinet etter en ankelbrudd, fordi et balansert kosthold som er rik på mikroelementer, vitaminer og næringsstoffer, akselererer vevregenerering etter traumer.

For å forstå hvordan man raskt kan gå tilbake til normalt liv etter et slikt traumat, bør alle aspekter ved regenerativ behandling vurderes i detalj.

Fysioterapi prosedyrer

Rehabilitering etter ankelbrudd etter fjerning av gips inkluderer følgende liste over fysiske prosedyrer som normaliserer funksjonen til det skadede lemmet:

påvirkning på skadet vev med høyfrekvent elektromagnetisk felt gjennom muskelfibre;
innføring av kalsiumholdige legemidler i beinvevet;
terapi som krever gjenoppbygging av beinvev ved hjelp av støtbølger og akustiske pulser;
eksponering av UV-stråler med forskjellige bølgelengder til skadet beinvev for absorpsjon av fosfor og kalsium;
magnetisk terapi for å stimulere både nervøs og muskulært vev.

Sammen med disse metodene foreskriver traumatologen spesielle øvelser etter brudd i ankelen (et sett med øvelser), som bidrar til videre gjenoppretting av pasienten og eliminering av problemer med mobilitet i ankelleddet.

De starter klasser 7-10 dager etter fjerning av gips i fravær av komplikasjoner. Når beinfragmentene er fordrevet, blir vevet infisert, implantatet avvises (etablert ved kirurgisk inngrep hvis det er nødvendig), manifestasjoner av artrosose deformaner er ikke foreskrevet for pasienten før de identifiserte komplikasjonene er eliminert.

Fysioterapi

Terapeutisk gymnastikk i tilfelle av ankelbrudd er overvåket ikke bare av en traumatolog, men også av en øvelsesterapeut. Når du velger klasser med en individuell tilnærming. Pasientens alder, den generelle tilstanden av hans helse, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, patologier og kompleksiteten til skaden er tatt i betraktning.

Parallelt med øvelsene er tildelt bad med urteekstrakter og havsalt. Prosedyren normaliserer blodsirkulasjonen i lemmen etter fjerning av gips fra den. Mud baths, leire wraps og noen milde spa-behandlinger anbefales (med tillatelse fra traumatologen).

Prinsippet om treningsbehandling i tilfelle av ankelbrudd er den gradvis økende belastningen på det gjenvunnede beinet for å unngå mulige komplikasjoner og skader.

Et eksemplarisk kompleks av fysioterapi klasser er en liste over slike øvelser som:

gjenopprettende øvelser ved hjelp av simulatorer og utvidere;
fysioterapi etter ankelbrudd gir leksjoner om manipulering av små gjenstander ved hjelp av tær;
veksling av å gå på hæl og tær;
forlengelse og bøyning av kneet, ankelen;
holder en liten ball med begge føttene;
knep med støtte (eller uten det) på ett og to ben.

Rehabilitering etter brudd på ankelen krever bruk av sportssko med ortopediske innleggssåler, både når de flytter for korte avstander og som en del av fysioterapi øvelser.

En moderat sportsbelastning er velkommen under kontroll av en instruktør i form av svømming og sykling (eller trening på en robussimulator og på en motorsykkel).

massasje

Massasje etter ankelbrudd er en nødvendig prosedyre for utvinning etter skade, noe som bidrar til normalisering av blodsirkulasjon i skadede vev, samt katalysering av innervering i dem.

Den beste tiden å gjennomføre en økt er kvelden (før sengetid) og morgen (umiddelbart etter å ha våknet opp).

Under de første øktene brukes narkotika i form av geler og salver, som har en bedøvelseseffekt. Rehabilitering etter en benbrudd inkluderer den medisinske støtten til denne prosedyren. Det er nødvendig for å redusere risikoen for ubehag, smerte og kramper i lemmen. I 3-4 sesjonen er disse medisinene ikke lenger nødvendig, da muskler, nervesvev og ledbånd begynner å komme seg.

Massasje etter skade utføres først under oppsyn av en lege eller en øvelseslærer. Etter 5-7 (eller 10) dager, med tillatelse fra den behandlende legen, er det lov å gjennomføre prosedyren uavhengig hjemme.

Det er en rekke kontraindikasjoner som ikke tillater bruk av massasje etter denne lemskade. Konsultasjon med den behandlende legen er nødvendig for å tillate terapeutiske massasje økter uten risiko for å skade pasientens helse.

Ankler kan masseres uten forskyvning av beinfragmenter under brudd og med forskyvning ved å strekke i ankelområdet, trykke, sliping, ælting og risting.

Gjenopprettingstid

For å kunne bestemme hva som skal gjøres etter å ha fjernet gipsen hjemme, hvor du skal starte regenereringsprosedyrene og øvelsene, må du finne ut hvilke handlinger som er forbudt å utføre med det skadede benet.

Du kan ikke stole på ankelen, som nylig ble sluppet ut av gipset, flytte mye, ha på seg sko med hæl (hælhøyde er 3 cm), du bør ikke oppleve overdreven belastning, hoppe, skift farten, dans og utfør styrkeøvelser.

Gjenvinning fra ankelbrudd krever å ha på seg en elastisk bandasje. Det reduserer smerte når du beveger og løser ankelen, beskytter den mot utilsiktede skader og skader.

Sammen med utnevnelsen av fysioterapi, massasje og fysioterapi foreskriver den behandlende legen spesielle legemidler som er beregnet på å katalysere regenerering av alle skadede vev under brudd.

Legemidler som inneholder kalium og fluor (for eksempel Osteomag og Etalfa), smertestillende midler (for eksempel Ketanal), tonic, immunostimulerende legemidler og bioregulatorer brukes til å opprettholde pasientens kropp.

Lær hvordan du gjenoppretter beinet etter en brudd, finn ut hva tilbehør og verktøy for dette behovet, du bør ha en traumatolog. For å unngå dannelsen av degenerative typeendringer i vevet (for eksempel dannelsen av en falsk ledd), brukes anordninger som ortoser, ortopediske innleggssåler og bandasjer. Hvert verktøy er valgt for pasienten individuelt, med tanke på egenskapene til skaden.

Det er viktig å uavhengig, forsiktig, kneb det skadede benet, men med legeens tillatelse, for ikke å forverre resultatet av behandlingen. Hjemrehabilitering krever pasientens tålmodighet, overholdelse og disiplin.

Før du starter rehabiliteringsbehandling hjemme, bør du konsultere legen din for å finne ut hvordan du begynner å gå etter en brudd uten risiko for å få frisk skade.

For å unngå skade, anbefaler traumatologen å bruke en tryllestav etter å ha kansellert krykkene. I forbindelse med elastisk bandasjedressing tillater dette bevegelse (langsomt og forsiktig) uten smerte, dislokasjonsrisiko og sekundær brudd.

Strømfunksjoner

I forbindelse med rehabilitering etter ankelbrudd, er det nødvendig å fokusere på valg av produkter med høyt innhold av kalsium og fosfor (silisium, vitamin C, E, B, D). Det anbefales å inkludere i menyretter av belgfrukter, nøtter, blomkål. Fjærfe kjøtt, biff, egg, ost, meieriprodukter, hele kornprodukter er også forbrukes. Nyttig for brudd under gjenopprettingsperioden er frukt som bananer, fiken, aprikoser og persimmon.

Å drikke alkohol under utvinning etter ankelbrudd er svært uønsket av følgende grunner:

det forstyrrer absorpsjonen av vitamin D og ødelegger strukturen av vitamin C;
undertrykker utviklingen av unge beinceller, alkohol forstyrrer regenereringen;
alkohol reduserer mengden gunstige sporstoffer som kommer inn i kroppen (ødelegger strukturen av magnesium, vasker bort kalsium).

Således forbruker alkoholholdige drikkevarer pasienten gjenopprettingsperioden, samtidig som risikoen for komplikasjoner økes.

Mulige komplikasjoner

Uegnet rehabilitering etter brudd på underekstremiteter (inkludert anklene) kan ha et uforutsigbart utfall.

Etter en feil utført kirurgisk inngrep, med mislykkede forsøk på selvbehandling, mens du ser bort fra anbefalingen fra den behandlende legen, vises slike komplikasjoner ofte:

infeksiøs sårinfeksjon etter operasjon;
blokkering av blodkar med blodpropp;
utseendet på deformiteter og forvrengninger av ankelleddet;
inhibering av bruddfusjonsprosess;
strekker seg, knuste leddene, sublimering av foten
blødning på grunn av dårlig helbredelse av skadet vev;
utseendet på en falsk ledd;
blokkering av blodkar med luftbobler;
feilaktig økning av beinvev;
degenerativ-dystrofisk lesjon av foten;
skade på blodkar under beinhelbredelse
arrdannelse (callus);
irreversibel ødeleggelse av vev.

I tillegg til utilstrekkelig rehabilitering etter fotskader ledsages utilstrekkelig gjenoppretting etter ankelbrudd sammen med komplikasjoner som krever mer detaljert vurdering.

Krever spesiell oppmerksomhet

Når bein fragmenter er koblet på feil måte, smelter vevet med krumning. Dette provoserer fremveksten av alvorlig smerte når den beveger seg, noe som fører til lameness og lav mobilitet av ankelen (til sin utilstrekkelige rotasjon). På bakgrunn av disse avvikene, kallusform, som grupperer sammen, danner en falsk ledd.

Feil utført antibakteriell terapi (spesielt for sår med åpen brudd) fremkaller infeksjon. Det er alvorlig hevelse etter et ødelagt ben. Inne i beinvevet danner purulent foci av betennelse. Hvis du ignorerer problemets perniciousness, selvmedisinerende, vil den inflammatoriske prosessen til slutt bli til purulent-nekrotisk.

Komplikasjoner forårsaker immobilitet av pasienten, på grunn av hvilken betennelsen i lungene dannes mot bakgrunnen for stagnasjon av patogener i dem. Seng hviler på en reduksjon i volumet av muskelvev, forekomsten av problemer med leddene og hudens død (pasienten utvikler trykksår).

Det er apati, depresjon på grunn av hjernehypoksi, blødning av slimhinner og hud, dysfunksjon av svelgemekanismen dukker opp, og roten av tungen blir forskjøvet til baksiden av halsen (tilbaketrekking av tungen).

Når ikke alle fragmentene av en ledd gjenopprettes riktig til en enkelt struktur etter en brudd, blir epiphysealbrusk ødelagt. Sammenliknet med voksne, hos barn hvis beinvev er i ferd med konstant vekst, er risikoen for ødeleggelse av brusk spesielt stor.

Feil ved legen i form av feil diagnose og valg av feil behandling, selvbehandling gir uopprettelige konsekvenser.

Fysioterapi for ankelbrudd

Full gjenopprettelse av funksjonen av ankelleddet etter en brudd er umulig uten riktig rehabilitering. Tvinget immobilitet i flere uker fører til partiell muskelatrofi og svekkelse av ledbåndene. Ved ankelbrudd bidrar treningsbehandling til å bevare blodsirkulasjon og metabolske prosesser i det skadede vevet, som er nødvendig for riktig bindeben, og deretter gjenopprette motorisk evne i det skadede området.

Initial belastning

Immobilisering etter en brudd - Stiv fiksering av beinene med en gipsskinne etter at de har blitt foretrukket, sørger for oppbevaring av leddet i riktig posisjon. Ved komplekse skader med dannelsen av innbrudd utføres kirurgisk behandling - styrking av benfragmenter med metallskruer eller plater. Gipslanget pålegges i en periode på 1 til 3 måneder, avhengig av bruddets type og kompleksitet.

Tiltak for å styrke vevet i leddet bør tas når benet er i kast - på den andre eller tredje dagen med immobilisering. De første klassene etter ankelbrudd innebærer ikke aktive bevegelser og involvering av den skadede ankelen. Involvert muskler, bare ved siden av det berørte området. Du kan gjøre dem som ligger i sengen.

Stamme og slapp av gluteal, femoral og gastrocnemius muskler. Gjenta alternativt syke og sunn ben 10-20 ganger.
Klem og løsn fingrene på begge føttene i 1 min.

Disse bevegelsene skal gjøres så ofte som mulig, ideelt hver 1-2 time. Etter noen dager er det på tide å gå videre til et mer intens kompleks.

Når du finner et ben i et kast

Terapeutisk gymnastikk i denne perioden utelukker forsøk på å gå på vondt lem eller rotere den skadede ledd. Bevegelsen skal være glatt, forsiktig.

Hold ryggen rett, legg begge bena på gulvet. Bøy kneet av det sårte benet, strekker det parallelt med gulvet. Gå tilbake til startposisjonen.
Løft beinet, uten rettning, stram kneet så mye som mulig oppover, og legg det tilbake på gulvet.

Til støtte kan du bruke baksiden av en stol, et bord, en krykke eller en vegg. Ta sakte og forsiktig det skadede beinet til siden, legg igjen på gulvet.
Utfør samme øvelse, forsink leggen i noen sekunder ved det ekstreme punktet med løft.
For å ta benet tilbake, prøver å øke så høyt som mulig, for å gå tilbake til startposisjonen.
Utfør den forrige øvelsen med forsinkede bein i ekstrem posisjon.
Gjør en jevn svingfot fremover, og send den tilbake til gulvet.
Utfør en sirkulær sving med foten: Flytt bakover, beskriv en halvcirkel i luften, fremover. Legg foten din på gulvet. Gjenta bevegelsen i motsatt retning.

Hver øvelse utføres 10-15 ganger.

Ovenstående kompleks bidrar til å styrke legemets muskelramme, bidrar til å forbedre blodstrømmen og ernæringen av vev og redusere puffiness.

Medisinsk gymnastikk ved sving av ankelen krever nøye oppmerksomhet til trivsel. Ved alvorlig smerte i skadeområdet, bør treningen bli forsinket eller dens amplitude redusert.
Å være forlovet for første gang, trenger du ikke å sette deg selv en stiv rammeverk og forsøke å oppfylle hele komplekset på alle måter, med kraft søker det maksimale antall repetisjoner. Trøtthet eller fysisk smerte er et tegn på at du trenger å hvile. En kort pause etter hver øvelse vil være optimal, ellers ikke bare de syke, men også det sunnbenet blir trøtt. Etter en stund, forutsatt at du opprettholder balanse med selvtillit, kan du begynne å utføre øvelsene uten ekstra støtte.

video

Video - Terapeutisk trening etter en ødelagt ankel

Restorative gymnastikk etter fjerning av gips

Etter å ha fjernet gipsbenet ser ikke den beste måten - huden er blek eller blåaktig, hevelse i ankelen, tynnere kalvemuskler. Men hovedproblemet i lemmer som er frigjort fra bøylene, er stivhet. Det er umulig å regne med den fullstendige motorfunksjonen til den akkretiserte ankelen. Når du går i de første dagene, må du bruke en krykke.

Terapeutisk gymnastikk etter ankelbrudd er nødvendig for å styrke det ligamentale apparatet, gjenopprette normal blodtilførsel, vevsinnervering, og gå tilbake til en sunn gang uten lameness. Etter å ha fjernet gipset, er oppmerksomheten rettet direkte til ankelleddet selv.

Klasser holdes under veiledning av en trener i en spesiell gruppe. Lastens intensitet beregnes alltid individuelt, basert på alvorlighetsgraden av skaden, alvorlighetsgraden av smerte, fysisk tilstand og kroppsvekt av pasienten. I utgangspunktet er det nødvendig å trene det skadede benet hver annen dag, da du blir vant til bevegelsene, bør du bytte til daglige øvelser, øke amplitude og varighet av treningene.

Øvelser etter ankelbrudd i de første dagene bør utføres sitter på en stol, dette vil gi en mer forsiktig belastning på bruddområdet. I løpet av leksjonene må du ta av deg skoene dine. Begge bena skal fungere samtidig. Hver bevegelse må gjentas innen 2-3 minutter.

Sett føttene på gulvet parallelt med hverandre. Løft opp og ned sokkene, uten å rive hælene av gulvet. Utfør rytmisk, først med begge føttene samtidig, deretter vekselvis.
Løft så høyt som mulig og senk hælene, hviler på tærne. Alternativ samtidig og alternativ kjøring.
Utfør en jevn rulling av føttene fra hælene til tær og bak.
Foten står side ved side på gulvet, hælene presses til hverandre. Løft sokker opp samtidig som du setter dem til sidene og går tilbake til startposisjonen.
Tommelen av parallelle føtter på gulvet presses sammen. Løft opp hælene, spred dem til sidene.
Lene tærne på gulvet, gjør hælene dine i en sirkelbevegelse med urviseren og deretter mot klokka.
Utfør lignende bevegelser med føttens tær, trykk hælene på gulvet.
Rett dine knær, strekker seg fremover. Roter føttene i forskjellige retninger, dra sokkene mot deg, klem og løsne tærne.

Etter å ha mestret komplekset i en sittestilling, kan du fortsette implementeringen mens du står, og holder støtten. Til de oppførte treningsøvelsene etter en brudd, som leddbånd og sener styrker,

Går på hælene, så på tærne, på utsiden, på innsiden av føttene.
Steg med grunne fra hæl til tå.
Spred et tynt håndkle eller serviett på gulvet. Stå på kanten barefoot. Fingere, grip og samle alt stoffet under føttene.
Bruk en plastflaske, rullestift eller annet sylindrisk gjenstand med en jevn overflate. Rull treningsapparatets fot på gulvet frem og tilbake.
Sett en liten gummiboll på gulvet, legg foten på toppen og vri den fra side til side, trykk den med tå, hæl, ytre og indre sider av foten.

For å lindre trøtthet, for å forhindre eller eliminere tegn på puffiness, før leksjoner og mens du hviler, etter dem, et ømt legg i 30-40 minutter. Det er praktisk å ligge horisontalt på sofaens, stolen eller stolen.

Sammen med terapeutiske øvelser, brukes massasje, fysioterapi og bad til å returnere og styrke helsen til leddet. Du må følge en diett - spis mat rik på kalsium.
I fravær av kontraindikasjoner kan du gå inn på klasser på tredemølle, hopper. For å fikse og støtte ankelen må du bruke en medisinsk brace eller elastisk bandasje.
Den totale varigheten av terapeutiske rehabiliteringsklasser er fra 1 måned til seks måneder. Suksessen med rehabilitering avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, pasientens alder, tilstedeværelsen av samtidig bein sykdom.

I tillegg til spesielle gruppe leksjoner, kan du finne mange måter å utvikle et bein etter ankelbrudd. Rutinemessig vandring under gågang, oppstigning og nedstigning på trappene er gode fysiske øvelser for å takle de gjenværende effektene av skade. Sykling, svømming, arbeid på en fotdrevet symaskin har en ekstra treningseffekt.

Ankelbrudd krever riktig valg av sko. Kvinner må gi opp stilettos og høye hæler eller plattformer. I flere måneder må du bruke ortopediske innleggssåler.

Øvelser for å utvikle ankel etter brudd

Ankelmassasje

For å gjenopprette brudd på beinet var det raskere og mer vellykkede mikroelementer er nødvendige: kalsium, bor, kobber, fluor, mangan, magnesium. De er nødvendige for normal konsolidering av brukket, byggingen av benvev. Kalsium er rik på melkeprodukter, borepærer, epler. Kobber inneholder mye i leveren, og magnesium og mangan i belgfrukter.

Kalsiumsitrat er et godt middel. Og få det fra eggeskallpulver og sitronsaft. Sammensetningen er forberedt for natten. En teskje skall helles med fersk juice, og om morgenen drikker de. Og så for en måned.

Lindrer smerte og hevelse i leddene av leddgikt og artrose
Gjenoppretter ledd og vev, effektive i osteokondrose

Mobiliteten på fotens nedre del sikrer samordnet arbeid av flere ledd, inkludert ankelen (ankelleddet). Den består av bein på foten og underbenet. Som alle andre komplekse ledd har den en artikulær kapselpose som dekker hele diarthrosis og inneholder et spesielt fluid-ekssudat for smøring og næring av leddbrusk.

Når du undersøker ankelen visuelt, kan du se blokkformen. Leddene er sterke nok og tåler store belastninger. Men selv en slik kraftig struktur kan bryte under påvirkning av ulike faktorer.

Ifølge statistikk regnes brudd på denne diarthrose og fotbenene som de mest populære skader i det menneskelige muskuloskeletale systemet. Prosentandel i forhold til alle brudd er 10-15%. Ankelfrakturer er vanligvis intraartikulære i naturen. Med denne skaden kan ulike elementer i leddet bli skadet:

bein;
artikulere posen;
ligamentapparat.

Ved den minste mistanke om en ankelbrudd, skal offeret straks transporteres til et medisinsk anlegg, hvor han først og fremst blir sendt til røntgen i det skadede området.

Klager fra pasienten, ekstern undersøkelse og resultat av røntgen i ankelleddet vil hjelpe legen til å bestemme diagnosen og foreskrive behandling.

Hvis ankelen er ødelagt, er det stor sannsynlighet for at det må kreves en operasjon og tilkobling av avfallet ved bruk av en spesiell metallkonstruksjon.
Hvis knottene ikke ble fordrevet på bruddstidspunktet og ikke smuldret i fragmenter, kan behandlingen håndteres med gipsstøt eller en ortose.

Rehabilitering etter brudd er vanligvis delt inn i tre faser:

Immobilisering.
Funksjonsperiode.
Stage trening.

Immobilisering og funksjonell fase

Immobilisering - immobilisering. Når det er brudd på beinene på underekstremiteter, må beinet immobiliseres, og du kan umiddelbart starte rehabiliteringsaktiviteter.

Allerede på dette stadiet kan pasienten delta i medisinsk gymnastikk og fysioterapi. Selvfølgelig er det umulig å gi en belastning til såret, men øvelser trengs for et sunt ben, for hender og kropp.

Behandling av terapeutiske øvelser i immobiliseringsperioden etter en brudd forbedrer blodtilførselen til hele organismen som helhet og spesielt skadet lem.

Den andre fasen av rehabilitering etter brudd er funksjonell. Det tar sikte på å gjenopprette funksjonalitet i den skadede ledd. Denne perioden fortsetter fra det øyeblikk fjerning av gipsstøt til delvis restaurering av bevegelser i ankelen.

Øvelsene som anbefales av pasienten bidrar til økt styrke i musklene, reduserer deres atrofi og stivhet i artikulasjonen. Etter at gipset er fjernet, gjenoppretter komplekset av treningsbehandling funksjonaliteten til leddet i alle retninger.

I tillegg består behandlingen av fysioterapeutiske prosedyrer:

Et sett med øvelser for brudd på underbenet i den andre fasen av utvinning

Alle disse øvelsene er ferdig ligger ned.

Når du utfører øvelsen, bør pusten være fri, og tempoet er sakte. Stram quadriceps muskelen i låret. Gjentar 20-30 ganger.
Fleksjon og forlengelse av foten. Tempoet i ytelsen er sakte, pusten er ledig. Gjenta 10-20 ganger.
Fleksjon og forlengelse av tærne. Tempoet i ytelsen er sakte, pusten er ledig. Gjenta 10-20 ganger.
Utfør sirkulære bevegelser i begge sider av ankelleddene. Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Gjenta i hver retning 10 ganger.
Med en maksimal amplitude, bøy foten fremover og deretter bakover. Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Gjenta 10-20 ganger.
Alternativ bøyning av bena (sokker på seg selv). Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Kjør 10 ganger hver lem.
Så mye som mulig snu hele benet fra hoften, for å utføre avl av sokker i forskjellige retninger. Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Gjenta 10 ganger.
Alternativt bøy bena i hofteleddene i riktig vinkel, med sokkene å trekke over. Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Gjenta med hver fot 10 ganger.
Gjenta øvelsesnummer 1.
Å løfte det skadede benet i hofteleddet i riktig vinkel. På samme tid, i vekten for å bøye og rette tærne og foten. Puste er gratis, tempoet på ytelsen er gjennomsnittlig. Gjenta 10 ganger.
Slapp av i 5-10 minutter i utsatt stilling med beina opp.

Foruten at pasienten må utføre disse øvelsene, anbefales han å gjøre en massasje alene. Prosedyren skal utføres to ganger om dagen i en sittestilling. Ved massasje gjelder følgende teknikker:

Hver metode skal gjentas minst 10 ganger. Spesielt forsiktig må du massere området på ankelen. Ikke mindre oppmerksomt er holdningen til å knytte ankler og hæler.

Massasje bør ikke forårsake smerte og ubehag. Om morgenen umiddelbart etter å ha våknet må du knytte det sårte benet fra tærne til kneleddet med en elastisk bandasje. Når du skal utføre massasje og komplekse øvelser, må en elastisk bandasje fjernes. Ta av den før sengetid.

Med en sterk hevelse i beina under søvnen, bør den være i hevet stilling. Hver dag om natten for det skadede benet for å forberede et bad, som er tatt 10-15 minutter. Vannnivået skal nå kneet, og den optimale temperaturen er 36-37

En pasient i vannet kan utføre ulike aktive bevegelser i alle retninger med ankelen.

Treningsfase

Den tredje behandlingsperioden er opplæring. For å utvikle en ledd etter en brudd er det nødvendig å utføre øvelsesøvelser, som inkluderer alle muligheter for å gå:

på hælene;
på tærne;
sidelengs;
på de indre og ytre kantene av føttene;
på polupriyadkah;
krysset trinn.

For å utvikle en ankelled etter en brudd, trengs øvelser hvor foten hviler på en sirkulær gyngestol, for dette kan du bruke en vanlig rullestift for deig. Utviklingen av artikulasjonen av underbenet er god når lemmen er nedsenket i vann, ideelt pasienten kan besøke bassenget.

Det skal bemerkes at utvinning etter ankelbrudd ikke vil være fullstendig uten gjenoppretting av den tidligere gangen.

I den tredje perioden med rehabilitering må det skadede benet være bandasjert med en elastisk bandasje. Dette tiltaket er veldig nyttig for skadede shin-ledd. I tillegg er pasienten anbefalt å bruke innleggssåler med innleggssåler. Dette er den eneste måten å forhindre flatfot på.

Effektive klasser på tredemølle og stasjonær sykkel. Selvfølgelig bør lasten på den skadede lemmen velges riktig. Først må pasienten bevege seg ved hjelp av krykker, og så kan han gradvis fortsette å gå med en stokk.

Mobiliteten til de nedre delene av føttene gir alltid flere ledd, inkludert ankelen. Den er dannet av knokbenets ben og likbenet. Den eksterne form av ankelblokken. Ifølge statistikk er brudd på fotbenet og ankelleddet de mest traumatiske skader på det menneskelige skjelettet. Deres andel er ikke mindre enn 10-15% av totalen.

Perioden for rehabilitering etter brudd

Ankelbrudd med eller uten forskyvning av bein krever riktig posttraumatisk behandling. På dette stadiet begynner du å koble til resten modus øvelser for utviklingen av ankelen etter brudd. Programmet for fysioterapi kan utføres kun 30-60 dager etter påføring av gips.

Etter fjerning av gipset er det et resultat av stagnasjon av muskler og kar, som ses i form av en liten hevelse. Dette er hovedindikatoren for den akutte gjennomføringen av rehabiliteringsprogrammet. Ved denne fasen beregner den behandlende legen et individuelt program, hvordan å utvikle en ankel etter brudd, inkludert typer massasje, øvelser.

Så hvordan å utvikle en ankel ledd etter en brudd:

Gradvis sakte utførlige bevegelser. Dette provoserer et rush av blod, hindrer dannelsen av blodpropper, samt utseendet av tone i muskelfibrene.
Aktiv treningsterapi etter ankel eller ankelbrudd. Bare etter en uke med aktive øvelser kan du prøve å stå på foten din.
Støtte på benet - Stå opp og gå med krykker. På dette stadiet av utvinning hjelper svømming og sykling simulatorer mye.

Hvis riktig rehabilitering ikke utføres, kan ankelsammensetningen utvikles, det vil si tilveiebrakt traumatisk stivhet i leddet.

Gjennom rehabilitering krever en ankelbrudd konstant massasje. Med det går hevelse raskt bort og arbeidet med muskelmasse forbedrer seg. Massasje skal utformes i minst 30 økter.

Terapeutisk gymnastikk etter ankelbrudd Brudd med forskyvning regnes som alvorlig skade. Det er preget av forskyvning av benfragmenter i forhold til hverandre.

Ofte skadet i et slikt bruddfartøy og nerveender. Derfor er rehabilitering i sin helhet ved brudd med forskyvning en integrert del av behandlingsprosessen.

Med så alvorlig skade er rehabiliteringsperioden lang. Det anbefales å starte rehabiliteringsaktiviteter med fysioterapiprosedyrer.

Deretter inkluderer treningsbehandling og massasjebehandlinger. Når du utfører alle avtaler, helbringer en brudd med en offset vellykket.

Elektroforese med novokain. Det har en smertestillende effekt. Bruken av elektroforese kan redusere bruken av smertestillende midler.

Det er tilrådelig å starte gjennomføringen innen en uke etter pålegg av en gipsstøt. I løpet av denne perioden utføres fysioterapi i en stilling som ligger på baksiden, med utgangspunkt i et sunt ben, er fysioterapi foreskrevet. Dette er første fase av rehabilitering.

Rehabiliteringsmetoder etter ankelbrudd

Riktig ernæring

Det er den siste fasen av rehabilitering. Så langt som mulig kan og bør du gå uten krykker og kaner, klatre opp trapper, og resterende tegn på sykdommen vil forsvinne av seg selv. Gode resultater er gitt ved spabehandling. Vedlikeholdstrening er mer relevant for eldre.

Terapeutisk gymnastikk

Isometrisk spenning i ben- og lårmuskelgruppene. Vi anbefaler at du leser: Bruddposisjonen med forskyvning utføres også i traumatologi under lokalbedøvelse. Etter reposisjonering påføres en gipsfiksering. Tidspunktet for immobilisering av underbenet avhenger av naturen og kompleksiteten av brukket, pasientens alder. Ikke-fordrevne frakturer behandles på poliklinisk basis.

Fysioterapi behandling

Type skader bestemmer pasientens omtrentlige funksjonshemning. Gjennomsnittlige priser varierer fra 2 til 4 måneder.

kryss,
Med forskyvning
https://www.youtube.com/watch?v=4QmdkuTGkpI

Manuelle teknikker

Hvis brukket ikke er preget av forskyvning, er utvinningen rask. Men komplekset med gjenopprettingsforanstaltninger er også viktig.

Massasje behandlinger

Ultralyd med hydrokortison. Tillater deg å eliminere betennelse, noe som resulterer i redusert hevelse i beina, smerte er lettet.

av narkotika

Den andre begynner med øyeblikk av fjerning av gipset, og komplekset av tiltak for rehabilitering utvider seg. Det er ønskelig at utviklingen av fugen på dette tidspunktet ble utført under tilsyn av en spesialist. Dette vil forhindre skade på ankelen.

Ortopediske tilbehør

I Russland har ødelagte leddene alltid blitt behandlet med folkemetoder, de glemmer ikke om dem selv nå. Osteoporose utvikler seg ofte i immobiliserte bein. I dette tilfellet er det nødvendig å øke mineralinntaket. Sesam olje er en mester i innholdet av essensielle elementer - sink, kalsium, magnesium, fosfor. En spiseskje med kaldpresset olje vil fylle det daglige behovet for disse stoffene.

Rehabiliteringshjelp fra ARTROMOT

Alle øvelser rettet mot rehabilitering, ganske smertefullt, men nødvendig. Pasienten må overvinne sin egen smerte flere ganger om dagen for å gjenopprette bevegelsesmobilitet etter skade. Det er mulig å utvikle en ankel etter en brudd uten smerte ved bruk av ARTROMOT-enheter. De er:

tillate, uten å føle smerte, å opprettholde muskler i tonus og utvikle motoriske evner;
gi pasienten fullstendig komfort uten å kreve at han beveger seg på en komplisert måte for å komme seg ut av sengen og bevege seg på krykker;
gi mulighet til ikke å forsinke gjenopprettingsprosessen til det øyeblikk at gipset trekkes ut og å starte rehabiliteringsprosessen umiddelbart etter operasjonen.

Med ARTROMOT-enhetene vil en ankelbrudd og behandling være mye mer behagelig enn klassisk øvelsesbehandling med følelse av smerte.