Hvorfor oppstår hevelse etter en brudd og hvordan å takle det?

Puffiness er et symptom som følger med noen skade, det være seg en forstukning, blåmerke eller brudd. Derfor er det naturlig at mange mennesker er interessert i hvordan du fjerner hevelsen etter en brudd. Ødem forekommer på stedet for skade på lymfatiske og blodkar. De vises umiddelbart eller flere dager etter skaden. Det skjer imidlertid at ødemet utvikler seg etter at brukket har vokst sammen, det vil si etter full gjenoppretting av lemmen.

Ødem - den uunngåelige følgesvenn etter brudd

Noen ganger etter at gipsstøpet er fjernet, når beinene smelter sikkert, blir vevet godt restaurert og forblir uten synlig skade. Men noen gang senere, under rehabiliteringstid, utvikler ødem på stedet for den tidligere brudddet. Dette fenomenet er forårsaket av nedsatt lymfatisk drenering og kalles lymphostasis (bokstavelig talt stagnerende lymfe).

Når en skade oppstår, er ikke bare bein skadet, men også muskler, kar, ledbånd, nerver og lymfeknuter. Når sistnevnte er skadet, er det stagnasjon av lymfe, noe som fører til økning i lemmervolum. Legemedem etter en brudd kan være så alvorlig at den kalles elefantødem (analogt med en elefantfot).

Dette er imidlertid ikke den mest forferdelige konsekvensen av lymphostasis. Cystoser, fibrose, sår og fortykning av huden kan også forekomme.

Når beinskader ledsages av en leddbrudd, kan unormal mobilitet eller begrenset mobilitet oppstå. I begge tilfeller utvikler ødem, noe som fører til beinvekst og økning i lemvolum.

Ødem av noen opprinnelse kan ikke ignoreres, fordi det kan føre til svært triste konsekvenser. For eksempel kan det vedvare i mange år, aldri å passere.

Dermed kan ødem forekomme av følgende grunner:

• noen dager etter støping, hvis det påføres for stramt;
• umiddelbart etter å ha fjernet gipset;
• litt tid etter fullstendig gjenoppretting.

Hva forårsaker en svulst etter utvinning? Dette skyldes oftest feilaktige handlinger i gjenopprettingsperioden. Disse handlingene inkluderer:

• Utvikling av dårlig kvalitet når pasienten fortsatt har på seg et bandasje;
• Langvarig slitasje på gipsstøt forårsaker muskelatrofi, noe som fører til nedsatt blodtilførsel;
• skade på hele lymfestrømmen;
• nedsatt lymfesirkulasjon;
• feil bruk av støpselet.

Det farligste alternativet er utvikling av ødem etter fullstendig gjenoppretting.

Egenskaper av puffiness

Vanligvis utvikler hevelsen etter traumatisering av spesielt følsomme områder: ankles og hæler. Disse områdene har stor last under gang, så de er vanskelige å vokse sammen. For eksempel er en svulst på ankelen mye mer merkbar enn, for eksempel, en svulst på tibia.

Hvis ødemet oppstod under en brudd, forhindrer den bevegelsen til den berørte personen. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege, fordi et stykke bein kan klemme viktige lymfatiske eller blodårer.

I tilfelle beinskade er det ikke nødvendig å selvmedisere. Noen mennesker tar friheten til å massere eller trene i den akutte perioden. Disse prosedyrene kan ikke gjøres uten godkjenning fra legen, og enhver lege vil forby dem å gjøre ved sving. Det er mulig å starte massasje og fysioterapi etter at beinet er helt bundet og lemmerens motoraktivitet er gjenopprettet.

Når beinet svulmer etter å ha tatt gipsstøpet, føler pasienten de samme symptomene som under skaden: hevelse utvikler, smerte oppstår, lemmen blir blåaktig, selv om det ikke er noen blåmerker på huden. Etter noen brudd, som intraartikulær og frosset, fortsetter svulsten i lang tid og sprer seg til hele lemmen.

Når er akutt medisinsk hjelp nødvendig?

Ved alvorlige skader på øvre og nedre ekstremiteter er ikke bare beinelementene skadet, men også de omkringliggende vevene. Vanligvis oppstår hevelse i den første dagen etter skade, når en for tett dressing klemmer vevet. Symptomer er smerte som sprer seg over lemmen, nummenhet, nedsatt eller fullstendig tap av følelse, nedsatt mobilitet, manglende evne til å sonde pulsen på steder av store arterier. Som følge av sirkulasjonsforstyrrelser blir benet blekt og kaldt.

Hvis du har disse symptomene, bør du snarest kontakte en lege. For å normalisere blodsirkulasjonen, vil legen kutte bandasjen, noe som vil bidra til å gjenopprette blodstrømmen i lemmen. Hvis dette ikke hjelper, er det nødvendig å utføre flere studier - en ultralydssøk, røntgen-, kontrastangiografi.

Hvordan forebygge utvikling av ødem?

Selv om edemas er faste følgesvenner av brudd, kan deres utvikling bli forhindret.

For å gjøre dette bør du følge noen enkle regler:

• Du kan ikke holde et ødelagt ben i en horisontal posisjon, det skal være på en høyde, hjemme kan det være en pute eller en hjemmelaget ruller av puter, laken og tepper;
• På den første dagen etter skaden er det tilrådelig å påføre en kald, og etter noen dager kan du bruke oppvarming salver, mens du ikke kan massere det skadede området, blir salven gnidd inn i huden med forsiktige bevegelser;
• tar diuretika kan være et godt forebyggende verktøy for å fjerne overflødig væske fra kroppen;
• i hevet stilling skal hælen være over låret;
• i tilfelle av ankelbrudd, i sitteposisjon må noe settes på lemmen;
• når du går, kan du ikke lene seg på det skadede beinet;
• før du fjerner gipset, må du ta et bilde for å bestemme tilstanden til det skadede beinet;
• Etter at du har fjernet gipset, må du ha på deg en elastisk bandasje.

Hva å gjøre etter å ha tatt av gipset

• ikke last den skadede lemmen, ikke stole på den før ortopedkirurgen ikke tillater det;
• bruk krykker for å redusere belastningen;
• Utfør regelmessig massasje for å hindre lymfestasis;
• unngå betydelig stress på beinet;
• utfør bare terapeutiske øvelser for å forhindre muskelatrofi, disse øvelsene velges av den behandlende legen;
• Påfør på det skadede området salve for lokal eksponering;
• første gang å følge kostholdsterapi;
• kontroller mengden vann som forbrukes.

Hvis beinet er hovent og hindrer bevegelse, er det presserende å ringe en ambulanse. Som vil gi førstehjelp og transportere pasienten til et medisinsk anlegg.

Hvordan fjerne beinbukning etter brudd

For å lindre hevelse foreskrevet:

• medisin-preparater;
• terapeutisk ekstern salve;
• fysioterapi;
• fysioterapi øvelser (treningsbehandling);
• massasje

medisiner

I noen tilfeller foreskriver legen ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler til pasienten. Disse inkluderer: ibuprofen, indometacin, movalis, butadien. I nærvær av sterke smerter foreskrive smertestillende midler.

Salver og geler

En fin måte å bekjempe hevelse på er salver og gel, som har forskjellige effekter og et bredt spekter av muligheter. Som regel kan en type salve ha flere handlinger:

• antiedematous (indovazin, heparin salve);
• oppvarming (med slange eller bie gift, finalgon, apizartron);
• smertestillende middel (diclofenac, ketonal, anesthesin salve);
• anti-inflammatorisk (indometacin, butadion, ibuprofen);

Når smerten i den skadede lemmen forsvinner, er det viktig å eliminere svulsten. Her er det nødvendig å bruke salver som vil bidra til å utvide blodårene, øke blodsirkulasjonen og forbedre lymfestrømmen. I tillegg til smerte og andre ubehagelige opplevelser, forårsaker hevelse deformering av lemmen, noe som ikke er ganske attraktivt fra et estetisk synspunkt. I dette tilfellet er det hensiktsmessig å bruke Ichthyol- og Ketoprofen-salver, som har en oppvarmende effekt. De gnides i huden tre ganger om dagen. Trental-tabletter tas også for å forbedre blodsirkulasjonen.

Fysioterapi prosedyrer

Fysioterapi foreskrives av lege i spesialiserte medisinske kontorer. For å fjerne ødem, utføres følgende prosedyrer:

• UV-bestråling utføres av en spesiell lampe i 10 minutter;
• elektroforese med medisiner;
• elektriske;
• magnetisk terapi;
• phonophoresis;
• parafinbehandling og ozokeritoterapi.

massasje

Massasje er uunnværlig ved utvinningstrinnet. Det forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer stagnasjon av væske i vev, forhindrer muskelatrofi. Massasje foreskrevet umiddelbart etter fjerning av gipset. I dette tilfellet skal massasjen utføres av en kvalifisert fysioterapeut som spesialiserer seg på skader. En annen type massasje er veldig effektiv - hydromassasje, som utføres i vann. Det forbedrer blodsirkulasjonen og normaliserer lymfestrømmen.

Fysioterapi

Som massasje er fysioterapiøvelser designet for å forbedre blodsirkulasjonen i den berørte lemmen. I noen tilfeller er fysisk utdanning foreskrevet før du fjerner gipset. Dette bør imidlertid kun gjøres på råd fra en lege. Det er strengt forbudt å engasjere seg i selvbehandling, fordi du kan skade en syk lem. Øvelsen skal utføres med forsiktighet mens du ikke laster det skadede området. Intensiteten av fysisk aktivitet øker ettersom beinet vokser sammen.

En erfaren rehabilitolog bør velge en individuell øvelsesøvelse og kontrollere pasienten under treningsbehandling. Det er nødvendig å huske at det ikke er universelle øvelser. For eksempel, etter en kneskade, utføres noen øvelser, og for ankelbrudd blir andre utført.

Ytterligere metoder for bekjempelse av ødem inkluderer:

• akupunktur;
• hirudotherapy;
• osteopati;
• mineralbad;
• mudterapi

Metoder for tradisjonell medisin

Oppskrifter av tradisjonell medisin er uerstattelig i rehabiliteringsperioden. I kombinasjon med de ovennevnte aktivitetene gir de gode resultater.

salt

En svært effektiv og viktigst rimelig løsning er bordsalt. For å fjerne svulsten gjør jeg applikasjoner fra saltvann.

For å forberede løsningen, ta en saltoppløsning (rør 100 g salt i 1 liter vann). Hell løsningen i en beholder, dypp en myk klut i den, trykk og rulle den flere ganger. Fest deretter stoffet til sårpunktet, fest med bandasjeforband (uten bruk av polyetylen).

kål

Skyll og tørk kålbladene med et papirhåndkle. Deretter slår de litt av, så de la juice. Fest bladene til det skadede området, fest med en bandasje.

Rå poteter

En middels rå potetrist. Påfør den resulterende massen til de hovne lemmer, vikle med klamfilm og et varmt skjerf. La kompress i noen timer eller over natten.

Eteriske oljer

Denne oppskriften er kun egnet for personer som ikke er utsatt for allergiske reaksjoner. Eteriske oljer er egnet for sliping. For bedre sliping på huden legger de til vegetabilsk olje eller petroleumjell.

Olje av sedertre og gran

De fremmer vevregenerering og har en oppvarmende effekt. En liten del av oljen påføres huden og masseres til den er fullstendig absorbert. Du kan blande to typer olje, og du kan bare massere en. Prosedyren utføres en gang om dagen: om morgenen eller før sengetid.

Blå leire

Blå leire blandes med vann og lager en liten kake. Det påføres det skadede området, og deretter festes med et bandasjeforband. Komprimer permisjonen i en time. Prosedyren utføres to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden.

Infusjon av arnica

Ta 30 g arnica og hell kokende vann (100 ml). Insister, og en time senere filtreres infusjonen. Et stykke gasbind eller bandasje fuktet i infusjonen, og påført svulsten i 15 minutter før sengetid.

Forebygging av ødem

For å hindre gjentakende ødem etter brudd er nødvendig;

• unngå overdreven belastning;
• pass på gjentatte bruddstykker;
• spis mat med høyt kalsium, magnesium, sink og vitamin D;
• som diuretika kan brukes ikke bare medikamenter, men også medisinske infusjoner, fruktdrikker og hjemmebrygging.
• drikke mindre væske i rehabiliteringsperioden.

Puffiness som har oppstått etter frakturer trenger komplisert terapi, som tidligere har vurdert og tatt hensyn til de medfølgende symptomene. Traumatologen vil ikke bare fortelle deg hvordan du fjerner hevelsen, men også hvordan du forhindrer utviklingen i fremtiden.

Hvorfor svulmer en fot etter en ødelagt ankel?

Personer som har fått skade på underbenet står overfor en hevelse i foten etter en ankelbrudd. Ankelskade fører til langsiktig funksjonshemning og lymfekontroll, noe som fører til utvikling av posttraumatisk ødem. Ankelbenbrudd er en kompleks type skade som viser en rekke funksjoner.

Ankelbruddsfunksjoner

Ankelbrudd er en vanlig skade på beinene på underbenet.

Frekvensen er 20% av skjelettsykdommer og 60% av skadene i underbenet. Ofte er det skader som er oppnådd om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandet. De fleste frakturerte ankelbenene er "arvet" av profesjonelle idrettsutøvere, aktive livsstilfans, barn og kvinner som foretrekker høyhælte sko.

Skade av den angitte anatomiske regionen er knyttet til egenskapene til strukturen, med belastningene som kan tilskrives dens andel.

Det er ikke vanskelig å få skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang prosess, sjelden effektiv. 10% av voksne blir deaktivert på grunn av en slik brudd.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskelig område, i tillegg til å behandle en brudd, må man ta vare på riktig funksjon av leddene, normal blodtilførsel og innervering for å unngå alvorlige konsekvenser og å oppnå normal gang eller løp.

Hvorfor er en ødelagt ankel

Ofte bryter ankelen som følge av mekanisk skade. Det er direkte slag når det faller på en del av tunge gjenstander, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situasjonen for benstramming. Dette skjer oftere, ledsaget av subluxasjon eller dislokasjon i ankelleddet, dannelsen av små beinfragmenter, brudd på ligamentapparatet.

Det er lett å skaffe seg denne typen brudd når du går på skøyter om vinteren eller å skate på skøyter, å gå på is, på trinn, gå eller løpe langs en ujevn vei på vinteren. Ikke alle mennesker får frakturer under like forhold.

En rekke faktorer som øker risikoen for skade.

1. Mangel på kalsium i kroppen hos barn og eldre som lider av osteoporose. Faren for kvinner i overgangsalderen med hormonmangel, ansvarlig for utveksling av kalsium.
2. Graviditet og amming.
3. Patologiske forhold i kroppen, forårsaker mangel på kalsiumioner, patologi av skjoldbruskkjertelen eller parathyroidkjertlene, nyrer og binyrene, hypovitaminose D.
4. Sykdom i bein- og artikulærsystemet - deformering av artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske prosesser som påvirker skjelettsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalansert kosthold, dårlig i kalsium, hormonelle prevensjonsmidler.

Hvorfor svømmer foten

Det er flere årsaker til ødem. Det er et brudd på blodtilførselen og lymfatisk drenering i fartøyene til det skadede benet, muskelvevskader. Når du strekker, blåser eller rives og forskyver beinfragmenter, sveller beinet helt. Puffiness utvikler seg under den overliggende gipsstøtingen i de første dagene. Det er tilfeller når gipset allerede er fjernet, beinene har vokst sammen, men lemmen er hovent.

Ikke-uttrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen var ledsaget av ruptures av mykt vev, forskyvning av beinfragmenter, varer svulsten lenge. Fjerning vil ta tid og krefter.

I sen post-traumatisk periode utvikler ødem på grunn av et lengre opphold i støpet i fast tilstand. Sirkulasjonen av blod og lymf er forstyrret, musklene atrofi. En mulig årsak er en feilaktig påføring av støpt bandasje.

Hvordan fjerne en svulst

På den første dagen etter brudd, anbefales det å påføre kaldt til det skadede området. Komprimerer smalere blodkar, reduserer blodgennemstrømningen, reduserer beinbukning.

Et skadet lem er nødvendig for å sikre hvile. Legg foten på en myk forside, i litt opphøyet stilling, og bidra til strømmen av blod og lymf fra bruddstedet.

Påfølgende dag etter skade er det tillatt å bruke applikasjoner med oppvarming av salver eller geler. Den behandlende legen vil anbefale et passende middel. Iktyolsalve brukes ofte. Før bruk må du lese bruksanvisningen.

Tillatelse til normal eller hydromassasje, utelukkende av en medisinsk profesjonell. Du bør ikke gjøre massasjen selv, og forhindrer muligheten for ekstra skade i frakturområdet. Dette fører til feilaktig økning av skadede områder. Massere musklene for å forhindre atrofi, akselerere gjenoppretting.

Fysioterapi behandling eliminerer hevelse etter ankelskade. Utnevne ultrafiolett bestråling av det skadede området. Du kan behandle beinet hjemme med en spesiell lampe. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.

Hjem rettsmidler

Ødem etter brudd på underbenet varer lenge. Kom til hjelp av "hjemme" betyr.

Eteriske oljer av gran eller sedertre, som har smertestillende effekt og reduserer svulsten, gniddes inn i det berørte stedet. Bland noen dråper essensiell olje med olivenolje og gni inn i et hovent sted helt til det absorberes. Det anbefales ikke å bruke ufortynnede ekstrakter på huden - det er fulle av brannsår.

Oljeekstrakter brukes til fotbad. Fortynn noen dråper i varmt vann og fordyp det syke leggen i 15-20 minutter. Prosedyren utføres ved sengetid for større effekt. Olje annenhver dag alternerende.

Hjelper med hevelse lemmer kålblad. Skyll bladene, knead, bruk på sårpunktet, fest lemmen med et bandasje eller en ren klut.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråper granolje. Blandingen påføres på en ren klut, legger på ødemstedet. Topp innpakket med cellofan og et varmt skjerf eller skjerf.

Påfør revet rå poteter, revet og klemmet, til svulsten. Over "potetmos" overlappet matfilmen og pakket inn i et tett stykke materie. Det er tillatt å legge en komprimering for natten.

Svulsten eliminerer en blanding av rug eller havregryn, røkelse og knust larkspur. Ingredienser hogge, bland med to kyllingproteiner. Blandingen påføres ødemestedet. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang hver annen dag.

Lotioner med avkok av medisinske urter lindrer hevelse. Infusjoner og avkok er laget av kamilleblomster, marigold, salvie, arnica. Væsken avkjøles og komprimeres til det skadede området i 15 minutter. Broths er laget av en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan unngå utseende av ødem

Etter bruk av en gipsstøpe, bruk en krykke, avstå fra å gå og løpe i lang tid. Du bør ikke holde beinet høyt mens du hviler, legg en behagelig fôr. Ikke fjern gipsen uten tillatelse fra den behandlende legen. Tillat etter kontrollbildet, hvis beinene har smeltet riktig. Etter fjerning av gipset påføres en festebånd av elastisk bandasje.

I den sentrale posttraumatiske perioden utføres komplekser av terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begrens belastningen på lemmen i flere måneder, unngår intens gang eller kjøring. Komplekset av fysioterapi er utnevnt av en fysioterapeut eller en treningsinstruktør.

I utvinningsperioden, følg en diett rik på vitamin D, kalsium og fosfor. Mengden væske du drikker overvåkes nøye.

Hevelse ved sving i ankelen

Folk som har rammet skader på underbenet står overfor en situasjon av hevelse av foten av en ødelagt ankel. Ankelskade fører til langsiktig funksjonshemning og lymfekontroll, noe som fører til utvikling av posttraumatisk ødem. Ankelbenbrudd er en kompleks type skade som viser en rekke funksjoner.

Ankelbruddsfunksjoner

Ankelbrudd er en vanlig skade på beinene på underbenet.

Frekvensen er 20% av skjelettsykdommer og 60% av skadene i underbenet. Ofte er det skader som er oppnådd om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandet. De fleste frakturerte ankelbenene er "arvet" av profesjonelle idrettsutøvere, aktive livsstilfans, barn og kvinner som foretrekker høyhælte sko.

Skade av den angitte anatomiske regionen er knyttet til egenskapene til strukturen, med belastningene som kan tilskrives dens andel.

Det er ikke vanskelig å få skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang prosess, sjelden effektiv. 10% av voksne blir deaktivert på grunn av en slik brudd.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskelig område, i tillegg til å behandle en brudd, må man ta vare på riktig funksjon av leddene, normal blodtilførsel og innervering for å unngå alvorlige konsekvenser og å oppnå normal gang eller løp.

Hvorfor er en ødelagt ankel

Ofte bryter ankelen som følge av mekanisk skade. Det er direkte slag når det faller på en del av tunge gjenstander, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situasjonen for benstramming. Dette skjer oftere, ledsaget av subluxasjon eller dislokasjon i ankelleddet, dannelsen av små beinfragmenter, brudd på ligamentapparatet.

Skøyter

Det er lett å skaffe seg denne typen brudd når du går på skøyter om vinteren eller å skate på skøyter, å gå på is, på trinn, gå eller løpe langs en ujevn vei på vinteren. Ikke alle mennesker får frakturer under like forhold.

En rekke faktorer som øker risikoen for skade.

1. Mangel på kalsium i kroppen hos barn og eldre som lider av osteoporose. Faren for kvinner i overgangsalderen med hormonmangel, ansvarlig for utveksling av kalsium.
2. Graviditet og amming.
3. Patologiske forhold i kroppen, forårsaker mangel på kalsiumioner, patologi av skjoldbruskkjertelen eller parathyroidkjertlene, nyrer og binyrene, hypovitaminose D.
4. Sykdom i bein- og artikulærsystemet - deformering av artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske prosesser som påvirker skjelettsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalansert kosthold, dårlig i kalsium, hormonelle prevensjonsmidler.

Hvorfor svømmer foten

Det er flere årsaker til ødem. Det er et brudd på blodtilførselen og lymfatisk drenering i fartøyene til det skadede benet, muskelvevskader. Når du strekker, blåser eller rives og forskyver beinfragmenter, sveller beinet helt. Puffiness utvikler seg under den overliggende gipsstøtingen i de første dagene. Det er tilfeller når gipset allerede er fjernet, beinene har vokst sammen, men lemmen er hovent.

Ikke-uttrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen var ledsaget av ruptures av mykt vev, forskyvning av beinfragmenter, varer svulsten lenge. Fjerning vil ta tid og krefter.

I sen post-traumatisk periode utvikler ødem på grunn av et lengre opphold i støpet i fast tilstand. Sirkulasjonen av blod og lymf er forstyrret, musklene atrofi. En mulig årsak er en feilaktig påføring av støpt bandasje.

Hvordan fjerne en svulst

På den første dagen etter brudd, anbefales det å påføre kaldt til det skadede området. Komprimerer smalere blodkar, reduserer blodgennemstrømningen, reduserer beinbukning.

Et skadet lem er nødvendig for å sikre hvile. Legg foten på en myk forside, i litt opphøyet stilling, og bidra til strømmen av blod og lymf fra bruddstedet.

Påfølgende dag etter skade er det tillatt å bruke applikasjoner med oppvarming av salver eller geler. Den behandlende legen vil anbefale et passende middel. Iktyolsalve brukes ofte. Før bruk må du lese bruksanvisningen.

Tillatelse til normal eller hydromassasje, utelukkende av en medisinsk profesjonell. Du bør ikke gjøre massasjen selv, og forhindrer muligheten for ekstra skade i frakturområdet. Dette fører til feilaktig økning av skadede områder. Massere musklene for å forhindre atrofi, akselerere gjenoppretting.

Fysioterapi behandling eliminerer hevelse etter ankelskade. Utnevne ultrafiolett bestråling av det skadede området. Du kan behandle beinet hjemme med en spesiell lampe. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.

Hjem rettsmidler

Ødem etter brudd på underbenet varer lenge. Kom til hjelp av "hjemme" betyr.

Eteriske oljer av gran eller sedertre, som har smertestillende effekt og reduserer svulsten, gniddes inn i det berørte stedet. Bland noen dråper essensiell olje med olivenolje og gni inn i et hovent sted helt til det absorberes. Det anbefales ikke å bruke ufortynnede ekstrakter på huden - det er fulle av brannsår.

Oljeekstrakter brukes til fotbad. Fortynn noen dråper i varmt vann og fordyp det syke leggen i 15-20 minutter. Prosedyren utføres ved sengetid for større effekt. Olje annenhver dag alternerende.

Kål som medisin

Hjelper med hevelse lemmer kålblad. Skyll bladene, knead, bruk på sårpunktet, fest lemmen med et bandasje eller en ren klut.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråper granolje. Blandingen påføres på en ren klut, legger på ødemstedet. Topp innpakket med cellofan og et varmt skjerf eller skjerf.

Påfør revet rå poteter, revet og klemmet, til svulsten. Over "potetmos" overlappet matfilmen og pakket inn i et tett stykke materie. Det er tillatt å legge en komprimering for natten.

Svulsten eliminerer en blanding av rug eller havregryn, røkelse og knust larkspur. Ingredienser hogge, bland med to kyllingproteiner. Blandingen påføres ødemestedet. Prosedyren gjentas ikke mer enn en gang hver annen dag.

Lotioner med avkok av medisinske urter lindrer hevelse. Infusjoner og avkok er laget av kamilleblomster, marigold, salvie, arnica. Væsken avkjøles og komprimeres til det skadede området i 15 minutter. Broths er laget av en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan unngå utseende av ødem

Etter bruk av en gipsstøpe, bruk en krykke, avstå fra å gå og løpe i lang tid. Du bør ikke holde beinet høyt mens du hviler, legg en behagelig fôr. Ikke fjern gipsen uten tillatelse fra den behandlende legen. Tillat etter kontrollbildet, hvis beinene har smeltet riktig. Etter fjerning av gipset påføres en festebånd av elastisk bandasje.

I den sentrale posttraumatiske perioden utføres komplekser av terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begrens belastningen på lemmen i flere måneder, unngår intens gang eller kjøring. Komplekset av fysioterapi er utnevnt av en fysioterapeut eller en treningsinstruktør.

I utvinningsperioden, følg en diett rik på vitamin D, kalsium og fosfor. Mengden væske du drikker overvåkes nøye.

Skader av noe slag skader vev, forårsaker dysfunksjon i blodsirkulasjonen og naturlig lymfestrøm. Som et resultat av slike feil, akkumuleres en viss mengde væske i de skadede myke områdene, kalt ødem.

Hevelse av foten etter en brudd er ganske vanlig og ikke uvanlig. Det kan utvikle seg umiddelbart etter skaden, og noe senere, til tross for fravær av synsskade. Pasientene spør ofte legen: Etter en brukket ankel, hvor mye holder hevelsen av et lem? Når du kan gå på foten, forsvinner ofte hevelse i nedre ekstremiteter i svært lang tid på grunn av dårlig blodstrøm, skade og dysfunksjon av muskler og leddbånd.

Traumafunksjoner

Ankelbrudd forekommer hyppigst blant alle beinskader (ca. 60% av tilfellene). Slike statistikker skyldes strukturen i ankelområdet og størrelsen på belastningene som faller på den. Ofte lider profesjonelle idrettsutøvere, barn, kvinner i høye hæler. De fleste skader oppstår i vintersesongen på grunn av mangel på rydde veier.

Hvor lang tid brenner brukket sammen? Behandling og rehabilitering etter ankelskader tar lang tid. I løpet av denne perioden, mens frakturen vil helbrede, bør det oppnås en riktig funksjon av leddene, normal blodgass og innervering. Dette vil forhindre uopprettelige konsekvenser, og bevege seg normalt i fremtiden. En del av voksne pasienter (ca. 10%) forblir deaktivert, som følge av en skade, mister de sin fulle arbeidsevne.

Årsak til brudd

• Direkte (slag, ulykke, naturlige fenomener, skade fra en fallet tung gjenstand, etc.).
• Indirekte (tucking legs).

Sistnevnte forekommer ganske ofte, ledsaget av ankelforskyvning, brudd på ledbånd, utseendet av benfragmenter.

• Graviditet, amming.
• Kalsiummangel i kroppen (barn, eldre, kvinner i overgangsalderen).
• Patologi av kroppen (skjoldbruskkjertel, nyre, hypovitaminose D).
• Patologi av bein og artikulært system.
• Ekstern eksponering (kalsiumutarmet mat, bruk av hormonell prevensjon).

Ankelbrudd på grunn av indirekte skader kan oppnås ved skøyter eller rulleskøyter, som går på en ujevn overflate.

Årsaker til en svulst

Benet etter ankelbrudd svulmer av flere grunner. Mild hevelse krever ingen tiltak, fordi selv vil passere etter tid. Hvis det oppstod brudd på myke vev eller beinfragmenter som var skiftet fra den opprinnelige posisjonen, vil det være vanskelig å fjerne hevelsen.

Benet kan hovne mens det er i kast som skyldes muskelatrofi, nedsatt blodgass og lymfesirkulasjon. Imidlertid medfører en feilaktig påføring en hevelse av det skadede benet.

video

Video - Ødem etter ankelbrudd

Måter å fjerne svulsten

Ikke alle vet hva de skal gjøre hvis beinet svulmer etter en skade. For å redusere blodstrømmen, anbefales det å bruke kaldt i de første 24 timer etter skade. Dette vil bidra til å begrense blodkarene og redusere mulig hevelse.

Pass på å helt immobilisere det skadede lemmen. Legg en litt hevet fot på en myk overflate. Denne situasjonen vil akselerere utløpet av lymf og blod fra skadestedet.

På den andre dagen etter skaden, er det lov å bruke oppvarming av geler og salver, som spesialisten vil anbefale. Iktyolsalve er utbredt. Selvmedisinering er ekstremt usikkert. Før du bruker medisiner, må du nøye studere instruksjonene.

Kontakt legen din før bruk.

For å øke utvinningsprosessen utføres muskelmassasje (normal eller hydromassasje). Det skal kun utføres av en spesialist, siden en uinformert person kan forårsake enda mer skade. Deretter vil det bli alvorlige konsekvenser i form av feil sammensmelting av beinene.

Eliminere hevelse etter brudd vil hjelpe fysioterapi, foreskrevet av legen din. Uavhengig utførelse av prosedyren ved hjelp av en spesiell lampe med ultrafiolett stråling er tillatt. En fremgangsmåte for bestråling av det skadede området bør ikke vare mer enn 10 minutter.

Bruk av folkemetoder

Noen ganger kommer svulsten etter skade på underbenet ikke ned i ganske lang tid. Deretter vender noen pasienter til ukonvensjonelle metoder for hjelp. Hvordan fjerne hevelse gjennom tradisjonell medisin?

Eteriske oljer

Det lindrer og lindrer hevelse av føttene ved ankelbrudd, essensiell olje av sedertre eller gran. Bland noen dråper med olivenolje og bland blandingen på det skadede området. Ikke bruk essensielle oljer i ren form, da det er mulig å brenne.

Du kan bruke oljer som en del av fotbad, vekslende dem hver annen dag. Fortynn noen dråper i behagelig temperatur vann, senk det skadede benet i 10-20 minutter. Det er bedre å gjøre før sengetid for å oppnå større effekt.

komprimerer

Vel lindre hevelse. Svulsten avtar i noen dager. Vask kålbladene og legg dem på det hovne området, fest dem med et bandasje.

Rist rå poteter, klem, fest ved puffiness, fikse med cellofanfilm og klut. Bruk over natten.

Bland honning (50 gr.) Og et par dråper granolje, påfør på en ren klut og legg vekt på svulstens fokus. Pak den vanlige plastposen og sett inn et varmt teppe.

Slik forhindrer hevelse

Hevelse av beinet etter ankelbrudd vil ikke oppstå hvis du bruker en krykke og minimerer fysisk anstrengelse på det skadede benet. Ved hvilen bør foten ikke være høy og på en myk overflate. Det er strengt forbudt å ta gips selv. Etter å ha fjernet det, hvis alle beinene har vokst sammen etter behov, er beinet festet med elastisk bandasje.

Hvis den posttraumatiske perioden, når beinene koalescerer, varer lengre enn vanlig, kan en fysioterapeut eller en treningstrener instruktør ordinere fysioterapi og utføre spesielle øvelser. Samtidig bør man unngå intensiv gange, og beskytte benet mot alvorlige belastninger i flere måneder.

Relaterte artikler

Frakturer i vårt liv er ikke sjeldne, en svært liten prosentandel av mennesker har ikke ødelagt noe for seg selv minst en gang i livet. Det kan være en liten brudd på fingeren, et komplisert traumer med forskyvning og mer forferdelige problemer, men på en eller annen måte har de fleste av oss opplevd en slik plage.

En av de mest ubehagelige, komplekse og vanlige skader av denne typen er en ankelbrudd, hvoretter hevelse alltid opptrer. Nå vil vi se på årsakene til slike traumer, symptomer, behandlingsmetoder, og også snakke om hvorfor anklene svulmer under brudd og hvordan man skal håndtere det.

Ankelbruddsfunksjoner

Ankelbrudd er en av de mest ubehagelige typer skader. Saken er at ganske sårbare bein konvergerer i dette området, og bare de forbinder foten med shin.

Anatomisk er ankelen en del av ankelforbindelsen. Det er et stort press på dette lille elementet i beinets skjelett, ikke bare når du flytter, men selv i stående stilling. Av disse årsakene er det ganske enkelt å skade skjøten, og toppen av slike brudd oppstår om vinteren når den er isete på gaten.

Når det gjelder gjenopprettingsperioden etter ankelbrudd, tar det lang tid. I dette tilfellet ligger vanskeligheten i det faktum at i tillegg til den korrekte tilveksten av beinene, for å oppnå full gjenoppretting av fellesytelsen, blodsirkulasjonen og nerveregenerasjonen. Ellers kan pasienten bli plaget av smerte, hevelse, spesielt når det gjelder morgenen.

Symptomer på ankelbrudd

Som med eventuelle brudd, er slike traumer ledsaget av alvorlig ødem. Dette symptomet er en av de viktigste. Årsakene til denne hevelsen er alltid de samme - på grunn av en brudd, er kapillærene skadet, noe som sørget for normal utveksling av væske mellom blodet som sirkulerer i kroppen og det myke vevet ved siden av ankelen.

Utseende, slik ødem ser ut som en stor økning i størrelsen på ankelområdet, og når det trykkes, forblir det en depresjon som er fullt utjevnet etter 10-20 sekunder.

Samtidig er styrken av ødemet i stor grad avhengig av bruddene, og skaderne er delt inn i følgende typer:

• lukket fraktur - moderat ødem;
• fordrevne brudd - vev svulmer mer;
• åpen fraktur - puffiness kan nå enda sterkere størrelser, det er mye vanskeligere å fjerne dem, men dette er ikke hovedproblemet.

Blant de andre åpenbare symptomene på ankelskade som diskuteres her, kan smerter under felles bevegelse, palpasjon, manglende evne til å stå, hematomer, blåmerker identifiseres, men årsakene er alltid de samme.

Fraktur og hevelsebehandling

Selvfølgelig er bruddbehandling alltid utført i en sykehusinnstilling, i hvert fall de første trinnene. I slike situasjoner blir pasienten røntgenfotografert, ser på skaderens art, dislocating eller forskyvning, hvis de oppstår, og deretter påføring av en gips for å fikse beinet i en posisjon og la beinene vokse sammen riktig.

Når det gjelder ødem, vises det innen få timer etter skade, og kanskje raskere. Med tanke på årsakene og alvorlighetsgraden av skaden, faller hevelsen ikke fra 2 til 5 dager, hvoretter vevregenerasjonen får full effekt, blir kapillærene gjenopprettet, den riktige utstrømningen av væske fra og til bløtvev gjenopptas.

Imidlertid er det en annen side til medaljen. På grunn av langvarig mobilitet begynner musklene i ankelområdet å være atrofi og ødem som har gått flere uker siden, kan komme tilbake, men årsakene vil være forskjellige, det blir vanskeligere å fjerne, og stedene under utseende er vanligvis kløende. Nå vil det bli forårsaket av en ny lidelse som oppsto på grunn av atrofi og en forstyrrelse i væskesirkulasjonen i det omkringliggende vevet forårsaket av dette fenomenet.

Det er veldig vanskelig å kvitte seg med dette ødemet mens benet er i kast, og etter "utgivelsen" er det nødvendig med rehabiliteringskurs for å gjenopprette leddets muskler, blodsirkulasjon og nerver.

Anbefalinger etter fjerning av gips

Som nevnt ovenfor, etter at du har fjernet gipset, trengs det et godt gjennomtenkt rehabiliteringskurs. Alle gjenopprettingshandlinger skal foregå under streng veiledning fra en lege, og du bør ikke gjøre øvelsene hjemme for å få fart på prosessen, dette kan føre til uønskede konsekvenser.

Etter at beinet er frigjort fra gipset, må du ikke overbelaste det på noen måte. Etter lang fravær av stress og brudd, er bein og muskler for svake, risikerer du å skade deg selv.

Når det gjelder ødemet selv, vil det begynne å gå vekk som beinet blir sterkere og får styrke. For å øke hastigheten på denne prosessen og fjerne ødemet, følger følgende handlinger raskere:

• pasienten er foreskrevet et kurs av massasjer;
• spesielle salver som fremmer rask vevsreparasjon;
• i spesielle tilfeller er diuretika foreskrevet.

Hvis hevelsen ikke går bort etter en uke eller mer, er det verdt å kontakte en spesialist, fordi dette kan være et signal til noen form for forstyrrelser eller en fortsettende inflammatorisk prosess.

Fjern hevelse etter ankelbrudd

Skader på beinets integritet i ankelområdet er ledsaget av hevelse. Det oppstår på grunn av skade på kapillærruten, som i sin tur forstyrrer utvekslingen mellom blod og væv. Varigheten av tilstedeværelse av ødem avhenger av sværheten av brudddet. Den kommer av i perioden - fra 1 til flere uker. For å øke utvinningen, bruk salve, fysioterapi. Også i samråd med legen din, kan du bruke oppskrifter av tradisjonell medisin. Etter at du har fjernet gipset, kan du gjøre en massasje.

Hvor lenge varer hevelsen?

Varigheten av hevelsen av foten avhenger av graden av ankelskade. Ikke-uttrykt ødem passerer uten medisinsk inngrep. Men hvis vevet eller senene ble skadet under brukket, vil det ta tid og krefter for å fjerne ødemet. Dette kan ta fra flere dager til flere uker. Noen ganger er beinet i gips i lang tid, noe som fører til muskelatrofi og svekket utveksling mellom blod og lymf, og dette øker økt varighet av ødem.

Det er interessant å lese - hvordan operasjonen finner sted etter en ødelagt ankel.

Hjelp ved ødem

Førstehjelp er å påføre et kaldt kompress til det skadede området. Det er ikke bare anti-ødem effekt, men også bedøvelse. Kulden bekjemper blodkarene, reduserer blodstrømmen og lindrer hevelse etter ankelbrudd. Den neste fasen av omsorg er immobilisering. Lammet må heves (legges på en høyde) og bandasjeres, noe som vil føre til blodutstrømning. I denne tilstanden bør du vente på ankomsten av en ambulanse. Hvis det er en mulighet til å komme seg til sykehuset alene, vil krykker hjelpe den skadde, i ingen tilfelle skal du stå opp.

På sykehuset vil legen diagnostisere, avgjøre omfanget av brukket, påføre gips, om nødvendig, og foreskrive anbefalt behandling. Oppholdstiden i et kast er ca 4 uker, avhengig av hvor raskt et bein callus kan danne.

En dag etter brukket, kan du starte applikasjonen ved hjelp av oppvarming og forbedring av blodsirkulasjonssalver. Disse inkluderer: troksevazinovaya, ichtiolovaya og heparin. Gni forsiktig inn i huden, masser det. Prosedyren utføres flere ganger om dagen, mens du vurderer hvordan beinet svulmer.

fysioterapi

Som nevnt ovenfor, kan ødemet opprettholdes i lang tid og for å fremskynde helbredelsesprosessen, kan legen foreskrive fysioterapi: elektroforese, hydromassasje, UV-bestråling, ozoceritt. I badekaret for en hydromassasje legg til noen dråper essensiell olje. UV-bestråling fremmer økningen av bein. Vanligvis utføres prosedyrene i 10-15 minutter. Sammen med salver øker stoffskiftet i vev, forbedrer blodsirkulasjonen. Ødem i bena for noen form for ankelbrudd i dette tilfellet reduseres mye raskere.

Fjernelse av ødem hjemme

Folk rettsmidler i form av kompresser av tinkturer og oljer forbli veldig populære. For tinkturer bruk urtepreparater fra malurt, arnica, calendula blomster og kamille. Disse urter har anti-inflammatoriske egenskaper. En varm komprimering påføres på den skadede ankelen i 30 minutter, da blir beinet pakket med en varm klut. Fir og cedaroljer har regenerative egenskaper for ødem etter ankelbrudd. Takket være dem, gjenoppretter huden lipidlaget, forbedrer metabolisme.

Hjemme behandler oftere ødemer som har oppstått etter lang bruk av gips. Her kan foten svulme av fysiologiske årsaker.

Folkemidlene

Metoder for å behandle puffiness med folkemessige rettsmidler:

• Ta kålblader, knead godt, fest på sårpunktet, fest et bandasje eller bandasje. De er godt leid puffiness.
• Grate rå poteter, klemme. Slurryen fra den er påført ødemstedet, dekket med cellofan på toppen og bundet med en bandasje. En slik komprimering kan stå over natten.
• Du kan lage en blanding av honning ved å legge til noen dråper granolje. Soak stoffet med det og fest det i ankelområdet, isoler det fra oven med cellofan og en annen bandasje.

massasje

Du kan starte massasjen i de første dagene etter at du har fjernet gipset. Det er viktig at ikke puffinessområdet masseres, men musklene i nærheten av ankelen. I intet tilfelle bør ikke berøre beinet, for ikke å deformere callus. Masser hele benet helt for å gjenopprette blodsirkulasjonen generelt. Begynn med små belastninger, lette bevegelser med massasje krem. Over tid øker kraften.

Massasje kan gjøres selvstendig hjemme flere ganger om dagen i 15-20 minutter. Under bruk av gips, svekkes musklene, så sørg for å legge til gymnastikk: Gjør rotasjonsbevegelser med foten, bøy tåen mot deg selv og vekk fra deg, gå på plass. Oppgaver av gymnastikk: å gjenopprette muskel utholdenhet, gå biomekanikk.

Å fremme helbredelse i sykdomsperioden bidrar til en rask gjenoppretting. Flere matvarer som inneholder vitaminer og mineraler legges til dietten. Kalsiumabsorpsjonen i kroppen vil hjelpe vitamin D.

Hvordan fjerne hevelse etter ankelbrudd hjemme

Vennligst fjern hevelsen etter en ankelbrudd - en vanlig årsak til pasienter som har fått en benskader å gå tilbake til sykehuset. Ødem fjernet fra operasjonsstedet fremkommer etter brudd, i de fleste tilfeller forhindrer det i å bevege seg normalt. Benet svulmer etter ankelbrudd på grunn av naturlige årsaker: lymf og andre væsker i vevene samler seg på helbredelsesstedet og danner hevelse. Ulike metoder brukes til å lindre hevelse, noe som vil bidra til å eliminere hevelse og spenning.

Hvor mye svulmer etter ankelbrudd

Behandling av ødem avhenger av hvor lenge det varer. Det er regler over det du må konsultere lege:

• Hvis hevelsen blir observert innen 1-3 dager, er dette kroppens naturlige reaksjon på brudd, samt de midler som brukes under operasjonen: smertestillende midler, desinfeksjonsmidler. Kan behandles med lokale stoffer: Ved hjelp av salver, massasje, gnidning.
• Legemedem i mer enn 3 dager er observert hvis brudd er stengt eller en feil har blitt gjort under drift og bruk av spalten. Alvorlig hevelse i lemmen under ankelen indikerer at gipsen ble for tett påført, blodkarene ble presset og lymfestrømmen ble forstyrret. Tett bandasje bør fjernes så snart som mulig, ellers kan nerver, blodkar, bløtvev bli skadet. Farlig hevelse er preget av en blåaktig hudtone, prikkende følelse og blodstrøm fra ankelen. Han kan ikke passere seg selv.
• Vedvarende hevelse øker med fotskader, dersom skjøten er skadet. Det kan fortsette til fullstendig helbredelse, eller til betennelse avtar, tar det omtrent 1 måned.
• Hvis det er en forskyvning ved brudddet, vil ødemet holdes i lang tid hvis beinene ikke vokser ordentlig. Dette er påvist ved ødemer som varer mer enn 3 dager etter fjerning av gips, en blåaktig hue av huden, støt av fremspringende ben i stedet hvor ankelen ble skadet.

Generelt er bevaring av ødem ca. 2 uker. 1-3 dager etter fjerning av gips, kan du begynne å gjenopprette det forrige spekteret av bevegelse.

Ved den minste avviket fra normen, en følelse av alvorlig smerte, fullstendig immobilitet, bør du gjøre en avtale med en lege og bli observert til foten er fullstendig helbredet.

Hva å gjøre når ødem oppstår

Hvis ankelen svulmer mens du bærer gips, bør du kontakte legen din og gjennomgå fysioterapi. Du kan starte prosedyren før du fjerner den immobiliserende dressingen. Mens du har på deg en gipskompress, kan du registrere deg for en terapeutisk massasje. Den er laget gjennom puten, forsiktig, for ikke å skade enten hennes eller benet på pasienten.

Hvis hevelse bare oppstår etter fjerning av gipsforingen, fjernes det ved hjelp av eksterne midler. Du kan bruke krem ​​for å lindre hevelse og helbredelse, populære oppskrifter.

Når pasienten begynner å gå, bør svulsten avta. For dette brukes en spesiell elastisk bandasje. Den kan være laget av elastisk bandasje eller kjøpt i ortopediske salonger, apotek. Denne forbindelsen lindrer smerter, støtter leddene i riktig stilling, fjerner hevelse konservativt.

Den mest seriøse oppmerksomheten skal gis til situasjoner der hevelsen er ledsaget av alvorlig smerte, hematom er merkbar, det er en følelse av kløe og brennende.

Det er sannsynlig at betennelse eller unormal bein vokser sammen, det er fare for et rush av blodårer og skade på ankelen. I en slik situasjon er det umulig å la alt gå i gang, det er nødvendig å umiddelbart konsultere en lege.

Salve for å eliminere hevelse

Den enkleste og raskeste måten å fjerne hevelse på er å kjøpe salve på et hvilket som helst tilgjengelig apotek. Følgende legemidler er tilgjengelige uten resept:

• Ichthyol salve;
• ketoprofen salve.

Preparatene påføres problemområdet i henhold til oppskriften 1-3 ganger om dagen. Du kan ikke overdrive det, for ikke å få en innsnevring av blodårene.

Før bruk må du lese listen over kontraindikasjoner. Hevelsen kan forbli i flere timer, men da løser det.

Fysioterapi for å redusere puffiness

Fysioterapi bidrar til å gjenopprette blodstrøm, vevregenerering, muskel- og hudstimulering. For å lindre hevelse, er følgende prosedyrer vanligvis foreskrevet:

• Elektrisk muskelstimulering. Ødem kan passere om 2-3 dager. Det skadede området vil helbrede raskt. Samtidig vil tiden for gjenoppretting reduseres flere ganger.
• Vannbehandlinger. De er utnevnt etter å ha fjernet gips eller annen fôr. Vanligvis velges hydromassasje, med sikte på å stimulere blodstrømmen, akselerere regenerering og muskelutvinning. Alt sammen gir det en positiv effekt og eliminerer nesten umiddelbart hevelse. Men bare midlertidig kan det skje igjen.
• Phonophoresis. Han er utnevnt mye sjeldnere, men i lang tid vil det redusere sannsynligheten for ødem.
• Ultrafiolette stråler brukes som ikke-standard terapeutiske behandlingsmetoder. De har en gunstig effekt på ankelen, hvis strålen er rettet til ett punkt.
• Elektroforese. Virkningen av likestrøm, noe som bidrar til dyp penetrasjon av stoffet i vevet.

Fysioterapi kan foreskrives både før og etter fjerning av gipset. Det er obligatorisk for de som har hatt alvorlig redusert mobilitet i lemmen og har en predisponering for ødem.

Massasje for å lindre symptomene

Profesjonell treg massasje skal utføres i tre trinn: oppvarming, oppvarming og flytende væske.

Noen ganger kan mestere i massasjestall og klinikker bruke spesielle massasjeapparater for å kvitte seg med ødem så snart som mulig. Manuell terapi, lymfatisk drenering er de mest effektive måtene å takle væsken stagnert i bløtvev. Massasje er imidlertid ikke egnet for pasienter som nettopp har fjernet støpemassen. De er utsatt for sekundære skader på bein, muskler og blodårer. Du kan bryte beinet igjen. Eksperter anbefaler å ty til dem bare etter en tre måneders tilbakekallingsprosess fra øyeblikk av brudd.

Hvis massasjen utføres feil, kan det føre til ubehagelige eksterne endringer.

Legen over tid blir mer fremtredende og sterk. Hvis du bare masserer det, vil forskjellen være merkbar, som må elimineres ved et annet prosessforløp.

Etter sliping flytter en og to hender til siden, over foten. Lette klemmer, slag, slag er tillatt. Mesteren må gå hele overflaten av foten.

Hvordan fjerne hevelse etter ankelbrudd hjemme

Pasienten slippes ut fra sykehuset på et bestemt tidspunkt og sendes hjem for behandling. Hjemme er det vanskeligere å gi kompetent rehabilitering, men pasientens aktivitet, og med den regenerering, øker raskt.

Uten hjelp av leger anbefales det å bli kvitt puffiness ved hjelp av folkemidlene og selvmassasje. Det vil være mer effektivt å bruke to metoder samtidig.

Folkemidlene

For å redusere lokale symptomer, kan du bruke tinkturer eller hjemmelagde salver. Midler er delt inn i tre typer: tinkturer, slurries og kompresser.

Effektiv tinktur kan fremstilles fra et ekstrakt av malurt eller kalendula. Disse rettsmidler bekjemper også betennelse. Tinktur må smøre shin to ganger om dagen.

Hjemme, ved hjelp av en mørtel og en liten beholder, kan du hogge den blå vitriolen, grangran og løk. Sistnevnte skal være av middels størrelse, kobbersulfat kan tilsettes ikke mer enn 15 gram, terpentin - 20 gram. Dette er grunnlaget for en komprimering. Bland massen med olivenolje til konsistensen av flytende rømme, bruk på stoffet og påfør ødemstedet i en halv time eller en time. Skyll deretter problemområdet med kaldt vann.

Hjemmemassasje

Selvmassasje er ikke så komplisert, men det er ganske effektivt. Komplekset består av flere enkle bevegelser som bør gjentas daglig flere ganger. Det er nok å utføre alle oppførte handlinger daglig i 5-15 minutter i løpet av 1-3 økter med massasje.

Det er nødvendig å skylle beina, våt huden og ta en komfortabel stilling. Du kan bruke olje eller massasje krem, men dette er valgfritt.

Sett det skadede benet på et sunt kne. Lene litt, gni forsiktig foten, begynner med føttene. Gradvis flytte litt høyere, spre det stillestående blodet etter ødem, og til slutt komme til problemområdet.

Med fingrene peker mot siden, senker du håndflaten til det hovne området. Etter sliping, gjør sirkulære bevegelser, deretter zigzag.

Du kan lett teste ødemet med tommelen, massere senteret dersom det ikke forårsaker smerte.

Når kroppen er litt oppvarmet, kan du gå videre til handling. Grip ankelen med hånden og hold håndflatene fra bunnen til toppen. Gjentatt gjentakelse av slike bevegelser vil tillate at væsken stagnert i vevene blir fordelt jevnt langs lemmen.

Det kan være svak smerte, som da vil bli en hyggelig varme og prikker. Hvis smerten ikke går bort, er det verdt å redusere trykket, og hvis det øker, stopp massagen.

Etter prosedyren bør du vente til varmen avtar fra gnidning. Hvis olje brukes, bør den være våt eller forsiktig tørkes med et vått håndkle. Prosedyren bør ikke vare lenger enn 5 minutter.

Hovedbetingelsen for å fjerne ødem er riktig pleie av skadet lem og observasjon av lege. Da vil utvinningen gå fort. Ikke forsøm de foreskrevne medisinene, bare ved hjelp av populære oppskrifter. De utfyller, men erstatter ikke, behandling.

Hvor mye hevelse vil forbli etter ankelbrudd avhenger av alvorlighetsgraden av skaden og nøyaktigheten av legenes resept. Med tilstrekkelig implementering av legenes anbefalinger og bruk av salver, kan hevelse fjernes allerede den første dagen. Funksjonen og mobiliteten til beinet blir gjenopprettet.