Frakturer av fotens metatarsalben med og uten forskyvning: behandling, rehabilitering og restaurering

Fraktur av metatarsalfoten anses for tiden som en av de vanligste typer skader. Diagnostisk undersøkelse og behandling bør kun utføres av en spesialist. Det er av denne grunn at hvis en persons underbenet er skadet, skal han bli tatt til sykehus for øyeblikkelig medisinsk hjelp. Behandling bør tas alvorlig for å unngå negative konsekvenser. Du trenger ikke å vente på utvinning for å komme av seg selv. Ved slike skader, sørg for å konsultere lege.

VIKTIG Å VITE! Fortune-telleren Nina: "Pengene vil alltid være i overflod hvis de legges under puten." Les mer >>

Årsaker til skade

Frakt oppstår på grunn av fall av tunge gjenstander på foten, mislykket hopp eller ulykke. Svært ofte oppstår en skade som følge av tucking underbenet.

Metatarsus (liten svampete bein av skjelettet) er en del av foten. Fotens skjelett inkluderer fem metatarsale bein. Mellom beinene er det mange leddbånd, deres funksjon er å holde metatarsale bein. Derfor fører en brudd på 5 metatarsalben ofte til traumer til de 4 metatarsale bein og dislokasjoner av det omkringliggende bein og muskelvev.

I de fleste tilfeller lider atleter av slike spesielle skader. Ikke mindre ofte skadede mennesker med osteoporose, hvor metatarsal bein bryter med en liten belastning på foten. Lignende frakturer forekommer også med mangel på kalsium i kroppen.

De metatarsale beinene er tildelt støttefunksjonen, derfor er det svært viktig å utføre rettidig behandling slik at det senere ikke kommer noen problemer med mobiliteten til underbenet.

Typer frakturer

Skader på metatarsale bein kan deles inn i to typer:

En traumatisk brudd oppstår som et resultat av ikke bare direkte slag, men også med dislokasjon av foten. Ofte forekommer slike skader med forskyvning, men i noen tilfeller er det fraværende. Fraktur kan være både åpen og lukket.

Hvis skaden er åpen, blir den ledsaget av en karakteristisk forskyvning av små fragmenter av bein. Slike skader er farligere fordi et åpent sår kan bli smittet. Dette vil påvirke den generelle tilstanden til personen og varigheten av behandlingen.

For å bestemme den slitne tretthetbrudd er det ikke lett. Det skjer på bakgrunn av lange og konstante gjentatte belastninger. Slike frakturer er karakteristiske for personer som er profesjonelt eller aktivt involvert i sport, og som følge av at metatarsalbenene ikke tåler lasten.

Rehabilitering er mye mer komplisert hvis en person har parallelle patologiske prosesser i kroppen: medfødt deformitet av nedre ekstremiteter, osteoporose, gikt. For noen mennesker er en brudd et resultat av konstant bruk av ubehagelige og trange sko.

Ved de første symptomene, bør du umiddelbart konsultere en lege, fordi feilaktige bones kan føre til deformitet av foten, suppuration og indre betennelse, samt gjentatte brudd på samme sted.

Mye mindre vanlige marching frakturer med forskyvning, gjenoppretting etter som tar lang tid.

Metatarsus kan være skadet i ulike områder. Hvis skaden oppstod på ett ben, kalles denne typen skade for enkelt. Ved brudd på flere bein anses skaden som flere. Ulike deler av beinet kan bli skadet: basen eller nakken. Fraktlinjer er delt inn i skrå, kileformet, tverrgående eller T-formet. Det er disse funksjonene som kan påvirke løpet av behandlingen og rehabilitering.

Symptomer på patologi

Ved brudd oppstår følgende symptomer:

• en knase i øyeblikket av påvirkning, dislokasjon, hopp - dette indikerer at en brudd oppstod;
• På skadestedet oppstår hevelse mellom metatarsale bein, cyanose i huden;
• en av fingrene på underbenet blir kortere, avviker i motsatt retning;
• frakturen er ledsaget av alvorlig smerte, spesielt hvis personen prøver å lene seg på beinet;
• marsfrakturer skjer nesten alltid uten forskyvning, ledsaget av en svak og smertefull smerte (det er identisk med smerten når du strekker muskler eller ledbånd mellom metatarsalbenene), blåmerker og cyanose er fraværende;
• Åpne frakturer av metatarsalben er ledsaget av brudd på huden, ødelagt av et fragment.

Hovedtegnene som oppstår umiddelbart etter skade er alvorlig smerte, ikke bare når de prøver å stå opp på føttene, men også under palpasjon av skadestedet. Etter kort tid vises hevelse og rødhet. Blæren mellom metatarsal bein er allerede synlige etter 5-6 timer. Dette skyldes at benfragmentene berørte og skadet blodkarene, noe som resulterte i at blodet fylte området under huden. En dag senere oppstår hevelse på hælen. Fraktur av de metatarsale beinene forårsaker deformitet av foten eller fingrene.

Diagnostisk og terapeutisk terapi

I tilfelle skader på foten, bør personen definitivt kontakte en ortopedisk kirurg eller kirurg for å foreskrive et behandlingsforløp, selv om noen symptomer er fraværende. Kanskje knoklene ikke er ødelagte, men legen skal være involvert i diagnose og behandling slik at det ikke oppstår flere negative konsekvenser.

Diagnose innebærer en visuell inspeksjon av den skadede foten mellom metatarsale bein, palpasjon, røntgen. Legen må også undersøke ankelen, fordi en brudd på metatarsalbenet kan forårsake skader og strekker av sunne nærliggende vev.

Etter diagnose, avhengig av arten av skaden og dens kompleksitet, foreskrives et individuelt behandlingsforløp, hvoretter rehabilitering finner sted. Mange pasienter, spesielt de som er aktivt involvert i sport, spør først hvor mye skadene skader etter en brudd. Utvinning avhenger av pasientens alder, skadeens art, immunsystemets tilstand, tilstedeværelse av samtidige sykdommer, en seriøs holdning til behandling. Under gunstige forhold tar behandling om lag en måned.

Før du besøker sykehuset, skal offeret immobilisere beinet så mye som mulig, sikre resten av metatarsalbenene. Det er nødvendig å bruke kaldt til skadestedet: smerten senker litt, og dette vil unngå alvorlig ødem. Det er imidlertid nødvendig å holde et kaldt gjenstand ikke mer enn 15 minutter, ellers er det fare for frostbit. Noen anbefaler å bøye benet med en elastisk bandasje, men det er bedre å ikke gjøre dette fordi det er umulig å bestemme forskyvningen av benfragmenter alene. Med en åpen brudd og synlig integrert skade på huden, observeres blødning. I dette tilfellet trenger såret ikke å bli behandlet, det skal bare være dekket med steril bandasje for å forhindre infeksjon.

I tilfelle av en enkel brudd uten forskyvning, er det ganske nok som en behandling for å immobilisere benet med en overliggende spalt eller gipsstøt. Imidlertid krever denne behandlingen et langt opphold ben i en tilstand av fullstendig hvile. Dette er nødvendig slik at det skadede beinvevet blir fullstendig restaurert og smeltet. Ved behandling av alvorlig skade, uavhengig av den opprinnelige årsaken, er det nødvendig med intern fiksering. Det utføres ved hjelp av spesialverktøy og skruer.

Den mest ubehagelige og utbredte skaden er en brudd på den femte metatarsalen, og det spiller ingen rolle med eller uten forskyvning. Det skadelige traumet er at hvis en person ikke er forsynt med rettidig, høyt kvalifisert behandling, vil hele livet bli plaget av artrose, alvorlig smerte (spesielt med tung bevegelse) og fotens utviklingsdeformitet. Som et resultat - manglende evne til å bevege seg selvstendig og til og med bruke sko. Ved behandling av brudd på den femte metatarsalben er det et behov for immobiliseringsprosedyrer.

Alle typer frakturer, spesielt åpne, kan føre til inflammatoriske prosesser. Derfor, for å unngå infeksjon, er antibakteriell behandling foreskrevet.

Hvis en brudd på metatarsalbenene er ledsaget av forskyvning, er det nødvendig med kirurgisk inngrep. Under kirurgi sammenligner kirurgen alle de dannede ruskene, fikserer dem ved hjelp av spesialverktøy.

Det er 2 metoder for kirurgisk inngrep for alvorlige brudd som følge av forskyvning.

1. Ved behandling ved perkutan fiksering er det forventet bruk av eiker. De blir boret i beinrester. Denne metoden for behandling er mild, ikke forårsaker komplikasjoner, tolereres lett av pasientene.
2. Den andre metoden kalles åpen reposisjon av skade. Ved behandling blir et snitt tatt, hvoretter beinene mobiliseres, blir forskyvningen eliminert. Slike moderne teknikker bidrar til å forhindre komplikasjoner og mulige brudd i fremtiden.

Under rehabilitering er det svært viktig å bruke krykker for å redusere belastningen på den ødelagte foten. Om mulig bør bevegelsen være begrenset. I løpet av behandlingen overvåkes den generelle tilstanden til pasienten og foten av en spesialist.

Et rehabiliteringskurs legges til behandling, det inkluderer et fysioterapi-kompleks (treningsbehandling), et kurs av terapeutisk massasje, fysioterapeutisk behandling og bruk av en bue støtte. Dette ortopediske produktet er utformet for å støtte fotens bue. Bøystøtten balanserer belastningen på beinet, og forhindrer dermed gjentakelse av beinbrudd.

Forebyggende tiltak er å forhindre skade, bruk av personlige beskyttelsesforanstaltninger og bruk av matvarer som inneholder store mengder kalsium. Dette elementet bidrar til å styrke beinvevet og forhindrer brudd.

Funksjoner av skade i barndommen

Kirurgi eller ortopedister er også involvert i behandlingen av barndomsbrudd. Skader på metatarsale bein hos barn er sjeldne. Men hvis skaden oppstår, bryter den femte metatarsalbenet ofte. Ifølge statistikken får 37% av barna slike skader som et resultat av hopping fra en høyde mens de går eller i idrettsaktiviteter. Det er skader oftest i alderen 5-7 år. I fremtiden blir beinsystemet sterkere.

Fraktsymptomer er de samme som hos voksne, men behandling bør tas veldig alvorlig. Det er viktig å umiddelbart gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Du trenger ikke å binde benet og jo mer for å rette opp bruddet, det er nødvendig å ta barnet til sykehuset. Under ingen omstendigheter bør du selv gjennomføre behandlingen. Dette kan forårsake deformitet av foten.

Traumer hos barn heler vanligvis innen 3-4 uker, med forbehold om å overholde alle anbefalingene fra legen og sikre fullstendig resten av metatarsalbeinene.

Atlas av menneskelig anatomi. Tabeller av muskler, ledd og nerver Putz R., Pabst R.

Ankelfrakturatlas og deres behandling Shabanov AN, Kay I.Yu., Sartan V.A.

Frakt av fotens metatarsus - de mest effektive måtene å diagnostisere og behandle skade

Fraktur av metatarsal fotbenet er en vanlig type skade. Omtrent en femtedel av appeller til traumatologer for beinfrakturer er knyttet til denne diagnosen. Det er lett å få en slik brudd, selv om du går langs en ujevn vei i ubehagelige sko, mens du hopper på en hard overflate på grunn av en fotstreik på en kant eller vegg.

Fraktur av metatarsalfoten - symptomer

Foten er en mekanisme med en kompleks enhet som består av en rekke ben, og fem av dem er rørformede metatarsale bein som ligger mellom fingerfalangene og torsoen. Disse benene fungerer som en slags spak som setter foten i bevegelse når den beveger seg, hopper, og bidrar til å opprettholde balanse og stabilitet. Selv en liten brudd eller sprekk i en av disse beinene påvirker i stor grad evnen til å bevege seg.

Fraktur av fotens metatarsale ben er manifestert av følgende symptomer:

• knase i øyeblikket av skade;
• skarp smerte, som i begynnelsen kan bli dytt av sko, tett holde benet, men blir alltid mer uttalt;
• smerter verre når du beveger deg og berører foten;
• problemer med å bevege seg, lameness;
• økende hevelse av foten;
• blått vev på skadestedet.

Tegn på brudd på metatarsalbenet på foten er ikke åpenbart i alle tilfeller for pasienter, og denne skaden er ofte feilaktig for alvorlig skade eller forstukning. Spesielt gjelder det situasjoner der brukket ikke er traumatisk, kombinert med en skarp mekanisk effekt, men stressende. Strekkbrudd begynner med dannelsen av små sprekker i beinet som følge av vanlige belastninger på føttene, ofte hos idrettsutøvere. I det kliniske bildet av en slik brudd, er det vondt smerte etter anstrengelse, som avtar i ro, forverres over tid og ledsages av ødemer.

Fraktur av metatarsalfoten uten forskyvning

I tilfeller der det ikke observeres brudd på beinfragmenter under brudd, beholder det skadede beinet den anatomisk korrekte posisjonen. Slike skader er mindre farlige, lettere å helbrede og vokse sammen. Vi bør også markere brudd på den femte metatarsalben uten forskyvning, kalt Jones fraktur. fordi mikrocirkulasjon er begrenset i dette området av foten, det er verre forsynt med næringsstoffer, med denne type skade er det risiko for knivvev nekrose. Derfor kan en forsinkelse i å søke lege ha de mest negative konsekvensene.

Fraktur av metatarsalfoten med en forskyvning

Det er mulig å gjenkjenne brudd på metatarsalbenet, ledsaget av separasjon og forskyvning av beinfragmenter, ved visuell forandring i fotens struktur, men dette er ikke alltid merkbar. Et eksakt bilde av skaden kan kun oppnås ved hjelp av røntgendiagnostikk. Fraktur av metatarsalben med forskyvning er farlig for blødningstendens og en økning i risikoen for suppurative prosesser i vevet. Hvis du ikke går til legen i tide, kan fusjonen oppstå feil og komplisert kirurgi vil bli påkrevd.

Frakt av metatarsalben av fotbehandling

Hvor lenge brudd på metatarsalbenet av foten vokser sammen, om komplikasjoner av skade vil oppstå, er i stor grad bestemt av aktualitet og korrekthet av medisinsk behandling. Umiddelbart etter å ha fått skade må du holde slike hendelser:

• Fest foten i en posisjon ved å påføre dekket;
• med åpen skade - pålegg av steril dressing;
• Påføring av kaldt komprimering (i ca. 15 minutter);
• Sikre resten av underbenet i hevet stilling.

Behandlingstaktikken er avhengig av bruddens alvor og på skadens plassering. Ved hjelp av en røntgen med to projeksjoner, er det mulig å avgjøre hvilken fraktur som eksisterer. Basen på den metatarsale beinet på foten, diafysen, livmorhalsen eller hodet, hvilken frakturlinje er, er det en forskyvning av fragmentene. De viktigste behandlingsalternativene er:

• immobilisering av fotgipsstøtningen - i tilfelle brudd uten forskyvning;
• lukket reposisjon - sammenligning av beinfragmenter med liten forskyvning uten å skjære huden;
• osteosyntese - rask gjenoppretting av anatomisk plassering av benfragmenter med fiksering med spesielle deler (plater, strikkepinner, skruer) og etterfølgende plastering, utført med sterk forskyvning og flere skader.

For å lette foten fra lasten, når du beveger deg, må du bruke krykker til hele spleising av brukket. Når du ligger og sitter, skal lemmen heves. Pasienten må iakttas av en lege i løpet av perioden med å ha på seg en gipsstøpe, for å oppdage mulige komplikasjoner i tide. Kalsium- og vitamin D-tilskudd anbefales for å forbedre beinveksten.

Fraktur av metatarsalfoten - gipsoppstart

Hvis en fraktur av fotens metatarsale bein diagnostiseres, brukes gips i de fleste tilfeller. Ofte produseres gips i henhold til typen oppstart fra den øvre tredjedel av beinet til enden av fingrene. Slike fiksering er nødvendig for å sikre ubevegeligheten av beinfragmentene og deres korrekte plassering for å beskytte mot ulike eksterne mekaniske påvirkninger. Begrepet å bære gips ved brudd på metatarsalbenet på foten er 1-1,5 måneder.

Fot ortose for brudd på metatarsal bein

I milde tilfeller uten forskyvning, er det tillatt å bruke en fotlås for brudd på metatarsal ben-ortose. Dette er en enhet laget av polymere materialer, konstruert for å stabilisere, fikse og losse foten. Fra et estetisk synspunkt er en ortose mer akseptabel, men gips er mer pålitelig. Hvis det er flere enn en beinbrudd, er det forskyvninger, så er et slikt immobiliseringsalternativ uakseptabelt.

Behandling av brudd på metatarsalbenet av foten med folkemessige rettsmidler

Hvis en fotbrudd oppnås, kan behandlingen som foreskrevet av legen suppleres med populære oppskrifter. Lokale prosedyrer i perioden med å bruke gipsstøt, utføres ikke, men for å akselerere knivveisplissering, redusere smerte og lindre betennelsesprosesser, anbefales det å bruke helbredende midler innvendig. Vi gir en av oppskriftene.

Tinktur for rask beinplissering

• Comfrey rot (bakken) - 1 bord. skje;
• vann - 1 kopp.

Forberedelse og bruk:

1. Råvarer fyller kokende vann.
2. La det avkjøles for å renne.
3. Ta 1-2 teskjeer tre ganger om dagen i en måned.

Hvor mye koster en brudd på metatarsalfoten?

I gjennomsnitt blir en åpen og lukket brudd på metatarsalbenet av foten overgrodd innen 6-8 uker. Hvor mye en brudd på metatarsal beinheling beror på flere faktorer som bestemmer kroppens individuelle regenerative egenskaper:

• nivået av kalsium i kroppen;
• Tilstedeværelsen av kroniske patologier som hindrer vevsplissering;
• pasientens alder;
• overholdelse av medisinske forskrifter.

Rehabilitering etter brudd på fotens metatarsale bein

Etter fjerning av gipsstøpet, når beinskjøtningen er bekreftet av røntgen, følger rehabiliteringsperioden. Gjenoppretting fra en metatarsal fraktur på foten varer omtrent tre til fem uker eller mer. I løpet av denne perioden er det nødvendig å utvikle muskler og sener på foten, normalisere leddets mobilitet og forberede dem på belastningene. Først bør man bare lene seg på hælen mens du går, og gradvis sette hele foten på gulvet. Det kan anbefales å bandasje foten med elastisk bandasje, iført ortopediske sko med stive såler eller innersåpe.

Komplekset med rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer:

• rekreasjonsgymnastikk;
• massasje;
• fysioterapi;
• god ernæring.

Hvordan utvikle en fot etter brudd på metatarsal bein?

For å øke utvinningstiden anbefales det spesielle øvelser etter en brudd på fotens metatarsale ben. Vi gir et sett med grunnleggende øvelser, som hver skal utføres 10-15 ganger:

1. Utvide og bøye tærne.
2. Slår stopper til venstre og høyre.
3. Utvide føtter fra deg selv og til deg selv.
4. Overføringen av kroppsvekt på sokkene og på ryggen (i de første dagene bør denne øvelsen sitte, da - med støtte på stolens bakside og deretter - i stående stilling).
5. Sirkulære rotasjoner av føttene med urviseren og mot klokka.
6. Ruller en tett rulle med føttene frem og tilbake.
7. Kryss ben sparker i utsatt stilling.

Fotmassasje etter metatarsal fraktur

Utviklingen av foten etter brudd på metatarsalben gjennom massasje er rettet mot å aktivere blodsirkulasjon og lymfatisk drenering og forbedre ernæringen av skadede vev. Hvis det ikke er mulig å gå til prosedyrene i det medisinske anlegget, kan den milde masseringen utføres uavhengig ved hjelp av sirkulære, langsgående og tverrgående slag med tappene og knoklene. Du må knede den indre og ytre delen av foten, fingrene.

Konsekvenser av fotmetatarsusbrudd

Ved utilstrekkelig behandling eller forsømmelse av rehabiliteringsprosessen kan konsekvensene av en fotbrudd være som følger:

• kronisk ømhet i foten;
• artrose;
• flate føtter;
• fot deformitet;
• dannelse av benproteser;
• begrensning av fotmobilitet.

Frakt av den femte metatarsal foten hvor mange helbreder

Klassifisering og årsaker

Blant skader på foten, er den ledende posisjonen opptatt av en brudd på metatarsalbenet, og spesielt skader på det femte benet.

Fraktur av metatarsale bein er skade på deres anatomiske integritet under påvirkning av traumatiske faktorer. Den femte metatarsalbenet kan være skadet på basen, midtdelen, hodet.

Den menneskelige benstøtten består av tjuefem ben, nært forbundet med leddbånd og små ledd. På grunn av denne strukturen påvirker ødeleggelsen av en av beinfragmentene funksjonen av hele lemmen.

Vurder brudd på grunn av skade. De kan dannes på grunn av å treffe foten med en tung gjenstand, samt å rulle opp foten i gang eller løp.

Klassifiser frakturer av følgende typer:

• Fraktur av den femte metatarsus med forskyvning - som et resultat av frakturen forskyves beinfragmentene.
• Benfragmenter er ikke forskjøvet.
• Åpne frakturer.
• Lukket brudd på femte metatarsus av foten.

Hvis en person fikk en slik skade uten forskyvning, vil elementene i det skadede beinet forbli i samme posisjon. En åpen brudd ledsages av et brudd på integriteten til huden, i så fall kan deler av beinene ses i såret.

En åpen brudd er farlig for mennesker, da prosentandelen av infeksjoner og utseendet av fremtidige komplikasjoner, som flegmon, osteomyelitt, sepsis, gangrene og tetanus, er svært høy. Hvor mange 5 metatarsal frakturer helbrede? Om dette nedenfor.

Det er flere faktorer som fremkaller skade:

1. Overdreven trening.
2. Løst ben på grunn av osteoporose.
3. Tung gjenstand eller skarp slag.
4. Mislykket hopp eller fall.

Hvor mange tegn på brudd er avhengig av type skade. Etter en traumatisk skade høres en knase.

Så begynner føtten å svulme, et blåmerke vises. Forkortelsen av en av fingrene og dens unaturlige avvik er merkbare.

Etter smerte i fred kan avta. Men så snart foten har den minste belastningen, fortsetter den med en ny kraft.

En tretthetbrudd gir smertelig smerte som føles som muskelsmerter. Denne patologien påvirker ofte profesjonelle idrettsutøvere, hæren rekrutterer etter intensiv militær trening og turister.

Det kalles også marsjering fraktur. Men også komfort, som elsker sport og liker jogging, marchbrudd kan også skje.

I fare er også personer med profesjonell aktivitet "på føttene". Kvinner som foretrekker høyhælte sko lider også av denne sykdommen.

Osteoporose, deformitet av foten, flate føtter, dårlig kvalitet og uegnet i størrelse og type aktivitetssko kan forverre situasjonen. Marsfrakturen observeres oftere på den andre, sjeldnere på den tredje og fjerde, og enda sjelden på den første og femte metatarsalbenet.

Hva skjer Fra det sterke og harde arbeidet begynner musklene å dekke og miste deres evne til å motstå lasten. En del av lasten overføres til beinstrukturen. Små sprekker vises på dem. En marchfractur gir smerte til midtfoten.

Under hvilen forsvinner sårheten helt, men etter at fotens bevegelse gjenopptas. En sløyfe vises, gangen endres. Kanskje utseende av ødem, men uten blødning. Nettstedet med skaderommet gjør vondt vondt med trykk. En eller flere bein kan bli påvirket.

Varianter av skade

Under brudd på de metatarsale beinene forstås det som et brudd på deres integritet på grunn av skade.

De er klassifisert som:

• Synes som følge av skade.
• Syntes på grunn av tretthet eller stress.

Ulike bruddlinjer:

Frakturer av metatarsale bein er de vanligste bruddene på foten. De står for ca 6% av alle beinskader.

Hvert tilfelle må analyseres av en traumatolog, fordi arten og plasseringen av skaden bestemmer den individuelle tilnærmingen til behandlingen.

Eventuelle komplikasjoner etter skade vil påvirke menneskers helse negativt.

Foten har flere viktige funksjoner:

Røntgen av en brudd med en forskyvning

En metatarsal fraktur er en ganske vanlig type skade. Dette forklares av beliggenheten, fordi den ligger foran foten og betraktes som ganske skjøre.

Stor belastning, støt og mange andre faktorer fører til skade. Slike skader er klassifisert etter enkelte indikatorer.

Så, ved brudd på bare ett ben, kalles det enkelt. Og med deformasjon av to eller flere bein, kan det konkluderes med at denne typen brudd er flere.

I tillegg til skade på sokkelen, diafysen eller livmoderhalsen, i henhold til form og plassering, kan skader også være forskjellige. For eksempel kan bruddformene være skrå, tverrgående, kileformet og T-formet.

Denne faktoren anses viktig når man forskriver behandling og bestemmer rehabiliteringsperiodens metoder.

Ifølge en annen klassifisering av skader skiller bruddene seg mellom traumatisk og tretthet. Den første forekommer på grunn av et slag eller en slags mekanisk effekt.

Konsekvensene av slike brudd kan ha beinforskyvninger, som preges av deres feilplassering i forhold til hverandre. Det er mulig å snakke om fraværet av forskyvning når en del av beinene er i samme plan.

I tillegg er det lukkede brudd, der det ikke er åpenbare tegn og åpne brudd, preget av tilstedeværelse av et sår i et skadet område.

Et tegn på denne typen brudd, som tretthet, er dannelsen av subtile sprekker som dannes som følge av betydelige belastninger på foten, for eksempel når du løper eller går.

Det er fem metatarsale bein. I de fleste tilfeller reparerer legene en brudd på den femte metatarsus, eller fjerde, betraktes som de mest sårbare.

Mer sjelden blir det skadet det første beinet, og noen ganger en brudd på den tredje metatarsalben eller den andre.

Prinsippene for behandling av brudd i forskjellige deler av den femte metatarsalben har en rekke signifikante forskjeller. Skader er lokalisert på undersiden av beinet, i midterparten eller i nærheten av hodet.

Det er viktig å korrekt diagnostisere og bestemme type skade:

1. En avrivningsbrudd på grunnen av den femte metatarsus fremkommer på grunn av en skarp inversjon av foten innvendig. Det er en frigjøring av benfragmentet på grunn av spenningen i senene. Å anerkjenne denne typen skader er ganske vanskelig, da symptomene på ankelforstuing kommer frem i forgrunnen.
2. Jones Rift er et brudd på integriteten til den femte metatarsalbenet 5 cm fra basen. Så i dette området er ikke veldig intensiv blodforsyning, opptrer økningen av fragmenter sakte. Hos pasienter med sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter, kan beinene ikke koalesere i lang tid.
3. En brudd på V-metatarsus på foten kan være ledsaget av forskyvning, det vil si et brudd på den anatomisk korrekte posisjonen til beinfragmentene i forhold til hverandre. Misforståelsen kan føre til deformasjon av foten og halten.
4. Ved brudd uten forskyvning forekommer ikke separasjon av beinområder.

Hva er tegnene for å diagnostisere en slik brudd?

1. Smerte i stedet for brudd på disse beinene opptrer enten umiddelbart etter skaden, eller etter en stund.
2. Skader på beinene umiddelbart ved skade er ledsaget av en knase som pasienten kan høre.
3. Kanskje avviket fra metatarsalbenet til siden.
4. Pasienten har visuelt forkortet tå.
5. Mulig hevelse dagen etter brudd eller på samme dag.

• Pasienten har smerte i foten etter anstrengelse (lang gang eller løp).
• Smerten forsvinner etter en kort hvile, og øker deretter igjen hvis personen begynner å vandre rundt i rommet eller forblir på ett sted i lang tid.

• Ved undersøkelse av foten indikerer pasienten pinpoint smerte på bruddstedet.
• Eksternt tegn på brudd er hevelse av foten, men uten blåmerke.

Ovennevnte symptomer antyder at du må kontakte en traumatolog. Lignende tegn observeres ved brudd på metatarsale bein og forstukning.

En feilaktig tro vurderes: Hvis pasienten går, trenger han ikke medisinsk hjelp. Diagnose av brudd på foten av den femte metatarsusen på foten, utført tidlig, og den ukvalifiserte behandlingen av eventuelle brudd, inkludert tretthet, fører til alvorlige konsekvenser.

symptomatologi

Symptomer på patologi er preget av alvorlighetsgrad og lokalisering av skade.

Stress- eller tretthetpatologier støtter nedre ekstremiteter har følgende symptomer:

Ødem og blåmerker er tegn på en traumatisk brudd på metatarsalbenet.

Fraktur av basen 5 av metatarsalbenet kan løsnes. Denne skaden er separasjonen av et fragment av et bein under påvirkning av sener festet til den. Disse bruddene oppstår når foten brettes innover. I nærvær av ankelforstuing, går de ofte ubemerket.

I Jones fraktur er skaden lokalisert i området av femte metatarsal, på et sted med dårlig blodtilførsel. Dette forklarer for langsom vedheft av bein etter skade av denne typen.

Jones fraktur er vanligvis foregått av vanlige stressbelastninger. I området av den femte metatarsalbenen, frakturer i midterpartiet, oppstår ofte hodet eller nakken.

Diagnostiske metoder

Etter en brudd på grunnen av femte metatarsus, kan en diagnose gjøres ved tilstedeværelse av skade, pasientklager, visuell undersøkelse av foten, samt bruk av røntgenutstyr.

Marching fraktur på radiografien gir ikke en karakteristisk skade. Den metatarsale bein brytes ned som en "grønn kvist": inne i strukturen er ødelagt, og på toppen av den holder et tynt beinlag.

Hvis en skarp smerte på palpasjon ved bunnen av tarsus kombineres med hevelse, er diagnosen for traumatologen åpenbar.

Behandling, i motsetning til andre beinpatologier, krever ikke reposisjon og gips immobilisering. Legene anbefaler å behandle puffiness og smerte ved hjelp av spesielle anestetiske geler, kremer, salver.

Foreløpig begrense lasten på fotens forside og eliminere aktiviteten som forårsaket skaden.

Behandlingen er supplert med ortopediske innleggssåler. De gir en mulighet til å avlaste overdreven stress på beinene, og dermed er det lettere å overføre sykdommen. Heller slike skader raskt og uten konsekvenser, er prognosen gunstig.

Behandling etter traumatiske brudd inkluderer et sett med tiltak på flere hovedområder. Det viktigste er immobilisering av en solid gipsbandasje langs hele lengden av foten med fangst av ankelleddet.

Immobilisering vil gi bein og leddbånd til hvile, og vil ikke tillate beinfragmentene å bevege seg videre.

Etter skade med en forskyvning på over halvparten av beinets bredde, er kirurgisk behandling indikert. Under operasjonen sammenligner legen fragmenter av beinstrukturer og retter dem med spesielle enheter.

Kirurgisk behandling er også indikert for åpne brudd. Kirurgisk behandling utføres i henhold til metoden for perkutan fiksering av nåler eller åpen reposisjon (ekstern osteosyntese).

Ifølge den første metoden er bias-reposisjonen stengt. Etter å ha tatt hensyn til skadeens art, er det i enkelte retninger fastgjort med nåler.

I henhold til metoden for åpen reposisjon er det foretatt et kirurgisk snitt, tilgang til det skadede beinet er tilveiebrakt, forskyvningen elimineres, og deretter er den festet i riktig posisjon. Immobilisering av gips er ikke vist. Pasienten får lov til å gå og stole på hælen i 4 uker.

Ikke-bias skader behandles med gipsstøt på 4 til 6 uker. Pasienten må bevege seg med krykker.

Eventuell belastning på foten bør utelukkes helt. Etter kontrollrøntgenogrammet, når legen er fornøyd med at behandlingen var vellykket og brukket har vokst sammen, får pasienten å gå på beinet.

Ofte, med en tretthetbrudd, søker en person ikke hjelp av en lege, fordi han ikke vet om skadens art og ikke legger vekt på det.

I noen tilfeller oppstår den rette adhesjonen av beinene uavhengig, men ofte fører denne uaktsomhet til komplikasjoner og deformitet av foten.

Advarsel! Feil posisjon av foten når du går etter å ha blitt skadet, fører til økt stress på knær og ankelleddene, der irreversible prosesser kan begynne over tid.

For å unngå de triste konsekvensene, er det nødvendig å konsultere en spesialist i tide, hvem vil kunne gjøre den riktige diagnosen og foreskrive riktig behandling.

Metodene for å diagnostisere brudd på den femte metatarsalben inkluderer:

• ettersyn;
• palpasjon;
• radiografi i tre forskjellige fly;
• MR.

Sistnevnte metode brukes sjelden. Det brukes i tilfellet når det er sterk hevelse i vevet, forvrengning av bildet på røntgenstrålen.

behandling

Frakturbehandling er assosiert med plasseringen av frakturen, dens natur, samt tilstedeværelsen av bevegelse av beinet.

Skader med forskyvning innebærer kirurgi, i løpet av hvilke benfragmenter er sammenføyt, og deretter festet av implantater. For offset frakturer, brukes strikkepinner, som fjernes etter helbredelse. Den endelige behandlingen og rehabilitering utføres i stasjonære forhold, etter at det er nødvendig med en spesiell gjenopprettingstid etter operasjonen av bruddområder med forskyvning.

For skader uten forskyvning, brukes gipsfiksering av lemmen. Pasienten, mens rehabilitasjonen varer, skal flyttes ved hjelp av krykker, og belastningen på den skadede foten bør unngås, selv etter at skadens symptomer har gått. Hvor mye tid rehabilitasjonen vil vare, avhenger av prosessen med økningen av benfragmenter. Behandling av skade på den femte metatarsalben varer en og en halv time.

En fullstendig utvinning vil ta en lengre periode. For behandling av enkel fotskade uten forskyvning, er det nødvendig å følge anbefalingen fra den behandlende legen.

Gjenoppretter foten

Etter å ha fjernet gipset anbefaler eksperter å gjøre en fotmassasje som gjør at du kan utvikle muskler og sener. Fysioterapi prosedyrer utføres for å behandle gjenværende skader. Den terapeutiske effekten av disse tiltakene bidrar til regenerering av bruskvev.

Behandling etter skade utelukker ikke fysisk terapi øvelser som bidrar til å gjenopprette fleksibilitet, føttens mobilitet, strekke sener og leddbånd.

I tillegg brukes saltvannsbad til å behandle skadde føtter. Vannbehandlinger har en beroligende effekt på leddene, leddbåndene. I tillegg styrker bad med havsalt beinbunnen.

Som en måte å behandle skader på et lem, anbefaler leger at de er ortopediske innleggssåler og spesielle sko. Foten holder balansen med den første og femte metatarsalbenet. Hvis du ikke bruker innleggssåler, kan beinet spre seg, noe som vil bidra til utviklingen av flatfoot. Innleggssåler er slitt fra seks måneder til ett år. Behandling med ortopediske enheter unngår deformering av foten.

Begynn å gå umiddelbart etter å ha tatt av gipset. Gjenoppretting er ledsaget av smerte, men etter hvert forsvinner ubehaget. En moderat belastning på foten reduserer sannsynligheten for ny skade på foten, inkludert muligheten for å marchere igjen.

Tidlig deteksjon og riktig behandling gjenoppretter normal funksjon av lemmen, slik at du kan unngå ubehagelige konsekvenser for menneskers helse.

Moderne typer behandling i traumatologi:

• Pålegget av gipsstøt. Det brukes når en brudd på den femte metatarsalbenet av foten har skjedd uten forskyvning av fragmentene.
• Gipsbandasjen brukes til å beskytte skadestedet fra ulike slag på brudd, sikrer riktig posisjon av beinfragmentene i den anatomiske planen og fotens ustabilitet, som er nødvendig for rask healing.
• Kirurgi. Forskjevelsen av beinfragmenter som følge av brudd på metatarsalbenene krever kirurgisk inngrep, samt bruk av miniimplantater for deres fiksering og sammenligning.
• Pasienten bør bruke krykker i ferd med å gå for hele perioden, uavhengig av type behandling (operativ eller konservativ). Krykker bidrar til å eliminere stress på foten.
• Når pasienten får lov til å fjerne bandasjen, venter et rehabiliteringskurs at han skal gå tilbake til aktivt liv og gjenopprette fotfunksjonen.

Moderne medisin gir en ny behandlingsmetode, den såkalte osteosyntesen, som legen kan sammenligne fragmenter av bein og gi dem riktig posisjon. Ved hjelp av en spesiell stang utføres fiksering inne i beinet. Denne teknikken gjør det mulig i tidlig stadium å bruke lasten på foten og gjøre flere bevegelser med fotens tær.

Hvor mye en fraktur helbreder avhenger av noen faktorer. Blant dem er:

• type skade;
• tilstedeværelsen eller fraværet av komplikasjoner;
• hastighet på førstehjelp;
• behandling taktikk;
• pasientens alder;
• generell helse til pasienten.

Behandling kan utføres konservativt eller kirurgisk. Konservativ behandling involverer lukket reposisjon av fragmenter og antiinflammatoriske samt smertestillende midler. Ved brudd med liten forskyvning påføres en gipsstøt til den skadde. Bruk av gips for skade uten komplikasjoner vil ta om lag to måneder.

For kompliserte brudd med sterk forflytning eller et åpent sår utføres kirurgisk behandling. Under operasjonen sammenligner legen beinfragmenter og fester dem med nåler eller spesielle skruer. Etter operasjonen kan gipsstøpet ikke påføres, men på betingelse av at pasienten skal ta vare på lemmen fra lastene.

Pasienten får lov til å gå ut av sengen den andre dagen etter starten av behandlingen, mens du går, må du bruke krykker eller spesielle vandrere. Du kan ikke stole på det skadede benet før legen tillater det. Fusjon av fragmenter styres av periodiske røntgenstråler. Ved full bøyning av benet fjernes gipsstøpet og pasienten begynner rehabilitering.

I begynnelsen av behandlingen brukes smertestillende midler, samt legemidler som inneholder vitamin D og kalsium. I dag brukes moderne stoffer ofte som forbedrer gjenopprettelsen av beinvev. Behandlingsmetoden avhenger av hvor alvorlig brukket er og foreskrives av legen etter en visuell inspeksjon og på grunnlag av røntgenstråler.

Hvis diagnostisert med en brukket metatarsal 5 uten forspenning, blir lossing utføres feste fot, etter som dekket er påført ved anvendelse av en gipsavstøpning, kalt "boot" fordi den er brukt til kneet. Bruk en slik støp skal være ca 1 måned. De fjerner det først etter røntgenstråler, noe som bekrefter det beskadigede beinets økning. Deretter anbefales pasienten selv litt tid til å bære en stram bandasje og ortopediske sko.

Ved brudd på metatarsalbenet med forskyvning, er behandlingen mer komplisert. Spesielt i nærvær av et stort antall fragmenter eller deres ujevne kanter. Skelett trekkraft er vanligvis brukt. Det består i å bore et hull i den femte fingeren der en silketråd eller en metallnål skyves, hvorpå en vekt henger på den. En måned senere, etter en røntgen, hvor resultatene bekreftet restaureringen av vraket i deres sted, påføres en gipsstøvler som pasienten må bære i 3-4 uker.

Ved ukorrekt økning av beinet trenger pasienten kirurgisk inngrep. Operasjonen, kalt osteosyntese i medisin, bør utføres ikke tidligere enn 20 dager etter skade (når ødemet forsvinner), men ikke senere enn 1,5 måneder for å eliminere risikoen for spontan abnorm accretion.

Behandling av en brudd på den femte metatarsalbenet bør bare utføres av en kvalifisert spesialist etter å ha gjort en nøyaktig diagnose.

Det er viktig! Hvis skaden ikke blir ledsaget av fragmenter, blir det påført et gipsbandasje på det skadede området, med utgangspunkt i fingrene i fingrene og sluttende ved kneets nedre kant. Dette sikrer fullstendig stivhet av ankelen og riktig helbredelse av beinene.

Bruk en slik "boot" bør være omtrent en måned. Med en positiv røntgenundersøkelse fjernes gipset og erstattes med en tettsittende bandasje dressing.

Når fragmentene av den femte metatarsus er forskjøvet, kan en skjelettdrevne metode påføres ved hjelp av en metallstang eller silketråd innført i foten gjennom et lite hull nær lillfingeren. Når fragmentene faller på plass, som det fremgår av resultatene av radiografi, påføres en gipsstøt på benet.

I nærvær av en åpen fraktur eller multiple forskyvninger, benyttes osteosyntese. Denne metoden er basert på implantasjonen i beinet av en metallstang eller plate, som forblir der til fullstendig fusjon av metatarsalbenet. Etter en viss tidsperiode utføres en annen operasjon for å fjerne implantatet.

I tillegg er alle pasienter foreskrevet kalsium, vitamin D eller fiskeolje medisiner.

Førstehjelp

Førstehjelp på prehospitalstadiet inkluderer:

• Å skape den nødvendige freden for foten.
• Det er nødvendig å overlegge kulde på området av den femte metatarsalbenet. Ispakken hjelper veldig bra. Det brukes til å redusere hevelsen av bløtvev og redusere smerte i foten. I hjemmet må du passe på det vanlige håndkleet, som bryter isen. Det er en viss tidsperiode for hvilken kulde kan påføres. Det er nødvendig å gjøre denne prosedyren i tjue minutter hver time.
• Den elastiske bandasjen er egnet for å feste foten, for ytterligere å sette en kompresjonsstrømpe på beinet. Dens bruk krever ensartet bandasje for å utelukke sirkulasjonsforstyrrelser i underbenet.
• En skadet fot skal plasseres på en hevet overflate. Pasienten har en fot like over hoften.
• Kanskje pålegg av dekk på foten.
• Finn nærmeste akuttmottak for medisinsk behandling.

Når en person får brudd, er det nødvendig å gi ham førstehjelp, noe som vil lette offerets tilstand og tillate ham å vente på en ambulanse eller komme til traumestasjonen nesten uten smerte.

For å redusere hevelsen til skadestedet må du legge til noe kaldt. Det kan være is innpakket i klut, en plastflaske med kaldt vann, eller et håndkle fuktet i det.

I intet tilfelle kan du varme opp skadestedet, da dette vil føre til utvidelse av blodkar og en økning i subkutan blødning.

Når en traumatisk brudd er nødvendig for å påfalle en skinne med tre pinner, hvorav den ene går langs sålen, den andre langs baksiden av foten, og den tredje langs kanten av fingeren. Dekket skal gå et par centimeter utover tær og hæl.

Hvis det er en kompensasjon for fragmentene, er det uakseptabelt å reposisjonere dem på plass uavhengig.

I tilfelle en tretthetbrudd, bør en trykkforbindelse av elastisk bandasje påføres, mens du holder øye med hudens farge på fingrene. Hvis de begynte å bli blek og bli kaldt, indikerer dette et brudd på blodsirkulasjonen, i så fall skal bandasjen løsnes.

Is er et utmerket middel for smertelindring og forebygging av alvorlig puffiness.

Hvis en brudd på de femte beinene til metatarsus er ment, er det nødvendig å umiddelbart redusere bevegelsen til det minste og bli kvitt selv den minste anstrengelsen på lemmen - dette er et nødvendig tiltak for å forhindre risikoen for ytterligere skade.

For å redusere utviklingen av ødem og lindre smerte, er et godt middel eksponering for et sårt sted med kaldt.

Is til sårbenet bør påføres dagen etter skade, men varigheten av en prosedyre bør ikke overstige 20 minutter, og intervallet mellom dem bør ikke være mindre enn 1,5 timer.

Hvis det ikke er is, kan du bruke noe produkt fra fryseren etter å ha pakket det i stoff.

Hvis du mistenker en brudd på den femte metatarsalbenet, må du først fjerne belastningen fra det skadede lemmet og, hvis det er mulig, immobilisere det.

Mulige komplikasjoner

Hvis tiden ikke avslører symptomene på skade, uten behandling, vil de negative effektene deklarere seg umiddelbart.

Skader på den femte metatarsalbenet kan forårsake følgende effekter:

• kronisk smerte i hele foten;
• utvikling av artrose;
• deformering av beinstrukturen;
• brudd på normal funksjon av foten.

Slidgikt er manifestert i tilfeller der skaden har påvirket leddvæv, mens ødeleggelsen forårsaker smertesyndrom.

Konsekvensene av degenerative endringer begrenser bevegelsen av foten, det er problemer med valg av sko.

I tillegg er medisinsk vitenskap, effekten av beinskade delt inn i flere grupper: direkte, tidlig og sent.

• Benstrukturen til den menneskelige foten endres, noe som fører til begrensning av bevegelse og gjør det vanskelig å bære sko.
• Artrose kan utvikle seg på skadestedet.
• Det er viktig å justere de fordrevne elementene i beinene, ellers kan vinkeldeformasjon oppstå.
• Pasienten lider av kronisk smerte i foten.
• Pasienten føles raskt trøtt i beina, og spesielt når han går eller står stille.
• Hvis brukket ikke vokser, må du ha kirurgi.

Et sett med spesielle øvelser akselererer gjenopprettingsprosessen etter en brudd.

Hvis det ikke er tilstrekkelig behandling for brudd på femte metatarsal av en hvilken som helst type, periodisk smerte i foten, utvikling av artrose, deformasjon av beinstruktur, samt forstyrrelse av normal drift av lemmen er mulig.

I tillegg, i medisin, er konsekvensene som kan oppstå etter brudd på metatarsalbenet delt inn i flere grupper:

Noe kaldt i ca. 15 minutter kan påføres frakturstedet for å lindre hevelse og forhindre alvorlig blåmerker.

Arten av skader og typer

En annen klassifisering av slike skader innebærer at de deles i traumatiske brudd og tretthet. I det første tilfellet er skaden et resultat av et støt eller en annen sterk og ofte plutselig mekanisk innvirkning.

En slik brudd kan forekomme med den etterfølgende forskyvning av beinene (når deres deler er plassert feil i forhold til hverandre) og uten den (i dette tilfellet forblir delene i samme plan).

I tillegg kan den være lukket (uten synlige tydelige tegn) eller åpen, det vil si med dannelse av et sår på skadestedet.

- Kirurgisk operasjon utført på frakturer av metatarsus med forskyvning;

Symptomer på en stressbrudd på bein av metatarsus inkluderer:

Fraktur av fotens metatarsale bein

Når beinet er alvorlig skadet, er det nødvendig å utføre intern fiksering. Dette gjøres ved hjelp av spesielle skruer.

Frakt av den andre metatarsalbenet: konsekvenser

årsaker

Den stopper fem metatarsal (metatarsal) bein, som hver består av et hode, kropp og base.

På den proksimale siden danner de leddene: den første metatarsus med medial sphenoidbenet, den andre og tredje med mellom- og lateral kileformet, og den fjerde og femte med kuboid.

På den distale siden forbinder de til basen av de proksimale phalangene. Tarsus-metatarsal felles kalles også Lisfranc-linjen. De relativt flate artikulære flater og sterke korte leddbånd tillater små bevegelser og skrå bevegelser. Basen på metatarsal bein er omgitt av tre leddbånd, og den sterkeste er dorsal ligamentet Lisfranc.

Ca 5-6% av alle bruddene er forbundet med lesjonene i metatarsalbenene. De forekommer ti ganger oftere enn forskyvningen av Lisfranc-leddet. Frekvensen av brudd er den samme i begge kjønn, er ikke avhengig av alder.

Ofte lider femte tarsus - i nesten 56% av tilfellene, så den tredje, fjerde og andre - 14, 13 og 12%, og de første - bare 5% tilfellene. Flere brudd forekommer hos 15-20% av skader.

Fraktur av metatarsus er vanlig i barndommen, og de står for opptil 60% av alle beinskader. Før fem år, blir det første (metatarsale) benet ofte rammet, og etter 5 år - den femte og tredje. Marathonløpere og barn som er engasjert i friidrett, er det en brudd på 4 metatarsalben på grunn av stress.

Skader på metatarsus er oftere stressende i naturen, de kan være akutte og kroniske. Fraktur av den tredje metatarsalbenet gjelder kroppens midtre og distale deler. Løpere er utsatt for skade, hvor traumer av metatarsale bein står for opptil 20% av tilfellene.

Direkte skader er vanlige i produksjonen og er forbundet med høsten av en tung gjenstand på beinet. Indirekte - forårsaket av å vri på baksiden av foten med sin faste front.

Utbredelsen av traumatiske skader er som følger: bakre traumer i 48% tilfeller, et fall fra en høyde - 26%, skader - 12%. Traumatologen studerer symptomene og behandler brudd på metatarsalbenet på foten.

Umiddelbart etter høsten, oppstår de første symptomene på metatarsal fraktur - ødemer og smerter. Betydningen av hevelsen og styrken av smerte syndromet er også avhengig av antall knuste ben. Husk at med en slik brudd, er all smerte konsentrert på baksiden av foten. Et av de viktigste symptomene er et brudd på fotens form og manglende evne til å gå på foten.

Vær også oppmerksom på økningen i smerte med lys tapping på tærne. Hvis du trykker på lårfingerens base, er smerten enda mer forverret - dette er et klart symptom på en slik brudd.

I de første minuttene etter høsten, må du nøye undersøke foten. En blåmerke kan også danne seg på sålen - dette er et viktig symptom som du bør være oppmerksom på. Husk at det er svært vanskelig å bestemme en brudd før et besøk til legen, så sjekk alle indikerte symptomer med stor detalj.

De vanligste årsakene til brudd er skaderne selv. For eksempel:

• falle;
• benstramming;
• et skarpt fall fra en høyde;
• Falt volumobjekt til fots.

Tenk på at det er mange leddbånd mellom benene til metatarsusen, derfor er brudd på den femte metatarsalen den farligste. Da kan du skade resten av fotbenene.

Frakt av den femte metatarsus er et fenomen som forekommer like ofte hos både kvinner og menn. I dette tilfellet er hovedårsaken til skade et fall fra en høyde eller en sterk vanlig belastning på beinet i kombinasjon med osteoporose.

Det er også ytterligere årsaker som fremkaller en brudd på foten svært sjelden:

1. Tette sko.
2. Sykdommer i skjelettsystemet.
3. Ulykke.

I klassifiseringen basert på de anatomiske prinsippene, faller en brudd på den andre metatarsalbenen 90% inn i klasse B - frakturer av diafysen (benkroppen) og bare 10% av klasse A-halsfrakturene.

Avhengig av mekanismen for å skaffe skade, er brudd på det andre benet i metatarsus delt inn i 2 typer.

Typer frakturer

Siden fotens anatomiske struktur er ekstremt kompleks, består den av mange små ben, og skader på at en av dem kan føre til delvis immobilisering. På bildet nedenfor kan du se fotens komplekse struktur: Metatarsalbenene er uthevet i en kontrastfarge, som er plassert som spesielle mekanismer som setter hele foten i bevegelse.

Følgelig utmerker seg følgende typer frakturer:

• traumatisk;
• Jones fraktur;
• tretthet - stressbrudd;
• avrivning fraktur.

Traumatisk brudd

Frakturer i de metatarsale beinene varierer i naturen, plassering.

Avhengig av det skadede området snakkes om:

Frakt skjer også:

Som allerede nevnt i artikkelen, er det fem ben av metatarsus, og hver av dem behandles på en spesiell måte. I noen tilfeller legger de rett og slett et kast, mens det i andre er nødvendig med kirurgi. Alt dette vil bli bestemt av din traumatolog.

Også disse frakturer er også delt inn i tretthet og traumatisk. Den første forekommer direkte på grunn av traumatisk handling. De kan enten være med forskyvning (tarsusbenene er i forskjellige plan) eller uten det. Traumatisk brudd kan være åpen og lukket. Det er derfor i ulike tilfeller av en traumatisk brudd foreskrevet en annen behandling.

Alle frakturer har særegne egenskaper, på grunnlag av hvilken klassifiseringen er basert.

I tillegg til disse tegnene, skiller seg ut som følge av at benet er ødelagt - fra første til femte.

Det finnes flere typer slike skader som har særegne egenskaper:

1. Frakt Jones, eller venstre metatarsal fot. Når dette skjer, skader på benets ben. Fusjonsfragmenter opptrer veldig sakte. I noen tilfeller vokser ikke beinet fullt ut sammen.
2. Tretthetskader. Ofte er det en brudd på den tredje metatarsalfoten. Det er karakteristisk for profesjonelle idrettsutøvere, ballerinas, dansere.

Den mest utviklede brudd på den andre metatarsalfoten, som denne delen er underlagt det største stresset.

Frakt av den femte metatarsalfoten kan forekomme ved bunnen, i midten, er nakken og benets hode i fare.

• tretthet,
• resulterer i trauma;

Stressbrudd

Personer med stabil belastning på fotbenet er hyppige eiere av tretthetbrudd. Såkalte sprekker dannet i beinet ved vanlig stress, mindre blåmerker. Spor og felt friidrett, turgåing, gymnastikk, dans er en del av listen over årsaker til utseendet deres.

Hyppige sufferers er dansere danser på fingertuppene, noe som forårsaker press på deres akse. Profesjonelle fotballspillere sparker ballen med tå; skatere opplever også en konstant belastning.

Symptomer og tegn

Symptomatisk bilde i forskjellige typer skader på ben II:

1. Ved halsen - på baksiden av den midterste delen av tverrbuen:

symptomer

Når krepitus og smerte oppstår, kan ikke klager ignoreres, fordi stressfrakturer heler lenger og er tilbøyelige til å komme tilbake.

Hovedtegnene til metatarsal frakturer er:

• smertefull hevelse;
• palpabel integritet lidelse;
• smerte med aksial belastning.

Pasienter med metatarsal frakturer kan ikke overføre kroppsvekten til den berørte foten, som svulmer og blir smertefullt. Alvorlige deformasjoner blir bare observert med komplekse skader, når beinforskyvning oppstår.

Symptomene avhenger også av bruddens art. Så tretthetskaden har ingen merkbare tegn. Pasienten i dette tilfellet klager vanligvis på:

• kjedelig og vond smerte i tarsus-regionen;
• svak hevelse.

Foten er en mekanisme med en kompleks enhet som består av en rekke ben, og fem av dem er rørformede metatarsale bein som ligger mellom fingerfalangene og torsoen. Disse benene fungerer som en slags spak som setter foten i bevegelse når den beveger seg, hopper, og bidrar til å opprettholde balanse og stabilitet.

Selv en liten brudd eller sprekk i en av disse beinene påvirker i stor grad evnen til å bevege seg.

Fraktur av fotens metatarsale ben er manifestert av følgende symptomer:

• knase i øyeblikket av skade;
• skarp smerte, som i begynnelsen kan bli dytt av sko, tett holde benet, men blir alltid mer uttalt;
• smerter verre når du beveger deg og berører foten;
• problemer med å bevege seg, lameness;
• økende hevelse av foten;
• blått vev på skadestedet.

Tegn på brudd på metatarsalbenet på foten er ikke åpenbart i alle tilfeller for pasienter, og denne skaden er ofte feilaktig for alvorlig skade eller forstukning. Spesielt gjelder det situasjoner der brukket ikke er traumatisk, kombinert med en skarp mekanisk effekt, men stressende.

Strekkbrudd begynner med dannelsen av små sprekker i beinet som følge av vanlige belastninger på føttene, ofte hos idrettsutøvere. I det kliniske bildet av en slik brudd, er det vondt smerte etter anstrengelse, som avtar i ro, forverres over tid og ledsages av ødemer.

Fraktur av metatarsalfoten uten forskyvning

I tilfeller der det ikke observeres brudd på beinfragmenter under brudd, beholder det skadede beinet den anatomisk korrekte posisjonen. Slike skader er mindre farlige, lettere å helbrede og vokse sammen.

Vi bør også markere brudd på den femte metatarsalben uten forskyvning, kalt Jones fraktur. T.

Siden mikrosirkulasjonen er begrenset i dette området av foten, er det verre forsynt med næringsstoffer, med denne type skade er det risiko for knivvevnekrose.

Derfor kan en forsinkelse i å søke lege ha de mest negative konsekvensene.

Fraktur av metatarsalfoten med en forskyvning

Det er mulig å gjenkjenne brudd på metatarsalbenet, ledsaget av separasjon og forskyvning av beinfragmenter, ved visuell forandring i fotens struktur, men dette er ikke alltid merkbar. Et eksakt bilde av skaden kan kun oppnås ved hjelp av røntgendiagnostikk.

Fraktur av metatarsalben med forskyvning er farlig for blødningstendens og en økning i risikoen for suppurative prosesser i vevet. Hvis du ikke går til legen i tide, kan fusjonen oppstå feil og komplisert kirurgi vil bli påkrevd.

En person føler seg skarp smerte når han er skadet, ledsaget av en karakteristisk krasj.

diagnostikk

Først og fremst samler legen anamnese og visuell undersøkelse av pasienten. Uttalte symptomer gjør at du umiddelbart kan få riktig diagnose.

Imidlertid støttes fortsatt av radiografiske bilder i to fremskrivninger. Uklare symptomer bidrar til dypere undersøkelser.

For disse formål utføres i tillegg til røntgenbilder magnetisk resonans imaging (MRT) og computertomografi (CT). Den største vanskeligheten er diagnosen stressende skader på metatarsale bein.

I dette tilfellet blir røntgen gjentatt etter 14 dager, når callus begynner å danne, som er tydelig synlig i fotografiene.

Fraktur av bein av metatarsus er diagnostisert ved hjelp av en grundig undersøkelse og røntgen.

Hvis bildet viser skade, og det er ingen spor av skade fra blåmerke eller påvirkning, bør pasienten bli intervjuet for intensitet av belastningene og patologiene i skjelettsystemet, noe som kan føre til kroniske prosesser.

Den viktigste diagnostiske metoden er fotradisjon. Den holdes i to eller tre fremspring. Om nødvendig utføres røntgenundersøkelse i dynamikken.

Hvis røntgenstrålen ikke er tilstrekkelig til en diagnose, brukes beregningstomografi. Prisen på denne prosedyren er mye høyere, og den utføres i henhold til strenge indikasjoner.

En lukket brudd på den andre metatarsalbenet, i motsetning til rester av de andre beinene til metatarsus, er i de fleste tilfeller tydelig skilt på en røntgen i en direkte projeksjon. For en nøyaktig diagnose og valg av det foretrukne behandlingsregimet tas imidlertid to flere bilder samtidig - i sider og skrå fremspring.

Friske stressfrakturer er dårlig synlige på røntgen, frakturlinjen blir merkbar bare etter 3-4 uker. Derfor, hvis du mistenker denne typen skade, anbefales en MR.

behandling

Frakturer uten forskyvning eller liten reposisjon av rusk behandles med gipsforband på kneet - ved å påføre en støvel i en periode på 3-5 uker. Etter fjerning av fiksering foreskrevet massasje, gymnastikk.

Hvis ett ben er skadet, starter rehabilitering fra tredje uke og to fra fjerde. Den første uka anbefales å bruke stramme bandasje og ortopediske sko.

Offsetbrudd blir sjelden gjort manuelt. Oftere er det nødvendig å utføre skjelettdrev - ved hjelp av Circass-Zade-bussen mens pasienten går på krykker.

I alvorlige tilfeller utføres kirurgi for å matche vraket med metallstenger. Operasjonen lar deg starte funksjonell restaurering tidligere med bevegelse av fingrene.

Varigheten av helbredelse og rehabiliteringsperioden

Varigheten av bruddbehandling avhenger av alvorlighetsgraden. De første ukene etter at gipsstøpet er fjernet, fortsetter beinene å bli kalsinert, derfor blir ikke aksiale belastninger på benet påført.

Terapeuter masserer ankelen og sålene, utvikler passive metatarsal ledd og distale phalanges. I tillegg til mobilisering ved hjelp av elektroterapi, hydroterapi.

I løpet av 6 uker etter operasjonen kan du ikke utføre øvelsene, men aktive bevegelser skal starte umiddelbart i den første uken etter intervensjonen:

1. Første uka med utvinning: En fysioterapeut lærer pasienten å gå med minimal kompensasjon for begrenset bevegelse i foten. Øvelser for å bøye og rette tærne, løfte det rette benet, broer for å styrke gluteal muskler, "sykkel" med et sunt ben, trening for overkroppen påføres.
2. Andre til sjette uke - en kontrollrøntgen utføres for å spore helbredelse, pasienten er trent til å bruke røret etter behov. Påfør kjøle salve for å lindre betennelse. Øvelser for en muskuløs korsett, balanse trening er introdusert. Stretching av lårets bakside, legges ankelforbindelsen for å gjenopprette bevegelsesområdet.
3. Etter den sjette uken fortsetter styrken av musklene i beina og stammen, funksjonelle bevegelser blir brukt. Det anbefales å unngå å hoppe, aktivitet knyttet til en abrupt endring i retning. Øvelser for ankel mobilitet utføres. Økt styrkebelastning, går pasienten gradvis tilbake til samme fysiske aktivitet.

Tilbake til en bestemt sport oppstår etter å ha bestått funksjonelle tester som simulerer lasten.

Stresfrakturer av den andre eller tredje metatarsus krever sjelden kirurgi og helbrede uten deformitet.

Men stressbruddene til de 5 metatarsusene med forskyvning har en tendens til komplikasjoner. Behandlingsalternativet avhenger av pasientens tidligere aktivitet:

• folk som leder en stillesittende livsstil burde ikke belaste beinet i 6-8 uker;
• aktive pasienter gjennomgår kirurgi med tidlig fiksering av intramedullære skruer for akselerert gjenoppretting.

Fra det ovenstående kan vi konkludere hvor mange som helbreder en brudd på den femte metatarsalbenet på foten. Avhengig av kompleksiteten, vil det ta fra 2 til 6 uker. Varigheten av rehabilitering avhenger også av alvorlighetsgraden av brukket, forstyrrelsen av rusk.

Idrettsutøvere som gjennomgår en operasjon med beintransplantasjon, begynner å gjenopprette den 14. dagen etter intervensjonen og gå tilbake til treningen i nesten en måned, og øke intensiteten med 10% ukentlig.

Under gjenopprettingsfasen (etter å ha fjernet gipset), kan du øke belastningsøvelsene for benmusklerne ved å bruke sko med stive sko. Fritidsbehandling inkluderer akva aerobic, svømming og sykling for å opprettholde fysisk kondisjon.

For akselerert helbredelse, brukes sjokkbølgebehandling, elektromagnetisk terapi og ultralyd.

Hypovitaminose D er vanlig blant pasienter med metatarsalfrakturer, spesielt hvis de røyker og er overvektige. Fordi pasienter i tillegg foreskrev kosttilskudd av vitamin og kalsium.

Behandlingen utføres i to retninger:

• konservativ terapi;
• kirurgisk behandling.

Konservativ terapi

Lukkede og åpne lesjoner med forskyvning og uten det behandles konservativt på følgende måter:

1. Skade uten forskyvning av den femte, fjerde, tredje, andre og første metatarsale bein trenger ikke gipsstøt. Hvis det oppstår et lignende traumer i et barn, blir det brukt en gipsstøpe. Tross alt er babyen vanskelig å holde styr på, enn si forklare at det er umulig å gå på foten.
2. Det er lov å gå og gå på hælen med en traumatisk skade ved hjelp av krykker.
3. Bruk av ortopediske innleggssåler er nødvendig for tretthetskader, siden rehabilitering skjer med obligatoriske belastninger, og innersålene fordeler jevnt fordelt på hele foten og lindrer spenningen.
4. Fordrevne brudd trenger en gipsstøt.

Kirurgisk behandling

Avhengig av kompleksiteten til skaden, velg riktig metode for behandling. Kirurgisk behandling utføres på to måter:

• fiksering gjennom huden;
• åpen drift.

fordeler

• lav invasivitet;
• rask operasjon;
• enkelhet og lave kostnader for prosedyren;
• mangel på betydelig postoperativ arr.

mangler

• Nålene forblir synlige på overflaten av huden;
• Det er fare for sårinfeksjon;
• Lang bruk av bandasje i en måned er ekstremt ubehagelig.

Åpen kirurgi innebærer en hudinnsnitt for å få tilgang til det skadede området. Kirurgen fjerner forsiktig myk vev, sener, blodårer og nerver. Samler beinfragmenter, eliminerer deres forskyvning. For å fikse bein ved hjelp av metallplater, pinner og skruer. Etter prosedyren får pasienten å gå, men innen en måned er det bare et skritt på hælen.

En brudd uten forskyvning krever ikke noe annet enn å fikse gipsstøpet. Ellers vil det være nødvendig å utføre operasjonen. I operasjonsprosessen blir beinene satt og festet i riktig posisjon. For å gjøre dette, bruk spesielle stål eiker.

I andre tilfeller brukes gips på den skadede foten. Neste dag blir pasienten sendt til treningsbehandling for å forhindre muskelatrofi.

Det er på betydningen og mengden skade som behandlingsmetoder er avhengige av. Den enkleste og mest smertefri er behandlingen av en normal brudd (uten forskyvning) eller brudd.

I dette tilfellet kan ikke voksen legge på en gips, men bare utføre en sykliste og gi råd om å begrense belastningen på beinet. Det er umulig å forklare for barn, og selv de mest oppmerksomme foreldrene er lite sannsynlige å kunne følge, så de legger et gipsstøt på barna.

Det vil si at behandlingen i dette tilfellet er mer eller mindre enkel og smertefri.

Også, du trenger å vite noen nyanser for å begrense belastningen på foten. Hvis du har en traumatisk brudd, stole på krykker eller på hælen. Men i tilfelle tretthetskader, bør bruddpunktet tjene som en del av støtten. Også, eksperter anbefaler å kjøpe og sette ortopediske innleggssåler i sko. I prinsippet gjør det ikke vondt og etter behandling av brukket.

Med en liten forskyvning av metatarsal bein, er stillingen festet med gipsskjær. Hvis det er stor forskyvning, må traumatologen utføre operasjonen. Indikasjon for kirurgisk inngrep er forskyvningen, som er halve bredden på beinene. Det finnes følgende to typer operasjoner i slike tilfeller (beskrivelsen nedenfor).

Den vanligste metoden i vårt land er å fikse nålens stilling gjennom selve huden. Først kombinerer en traume kirurg benfragmenter, og deretter fikserer de med eiker i en retning avhengig av graden av skade.

De ubestridelige fordelene ved en slik operasjon er minimal smerte under kirurgisk inngrep og lav pris. Ulempen er at endene av eikerne nødvendigvis må virke, såret på grunn av dette øker.

For ikke å forårsake infeksjon av såret, må du bøye beinet på toppen av det hver dag. Selvfølgelig er dette ubeleilig, men arret forblir ikke etter behandling.

Den andre typen operasjon er reposisjon med skruer og en plate. Dette er en svært komplisert og kostbar operasjon. Kirurgen trenger å gjøre et kutt i frakturområdet. Flytt forsiktig senene, nerveenden, blodkarene, etc. Deretter installerer han skruene og platene direkte. Etter at pasienten må gå med støtte på hælen i omtrent en måned.

Det er verdt å merke seg at alle disse fikseringsmetodene oftest er etablert i en periode på en til to måneder. Naturligvis må en person gjennomgå et stort rehabiliteringskurs for å gjenopprette fotens funksjoner. Og hvor mye trenger å bruke gips? Faktum er at frakturen helbreder fra 1 måned til 1,5. Så mye som du vil ha en gipsstøt.

Hvor raskt behandler bruken av de metatarsale beinene på foten, det skadede beinet vokser sammen, og om det kommer komplikasjoner, avhenger nøyaktigheten og aktualiteten til førstehjelp til de skadede. Taktikken for videre behandling avhenger av alvorlighetsgraden av skaden og lokaliseringen.

For å bestemme lokaliseringen av skade, kan du bruke en grundig undersøkelse og en to-projeksjons-røntgen som viser plasseringen av skadene:

• fot metatarsal base;
• diaphysis;
• nakke eller hode.

I tillegg til feillinjen og tilstedeværelsen / fraværet av forskyvning.

Den generelle behandlingsplanen:

1. Immobilisering av foten med gipsstøt.
2. Lukket reposisjon. Det utføres uten vevinnsnitt. Det brukes til å matche beinfragmenter hvis forskyvningen var ubetydelig.
3. Osteosyntese. Utføres ved hjelp av operativ restaurering av det ødelagte beinets rusk i henhold til den anatomiske beliggenheten. I dette tilfellet er vraket festet med spesielle deler, for eksempel plater, strikkepinner eller skruer. Deretter påføres gips. En slik prosedyre er som regel angitt for flere skader og en stor forskyvning av fotens ben.

Deretter anbefales pasienten ikke å legge benet, bruk krykker for å hjelpe, ta kalsium og vitamin D-preparater.

Gipsskoen pålegger for brudd på metatarsalbenet til foten for behandling i de fleste tilfeller.

Det er takket være denne fikseringen at vraket, som returneres til riktig posisjon, er fast og ubøyelig.

I kastet ved brudd på den femte metatarsusen på foten må man gå i 1,5 måneder.

Ortosen ved brudd på fotbenene brukes til å fikse rusk under lysskader. Fikseren selv er laget av polymerer som bidrar til å redusere belastningen på foten og stabilisere foten. For flere lesjoner brukes ikke ortosen, men gips blir påført.

Tradisjonelle terapimetoder

Helbredende aktiviteter finner sted i flere stadier. Hver av dem har et bestemt mål og utføres med forskjellige metoder.

Førstehjelp

Hvis tegn på skade ligner en brudd, bør det gis hjelp umiddelbart. Kald brukes på den skadede foten for å redusere hevelse og hematom. Hvis mulig er foten festet med improviserte materialer. Når det uttrykkes smerte, er det tillatt å gi en person et bedøvelsesmiddel i piller.

Transport utføres av ambulanse eller privat transport. Det er ikke tillatt å sende offeret til beredskapsrommet.

Behandlingen i seg selv er et brudd på integriteten til beinet

Behandlingen varierer avhengig av alvorlighetsgraden og omfanget av skaden.

Det er konservativ og kirurgisk behandling:

1. Konservativ behandling er å påføre et støpt bandasje fra fingertoppene til ankelleddet. Varigheten av immobilisering er 2-4 uker. Utnevnt en slik metode for enkle brudd uten forstyrrelser.
2. Kirurgisk behandling er indikert i nærvær av forskyvede fragmenter eller finspredte skader. Under operasjonen blir fragmentene sammenlignet og forbundet med metallskruer - osteosyntese.

Medisinsk behandling, massasje, gymnastikk, fysioterapi tilhører også konservativ behandling.

Behandling av en brudd på den andre metatarsale beinet foregår i tre trinn:

• immobilisering - 3 uker hos barn og 4-8 uker hos voksne;
• post mobiliseringsperiode - 2-2,5 måneder;
• rehabilitering - 1,5-2 måneder.

Full rehabilitering av foten hos barn er mye raskere. Med riktig behandling blir babyen frisk i 2 måneder.

immobilisering

Valget av immobiliseringsmetode avhenger av type brudd, lokalisering og graden av forskyvning av benfragmenter:

1. Negativ cervikal dislokasjon:

• På den første dagen - legg deg ned, legg det skadede benet i en hevet stilling, bruk tørrkjølt;
• ytterligere 4-6 uker for å ha en kort ortotisk oppstart
• Du kan starte på et ødelagt ben i 1,5 uker.

1. Når nakken brytes med forskyvning, utføres manuell manipulering av reposisjonen. Ortosen brukes i 5-6 uker. Det er mulig å komme til fots om 2 -2,5 uker.
2. Diaphyseal fraktur uten forskyvning og spenningsfrakturer kan behandles uten en fikseringssko. Det vil være nok å bruke Thomas-metatarsalforingen og tett fotbandasje på dagtid. Det vil være nødvendig å bevege seg på krykker. Når det blir mulig å begynne og med hvilken kraft for å angripe den skadede beinet, bestemmer legen. En slik beslutning vil bli utarbeidet på grunnlag av en kontrollradio-undersøkelse.
3. Diaphyse frakturer med forskyvning:

• manuell sammenligning av benfragmenter og bruk av en ortose i 4 uker;
• Hvis ortopedisten ikke kan sette beinet manuelt, utføres en 4 ukers reposisjon ved motvekt ved bruk av vekter og påfører en "kort" gipsstøping fra fingerenes base til baksiden av foten, og deretter på seg en kort skjæreoppstart i ytterligere 3-4 uker.

Med finsprengte skader eller med sterk forskyvning av rusk, kan det være nødvendig med kirurgi - osteosyntese.

Merk. For profesjonelle idrettsutøvere, for at frakturen skal vokse sammen raskere, anbefaler traumatologer å gjøre en operasjon ved hjelp av en komprimering, intramedullær skrue, og hvis det er behov, utfør deretter et beingraft.

Fysioterapi under immobilisering

Etter diagnosen er etablert taktikk.

Når frakturene er stengt, blir foten immobilisert: gips er påført. Forbindelsen gir maksimal tilstand for hvilefødder. En måned senere blir den fjernet. Krykker brukes til å lette bevegelsen.

Ofte er denne metoden gjeldende for barn som ikke skjønner at det er umulig å bevege foten og gå på den.

Med en liten forskyvning av beinet justerer legen det, og et langet (dekk) er montert på lemmen. Det er en avtagbar gipsplate festet til beinet for fiksering.

Hvis det ikke er fusjon, åpen brudd, er det mange fragmenter, vil kirurgi bli brukt.

Rehabilitering og fysioterapi

Rehabiliteringsprosessen etter brudd på metatarsalbenet utføres ved observasjon av ortopedisten. Legen anbefaler at:

1. Fysiologiske prosedyrer, som vil kunne gjenopprette den naturlige mobiliteten til beina.
2. Øvelse terapi med observasjon av sine egne følelser. Vanligvis blir fysioterapiøvelser utført under tilsyn av en trener som overvåker korrektheten og effektiviteten av prosedyrene som utføres. Hovedøvelsene er bøyning og forlengelse av tærne, heve og senke på tærne.
3. Utfør utviklingen av foten etter en brudd på basen av den 5 metatarsale beinet, mens du går med en gradvis økning i belastningen.
4. Terapeutisk massasje.
5. Bruk ortopediske innleggssåler som varer i seks måneder eller et år.
6. Oppvarmer det skadede benet med varme bad med tilsetning av medisinske urter.
7. Bruk smertestillende salver.
8. Gå svømming.
9. Kosthold og balansere kostholdet ditt.
10. Bruk alle slags massagere.

Vanligvis er løpet av utvinning etter brudd på metatarsalbenene av foten lang. Hans leger anbefaler å begynne å utføre etter å ha fjernet gipset.

Eventuelle spørsmål? Spør dem til vår stabs doktor her på nettstedet. Du vil definitivt få svar! Still et spørsmål