Ankel taping når du strekker leddbåndene: Den riktige teknikken for å pålegge

Tap på ankelen er indikert både når du strekker og når du mottar andre skader (gjenoppretting etter skade). I tillegg anbefales påføring av et tape ved økt belastning på leddet, som spesielt ofte oppleves av idrettsutøvere og personer som er engasjert i fysisk arbeidskraft.

Indikasjoner for taping og fordelene

Vanligvis brukes et elastisk bånd på leddene til profylaktiske formål, samt for lindring av belastningen eller i gjenvinningsperioden etter tidligere skader. Behandlingsprosessen kalles kinesio taping, da i oversettelse fra gresk betyr ordet "kinesio" (kinesio) "bevegelse", og i oversettelse fra engelsk "tape" (tape) betyr "tape". Derfor betyr kinesiotape bokstavelig talt "tape for bevegelse."

Bruken av denne dressingen gir flere fordeler for ankelleddet:

1. Ankelhåndtaket stabiliserer knoglens ledd og reduserer dermed belastningen på det berørte området.
2. Myk konstant klemming skaper en slags massasjeeffekt, takket være at blodtilførselen til dette området forbedrer seg.
3. I dette henseende blir hevelse og betennelse redusert, smerte reduseres gradvis.
4. En annen fordel - det tette laget skaper ekstra beskyttelse for ankelen, så det kan brukes av idrettsutøvere for å forhindre forstuinger og andre skader, i stedet for ankelbandasje.

Derfor er ankel kinesio tape brukt til slike formål:

1. Gjenoppretting etter strekk - båndet stabiliserer skjøten, forhindrer overdreven bevegelse.
2. For mild analgetisk og anti-inflammatorisk effekt.
3. Med komplikasjoner forbundet med bevegelser etter vaskulær skade eller slag.
4. Med hyppige kramper i beinmuskulaturen.
5. Som en ekstra metode for behandling av kroniske sykdommer - myosit, leddgikt, artrose, hemartrose.
6. Å redusere belastningen, noe som er spesielt viktig for idrettsutøvere og folk som er involvert i fysisk arbeidskraft (lang tid på bena).

Kontra

I de fleste tilfeller har det en positiv effekt som kan følges etter bare noen få dager, å binde ankelen mens du strekker ut leddbåndene.

Samtidig er bruken av båndet nesten aldri ledsaget av noen bivirkninger, bortsett fra slike tilfeller:

1. Sår, slitasje, furunkler og andre skader på huden.
2. Allergi mot stoffer som er en del av limfugen (ekstremt sjelden).
3. Trombose, flebitt i underekstremiteter.
4. Hevelse i beina forårsaket av hjertesykdom, nyreproblemer og andre komplikasjoner.

Forsiktighet bør brukes under graviditet, men det er først og fremst å snakke om taping av bekkenområdet. I andre tilfeller (inkludert tapning av ankelleddet), kan båndet påføres uten ytterligere konsultasjon med legen.

Taping Typer

Det finnes forskjellige typer taping.

For eksempel kan et bandasje påføres nesten hvilken som helst del av kroppen som har gjennomgått skade eller mindre skade (så vel som for forebyggende formål):

Kinesisk klassifisering er også klassifisert avhengig av hvilken type tape som brukes for overlegget:

• elastiske limbånd kan enkelt knuses av hender, de brukes til å forebygge forstuinger og ved lave belastninger;
• Sterke bånd (lim) gir større stabilitet i ledd eller ledd, de er slitesterke og kan bare klippes med saks;
• sammenhengende bånd er i stand til å holde utelukkende på seg selv, derfor blir de brukt i flere lag;
• En egen gruppe kan skille seg ut og vanntette bånd som brukes av personer som er involvert i vannsport.

Taping Technique

Tap på ankelforbindelsen kan gjøres med en vanlig elastisk tape. Hovedbetingelsen er å påføre lag korrekt, observere bredden og spenningskraften. For å gjøre dette, lim forsiktig båndet på skinnen, og følg følgende handlinger:

1. Først må du vaske føttene grundig og tørke det tørt.
2. Taping begynner med å legge grunnlaget. Disse er 2 bånd som er limt overlappende hverandre - det er på dem som resten av teipen vil holde.

Ankel taping

Den mest belastede og sårbare ledd i mennesker er ankelen. Det er utsatt for ulike skader og slitasje av bruskvev. Tap på ankelen bidrar til å lindre smerter i fot og ledd, samt hindre alle typer skader, mens de elastiske bandasjer er fading.

Hva er taping?

Denne teknikken ble opprettet av den japanske legen Kenzo Kass og innebærer påføring av et elastisk tape for å fikse skjøten. Båndet er et hypoallergent, porøst limbånd, ligner klistergips, produsert på basis av bomullstoff. Den kan strekke seg, få den nødvendige formen. Selv med langvarig og gjenbrukbar bruk av bånd, er det ikke noe ubehag og det er ikke nødvendig å forlate øvelsene og svømme i bassenget.

I utgangspunktet ble denne metoden utelukkende brukt i idrettsmedisin, spesielt for fotballspillere, men over tid begynte å nyte utbredt etterspørsel blant profesjonelle idrettsutøvere og bare fysisk aktive mennesker. Det er vanlig å trykke ankelen i spenning, forvridning og andre skader. Sports taping forhindrer felles skade og er en måte å rehabilitere senere skader og blåmerker.

effektivitet

Taping sikrer korrekt posisjon av muskler og leddbånd med en reduksjon i lasting på de skadede områdene. På grunn av det faktum at båndet er elastisk, krymper det og strekker seg under bevegelse. Dette skaper en effekt av lysmassasje, noe som bidrar til å forbedre lymfestrømmen og blodsirkulasjonen. Fiksering av ankelleddet utføres med lagring av motorfunksjonene. Egenheten ved taping er ikke begrenset bevegelse og mangel på ubehag. Bruken av tape kan beskytte mot smerte og forkorte helbredelsen av sår for brudd og ulike sykdommer.

Typer av ankel taping

Det finnes følgende typer taping:

For å immobilisere benet i tilfelle skade, anvendes en immobiliseringsmetode for fiksering.

• Funksjonelle. Brukes av idrettsutøvere for å hindre skade. Båndet sitter fast i kort tid, vanligvis for konkurranser eller trening.
• Immobil. Det er laget for å minimere motoraktivitet i løpet av skader.
• Rehabilitering (kinesiotiping). Brukes til profylaktiske og terapeutiske formål, samt i posttraumatisk rehabilitering.

Den viktigste fordelen med kinesitherapy er at det skadede området holdes sammen med klebende lim, lindrende smerte, reduserer betennelsesprosessen og sikrer beskyttelse av bevegelser uten helsehelse. I tillegg skaper kinesio-tape ikke vanskeligheter i gjennomføringen av prosedyrer for behandling og hygiene.

vitnesbyrd

En direkte indikasjon for taping er skade, sykdom eller stor belastning. Ankel taping er gjort i slike situasjoner:

Denne metoden for felles fiksering er effektiv for artrose.

• beskyttelse mot skade;
• kontusjon;
• bindevevskader;
• artritt;
• hemartrose (blødning i felleshulen);
• artrose;
• myositt;
• kramper;
• Achilles tendovaginitt;
• hevelse;
• effekter av et slag.

Når taping brukes, er ankelen fast, mens motoraktiviteten opprettholdes. Som et resultat er rehabilitering bedre og raskere, samt kontrakturforebygging i leddene.

Kinesioterapi anbefales for personer med sykdommer i leddene, og brukes hvis det er komplikasjoner med ankelleddet. Ofte brukes det i terapi:

Taping vil bli brukt til ødem.

• skader på muskuloskeletalsystemet og dets patologiske tilstand
• skade på muskel-skjelettsystemet
• parese, traumatisk hemiplegi;
• Nevrologiske sykdommer som skyldes slag
• skade på sentrale nervebunter og perifert nervesystem;
• puffiness av en annen etiologi.

Forberedelse for taping

Før du legger på ankelen, bør du sørge for at det ikke er noen skader, og underbenet er tørt og rent. Før liming taping, utføres det alt som trengs for å utføre:

• elastisk bandasje eller tape for taping;
• underramme (overlagt før fiksering);
• Vaseline;
• pads for fotavskrivninger.

Hvordan pålegge?

For å feste kassetten riktig må du observere følgende punkter:

For riktig festing av skjøten må personen ligge, og foten må være vinkelrett på gulvet.

1. Legg offeret på en flat overflate;
2. Fjern håret før prosedyren;
3. Tape bør påføres riktig til tørr og renset hud;
4. Plasser foten vinkelrett på gulvet (90 graders vinkel);
5. Bestem leddets plassering, og få det minste ubehag for pasienten;
6. Fest de første båndene over og under skjøten;
7. Tape ruller ut og rettes samtidig med begge hender;
8. Bør ikke være til stede fold, overdreven strekking, sterk klemming;
9. Hvert neste lag av båndet overlapper den forrige;
10. Det omtrentlige antall bånd for ankelen er 5-6;
11. Fest i små striper av samme tape.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Med alle de positive aspektene ved teknikken har en rekke kontraindikasjoner. Først og fremst gjelder dette for folk i alderen som har sensitive hud- og hudsykdommer av systemisk natur. Taping kan føre til oppblåsthet, forårsaker blåmerker og hematom. I tillegg kan stimulering av nociceptorer som øker kløe og smerte oppstå. Ved utseendet av disse bivirkningene, bør du straks fjerne båndet og konsultere lege.

Tingling sensasjon - en grunn til å holde felles igjen.

Tapp på ankelleddet, men med redusert spenning er det nødvendig når tapen er klistret feil og følgende symptomer vises:

• senker temperaturen på tærne;
• skarp blanchering av huden;
• følelsesløp av fingrene;
• kulderystelser eller tremor;
• prikkende følelse;
• økt smerte.

For forebygging anbefales liming av bånd ikke lenger enn 5-10 dager. Med langvarig bruk er muskeltonen svekket. Friksjon kan oppstå i et lukket område. Personer med følsom hud kan bli irritert. Det er mulighet for en allergisk reaksjon på individuell intoleranse. På løs hud vil effektiviteten av taping ikke være betydelig og bruken er meningsløs.

Ankel taping: for blåmerker, støt, forstuinger, dislokasjoner

Ankel taping er en av de mest populære typer taping. Hver sport er alltid ledsaget av mulige skader av ankelleddet av varierende alvorlighetsgrad. For fire tiår siden brukte idrettsutøvere elastiske bandasjer. I 2017 er det ikke nødvendig å bekymre seg for en tidlig fallende eller ubundet bandasje, fordi sporten har begynt å tapes.

Generell posisjon på å binde ankelleddet

Taping er spesielt populært blant idrettsutøvere på langrenns- og lagssport. På grunn av den ublu belastningen blir det ligamente og muskelsystemet i underekstremitetene underkastet mikrotraumas, som gradvis stimulerer starten av kronisk betennelse.

For å forhindre forverring og forekomsten av akutte skader med akutt tretthet, bruker idrettsutøvere metoden for kinesioterapi. Det er veldig praktisk å bruke denne typen immobilisering i basketball, friidrett, fotball og andre løpende idretter. Det er ingen grunnleggende forskjeller i mekanismen for skade på ankelen i fotball, basketball og hockey. I alle tilfeller er det et brudd på fiberen i muskel eller ligament, så behandlingen med taping er ofte identisk.

Fordelen med kinesiotiping av ankelleddet:

1. Pålitelighet bandasjer.
2. Handlingssted.
3. Kontinuerlig bruk av dressingen i minst 5 dager.
4. Tynn gips er ikke merkbar under klær av noe stil og kvalitet.

Ankel kinesis er gjort i helbredende stadier, når de første symptomene på betennelse går bort. Denne taktikken er forbundet med manglende evne til å gi den terapeutiske effekten av bånd på grunn av uttalt subkutant ødem.

Funksjoner tapende ankel

Bare etterlevelse av alle regler for taping vil sikre effektiv bruk av metoden.

Prinsipper for taping:

1. Kinesiotape på ankelen bør ikke limes med uttalt spenning.
2. Teipet modellerer det skadede området av ankelbåndet.
3. Det er nødvendig å lim en stripe av kinesio tape på ankelen bare når musklene er avslappet.
4. Under prosedyren er ankelen i den midterste fysiologiske posisjonen.
5. Ved festing av øvre og nedre ekstensor sener brukes en 4 eller 6 cm bred bredde (i sjeldne tilfeller), siden denne bredden tilsvarer den faktiske anatomiske størrelsen på formasjonen.
6. Før liming, fjern alt håret fra huden for å passe kinesiobåndet tettere til huden på ankelleddet.
7. For bedre grep må du avfette huden med en alkoholløsning.
8. Endene på kinesiotape bør avrundes, noe som vil vesentlig forlenge varigheten av bruken.
9. Hvis du merker allergiske reaksjoner på en av komponentene, kan du bruke en podatepnik. Det er også nødvendig å bruke det på steder for taping, som preges av økt svette.

Steg-for-trinns instruksjon for å tappe ankelleddet:

1. Kinesio tape bør gjenta plasseringen av sener.
2. Den første spolen skal starte fra fotsålen og ende der.
3. Neste spole skal være plassert fra sålen på innsiden av ankelen til ankel i fibula.
4. Et lignende arrangement av bånd skal være fra utsiden av ankelen.

Et slikt arrangement av kinesio-bånd på ankelleddet forhindrer leddets bevegelighet, noe som ikke er nødvendig i tilfelle skade.

I traumatologi er det begrepet ustabilitet i ankelleddet, som skyldes sviktet i et leddbånd som holder leddet i arbeidsstilling. Denne sykdommen er preget av hyppig støtte, ustabilitet i foten etc. For behandling av dette problemet er kinesiotipingen av ankelleddet stor, noe som gir omfordeling av lasten og gjør det mulig å gjenoppta integriteten til det skadede ligamentet.

Behandling av ankelstabilitet tar omtrent 10-12 måneder, og siden bånd er veldig praktiske å bruke, er bruken i dette tilfellet ikke bare effektiv, men også populær.
Tap på ankelen på forskjellige måter vises i videoen ved hjelp av eksempelet på "Åtte" metoden.

Hvordan bruke bånd til traumer og noen sykdommer i ankelen

Taper på foten når den er blåst eller støtende

1. Når foten er skadet, oppstår en begrenset inflammatorisk prosess som må elimineres.
2. Når blåmerker brukes lymfeprøve, som forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til rask eliminering av ødem og hematom.
3. Båndet limes til nærmeste lymfeknuter med stråler.

1. Varigheten av å bære et bånd på foten med blåmerke er 5-7 dager. Med comorbiditeter (sprains eller ankel bursitt), bør immobilisering med en kran forlenges til utvinning.

Taping for ankelskade

1. Vi bruker lymfekran, da den viktigste oppgaven med taping i dette tilfellet er å forbedre blodsirkulasjonen og fjerne symptomene på den inflammatoriske prosessen så raskt som mulig.

1. Lim lymfebåndet direkte til skadestedet med stråler mot regionale lymfeknuter.

Kinesiotiping med ankelbursitt

1. Denne patologien har vanligvis en sekundær etiologi. Det er forbundet med infeksjon av et åpent sår eller aseptisk betennelse.
2. Med denne patologien er viktig å begrense presset på leddet.
3. Først, med en åtte-formet bandasje tapet ankel.

1. Deretter klikker du på hælen ved å limke et enkeltbåndsbånd på plantarflaten og feste endene 10 cm over anklene.
2. Om nødvendig kan du i tillegg legge på en lymfekran på plantardelen av foten. Dette vil lette belastningen på ankelen, korrigere fotens bue.

Taping på ankelen og fotforsterkning

Denne videoen forklarer prinsippet om ankel taping når du strekker leddbåndene:

1. En slik skade er ikke bare ledsaget av smerte og gangforstyrrelser, men også av de utprøvde symptomene på en diffus inflammatorisk prosess.
2. For å tappe revet leddbånd i ankelen, benyttes brede bånd med høy styrke og elastisitet.
3. Først må du sette et bånd på begynnelsen av fingrene til midten av benet ved fotens oppgang.
4. Deretter holder du et lignende tape på plantasiden av foten.
5. Om nødvendig kan du feste ankler og hæl separat.
   For dette limes midt på båndet til hælen på plantarsiden av foten vinkelrett på lengden. Tapes haler går opp og festes rett over anklene.

Hvis strekkingen er liten, kan du bruke denne metoden for taping:

Tap av ankelen i tilfelle forstyrrelse er ikke forskjellig fra å holde på båndet mens du strekker leddbåndene, men med sikte på en mer uttalt fiksering av leddflatene når du påfører bandasje, kan du litt strekke båndet og sikre immobilisering.

Ankel og ankel taping

1. Ankel og ankel er vanligvis skadet sammen, da de ligger i samme anatomiske region, som representerer nesten samme struktur.
2. Båndet limes til ankelen med en avslappet ankelfeste.
3. Retningen for å stikke båndet for skade skal være fra bunnen av toppen.
4. For å påføre teypen ankel når strekke leddbåndene skal være fra topp til bunn.
5. Ved blåmerking må ankelen bruke lymfekran.
6. Når du strekker ankelbindene rundt ankelen, er det bedre å bruke brede enkeltbåndsbånd.
7. For å tappe ankelen på utsiden, må du ta en bred teip, måle lengden på springen for å matche avstanden fra hælen til midten av underbenet.

Self-taping av ankelen:

Ankel taping i ulike sportsgrene

Ankel taping på fotballspillere

Ofte er sidekroppene i ankelen skadet, så disse delene skal styrkes før kampen.

Ankel Taping i Jump Sports

I sportspring (basketball og volleyball) må du fikse kalvemuskelen og Achillessenen.

Tapende ankel i hockey

Foten og ankelen i hockey er skadet sjeldnere, da de er beskyttet av skiskets tette grunnlov. Men det er fortsatt en risiko.

I hockey er alle strukturer av fot og ankel ofte like skadet:

1. Achillessenen.
2. Plantar aponeurose.
3. Laterale leddbånd.

Gitt dette, må du trykke på hele foten og ankelen umiddelbart, og det er bedre å gjøre det med brede bånd med minimal spenning.

Ankel taping i bryting

Hvordan å trykke ankel i Judo er vist på video av legen til det russiske landslaget i Judo blant juniors, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

Ankel Taping

En av de vanligste typene kinesioterapi er ankel taping. Hvis tidligere, da det ble skadet ankelleddet, måtte idrettsutøvere bruke ubehagelige og ulønnsomme elastiske bandasjer, da med ankomsten av bånd, har situasjonen blitt radikalt forandret. Og nå, i tilfelle av akutte tretthetskader og for forebygging av eksacerbasjoner, ikke bare i idrett, men også i hverdagen, påføres en teip på ankelen.

Hva er det

Ankel taping blant fotballspillere, basketballspillere, løpere og andre idrettsutøvere er utbredt. Ekstrem stress på det muskulære og ligamentale apparatet i nedre ekstremiteter fører til forekomst av mikrotraumas som stimulerer utviklingen av kronisk betennelse.

Påføringen av båndet på ankelen lar deg opprettholde musklene og leddbåndene i riktig stilling og reduserer belastningen på det betente området betydelig. Båndet har høy elastisitet, så når materialet flyttes, samler materialet vekselvis og strekker seg, noe som skaper effekten av massasje og forbedrer sirkulasjonen av lymf og blod i leddet. Fiksering av ankelforbindelsen med en teip immobiliserer den ikke og forårsaker ubehag. Les mer om hva et kinesio-tape er i denne artikkelen.

Ankel kinesis kartlegging har følgende fordeler i forhold til andre metoder for behandling og rehabilitering av skader:

• lokal påvirkning;
• pålitelighet av dressingen;
• kontinuerlig bruk av trykk i lang tid (fiksering av fotleddet kan vare i flere dager uten avbrudd);
• Kinesio tape er veldig tynn og ikke synlig under klær.

Fordelen med kinesiotiping av ankelleddet:

Tape påføres etter de første manifestasjonene av betennelse, på helbredelsesstadiet. Før et uttalt subkutant ødem faller, er det umulig å utøve en terapeutisk effekt.

Indikasjoner for taping

Hvis først taping ble praktisert bare i idrettsmedisin, er det nå brukt i mange tilfeller med:

• forstuinger;
• blåmerker;
• artritt;
• gemartoze;
• artritt;
• kramper;
• effekten av et slag
• Achilles tendinovitt;
• myositt;
• ødem i ankelleddet.

Det er nyttig for en fotballspiller, basketballspiller eller annen idrettsutøver å bruke et teip før et spill for å forhindre skader.

Typer av ankel taping

Lim gips kan brukes på alle deler av kroppen, men avhengig av type skade eller sykdom, brukes et annet tape:

• lim elastisk, lett revet uten verktøy brukes med mindre belastninger for å forhindre forstuvninger;
• slitesterk taping er hardt tappende ankelen - den gir størst stabilitet i bandasjen;
• kohesivt tape brukes hvis flere lag legges over, forskjellen er at båndene limes på hverandre;
• vanntett gips påført i kontakt med vann.

I henhold til oppgavene som ankeltappen utføres, er følgende delt:

1. funksjonell - designet for å forhindre skader, blir bandasjen påført kort tid før du spiller eller trener;
2. rehabilitering - brukt i posttraumatisk rehabilitering til terapeutiske formål;
3. immobilisering - Stiv fiksering av ankelhåndtaket utføres, noe som sikrer minimal mobilitet etter at skaden oppstår.

Teknikk og metoder for taping

Uavhengig av årsakene som krever taping, er det noen generelle regler for hvordan du limer en kinesio tape på ankelen:

• foten må ikke lastes inn;
• fotplassering - vinkelrett på gulvflaten;
• håret fjernes fra stedene der det er festet;
• huden skal være tørr og ren;
• det er nødvendig å nøyaktig identifisere den berørte skjøten;
• Båndet festes først under og deretter over sårforbindelsen;
• taping bør ikke ledsages av betydelig innsats, noe som fører til sterk klemming;
• neste tape overlapper den forrige;
• Taping av ankel kinesio er laget i små striper med ikke mer enn seks bånd.

Samtidig er det for hvert enkelt tilfelle egne tapende regler.

Med slag og blåmerker av foten.

Eliminerer en begrenset inflammatorisk prosess. For å binde foten, brukes en lymfekran for å forbedre blodsirkulasjonen, og bidra til å eliminere hematom og ødem.

Duchi-bånd limes i retning av nærmeste lymfeknuter. Brukes i 5-7 dager. Hvis en bursitt eller forankring blir observert i et blåmerke samtidig, brukes det et tett bandasje til gjenoppretting.

Med ankel blåmerker.

Også brukt lymfekran - evnen til å forbedre blodsirkulasjonen gir den mest effektive innflytelsen på symptomene på betennelse. Påføringen av båndet på ankelen blir gjort direkte på skadestedet, og lappen skal rettes til lymfeknuter.

Ankel bursitt

Bursitt oppstår vanligvis med aseptisk betennelse eller infeksjon i et åpent sår. Derfor er det viktig å vite hvordan å søke en kur for en lignende patologi. Hovedoppgaven for taping i dette tilfellet er den maksimale begrensningen av trykk på sårforbindelsen.

En åttformet bandasje påføres ankelleddet, da er det nødvendig å lim tapeet på sålen i nærheten av hælen og fikse endene over anklene med 10 cm. Du kan også bruke en lymfekran på sålen, dette vil rette fotens bue og lette belastningen fra ankelen.

Forankring av foten og ankelen.

Skader av ledbånd, i tillegg til smerte, uttrykkes i en diffus inflammatorisk prosess. Tap av ankelleddet under forstuing utføres av en bred elastisk og slitesterk teip.

Først må du bruke et bånd på fotens oppgang, fra fingrene. Deretter limes det samme tapeet til sålen. Separat kan hælen og ankelen løses, for hvilken teip-midten er fast på hælen og stiger fra begge sider til anklene.

Tap på ankelen og ankelen.

Skader på disse delene av den hvite forekommer vanligvis samtidig, derfor brukes to typer taping også sammen. Et bredt enkeltbåndstape brukes til ankelen, og en lymfebånd brukes til ankelen.

Kontra

Det anbefales ikke å bruke taping i tilfeller av hudsykdommer og i tilfelle økt følsomhet i huden.

Hvis det, etter at båndet er påført, er det en prikkende eller brennende følelse, bør prosedyren gjentas, men med mindre spenning på båndet. Hvis det oppstår en kløe, vil det bli nødvendig med en dermatolog.

komplikasjoner

Symptomer som oppstår i tilfelle feil, når prosedyren ble utført med feil av en person som ikke vet hvordan man trykker riktig:

• huden på ankelen skifter skarpt;
• smerte symptom reduseres ikke, men øker;
• kulderystelser og tremor vises;
• tærens temperatur reduseres;

Det er viktig å huske at permanent bruk av båndet ikke bør overstige en periode på 10 dager. Langvarig bruk reduserer muskeltonen og kan forårsake hudirritasjon.

Bestemme tapets korrekthet

Hvis symptomene som er beskrevet i "komplikasjoner" ikke forekommer, brukes teipen på riktig måte. Taping gir imidlertid stor fordel dersom den utføres av en kvalifisert lege som har gjennomgått passende opplæring.

Ankel taping

Båndet er et lim, elastisk tape av typen klebemiddel, som brukes til å fikse skjøten. Ankelen blir ofte skadet, ikke bare av idrettsutøvere, men også av vanlige mennesker. I moderne traumatologi er ankelspenning mye brukt. Hvordan limes kinesiobåndet på ankelen? Hvordan banke fotballspiller? Du kan lese om dette og mange andre ting i vår artikkel.

Ved festing av foten med trykk er nødvendig

Teip pålegger ankelleddet i mange indikasjoner:

• Traum av artikulær apparat (kontusjon, subluxation);
• Sykdommer i fotens muskler (f.eks. Myosit);
• Skader på ledbånd og sener (forstuvning, delvis eller fullstendig brudd);
• Akkumulering av blod i felleshulen (hemartrose);
• Inflammatoriske sykdommer i leddet (artrose, leddgikt):
• Felles hevelse;
• Parese, som oppsto som følge av slag (akutt cerebrovaskulær ulykke);
• Forhindre utvikling av leddskader.

Det er 3 typer taping, avhengig av deres funksjonelle betydning:

• Funksjonelle. Båndet påføres for å forhindre utvikling av ulike skader på ankelen. Ofte brukt i sport;
• Immobil. Fiksering av leddet etter skade. Dette er nødvendig for å hindre skade og utvikling av komplikasjoner;
• Kinesioterapi (rehabilitering). Ankel kinesiotiping brukes til terapeutiske formål, samt ved utvinning fra en skade. Båndet bidrar til å lindre smerte, fikse skjøten samtidig som motorens funksjon opprettholdes.

Hvordan trykke ankel

Før du legger tappen på ankelen, er det nødvendig å forberede. Det er nødvendig å forberede det nødvendige materialet: trykk på tape, podapenik og medisinsk alkohol.

Klargjøre pasienten for taping:

• Legg pasienten på en flat, hard overflate;
• Fjern håret fra det området som det elastiske tapeet skal påføres på.
• Behandle huden med alkohol. Dette vil bidra til å avfette overflaten for å forbedre klæbingen av huden til båndet;
• Tørk huden.

For at båndet skal ha en forfalsket effekt og godt fikse skjøten, er det nødvendig å bruke det på riktig måte. For å gjøre dette, følg tapingsteknikken. Båndet kan ikke strammes sterkt og forhindrer dannelsen av folder.

Steg-for-steg teknikk, hvordan du bruker en teip til en ankel:

• Gi foten en fysiologisk posisjon (foten og skinnet danner en vinkel på 90 grader);
• Den første revolusjonen av båndet er gjort under skjøten, på foten;
• Strekk båndet langs innsiden av skjøten og gjør en sving over skjøten;
• Trekk båndet på utsiden og påfør det neste laget av tape på foten;
• Hvert etterfølgende lag av tape må overlappe den forrige med halvparten;
• Fest lag med små stripestrimler;
• Antall lag avhenger av formålet med taping og type skade.

Lymfatisk drenering av ankelen

Lymfatisk drenering - fjerning av akkumulert, stillestående overflødig væske fra det berørte området. Lymfatisk drenering bidrar til å løse flere problemer samtidig:

• Reduser puffiness og helt bli kvitt det;
• Forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området;
• Betydelig redusere eller helt fjerne smerte.

Lymfatisk drenering ved hjelp av bånd har flere fordeler i forhold til andre metoder:

• tilgjengelighet;
• bekvemmelighet;
• Smertefri prosedyre;
• Uten begrensning av motoraktivitet;
• Muligheten for å kombinere flere metoder for lymfatisk drenering.

Lymfedrenering har en funksjon av ytelse. Adhesive tape er påført i tynne strimler, i bølger. Denne prosedyren utføres for blåmerker, omfattende hematomer, forankring og rive av ledbånd og sener og dislokasjon av ankelleddet.

Å fikse fotfotballspillerne

Fotballspillere skadet ofte laterale leddbånd og sener i ankelleddet. Det er derfor båndet brukes i denne sporten med forebyggende og terapeutiske formål.

Ankel taping for fotballspillere utføres for følgende formål:

• Forebygging av primær skade på ankelen;
• Forhindre skade på samme sted;
• Ankelstøtte, etter skade (rehabilitering).

Fokuset er nettopp på å styrke området av fremspringet i leddbåndene og senene i ankelleddet, der klæbebåndene påføres. De bør ikke klemme huden og gi ubehag.

Tape forstyrrer ikke kjøring, i motsetning til andre fikseringsverktøy. Det er enkelt, praktisk å bruke. Profesjonelle fotballspillere får ofte forebyggende taping, noe som vil bidra til å unngå alvorlig skade under spillet. Se på tap på ankelen:

Ankel taping på forstukning

Ved strekking av leddbånd og sener i ankelleddet blir kinesiotyping i stadig større grad brukt. Effekten som ankelen taper har på å strekke leddbåndene og senene:

• Fiksering av ledbåndene og leddene i seg selv;
• Redusere byrden på det berørte lemmet;
• Forbedre blodsirkulasjonen på grunn av massasje effekten;
• Bevaring av mobilitet i felles;
• Forbedret utslipp av akkumulert lymf i det skadede området;
• Reduksjon av smerte og hevelse.

Når ligamentapparatet i ankelen er strukket, styrkes leddene med teipen:

• Hvis forlengelsen av de ytre leddbåndene blir diagnostisert, utføres forsterkning med ytterligere bånd fra ytre kant av foten til underbenet (langs forløpet av det skadede ligamentet). På toppen av det første laget av tape påføres 2 flere lag.
• I tilfelle at leddbåndene i den indre sidoverflaten er skadet, utføres forsterkning fra den indre overflaten av foten (nærmere hælen) til tibia (over ankelen).

All denne gangen påvirker båndet ikke pasienten å bevege seg, for å ta vannhygieniske prosedyrer. Fysisk aktivitet kan ikke utelukkes helt i denne skaden. Hvis strekningen er lys, kan du fortsette å jobbe og bevege seg på vanlig måte.

Ved å trykke på foten mens du strekker, kan du utføre dine vanlige treningsøkter, unntatt de aktive handlingene i sårforbindelsen. Ved alvorlige skader beholder personen evnen til å utføre motoriske handlinger av ankelen.

Hva kan erstatte tape tape

Fiksering av ankelhåndtaket brukes aktivt i idrettsmedisin. Dette er imidlertid ikke den eneste måten å fikse ankelen på. Det finnes flere typer fiksere som brukes til idrettsutøvere:

• Elastisk bandasje. Dette fikseringsmiddelet brukes til å strekke, blåse og smerte i ankelen. Det bidrar til å forhindre utvikling av ødem, redusere smerte. Ulempene er at elastisk bandasje må periodisk brukes på nytt, så vel som fjernet før du tar en dusj;
• Sportsbandasje. Det er lette og forsterkede bandasjer. De er mer praktiske å bruke enn elastisk bandasje og tape, da de reduserer fikseringstidspunktet for leddet. Lette bandasjer brukes til å strekke, blåse, samt i rehabiliteringstiden. Forsterkede klemmer vises for dislokasjon, i tillegg til gjentatte tårer og forstuvninger av sener og sener.

Annen festeanordning for skader

For ulike skader av ankelleddet, brukes forskjellige fikseringsmidler:

• Mykt neoprenbandasje. Det brukes til skader på mykets myke vev;
• Biokeramisk ortose. Dette er en enhet for moderat og myk fiksering. Det ser ut som en sokk med åpne fingre. Den brukes til skader (strekning, kontusjon), inflammatoriske sykdommer i ankelleddet (leddgikt, artrose), samt etter kirurgisk behandling av ankelpatologier;
• Medium fixeringsortose (biomagnetisk, løsbar). Gi medium fiksering. Den brukes til felles ustabilitet, i postoperativ og rehabiliteringsperiode (etter skader og betennelser);
• Stiv fiksering bandasjer. Indikasjoner for bruk er: brudd på leddbånd, subluxasjoner og dislokasjoner, ustabilitet i leddleddet, en brudd i fellesområdet;
• Ankelsplinter. De brukes i den postoperative perioden, så vel som etter et slag når foten faller.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Ankel taping har mange fordeler. Imidlertid bør du vurdere tilstedeværelsen av kontraindikasjoner før du bruker dette fikseringsmiddelet. Kontraindikasjoner for å binde ankelen:

• Tilstedeværelsen av en allergisk reaksjon på komponentene som limbåndet er laget av. I dette tilfellet har pasienten rødhet, utslett, kløe og hevelse på bindingsstedet på båndet;
• Tilstedeværelsen av et åpent sår, blødning;
• Trombose av de ytre og dype vener av de nedre ekstremiteter;
• Økt skjøthet og følsomhet i huden. Ofte observeres dette hos små barn og eldre mennesker.

Taping har en rekke bivirkninger. De oppstår når båndet er for stramt eller feil:

• Huden blir svakt blek;
• Føles nummen og prikker i foten;
• Toes blir kaldt;
• Smerten minker ikke, men øker;
• Skjelvende i foten.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt nettside ekspert

Ankel kineziotiping: Hvordan lim og fikse foten, ankelen og ankelen

Tapingmetoden ble utviklet spesielt for idrettsmedisin. Men effektiviteten og den moderne metoden for kinesiotiping viste muligheten for å bruke den for å forhindre skader, til å behandle ulike typer sykdommer og skader. Påføring av bånd viser også gode resultater i rehabilitering etter slag, osteokondrose og ulike skader. Spesielt aktivt brukt er taping av ankelen, som forebygging av skader, i nærvær av de innledende stadier av artrose.

Båndet ligner en båndstøtte, men båndet er laget av bomullstråder med tilsetning av lycra. På grunn av den vellykkede kombinasjonen av materialer, er teipen porøs, pustende, strekker seg i forskjellige retninger, tar formen nødvendig for å fikse musklene. Materialer for fremstilling av teip hypoallergenic, inkludert lim brukt i impregnering av båndet. Kinesiotiping av ankelleddet gir trøst til bevegelsene når du trener, svømmer i bassenget. Teip tape kan brukes flere ganger og i lang tid.

Ankel Taped Effect

Sport og industrielle belastninger er så gode i det moderne livet at det er behov for å hjelpe muskler og leddbånd motstå motor- og kraftbelastninger.

Evolusjon fører til en svekkelse av muskuloskeletalsystemet hos en person som tilbringer mesteparten av tiden i stillesittende tilstand. Det var tapingen av ankelen under sprains som tillot idrettsutøvere og folk som led skader på skinn for å opprettholde leddene i riktig posisjon.

Teyp hjelper ligamentisk apparat til å tåle lasten på skadet område, som sikres med høy elastisitet i kombinasjon med stor styrke. På grunn av dette, i bevegelsene, føler personen seg vekselvis strekker og komprimerer bandasjer, skaper en lysmassasje.

Det viser seg at i tillegg til å legge til rette for bevegelsene, bør båndet limes for å forbedre blodstrømmen og lymfesirkulasjonen i leddets vev.

For eventuelle skader på ankelen, er en ankelfiksering indikert. Uansett - det er et lite rush av muskelvev, en brudd eller skade på ledbåndene. Sykdom leddgikt eller leddgikt i ankelen, i tillegg til stive fixatorer, brukes samtidig taping. Daglig påføring av et mykt festetape på ankelen gjør det lettere, og ved slutten av dagen forblir beina friske og sterke.

Indikasjoner for tapning av ankelen

En direkte indikasjon for taping er noen sykdom eller skade på ankelleddet. Hvordan søke et teip avhenger av den spesielle situasjonen. Den akutte perioden av sykdommen er ledsaget av medisinsk behandling, samtidig som legen kan anbefale liming av bånd. Når den akutte perioden avtar, foreskriver traumatologen fysioterapi, nå kan du gjøre en massasje.

Her er applikasjonen av tape-tape på den skadede ledd nødvendigvis inkludert i den komplekse behandlingen. I rehabiliteringsperioden er tap-tape en hjelpegjenoppretting etter operasjonen. Selvfølgelig er det alltid et valg - å bruke bandasje eller tape, og pasienten selv bestemmer hvordan man skal støtte ankelen.

Teip tape anbefales å bruke:

• å øke hastigheten på vevregenerering etter blåmerker;
• etter sprains;
• i behandling av hemartrose, artrose, leddgikt, myositis;
• å øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen etter Achilles tendovaginitt;
• hvis fretful årsakssymptomer stopper;
• for å forhindre ankel ødem;
• med motor komplikasjoner etter et slag.

I de samme tilfellene blir også ankel kinesio taping utført. Standard forberedelse av overflaten av beinet før påføring av tape omfatter rengjøring og avfetting av huden, hårfjerning. For prosedyren legges benet i en behagelig høyde, bøyd i kneet. I hvilken retning den tapede bandasjen skal påføres avhenger av leddets bevegelighet. Ved komplekse skader legges båndet i to retninger. I alle fall limes ankeret på båndet uten spenning. Hvis legen fjerner en klump i ankelområdet - dette er et hygrom, en godartet svulst, etter fjerning som det anbefales å stramme stingene med bånd.

Ankel taping er en effektiv forebygging av ankelskader som oppstår i ulike idretter. Derfor bruker mange idrettsutøvere, dansere, sirkusartister i dag bånd.

Det særegne ved taping er at båndbindingene ikke begrenser bevegelse, ikke bringer ubehag. Men de beskytter aktivt mot smerte, gir helbredende effekt, akselererer helbredelsen av sår etter brudd og ulike sykdommer.

Metoder for påføring av bånd

Kinesioterapi er ikke så enkelt. For dette

Eksperter utfører kursopplæring, sekvensen av leggingstape er innspilt på video som lærerhjelp. Zatypirovat ankel må korrekt, korrekt, slik at båndet tok trøstbevegelser og tillater hygieniske prosedyrer.

Vi kan si at båndet ser ut som et gips, men dette er langt fra saken. Og materialet er annerledes, og vevetråder i selve båndet er komplekse, og gir elastisitet og hygroskopisitet. Limbåndstape skal være uten spenning, de må bare følge konturene på beina, for hvilke kutt er laget på båndet.

Det finnes flere typer tapetoverlegg:

• funksjonell. Brukes av profesjonelle idrettsutøvere som forebyggende tiltak mot skade. I dette tilfellet limes båndene i løpet av treningen og før konkurransen;
• immobilisering, for å immobilisere skadestedet;
• restorativ for rehabilitering av vev; En spesiell type taping som fikk prefix kinesio. Spesialdesignet for reparasjon av vev i rehabiliteringsperioden etter ulike skader og sykdommer som slag, leddgikt, artrose.

Gamle elastiske bandasjer er en ting fra fortiden, de erstattes av tapetbånd. Det er en spesiell ordning for taping av ankelen med ulike skader og sykdommer. Tensile sprains eller skade på blodkar er tatt i betraktning. Båndet tape er dekket med lim, aktiveringen av den utføres kun i kontakt med menneskelig hud. På ankelleddene skjer en rekke skader og sykdommer på grunn av sin komplekse struktur.

Med kinesiotiping-teknikken kan du effektivt korrigere ankelskade når båndet er ordentlig festet. Deretter vil korreksjonen ha en utvilsomt terapeutisk effekt.

Det er flere teknikker for taping, utformet for å lette tilstanden til den berørte personen i forskjellige situasjoner av skade eller sykdom. De er perfekt mestret av idrettslærere, trenere, traumatologer som har fått spesialundervisning. Disse ferdighetene er viktige å ha trenere av ulike idretter, fordi skader ligger i vente på fotballspillere, basketballspillere, volleyballspillere, løpere, gymnaster. Og i hvert tilfelle trenger du din egen tapende teknikk.

Fordelen med kinesiotiping er estimert av alle personer som har lidd skade på ankelleddet. Dislokasjon, vellykket reparert av en dyktig traumer kirurgens hånd, skal være trygt påsatt. Dette vil lindre smerten, eliminere sannsynligheten for en inflammatorisk prosess, lagre mengden bevegelse.

Ulike situasjoner for taping

Idrettsutøvere i basketball, fotball, freestyle wrestling, ankelmusklene er utsatt for høye torsjonsspenninger, og ofte blir foten tippet ut. For folk som ikke er profesjonelt involvert i å løpe, kan valgus av foten dannes fra unormale belastninger, og hælbenet begynner å bøye seg ut. Her er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på å styrke kalkaneus for å forhindre inflammatorisk plantar fasciitt. Når sålen er avslappet på grunn av hælesporet, endres gangen bratt, og et slag på gulvet vises.

Judo wrestlers har ofte ankelforskyvning og interne brudd. Det er en kontraktur av senebevegelser. I dette tilfellet må båndet festes med figuren åtte for å fikse alle mulige bevegelser av senen helt, mens de ikke begrenser dem.

Under operasjon for bilateral deformitet av leddene, blir drenering fjernet, og tapebånd, som fester skadestedet, festes i ønsket posisjon av røret, og gir mulighet til å behandle hematom. Kjøp for dette bedre medisinske båndet, som er lett å påføre, å fikse skadestedet i den posisjonen som er nødvendig for rask helbredelse.

Det er en spesiell teknikk for taping for valgus. Foretrukken for smale sko hos kvinner slutter med en deformasjon av tommelbenet, og derfor gir en banal hoste en sterk smerte i foten. Storetåen beveger seg ut, og det er ønskelig å påføre et festebånd til det.

Du må drastisk endre stilen på skoene dine, din finger trenger en oppvarmende pepper patch, den konstante slitasje som tillater deg å sko bare sko som er en størrelse større. Men du må støtte fingeren, ellers vil flatfoot-flatfoot utvikle seg. Reduser kraften i smerte Roktayp - kinesio tape, eliminere smerte. Det brukes til skader av en spesiell type - centimeter rive av vev, komplekse svinger av ankelen.

Pharmacels tilbyr tape bånd av forskjellige farger og størrelser, bredder og tettheter. Her finner du bånd fra forskjellige produsenter, og det er alltid en mulighet til å få råd om taping.

Ankelmord i bursitt eller spredning av ledbånd (video)

Elena Polyakova lege | Visninger 2 301

Kinesiologisk taping av ankelen er en metode for å fikse skjøten og opprettholde den i en fysiologisk korrekt stilling. Teknologien ble utviklet tilbake i 1973 i Japan, men ble aktivt brukt etter de olympiske lekene i Seoul, da idrettsutøvere fastsatte skadede kroppsdeler med tape (spesialtape) for å forhindre komplikasjoner under konkurransen. Nå er kinesiotiping inkludert i de offisielle europeiske standardene for medisinsk behandling og rehabilitering av pasienter med skadede ledd.

Hvorfor trykk ankel

Essensen av kinesiotiping er ved anvendelse av elastisk bomullstape (tape) 10-30 cm lang og 5-10 cm bred. De kan være I-, X-, C- eller Y-formet. Akryl lim er påført på den ene siden av båndet, som fikserer produktet på ankelleddet. Siden båndet er laget av pustende hypoallergen materiale, kan holderen brukes i opptil 14 dager (uten å fjerne og ta et bad rolig).

Det er mange indikasjoner på taping av ankelen. I utgangspunktet ble elastiske bånd kun brukt i idrettsmedisin - for personer med skader som likevel skal konkurrere i konkurranser uansett, samt i prosessen med rehabilitering av idrettsutøvere. På grunn av sin enkelhet og effektivitet har de siste årene begynt å bli aktivt brukt i standard traumatologi og rehabilitering. I forbindelse med behandling av ankel kan kinesiotiping bli foreskrevet for:

• Redusere symptomene på blåmerker og skader av noe slag. Inkludert brukt tapende ankel for strekking, forvridning, subluxation, lukket neoskolkatombrudd.
• Reduksjon av betennelse (vev på grunn av bånd er mindre skadet, betennelse reduseres). For eksempel er kinesiotiping foreskrevet for bursitt og achilles tendonitt.
• Utvinning fra ankeloperasjoner - i dette tilfellet er kinesiotiping brukt til å forhindre dannelse av grove keloid arr.
• Rehabilitering etter et slag. Når båndet fikser foten og ankelen, forbedres postural stabilitet (evnen til å bli festet i en stilling).
• Forebygging av koordinasjonsforstyrrelser hos pasienter med Parkinsons sykdom og andre degenerative patologier i sentralnervesystemet. Kinesiotiping av leddene, inkludert ankelen, bidrar til å normalisere motoraktiviteten, for å unngå postural ustabilitet, langsomhet og stivhet i muskler.

Også bånd brukes til å forebygge skader - når risikoen for brudd er for høy.

Også bånd brukes til å forebygge skader - når risikoen for brudd eller forstyrrelse er for høy på grunn av en eller annen sykdom (for eksempel leddgikt eller artrose). Statistikk viser at sannsynligheten for skade på ankelen ved bruk av kinesiotiping minker med mer enn 40%.

Metode effektivitet

Hensikten med medisinske prosedyrer for kinesiotiping av ankelen i hvert enkelt tilfelle kan være forskjellig - det avhenger av problemet med en bestemt diagnose. For eksempel kan et bånd søkes for:

• Reduser smerter i ankelen.
• Forhindre dislokasjon, muskelbelastning.
• Reduser betennelse, hevelse.
• Forbedre lymfatisk drenering.
• Relief av bevegelsen av ankelen.
• Økt volum av bevegelse av et ømt lem

Tape begynner umiddelbart etter liming og fortsetter til kassetten er fjernet. Medisinske studier viser at effekten av taping er spesielt uttalt i de første 5 dagene. For noen pasienter er denne perioden tilstrekkelig for fullstendig anestesi og lindrer betennelse i ankelområdet. For forebygging bør de ta båndet til slutten av kurset (det bestemmes av legen). Hvis etter 5 dager smerte og tegn på betennelse fra kinesitherapy ikke blir mindre, kan legen foreskrive ytterligere terapeutiske tiltak - medisiner eller fysioterapi, de er kompatible med bruk av et bånd.

Overleggsteknikk

Effektiviteten ved bruk av kinesiotape avhenger av om båndet er riktig limt. Det anbefales ikke å bruke selvspenningsbånd - de er "påført" av spesialister som har fått et K-tapende sertifikat, og som vet nøyaktig hvilket sted av ankelen skal festes og med hvilken spenningskraft.

Det finnes flere tape overlaying metoder for kinesiotiping:

• Blod og lymfatisk drenering kinesiotiping (når det er nødvendig å dekomprimere fartøyene, "spre" lymfene gjennom ankelkarene, forhindrer trombose). I dette tilfellet brukes 4-10 bånd, som påføres huden med en spenning på 10-15%.
• Muskulær kinesiotiping (målet er å tone opp eller omvendt slappe av musklene). En medisinsk eller sportstape påføres enten til muskelfestet punkt eller til basen (avhengig av målet). Spenningen på båndet i dette tilfellet bør ikke være mer enn 15% av sin opprinnelige lengde.
• Fasial kinesiotiping (for å lindre spasticitet, overdreven belastning på ankelen). I dette tilfellet er det nødvendig med et Y-formet tape. Basen er limt uten spenning, og endene på "ankeret" er spentret med 25-50%.

• Ligament taping av foten og ankelen (for å begrense bevegelsen av ledd eller muskel for å lindre smerte, betennelse eller forebygge skade). Båndet påføres fra basen av muskelen til bindingspunktet for ligamentet. Spenningen med denne typen kinesiotiping kan være maksimal (100% av den opprinnelige trykklengden).
• Funksjonell kinesioterapi (målet er å fikse alle deler av ankelen i en fysiologisk korrekt stilling). Båndet påføres med en spenning på 5-15% med skjøten helt bøyd eller forlenget (avhengig av type skade).
• Løs kinesiotiping (for dekompresjon av myke vev, eliminering av smertsyndrom, hematom). I-formede bånd brukes, som er festet med en spenning på 20-25%.

Det absolutte forbudet mot bruk av kinesitherapy er: Tilstedeværelse på blødningsankelen og festering sår, trophic ulcers, eksem, allergi mot akryl, en akutt infeksjonsperiode.

Et lite utvalg av videoer om forskjellige metoder for kinesiotiping av ankelen med elastikk:

Programfunksjoner

Kinesiotiping har flere fordeler i forhold til andre fikseringsmetoder. Båndet påføres anklen og virker samtidig på musklene, blodkarene, nerveenden, brusk og bindevev. Materialet er pustende, hypoallergenisk, forstyrrer ikke den normale konklusjonen av hemmeligheten til svette og talgkirtler. Takket være disse funksjonene kan båndet brukes i opptil 14 dager, noe som garanterer en stabil effekt.

I motsetning til tradisjonell bandaging, kan kinesiotipirovanie du lagre og til og med øke motorens evne til ankelen. Teyp tar på seg en del av belastningen av sener og muskler, forenkler strømmen av blod og lymf. Det fører ikke til følelsesløp og hevelse, i motsetning til sports elastiske bandasjer. Kinesioterapi lar deg spille sport, ta en dusj. Båndet er usynlig under klær, gjør at huden kan puste.

Andre fordeler med båndene er ikke-invasivitet, forlengelse, muligheten for å kombinere kinesio-taping med ulike behandlingsmetoder. Denne teknikken gjør det mulig å forbedre kvaliteten på gjenvinning og beskyttelse av ankelen, for å redusere antall brukte medisiner (det vil si å redusere kjemisk belastning på kroppen) og for å oppnå den første mulige forbedringen av pasientens velvære.