Hva om tørr hud på føttene skreller av og sprekker?

Tørr hud på føttene kan forårsake kløe, flak, og sprekker kan skape på hælene. I noen tilfeller kan disse symptomene tyde på alvorlig sykdom. Det er mange anbefalinger for hva du skal gjøre i dette tilfellet og hvordan du skal håndtere tørre føtter, men først må du forstå årsakene til forekomsten.

VIKTIG Å VITE! Fortune-telleren Nina: "Pengene vil alltid være i overflod hvis de legges under puten." Les mer >>

Hovedårsaker

Mange kvinner er interessert i hvorfor huden på beina tørker, flager og klør. Årsakene til tørrhet av beina kan være forskjellig: På grunn av dårlig ernæring og slutt på alvorlige sykdommer, er behandling av patologi avhengig av det.

Årsaker til tørr hud på føttene kan være forbundet med lave lipidnivåer, utilstrekkelig fuktighet i stratum corneum eller langsom celleregenerering. Det er derfor de beskyttende egenskapene til huden blir brutt, noe som resulterer i at tørr hud på beina kan oppstå.

Årsaker til tørre føtter:

Feil diett kan påvirke kvinnelig skjønnhet. Noen matvarer kan positivt påvirke hudens utseende, noe som gjør det glatt og mykt. Hennes friske utseende vil bli gitt til grønnsaker med høyt innhold av vitamin A, samt frukt, som mango, gresskar, gulrøtter og aprikoser. Kostholdet bør inkludere fisk og vegetabilske oljer.

1. Mangel på vann.

Hvis føttene på føttene er tørre, må du drikke rikelig med vann, det blir perfekt fuktig og gjør det strålende. Det kan ikke kokes, det må være friskt og rengjort. På dagen du trenger å drikke om 2 liter vann, er det mangel på fuktighet som kan føre til økt tørrhet i huden.

Peeling, tørrhet på føttene og mellom fingrene indikerer at kroppen trenger et vitaminkompleks. Som regel, etter en sykdom, i vår og høst er hver person utsatt for beriberi. Derfor slutter kroppen vår å bekjempe virus.

Tørr hud på føttene er ofte et resultat av aldersrelaterte endringer i en kvinnes kropp. Fra en alder av 40 blir huden tørrere og krever konstant omhu. Kostholdet bør inkludere fisk, grønnsaker og frukt. Det er veldig viktig å ikke glemme å drikke vanlig renset vann, det er bedre å nekte kaffe og te. Du må også ta 2 ganger i året vitaminer.

1. Overflødig ultraviolett.

Kjære elskere må alltid bruke en beskyttende krem. Ellers blir huden tørr og begynner å skrelle av fra et langt opphold i solen. Dessuten kan disse kosmetiske feilene bli permanente, hvorfra det er vanskelig å bli kvitt. Derfor, under soling, må du rikelig smøre med en spesiell krem ​​med filtre.

Blekingpulver brukes til å rense vannet i hvert basseng for å drepe bakterier. Dette verktøyet har en svært negativ effekt på huden og tørker ut huden.

Feil valgt eller dårlig kosmetikk i form av krem, skrubbe og maske kan tørke huden. Hvis du har veldig tørr hud på føttene, trenger du en rik krem ​​som inneholder naturlig olje.

1. Klær av kunstig materiale.

Syntetisk klær irriterer ofte huden og forårsaker alvorlig kløe. Fra vanlige sokker leggings, strømpebukser og undertøy laget av ikke-naturlige materialer, kan det oppstå tørrhet og flak på benets skinn.

1. Sykdom.

Tørr hud er et av symptomene på sykdommer som psoriasis, diabetes, eksem, etc. Også kløe og peeling er et tegn på soppsykdommer.

1. Utilstrekkelig fotpleie.

Overfladisk fotpleie eller mangel på det kan føre til tørr hud, kløe og flak, i verste fall - hælene begynner å knekke. For å unngå dette, er det nødvendig med regelmessig pleie - minst en gang i uken for å bruke skrubber og masker for å fjerne døde hud på føttene, påfør nærende kremer etter barbering, gjør dampbad med naturlige oljer.

1. Forstyrrelse av blodsirkulasjonen.

Hvis kardiovaskulærsystemet virker, kan sirkulasjonsproblemer oppstå, noe som fører til tap av elastisitet og tørr hud.

Hudpleie

Hvordan fukte huden på bena?

• Hvis du først damper ut huden, vil den ikke kunne absorbere alle fuktighetsgivende og næringsstoffer kosmetiske produkter.
• Hvis huden på føttene tørker, kan du ikke bruke såpe, det tørker og strammer huden.
• For å forhindre tørr hud på føttene og knekking av hælene, bør du fjerne det kornede laget en gang i uken med pimpstein, og du skal ikke dampe ut føttene dine.
• Påfør kremet umiddelbart etter fotbadet, dusjen eller badekaret.
• Etter påføring av krem, må du vente i 2 minutter slik at produktet absorberes så mye som mulig, og fjern overskudd med en serviet.
• Hvis hælene er sprukne, bør de behandles med spesielle masker og helbredende kremer.
• Masker og oljer (oliven, mandel eller linfrø) skal brukes på fuktig hud på føttene minst 8 ganger i måneden.

Hvordan håndtere føttens tørre hud?

For å bli kvitt tørr hud på beina for å sikre at huden er næringsstoffer og fuktighet, er det svært viktig å velge de riktige komplekse prosedyrene. For å gjøre dette, er det ikke verdt å bruke mye penger, du kan gjøre med mer overkommelige midler eller hjemmelagde masker.

Regelmessig omsorg for føttene vil gjenopprette hudens tapte elastisitet og glatthet.

Parafinfotterapi

Denne prosedyren kan utføres både i skjønnhetssalongen og hjemme. For å gjøre dette trenger du en kosmetisk voks, plastbånd, et tykt håndkle og pimpsten. Det er nødvendig å ta voksen og smelte den, deretter påfør den i et tynt lag på føttene. Når voksen har herdet, gjenta prosedyren 2 flere ganger. Nå må du pakke beina med en film og pakke et håndkle for en oppvarmingseffekt. Etter 30 minutter, fjern voksfilmen og fjern grov hud med pimpsten.

Parafinbehandling vil gi langvarig hydrering og mykgjøring av huden. Etter denne prosedyren vil føttene være glatte og myke.

Effektive masker

For å fukte tørr hud på føttene, bruk ofte en nyttig maske. De mest effektive og rimelige maskerne - krem, kokosnøttolje, egg eller honning. For å kvitte seg med flakket hud, må du gni masken i føttene og føttene før du legger deg og fjern overskuddet med et papirserviett.

Du kan også legge 2-3 dråper essensiell olje (tea tree, patchouli eller sandeltre) til en vanlig krem ​​og smør beina dine før sengetid.

1. Mask av epler og melk.

For dette vil du trenge:

• 1 eple;
• 300 ml melk;
• gaze klut;
• papir serviett;
• sokker.

Prosessen med fremstilling og påføring av melke-eplemasken:

• Du må peel eplet og kutte det i tynne skiver.
• Hell melken i pannen og hell den skivede eplet inn i den.
• Kok over lav varme i ca 10 minutter til en grøtaktig tilstand.
• Etter at den ferdige massen er avkjølt litt, bør den legges på beinets hud, vikle med gasbind og stå i 30 minutter.
• Denne masken trenger ikke å vaskes, overflødig rester skal fjernes med en serviet.
• Etter prosedyren må du bruke sokker.

Milky eple maske myker huden på tær og føtter. Bena blir myke, glatte og ømme.

1. Mask basert på smør, som forhindrer knekkehæl.

For dette vil du trenge:

• 1 ts smør;
• 1 egg;
• poteter (1 medium størrelse);
• plastfilm;
• sokker.

Prosessen med forberedelse og anvendelse:

• Du må ta egget og skille den hvite fra eggeplommen i en liten beholder.
• Det tilsett smør og slip det.
• Deretter skrelle poteter og grate dem på en fin riper, bør du ha ca 2 ts.
• Poteter bør legges til totalvekten. Det legger også 4 ts babykrem og blander alle ingrediensene grundig.
• Den ferdige massen skal påføres føttene, vikle med en film og ha på seg sokker.
• Etter 20 minutter må masken vaskes av med varmt vann.

Tørr hud på føttene vil myke, peeling vil forsvinne. Prosedyren skal gjøres 5-6 ganger i måneden.

Nyttige fotbad skal gjøres 1-2 ganger i uken, de må legge til en infusjon av eikebark, salvie, kamille eller humle. For å gjøre dette, trenger du 2 ss av noen urter som du trenger å sovne i 1 liter kokt vann, etter 30 minutter vil infusjonen være klar.

Skive av urter bør gjøres i 15-20 minutter og etter det å smøre føttene med fuktighetskrem.

Observerer disse enkle reglene, vil hver jente kunne holde eller gå tilbake til beina sin tidligere tiltrengelighet, de vil bli glatte og vakre igjen!

Hovedårsakene og metodene for å behandle sprekker i føttene

Sprekker i føttene - ikke bare en irriterende gener, noe som forårsaker smerte når du går. På grunn av egenskapene til fotens anatomiske struktur er den utsatt for store belastninger, og mesteparten av tiden er gjemt av sko. Dette skaper gunstige forhold for penetrasjon gjennom hullene på huden av patogen mikroflora, hvorefter suppuration vises.

Å behandle brudd på integriteten til føttens hud blir vanskeligere. Tenk på hvorfor huden på føttene knekker og hvordan de sårene som har oppstått, kan herdes raskt.

Årsaker til sprekk og de første tegnene

Utseendet av sprekker i føttene er ikke vanskelig å legge merke til på grunn av alvorlig ubehag. En person opplever:

• kløe eller brennende;
• smerte når du går;
• lokal ødem (lokalisert rundt sprekkdannelse);
• mindre blåmerker (med dype skader).

I retning av sprekk kan være:

• langsgående (plassert langs foten);
• tverrgående (rettet over og vises relativt sjelden).

Noen ganger kan en person umiddelbart etablere et årsakssammenheng og fortelle hvorfor sprengene dukket opp. Men oftere blir forekomsten av skade en overraskelse, så det er verdt å vurdere hva som forårsaker sprekker i føttene.

Både eksterne og interne faktorer kan provosere utviklingen av patologi.

Til eksterne inkluderer:

• manglende overholdelse av hygieneregler
• sko, klemme eller gni foten;
• lang vandring eller bevegelsesfri stående;
• uprofesjonell pedikyr;
• peeling misbruk;
• Hyppig bruk av syntetiske strømpebukser og sokker;
• klimaendringer;
• sko er ikke i henhold til været (på seg selv de mest komfortable lukkede skoene i varmen vil føre til bleieutslett og sprekker);
• går barfot på en hard overflate (sand, asfalt);
• vann med høyt innhold av klor.

Interne årsaker til sprekker er ofte:

• diabetes, hormonelle lidelser, skjoldbrusk abnormaliteter;
• brudd på metabolske prosesser;
• sykdommer i fordøyelsessystemet;
• fot sykdommer;
• fot sopp;
• hyperkeratose (natoptysh);
• fotdeformiteter (flatfoot);
• fedme (øker belastningen på beina);
• avitaminose (vitamin A og E er spesielt viktig for hudens elastisitet);
• dermatitt;
• hyperhidrose (overdreven svette);
• utilstrekkelig vanninntak
• ubalansert kosthold som fører til celleutarmning.

Årsakene til sprekker er forskjellige: fra den relativt uskyldige manglende overholdelse av hygieniske regler til nærvær av alvorlig sykdom.

Lokalisering av sprekkdannelse

Utseendet på sprekker er mulig på en hvilken som helst del av foten, men følgende områder er mest utsatt for skade:

• hæl;
• foten;
• interdigital plass;
• fotsål;
• fellesareal (vanligvis på tommelen);
• steder med naturlige hudfeller.

Den mest smertefulle for en person er skade, som ligger på sålen og i det interdigitale rommet.

Prinsipper for behandling

Sprekk begynner med å identifisere årsaken. Hvis det ikke er tilstrekkelig omsorg eller ubehagelige sko, er det ingen problemer: Etter å ha fjernet provoserende faktorer og ved hjelp av eksterne midler, heller huden raskt.

Rådfør deg med lege er nødvendig i følgende tilfeller:

• det er somatiske sykdommer eller hormonelle lidelser;
• infeksjon har penetrert inn i sprekker;
• pasienten er et barn (hos barn er det første tegn på en sykdom som er forbundet med en forandring i metabolske prosesser eller hormonelle lidelser ofte tynn og sprekker i epidermis).

Behandle sprekker på føttens hud er tillatt som bruk av farmasøytiske preparater og populære metoder.

Narkotika terapi

For terapeutiske formål anbefaler legen følgende kremer og salver mot sprekker:

1. Krem "5 dager." Den har anti-inflammatorisk effekt, myker og desinfiserer huden. Det hjelper til raskt å eliminere sprekker og bleieutslett på foten, eliminerer ubehagelige lukt. Det kan brukes ikke bare for hudlelater, men også som et profylaktisk fotpleieprodukt.
2. Balzamed. Salve på basis av glyserin og melkesyre med tilsetning av vitaminer. Ikke bare forsterker vevregenerering, akselerere helbredelse, men forhindrer også utseendet på nye sprekker.
3. Radevit. Salve med emulsjonsvoks, vitaminer og glyserin. Den har desinfiserende og helbredende egenskaper. Ved regelmessig bruk (to ganger om dagen) gir en rask gjenoppretting av skadet hud på foten.
4. Lamisil. Krem dreper sopp og virus, gir cellereparasjon. De kan til og med behandle en dyp hudpause, og påfør kremet direkte til såret.
5. Zazhivin. Gelen, som består av olje, melk Thistle, salvie og tea tree. På grunn av sin naturlige grunnlag, anbefales det å behandle sprekker hos barn.
6. Førstehjelp Universal krem ​​for skader og sår med urteekstrakter, vaselin, vitaminer og glyserin. Mykner huden, hjelper med blåmerker og sår. Det regnes som et universelt middel for eventuelle skader.

Advarsel! Hvis en infeksjonsprosess har oppstått i sprekket, vil antibakterielle eller antifungal salver bli foreskrevet avhengig av typen av patogen.

Når det oppstår sprengning av huden rundt neglen, anbefales det å bruke et spesielt lakk for å styrke neglengjengen (det kan kjøpes på apoteket).

Hjemmelaget behandlinger

Hvis kroppen er sunn, og årsaken til ekstern fothudsskade oppdages, og behandlingen i huset. vilkår tillatt, så lov til å prøve ukonvensjonelle metoder.

Å dampe ut føttene, kan du bruke følgende bad:

1. Dekoksjoner av urter. St. John's wort, eik bark, kamille eller salvie kan brukes individuelt eller lage urte blanding. 4 ss. l. knust råmateriale insisterer på en liter kokende vann.
2. Stivelse og aroma oljer. Per liter vann trenger du 10 g stivelse og noen få dråper aromaoljer (anbefalt te eller sitrus).

Badvæsken oppvarmes til 38 ° C. Benene suger ut 10 - 15 minutter.

Vær oppmerksom på! Damping er nyttig, ikke bare før du bruker folkemidlene. Prosedyren vil øke effektiviteten av farmasøytiske kremer og geler.

Hjemmebehandling utføres ved bruk av kompresser. Her er de mest populære måtene:

1. Parafin, bivoks og salisylsyre, tatt i like deler, oppvarmes i et vannbad og blandes for å oppnå en homogen struktur. Varm masse påføres på skadestedet og etter tørking festes det med en bandasje. Det er nødvendig å bære en slik kompress en dag.
2. Løk og et eple. Gruel er bundet til foten om natten, og vasket av om morgenen. Fuktighetsgivende gel påføres huden.
3. Tomatmasse. Grind tomater i en blender og tøm overflødig fuktighet. Ved behandling påføres en tett tomatbrus, som er bundet til skade i 5-6 timer.
4. Kålblad. Bladene kan brukes uten forberedelse, men det er bedre å slå dem litt med en hammer for kjøtt før juice kommer frem. Fest et ark med fot og bruk sokker på toppen. La en komprimering for natten.
5. Honning (bedre å ta væske). Produktet påføres et rent naturmateriale, påføres skaden og festes med et bandasje i 12 timer.

Hvor mye spiser springen når man bruker folkemidlene og med medisiner? Alt avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. For grunne hudhull er 7-10 dager tilstrekkelig, og med forsømte former eller infeksjoner kan behandlingen vare flere uker.

Forebyggende tiltak

Sprukne føtter er ikke livstruende, men de forårsaker ubehagelig ubehag. Deres utseende kan forebygges ved å følge reglene:

1. hygiene etterlevelse. Du må vaske føttene 2 ganger om dagen, og bruk deodoranter for å forhindre overdreven svette.
2. Bekjempe tørrhet. Tørr hud på føttene anbefales å behandle fuktighetskremer.
3. Fjerning av calluses og corns. På steder med hyperkeratose er epidermis tett og mindre elastisk, mer utsatt for rive.
4. Behandling av somatiske og hormonelle patologier. Hud er en indikator på helse. Ved langvarig sykdom blir epidermis tynnere og mindre slitesterk.
5. Utvalg av komfortable sko. Det er viktig at huden ikke presses og ikke gnides utragende deler, kan puste. Det anbefales å velge sko fra naturlige materialer.

Utseendet på sprekker på føttene er ikke forferdelig, men det forårsaker ubehag. Vi må begynne å behandle microdamages så snart som mulig. Friske sprekker helbreder raskt, men løpemoduler blir ofte komplisert ved tilsetning av infeksjoner og utseendet av pus.

Årsaker og behandling av sprekker i føttene

Sprekker i føttene - en av de vanligste problemene kvinner står overfor. Peeling, sår ødelegger beinets skjønnhet og leverer til mange, ikke bare psykologiske usikkerhet, men også smerte når du går.

Dannelsen av sprekker begynner med banal peeling og mindre skade, mange legger ingen betydning for dette, men over tid forverres situasjonen. Sår blir dypere, blir smittet ved å legge ved en betennelsesprosess.

Årsaker til sprekker i fotens hud

Følgende faktorer kan provosere utseendet på sprekker:

• soppinfeksjoner, hudsykdommer;
• endokrine og metabolske forstyrrelser;
• avitaminose, mangel på mikronæringsstoffer og fettstoffer;
• allergiske reaksjoner;
• sykdommer i hjertet og blodkarene;
• strukturelle egenskaper av huden (hyperkeratose);
• medisinering.

De fleste soppinfeksjoner kjennetegnes av alvorlig kløe, rødhet, som senere fører til sprengning av huden.

Endokrine sykdommer (diabetes mellitus) forårsaker dehydrering av kroppen, tørr hud observeres.

Som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter, mottar cellene ikke tilstrekkelig ernæring, oksygen sult oppstår, trofiske lidelser oppstår.

• mangel på personlig hygiene;
• ubehagelige sko av upassende størrelse;
• uprofesjonell pedikyr;
• hyppig bruk av hard pimpsten og børster;
• høyt klor vann;
• tørt og varmt klima.

Lite fottøy hindrer foten, mens gangavstand øker belastningen på beina, forstyrrer blodtilførselen. Cellene i det ytre laget av epidermis mangler næringsstoffer og begynner å bryte ned.

Bruk av syntetiske sokker fører til ubalanse i lipidtilstanden i huden, elastisiteten og elastisiteten er tapt, overflaten blir ujevn, noe som fører til dannelse av sprekker på føttene.

Utilstrekkelig omsorg for beina bidrar til reproduksjon av patogen flora, som er årsaken til utviklingen av sopp.

Typer av sprekker på føttene

Klassifiseringen tar hensyn til graden av vevskader. Det er:

• overfladisk (epidermal) - mindre, smertefrie sprekker, som er i stand til å helbrede alene, og leverer bare et uæstetisk utseende;
• dyp (epidermal-dermal) - dype sprekker, muligens med blødning, forårsaker smerte og ubehag under gang, og arrvev dannes etter helbredelse.

Avhengig av opprinnelsens art, er det:

• tørt utseende - forekommer når det er tørt og følsomt hud;
• fuktig utseende - observert hos personer med økt svette.

behandling

Ikke alle vet hvordan man skal behandle sprekker i beina, først bør du finne ut årsakene som provoserte patologien.

Svampe - foreskrive antifungale stoffer med den aktive ingrediensen terbinafin, viser også daglige bad i brusløsning, hvoretter de ikke anbefaler tørre føtter.

Diabetes mellitus - behandling er rettet mot å redusere blodsukkeret, dets høye innhold reduserer evnen til å helbrede sår. Det er umulig å dampe ut føttene, bare varme bad med tilsetning av ikke-irriterende aseptiske midler, påfør plantebaserte kremer for å myke.

Tørr hud - vanligvis forekommer grunne sprekker. Det er lett å kurere, det er nok å lage noen brusbad, etter å ha påført salve på grunnlag av petroleumjell eller fettkrem.

Såpe-soda - til to liter varmt vann tilsett 1 ss. skje med brus og en halv teskje naturlig såpe. Bena senkes i ikke mindre enn 10 minutter, pimpsten brukes til å eksfoliere grove partikler. Denne metoden anbefales ikke for personer som lider av arteriell hypertensjon, det er mulig å forårsake en økning i trykk, bruk varmt vann!

Farmasøytiske salver for sprekker i sålen

Behandling av sprekker på føttene på føttene innebærer bruk av medisinske salver av antiinflammatorisk virkning.

Listen over effektive legemidler foreskrevet av legen:

• Radevit - basert på emulsjonsvoks, med vitamin A, E, B2 og glyserin, lindrer betennelse og har en desinfiserende effekt, fremmer utvinning. Tilordne ikke mer enn 2 ganger om dagen, før påføring av foten behandles med et antiseptisk middel.
• Zazhivin - plantebasert gel, består av melke tistel olje, te tre, salvie ekstrakt med vitamin F. Produktet har en bakteriedrepende og regenererende effekt, den påføres over natten.
• BioAstin er en krem ​​med ekstrakter av urter, tea tree og clove essensielle oljer, lin og urea olje, som ikke bare har antimikrobiell, men også fuktighetsgivende effekt. Gjentatt bruk per dag er tillatt.
• Lamisil - soppdrepende stoff av et bredt spekter, ødelegger patogener og sopp, utelukkende på de berørte områdene 1 time per dag.
• Hydrobalanse - inneholder glyserin og urea, kompenserer for mangel på fett og fuktighet, lindrer irritasjon.
• SixtumMed er et spesialverktøy designet for å hjelpe diabetikere, kommer i form av olje og balsam. Inkluderer urte ingredienser som nærer og helbreder sår, reduserer kløe og irritasjon.

Folk oppskrifter

Før du behandler sprakk hæl og tær hjemme, er det nødvendig å objektivt vurdere situasjonen. Running saker krever medisinsk tilsyn, og selvmedisinering vil levere kun komplikasjoner. Hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner, er følgende oppskrifter av tradisjonell medisin tillatt:

• Bivoks og parafin blir oppløst i et vannbad, salisylsyre tilsatt, alt er gjort i forholdet 1: 1: 1, ett lag av den resulterende massen påføres skadet hud og tørker igjen. Deretter påføres ytterligere tre baller og festes med en bandasje for en dag. Etter prosedyren anbefales det å lage et såpevannbad.
• Kålblader slår av til juicen kommer til syne, fest dem på beinet, legg på ullsokker og la i 12 timer.
• Rå poteter med hud gnidd på et riper, du kan legge linfrøolje. Den resulterende slurry blir påført på sprekker, sår i 3 timer. Etter at de døde områdene er fjernet og huden smøres med olivenolje.
• Honning har helbredende egenskaper, brukt som komprimering. Honning er smurt på den skadede huden og dekket med en bomullsklut, forlatt natten over, vasket om morgenen og satt på en babykrem, og sprekken er forseglet med en vanlig gips for å holde fuktighet.
• De tar et saftig eple og løk, hugger dem i en vassel og fikser den resulterende massen i 12 timer, så smør den med et fuktighetsgivende middel.
• Det er nyttig å gni varm olivenolje etter et bad hver dag: det myker og helbreder sår godt.
• Herbal decoctions som gul søt kløver, apotek kamille, streng, calendula kan brukes i form av kompresser og bad.

Etter prosedyren kan medisinsk vaselin brukes i stedet for dyre fuktighetsgivende kremer. For dype sprekker anbefaler du ikke bruk av verktøy, inkludert eddik og alkohol - kan forårsake irritasjon.

Noen populære oppskrifter er tilberedt med tilsetning av 70% eddik essens, de bør gjøres svært nøye, du kan få alvorlige forbrenninger.

Forebyggende tiltak

Forhindre dannelsen av sprekker, underlagt følgende forhold:

• tørr hudtype krever spesiell omsorg og kosmetikk, spesielt om sommeren. Hvis de første symptomene dukker opp, må du umiddelbart gjøre noe
• En daglig fotmassasje med oljer er en god metode: Å virke på reflekspunkter, har en positiv effekt på hele kroppen;
• balansere ernæring: bruk mer matvarer som inneholder vitaminer A og E, gi preferanse til frukt, grønnsaker;
• Vær oppmerksom på sko: hvis den er laget av kunstig materiale og forårsaker ulempe - forlat det.

Hva om føttene på føttene knekker?

Min sønn har sprakk hæl og bretter i fingrene. Spesielt om sommeren. Veldig sterk og blod. Testen for sopp var gått, det er ingen sopp. Hvem behandler slike sykdommer?

Vi har en familieoppskrift. Det hjelper bra!

I 100 UAH av raffinerte solsikkeolje, stek finhakket løk til gyldenbrun. Tøm oljen, hold den lukket.

Vask føttene med varmt vann, litt dampende. Dampen bomullspinne i denne oljen, gjelde for sprekker, og styrke den med et bandasje eller gips. Bruk en liten pose, deretter en sok. Så sove. Gjør til sprekkene strammes. Deretter smør bare med olje før du setter opp disse stedene om morgenen og om kvelden, til full restaurering.

Hvorfor er hælene sprakk og hva skal de gjøre?

Dessverre møtte krakkene på føttene - et veldig vanlig fenomen, nesten alle sammen med ham. Mer enn andre nettsteder lider av dette problemet hæler. Men sykdommen kan behandles hvis du betaler nok oppmerksomhet til føttene.

Innholdet

Årsaker til utseende ↑

Den største belastningen, som du vet, faller på beina, eller rettere, på foten. De må bære hele vekten av en person, og ofte fortsatt tunge poser og poser. Derfor har naturen gjort beinets hud mer holdbar, tykkere, men samtidig elastisk, og også forsynt den med et lite fettlag. Når den går, blir den sistnevnte fordelt på sidene, og huden holder laget på plass. Som et resultat av noen grunner, har epidermis ikke lenger tak i lasten, tykkere, grove og mister sin elastisitet. Og under belastning bryter huden, slik at sprekker dannes på føttene.

Mulige årsaker til at det oppstår sprekker på føttene:

• Ubøyelige sko, stramme sko fører til utseendet av korn og lunger, fremkaller hudtykkelse ikke bare på hælene, men også på hele foten;
• Tørr luft tørker huden, noe som gjør den mindre elastisk og fører til sprekker. Varmen forverrer bare situasjonen. Den konstante vinden har samme effekt. Klimaanlegg, varmeovner tørker luften, som også fører til sprekker på føttene;
• Svampesykdommer;

• Overdreven svette;
• Svømmebassenger med høyt klorert vann;
• Å gå barfota bidrar til fortykkelse av huden;
• Hudssykdommer;
• Hyppig dusj eller bad med varmt vann;
• Endokrine sykdommer;
• Vaskulære og nevrologiske sykdommer, ledsaget av nedsatt blodsirkulasjon. I dette tilfellet blir hudens ernæring utilstrekkelig, og den kan ikke fullt ut utføre sine funksjoner;
• Sykdommer i fordøyelseskanaler;
• Vitaminmangler, spesielt A, E og PP, fettsyrer;
• Å ta visse medisiner bryter mot mekanismer med naturlig fuktighet i huden;
• Mangel på hygiene: Bruk av skitne sokker, feil omsorg (eller mangel på det). Gjennom årene blir huden mer krevende for omsorg;
• En annen grunn til at føttene knekker er for ofte peeling, huden har ikke tid til å gjenopprette.

Behandlingsmetoder ↑

Hvis dette problemet allerede er berørt, kan det herdes. Det viktigste her er den tidlige gjenkjenningen av sykdommen, samt bestemmelsen av årsakene som forårsaket den. Det er mange populære måter, så vel som rusmidler. Noen ganger oppstår spørsmålet hvorfor behandling ikke hjelper. Faktum er at det ikke er fornuftig å behandle sykdommen uten å eliminere årsakene og fjerne risikofaktorene. Det kommer tilbake.

Førstehjelp, den enkleste behandlingen, hvis det er sprekker på føttene - dette er medisinsk lim BF. Sprekk trenger å fylle verktøyet. Dette forhindrer at infeksjonen kommer inn og vil ikke tillate sprekkingen å vokse. Mindre skade vil helbrede om noen dager. Etter ytterligere 5-7 dager kan du skrelle. Deretter kan du dampe ut føttene og forsiktig rense huden med en pimpstein. Du bør ikke forsøke å fjerne det cornified laget om gangen, for ikke å forårsake kompenserende vekst av epidermis. Etter prosedyren bør du bruke en fuktighetsgivende og mykende krem.

Videre behandling vil avhenge av årsakene til utseendet av sprekker i føttene. Så, hvis årsaken var klimaet, så tilstrekkelig tidsriktig bruk av fuktighetskrem. Med svampens nederlag er det nødvendig å behandle sykdommen. For å gjøre dette kan du bruke spesiell krem ​​eller lage masker og wraps. Ellers vil behandlingen ikke være effektiv.

Med mangel på vitaminer og fettsyrer, er det nødvendig å fylle deres mangel. En av de populære folkemidlene i dette tilfellet er olivenolje. Anbefaler det å drikke på tom mage og 1 ss. l. Men bruk ikke olje hvis det er stein i galleblæren, fordi det har en koleretisk effekt.

Hvis sprekkene er små, kan en pedikyr være en effektiv behandling.

Pass på at du bruker en krem ​​som har en sårhelende effekt. Videre er det nødvendig å påføre krem ​​regelmessig 2-3 ganger om dagen.

Folk oppskrifter

Tradisjonelle behandlingsmetoder er også svært populære. For eksempel, poteter. Hans tinder og den resulterende vasselen blir påført i flere timer eller om natten til hælene, føttene. Etter en slik maske blir huden myk, de herdede områdene er lett å rengjøre. Etter prosedyren er det nyttig å smøre hælene med ricinus eller vegetabilsk olje.

Hvis hælene knekker, anbefales det å lage honningkaker. For å gjøre dette blander honning og mel i et forhold på 1: 2. Deles i 2 like deler. Bena blir dampet i 15 minutter og deretter påført på pellens hæl, de pakkes i plastposer og festes med elastisk eller konvensjonell bandasje. Du må gjenta prosedyren innen 5-7 dager. Da blir huden på føttene myk og smidig.

Hvis huden på beina har blitt grov, det sprekker, så hjelper denne metoden for behandling: vann og epleeddik skal blandes i like mengder, våt stoffet med blandingen og vikle føttene over natten. Bruk plastposer og sokker på toppen. Om morgenen vil huden fordampe, bli myk, det blir lett å rengjøre den med pimpsten. Etter prosedyren skal føttene smøres med en nærende krem.

Behandling av sprekker kan gjøres med tre lus. Hun trenger å bli satt på sokkene og gå hele dagen. Huden fra dette blir mykere. Du kan gjøre det hver dag.

Hvis huden på hælene sprekker, kan du lage masker med glycerin. For å gjøre dette, dampet første foten. Bland deretter glyserin og ammoniakk i like store mengder. Betyr fettsåler. Da vil de ikke sprekke og skrelle. Du kan også bruke eddik i stedet for ammoniakk.

Forebygging ↑

Det er nødvendig for de som er over 35 år å tenke på å opprettholde en sunn fothud og forhindre sprekker, fordi i denne alderen begynner hormonelle endringer og metabolske prosesser går sakte. Risikogruppen omfatter alle personer som lider av overvekt, uavhengig av alder. Ofte er sprungene på føttene dannet hos kvinner på grunn av konstant bruk av høyhælte sko. Flatfoot er også en av grunnene til at hælene knekker. Sterk fysisk anstrengelse, arbeid på beina, idrettssporter, spesielt på profesjonelt nivå, øker risikoen for sprekker på føttene.

Enkle forebyggende tiltak vil ikke tillate fotspor å sprekke:

• Vask føttene regelmessig;
• Bruk mykgjørende og fuktighetsgivende midler
• Bruk profylaktiske midler som ikke vil tillate huden å sprekke;
• Regelmessig gjør fotmassasje, det forbedrer blodsirkulasjonen i bena og styrker huden på hælene;
• For flate føtter, bruk innersåler;
• Bruk verneutstyr og anordninger som fremmer likformig lastfordeling;
• Minst en gang i uken for å slappe av og myke fotbad med varmt, men ikke varmt vann;
• Bruk finkornet pimpstein. Ikke misbruk peeling. Utfør prosedyren bare på våt, ikke på dampet eller tørr hud;
• Ikke bruk trange, trange, ubehagelige sko;
• Ikke bruk sokker og strømpebukser av syntetiske materialer;
• Besøk regelmessig pedicure salongen;
• Når overvekt - kontroller vekten din.

Forebyggende tiltak er enkle, enkle å implementere. De vil bidra til å unngå et så ubehagelig fenomen som dannelse av sprekker på hælene. Hvis tiltak tas i tide, vil det ikke være noen problemer med føttene.

Hvis hælene brister: årsaker og behandling

Sprekk i hælen regnes som et av de mest ubehagelige fenomenene som noen ganger observeres på en persons føtter. For en kvinne blir dette problemet en katastrofe, spesielt hvis det skjer i sommer.
Sprekker oppstår når det ikke er nok å ta vare på føttene. Men dette er ikke den eneste grunnen til fenomenet som blir vurdert. I denne artikkelen ser vi nærmere på hvorfor en persons hæler briste.

Årsakene til dette ubehagelige fenomenet

På hele arbeidsdagen, selv når du sitter, er beina dine under tung belastning. Hvis i god tid ikke å bryr seg om hæler, blir huden på dem grov og kåt. Det døde laget må rengjøres med pimpstein, ellers kan det sprekke. Hver person bør vite hva som forårsaker tegn på revnet hud på hæler.

Broken Heel (Figur 1)

I begynnelsen er det mikroskopiske sprekker, som ikke er synlige for det blotte øye. Støv penetrerer slike sår og de blir tilstoppede. Over tid blir huden roligere og betent. Hvis hælene på kvinnens ben brister veldig sterkt, kan ikke pimpstenen alene fjernes. Hvorfor er det sprekker?
Eksperter identifiserer en rekke hovedårsaker som kan føre til at hælene briste i menn. De er:

• Hudlesjoner på foten
• Feil personlig hygiene
• Overdreven skrubbing og hyppig peeling
• Svampesykdom i beina
• Går i "ikke puste" sko i den varme sesongen
• Går uten sko på varm sand eller jord
• Syntetiske sokker

For å bevare helse sko må velge bare god kvalitet.

Hvis huden bryter av disse grunnene, kan du bli kvitt dem selv. Men ikke alltid alt er så enkelt, fordi sprukket hud kan indikere ulike patologiske prosesser, og årsaken kan være ganske farlig. Ved diagnostisering er det svært viktig å utelukke følgende sykdommer:

• Skjoldbruskpatologi
• Patologi i mage-tarmkanalen
• Allergisk reaksjon
• Forstyrrelse av utvekslingsprosessen
• Eksem, dermatitt og andre hudsykdommer
• Dårlig blodsirkulasjon ved kroppens periferi

Det skjer også at sprekker blir dannet hos eldre mennesker. Hvis årsakene ligger i aldersrelaterte endringer i huden, vil det ikke være mulig å bli kvitt problemet helt. I dette tilfellet anbefaler leger å prøve å redusere ubehag til et minimum. For eksempel, bruk en fuktighetskrem etter pedicure.

Hva å gjøre enn å behandle bursthælene

Mange mennesker tenker på hva de skal gjøre hvis hælene brister. Det er verdt å vurdere nærmere hvordan du skal hjelpe pasienten til å takle smertefulle opplevelser og eliminere sår i hælene. Dette kan gjøres ved hjelp av dermatologer. I tillegg bidrar narkotika og folkemidlene til å håndtere problemet.
Det er visse måter å gi førstehjelp hvis dine hæler sprekker.

Brutte hæler (figur 2)

Hva skal jeg gjøre hvis hælene er sprakk? Sprekk som vil forstyrre, bør umiddelbart elimineres. Følg disse retningslinjene:

• Før du legger deg til sengs, legg havtornolje på føttene og pakk dem med klamfilm.
• Når hælene brister, anbefaler eksperter å bruke spesielle apotekspatroner.
• Hold hælen i kaldt vann med jevne mellomrom.
• Bruk forskjellige salver og geler som eliminerer smerte hos en person som har sprakk hæl.
• For å forhindre at hælene brister, bør du regelmessig smøre føttene med baby eller nærende krem.
• Sko skal være helt skinn, laget av naturlige materialer.
• Hvis hælene brister, så hva skal de gjøre - en spesialist vil fortelle

I tilfelle når problemet har blitt global i naturen, er det bedre å se ut til en kvalifisert hudlege.

Hvis legen ikke finner patologien i sin profil, vil han henvise pasienten til en annen spesialist for å identifisere de sanne årsakene til fenomenet i spørsmålet.

Farmasøytiske preparater

På vinduet på et moderne apotek kan du finne et stort antall forskjellige stoffer fra problemhud på hælene. Det er verdt å vurdere de mest populære av dem:

• Krem "Healing against crack in the legs" selskap "Green Pharmacy". Den vurderte agent består utelukkende av vegetabilske komponenter: plantain, tea tree olje og gran, valnøttolje. Denne sammensetningen eliminerer raskt sprekker, myker og fukter huden. Eteriske oljer for sprekker brukes oftest.
• Krem "Allga San" består av olje av furu, bivoks, bisabolol, kamille og vitamin E. Verktøyet reduserer betennelse og myker hælene godt.
• Krem "Dawn" - et verktøy som er beregnet for bruk i veterinærmedisin. På grunn av det faktum at det inneholder floralisin, behandler stoffet problemhud, men kan også brukes som et sprekkforebyggende middel.
• Salve "Radevit" har i sin sammensetning vitaminer A, E og D2, derfor anses det som et ideelt middel for behandling av hakkede hæler.

Eksperter anbefaler å drikke vitaminer hvis en krem ​​ikke hjelper.

Selv om salven fra sprekker og viste seg å være en god side, men årsakene til problemet kan være forskjellige, er det ikke alltid mulig å oppnå et positivt resultat fra ekstern behandling.

Folk rettsmidler for å hjelpe

Moderne medisiner har lenge anbefalt at grunnleggende behandling med rusmidler skal kombineres med bruk av tradisjonell medisin. Hvis en person har en knust hæl, kan du prøve å takle problemet hjemme ved hjelp av folkemidlene.
Ved behandling av sprekker hjelper potetmos. Du kan sveve føttene i potetbøtte eller legge potetmos på dine hæler. Slike terapi utføres daglig i løpet av uken.

En bursthæl kan herdes med både poteter og salve med petroleumjell og blader av gyldne whiskers. Eksperter anbefaler å ta 2 deler av planten og bland dem med 3 deler vaselin. Verktøyet er lagret i kulde og brukes om morgenen og kvelden.

Blader av Golden Usa

Tillat å bruke revet løk eller epler. Den forberedte massen bør legges på stoffet og festes den i en stund på problemområdet.
Mange mennesker er interessert i spørsmålet om det er mulig å bruke pimpsten. Det avhenger av hvor påvirket huden er.

Hvis det oppdages hevelse, rødhet eller andre tegn på en betennelsesprosess, kan kun en kvalifisert spesialist spørre behandlingen av problemet. Det er verdt å avstå fra selvbehandling.

Fotbad

For å kvitte seg med sprekker på hælene, kan du bruke spesielle fotbad. Før du fortsetter med prosedyren, bør du vaske dine hæler grundig med såpe og vann.
Prosessen i seg selv varer ca 20 minutter, deretter gni hælene grundig, gni dem med noen salve og sett på en varm sokk. Etter badet med brus blir de grove hudlagene lett fjernet fra hælene ved hjelp av pimpsten.
Du kan selvstendig lage slike bad:

• Medisinske urter: salvie, streng, kalendula eller Johannesjurt. For å forberede det, må du ta 1 liter kokende vann og 2 ss blandet urter, bland og la stå i omtrent en halv time. Deretter filtreres infusjonen, avkjøles til en varm tilstand, benene dyppes inn i den og holdes i 20 minutter.
• Børsen av brus er tilberedt som følger: 2 ss natron og 3 skjeer såpe legges til 3 liter kokende vann. Alt godt blandet og helles i en stor bolle, som senket bena og ventet i 15 minutter.

Slike prosedyrer er i stand til å myke opp hælene og fjerne den cornified huden. I tillegg er det brus som bekjemper sopp.

Soda Bath

oppskrift

Tradisjonell medisin kan ikke bare myke føttene, men berik huden med vitaminer. Salver anbefales å bruke hver dag, og bad eller masker - 1-2 ganger i uka. Det er verdt å vurdere de mest populære oppskriftene:

• Komprimer bue. Kutte en liten løk, våt påføres på gasbind og påføres hælene. Overfra er gausen pakket med en plastpose og satt på strømpebukser. Verktøyet skal holdes over natten, så fjern den døde huden med pimpsten.
• Kål og honning. Kålblad skal knyttes, spre honning på sprekker og legg kålblad på toppen. Rist klyngfilm og gå over natten. Om morgenen, skyll grundig med varmt vann.
• Bruk et eple. Grind et par små epler, legg i en bolle, hell et glass melk og hell 5 gram natron. Massen plasseres på komfyren, kokes og kokes til en pasty-tilstand. Deretter avkjøles blandingen litt, spre den på føttene, fikse den med et bandasje og hold det til det er helt avkjølt.
• Krem av plantain. Plantain blader knust, blandet med mandler og olivenolje. Ta 2 skjeer urter og 18 skjeer av vaselin, blandet og gnidd i sprekker daglig.

Bruk kun oppskrifter etter samråd med en spesialist. Selv om tradisjonell medisin synes å være trygg, kan det oppstå en allergisk reaksjon under behandlingen.

Plantain Cream

Siden sprekker på hælene kan oppstå av ulike årsaker, bør en nøyaktig diagnose utføres, og deretter kan problemet behandles. Ellers vil all vår innsats ikke gi den ønskede effekten.

Hvorfor det er sprekker i foten og metoder for behandling

God dag, våre nye og vanlige lesere. I dag bestemte vi oss for å dvele på avsløring av et så viktig tema som sprekker i foten: årsaker og behandling.

Dessverre er dette et ganske vanlig hudproblem som alle kan møte uansett alder eller kjønn. Hælene er mest utsatt for sprekker, det er de som lider hovedsakelig av denne sykdommen.

Men hvis du ikke starter sykdommen og ikke lar ting ta kurset, så med riktig omsorg og behandling, kan du bli kvitt huddefekten på føttene raskt nok.

Det er ingen hemmelighet at beina, eller rettere, føttene, har den største belastningen. Det er de nedre lemmer som bærer hele vekten av en person, og i tillegg er det også poser, kofferter og poser som folk må bære.

Av denne grunn er huden på beina til en person mer holdbar, men samtidig er epidermiene av disse kroppsdelene preget av en spesiell elastisitet og et lite fettlag. Så snart føttens hud ikke lenger takler belastningen, begynner epidermis å grove, mister sin elastisitet, tykker og brister og danner sprekker.

Før vi vurderer behandlingen av sprekker i føttene, la oss undersøke i detalj hvilke faktorer som påvirker forekomsten av sykdommen.

Årsaker til hudfeil

1. Svampesykdommer. Infeksjoner forårsaket av sopp gjør huden til ildfaste og provokerer delaminering av epidermis, noe som resulterer i sprekker i foten.
2. Sykdommer i mage-tarmkanalen, endokrine system, hud, nevrologiske, kardiovaskulære sykdommer, ledsaget av nedsatt blodsirkulasjon. I disse sykdommene får huden ikke den ernæringen den trenger, og kan derfor ikke fullt ut utføre funksjonene som er tildelt den.
3. Mangler i kroppen av vitaminer og mineraler - kroppen mottar ikke hele mengden næringsstoffer, og derfor lider huden i første omgang.
4. Allergi - inn i kroppen av allergener fører til ulike uforutsigbare reaksjoner og kan provosere dannelsen av sprekker i huden.
5. Legemidler. Noen medisiner kan provosere et brudd på mekanismene for naturlig fuktighet i huden.
6. Manglende overholdelse av personlig hygiene, feil hudpleie kan føre til sprekker.
7. For hardt skrubbende hæler. Anvendelsen av maksimal innsats når peeling føttene skader den delikate huden, og som et resultat, kan epidermis ikke ordentlig gjenopprette, noe som fører til utbrudd av sprekker.
8. Klimaforhold. Varm og tørr luft tørker huden, reduserer elastisiteten og forårsaker sprekker.
9. Ubeleilig sko. Bruk av for stramme sko eller hæler fører til korn, kviser og sprekker.
10. Vektig. En stor belastning på nedre lemmer fører til dannelse av fortykning og riving av huden.
11. Svømming i bassengene, hyppige dusjer og badestamper. Overdreven vannprosedyrer myker epidermis for mye, og som et resultat blir det skadet raskere og sprekker på føttene.
12. Hormonale svikt.

Hvordan kan jeg gjenopprette huden?

Hvis du allerede har opplevd problemet med sprekker i føttene, må du ikke motløses før tid, sykdommen kan herdes. Først og fremst må du finne ut nøyaktig hvilke årsaker som førte til sykdommen, og begynne en passende behandling.

Til nå er det mange måter å beseire sprekker i føttene, dette kan gjøres ved hjelp av narkotika og tradisjonell medisin. Men vær oppmerksom på at noen medisiner, medisinske og hjemme, vil være ubrukelige hvis du ikke eliminerer de faktorene som provoserte sykdommen.

Den første medisinske hjelpen i tilfelle sprekker på føttene er medisinsk lim. Midler til å fylle alle sprekker til full gjenoppbygging av huden. I tillegg til de restorative egenskapene til legemidlet har antiinflammatorisk og bakteriedrepende effekt, noe som er viktig på gjenopprettingsstadiet.

En uke etter at du har startet behandlingen, kan du gjøre en pedikyr. Prøv å bruke pimpstenen forsiktig slik at du ikke skader huden og ikke forårsaker veksten av epidermis.

Etter prosedyren, ikke glem å bruke en fuktighetsgivende fotkrem til hele overflaten av føttene.

PAY ATTENTION!

For raskt å kvitte seg med svarte flekker, akne og akne, samt å forynge huden i ansiktet, anbefaler vi at du gjør deg kjent med dette effektive middelet.

Hvis klimatiske forhold forårsaker sprekker, og for å gjenopprette huden, vil det være nødvendig å bare påføre en mykningskrem på føttene minst to ganger om dagen, og ikke å glemme en rettidig pedikyr.

Årsaken til sprekker på føttene var soppinfeksjoner? Så, i tillegg til å myke og fukte huden, er det nødvendig å bruke antifungale stoffer. Ellers vil eventuelle manipulasjoner være forgjeves.

Hvis mangel på vitaminer forårsaket sprekker på føttene, må du, i tillegg til den konstante bruken av nærende krem, drikke et multivitaminkompleks og revidere kostholdet ditt, diversifisere dietten med frukt, grønnsaker og meieriprodukter.

Tenk på at når du velger fotkrem, bør du foretrekke de produktene som inkluderer sårhelingskomponenter.

Folk hemmeligheter behandling av sprekker på føttene

Hjemmelagde oppskrifter er spesielt populære, siden komponentene til deres fremstilling er enkle å få og prisen er lav.

1. Gni rå poteter på en fin rist og legg den resulterende vasselen på føttene for natten. I morgen må du vaske masken med vann og gni bena med vegetabilsk olje eller nærende krem. Prosedyren kan gjøres hver dag i uken. I løpet av denne tiden blir huden myk, og de herdede områdene kan lett fjernes med pimpsten.
2. Bland i et forhold på to til ett mel og honning. Fra blandingen gjør du to tortillas og festes til hælene på natten. Vri føttene på toppen med klamfilm og sett på sokker. Lag en maske i fem eller syv dager, og fra sprekker på føttene forblir ikke et spor.
3. Bland i en separat beholder med eplecidereddik med glycerin i like store mengder. Rør opp føttene og bruk den resulterende salven på føttene. Etter prosedyren vil huden bli mykere og ikke lenger skrelle av og sprekke.

Forebyggende tiltak

Rutinemessig profylakse kan forhindre sprekker i føttene. For å gjøre dette må du overholde følgende betingelser:

• Ikke glem personlig hygiene og vask føttene grundig daglig;
• Påfør fuktighetsgivende og nærende hudpleie krem, spesielt etter peeling og pedicure;
• massere føttene, slik manipulasjon bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre utbrudd av sprekker;
• bruk komfortable sko;
• gjøre avslappende fotbad;
• ikke ta for varmt badekar;
• Ikke misbruk hælene;
• Ikke gni pimpsten med dampet eller tørr hud - huden skal fuktes slik at de ikke blir skadet;
• gjør en vanlig pedikyr;
• kontroller vekten din
• Prøv å gi preferanse til sokker og sokker laget av naturlige materialer.

Når du observerer disse enkle anbefalingene, vil du være i stand til å glemme for alltid om sprekker i føttene, huden på hælene vil være myk og øm;)

Vi håper at artikkelen var nyttig for deg, og for å finne ut hva annet er det metoder for forebygging og behandling av hudsykdommer, abonner på vår blogg. All helse!

VÅRE LESER ANBEFALER!

For behandling av akne, akne, akne, svarte flekker og andre hudsykdommer forårsaket av overgangsalder, sykdommer i mage-tarmkanalen, arvelige faktorer, stressforhold og andre årsaker, bruker mange av våre lesere vellykket metoden til Helen Malsheva. Etter å ha gjennomgått og nøye undersøkt denne metoden, bestemte vi oss for å tilby det til deg.